Bourbeau, Lise - Escucha Tu Cuerpo.pdf
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LISE
BOURBEAU
EDOONESOeEUSCO
COLECCION OBELISCO SALUD BROTES Y GERMINADOS CASEROS Dr. Soleil
LA COMBINACION DE LOS ALIMENTOS Herbert M. Shell on
COMO CURAN
LOS CHAMANES
Fried Froemer
COMO SUPERAR
LA ENFERMEDAD
Jack Lawson
LA CURA DE SAVIA Y
ZUMO DE LIMON
Karl A. Beyer
LA CURACION POR EL AYUNO Alexi Suvorin
ENEAGRAMA Y FLORES DE BACH Ganem EL GRAN LIBRO DE LOS CEREALES
Eliane
Esmeralda Berbel
GUIA DE LOS MEDICAMENTOS NATURALES Laurent Messean
LO QUE TU CUERPO TE QUIERE DECIR Monika Reiz
MAGNETISMO CURATIVO Abbot George Burke
MAGNETOTERAPIA A. K.
Takur
PLANTAS QUE CURAN Y PLANTAS QUE MATAN J.
Rengade
EL POLEN Karl A. Beyer
REIKI B.
Müller y Horst Günther
TERAPIA DE LA POLARIDAD Alan Siegel
ZUMOS QUE CURAN Sarah Williams
RECOBRAR LA SALUD CON FLOR* ESSENCE G.A. Ulmer
ADELGAZAR
SIN Laurent Messean
VOLVER A ENGORDAR
BOSTON PUBLIC UBRARY
Copley Square
Escucha TU
Cuerpo
Digitized by the Internet Archive in
2017 with funding from
Kahie/Austin Foundation
https://archive.org/details/isbn_9788477204787
Lise
Bourbeau
Escucha TU CUERPO^
IOBELISCO
EDICIONES
Si este libro le ha interesado y
desea que
le
mantengamos iní'ormado de
nuestras publicaciones, escríbanos indicándonos qué temas son de su interés (Astrología,
Autoayuda. Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Naturismo,
Hspiritualidad, Tradición) y gustosamente le
complaceremos.
3
.
Colección Nueva Consciencia
Escucha
tu
cuerpo
Use Bourbeaii l.“
edición: junio de 1996
Portada de Ricaid
M agrané
Traducción: Amalia Peradejordi
© ©
1987 by Lise Bourbeau (Re.servados todos los derechos) 1996 by Ediciones Obeli.sco (Reservados todos los derechos para
la
lengua española) Edita: Ediciones Obelisco, S. L.
Pere IV. 78 (Edif. Pedro IV) 4“ planta 5“ puerta 2“ Fase
08005 Barcelona - España Tel. (93) 309 85 25 - Fax (93) 309 85 23 Castillo, 540, Tel. y Fax 771 43 82 1414 Buenos Aires
-
Argentina
Depósito Legal: B. 26.762 I.S.B.N.:
-
1996
84-7720-478-0
Priníeci in Spain
Impreso en E.spaña en
los talleres
de RomanyáA^alls, S. A.
de Capellades (Barcelona)
Ninguna parte de
esta publicación, incluido el di.seño de la cubierta,
ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en
puede
manera alguna
ni
por ningún medio, ya sea eléctrico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor.
Agradecimientos
Desde
más profundo de mi corazón, quisiera darles las gracias a todos aquellos cuantos han confiado lo bastante en mí como para haberme animado a escrilo
bir este libro.
En
especial,
personas que
me
gustaría agradecérselo
me han ayudado
a
aquellas
a llevarlo a cabo:
Denise
Trépanier, Fierre Nadeau, Odette Pelletier, Liza Klimusko,
Danielle Turcotte y Lise Fauteux. Pero, sobre todo, también me gustaría darles
las
gracias a todos cuantos lean este libro y lo utilicen para
propagar
el
Dedico
amor por
toda
la Tierra.
a mis padres y a mis hermanos y hermanas, ya que ellos fueron los primeros en enseñarme el amor, al haberme aceptado siempre tal y
como
este libro
soy.
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Prefacio
E
libro
l
sido
que ahora
tenéis entre vuestras
manos ha
especialmente para vosotros. Al haberlo escogido, inconscientemente, habéis realizado
un
escrito
gesto que seguramente transformará vuestra calidad
de vida. Sea cual sea libro,
motivo por
el
el
cual hayáis abierto este
podéis estar seguros de que,
a través
de sus pági-
convertirme en vuestra gran amiga. Porque, ahora que me habéis escogido, siempre estaré a nas, pasaré a
vuestro lado.
Me
he permitido tutearos para poder sentirme más cerca de vosotros. Y, al igual que una amiga, mi más
profundo deseo
es
el
de intentar ayudaros. Intentaré
proporcionar una respuesta
a todas vuestras preguntas,
como
guiaros y ayudaros a descubrir toda que hay en vosotros. así
No
obstante,
no podré hacer nada
cipación. Si lo que pretendéis
es
la
riqueza
sin vuestra parti-
leer este
libro
para
después dejarlo olvidado en un rincón de vuestra blioteca, es
que renunciáis
mismos. Este
es el
Mi método
es
momento
muy
ayudaros
a
vosotros
de tomar vuestra decisión.
sencillo. Bastará
atentamente cada uno de que, de acuerdo
a querer
bi-
los capítulos
con que
leáis
de este libro y
con vuestras necesidades,
lleguéis
a
9
aplicar en vuestras vidas todas las enseñanzas recibidas.
Al final de cada capítulo, tendréis algunos ejercicios que
como vienen preayudaros mucho a vo-
hacer. Si seguís estas directrices, tal y
sentadas, realmente, conseguiréis sotros
mismos.
El contenido de este libro es el fruto de las investiga-
ciones, de los estudios y de las obsei-vaciones realizadas
por mí durante
los
últimos diecinueve años. Todos los
principios mencionados en este libro han sido experi-
mentados por mí misma y
la
felicidad
que he podido
obtener gracias a ellos ha sido tan enorme que, primero,
me impulsó
a
enseñar
las
grandes leyes de
la
vida
y,
después, a escribir este libro.
Hasta ahora, miles y miles de personas han transformado sus vidas al haber aprendido a descubrirse a sí
mismas y cada vez pueden llegar a sentir con más fuerza esa paz interior que con tanta frecuencia habían creído inaccesible.
Os
deseo una agradable estancia en
vosotros mismos. Si os tomáis os saltáis
zar
ninguna
etapa,
interior de
tiempo necesario y no
también vosotros podréis
numerosos descubrimientos.
Con
cariño.
Lise
10
el
el
Bourbeau
reali-
Primera Parte
LAS GRANDES LEYES
DELAVTOA
Capítulo
1
El objetivo primordial
humano
del ser
O como
s
habéis preguntado alguna vez qué estáis hacien-
do
aquí, en la Tierra?
ser humano.''
¿O
cuál es vuestro objetivo
¡Hay que ver cuántas personas
lo
ignoran!
Sin embargo,
muy sencilla. Todos tenemos el mismo objetivo: el de EVOLUCIONAR. Todo aquello cuanto pueda denominarse VIDA debe la
respuesta es
Mirad un poco a vuestro alrededor. En el momento en el que un árbol o una flor dejan de crecer es porque se están muriendo. Lo mismo sucede con los crecer.
hombres. Todo
ser
humano
debe seguir creciendo y
prosperando en su evolución. Para cer significa «crecer interiormente».
vuestra vida, vuestra alma es
la
el
A
ser
humano,
lo largo
cre-
de toda
que sigue creciendo y no
vuestro cuerpo. Pero,
¿cómo
se
puede
llegar a crecer? Jesús
nos
lo
enseñó y nos lo transmitió de una forma muy sencilla, al afirmar que las dos principales verdades del ser hu-
mano son
la
del
AMOR y la
de
la
FE. Realmente, éstas
no parecen entrañar ninguna complicación en sí mismas, pero mientras el ser humano siga empeñándose en crearse toda clase de problemas, la
incomprensión hacia estas dos leyes seguirá permaneciendo. Se dice que cuando el ser humano aprenda real13
mente la
mismo
y a los demás, dominará materia y su existencia en la Tierra ya no será nequererse
a
a sí
cesaria.
Debemos por
considerar a
misma,
sí
la
como
es decir,
persona. Ella también tiene
a
como
una entidad un alma, como a una
Tierra
a
responsabilidad de evolu-
la
cionar.
Al igual que vuestro cuerpo posee billones de células,
de
todo
ser
humano
la Tierra. Si
considerado
es
como una
célula
todas vuestras células están sanas, vues-
cuerpo también gozará de una buena salud y os sentiréis muy bien en él. Y lo mismo sucede con la tro
A
humano es a quien corresponde la tarea de puriñcarse, así como de consei'var una buena salud física, mental y emocional. De esta forma, la
Tierra.
cada ser
armonía reinará entre todos convertirá en Estáis
en
un la
los
hombres y
la
Tierra se
lugar realmente próspero.
Tierra para cuidaros de vuestra propia
evolución y no de la de los demás. Resulta totalmente inútil que utilicéis todas vuestras energías para juzgar, y dominar a los demás. Si estáis en para ocuparos de vosotros mismos.
dirigir
A
largo de todo
lo
medios
e
libro,
el
la
habrá implicaciones,
instrumentos que os permitirán convertiros en
dueños de vuestra propia rrollando esta gran
fe
y
Conforme vayáis desagran amor hacia vosotros
vida.
este
mismos, desprenderéis
tal
tras reacciones frente al
ambiente que os rodea,
las
Tierra es
cantidad de energía que vuesasí
como
de este ambiente frente a vosotros mismos, se verán
totalmente transformadas.
La Tierra o serlo
14
el
más
la
sociedad
es
tan tuerte
débil de sus individuos,
al
como pueda
igual
que una
cadena
es
tan fuerte
como pueda
serlo
más
el
débil de
sus eslabones.
Hay mucha
gente que afirma que en
la
Tierra se
puede encontrar mucha evolución y que, en su conjunto, el planeta está evolucionando. Sin embargo, bastará con que miremos a nuestro alrededor para darnos cuenta
de que ello
es
totalmente
Las farmacias, los
falso.
hospitales, las cárceles y los asilos se multiplican; las
personas están cada vez más enfermas y tienen verdaderos problemas físicos, mientras que los medios de comunicación (televisión, radio, prensa, cine, etcétera) nos
muestran reflejo
de
a diario verdaderas atrocidades... ¿Es esto el la
evolución? El ser
humano
tiene razón
al
sentirse insatisfecho.
Ahora, quizá vosotros también
estéis
viviendo esta
insatisfacción. Y, probablemente, éste sea
motivos por en vuestro
el
uno de
los
cual estáis leyendo este libro. Sabéis que,
interior, existe
un vacío que
intentáis llenar
continuamente. Pero, ¿estáis seguros de estar buscando en el lugar adecuado.'' No se trata de que miréis a vuestro alrededor, sino en vuestro interior. Vuestro gran
amigo
está
allí.
Es divino. Es vuestro
DIOS
interior y
está aquí para guiaros
y para ayudaros. Espero que, desde ahora y hasta el final del libro, lleguéis a descubrirlo realmente y consigáis sentir sus manifestaciones en todo cuanto hagáis. Porque, a partir de ese momento, sabréis que, en lo sucesivo, y gracias a su eterno poder, seréis capaces de llegar a realizar todo
cuanto os propongáis en
la vida.
Aunque, seguramente, os preguntaréis: «¿cómo es posible que se trate de algo tan sencillo, pero a la vez tan inaccesible? Y, sabiendo que
el
ser
humano
es
capaz
15
de hacerlo todo, ¿cómo
es
posible que hayan tan pocas
personas que puedan conseguirlo?» Tenéis razón. Actualmente, tan sólo
un 5% de
los
han logrado convertirse en dueños de su propia vida... Pero, no os desaniméis, pues ya estamos empezando a despertar. Cada vez nos hacemos más preguntas y queremos ir más lejos, pues ahora habitantes de
la
Tierra
somos conscientes de que
Estamos en
existe algo más.
era de la espiritualidad. Sin embargo, al ser
nada
la
humano no
seguir profundizando. Por
una parte, tiene demasiado orgullo y, por otra, demasiado miedo... ¡El miedo de descubrir un monstruo en su interior! ¿De dónde procede este miedo? Quizá proceda le
de
resulta
la
fácil el
educación recibida o quizás, incluso, de alguna de
nuestras vidas anteriores. Pero esto carece de importan-
pasado, pues éste ya ha pasado y no puede ser cambiado. El momento más precioso es el
cia.
Olvidad
que
vivís
en
el
el
presente.
Y
el
futuro tan sólo depende de
vosotros y de lo que pensáis ahora. Si os estáis iniciando en lo que concierne a vuestra
evolución personal,
me
gustaría preveniros de que, segu-
ramente, experimentaréis algunos trastornos. Es posible
que tengáis
la
impresión de que todos
los
cimientos de
moviendo y de que todo se va a desmoronar. Pero, no os preocupéis. No es más que una ilusión. Esta conmoción demuestra que algo está suce-
vuestro cuerpo se están
diendo en vuestro interior y que habéis decidido cambiarlo todo.
Sea mostrándoos alertas a vuestros pensamientos,
siguiendo cursos, asistiendo a conferencias o leyendo libros, realizáis
este
16
una evolución personal
mismo medio, también
os purificáis.
y, a través
Y
de
para seguir
purificándoos más todavía, debéis repetir vuestras acciones. Repitiendo estas acciones, acentuáis vuestra
Como
purificación.
ejemplo, puedo daros
de un gran
el
vaso de agua salada que vais llenando poco a poco con agua clara. Llegado un momento y si seguís este mismo proceso,
agua
puriñcará y terminaréis por conseguir un vaso de agua totalmente nítida. Esto es lo que el
se
sucederá en vuestro interior
si
practicáis la evolución
personal. Es posible que penséis tener
blemas de
que realmente
los
no
trastornados, pero ello
tenéis o es
muchos más
que os
más que
pro-
sintáis algo
algo ilusorio.
Debéis convenceros de que vuestros constantes esfuerzos serán recompensados con creces. El ser
cuanto
humano en
existe
misma forma que todo Un árbol toma raíz gracias a
crece de
la Tierra.
la
una pequeña semilla plantada en la tierra. Esta semilla vive en la oscuridad, en la humedad, en el frío y se encuentra rodeada por una multitud de formas vivientes
y subterráneas.
misma,
sin saber
atraída hacia
sol
el
A
pesar de todo, incluso de ella
por qué, y hacia
se
la luz,
hundirse cada vez más bajo sube hacia arriba, capa
terrestre
alcanza
la luz,
siente irresistiblemente
en lugar de intentar
la tierra.
Por
el
contrario,
de su corteza y atraviesa la para dirigirse hacia la luz. Y, en cuanto se libera
empieza
inmenso árbol. Lo mismo sucede con el ser humano. En la hay personas que todavía se encuentran en plena dad. Ignoran que pueda existir otra cosa.
que alguien
les
hable de
importa, para ellos Sin embargo,
el
la
la
luz
ser
en un
a crecer hasta convertirse
luz o
no
les
No
muestre
Tierra,
oscuri-
ven.
Aun-
esta luz,
no
existe.
humano que
decide llevar
a
cabo
17
su propia evolución personal se halla
que
el
árbol que atraviesa
la
mismo
al
nivel
corteza terrestre para diri-
Empieza a ver la luz y se dirige hacia ella. Cuanto más sube, más experimenta su calor y cuanto más experimenta su calor, más animado e girse hacia
iluminado
el
exterior.
se siente.
Al igual que cualquier persona que inicia su evolu-
momentos
ción personal, seguramente viviréis algunos difíciles.
nada
fácil
difícil
Con
Cuando
se está
no
lleno de orgullo,
resulta
admitir que otros tengan razón. ¡Resulta
reconocer que otros puedan tener
muy
respuesta!
la
demás para
frecuencia, nos gustaría cambiar a los
poder seguir teniendo razón. Es una prueba por
la
que
hay que pasar y realmente vale pena. Cuanto más lleguéis a dominar este orgullo, con más facilidad dominaréis las situaciones externas y este esfuerzo os condu-
y hacia la felicidad. La evolución personal se puede comparar con una
cirá hacia la luz
herida. Para acelerar su curación,
debemos
aplicarle
un
medicamento (por ejemplo, agua oxigenada) la cual, normalmente, suele provocar un dolor todavía más fuerte que
el
de
la
propia herida. Este dolor
en beneficio de
es
herida y sabemos que, pasados unos cicatrización empezará a tener lugar. Lo la
momentos,
mismo
la
sucede
cuando nos encaminamos hacia el interior de nosotros mismos, cuando nos comprometemos a evolucionar, a purificarnos y a descubrirnos. El dolor es real, pero temporal y lo único que hará será beneficiarnos. Si
experimentáis algún dolor
es
guís resistiéndoos, es decir, porque dejaros llevar. Si
me
decís
nes que esperáis o que
18
porque todavía
aún
tenéis
que no conseguís
no gozáis de toda
la
se-
miedo de
las relacio-
salud ni de
todo
el
dinero que desearíais, os preguntaré lo siguiente:
hay tantas cosas que no funcionan en vuestras vidas, entonces, qué tenéis que perder?». Dejad de «¿Si
y dejaos llevar. Convenceos de lo mucho que tenéis que ganar si empezáis algo nuevo. Vuestro proceresistiros
so evolutivo se beneficiará y vuestra desgracia será mucho menos dolorosa. Siempre son aquellos que se resis-
ten los que
mas
Cuanto más os resistáis, más persistirá el dolor y cuanto más os resistáis a ciertas situaciones, más se repetirán éstas. Es cierto que
sufren.
la resistencia
cho más pronunciada entre
las
acostumbra
mupersonas que poseen un
carácter fuerte. Éstas deberán esforzarse
el
a estar
doble. Pero,
ahora, lo que importa sois vosotros. Seguid vuestro ca-
mino; perseverad, llevad dianas llo
a
cabo pequeñas victorias
coti-
gradualmente, llegaréis a provocar todo aqueque deseáis en vuestras vidas. y,
La palabra Dios será una palabra que mencionare-
mos
a
menudo
a lo largo
de los pasajes de máis,
no
se trata
las
de este
libro, así
como
algunos
enseñanzas de Jesús. Pero no
de ningún libro sobre religión.
En
te-
el
mundo, no existe más que una sola religión: la del amor hacia uno mismo y hacia el prójimo y el aceptar a los demás tal y como son. No podéis renegar de Dios pues sois una de Sus manifestaciones,
cuanto existe en
al
igual
que todo
la Tierra.
Para llegar a dirigir vuestras vidas, deberéis volveros
más
conscientes. El nivel de
tan débil que,
la
mayoría de
la
conciencia
las veces, el ser
humana es humano no
sabe realmente lo que dice, lo que hace o lo que piensa; lo
hace de forma maquinal. ¿Cuántas veces
al
día
no
os
habéis estado haciendo preguntas sobre algo, incluso
19
antes de actuar o de hablar?
volveros
más
Ha
llegado
el
momento
de
conscientes.
Todo aquello cuanto
percibís a través de vuestros
sentidos, todo lo que veis a través de vuestros ojos o
no
escucháis a través de vuestros oídos ilusión. La realidad es aquello invisible. el
plano
Antes de hacerse
No
invisible.
existir antes
do. Éste es
es
más que una
que sucede en
visible,
el
mundo
todo debe pasar por
hay nada en
la
Tierra
que pueda
de haber sido imaginado, pensado o soña-
gran poder del ser humano.
el
Las entidades del plano mineral
(las rocas), del pla-
no vegetal (las plantas y los árboles) y del plano animal no pueden crear. La única entidad en la Tierra capaz de llegar a crear es el ser humano. Ha alcanzado un grado de conciencia mucho más elevado que los otros tres que
reinos, es decir,
viene y adónde va. el reino divino.
es
consciente de Dios, de dónde
Debe alcanzar
Cuando decimos que imagen de Dios, esto decir. Dios ha creado el
cosmos. Al
ser
como
Él.
quinto reino, que
hombre ha
y,
es
sido creado a
que queremos
es
precisamente
la
Tierra y todo cuanto existe en
lo
una manifestación de Dios, Dios
en vuestro interior cosas
el
el
por
está
lo tanto, podéis realizar tantas
Podéis crear todo cuanto queráis en
mundo. ;Por qué no lo habéis hecho hasta ahora? Porque no os lo creíais. El no aceptar este poder es el gran error del ser humano. Conforme vayáis llevando a cabo actos de fe y em-
este
pecéis a realizar cosas extraordinarias, comprenderéis
todo cuanto esto significa y entenderéis el significado de las siguientes palabras: El ser humano se convierte
en aquello que piensa. 20
El pensamiento es
mundo
invisible.
una imagen que enviamos a un Al crear esta imagen y al alimentarla
con vuestro poder,
le
dais vida. Este
pensamiento
se
alimenta de vuestros sentimientos y de vuestras emociones y, finalmente, pasa a convertirse en algo visible en el plano fisico. El cosmos posee sus propias leyes y si las seguís, podréis conseguir aquello que deseáis. Deberéis
empezar por
plano mental, luego por
emocional y después por el fisico. Pero antes de comprometeros, deberéis aprender a tomar conciencia, pues el 90 % de el
el
vuestro tiempo, ignoráis lo que estáis pensando. Vues-
pensamientos son tan inconscientes que provocan un montón de cosas que no deseáis o que os resultan tros
desagradables. Además,
tampoco resolveréis nada culpando a los demás. Ellos no tienen nada que ver. Los únicos responsables de lo que os pueda suceder sois vosotros mismos. Al aceptar
la
idea de que, tanto buenas
como
malas,
mismos quienes habéis materializacosas y de que poseéis un gran poder,
habéis sido vosotros
do todas ¿acaso
no
estas
os resultará maravilloso llegar a daros cuenta
de que podéis utilizar vuestras energías para provocar
únicamente cosas agradables? Realmente,
sería
de lo más desalentador
que todo cuanto os sucede pudiera
estar
el
pensar
provocado por
una influencia externa. Si sois desgraciados y pensáis que los demás son los culpables de vuestra desgracia, ¡deberéis tener paciencia
y esperar
a
que
cambien enfermos y
éstos
de idea y se decidan a ser felices! Y si estáis culpáis de ello a las causas externas (herencia, tempera-
de nuevo deberéis tener paciencia y esperar a que cambien las causas externas para poder restura, etcétera),
21
tableceros. Pero, ¿vais a esperar
mucho tiempo
así?
mejor que fueseis vosotros mismos quienes
sería
¿No
creaseis
vuestra propia vida?
Pensad en costará
ello,
visualizar vuestra felicidad
no
más que un minuto y vuestro cuerpo también también
beneficiará. Pero
resulta
muy
fácil
hacerse
os se la
víctima y pensar que somos unos desgraciados a los que nadie quiere. Si actuáis así, lo único que conseguiréis
con
pensamientos
estos
El
cidad.
dejar de
será destruir vuestra propia
reír,
criticar
el
a
amarlos no cuesta más de un minuto. solo instante sois vosotros
los ¡Veis
feli-
demás o
cómo
el
en un
mismos quienes cambiáis
vuestras vidas! Creáis vuestra propia vida de acuerdo
con
lo
que
veis a través de vuestros ojos físicos y, sin
embargo, deberíais intentar ver interior.
Buscad
la
las
cosas desde vuestro
belleza detrás de la fealdad,
detrás de las críticas y habréis realizado
el
el
amor
primer paso
aprendizaje. Evolucionar significa convertirse
hacia
el
en un
ser espiritual.
Ser espiritual significa ver
el
amor
por todas partes. Deteneos unos instantes, intentad profundizar en
(Dios)
vuestro interior y daos cuenta de cuáles son los pensamientos que más os preocupan durante el día. ¿Acaso
no
os dejáis obsesionar por vuestros «dolores de cabe-
za», «vuestros dolores
mas»?
Veis, os
de espalda» o «vuestros proble-
empeñáis en
prestarles tanta atención
que
vuestros males siguen persisitiendo. ¡Nos convertimos
en aquello que pensamos!
Cuando seres
con vuestros amigos o con vuestros queridos, ¿de qué habláis? ¿Evocáis vuestros probleestáis
mas o intentáis encontrarles una solución? ¿Y qué hacéis con vuestro tiempo de ocio? ¿Veis programas de 22
televisión constructivos que
puedan enriquecer vuestra
personalidad o preferís dedicaros a ver películas que os
hagan
vivir
momentos de
ser conscientes
¿Y qué
de que
angustia o de envidia? Debéis
las películas
falsean
la
realidad.
Artículos que enriquezcan o ayuden a
leeis?
evolucionar vuestras consciencias o
las
típicas
nove-
de bolsillo? Os convertís en todo aquello que dejáis penetrar en vuestro consciente y en vuestro inconslas
ciente.
No
estáis
pobreza, en
en la
trabajo o en
el
la
Tierra para vivir en la riqueza o en la
popularidad o en
el
anonimato, en
el
paro. Estáis en la Tierra para «ser», es
para desarrollar vuestra individualidad, vuestro
decir,
«yo superior».
A
la
mayoría de
gente
la
dad. La personalidad
es
le
preocupa su personali-
aquello que se ve, aquello que
percibimos exteriormente de una persona. Debemos librarnos de esta personalidad para poder alcanzar nuespropia individualidad.
tra
He
aquí
uno de
los ejercicios
prefacio. Encontraréis
uno
al final
mencionados en
el
de cada uno de los
capítulos del libro. Si realmente deseáis ayudaros a vosotros
mismos, os aconsejo que
les prestéis
una
especial
atención.
Coged una hoja de papel y
escribid en ella todo
cuanto recordéis haber hecho durante 1.
la
semana:
Las cosas que tenéis conciencia haber realizado,
aquellas que habéis
hecho en vuestro propio beneficio y aquellas que han podido ayudaros a sentiros bien y a conocer una cierta felicidad. 2.
Las cosas que habéis hecho por los demás, men-
23
clonando
si
las
habéis hecho de forma voluntaria
bien, cuáles fueron los
motivos que os impulsaron
o,
a
hacerlas. 3.
Nombrad
todas
o juzgado durante
la
las
personas que habéis criticado
semana,
así
como
a todas aquellas
que han dicho o hecho cosas que no os han gustado o que hubieseis preferido que no dijeran o hicieran. Puede tratarse de situaciones que hayáis criticado tanto de palabra 4.
como de pensamiento.
Escribid todo aquello cuanto recordéis.
Ahora
os sugiero que, siempre que estéis solos con
vuestros pensamientos y hasta que estéis preparados para iniciar el segundo capítulo, pronunciéis la siguiente afir-
mación:
Soy una manifestación de Dios, soy Dios y por lo tanto puedo crear aquello que deseo y alcanzar una gran paz y una gran fuerza interior
24
Capítulo 2
Consciente - Subconsciente Superconsciente
A
hora que habéis terminado tulo
1,
examen de
estoy segura de que
el ejercicio
si
del Capí-
realizáis este
primer
conciencia, habréis podido descubrir algu-
nas cosas sobre vosotros mismos.
Probablemente, en más de una ocasión habréis podi-
do
obsei'var
que habéis hecho algunas cosas sin mosdurante
traros conscientes de ellas y que,
de un
mismo
día,
el
transcurso
no habéis podido recordar algunos de
vuestros actos, de vuestras palabras o de vuestros pensa-
mientos. Seguramente, habréis hecho cosas para los de-
más
sin llegar a preguntaros
cerlas.
No
si
realmente deseabais ha-
os preocupéis.
mundo, como media, el ser humano es un 90% inconsciente y un 10% consciente de lo que pien-
En
sa,
el
de lo que dice o de lo que siente. ¿Sorprendente,
verdad? Esto significa que, durante todo un
día, utili-
90%
de vuestro tiempo en actuar, hablar y pensar de forma maquinal. Juntos, vamos a intentar modificar
záis el
vuestro estado de inconsciencia, ya que resultará pri-
mordial que
que
hacéis, de lo
llegar a
de lo que pensáis, de lo
seáis conscientes
que decís o de
lo
que
sentís para
poder
provocar lo que deseáis ser o tener.
La parte de nosotros mismos a «inconsciencia», está situada
al
la
que denominamos
nivel del plexo solar,
25
entre
el
ombligo y
zona
la
del corazón.
También
se la
llama «subconsciente». Actúa sobre nuestras emociones, las cuales, a
ser
como en
su vez, influyen tanto en nuestra forma de
nuestra forma de actuar.
El subconsciente de
una persona
que viva en
activa,
una gran ciudad, puede retener hasta diez mil mensajes por día. Vuestro subconsciente es como una especie de ordenador situado dentro to sucede
en vuestras vidas. Desde
concepción,
tra
Graba todo cuan-
del cuerpo. el
momento
de vues-
nueve meses antes de vuestro
es decir,
nacimiento, va almacenando todo cuanto ha sido
di-
cho, visto, oído y percibido por vuestros sentidos. He aquí un ejemplo de lo que vuestro subconsciente
puede
mientras os dirigís hacia vuestro
llegar a realizar:
trabajo,
capta todas
señales de tráfico, las vallas
las
publicitarias, los transeúntes, los
nombres de
las calles,
y los sonidos, es decir, todo aquello cuanto estáis viendo y oyendo. Es vuestro inconsciente el que realiza este trabajo, pues vuestro estado de conciencia los colores
todavía
no
preparado
está lo suficientemente
poder aceptarlo todo. Ello tra conciencia. ¡El
como
para
resultaría excesivo para vues-
subconsciente está aquí para acudir
en vuestra ayuda y para manteneros cuerdos! El subconsciente es una parte de vosotros mismos
que no razona. Lo acepta todo de que un ordenador acepta todos introducidos. Lo le
mismo
mandáis que calcule
tras
la
misma forma en
lo
que son
de adivinar vuestros errores
26
son
y,
órdenes
no
menos aún, tal
y
si
3x4, cuando vueslo que son 4x4, sin
lugar a dudas, os responderá que 12, pues
las
le
sucede con una calculadora:
intenciones eran que calculase
tenciones. Acepta
que
los datos
como
le
es
capaz
vuestras in-
son dadas.
Vuestro inconsciente hace exactamente lo mismo. Alma-
cena todo cuanto penetra en su interior y hace que reaccionéis en consecuencia. Posee una enorme influencia sobre vuestra
forma de
sentir.
de actuar, de pensar y de ¿Cuántas veces no habréis pasado frente a la
misma
valla publicitaria
ser,
en
la
que
se
exhibe una nueva
marca de cigarrillos y, sin que ni siquiera hayáis llegado a tomar conciencia de ello, habéis terminado por comprarla? Sencillamente, os habéis dejado hipnotizar. Vuestro
subconsciente ha captado
el
mensaje
y,
de repente,
deseo de probar esa nueva marca de cigarrillos se ha
el
puesto de manifiesto.
En
notizadores de este tipo:
la Tierra, la
muchos hipuno de los más
existen
televisión es
importantes.
Aunque
las
personas no son conscientes de todo lo
que captan, ¡hay que ver cuántas cosas hacen siguiendo estos mensajes!
Por
ello,
mucha
deberéis prestar
aten-
ción a todo aquello cuanto dejéis penetrar en vuestro inconsciente. Éste es vuestro ce ni
el
bien ni
el
más
le
No
cono-
mal; no sabe diferenciar entre lo que
puede resultaros beneficioso o te, se
fiel sei'vidor.
perjudicial.
Simplemen-
limita a comunicaros los resultados de aquello que
habéis transmitido.
Así pues,
de temor o
si
alimentáis continuamente pensamientos
estáis
rodeados por personas que no os
hablan más que de miedos, de desgracias o de cosas negativas, terminaréis por reaccionar de la
ma
que
ellas.
misma
for-
Vuestros pensamientos negativos son regis-
trados por vuestro subconsciente, éste os los devuelve otra vez y, nuevamente, volvéis a dejaros los
dominar por
pensamientos negativos. Entonces, vuestro subcons-
ciente vuelve a captar estos pensamientos y os los vuelve
27
a
enviar otra
como una
vez... es
especie de círculo vi-
cioso.
Cuando
ponéis
como en
el
dominar por
la
radio, tanto en casa
la
coche, también podéis llegar a dejaros
inquietud y por las dudas. Mientras os dedicáis a vuestros quehaceres cotidianos o a conducir, ni siquiera se os ocurre pensar que podáis estar prestando atención a lo
que están diciendo por
la
radio, pero todo penetra
sutilmente en vuestro subconsciente. Vuestro subconsciente siempre actúa sobre
He
último
el
vuestro inconsciente está
un ejemplo: supongamos que representado por un taxista y
que vuestro pensamiento
es el pasajero.
ductor que os
número
mensaje recibido.
aquí
lleve
al
Papineau. Aquél se dirige hacia
dado y hará todo
béis
Le pedís
8.662 de
la
la
calle
la
dirección que
posible por cumplir
lo
con-
al
la
orden
unos minutos, de repente os
recibida. Pero, pasados
ha-
le
dais
cuenta que os habéis equivocado y que el nombre de la calle es St. Denis y no Papineau. El taxista cambia de itinerario
con
el
ción. Al igual que te se
ñn el
de dirigirse hacia
conductor del
limita a llevar a cabo
el
la
taxi, el
nueva
direc-
subconscien-
mensaje recibido.
Este ejemplo es para que comprendáis que
si
os
cambiando de forma de pensar, vuestro subconsciente estará confuso y ya no sabrá qué ni a pasáis la vida
quién escuchar, exactamente igual que cual,
después de que
le
el
taxista,
hayáis hecho cambiar
el
más de
diez veces de dirección, finalmente, perderá los estribos
y exclamará: «¡Pero, señor, a ver si se aclara usted de una vez! ¿Tiene o no alguna idea de a dónde quiere ir?»
Y
esto
mismo
ciente. Sin
28
es
lo
embargo,
que sucede con vuestro subconssi
le
transmitís
el
mismo mensaje
con regularidad, éste os proporcionará unas situaciones, unos encuentros y unos acontecimientos que os conducirán sin duda hacia la concreción de vuestros deseos.
Otro ejemplo: Habéis decidido que
el
año que viene
os mudaréis de apartamento y os trasladaréis a vivir a una hermosa casa, situada al lado del mar. Empezáis a
pensar en vuestra nueva casa, os
imagináis y la visualizáis. Debéis saber que vuestro subconsciente com-
prenderá
las
cosas
resultando por ello
la
mucho mejor y con más rapidez, mucho más eficaz, si lo ayudáis me-
diante imágenes. Así pues, imagináosla y pensad en ella continuamente. Con toda seguridad, el año que viene la habréis conseguido. lo
¿Cómo? ¿Con qué
dinero? ¡Esto es
de menos!
Lo mismo sucede con el conductor del taxi. Dadle una dirección y no cambiéis de idea. Sentaos tranquilamente en el coche y dejaos conducir hacia donde queréis ir. No hay duda de que llegaréis a vuestro destino. Sea cual sea el camino tomado y sea cual sea el motivo de su elección,
Haced
lo
el
taxista os
mismo con
conducirá
al
lugar elegido.
vuestro subconsciente. Dadle
una
orden, dejaos conducir y esperad a que éste os lleve
adonde queréis ir. Lo más importante cambiar de
idea.
No
recordar que no tenéis que
os dejéis influenciar por las opinio-
nes de otras personas. ciones, los
es
En cuanto
demás empiezan
reveláis vuestras inten-
a ensañarse
llenaros de preguntas de este tipo:
seguir
una
reunir
el
asaltaros
casa así?»
«¿Cómo
con vosotros y
«¿Cómo
a
esperas con-
pretendes poder llegar
a
dinero necesario?». Las dudas empiezan a
y no podéis evitar
el
mostraros pensativos: 29
«Qi-iizá
voy demasiado deprisa, quizá deberia esperar un
año más,
etcétera».
¡Y ya está! Al
orden dada
cambiar de
idea, habéis
cambiado
la
subconsciente, y éste asimila vuestro últipensamiento, es decir, el de que ya no deseáis cam-
mo
al
biar de casa. Sin embargo,
al
día siguiente volvéis a
pensar nuevamente en vuestros planes y os dais cuenta de que realmente deseáis cambiar de casa y, de nuevo, vuestro subconsciente vuelve a trabajar sobre El ser
humano cambia
ello.
de idea continuamente. Apren-
der a concentrarse en aquello que deseáis requiere una
gran maestría. Vuestro subconsciente no puede razonar;
no conoce
el
bien ni
el
mal. Es una gran fuerza que
poseéis en vuestro interior. Entonces, ¿por qué zarla para vuestro propio beneficio?
Todo
ser
no
utili-
humano
posee su propio consciente, subconsciente y superconsciente y la forma de utilizarlos sólo le concierne a él.
A ríais
partir de ahora,
empezad
que fuesen vuestras
a visualizar
vidas.
cómo
desea-
¿Os gustaría sentiros
rodeados de amor? ¿Os gustaría llevaros mejor con vuestros hijos?
¿Os gustaría conseguir
el
empleo con
el
que
siempre habíais soñado? Vuestro subconsciente puede hacer que consigáis todo aquello cuanto deseáis. Si no os gusta vuestro trabajo, visualizaos anunciando
una
fantástica noticia a vuestros amigos: visualizaos dicién-
doles que acabáis de encontrar
un
trabajo que jamás habríais
un
trabajo maravilloso,
soñado encontrar. ¡Sentidlo
dentro de vosotros! Si
pensáis en ello conscientemente, intentando razo-
nar y le dais una orden a vuestro subconsciente, diciéndole que os gustaría tener un determinado tipo de trabajo,
30
con un sueldo concreto, en un lugar en
especial y
con un jefe con unas determinadas características, lo único que conseguiréis es reducir vuestras posibilidades y hacerlo
mucho más
difícil.
algo demasiado preciso, es
pretendéis conseguir
Si
como
si le
dónde tiene que bastante más largo y
tor del taxi por
recorrido será
dijeseis al
ir.
el
conduc-
Seguramente,
el
viaje os costará el
doble.
Simplemente,
se trata
de confiar plenamente en vues-
tro subconsciente, el cual se halla
superconsciente, res.
lo
el
vinculado a vuestro
cual, a su vez, posee
grandes pode-
Debéis decirle a vuestro subconsciente exactamente
que
deseáis, pero
no
los detalles, ni el
camino que
debe seguir para conseguirlo. ¿Deseáis entablar una relación de pareja? Resultará
totalmente inútil que pretendáis conocer su altura, color de sus ojos, su profesión,
si
ronca o
si
el
lleva denta-
dura postiza, pues no hariais más que reducir
el
núme-
ro de posibilidades.
Tan sólo habrá uno entre varios
miles que responda
al
tipo de persona deseada. Sería
mejor que os visualizarais con una persona, pero sin verla en detalle. co,
Desead que
de alguien con
el
se trate de alguien fantásti-
que poder aprender muchas cosas
y que congenie realmente con vosotros. Quizás os encontréis frente a un tipo de persona con la que jamás se os hubiese ocurrido pensar, pero es la que necesitáis
realmente.
una teoría que afirma que en una gran ciudad (como, por ejemplo, Montreal) para cada uno de sus Existe
habitantes, hay
como mínimo
opuesto que pueden
3.500 personas del sexo
ser compatibles. Así pues,
no
de-
béis preocuparos...
También
es
importante no olvidar
esa parte de voso-
31
que denominamos superconsciente y situada en vuestro interior. El superconsciente
mismos
tros
a la
que está es una parte de vosotros mismos que
se halla
vinculada
Es esa parte de vosotros que
a vuestro aspecto divino.
conoce todas vuestras vidas, tanto anteriores como futuras. Es vuestro Dios y sabe exactamente cuál es el cami-
no que debéis
seguir para llegar a
la
perfección, para
alcanzar vuestra perfección divina.
Por
ello,
necesidad te,
cuando
real
y
le
pedís, deseáis o pensáis tener
una
orden a vuestro subconscien-
dais la
también debéis pedirle que consulte con vuestro
superconsciente con
fin de saber
el
si
aquello que de-
realmente positivo y beneficioso para vosono ser así, seguramente recibiréis un nuevo
seáis es algo tros.
De
mensaje advirtiéndoos de
ello e
invitándoos
a
desear
otra cosa.
La casa situada junto
más beneficioso pueda
al
mar, quizá no sea
resultaros.
Seguramente
lo
que
exista
otra cosa mejor para vosotros. Tras vuestra petición
durante
el
transcurso de
un mes,
sin lugar a dudas, os
sucederá algo que os hará daros cuenta de lo que
mente
deseáis. Vuestro
cambio
y,
real-
será radical: «esto es lo
que deseaba realmente y no la casa». A través de aquello que os será presentado, comprenderéis y os daréis cuenta de que habéis recibido vuestro mensaje. Resulta tan reconfortante saber que en nosotros existe esta
gran fuerza directamente vinculada
der universal, a todo
el
cosmos,
las células del
culadas entre
gran po-
superconsciencia de
como el saber cuerpo humano se hallan vin-
todos cuantos habitamos en
que todas
a la
al
la Tierra,
sí.
Esta parte del superconsciente está siempre aquí.
32
durante
las
veinticuatro horas del dia, para aconsejaros
y ayudaros. Realmente, sería una excelente idea que diésemos un nombre. Cuando aprendáis a hablaros vosotros mismos,
a
le
a
hablar con vuestra superconsciencia,
tendréis la impresión de que os estáis dirigiendo a
buen amigo. La elección de su nombre
un
dejamos
la
a
vuestra elección.
Sin embargo, con frecuencia suelo sugerir a
la
gente
busquen un nombre que no pueda ser contundido con ningún otro y que tampoco pueda estar relacioque
le
nado con ningún recuerdo. Sugiero que contiene las mismas letras que Ahora, tenéis
a
el
nombre «Arom»
la
palabra «Amor».
alguien en quien confiar y con
el
que
poder hablar. Veréis
cómo
ya
no
volveréis a estar solos
nunca más.
Esta gran fuerza, oculta en vuestro interior, sabrá exac-
tamente
lo
que
es
decís o hacéis algo
mejor para vosotros.
Y
si
pensáis,
que vaya en contra de
este
gran po-
der interior, vuestro superconsciente se encargará de enviaros
un mensaje
a través
de vuestro subconsciente.
tomar consciencia de que, en estos precisos momentos, estáis haciendo algo que no es bueEste mensaje os hará
no para
vosotros.
jOs dais cuenta de lo maravilloso que
es!
Sois vues-
propio terapeuta. Podéis vivir a vuestro antojo y para cada paso equivocado que deis os serán enviadas
tro
señales.
Ya no tenéis por qué preocuparos más, ni
poi-
qué pensar una y mil veces las cosas o analizarlo todo antes de tomar una decisión. Vuestro gran poder interior,
vuestro Dios siempre estará
vuestro lugar. Éste es
un lado
un
excelente
allí
para hacerlo en
medio para
dejar a
vuestras preocupaciones y aceptar que hay algo 33
.
en vuestro interior que siempre os guiará en vuestras decisiones.
He
aquí algunos de los mensajes que os puede en-
viar vuestro superconsciente para advertiros de que, ac-
tualmente, hay algo que no os está resultando beneficioso:
un exceso de emotividad, de
malestar, alguna enfer-
medad, una falta de energía, problemas de peso, algún accidente, una adicción al alcohol o a las drogas, una tendecia a dormir en exceso o demasiado poco, o a comer en exceso o demasiado poco, etcétera. les
Desde vuestro nacimiento, habéis ido recibiendo mide mensajes y, al no poder descifrarlos, atribuisteis
todos vuestros malestares o angustias a algo procedente del exterior. Éste es
el
motivo por
el
cual las personas
siempre tienen problemas en su vida personal;
que buscan en Si sufrís
el
por-
lugar equivocado.
algún accidente, alguna emoción o inquie-
tud, en lugar de enfadaros, aceptad
decedle a
es
Arom
situación y agraque os haya enviado este mensaje. El la
no hará más que empeorar la situación. Intentad comprender lo que Arom está intentando deciros. Ello os proporcionará una gran liberación; os ayudará a estar en armonía con vosotros mismos y a conseguir rebelaros
una mayor paz
interior.
Debéis saber que habéis sido creados a imagen de Dios,
es
que no
átQu, perfectos Pero, cada vez que os pasa algo está
de acuerdo con
ley de
la
la
vuestro Dios interior es quien os hace llegar
para indicaros que no vais por
por
el
del
el
34
la
el
mensaje
buen camino,
es decir,
Amor.
Dios nos ha proporcionado
dado
perfección,
libertad para
el
libre albedrío;
nos ha
cometer nuestros propios errores y
para vivir nuestras experiencias Y, precisamente, éste es
uno de
tal
y
los
como nos
parezca.
motivos por
el
cual
sufrimos tantos sinsabores.
Dios os ama de
ama
a su hijo. Si este
la
último desea abandonar
una edad temprana y a
menudo,
misma forma en que un padre vivir
sus propias
el
hogar
a
experiencias,
oponerse y empeñarse en experiencias vividas por ellos cuando te-
los padres suelen
recordarle las
nían su edad. Sin embargo, cuando existe un amor verdadero, este gran
amor que
convencerá para dejarlo partir
sienten hacia su hijo a la
les
aventura y permitirle
vivir sus propias experiencias.
Precisamente, esto es lo que hace Dios con vosotros. Él siempre está presente en vuestro interior. Ve todo
cuanto sucede
a vuestro alrededor,
pero os deja
la liber-
tad para poder elegir aquello que deseáis y lo que no. Si actuáis de acuerdo con sus leyes. Dios enviará un mensaje a vuestra
ñnalmente,
superconsciencia de forma inmediata. Pero, la
elección dependerá únicamente de vo-
sotros.
Sé que, a partir de hoy, desearéis volveros
más conscientes y aprender
mucho
a dirigir vuestras vidas. Así
pues, lo único que debéis hacer es intentar captar los
mensajes y actuar en consecuencia. Antes de pasar al capítulo siguiente, coged una hoja de papel y escribid todo cuanto recordéis de lo que haya podido sucederos gracias al poder de vuestro subconsciente.
Seguramente, debíais ignorar que
así era
como
provocabais los acontecimientos de vuestras vidas. Intentad recordad algunos de estos acontecimiento, tanto los
que os resultaron agradables como Pudisteis haber tenido
los
que no.
miedo de que
os sucediera
35
algo
por supuesto,
y,
al final,
os sucedió.
O, bien, pudis-
haber deseado algo con todas vuestras fuerzas y lo conseguisteis. Sin daros cuenta, estabais programando teis
vuestro subconsciente. Escribid todo cuanto recordéis
haber hecho llegar hasta vuestro subconsciente. de
ahí,
de
la
empezaréis
a
tomar consciencia de
A
partir
fuerza
la
que siempre habéis gozado, pero que ignorabais
poseer.
Ahora
vais a visualizar, a imaginaros algo
que os
gustaría que sucediera en los días venideros. Puede ser
algo pequeño, algo sin grandes complicaciones. Pensad
en algo y deseadlo con todas vuestras fuerzas. Dedicad algunos de los momentos del día para pensar en ello, para visualizarlo
tal
y
como
si
ya hubiese sucedido.
prueba con vosotros mismos y veréis podéis conseguir todo cuanto deseáis.
Haced
esta
cómo
Debéis saber que vuestro subconsciente no compren-
pasado ni
de ni
el
guiré
tal
o
tal
el
cosa»,
futuro. Si
no
lo
le decís:
«un día conse-
entenderá. Sólo
comprende
las
cosas ya realizadas. Debéis visualizaros junto a aque-
llo
que
deseáis.
Hasta que paséis
al
próximo
capítulo, he aquí la
afirmación que debéis hacer cada día y con
la
máxima
frecuencia posible:
Ahora considero a mi cuerpo como a mi mejor amigo y guía en esta Tierra y estoy aprendiendo a respetarlo, a aceptarlo y a amarlo tal como se merece Podréis leer y releer este mismo capítulo cuantas veces os haga falta hasta conseguir aquello que deseáis.
36
Capítulo 3
Los compromisos y la responsabilidad
E es la
importante que lleguemos a establecer una
S
rencia entre lo que son los
responsabilidad. El diccionario define
«responsabilidad» las
compromisos y
como
la
la
dife-
lo
que
palabra
obligación moral de sufrir
consecuencias de nuestras elecciones.
Seguramente mayoría de
estaréis
las veces, lo
de acuerdo conmigo en que,
que sufrimos son
las
la
consecuen-
una de las personas que nos rodean se siente desgraciada por uno u otro motivo, nos sentimos culpables, queremos hacer algo
cias
de
las
elecciones de los demás. Si
para ayudarla
e
intentar cambiar su estado de ánimo.
Esto no caracteriza
la
responsabilidad del ser
humano.
Nuestra «única» responsabilidad en esta Tierra es la de nuestra propia evolución, es decir, la de elegir, to-
mar decisiones y aceptar sus
consecuencias.
Vosotros sois los responsables de vuestras vidas des-
de
el
momento en que
nacéis. Quizás, esto os
pueda
parecer algo inverosímil, pero sois vosotros quienes habéis elegido a vuestros padres, vuestro e
ambiente familiar
incluso vuestro país. Quizás os resulte dificil de acep-
tar,
pero todo ello tiene
mucho que
ver con vuestra
propia responsabilidad.
Mientras
sigáis
albergando alguna pequeña duda
bre vuestras responsabilidades,
so-
no podréis cambiar nin37
guno de los acontecimientos de vuestra vida. Debéis comprender y aceptar que vosotros sois los únicos responsables de ésta. Si no os gusta el resultado de vuestras propias decisiones, no tenéis más que cambiar vuestras elecciones
y,
en consecuencia, también vuestras decisio-
nes. Sólo vosotros podéis dirigir vuestras vidas. Vuestra
gran responsabilidad sois vosotros mismos. tanto, ello conlleva
lo
demás también
aceptar que los
el
por
Y,
son responsables de «sus» propias vidas.
un padre
El mejor regalo que hijos es mostrarles
significado de
el
puede hacer
le
a sus
palabra «respon-
la
una mañana, un niño decide no ir al colegio porque no le apetece y le pide a su madre que le escriba una nota diciendo que no ha
sabilidad». Por ejemplo:
podido
si
por
asistir a clase
estar
enfermo, lo que estará
haciendo será adoptar una decisión sin asumir
En
este caso, la
hijo
ha faltado
secuencias.
«Mi
nota:
do». Seguramente,
mor
y,
entonces,
«Has sido
derle:
tú
yo
ha apeteci-
que mienta? ¿Por qué tengo que
me incomoda?
El
la
quien ha tomado esta decisión, ¿por
decir algo que las
le
en
pondrá de muy mal humadre simplemente debería respon-
ser
asume
escribir
se
qué tengo que nes y
porque
a clase
niño
el
la
madre deberla
con-
las
la
¡Enfréntate a tus decisio-
consecuencias!»
niño quiere
salir a
jugar a
la calle
sin ponerse la
chaqueta. La madre, consciente del frío que hace afuera, le
propone que
se abrigue. El
apetece abrigarse más. dre es dejarle salir tanto,
él es
así.
38
dice que
Se trata de su cuerpo
quien debe decidir.
se resfriará, el
le
Lo que tendría que hacer
en convencerle para que hace
niño
se
Si la
abrigue y
niño empezará
a
madre le
dice
y,
no la
le
ma-
por
lo
empeña que si no lo se
pensar en
la enfer-
medad
y,
sin duda, acabará
madre
con una
gripe. Sin
embargo,
decisión de su hijo y le dice: «Si estás convencido de no pasar frío, puedes salir así. Pero, respeta
si
la
si
después ves que tienes
ta».
no y,
la
vuelve y ponte la chaqueLa postura del niño cambiará de forma radical. Si frío,
se abriga para salir a la calle, será su
por
lo tanto,
no pensará en
cabo de un rato empieza bastante libre
como
a
la
propia elección
enfermedad.
Y, si al
tener frío, se sentirá lo
para poder volver a casa y coger su
chaqueta.
¡Cuántas veces
el
niño hace
realmente desearía con
el
lo contrario
de lo que
único fin de desafiar
a sus
padres!
¡Cuántos padres
quejan de haber fracasado en sus
Porque sus hijos no han querido seguir
vidas! ¿Por qué?
han convertido en ladrones y han cárcel, porque han caído en la droga,
estudiando, porque
terminado en
se
la
se
etcétera. Estos padres tienen
toda
la
razón
desgraciados, pues se responsabilizan de
de
las
al
sentirse
decisiones y elecciones de otra persona. Y, esto, realmente, es ir
en contra de
En
el
las
las
grandes leyes naturales.
momento en que actuamos
provocamos toda una
serie
contra estas
leyes,
de reacciones que se mani-
fiestan a través de las enfermedades, de los malestares y
de
las
emociones. Se han establecido grandes
gobernar
Son las leyes físicas, cósmicas, psíquiSi una persona decide beberse un vaso
la Tierra.
y espirituales. de veneno porque aun a pesar de
cas
peligro,
leyes para
según
vaso de agua,
ella, éste el
ser consciente del
tiene toda la apariencia de
cuerpo de
esta
persona sufrirá
violenta reacción, ya que se habrá enfrentado a
de
un una
las leyes
la física.
39
La gran ley de
la
responsabilidad forma parte de
la
una gran ley espiritual que penetra hasta lo más profundo del alma. Todo ser humano es responsable de sí mismo, de lo que «es» y de lo amor. Se
ley del
que
trata de
Sabemos que
«tiene».
el
sentirse responsable de la
felicidad o de la desgracia de los
un sentimiento de
demás puede conllevar
culpabilidad. Si vosotros sois hiper-
sensibles y os sentís responsables de todo lo
que
les
sucede a los demás, sabréis cuán incómoda puede llegar posición. Además, actuando de esta forma, os
a ser esta
creáis falsas expectativas
preocupa en exceso por
que
se
por
ellos,
él.
las
con respecto
los
decepciones,
demás no actúan la
demás. Aquel
demás y se desvive hagan lo mismo por
los
siempre espera que éstos
Y cuando
a los
así,
entonces aparecen
cólera y las frustraciones.
Los padres que habéis elegido tienen algo que enseñaros.
un
Y
mientras no aceptéis este hecho, daréis paso
a
sinfín de situaciones desagradables. Si tenéis hijos es
porque
así lo
habéis elegido, tanto sea consciente
inconscientemente.
No
los
habéis tenido para dirigir
sus vidas, sino para guiarlos y aprender de ellos. los
encuentros, todas
las
como Todos
situaciones os sei'virán para
aportaros algo; os permitirá evolucionar. Si
sois
padres, es importante que, ya desde bien
pequeños, empecéis a enseñar a vuestros hijos que
son
los responsables
tro hijo os dice
ellos
de sus propias elecciones. Si vues-
que deja
los estudios
porque ya no
le
apetece seguir estudiando y ya no aprende nada en la escuela, os sugiero que le contestéis: «Bueno, pero, ¿sabes lo que
puede pasarte
si
dejas la escuela antes de
completar tus estudios? ¿Estás dispuesto
a aceptar
que
tendrás que ponerte a trabajar y que quizá no puedas
40
encontrar tener
simplemente por no ¿Estás seguro de poder enfrentarte
trabajo que deseas,
el
ningún
a ello?» Si os
título?
respondiera afirmativamente
realmente,
y,
hacer lo que
éste fuese su deseo, será preferible dejarle
quiera y permitirle vivir sus propias experiencias. Si no, seguramente hará todo lo posible para desafiaros. Los
padres pueden aconsejar o guiar a sus hijos, pero deben dejar
que sean
ellos
quienes decidan
si
aceptar o
no
sus
consejos. Si sois
padres o esperáis serlo en
un
futuro, segura-
mente os preocuparéis ante la noción de responsabilidad al suponer que, tal y como dijimos antes, cada cual es
responsable de
Seguramente,
mismo
sí
sentiréis la
y de sus propios actos. tentación de contestarme: «Sí,
noción de responsabilidad está muy bien, pero no puedo dejar que mi hijo haga lo que quiera, soy respon-
esta
sable de él».
Como
padres, vuestra única responsabilidad es la de
amar y guiar
a vuestros hijos.
infancia. Sin duda,
Intentad recordar vuestra
no podíais tener todos
que deseabais, ni todos
los «caprichos»
que
los juguetes se
ban, pero sabíais que vuestros padres os
os antoja-
amaban de
verdad y vivíais en un ambiente lleno de amor, ¿acaso, esto no era lo más importante para vosotros? Lo que desea cualquier ser
humano
amor. Esto
es a lo
que todos aspiramos en
mundo. En
el
mente
el
vivir
la
Tierra es vivir el este bajo
capítulo, definiré lo que es real-
amor.
Tomar promiso,
próximo
en
la
al
decisión de tener
un
que también
lo
igual
hijo implica
implica
el
un com-
decidirse a
en pareja.
No
hay ni un solo
ser
humano que
haya sido colo41
cado en
la
Tierra para ser responsable de la felicidad
no
sois los responsa-
bles de la felicidad o de la desgracia
de vuestro padre,
o de
la
desgracia de otro. Vosotros
de vuestra madre, de vuestros hijos, de vuestra pareja, de vuestros amigos o de
Sin embargo,
gente que os rodea...
la
que
sí
sois responsables
que hacia vosotros puedan
de
la
actitud
llegar a manifestar los de-
más. Vosotros sois quienes hacéis que una persona pue-
da
ser dulce, violenta, crítica
o cariñosa con respecto a
vosotros. Pensad en ello, seguramente ya lo habréis ex-
perimentado en más de una ocasión. Ejemplo: hay una persona que, siempre que vosotros,
no hace más que
criticarlo todo.
está
con
Nunca
en-
cuentra nada a su gusto y digáis lo que digáis, nunca parece estar de acuerdo. Si la juzgáis como a una perso-
na
crítica,
a su vez,
misma forma y no
ella
esta
dejará de criticaros, ya que esto es lo
que vosotros esperáis de otra persona que
también os juzgará de
la
ella.
aprecie
Sin embargo, puede haber
mucho y no
vea en
ella
más
que franqueza y honestidad. Entonces, esta misma persona que con vosotros siempre se ha mostrado tan crítica,
ante
la otra,
que
la
ve de una forma tan distinta, se
de lo más dulce y agradable. Quizá no cambie de opinión, pero sus juicios serán mucho
convertirá en
menos
un
ser
críticos.
Vuestras vibraciones son
nas posean
un
las
que hacen que
tipo u otro de actitud
las
perso-
con respecto
a
vosotros. Estas vibraciones se convierten en vuestros
tomar consciencia de más profundo de vosotros mismos.
guías para ayudaros a
de en lo
lo
que suce-
Quizá tengáis la impresión de que, al transformar vuestra forma de pensar, las personas que os rodean 42
también cambiarán. Pero no, las personas seguirán siendo las mismas. Lo único que sucede es que, al haber
cambiado vuestra forma de pensar, habréis hecho sobresalir otros de sus aspectos. ¿Veis hasta dónde puede llegar la noción de responsabilidad? Por ello, debéis tomar conciencia de lo que sois, de lo que decís y de lo que hacéis. Empezad ahora
mismo
ponerlo en prácti-
a
ca en vuestras vidas.
Veamos ahora promiso
es la
lo
que
es
se
un compromete a
contrato, seguir
Un
comotra persona me-
acción de vincularse a
diante una promesa o
empleado
un compromiso. al
un
igual
que un
horario, a desem-
peñar una función determinada y a recibir un sueldo cambio de su trabajo. Esto es un compromiso.
a
un compronos comprome-
Frente a sus hijos, los padres adquieren
Cuando decidimos tener un hijo, temos como padres a que éstos puedan miso.
sepan valerse y ganarse
compromiso
parte del
la el
vida por
sí
vivir hasta
que
mismos. Forma
que posean un techo bajo
que cobijarse, unos alimentos que
llevarse a la
el
boca y
una ropa con la que abrigarse, lo cual no significa darles todo lo que quieran. Simplemente, debéis comprometeros a darles lo necesario. Si queréis ofrecerles algo más, que sea porque obligados
a
ello.
así lo deseáis
y no porque os
sintáis
Los extras no forman parte de
los
compromisos.
Lo mismo sucede con el empleado que se compromete a quedarse un rato más en la oficina para hacerle
un favor pero su
a su jefe. Si quiere trabajar
es su elección.
más, está
Lo importante
compromiso de base. Cuando nos comprometemos
es
a
muy
bien,
que cumpla con
encontrarnos con 43
lugar y a una hora determinada, debemos respetar nuestro compromiso. Pues en la vida, existe
alguien en
un
otra ley natural: «Cosecharéis aquello que sembráis».
En
no mantenéis vuestros compromisos con
los
efecto,
si
demás, esto
No des,
es lo
que cosecharéis.
podéis desentenderos de vuestras responsabilida-
pues éstas os
pertenecen.
Pero siempre podréis
desentenderos de algún compromiso adquirido anteriormente. Sin embargo, resultará aconsejable que ten-
en cuenta
gáis
las
dimiento puede
consecuencias que este desenten-
llegar a conllevaros.
Muchas personas
se
desentienden continuamente y no se consecuencias. Al actuar
de sus compromisos; otras se olvidan de
ellos
preocupan en absoluto de las así, se crean muchos problemas en sus relaciones con los
bráis.
No
que cosecháis aquello que semAsí pues, antes de tomar una decisión, deteneos
demás.
olvidéis
un momento y preguntaos: «¿cuáles serán las consecuencias que conllevará esta decisión en mis relaciones, en mi salud, en mi felicidad o en mi relación de pareja...?» Si la situación no presenta ninguna gravedad o las consecuencias no van a ser demasiado graves y estáis dispuestos a enfrentaros a ellas, podemos decir que ello no os costará demasiado caro. Os habéis comprometido a encontraros con alguien para salir una noche, pero un día antes os surge otro compromiso mucho más interesante. Sin embargo, no os atrevéis a romper vuestro primer compromiso porque os sabe mal o porque teméis
ser criticado
duramente; una vez más, os volvéis hacer algo que no os apetece.
Con
prometéis demasiado deprisa
y,
44
a sentir
y juzgado
obligados a
frecuencia, os
com-
después, enseguida os
arrepentís. Si éste es vuestro caso,
no dudéis en romper
vuestro compromiso.
Tampoco
es
tan complicado telefonear a alguien
para informarle de vuestro cambio de idea. Mostraos
y honestos con la otra persona: «Sé que quedé contigo para salir, pero ¿podríamos quedar para otro claros
día?,
pues
te dije
que
sí
demasiado deprisa».
Lo mismo sucede con respecto a vosotros mismos. Un buen día decidís que, a partir de ahora, cada mañana practicaréis algo de
ejercicio.
Acabáis de compro-
meteros a hacer algo. Acabáis de haceros una promesa.
Durante a
los
primeros
días,
todo va
muy bien,
pero poco
poco, empezáis a descuidar vuestro compromiso. Ya
no disponéis de tanto tiempo para ejercicios, a veces os olvidáis
practicar vuestros
de hacerlos o no tenéis
ganas, etcétera. Y, finalmente, llega lo inevitable: lo de-
todo.
En
lo sucesivo, os sentiréis
tisfechos.
Os
reprocharéis estar
jáis
que nunca
llegáis a terminar.
que preguntaros
si
culpables e insa-
empezando siempre algo Después, no haréis más
alguna vez podréis llegar a cambiar.
Para evitar que aún os sintáis peor con vosotros mis-
mos,
sería
mejor que os
dijeseis:
compromiso, prometí hacer unos
«Bueno, adquirí un
ejercicios,
pero he cam-
Me
comprometí demasiado deprisa. Realmente, no dispongo del tiempo suficiente. Quizá pueda hacerlo más adelante». Así pues, liberándoos de vuestro compromiso, evitáis la posibilidad de sentiros culpables. biado de idea.
Sin embargo, debéis ser conscientes de que
como costumbre
el
si
tomáis
desentenderos de vuestros compro-
misos, terminaréis por cosechar aquello que habéis sem-
brado. Los demás también se desentenderán con respecto a vosotros. ¿Estáis dispuestos a pagar este precio?
45
Cuando aprender
a
comprometeros.
aconsejable que cada
un mismo
uno de vosotros
individualmente con esta vida
narnos junta. el
el
se
techo, sería
comprometiera
determinar
fin de
que
tenéis
con dos, con
Si deseáis vivir
o con más personas bajo
tres
en
con alguien,
os decidís a vivir
cómo
vivir
en común. ¿Quién hará qué? Podemos imagi-
a la
joven pareja que decide casarse o
irse a vivir
Todo es muy bonito hasta que llega el momento que se dan cuenta de que nadie ha sido designado
para fregar los platos, para hacer ropa, hacer etcétera.
la
comida, limpiar
En una
vida en
el
común,
la
polvo, bajar es
muy
todos adquiramos unos compromisos.
que en
el
la casa,
si
la
la
basura,
importante que
En
lugar de trabajo, cada cual tiene
cumplir. Así pues, ensuciar
compra, lavar
casa, al igual
una labor que
cuatro personas colaboran para
también deberían colaborar para lim-
miembros de la casa se reúnan alrededor de una mesa y vayan enumerando por escrito las tareas a desempeñar. Si en un momento dado, no podemos cumplir nuestro compromiso, sería aconsepiarla. Sugiero
jable prever
cambiarnos
que todos
los
quién podrá hacerlo en nuestro lugar, el
personas con
trabajo o los turnos las
que convivimos,
inter-
con alguna de
etcétera. Ésta es
las
una
forma de mejorar las relaciones que conlleva una vida en común. Saber adquirir unos compromisos y también
cómo liberarse de ellos. Lo mismo sucede con una
saber
con uno o varios
hijos.
¿Cuál
ellos para llevar adelante la
pareja que se encuentra
es el
papel de cada
educación y
uno de
la
evolución de
en
este capítulo
estos niños?
El ejercicio que es el
46
deberemos
realizar
de encontrar una situación en nuestra vida actual
en
la
que pensemos que hay alguien que
ble de lo
que nos
esta otra
responsa-
está sucediendo. Intentad ver vuestra
propia responsabilidad
con
es el
y,
persona con
de ser necesario, contactad el
ñn
de clariñcar
la situa-
una segunda situación en la que penséis tener alguna responsabilidad con respecto a otra persona. Aceptad que la otra persona es la única ción. Después, encontrad
responsable de su vida, de sus elecciones y de sus decisiones e intentad aclarar esta situación con ella.
Ahora, coged una hoja de papel y anotad en todos los compromisos que hayáis adquirido hasta
momento. ces
¿Respetáis vuestros
compromisos?
ella
este
¿Sois capa-
de liberaros de ellos? Enseguida os daréis cuenta de
que hay muchas cosas que os habéis sentido forzados hacer por los demás pero que, en
ninguna intención de
hacer.
el
a
fondo, no teníais
Escribid cuáles son los
compromisos que habéis adquirido en vuestra vida, tanto hacia vosotros mismos como hacia los demás y, de nuevo, intentad clarificar cada una de las situaciones con la persona involucrada. Ésta es
que podáis,
mo
la al
afirmación que os aconsejo decir siempre
menos
hasta que empecéis a leer
el
próxi-
capítulo:
Yo soy
mi
y en consecuencia dejo que mis familiares también lo sean de el
único responsable de
vida,
las suyas.
47
Capítulo 4
El amor y la posesión
A
mor! ¡Qué hermosa palabra! Durante
mos
diecinueve años, he trabajado con millares
de personas que
me
aseguraban que sabían amar... pero,
¡que eran los demás quienes
¿Cómo
estos últi-
no
sabían!
os sentís frente a esta declaración? Según
vosotros, ¿amáis a vuestros hijos? ¿a vuestra pareja? ¿y a vuestros padres? Estoy segura de que contestaréis que sí. Pero, sin embargo, ¿acaso
no experimentáis una
cierta
insatisfacción en alguna parte de vuestro ser? ¿Acaso,
habéis sentido ro...
pero, creo
como
la
tentación de contestar:
«Si, los quie-
que mis relaciones no funcionan
desearía que funcionasen.
no
tal
y
¡Me gustaría tanto po-
der cambiar algunas cosas!»
Esto
es lo
que suele decir
personas empiezan
la
mayoría de
la gente.
Las
darse cuenta de que esta insatisfac-
a
ción existe desde hace
mucho
tiempo. Presienten que en
algún otro lugar tiene que haber algo mejor.
La gran
amor es la mayor de todas las leyes naturales y espirituales. Nos aporta cosas realmente maravillosas: ley del
lo
único que requiere
es
que
la
pongamos en
práctica en
nuestras vidas. Pero, ¿qué es es
decir, el
Amor? ¿Qué
es el
que procede del corazón,
incondicional.
48
el
verdadero amor?, el
amor
total e
Es dejar todo el espacio y toda la libertad a los demás. También es concedernos nuestro propio espay nuestra propia libertad. Amar es respetar y aceptar lo que los demás desean llevar a cabo en sus vidas. Amar es aprender a respetar los deseos y las opiniones cio
de la otra persona, aunque no estemos de acuerdo con
aunque no los comprendamos. El amor dar, guiar y ayudar a los demás sin espe-
ellos o incluso
también
es
rar nada a cambio.
A
partir de ahora, vuestro
der a amar con
amar con
la
el
cometido
será el
de apren-
corazón. Nuestra especialidad
es la
cabeza. Estoy segura de que ya lo sabéis,
pues todos hacemos lo mismo. Creemos que amar
mismos
es
lo
que «tiene» que hacer. Intentamos
a la otra
persona para evitar que cometa los
decirle al otro
cambiar
de
errores
Pensamos que
que nosotros hayamos podido cometer.
si
cambiase su forma de
ser,
de actuar, de
hablar o de pensar, su vida podría mejorar. Pero, cuidado... lo
que ocurra en la vida de
ne en absoluto. Estáis aquí, en
los otros
no os concier-
la Tierra,
para cuidaros
de vuestra propia evolución personal y no de demás.
la
de los
analizamos y juzgamos constantemente el comportamiento de aquellos que nos rodean es porque siemSi
no es más que un mero afán de posesividad. Esto es amar con la cabeza. El verdadero amor es el de dar o guiar sin esperar nada a cambio. ¡La de veces que no hemos sabido amar! ¡Y la de veces y veces que nos hemos preguntado pre esperamos algo de ellos. Esto
qué
es lo
En buen
que no funcionaba en nuestras vidas!
cierta ocasión,
día, su
marido
una señora me confesó que, un llegó a casa y le dijo
que tenía
la
49
intención de hacer
un pequeño
que
jardín. El diálogo
mantuvieron pudo desarrollarse más o menos
así:
«Querida, he decidido construirme un pequeño
jar-
dín.»
«¿Estás loco? Trabajas demasiado; cada día llegas a
casa a las 8 o a las 9 de
noche. ¡Apenas
la
tiempo para poder ocuparte de
te
quedará
él!»
un jardín. Y sí no tengo bastante tiempo para ocuparme de él, le pediré a nues-
«Me
tro hijo
apetece
mucho
me
ayude.»
que
tener
no conoces
¡Nunca ¿Y qué harás entonces? ¿De
«Pero, «es que
a nuestro hijo?
cuando se le necesita! dónde sacarás el tiempo para ocuparte del jardín? ¡Tu capricho sólo sei'virá para cargarte con más trabajo!» Al final, y por no oírla, el hombre se deja convencer y acaba renunciando a su jardín. Durante esa noche, la está
mujer
muy
siente
se
marido, sentado en un rincón,
pasó todo
se
frente al televisor y sin pronunciar ni bra. Ella se tía
muy
puso
a
misma. El
insatisfecha consigo
comer por hacer
una
el
rato
sola pala-
algo, pues se sen-
arrepentida de haberle obligado a cambiar de
opinión. Si
actuó
así,
en primer lugar, fue porque
le
amaba
y,
en segundo, porque deseaba evitarle una gran cantidad inútil.
Esto
es lo
en la cabeza del
otro.
No
de trabajo
hubiera lo te,
amado con
que deseas
empieza
a
es
el
que lo
se
llama pretender estar
ama con
corazón,
le
el
corazón. Si lo
hubiese dicho: «Si
un pequeño jardín; ¡adelanjardín!». Si no hubiese tenido
construirte
plantar tu
tiempo para ocuparse de
él,
o cambiado en algo
vida de
la
¿acaso ello hubiera influido ella?
¿Veis?,
amar
aceptar los deseos de los demás, incluso aunque
50
no
es
los
comprendamos
no estemos de acuerdo con ellos. Estoy segura de que ese hombre se hubiese organizado para llegar un poco antes a casa, simplemente para poder irse a divertir un poco en su jardín. Y, aun en el caso en el que hubiese empezado a descuidarlo por no o
haber obtenido los resultados esperados o por tiempo, hubiese tenido
falta
satisfacción de haber
la
de
hecho
menos durante un cierto tiempo. Podría citaros muchos ejemplos como éste. Amar es respetar el espacio de la otra persona. Cada vez que lo
que
le
apetecía, al
intentamos dirigir
los pasos
de una persona, de cambiar
o de modificar sus acciones, sus palabras o pensamien-
nos interferimos en su espacio. Cuando entráis en
tos, el
espacio de otra persona, vosotros perdéis
el
vuestro y
ambos
suyo. Al entremezclarse estos dos espacios,
ella el
viven sofocados. Todo cuanto existe en
la
Tierra necesi-
su propio espacio para poder crecer y evolucionar. Si intentásemos hacer que creciesen cinco o seis árboles en
ta
el
mismo
sitio,
¿verdad? Pues, lo espacio vital es
mismo espacio, no funcionaría, mismo sucede con el ser humano. El
en
el
muy
importante. Algunas personas nece-
sitan
más espacio que
muy
independiente y con un carácter
niño
como
si es
otras
como, por ejemplo, alguien
espacio? Los niños de
Somos
nados; saben amar.
mos
si es
adulto.
¿Os habéis dado cuenta de que
mucho
fuerte, tanto
a ser posesivos.
los
niños necesitan
hoy están muy evolucio-
nosotros quienes
les
enseña-
Haríamos mejor en intentar
obser-
varlos más.
¿Empezáis ya
a
comprender
Sin embargo, debéis tener
muy
lo
que significa amar?
clara la diferencia entre
aceptar y estar de acuerdo. Aceptar es constatar que la 51
cosa está ahí. Mientras que estar de acuerdo significa
compartir una es ser
misma
opinión.
humano.
Y,
como
más
difícil
resulta al
le
siempre, sigue siendo
que nos impide verlo de
orgullo
es
nada
fácil
redes de la droga:
«No
cómo
las
su hijo ha caído en
no
hijo se drogue,
estoy de acuerdo
el
forma.
esta
un padre no
No
ser
el
Resulta evidente que para
puedo aceptar que mi él.
verdaderamente
capaces de aceptar, incluso aunque no estemos de
acuerdo. Esto es lo que
ver
Amar
con
ello, es
bueno para que no tiene
es
algo
ningún sentido». Quisiéramos que todos fuesen felices de acuerdo con nuestra idea de felicidad. Pero, si el hijo siente la necesidad de tomar droga, es porque tiene una experiencia que vivir a través de ella. No incumbe a los padres ni a nadie de
la
sociedad juzgarlo, criticarlo o
intentar controlar su vida. Esta responsabilidad sólo
pertenece a
él.
Será
él
quien deba decidir
bastante. Y, seguramente, lo hará
do
lo
las
tiene o
no
cuando haya aprendi-
que tenía que aprender. Él será
berá asumir
si
le
el
único que de-
consecuencias de su elección.
Para este chico,
el
peligro consistirá en verse rodea-
do por personas que no hagan más que recriminarle lo que hace y que se empeñen en impedírselo. Con esta actitud no harán más que aumentar sus deseos y el chico seguirá actuando así como forma de venganza y de desafío hacia
amor
consistiría
la
en
autoridad. decirle:
Una hermosa prueba
«Personalmente, no estoy de
acuerdo contigo. Soy consciente de que
ña muchos peligros. Pero, tu responsabilidad;
si
de
la
droga entra-
de tu propia vida y de hace feliz, yo no puedo
se trata
esto te
hacer nada por evitarlo, eres tú quien debe decidir. Sin
embargo, deberías saber que 52
esta elección implicará toda
una
serie
de consecuencias que tendrás que aceptar, ya
que deberás hacerles
frente.
¿Has pensado ya en
las
consecuencias?».
Gracias a esta actitud, a sus padres.
No
tar su elección.
muy
Es
el
mucho más
joven respetará
presionar a los demás equivale a respe-
Respetarlos en su forma de
ser.
importante que lleguemos a establecer una
clara diferencia entre el «ser»
que
y
el
Amar
«tener».
signifi-
quieran «ser» y no tiene nada que ver con darles todo lo que quieran ca dejar
los otros sean quienes
«tener». Si vuestros hijos deciden llevar
abandonar
de forma diferente,
sar lo,
los estudios,
el
pelo largo,
comer de forma diferente, penetcétera, no intentéis impedírse-
pues se trata de su propia elección.
Hace ya varios años que trabajo dejándome guiar por esta noción de amor y no hago más que ver cómo se realizan milagros a mi alrededor. ¡Es fantástico! En cuanto las personas empiezan a poner esta noción en práctica en sus vidas, sea con su pareja, con sus padres, con sus hijos, con sus amigos, con sus empleados o, incluso, con sus jefes, los resultados son extraordinarios. El amor posee el poder de realizar cambios realmente beneficiosos para todos.
Os recomiendo que vuestros hijos desde su
desde
el
momento
enseñéis esta noción de
más
tierna infancia, ya
amor a no sólo
de su nacimiento, sino también du-
rante vuestros nueve meses de embarazo. Durante
período de gestación,
comunicarse con será
él
estará
el
la
bebé,
madre ya puede empezar decirle
que
lo respetará
el
a
y que
quien decida sobre su propia vida. Este niño
mucho más
mento de
desarrollado que otros.
su nacimiento, estas enseñanzas
En
el
mo-
podrán con53
tinuar y
cuanto
la
madre deberá
ir
suceda dependerá exclusivamente de
le
Cuando una persona piensa que ésta será
realiza
alguno de vuestros intentéis hacerle
te
hará
importa
hazlo.
feliz,
cambiar de
es
que
Yo
elección, siempre
ella.
Por eso
queridos os dice:
«Me
es
im-
apete-
su decisión os disguste, idea.
En
lugar de ello,
digáis: «Si piensas
le
él.
elecciones de los demás.
aunque
mucho mejor que
será
las
seres
ce hacer tal o tal cosa»,
no
una
mejor para
la
portante que respetemos Si
informándole de que todo
que esto
quiero y lo único que me Pero, ¿estás seguro de querer
te
seas feliz.
hacerlo? ¿Has pensado ya en
las
consecuencias?
Si es así,
adelante».
S¿ realmentees esto lo que quieres hacer, ¡hazlo!
¿Os imagináis
lo
que
estas
palabras pueden llegar a
implicar en una relación? ¿Recordáis
si,
de jóvenes, os dijeron alguna vez estas
palabras? ¿Os hubiese gustado que os hablasen así? ¡Vaya
pregunta!
Cuando un niño le dice algo realmente insensato a sus padres, un marido se lo dice a su mujer o viceversa, si
su intención
manipularlos, si
si
no
y lo único que pretende «s contestan algo parecido a: «Mira,
es real
ellos le
que quieres y crees que te hará entonces, hazlo». Os aseguro que estas palabras le
esto es realmente lo
feliz,
harán reflexionar y es muy posible que, pasados unos minutos, vuelva y os diga: «He cambiado de idea, lo he estado pensando y te,
no
es esto lo
me
he dado cuenta de que, realmen-
que quiero hacer»: Éste
uno de
los
noción de
«es-
es
grandes poderes del amor. Es importante que
comprendamos
pacio». Algunas personas
54
la
dependen de
otras para ser
En
felices.
Debéis reafirmaros para evitar que los de-
béis decidir.
más invadan vuestro Ejemplo:
Una
espacio.
persona llega y os dice:
«Me
gustaría
que
esta
cia,
ya habíais planificado otra cosa para esa
noche y
que de-
estos casos, vosotros sois los únicos
noche si
no
vinieses
al
os apetece
hacerlo. Esto es lo
cine conmigo». Por desgra-
ir al
cine,
no
tenéis
misma por qué
que podríais contestarle: «Lo
has planificado algo sin contar otros planes». Sin embargo,
realmente os apetece
si
siento,
conmigo y yo ya tengo esta salida os interesa
y
cine y complacer así a la otra persona; {hacedlo, pero sin esperar nada a cambio! La
mayoría de
ir al
personas que hacen algo para
las veces, las
agradar a los demás, casi siempre suelen esperar algún
recompensa y
tipo de
ello suele crear
un
sinfín de de-
cepciones.
He
aquí
mujer y
ejemplo del marido que telefonea a su
el
le dice:
me encuentro en una semana muy buena en el
«Querida, esta noche
plena forma; he tenido
trabajo y he decidido invitarte a
salir.
Arréglate, ahora
paso a buscarte y te llevaré a cenar a un buen restaurante». La noche transcurre felizmente y, además, la invita a
todo cuanto
se
le
apetece. Sin
había planteado
si
embargo,
ella ni siquiera
eso era realmente lo que quería
ha arreglado y ha salido con él para complacerle. Como recompensa por la agradable velahacer.
Ella se
da,
marido
el
está
amor. Pero
a ella
recompensa
casi
convencido de que van
no
a
hacer
el
apetece y tiene todo su derecho de que así sea. ¿Veis cómo el esperar cualquier tipo de le
siempre suele acarrear alguna decep-
ción?
He
aquí
la
versión de
amar con
el
corazón: «Queri-
55
me
noche
da, esta
gustaría hacerte
una tranquila velada en lo
¿qué
O
si
a él le
rodeada de ternura y de apetecía muchísimo salir esa noche, casa,
que tendría que haber hecho era preguntarle
esposa
si
que
es lo
hacer?» Quizás, ella hubiese elegido pasar
preferirías
caricias.
feliz,
deseaba acompañarlo. Ella
se lo
a su
hubiera pensa-
no se hubiese sentido frustrado. He aquí cómo con una cierta claridad en los propósitos se pueden llegar a do, hubiese tenido la opción de elegir
muchos equívocos. Éste es uno de los motivos por
y,
después,
él
evitar
problemas en
las
el
cual existen tantos
relaciones de pareja, así
como en
las
relaciones entre «padres e hijos» o entre «hijos y padres». Nada está claro. La comunicación es nula; todo se basa
posesividad y en la manipulación. Debéis aceptar que no hay nadie en el mundo que tenga que ser res-
en
la
ponsable de
la
guien desea haceros hacer
felices
feliz a alguien,
al-
o cuando vosotros deseáis
podéis compararlo a los adornos
de un pastel. Primero tenéis que hacer
mismos y
Cuando
felicidad de otra persona.
la
masa vosotros
una persona desea compartir vuestra felicidad, consideradlo como algo que adorna vuestro pastel. Tened en cuenta que nunca conseguiríais un buen pastel si mezclaseis sus adornos con la masa. si
Es importante que jamás esperéis que otra persona esté
ja?
en
la
obligación de haceros
¿Os gustaría cambiar muchas cosas de vuestra pareLa pareja que habéis elegido (puesto que habéis sido
vosotros quienes
la
habéis elegido) probablemente tenga
algo que enseñaros. Si
la dejaseis
vuestra relación con ella o seis,
56
felices.
seguramente, esta
si
sin haber
completado
después de ello
misma
la
rechaza-
situación volvería a repe-
una y otra vez. Pero llegará un momento en el que tendréis que completar vuestra relación con otra persona y, para vosotros, esto se os irá haciendo un poco más tirse
cada vez.
difícil
mucho más inteligente que aprendieseis a amar persona tal y como es y que aceptaseis su forma de
Sería a esa
ser. Si
tenéis
que separaros porque cada uno quiere
vivir
su propia vida, esta separación debería ser armónica, es
que ambas partes consintieran en separarse y estuviesen convencidas de haber hecho lo mejor. Si una decir,
un equívoco o por ser incapaz de aceptarse mutuamente y de convivir en armonía, esta separación no sería más que una huida ya que, seguramente, un día u otro, ambos tendrán que volver a pareja rompiese a causa de
enfrentarse a ello. Mientras continuemos
negándonos
mismas
situaciones.
amar, siempre se reproducirán
He
aquí
un ejemplo de una persona que
dando por amor, través de su
las
es
decir
con
el
a
cree estar
corazón, pero que a
conducta demuestra hacerlo con
la
cabeza
y que, al actuar así, no hace más que crearse toda una serie de falsas esperanzas. Es el cumpleaños de un ami-
go que
le
resulta
muy
querido. Recorre
tiendas en busca de algo que ella
un montón de
misma siempre había
deseado tener y cuando finalmente lo encuentra, se lo compra a su amigo dando por sentado que le gustará. Le entrega
como
ella
el
regalo, pero la
persona no reacciona
tal
y
había esperado. Entonces, se siente frustrada
y desilusionada, pues ha malgastado gran parte de su dinero y de su tiempo para poder conseguir este regalo. ¡Esto es te es
amar con,
hacer
feliz a
la cabeza! Si lo que deseáis realmen-
alguien en
el
primero que tenéis que hacer
día de su cumpleaños, lo es
preguntarle cuál
es el
57
más
regalo que
ilusión
podéis decirle: «Mira, éste res la
que
intención
mi presupuesto, ¿qué quieaunque tengáis poco dinero,
es
Incluso,
te regale?».
Simplemente
haría recibir.
le
que cuenta. Podéis pedirle
es lo
na que os dé algunas ideas o sugerencias probablemente, no
llegaréis a
mantener
a la perso-
y,
entonces,
falsas esperan-
zas ni a sentiros decepcionados. Quizá, la persona pre-
no recibir ningún regalo: «No quiero que me hagas ningún regalo; no hace falta que me compres nada, con tu presencia tengo más que suficiente». Lo único que tenéis que hacer es respetar su elección: «Muy bien. Lo único que quiero es que seas feliz. Si no quieres que te haga ningún regalo, no te lo haré». Si, realmente, en el fondo de sí misma esta persona hubiese deseado recibir algún regalo, pero no se ha atrevido a pedirlo y se da cuenta de que habéis tomado sus deseos al pie de fiera
la letra, a partir
trarse
de ahora seguramente tenderá a mos-
mucho más
sincera
cuando
se le presente otra
ocasión. Pero,
si
por
el
una sorpresa
contrario, queréis daros
el
gusto de
y comprarle algo, debéis ser conscientes de que, en primer lugar, el gusto os lo estáis
darle
a alguien
dando a vosotros mismos. Vosotros táis yendo de compras, eligiendo el
sois quienes disfru-
regalo y envolvién-
dolo. Sed sinceros, ¡vosotros sois los primeros en disfrutarlo! «Te
he comprado una cosa, creo que
pero no estoy seguro.
ma, pues
podemos
me ir
De
te gustará,
todas formas, no hay proble-
y si no te gusta, a cambiarlo. Simplemente, te lo he compra-
he guardado
do porque he querido
el
ticket
hacerlo». La situación está clara,
sin falsas esperanzas ni decepciones. Si
58
una persona os habla de
sus proyectos, es
porque
ha realizado una elección
una
serie
todo en
y como os la presente, sobre caso de que la persona no os haya pedido situación
la
el
tal
no parece
vuestra opinión. Si veis que ésta
gún
cual vivirá toda
la
de experiencias. Lo único que tenéis que hacer
aceptar
es
de
a través
sentir nin-
por conocerla, pero vosotros ardéis en de-
interés
seos por dársela, siempre podréis preguntarle: «¿Quieres
que
te
diga lo que opino sobre tus proyectos?». Si no
quiere que
le
deis vuestra opinión,
no
de vuestra incumbencia. Al fin y
es
al
insistáis,
pues no
cabo, se trata de
su vida.
Tan sólo podréis de
sentiros involucrados
si la
elección
otra persona interfiere en vuestro espacio. Si sois
la
un padre de
familia y vuestro hijo decide invitar a sus amigos a casa para tocar la batería a las dos de la ma-
ñana, esto
sí
interferiría
caso, tendréis toda éstas
tuamente».
si le
De
decís:
«Lo
y,
en
este
siento, pero
a tocar la batería, sino
de
de todos y debemos respetarnos mutodas formas, éste siempre podrá invitar es
amigos durante vuestra ausencia.
Sin embargo, a
razón
la
no son horas de ponerse
do rmir. La casa a sus
en vuestro espacio
casa
si
un poco más
tros prefirieseis
un
día vuestro hijo decidiese volver
tarde de lo habitual,
que no
lo hiciera,
preocuparos inútilmente, pues
no
aunque voso-
más que que no os
haríais
ello sería algo
concerniría. Se trata de su vida y de su cuerpo. Si al día siguiente está cansado y muerto de sueño, será él quien sufra las consecuencias.
Cuando
deseéis
cambiar
a alguien
o dirigir su vida,
deberéis preguntaros: «Si esta persona cambiase, ¿en qué
modificaría esto mi vida o mi forma de biará en
mi
vida
el
que mi hijo
ser?
¿Qué cam-
se acueste tarde
y
al
día
59
siguiente está cansado?». ¡Nada! Vosotros seguiréis ha-
ciendo
lo
mismo
además,
y,
no
ello
interferirá para
nada en vuestro espacio. ¿Por qué complicarnos peina o
se viste
mos conceptos
la
vida
de otra manera o sobre
la
felicidad
nosotros? La mayoría de
si
una persona se no posee los mis-
si
que podamos poseer
preocupamos demás que apenas nos
veces nos
las
tanto por los asuntos de los
queda tiempo ni fuerzas para preocuparnos de
los nues-
tros.
Vuestras relaciones serán
mucho más
fáciles
No
sólo
como
son,
hayáis aprendido a amaros a vosotros mismos. deberéis aprender a aceptar a los
demás
tal
y
cuando
sino que también deberéis aprender a aceptaros a vosotros
mismos y no pretender cambiaros,
a
menos que
sea
para vuestro propio bien. Si veis que hay ciertas cosas
que no compensan en absoluto vuestros esfuerzos, o
que no
estáis
dispuestos a tener que pagar
elevado para conseguirlas,
do
a
es
porque os
que
vivir.
precio tan
estáis decidien-
cambiar. También vosotros tenéis
riencias
un
muchas
expe-
Las consecuencias de estas experien-
de vuestras decisiones y de vuestras elecciones. Vosotros sois los únicos que deberéis
cias serán el resultado
aprender de
ellas.
Lo más importante es que os améis y os respetéis tanto a vosotros mismos como a los demás. No dejéis que nadie os haga sentir culpables por nada. (Hablare-
mos detalladamente
sobre
la
culpabilidad en otro capí-
tulo).
Puesto que cosecháis aquello que sembráis, entonces, ¿por qué no sembráis
amor para poder
cosecharlo a
vuestro alrededor? Seguramente, protestaréis y diréis que
60
no
es justo
que vosotros
seáis los
que tengáis que hacer
todos los esfuerzos. Sin duda, debéis pensar que
los
si
demás fuesen más amables, más pacientes y más agradables con vosotros, entonces, os resultaría mucho más fácil
mo
cambiar vuestro comportamiento. Esto es lo misque decir que cuando los demás decidan sembrar
zanahorias, ¡entonces, os
las
comeréis! Vosotros sois los
únicos que debéis decidir aquello que queréis cosechar ¿Pero,
qué podéis cosechar
si
no habéis sembrado nada?
¿Queréis zanahorias? ¡Pues, sembradlas! Es
ma
de aseguraros
cosecha. Así pues,
la
amor, para poder disfrutar de dréis
él,
si
la
única for-
queréis recibir
antes que nada ten-
que sembrarlo.
amor posee un gran poder de curación. El amor vibra. Cuando estáis llenos de amor, estas vibraciones emanan de tal forma de vosotros mismos que las persoEl
nas que están a vuestro alrededor se sienten ante vuestra presencia. Y, en ese
cambian su actitud y
se
momento,
muy es
bien
cuando
muestran diferentes con respec-
to a vosotros. Tendréis la
impresión de que todos cam-
bian a vuestro alrededor, pero esto no será más que
el
resultado de vuestras propias vibraciones. El dejar de querer cambiar a los
uno mismo
querer cambiarse a
denominar
«ceder».
Cuando
pezará a tener lugar daréis cuenta
la
es
demás o lo
el
dejar de
que podríamos
hayáis cedido en todo, em-
transformación
y,
entonces, os
por vosotros mismos de que, realmente,
amor es algo que hace milagros. Cuanto más os dediquéis a pequeñas victorias resultará hacerlo.
el
amor, más
consiguiendo y más fácil os olvidéis que cuando juzgáis o cri-
iréis
No
ticáis a alguien, es
practicar
el
porque pensáis que
sois igual
que 61
Dios y que
mayor de
el
otro
el
no
lo es.
los criminales
Cualquier persona, incluso
ha nacido para amar y
ser
amado.
En
no hay personas malas, sino personas
la vida,
que sufren. Aceptando nuestro propio sufrimiento o
mucho más
demás, nos resultará cosas que
fácil
de los
el
aceptar aquellas
pueden parecemos excesivamente desagradaen un criminal,
bles o violentas. Si veis sufrimiento
lo
aunque no estéis de acuerdo con su comportamiento. Aceptad que él también cose-
aceptaréis mejor, incluso
Cuando haya
chará aquello que ha sembrado.
sufrido
transformará y descubrirá que él es el único que puede dirigir su vida. Cuando se dé cuenta lo suficiente, se
por
sí
mismo
de lo
mucho que
cuesta
le
ser
seguramente decidirá cambiar su torma de
el
ser
así,
y de
comportarse. Aprendiendo a amaros a vosotros mismos
y
a los
demás, cosecharéis
aprendieseis a bailar. adquiráis,
mucho amor.
Es igual que
si
Cuanta más práctica y disciplina
más oportunidades de
éxito tendréis.
El ejercicio que deberéis realizar en este capítulo es el
de encontrar una situación en
plantearos
la
siguiente pregunta:
Concedeos
este placer,
la
que tengáis que
«¿Qué me haría
feliz?»
haced aquello que realmente
os haría felices. Ahora, encontrad
una situación
similar,
pero involucrando a otra persona, y preguntadle qué la haría feliz. Si la persona os habla a nivel de su «ser», de acuerdo. Pero
con su
si
lo
que
la
haría feliz está relacionado
«tener», sería aconsejable
importe que
que
le
especificarais
el
proporcionarle y el tiempo que podríais dedicarle. Así pues, en resumen, en estaríais dispuestos a
este ejercicio se trata
62
de plantearos una situación con
respecto a vosotros
mismos y una
situación con otra
persona.
He
aquí vuestra afirmación:
Respeto y acepto los deseos y las opiniones de los demás, incluso aunque no las comprenda o no esté
de acuerdo con ellas y, en consecuencia, bo cada vez
reci-
más amor.
63
Capítulo 5
La gran
L
a ley
de
la
de
la
Causa y
el
Efecto
«acción/reacción»,
secháis aquello la ley del
ley de la causa
la
y el
es la
efecto
misma
ley
que
la
cual significa que «co-
que sembráis». También
se la
denomina
«bumerang», ya que todo aquello que
lanzáis,
vuelve de nuevo hacia vosotros. Es una gran ley que no
debe los
ser ignorada,
ya que os ayudará a convertiros en
dueños de vuestro propio destino.
No
existe causa sin efecto, pues sin lugar a dudas, la
causa siempre conlleva un efecto. Esta gran ley pertenece al
mundo
tual.
Es inmutable.
No
físico,
psíquico, mental, cósmico y espiri-
creer en ella es tan insensato
como
negar
existencia de la ley de la gravedad y tirarse desde edificio
de sesenta pisos
pensando que no nos va
o,
bien, ingerir
a hacer
la
un
un veneno,
nada porque
el
aspecto
del liquido parece inofensivo.
causa y del efecto es una ley irreversible. Está claro que si sembramos zanahorias, cosecharemos
La ley de
la
zanahorias y no patatas. Este mismo fenómeno también se produce en vuestras vidas. Cosecháis aquello que sembráis. Los efectos están
allí.
Todo aquello cuanto
cosecháis ha sido sembrado por vuestros pensamientos
conscientes e inconscientes.
Podría citaros miles de ejemplos. ¿Acaso, actualmen64
una casa de medio millón de dólares? No. Imposible. Me diréis que esto no es para vosotros, que es sólo para los ricos. Esto ya es suficiente para que cosechéis aquello que pensáis. Pero, ¿cómo puede ser que haya tantas personas que podriáis permitiros
te,
el
lujo de vivir en
vivan en auténticos palacios?
¿Cómo puede
haber tan-
y tantos millonarios? ¿Por qué ellos y no vosotros? Simplemente, porque creen en sí mismos. tos
¿No
un viaje que durase todo un año? ¡Imposible! ¿De dónde ibais a sacar el tiempo y el dinero? Esto es lo que cosecháis, os quedáis donde esos tentaría hacer
táis.
¿Creéis tener
Veo que no
como
el
una enfermedad
tenéis elección
y que
resto de vuestra familia.
hereditaria? ¿Sí? ¡Ah! vais a ser diabéticos
Jamás podréis cosechar
otra cosa pues, inconscientemente, ya habéis aceptado
que
se
hereditaria. ¿Sabíais
ha demostrado que, realmente, existen
muy
po-
enfermedades hereditarias? La única que conozco
cas la
como
idea de esta enfermedad
la
de
la
es
forma de pensar transmitida de generación en
generación...
«No puedo. No
soy capaz. Jamás lo conseguiré»;
¡he aquí algunas de las fórmulas para dar la espalda
al
éxito!
La gran
ley
de
todos los seres de gos,
la
causa y
la Tierra.
el
efecto es
Seamos
la
gredimos
esta ley,
para
ricos, pobres, cléri-
mendigos, hombres, mujeres o niños,
para todos y cada
misma
esta ley existe
uno de nosotros. Cada vez que transsomos nosotros quienes más sufrimos
sus consecuencias.
El ser capaces de reconocer
el efecto
que provocará
una causa, equivale a poseer una gran sabiduría. 65
haciendo
vago y esperando que todo os venga llovido del cielo, jamás podréis Si os pasáis la vida
a
cosechar
mismo que
lo
guir algo y se
aquel que se esfuerza por conse-
empeña en
único que hace
lo
de aquellos que
ello.
envidiar
es
el
Hay mucha
gente que
demás y
éxito de los
el
rodean, resignándose a pensar que
les
a tener esta suerte. Y, sin
duda,
acabarán cosechando aquello que han sembrado,
es de-
jamás llegarán
ellos
nada.
cir,
Si
no cosecháis
suficiente
el
amor en
vuestras vidas,
¿quién se ha olvidado de sembrarlo? Si no poseéis todo afecto que desearíais ¿quién se ha olvidado de sem-
el
no
brarlo? Mostrar signos de afecto
una cosecha penderá de
convertirá en
se
forma automática. Todo dehacemos con alguna expectativa de
fructífera de si
lo
recompensa. Estas expectativas tan sólo están en nuesmentes. Pero, aquí estamos hablando del «verdade-
tras
ro» afecto y del «verdadero» amor, es decir, de aquel que procede directamente del corazón y que no espera nada a
No podemos
cambio.
más
si
cosechar
únicamente actuamos con
Si queréis
el
la
cambiar algunos de
corazón de
los de-
cabeza.
los efectos
y reacciones en vuestras vidas, simplemente deberéis cambiar las causas.
Mirad qué
es lo
que
estáis
cosechando y
en lo que habéis sembrado. Y, sin lugar encontraréis
quemaréis.
la ley
tests: si
de
la
causa y
Si tocáis el hielo
masiado simple! Pero, en
66
el
efecto
no
el
efecto a través
os acercáis demasiado
es
al
fuego, os
directamente con
nos, os helaréis los dedos. ¡Quizá
causa y
dudas, ahí
la causa.
Podéis verificar
de pequeños
a
fíjaos
las
pueda pareceros
made-
realidad, esta gran ley de la
mucho más
complicada.
Hagáis
lo
como
ción, así
humano
ser
se
preocupa o
nuevo en
el
el
reacción es igual a
la
efecto es igual a
siembra.
es igual a la el
que hagáis,
Con
causa y la cosecha frecuencia, ante lo sencillo, la
suele complicarse la vida.
derrota a
se
la ac-
sí
mismo punto de
Duda, teme,
mismo y termina
partida.
Y
de
durante todo
ha vivido un sinfín de cosas podría haber evitado si hubiese
ese espacio de tiempo,
que
desagradables
buscado sigue
la
respuesta en
sí
mismo. La respuesta todavía
allí.
Si ciertas situaciones
siguen repitiéndose regularmente
en vuestras vidas sin que podáis haceos a
la
llegar a entenderlas,
idea de que lo que estáis cosechando, proba-
blemente ya
lo habíais
sembrado en vuestra más
muy
infancia. Sin duda, ya desde
tierna
jóvenes, decidisteis
compadeceros de vosotros mismos y esto es lo único que cosecháis actualmente. Esta cosecha puede verse
una salud
reflejada a través de
delicada, de
dad, de una actitud violenta, etcétera. estas decisiones
una enferme-
No
recordáis
porque, normalmente, casi siempre fue-
ron tomadas de forma inconsciente. Sin embargo, no hace falta que retrocedáis tanto en
tiempo para intentar comprender. Incluso, ni siquiera creo que sea absolutamente necesario que intentéis comprenderlo. Podemos hacer borrón y cuenta nueva el
con
el
pasado y empezar una nueva vida desde ahora.
Si lo deseáis, podéis
cambiar
simplemente cambiando tra.
Si
el
efecto en vuestras vidas,
las causas.
La decisión
es vues-
decidís que a partir de ahora lo que queréis
cosechar
es
amor, ya podéis empezar
y cuándo queráis. sus causas.
A
No
a
sembrarlo dónde
os preocupéis del pasado ni de
partir de ahora,
todo será nuevo. Olvidaos
67
del pasado;
no son más que experiencias que ya habéis
vivido.
Sembrad aquello que deseáis cosechar. Si deseáis vien la abundancia, empezad a pensar con abundan-
vir
y que disponéis de todo el dinero que necesitáis. ¿Qué haréis ahora? ¿Iréis a comer
Imaginad que
cia.
a
una fonda de
primera?
me a
tercera clase o bien a
que no os
lo
restaurante de
podéis permitir ya que
a ese restaurante,
si
fueseis
probablemente no os queda-
bastante dinero para pagar
rla
un
de primera, ¡perfecto! Pero quizá
Si elegis el
digáis
comer
sois ricos
el
alquiler.
¿Acaso, a
no os dais cuenta de la causa poniendo en movimiento? Acabáis de decir
través de estas palabras,
que
estáis
que no tendréis suficiente dinero para pagar y,
el
alquiler
sin lugar a dudas, finalmente, esto será lo
que os
suceda.
Debéis programaros continuamente afirmando cosas similares a estas:
no
de dónde
sé
«soy rico, nado en
me vendrá
la
abundancia;
toda esta riqueza, pero sé que
estará aqui para mi».
Tampoco es necesario llegar hasta esos extremos. Empezad con cosas pequeñas, pero teniendo muy claro qué es lo que queréis cosechar. A partir de ese momento,
ya estaréis preparados para pasar a Para conseguir
que paséis
la
a la acción.
vándolo todo
al
la
reacción deseada,
acción. es
importante
Permaneciendo en casa y conser-
nivel del pensamiento, vuestros resulta-
dos serán de lo más lentos. Debéis utilizar todas vuestras energías
Si
y actuar. deseáis renovar vuestro vestuario, deshaceos de
toda
la
para
la
68
ropa que ya no queráis y empezad a dejar sitio que os vais a comprar. Actuad de forma gradual.
empezando por
todo aquello que deseáis
a buscar
ir
realmente.
Seguramente, en estos mismos momentos, estaréis pensando: «Es demasiado bonito para ser verdad; es casi imposible que esto pueda sucederme
a
mi» ¿Os
dais
cuenta de cuáles son los mecanismos que ponéis en
movimiento? Sed conscientes de cada uno de vuestros pensamientos. ¿Qué pensáis al leer estas líneas? ¿Creéis en
ello? ¿Estáis dispuestos a vivirlo,
o todavía albergáis
alguna duda? Seguid dudando y jamás conseguiréis aque-
que
llo
deseáis.
Si lo
que queréis conseguir
rodeados por
tener amigos, sentiros
es
una vida plena, debéis empezar a actuar en este sentido. Buscad amigos; acercaos a los demás, hablad con la gente que pasa por la calle, etcétera.
De
ellos
esta
y
llevar
forma, pondréis una nueva causa en
movimiento. Así pues, debéis visualizar aquello que deseáis; empe-
zad
a
poneros en acción
y,
eventualmente, eso será lo
que cosecharéis. La cosecha no será siempre instantánea y éste es el motivo por el cual la perseverancia es uno de los atributos indispensables para el ser
Esta gran ley de
la
causa y
el
humano.
efecto existe para todo
humano
y ella misma se ocupa de cosechar aquello que ha sembrado. Entonces, ¿por qué intentar vengarser
nos o castigar
mos de
a alguien?
Nos guardamos
rencor, deja-
hablarnos, nos contrariamos continuamente,
nos enfadamos, no hacemos más que decirnos tonterías;
queremos cambiar Hacer tú
no
al
mismo que
«Yo soy Dios y voy a enseñar a serlo!» Sí vosotros sois
esto significa lo lo eres; ¡te
otro, demostrarle que... etcétera. decir:
Dios, el otro también lo es. Si os han hecho daño,
el
69
no
castigo
es
humano no tiene demás. La ley de la
cosa vuestra. El ser
ningún derecho a castigar a los causa y el efecto se ocupará de la otra persona de acuerdo con las intenciones que pudiera tener ésta con respecto a vosotros. Le hará cosechar aquello que ha sembrado. Por ello es muy importante que nos limite-
mos a ocuparnos damos a aceptar a
de nuestros propios asuntos y aprenlas personas tal y como son.
El ejercicio de este capítulo consiste en hacer lista
de
como
No
las
cosas que os gustaría cosechar, tanto
una
mañana
semana que viene o, incluso, el año próximo. hay nada imposible. No existe límite alguno, ya que la
todo cuanto
uno de
existe
en
la
Tierra ha sido creado para cada
un papel aquello de ahora, poned manos
nosotros. Así pues, escribid en
que deseáis cosechar
y, a
partir
a la obra.
Durante
los tres
más conciencia de
próximos
días,
empezad
a
tomar
vuestras actitudes negativas, es decir,
de aquellas actitudes que podrían impedir o retrasar
que cosechéis aquello que
deseáis.
el
Transformadlas en
pensamientos positivos. La afirmación que deberéis hacer con más frecuencia es:
A partir de ahora,
con mis pensamientos, con mis
palabras y con mis acciones, sembraré y cosecharé aquello que sea más beneficioso para mí.
70
Capítulo 6
Cortar las ataduras. El perdón
L desde
O que debemos entender llos
aque-
vínculos invisibles que se han ido formando
momento
el
como ataduras son
de vuestro nacimiento. Estos víncu-
han sido causados por vuestras reacciones, las cuales, a su vez, han sido provocadas por alguna autoridad: padre, madre, hermanos mayores, abuelos, tíos, los
cuidadores, maestros, etcétera. Simplemente,
de
las
cosas que os hayáis negado a aceptar en
de ser de estas personas, habrá
semdo
vinculo invisible con cada una de tros,
forma
ellas.
un
Según voso-
¿quiénes han estado presentes en vuestras vidas
ejerciendo
Desde
como
los
0 hasta los 7 años,
No
son presentadas,
obstante,
al
le
el
niño posee un
el
y como igual que haría un animal. No
razona. Acepta
aunque en
estado consciente
las
cosas
niño prevalezca
el
a vuestros padres.
tal
instinto, su
permite poder tomar decisiones.
La primera decisión de vuestra vida fue
como
padres y
una influencia sobre vosotros?
instinto animal.
y
la
menor
para crearos
desde los 0 hasta los 7 años, actuando
le
la
la
de escoger
Al escogerlos, aceptasteis amarlos
tal
eran. Pero, ya desde vuestro nacimiento, hubie-
cambiado de buen grado algunos de los rasgos de carácter, pues había una parte de su forma de ser que molestaba. Cada actitud no aceptada ha formado un
seis
su os
71
vínculo. Este vínculo invisible, pero claramente presente
entre vosotros, ha llegado a provocaros
enfado
interior. Está aquí para
una especie de
que toméis conciencia
de que sois exactamente aquello que más odiáis de vuestros padres. Esto se aplica
también en
el
caso de cual-
quier otra persona que haya ejercido alguna influencia
negativa sobre vosotros.
He
aquí algunos ejemplos: Vuestro padre era una
persona se
muy
Jamás expresaba sus sentimientos, demás y prefería no hablar con nadie.
cerrada.
apartaba de los
Apenas existió comunicación alguna entre vosotros y nunca supo revelaros lo mucho que os amaba. Al no aceptar esta actitud, dejasteis que la frustración se adueñase de vosotros. Miraos ahora: ¿Acaso desveláis vuesdemás? ¿Cuando habláis, deexactamente aquello que pensáis? ¿O bien tan sólo
tros sentimientos ante los cís
decís aquello
que quiere oír
la
gente?
¡Veis,
os habéis
vuelto exactamente igual que vuestro padre!
madre
¿Vuestra
inmiscuía en vuestros asuntos?
se
¿Os limitaba vuestro espacio? ¿Os sobreprotegía y os decía siempre lo que teníais que hacer? Según vosotros, eso era inaguantable, era algo inaceptable... Pero, ¿acaso
no os dais cuenta de que ahora estáis haciendo exactamente lo mismo? Si os resulta imposible creer que vosotros
también
rodean qué
es lo
personas que os
de vuestra madre...
siempre os negasteis
vuestro padre, ahora séis
a las
que ven en vosotros. Todas dirán que
sois el vivo retrato Si
preguntadle
sois así,
la
a aceptar la
autoridad de
habéis adquirido, quizá
expre-
de otra forma, pero no hay duda de que está ahí.
¿No
aceptabais
la
sumisión de uno o de otro de
vuestros padres? Fijaos en vuestra vida: ¿Hacéis
72
la
las
cosas
porque, realmente,
gan
porque os
obli-
a hacerlas?
¿Vuestra
madre
actualmente, a
o
así lo deseáis o, bien,
la
una maniática de la limpieza? ¿Y, vosotros, también os molesta el desorden era
suciedad? Pues,
es
exactamente
lo
mismo.
Tras estos ejemplos, probablemente lleguéis a encon-
alguna cosa que no aceptabais de vuestra madre, pero de la que no se encuentra ni un solo vestigio en trar
vuestro actual comportamiento. Sin embargo, lo que
sucede
que os esforzáis tanto por actuar de forma
es
contraria para evitar pareceros a
conseguís estáis
es dejar
que
lo
en
único que
de ser vosotros mismos. Simplemente,
reaccionando ante aquello que jamás
aceptar. Y, difícil
ella,
este caso,
el
vinculo será
llegasteis a
mucho más
de romper.
Actuar
asi
equivale a oponerse a
gran ley del
la
amor. Mientras, consciente o inconscientemente,
sigáis
intentando convertiros en otra persona para evitar pareceros a aquellos que ejercieron alguna influencia
sobre vosotros, jamás podréis conseguir Vuestros objetivos personales no serán
la
paz interior.
más que una
amalgama de proyectos confusos, y vuestra presencia, aquí en la Tierra, no será más que un simple extravío. El tipo de situaciones más difíciles de aceptar son aquellas
nunca se
que implican cualquier tipo de violencia.
Si
que os pegasen, porque pensabais que estaba actuando de forma injusta o violenta hacia aceptasteis
romper este vínculo a toda costa antes de que todo ese veneno penetre en vuestro interior. Quizá todavía no hayáis sentido la necesidad de expresaros de una forma violenta, pero si buscáis en lo más profundo de vuestro corazón, seguramente encon-
vosotros, deberéis
73
una gran dosis de violencia dispuesta a manifesen cualquier momento. Y, unode estos días, esta
traréis
tarse
dosis de violencia hará que os arrepintáis de vuestros actos.
Quizás intentéis ocultar todos vuestros sentimienpero esta lucha interior
y os convertirá en verdaderas víctimas. La única forma de hacer frente tos,
a este tipo
de situaciones
es
se eternizará
rompiendo
estos vínculos.
Daos cuenta de que todo aquello cuanto no ha sido aceptado por vosotros sigue repitiéndose sin cesar
a lo
largo de vuestras vidas. Así pues, siempre termináis
por
veros rodeados de personas etcétera)
forma de
(jefes, pareja, hijos,
que os molestan continuamente debido actuar.
Además, y
a su
sin lugar a dudas, esto se-
guirá ocurriéndoos hasta que llegue
día en
el
nalmente comprendáis que, en alguna existe
amigos,
el
parte,
que
fi-
todavía
algún vínculo sin romper. Tened en cuenta que
todo cuanto os sucede, os ocurre precisamente para
que podáis extraer algún aprendizaje de Debéis aprender pesar de
la
a
amar
a pesar
violencia, a pesar de
de
la
ello.
la
indiferencia, a
sobreprotección
e,
incluso, a pesar del rechazo. Si de jóvenes os sentisteis
demás pasaban de vosotros olímpicamente, que no os querían o que no rechazados,
si
sentisteis
que
los
os aceptaban, seguiréis viviendo este rechazo durante resto de vuestras vidas.
nuamente por
las
Os
sentiréis
el
rechazados conti-
personas que os rodean. Por ello
debéis cortar todos vuestros vínculos, ya que ésta será la
única forma de poder progresar en vuestra evo-
lución.
Y
si,
actualmente, ya sois padres de familia, ¿qué
actitud mantenéis frente a vuestros hijos?
74
También
los
reñís, los reprendéis, los castigáis
y
les
decís cosas des-
agradables? ¿Verdad que lo hacéis por amor? do, los queréis
prender
mucho, pero
padres pierden fácilmente esto se debe
adecuada.
simplemente
No aman
con
cómo
que no actúan de
el
comlos
paciencia con sus hijos y
la
a
frecuente ver
fon-
el
tenéis que hacerles
muy
Resulta
las cosas.
En
corazón,
la
igual
al
forma
que sus
tampoco supieron amarles a ellos con el corazón. Para romper este vínculo con vuestros padres y, padres
finalmente, poder llegar a ser vosotros mismos, debéis aceptar que tanto vuestros padres
que
como
personas
las
actuaron lo mejor que supieron y os quisieron lo mejor que supieron. No pudieron daros los representaron,
más, pues ésta fue
habían enseñado
¿No por
amor que
les
a ellos.
os dais cuenta de que la indiferencia expresada
los padres
también puede
Quieren tanto
fianza?
única forma de
la
libertad para
a sus
que puedan
tanto en ellos que nes. Este tipo
un sinónimo de conhijos que les dan entera ser
Confían
vivir su propia vida.
dejan tomar sus propias decisio-
les
de indiferencia
es
una gran prueba de
amor. Entonces, ¿por qué pensar que nos ignoran? Quizá, ta
observásemos más de
si la
cerca,
nos daríamos cuen-
de que nuestra interpretación de los hechos no
es la
más apropiada. Los padres demasiado críticos o exigentes son aquellos
que esperan demasiado de sus
con su forma de ver
como
que hagan
ellos. Pero,
también
las
De
acuerdo
cosas, consideran a su hijo
a alguien superior a ellos.
tolerar
do de
las
hijos.
Así pues, no pueden
cosas a medias. Esperan demasia-
de todos modos, detrás de cada
se oculta
un
acto de
amor puesto
crítica
que, ante
75
como
todo, consideran a su hijo
a
una persona
real-
mente capaz de hacer hien las cosas. Existe un gran número de padres que harían cualquier cosa para evitar que sus hijos corriesen la misma suerte que ellos.
ante
las
adversidades de
con sus
cia
Un hombre
hijos
con
fuertes e insensibles
no
lo
el
sumiso y más bien débil
vida, utilizará toda su violen-
la
tin de
como
él
que éstos
la
pios hijos, simplemente porque
una vida
que
se
ser.
¿Acaso
violencia con sus pro-
no
le
gusta su propia
madre también
llena de resignación. La
muestra superexigente hacia su perfectamente esta
refleja
vuelvan tan
hubiese deseado
hace por amor? Utilizará
vida, es decir,
se
misma
hija
situación. Le exigirá a
que tenga éxito en todo cuanto emprenda con
ésta
fin de asegurarse
que
de que su vida va
a ser
el
mucho mejor
la suya.
La mayoría de
los padres
desean que sus hijos sean
mejores que ellos y que lleguen a conseguir muchas de las
no lograron. De esta forma es como forjarse toda una serie de expectativas muy
cosas que ellos
empiezan poco
a
realistas.
los hijos, así
Cualquier protección desmesurada hacia
como
cualquier conducta excesivamente
severa es la manifestación de
un amor posesivo. Cuanto
más tememos, más amamos con Recordad
la
la cabeza.
definición del amor.
Amar es aceptar a
demás, aunque no los comprendamos, o incluso aunque no estemos de acuerdo con ellos. No hay ni un los
solo niño en la Tierra que esté totalmente de acuerdo
con
la
noción de amor recibida de sus padres, porque
cada persona
es única.
Cualquier niño, sea cual sea su
posición social, hubiese preferido ser
forma 76
distinta. Le hubiese
gustado
ser
amado de una amado con más
o menos afecto y haber disfrutado de más o menos atenciones, etcétera. Pero nosotros no podemos cambiar a las personas.
de
ser.
Son
lo
Todos
los padres tienen su propia
que son debido a
Vosotros tenéis
la
lo
que han aprendido.
oportunidad de aprender que
una forma de amor mucho más elevada que la del amor posesivo. te
ignorado durante años cial interior.
que llo
lo
alta
y
El ser
¿Y,
exis-
mucho más humano ha
existencia de su propio poten-
la
Su amor tan sólo dependía de
rodeaban.
forma
entonces,
cómo podía
personas
las
enseñar aque-
que no conocía?
acumuláis todo aquello cuanto os hubiese gustado cambiar en vuestros padres, si recordáis todas las Si
desavenencias y todos los reproches recibidos, os daréis cuenta de que, durante el transcurso de los años, vuestras
ataduras han alcanzado
ble.
Conforme
vayáis
un tamaño inconmensuratomando conciencia del amor que
motivaba cada uno de sus palabras, iréis cortando ras y,
ñnalmente,
gestos, de sus actos
poco
llegará el
y de sus
poco todas estas atadudía en el que rebosaréis de a
amor
hacia ellos. Los veréis de forma distinta y os daréis cuenta de lo mucho que os querían realmente.
Cualquier rencor que podáis albergar con respecto
a
aquellas personas que llegaron a marcaros y a influenciar vuestras vidas, forma un vínculo que os oprime. Proba-
blemente, ésta sea una de
las
causas que provocan vues-
tra insatisfacción interior. Pero, la
Tierra existe algo
ahora que sabéis que en
muchísimo más extraordinario que
aquello que estáis viviendo actualmente con respecto a estas personas,
¿no
creéis
tros rencores, lograríais
mucho más
que liberándoos de todos vues-
que vuestro corazón
se hiciese
grande?
77
Para romper con este tipo de vínculos, no se trata de
comprender a los padres: esto sería utilizar la cabeza. Bastará con vivir el sentimiento de amor que esta persona sentía hacia vosotros en esos momentos. Este sentimiento se halla en vuestro interior y no en vuestra cabeza. Evitad cualquier tipo de razonamiento y utilizad vuestro corazón. Debéis intentar ir algo más intentar
allá del siguiente
nunca fue pobres...
fácil.
Mamá
razonamiento: «Es cierto que su vida
Eran muchos de familia y eran tan tuvo que enfrentarse a muchas dificul-
humano le gusta tanto utilizar su razón que a menudo suele olvidarse de su corazón. Cuando aceptéis realmente lo mucho que os quisieron vuestros tades».
Al ser
padres (aunque sólo fuese con
gran oleada de amor hacia
la
cabeza), sentiréis
una
ellos.
Probablemente existan algunos vínculos entre vosoy los profesores de vuestros primeros años de escue¿Acaso sois exactamente igual que alguno de ellos?
tros la.
Obsei'vad todo aquello que os haya podido molestar.
Desde que
erais jóvenes,
más predispuestos contra preocupados ante
el
que os olvidasteis de
siempre os
estas
sentisteis
personas y estabais tan
temor de poder pareceros ser
de lo
a ellas
vosotros mismos. Ese ser ex-
traordinario que anida en vuestro interior está aquí y lucha por ser descubierto. ¿No escucháis las llamadas de vuestra alma? Vosotros sois
la
única persona que podéis
de sus cadenas y de su aislamiento. Vuestra alma necesita evolucionar, respirar libremente y dispoliberarla
ner de su propio espacio tanto
Otra de
las
como
las
demás.
explicaciones del porqué pudisteis empe-
zar a volveros iguales que las personas que marcaron
vuestra infancia es porque, quizás, incoscientemente.
78
dejabais que éstas os
dominasen con
su actitud y
aceptabais su autoridad es porque, en tíais
totalmente dominados por
tro rencor
con respecto
el
si
fondo, os sen-
Al desarrollar vues-
ellas.
a esta actitud, sin daros cuenta,
que para poder sobrevivir y vencer demás, teníais que actuar de la misma forma que decidisteis
Y,
no
precisamente, esta decisión fue
la
a
los
ellos.
que os convirtió en
prisioneros.
albergando rencor hacia vuestros padres o
Si seguís
dominar por
hacia otras personas es porque os dejáis orgullo.
Os
negáis a aceptar las cosas
tal
Sin duda, estáis convencidos de que todo
como
y es
una
el
son.
injusti-
y una insensatez. Pero el precio que tendréis que pagar por ello será demasiado alto, pues seguiréis vicia
viendo rodeados por os costará
que
muy
las
mismas
situaciones.
Todo
caro en vuestras relaciones, en
el
ello
amor
en vuestra felicidad y en vuestra salud... Vuestro cuerpo y vuestra superconsciencia no cesarán de recibís,
enviaros señales para que vayáis
No
del
amor.
téis
imaginároslo.
La única dir
podréis escapar a
solución es
el
a esta
encuentro de
ellas.
Ni
las leyes
siquiera inten-
perdón. Primero, debéis pe-
perdón por haber juzgado
Después, perdonarle
al
a la
persona involucrada.
persona aquello que
le
repro-
chabais. Deberéis pedirle perdón por haber estado
sentidos con
mucho que
ella
y por no haberos dado cuenta de
os quería.
Todo
re-
lo
esto deberéis hacerlo inte-
riormente, en vuestro corazón.
haberlo conseguido, deberéis
Una ir a
vez
estéis
ver a
la
seguros de
persona en
cuestión y decírselo. Compartid con ella aquello que habéis vivido (sin tener por qué entrar en detalles): «Te
pido perdón por no haberme dado cuenta de hasta qué 79
me
punto
nad todo Si la
raos a
querías. Te encontraba demasiado... (mencio-
que no os gustaba de esa persona).
lo
persona ya no perteneciese
un
a este
lugar tranquilo e instalaos
Relajad todas
mundo,
cómodamente.
partes de vuestro cuerpo.
las
reti-
Una
vez
estéis
realmente relajados, imaginaos mentalmente que
estáis
en una habitación con esa persona a vuestro lado.
Habladle, decidle que Incluso aunque
el
es lo
que
cuerpo de
y pedidle perdón. persona no pueda ser
sentís
esta
percibido físicamente, su alma siempre seguirá estando aquí.
Cualquier rencor os aprisiona y os vincula a la otra persona, la cual, a su vez, también se halla vinculada a
misma forma. Este vinculo exige una tanto de una como de otra parte. Así pues, a vosotros mismos de estos vínculos,
vosotros de esta
gran energía liberaros
al
automáticamente también
liberaréis a la otra persona.
mucha más
Le proporcionaréis
más espacio mismo sucederá con
energía y
para su propia evolución y lo vosotros. Ayudaréis a esta persona a seguir su camino, incluso aunque ya haya fallecido. Si os dirigís a esta
persona pensando que
de vuestra suerte, tan sólo cortaréis los vínculos a
rá
medias. Si lo que esperáis bre,
Os
es
que
ésta os responda: «Po-
jamás pensé haber podido causarte tanto daño»,
porque no
estáis
es
siendo sinceros con vosotros mismos.
gustaría que la otra persona se hiciese responsable de
vuestras emociones mientras que, en
sido vosotros el
se apiada-
otro
no
Fij aos
el
fondo, habéis
mismos quienes habéis decidido
elegir
que
os quería.
en todo
lo
que
vivís
y en todo
lo
que experi-
mentáis cuando habláis con esta persona. ¿Habláis con 80
para aprender a amarla o para que ésta os compren-
ella
da? Expresarse significa manifestar todo aquello que
que procede de vuestro interior. El que la otra persona lo entienda o no, o el que esté o no de acuerdo con vosotros, realmente no tiene ninguna
sentís, todo aquello
importancia. Es algo que hacéis por vosotros
mismos
porque deseáis liberaros y no por la otra persona. Cuando dudáis porque tenéis miedo de herir a los demás o porque
miedo de que se rian de vosotros y de que comprendan, es porque vuestro orgullo puede tenéis
no os más que
vosotros. Y, de nuevo, volvéis a ser vosotros los
únicos que
salís
perdiendo en
el
asunto. ¿Deseáis liberaros
o no? Si sois el hijo
mayor, probablemente
los vínculos
entre vosotros y vuestros padres serán mucho más fuertes que los del resto de vuestros hermanos. El primero
de los hijos
que
es
los padres
siempre
el
que tiene menos espacio, ya
quieren que sea perfecto y suelen mos-
muchísimo más exigentes con él que con los demás. Si uno de los padres hubiese preferido tener un niño en lugar de una niña (o viceversa), esto podría indicar que uno u otro de los padres no ha logrado realizarse en la vida como hombre o como mujer. En este caso, quizá pudierais sentiros rechazados, pero no porque vuestro padre o vuestra madre no os amen, sino trarse
porque ni siquiera aman su propia Tened y,
valor. Enfrentaos a
una
seguramente, cuando llegue
vida.
sola situación a la vez
el
momento,
acabaréis
siendo capaces de cortar todas vuestras ataduras.
Una más
de
las
ataduras con
la
que nos topamos con
frecuencia es aquella concerniente a
respecto
al
dinero.
En
la
la
actitud
con
época de nuestros padres,
el
81
muy
dinero era algo
Su
trarlo.
felicidad
importante. Había que adminis-
dependía exclusivamente de sus
nes materiales. Para
ellos,
bie-
dinero era sinónimo de
el
seguridad y estaban convencidos de que para poder asegurar vuestra felicidad, teníais que ahorrar. Vuestros padres quieren que tengáis dinero porque desean veros felices.
ninguna importancia
gáis
no
Ésta es su noción de amor. Si vosotros
otor-
dinero o bien sois unos
al
malgastadores, probablemente ésta sea vuestra forma de
reaccionar ante
la
Ved pues que
actitud de vuestros padres. sea cual sea la situación, podéis estar
seguros de que, de una u otra forma, en vuestros padres os amaban. leyes de la naturaleza, es
amen
a sus hijos, así
no amen
hijos
De acuerdo con
imposible que
como tampoco
a sus padres. Este
es
amor
realmente precioso. Vuestros padres son
los
fondo,
el
las
grandes
padres no
posible que los les resulta
algo
primera
elec-
la
ción de vuestra alma porque, incluso antes de llegar a este
mundo,
ellos.
ésta
ya sabía lo que iba a aprender con
El bienestar que llegaréis a experimentar
hayáis cortado todos los vínculos,
dido a amar
a vuestros padres
naros a vosotros ellos, será algo
mismos y
cuando hayáis apren-
y a respetarlos, a perdo-
a pedirles
perdón también
realmente maravilloso.
liberados que incluso tendréis
cuando
la
Os
a
sentiréis tan
impresión de haberos
deshecho de un gran peso y os sentiréis tan ligeros como un pajarito dispuesto a emprender el vuelo. Si vuestro rencor se te
que toméis una determinación. El odio
más destructivo para conllevar tanta energía curar,
82
ha convertido en odio,
lo
el
ser
como
único que hace
es
humano. el
es
es
urgen-
algo de lo
El odio
puede
amor, pero en lugar de
destruir. Vivir
con odio
provoca violentas enfermedades. El odio destruye. A través de unas pruebas de laboratorio se ha demostrado que administrando el aliento de un ser humano, en un momento de odio, en el cuerpo de una rata, ésta se moría al instante. Cada pensamiento de odio es como
un sorbo de veneno. cados por
el
Las ataduras y los vínculos provoodio son tan enormes que vuestros esfuer-
zos deberán ser
mucho mayores y
Antes de pasar
al
persistentes.
capítulo siguiente, coged una hoja
de papel y escribid todo aquello que os haya podido molestar (desde los 0 hasta los 7 años) tanto de vuestros padres
do
como
ejercer
de cualquier otra persona que haya podi-
alguna influencia sobre vosotros.
Es importante que realicéis este ejercicio antes de pasar
al
capítulo siguiente,
no por mí, sino por voso-
tros.
Ésta es
la
afirmación que deberéis repetir con
xima frecuencia
la
má-
posible:
Perdono a todos cuantos he juzgado y me libero de los vínculos que me impiden estar en armonía.
Cada Si existe
cueste la
vez
amo más con mi corazón.
alguna persona en particular a
mucho
la
que os
demostrarle todo vuestro amor, he aquí
afirmación que os ayudará
a abrir vuestro corazón:
Le perdono todo a por
actitud en cuestión) y no consecuencia, me perdono a
(la
más que bien. En mí mismo por haber adoptado
le
deseo
esta actitud (pues
me
he convertido en aquello que he juzgado)
83
Capítulo 7
La fe. La plegaria
Q fica
ué la
es la fe?
Hay muchas
palabra fe con
la
palabra creencia. Creer signi-
considerar como cierto.
posesión de
la
personas que confunden
verdad, vivid esta verdad
Que
benéfica, propagadla.
de estar en
Si estáis seguros
aquellos que
os resulta
y, si
acepten,
la
la
adopten y que aquellos que la rechacen, la ignoren. Las verdades y las creencias cambian. Cada cual posee sus propias verdades y creencias. La fe es algo muchísimo más profundo. Las Escrituras definen la fe como «la
seguridad en cosas que
las
por
la
fe,
cosas que esperamos y la evidencia de vemos». Cuando os sentís motivados
las
no
tenéis la
certidumbre de que vais
aquello que deseáis. Esto es lo que distingue
a
obtener
la fe
de
la
creencia.
Jesús estuvo en la
la
Tierra para enseñarnos
Fe. Ya es hora de que
enseñanzas.
para que
las
Han
pongamos en
el
Amor
y
práctica todas sus
tenido que pasar unos dos mil años
personas hayan podido empezar a com-
prender y a creer en su poder. Tener fe es creer, con una confianza inquebrantable, en la presencia de Dios dentro
de nosotros.
A
todos nosotros nos enseñaron
diciendo; «Dios mío, ayúdame». Al hacerlo
dirigimos
al
Dios que anida en nuestro
pensáis en Dios
84
como
a rezar
asi,
nos
interior.
Si
en una entidad alejada que tiene
que ocuparse de toda
muy
Tierra, realmente, os resultará
que vuestras plegarias puedan
difícil creer
chadas.
la
Cuando
reconozcáis
propio Dios interior,
existencia de vuestro
la
es decir,
ser escu-
de Dios,
el
Padre, que
anida en vuestro corazón y en el corazón de todos aquellos que os rodean, cuando os sintáis como una
manifestación viviente de este Dios, cuando creáis que este gran poder se halla en vuestro interior, entonces, podréis conseguir todo aquello cuanto deseéis. Así es la fe.
Hay una
me encanta y que describe a la perfección lo que es la fe. Un pueblecito estaba sufriendo una gran sequía y los granjeros estaban muy preocupados le
historia
a causa
de
na medida.
No
seguimos
así,
si
al
la
hacer?».
tenéis
que hacer
«Tenemos que adoptar
cura.
El cura es rezar
no
es
contestó:
les
con
No
fe.
más de dos veces para pedir que lloviera. Al domingo
Nos hemos reunido
varias veces
para que lloviese, pero no
rezado con go,
el
cura
cura
rezado con
fe?»
les
Y
haya cogido
al
que una
día para rezar y siguiente, volvieron al
día y
hemos rezado
hemos conseguido nada».
preguntó: «Pero, ¿realmente, habéis
«Yo
sé
sí.
Sin embar-
que ninguno de vosotros ha
porque entre vosotros no hay nadie que
el
paraguas esta mañana». Esta pequeña
historia ilustra a la perfección lo
actuar con
olvidéis
todos contestaron que
les dijo: fe,
«Lo único que
«Señor cura, esto no ha funcionado.
a ir a ver al cura.
el
algu-
realmente una plegaria». Los granje-
ros se reunieron
Entonces,
misa del domingo,
ha llovido desde hace más de un mes y perderemos nuestras cosechas. (-Qué po-
demos
plegaria sin fe
cosecha. Tras
la
pidieron consejo
que
que signifíca rezar y
fe.
85
Cuando tenemos
fe,
estamos convencidos de poder
Con
conseguir aquello que deseamos.
frecuencia ejerci-
tamos nuestra fe de forma inconsciente. Realizáis un acto de fe cuando apoyáis el dedo sobre el interruptor para encender
duda que
un
solo
asomo de
luz se encenderá.
la
Cuando
encargáis
modelo,
géis el
Sabéis sin ni
la luz.
contrato con
el
un coche nuevo en
el
garaje, esco-
color y los accesorios y ñrmáis un concesionario, éste os dice: «No se preel
ocupe, usted tendrá su coche aquí dentro de diez sema-
Le llamaré en cuanto lo recibamos».
nas.
acto de
fe.
Durante
las
He
aquí otro
diez semanas siguientes, estáis
completamente seguros de que vuestro coche os va a entregado tal y como lo habíais pedido. Durante período os empezáis a al
fijar
en todos
igual
que
ese
coches iguales
los
mismos:
vuestro, diciéndoos a vosotros
ser
«este
coche
es
mío». Ya os imagináis sentados en su inte-
el
y conduciéndolo. Una vez transcurrido el tiempo establecido, el concesionario os llama por teléfono y os rior
dice que ya podéis pasar a recoger
realizado
De
un
esta
acto de
más de una
no
el
deseéis:
resultado.
vez, es
coche. ¿Habéis
es así?
misma forma, también
todo aquello que
por sentado
fe,
el
podréis conseguir
pedidlo una sola vez, dando
Cuando
pedís
la
misma
cosa
porque dudáis de poder conseguirla.
El gran poder que existe en vuestro interior puede hacer
que consigáis todo aquello que dréis
que proporcionarle
pueda
ten-
tiempo necesario para que
una afirmación generalizada,
demasiada energía,
86
Tan sólo
llegar a manifestar estos deseos.
Si realizáis
de
el
deseáis.
ello,
también
lo
que hacéis
la visualizáis,
es rezar.
Pero
sin si
poner
además
entonces rezáis con
fe.
Imaginaos cuáles son
los resultados
que esperáis obte-
ved aquello que deseáis reflejado en una imagen sin lugar a dudas, acabaréis consiguiéndolo. ner,
Así lo expresó Jesús en cos:
y,
Evangelio según San Mar-
el
«Todo aquello que pidáis
a través
de
os
la plegaria,
Tenemos que ver nuestros deseos como algo realizado. Para aquel que cree, todo es posible. La fe puede mover montañas. será concedido».
Vuestro Dios interior
poder universal que en todos
la Tierra,
Mirad un poco
se
se halla
vinculado a
ocupa de todo cuanto
los planetas
y en todo
a vuestro alrededor.
No
este
gran
en
existe
cosmos.
el
podréis evitar
el
hermosa armonía que existe en toda esa parte de la naturaleza que todavía no ha sido maleada por el hombre. Os maravillaréis ante la belleza de una puesta de sol, ante la inmensidad del océano o ante la paz de un cielo repleto de estrellas. despertar vuestra fe
al
contemplar
la
El universo está en armonía. El Sol sale todos los días y
Luna aparece todas las noches, los planetas evolucionan en el espacio y las mareas suben y bajan. Una gran la
planificación divina rige toda esta armonía. Entonces,
¿por qué no formar parte de
Todo
está
aquí.
¡Ésta
¡Sólo tenéis que pedir!
ella?
es
nuestra herencia divina!
Dios os ha concedido
el
libre
albedrío, es decir, que os permite vivir vuestras vidas
y
como
vosotros habéis elegido. Podéis pedir todo aque-
llo
cuanto
En
estos casos,
universo
mar
las
deseéis,
es lo
menos
lo
que perteneza
la
al
prójimo.
siempre podréis pedir algo similar;
el
como para poder colSomos millones y millo-
bastante generoso
necesidades de todos.
nes de seres los que nos beneficiamos del
de
tal
electricidad y
sol, del aire
o
hay bastante para todos. Esta gran 87
ley
de
la
abundancia
Entonces, ¿por qué
las
humano,
interior o
el
amor
todo cuanto
grandes riquezas de
la
mansiones, etcétera, o
joyas, los tejidos, las
des del ser
se aplica a
tales
como
la
existe.
Tierra, las
las cualida-
paciencia,
la
belleza
tan sólo van a existir para unos
pocos? Todo cuanto esté relacionado con
el
«ser» o el
Lo único que tenemos que hacer temáis, no le estáis quitando nada a
«tener» nos pertenece. es
reclamarlo.
No
nadie. La herencia divina es universal.
La única diferencia que existe entre vosotros y otras personas, entre las hermosas cosas que éstas hacen o poseen y que vosotros consideráis imposibles de alcanzar, estriba en vuestra falta de fe. Tan sólo debéis mostraros decididos y afirmar: «Sí puedo. Para conseguir el éxito, todo cuanto necesito, está en mi interior».
Seguramente, habrá algunas cosas que no os interesen y que consideraréis destinadas a otras personas. Pero todo aquello que os gustaría hacer os pertenece
y,
por
lo
tanto, podéis conseguirlo.
La
fe
no procede de
superconsciencia, ginaros a Dios
que os une fe lo
la
cabeza. Procede de vuestra
cual os vincula a Dios. Podéis ima-
como un
a Dios.
la
gran
Al contrario que
acepta todo sin preguntar
Cuando poseemos
fe,
rayo de sol
sol; la fe es el
poseemos
el
el
razonamiento,
cómo
ni
la certeza;
el
la
porqué.
sabemos que
aquello que deseamos ya está aquí y que podremos conseguir todo aquello cuanto nos propongamos. Todas las
dradas por
la
fe.
Aquellos que
creen»,
no poseen ninguna
pensase
así,
cosas.
88
han sido engenno lo ven, no lo
creaciones, todas las grandes obras
en
la
fe.
«si
Si
toda
la
Tierra realmente existirían
humanidad
muy
pocas
Cada vez que
podré
seré feliz y, entonces,
que hacéis el
es
esto o aquello,
falta
de
Con
fe.
mucho más importante que
aquello que os haría felices
en consecuencia y
único
vivir tranquilo», lo
demostrar una gran
«ser» pasa a ser
ner». Decidís
«Cuando tenga
decís:
estáis
(ser),
la fe,
«te-
el
actuáis
totalmente convencidos de que
lo conseguiréis (tener).
hecho de iros de vacaciones con vuestra familia es algo que realmente os haría muy felices, el acto de fe consistirá en ir a hacer las reservas, aunque todavía no Si el
estéis
totalmente seguros de poder disponer de todo
dinero necesario.
Una
tomado
vez hayáis
el
esta decisión e
incluso hayáis dejado una pequeña paga y señal a la hora de hacer las resei'vas, habréis dado el primer paso hacia vuestras vacaciones. Esto es
Quizá penséis que pertaros, habrá salido
es el
muy
sol o
que cosecharéis también serán
un
acto de
creer que, al des-
fácil
que
fe.
plantáis judías, lo
si
judias. ¿Verdad
que
creéis
que son acontecimientos naturales? Pues el conseguir aquello que deseáis en la vida también es algo natural. Poseéis
el
mismo poder que
Dios, ya que sois una mani-
festación suya. Si Dios puede hacer que
el
sol salga
todos los días o lograr que germine una semilla, también vosotros podréis gozar de una vida llena de maravillas.
Dios
es
un gran poder
universal
al
que
me
gustaría
comparar con la electricidad. No la vemos, ni sabemos de dónde viene y, sin embargo, sabemos que existe. Si cuando entráis en una habitación, ésta se encuentra a oscuras, ¿significará esto que
no hay
No,
electricidad?
simplemente significará que os habéis olvidado de cionar
el
conmutador. Todo acto de
fe es
similar
al
ac-
acto
89
conmutador para conseguir la luz deseada. Cada vez que nos planteamos un acto de fe, aumentamos nuestra luz. Cuantos más actos de fe realicemos, más se intensificará esta luz y todo se volverá cada vez mucho más claro y más fácil. Es fácil, ¿verdad? Apoyando el dedo sobre el intede accionar
el
rruptor, conseguís encender
¿Acaso
la luz.
luz proce-
la
de de vosotros? No, ésta procede de quién sabe dónde.
Lo mismo sucede con vuestras
Cada vez que utilizáis vuestra fe, es Dios quien está utilizando un canal para crear. Todos los seres humanos poseen las mismas posibilidades. Al aceptar vuestro Dios interior, también aceptáis que Dios manifestarse. Sin embargo,
vidas.
se si
sirva de vosotros para
para perjudicar a alguien, deberéis pagar cias, al igual
dad o
el
que en
el
gran fuerza
utilizáis esta las
consecuen-
caso de que utilizaseis
la electrici-
fuego para destruir. Dios nos deja
el
libre
albedrío para poder utilizar su poder de una forma benéfica o no.
Todo cuanto existe en el mundo visible, antes ha tomado forma en el mundo invisible. Sea un gran hotel, un avión o incluso la ropa que lleváis puesta, antes de convertirse en realidad ha tomado forma en el pensamiento de alguien. El poder
del ser
humano
estriba
en
saber utilizar este gran poder universal para crear.
Somos pues
el
incapaces de pensar en algo que no
pensamiento
miento universal, das
al
como
cuerpo humano.
una hermosa existir
así
se halla
playa, es
algún día en
al
gran pensa-
células se hallan vincula-
y os imagináis porque ésta ya existe o llegará a Si cerráis los ojos
la Tierra.
podemos imaginarnos 90
las
vinculado
existe,
En
aquello que
el
mundo
no
visible,
está ahí
no
o no está
previsto en
el
mundo
invisible. Se trata
de hacerlo
lle-
gar a través de vuestros pensamientos y de vuestros
Todo pensamiento cobra forma en el mundo invisible; cuanto más pensáis, más energía depositáis a nivel de los sentidos, y cuanto más alimentáis esta energía, más podéis llegar a concretarla en el universo mateactos.
rial
y
A
Así
visible.
cómo
es
se
crean los elementos.
fuerza de alimentar aquello que habéis creado en
vuestros pensamientos, daréis con das, sabréis
personas adecua-
las
qué pasos seguir y encontraréis
el
lugar idó-
neo para materializar estos pensamientos. Pero, si habéis deseado cosas que no eran benéficas para vosotros es
porque ya
las
habíais creado en
el
mundo
invisible.
Utilizad vuestra fe para crear cosas benéficas; hay chas, las suñcientes para todos y cada
A
vosotros os corresponde
el ir
a
uno de
mu-
nosotros.
buscar vuestra parte.
Imaginaos que en vuestro país existiesen unas
reser-
vas increíbles de trigo. El que las personas se desplaza-
sen o
no para
en cuanto a
que
ir
las
en
el
lo
que os hace
creáis
a
reclamar su parte no cambiaría nada
cantidades disponibles.
un
falta
este
perdáis ni
el
momento
deseo, también estáis creando todo
para llegar a materializarlo. ¡Lo
único que tenéis que hacer
No
En
un
solo
es utilizar esta
gran
minuto y empezad
gran poder interior; desarrollad vuestra
fe.
resei-va!
a utilizar Si
empe-
záis a crear cosas agradables, vuestra vida adquirirá otros
matices, seréis
dad con
los
más
y podréis compartir esta felicise puede da?' aquello que no se
felices
demás.
No
posee.Si estáis llenos de dudas, de miedos y de inquietudes, no podréis proporcionar felicidad a nadie. Empe-
zad por pensar en vosotros mismos y por rodearos de cosas agradables. Automáticamente, empezaréis a sem-
91
brarlas a vuestro
dónde
viaje,
ya sabéis a
duda
a este respecto.
tren o
el
Cuando
alrededor.
queréis
ir
decidís salir de
y no tenéis ninguna
Tanto escojáis
el
coche,
como
avión, dejaréis que os lleven hasta vuestro
destino. Sabéis
que
coche seguirá
el
que aquellos que conducen
el
tren o
la el
ruta adecuada y
avión conocen
el
Con
el
itinerario a la perfección y llegarán a su destino.
amor,
el
la felicidad
la
y
paz interior sucede lo mismo.
Debéis dejaros guiar; dejaros llevar y abandonaros a ello totalmente. Tenéis que estar convencidos de que todo aquello cuanto necesitáis para llegar a convertir en
dad vuestros deseos,
reali-
en vuestro interior. Pedid y
se
en vosotros mismos, también
la
está
os dará.
Cuando
poseáis
fe
poseeréis en los demás. Será algo maravilloso. Ya dejaréis influenciar
horrible.
Os
por aquellos que encuentran
daréis cuenta de
no
la
os
vida
que todo tiene lugar en
Aunque aquellos que tengan fe también puedan atravesar momentos difíciles, sin duda alguna conocerán esta era de amor que se aproxima. Jesús nos describió la fe en estos términos: «No os
vuestro interior.
preocupéis por vuestras vidas ni os angustiéis ante
la
no encontrar nada con lo que alimentaros, con lo que abrigaros o con lo que saciar vuestra sed. ¿Acaso no es la vida más importante que los alimentos, o el cuerpo que la ropa que lleváis puesta? Mirad los pájaros: no siembran ni cosechan; no poseen graneros ni bode-
idea de
gas y, sin embargo,
todos.
¿No
el
Padre Celestial los alimenta a
valéis vosotros, al
¿Acaso creéis que
al
angustiaros
algo? ¿Por qué preocuparos pas?
92
menos, tanto como
Mirad cómo crecen
así,
ellos?
vais a conseguir
con respecto
a vuestras ro-
los lirios del valle.
No
traba-
jan, ni tejen sus ropas y, sin
con toda su
embargo, ni siquiera Salomón
nunca tan ricamente vestido. Si Dios se cuida incluso de una simple florecilla que, probablemente, alguien cortará mañana, ¿cómo no va a preocuparse por vestiros a vosotros, hombres de poca fe? Dejad de preguntaros: ''¿qué comeremos, qué beberemos o con qué vamos a cubrir nuestros cuerpos?”. Unicamente los paganos se preocupan gloria y esplendor, llegó a estar
de estas cosas. Vuestro Padre Celestial conoce vuestras necesidades. Buscad
Reino de Dios y su
el
por añadidura.
resto os llegará
No
Justicia y
el
os preocupéis por
mañana, pues cuando llegue el momento, las cosas se solucionarán por sí mismas. Ahora, ya tenéis bastante con los problemas del presente». el
día de
momaña-
Estas palabras de Jesús nos invitan a vivir el
mento presente. De nada na.
Y
si
seéis el téis
sii-ve
preocuparse por
el
vosotros sois los primeros en aceptar que po-
poder de conseguir todo aquello cuanto
necesi-
conforme vayan apareciendo vuestras necesidades,
así será.
No
necesitáis
vejez, ni tenéis
amasar una gran fortuna para vuestra
por qué suscribiros
a
un
sinfín de planes
de jubilación. Si actuáis
así es
porque pensáis que ahora
poseéis bastante poder
como
para conseguir todo este
dinero, pero que dejaréis de poseerlo en cuanto pláis los 60, 65
o 70 años.
momentos Dios estáis
En
está
Aunque
creáis que,
en vuestro interior, en
cum-
en estos el
fondo
convencidos de que esto no será algo permanente.
lugar de ello, lo que deberíais pensar es que, confor-
me
vayáis envejeciendo, vuestra sabiduría y vuestra experiencia os permitirán conseguir con más facilidad
todo aquello cuanto
deseáis. ¿Por
qué intentar amasar 93
Lo único que importa
tantas riquezas?
que podáis
momento. Incluso aun-
saciar vuestras necesidades del
que
es
tuvieseis cuatro neveras llenas a rebosar de alimen-
tos, ¿acaso, os los
comeríais todos en
un
solo día? ¡Por
supuesto que no!
Lo que importa realmente
es vivir bien, estar
rodea-
dos de belleza y poder responder a nuestras necesidades del momento. Dando las gracias por lo que recibís cada día y viviendo
momento
el
presente, seguiréis consi-
guiendo todo aquello cuanto
pende
necesitéis. El
hoy. Si os preocupáis por
del
el
mañana
de-
mañana,
lo
único que conseguiréis
es vivir
agradables. Pero,
rodeados de pensamientos agra-
si
vivís
dables, vuestra vida
más
también
se
rodeados de cosas desconvertirá en algo de lo
agradable.
Para dar por finalizado este capítulo, debéis pasar a la
acción. Realizad
un
acto de
fe,
sea cual sea
éste.
Elegid algo que siempre hayáis deseado tener, algo que os haría realmente felices y decidid que poseéis todo el poder necesario para conseguirlo. Desde este mismo
momento
debéis empezar a poner en
movimiento vues-
pensamientos. Quizá tengáis que hacer alguna
tros
sei'va
o entrar en contacto con alguien. Actuad sin de-
mora. En
que en gran
re-
el
la
vida, la realidad se basa en
«tener». Si pensáis:
suma de dinero con
el
«ser» antes
«Cuando haya ganado una
la lotería,
me compraré
la
casa
de mis sueños y allí seré feliz», no haréis más que ir totalmente en contra de las leyes de la naturaleza. Lo
primero que tenéis que hacer tuar en consecuencia
que
después ac-
fínalmente, conseguir aquello
deseáis.
Mientras pasáis 94
y,
es ser felices,
a la
acción
y,
antes de empezar
el
siguiente capítulo, repetid constantemente esta afirmación:
Creo en la gran riqueza divina que hay en mi interior y
de
ella extraigo todo
todo
momento y en
cuanto necesito, en
todo lugar.
95
Capítulo 8
La energía
C
que tenéis mucha energía? ¿Os gustaría
reéis
tener más?
Un
especialista de California,
que
lleva
investigando este tema desde hace varios años, ha añr-
mado que el cuerpo humano posee la suficiente energía como para poder mantener una ciudad como Montreal o Nueva York iluminada durante todo un mes. ¿Impresionante, verdad?
Seguramente, os diga que
estaréis
de acuerdo conmigo cuando
motivación y la satisfacción de poder hacer aquello que nos gusta engendra automáticamente la
un aumento de ce
energía en nosotros. Esta energía favore-
realización y
la
la
materialización de cualquier pro-
yecto.
Ejemplo:
Una
joven vuelve a casa tras una dura
jornada de trabajo. Está tan cansada que no tiene ganas ni de cenar. Está a
en su dose
le
casa. a
la
cama cuando
Un
amigo al que aprecia dice que dentro de una media hora estará
de repente suena realmente
punto de meterse en el
teléfono.
Podemos imaginarnos
ordenar
el
a la
apartamento, a hacer
joven apresuránla
cama,
a escon-
der los platos sucios y corriendo a la tienda de la quina para comprar una botella de vino. Llaman
timbre
a
la
hora
prevista.
La joven
se
es-
al
encuentra en
plena forma y todo está milagrosamente limpio y arre-
96
glado para recibir a este amigo. ¿De dónde procede esta energía? La motivación
sombra de dudas,
sin
es,
la
fuente de toda esta energía.
La
de energía
falta
es
una señal que
os envía vuestro
cuerpo y vuestra superconsciencia advirtiéndoos que estáis actuando, pensando y viviendo de una forma que
no
os resulta beneficiosa y que, en consecuencia, os falta
vida y motivación. Utilizar la energía de
puede provocar una está
falta
forma inadecuada también de vitalidad. El cuerpo físico
rodeado por otro cuerpo
sutil e invisible
denomina-
do cuerpo energético o cuerpo vital. Este cuerpo se halla formado por millares de pequeñas líneas que rodean el cuerpo físico. En siete lugares específicos del cuerpo, veintiuna de estas líneas se entrecruzan para
formar un centro de energía.
mucho más de energía
concentrada.
denomina
se les
humano. Están
En
Allí, la energía se halla
sánscrito, a estos centros los
situados entre
«chakras» del cuerpo la
base de
la
columna
vertebral y la parte superior de la cabeza.
El dibujo de la
la
página siguiente muestra claramente
localización de los distintos centros de energía. El primer centro es
en
la
base de
la
fuerza física y de
el
columna
centro del coxis. Está situado vertebral. Es
la supei'vivencia.
el
centro de
la
Utilizamos esta ener-
cuando sentimos rabia, dolor o miedo. Si os sentís inseguros con respecto a vuestra supei'vivencia, es decir, con respecto a vuestra comida o a vuestro alojamiento, esta energía también resultará afectada. Un exceso de energía concentrada en este lugar puede provocar dología
res
de espalda y trastornos en
ello, el
la
base de
la
espalda. Por
centro del coxis afecta directamente a
las
glándu-
97
las
suprarrenales que producen
nalina necesarias para
el
miedo y de
inseguridad, de les
cortisona y la adrecuerpo. Al vivir rodeados de la
rabia, agotáis vuestros nive-
de energía, mientras que podríais estar utilizándolos
para
muchas
El
otras cosas
más
segundo centro de
constructivas.
energía,
el
centro sacro, se
encuentra situado detrás de los órganos sexuales, entre pubis y el ombligo. El cruce de las veintiuna líneas está situado detrás de la columna vertebral, a lo largo el
del cuerpo. Esta
poder de
zona
es el
centro en
dirigir vuestras vidas tal
energía es
la
misma que
utilizáis
y
el
que generáis
como
para
el
deseáis. Esta
las
actividades
sexuales.
La reproducción
es el
objetivo principal de los órga-
nos sexuales. Están aquí para de
la
garganta
creatividad.
vo, o
si la
centrada, ta,
el
al
de
la
cual, a su vez, representa al centro
Cuando
el
centro sacro es demasiado
las
glándulas sexuales,
acti-
así
como
la
gargan-
resultar afectadas. Esta energía es utilizada
para toda actividad sexual, la
centro afecta
energía está excesiva o insuficientemente con-
pueden
odio,
crear. Este
cólera,
así
como
orgullo, los celos,
el
para el
pasión,
el
egoísmo y
la
la
posesividad. Si los
momentos de
y de odio llegan
a
posesividad, de celos, de cólera
dominar vuestras
vidas, es
porque
un gran poder sobre los demás. De esta forma, no hacéis más que disminuir vuestra energía, deseáis ejercer
una energía que podríais
utilizar para vuestra vida sexual
y vuestra creatividad. Esto provoca muchos problemas a nivel de los órganos sexuales, tanto en el hombre como en
la
mujer, pudiendo llegar a producir incluso una
inflamación en
98
el
bajo vientre.
Cuando
hayáis aprendi-
do
a liberaros
de estas emociones destructivas,
forma de
biar vuestra
una gran energia
ser
y
a
a
dominar vuestro
se elevará hasta el centro
cam-
orgullo,
de vuestra
garganta y os ayudará a crear y a desarrollar todos vues-
dones y talentos.
tros
El tercer centro es
centro solar y está situado por encima del ombligo, entre éste y el corazón. Es el centro el
emociones y de los deseos. Cuando experimentáis fuertes deseos o emociones y os dejáis perturbar por
de
las
ellos sin llegar a expresarlos exteriormente, bloqueáis
gía se concentra en falta
De esta forma, toda vuestra enerun mismo sitio y tiene lugar una
de energía.
este centro
de circulación de energía provocada por esa
falta
de energía que aparece cada vez que experimentáis
gún sentimiento de culpabilidad, de desengaño, de sividad o de dolor, así
como
cualquiera de
las
al-
agre-
emocio-
nes arriba mencionadas. Este centro de energía actúa
directamente sobre
páncreas y el sistema digestivo. El centro del coxis, el centro sacro v el centro solar
son
los
primeros centros en
tres
actividad en
el
el
ser
humano. Tanto
llena de inseguridades
como
emociones, su energía
es
ferior del
cuerpo en
el
si
los si
que domina
una persona
se deja llevar
canalizada hacia
la
la
vive
por sus parte in-
que están situados estos
tres
centros.
El objetivo del ser esta energía
suba hacia
humano la
es el
de conseguir que
parte espiritual de su
Los dos primeros centros representan
mal
del ser
camino
humano.
el
ser.
instinto ani-
El centro solar se halla a
medio
instinto y la espiritualidad. Los tres primeros centros están relacionados con el «tener» y los
entre
el
otros cuatro con
el
«ser»
de
la
persona.
99
El cuarto centro se llama centro cardíaco. Está
tuado en
zona
la
del corazón. Es
tante. Es la fuente del
un
amor y de
muy
centro la
si-
impor-
compasión. Este
una glándula llamada timo, crear la inmunidad hacia las
centro está relacionado con
que
es
que ayuda
la
a
enfermedades. Resulta decepcionante constatar
el eleva-
do porcentaje de personas que poseen bloqueada
Un
energía del corazón.
exceso de energía a nivel inte-
emocional provoca
lectual o
la
esta congestión.
Todo se un blo-
corazón y tiene lugar queo. Conforme vayáis aprendiendo a aceptar la noción
centra con respecto
de responsabilidad,
amar
a los
demás,
al
a
la
nal se dirigirá hacia
dominar
vuestras emociones y a energía de vuestro centro emocio-
el
corazón. Cuanto más libremente
circule la energía de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba, de
más
energía dispondréis para poder llegar a
que deseáis en
realizar aquello
vuestros actos de
Cada uno de
la vida.
amor proporciona una pequeña
tura que permite circular
la
aper-
energía a nivel del centro
cardíaco. El quinto centro se llama centro laríngeo. Está
tuado
al
si-
nivel de la garganta. Afecta directamente a la
glándula tiroidea y ésta, a su vez, afecta a todo el sistema nei*vioso, al metabolismo, al control muscular y a la
producción de calor en el
centro de
la
el
cuerpo. El centro laríngeo
creatividad y de la expresión.
Este centro se halla relacionado con es decir
con
sexual. Tal y la
mayor de
el
es
centro en
como las
el
sabemos,
que la
se
el
centro sacro,
encuentra
la
energía
energía de este centro es
energías que posee
el
ser
humano. Así
pues, siempre hay algo de esta energía sexual que sube
hacia
100
la
garganta. Si vuestro nivel de creatividad
no
está
explotado en vuestra vida cotidiana y si no os mostráis sinceros en el momento de expresaros, es lo bastante
porque
utilizáis vuestra energía
Esta carencia se manifiesta
puede ocasionar problemas
nivel de la garganta y en la voz, laringitis o doloal
de garganta, mientras que
res
de forma inadecuada.
la
glándula tiroidea tam-
bién podrá resultar afectada. Para hacer que este centro sea más armónico, debéis
dar rienda suelta a vuestro aspecto creativo. Vuestra creatividad puede ser de tipo artístico, literario, musi-
o incluso
cal
También puede
floral.
través del trabajo, de algún
portante,
que sea
cuando
ésta.
Con
expresada a
ser
pasatiempo
o, lo
más im-
y como deseáis fin de profundizar esta armonía,
creáis vuestra vida tal el
debéis mostraros sinceros en vuestra expresión, tanto sea
en pensamientos,
Si os esforzáis
como
en palabras o en acciones.
diariamente, vuestros esfuerzos se verán
recompensados. Resulta
muy
difícil
encontrarse con
personas que sean sinceras en un 100%, pero
es
posible
y realizable. Se trata de proponérselo. El pensamiento, la interpretación y la realización de una cosa debe ser la
misma desde
se le
llama
la
el
principio hasta
puerta de
aprendido a amar con
A
el fin.
este centro
la
liberación.
Cuando
el
corazón y
a
ser
hayáis
sinceros,
vuestra energía circulará y se desplazará hacia vuestra parte más espiritual, es decir, hacia los dos últimos centros.
El sexto centro es
encima de
la nariz,
el
centro frontal. Está situado
entre las cejas.
del tercer ojo. Es la fuente
de
la
Ayuda
al
desarrollo
que proceden todos
dones y poderes paranormales, así como la clarividencia. Su función principal es
la
la
los
intuición y de desarro-
101
llar la
verdadera individualidad del hombre. La indivi-
dualidad toma forma a partir del centro laríngeo. Los últimos centros mencionados,
tres
solar, el cardíaco
el
y
decir, el centro
laríngeo, representan la individua-
humano.
lidad del ser
es
Si la
persona permanece en
nivel de los centros inferiores,
no
el
desarrollará su perso-
nalidad. Si lo que pretendéis es imitar a los demás, es
porque no poseéis vuestra propia individualidad. Debéis adquirirla para
poder convertiros en vosotros mis-
mos, en vuestros propios maestros. El séptimo centro se llama centro coronario. Está
situado en la
la
parte superior de
la
cabeza. Es
iluminación. Su alta frecuencia
es la
el
centro de
que genera
halo, es decir, esa especie de aureola que rodea
la
el
cabeza
de los santos y de los seres muy espirituales. Con frecuencia, suele aparecer en algunas reproducciones de carácter religioso.
llado al cia del
máximo,
Yo soy,
Cuando el
este centro se halla desarro-
humano puede
ser
vivir la experien-
de su completa unión con Dios.
es decir,
Jesús logró alcanzar esta gran unión.
Los dos últimos centros, o
centro frontal y el coronario, os permiten acceder hacia un nivel superior sea, el
meditación y de vuestro servicio hacia los demás. Sin embargo, estos semcios deben ser realizados a través
de
la
de forma voluntaria y totalmente desinteresada, es decir, sin esperar nada a cambio y siempre por amor, con ese
gran amor hacia
la
humanidad que
os permitirá
convertiros en unos seres realmente espirituales.
Como
podéis ver,
la
energía del cuerpo
humano
procede de distintas fuentes: del agua que bebemos, del aire
los
102
que respiramos, de
los
alimentos que ingerimos, de
pensamientos que creamos en
la
mente y de
la acti-
cuerpo energético (su parte de energía
viciad del
más voluminosa de
es la
todas).
Las personas de
las anteriores
lo bastante conscientes
como
podían conseguir energía
generaciones no eran
para darse cuenta de que
a través del
poder de su pensa-
miento. Además, su necesidad de alimentarse era
muy
grande. Cuanto
más elevados son los pensamientos de una persona, más se purifica ésta y más pequeña es su necesidad de alimentarse. Al poseer un cuerpo energético en armonía,
energía circula libremente y aporta al una mayor ración de energía, sin contar
humano
ser
la
aquella que éste pueda llegar a conseguir a través del
y del agua. Todo cuanto
aire
te
que
que
pueda
ésta
un
Es
existe es energía.
muy
importan-
ser repartida equitativamente, es decir,
punto medio: dar y recibir. Si, continuamente, no hacéis más que proporcionar todas vuestras energías a los demás y os negáis a recibir ninguna a cambio, os costará muchísimo llegar a alcanexista
justo
una armonía
Cuanto más equilibrada sea la circulación de energía, más benéfica resultará ésta para el ser humano. Cuanta más energía utilicéis para llevar a cabo vuestros deseos, con más rapidez consegui-
zar
réis
realizarlos.
Aquellos que desean recibir sin hacer
ningún esfuerzo ley
de
existir
en
la
interior.
la energía,
cambio, ignoran
a
así
como
un intercambio de que
el
necesiten
la el
de
la
de su poder. Tiene que
energías.
Una
vida de pareja
intercambio de energías sea desigual no
podrá durar demasiado. Se bros de
la
la existencia
pareja se
uno
de que los dos miem-
complementen y no de que
se
otro. Están juntos para ayudarse
al
mutuamente y para
trata
evolucionar. Lo
mismo
sucede entre
103
un intercambio de
padres e hijos. Tiene que existir
forma
gías repartido de
ener-
equitativa. Seguramente, vues-
experiencias personales así os lo habrán demos-
tras
trado.
sentimiento y la sensación de vivir en una casa que os ha sido dada jamás llegará a
La impresión,
como
satisfaceros tanto
o
tros
si
la
el
si
os la hubieseis
con vuestras propias
hubieseis construido
manos. Cuanta más energía
se utilice para
más importante
aquello que se desea,
Es una pena constatar
convencidas de que todo
ganado voso-
cómo
les es
conseguir
será su valor.
ciertas
personas están
debido y de que pueden
conseguir cualquier cosa a cambio de nada. Y, precisa-
mente, éste desequilibrio.
es
motivo por
el
He
aquí
postrada en su
da,
resentimiento contra sas a las
el
cual
existe
tanto
ejemplo de una joven impedi-
silla la
el
de ruedas. Siente un fuerte
sociedad debido a todas
que jamás podrá
aspirar.
las co-
Le gustaría recibirlo
todo, pero sin tener que dar nada a cambio. Desearía
que aísla
No
sociedad y el gobierno se ocupasen de ella y se en su silla de ruedas, pues no sabe hacer otra cosa.
la
se
da cuenta de que para que
esta
misma
situación
pueda convertirse en algo enriquecedor, también tiene que intentar poner algo de su
parte. Está
demasiado
ocupada en alimentar su odio y su rencor hacia
la
sociedad y hacia Dios. Y, de esta forma, se siente cada vez más y más desgraciada, atrae hacia ella un sinfín de
enfermedades y no hace más que agravar su situación. Para dar por finalizado este capítulo, os aconsejo
que os es
decir,
sentéis
y
realicéis
un poco de
que analicéis vuestra vida cotidiana, vuestra
vida afectiva, vuestra vida laboral
104
introspección,
y,
sobre todo, vues-
vida interior. ¿Tenéis
tra
la
impresión de gastar toda
vuestra energía en los demás? ¿Aceptáis hacerlo todo
por
lo
demás
y,
en consecuencia, quedaros sin energía
para vosotros mismos? Si
siempre esperáis algo
hora de recibirlo
a la
ca
un
estrés del
a y,
es así, es
porque cuando
dais,
cambio, pero tenéis diñcultades
automáticamente,
ello os
provo-
que nace una insatisfacción crónica.
con vuestros hijos porpor completo y no les pedís
Si esta situación tiene lugar
que os entregáis
nada béis
a
a ellos
cambio por miedo
a herirlos
cambiar inmediatamente
que, seguramente, ésta
no
o a molestarlos, de-
este tipo
de relación ya
os resultará en absoluto bene-
Ante todo, intentad explicar a vuestros hijos el porqué de esta nueva decisión, decidles que debería existir un intercambio de energía entre vosotros. Si esta misma situación también tiene lugar con vuestra pareja ficiosa.
o en vuestro trabajo, vosotros sois quienes deberéis adopdecisión de realizar nuevos cambios y quienes deberéis tomar las riendas del asunto, sin tener miedo tar la
de lo que puedan pensar los demás. Lo que hacéis, lo hacéis por vosotros
mismos y vosotros
seréis los
únicos
en beneficiaros.
Cuando
hayáis adoptado
la
decisión de equilibrar
vuestra energía en todos y cada uno de los aspectos de vuestra vida, podréis pasar al siguiente capí-
un poco más
He aquí la afirmación que máxima frecuencia posible:
tulo. la
con
tendréis que repetir
Ahora soy más
consciente de
mi gran
estoy volviendo
a aprender a
utilizarla,
energía y
con
más
prudencia.
105
J
V:
ji-'-jh-. V»
-‘í.
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»?
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»
-I
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Segunda Parte
ESCUCHANDO TU CUERPO FÍSICO
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A‘'1
Capítulo 9
Enfermedades. Accidentes
gnoro
I dad no
es
lo
dad
llegar a representar
una enferme-
o un accidente para vosotros, pero
siempre
considera vidas,
que puede
las
que
lo
se piensa.
enfermedades
como una
La mayoría de
como una
injusticia, sobre
es hereditaria
todo
ir
realidad la
gente
desgracia en sus si
o ha sido contraída
persona. Pensar así es
la
en contra de
dicha enferme-
a través la
de otra
gran ley de
la
responsabilidad.
Cualquier enfermedad o accidente que hayan tenido lugar en vuestras vidas han sido provocados por voso-
mismos. «Pero, ¿quién puede
tros
enfermedad?»
me
llegar a desear
una
preguntaréis. Se trata de algo total-
mente inconsciente. La enfermedad no
es
más que una
señal de vuestro cuerpo. Vuestra superconsciencia, vuestro aspecto divino, vuestro
Dios interior os
está envian-
do un mensaje, pues en vuestras acciones, pensamientos y palabras hay algo que está actuando en contra de la gran ley del amor, de la ley de la responsabilidad. De nada
sirve
mostrarse resentido contra
dejarse amedrentar
por una enfermedad;
que intentéis captar su mensaje y el
la
le
naturaleza ni es
preferible
agradezcáis a
habéroslo enviado. Si no lográis comprender
saje,
bastará
ayúdame
el
Arom men-
con que os hagáis algunas preguntas: «Arom,
a descubrir el significado
de este mensaje, pues
109
no consigo entenderlo«. Al intentar comprenderlo, realizáis un acto de amor hacia vosotros mismos. «¿Cómo es posible
que haya vuelto
a coger la gripe? ¡Ya estoy
harto de tanta gripe!», «¡Qiié horror, ya
do
a doler la cabezal»,
me
pase
el
me
está volvien-
o bien, «¡No hay forma que se
dolor de espalda!», etcétera.
A
través de este
tipo de exclamaciones, aceptáis o rechazáis vuestra res-
ponsabilidad. Planteaos unas buenas preguntas y vuestra superconsciencia os responderá ya que, de lo contrario, la
frecuencia de vuestras enfermedades o de vuestros
accidentes irá en aumento.
Una
vez hayáis comprendido
actuar en consecuencia,
es decir,
mensaje, deberéis
el
pasar a
aquí una situación que lo explica a
la
la
acción.
He
perfección: Es de
noche, vuestro vecino llega hasta vuestra casa para deciros que os habéis dejado los faros del coche encendidos. Si
no
le
abrís la puerta,
él insistirá
una y otra
vez,
no para
molestaros, sino porque os aprecia y desea ayudaros. Pero si os seguís negando a escucharle, finalmente desistirá
en su empeño
y,
quienes os encontraréis
al
día siguiente, seréis vosotros
la batería del
coche descargada.
Vuestra superconsciencia actúa de esta Si os negáis a
misma forma.
escuchar su primer mensaje o
si
no
lo
comprendéis, ésta os seguirá enviando mensajes hasta que llegue el día en el que pueda llegar a provocar en vosotros algo tan poderoso
como
para lograr ímpactaros
y obligaros a reaccionar. Por ejemplo, un terrible cáncer o un fulminante ataque al corazón. Pero, si después de todas estas advertencias, todavía os
resistís
a hacerle
caso y os negáis a reaccionar, terminaréis tan muertos
como
la
batería de vuestro coche.
Así pues, ¿no sería preferible que os mostraseis 110
mu-
cho más atentos y más pendientes de estos mensajes antes de que se conviertan en algo realmente grave e irreversible? Si le dais las gracias a vuestro
molestado en avisaros y de
le
vecino por haberse
prometéis que os ocuparéis
debéis realizar una acción inmediata: poneros
ello,
el
abrigo, salir a la calle y apagar los faros de vuestro
coche. Pero
decis que vais a ocuparos de ello y
si le
lo hacéis, vuestro
vecino pensará que quizá no
entendido y volverá
le
no
habéis
para avisaros de nuevo.
a visitaros
Vuestra superconsciencia hace exactamente lo mismo.
A
través de sus
continuos mensajes, os indica
cómo
buen camino. ¿Acaso no resulta extraordinario el poder contar con un amigo que nos guia cuando nos equivocamos y que está siempre disponible cuando lo necesitamos? Cualquier enfermedad o indisposición constituye un mensaje por sí misma. Pero el dolor no es tan sólo físico. La metafísica, que significa ver más allá de retomar
el
lo físico, está aquí para demostrarlo.
Os
lo explicaré
con ejemplos. Al principio, quizás os mostréis algo
que perder mostrándoos
cépticos. Pero, ¿acaso tenéis algo
más
es-
y verificándolo por vosotros mismos? La gravedad de una enfermedad es tan fuerte alertas
pueda
serlo su
mensaje. Si
porque ha llegado si es
grave,
el
momento
seguramente
ella
y
que
se
está
pidiendo «auxilio».
tomar
He
enfermedad
la
es
persiste, es
de tomar conciencia de
porque ya hace tiempo
ha adueñado de vosotros. Vuestra alma
el
camino
Ha
como
llegado
el
es la
momento
que
de
re-
del amor.
aquí algunas de
las
causas
más probables de
algunas enfermedades o indisposiciones. Por ejemplo.
111
padecer artritis significa que estamos convencidos de
que
demás abusan de nosotros, aunque no nos
los
vamos
a
exponerlo abiertamente. La
artritis
atre-
ataca a aque-
personas que no saben decir que no y esto es lo que emiten en sus vibraciones. Los demás reaccionan y actúan frente a éstas de acuerdo con lo que reciben, es llas
decir,
abusando de
referente a
que todo
No
ellas.
la artritis tal el
os dejéis
mundo
Podéis interpretar este mensaje
y
como
sigue:
«Dejad de pensar
quiere aprovecharse de vosotros...
dominar por
los demás...
Haced
prevalecer
vuestros derechos y decid que no, siempre que lo consi-
oportuno. Cuando decidáis ayudar a alguien, hacedlo de buen grado, pero sin esperar nada a cambio.
deréis
Y, sobre todo, dejad
los
de criticar y de intentar cambiar a
demás». Sufrir dolor en las rodillas equivale a mostrarse
demasiado
inflexible y obstinado
bién suele indicar que mientos.
el
orgullo
y,
con frecuencia, tam-
domina
vuestros pensa-
Una persona
excesivamente autoritaria y que jamás cede en sus opiniones, en el fondo, y aunque se aferre a sus ideas
suele tener
demás.
con gran obstinación,
miedo de
Si os
duele
lo
que puedan
la rodilla, es
que opinen
miedo
los
demás
y,
siempre
llegar a pensar los
porque os
de que tenéis que mostraros más
casi
está
flexibles,
avisando
escuchar lo
sobre todo, dejar de tener
qué dirán». ¿Hay alguna persona en vuestra vida que quisierais que tuviese la misma opinión que «del
vosotros? Vuestro cuerpo os está avisando de que vuestra actitud no os resulta benéfica y que vais en contra del
amor. La boca también nos habla. Cualquier problema bucal suele ser indicio de unas opiniones demasiado 112
demasiado cerrado. Os nereconocer cualquier mensaje en las opiniones de Vuestro espíritu
estrictas.
gáis a los
demás.
llegado
tenéis dolor de
momento
el
resistís a
Si
es
tomarla
es
muelas,
es
porque ha
de que toméis una decisión.
porque os dan miedo
Seguramente, debe de
existir
Si os
los resultados.
alguna situación en vues-
que debéis tomar una decisión. Vuestro cuerpo os dice: «No tenéis nada que temer. Sea tra
vida actual en
la
cual sea vuestra elección, ésta os pertenece y seréis capaces de llevarla a cabo. Podéis potenciar aquellos aconte-
cimientos que os ayuden a lograrlo». Si
son
las
lo
que os duele
encías, es porque debéis reforzar esta decisión.
Vuestro cuerpo os dice:
mado una
decisión,
«No
tengáis miedo. Habéis to-
ahora debéis actuar en conse-
cuencia». Si tenéis la
impresión de carecer de cualquier tipo de
apoyo o de sostén en vuestra vida y ello os desagrada, vuestro cuerpo os lo comunicará a través de un dolor de espalda. La columna vertebral es lo que sostiene el cuerpo. Sin duda, sois
con todas
las
la típica
persona empeñada en cargar
responsabilidades de los demás sobre vues-
y no podéis evitar el sentiros responsables felicidad o de la desgracia de aquellos que os
tras espaldas
de
la
rodean. Pero esta responsabilidad os resulta tan pesada
que deberíais contar con un apoyo adicional y esto es precisamente con lo que no contáis. Vuestra superconsciencia os envía
el
siguiente mensaje: «Dejad de pensar
que
sois responsables
los
demás.
Si queréis
de
la
felicidad o de la desgracia de
ayudar a alguien, hacedlo; pero
hacedlo con amor y con total convicción y no porque os sintáis obligados. Sois el único responsable de vuestra decisión». Si el
hecho de adoptar responsabilidades 113
os ayuda a realizaros, es porque estáis preparados para
tomarlas, tanto en
el
trabajo
como en
cualquier otro
ámbito de vuestra vida. En este caso, no necesitáis ningún apoyo. Si no pudierais cumplir con vuestras responsabilidades, seguramente ni siquiera os plantearíais el
ocuparos de tantas cosas.
Normalmente, cuando una persona no cuenta con la suficiente ayuda es porque resulta imposible ayudarla, pues aunque desea que todos la apoyen, en el momento en el que los demás intentan ofrecerle su ayuda, nunca está satisfecha. Normalmente, aquellos que la rodean
se
desaniman y terminan por dejar de
prestarle
su ayuda o su apoyo.
que os duele
Si lo el
parte superior de
la
espalda,
trastorno estará relacionado con vuestro aspecto afec-
tivo, el
es la
mientras que
la
parte inferior está relacionada con
aspecto material y económico.
Con
frecuencia, la fiebre suele ser reflejo de
una
gran cólera interior, dispuesta a estallar en cualquier momento. La única forma de conseguirlo es a través de
una subida de temperatura. Todos vuestros deseos ocultos estallan y vuestro cuerpo intenta haceros comprender que «tenéis que decir lo que tengáis que decir y ello conforme se os vayan presentando las situaciones. Dejad de almacenar tantos resentimientos y tantos rencores. La cólera no os resulta en absoluto benéfica lo
y
único que conseguís con
ella es
castigaros a vosotros
mismos».
Cuando porque no
los
114
los
brazos, es
sois conscientes de vuestra utilidad ni de
vuestra valía.
más no
problemas tienen lugar en
Con
frecuencia, os imagináis
que
los de-
os aprecian y tendéis a subvaloraros. Vuestro
cuerpo tiene algo que deciros: «Mirad lo útiles que sois, allí donde estáis. Los demás os necesitan y os aprecian realmente». Esta manifestación también puede revelar que, actualmente, está teniendo lugar
una situación
neñca en vuestra vida que no os atrevéis Quizá también puede ser la forma en que
a
be-
aprovechar.
utilizáis vues-
o vuestras manos lo que no os satisface y preferiríais hacer otra cosa. Con frecuencia, esto es algo tros brazos
que suele suceder en
el
ámbito
que
realizando actualmente, responde realmente a vues-
estáis
tras aspiraciones? Vigilad el el
laboral. ¿El trabajo
momento
en
el
que aparece
Lo que vuestro cuerpo intenta deciros es: «Adeactúa de acuerdo con tus deseos y deja de tener
dolor.
lante,
miedo».
Dado que para las
necesitáis vuestras piernas para
adonde queréis
andar y dolores en
problemas y los piernas indican que tenéis miedo de avanzar, ir
decir,
miedo
al
ir,
los
es
futuro. Vuestra superconsciencia está
aquí para deciros que no tenéis nada que temer y que sois capaces de hacer todo aquello cuanto os propongáis.
Podéis conseguirlo en
sitéis.
Si estáis
el
momento
en que lo nece-
pensando en cambiar de
trabajo, pero
teméis por vuestra seguridad económica, vuestro dolor
de piernas será
el
que os avise de que ya ha llegado
el
momento
de tomar una decisión y que no tenéis por qué tener ningún miedo.
Muchas personas atribuyen un resfriado o a un abuso de la ganta
es la vía
el
dolor de garganta a
cuerdas vocales. La gar-
que utilizamos para expresarnos. Vuestra
superconsciencia os aconseja que intentéis expresar
dos vuestros sentimientos ante
seguramente os asuste
el
los
demás. Pero,
to-
a veces,
hacerlo y prefiráis disimularlo 115
En más de una
en forma de cólera.
ocasión, os habréis
sentido afectados por alguna herida de tipo emocional
y os habréis quedado tan sobrecogidos que ni siquiera habéis logrado pronunciar palabra, os habéis tragado todo lo que pensabais y no habéis sido capaces de ver el
amor en cada una de las palabras escuchadas. Muchas veces, apenas somos conscientes de que algunas de las palabras pronunciadas por aquellos que nos rodean pue-
den
llegar a herirnos
y preferimos pensar que nos han dejado indiferentes. Así resulta mucho menos amenazador. Pero vuestro fuero interno (alma) lo sabe y, de esta
forma, vuestra actitud se transforma en un dolor de garganta. Lo que tenéis que hacer es ir a ver a la persona cuyas palabras hayan podido afectaros para manifestarle
y compartir con
ella
todo aquello que llegó
a
heriros
en su momento.
En
el
caso de una laringitis,
no
sólo os asustará
el
expresaros, sino que
también tendréis miedo de dar vuestra opinión. Seguramente, al enfrentaros a alguien con más autoridad, os habréis callado más de una répliPara evitar su reacción, preferisteis omitir vuestra opinión. No debéis dejaros impresionar. Decid aquello ca.
que penséis y
cómo
veréis
satisfecho, tanto
por
el
vuestro interlocutor se siente
interés
manifestado
como por
la
honradez de vuestros propósitos. Si
tras vuestra
laringitis
se
ocultan
cólera y el rencor, debéis liberaros de ello y expresar vuestros senti-
mientos a quien corresponda.
He
la
aquí lo que os sugiero
momentos, me asusta tu reacción. Temo que mis palabras puedan herirte, pero tengo que hablarte. Lo hago por mí, necesito darte mi opinión». que
digáis:
Si tardáis
116
«En
estos
en expresar aquello que pensáis, no haréis más
acumulando cada vez más ira y más rencor. Además, debéis saber que el actuar así no os resulta en que
ir
absoluto benéfico. es
tis,
porque no
En
caso de que persista
el
haciendo
le estáis
el
la laringi-
suficiente caso a
vuestro cuerpo.
La incontinencia urinaria en los niños (hacerse pipí
en
la
cama) acostumbra
a indicar
gran miedo hacia uno de padre, hacia la
madre
que
los padres.
o, incluso,
personas con autoridad con
las
el
niño siente un
Puede
ser hacia el
hacia cualquiera de
que
se relacione. El
las
mie-
do no tiene por qué ser necesariamente físico. El niño puede llegar a querer tanto a esa persona que tenga
miedo de
disgustarla.
Jamás
se
atreverá a
actuar en
contra de sus deseos y esta actitud no le resulta para nada beneficiosa. Lo único que hace el niño es privarse
de su propio bienestar y no llegar nunca a ser él mismo. Es muy importante que reconozcamos este fenómeno e
intentemos cortar
las
ataduras con
persona invo-
la
lucrada. Si tenéis
un
hijo
con
este
problema, explicadle que
no tiene por qué complacer a su padre, a su madre ni a ninguna otra persona mayor. Decidle que tiene que vivir sus propias experiencias
y que, haga
jamás deberá sentir miedo de desagradar
lo
a los
que haga, demás.
cómo
Si
lo
animáis en lugar de reprenderlo, veréis
te
mucho más
es
Alguien que tose con frecuencia y como costumbre, un ser que se siente angustiado por la vida. Siempre
se sien-
seguro.
nemoso
y se deja agobiar fácilmente por cualquier cosa. Sin embargo, una tos temporal u ocasional, suele está
ser índice
de enfado o de
momento mismo
en
el
que
crítica. el
La tos aparece en
individuo
se siente
el
moles-
to y se critica a
sí
mismo o
Su cuerpo
a otra persona.
intenta decirle: «¿Quieres dejar de criticar o de sentirte
En
molesto?
lugar de esto, procura descifrar
el
mensaje
siendo enviado y de comprender lo que está ocurriendo en estos momentos».
que
te está
Los intestinos representan
que
el
lugar del cuerpo en
Cuando una persona
que
el
asimilan los alimentos para ser transformados en
se
elementos nutritivos. Las ideas siguen no.
te
este
mismo
cami-
sufre de estreñimiento, es por-
apega demasiado a sus viejas ideas y no deja espacio para las nuevas. También puede reflejar una se
mezquindad,
cierta
es
decir,
a
alguien que intenta a
toda costa consei'var sus cosas, sus bienes materiales. Su superconsciencia
le está
avisando de que ha llegado
el
momento se
de
las
de liberarse, de mirar hacia delante y olvidarcosas del pasado.
Tener diarrea signiñca todo lo contrario. Las ideas
se
deslizan demasiado rápido y la persona se niega a consei'var las anteriores porque tiene miedo de lo que pue-
da ocurrir. Desearía que todo ocurriese más deprisa, que
todo estuviese hecho, vivido.
también suele
ser indicio
individuo puede tender
temer
ser
rechazado por
a
frecuencia, la diarrea
de rechazo, rechazarse a
es decir, sí
mismo
que
el
o bien
demás. El cuerpo envía un
los
mensaje para deciros que
Con
es
inútil
tener miedo, que
vuestros miedos tan sólo son fruto de vuestra imagi-
nación.
Sin embargo, en
miedos que pueden
la
vida también existen algunos
llegar a resultar
Por ejemplo: os disponéis a cruzar repente, ante vosotros aparece el
miedo
118
resultará positivo,
muy
beneficiosos.
la calle
cuando, de
un camión. En pues éste será
este caso, el
que os
detenga y os haga retroceder para evitar que os atropellen. Las señales las recibís únicamente cuando el miedo
no
es benéfico.
Los problemas en los ríñones suelen afectar
a
aque-
personas con tendencia a criticar a los demás o a
llas
sentirse decepcionadas y frustradas. Están convencidas
de fracasar en todo cuanto emprenden y sienten lástima de si mismas. Estos pensamientos no les resultan beneficiosos en absoluto y así se lo hace saber su superconsciencia. Estas personas son las que provocan lo que les
sucede
man
y,
por
ello,
deben
ser ellas
mismas quienes
asu-
cualquier responsabilidad.
Un
dolor en
el
pecJio suele ser señal de una actitud
excesivamente autoritaria o demasiado tajante hacia alguien en particular. Esta actitud no resulta en absoluto beneficiosa para ninguna de
las
personas implicadas.
Sufrir molestias en los ojos suele ser indicio de que os molesta todo cuanto veis a vuestro alrededor. Vuestro
cuerpo os avisa de que no
es
asunto vuestro. Pero,
si
ello
os concierne o interfiere en vuestro espacio, entonces
medidas necesarias para cambiar la situación. Lo mismo sucede con los oídos, es decir, que deberéis adoptar
las
os sentís molestos por todo cuanto escucháis, así
con
la
como
nariz, que os señala que estáis siendo molestados
por algo o por alguien
al
que no podéis ni
«oler».
Todo
son avisos que os envía vuestro cuerpo para demostraros que no estáis bien así y que no os resulta en
esto
absoluto beneficioso
el
que
estas cosas
molestaros. Si fueran beneficiosas,
no
puedan
llegar a
tendríais por
qué
recibir estos mensajes.
Un
accidente puede
reflejar
un
cierto sentimiento
de culpabilidad.
119
Ejemplo: Os rompéis un brazo accidentalmente. Es cierto que el brazo os duele, pero el mero hecho de haber provocado
este accidente, revela la presencia
una culpabilidad. El
ser
humano
tiende a borrar sus
propias culpas a través del castigo. Ejemplo: a pelar patatas y, al hacerlo,
De
cosa.
empezáis
repente, os decís a vosotros
a
Os ponéis
pensar en otra «jAy!,
me
¡seré idiota!»
Os
mismos
he olvidado de hacer esto o aquello... sentís
de
tan culpables por ello que, sin querer, con
un pequeño
cuchillo os hacéis
cuanto os
sentís culpables
por
corte en
En
cuerpo
se
un incidente
o,
algo, vuestro
apresura a hacéroslo saber a través de
dedo.
el
el
mejor dicho, un accidente.
una advertencia para que toméis conciencia de lo inútil que resulta que os sintáis culpables. Os pasáis toda la vida experimentando culpabilidades por cosas de las que en realidad ni siquiera sois El accidente es
culpables.
Haced un balance de vuestros accidentes y
lo
comprenderéis.
Lo que acabáis de
un pequeño resumen de la metafísica, que significa ir más allá de lo físico. En cuanto tenga lugar algún trastorno o enfermedad, no leer es
sólo deberéis intentar solventar
bién
la
la
causa
física,
sino tam-
metafísica.
En mi próximo completa de todos
libro,
podréis leer
los trastornos
la
y de todas
descripción las
enferme-
dades conocidas. Para dar por finalizado este capítulo, sentaos y haced una lista con todos vuestros trastornos. En segundo lugar,
agradecedle a
Arom
mensajes recibidos y pedidle a vuestra superconsciencia que os revele su significado.
120
los
Creed, pues, que cualquier trastorno, enfermedad o accidente no son
como
des
más que
Tanto
avisos.
enfermeda-
las
molestias cesarán en cuanto hayáis com-
las
prendido su mensaje. Se utilizan
las
mismas
energías
para hacer aparecer una enfermedad y para hacerla desaparecer. La única diferencia estriba en que, en el primer
mal
caso, se trata de energías
aparecida
la
enfermedad
(o
utilizadas.
Una
vez des-
molestias) obsei'vad
las
cuánta energía suplementaria vuelve
a
aparecer y es que,
provocar una enfermedad, malgastamos una gran dosis de energía... al
Una enfermedad que significa
que deseáis
con
enfermedad.
esta
persona sobre es
muy
la
enfermedad.
la
y parece no tener ñn vuestro poder sobre alguien
se alarga
ejercer
Si éste es vuestro caso, fijaos
inteligente querer conseguir ¡El
verdadero poder al
deberéis ocuparos de
poder
es el del
a través de
amor!
como mínimo trastornos. De ser
siguiente capítulo,
uno de
necesario, podéis escoger
el
vuestros
más pequeño, averiguar
significado y hacerlo desaparecer. réis más en vosotros mismos.
mo
el
la
No
cual deseáis ejercer vuestro poder.
Antes de pasar
He
en
De
esta
su
forma, confia-
aquí vuestra afirmación. Antes de iniciar
el
próxi-
capítulo, repetidla cuantas veces os sea posible.
Cada vez tengo más confianza en mi cuerpo, que es mi gran guía. A cambio, éste deja de rebelarse y de reaccionar, ayudándome a recuperar la paz, la salud, el amor y la armonía.
121
Capítulo 10
Alimentáis vuestro cuerpo de la misma forma como dirigís vuestras vidas
máquina más extraordinaria Tierra. Ningún ser humano ha
uestro cuerpo es la
que
existe sobre la
conseguido
llegar a
concebir o
de esta maravilla. Teóricamente,
a
construir una réplica
se
ha afirmado que
si
se
un ordenador con las mismas funcerebro humano, este ordenador po-
intentase construir
ciones que
las del
misma dimensión que toda la Tierra. Por el momento, el ser humano utiliza entre un 5% y un 10% seería la
de
las
po
físico.
facultades de su cerebro, ínfima parte de su cuer-
Desde
cómo
ser
el
momento
un cuerpo.
del nacimiento,
No
el
cuerpo sabe
hay necesidad alguna de ense-
ñarle a dormir, a tener sed, a llorar, a estornudar, a sudar, a tener frío o calor, a digerir, a bostezar, a vomitar, a tragar, a reírse, a
etcétera.
moverse, a sangrar, a cicatrizar,
Es algo que sabe hacer instintivamente, del
mismo modo que también conoce
sus verdaderas nece-
sidades: sueño, alimentación, elementos nutritivos, etcétera.
Lo que sucede
de confíar en
él
es
que,
muchas
veces,
nos olvidamos
a este respecto.
La madre confía en Espera que sea este quien
el
le
bebé que acaba de nacer. reclame el biberón, conoce
sus lloros y está pendiente de su sueño. Sin embargo, en
cuanto 122
le
salen los primeros dientes, empieza a decidir
por
él
la
frecuencia de sus comidas; no
menos de
tres
al día.
Así pues, tras algunos meses de vida,
niño ya no se le permite seguir confiando en su cuerpo físico. Sin embargo, él conoce sus verdaderas necesidades. Incluso, al
aunque desde los 0 hasta los 7 años no razone, el niño acumula todo cuanto se le enseña. Aprende a alimentar su cuerpo siguiendo las decisiones de sus padres. Al
confiar en
él,
se le
impide que pueda descubrir aquello
que necesita realmente, lo necesita. las
Una
no
como
así
el
momento
en
que
el
vez adulto, ese niño no sabrá reconocer
verdaderas necesidades de su cuerpo.
Por
importante que tomemos conciencia de que nuestra forma de alimentarnos se corresponda totalmente con nuestra forma de vivir. ello es
¿De qué forma os alimentáis? ¿Os alimentáis de
ma
for-
coméis y cenáis siguiendo un determinado horario? ¿Os alimentáis sin rutinaria, es decir, desayunáis,
plantearos ningún tipo de pregunta, pues estáis conven-
como
cidos de que así es
tiene que ser? Si es
porque en vuestra vida también actuáis de fo rma.
no
En muchas de las
cosas porque
sí,
debéis hacerlas. Ignoráis néis
que tiene que
A una
dirigís
misma
porque
el
acontecimientos.
los
creéis
que
así es
cómo
porqué, simplemente supo-
ser así.
este respecto,
me
encanta explicar
la
historia de
recién casada que siempre cortaba las dos extremi-
dades del jamón antes de ponerlo
preguntó
el
porqué
lo hacía
mi madre también hacía
lo
cocer en
a
Intrigado por este gesto, finalmente, le
es
situaciones de vuestras vidas,
las
sois vosotros quienes
Hacéis
la
así,
un
día su
la
olla.
marido
«No
sé,
mismo». Picado por
la
y
ella le
contestó:
123
curiosidad,
joven
le
cuando
preguntó
se le presentó
oportunidad,
la
por qué cortaba
a su suegra
extremidades del jamón. Su respuesta fue
«No
la
las
el
dos
siguiente:
mi madre también lo cocía así». El joven aprovechó una reunión familiar para hacerle esta misma sé,
pregunta
a la
abuela de su esposa. Ésta
le dijo:
«Mira,
cuando yo era joven, mi familia era muy pobre. Tan sólo disponíamos de un caldero y como éste era demasiado pequeño para que cupiese todo el jamón, no teníamos más remedio que cortarle las dos puntas». Esta historia refleja
hacerse en
demos
la
muy
bien todo cuanto puede llegar a
vida sin saber exactamente por qué. Ten-
a repetir los
mismos
gestos,
simplemente por
rutina.
¿Otorgáis una gran importancia a los principios y a tradiciones? Si es así, revisad vuestra alimentación.
las
Seguramente comeréis siempre méis por principio, porque
a las
creéis
mismas
que
tenéis
horas. Co-
que comer
y tenéis miedo de sentir hambre si no lo hacéis. Si una noche tenéis que ausentaros y aun a pesar de no tener ganas, cenáis antes de salir por
miedo
más
tarde es que, en vuestra vida,
esta
misma forma. Actuáis por miedo
miedo
a lo
a tener
hambre
también actuáis de
que puedan pensar o decir
a...
los
Actuáis por
demás.
No
mismos. Al igual que con vuestra alimentación, decidís de antemano lo que tiene que hacerse. sois vosotros
Vuestro cuerpo sabe
muy
bien cuándo tiene hambre.
Es capaz de permanecer semanas sin alimentarse, sin necesidad de que os pongáis enfermos. Si tenéis hambre
y todavía os faltan dos o tres horas para poder comer, habladle así a vuestro cuerpo: «Espera, Arom, ya no falta
124
mucho,
te
daré de
comer un poco más
tarde».
Tampoco debéis preocuparos por comer demasiado. Cuando le dais a vuestro cuerpo aquello que necesita y en
el
momento
mente cuándo
en que lo necesita,
tiene
Si descubrís
daréis cuenta de a decir?»
que parar.
que
tumbres en cuanto
éste sabe perfecta-
una persona con muchas
sois
a vuestros
que
los «¿qué
cos-
hábitos alimenticios, os
van
van
a pensar?», «¿qué
o «¿qué van a hacer?» también poseen una
enorme importancia para
vosotros. Y, entonces, en lu-
gar de pensar, de actuar o de vestiros a vuestra forma, es decir, tal
no
y
se trate
como
vosotros lo concebís, incluso aunque
de una forma demasiado «habitual», teméis
demás y dejáis de ser vosotros mismos. Por pequeños que sean, todos estos detalles os crean una gran insatisfacción... ¡Dejad de preocuparos reacción de los
la
por
apariencias y aprended a conocer vuestras verdaderas necesidades! las
El alimentaros
como
costumbre,
es decir,
como
algo
también os revelará que la noción del «bien» y del «mal» posee una enorme influencia sobre vosotros. Seguramente, debéis ser una persona excesivamente carutinario,
tegórica. Decidís
que esto
cuando, en realidad, en
la
está bien o
que esto
vida no existe ni
el
está
mal
bien, ni
el
mal. Lo que está «bien» para una persona, puede estar
«mal» para
otra.
Por
ello,
os aconsejo que utilicéis las
palabras «benéfico» o «no beneficioso», en lugar de
las
de «bien» o «mal». Mirad lo que resulta o no beneficioso para vosotros. les
pertenecen a
por
sí
Las vivencias de ellos.
Esto
es
demás, tan sólo algo que ya aprenderán los
mismos. Incluso, aunque su forma de
ser
o de
actuar pueda pareceros «mal», a ellos puede permitirles el
llegar a cosechar algo
realmente fantástico.
125
Podéis alimentaros por costumbre y también actuar por costumbre. Ello pertenece al ámbito mental. Pero, si
forma de alimentaros, tamámbito emocional.
decidís observar vuestra
bién podéis situaros en
Cuando
el
más pequeños, comíais y bebíais guiados por las emociones, pues, a menudo, la comida era un sinónimo de recompensa. Mirad cómo actuáis actualmente... Cuando un niño se cae o se hace daño, se le da un caramelo o una galleta para consolarlo. Cuando necesita atención, se le da algo de comer para que se entretenga. Si está de mal humor, si está enfadado o si se
erais
ha peleado con alguno de sus amiguitos, también
lo
manipulamos con comida, diciéndole cosas como ésta: «Si eres bueno y razonable, te llevaré a comer a ese restaurante que tanto
compraré un gran helado de chocolate para recompensarte». O, por el contrario, también se le suele castigar privándole del postre o de
tumbran
la
o bien
te gusta,
merienda. La mayoría de
te
las
madres acos-
y este hecho adquiere una gran importancia dentro de la vida de sus hijos y, por consia actuar así
guiente, también en su vida de adultos. Las cosas que
más
os impresionaron
cuando
teniáis de 0 a 7 años,
tenido una gran repercusión en
la
han
expresión actual de
vuestro aspecto físico, mental o emocional. Vuestras reacciones de ayer (de 0 a 7 años) son deberéis seguir para descubrir
el
las
huellas que
origen de vuestras ac-
tuales vivencias.
¿Qué
¿Coméis o bebéis guiados por emociones, para matar el tiempo, para consolaros bien,
hacéis ahora?
como una forma porque
de recompensa? Si éste
es
las
o,
vuestro
que vuestro aspecto emocional controle vuestras vidas, en lugar de ser vosotros sus únicaso, es
126
dejáis
eos dueños. llegar a Si físico
otro capítulo, os explicaré
dominar
es
porque vuestro
posee una enorme influencia sobre vosotros. ¿Qué
significa
«comer por apetencia»? «Comer por apetencia» desear comer algo para satisfacer nuestros sen-
No
Ejemplo:
tenéis
hambre, pero
delante de una pastelería, os os hace
la
boca agua.
No
con
en
pasar por
al
escaparate y se podéis resistir la tentación, fijáis
el
compráis un pastel que devo-
entráis en la tienda y os ráis
forma de
la
vuestras emociones.
coméis o bebéis por apetencia,
significa
tidos.
En
fruición, mientras
nutos, en lo último en lo
que hace tan sólo unos mique se os hubiese ocurrido
pensar era en comer. El simple hecho de haberos fijado
en un escaparate lleno de cosas apetecibles, ha desperta-
do en vosotros
el
deseo de comer.
sentidos despiertan en vosotros
el
Cuando
vuestros
deseo de comer o de
beber algo que, de no haberlo visto, sentido, probado, tocado, olido u oido hablar de
hubiese ocurrido pensar en
dominan
tros sentidos
ello,
tanto éste
él,
ni siquiera se os
entonces
como
es
que vues-
otros
muchos
momentos de vuestras vidas. Otro ejemplo: Entráis en un cine tras una copiosa comida. Realmente, estáis llenos a rebosar. Sin embargo,
maíz empieza evitar el
cho,
Pero, por
olor de
las
palomitas de
y no podéis comer por capri-
a excitar vuestros sentidos
compraros una
es decir,
el
bolsa. Esto es
por apetencia. el
contrario,
si
no son más que
las
once de
mañana, estáis en vuestro trabajo y os entran ganas de comeros una pasta pero no os la compráis hasta la hora de comer, no se trata de apetencia. No son vuestros sentidos los que han despertado vuestros deseos de la
comer. Habéis deseado
la
pasta antes de verla, de olería
127
o de haber oído hablar de
Habéis pensado en
ella.
ella
antes de que vuestros sentidos suscitasen repentinamente esta elección.
Sin embargo, debéis comprobar
si
te-
hambre realmente y de no ser así, es que vuestro deseo de comeros una pasta puede haber sido provocado por una emoción. Hay muchas cosas más que podéis hacer por apetennéis
decir por capricho,
es
cia,
compras, dormir, hacer poco: ¿Cuáles son
el
como por
amor,
ejemplo:
etcétera.
ir
de
Observaos un
cosas que hacéis por capricho?
las
¿Tenéis alguna dificultad a
la
hora de dominar vuestros
no lográis en armonía
sentidos? Si éste es vuestro caso, es porque
controlar
con
ámbito de
el
lo físico
y no
estáis
él.
Cuando
os dais cuenta de que, la mayoría de las
por capricho,
veces, soléis actuar
porque
es
estáis reci-
biendo un mensaje de vuestra superconsciencia. os está avisando de que
dos no
se
uno o
Arom
varios de vuestros senti-
hallan satisfechos psicológicamente. Puede
tratarse de la vista, del oído, del olfato, del gusto o,
incluso, del tacto.
La veis. las
vista:
Os
dejáis molestar
por todo aquello que
Vuestro cuerpo os dice: «Aquello que os molesta en
cosas que veis,
no
os concierne.
No
es
asunto vues-
tro» o bien: «Intentad hacer algo al respecto en lugar de
dejar
que
éstas os
El oído: Os tanto en casa
molesten». dejáis
como
molestar por aquello que
fuera.
Ya
es
oís,
hora de que intentéis
arreglarlo.
EL
olfato:
¿Hay algo o alguien
al
que no podáis ni
«oler»? ¿Vuestra vecina, vuestro jefe, o los
vuestro comedor?
128
muebles de
El
tacto: ¿Vuestra vida afectiva os satisface? Si
contáis con
el
no
suficiente afecto, quién se ha olvidado de
sembrarlo? Si queréis cosecharlo, ¡sembradlo! Las muestras de afecto son sencillas y numerosas: una mirada,
una
postal,
una
unas palabras de amor, un gesto
flor,
cariñoso, etcétera ¡Podéis prodigaros afecto a vosotros
mismos! ¡No
Empezad a sembrarlo a como también lo cosecháis.
lo olvidéis!
tro alrededor
vues-
y veréis El gusto: Si coméis por capricho para satisfacer vues-
porque vuestra vida sexual
tra apetencia, es
tisfactoria.
A vosotros
es a
resulta insa-
quienes os corresponde
reali-
zar los cambios necesarios.
Cada vez que uno de
vuestros sentidos
no
se siente
satisfecho y ello os atañe personalmente, tenéis que actuar. Si ello concierne a otra persona a la que os
gustaría cambiar
con
el
fin de ser
más
felices,
vuestro
cuerpo os dirá que os ocupéis de vuestros propios asuntos y que dejéis vivir a la otra persona tal y como desea. Realmente,
es
muy
peligroso hacer que nuestra felicidad
dependa de otra persona. Sea cual sea
el
aspecto que
más
influya en vuestras
vidas, debéis llegar a dominarlo. Si es tal,
deberéis haceros
chas de
como
las
el
aspecto men-
más preguntas. Seguramente, mu-
cosas que hacéis,
las
hacéis por costumbre,
algo rutinario. Así pues, resultaría
muy
intere-
sante que antes de hablar o de actuar, os detuvieseis
unos instantes y os formulaseis la siguiente pregunta: «¿Realmente, es esto lo que quiero hacer? ¿Es esto lo
me
¿De verdad lo necesito?». Siempre podéis tomaros vuestro tiempo para plantearos este que
haría feliz?
tipo de preguntas. Si el
que más influye en vuestras vidas
es el
aspecto
129
emocional, aprended
veremos
Y
si
a hablar
a expresar vuestras
emociones
(vol-
de ello más adelante).
se trata del
aspecto físico, deteneos unos instan-
y preguntaos: «;Cuál de mis sentidos no está satisfecho?». Repasadlos uno a uno hasta identificar de dónde tes
procede vuestra insatisfacción. Puede ser aquello que veis,
aquello que oís o lo que oléis, pero también puede
tratarse
de vuestra vida afectiva o de vuestra vida sexual.
Escudriñad en vuestro interior y obtendréis la respuesta. Siguiendo este método, descubriréis muchas cosas sobre vosotros mismos. Veréis
cómo
vais
pasando de
una dimensión a otra, aunque siempre haya una dimensión menos armónica o más deficiente que otra.
Con
el
tiempo, llegaréis a daros cuenta de que vues-
impulsos alimenticios vienen provocados por el hambre. A raíz de ello, sabréis que se han producido tros
algunos cambios internos. Y, conforme vayáis cambian-
do vuestra forma de pensar, vuestros gustos también
se
transformarán. Vuestro cuerpo
es
tan extraordinario que sabe exac-
que necesita y en qué momento tiene que manifestar esta necesidad. El cuerpo está formado por seis elementos esenciales: los seis elementos nutritivos. tamente
Está
lo
compuesto de agua, de
proteínas, de vitaminas, de
glúcidos (azúcares e hidratos de carbono), de lípidos
y de minerales. Así pues, cada vez que cuerpo sufre una carencia de uno o de varios de estos
(grasas esenciales) el
elementos, envía un mensaje a vuestro cerebro para hacérselo saber
y,
entonces, éste hace que os apetezca
comer algo que responda a esta carencia. Veis, no tenéis por qué preocuparos en cuanto a la elección de vuestros alimentos ni tampoco del momen130
adecuado para consumirlos.
to
conñáis plenamente en vuestro cuerpo, sabréis realmente cuándo tenéis hamSi
bre y cuáles son los alimentos que necesitáis. Resultará inútil alimentar vuestro
hambre)
gáis
si
en
nada. Sea cual sea
cuerpo (en
caso en que ten-
momento no
este preciso la
el
carece de
carencia (hierro, proteínas, calcio,
grasas o azúcares), vuestro cuerpo se encargará de des-
pertar en vosotros la necesidad de necesitáis. Vuestro cerebro, ese
comer aquello que
gran ordenador, ha alma-
cenado en su memoria todos los alimentos que ha probado desde vuestro nacimiento y sabe perfectamente lo que contiene cada uno de ellos. En el preciso momento en que vuestro cuerpo tenga necesidad de algo, enviará mensaje
el
No
a vuestro cerebro.
por qué tomar ninguna decisión en nombre de vuestro cuerpo. A vuestro cuerpo es a quien le corresponde la responsabilidad de advertir al cerebro de tenéis
sus necesidades.
men,
le
Una
persona que está haciendo régidicta a su cuerpo lo que comer y cuándo hacer-
lo.
Actuar
la
naturale-
za.
Al seguir un régimen, lo único que hacéis
es trans-
así es ir
en contra de
partir de ahora, seré
falta, el
momento
en
el
yo quien que
elija lo
lo necesitas
cuencia». Sin embargo, resultaría fiar
de
un mensaje parecido
mitirle a vuestro cerebro
«A
las leyes
que
a éste:
hace
te
y con qué
mucho más
fácil
fre-
con-
en nuestro propio cuerpo, nuestro gran amigo.
Hay
personas que sólo
comen una vez
al día.
Algu-
no necesitan desayunar y otras acostumbran a no cenar. También las hay que hacen cinco comidas ligeras nas
al
día o, bien, que prefieren
el
hambre que tengan. Vosotros
dir lo
ir
picando de acuerdo con sois
quienes debéis deci-
que mejor os convenga. Cada persona
es
única y 131
aquello que
es
beneficioso para una persona, puede no
serlo para otra.
Vuestro cuerpo puede asimilar todo
el
calcio o
chazar una parte. También puede experimentar una
hora de eliminar
ta dificultad a la
el
re-
cier-
colesterol. Estos
dos ejemplos os demostrarán que no sois conscientes de todas
las
funciones de vuestro cuerpo. Todavía no ha-
béis adquirido
un
nivel de consciencia lo bastante ele-
vado como para poder daros cuenta de todo cuanto sucede en vuestro interior. Por ejemplo, vosotros no por qué
tenéis
dirigir a vuestro
No
refiere a la digestión.
tenéis
cuerpo en
lo
que
se
por qué decirle que haga
comida del estómago a los intestinos, ni ordenarle que ponga en funcionamiento el hígado y desbajar la
pués
el
páncreas, etcétera. Vuestra superconsciencia es
quien debe ocuparse de todo
esto. Ella se
cuida de todo
vuestro proceso de digestión, de asimilación y de eliminación.
Vuestra única responsabilidad
es la
de ayudar a vues-
cuerpo mediante todo aquello que podáis hacer conscientemente. Vosotros sois los únicos responsables tro
de vuestro cuerpo. Conforme vaya aumentando vuestro estado de consciencia, os irá resultando cada vez más fácil
poder reconocer
cuencia.
Cumplid
cumplirá con
la
mensajes y actuar en consecon vuestra parte y vuestro cuerpo los
suya. Así, la energía se repartirá de
forma equilibrada y
la
armonía os ayudará
a
manteneros
sanos.
En
su alimentación habitual,
muchas personas
zan ciertos ingredientes no reconocidos entre
mentos nutritivos de tipo de alimentos se
132
los
les
que
el
cuerpo necesita.
utili-
los
ele-
A
este
llama los «venenos del cuerpo».
Eliminan
la
energía del cuerpo
humano
proporcionársela. Entre estos venenos, car
alcohol,
en lugar de
podemos
desta-
azúcar refinado (y cualquier otro alimento que no sea integral como, por ejemplo, la harina, el arroz o el pan), la cafeína, la sal, el tabaco, las el
no
grasas
el
esenciales y todos los productos químicos
como
los
zadas
como
medicamentos y
las
sustancias químicas
colorantes o para
la
utili-
consei'vación de los
alimentos, etcétera.
Puesto que este libro no ha sido concebido para informar sobre la importancia del valor nutritivo de los alimentos, a aquellos que les interese este tema y deseen profundizar más en él, les sugiero que consulten los libros apropiados.
¿Cómo
os alimentáis? ¿Los alimentos que propor-
cionáis a vuestro cuerpo
mentos nutritivos?
forman
Si es así, es
parte de los seis
ele-
porque amáis y cuidáis
de verdad a vuestro cuerpo. Quizá, todavía no hayáis logrado conseguir un perfecto equilibrio a nivel mental
o emocional, pero
menos
al
respetáis
de vuestro cuerpo y esto ya
es
el
aspecto físico
un gran paso
hacia
delante.
Debido
a su
forma de
vida, algunas personas vegeta-
ordenado sus vidas y están convencidas de haber alcanzado una gran paz y armonía... Pero rianas creen haber
la
alimentación no
aspectos del ser
No que
está
más que uno de humano.
obstante,
muy
el
es
los
alimentaros correctamente
bien. La
muchos es
algo
ayuda proporcionada consei-vará
sanas todas las células de vuestro cuerpo y ello os facilitará el mejorar tanto vuestro aspecto mental como emocional.
133
Todo cuanto ha sido mencionado desde
el
principio
del libro, afecta a vuestras células.
Los
fritos,
con mucha tenga
grasa,
comidas picantes, con mucha sal o etcétera, hacen que vuestro cuerpo
doble de trabajo. La digestión será
el
lenta,
las
ya que
no
le
mucho más
habréis proporcionado
más que
«venenos». El hacerle asimilar bebidas químicas, licores,
alimentos excesivamente dulces o con demasiados productos químicos es señal de que hay algo en vosotros
que no amáis en absoluto. Al obligarle a trabajar tanto, no hacéis más que demostrar muy poco respeto hacia vuestro cuerpo y no debéis sorprenderos si éste se rebela en lugar de responder a vuestras necesidades. También
capaz de rebelarse: «¿Qué haces tú por mí? ¿Poiqué tengo que ser yo el que siempre haga algo por ti?». él
es
Sin embargo,
si
tomáis conciencia de todo aquello cuanto
podéis hacer, podréis ayudaros a vosotros y también a vuestro cuerpo. Si os
hace
gustan
falta
las
cosas
muy
azucaradas, es porque os
más dulzura en
reacios a la
gustan
las
vuestras vidas y os mostráis hora de permitiros ciertos placeres. Si os
mucha
cosas con
persona con tendencia chas especias en
las
porque
sois
una
a autocriticarse. Si utilizáis
mu-
sal,
comidas,
es
es
porque vuestra vida
carece de sabor y os hace falta algo si
tomáis demasiado
café, es
más de excitación y, porque os hace falta más
estímulo en vuestra vidas.
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, os recomiendo
que esperéis una semana. En lugar de proseguir con la lectura de este libro, os aconsejo que volváis a leer atentamente este último capítulo y anotéis en un papel todo cuanto comáis y bebáis durante 134
esta
semana. An-
de comer o de beber algo, deberéis preguntaros
tes
si
realmente tenéis hambre o sed y si esto es lo que necesitáis. De esta forma, aprenderéis a conoceros mejor. Al final
del día, deberéis anotarlo
habéis actuado motivados por ciones, por la
costumbre o por capricho,
convirtáis esto en
un régimen, pues no
un simple
sino de
el
todo y mencionar si hambre, por las emo-
permitirá ver quién
ejercicio
domina
etcétera.
se trata
No
de eso,
de observación. Esto os
vuestras vidas y qué parte o
aspecto de éstas necesitan de una atención especial, tanto sea en
el
aspecto mental
como
físico
o emocional.
un medio suplementario para aprender
Éste es
a co-
noceros mejor.
En algunos de «Escucha
Cuerpo»,
examen. Éste
este
lo
a tu
los cursos
les
el
Centro
deben
realizar
impartidos en
los participantes
ayuda muchísimo,
los resultados
confirman.
He
aquí vuestra afirmación:
Cada
vez
me muestro más pendiente y más atento
que motiva mi alimentación y espero a que sea mi cuerpo el que me indique sus necesidades a
lo
en
el
momento en que tenga hambre.
135
Capítulo 11
Los problemas de peso
C
uando hablamos de problemas de nos referimos
al
exceso de peso,
no sólo sino también a la peso,
de peso. El estar excesivamente delgados indica
falta
que vuestra vida material no alcanza un nivel de importancia satisfactoria. Vuestra falta de peso significa que
una
cierta culpabilidad os
domina cuando admiráis
las
cuando sentís la necesidad de proporcionaros algún pequeño placer de tipo material. También puede indicar una gran inquietud hacia los
cosas materiales o
problemas del mundo. Os preocupáis por todo cuanto os rodea y
la
recordároslo.
delgadez de vuestro cuerpo está aquí para
Os
forma de
ser
problemas de
los
tra
un mensaje diciéndoos que vuesno es la más apropiada y que los demás deben ser vividos por los de-
envía
más, no por vosotros.
La tercera posibilidad
más de
lo
que
vuestras vidas.
forma de ideal.
ser,
recibís.
es
que, probablemente, deis
Debéis aprender
Conforme
a recibir
más en
vayáis transformado vuestra
vuestro cuerpo irá recuperando su peso
Es importante que sigáis
el
ritmo de vuestro cuer-
po y que aprendáis a escucharlo. El problema contrario, es decir,
el
exceso de peso o
engordar con demasiada facilidad, puede tener varios significados. La persona que decide seguir una dieta no el
136
hace más que negarse a ser responsable de su propia vida. Quiere arreglar el efecto sin buscar el origen, es decir, la
Puede
causa.
llegar a seguir
varios) pero, probablemente,
un régimen
al final,
(o incluso
su cuerpo se rebe-
y acabará volviendo a recuperar todo el peso que haya podido perder. De acuerdo con las estadísticas, el lará
98%
de
las
personas que han perdido peso por haber
seguido un régimen, en recuperar su
mismo no
éxito temporal
Cada vez que
es
plazo de
el
peso
y,
un año,
suelen
a veces, incluso más. El
más que una
ilusión.
adelgazáis para después volver a recu-
perar vuestro peso, siempre acabáis engordando unos kilos de más. Ésta es la
forma de rebelarse que tiene vuestro cuerpo por todo lo que le habéis hecho sufrir. Vuestro cuerpo, vuestra superconsciencia,
es
vuestro gran
amigo. Os habla a través de estos mensajes. Pero vosotros, en lugar de agradecérselo, os rebeláis contra él, queréis cambiarlo e incluso os empeñáis en odiar su
imagen. El obligar es ir ello,
a vuestro
cuerpo
a seguir
un régimen
que debería hacerse. En lugar de intentad descubrir la causa de vuestra gordura y, en contra de
gradualmente,
lo
mensaje será percibido con más
el
dad y vuestro peso
clari-
disminuyendo de acuerdo con las necesidades de vuestro cuerpo. Ello puede variar de una
persona
a
irá
En
otra.
el
mismo
plazo de tiempo, hay
personas que podrán perder de veinte a treinta
libras,
mientras que otras no lograrán perder más que dos. Pero esto lo
es
algo que carece de importancia; ante todo,
que tenéis que hacer
es
descubrir
la
causa. Si habéis
tardado tantos años en acumular veinte o treinta libras de peso, ses.-'
¿cómo
pretendéis perderlas en
Debéis darle
a vuestro
cuerpo
el
uno o dos me-
tiempo necesario 137
para que pueda adaptarse a vuestros cambios internos. El resultado
momento pensar, lo
dependerá de
En
el
en que consigáis cambiar vuestra forma de
demás
muy
será
Los mensajes, persona
esta transformación.
sencillo.
decir,
es
a otra. El exceso
la
causa, variarán de
una
de peso puede ser debido a
comer por rutina, o bien cada vez que os sentís dominados por alguna emoción, así como por capricho, tal y como ya hemos señalado en el capítulo anterior. Es normal que una alimentación excesivamente abundante con respecto a las necesidades de vues-
vuestra tendencia a
tro
cuerpo
se
transforme en grasa. Sin embargo, esta
manifestación no siempre tiene lugar en todos los seres
humanos, pero je
es
una forma de transmitiros un mensa-
del que, seguramente, tendréis algo
conocéis a alguien que
de peso,
es
este caso, lo
todas
coma en
las calorías a
es
que
la
medida que
trabaja sin descanso y
el
Si
exceso sin ganar nada
porque su metabolismo que sucede
que aprender.
es
muy
persona va
En quemando
rápido.
cuerpo
las engulle. El
sistema digestivo está activado
constantemente. Esta persona
y envejece con excesiva rapidez. Cada cual recibe su propio mensaje. Si se estropea
actuamos en contra de nuestras necesidades, nuestro gran amigo, siempre encontrará
la
el
cuerpo,
forma de
avisarnos.
Lo primero que tendremos que intentar es comer sólo cuando realmente tengamos hambre. Ello podría ser suficiente para
No
sirve
empezar
a perder el peso deseado.
de nada tener que esperar a una hora determi-
nada para comer, vuestro guía ciencia.
No
tenéis
mas que
El exceso de peso
138
es
vuestra supercons-
dejaros llevar por
también puede
ella.
ser reflejo
de unos
pensamientos de acumulación. Esto no tiene por qué significar una acumulación de cosas materiales, también puede significar una acumulación de pensamien-
que tiene muchos pensamientos de
El individuo
tos.
acumulación, en
el
fondo,
es
porque tiene miedo de
ca-
recer de algo. tarse falte
Siempre quiere más. También puede trade una persona a la que, por el momento, no le nada pero que tenga un gran temor a que le pue-
da faltar algún
día.
mos encontrar a paga un montón
Entre este tipo de individuos, pode-
la
típica persona que, cada año, se
de seguros para proteger su futuro.
Podéis ser de aquellos que acumulan una, dos o casas o
tres
que conseii/an una gran cantidad de bienes ma-
teriales. Si ello os resulta beneficioso,
gún mensaje. Sin embargo,
si
no
recibiréis nin-
los bienes, los seguros
y
el
dinero os influyen en exceso, será una señal de que esta clase de inseguridad os perjudica a vosotros
y a vuestra
evolución.
Quizás os gustaría poseer muchas cosas, pero no os lo permitís. Intentáis
convenceros de que
las
cosas mate-
carecen de importancia y que no significan nada para vosotros pero, en realidad, disfrutáis con todo aqueriales
llo
cuanto pueda aportaros dinero.
He
aquí vuestro
mensaje: «Tenéis derecho a utilizar todas estas cosas. La materialidad forma parte de
la
espiritualidad».
El exceso de peso también puede indicar
tación de
hace que los
uno mismo o la
el
no quererse
a
sí
no acepmismo. Esto la
persona siempre vaya en busca del amor de
demás, que experimente un gran temor
a sentirse
rechazada, que crea que los demás son mejores que ella
y esté convencida de que no vale nada. El rechazo tan sólo existe en vuestra mente. Recibiréis tanto amor como
139
Mirad a vuestro alrededor, os quieren mucho más de lo que podáis llegar a pensar. deis.
La obesidad también puede ser provocada por frustraciones sexuales, por
no aceptar
origen puede remontarse
al
el
momento
propio sexo. El de vuestro naci-
miento, cuando vuestros padres hubiesen preferido que hubieseis sido un niño en lugar de una niña o viceversa. Ello ha debido de influir lo bastante en vosotros
para que lleguéis
a
como
pensar que os quieren menos.
¿Si
pertenecierais al otro sexo, creéis que vuestra vida sería
más
fácil?
¿Habéis oído comentar a vuestros padres que
hubiesen preferido tener un niño en lugar de una niña o viceversa? ¿Se han quejado ellos alguna vez de su vida
como hombre
como mujer? Con
o
frecuencia, estas
frustraciones sexuales suelen acarrear graves repercusio-
nes durante
intimidada ante
muy
se
muestra
otro sexo y casi siempre suele sentirse insegura frente a alguna autoridad del sexo opuesel
Descuida su apariencia
to.
La persona
adolescencia.
la
física
(espalda encoi'vada,
exceso de peso, etcétera) para evitar que
pueda
sentirse atraído
En
por
otro sexo
el
ella.
este caso, vuestra superconsciencia os aconseja
que aceptéis vuestro sexo.
Si habéis elegido venir a este
mundo como hombre
como
porque Si
tenéis
de jóvenes,
que
vivir
solíais
os hubiese hecho
o
mujer, seguramente
alguna experiencia con
pensar que pertenecer
mucho más
felices, este
al
este sexo.
otro sexo
pensamiento
no os ha resultado en absoluto benéfico y ahora sus consecuencias.
Ha
llegado
el
es
sufrís
momento
de aceptar
debida
algún vín-
vuestro propio sexo.
La obesidad también puede
ser
a
culo o atadura que deba ser cortado. La influencia 140
puede proceder de alguna persona con un exceso de peso (padre, madre, abuelo, abuela, etcétera)
nunca ella y,
aceptasteis. Alimentasteis
precisamente, esto
el
a
la
que
miedo de pareceros
a
que conseguisteis. Vuestro
es lo
exceso de peso os indica que debéis aceptar a esa perso-
na
y como es, tanto física como mentalmente. Quizás alguna persona obesa ejerciera una notable
tal
influencia durante vuestra juventud. Si admiráis
las
cua-
lidades de esta persona, podéis desearlas para vosotros,
pero sin tener por qué aceptar su
problema de
Si vivís el
la
físico.
obesidad desde
el
momen-
to de vuestro nacimiento, la causa podría proceder de
una vida
anterior. Es
como
defecto físico: este defecto
tal
y
como
sois.
persona que nace con un
le es
necesario para su poste-
que aprender
a
Deberéis vivir
así
rior evolución. Tendréis
aceptaros
la
amaros y toda
la
a
vida
hasta que comprendáis que este defecto físico, mental o
emocional encierra un mensaje para vosotros. A partir de ese momento, todo podrá cambiar. La persona que padece de algún defecto
de peso.
puede experimentar un
recuperarse totalmente y este mismo también puede tener lugar con los problemas
milagro y llegar
fenómeno
físico
a
Una persona no
tiene por
vida marcada por su destino o por
qué el
vivir toda su
«karma» de una
vida anterior. Vosotros sois quienes debéis decidir cuán-
do cambiarlo. Algunas personas
den
sufrir algún
muy
creyentes y espirituales pue-
problema de peso pues su alma,
poseer algunos vagos recuerdos de riores a su vida
en
la
las
al
dimensiones ante-
Tierra, preferiría estar
en otro
no fuese éste. Estas personas siempre se preguntan: «¿Qué estoy haciendo aquí, en la Tierra?» y lugar que
141
todos piensan que siempre «están en
tumbran
rezar
a
Podemos reconocer
sonas por sus pensamientos: sería
nubes». Acos-
con bastante frecuencia, ya que son
piadosas por naturaleza.
ta
las
mucho más
«Me
a estas per-
parece que estar muer-
agradable que estar viva». Estas
personas no tienen por qué pensar necesariamente en
que
suicidio, pero saben
fantástico
Es
que
como
existe
un
lugar
muchísimo más
la Tierra. si
este exceso
de peso fuese lo que
permitiese poder permanecer bien sujetas sobre El mensaje de
el
la
superconsciencia
les
la tierra.
es el siguiente:
«Acep-
una vez por todas que estáis en la Tierra y que tenéis algo que hacer aquí. Necesitáis aprender a amaros a vosotras mismas y a los demás». Si éste es vuestro problema, contemplad la naturaleza, así como toda la tad de
belleza que
vosotras
hay en
mismas y
la
a
Tierra.
Empezad por amaros
todo cuanto
a
existe a vuestro alre-
dedor.
He
aquí otra posibilidad: recibir más de lo que se
da. ¿Tenéis to
miedo de
rebelaros? ¿Experimentáis
miedo siempre que
compartir algo con
que siempre
los
llega el
demás? Sois
soléis afirmar: «¡Si
se espabilen!
¡Yo
momento
no pienso
cier-
de tener que personas
las típicas
quieren saber algo, que
decirles nada...!».
queréis guardarlo todo para vosotras? ¿Tenéis herir a los
un
demás? ¿Tenéis miedo de no
¿Porqué
miedo de
ser aceptadas
o
de que no os quieran lo suficiente? ¿Acostumbráis a escuchar las confidencias y las quejas de los demás, pero sin atreveros a a compartir las vuestras?
acumulación cho más de rá a
142
significa que,
lo
Un
en comparación,
exceso de
recibís
mu-
que dais y vuestro cuerpo también tende-
acumular más
kilos de los necesarios.
Cualquiera que sea su significado,
cuerpo tiene
el
mil y una formas de hablaros para que toméis conciencia de vuestras acciones, de vuestros pensamientos y de vuestras palabras. Vuestra superconsciencia puede
zar otros mensajes tales
como
utili-
acné, las erupciones
el
cutáneas o cualquier tipo de enfermedad interna, tanto visible
como no
ante
el
ojo
humano.
Existe
un montón
de formas de recibir mensajes. Vosotros sois quienes debéis captarlos. Sería
mucho más
interesante que decidieseis investi-
gar aquello que trastorna realmente vuestro interior en lugar de intentar curar
el
efecto mediante
un régimen.
mucho más
si
atacáis directamente su causa.
Intentar remediar
el
efecto
Ganaréis
situación. Ejemplo:
muy
Con
grande.
no
arregla en absoluto la
Una persona el
fin
tiene
un problema
de olvidarlo, decide
irse
a
tomar una copa y acaba emborrachándose. Al día siguiente, cuando se despierta, además del dolor de cabeza, el problema todavía sigue allí e incluso le parece mucho mayor que la noche anterior. Seguir un régimen conduce a estos mismos resultados. Incluso aunque lograseis curar el efecto temporalmente,
causa siempre continuaría persistiendo y seguiría provocándoos una constante insatisfacción interior.
la
Entonces, ¿por qué no dirigirnos directamente a
la
causa, es decir, al verdadero origen del mensaje?
No
os preocupéis por lo que
pueda tardar vuestro
cuerpo en perder peso. Seguid vuestro ritmo. Para conocer la verdadera felicidad, lo
único que importa
es
que
aprendáis a convertiros en vuestros propios dueños.
Ante todo, capítulo será
la
la
labor que tendréis que realizar en este
de olvidaros de palabras
tales
como
ré-
143
gimen o hacer trampas. Nadie puede con
su propia vida. Si creéis
que
hacer trampas
haciendo tram-
estáis
porque, aunque sólo sea interiormente, todavía estáis siguiendo un régimen. Esta forma de actuar no os pas
es
resulta en absoluto beneficiosa. Pedidle
perdón
a vues-
cuerpo por haberle dado algo que no necesitaba. «Perdóname, Arom, por haber abusado de ti, por haberte dado demasiada comida y por haberme negado a escutro
charte. Te pido
perdón y
te
aseguro que, a partir de
ahora, intentaré arreglarlo. Verás cómo,
al final,
acabaré
consiguiéndolo y verás lo bien que vamos a entendere-
mos los dos». De esta forma,
evitaréis
el
sentiros
culpabilidad nos hace caer de nuevo en
el
culpables.
mismo
La
error.
Ahora, deteneos unos instantes y haced una lista con todos los alimentos de los que os priváis actualmente. debe representar todo aquello cuanto os gustacomer o beber, pero no os atrevéis por miedo a
Esta ría
lista
engordar o
a
hacer trampas.
Hay una
parte de vosotros
que todavía sigue haciendo régimen. Debéis aceptar idea de que podéis comer todo aquello que queráis
la
y
cuando queráis. Se trata de vuestro cuerpo. No tenéis por qué rendir cuentas a nadie más que a vosotros mismos. Decios: «Sí, puedo comer lo que quiera y cuando quiera. Pero, ¿tengo verdadera necesidad de hacerlo? ¿Estoy realmente dispuesto a asumir cias?»
Vosotros sois quienes debéis
resultará
hacerlo,
bras
mucho más no debo
hacerlo,
que
el
no debo
consecuen-
Este
método
deciros:
os
«¡No debo
hacerlo!» Estas pala-
no harán más que obsesionaros y terminaréis por
actuar
al
revés de lo
Lo más 144
eficaz
elegir.
las
que deseabais.
inteligente sería
que os olvidaseis de pala-
bras tales
como «régimen»
o «hacer trampas». Estas
palabras deben dejar de formar parte de vuestro vocabulario.
La añrmación:
Me
como soy en estos momentos. Mi gran poder interior me ayuda a alcanzar y a mantener mi peso ideal. acepto tal y
145
Capítulo 12
La sexualidad
H
ablar sobre sexualidad es algo que siempre resulta
un poco
muy
delicado. Por
pueda parecemos, todavía en personas aceptaban
año 1987
el
De
sexualidad.
la
sorprendente que
muy
pocas
generación en
generación, se han ido consei-vando miedos y culpabilidades a propósito de la palabra «sexo». En reali-
no hace tanto tiempo, la palabra sexo aún era considerada como un pecado en sí misma. Los confesiodad,
narios estaban abiertos para que pudiéramos acusarnos
de nuestros pecados, pero cualquier pensamiento o acción relacionada con el sexo y considerada como pecado, difícilmente llegaba a ser confesada y seguíamos viviendo dominados por la culpabilidad.
¿De dónde procede en
repetir
que todo cuanto
también en
el
igual
que
abajo
es igual
lo
existe
invisible y
que
gran importancia del sexo
humano? No nos cansaremos de
vida del ser
la
esta
en
que todo
está abajo, así
que
lo
que
el
plano
visible, existe
que
está arriba es
lo
como todo
lo
que
está arriba.
El acto sexual es la expresión física de la
fusión posible,
está
de
mayor
fusión del alma y del espíritu. El gran objetivo del ser humano es el de la es
decir,
la
fusión del cuerpo inferior con
el
precisamente por ello por lo que 146
cuerpo superior y el
es
acto sexual posee
tanta importancia. El alma desea alcanzar esta fusión y se eleva hacia la más completa felicidad, representada
por
la
fusión con
Por
este
espíritu.
el
motivo,
las
menudo también
tan numerosas, y a
Ya desde
tes.
muy
necesidades sexuales suelen ser
tan decepcionan-
jóvenes, los adultos, incluyendo tam-
bién a nuestros padres, nos hablaron de desengaños y de frustraciones sexuales. Con el fin de evitar que sus hijos
tengan que pasar por
estas
mismas
tan retrasar su desarrollo sexual. llegados a
una edad
Y
frustraciones, intenestos niños,
una vez
misma mismos y
adulta, reaccionarán de la
forma con sus propios hijos. Al negárselo a sí también a sus hijos, se vuelven cada vez más obsesionados por el sexo y se sienten cada vez más culpables. Su
comportamiento tiende o
muy
a los
dos extremos: demasiada
poca actividad sexual.
no es una forma de intentar acercarse o de comprometerse con alguien. Una relación basada en la sexualidad carece de una base sólida. Cuanto más tiempo profundice una pareja en su amistad antes de iniciar una relación sexual, más sólida será la base de El acto sexual
esta relación.
Los problemas sexuales son tan numerosos indican
la
como
gran cantidad de enfermedades relacionadas
órganos genitales del hombre y de la mujer. Los problemas menstruales reflejan algún tipo de rechazo a
con
los
nivel de la sexualidad. Esta función natural del cuerpo
femenino no tendría por qué representar ninguna
medad o
situación de malestar.
Como humano no puede
enfer-
ya dijimos
al
principio de este libro,
el
ser
posee una gran energía sexual. La energía sexual ser utilizada
continuamente para
el
acto sexual
147
y,
por
asciende
ello,
al
nivel de la garganta
con
impulsos creativos. La creatividad
activar los
importante. Las personas de
fin de
el
es
muy
generaciones anteriores
las
eran relativamente poco creativas. Vivían en
la
mono-
tonía y en la rutina y utilizaban muy poco su energía sexual, tanto a la hora de crear como de hacer el amor. Éste es
motivo por
el
mientos de índole sexual.
el
cual tenían tantos pensa-
Hoy en
día, la vida
nos ofrece
oportunidad de una mayor creatividad, ya que cada vez existe una mayor aceptación para todo. Los jóvenes la
mucho más su creatividad, tanto en vestir como de peinarse, etcétera. Podemos observar que existe mucha más
explotan
de
dad sexual en juventud, se cosas.
por
las
las
forma
culpabili-
niñas que en los niños. Durante su
vigilaba y se
Por ejemplo,
la casa,
su
prohibía muchas más
les
niña no podía pasearse desnuda mientras que el niño sí podía hacerlo. Los la
padres siempre temían que pudiera sucederle algo, mientras
que en
Claro,
la
el
caso del chico,
chica siempre corría
la el
gravedad era menor. peligro de quedarse
embarazada...
un montón de tabús sexuales a nivel inconsDebemos deshacernos de ellos, ya que lo único
Existe ciente.
que hacen
impedirnos alcanzar esa paz interior que tanto deseamos. El adulto adoptó ya importantes decies
siones relacionadas con
sorprende
a sus
el
padres en
sexo siendo niño. Si el
momento
en
el
un niño
que están
teniendo una relación sexual y éstos intentan ocultarse o bien pretenden castigarlo, ello es suficiente para que este niño piense que se trata de algo «malo» y, a partir de ese momento, sus nociones sobre lo que está «bien» y lo que está «mal» resultan falseadas.
148
El complejo de
Edipo
entre los niños que tienen de 3 a 6 años. desarrolla
energía sexual
la
enamora de
su
tiene celos
de su padre.
madre y
más normal
algo de lo
es
del
A
esta edad, se
pequeño:
niño
el
se
niña de su padre, y ello, en todos los sentidos, incluyendo el amor físico. El niño admira, mientras que,
la
al
Una parte de sí mismo mismo tiempo, también
lo le
gustaría ocupar su puesto y esta ambigüedad le hace sentirse atrapado entre estas dos posturas. No debemos
fomentar
complejo dejando que el niño se acueste continuamente con su madre ya que, así, no hacemos este
más que responder
a sus deseos.
Hay que
con
explicarle
gran delicadeza que papá y mamá tienen su propia habitación, al igual que él también tiene la suya.
Por su
con respecto frecuencia e
cuenta que
No
niña suele mostrarse
parte, la
muy
sensual
Lo abraza y lo acaricia con incluso puede llegar a interferirse si se da
la
a su
padre.
atención de éste se desvía hacia
hay que fomentar
la
madre.
Con
cuidado y sin tratarla bruscamente, hay que hacerle comprender que aunque su padre la quiere mucho, cada cual tiene su esta actitud.
propio lugar. Yo suelo animar bastante
que hablen con sus hijos como les
expliquen lo que
mucho mejor
fuesen adultos y a que sucede. Los niños comprenden si
cosas de lo que nosotros pensamos.
las
El complejo de
haya cumplido
les
a los padres a
los
Edipo desaparecerá una vez seis
años. Tanto
niña respetarán más a su padre o
admiración hacia
él
o hacia
El niño se identificará
con
en lugar de rechazarlo,
el
niño
el
a
su
el
hijo
como
madre y
la
su
ella sustituirán a los celos.
padre de su
se esforzará
mismo
por amarlo
sexo
y,
e imi-
tarlo.
149
Muchos
de los problemas sexuales
deben
se
a
que
el
complejo de Edipo no ha desaparecido ni siquiera en la edad adulta. La joven busca a su padre sexualmente el y joven a su madre. Si os sentís identificados con esta situación, es inútil que penséis que está mal. Lo que tenéis que hacer es tomar la decisión de cortar este vínculo y aceptar que un padre no puede ser también un amante. El amor paternal o maternal y el amor de pareja son dos cosas muy distintas. Éste es uno de los principales motivos por
de incesto.
Debo
confesaros
de cada cinco personas de
«Escucha
cual ha habido tantos casos
el
mi sorpresa
las
al
ver que
que frecuentan
el
una
Centro
Cuerpo», confiesa haber vivido alguna experiencia incestuosa durante su juventud. Es algo muy tu
corriente. Sin
blan
embargo, actualmente,
mucho más
de
es
padre.
pero
No
me
las
experiencias incestuosas? La
totalmente inconsciente de
despierta en los
personas ha-
ello.
¿De dónde proceden joven
las
la
sensualidad que
demás y provoca una reacción en su
intento disculpar
las
experiencias incestuosas,
menudo, el padre suele ser el único acusado. El padre que vive una experiencia de este tipo con su hija no puede llegar a controlarse. Es un hombre que sufre. Se siente desgraciado, pues está gustaría señalar que, a
haciendo algo que va en contra de una ley natural que y traumatiza a su hija. ¿Por qué vive esta experiencia con su propia hija en lugar de hacerlo
porque
existe
también suele
una vibración entre tratarse
con otra persona? Es los dos.
A menudo,
de un hombre inmaduro
se-
xualmente y con un gran miedo a sentirse rechazado. La vida sexual con su mujer no le satisface y le resulta
mucho más 150
fácil
buscar esta satisfacción en su propia
casa. Existe
mucho menos
Paradójicamente tratarse de
por
y,
riesgo de sentirse rechazado.
lo general,
un hombre que
presta
casi
siempre suele
una gran importancia
a la vida familiar.
Mi te
y
la
me
trabajo
mayoría de
permite relacionarme con
mucha
gen-
personas que han sufrido alguna
las
experiencia incestuosa, casi siempre suelen culpar a los padres... ¡Pero,
cuidado antes de acusar
a alguien!
¡No
debemos olvidar que cosechamos aquello que sembramos!
Conozco la
niña era
casos en los que
muy
dieciocho años. le
tenía
pequeña y
Una
el
empezó cuando
incesto
prolongó hasta
se
joven adolescente
mucho miedo
que tenía para poder amigos era haciendo
a su
salir
lo
la
edad de
me
confesó que
la
única forma
padre y que
y relacionarse con sus nuevos
que
él
quería. ¿Creéis que
dieciocho años, una joven no puede decir que no
con
a esta
situación? Algo sucede a nivel inconsciente. Normal-
problema suele provenir de una necesidad de amor fundamentalmente legítimo por parte del hijo mente,
pero,
el
que
al
no
ser totalmente satisfecho, se vuelve des-
mesurado. La pequeña adora siente
amada por
él y,
por
ello,
a su
cuando
parte del padre a través del incesto,
puede
padre, pero
al
recibe
no
se
amor por
principio, esto
llegar incluso a gustarle.
Sin embargo, conforme va pasando fuero interno
el
el
tiempo, en su
hijo se siente culpable de
que
le
guste
forma de amor, pues su noción sobre lo que «bien» y lo que está «mal», le indica que lo que haciendo está muy mal. Además, la joven se siente esta
pable por haber usurpado otra parte,
la
esposa de un
el
está
está cul-
lugar de su madre. Por
hombre incestuoso
prefiere
151
miedo
ignorarlo todo por
a descubrir la verdad. Así
con frecuencia, la niña también suele odiar a su madre por haber ignorado la situación y por no haber hecho nada para intentar corregirla o protegerla. pues,
Los casos en
los
que
experiencia incestuosa con
niño
que vive una
es
el
la
madre, acostumbran
el
a ser
mucho menos frecuentes. No obstante, la experiencia suele resultar mucho más traumática ya que el vínculo «madre- niño» es destruido. Tal y como sabéis, el principio «madre» simboliza
perdido esta fuente, Si
el
la
fuente de toda vida. Al haber
niño
se siente
totalmente solo.
habéis vivido alguna experiencia similar con
vuestro padre, con vuestra madre, con
un hermano o
hermana mayor, con alguno de vuestros
tíos
o de vues-
abuelos, es importante que los perdonéis y que aceptéis que son personas que sufren. También deberéis tros
perdonaros a vosotros mismos y aceptar que teníais todo el derecho de amar así por ser ésta la única forma de amor que podíais recibir de esta persona. El odio
que
se
ha ido desarrollando en vuestro
inte-
envenena vuestras vidas y no resulta beneficioso para nadie. Aquí es donde el perdón adquiere toda su rior
importancia. (Consultar
el
cap. 6.) Para
poner
fin a este
círculo vicioso, resultará primordial que lleguéis a cortar este vínculo.
La purificación tiene que empezar de
alguna forma y vosotros sois quienes podéis iniciar esta transformación. No tenéis por qué juzgar a las personas implicadas. Es
mucho más
inteligente
que aceptéis que,
no hay personas malas ni violentas, sino tan sólo personas que sufren. en
la
vida,
El acto sexual
amor. 152
Amar
a
únicamente debería
una persona
ser realizado
por
significa desear fusionarse
con
para poder sentirla aún más. El acto sexual jamás debería convertirse en objeto de mercancía. Miles ella
de mujeres se someten
porque están convenpodrán obtener algún tipo
a este acto
cidas de que, gracias a
él,
que otro de recompensa. Muchos hombres temen no ser normales si no adoptan una apariencia muy sexual y, por
ello, se
siempre
obligan a
mismos
sí
a ser ellos
quienes den
primer paso porque creen que esto
el
esperan de ellos
las
es lo
que
mujeres.
Así pues, siempre que iniciéis una nueva relación
con alguien, es muy importante que la empecéis con buen pie. No debéis considerar el sexo como una forma de atadura. Esto no es lo que consei^ará a una persona
muchos años que mantenéis sería muy interesante que man-
a vuestro lado. Si
ya hace
una misma relación, tuvieseis una conversación sobre vuestros intereses sexuales. Hablad de lo que sentís actualmente con respecto al sexo y de lo que habíais sentido siendo jóvenes.
muy
Es
importante que aprendáis
a
comunicaros y
a
hablar sobre este tema. ¿Os habéis sentado alguna vez
con vuestra pareja para confesarle todos
los detalles
de
vuestra primera experiencia sexual o de vuestros primeros placeres sexuales?
y de
No
¿Os acordáis del
lugar,
de
la
fecha
ningún recuerdo de este tipo puede ser indicio de un bloqueo a este nivel. También es importante que aceptéis el hecho de que la
hacer
persona?
el
ten en
amor
no
es
el
mayores placeres que exissímbolo material de la fusión los
con Dios. Desear hacer
tan sólo
vertirse
uno de
Tierra; es
la
espiritual
es
tener
en
ello
un si
placer sensual, es
el
amor con
alguien
aunque puede conel acto es realizado como un simple decir, sin que se compartan los sentiinstinto animal,
153
mientos con
la
otra persona.
cuerpo inferior
tro
embargo,
si
momentos,
esos
vues-
único que entra en acción. Sin
es el
realizcáis
En
acto sexual por amor, vuestro
el
cuerpo superior os proporcionará una gran alegría
inte-
incluso después de haberlo realizado.
rior,
Algunas personas, sobre todo creen
tuales,
que hacer
las
amor
el
envilecimiento. Habéis nacido en
amor
un
es
placer terrestre.
culpables pues, en
mujeres
No
sinónimo de
es
Tierra y hacer
la
el
por qué sentiros
tenéis
amor, no existen ni
el
muy espiri-
bien ni
el
el
mal.
A
hora de hacer
la
el
amor, también
muy
es
impor-
tante que sepáis elegir a vuestra pareja. La mujer recibe
mucho el
hombre durante
del
hombre también
recibe
acto sexual,
el
mucho
de
la
al
igual
que
No
sólo
mujer.
recibimos físicamente, sino también emocionalmente, a través del cuerpo astral, es decir, emocional. Por ello resultará primordial
con
la
que vais
dominada por
que conozcáis bien
a hacer el el
amor.
odio, por
el
Si esta
rencor
miedo, también vosotros podréis influencia. El
hombre y
braciones a través de los
la
a la
persona
persona
se siente
o, incluso,
llegar
a
por
el
sufrir esta
mujer intercambian sus viunión de los cuerpo sutiles, de la
cuerpos invisibles.
No
es
difícil
darse cuenta de que existe una gran
insatisfacción sexual sobre
la
Tierra.
En
el
sexo,
las
personas buscan continuamente una compensación a
En
algo que
les
sexual es
como una
falta.
este
mundo
material, la fusión
especie de anticipación de la fu-
sión espiritual del alma y del espíritu.
En cuanto por 154
a lo
que
se refiere a la
homosexualidad,
regla general, esta decisión suele proceder
de un
complejo de Edipo no superado. En efecto, el hijo (niño o niña), además de estar enamorado del padre del sexo opuesto (etapa normal del desarrollo del niño), también se ha identificado a esta persona en lugar de haberse identificado con El
padre,
padre del
el
conllevar
A veces,
la
mo,
las
muchos
es decir,
su la
experiencias homosexuales sue-
trastornos
homosexualidad no
más para
cia
sexo.
hombre homosexual, en lugar de amar como desea ser amado por él, actuando igual que
madre. Normalmente, len
mismo
nivel
a
emocional.
más que una experienencontrarse totalmente uno mis-
llegar a
es
para llegar a alcanzar esa gran paz interior.
Estas experiencias
lugar de aceptar
no el
nada
resultan
someteros a
fáciles
ellas,
de
En
vivir.
intentad
ir
más
todavía y esforzaos por encontrar su origen. Aprended a mirar en el fondo de vosotros mismos, buscad allá
cómo
vuestras verdaderas motivaciones y ved solucionar vuestro problema.
No debemos entregan a
la
podéis
juzgar a nadie. Las personas que se
prostitución o que viven experiencias
incestuosas u homosexuales es porque tienen algo que
aprender con respecto a su elección. Esta decisión tan sólo
les
concierne a
ellas. Si
juzgáis severamente a
guien, ñjaos en lo que esto despierta en vosotros. intentáis ocultaros?
¿Qué
Es mejor que os enfrentéis a ello
inmediatamente ya que os resultará
al-
mucho más
si
no
se trata
fácil el
de algo benéfico,
cambiarlo.
Es cierto que este tipo de experiencias suelen crear
momentos los vive,
más
algo traumáticos y difíciles a
pero también
fortalecida.
tenéis
que hacer
En
es cierto
que
la
persona que
ésta saldrá
mucho
lugar de juzgar a los demás, lo que
es obsei'varos a
vosotros
mismos con 155
respecto a vuestra vida sexual. Vosotros sois los únicos y verdaderos dueños de vuestra sexualidad.
Para
terminar este capítulo,
realizaséis sei-vaseis
tiempo
ideal
sería
que
un profundo examen de conciencia y ob-
vuestra actual vida sexual, retrocediendo en lo
máximo
el
posible. Si estas pesquisas resultan
insatisfactorias, intentad ir
una de
lo
más
allá.
Esta experiencia
es
más importantes de
vuestra vida y puede llegar a influenciaros enormemente. El día en el que las
lleguéis a reafirmaros
en vuestra vida sexual, también
podrán cambiar muchos otros aspectos de vuestra vida
examen de conciencia después de haber mantenido vuestra próxima relación sexual. ¿La aceptáis? ¿Es por amor? ¿Acaso son vuestras nociones sobre el bien y el mal las que os impiden vivir personal. Realizad vuestro
esta relación
He
en toda su plenitud?
aquí vuestra afirmación:
Soy una manifestación de Dios en la Tierra, y por ello mi sexualidad también es una manifestación de Dios. Utilizo mi sexualidad para elevarme.
156
Capítulo 13
Las necesidades del cuerpo
C
on las necesidades fundamentales del cuerpo humano, daremos por terminada la parte «física» de
No
mostrarnos pendientes de estas necesidades equivale a ir en contra de las leyes naturales de la este libro.
física.
El cuerpo puede rebelarse a través de algún tras-
torno
o,
la
peor aún, de alguna enfermedad.
La primera necesidad, por orden de importancia, de la respiración. Si dejáis
de respirar durante unos minutos
o,
es
in-
cluso durante unos instantes, ya sabéis lo que os ocurri-
Para vivir,
rá.
cuerpo necesita
el
no existe duda alguna. mentos nutritivos que
aire y, a este respecto,
El aire contiene todos los ele-
necesita
el
cuerpo. Si respiráis
bien, iréis en busca de la vida de este aire. Esta vida se
denomina Prana y
está
concebida para vuestro cuerpo
El aire es tan nutritivo
físico.
que
si
sabéis
respirar
correctamente, incluso podréis llegar a ahorraros una
comida
al
día.
siempre que
De
lo
respiréis,
único que
se
trata
toméis conciencia de
es
de que,
ello.
Respirar bien consiste en tomar una buena cantidad
de
aire,
retenerlo y expirarlo durante
de lo que haya podido durar rar,
habéis contado hasta
hasta
4.
Con
el
la
2, al
tiempo, y
si
el
doble de tiempo
inspiración. Si
al inspi-
expirar deberéis contar
os ejercitáis de forma
157
regular, podréis llegar a
aumentar
rad profundamente, hasta llegar vientre y afirmad:
Cada una de
número. Respi-
este
al
interior de vuestro
«Hago penetrar toda
esta vida
en mí».
algún cam-
estas respiraciones os aportará
bio en vuestro estado de ánimo. Para responder a
con aspirar
necesidades
las
también hay que aspirar
el aire,
no
físicas,
la
basta
vida. Si
os sentís sofocados por los acontecimientos y tenéis problemas en los pulmones o de respiración, es porque no
Cuando
aspiráis la vida.
co que conseguís
es
tendéis a rechazarla, lo úni-
provocaros problemas de corazón,
toman la vida demasiado en serio y que no ven en ella más que el trabajo y las penalidades. Cuando vuestro corazón o vuestros al
igual
que
que
esas personas
se
pulmones se quejan, es porque os están avisando de que no aspiráis la vida lo suficiente. Esta necesidad física es
muy
importante y resulta indispensable para
todos.
La segunda necesidad:
la
ingestión.
agua y los alimencarencia de agua provoca la
Ingerir significa hacer penetrar
en vuestro cuerpo.
tos
muerte,
al
igual
Una
que una gran
el
falta
de alimentos.
tengo necesidad de convenceros de que
gran necesidad
física.
;Qué
de agua
clase
agua
el
grifo es de
pésima calidad en
de Quebec. Incluso de
la
de México,
la
se
la
mayoría de
ha llegado
a
una
proporcio-
le
náis a vuestro cuerpo? Desgraciadamente,
es
No
el
agua del
las
ciudades
afirmar que, después
calidad de nuestra agua es
la
peor de
toda América del Norte... La cantidad de agua que necesita vuestro
cuerpo
es
tan importante
como
su cali-
dad. Deberíais beber de dos a tres litros diarios de agua.
Actualmente, existen varias
158
clases
de agua en
el
merca-
do. Podéis probarlas y decidir cuál de ellas es para vosotros.
Como
hemos
ya
tratado del tema de
la
mejor
la
alimenta-
ción en otro de los capítulos de este libro, ahora
me
gustaría añadir que
comestibles
tásemos
es
la
sólo
alimentación de los animales
bastante superior a
la
nuestra. Si alimen-
animales con harina o azúcar refinado y pan blanco, no tardarían en perecer. a los
¿Os habéis dado cuenta de que la carne que consumís procede de animales hemboros? Comer carne equivale a alimentarse de cadáveres. Antes de morir, y
vez conducido
al
matadero,
el
animal está
do. El olor a sangre provoca en estas
reacciones
muy
una
asusta-
grandes miedos y han hecho producir una enorme
le
él
cantidad de adrenalina. La adrenalina permanecerá en su cuerpo durante varios meses y se convertirá en
veneno para
el
humano que
ser
se lo
un coma. También
ingerís sus emociones, es decir, sus miedos, su cólera, su
agresividad, etcétera.
éste es el
motivo por
el
cual las
consumen carne en grandes cantidades
personas que casi
Y
siempre suelen
ser tan agresivas.
Así pues, antes de introducir cualquier alimento en vuestra boca, os aconsejo que os detengáis durante unos instantes y escuchéis las verdaderas necesidades de vuestro cuerpo.
No
os digo que os hagáis vegetarianos de
día para otro o que del grifo.
No
no
volváis a probar jamás
el
un
agua
pretendo asustaros con mis palabras, sino
hacer que os volváis algo
forma gradual
más
conscientes. Tenéis que
conforme vayáis purificándoos interiormente, aprenderéis a amaros más. Ya no tendréis actuar de
y,
mismos gustos que antes y cada vez consumiréis menos carne, hasta que llegue un momento en el que ya los
159
ni la desearéis, de
perderéis
el
la
misma forma en
gusto por
siempre alertas
que también agua contaminada. Mostraos
el
a las necesidades
la
de vuestro cuerpo. To-
maos todo el tiempo que necesitéis y si la respuesta que obtenéis no os resulta satisfactoria, no dudéis en volver a cuestionaros las cosas más de una vez. Cuando, de repente, os apetezca comer algo en particular, preguntaos
necesidad
esta
si
real
es
o
si,
por
procede de alguna influencia externa.
contrario,
el
después de
Si
haber reflexionado, todavía seguís sintiendo
este deseo,
entonces, ¡adelante!
Al igual que ingerimos,
el
variedad de alimentos y de agua que tipo de ideas que absorbemos también la
afectan a nuestro cuerpo. Si tenéis dificultades en acep-
nuevas ideas (que pueden resultaros beneficiosas) tanto vuestras como de otras personas, podéis llegar a tar
causaros problemas bucales.
He
aquí
el
ejemplo de algo que
tiempo. Estaba reunida con el
las
me
sucedió hace
personas del Centro con
tomar algunas decisiones importantes. Una de estaba relacionada con el futuro del Centro «Escu-
fin de
ellas
cha tu Cuerpo».
Una
de
las
personas nos presentó una
idea totalmente innovadora y yo pensé: «¡Vaya idea, no tiene pies ni cabeza! De todas formas, no importa. Al fin y al cabo, ¡soy
Realmente,
me
la
negaba a aceptar esa
mentos, empecé boca.
yo quien tiene
a
última palabra!». idea.
notarme una pequeña
esos
llaga
mo-
en
la
Mi
reacción fue instantánea y me dije a mí misma raro, de repente me duele la boca». Algunos minu-
«Qué tos más
tarde, la llaga había
siderable.
Comprendí que
la
adquirido un tamaño conidea que
me empeñaba
rechazar, podía resultarme beneficiosa.
160
En
en
Cuando perma-
necemos atentos
a nuestro cuerpo,
advertimos todas sus
señales. Es algo extraordinario. Este
me
gran amigo interior
aconsejaba que no ignorase esa idea. Así pues,
la
estudié a fondo y me di cuenta de que ofrecía un sinfín de posibilidades. Al cabo de media hora, la llaga había desaparecido...
Vuestro cuerpo os habla, debéis mostraros alertas desde sus primeras señales. Así os resultará más fácil volver por
buen camino.
el
La tercera necesidad:
A
vuestro cuerpo
le
la
No
también
nuevas ideas.
tras vidas,
.
resulta primordial digerir los
alimentos. las
digestión
sólo se trata de digerir
la
comida, sino
En algún momento de
quizás habéis aceptado
decir, la habéis digerido pero,
la
vues-
idea de alguien, es
de repente, decidís opo-
«No, realmente, no tiene ningún sentido». Al negaros a digerir aquello que es nuevo para vosotros, os arriesgáis a provocaros una indigestión: la del rechazo de esta idea. Vuestro cuerpo os indica que este neros a
ella:
rechazo no os resulta en absoluto beneficioso. Esta actitud puede llegar a provocaros algunos trastornos en la digestión y
pueden
si
no
intentáis remediarla, estos trastornos
llegar incluso a afectar a
todo vuestro sistema
digestivo, es decir, al estómago, al hígado y al páncreas. El hígado es el foco en el que se asienta la cólera
reprimida. Encolerizarse significa
ir
gran ley del amor. Debéis aprender que tan perfectas
como
en contra de las
la
personas son
sepan serlo en cada momento. Cada
una de sus palabras y de sus gestos expresan su forma de amar. Aceptando que hay amor en cada una de sus palabras y de sus actos, ya no viviréis más momentos de cólera y dejaréis de tener problemas digestivos. El dige-
161
nuevas ideas dejará de ser un obstáculo para vo-
rir
sotros.
Los problemas relacionados con el páncreas son representados por la diabetes o por la hipoglucemia. Estas
enfermedades suelen
ser típicas
de aquellas personas que
consideran merecedoras de ningún placer. A estas personas les gusta complacer y hacer felices a los demás, pero no a sí mismas. La vida les resulta de lo más gris.
no
se
Experimentan una gran
tristeza interior,
disimulan.
No
dables que
puedan presentarse
la
aceptan ni digieren
felicidad pero, en
jamás
la
el
las
que
a
menudo
situaciones agra-
a su alrededor.
Aspiran
a
fondo, están convencidas de que
conseguirán.
Desde hace algunos años, he tenido la ocasión de ver cómo centenares de personas han conseguido liberarse de su hipoglucemia por el simple hecho de proporcionarse algún placer. Resulta más
de
la diabetes,
mensaje
tanto, el
posible.
pues
la
es
enfermedad
más
fuerte.
Yo misma he podido
difícil liberarse
más grave y, por lo Pero no hay nada imes
ser testigo
de varias cura-
ciones.
La masticación favorece
la
digestión. Es aconsejable
masticar los alimentos hasta que éstos hayan perdido
todo su sabor y hayan pasado al estado líquido. De esta forma, el esfuerzo que hagamos al tragar será mínimo. Vuestro cuerpo apreciará esta sana costumbre. Vuestra saliva contiene los
enzimas que vuestro cuerpo necesita
para poder digerir los alimentos (sobre todo, los hidratos
de carbono).
Una
masticación prolongada convierte los alimentos en estado líquido y ello es lo que ayuda a la digestión
al nivel del
Cada vez que 162
estómago.
os tragáis algo sin masticar, incluso
aquellos alimentos que debido a su textura apenas nece-
como, por ejemplo,
sitan ser masticados
pasta,
la
la
gelatina o los postres en general, dificultáis vuestra digestión. Antes de tragarlos, es importante que masti-
quéis y mezcléis bien los alimentos con vuestra saliva
durante todo
el
tiempo que podáis.
La cuarta necesidad; La eliminación. Para conseguir una buena eliminación, tanto
masticación
como
la
la
digestión resultarán de primordial
importancia. Las fibras también desempeñan un pa-
son una parte de
pel esencial. Las fibras
los
alimentos
cuerpo no digiere y forman una especie de hebras que ayudan a limpiar los intestinos.
que
el
También
es
importante saber eliminar
las ideas
y no
aferrarse a ellas. El actual ritmo de vida, así
como
rapidez con que evolucionan
día, sue-
len causar
muchos problemas
cosas
las
hoy en
a aquellas personas
que
la
se
aferran en demasía a sus viejas ideas. Estos problemas se
manifiestan a través del estreñimiento, de
de los problemas de
des,
debe efectuarse por medio de
hemorroi-
de inflamaciones o de
vejiga,
retención de líquidos, ya que
las
la
eliminación no sólo
los intestinos
y del recto,
sino también a través de los riñones. Estos trastornos del
organismo indican que
los
pensamientos y de
existe
las ideas.
un bloqueo
de
a nivel
Los problemas de riño-
nes (retención de líquidos, inflamaciones y estreñimiento)
pueden
significar
que teméis perder alguno de vuestros
bienes materiales a los que os sentís bien,
también pueden
Todo
este
reflejar
muy
o,
unas ideas mezquinas.
tipo de trastornos son
vuestra superconciencia
apegados
Arom. Ésta
os
un mensaje de dice: «No tenéis
por qué tener miedo de perder nada. Lo que tenéis 163
ahora, podréis volver a conseguirlo en cualquier
mento». Cuanto más demos en de
ella.
aferráis tros
Asi deberla ser
demasiado
el
la
vida,
vuestros bienes materiales o a vues-
a
cuerpo os
Si sufrís
más recibiremos
intercambio de energías. Si os
pensamientos, no os atrevéis
nada más.
mo-
a dejar espacio
de hemorroides,
es
para
porque vuestro
enviando otro mensaje: os dice que tenéis miedo de ceder, que experimentáis muchas tensiones,
que os
está
sentís realmente
desbordados por todo cuanto
sucede actualmente en vuestras vidas y que estáis llenos de resentimiento. Si tenéis diarrea es porque tenéis mu-
cho miedo de sentiros rechazados. Vuestra superconsciencia os sugiere que os dejéis llevar por los acontecimientos y que permitáis que cada cual pueda tener sus propias ideas. Aceptad su ayuda y liberaos de cualquier
oposición que no os resulte beneficiosa. La quinta necesidad: La exploración.
una necesidad primordial del ser humano. Aquel que permanece inactivo y no utiliza sus sentiExplorar
es
dos para avanzar
enfermo.
Si os
es
porque, seguramente, debe de estar
habéis pasado algunas semanas postra-
dos en cama, sabréis ser
humano
muy
bien lo que quiero decir. El
necesita mantenerse en
zar su energía. regular, resulta
movimiento y utiliMantener una actividad física de forma de lo más beneficioso para el cuerpo.
Andar es el mejor de todos los ejercicios físicos. Es el más sencillo, el menos caro y también el menos violento. Proporciona un gran equilibrio al cuerpo. Caminar no es sólo un ejercicio físico, también supone un cierto esparcimiento y relajación. Esta actividad permite que hagamos trabajar los músculos de las piernas, del abdo-
men 164
y del tórax. Proporciona oxígeno a nuestro cuerpo
y mantiene en forma el corazón. Las vibraciones que desencadenan tras cada uno de los pasos, masajean hígado,
páncreas,
el
favorece
la
bazo y
el
digestión.
Caminar
los
acelera
el
metabolismo,
que
deporte
contra
ejercicio
alguna y que puede ser menor señal de cansancio. Practicar
a la
es
una forma de luchar con
abotargamiento del cuerpo
el
como
así
un
buen
el
se practica sin dificultad
interrumpido este
articulaciones. Es
las
el
intestinos, lo cual
activa la circulación y resulta indispensable para
funcionamiento de
se
de mejorar
las
eficacia tanto
como
del espíritu,
defensas naturales del organis-
mo
y de retrasar un poco su envejecimiento. Caminar nos ayuda a mantenernos en forma y disminuye los
Lo automático
riesgos de infarto y de arterioesclerosis.
de sus movimientos libera influir
en
la
el
cuerpo sin necesidad de
mente.
Sea cual sea
la
actividad física que
practicarla unas cuatro veces a la
elijáis,
semana
deberíais
o, bien,
según
necesidades de vuestro cuerpo.
las
La exploración psíquica también
es
muy
importante
de cara a su efecto físico en vuestro cuerpo. Si vuestras acciones, pensamientos y palabras os impiden avanzar en la vida, empezaréis a tener problemas relacionados
con
las piernas, los
Un
dolor en
la
brazos, los ojos, los oídos o la nariz.
cadera significa que, en vuestra explora-
no funciona. Vuestro cuerpo os indimiedo de adoptar decisiones importantes.
ción, hay algo que ca
que
tenéis
Sois conscientes de lo que debería hacerse, pero vuestros
temores os impiden llevarlo a cabo. Sin embargo, no tenéis
nada que temer, vuestra superconsciencia
ahí, tras las
está
cada una de vuestras decisiones. Si os duelen
piernas, es
porque
sentís
un gran temor
hacia
el
165
futuro. Sin duda, tenéis
que enfrentaros
a
algún cambio
que podría modificar vuestro destino. Podría tratarse de vuestro trabajo y, probablemente, esta nueva responsabilidad que se os presenta sea la que ha originado este dolor. Tenéis
miedo de avanzar.
Los pies también poseen
dedos de
conciernen
los pies
relacionados con
el
mismo a
los
significado. Los
pequeños
detalles
futuro. Estas preocupaciones
el
no
os
resultan beneficiosas en absoluto. Tener callos en los
dedos de
sinónimo de que no pensáis ni
los pies es
una forma benéñca. Cualquier malestar que podáis experimentar os indica que no pensáis ni actuáis de una forma benéfica. actuáis de
Un
dolor en
brazo
el
es señal
de que no vivís con
alegría vuestras experiencias actuales.
cer realmente?
bastante flexibles riencia.
queréis ha-
hora de que colméis vuestras necesidolor en el codo os indica que no sois lo
Un
dades.
Ya
¿Qué
No
es
como
tengáis
para aceptar una nueva expe-
miedo de
sentiros acorralados, todo
tiene solución.
La
que vuestra exploración no está en armonía. Si tiene lugar en las manos, en las piernas, en los brazos o en las caderas, es porque estáis convencidos de que la gente abusa de vosotros. En realidad, no artritis revela
expresáis aquello
por
los
que
deseáis.
demás y después
indica que ha llegado
el
¿Os dais cuenta de que
no
es
vuestro cuerpo?
tenéis
Siempre aceptáis
sacrificaros
los criticáis; vuestro
momento
de reafirmaros.
lo extraordinario
Como
cuerpo os
no hay
y maravilloso
ni bien ni mal, ya
por qué preocuparos. Hagáis
lo
que hagáis,
penséis lo que penséis, digáis lo que digáis o sintáis lo
que 166
sintáis,
si
no os
resulta benéfico, vuestra super-
consciencia os enviará una señal. Vuestra única responsabilidad es
la
de permanecer
alertas.
Vigilad vuestros
trastornos, vuestras enfermedades, vuestra falta de ener-
emociones y vuestro consumo de alimentos. Siempre que vuestro cuerpo os envía una señal es porque algo no funciona. Éste os avisa de que habéis
gía, vuestras
tomado
camino equivocado e intenta conduciros de nuevo por el buen camino, es decir, por el camino del amor, donde seréis mucho más felices. Estoy segura de que conocéis perfectamente esta teoel
sobre
necesidades físicas y que, por este motivo, quizá no dudéis en exclamar: «¡Todo el ría
las
sabe lo que necesita
acuerdo. Pero, ¿qué
si
no
mundo
cuerpo!». Estoy totalmente de
es lo
¿De qué nos
respecto?
el
mismo
que hacemos nosotros
sii've
a este
tener tantos conocimientos
los utilizamos?
una gran cantidad de personas que saben muchas cosas, pero ello simplemente se queda en el plano de los conocimientos. Conocerlo todo no cambia absolutamente nada en la vida. Es a través de la práctica cómo aprendemos a transformar estos «conocimientos» en «saber». Hay mucha gente que cuenta con un gran número de diplomas, que asiste a un cursillo tras otro y que posee una amplia gama de teorías, pero ello no cambia en absoluto sus vidas. ¿Por qué? Pues, porque no llevan a la práctica nada de lo que aprenden y Existe
utilizan sus conocimientos para intentar impresionar o
cambiar
a los
demás.
Seguramente, ya habéis empezado
a
experimentar
algunos cambios y transformaciones a este nivel y, poco a poco, vais tomando conciencia de vuestro gran poder interior.
167
Antes de dar por terminado al siguiente,
haced una
lista
fundamentales del cuerpo ellas,
indicad
las
con
físico.
y de pasar cinco necesidades
este capítulo las
Al lado de cada una de
señales que hayáis
Vosotros sois quienes debéis tomar
las
podido
percibir.
decisiones y dar a
vuestro cuerpo lo que realmente necesita. Vosotros sois
únicos que saldréis ganando. Adelante, ¡no tenéis
los
nada que perder! Tomándoos en consideración, proporcionándoos algún placer de vez en cuando escuy
chando todo cuanto os diga vuestro cuerpo, no réis
en transformar vuestras vidas. Vuestra labor no ha hecho
estudiaremos
el
más que empezar. Ahora
aspecto mental y
humano. Manteneos femente deseo. del
tarda-
ser
el
aspecto emocional
alertas.
Éste es
mi más
Ésta es vuestra afirmación:
A partir de ahora he decidido respetar las necesidades de mi cuerpo
de esta forma, volver a recuperar la salud.
168
y,
Tercera Parte
ESCUCHAD VUESTRA MENTE
Capítulo 14
El bien. El mal
E
bien y el mal han dirigido el mundo desde sus comienzos. Es una pena constatar que esta creal
bre. El
mal
es
humano
y no divino del homun concepto creado por el miedo. Todo
ción procede del aspecto
pensamos que una cosa está «mal», automáticamente se convertirá en algo malo y, por ello, se suele decir que las personas se convierten en aquello que piensan. Sin embargo, lo que para unos puede ser malo, para otros puede no serlo. Asi pues, una misma cosa puede convertirse en buena o en mala está a nivel de la
mente.
de acuerdo con
la
Si
percepción de cada individuo.
realidad, todo cuanto
pueda
ser considerado
En
como
«mal» forma parte del plano divino y está permitido, aquí en la Tierra, para ayudar a evolucionar al hombre. He aquí el ejemplo de un hombre que, de buena mañana, hace footing bajo los cálidos rayos de un sol de invierno. Corre con el torso desnudo. Para él, lo que hace está bien pues, a pesar del
y
le
frío, se siente
vivificado
gusta sentir los rayos de sol sobre su cuerpo. Mien-
tras corre,
no
siente frío alguno, al contrario, se siente
reanimado y se llena de energía para todo el día. Sin embargo, si se cruzase con algún transeúnte, seguramente, éste se extrañaría ante su indumentaria y exclamaría: 171
«¡Dios mío, qué horror, va a coger una pulmonía!». Su reacción indica que
a la
quien hiciera
él
gripe.
la
En
esto,
no
su cabeza,
conclusión de que eso estaba mal.
Los ejemplos sobre rosos.
fuese
un minuto en pescar
tardaría ni
ha llegado
si
el
bien y
Sabemos que comer
el
mal son
está bien.
muy nume-
Tenemos que
hacer-
para alimentarnos y para proporcionar la energía necesaria a nuestro cuerpo físico. Entonces, si comer lo
comer más todavía tendría que estar mucho mejor... ¡No! Alimentarse en exceso no resulta beneficioso para nadie; lo único que conseguimos con ello es obligar a trabajar más a nuestro cuerpo. El bien y el mal no son más que un concepto del ser humano. ¿Durante cuántas horas al día no hacéis más está bien,
que tas
según
bien y el mal? ¿Cuánveces os prohibís hacer aquello que os gustaría pordirigir vuestras vidas
el
mal o, simplemente, porque os preocupa lo que puedan llegar a decir o a pensar los demás? Negarnos a realizar aquello que nos gusta hace que caigamos en la monotonía. Actuando así, no hacemos más que aceptar el concepto de bien y de mal que
creéis
que
está
procedente del exterior.
Como
hecho de aceptar que
más aconsejable es tomar un buen desayuno por la mañana. Se dice que esto es lo mejor para nosotros. Pero, ¿de dónde procede el
este principio? Sin
para
las
lo
duda, esto debía de ser algo excelente
anteriores generaciones. La mayoría de nuestros
abuelos, así
como de
nuestros antepasados, vivían en
granjas y se levantaban muy temprano, a las 3 o a las 4 de la mañana. Resulta evidente que hacia las 8 sentían la
imperiosa necesidad de comer algo consistente. Debe-
mos 172
recordar que estas personas extraían todas sus ener-
gías de los alimentos.
podía adquirirse
Ignoraban que
a través del
energía también
la
pensamiento. Sus faculta-
des mentales estaban
menos
do aceptando
y como lo aceptaron nuesalgunas personas necesitan comer
tros padres.
este
Aunque
más
algo nada
hecho
desarrolladas.
Hemos
segui-
tal
levantarse, a otras les resulta práctica-
mente imposible. Si desayunamos mucho nada más levantarnos, cuando el cuerpo todavía no ha terminado de asimilar
hacemos
la
cena de
es darle
más
la
noche
trabajo. Le
anterior, lo
único que
obligamos
a digerir, a
asimilar y a eliminar aquello que ni siquiera nos ha pedido.
incomodar por aquellas cosas que provocan en vosotros un gran número de emociones, de mie¿Os
dejáis
dos y de culpabilidades? Si mentes, les atribuís el mal.
es así es
porque, en vuestras
Si tenéis
algún pensamiento
o cometéis alguna acción que para vosotros está mal, porque, interiormente, os sentís atormentados.
es
Las palabras «pecado», «Satán», «diablo», «demonio», etcétera,
no son más que meras invenciones
mano; pues Dios
es
¿Si Él está
partes.
amor. Él
la
y
está
en todas
en todas partes, dónde está Satán?
¿Es posible que la mitad del
que
es perfecto
del ser hu-
otra mitad tenga
Cosmos
tenga
un Dios y
un Satán? Entonces, ¿qué
suce-
de cuando aceptáis que Dios está en todas partes pero, al
mismo
tiempo, también creéis en
la
existencia de
Satán? Desconfiad de aquellas personas que siempre os
hablan del «diablo» y del «pecado». Intentan inculcaros la noción de miedo. ¿Acaso Dios pretende daros miedo? ¡Por supuesto que no! Dios es justo y
ama
a
todo
el
mundo. Todos queremos y debemos
vivir
en paz y en armo173
nía, desprovistos el
que
el
ser
enfrenta a rigen
de todo miedo. El único
humano debe
leyes naturales. Estas leyes
las
es
en
cuando
son
se
que
las
cosmos. El efecto provocado por nuestros pen-
el
samientos no
es
malo, ni tampoco
es
pecado. Simple-
Causa y del Efecto; la gran que nos enseña y nos ayuda a volvernos más cons-
mente, ley
se trata
cientes.
No
de
la ley
las
la
es otra
invención del
ser
humano.
palabras Satán, pecado, mal, error, engaño, así
como muchas sen en
de
existen errores, sino experiencias.
La palabra «error» Si
pagar por algo
momento
el
otras
no
no aparecieen ellas? Todo este
existieran, es decir,
diccionario, ¿pensaríais
vocabulario ha sido inventado y aceptado desde hace mucho tiempo. Algunas personas que creían conocer
grandes leyes naturales mejor que Dios empezaron
las
establecer sus propias leyes. Pero, la sed de
más que ella.
la
Ahora,
ser
humano y
se halla
tiempos,
es decir, a la
gran armonía natural,
la
llegado
el
y de obsei'varos
la
que vuelve
a sentir
perfección del principio de
la
única que debería las
pios son tan importantes para
Ha
por
perfección que corresponde a
Los valores, los métodos,
ban dirigiendo su
poder pudo
éste se dejó influenciar
en una fase en
necesidad de regresar a
los la
el
a
costumbres y el
ser
existir.
los princi-
humano que
aca-
vida.
momento a
de deteneros unos instantes
través de vuestros
propios valores.
¿Responden éstos a vuestras ambiciones? ¿Creéis mente en ellos? ¿Os hacen felices? La presencia de
real-
valo-
de métodos, de costumbres y de principios indica que vuestra noción sobre el bien y el mal todavía está res,
muy
arraigada. Limita vuestros deseos y provoca luchas internas. Os impide tener ningún deseo: «No debo, no
174
estaría bien». Es el tes,
es decir,
síndrome de
las
personalidades fuer-
de aquellas personas que jamás
dominar por
se
dejan
sus deseos y que rechazan totalmente su
aspecto infantil. Las personas con una fuerte personalidad poseen
un
importante punto en común: son excesivamente presuntuosas. Se sienten
muy
seguras de
sí
mismas, están
plenamente convencidas de que son mejores que nadie y pretenden cambiar a todo el mundo. Su noción sobre el
bien y
y éste
mal posee una enorme influencia sobre ellas el motivo por el cual les resulta tan difícil
el
es
llegar a aceptar a los
La verdad
es
demás
una cosa
tal
muy
y
como
relativa,
son.
pues se
trata
de
humano. La verdad es proporcional al de cada persona. Todo ser humano está con-
otro concepto desarrollo
vencido de hallarse en posesión de la verdad. Todos hemos alcanzado un cierto nivel de evolución en el que la verdad de una persona no es menos buena que la de
que depende de su desarrollo. Entonces, en lugar de querer cambiar a los demás, ¿por qué no acepotra, sino
y como son, dentro de su propia verdad? Cualquier nueva experiencia se convertirá en un nuevo tarlos
tal
una modificación, en una evoconforme vayáis avanzando en vuestras vidas,
aprendizaje, es decir, en
lución. Y,
también vosotros experimentaréis un sinfín de cambios. Cuando la noción sobre el bien y el mal se halla excesivamente pronunciada, os volvéis demasiado
rígi-
dos hacia vosotros mismos y hacia los demás. Dejáis escapar un montón de oportunidades, gracias a las cuales podríais llegar a vivir Estáis tan
muchos momentos
ocupados juzgando y criticando
a los
felices.
demás
que no os preocupáis de vuestra propia vida ni de
lo
175
que podríais
conseguir para vosotros. ¿Qué
llegar a
sucede a una persona cuando llega
a
le
esta situación?
Simplemente, termina por no experimentar ningún bien-
por sentirse dominada continuamente por sus emociones. estar y
Si
de
las
vosotros juzgáis que una cosa está bien y alguna personas que os rodean opina todo lo contrario,
¿acaso
no
os sentís contrariados, decepcionados y, a veces, hasta incluso, un poco frustrados? ¿No experi-
mentáis una cierta cólera? ¿Acaso no intentáis cambiar
Todo cuanto
a esta persona?
también intentáis hacéroslo reaccionáis
cuando
aceptáis, os enfadáis
más que
intentáis hacer a los demás,
mismos. ¿Cómo
a vosotros
hacéis algo que está mal?
No
os
con vosotros mismos y no hacéis
culparos. Vais en contra de
gran ley del
la
amor: de esa gran ley que, ante todo, predica nuestra propia aceptación.
Habéis elegido vuestra forma de vivir y vuestras actuales costumbres, pensando que estaban bien. Pero, ¿acaso fuisteis vosotros los verdaderos autores de estas decisiones?
O
bien, ¿os encontrabais bajo
el
poder de
alguna influencia externa?
Tomemos un
ejemplo: El sueño. Se dice que, por
las
noches, tendríamos que dormir una media de ocho horas. Pero, ¿quién lo ha decidido así? ¿Cuántas horas
de sueño necesitáis por noche? Vuestro cuerpo debe
dormir cuando tenga sueño y no cuando el reloj.
misma
Muchas personas
se
se lo
acuestan cada noche a
la
hora, pues están convencidas de que necesitan
dormir un número exacto de horas.
Con
la
llevamos actualmente, no tendría por qué ser día es diferente
176
indique
y,
por
ello,
vida que así.
Cada
nuestra necesidad de sueño
variará según
de actividades realizadas y del desgaste de energías. Las personas de las pasadas generaciones, granjeros en su mayoría, sabían con un año de tipo
el
anterioridad lo que iban a hacer. Sus vidas estaban
más organizadas que un reloj. Se acostaban muy temprano y necesitaban muchas horas de sueño. Muchas personas siguen viviendo de acuerdo con la forma de vida que les fuera inculcada por sus abuelos, sin desear por ello volver a esa época. Éste es el motivo por el cual aún
siguen persistiendo tantos conflictos. Es importante vir en el tiempo presente, y no en el pasado.
Antes de meteros en si
no
cama, deberíais preguntaros
la
realmente tenéis sueño.
vi-
Aunque
cansados, ello
estéis
por qué significar necesariamente que tengáis sueño, sino simplemente que necesitáis descansar. Entonces, escoged una actividad que os resulte relajante. tiene
Podéis escuchar música, tomar un baño de agua caliente, descansar un poco, pasear, resolver un rompecabezas o, incluso, ir a bailar. las
cosas que Si estáis
cir, si se
más
En
fin,
vosotros sabréis cuáles son
os relajan.
cansados, descansad;
si
os cierran los ojos), acostaos
comed. Esto
es
tenéis y, si
sueño
tenéis
(es de-
hambre,
escuchar vuestro cuerpo. Permaneced
atentos a vuestras necesidades personales y
no
a lo
que
«digan los demás».
mismo fenómeno también tiene lugar con resal momento de despertaros. Cuando vuestro cuerdespierta a las seis de la mañana y pensáis que es
Este
pecto
po os
demasiado temprano para levantaros, es porque no permanecéis atentos a las necesidades de vuestro cuerpo. Si éste os despierta es
porque
es
hora de levantaros. En
este
caso, podríais entreteneros realizando algún tipo de ac-
177
tividad que os resulte interesante. Si después estáis can-
dormir un poco durante el día o incluso hacer una buena siesta. Si dormís más horas de
sados, siempre podréis
las
necesarias, os sentiréis aletargados y
probablemente, os dolerá de,
la
embotados
y,
espalda. Si os levantáis tar-
siempre os faltará tiempo para todo. Habréis podido obsei'var que hemos adoptado un
montón de costumbres averiguar
si
sin ni siquiera molestarnos por
eran o no lo que realmente deseábamos.
aquí algunos ejemplos:
Ocupar siempre un mismo
He
sitio
mismo lado de la cama, pasar las vacaciones siempre en el mismo lugar, hacer limpieza general de la casa el mismo día de la semana, hacer la compra en el mismo sitio, comer siempre a la misma hora, ir a ver a la suegra siempre en en
la
mesa, dormir siempre en
domingo, telefonear
el
madre una vez al día, etcétera. Incluso hay personas que, cuando se les pregunta cómo
están, ya se
a la
quejan por costumbre.
¿Soléis decirles a vuestros hijos lo
que tienen que
cuándo tienen que hacerlo o por qué no deben hacerlo? ¿Tenéis la costumbre de quejaros a vuestro mahacer,
rido (o a vuestra mujer) cada vez que vuelve del trabajo?
Observaos atentamente y reconoced cuáles son vuestras costumbres.
Cuantas más costumbres vosotros estará a volveros
más
la
tengáis,
más anclada en
noción de bien y de mal.
flexibles
y aceptáis
la
Si aprendéis
idea de que
no hay
ni bien ni mal, llenaréis vuestra vida de nuevas expe-
muchas más cosas. Cometer un asesinato, ser homosexual o poseer un carácter violento, puede estar muy mal para vosotros, riencias y aprenderéis
pero jamás deberéis juzgar a nadie. Estas personas
178
tie-
nen algo que aprender
a través
de estas experiencias. Ni
vosotros ni nadie tiene por qué decidir por
ellos.
Tan
persona afectada sabe exactamente lo que está viviendo interiormente. Aquellos que actúan en contra sólo
de
la
las
naturales
leyes
amor, de
la
como, por ejemplo,
ley del
la
responsabilidad, etcétera, cosechan aquello
que siembran.
Cosechamos todo aquello que rodea a nuestros
ac-
todo aquello que los motiva y no sólo
tos, es decir,
el
acto en sí mismo. Si vuestra
bra será
la
cosecha os resulta agradable, vuestra siem-
causa.
Y
lo sabéis.
La mejor forma de apren-
der y de dejar de recriminaros es la de aceptar que sois tan perfectos como podéis serlo y, ello, en todos y cada
uno de
momentos de vuestras vidas. Hay muchas personas que creen que los
una cualidad.
feccionistas es
el
ser
Si sois perfeccionistas es
porque no aceptáis vuestra propia perfección. El cionista nunca está totalmente satisfecho y le
muy
dificil
per-
llegar a aceptarse a
sí
cuentra nada lo bastante perfecto.
perfecresulta
mismo. Nunca enRetroceded un poco
y observad aquello que llamáis vuestros «errores». En el momento en que cometéis un error, <:acaso tenéis conciencia de ello?
cuenta de que
¿O si
es
después de actuar cuando os dais
hubieses obrado de otra manera, pro-
bablemente, hubieseis obtenido mejores resultados? el
momento
En
de actuar, vosotros estabais convencidos de
que vuestra forma era recriminaros? Lo
la correcta.
mismo
sucede con los demás seres
humanos. Durante cada uno de vidas, todos actúan lo
significa ver a
Entonces, ¿por qué
los
momentos de
mejor que pueden. Esto
es lo
sus
que
Dios en cada persona. Dios = perfección. 179
Es posible que algunas personas puedan llegar perder
el
control sobre
sí
mismas. Se hallan
sionadas por algo o por alguien que ter
obse-
empuja a comeactos abominables como, por ejemplo, un asesinato.
Pero, en ella
como
a
el
momento
misma, sino que
una fuerza
de realizarlo, esta persona no se
encuentra bajo
invisible. El ser
fuerzas,
estas
las
humano
siempre presentes
fo rma parte de su aprendizaje
en
a
la
es
influencia de
debe luchar contra su alrededor. Esto
la Tierra.
Cuanto más aprendáis a dirigir vuestras propias vidas, menos os dejaréis influenciar por las personas, por los
acontecimientos o por
vibraciones externas. Se-
las
guramente, en más de una ocasión, vuestras palabras debieron ser bastante similares a éstas: «No sé que ha
podido ocurrirme, ha sido algo superior a mí». No os preocupéis, pues no sois los únicos que habéis vivido este tipo de experiencias. Pero, poco a poco, y conforme vayáis aprendiendo a dominaros, éstas irán despareciendo
gradualmente. Las personas que tienen que enfrentarse a este
tipo de acontecimientos
Resulta
mucho más
no deben
ser juzgadas.
agradable aceptar que, durante
to-
dos y cada uno de los momentos de su vida, cualquier ser humano es tan perfecto como pueda serlo.
Cada vez que os recrimináis por no haber hecho una cosa con la perfección con la que os hubiese gustado hacerla, actuáis igual que un niño de seis años que se avergüenza por no saber escribir tan bien
como
su
hermana mayor que ya está en la universidad. Durante su primer año de escuela, el niño escribe lo mejor que sabe y
el
profesor
le
pone
la
nota de acuerdo con sus
conocimientos y con su grado de aprendizaje. A la hora de evaluarlo, jamás comparará su trabajo con el de su 180
hermana de
niño puede obtener
universitaria. El
resulte inteligible. Sin la
mayor
incluso aunque su escritura apenas
las calificaciones,
universidad con
la
embargo,
misma
este
si
niño
llegase a la
que tiene ahora,
letra
la
cosa
cambiaría.
Podemos comparar esta situación con la de la persona que ha tomado conciencia de que ciertas cosas van en contra de
y que, aún así, sigue empeñándose en hacerlas. Resulta evidente que el precio
leyes naturales
las
que tenga que pagar
esta
persona será
mucho más
elevado.
Siempre que hacéis porque
las
sois tan perfectos
cosas lo mejor que sabéis es
como
podéis
serlo.
Tan sólo
deberéis enfrentaros a las consecuencias y pagar por vuestros actos cuando os empeñéis concientemente en seguir haciendo aquellas cosas que ficiosas. Las
no
os resultan bene-
pruebas de vuestras anteriores experiencias
siguen estando ahí y tendrían que serviros para algo. Es poco frecuente que una persona consciente vuel-
va a cometer acciones que no tanto a ella
como
a los
le
resulten beneficiosas,
demás. Cada uno de
los días
de
vuestras vidas os ofrece nuevas experiencias para que
podáis
ir
Cuando
evolucionando en vuestro perfeccionamiento. aceptéis este
hecho para vosotros mismos, tam-
bién lo aceptaréis para los demás. Dejaréis de condenar,
de juzgar, de criticar o de sentir rencor. ¡Qué gran paz interior experimentaréis! Veis, todo está concebido para
que podáis mejorar vuestras vidas.
Podemos comparar
al
pesimista con
Éste siempre espera lo peor. la
No
el
perfeccionista.
acepta su perfección ni
de los demás. Ser pesimista o perfeccionista
que procede de
la
es algo
mente, de acuerdo con su noción
181
sobre
bien y
una inmensa escuela en la que vamos pasando continuamente de clase en clase. Aceptad que cada persona esuá en un curso diferente y que son tan perfectas como puedan serlo de el
acuerdo con vía están
el
el
mal. La Tierra
nivel alcanzado.
es
Hay
personas que toda-
en pái-vulos, otras no hacen más que preparar-
han llegado a la universidad. En Tierra no hay ninguna persona que sea mejor que
se y, algunas, incluso la
otra.
niño que va
El
escuela por primera vez y se esfuerza todo lo que puede es tan importante como el
joven que acude a lo suyo.
A
a
la
universidad y también se esfuerza veces, un niño de corta edad, con unos cola
nocimientos y una conciencia mucho menos desarrollada que la de la persona que acude a la universidad,
muchos más esfuerzos que las personas que han alcanzado un nivel más elevado. Entonces, ¿quiénes sois realiza
vosotros para juzgar a los demás? Todos somos tan perfectos como podamos serlo y, ello, durante todos y
cada uno de «Tengo
que
los
momentos de nuestras
que»...,
vidas.
dos palabras que indican claramen-
noción sobre
«bien y el mal» todavía se halla fuertemente arraigada en vuestro interior. Por regla gete
la
neral, esta
el
exclamación no acostumbra
vosotros, sino de vuestra noción sobre
mal»,
es
que»...
a proceder de
«bien y el decir, del «tengo que...» o bien del «no tengo
Ejemplo: Trabajáis durante toda
levantaros
el
sábado por
la
mañana
el
la
semana. Al
os decís a vosotros
mismos: «Tengo que limpiar la casa». Esta tarea se convierte en una obligación. ¿Acaso no sería preferible sustituir éstas:
182
«tengo que» por unas preguntas similares a «¿Realmente, me apetece limpiar hoy la casa?». De el
no hacerlo
¿cuáles serían las consecuencias? Si
el
precio a pagar es demasiado elevado porque durante
la
semana no siguiente:
ponerme
así,
tiempo para nada, debéis deciros lo «Bueno, aunque no me apetezca demasiado tenéis
semana que viene no podré que me sentiré mucho mejor una
a limpiar, hasta la
volver a hacerlo y sé vez esté todo limpio». Habéis sido vosotros quienes habéis realizado
elección. Y,
la
limpiar no sea lo que
momentos, ción. Ya no resultará
menos
al
será lo
más
mucho más
poneros a
el
os gustaría hacer en esos
se trata
mismo
aunque
y,
de vuestra propia seguramente,
elec-
la tarea
os
leve.
Seguramente, en más de una ocasión os habréis pre-
mañana?». En la vida no tenemos por qué hacer nada por obligación... ¡Toda nuestra vida es una elección! Podéis
guntado: «¿Otra vez tengo que
elegir las
no
ir
ir a
trabajar esta
a trabajar, pero, ¿estáis dispuestos a
asumir
consecuencias? Si pensáis que esto podría costaros
demasiado caro porque
corréis
el
riesgo de perder vues-
tro
puesto de trabajo, entonces adoptáis una decisión
que
se convierte
en elección: «Elijo
Cada vez que
ir a
trabajar».
pensáis o que os decís a vosotros mis-
deteneos unos minutos y afirmad todo lo contrario: «No, no tengo que... En la vida,
mos: «tengo
que...»,
siempre puedo a nadie,
nado,
si
elegir.
No
tengo por qué rendir cuentas
excepto a mí mismo». creéis
que
el
Una
vez hayáis reflexio-
precio que tendréis que pagar
puede resultaros demasiado elevado y no estáis dispuestos a asumir los riesgos de vuestra decisión, entonces, actuad en consecuencia. Lo aspectos de
la
vida, incluso
mismo con
sucede en todos los
las leyes.
Ejemplo: Los
semáforos. Si no os apetece parar cuando
el
semáforo
183
en rojo, se trata de vuestra propia elección. Pero, ¿estáis dispuestos a provocar un accidente o a pagar una está
exorbitante multa?
nunca tenéis que... siempre se trata de vuestra elección. Todo procede de vosotros. Lo único que tenéis que hacer en esta vida es evolucionar, es decir, amar Veis,
y
respetar las leyes naturales y espirituales. Así es
mas
Ocupaos de vuestro «ser» y lo demás vendrá mismo. Esto es lo único que importa en la Tierra.
fácil.
por
sí
No
tenéis
por qué
utilizar vuestro intelecto para
piender, analizar o juzgar a
der que vuestra herencia
Antes de pasar
una
mucho
lista
al
con todas
comnadie, sino para comprende
es la
la
perfección.
capítulo siguiente, deberéis hacer cosas que consideráis bien o
las
en vuestras vidas. ¿Vuestra noción sobre
el
bien y
el
mal
mal
misma
para vosotros que para los demás? ¿Y vuestra noción sobre el valor de las cosas, acaso es idéntica a es la
aquella que atribuís a los demás? Esto es algo realmente
importante
a
tener en cuenta. Perder algo o dejarse
robar demuestra que cosas
no
es
la
la
noción sobre
el
valor de las
misma para uno mismo que para
los
demás. Al escribir vuestra
obsei-vad
lista,
si
el
bien está
realmente bien y si el mal está realmente mal. Algunas de las cosas que consideráis mal, podrían resultaros benéficas. Indicad
vuestra decir,
lista, a
que
las
veces están bien
a veces
no, dependiendo las
que todas
184
están mal, es
resultaros benéficas y a veces de la persona, del acontecimiento, de
momento
Realmente, no existe nada que otra
y, a veces,
pueden
ciicunstancias o del
Haced
cosas que aparecen en
lista
en
el
que
se realicen.
esté bien o mal.
y anotad todas vuestras costumbres.
Durante
próximos días, ¡cambiad al menos una de ellas! Para cambiar una costumbre que no os resulta benéfica (como, por ejemplo, fumar) sustituidla por los tres
otra que os resulte benéñca.
Debe proceder de
vuestra
propia decisión. La inmensa mayoría de vuestras cos-
tumbres no benéficas proceden del
exterior,
de vuestra
educación, de vuestras enseñanzas y de las decisiones adoptadas durante vuestra juventud. Las buenas cos-
tumbres nos proporcionan vida y energía. Lo más importante es que vuestras costumbres provengan de una decisión consciente.
He
aquí vuestra afirmación:
Observo todas mis costumbres con
el fin
de
lle-
gar a saber cuáles resultan benéficas para mi evolución y mi armonía. Acepto que vivir es una elección.
185
Capítulo 15
El orgullo
H
ay
muy
pocas personas a
hablar de orgullo. Todavía
las
que
les
guste oír
no he conocido
a nin-
guna que haya aprendido a dominarlo totalmente. El orgullo es una de las numerosas manifestaciones del miedo, pero también procede del lado perfecto del ser
humano.
Este último tiene conciencia de que posee esta perfección divina en su interior, pero la explota de
forma inadecuada
al
querer tener siempre razón, aun a
riesgo de poder perjudicar a los demcás. El orgullo es
otro de los defectos de
mente,
la
Se puede reconocer
al
es decir, del intelecto.
orgulloso por su forma de
querer tener siempre razón y de estar seguro de que son los demás quienes están equivocados. Da la impresión
de que
único que gana. La fuerza y el poder que parece proporcionar el orgullo no es más que una mera es el
ilusión ya que, en realidad,
que pierde. Se dice que plagas de
la
las
la
orgulloso siempre
orgullo es
humanidad. Es
divisiones de
pueblos,
el
el
el
vida social,
una de
que provoca las
guerras, las intrigas,
las
las
es el
mayores grandes
rivalidades entre los
odio y el rencor, etcétera. El orgullo conlleva grandes ambiciones de poder, pero endurece el corazón y nos impide amar a el
nuestros semejantes. El orgulloso está convencido de
que 186
él
siempre
se
muestra correcto, pero
los
demás no.
Intentar cambiar a los
demás
una forma de
es
orgullo.
Cuando, interiormente, estáis convencidos de tener razón y de que estáis actuando correctamente en comparación con la otra persona, la cual no sólo está equivocada sino que, además, también está totalmente fuera de lugar, en realidad, los únicos que
salís
perdiendo
sois
vosotros mismos. Si os dejáis
dominar por
chas cosas: ¡Lo pagaréis
orgullo, perderéis
el
mu-
muy
caro a nivel del amor, de vuestras relaciones, de vuestra salud y de vuestra feli-
cidad! ¿Creéis, realmente, que vale El orgulloso es la persona que
la
pena?
menos
se
conoce
a
sí
misma. Es tan engreído y está tan satisfecho de sí mismo que cualquier intento por cambiar su opinión resultaría
completamente infructuoso.
No
quiere saber nada
de nada. El orgulloso no tolera ninguna contradicción. Le gusta la compañía de aquellos que lo adulan. Cualquier acción realizada con
el
do y aplaudido,
irremediablemente contra su
se volverá
secreto deseo de ser alaba-
propio autor. Éste es
empiezan
el
motivo por
el
cual hay tantas personas que
con buenas intenciones pero que, al final, y conforme va pasando el tiempo, se van dejando dominar por el orgullo y, entonces, todas estas buenas las
cosas
intenciones acaban irremediablemente volviéndose en
contra de
ellas.
Existen dos formas de orgullo:
el
orgullo mental y
el
orgullo espiritual. El orgullo mental caracteriza a aquellos que creen
saberlo todo.
En cuanto
alguien pone en duda sus co-
nocimientos, entra en juego
por todos
los
el
orgullo y se
medios en hacer comprender
empeñan
a los
demás 187
punto
su
vista.
Al orgulloso se
por su forma de
Habla
muy
le
reconoce fácilmente
deprisa y en tono perentorio. Quiere tener razón a toda costa y utilizará ser.
alto,
cualquier medio para hacerse comprender hasta que, finalmente, llegue le
diga: «¡Ah, ya
menos que
darle
Otra de de
la
comprendo!». la
Y
el
que su interlocutor
esto,
no
es ni
más
ni
razón.
las características típicas del
orgulloso es
la
frecuente utilización de esta frase: «Ya lo sabía».
Lo sabe todo. se
un momento en
empeña
Pero,
si
realmente lo sabe todo, ¿por qué
tanto en decirlo? Y, vosotros, ¿también soléis
con frecuencia? En este tipo de situaciones, lo que más importa es que seáis vosotros mismos quienes sepáis que lo sabéis. ¡Sólo vosotros! utilizar esta frase
Pero ces, la
si
alguien os pregunta: «¿Ya lo sabíais?», enton-
cosa cambia, pues lo único que hacéis es contes-
una pregunta. La necesidad de decir que lo sabemos sin que nadie nos lo haya preguntado se halla motar a
tivada por
el
orgullo.
El orgullo hace que os resistáis a cualquier transfor-
mación
interior. Intenta
podáis llegar a ver
que
realicéis
al
impediros continuamente que
Dios que todos llevamos dentro,
cualquier acto de perdón, que expreséis
vuestros sentimientos o emociones, que seáis honestos
con vosotros mismos, que sigáis algún curso de crecimiento personal o que leáis algún libro a este respecto.
Cuando
experimentáis rencor hacia alguien y os resulta imposible pedirle perdón porque os sentís resentidos
y no reconocéis el amor ni en sus gestos ni en sus palabras, es porque os habéis dejado dominar por contra
él
vuestro orgullo. Seguramente, vuestros pensamientos
rán similares a estos: «Pero bueno,
188
si le
se-
pidiera perdón...
mismo que
jsería lo
darle la razón y reconocer
que estoy
equivocado!»
Considerad
como
a vuestro orgullo
a
una entidad
no hace más que influenciaros. El orgullo es como una voz fijada en vuestra mente que no deja de
externa que es
molestaros. Si aceptáis
ble y
que
lo
que
esta
voz no
es
único que pretende
más que una
es influenciaros,
deréis a echarla de vuestra mente.
un nombre para
apren-
Al igual que hice para
vuestra superconsciencia, ahora también sugeriros
indesea-
me
gustaría
representar a esta voz que os
habla continuamente y hace que os resistáis a la vida. Podéis llamarla canta. Cada vez que sintáis su presencia
y temáis que pueda llegar a crearos algún conflicto interno, decidle esto: «Canta, haz el favor de irte, yo no te
he invitado, ¡desaparece de mi
vo que
vista!». Veréis lo efecti-
resulta este procedimiento.
Cuando
el
orgullo
de ser vosotros mismos y de manifestar vuestro Dios interior, ya que lo único que
empieza
a
dominaros,
dejáis
hacéis es dejaros influenciar por
él.
Vuestro orgullo hará todo lo posible por sobrevivir.
A
partir del
momento
en
el
que intentéis dominarlo,
no hará más que atormentaros, sobre todo durante las primeras semanas. De acuerdo con mis propias experiencias y obsei-vaciones, si decidís llegar a dominar vuestro orgullo, las tres primeras semanas serán las más éste
difíciles.
Después, vuestra resistencia empezará a dismi-
nuir y todo os resultará mucho más fácil. Vuestro orgullo tiene miedo. Podríamos compararlo a la típica
vecina que siempre viene a incomodaros con
inquietantes historias y que vosotros recibís en vuestra casa, sea a la hora que sea. Pero si finalmente, un día.
189
decidís decirle: «Váyase,
chando sus Sentirá que
no tengo ganas de seguramente
historias»,
entrará miedo.
le
perdiendo su terreno, ese lugar donde
está
podía desahogarse. Pero volverá la
a la carga
veracidad de vuestros propósitos. Lo
con
orgullo.
el
seguir escu-
Durante algún tiempo
para verificar
mismo
sucede
lo intentará
todo
para sobrevivir pero, finalmente, terminará por desapaTenéis que permanecer alertas para seguir domi-
recer.
nándolo. Es preferible que seáis el
humano
ser
liberarnos de
es
un
muy
consciente de
un
pues
No podemos
terriblemente orgulloso. día para otro de
ello,
orgullo que existe
desde hace generaciones. Es algo que
se
consigue
muy
despacio, a través de pequeñas victorias cotidianas y realizando actos de amor. El orgullo es la exaltación de vuestro
representa vuestra personalidad,
que representa vuestro dad.
A
al
yo inferior que
contrario que
el
«Yo»
ser superior, vuestra individuali-
medida que vayáis desarrollando vuestra propia
individualidad, vuestro orgullo irá perdiendo su poder
sobre vosotros.
Cuidado con
Cuanto mayor humano, más cons-
orgullo espiritual.
el
sea la evolución personal del ser
ciente se volverá éste y
mayor
será
el
peligro de que se
Con
deje
dominar por
estas
personas suelen sentirse superiores a los demás:
el
«Yo soy mejor que
como
yo, etcétera».
orgullo espiritual.
Él
tú.
Todos
to del orgullo espiritual.
no estos
está
frecuencia,
tan evolucionado
pensamientos son
He conocido
a
muchas
fru-
per-
sonas que llegaron a alcanzar un avanzado grado de evolución, pero que en
ban 190
a
ponerse
al
el
momento en
servicio
el
que empeza-
de los demás,
se
dejaron
dominar por
orgullo espiritual y todo se volvió con-
el
tra ellas.
Deberéis seguir manteniéndoos bien atentos, sobre todo cuando os volváis más conscientes. El hecho de
que hayáis alcanzado un mayor grado de evolución que otra persona no tiene por qué signiñcar necesariamente que
el
«ser» de esta
persona sea inferior
vuestro. Sólo
al
su grado de conciencia es inferior, ya que su
alma
que cambia
que
demás como
los
mas valor
el
ratones. ¿Acaso,
elefante
somos Dios y que
que los
espiritual es la de ver a
Una
de
orgullo es los
vuestra.
Lo único
el
como
animal, posee
ratón? Esto es algo
mismo que
demás no
decir
lo son.
muy
que noso-
La gran ley
Dios en cada persona.
más dificulta el dominio del que cuando una persona intenta por todos las
medios
cosas que
llegar a
tiende a avivar
el
dominarlo y
orgullo de
llosos se enfrentan entre es el
la
los
peligroso, pues significa lo tros
de
demás son inferiores a vosotros, es comparaseis a un elefante y consideraseis a
os
SI
la
pureza de
es su expresión.
Si pensáis
como
como
tan perfecta
es
la
sí,
se esfuerza
la otra.
en
ello, esto
Cuando dos
inevitablemente,
el
orgu-
resultado
de dos perdedores.
Cuando
os enfrentéis a alguien que quiera tener
razón a toda costa, lo mejor que podéis hacer para aprender a dominar vuestro orgullo es no obstinaros.
Aceptad
la
idea de que, en esos
posee una verdad que
verdad tra
es
le
momentos,
resulta
tan cierta para ella
muy
esta
persona
importante. Su
como pueda
serlo la vues-
para vosotros. Y, entonces, ¿quién tiene razón? ¡Indu-
dablemente, los dos!
Una
vez hayáis aceptado realmente que
la
otra per-
191
sona también tiene razón, pero que vuestra verdad
como pueda
tan cierta
«Aunque pesar de
punto de
tu
ti,
Seguramente,
este
la
suya,
la
podéis decirle:
vista sea distinto al
no comprenderlo,
nozco que, para te».
serlo
lo acepto
punto de
es
mío y aun
a
plenamente. Reco-
vista es
muy
importan-
otra persona se quedará totalmente
estupefacta. El orgulloso siempre desea tener razón, quiere
ganar
toda costa y sentirse el vencedor. Sin embargo, ante estas palabras, se encontrará frente a una situación
en
la
a
que
el
otro acepta su verdad, pero sin considerarse
perdedor. Actuando Si
así, evitaréis la
sumisión.
cambiáis vuestro punto de vista con
de satisfacer a
la
el
ñn
único
otra persona, esto se transformará en
sumisión. Los dos os convertiréis en perdedores: vosotros porque,
debido
a vuestra sumisión, tendréis la im-
presión de que os han retirado toda
porque
se
la
energía y
considerará vencedor (aunque
no
el
otro
lo sea),
pues
ha conseguido su poder de forma inadecuada. Debería buscar el poder en el interior de sí mismo en lugar de intentar conseguirlo a través de los demás.
Todo aquel
que gane gracias
automática-
a su orgullo, se convertirá
mente en perdedor.
En contraposición al orgullo, está la humildad. Pero, cuidado, muchas personas se muestran humildes con el único fin de ocultar sus miedos, pues en realidad son
muy
débiles.
Sienten
tal
temor
a equivocarse
que
se
someten gustosas ante los demás. Pero, dadles un poco de poder a este tipo de personas y veréis lo deprisa que cambian. La humildad desaparecerá magia...
A
esto se le
denomina
falsa
como por
arte
de
humildad.
También hay personas que siempre
se rebajan,
que
son totalmente incapaces de aceptar sus cualidades y 192
talentos y
que
se sienten
muy
molestas cada vez que
hace algún cumplido. Actúan con humilPero, también se trata de una falsa humildad que,
alguien dad...
les
no deja de ser otra forma de orgullo. De hecho, lo más aconsejable es que siempre nos comparemos con alguien al que consideremos superior a nosotros y pensemos que lo que sucede es que esta entre otras cosas,
persona sabe expresar mejor su Dios interior. Así, nos daremos cuenta de que todavía nos queda mucho por aprender y aceptaremos con más facilidad que cualquier persona
es
como podamos
tan perfecta
serlo nosotros
mismos.
Con
frecuencia,
el
orgullo suele engendrar hipocre-
vanidad, deseos de poder y muchos otros estados de ánimo que no os resultan en absoluto beneficiosos. sía,
Existen dos formas de hipocresía:
que
la
hombre del hom-
del gran
hace pasar por alguien ordinario, y la bre ordinario que se hace pasar por un gran hombre. se
Los dos nos confunden: uno por su otro,
orgulloso supiese lo que
muerte!... ¡Si supiese lo vidas!...
a su
y, el
¡Y lo que se
próxima
vida!
ello, es
muy
le
espera después de
la
que tendrá que vivir entre sus está creando a sí mismo de cara
Aunque
objetivo de este libro, sin
Por
humildad
por su vanidad.
¡Si el
dos
falsa
el
no
espiritismo
duda nos
sea
el
invita a reflexionar.
importante que aprendáis
a
dominar
vuestro orgullo a partir de ahora y que empecéis a tomar conciencia de cuáles son las cosas que os motivan
realmente. ¿Acaso se trata de conseguir sentiros adulados
por
los
demás?
De
la
ser así,
gloria o de
todo
se vol-
verá en contra vuestra. ¿Tan importante es para vosotros
querer tener siempre razón? ¡Mirad lo que os cuesta!
193
¿Cuándo ayudáis
demás,
a los
es
para que éstos os
digan lo fantásticos y maravillosos que sois? ¿Esperáis
que vuestra ayuda sea proclamada ¡Obsei-vaos!
Supongamos que
cuatro vientos?
a los
habéis ayudado a una per-
sona y que ésta se ha mostrado ingrata y desagradecida con vosotros. Ni siquiera se ha dignado a daros las gracias y va diciendo a todo
cambiado
mundo
el
su vida y lo bien que
mencionar vuestra ayuda
ni
mucho que ha
lo
le
va ahora, sin llegar a
una
sola vez. ¿Decepcio-
nante, no? ¿Quizás hubieseis preferido que dijese a los
demás que todos
estos
cambios habían tenido lugar
gracias a vosotros? El desear
demás también puede
ser
el
reconocimiento de
considerado
los
como una forma
de orgullo. Qiiizás os sintáis algo confundidos
al leer estas
lí-
neas y os deis cuenta de lo orgullosos que sois. No pretendo inquietaros, sino ayudaros a que os volváis
más
conscientes. Si reconocéis que sois
orgullosa, debéis ta
tomar conciencia de
una persona
y daros cuende que, hasta ahora, esto era lo que os impedía amar.
En
el ser
humano,
cimiento del corazón tipos de esclerosis.
los resultados físicos del endure-
se reflejan a través
Cada vez
Lo
ideal sería
que
estas
por su corazón y empezasen
de los distintos
más personas afecorgullo causa muchos es-
existen
tadas por esta enfermedad. El tragos.
ello
personas se dejasen llevar
amar y a ser menos duras, tanto con ellas mismas como con los demás. Debéis utilizar vuestra mente para elevaros y no para rebajaros a vosotros mismos o a los demás. La sinceridad y la sencillez os harán vivir un sentimiento de felicidad mucho mayor que el hecho de querer tener siempre razón. 194
a
cuenta de que todavía no habéis cortado
Si os dais
algunas de el
ataduras con vuestros padres, (consultar
las
capítulo 6)
y,
aun
así,
todavía dudáis en hacerlo,
es
porque seguís demostrando un signo de orgullo. Tanto el pedir perdón como el realizar un acto de amor, no significa perder ni ganar. Las dos personas sujetas
por
son tan perfectas como puedan serlo. Las han hecho lo mejor que han sabido. Simplemen-
esta atadura
dos te,
lo
lo
que ha ocurrido
es
que
el
amor ha
sido mal
expresado. Para volver a empezar con buen pie, una de
que abrir su corazón y dejar a un lado todo su orgullo. Esto es lo mejor que una persona puede ellas tiene
llegar a hacer
por
otra.
Pensar o hablar con
la
cabeza
es
una forma de orgullo, pues lo único que se consigue con ello es que la otra persona también nos responda con la cabeza y no con su corazón. desemboca en
Pero, todo
lo
mismo: en
el
amor.
Cualquier acto de amor termina siempre por arreglar
problemas y por transformarlo todo. El amor posee un gran poder de curación: curación física, mental, los
emocional y
espiritual.
Detrás del orgullo siempre se oculta
el
miedo. El
no ser amado, a ser rechazado, juzgado o criticado. El miedo a no estar a la altura de las circunstancias, a perder a alguien o a algo. Cuando una miedo
a
persona orgullosa
se presente
descubrir todo
miedo y todo
el
ante vosotros, intentad el
sufrimiento que
oculta en su interior. Seguramente, ésta intentará asus-
cambiaros con su actitud tajante y autoritaria. Pero se trata tan sólo de una fachada pues, en el taros o
fondo, estará
mucho más
asustada que vosotros.
intentéis responderle utilizando su
mismo
No
tono, es de-
195
con
cir
cabeza. Si percibís su sufrimiento, podréis
la
llegarle al
corazón.
Para terminar este capítulo, os aconsejo que realicéis
una retrospección de estos tres últimos días. Escribid todo lo que recordéis sobre los contactos que hayáis
podido tener (con aquellos que os rodean normalmente o con otras personas); tanto sea a nivel de pensamiento, de palabra o de acción.
Sed honestos con vosotros mismos. Nadie leerá
que habéis
escrito y
si
queréis,
de confeccionar vuestra
vad
las
lista,
una vez hayáis terminado podréis quemarla. Obser-
veces en que os habéis dejado
vuestro orgullo. Puede tratarse de
«Yo sé más que
mejor que
tú...»
o de
un
lo
un
dominar por
orgullo mental:
orgullo espiritual: «Yo soy
tú...».
no ha sido concebido para que os sintáis culpables, sino para que os volváis más conscientes y os deis cuenta de dónde habéis llegado y de cuál es la decisión que debéis adoptar. Mirad lo que os ha Este ejercicio
costado vuestro orgullo con respecto a vuestra salud, a vuestra felicidad y a vuestro amor hacia los demás. ¿Estáis dispuestos a seguir pagando este precio?
Creo que del libro es
si
habéis logrado llegar hasta esta página
porque
tenéis la firme intención de
retomar
riendas de vuestra vida y de manteneros atentos a vuestras verdaderas necesidades. Ocuparse del orgullo es las
una necesidad fundamental. Fijaos en todo lo que cambios podrán llegar a aportar a vuestras vidas.
Cuando lista,
e id a
elegid
ver a
estos
hayáis terminado de confeccionar vuestra
una de la
las
situaciones que aparezcan en ella
persona involucrada.
Si tenéis
que pedirle
perdón, hacedlo. Explicadle que acabáis de daros cuenta 196
de que os dejasteis dominar por vuestro orgullo, que no erais
no
realmente vosotros quienes estabais hablando, que
era vuestro
tro orgullo.
corazón quien
se
manifestaba, sino vues-
Confesadle que habéis decidido cambiar,
pero que tiene que ser paciente con vosotros, ya que
las
no pueden hacerse de un día para otro. Este hermoso acto de amor os ayudará. Creedme. Ésta es la afirmación que tendréis que repetir cuan-
cosas
tas veces os sea posible.
Me acepto a mí mismo junto curo irme deshaciendo de
él
con mi orgullo; pro-
un poco más cada
día y ver a Dios en todos cuantos
me rodean.
197
Capítulo 16
Los falsos maestros
ué
es
Un
un maestro?
maestro
es
algo o alguien que dirige vuestras
vidas y ante el cual os inclináis, sea por temor, sea por adoración. ¿Conocéis vosotros a los maestros que diri-
gen vuestras vidas? Enseguida os daréis cuenta de que, además de ser numerosos, ¡todos son falsos! Tan sólo existe
un verdadero maestro en
propio Dios
la
Tierra y éste es vuestro
interior. Esto es algo
todos los seres
que puede aplicarse a humanos. Cada persona posee su propio
maestro.
He aquí los falsos maestros más
corrientes:
¿Actualmente, existe alguien en vuestra vida, alguien cercano a vosotros, (pareja, hijo, padre, jefe, etcétera) a
quien temáis? ¿Quién dirige vuestras vidas? ¿Ante quién os inclináis continuamente?
Normalmente, los cursillos del Centro «Escucha tu Cuerpo» suelen acabar sobre las diez y media u once de la noche, dependiendo de si surge o no algún retraso en la programación. En más de una ocasión he podido ver cómo muchas de las participantes empezaban a ponerse nerviosas en cuanto daban las diez y media. Sus maridos venían a buscarlas y tenían miedo de hacerles esperar.
De
repente,
empezaban
a
levantaban con frecuencia para 198
sentirse molestas ir a
mirar por
la
y
se
venta-
na.
En cuanto alguna de
iba corriendo de la clase
nado.
Una mujer que
miedo de
ellas veía llegar a su
aunque
actúa
Siempre
disgustarle.
no hubiese
ésta
teme
así,
marido,
se
termi-
marido. Tiene
a su
un medio para
existe
poder comunicarse sin que tenga por qué surgir el temor. Si el marido es demasiado impaciente como para poder esperar unos minutos, venga
a
puede
utilizar
buscarla
glárselas para
puede
ella
un poco más
Sino, también
tarde.
algún transporte público, o bien,
que alguien del cursillo
la
que
sugerirle
arre-
deje cerca de su
casa.
Una ña de
persona que siente miedo ante otra, no
sí
misma. En
el
momento
alguien, lo convertís en vuestro
en
el
es
due-
que teméis
dueño y
a
señor. Esta
persona os manipula sin cesar y sabe cómo atacaros donde más os duele. El estar siempre en tensión, no os resulta
en absoluto benéfico, incluso puede
llegar
a
provocaros un exceso de emociones.
Otro
falso maestro: las noticias. Sea cual sea
el
me-
dio de información, algunas personas suelen escuchar las
noticias para
tomar
que hayan escuchado.
sus decisiones
con respecto
a lo
prevén tormentas y mal tiempo, seguramente estas personas no dudarán en camSi
se
biar sus planes. Y, sin embargo...
¡las
previsiones meteo-
rológicas suelen ser siempre tan inexactas!
humanos quienes decidimos la misma región, la mayoría de la
Somos
los
temperatura. Si en una gente cambiase brusca-
mente de pensamiento, la temperatura también sufriría un cambio igual de radical. La Tierra es una entidad viva cuyas células son los seres humanos.
Una persona que vivirá siempre
se deja influenciar
por
las noticias,
con miedo. Se atormentará por todo 199
cuanto escuche. el
Si se
predicen problemas financieros en
puede llegar a esconder todo su dinero debajo colchón o, bien, transferirlo a otro continente... O si
país,
del
de que han encontrado
se entera
mutilado por su agresor, aunque
cuerpo de un joven,
el
ello
no
le
absoluto, se dejará impresionar tanto por
la
no
saldrá de su casa durante días.
Lo que
los
demás tan sólo
ellos.
les
concierne a
vida y de su responsabilidad.
No
ello.
que
vivir esta experiencia.
Bastará con que aceptemos que
Podemos
pero sin llegar a atormentarnos. Asi
El poder y
noticia que les
ocurre a
Se trata de su
tenemos por qué
tentar comprenderlo, ni por qué estar o
con
concierna en
in-
no de acuerdo
ambos tenían compasión,
sentir
es la vida...
honores también forman parte de los falsos maestros. Hacer algo para conseguir poder o recibir honores, equivale a dejarse motivar por las causas externas y no por vuestro Dios interior. Dejáis que los deseos
Con
los
de poder y de gloria dirijan vuestras vidas. frecuencia. Los bienes materiales también sue-
len ser falsos maestros.
¿Cómo
consideraríais vuestra
relación con ellos? ¿Os aferráis a ellos
como
vuestros ojos? Si alguien estropease vuestro
do
bien,
¿cómo
reaccionariíais?
a la
niña de
más
aprecia-
¿Os enfadaríais mucho?
Si contestáis afirmativamente, significará
que
dejáis
que
los bienes materiales dirijan vuestras vidas.
¿Qué cambiaría en vuestra próxima vida si os murieseis con una copa de cristal de menos en vuestra cristalería, con un pequeño arañazo en el mueble del comedor o con una quemadura en la alfombra? Es normal que a cualquier ser humano le guste rodeado de cosas hermosas. La belleza es algo importante para todos nosotros. ¡Pero no nos re-
sentirse
muy 200
sulta
en absoluto benéfico
el
dejar que nuestros bienes
se conviertan
en nuestros maestros! Vuestros bienes materiales deberían servir para alegrar vuestras vidas y no para dirigirlas. Vosotros deberíais ser los únicos dueños y maestros de vuestras propias vidas.
La Astrología personas que siguen
la
se
es
lo
Son muchas
las
hacen levantar su Carta Astral o que
astrología
acuerdo con
otro falso maestro.
muy
de cerca. Rigen sus vidas de
que leen en
ciones de su astrólogo.
Son
los libros
o según
las revela-
decisiones que tomáis y las acciones que emprendéis las que dirigen vuestras las
vidas. Vosotros habéis elegido vuestro signo astrológico
para aprender a evolucionar y a amar, aun a pesar de ciertas influencias astrales. Los astros os dominarán mu-
cho menos en cuanto os convirtáis en vuestros propios dueños y maestros. La Carta Astral no es más que un instrumento para conocer mejor vuestras influencias astrales y, así, poder llegar a dominarlas. Podríamos comparar esta noción a una situación similar a ésta: Durante un año, os veis obligados a tener que trabajar con una persona que os resulta particularmente negativa. No tenéis elección. Tenéis que aguantarla
durante todo ese tiempo. Aceptáis este hecho, pero
decidís poneros en guardia y protegeros contra los efectos negativos de esta persona. Resulta evidente
dréis
que
que
ten-
un
esfuerzo suplementario y utilizar energías, pero al ser conscientes de la in-
realizar
muchas más fluencia no benéfica de
ciones de protegeros. Lo
Los astros proponen...
el
esta persona, estaréis
mismo hombre
en condi-
sucede con los astros. dispone.
Para algunas personas, los videntes y los médiums también son falsos maestros. Éstos son cada vez más
201
numerosos, pues nuestro nivel de conciencia se eleva más cada día y nuestros dones psíquicos se desarrollan
con más
fuerza.
¿Qué
es lo
que sucede durante una de
personas captan todas
estas sesiones? Estas
las
vibracio-
nes procedentes de vuestros cuerpos sutiles. Saben cap-
en
tar el estado
actual.
el
que os encontráis en
Ahora, vosotros
momento
el
siguiendo una línea de
estáis
vida y ellos pueden predecir lo que os sucederá
manecéis en cer
el
esta
línea. Pero
futuro de otra persona, pues
momento
el
per-
nadie puede conofuturo depende del
presente. El vidente predice vuestro futuro de
acuerdo con les
misma
si
momento
el
vibraciones. Pero,
si
presente y con vuestras actuapor una u otra razón cambiaseis
vuestra forma de ser debido a lo que alguien haya
podido deciros o a lo que hayáis podido leer o pensar, también cambiaríais vuestro momento presente en toda su totalidad. Al cambiar vuestra biáis
también vuestra línea de
to os predijeron ayer, ya
Sin embargo,
si
seguiréis en la
dejáis
misma
no os
que
forma de pensar, cam-
vida. Asi pues,
todo cuan-
resultará válido para hoy.
estas personas os influencien,
línea de vida
y haréis que tengan lugar los acontecimientos tal y como os los habían predicho. Cuando estéis con una persona que os hable de vuestro futuro, utilizad el discernimiento y creed tan sólo aquello que os haga sentir bien ya que, de esta
forma, ayudaréis a que esto ocurra.
En una misma
vida, podéis
cambiar continuamente
de línea de vida. Y, durante esa
misma
vida,
también
podréis vivir varias vidas.
Cuando
experimentéis
un cambio
radical, tendréis
impresión de renacer, de haberos convertido en otra persona. La gente que os rodea se sorprenderá de vuesla
202
cambio y os dirá: «Dios mío, no te reconocemos. Algo ha cambiado en ti. Ya no eres la misma persona». tro
Esta transformación ha sido provocada por vuestro cam-
bio de línea de vida. vuestras vueltas a
Otro
Una
rápida evolución disminuye
la Tierra.
falso maestro: las religiones
organizadas, o
aquellas que dicen: «Si
todas
no haces lo que se te dice, no irás al cielo; sólo nosotros poseemos la verdad». Si la religión domina vuestras vidas y aceptáis su noción de bien y de mal o si os dejáis influir por un culto o una secta, dejáis de ser los dueños y maestros de sea,
vuestra propia vida. Las religiones fueron creadas hace
mucho tiempo
para ayudar a guiar a
las
personas. Estas
personas no eran lo bastante conscientes guiarse por existe
en
si
mismas. Pero
al
igual
como
que con todo
para
lo
que
tenían su parte buena y su parte todas las religiones, siempre ha habi-
la Tierra, éstas
menos buena. En
do personas que han intentado abusar de su poder, asustando a la población. Vivir en el miedo no convierte la vida en algo armonioso y apacible. Si vuestra religión os produce miedo, es porque carece de amor y Dios es amor. Jamás ha pretendido asustar a nadie. Son los seres el
humanos
quienes son especialistas en provocar
miedo. Aquel que ama,
lo
único que intenta
es guiar-
nos, sosegarnos y ayudarnos.
En
la
más han dado
actualidad, las religiones son cada vez
fenómeno de amor. ¡Se cuenta de que el ser humano ya no desea vivir en el miedo! A veces, no es la religión en sí misma la que está conscientes de este
mal estructurada, sino que son aquellos que tan quienes
no están
la
lo bastante sensibilizados.
sois quienes debéis realizar
una buena elección
represen-
Vosotros a la
hora
203
de escoger a aquellas personas por
las
que queréis
ser
guiados.
después de lo que alguien os dice, os sentís algo
Si
más turbados de lo normal o vuestro miedo se acentúa es que, en esos momentos, sus palabras no os resultan en absoluto benéficas. Lo que esta persona os diga no tiene por
qué
necesariamente malo, lo que sucede
ser
que todavía no
estáis
dispuestos a enfrentaros a
es
ello.
Olvidaos de todo y dejad de preocuparos, porque cuando llegue el momento en el que estéis preparados a enfrentaros a
ello,
ya lo sabréis.
Los médicos también son
falsos maestros. El cometi-
do de
los
no
de dirigir sus vidas. Conozco
el
médicos
es el
que siempre consultan
de ayudar a los seres
a
su
a
humanos y
algunas personas
médico antes de tomar
cualquier decisión, sea para irse de vacaciones, para
mu-
darse de casa, para cambiar de trabajo o para cualquier otra cosa. El
médico puede desaconsejar
a su
cliente
que emprenda cualquier tipo de actividad si se da cuenta de que éste manifiesta algún miedo al respecto. Si la persona confiase en su Dios interior, no
opinión
le
pediría la
médico, sino que adoptaría sus propias deci-
al
siones.
Aunque
los
médicos hayan aprendido
a
curar dolen-
y enfermedades, todavía no han aprendido a tomar decisiones por los demás. Empiezan a darse cuenta de cias
que
el
fuerte
aspecto mental del ser
que
el físico.
humano
Obsei-van que
liberarse de sus propias
las
es
mucho más
personas pueden
enfermedades sin necesidad de
una intei-vención quirúrgica. Resulta muy alentador ver que cada vez hay más médicos que desaconserecurrir a
jan
204
la
utilización de medicamentos. El «sois lo bastante
fuertes
como
para curaros sin necesidad de medicinas», se ha convertido en una de las recetas más corrientes de nuestros días.
Hay muchas
personas que se sienten perdidas sin su médico y en cuanto tienen el más mínimo problema, siempre recurren a él. Son personas que no quieren
adoptar sus propias responsabilidades. Esperan a que sea otro
el
que «arregle sus vidas».
que no tienen nada,
Si el
médico
les
dice
acusan de incompetente y siguen en sus trece hasta encontrar a uno que les recete alguna medicina. «Ya sabía yo que tenía algo. Mirad, me han lo
un medicamento». Vuelven del médico muy contentas y mucho menos enfermas que cuando entrarecetado
ron en
el
Otro
consultorio. falso maestro: los
medicamentos. En cuanto algo no va bien, enseguida nos tomamos una pastilla: una pastilla para el dolor de cabeza, otra para los nervios, otra para dormir, otra para despejarnos, otra para la
digestión, otra para
el
hígado, otra para
ir
de vientre,
otra para limpiar los intestinos, etcétera.
Actuar todos los
no amar a vuestro cuerpo, pues medicamentos poseen un efecto secundario. así significa
Cada vez que
le
dais
algo que
no
sea
nutritivo natural, vuestro cuerpo se rebela. gáis de trabajo.
En
el
momento
cualquier medicamento,
que
es
en
el
las
Lo sobrecar-
que os tomáis
porque aceptáis
éste es vuestro falso maestro. Dejáis
medicinas
un elemento
que dirijan vuestras
la
idea de
que sean
las
vidas. Si estáis satisfe-
chos con esta clase de vida, entonces... ¡seguid tomándoos
un montón de medicinas! Pero vuestras vidas, ha llegado
el
en vuestros propios maestros.
si
queréis transformar
momento
No
de convertiros
hay nadie en
el
mun205
do que pueda transformar vuestras sotros
¡excepto vo-
vidas...
mismos!
La enfermedad también
un
es
persona que siempre está enferma,
No
da por su enfermedad. llegar a ser ella
se
encuentra domina-
da cuenta de que puede
se
misma quien
Una
falso maestro.
propia vida. ¡Hay
dirija su
personas que incluso llegan a pensar que estar enfermas es
algo normal!
costumbre.
¡El
No,
la
enfermedad no
es
más que una
estado natural del cuerpo
es
el
de
la
salud!
moda. ¿Cuántas veces habéis sacrificado vuestra comodidad en el vestir con el único fin de seguir la moda o, bien, para que los demás considerasen que vais a la moda? ¿Acaso tenéis miedo de lo Otro
falso maestro: la
que pueda pensar
la
gente?
El trabajo también puede
ser
muchas personas que no saben enfocada hacia
está
un
Hay
falso maestro.
divertirse.
Toda su vida
trabajo y se hallan totalmente
el
dominadas por él. Incluso en los momentos de ocio, no pueden dejar de pensar en su trabajo. Son incapaces de relajarse o de divertirse y no hacen más que trabajar o pensar en el trabajo durante todos y cada uno de los días de su vida.
¿Os ayuda vuestro trabajo
a evolucionar
varos? ¿Os permite convertiros en
más
un
a
ele-
más
perfecto y puro interiormente? ¿Utilizáis vuestro trabajo para
aprender a querer más
a las
vuestro trabajo os resulta tipo de trabajo en
tanto a amaros
más
el
a
ser
personas? Si
muy
camino.
Un
trabajo que
es así, es
edificante. Si tenéis
que
un
que aprendéis constantemente vosotros
mismos como
demás, podéis estar seguros de que
206
y
domine
a las
estáis
en
el
a los
buen
personas o dirija
un
sus vidas, es decir,
trabajo realizado simplemente a
cambio de dinero o de poder, no ayuda
a la evolución
espiritual.
Otro 13,
falso maestro: las supersticiones. El
un gato
negro, pasar por debajo de
etcétera, ¿os dicen algo estas cosas?
una
¿Provocan
número escalera,
las
supers-
cambio en vuestras decisiones? Entonces, es que son vuestro falso maestro. Si, durante un mismo día, os juntáis con todos los falsos maestros de los que hemos estado hablando hasta ahora, os daréis perfecta cuenta de que ya no sois vosotros quienes domináis ticiones algún
vuestras vidas.
En
el
humano,
maestros más poderoorgullo, los miedos, las culpabilidades y el
ser
sos son: el
los falsos
dinero. El orgullo ya fue tratado en
miedos y
los
las
el
capítulo anterior y de
culpabilidades, hablaremos en
el
capí-
tulo 19.
Terminaré
que domina el
este capítulo
la
vida de
la
hablando del
mayoría de
falso
los seres
dinero. Resulta evidente que, en
maestro
humanos:
actualidad,
la
dinero posee una enorme importancia en
el
el
mundo
El dinero es un medio de intercambio y no un bien o una posesión. El querer acumularlo por miedo es una equivocación. ¿Acaso acumulamos el aire que material.
respiramos por miedo a que nos Pues,
con
falte? ¿Sería sensato?
dinero sucede lo mismo. El dinero
el
energía, al igual
que
la electricidad,
que
el
es
una
agua o que
el
viento. Estas grandes potencias fueron creadas a la vez
que
la Tierra.
El dinero es
tiempo, también
por todo
el
es
una
mundo. Es
una potencia
pero, al
mismo
energía. Existe en todas partes y
algo que siempre ha existido,
207
aunque en
diferentes formas. Actualmente, está
hecho
de papel y de moneda. Los medios de intercambio siempre han existido para que riales.
personas pudiesen conseguir bienes mate-
las
Acumular dinero por miedo
vale a tener
muy
poca
así
fe,
de
a carecer
como una
él,
equi-
total falta
de
confianza en esta potencia divina que nos proporciona
con gran generosidad toda El dinero
puede
ser
energía necesaria.
la
comparado con
el sol,
otra gran
potencia y energía. Que en la playa estén tres personas bronceándose o trescientas, ¿qué diferencia puede haber? ¿Acaso, suficiente sol
se
acabará
¡No, seguro que hay
sol?
el
para todas! Es importante que toméis
conciencia de que
el
dinero
toda energía, cuanto más
es
una energía y que, como
más poder
hagáis mover,
la
más se multiplicará. Con muchas de las cosas de la naturaleza, también sucede lo mismo. Cada grano de trigo, semilla de tomate, etcétera, que utilicemos, una vez sembrada, produciadquirirá y
rá
docenas de tomates o de espigas de
trigo. Si
en lugar
de ser sembradas, fuesen consei'vadas en un cajón, estas semillas jamás se multiplicarían.
Desprenderse de
inseguridad financiera requiere
la
un
largo proceso.
tro
primer pensamiento
te:
«¿Cuánto
Cuando
me
experimentáis
casi
un
siempre suele ser
costará?». Estáis
dirige vuestras vidas?
vosotros
todo
y,
sí
después,
que
La que toma
cuenta del banco.
lo contrario.
cisión
208
es la
cómo
En
el
siguien-
convencidos de que
tan sólo podréis satisfacer vuestro deseo suficiente dinero. ¿Veis
deseo, vues-
es el las
si
poseéis
dinero
el
el
que
decisiones por
la vida,
debéis hacer
Primero deberéis adoptar vuestra de-
el
dinero ya vendrá por
sí
solo.
Ahora, volved
la vista atrás:
seguramente, en más de
una ocasión, habréis adquirido algo de forma impulsiva. Probablemente os hayáis comprado más de una cosa a crédito porque
poder pagarla
no
poseíais
suficiente dinero
el
para
contado. Seguramente, más de una vez derrochasteis vuestro dinero al compraros algo que, aunal
que realmente no necesitabais, en aquellos momentos os hacía
mucha
A
ilusión.
pesar de todos estos gastos,
¿verdad que habéis seguido viviendo? ¿Verdad que ha-
podido seguir pagando el alquiler y comiendo cada día? ¿Veis como, de todas formas, habéis terminado por béis
pagarlo todo?
Simplemente, mirad
a
vuestro alrededor.
Cuando
comprar al supermercado, ¿elegís los alimentos de acuerdo con los que están en oferta? ¿Acaso son los «precios» los que determinan lo que vais a comprar para comer esta semana? Con ello no quiero decir que evitéis vais a
las ofertas, al contrario,
ya que
si
prar algunos de los artículos de los
muy
haréis
necesitáis.
de
la
bien
pensado comque están en oferta,
teníais
comprando más, sobre todo
Estoy hablando de
marca que realmente
las
si
los
personas que se privan
gusta y prefieren llevarse otra porque está de oferta. Estas personas, incluso lle-
gan
a
les
comprarse productos que no
les
convienen en
absoluto y tan solo adquieren aquellos que realmente necesitan cuando están de oferta. ¿También vosotros vais detrás de las ofertas,
dad? ¿Acaso no os merecéis
imagen que os incitará a los
No
aunque sean de menor la
mejor de
las
cali-
calidades? La
creando de vosotros mismos, jamás demás a trataros de forma especial.
se trata
estáis
de comprarse un
castillo
junto
al
mar, ni
tampoco un Mercedes. Empezad por conseguir peque209
ñas victorias cotidianas. Si deseáis
comprar
fruta de
primera calidad, pero su precio os hace dudar, mirad
todo
valor que poseéis... Veréis como, poco a poco,
el
Cuanto más hagáis circular la energía de vuestro dinero, más recibiréis. El dinero está hecho para circular y no para ser acumulado. Si tenéis miedo de que pueda sucederos alguna desgracia y terminaréis por conseguirlo.
preferís guardaros vuestro dinero
ciones, adivinad lo ser
humano
en que
le
No
ir
de vaca-
que os ocurrirá: ¡una desgracia! El
siempre quiere tener razón.
En
el
momento
ocurre alguna desgracia, no puede evitar
tentación de decir: «Ah, hice bien sabía yo
ro... ¡ya
en lugar de
que
me
guardándome
el
la
dine-
iba a pasar algo!»
penséis en lo que pueda sucederos
como
y...
¡marchaos
«¿Qué voy a hacer si me ocurre algo malo?». Lo único que tenéis que hacer es animaros y decir: «Pues sí, voy a irme de de vacaciones! Olvidaos de frases
ésta:
vacaciones y si después me sucede algo, ya me ocuparé de ello cuando llegue el momento». Y esto es lo que sucederá. El que se os estropee sible. Pero,
en
los
coche
¿verdad que lo lleváis
hayáis previsto caéis
el
el
es
al taller,
aunque no
dinero para su reparación? ¿Veis
dos extremos? La mayoría de
sus prioridades en
que su televisor
algo imprevi-
la
cómo
gente sitúa
el
lugar equivocado. Si se enteran de
está
demasiado estropeado como para
aguantar otra reparación, enseguida corren a comprarse
uno nuevo
¡Ya
encontrarán
disponer de un televisor
forma de pagarlo! ¿Acaso realmente una necesidad?
la
es
Sabemos que no, pero cuando
el
ser
humano
desea
alguna cosa, siempre acaba consiguiéndola.
Hay muchas
personas interesadas en los cursillos del
Centro. Pero, en cuanto
210
se les
menciona
el
precio, excla-
man: «¡Ah, son mucho más caros de
yo pensaba!».
lo
Estas personas son las primeras en desembolsar miles de
dólares para ayudar a otras en caso de necesidad
embargo, cuando ellas
les
llega el
mismas, ni siquiera
se
momento de
y,
sin
pensar en
consideran merecedoras de
unos pocos centenares de dólares, gracias a los cuales podrían llegar incluso a transformar sus vidas, a
gastarse
deshacerse de sus miedos, de sus enfermedades y de su estrés y a conocer por fin la verdadera felicidad.
no somos lo bastante importantes y que no valemos nada, no hace más que proporcionarnos problemas. He aquí otro ejemplo: cuando le compráis un regalo a alguien, ¿acaso no elegís aquello que os gustaría recibir? ¿Significa esto que los demás son más importantes que vosotros y que merecen recibir más cosas? Fijaos en la influencia que ejerce el dinero en El pensar que
vuestras vidas. Mientras
el
dinero siga siendo vuestro
único dueño y señor, os resultará imposible conocer la verdadera paz y felicidad interior. En cuanto hayáis aprendido a dominar el dinero, los cambios resultarán de lo más aparentes. Si creéis
en
la
gran ley de cosechamos aquello que
sembramos, he aquí un pequeño
A
secreto:
partir de
ahora, enviad pensamientos de prosperidad a todos cuantos os rodean. Deseadles
como puedan tro alrededor,
más
que dispongan de tanto dinero
desear. Haréis
que
deprisa que
si
mover
tanta energía a vues-
ésta volverá hasta vosotros
pensaseis en conseguir
el
mucho
dinero sólo
para vosotros. Resulta evidente que los
la
sociedad actual no favorece
pensamientos positivos. El objetivo de
es el
este libro
no
de intentar cambiar a todos cuantos os rodean.
211
sino
por los demás y ni siquiera
dejéis influenciar téis
No
de transformar vuestros pensamientos.
el
vuestra nueva decisión con respecto
pezad por hacerlo interiormente, llevadlo en vuestras vidas
y,
comen-
les
dinero.
al
os
Em-
a la práctica
después, gradualmente, aquellos que
os rodean acabarán
dándose cuenta.
No
tenéis
por qué
revelar vuestras decisiones. Vuestra fe o vuestra fuerza
interior quizá todavía
para poder soportar
no
sea lo bastante fuerte
las críticas
debéis aceptar que los
negativas.
No
demás manifiesten
como
obstante,
su verdad,
incluso a través de sus críticas. Ellos creen tanto en su
verdad Si
como
vosotros podáis creer en
la vuestra.
habéis decidido mantener una actitud positiva
con respecto
dinero y deseáis llevarla a cabo, hacedlo, pero sin pretender influenciar a nadie. No tenéis por-
qué buscar
al
la
aceptación de los demás. Guandos ellos
estén dispuestos a cambiar su actitud, ya les llegará
el
momento. Cada cual debe seguir su propia evolución. Cuando alguien es feliz y posee una gran paz interior, no tiene por qué proclamarlo a los cuatro vientos.
No
hace ninguna
taita.
Esto
es
algo que se palpa en
el
ambiente y cualquiera puede notarlo.
Cuando
hayáis llegado a
dominar
este aspecto, el
dinero nunca os faltará, podréis cubrir todas y cada una de vuestras necesidades y aún os sobrará. Ya no será el
miedo
el
que os
incite a ahorrar pues, a partir de ahora,
tan sólo ahorraréis aquello que os sobre.
Como
habréis podido obsei'var, existen
muchos
fal-
sos maestros.
¡Pero estoy segura de
que todavía podréis encontrar
algunos más! Para dar por finalizado este capítulo, os aconsejo
212
que
escribáis
dominan
una
lista
con todos
los falsos
maestros que
vuestras vidas. Fijaos en aquel que
más
in-
fluencia ejerce sobre vosotros. Durante los tres próxi-
mos
de
días, al final
jornada, escribid en
la
todo cuanto haya podido vidas.
No
paséis
medicamentos,
a
dominar vuestras
próximo capítulo antes de haber
al
dado por finalizada esta con respecto al dinero, a los
llegar
un papel
etapa. los
etcétera.
Mostraos
miedos, a
muy
alertas
la astrología, a
¿Quién domina vuestras
vi-
das? Si profundizáis en ello, vuestro nivel de conciencia se elevará y, sin
Ésta es
próximos
Soy
el
la
duda alguna, mejoraréis vuestro
futuro.
afirmación que deberéis hacer durante los
días:
único duefío y maestro de
mi
vida.
Me doy
que puedo llegar a crear con mis pensamientos y sé que me convierto en aquello cuenta de
lo
que pienso. Así pues, mi felicidad, mi prosperidad,
el
amor y
la
armonía dependen de mis
pensamientos.
213
Capítulo 17
Las necesidades de
H
mente.
e
aquí
todo
las siete
ser
la
mente
necesidades fundamentales que
humano
debería proporcionarle a su
Si os negáis a cubrir estas necesidades, ello reper-
cutirá tanto en
el
aspecto físico
como mental
o emocio-
nal de vuestras vidas.
La primera necesidad, por orden de importancia: la verdad. ¿Acaso no os resulta molesto que alguien se aproveche de vosotros a través de la mentira? Vuestra superconsciencia, vuestro yo
de esta
interior,
misma forma cuando
mos. La sensación
es igual
también reacciona
os mentís a vosotros mis-
de desagradable. Tendríais
que escucharos cuando os dirigís a los demás. Reconoced que casi siempre que decís «esto no me molesta», en realidad, significa todo lo contrario. Si
no
verdaderamente
En
el
que afirmáis «que eso no os molesta»,
es
os molestase, ni siquiera pensaríais en decirlo.
momento en
el
porque realmente os molesta, mente. Así pues,
lo
si
no
lo olvidaráis total-
primero que tenéis que hacer
es
mostraros honestos con vosotros mismos.
La verdad, de este libro,
Os ayuda
como es el
hemos mencionado al principio camino que conduce a la liberación. ya
a alcanzar vuestro
to significa pensar, decir y
214
cuerpo superior. Ser hones-
hacer la
misma
cosa.
¿Nun-
ca se os ha ocurrido
pensar en alguien y no poder revelarle vuestros pensamientos? Pero, vayamos por par-
No
tes.
lo
se trata
de que vayáis pregonando por ahí todo
que pensáis, pero
si
alguien os pregunta vuestra opi-
nión sobre algo en concreto,
que
tenéis
decirle la ver-
dad. Vuestros propósitos deberían ser idénticos a tros
pensamientos. Cada vez que
lleváis
vues-
cabo una
a
acción, debéis actuar en función de lo que habéis pensa-
do, así
como
de lo que habéis dicho.
La justicia también forma parte de
la
verdad. ¿Acaso
un acto de injusticia no hace que os estremezcéis? ¿Acaso, no os hace sentir incómodos? Supongamos que veis cómo una madre actúa injustamente con su propio hijo y siempre lo relega a un último lugar. ¿Verdad que os da mucha pena? Pues bien, esto es precisamente lo que provocáis cada vez que actuáis injustamente con vosotros se
mismos. Vuestra superconsciencia, vuestra alma, no
encuentra a gusto, ya que os
estáis
problema interno. Aquel que no
creando un gran
honrado o que se muestra injusto consigo mismo, hará que su cuerpo le hable y le envíe unos mensajes que afectarán a su gares
ganta y a su sistema respiratorio. La segunda necesidad; la individualidad.
no
mismos y
La individualidad significa
ser
vosotros
que pensáis que esperan
los
demás de vosotros.
lo
Debéis dejar de pensar en
harán» o en jóvenes de
el
el
«que dirán», en
«qué pensarán». La forma de
hoy en día
es
el
vestir
un bonito ejemplo de
«qué de
los
indivi-
dualidad. Ellos parecen clamar a los cuatro vientos: «¡Socorro,
dejadme ser yo mismo!». Estos jóvenes
tan
mucho más
res
generaciones.
espacio del que necesitaban
No
pueden soportar
la
necesi-
las anterio-
idea de que sus
215
padres intenten moldearlos de acuerdo con sus propios
que
estereotipos o
obliguen
les
a
mismos
seguir los
pasos que hubiesen seguido ellos de haber tenido
el
suficiente valor.
Los jóvenes conocen y experimentan con mucha más profundidad las grandes leyes naturales. Tienen su
modo
propio
de afirmar su individualidad. La persona
que no tiene ninguna individualidad y que actúa siempre de acuerdo con los deseos de los demás, sufrirá alergias y
problemas de tipo respiratorio.
La tercera necesidad: Es
muy
respetarse a
el
respeto.
importante respetar sí
demás,
muy denigrante
mismo. Resulta
individuo (policía, maestro,
a los
jefe,
así el
como
que un
padre, etcétera) abuse
Cuando nos vemos obligados a tener que respetar a alguien y nos damos cuenta de que éste no nos respeta en absoluto, ello nos crea un gran desasosiego. Una posición de autoridad no tiene por qué de su autoridad.
conllevar necesariamente una falta de respeto hacia los
demás. Para todo ser humano, dial. Si
pensáis que existe
una
ción a vosotros, obsei-vad qué
el
respeto es algo primor-
falta es lo
de respeto en
rela-
que habéis sembra-
do. ¿Respetáis realmente las opiniones, las ideas y la forma de pensar de los demás? ¿Os gustaría cambiar a
algunas personas de vuestro alrededor? El pretender cambiar a los
una
falta
demás también puede
considerado
como
de respeto.
La importancia de
estas tres necesidades es tan pri-
como pueda
serlo la necesidad de aire para
mordial
vuestro cuerpo. Éste es
aprender a
motivo por reconocerlas con el ñn de el
alergia, trastorno respiratorio
216
ser
el
cual
debemos
evitar cualquier
o problema de garganta.
La cuarta necesidad: la seguridad.
Muchas personas
creen que
una buena cuenta en
tener
el
sinfín de ventajas sociales,
seguridad equivale
a
banco, un trabajo con un
una bonita
cantidad de bienes materiales estable.
la
o,
una gran una pareja
casa,
incluso,
Pero no se trata más que de una falsa seguridad;
que podríamos denominar Estar a gusto dentro de la propia inseguridad. La verdadera seguridad es es lo
la de la tranquilidad de espíritu
y ésta tan sólo puede conseguirse cuando estamos seguros de que no tenemos nada que temer. La verdadera seguridad consiste en saber que, fundamentalmente y pase lo que pase, en vuestro interior poseéis todo cuanto necesitáis para materializar aquello que deseáis y para cambiar lo que no deseáis. Para todo existe una solución pues, en realidad, en la vida, no son problemas los que se viven, sino más bien experiencias. Debéis saber que sois capaces de superar cualquier situación. Tenéis
todo cuanto
necesitáis, al
que cualquier otra persona. La única diferencia
igual
que puede
existir es la
de vuestra forma de expresarlo.
La inseguridad causa muchos problemas se manifiesta a través
en
la
de un dolor en
parte inferior de
la
espalda. El
afecta a la vista, a los brazos
y a
el
físicos
y bajo vientre o
miedo
al
las piernas, así
futuro
como
al
nemoso. El tener miedo a la falta de dinero, así como otorgarle una excesiva importancia, afecta al nervio ciático. Es un mensaje enviado por el cuerpo para deciros que vuestro miedo hacia la falta de dinero es un miedo sin fundamento. Resulta muy frecuente el ver sistema
cómo la
la
mayoría de personas que viven dominadas
inseguridad, acostumbran a morderse
el
pol-
labio in-
ferior.
217
La quinta necesidad: la integridad.
¿Cómo
Integridad significa honradez absoluta.
os
una persona deshonesta, que descuida sus deberes y sus compromisos y que no mantiene ninguna de sus promesas? Lo mismo sucede con vosotros. No os olvidéis que estas necesidades deben ser aplicadas tanto a los demás como a vosotros mismos. Una persona con sentís frente a
unos pensamientos o acciones deshonestas,
sufrirá tras-
tornos de tipo digestivo: indigestiones, diarreas y problemas de hígado, mientras que una persona que viva
sumida en se
la
culpabilidad a causa de su deshonestidad
provocará más de un accidente.
Con
frecuencia,
el
mal aliento
suele ser
de unos pensamientos vergonzosos
no desearíamos
e
el
resultado
inconscientes que
revelar a nadie. Esta persona
puede con-
siderarse sucia interiormente y su mal aliento una señal de su superconsciencia para hacerle
der que estos pensamientos que tiene de
sí
puede
ser
compren-
misma no
le
resultan en absoluto benéficos.
La sexta necesidad: dirigir. Precisamos sentir que alguien nos necesita, que so-
mos
capaces de dirigir, de ayudar y de guiar a los demás. Todo ser humano posee esta necesidad. Es el regre-
so a la perfección divina, es decir, la de estar
de los demás. Sentimos
la
al
servicio
necesidad de ayudar y de
demás pero, con frecuencia, solemos hacerforma equivocada. Tomar decisiones por los
dirigir a los lo
de
la
demás no
es
Cuando
ayudarlos ni dirigirlos. ardáis en deseos de dar
un consejo
a vuestro
interlocutor, primero deberéis aseguraros de que éste
quiera escucharlo. Si no desea vuestra opinión ni vuestro
218
consejo, tenéis que aceptarlo
así.
Pero,
si
por
el
contrario, desea que lo ayudéis, debeís prestarle vuestra
ayuda, pero sin esperar nada a cambio. Esta persona hará lo que quiera. La ayuda que podáis prestarle será
un
regalo que
habréis hecho
le
y,
por
ello,
deberá ser
misma quien decida cómo utilizarla. Cuando damos un consejo sin que nos lo pidan o esperamos algo a cambio de nuestra ayuda, no hacemos más que derroella
char nuestras energías. ¿Os priváis de vuestra energía para recibir algo a cambio? Si es así, cuando los demás
no respondan
a vuestras pretensiones, os sentiréis decep-
cionados, enfadados
o,
incluso, frustrados
cuando
y,
respondan, ello no hará más que aumentar vuestro orgullo.
Una
persona con tendencia a infravalorarse y que esté convencida que nadie la necesita, ni a ella ni a sus consejos, tendrá problemas de eliminación renal o intestinal. Si
considera que los demás tienden a abusar de
posiblemente también sufrirá de mente, se trata de personas que desean ella,
a
cada uno de cuantos
peran algo a cambio
y,
las
artritis.
todos y rodean, pero que siempre es-
por
esto,
dirigir a
siempre tienen
sación de que los demás se aprovechan de frecuencia,
Normal-
sen-
la
ellas.
Con
todas aquellas personas con tendencia a
infravalorarse,
acostumbran
a sentirse
La séptima necesidad: la razón de
¿Os apresuráis
muy solas. ser.
a levantaros cada día para llevar a
cabo todo aquello que tenéis que hacer? ¿Sentís un gran orgullo
al
hablar de vuestro trabajo o de vuestras ocupa-
ciones cotidianas y al explicar a los demás en qué consisten? ¿Lo hacéis con entusiasmo? ¿Sois felices al compartir aquello
que hacéis? ¿Poseéis una razón de
El carecer de
una razón de
ser
ser?
puede provocar
los
219
mismos síntomas que los que provocan las necesidades del cuerpo cuando no son colmadas. Todo cuanto concierne a los sentidos
puede
igualmente reveladora:
la
resultar afectado.
de una gran
falta
Otra señal
de energia o
de anemia.
sufrir
Os
sugiero terminar este capítulo con
conciencia.
En una
un examen de
hoja, escribid todas las necesidades
de vuestra mente y obsei'vad cuáles han sido desatendidas. Este ejercicio os ayudará a comprender vuestra
propia insatisfacción interior. Vosotros sois quienes debéis
y
adoptar
como
la
decisión de alimentar vuestra mente
merece. Estas necesidades resultan fundamen-
se
para todo ser
tales
tal
humano
y vosotros no sois una
excepción. Escribid cuáles van a ser vuestras decisiones respecto y obsei-vad si en los días sucesivos habéis conseguido llevarlas a cabo. De hecho, la toma de cona este
ciencia
no
que serán nes
las
es
las
más que un paso en vuestro camino, ya acciones que adoptéis tras vuestras decisio-
que, sin lugar a dudas, os conducirán hasta
meta. Ésta es
la
afirmación:
Ahora estoy decidido a respetar las necesidades de mi mente, y de esta forma volver a recuperar mi salud mental.
220
la
Cuarta Parte
ESCUCHAD VUESTRAS EMOCIONES
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<1
Capítulo 18
Cómo aprender
a expresar
vuestras emociones
E
stoy convencida de que esperabais este capítulo
con impaciencia. Puesto que ya habéis llevado
práctica
muchas de
os resultará
ción de
la
las
enseñanzas de este
mucho más
fácil
libro,
saber expresar
a la
ahora
una emo-
forma adecuada.
Pero, en primer lugar, ¿qué es
una emoción? Una emoción es una especie de trastorno, una agitación pasajera provocada por algo externo a nosotros. Es un que procede de una causa exterior. La mayoría de nuestras emociones proceden de nuestras esperanzas y efecto
su presencia se debe a que
conseguir
la
no sabemos amar. Al intentar
fuerza del exterior,
las
emociones enseguida
agotan nuestra «dosis» de energía.
amor todo lo cura y el odio lo destruye todo! Así cuanto más procedan las emociones del odio, con
¡El
pues,
más violencia destruirán éstas a aquel que las posea. ¿Qué significa expresar una emoción? He aquí una buena pregunta.
En más de una ocasión, muchas personas se han acercado a mí en busca de una respuesta: «Estoy siguiendo una terapia desde hace varios años. Me dicen que exprese mis emociones, pero jamás me han dicho lo que esto signiñca. ¡No han sabido explicármelo! ¿Debo llorar, gritar,
romper
la vajilla?
¿Qué tengo que
hacer?».
223
f
Este es
concreto y
el
motivo por
muy
método con
cual he creado
el
una emoción: ¡un Una emoción no dominada se
eficaz para expresar
resultados!
repetirá constantemente durante
ciones similares.
familia. Si algo
transcurso de situa-
el
Tomemos como ejemplo
costumbre de humillar
tiene la
un método
no
le
gusta,
a su
al
marido que
mujer delante de
siempre espera
a estar
milia para decírselo. La esposa experimenta
en
la
fa-
una emo-
ción. Se siente angustiada interiormente y se pregunta
el
porqué su marido siempre espera a hacerle una escena cuando están con más gente y no cuando están los dos
una vez llegados a casa, no semrá de nada. El marido volverá a las andadas y la escena se repetirá. ¿Cuántas emociones han vuelto a turbaros más de una vez por no haber sabido expresarlas Enfadarse con
solos.
él
correctamente?
He
aquí algunas de
expresar tificados el
las
las
formas más habituales de
emociones. Probablemente os sentiréis iden-
con alguna de
ellas.
Una forma muy
corriente:
deseo de comer o de beber algo a causa de una emo-
ción.
Estamos convencidos de que comer o beber algo
nos sentará bien. Tomar
garse, plantarse delante del televisor,
película, dormir,
He
tomar un baño
ir
a
caliente, etcétera.
aquí diferentes manifestaciones o reacciones pro-
vocadas por sobre
nemos, drover una buena
pastillas para los
la cólera:
ello, a la
no para
podemos sentarnos y
espera de que llegue
aclararlo
con
la
el
reflexionar
momento
oportu-
persona involucrada. Algunas
personas fumarán, otras ignorarán su propia cólera y le restarán importancia, como si no hubiese pasado nada.
También habrá personas que
se
vuelquen en su trabajo,
mientras que otras llorarán, se pondrán a limpiar 224
la
casa, a hacer bricolaje o,
simplemente,
limitarán
se
Algunas practicarán algún deporte pre violento), mientras que otras acusarán a quejarse.
(casi
a
siem-
persona
la
involucrada, cara a cara, o bien por teléfono.
Algunas personas
no
se reirán,
en absoluto.
les afecta
pretendiendo que
Muchos
ello
dirán: «Voy a perdo-
no ha sido culpa suya, no sabía lo que hacía», al mismo tiempo que se niegan a aceptar su responsabinarle,
lidad.
Unas de
formas más corrientes de reaccionar
las
frente a la cólera es la de desahogarse persona... lo
que comúnmente
se
con una
tercera
denomina hacer dum-
ping (anglicismo que me encanta
jHay muchí-
utilizar)
simas personas que son especialistas en
ello!
Ejemplo: La mujer regresa del trabajo y le cuenta a su marido todos los altercados que ha sufrido durante el día.
Le manifiesta
la
cólera que ha
su jefe o alguna de sus
dumping
ts la
una
turbiar
provocado en
compañeras de
relación.
Llevándolo
a
Hacer
trabajo.
mejor forma que hay para
ella
llegar a en-
cabo no
se
gana
nada, ni tampoco escuchándolo o tolerándolo. La per-
sona que algo de
hace sufrir a su marido
se lo él.
Tras
mas, desea que
la
rá satisfecha y,
bien que
cómo
te
me las
haberle explicado todos sus proble-
consuele y que
le
dé
y como esperaba, sin duda, exclamará
marido reacciona
porque espera
es
tal
:
ésta se «¡Si
ha ido poder hablarte de arreglas,
razón. Si su
la
mostra-
supieras lo
¡No
ello!
pero siempre tienes
la
sé
palabra
adecuada!» Pero, ;qué ha arreglado?
único que ha hecho ha sido
¿Qué ha conseguido? Lo utilizar la energía
marido para intentar solucionar
sus problemas.
de su
Con 225
paso de los meses y de los años, su esposo se irá sintiendo cada vez más vacío, hasta que llegue el moel
mento en el que esto acabe por destruir su relación con ella. Cada vez se sentirá más a disgusto con su presencia y tendrá menos ganas de comunicarse con su esposa, dado que, entre ellos, ya no existirá ningún intercambio de energía. Esta misma situación también puede producirse entre amigos. El
dumping
llena de energía a
aquel que lo provoca, pero esta dosis de energía sólo es
temporal. La persona volverá a hacer lo
mismo
al
con cualquiera que esté dispuesto a escucharla. La víctima que tolera o que fomenta el dumping no gana nada en absoluto, pues lo único que consigue es llegar a verse despojada de toda su día siguiente y
al
otro
energía.
Pero este problema tiene una solución. Primero,
es-
cuchad educadamente y con paciencia a la persona que está hablando. Una vez haya terminado con el dumping, decidle exactamente estas ra,
explícame
lo
que vas
mismas
palabras:
«Aho-
a hacer para solucionar este
problema».
Seguramente, os contestará: «¿Qué quieres que haga?
No
tengo elección. Es culpa de los demás. ¡Yo no pue-
do hacer
nada!». Entonces,
diplomacia, deberéis decirle
con mucha delicadeza y que no os interesa seguir
escuchando sus problemas porque
tenéis la
impresión
no quiere hacer nada por cambiarlos, es porque todavía no tiene bastante. Adora de que disfruta con
ellos. Si
sus problemas, es decir, disfruta alimentándolos a través
de sus pensamientos
y, al
proporcionarles cada vez
aumentan automáticamente. Sin duda alguna se enfadará con vosotros y
más
energía, éstos
226
os tacha-
de injustos y de intransigentes. Sin embargo, también puede ocurrir que vuestras palabras la hayan afectado hasta el punto de darse cuenta de que ha llegado el rá
momento
de hacer algo con su vida.
Si os
ha utilizado
exclusivamente para que escuchéis su dumping^ os dejará de lado y buscará a otro que esté dispuesto a escucharla.
No
os habréis perdido gran cosa. Simplemente,
habréis consei'vado vuestra energía. Ésta es
la
diferencia
entre compartir y hacer dumping. Intentar que nos hagan sentir bien hablando de
nuestros problemas equivale a hacer dumping.
Compar-
alguna experiencia desagradable consiste en explicar aquello que hemos vivido o que todavía estamos vivientir
no con
do,
ñn
el
de regocijarnos en nuestro dolor, sino
para poder cambiarlo o intentar encontrarle una solución.
Cuando
cambio. Por
dan
a
se
comparte
ello es tan
algo,
importante que
compartir cualquiera de
de su vida,
al
igual
no
se
espera nada a
las parejas
las alegrías
apren-
o infortunios
que harían un par de amigos.
Com-
partir significa adoptar vuestra propia responsabilidad
en todo cuanto os ocurra.
Como
habréis podido obsei'var, existen multitud de
formas de expresar una emoción. Las peores emociones de todas cuantas acabo de enumerar son aquellas en
que no hacéis nada por arreglar pretendéis que
no
las
las
cosas o aquellas que
os afectan en absoluto. Actuar así
equivale a «tragarnos» nuestras emociones.
Con
frecuencia, solemos oír:
«No me
rebajaré hasta
punto de confesarle que ha conseguido hacerme enfadar» o, bien, «Si cree que voy a decirle que sus palabras me han molestado, puede esperar sentado, etcétera». El no expresar vuestras emociones, a menudo puede ser el
227
un exceso de peso o, un gran número de trastornos
causa de
Se dice que
incluso, llegar a provocar físicos.
«enfermedad» más grave de
la
ciones contenidas,
es decir,
no
expresadas, es
las
emo-
cáncer.
el
Son emociones que acaban estallando y, por este mismo motivo, también hacen estallar a las células. Expresar las emociones llorando, gritando, andando o practicando algún deporte no resulta tan perjudicial como intentar rechazarlas. Simplemente, se trata de una forma de expresarlas. Así es cómo os sugiero que expreséis vuestras emociones.
que
Una
vez hayáis realizado este ejercicio,
lo hayáis llevado a
es decir,
cabo de todo corazón, ya no
más emociones, incluso aunque una misma situación vuelva a repetirse en vuestras vidas. Os daréis
viviréis
cuenta de que esa situación existe realmente, pero que vuestras anteriores emociones a este respecto
han
desa-
parecido. Maravilloso, ¿verdad? Podréis liberaros de to-
das
las
emociones que hayáis vivido desde vuestra más
tierna infancia.
Ante todo, emoción,
es
es decir,
muy
importante que identifiquéis la
que sepáis qué os ocurre. ¿Se
trata
de
miedo, de cólera, de pena, de un desengaño, de una frustración, de ansiedad, de rencor, de agresividad, etcétera? Sea cual sea la
El
segundo paso
emoción, bastará con identiñcarla. es
un poco más
difícil.
Se trata de
aceptar la responsabilidad de esta emoción. Aceptar
que habéis sido vosotros mismos quienes os
la
habéis
creado. Vosotros habéis sido quienes os habéis dejado influenciar por
el
exterior,
por aquello que habéis visto
u oído, aun a pesar de haber tenido actuar de
228
una forma totalmente
la
posibilidad de
diferente.
Una
Ejemplo: ta
de vuestras mejores amigas
podéis evitar
vestido
nada bien
la
a
que
Fijaros
el
vestido. Al verla,
color de esa
el
De acuerdo con
favorece en absoluto. el
un nuevo
ante vosotros luciendo
se presen-
no
tela
no le
vuestra opinión,
hace bastante más mayor y no le sienta la cara. Interiormente, no hacéis más que
pensar: «Por su propio bien, tendría que decirle que este
color
le
sienta fatal. Debería evitar
estos tonos.
comprarse ropa en
Alguien tiene que decírselo, pues
ella
parece
no darse cuenta». Así pues, finalmente, y con el fin de hacerle un favor, decidís ser vosotros el alma caricativa que
se lo diga.
Esta amiga tiene tres elecciones. La primera, agradeceros lo que habéis hecho por
muy
atrevido a decírmelo, has sido ra
vez que
muy
me compro un
valiente
darme
al
En
sinceramente».
este
ella:
«Gracias por haberte
amable. Es
vestido de este color.
la
prime-
Has sido
opinión y te la agradezco caso, la persona se alegra realtu
mente de haber escuchado vuestra opinión. También puede reaccionar sin demostrar ni una sola emoción, es decir, permaneciendo totalmente impasible ante vuestras palabras:
«Bueno,
enfadarse le
no
problema».
este color es tu
Y, finalmente,
si
en
te
Y
gusta
no
e,
ningún caso. amiga puede llegar a
os hará
tercer lugar, esta
muchísimo
cómo me queda
incluso llegar a pensar: «Yo no
he pedido su opinión. Pero, ¿qué se habrá creído?
¿Quién esto
ha dado derecho
no quedará
sión...
todo
le
ya
lo
me
que no
así,
decirme
en cuanto
desquitaré...
me
a
se
me
estas cosas? Pero
presente
¡También yo voy
la
oca-
a decirle
gusta de ella!»
Pero, centrándonos en
cólera ha sido manifestada
el
tercer ejemplo, tanto
como
si
no, lo que
si la
debemos 229
hacer es encontrar
provocado en
la
esta
la
causa.
¿Qué ha sido
lo
emoción? ¿Los comentarios o
que ha
la
forma
que ha sido interpretada?
humano proceden de la misma fuente: el pensamiento. Nunca es culpa de los demás. Nunca. Sin excepción. De acuerdo con la gran ley
emociones
Todas
las
de
responsabilidad, vosotros sois los únicos res-
la
del ser
ponsables de vuestras emociones.
Volvamos al ejemplo del marido que siempre humia su mujer delante de toda la familia. Si la esposa
lla
tomase conciencia de sus emociones y de
su actitud sería totalmente diferente. Debería
ellas,
aprender ta:
vida?
solos,
seguramente
tiene miedo. Pero, ¿qué estoy
¿Qué
asusta hasta
me
si
cuando estamos
estas cosas
me
marido de una forma distinnunca se atreve a decirme todas
a considerar a su
«Pobre hombre,
que
se responsabilizase
por-
haciendo con mi
adoptando hacia él que le punto de no atreverse ni siquiera a dar-
actitud estoy el
su opinión? ¿Soy demasiado autoritaria
escucho realmente cuando
simplemente
es
me
me
con
él?
¿Lo
da su opinión, o bien,
limito a intentar convencerle de
la
mia.'^
Si aceptáis la
responsabilidad de que siempre cose-
cháis aquello que sembráis, obsei-varéis la situación des-
de un punto de vista totalmente diferente. Si esta situación acostumbra a ser muy corriente en vuestra vida, deberéis plantearos qué hay en vuestra actitud que pro-
voca
esta
reacción en vuestro marido.
En
lugar de
enfadaros por su forma de actuar, lo que tendríais que hacer
es
cómo
habréis intentado cambiarlo en
aceptar vuestra propia responsabilidad. Veréis
más de una
oca-
sión y os daréis cuenta de que también lo habéis critica-
230
do delante de otras personas, incluso durante su ausencia. La actitud adoptada por él es su forma de reclamar su propio espacio. Se siente sofocado ante vuestra auto-
embargo, no
ridad. Sin
por
totalmente consciente de ello
es
dominar por su instinto de supervivencia. Cada vez que toca uno de vuestros pun-
y,
motivo,
este
se deja
tos débiles para haceros reaccionar, es
porque intenta
«¡Quiero recuperar mi espacio! ¡Me ahogo!».
deciros:
Esta situación carece de toda maldad. Él, simplemente,
una
intenta enviaros
señal para advertiros que os estáis
inmiscuyendo en su terreno. Así pues, hace
es intentar
lo
único que
reclamar su propio espacio.
Al aceptar vuestra responsabilidad, vuestra emoción se irá
disipando poco
poco. La cólera que sentíais
a
hacia vuestro marido irá desapareciendo gradualmente y,
si
os
bien en
fijáis
forma totalmente
En
empezaréis a mirarlo de una
distinta.
El tercer paso es
involucrada.
él,
el
el
de
caso en
ir
a hablar con la persona
el
que hayáis aceptado vues-
responsabilidad de todo corazón, esta etapa no
tra
sultará necesaria.
No
bién
práctica
la llevéis a la
re-
obstante, os aconsejo que tam-
con
el
fín
de comprobar que
habéis actuado con vuestro corazón y no con vuestra cabeza. Existen muy pocos seres humanos que posean esta
noción de
Por
ello,
al
la
responsabilidad desarrollada
principio resulta
hemos actuado con la
cabeza
la
el
100%.
tentador decir que
corazón cuando, en realidad, era
que seguía dominándonos.
nada que intentéis engañaros
He
muy
al
a vosotros
No
sii've
de
mismos.
aquí una forma de expresarse, continuando siem-
pre con la situación anteriormente citada. Así pues, volvéis a casa
con vuestro marido. Le
explicáis todo
231
cuanto habéis vivido durante
que os teis
la
velada, lo humillada
y la gran cantidad de cólera que a experimentar. sentisteis
llegas-
Pero, tras haber reflexionado a conciencia, os habéis
dado cuenta de que, realmente,
estabais interfiriendo en
como que muchas
su espacio, así
veces habéis inten-
tado cambiarlo. Ahora comprendéis que tada por
él
forma de volver
era su
la actitud
a la carga.
adop-
Esto era
algo que jamás se os había ocurrido plantearos anterior-
mente.
Simplemente,
manifestáis aquello que habéis vivi-
le
do. Pero, es importante que aprendáis a manifestárselo
únicamente después de haber aceptado toda vuestra
no
responsabilidad. Si
os consideráis responsables de
más que compartir una
vuestra cólera,
que haréis será acusarlo.
lo
me
experimenté una gran cólera do, a
igual
al
que
molestarme,
nes».
Ante
el
si
mundo»,
muy frustrada y cuando me humillaste desentí
sentirá
que
lo estáis acusan-
que esto no vuelva haces, seguramente tendrás tus razo-
si le
lo
él
él,
Si llegáis a casa diciéndole:
«Quiero informarte de que lante de todo
vivencia con
decís: «Intentaré
estas palabras, él
pensará que
si
os habéis
enfadado, ha sido por su culpa. ¡Ojalá cambiase y dejase de humillaros delante de vuestra familia! Si él cambiase,
mucho más
y ya no tendríais que vivir estas emociones... 'Existe un antiguo refrán que dice: «Cuanto seríais
más nos tentéis
feliz
más persistimos». Cuanto más incambiarlo, más veces se reproducirá la misma resistimos,
situación.
Él os prometerá
no volver
a hacerlo
más
pero, sin
misma situación se repetirá. Según mi medio más eficaz para terminar con este
duda, esta
opi-
nión,
tipo
232
el
de situaciones
es
actuar con
el
corazón y esperar
a ha-
ber asimilado que, a causa de vuestra actitud, sois voso-
quienes provocáis
tros
pareja.
forma de actuar de vuestra
la
La gran noción de
la
responsabilidad
es la
de
aceptar que todo cuanto nos sucede procede de aquello
que hemos sembrado anteriormente.
Con
vuestro
es-
fuerzo y vuestra constante práctica, finalmente, llegaréis a aceptar esta gran responsabilidad.
Dominar de ejercicios.
las
emociones requiere un gran número
Conozco
a
muy
pocas personas que no
hayan vivido ninguna emoción. Intentad imaginaros una situación en la que alguien os revela la emoción que ha experimentado en cuanto a algo que le habíais dicho y os confiesa que se ha dado cuenta de que ella única responsable. Esta conversación os producirá
es la
un inmenso
bienestar y os acercará a la otra persona. Por ello, resulta tan importante expresar cualquier emoción.
Experimentar un sentimiento de cólera y liberaros de él, aprendiendo a adoptar vuestras responsabilidades,
muy
no se lo expresáis a la persona involucrada, perdéis una excelente oportunidad de poder expresar ese amor que crea un vínculo de acercamiento tan benéfico entre una pareja, entre amigos o en está
las
bien, pero
si
relaciones entre padres e hijos, ir en busca de la
persona involucrada y explicarle aquello que habéis experimentado, equivale a daros un margen de confianza tanto a vosotros Si se os
a
a los
demás.
vuelve a presentar una situación similar, una
vez aceptado réis
mismos como
el
proceso de responsabilidad, jamás volve-
experimentar
volverá a repetirse.
este
sentimiento de cólera. Ya no
De forma
gradual, os
iréis
dando 233
cuenta de que,
al
liberaros de vuestras emociones, tam-
bién os habéis liberado de vuestros viejos rencores. Quizás,
hace tiempo, hayáis vivido algunas de estas emocio-
nes con vuestros hermanos, con vuestras hermanas o
con vuestros amigos y jamás os habéis atrevido a expresarlas. Las habéis almacenado en vuestro interior, pues pensabais que ellos eran los únicos responsables. Ahora, sólo depende de vosotros
emociones,
el
dejar de rechazar vuestras
adoptar vuestras responsabilidades y transmitírselas a aquel que le concierna. No sólo experimenel
un gran cambio
taréis
interior, sino
también un cambio
Vuestra cintura empezará a adelgazar, incluso
físico.
aunque ya
estéis
delgados.
El centro de energía de las
emociones
está situado
ombligo y la zona del corazón. Éste es el motivo por el cual, con la edad, la cintura de las personas entre
el
podemos observar que hombres, todavía engorda más que en las mujeres se debe a que éstos tienden a tragarse aún más
tiende a engordar. Sin embargo,
en
y
los
ello
sus emociones.
Entre los millares de personas que han aprendido a
dominar
sus emociones, he visto producirse
bios realmente radicales.
Muchas de
estas
unos cam-
personas han
llegado a perder incluso hasta seis pulgadas de cintura
no pierden peso, pero consiguen adelgazarse de cintura en un espacio de siete semanas (lo que dura un cursillo en el Centro en dos o
tres
meses. Algunas personas
«Escucha tu Cuerpo»). Por
ello, resulta fácil
darse cuenta de que estas perso-
nas están liberándose de viejas emociones almacenadas
en su
interior.
Al actuar
rarse de algunas
234
de
las
así,
también
se
ayudan
a libe-
enfermedades provocadas por un
exceso de emociones
antídoto para
A
el
no
asimiladas.
Han encontrado un
cáncer.
medida que
vayáis aprendiendo a expresar vues-
emociones, os garantizo que ya no tendréis nada que temer. Pero, tened cuidado, deberéis aseguraros tras
de que actuáis con vuestro corazón y no con vuestra cabeza. Intentando engañaros a vosotros mismos, no conseguiréis nada. nes a
En cuanto
expreséis vuestras emocio-
persona interesada, enseguida sabréis
la
actuado realmente con Si albergáis la
cambiar
la
habéis
corazón.
esperanza de que esta persona pueda
tras vuestra
actuando con
el
si
conversación,
cabeza.
No
que todavía
es
estáis
aceptáis la total responsabi-
lidad de vuestras emociones. Esta aceptación implica dejar de recriminar al otro y,
aún en
el
caso de que esta
situación se repitiese de nuevo, ya nada debería lestaros, incluso
aunque no
el
estuvieseis de acuerdo.
mo¡Qué
alivio!
Otro ejemplo: Supongamos que
el
tener abiertas las
puertas de los armarios sea algo que os moleste.
vez que algún
miembro de
Cada
vuestra familia se deja las
puertas de los armarios abiertas, experimentáis una gran
Cuando, finalmente, os dais cuenta de que se trata de un detalle sin importancia y que el hecho de que las puertas estén o no abiertas, no supondrá ninguna diferencia en vuestra vida, ni en vuestra forma de pensar o en vuestra forma de ser, os decís a vosotros mismos: «Como parece ser que soy la única persona de cólera.
toda
la
casa a la que
no
le
gusta ver
las
puertas de los
armarios abiertas, soy yo quien debe cerrarlas». de ese
momento,
dejaréis de
A
partir
experimentar emociones
negativas. Las puertas abiertas ya
no
os molestarán y.
235
probablemente, llegará un
que os rodean cambiarlos a
aprendido
sin
y,
cerrar las
se
momento en
el
que aquellos
darán cuenta de que ya no intentáis
que
les
digáis nada, se
puertas de los armarios.
a aceptar vuestras
acostumbrarán
Cuando
emociones con
el
hayáis
corazón,
ya no habrá nada que os atormente o que os moleste.
¡Qué
alivio!
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, es importante
menos una de vuestras emociones. Puede tratarse de una antigua emoción que todavía albergáis en vuestro interior, pero que aún no ha sido expresada. También puede tratarse de una emoque
le
expreséis a alguien
al
ción con respecto a algún acontecimiento presente o futuro. Es importante que podáis llegar a expresarla tras
haberos dado cuenta de vuestra responsabilidad, cir,
es de-
aceptando que no habéis sabido amar. Llevad a
la
práctica las tres etapas
enumeradas ante-
riormente y os daréis cuenta de todo el bienestar interior que ello puede llegar a aportaros. Veis, volvéis al
mismo
punto: aceptar
el
gesto o pensamiento. Vivir tirse
amor en cualquier palabra, una emoción equivale a sen-
amenazado, mientras que, en
que ocurre
es
que nos enfrentamos
realidad, lo a
único
alguien que se
expresa de forma diferente que nosotros o que no
ama
su propia vida. Ésta es vuestra afirmación para los próximos días:
Acepto todas mis emociones y sé que poseo el suficiente poder para poder dominarlas al aceptar mi responsabilidad y al expresarlas a la persona involucrada.
236
Capítulo 19
Los miedos. Las culpabilidades
S
on las
dos emociones más extendidas y también más desarrolladas en el ser humano. No conozlas
nadie que no haya pasado miedo en toda su vida y, que aún hoy, no siga experimentando un cierto temor. co
a
El miedo,
que cualquier otra emoción, procede del pensamiento. Aquello que puede llegar a ateal
igual
rrorizar a algunas personas, a otras
mente
indiferentes. Resulta evidente
nas son
ríais
dejarlas total-
que algunas perso-
mucho más
valientes que otras y que incluso llegan a dominar sus miedos. Si un
hay personas que perro
puede
muy
grande
encima vuestro, experimentaun gran miedo ya que, sin duda alguna, presenti-
ríais el peligro.
saltase
Para vosotros, este miedo sería algo
Sin embargo, en esta
misma
real.
situación otras personas
reaccionarían de una manera totalmente distinta, ya
que viven en constante armonía con
los animales.
esta forma, su
de conñanza, ya
primer impulso
sería
que están plenamente convencidas de que
el
De
animal no
pretende hacerles ningún daño. Es su forma de divertirse, al
igual
que
el
forma de expresar
ser
humano también
posee su propia
y el amor. que toméis conciencia de vues-
la alegría
Lo más importante es tro miedo con el fin de poder definir si es real o no. Si cuando experimentáis este miedo, vuestro cuerpo corre 237
un verdadero peligro, entonces, resultará muy humano que, en esos momentos, sintáis un cierto temor. Vuestro cuerpo sabe exactamente cuánta cantidad de adrenali-
na proporcionaros para que podáis hacer frente
a esa
situación.
Actualmente, en
más miedos
irreales
este
que
mundo,
existen
muchísimos
reales.
Retroceded unos meses en vuestra vida. ¿Durante estos tres últimos meses, cuantas veces habéis experi-
mentado un miedo
real,
un miedo en
el
que vuestra
vida corriese verdaderamente algún peligro?
Los demás miedos proceden tan sólo del pensamiento.
Cuando un miedo
suele repetirse constantemente, es
porque nos ha sido inculcado por nuestros padres desde nuestra
más
tierna infancia y, a veces, incluso antes de
nuestro nacimiento. El niño recibe y acepta la noción del miedo debido a la sobreprotección de sus padres
(miedo
a
que
el
bebé pueda
caerse, a
que coja
frío, a
que
ponga enfermo, etcétera). Creen que tener miedo es un comportamiento normal en el ser humano, pero no es normal, sino más bien habitual. Como ya hemos
se
mencionado en este libro, a través de sus pensamientos el ser humano forma una imagen en el mundo invisible a la que podríamos denominar «elemento». Cuanta más energía le proporcione a este elemento, más lo alimentará y,
con
el
tiempo, podrá incluso llegar
a materiali-
zarlo y a convertirlo en realidad dentro del
mundo
visible.
Seguramente, esto os ayudará
si
ser violada.
238
comprender que
si
miedo de que la roben, al ñnal la tiene miedo de que la violen, terminará por Todo se concreta de forma inconsciente.
una persona robarán y
a
tiene
Cuanto más miedo tenemos, más materializamos ese miedo. Sin duda, el mostrarnos más conscientes de nuestros
miedos nos ayudaría
tarea resulta
mucho más
a liberarnos
de
ellos,
pero esta
cuando se trata de un miedo inconsciente. Aprendiendo a volvernos más conscientes,
practicando
difícil
amor y
toma de conciencia, miedos inconscientes asomarán a la
algunos de estos
el
la
superficie. Al aprender a reconocerlos, podréis llegar a
dominarlos mejor.
Otro ejemplo: Cuando dres os dejaron durante
erais
pequeños, vuestros pa-
un mes en un
lugar desconoci-
do para vosotros. Pensasteis que vuestros padres chazaban y que, quizá, no los volveríais a ver. edad, decidisteis que
el
Sentís tanto
constantemente. resultan
una
muy
serie
a sentir
miedo hacia
Cuando
A
esa
el
y, a
partir de ese
mo-
un gran temor hacia
él.
rechazo que lo provocáis
os acercáis a personas que os
queridas, inconscientemente, provocáis toda
de circunstancias que hacen que aquéllas
minen por
re-
rechazo era algo intolerable,
algo realmente difícil de soportar
mento, empezasteis
os
ter-
rechazaros.
niño que tiene miedo al rechazo, acaba siendo rechazado en el colegio, en casa y, más tarde, incluso El
por su le
pareja.
La decisión adoptada durante su infancia
afectará hasta
el
momento en que
consiga llegar a
descubrirla y sea capaz de dominarla. Los miedos son tan sutiles que engendran nuevos miedos que se van infiltrando gradualmente en
la
persona hasta que
se
convierten en fobias. Existe
oscuridad,
una gran variedad de miedos: al
el
miedo
a la
agua, a los túneles, a los puentes, a los
ascensores, a sentirse encerrado, a avergonzarse en pú-
239
blico, a engordar, a la falta de dinero, a los animales, al
grandes aglo-
tráfico, a las alturas, a los microbios, a las
meraciones,
muerte, a
a la
las
enfermedades, a los acci-
dentes, al fuego, a los aviones, a las inyecciones y
et-
cétera.
Pero aún existen otros miedos
miedo demás zo y
a
no
estar a la altura
sutiles: el
de una situación, a que los
de nosotros, a no ser aceptados,
se rían
a la
mucho más
humillación, a
al
acusaciones, a
las críticas, a las
herir a los demás, etcétera. ;Os dais cuenta del
poder que puede
recha-
enorme
miedo sobre
llegar a ejercer el
ser
el
humano? Las personas con
más tendencia
a vivir estos
son aquellas cuyos padres, durante su infancia,
miedos les de-
mostraron una gran inseguridad y ansiedad, mostrándose incapaces de enfrentarse a sus problemas. Estos problemas emotivos hacen que
los padres presten
una
atención excesiva a los miedos de sus hijos.
Según se
las
ha llegado
investigaciones realizadas a este respecto, a la
conclusión de que
las
mujeres suelen
padecer muchos más miedos y fobias que los hombres. Un miedo se tranforma en fobia, es decir, en un
miedo crónico, en el momento en que tiene lugar algún cambio importante en la vida del sujeto. El orden de estos
cambios podría definirse como
día de escuela, nio,
de
la
el
la
sigue: el
adolescencia, la madurez,
nacimiento de
los hijos,
un
el
primer
matrimo-
divorcio, la muerte
pareja o de algún ser querido, etcétera. Se trata de
unos momentos
muy
una persona pueden
críticos
en los que
llegar a acentuarse
los
y
miedos de
a convertirse
en fobias.
De 240
acuerdo con
las
investigaciones
más
recientes,
he
aquí
la
proporción en América de
más
fobias
las
fre-
cuentes:
60% 22%
a la agorafobia a las
8% 4% 2% 2% 2%
enfermedades o accidentes
muerte y a los animales
a la a
a la
las
aglomeraciones
oscuridad
a las alturas otras...
Como
habréis podido obsei-var,
de os miedos más corrientes en 1
el
la
ser
agorafobia
es
uno
humano.
Pero, ¿qué es la agorafobia? Es
una palabra grandilocuente que, simplemente, describe «el miedo a tener miedo».
He
tenido
muy
suerte de trabajar
la
de cerca
con bastantes agoráfobos y debo reconocer que, al principio, esta fobia parece muy difícil de dominar y causa un gran miedo a la persona que la sufre. Pero los agoráfobos no deben perder la esperanza, pues este miedo a tener miedo no es invencible. Hay muchas personas que han conseguido liberarse de él.
Lo más
difícil
para
las
personas agoráfobas
viven dos angustias a
la vez.
misma
hecho de saber que
y,
después,
no padecer
esta
el
la
que
situación en los
demás,
enfermedad, puedan considerarlos
cos, estúpidos o débiles.
sufre grandes
Primero,
es
Por
este
motivo
miedos siempre intenta
la
sí
al
lo-
persona que
ocultarlos.
En
el
medio familiar, esto se complica un poco más, pero lo que más puede perjudicar a una persona agoráfoba es cuando el propio cónyuge acepta sus miedos y empieza a sobreprotegerla.
241
La agorafobia abarca también
el
miedo
a estar lejos
de un lugar conocido o de alguna persona que proporcione seguridad. Puede tratarse del marido, de
esposa,
la
del padre, de la
madre
más seguro
siempre suele tratarse del propio hogar.
Cuando
casi
agoráfobo
el
o, incluso,
se halla
dad, se deja invadir por
de los hijos. El lugar
desprovisto de esta seguri-
miedo. Al agoráfobo
el
tan los lugares públicos, tiene
miedo de perder
cimiento, de caerse, de sufrir algún ataque
de hacer
el
ridículo delante de los
trarse solo delante
siempre
se cree
de un
que
montón
al
el
asus-
cono-
corazón,
demás o de encon-
de gente.
Un
agoráfobo
está solo.
Pero, en realidad, casi
reconocer
al
le
nunca
le
pasa nada. Se puede
agoráfobo por sus reacciones
físicas:
turba-
ción, gran tensión o debilidad muscular, exceso de trans-
piración, dificultades respiratorias, náuseas, incontinencia urinaria, palpitaciones, etcétera. Si los
manifiestan cuando
síntomas
se
pueden ser la señal de uno de estos ataques. Las personas que sufren esta enfermedad desde hace varios años, pueden llegar incluso a no salir de su casa, aunque sólo sea para ir a la la
persona
Uno
está sola,
tienda de
la
esquina.
agoráfobo
es
que tiene miedo de perder
en realidad, esto
es
algo que
de
no
los
síntomas típicos del el
control pero,
suele perder casi nunca.
Es importante aceptar que se trata de una fobia creada por unos miedos exorbitantes que han ido cre-
ciendo porque han sido alimentados por una imaginación desbordante y mal utilizada. En consecuencia, un exceso de energía ha sido o está siendo proporcionado a su elemento. Bastará con cortar esta energía para hacer-
todo y utilizar ción para crear cosas hermosas. lo desaparecer
242
este exceso
de imagina-
Una
de
las
mejores formas de enfrentarnos
al
miedo
de emprender una acción en contra suya, como si éste nos resultase desconocido. Se trata de empezar por es la
pequeñas victorias cotidianas. Aquel que tenga miedo deberá aventurarse a
las alturas,
Aquel
ellas.
al
que
a le
asusten los animales, deberá acercarse a ellos poco a poco. Por pequeñas que sean sus victorias, siempre deberá felicitarse por
ellas.
La familia deberá animar
persona por cada uno de sus
a la
miedo no puede razonarse. Intentar vencer nuestros miedos a través del éxitos.
El
razonamiento jamás nos conducirá a nada. Los razonamientos no son la solución. De todos los métodos, el más eñcaz es el de la acción.
empleado que teme
El
un aumento de sentado en su
a su jefe, pero
desea reclamar
no adelantará nada quedándose despacho. Lo ideal sería que fuese a
sueldo,
llamar a
la
explicase
porqué de su visita, manifestándole su mietenemos por qué tener miedo de reconocer
No
do.
puerta de su
jefe,
entrase en su despacho y
le
el
nuestros miedos. Expresarlos nos ayudará a aceptarlos
mejor
más
y, así, el llegar a
fácil.
das en
dominarlos nos resultará
mucho
Las personas que viven constantemente sumi-
miedo, viven atormentadas, día y noche, por su pequeña voz interior «Canta» que las acosa sin desel
canso.
Intentar acallar esta voz con
bebida,
no
voz vuelve
es la al
solución.
Una
las
drogas o con
vez disipado
el
a
fijaos
frente a
en aquello que podéis llegar a perder o
ganar actuando de
déis ganar
efecto, la
acecho.
Cada vez que experimentéis algún miedo algo,
la
mucho más
esta
forma. Si pensáis que po-
de lo que podéis perder, debéis
243
dejar de resistiros. Pero,
si
por
el
mucho
contrario, hay
más que perder de lo que podáis ganar, antes de decidiros, tomaos el tiempo necesario para pensarlo. ¿Cuántas veces en vuestra vida os habéis reprimido a causa del
miedo? Tanto
el
como el un montón
reconocer vuestros miedos
enfrentaros a ellos os ayudará a conseguir
de cosas maravillosas.
Otro de
los aspectos negativos del
miedo:
garnos a adoptar una decisión equivocada.
el
de obli-
una mis-
Si,
ma
noche, debéis elegir entre dos actividades distintas y os mostráis indecisos a este respecto, fijaos en si vuestras
dudas están motivadas por nar por
éste,
el
miedo.
Si os dejáis
no hay duda de que adoptaréis
la
domi-
decisión
equivocada. El
miedo tan
sólo puede convertirse en guía
si
per-
y conscientes e intentáis comprender el motivo de su presencia. Ejemplo: Alguien os invita a
manecéis
una
alertas
fiesta a la
que no os apetece
ir
en absoluto. Sin
embargo, aceptáis porque tenéis miedo de defraudar vuestros amigos, así
como
a vuestra familia;
lo
a
que
tomar una decisión equivocada, una decisión motivada por el miedo. Si una noche os invitan a una hacéis es
reunión, pero decidís no acudir porque tenéis miedo a oscuridad, y tener que regresar solos a casa os asusta, de nuevo volvéis a adoptar una decisión equivocada. la
miedo no
más que a decepciones e insatisfacciones y nuestro amor propio resulta afectado. Esto provoca una especie de enfermeDejarnos motivar por
dad
interior.
el
Sin embargo,
si
lleva
os mostráis atentos,
miedo también puede ayudaros
a
realizar
el
una buena
elección.
Cuantas más emociones acumuléis, más os 244
abriréis a
demás emociones que circulan por el cosmos, de las cuales también forman parte los miedos. Las vibraciones del miedo os rodean constantemente desde el plano las
miedos y os
invisible. Viviréis estos
por
ellos hasta
que llegue
dáis a vencerlos. Ésta es rísticas del
el
dejaréis
momento
una de
las
en
el
dominar
que apren-
principales caracte-
agoráfobo. Se muestra demasiado sensible a
miedos externos. Considerad que vuestros cuerpos sutiles forman una especie de burbuja protectora a vueslos
Imaginad que el caparazón de esta burbuja encierra todos los miedos que habéis conseguido llegar a dominar. Para cada uno de los miedos que todavía no habéis llegado a vencer, aparecerá una fisura por la tro alrededor.
que entrará una corriente de miedos similares que harán tambalearse vuestra armonía. Si domináis vuestra vida y sois capaces de vivir plenamente el amor, conseguiréis solidificar esta burbuja. Cerraréis todas sus físuras y, al
igual
que
ella,
os convertiréis en
un
ser
impenetra-
ble a cualquier vibración negativa o destructiva.
Las culpahílidades, he aquí otra de las emociones que domina la vida de la mayoría de las personas. Existe una gran diferencia entre ser culpable y sentirse culpable. El ser sentirse culpable. ble,
humano Todo
es especialista
mundo puede
el
aunque en realidad no
en
el
arte de
sentirse culpa-
lo sea.
Ser culpable es saber que habéis hecho algo malo,
mismos como hacia los interior. ¿Cuándo fue la últi-
tanto con respecto a vosotros
demás. Mirad en vuestro
ma
vez que actuasteis de forma consciente con
el
fin
de
perjudicar a alguien? ¿Cuánto tiempo hace que perjudicasteis a alguien, sabiéndolo interiormente? Estoy
segura de que este recuerdo os parece
muy
lejano. ¡Y es
245
que hay
muy
pocas personas que, realmente, sean cul-
pables!
Aceptar vuestra perfección pre resulta
muy
eficaz para liberaros de esta culpabili-
Tomemos como ejemplo
dad.
un método que siem-
es
posibilidad de que
la
una persona.
hayáis insultado (sin mala intención) a Ésta, al enfadarse, hace
que os
sintáis culpables:
«Dios
mío, no tendría que habérselo dicho. Hubiese sido preferible
que
punto,
lo
taros:
le
que
dijese esto
tenéis
«¿Soy culpable,
o aquello». Llegados a este
que hacer si
es recapacitar
y pregun-
o no? ¿He hablado a esta perso-
na con intención de hacerle daño? ¿La he herido consciente e intencionadamente?»
No, pues entonces no
sois
culpables.
No
tenéis
por qué pedirle perdón ni tampoco por-
qué sentiros culpables.
Si seguís
pensando
así,
termina-
por provocaros un accidente. Vuestra supercons-
réis
ciencia os enviará este mensaje
con
el
de advertiros
fin
de que esta actitud de culpabilidad no os resulta en absoluto beneficiosa. Sin embargo,
do
si
a
quien han heri-
vosotros y vosotros contáis con vengaros perjudicando a aquel que lo haya hecho, entonces sí que sois es a
culpables, pues estáis actuando conscientemente. Sentiréis
una
especie de malestar interior que os obligará a
confesar: «Sí, soy culpable.
mismo que me
Me
había prometido a mí
vengaría». Entonces, para neutralizar
vuestra culpabilidad, resultará imprescindible que dáis
perdón
a la
tanto de palabra
persona involucrada,
como
la
hayáis acusado
de pensamiento. Lo
de con vosotros pues, aunque os parezca
también deberéis pediros perdón
si
mismo
muy
suce-
extraño,
sois culpables
algo que hayáis podido haceros a vosotros mismos.
246
le pi-
de
No
que cada uno de vuestros pensamientos, bueno o malo, es una vibración enviada al mundo
sea
olvidéis
Esta vibración es recibida por
invisible.
involucrada sin que
pensamiento de odio, de
dé cuenta. Trátese de un
se
ella
cólera, de acusación o de
pensamiento alcanzará
este
Aunque nos
vaya dirigido. teoría de
persona
la
persona hacia
a la
amor, la
muy difícil aceptar la en el mundo invisible,
resulte
que todo esto sucede
más cierta. ¿Acaso no habéis experimentado alguna vez un de
ésta es
que
lo
cier-
una persona? Ignoráis de dónde procede este malestar, pero no podéis evitar el sentirlo. Esto también puede llegar a sucederos, incluso en compañía de un amigo con el que, últimamente, to malestar
al
estar cerca de
hayáis vivido algunas emociones.
ha cambiado, pero
a nivel
En
nada
apariencia,
pensamiento hay algo
del
que no funciona. Este malestar puede provenir de vuespensamientos o de
tros
o vosotros
estáis
los suyos.
Es una señal de que
actuando en contra del amor.
Para aprender a purificaros interiormente, para
amar de verdad,
corazón, estas
es decir,
emociones
él
a
bastará
con que
lo
así
como
hagáis de
que os desprendáis de cada una de
medida que
Cuando sois culpables, tos, como por vuestras
se
vayan presentando.
tanto por vuestros pensamienpalabras o vuestras acciones, es
importante que pidáis perdón. Hacedlo por vosotros.
No
os preocupéis por
reacción de
la
la
otra persona.
os angustiéis, incluso antes de haberos acercado a
«¿Qué
dirá?»
«¿Y
me
si
«¿Qué va
da a
a
mí toda
pensar?» «¿Y la
culpa?».
si se ríe
Todos
No ella.
de mí?»
estos pensa-
mientos son fruto de vuestra pequeña voz interior «Canta»
que
lo
único que pretende
es intentar trastornaros.
247
¿Cómo ésta?:
bolso.
reaccionaríais frente a
una situación como
A
una persona le han robado veinte dólares del Su primer pensamiento ha sido el de acusaros a
vosotros. Pero se da cuenta de su error y va a buscaros para informaros de ello: «Sabes, cuando me desaparecie-
ron
los veinte dólares del bolso,
pensé que habías sido
He venido a pedirte perdón porque creo que he sido muy injusto al haberte acusado». ¿Cómo reaccionaríais tú.
ante esta persona? ¿Le daríais ríais?
un puñetazo? ¿La
odia-
¡Claro que no! Sin lugar a dudas, esta muestra de
confianza os acercará más
a ella.
Admiraréis su valor y
sinceridad y la apreciaréis más todavía. Cuando se habla con el corazón, siempre se consigue llegar hasta el
corazón de
la
leyes naturales
una de las grandes ¡de corazón a corazón! y no:
otra persona. Ésta es
de
la
vida:
¡de cabeza a cabeza!
¡Escuchaos hablar! ¿Tendéis a utilizar siempre algu-
na excusa?
Una persona que
se
pasa toda
tando excusarse por algo, normalmente pre se siente culpable. Se dice que
es
la
vida inten-
porque siem-
cuando alguien
se
excusa, es que se acusa.
Probablemente no tardaréis en daros cuenta de que la
persona contra
la
cual os sentís culpable
frecuencia, sois vosotros
con más
mismos. ¿Cuántas veces os ha-
acusado injustamente, os habéis insultado y os habéis recriminado por el hecho de haberos olvidado de béis
Lo hacéis todo lo mejor que podéis. No tenéis porque acusaros de nada. Debéis pediros perdón y pedir perdón a Arom. Aprended a quereros más y a aceptar algo?
vuestra perfección
y,
de esta forma, aceptar
ción de los demás os resultará Si
248
lavando
la
vajilla
mucho más
la perfec-
fácil.
rompéis un vaso, ¿os
sentís
culpables? ¿Teníais
la
intención de romper
el
vaso por
el
simple placer de romperlo? No, simplemente, sucedió
Nunca
así.
pretendisteis romperlo intencionadamente.
Entonces, ¿por qué enfadaros, recriminaros o sentiros culpables? Esto es algo que también puede sucederle a
No
demás.
los
accidente.
En
sois
sí
los
mismos,
únicos que podéis tener un los accidentes
son un castigo
para desculpabilizaros. Los accidentes son
un mensaje
de vuestro cuerpo para indicaros que acabáis de tener
un pensamiento de
Un
pables.
culpabilidad, pero que
no
sois cul-
accidente, simplemente significa: «¿Queréis
dejar de sentiros culpables y de acusaros injustamente...? ¡No veis que no sois culpables!»
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, señalad
uno de
vuestros miedos y emprended alguna acción para enfrentaros a él. Elegid los que queráis y empezad a luchar
contra lista
ellos,
pero siempre de uno en uno. Escribid otra
con todas
las
culpabilidades que hayáis experimen-
tado durante los
ayudará deberéis
tres
más mencionar si
a volveros
últimos
días.
conscientes. erais
Este ejercicio os
En
también
realmente culpables o
simplemente, os sentisteis culpables sin
también vuestros accidentes
la lista,
e
serlo.
si,
Obsei'vad
intentad descifrar vues-
tras culpabilidades.
He el
aquí una afirmación utilizada con frecuencia en
Centro «Escucha tu Cuerpo». Esta afirmación deberá
ser repetida sin
descanso con
el
fin de dejar de escuchar
voz interior (Canta) y de dejar de proporcionar toda esta energía al elemento creado. En cuanto experi-
esta
mentéis
la
más mínima inquietud, duda o
aflicción,
realizad esta afirmación:
249
único dueño y maestro de mi propia vida y cualquier otra conciencia que no sea la mía es automáticamente expulsada y liberada
Yo soy
el
Cuanta más energía
utilicéis al realizar esta afirma-
ción (más que limitaros a decirla de pensamiento), con
más rapidez
En
actuará.
menciona otra conciencia. Y ésta es precisamente esa pequeña voz interior que os abruma para crear un elemento a vuestro alrededor con el
fin
esta afirmación, se
de atormentaros. Pero,
desanimará, se recibir
si
dejáis de escucharla, se
irá a otra parte o,
simplemente,
A
alimento alguno, morirá.
al
no
aquellas personas
que padezcan alguna fobia o miedo crónico, les aconsejo firmemente que realicen esta afirmación centenares o, incluso, millares de veces
de algunas semanas, esta forma,
la
Posiblemente, después
lucha será
mucho más
fácil.
De
podréis llegar a vencer todos vuestros mie-
dos y culpabilidades.
250
al día.
Capítulo 20
Las necesidades emocionales
U
na buena salud emocional
se basa
en
las
siete
enumeramos a continuación (por orden de importancia). Cuanto más alimentéis con ellas vuestras emociones, con más facilidad necesidades primordiales que
llegaréis a
dominarlas.
La primera necesidad: la belleza.
Sorprendente ¿verdad? La belleza tante para el
sentirse
el
ser
humano,
rodeado de
muy
es
impor-
ya que éste aprecia realmente
belleza. Las personas desgraciadas
o con alguna enfermedad grave son aquellas incapaces de vislumbrar dor.
No
la
belleza ni en
saben disfrutar de
las
sí
mismas
ni a su alrede-
cosas bellas.
Una
persona
rodeada de fealdad, que vive en una casa de hormigón, sin sentir la naturaleza a su alrededor y que descuida su forma de vestir y no encuentra ninguna belleza en su
aspecto físico, con frecuencia tendrá fuertes tendencias suicidas.
El ser
humano debe
ver
la
belleza a través de sus
ojos internos y externos. Resulta extremadamente difícil ver la belleza interior si no se puede ver en el exterior.
Cuando
con sólo mirarlas,
os paseáis por la naturaleza,
algunas cosas os llegan directamente tratarse de la belleza de
al
corazón. Puede
un árbol o de una puesta de
«¿Qué puede aportarme
esto?»
me
sol.
preguntaréis. Pues,
251
puede
de emoción. Esto
llegar a llenaros
es
algo
importante, incluso aunque tengamos tendencia
con
ciar la belleza
Cada uno de
la
muy
a aso-
sentimentalidad.
y circunstancias de vuesoportunidad de rodearos de belle-
los instantes
tras vidas, os ofrece la
¡Aprovechadla! Cualquier acción, por pequeña que
za. sea,
es
un paso más hacia
Os
sentimientos.
la
conquista de vuestros
aconsejo que empecéis por vosotros
mismos, por todo cuanto os concierne (ropa, alimentación, etcétera). Elegid lo mejor y más hermoso. Otorgad
más importancia
a la calidad
cuanto roza vuestra tejido
del
piel es
que
muy
natural sea
el
nivel emocional.
a
más
tejido,
placer
cionaréis a vuestro cuerpo, puesto que
poder respirar daréis cuenta a
a través
de
él.
Todo
importante. La calidad
provoca un fenómeno
Cuanto más
a la cantidad.
Esto
es
le
le
propor-
permitiréis
algo de lo que os
medida que vayáis aprendiendo
a elegir
vuestra ropa. Si miráis
una
una persona o es
su belleza.
casa, el interior
a la naturaleza, lo
No
de
que
un apartamento, tenéis
a
que obsevar
intentéis descubrir sus defectos. Acep-
tad los cumplidos en lugar de querer eliminar aquello
que no os gusta de vosotros. Aceptad que cada vez hay
más
belleza a vuestro alrededor.
Si padecéis
corazón,
así
problemas respiratorios o problemas de
como
si
acostumbráis a tener una sensa-
ción de ahogo, posiblemente se deba a que no podéis ver vuestra propia belleza, ni
la
belleza que
hay
a vues-
tro alrededor.
La segunda necesidad: la creatividad. La creatividad dad.
252
No
es la
expresión de vuestra individuali-
crear equivale a destruir o a imitar a los demás.
La creatividad
es
una necesidad primordial.
Si
no
Un
explotáis, ello afectará a vuestra vida emocional.
trabajo
dad
monótono debe
ser
compensado por una
Cualquiera puede
creativa.
la
activi-
crear, incluso las perso-
nas disminuidas. La creatividad forma parte del ser
humano.
No
es
necesario inventar algo extraordinario...
creatividad puede ser expresada a través de floral,
de
confección de un vestido, de
la
un nuevo
de
etcétera;
la
un
la
arreglo
preparación
una reparación, del bricolaje, simplemente, bastará con que aportéis vuestro plato, de
toque personal. Podéis
ser creativos
en cualquier aspec-
Seguro que poseéis un talento especial para algo.
to.
Recordad cuando
buenos en dibujo? aspecto dibujando cuadros. Tam-
erais niños: ¿Erais
Podríais explotar este
bién podríais dedicaros a escribir. publicar to a
un
Aunque no
penséis en
siempre podéis hacerlo por daros gusvosotros mismos o por el mero placer de escribir el libro,
Me
he encontrado con muchas personas que siempre desearon escribir un libro y que todavía siguen libro.
deseándolo, pues todo
se
quedó en un mero
Utilizando vuestros talentos,
realmente vuestro,
le
es decir,
sueño...
haciendo algo
No
dais vida a vuestra creatividad.
ninguna copia de nadie. Algunas personas utilizan su creatividad en el trabajo de cada día y por ello es normal que, fuera de él, lleven una vida más pasiva. sois
Crear también significa «crear vuestra vida», cir,
tomar vuestras propias La
así
falta
como
es de-
decisiones.
de creatividad afecta a los órganos genitales, a
todo cuanto concierne a
la
zona de
la
garganta.
253
La tercera necesidad: la confianza.
¿Qué
significa tener
múltiples respuestas.
confianza con
con
el
confianza en sí mismo} Existen
Muchas personas confunden
valor,
con
la
la
perseverancia o, incluso,
la testarudez...
La confianza en uno
con
la
audacia ni con
el
mismo no
tiene
nada que ver
combatir vuestros miedos; eso
es valor.
La confianza en uno mismo
capacidad de confiarnos, de expresarnos y de manifestarnos a otra persona sin tener miedo a ser juzgados. Cuanto más aprendéis a confiar y a manifestaros a es la
demás, más desarrolláis esta confianza en vosotros
los
mismos
y,
de esta
misma forma, también
atraéis
su
confianza.
Imaginad que una amiga os confia sus más íntimos pensamientos y os abre totalmente su corazón. ¿Acaso no os entran ganas de confiaros también a ella? Esta
misma
situación también puede tener lugar entre jefes y
empleados.
Un
empleado capaz de
expresar, de manifes-
sentimientos y de decir exactamente lo que piensa y en el momento en el que lo piensa, conseguirá ganarse con más facilidad la confianza de su jefe. tar sus
La mayoría de
las
personas suelen escoger a alguien
en quien confiar. El trabajo, los problemas personales, la vida afectiva y los problemas sexuales casi siempre
un determinado tipo de personas. La confianza en vosotros mismos os permitirá poder revelaros a cualquier persona. ¡Pero, para todo existe un punto medio! Con esto no pretendo animaros a que le
suelen ser confiados a
contéis vuestra vida a todo
vuestro paso. Sin embargo,
254
el si
mundo que
encontréis a
de forma repentina sentís
una necesidad de conñaros a alguien espontáneamente, aun a pesar de no conocerlo realmente, debéis hacerlo. Vuestro miedo de revelaros y de ser juzgados, se irá disipando gradualmente y dejaréis de preocuparos por lo que vuestro interlocutor pueda llegar a pensar de vosotros.
La confianza en uno mismo, equivale a elegir. No es algo innato ni hereditario. Sois vosotros quienes elegís tener esta confianza en vosotros mismos a través de vuestras tentativas personales y cotidianas, así como a través de vuestra voluntad de aprender a revelaros. La
de confianza en uno mismo engendra automáticamente la falta de confianza en los demás. falta
Los problemas de eliminación renal o intestinal, con frecuencia suelen ser los síntomas físicos de una falta de confianza.
La cuarta necesidad: la de pertenecer. Las personas deben sentir que pertenecen a algún
un grupo. Ya desde su más tierna infancia, con frecuencia vemos cómo el ser humano tiende a crearlugar, a
su propio círculo de amigos. El niño solitario, sin vínculos de amistad, acostumbra a ser muy desgraciado. se
Muchos falta
adultos sufren de soledad por culpa de esta
de pertenencia.
Esta necesidad procede de vuestro interior. Única-
mente vosotros
sois los
a alguien, a algo
frecuentar
amigos o es
el el
que decidís
si
deseáis pertenecer
o a algún lugar. ¿Tenéis tendencia a
mismo restaurante, el mismo grupo de mismo lugar de vacaciones? Seguramente,
porque, actualmente, tenéis muchas dificultades de
adaptación y os resulta prácticamente imposible llegar a sentiros a gusto en algún sitio nuevo. No aceptáis que la 255
mundo y que podéis pertenecer a que deseéis. No existe ni un solo lugar
Tierra es para todo
cualquier lugar
el
que no haya sido creado para vosotros. Vosotros quienes debéis decidir
el
pertenecer o no a
sois
él.
Esto no significa que siempre tengáis que permane-
un mismo lugar o vivir una misma situación. Pero, estéis donde estéis, sea en la riqueza o en la pobreza, debéis convenceros de que, en esos momentos, tenéis cer en
todo
derecho de estar
el
Al aceptar este hecho,
allí.
eliminaréis cualquier malestar o sensación extraña de
encontraros en un
sitio
problemas de peso
o,
poco habitual. La persona que no sabe a dónde pertenece, sufre de un gran vacío interior que intentará llenar por medio de la comida o de la bebida. Podrá llegar a sufrir serios bien, a nivel del aparato digestivo.
También podrá volverse excesivamente posesiva con demás con el fin de intentar compensar esta falta.
los
La quinta necesidad: la esperanza. Si os
imagináis que estáis bajo
tierra,
en una especie
de túnel sin salida y totalmente convencidos de que no hay ninguna esperanza de poder salir... ¡Seguramente, pensaréis que sería
mucho mejor
que una pequeña luz
gináis
morir! Pero
brilla a lo lejos,
Ese pequeño punto de luz devuelve
si
os ima-
todo cam-
vida y energía a esta esperanza. El tiempo requerido para
bia...
canzar
el
final del túnel, dejará
Lo mismo sucede con que os
dirigís
el
la al-
un obstáculo. humano. Debéis saber
de
ser
la
ser
constantemente hacia
la
luz y que,
al final
de vuestro camino, os espera algo realmente fantástico. Debéis albergar
Lo que
vivís
la
esperanza de que todo
irá
mejor.
actualmente no son más que experiencias.
Están aquí para que podáis aprender algo más sobre 256
vosotros mismos. Y,
medida que vayáis aprendiendo, más os aproximaréis a la luz y más calor y más amor a
habrá en vosotros.
Con
frecuencia, las personas
que carecen de esperan-
zas suelen ser bastante depresivas o sufrir de presión baja.
La sexta necesidad: Si carecéis
el afecto.
de afecto, ¿quién
se
ha olvidado de sem-
brarlo? Si miráis a vuestro alrededor, podréis observar
que,
la
mayoría de
mucho mas
las veces, el
humano
ser
suele ser
afectuoso con los animales que con sus
semejantes.
Una amiga me
confesó que
perro, su marido, su hija y ella
tras
la
muerte de su
empezaron
a prodigarse
muchas más muestras de afecto. Ella jamás se había dado cuenta de que, desde hacía varios años, en cuanto llegaban a casa, todo
el
afecto iba dirigido al perro.
Dar
afecto a los animales está
ello
debemos olvidarnos de
más
corriente ver
frente
la
bien, ¡pero
no por
personas! Resulta de lo
esposa o
el
marido, sentados
dedican a acariciar a su perrito (o a mientras que ignoran totalmente a su cónyu-
al televisor, se
su gatito), ge... ¡y
cómo
las
muy
éste
debe resignarse
Las caricias de tipo expresar
Una
mimarse físico no son a
él
la
solo!
única forma de
un ramo de flores de vez en cuando, una palabra de amor o un cumplido también son muestras de afecto. Lo que hacéis
por
el
los
afecto.
palabra de ánimo,
demás, también podéis hacerlo por vosotros
mismos, pues también vosotros merecéis
afecto.
¡No
lo
olvidéis!
En
la Tierra, la
energía es
la
base de todo. Así pues,
para conseguir cualquier cosa, debéis utilizar vuestra
257
energía. to,
más
Cuanto más
afecto conseguiréis en
que, para tantes
hagáis circular
un
que
la
la
energía del afec-
vida. Está
demostrado
bebé, las muestras de afecto son tan impor-
si
no
recibiera
más que
las
atenciones pri-
mordiales por parte de sus padres (biberón, baño, cambio de pañales, etcétera), probablemente moriría.
Afecto significa también afectar a alguien. Por eso
hay tantas personas que intentan por todos los medios llegar a atraer la atención de los demás. Les ofrecen regalos y
un montón de
cosas, les dicen
que
do, en realidad, desean decir que «no», etcétera.
simplemente para llamar
ello,
no
la
tiene la necesidad de sentir
de alguien,
asi
cuan-
«sí»
Y
todo
atención. El ser
huma-
que despierta
afecto
como que también
el
siente afecto
por
alguien. Si decidís
no despertar
el
afecto de nadie por con-
sideraros alguien sin importancia, empezaréis a batiros
en retirada y a frenar vuestros impulsos de afecto... y lo mismo sucederá a vuestro alrededor. No os resulta en absoluto armónico
el
que os
dejéis afectar
que os rodean, mientras que vosotros no absoluto. Esto provoca
un
por aquellos
les afectáis
desequilibrio en
el
en
intercam-
bio de energía. Ésta es falta
la
explicación de
muchas
alergias. Si vuestra
de afecto adquiere unas proporciones exorbitantes,
experimentaréis los
mismos síntomas que con
la falta
de pertenencias (bebida o comida).
La séptima necesidad: los objetivos. Poseer
uno o
varios objetivos en la vida es algo
primordial. Si yo os dijese: «Os doy
un minuto para que
me
expliquéis cuáles son vuestros objetivos a corto pla-
zo
(seis
258
meses), a
medio plazo (cinco años) y
a largo
plazo (veinte años)», ¿qué paces de
contestaríais? ¿Seríais ca-
nombrarme un mínimo de
cada uno de estos bastante
me
difícil,
tres
tres
objetivos para
Os
plazos de tiempo?
¿verdad? ¡Sobre todo,
si
resultaría
éstos
son
ine-
xistentes...!
Es importante que poseáis unos objetivos bien definidos. Por este
mismo
hecho, vuestras ganas de vivir
se
acentuarán. ¡No dudéis en trazaros grandes objetivos!
¡Es mejor no llegar a conseguir un gran objetivo por un poco que lograr uno pequeño!
Además,
los objetivos
pueden cambiar. Ejemplo:
ha-
que queréis aprender a hablar inglés en meses. Sin embargo, al cabo de un mes, lo que
béis decidido seis
cambio no será grave, siempre y cuando continuéis poseyendo un objetivo bien defínido y sigáis trabajando con ahínco para connecesitáis es hablar español. El
seguirlo.
Es importante que aprendáis a establecer una clara diferencia entre «deseo» y «objetivo». Cuando decís que, el año que viene os gustaría poseer vuestra propia casa, se
trata
de un deseo. Pero, en
el
momento
en que
emprendáis cualquier tipo de acción para conseguirlo, ello se convertirá en un objetivo. Vuestro deseo se convertirá
en un objetivo en
preciso
el
empecéis a recortar anuncios,
momento en que
a visitar casas, a
ahorrar
dinero y a planifícar mentalmente la decoración de vuestro futuro hogar. Al dirigir toda vuestra energía hacia
la
realización de vuestro deseo, éste se convierte
en un objetivo. Si os dijese
para
que ahorraseis cinco dólares
un proyecto de
encontraríais
muy
esta envergadura,
ridículo y
me
a la
semana
seguramente
lo
preguntaríais: «¿Quién
259
puede comprarse una casa no disponiendo más que de cinco dólares a la semana? jTardaría más de cincuenta años en conseguirla!». Pero, en realidad, esto carece de importancia. Lo que importa
es
que
que
visualicéis y
en aquello que deseáis y que, cada semana, hagáis algo para acercaros más a vuestro objetivo.
creáis
Muchas personas viven a alguien
solas. Les gustaría
que fuese compatible con
prenden ninguna acción en un simple sueño.
ellas,
a este respecto.
En cuanto vuelven
encontrar
pero
Todo
no em-
se
queda
del trabajo,
hacen más que apalancarse delante del televisor
y,
no así,
realmente, resulta prácticamente imposible que puedan
encontrar a alguien con quien compartir su vida. Para alcanzar su objetivo, deben pasar a a relacionarse
Un
sueño
con se
los
la
acción y decidirse
demás.
convierte en realidad cuando lo trans-
formáis en un objetivo. Veréis: poseer un objetivo os devolverá
las
taréis llenos
algo. Sin
ganas de
vivir.
Por
las
mañanas, os levan-
de energía, pues os sentiréis motivados por
embargo, no debéis mostraros demasiado
rígi-
dos con vosotros mismos. Fijarse un objetivo preciso, en
un tiempo determinado y rodean, está
muy
bien.
un que puedan
revelárselo a todos cuantos os
Pero no cambiarlo,
decir,
no deseáis por demás, no os resultará
seguir persiguiendo
objetivo que ya
miedo
decir los
a lo
es
en absoluto benéfico.
Siempre que deseéis convertir vuestro deseo en un objetivo, deberéis consultar vuestra superconsciencia el
fin de
determinar
si
con
este objetivo os resultará real-
mente benéfico. Ella os lo hará saber a su manera. Si no poseéis ningún objetivo en vuestra vida, con frecuencia os sentiréis faltos de energía y no tendréis 260
ganas de hacer nada. Las piernas, los brazos, los ojos, los oídos y la nariz a menudo se sentirán afectados.
Antes de pasar
al
capítulo siguiente (capítulo de
la
recomiendo que cojáis una hoja de papel y hagáis una lista con todas vuestras necesidades emocionales. Una vez las hayáis examinado, decidid cuáles de ellas habéis desatendido. ¿De qué alimento emocional os estáis privando actualmente? espiritualidad), os
Así os resultará
mucho más
comprender por qué sentís tantas emociones en vuestra vida. Cuanto mejor alimentéis a vuestras emociones, más fácil os resultará
el llegar a
Ésta es
la
fácil
dominarlas.
afirmación que deberéis
realizar:
Ahora he decidido respetar mis necesidades emocionales y, de esta forma, volver a recuperar mi salud emocional.
261
r.
.
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y »’ .
II
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1
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Quinta Parte
LA ESPIRITUALroAD
Capítulo 21
La espiritualidad. La meditación
L
más hermosa definición de espiritualidad que os puedo ofrecer es la siguiente: un ser verdaderamente espiritual, acepta que todo cuanto ve en los demás es un espejo de sí mismo. Esta forma de mirar no es buena, ni mala. Simplemente, se trata de una ventaja concedida a todo aquel que ha tomado conciencia de sí mismo. Es un medio extraordinario para aprender a a
conocerse mejor y para descubrir todo lo que aceptamos o no aceptamos ver de nosotros. Un ser espiritual
y como son, incluso aunque a veces no esté de acuerdo con ellas, y se acepta a sí mismo como es, o sea, que acepta plenamente su forma de acepta
las
ser. Y,
de esta forma, todo un
ante
cosas
tal
este libro,
he hablado de tener
aceptarse a uno mismo,
demás y de
Todas
así
desarrollar la
estas frases
no
amor
se abre
fe,
de amarse y de
como
de amar y aceptar a noción de responsabilidad.
más que una sola cosa: Dios por todas partes. Imagi-
significan
comprender y sentir a naos que todos los seres de
ver,
taría
de
él.
En los
mundo
la
Tierra actuasen
verdaderamente maravilloso vivir en
La más mínima
critica
persona sobreentiende
persona no
lo es.
este
asi, resul-
mundo.
o juicio emitido hacia otra
lo siguiente:
Yo soy Dios y esta
La verdadera espiritualidad
se expresa
265
de una forma totalmente diferente: Yo soy Dios al igual
son todos los demás seres humanos. Todos somos manifestaciones de Dios. Lo único que
que también ocurre
lo
que no sabemos
es
cómo
expresar a Dios en su
totalidad.
Podemos comparar
esta idea a la
Beethoven. Esta obra musical
miento de Beethoven. Es
es la
novena sinfonía de
expresión del pensa-
perfecta.
joven pianista o un principiante en esta
algunos errores
al
cuando un materia comete
Pero,
interpretar esta pieza, ¿afectará esto a
la
perfección de la sinfonía? jNo! El joven neófito toca
lo
mejor que sabe. Mejorará con
llegue
el
Y esto
la Tierra.
Aprendemos
que
perfección
es la
práctica
y,
cuando
capaz de expresar esta sinfonía en
día, será
toda su perfección.
la
es
exactamente
a expresar
y, ello,
lo
que pasa en
nuestro Dios interior,
a nuestra
forma y
a nuestro
ritmo.
También podemos comparar la llegada a la Tierra de todo ser humano con un rompecabezas. Imaginad por unos instantes que, a a partir del momento de nuestra concepción, de nuestra entidad, de nuestra alma, tuviésemos todos el mismo rompecabezas que resolver. Pero,
como
cada persona
es distinta,
cada cual lo hace a su
manera: unas van más deprisa, otras más despacio, unas empiezan por un lado, otras empiezan por otro, unas se concentran en
el
centro y otras en los lados,
cómo actuamos en
la Tierra:
todos tenemos
rompecabezas que construir, pero cada cual manera.
Nadie tiene derecho más.
Si
a juzgar lo
no comprendéis o no
etc...
estáis
lo
el
mismo
hace a su
que hacen
los de-
de acuerdo con
forma de actuar de otra persona, simplemente 266
Así es
la
es por-
que no
rompecabezas igual que
resolvéis el
os dice que esta persona
no
¿Quién más avanzada en la
está
ella.
resolución del rompecabezas que vosotros? Nadie tiene
derecho
a
nadie en
juzgar o a criticar a los demás, ya que el
mundo que
no hay
tenga derecho de criticar o de
juzgar a Dios. Existe
rando
una
a otra
mismos,
filosofía, la del espejo,
persona, nos
vemos
que dice que mi-
reflejados a nosotros
vemos nuestras cualidades y nuestros defectos^ así como si los aceptamos o no. Todo cuanto veis os representa; al igual que el reflejo de un espejo... Cuando la forma de actuar de una persona os molesta, es porque existe una parte de vosotros mismos que es idéntica a la suya, que os molesta y que no aceptáis. Todo lo que aceptáis, no os molesta... Cuando reaccionáis ante la forma de ser, de hablar o de actuar de alguien, es porque os dejáis dominar por un exceso es decir,
de emociones. La actitud de esa persona os molesta,
pues
refleja
todo aquello que no os permitís
mismos. Os negáis
a vosotros
de esta manera. Prohibís a esa
a ser
parte vuestra que actúe así pues, en
un momento dado
de vuestra vida, decidisteis que esa forma de ser era
A
totalmente inaceptable.
nunca
partir de ese
volvisteis a ser vosotros
momento,
ya
mismos porque siempre
estuvisteis enfrentados a esa otra persona.
Así pues, en lugar de juzgar
bien o está mal, aceptad
bién podéis ser
como
que os supondría es
mínimo, ¿qué
el
el
si
una forma de
ser está
hecho de que vosotros tam-
esa otra persona y plantearos lo
llegar a ser así. Si el precio a págal-
vais
a
ganar deseando
ser
de otra
manera? Al igual que un espejo, cuando veáis
la belleza
en
267
cuando admiréis a alguien, sed conscieny aceptad que esta belleza también os perte-
otra persona o
de ello
tes
Lo único que os
nece.
Los
humanos siempre
seres
de
los asuntos
falta es decidiros a expresarla.
los
están tan ocupados en
demás que no
preocupan en abso-
se
luto de sus propias cosas. Todos estamos en la Tierra
para seguir nuestra propia evolución, es decir, para apren-
der a amar y a ser felices. Si todos viviésemos así, la Tierra entera se alegraría. Resulta mucho más fácil ocu-
uno mismo que intentar dirigir la vida de todo mundo. Cuando una persona os pide ayuda, es importante
parse de el
que
la
A
ayudéis lo mejor que podáis.
caridad humana. Todos estamos en
la
esto se le llama
Tierra para crecer
juntos. Sin embargo, debéis aseguraros de
persona
la
que dé
el
que
primer paso. Cuando
la
sea la otra
intención
de prestar ayuda venga de vosotros y realmente deseéis llegar a hacer algo por esta persona, antes de nada, pedidle permiso. Ejemplo: «Tengo que decirte algo
importante
y,
sinceramente, creo que en estos
tos, te resultará
diga, ta
me
dejas
de gran ayuda.
que
te
¿Me
de vuestro interlocutor, enseguida sabréis
tará o así,
lo
no benéfico
el
momen-
permites que
dé mi opinión?». Según
la si
muy te lo
respues-
os resul-
acudir en su ayuda. Si no actuáis
único que haréis será empeñaros en ayudar a
alguien que
no
siente deseo alguno de modificar su
comportamiento. Malgastaréis vuestra energía inútilmente y, además, ¡vuestro gesto no será apreciado en absoluto!
Al aprender a ver
a
Dios
vuestro interior, en todos los la
a vuestro alrededor,
seres,
en
los
en
animales y en
naturaleza, vuestra vida cambiará totalmente. Ten-
268
impresión de sentiros rodeados de
dréis la
sol constante-
mente.
Todo cuanto cosmos,
existe
en
la
así
como
en
de forma diferente en cada planeta.
a expresarse
el
expresión de Dios. Sólo Dios puede llegar
es la
planeta Tierra, tan sólo son los
pretan mal
Tierra,
al
humanos
Dios verdadero. Mirad
los
En
que
el
inter-
a vuestro alrede-
dor: las estrellas, los océanos, los planetas, los animales
siempre están alimentados y nunca les de nada. Se rigen de acuerdo con las grandes leyes
salvajes, etcétera, falta
Tan sólo los humanos o aquello que entra en contacto con ellos tienen problemas o enfermedades. naturales.
Ser
ser espiritual, significa vivir el
feliz,
presente.
En
la
momento
Tierra, la evolución es tan rápida
que
muchas personas se aferran a su pasado diciendo: «Cuando éramos jóvenes, todo era maravilloso, todo nos parecía mucho más fácil...». Al permanecer ancladas a su pasado, se sienten totalmente incapaces de vivir
mento
el
mo-
presente.
Podríamos comparar a la persona que echa a faltar su pasado o que cree haber cometido muchos errores a
una persona que, conforme va subiendo la escalera, va cargando con un escalón sobre su espalda. Al final, esto termina por resultarle realmente pesado...
sona excesivamente apegada
todo
lo
que
vais
a vuestro
¿sois
una
per-
pasado? Fijaos en
acumulando en vuestra
casa, ¿vuestros
armarios, vuestros cajones, vuestro sótano y vuestro garaje, representan vuestro pasado? ¿Dudáis a la hora de des-
haceros de aquello que ya no utilizáis o que consei'váis
como
recuerdo? Esto demuestra claramente que todavía
seguís aberrándoos
al
pasado.
Ahora que habéis iniciado una limpieza
interior.
269
también
resultaría
conveniente que
llevaseis a
cabo una
limpieza exterior. Limpiad todos aquellos lugares de
la
un montón de cosas del pasado y deshaceos de todo aquello que no hayáis utilizado desde hace un año. La energía que no se mueve es una energía mal utilizada. Cuanta más energía mováis, más energía os haréis llegar. Cuanto más limpiéis vuestra casa de cosas del pasado, más sitio dejaréis para las casa en los que guardéis
nuevas. Es
la ley del
vacío.
Mientras que algunas personas permanecen aferradas
al
pasado, otras
Sea porque éste
les
no piensan más que en
el
futuro.
preocupe, sea porque estén deseando
que llegue pronto, pues están convencidas de que felicidad
las
«Cuando me
espera:
cuando tenga una
mejor...
etcétera».
muy
Están
lejos
Planificar las cosas para bien, pero
no debéis
casa...
de vivir
el
futuro
case,
mi vida
cuando tenga el
es
momento
la
será
hijos...,
presente.
algo que está
muy
retrasar vuestra felicidad hasta la
llegada de estas cosas.
Ser espiritual, es pensar en ser, hacer
que en
tener,
hacer y
ser.
ganase
mucho
dinero,
me
feliz», lo
cual significa:
feliz,
antes
La persona que piensa: «Si
montaría un negocio y sería tener, hacer y ser. Esta persona,
para actuar de acuerdo con pensar: «Para ser
y tener
las leyes naturales,
debería
quiero un pequeño negocio,
así
pues, procuraré arreglármelas para hacerlo realidad y tener ya vendrá por sí solo».
La era de
la
el
espiritualidad, la era de la renovación,
no ha hecho más que empezar. Se halla centrada en el ser y no en el tener. Todos cuantos persistan en pensar que el tener es más importante que el ser, difícilmente lograrán alcanzar
270
la
felicidad, ni hoy, ni
en
los
años
no
venideros. Esto
que tengáis que deshaceros de todo cuanto poseáis. No. Dios ha creado cosas realmente hermosas y éstas nos pertenecen a todos. Todos
tenemos derecho cosas o
el
tener,
significa
a disfrutar
no deben
de
si,
en
momento
el
las
decidir por vosotros.
Resulta inútil preocuparse por
mañana
Sin embargo,
ellas.
trituro
el
o por
el
presente, todo va bien. Ya
que siempre acabamos convirtiéndonos en aqueque pensamos. Así pues, si hoy todo os va de maravi-
sabéis llo
pues podéis pagar
lla,
estáis falta,
el
alquiler,
no
os falta
la
comida,
bien de salud y disponéis de todo cuanto os hace ¡bravo! Esto es lo que importa. No tenéis por qué
preocuparos de los próximos meses
próximos años. Sin embargo,
ni siquiera, de los
y,
esto
no
tiene por qué
impediros planificar ciertos aspectos de vuestro futuro, ni el trazaros una meta, pero todo debe ser realizado
con
la
confianza de que
ello
os llegará sin
ninguna
angustia ni inquietud.
Vuestro Dios interior sabe exactamente lo que necesitáis.
que
Cuando
os suceden cosas desagradables,
deseáis, pero
tiene vuestro
sí
Dios
loque os hace
falta.
Es
la
no es lo forma que
interior, vuestra superconsciencia, de
avisaros de que, en esos
momentos de
vuestra vida, hay
algo en vuestras palabras, en vuestros gestos o en vues-
pensamientos que va en contra de las leyes del amor. De esta forma, intenta que toméis conciencia de tros
ello.
Cuando todo cuanto
decís, hacéis
o pensáis está en
armonía con las leyes del amor, no tenéis necesidad de ningún mensaje y sólo podrán ocurriros cosas buenas. Para ayudaros a escuchar esta voz interior de la superconsciencia o de vuestro Dios interior, os aconsejo
la
meditación. Resultará indispensable para vuestra evolu-
271
ción.
Cuanto más aprendáis amaros y
interior, a
profundizar en vuestro
a
con más facilidad po-
a aceptaros,
pequeña voz
dréis llegar a oír esta
recomendable meditar todos La meditación no
interior. Resulta
muy
los días.
ninguna forma de escape. Consiste en tomarse unos minutos al día para dejar de pensar. El mejor momento para meditar es al levantarse por
las
mañanas o
es
antes de
imposible meditar por
las
antes de cenar. Sin embargo,
las
comidas.
Si os resulta
mañanas, podréis hacerlo
no
resulta aconsejable po-
nerse a meditar después de haber cenado. Es preferible
que en
elijáis
el
un mismo
que podáis
lugar para meditar todos los días y
aislaros
escoged un lugar en
el
que
con la
facilidad.
ventana
A
ser posible,
esté situada hacia
mañana. Podéis meditar de veinte a treinta minutos al día. Jamás deberéis meditar acostados o con la cabeza apoyada. Deberéis sentaros con la espalda lo más recta posible para permitir que vuestra energía pueda subir el este, es
desde
la
decir, hacia el sol naciente
de
la
parte inferior de la espalda hasta la cabeza. La
meditación
puede hacer con o sin música, pero siempre resultará aconsejable que pronunciemos una frase o
una palabra el
se
espiritual
con
consciente, esto es lo
mantener ocupado que llamamos un mantra. Inel
fin de
tentad encontrar una palabra o una frase que
ninguna imagen
a vuestra
no aporte
conciencia como, por ejem-
amor, armonía, etcétera El mantra recomendado por el Centro «Escucha tu Cuerpo» es: «Soy Dios, plo, paz,
Dios soy». Cuanto más a vuestro
repitáis esta frase,
más ayudaréis
subconsciente a encontrar los medios necesa-
rios para expresarla.
Al principio, quizás experimentéis 272
ciertas dificulta-
des.
humano
Al ser
le
resulta
muy
difícil dejar
de pen-
sar para limitarse a obsei-var. Pero,
Lo más importante
no os impacientéis. vuestra perseverancia y no el
es
éxito de vuestra meditación. Es igual
algún ejercicio
que
si
practicaseis
Al principio, seguramente ten-
físico.
muchas
dréis
agujetas y vuestros movimientos serán torpes. Si perseveráis, poco a poco os irá resultando
cada vez más
Con
meditación sucede exactamismo. Después de algún tiempo, sean días, fácil.
la
mente lo semanas o meses, de acuerdo con
grado de disciplina
el
de vuestro pensamiento, empezaréis
meditación
e,
incluso,
la
a disfrutar
con
la
cuando no
echaréis a faltar
podáis practicarla.
Siempre que meditáis,
mente para escuchar
silenciáis la
voz de vuestra
de vuestra superconsciencia. Ob-
la
tendréis respuestas a vuestros problemas o a vuestras
más íntimas
preguntas,
meditación, sino durante
mos
no necesariamente durante las
próximas horas o
la
los próxi-
experimentáis cierto malestar en distintas partes de vuestro cuerpo, no os preocupéis, seguramente días. Si
de un simple estrés que ha vuelto a aflorar a
se tratará la
superficie
prestarle
vando
con
el
fin
de
liberarse. Obsei'vadlo,
demasiada atención, como
las
si
pero sin
estuvieseis obser-
hojas de los arboles deslizándose sobre las
aguas de un
río.
Este ejercicio os resultará
cioso. Agradecedle a vuestro
cuerpo
el
muy
benefi-
haber expulsado
este dolor.
Para dar por terminado este capítulo, os aconsejo
que escribáis una de los
con todo aquello que os moleste demás y os fijéis hasta qué punto también os lista
atañe a vosotros. Vuestros descubrimientos os sorpren-
derán
mucho más
de lo que imagináis.
Una
vez hayáis
273
encontrado aquello que no os gusta de vosotros mismos, intentad aceptarlo y plantearos la siguiente pregunta: «¿Realmente, cuál es
pagar por ser
el
precio que tendría que
así?»
Escribid una segunda
con todo cuanto admiréis de los demás. Al igual que todo cuanto os molesta, aquello que admiráis también os pertenece. Lo único que sucede es que no aceptáis que vosotros también lista
podéis ser tan buenos y maravillosos como esa persona a la que tanto admiráis. Permitios ser así, aceptad que vosotros también tenéis talento y que podéis sentiros tan bien como esa otra persona. Tomaos el tiempo de descubriros realmente.
Sois una manifestación de Dios.
más en
este
mundo
ni en
ningún
La última afirmación de
que aparecía en
el
No
nada
existe
otro.
este libro es igual
que
primer capítulo. ¿Existe alguna
dife-
rencia entre lo que sentís ahora y lo que sentisteis en
momento ción?
No
en
el
que
olvidéis
realizasteis vuestra
que
es el ser
humano
274
el
primera afirmaquien
se crea su
propia felicidad, de acuerdo con lo que piensa de
mismo.
la
sí
Conclusión
E
stáis aquí,
en
la Tierra,
por un solo motivo:
el
de
evolucionar, es decir, para ayudar a vuestra alma a
crecer y a purificarse. Crecer significa
mo y amar a
los
amarse a
sí
mis-
demás.
Nosotros, los humanos, somos un poco duros de cabeza y, en consecuencia, tenemos dificultades a la
hora de amar completa, incondicional e impersonalmente. Debemos volver varias veces en un cuerpo diferente para aprender a amar en condiciones distintas cada vez.
La Tierra
es
una gran escuela de amor. El
estar vivos
un auténtico privilegio. Por ello, debéis utilizar cada uno de los instantes de vuestra vida para aprender a amar cada vez más. Si durante el transcurso de una misma vida, aquí en la Tierra, os esforzáis en aprender es
más, os evitaréis
el
tener que volver
más
veces de lo
necesario.
Podemos compararlo
a
una
escuela: Si,
durante todo
curso, os habéis dedicado a divertiros y a perder el tiempo en lugar de dedicaros a aprender, seguramente el
tendréis que repetir
el
curso y quedaros en
la
misma
clase.
La mejor explicación para poder llegar a comprender qué es lo que sucede entre dos vidas, puede ser 275
comparada
a
la
de
los
dos meses de vacaciones que
tienen lugar entre cada curso escolar.
entran ganas de volver
a la escuela,
De
pues veis
repente, os a otros
que
saben más que vosotros y sentís verdaderos deseos de aprender más. Sin embargo, una vez han regresado a la escuela,
hay muchas personas que olvidan sus buenas
intenciones, es decir, las de esforzarse y estudiar mucho. Y, precisamente, esto mismo es lo que suele ocurrirles a
muchas personas durante
el
transcurso de su vida
terrestre.
Pero, por
el
contrario, hay otras personas que
aman
tanto y lo manifiestan a través de sus buenas acciones que pasan varios años en uno. En consecuencia, termi-
nan sus estudios antes que los demás y llegan más deprisa una gran felicidad interior. Y, vosotros,
a
conocer
¿qué clase de estudiantes sois?
Vosotros sois los únicos que debéis decidir.
Lo más agradable de todo es que es realmente fácil. Simplemente, debéis realizar actos de amor, es decir, ver a Dios por todas partes, en vuestro interior y a vuestro alrededor y aceptar a cada persona tal y como es. De esta forma, el resto vendrá por sí solo: vuestros miedos y vuestras emociones
por
arte
vencer
de magia,
las
afectivas. ello,
en
el
más
inútiles
llegaréis a
desaparecerán
dominar vuestro
como
orgullo, a
enfermedades y mejoraréis vuestras relaciones En fin, viviréis rodeados de abundancia y,
como espiritual. ¿Qué hay mundo que pueda ser más importante que esto?
tanto a nivel material
Cuanto más manifestéis vuestro Dios interior, amándoos y amando a los demás, más se desarrollará vuestro sol interior y más brillará a vuestro alrededor. Sois una fuente de luz y de calor al semcio de todos 276
aquellos cuantos tienen tros
la
suerte de estar cerca de voso-
o en vuestros pensamientos.
Deseo de todo corazón llegar a convertirme en este hermoso sol y conocer por ñn esta gran felicidad que tanto os merecéis.
Con amor Lise
Bourbeau
277
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5
:
-
'
Indice
Agradecimientos
7
Prefacio
^
Primera Parte
Las grandes Leyes de Capítulo
1.
Capítulo
2.
la
Vida
El objetivo primordial del ser
humano
Consciente. Subconsciente. Superconsciente Capítulo 3 Los compromisos y la responsabilidad .
Capítulo 4 El amor y la posesión Capítulo 5 La gran ley de la causa y el efecto Capítulo 6. Cortar las ataduras. El perdón Capítulo 7 La fe. La plegaria Capítulo 8. La energía
13 .
25
37
.
4g
.
64 71
.
g4
96
Segunda Parte
Escuchando
tu cuerpo físico
Capítulo 9 Enfermedades. Accidentes Capítulo 10. Alimentáis vuestro cuerpo de
109
.
forma como Capítulo
11.
Capítulo
12.
la
misma
dirigís vuestras vidas
Los problemas de peso La sexualidad
Capítulo 13 Las necesidades del cuerpo .
122
136 146
I57
Tercera Parte
Escuchad vuestra mente Capítulo 14 El bien. El mal
17j
Capítulo 15 El orgullo
186
Capítulo 16 Los falsos maestros Capítulo 17 Las necesidades de la mente
198
.
.
.
.
214
Cuarta Parte
Escuchad vuestra emociones Capítulo 18 nes
.
Cómo
aprender
a
expresar vuestras emocio-
223
Capítulo
19.
Los miedos. Las culpabilidades
Capítulo 20. Las necesidades emocionales
237 251
Quinta Parte
La espiritualidad Capítulo 21. La espiritualidad. La meditación
265
Conclusión
275
ÚLTIMOS TITULOS PUBLICADOS MENSAJEROS DEL ALBA Barbara Marciniak
TRATADO DE LOS TALISMANES Anónimo
ÁMATE A TI MISMO Rohinson & Me Culloch TALLER DE AMOR Raimon Samsó
NUMEROLOGÍA CHINA Boh Sachs
FUEGO EN EL ALMA Joan Borvsenko
ADELGAZAR SIN VOLVER A ENGORDAR Laurenl Messean
PONTE EN MARCHA Mr. Manual
MIEDO A VENCER AMAR PUEDE DAR RESULTADO SIN
Roberto Shinvashiki
ASTROLOGÍA Y SALES BIOQUÍMICAS W. Carey
LA SANACIÓN
COMO CAMINO
Bruce y Cenny Davis
APRENDE A DESENTOXICARTE Adelita Salcedo y José Antonio Sha
VENCER LA DEPRESION Dr. Harvey Ross
COMO COMBATIR
LOS MALEFICIOS
Papus
RECOBRAR LA SALUD CON FLOR* ESSENCE Dr. Ulmer
LAS BODAS ALQUÍMICAS DE CHRISTIAN
ROSA CRUZ J. V.
Andreae
EL ZOHAR Anónimo
LOS SABIOS DE LA TÚNICA COLOR CIRUEL Fun Chan
EL JARDINERO Crian
LOS ASPECTOS EN ASTROLOGIA Sue Tompkins
La
tierra es
una gran
escuela de Amor, estar
un auténtico privilegio. Estamos aquí en la Tierra por un solo vivos
motivo: evolucionar, es decir ayudar a nuestra
alma a crecer y purificarse. Crecer significa amarse a sí mismo v amar a los demás. Este es un libro
que
te enseñará, a través
ejercicios prácticos, a
amarte a
de
mismo
ya amar a los demás. Use Bourbeau, autora de ti
que ha batido en Canadá todos los records de ventas, imparte cursos por todo
esta obra
el
mundo
v es fundadora v directora del
Centro Escucha tu Cuerpo. Lise ha dedicado su vida a superar sus propias limitaciones y a transmitir a los demás sus conocimientos para ayudarnos a todos a
alcanzar
salud V
la alegría, la
la
realización
-
paz,
la
serenidad,
la
de nuestros sueños v 4
nuestras aspiraciones.
ISBN
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9
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Digitized by the Internet Archive in
2017 with funding from
Kahie/Austin Foundation
https://archive.org/details/isbn_9788477204787
Lise
Bourbeau
Escucha TU CUERPO^
IOBELISCO
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Si este libro le ha interesado y
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nuestras publicaciones, escríbanos indicándonos qué temas son de su interés (Astrología,
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Hspiritualidad, Tradición) y gustosamente le
complaceremos.
3
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Colección Nueva Consciencia
Escucha
tu
cuerpo
Use Bourbeaii l.“
edición: junio de 1996
Portada de Ricaid
M agrané
Traducción: Amalia Peradejordi
© ©
1987 by Lise Bourbeau (Re.servados todos los derechos) 1996 by Ediciones Obeli.sco (Reservados todos los derechos para
la
lengua española) Edita: Ediciones Obelisco, S. L.
Pere IV. 78 (Edif. Pedro IV) 4“ planta 5“ puerta 2“ Fase
08005 Barcelona - España Tel. (93) 309 85 25 - Fax (93) 309 85 23 Castillo, 540, Tel. y Fax 771 43 82 1414 Buenos Aires
-
Argentina
Depósito Legal: B. 26.762 I.S.B.N.:
-
1996
84-7720-478-0
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Impreso en E.spaña en
los talleres
de RomanyáA^alls, S. A.
de Capellades (Barcelona)
Ninguna parte de
esta publicación, incluido el di.seño de la cubierta,
ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en
puede
manera alguna
ni
por ningún medio, ya sea eléctrico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor.
Agradecimientos
Desde
más profundo de mi corazón, quisiera darles las gracias a todos aquellos cuantos han confiado lo bastante en mí como para haberme animado a escrilo
bir este libro.
En
especial,
personas que
me
gustaría agradecérselo
me han ayudado
a
aquellas
a llevarlo a cabo:
Denise
Trépanier, Fierre Nadeau, Odette Pelletier, Liza Klimusko,
Danielle Turcotte y Lise Fauteux. Pero, sobre todo, también me gustaría darles
las
gracias a todos cuantos lean este libro y lo utilicen para
propagar
el
Dedico
amor por
toda
la Tierra.
a mis padres y a mis hermanos y hermanas, ya que ellos fueron los primeros en enseñarme el amor, al haberme aceptado siempre tal y
como
este libro
soy.
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Prefacio
E
libro
l
sido
que ahora
tenéis entre vuestras
manos ha
especialmente para vosotros. Al haberlo escogido, inconscientemente, habéis realizado
un
escrito
gesto que seguramente transformará vuestra calidad
de vida. Sea cual sea libro,
motivo por
el
el
cual hayáis abierto este
podéis estar seguros de que,
a través
de sus pági-
convertirme en vuestra gran amiga. Porque, ahora que me habéis escogido, siempre estaré a nas, pasaré a
vuestro lado.
Me
he permitido tutearos para poder sentirme más cerca de vosotros. Y, al igual que una amiga, mi más
profundo deseo
es
el
de intentar ayudaros. Intentaré
proporcionar una respuesta
a todas vuestras preguntas,
como
guiaros y ayudaros a descubrir toda que hay en vosotros. así
No
obstante,
no podré hacer nada
cipación. Si lo que pretendéis
es
la
riqueza
sin vuestra parti-
leer este
libro
para
después dejarlo olvidado en un rincón de vuestra blioteca, es
que renunciáis
mismos. Este
es el
Mi método
es
momento
muy
ayudaros
a
vosotros
de tomar vuestra decisión.
sencillo. Bastará
atentamente cada uno de que, de acuerdo
a querer
bi-
los capítulos
con que
leáis
de este libro y
con vuestras necesidades,
lleguéis
a
9
aplicar en vuestras vidas todas las enseñanzas recibidas.
Al final de cada capítulo, tendréis algunos ejercicios que
como vienen preayudaros mucho a vo-
hacer. Si seguís estas directrices, tal y
sentadas, realmente, conseguiréis sotros
mismos.
El contenido de este libro es el fruto de las investiga-
ciones, de los estudios y de las obsei-vaciones realizadas
por mí durante
los
últimos diecinueve años. Todos los
principios mencionados en este libro han sido experi-
mentados por mí misma y
la
felicidad
que he podido
obtener gracias a ellos ha sido tan enorme que, primero,
me impulsó
a
enseñar
las
grandes leyes de
la
vida
y,
después, a escribir este libro.
Hasta ahora, miles y miles de personas han transformado sus vidas al haber aprendido a descubrirse a sí
mismas y cada vez pueden llegar a sentir con más fuerza esa paz interior que con tanta frecuencia habían creído inaccesible.
Os
deseo una agradable estancia en
vosotros mismos. Si os tomáis os saltáis
zar
ninguna
etapa,
interior de
tiempo necesario y no
también vosotros podréis
numerosos descubrimientos.
Con
cariño.
Lise
10
el
el
Bourbeau
reali-
Primera Parte
LAS GRANDES LEYES
DELAVTOA
Capítulo
1
El objetivo primordial
humano
del ser
O como
s
habéis preguntado alguna vez qué estáis hacien-
do
aquí, en la Tierra?
ser humano.''
¿O
cuál es vuestro objetivo
¡Hay que ver cuántas personas
lo
ignoran!
Sin embargo,
muy sencilla. Todos tenemos el mismo objetivo: el de EVOLUCIONAR. Todo aquello cuanto pueda denominarse VIDA debe la
respuesta es
Mirad un poco a vuestro alrededor. En el momento en el que un árbol o una flor dejan de crecer es porque se están muriendo. Lo mismo sucede con los crecer.
hombres. Todo
ser
humano
debe seguir creciendo y
prosperando en su evolución. Para cer significa «crecer interiormente».
vuestra vida, vuestra alma es
la
el
A
ser
humano,
lo largo
cre-
de toda
que sigue creciendo y no
vuestro cuerpo. Pero,
¿cómo
se
puede
llegar a crecer? Jesús
nos
lo
enseñó y nos lo transmitió de una forma muy sencilla, al afirmar que las dos principales verdades del ser hu-
mano son
la
del
AMOR y la
de
la
FE. Realmente, éstas
no parecen entrañar ninguna complicación en sí mismas, pero mientras el ser humano siga empeñándose en crearse toda clase de problemas, la
incomprensión hacia estas dos leyes seguirá permaneciendo. Se dice que cuando el ser humano aprenda real13
mente la
mismo
y a los demás, dominará materia y su existencia en la Tierra ya no será nequererse
a
a sí
cesaria.
Debemos por
considerar a
misma,
sí
la
como
es decir,
persona. Ella también tiene
a
como
una entidad un alma, como a una
Tierra
a
responsabilidad de evolu-
la
cionar.
Al igual que vuestro cuerpo posee billones de células,
de
todo
ser
humano
la Tierra. Si
considerado
es
como una
célula
todas vuestras células están sanas, vues-
cuerpo también gozará de una buena salud y os sentiréis muy bien en él. Y lo mismo sucede con la tro
A
humano es a quien corresponde la tarea de puriñcarse, así como de consei'var una buena salud física, mental y emocional. De esta forma, la
Tierra.
cada ser
armonía reinará entre todos convertirá en Estáis
en
un la
los
hombres y
la
Tierra se
lugar realmente próspero.
Tierra para cuidaros de vuestra propia
evolución y no de la de los demás. Resulta totalmente inútil que utilicéis todas vuestras energías para juzgar, y dominar a los demás. Si estáis en para ocuparos de vosotros mismos.
dirigir
A
largo de todo
lo
medios
e
libro,
el
la
habrá implicaciones,
instrumentos que os permitirán convertiros en
dueños de vuestra propia rrollando esta gran
fe
y
Conforme vayáis desagran amor hacia vosotros
vida.
este
mismos, desprenderéis
tal
tras reacciones frente al
ambiente que os rodea,
las
Tierra es
cantidad de energía que vuesasí
como
de este ambiente frente a vosotros mismos, se verán
totalmente transformadas.
La Tierra o serlo
14
el
más
la
sociedad
es
tan tuerte
débil de sus individuos,
al
como pueda
igual
que una
cadena
es
tan fuerte
como pueda
serlo
más
el
débil de
sus eslabones.
Hay mucha
gente que afirma que en
la
Tierra se
puede encontrar mucha evolución y que, en su conjunto, el planeta está evolucionando. Sin embargo, bastará con que miremos a nuestro alrededor para darnos cuenta
de que ello
es
totalmente
Las farmacias, los
falso.
hospitales, las cárceles y los asilos se multiplican; las
personas están cada vez más enfermas y tienen verdaderos problemas físicos, mientras que los medios de comunicación (televisión, radio, prensa, cine, etcétera) nos
muestran reflejo
de
a diario verdaderas atrocidades... ¿Es esto el la
evolución? El ser
humano
tiene razón
al
sentirse insatisfecho.
Ahora, quizá vosotros también
estéis
viviendo esta
insatisfacción. Y, probablemente, éste sea
motivos por en vuestro
el
uno de
los
cual estáis leyendo este libro. Sabéis que,
interior, existe
un vacío que
intentáis llenar
continuamente. Pero, ¿estáis seguros de estar buscando en el lugar adecuado.'' No se trata de que miréis a vuestro alrededor, sino en vuestro interior. Vuestro gran
amigo
está
allí.
Es divino. Es vuestro
DIOS
interior y
está aquí para guiaros
y para ayudaros. Espero que, desde ahora y hasta el final del libro, lleguéis a descubrirlo realmente y consigáis sentir sus manifestaciones en todo cuanto hagáis. Porque, a partir de ese momento, sabréis que, en lo sucesivo, y gracias a su eterno poder, seréis capaces de llegar a realizar todo
cuanto os propongáis en
la vida.
Aunque, seguramente, os preguntaréis: «¿cómo es posible que se trate de algo tan sencillo, pero a la vez tan inaccesible? Y, sabiendo que
el
ser
humano
es
capaz
15
de hacerlo todo, ¿cómo
es
posible que hayan tan pocas
personas que puedan conseguirlo?» Tenéis razón. Actualmente, tan sólo
un 5% de
los
han logrado convertirse en dueños de su propia vida... Pero, no os desaniméis, pues ya estamos empezando a despertar. Cada vez nos hacemos más preguntas y queremos ir más lejos, pues ahora habitantes de
la
Tierra
somos conscientes de que
Estamos en
existe algo más.
era de la espiritualidad. Sin embargo, al ser
nada
la
humano no
seguir profundizando. Por
una parte, tiene demasiado orgullo y, por otra, demasiado miedo... ¡El miedo de descubrir un monstruo en su interior! ¿De dónde procede este miedo? Quizá proceda le
de
resulta
la
fácil el
educación recibida o quizás, incluso, de alguna de
nuestras vidas anteriores. Pero esto carece de importan-
pasado, pues éste ya ha pasado y no puede ser cambiado. El momento más precioso es el
cia.
Olvidad
que
vivís
en
el
el
presente.
Y
el
futuro tan sólo depende de
vosotros y de lo que pensáis ahora. Si os estáis iniciando en lo que concierne a vuestra
evolución personal,
me
gustaría preveniros de que, segu-
ramente, experimentaréis algunos trastornos. Es posible
que tengáis
la
impresión de que todos
los
cimientos de
moviendo y de que todo se va a desmoronar. Pero, no os preocupéis. No es más que una ilusión. Esta conmoción demuestra que algo está suce-
vuestro cuerpo se están
diendo en vuestro interior y que habéis decidido cambiarlo todo.
Sea mostrándoos alertas a vuestros pensamientos,
siguiendo cursos, asistiendo a conferencias o leyendo libros, realizáis
este
16
una evolución personal
mismo medio, también
os purificáis.
y, a través
Y
de
para seguir
purificándoos más todavía, debéis repetir vuestras acciones. Repitiendo estas acciones, acentuáis vuestra
Como
purificación.
ejemplo, puedo daros
de un gran
el
vaso de agua salada que vais llenando poco a poco con agua clara. Llegado un momento y si seguís este mismo proceso,
agua
puriñcará y terminaréis por conseguir un vaso de agua totalmente nítida. Esto es lo que el
se
sucederá en vuestro interior
si
practicáis la evolución
personal. Es posible que penséis tener
blemas de
que realmente
los
no
trastornados, pero ello
tenéis o es
muchos más
que os
más que
pro-
sintáis algo
algo ilusorio.
Debéis convenceros de que vuestros constantes esfuerzos serán recompensados con creces. El ser
cuanto
humano en
existe
misma forma que todo Un árbol toma raíz gracias a
crece de
la Tierra.
la
una pequeña semilla plantada en la tierra. Esta semilla vive en la oscuridad, en la humedad, en el frío y se encuentra rodeada por una multitud de formas vivientes
y subterráneas.
misma,
sin saber
atraída hacia
sol
el
A
pesar de todo, incluso de ella
por qué, y hacia
se
la luz,
hundirse cada vez más bajo sube hacia arriba, capa
terrestre
alcanza
la luz,
siente irresistiblemente
en lugar de intentar
la tierra.
Por
el
contrario,
de su corteza y atraviesa la para dirigirse hacia la luz. Y, en cuanto se libera
empieza
inmenso árbol. Lo mismo sucede con el ser humano. En la hay personas que todavía se encuentran en plena dad. Ignoran que pueda existir otra cosa.
que alguien
les
hable de
importa, para ellos Sin embargo,
el
la
la
luz
ser
en un
a crecer hasta convertirse
luz o
no
les
No
muestre
Tierra,
oscuri-
ven.
Aun-
esta luz,
no
existe.
humano que
decide llevar
a
cabo
17
su propia evolución personal se halla
que
el
árbol que atraviesa
la
mismo
al
nivel
corteza terrestre para diri-
Empieza a ver la luz y se dirige hacia ella. Cuanto más sube, más experimenta su calor y cuanto más experimenta su calor, más animado e girse hacia
iluminado
el
exterior.
se siente.
Al igual que cualquier persona que inicia su evolu-
momentos
ción personal, seguramente viviréis algunos difíciles.
nada
fácil
difícil
Con
Cuando
se está
no
lleno de orgullo,
resulta
admitir que otros tengan razón. ¡Resulta
reconocer que otros puedan tener
muy
respuesta!
la
demás para
frecuencia, nos gustaría cambiar a los
poder seguir teniendo razón. Es una prueba por
la
que
hay que pasar y realmente vale pena. Cuanto más lleguéis a dominar este orgullo, con más facilidad dominaréis las situaciones externas y este esfuerzo os condu-
y hacia la felicidad. La evolución personal se puede comparar con una
cirá hacia la luz
herida. Para acelerar su curación,
debemos
aplicarle
un
medicamento (por ejemplo, agua oxigenada) la cual, normalmente, suele provocar un dolor todavía más fuerte que
el
de
la
propia herida. Este dolor
en beneficio de
es
herida y sabemos que, pasados unos cicatrización empezará a tener lugar. Lo la
momentos,
mismo
la
sucede
cuando nos encaminamos hacia el interior de nosotros mismos, cuando nos comprometemos a evolucionar, a purificarnos y a descubrirnos. El dolor es real, pero temporal y lo único que hará será beneficiarnos. Si
experimentáis algún dolor
es
guís resistiéndoos, es decir, porque dejaros llevar. Si
me
decís
nes que esperáis o que
18
porque todavía
aún
tenéis
que no conseguís
no gozáis de toda
la
se-
miedo de
las relacio-
salud ni de
todo
el
dinero que desearíais, os preguntaré lo siguiente:
hay tantas cosas que no funcionan en vuestras vidas, entonces, qué tenéis que perder?». Dejad de «¿Si
y dejaos llevar. Convenceos de lo mucho que tenéis que ganar si empezáis algo nuevo. Vuestro proceresistiros
so evolutivo se beneficiará y vuestra desgracia será mucho menos dolorosa. Siempre son aquellos que se resis-
ten los que
mas
Cuanto más os resistáis, más persistirá el dolor y cuanto más os resistáis a ciertas situaciones, más se repetirán éstas. Es cierto que
sufren.
la resistencia
cho más pronunciada entre
las
acostumbra
mupersonas que poseen un
carácter fuerte. Éstas deberán esforzarse
el
a estar
doble. Pero,
ahora, lo que importa sois vosotros. Seguid vuestro ca-
mino; perseverad, llevad dianas llo
a
cabo pequeñas victorias
coti-
gradualmente, llegaréis a provocar todo aqueque deseáis en vuestras vidas. y,
La palabra Dios será una palabra que mencionare-
mos
a
menudo
a lo largo
de los pasajes de máis,
no
se trata
las
de este
libro, así
como
algunos
enseñanzas de Jesús. Pero no
de ningún libro sobre religión.
En
te-
el
mundo, no existe más que una sola religión: la del amor hacia uno mismo y hacia el prójimo y el aceptar a los demás tal y como son. No podéis renegar de Dios pues sois una de Sus manifestaciones,
cuanto existe en
al
igual
que todo
la Tierra.
Para llegar a dirigir vuestras vidas, deberéis volveros
más
conscientes. El nivel de
tan débil que,
la
mayoría de
la
conciencia
las veces, el ser
humana es humano no
sabe realmente lo que dice, lo que hace o lo que piensa; lo
hace de forma maquinal. ¿Cuántas veces
al
día
no
os
habéis estado haciendo preguntas sobre algo, incluso
19
antes de actuar o de hablar?
volveros
más
Ha
llegado
el
momento
de
conscientes.
Todo aquello cuanto
percibís a través de vuestros
sentidos, todo lo que veis a través de vuestros ojos o
no
escucháis a través de vuestros oídos ilusión. La realidad es aquello invisible. el
plano
Antes de hacerse
No
invisible.
existir antes
do. Éste es
es
más que una
que sucede en
visible,
el
mundo
todo debe pasar por
hay nada en
la
Tierra
que pueda
de haber sido imaginado, pensado o soña-
gran poder del ser humano.
el
Las entidades del plano mineral
(las rocas), del pla-
no vegetal (las plantas y los árboles) y del plano animal no pueden crear. La única entidad en la Tierra capaz de llegar a crear es el ser humano. Ha alcanzado un grado de conciencia mucho más elevado que los otros tres que
reinos, es decir,
viene y adónde va. el reino divino.
es
consciente de Dios, de dónde
Debe alcanzar
Cuando decimos que imagen de Dios, esto decir. Dios ha creado el
cosmos. Al
ser
como
Él.
quinto reino, que
hombre ha
y,
es
sido creado a
que queremos
es
precisamente
la
Tierra y todo cuanto existe en
lo
una manifestación de Dios, Dios
en vuestro interior cosas
el
el
por
está
lo tanto, podéis realizar tantas
Podéis crear todo cuanto queráis en
mundo. ;Por qué no lo habéis hecho hasta ahora? Porque no os lo creíais. El no aceptar este poder es el gran error del ser humano. Conforme vayáis llevando a cabo actos de fe y em-
este
pecéis a realizar cosas extraordinarias, comprenderéis
todo cuanto esto significa y entenderéis el significado de las siguientes palabras: El ser humano se convierte
en aquello que piensa. 20
El pensamiento es
mundo
invisible.
una imagen que enviamos a un Al crear esta imagen y al alimentarla
con vuestro poder,
le
dais vida. Este
pensamiento
se
alimenta de vuestros sentimientos y de vuestras emociones y, finalmente, pasa a convertirse en algo visible en el plano fisico. El cosmos posee sus propias leyes y si las seguís, podréis conseguir aquello que deseáis. Deberéis
empezar por
plano mental, luego por
emocional y después por el fisico. Pero antes de comprometeros, deberéis aprender a tomar conciencia, pues el 90 % de el
el
vuestro tiempo, ignoráis lo que estáis pensando. Vues-
pensamientos son tan inconscientes que provocan un montón de cosas que no deseáis o que os resultan tros
desagradables. Además,
tampoco resolveréis nada culpando a los demás. Ellos no tienen nada que ver. Los únicos responsables de lo que os pueda suceder sois vosotros mismos. Al aceptar
la
idea de que, tanto buenas
como
malas,
mismos quienes habéis materializacosas y de que poseéis un gran poder,
habéis sido vosotros
do todas ¿acaso
no
estas
os resultará maravilloso llegar a daros cuenta
de que podéis utilizar vuestras energías para provocar
únicamente cosas agradables? Realmente,
sería
de lo más desalentador
que todo cuanto os sucede pudiera
estar
el
pensar
provocado por
una influencia externa. Si sois desgraciados y pensáis que los demás son los culpables de vuestra desgracia, ¡deberéis tener paciencia
y esperar
a
que
cambien enfermos y
éstos
de idea y se decidan a ser felices! Y si estáis culpáis de ello a las causas externas (herencia, tempera-
de nuevo deberéis tener paciencia y esperar a que cambien las causas externas para poder restura, etcétera),
21
tableceros. Pero, ¿vais a esperar
mucho tiempo
así?
mejor que fueseis vosotros mismos quienes
sería
¿No
creaseis
vuestra propia vida?
Pensad en costará
ello,
visualizar vuestra felicidad
no
más que un minuto y vuestro cuerpo también también
beneficiará. Pero
resulta
muy
fácil
hacerse
os se la
víctima y pensar que somos unos desgraciados a los que nadie quiere. Si actuáis así, lo único que conseguiréis
con
pensamientos
estos
El
cidad.
dejar de
será destruir vuestra propia
reír,
criticar
el
a
amarlos no cuesta más de un minuto. solo instante sois vosotros
los ¡Veis
feli-
demás o
cómo
el
en un
mismos quienes cambiáis
vuestras vidas! Creáis vuestra propia vida de acuerdo
con
lo
que
veis a través de vuestros ojos físicos y, sin
embargo, deberíais intentar ver interior.
Buscad
la
las
cosas desde vuestro
belleza detrás de la fealdad,
detrás de las críticas y habréis realizado
el
el
amor
primer paso
aprendizaje. Evolucionar significa convertirse
hacia
el
en un
ser espiritual.
Ser espiritual significa ver
el
amor
por todas partes. Deteneos unos instantes, intentad profundizar en
(Dios)
vuestro interior y daos cuenta de cuáles son los pensamientos que más os preocupan durante el día. ¿Acaso
no
os dejáis obsesionar por vuestros «dolores de cabe-
za», «vuestros dolores
mas»?
Veis, os
de espalda» o «vuestros proble-
empeñáis en
prestarles tanta atención
que
vuestros males siguen persisitiendo. ¡Nos convertimos
en aquello que pensamos!
Cuando seres
con vuestros amigos o con vuestros queridos, ¿de qué habláis? ¿Evocáis vuestros probleestáis
mas o intentáis encontrarles una solución? ¿Y qué hacéis con vuestro tiempo de ocio? ¿Veis programas de 22
televisión constructivos que
puedan enriquecer vuestra
personalidad o preferís dedicaros a ver películas que os
hagan
vivir
momentos de
ser conscientes
¿Y qué
de que
angustia o de envidia? Debéis
las películas
falsean
la
realidad.
Artículos que enriquezcan o ayuden a
leeis?
evolucionar vuestras consciencias o
las
típicas
nove-
de bolsillo? Os convertís en todo aquello que dejáis penetrar en vuestro consciente y en vuestro inconslas
ciente.
No
estáis
pobreza, en
en la
trabajo o en
el
la
Tierra para vivir en la riqueza o en la
popularidad o en
el
anonimato, en
el
paro. Estáis en la Tierra para «ser», es
para desarrollar vuestra individualidad, vuestro
decir,
«yo superior».
A
la
mayoría de
gente
la
dad. La personalidad
es
le
preocupa su personali-
aquello que se ve, aquello que
percibimos exteriormente de una persona. Debemos librarnos de esta personalidad para poder alcanzar nuespropia individualidad.
tra
He
aquí
uno de
los ejercicios
prefacio. Encontraréis
uno
al final
mencionados en
el
de cada uno de los
capítulos del libro. Si realmente deseáis ayudaros a vosotros
mismos, os aconsejo que
les prestéis
una
especial
atención.
Coged una hoja de papel y
escribid en ella todo
cuanto recordéis haber hecho durante 1.
la
semana:
Las cosas que tenéis conciencia haber realizado,
aquellas que habéis
hecho en vuestro propio beneficio y aquellas que han podido ayudaros a sentiros bien y a conocer una cierta felicidad. 2.
Las cosas que habéis hecho por los demás, men-
23
clonando
si
las
habéis hecho de forma voluntaria
bien, cuáles fueron los
motivos que os impulsaron
o,
a
hacerlas. 3.
Nombrad
todas
o juzgado durante
la
las
personas que habéis criticado
semana,
así
como
a todas aquellas
que han dicho o hecho cosas que no os han gustado o que hubieseis preferido que no dijeran o hicieran. Puede tratarse de situaciones que hayáis criticado tanto de palabra 4.
como de pensamiento.
Escribid todo aquello cuanto recordéis.
Ahora
os sugiero que, siempre que estéis solos con
vuestros pensamientos y hasta que estéis preparados para iniciar el segundo capítulo, pronunciéis la siguiente afir-
mación:
Soy una manifestación de Dios, soy Dios y por lo tanto puedo crear aquello que deseo y alcanzar una gran paz y una gran fuerza interior
24
Capítulo 2
Consciente - Subconsciente Superconsciente
A
hora que habéis terminado tulo
1,
examen de
estoy segura de que
el ejercicio
si
del Capí-
realizáis este
primer
conciencia, habréis podido descubrir algu-
nas cosas sobre vosotros mismos.
Probablemente, en más de una ocasión habréis podi-
do
obsei'var
que habéis hecho algunas cosas sin mosdurante
traros conscientes de ellas y que,
de un
mismo
día,
el
transcurso
no habéis podido recordar algunos de
vuestros actos, de vuestras palabras o de vuestros pensa-
mientos. Seguramente, habréis hecho cosas para los de-
más
sin llegar a preguntaros
cerlas.
No
si
realmente deseabais ha-
os preocupéis.
mundo, como media, el ser humano es un 90% inconsciente y un 10% consciente de lo que pien-
En
sa,
el
de lo que dice o de lo que siente. ¿Sorprendente,
verdad? Esto significa que, durante todo un
día, utili-
90%
de vuestro tiempo en actuar, hablar y pensar de forma maquinal. Juntos, vamos a intentar modificar
záis el
vuestro estado de inconsciencia, ya que resultará pri-
mordial que
que
hacéis, de lo
llegar a
de lo que pensáis, de lo
seáis conscientes
que decís o de
lo
que
sentís para
poder
provocar lo que deseáis ser o tener.
La parte de nosotros mismos a «inconsciencia», está situada
al
la
que denominamos
nivel del plexo solar,
25
entre
el
ombligo y
zona
la
del corazón.
También
se la
llama «subconsciente». Actúa sobre nuestras emociones, las cuales, a
ser
como en
su vez, influyen tanto en nuestra forma de
nuestra forma de actuar.
El subconsciente de
una persona
que viva en
activa,
una gran ciudad, puede retener hasta diez mil mensajes por día. Vuestro subconsciente es como una especie de ordenador situado dentro to sucede
en vuestras vidas. Desde
concepción,
tra
Graba todo cuan-
del cuerpo. el
momento
de vues-
nueve meses antes de vuestro
es decir,
nacimiento, va almacenando todo cuanto ha sido
di-
cho, visto, oído y percibido por vuestros sentidos. He aquí un ejemplo de lo que vuestro subconsciente
puede
mientras os dirigís hacia vuestro
llegar a realizar:
trabajo,
capta todas
señales de tráfico, las vallas
las
publicitarias, los transeúntes, los
nombres de
las calles,
y los sonidos, es decir, todo aquello cuanto estáis viendo y oyendo. Es vuestro inconsciente el que realiza este trabajo, pues vuestro estado de conciencia los colores
todavía
no
preparado
está lo suficientemente
poder aceptarlo todo. Ello tra conciencia. ¡El
como
para
resultaría excesivo para vues-
subconsciente está aquí para acudir
en vuestra ayuda y para manteneros cuerdos! El subconsciente es una parte de vosotros mismos
que no razona. Lo acepta todo de que un ordenador acepta todos introducidos. Lo le
mismo
mandáis que calcule
tras
la
misma forma en
lo
que son
de adivinar vuestros errores
26
son
y,
órdenes
no
menos aún, tal
y
si
3x4, cuando vueslo que son 4x4, sin
lugar a dudas, os responderá que 12, pues
las
le
sucede con una calculadora:
intenciones eran que calculase
tenciones. Acepta
que
los datos
como
le
es
capaz
vuestras in-
son dadas.
Vuestro inconsciente hace exactamente lo mismo. Alma-
cena todo cuanto penetra en su interior y hace que reaccionéis en consecuencia. Posee una enorme influencia sobre vuestra
forma de
sentir.
de actuar, de pensar y de ¿Cuántas veces no habréis pasado frente a la
misma
valla publicitaria
ser,
en
la
que
se
exhibe una nueva
marca de cigarrillos y, sin que ni siquiera hayáis llegado a tomar conciencia de ello, habéis terminado por comprarla? Sencillamente, os habéis dejado hipnotizar. Vuestro
subconsciente ha captado
el
mensaje
y,
de repente,
deseo de probar esa nueva marca de cigarrillos se ha
el
puesto de manifiesto.
En
notizadores de este tipo:
la Tierra, la
muchos hipuno de los más
existen
televisión es
importantes.
Aunque
las
personas no son conscientes de todo lo
que captan, ¡hay que ver cuántas cosas hacen siguiendo estos mensajes!
Por
ello,
mucha
deberéis prestar
aten-
ción a todo aquello cuanto dejéis penetrar en vuestro inconsciente. Éste es vuestro ce ni
el
bien ni
el
más
le
No
cono-
mal; no sabe diferenciar entre lo que
puede resultaros beneficioso o te, se
fiel sei'vidor.
perjudicial.
Simplemen-
limita a comunicaros los resultados de aquello que
habéis transmitido.
Así pues,
de temor o
si
alimentáis continuamente pensamientos
estáis
rodeados por personas que no os
hablan más que de miedos, de desgracias o de cosas negativas, terminaréis por reaccionar de la
ma
que
ellas.
misma
for-
Vuestros pensamientos negativos son regis-
trados por vuestro subconsciente, éste os los devuelve otra vez y, nuevamente, volvéis a dejaros los
dominar por
pensamientos negativos. Entonces, vuestro subcons-
ciente vuelve a captar estos pensamientos y os los vuelve
27
a
enviar otra
como una
vez... es
especie de círculo vi-
cioso.
Cuando
ponéis
como en
el
dominar por
la
radio, tanto en casa
la
coche, también podéis llegar a dejaros
inquietud y por las dudas. Mientras os dedicáis a vuestros quehaceres cotidianos o a conducir, ni siquiera se os ocurre pensar que podáis estar prestando atención a lo
que están diciendo por
la
radio, pero todo penetra
sutilmente en vuestro subconsciente. Vuestro subconsciente siempre actúa sobre
He
último
el
vuestro inconsciente está
un ejemplo: supongamos que representado por un taxista y
que vuestro pensamiento
es el pasajero.
ductor que os
número
mensaje recibido.
aquí
lleve
al
Papineau. Aquél se dirige hacia
dado y hará todo
béis
Le pedís
8.662 de
la
la
calle
la
dirección que
posible por cumplir
lo
con-
al
la
orden
unos minutos, de repente os
recibida. Pero, pasados
ha-
le
dais
cuenta que os habéis equivocado y que el nombre de la calle es St. Denis y no Papineau. El taxista cambia de itinerario
con
el
ción. Al igual que te se
ñn el
de dirigirse hacia
conductor del
limita a llevar a cabo
el
la
taxi, el
nueva
direc-
subconscien-
mensaje recibido.
Este ejemplo es para que comprendáis que
si
os
cambiando de forma de pensar, vuestro subconsciente estará confuso y ya no sabrá qué ni a pasáis la vida
quién escuchar, exactamente igual que cual,
después de que
le
el
taxista,
hayáis hecho cambiar
el
más de
diez veces de dirección, finalmente, perderá los estribos
y exclamará: «¡Pero, señor, a ver si se aclara usted de una vez! ¿Tiene o no alguna idea de a dónde quiere ir?»
Y
esto
mismo
ciente. Sin
28
es
lo
embargo,
que sucede con vuestro subconssi
le
transmitís
el
mismo mensaje
con regularidad, éste os proporcionará unas situaciones, unos encuentros y unos acontecimientos que os conducirán sin duda hacia la concreción de vuestros deseos.
Otro ejemplo: Habéis decidido que
el
año que viene
os mudaréis de apartamento y os trasladaréis a vivir a una hermosa casa, situada al lado del mar. Empezáis a
pensar en vuestra nueva casa, os
imagináis y la visualizáis. Debéis saber que vuestro subconsciente com-
prenderá
las
cosas
resultando por ello
la
mucho mejor y con más rapidez, mucho más eficaz, si lo ayudáis me-
diante imágenes. Así pues, imagináosla y pensad en ella continuamente. Con toda seguridad, el año que viene la habréis conseguido. lo
¿Cómo? ¿Con qué
dinero? ¡Esto es
de menos!
Lo mismo sucede con el conductor del taxi. Dadle una dirección y no cambiéis de idea. Sentaos tranquilamente en el coche y dejaos conducir hacia donde queréis ir. No hay duda de que llegaréis a vuestro destino. Sea cual sea el camino tomado y sea cual sea el motivo de su elección,
Haced
lo
el
taxista os
mismo con
conducirá
al
lugar elegido.
vuestro subconsciente. Dadle
una
orden, dejaos conducir y esperad a que éste os lleve
adonde queréis ir. Lo más importante cambiar de
idea.
No
recordar que no tenéis que
os dejéis influenciar por las opinio-
nes de otras personas. ciones, los
es
En cuanto
demás empiezan
reveláis vuestras inten-
a ensañarse
llenaros de preguntas de este tipo:
seguir
una
reunir
el
asaltaros
casa así?»
«¿Cómo
con vosotros y
«¿Cómo
a
esperas con-
pretendes poder llegar
a
dinero necesario?». Las dudas empiezan a
y no podéis evitar
el
mostraros pensativos: 29
«Qi-iizá
voy demasiado deprisa, quizá deberia esperar un
año más,
etcétera».
¡Y ya está! Al
orden dada
cambiar de
idea, habéis
cambiado
la
subconsciente, y éste asimila vuestro últipensamiento, es decir, el de que ya no deseáis cam-
mo
al
biar de casa. Sin embargo,
al
día siguiente volvéis a
pensar nuevamente en vuestros planes y os dais cuenta de que realmente deseáis cambiar de casa y, de nuevo, vuestro subconsciente vuelve a trabajar sobre El ser
humano cambia
ello.
de idea continuamente. Apren-
der a concentrarse en aquello que deseáis requiere una
gran maestría. Vuestro subconsciente no puede razonar;
no conoce
el
bien ni
el
mal. Es una gran fuerza que
poseéis en vuestro interior. Entonces, ¿por qué zarla para vuestro propio beneficio?
Todo
ser
no
utili-
humano
posee su propio consciente, subconsciente y superconsciente y la forma de utilizarlos sólo le concierne a él.
A ríais
partir de ahora,
empezad
que fuesen vuestras
a visualizar
vidas.
cómo
desea-
¿Os gustaría sentiros
rodeados de amor? ¿Os gustaría llevaros mejor con vuestros hijos?
¿Os gustaría conseguir
el
empleo con
el
que
siempre habíais soñado? Vuestro subconsciente puede hacer que consigáis todo aquello cuanto deseáis. Si no os gusta vuestro trabajo, visualizaos anunciando
una
fantástica noticia a vuestros amigos: visualizaos dicién-
doles que acabáis de encontrar
un
trabajo que jamás habríais
un
trabajo maravilloso,
soñado encontrar. ¡Sentidlo
dentro de vosotros! Si
pensáis en ello conscientemente, intentando razo-
nar y le dais una orden a vuestro subconsciente, diciéndole que os gustaría tener un determinado tipo de trabajo,
30
con un sueldo concreto, en un lugar en
especial y
con un jefe con unas determinadas características, lo único que conseguiréis es reducir vuestras posibilidades y hacerlo
mucho más
difícil.
algo demasiado preciso, es
pretendéis conseguir
Si
como
si le
dónde tiene que bastante más largo y
tor del taxi por
recorrido será
dijeseis al
ir.
el
conduc-
Seguramente,
el
viaje os costará el
doble.
Simplemente,
se trata
de confiar plenamente en vues-
tro subconsciente, el cual se halla
superconsciente, res.
lo
el
vinculado a vuestro
cual, a su vez, posee
grandes pode-
Debéis decirle a vuestro subconsciente exactamente
que
deseáis, pero
no
los detalles, ni el
camino que
debe seguir para conseguirlo. ¿Deseáis entablar una relación de pareja? Resultará
totalmente inútil que pretendáis conocer su altura, color de sus ojos, su profesión,
si
ronca o
si
el
lleva denta-
dura postiza, pues no hariais más que reducir
el
núme-
ro de posibilidades.
Tan sólo habrá uno entre varios
miles que responda
al
tipo de persona deseada. Sería
mejor que os visualizarais con una persona, pero sin verla en detalle. co,
Desead que
de alguien con
el
se trate de alguien fantásti-
que poder aprender muchas cosas
y que congenie realmente con vosotros. Quizás os encontréis frente a un tipo de persona con la que jamás se os hubiese ocurrido pensar, pero es la que necesitáis
realmente.
una teoría que afirma que en una gran ciudad (como, por ejemplo, Montreal) para cada uno de sus Existe
habitantes, hay
como mínimo
opuesto que pueden
3.500 personas del sexo
ser compatibles. Así pues,
no
de-
béis preocuparos...
También
es
importante no olvidar
esa parte de voso-
31
que denominamos superconsciente y situada en vuestro interior. El superconsciente
mismos
tros
a la
que está es una parte de vosotros mismos que
se halla
vinculada
Es esa parte de vosotros que
a vuestro aspecto divino.
conoce todas vuestras vidas, tanto anteriores como futuras. Es vuestro Dios y sabe exactamente cuál es el cami-
no que debéis
seguir para llegar a
la
perfección, para
alcanzar vuestra perfección divina.
Por
ello,
necesidad te,
cuando
real
y
le
pedís, deseáis o pensáis tener
una
orden a vuestro subconscien-
dais la
también debéis pedirle que consulte con vuestro
superconsciente con
fin de saber
el
si
aquello que de-
realmente positivo y beneficioso para vosono ser así, seguramente recibiréis un nuevo
seáis es algo tros.
De
mensaje advirtiéndoos de
ello e
invitándoos
a
desear
otra cosa.
La casa situada junto
más beneficioso pueda
al
mar, quizá no sea
resultaros.
Seguramente
lo
que
exista
otra cosa mejor para vosotros. Tras vuestra petición
durante
el
transcurso de
un mes,
sin lugar a dudas, os
sucederá algo que os hará daros cuenta de lo que
mente
deseáis. Vuestro
cambio
y,
real-
será radical: «esto es lo
que deseaba realmente y no la casa». A través de aquello que os será presentado, comprenderéis y os daréis cuenta de que habéis recibido vuestro mensaje. Resulta tan reconfortante saber que en nosotros existe esta
gran fuerza directamente vinculada
der universal, a todo
el
cosmos,
las células del
culadas entre
gran po-
superconsciencia de
como el saber cuerpo humano se hallan vin-
todos cuantos habitamos en
que todas
a la
al
la Tierra,
sí.
Esta parte del superconsciente está siempre aquí.
32
durante
las
veinticuatro horas del dia, para aconsejaros
y ayudaros. Realmente, sería una excelente idea que diésemos un nombre. Cuando aprendáis a hablaros vosotros mismos,
a
le
a
hablar con vuestra superconsciencia,
tendréis la impresión de que os estáis dirigiendo a
buen amigo. La elección de su nombre
un
dejamos
la
a
vuestra elección.
Sin embargo, con frecuencia suelo sugerir a
la
gente
busquen un nombre que no pueda ser contundido con ningún otro y que tampoco pueda estar relacioque
le
nado con ningún recuerdo. Sugiero que contiene las mismas letras que Ahora, tenéis
a
el
nombre «Arom»
la
palabra «Amor».
alguien en quien confiar y con
el
que
poder hablar. Veréis
cómo
ya
no
volveréis a estar solos
nunca más.
Esta gran fuerza, oculta en vuestro interior, sabrá exac-
tamente
lo
que
es
decís o hacéis algo
mejor para vosotros.
Y
si
pensáis,
que vaya en contra de
este
gran po-
der interior, vuestro superconsciente se encargará de enviaros
un mensaje
a través
de vuestro subconsciente.
tomar consciencia de que, en estos precisos momentos, estáis haciendo algo que no es bueEste mensaje os hará
no para
vosotros.
jOs dais cuenta de lo maravilloso que
es!
Sois vues-
propio terapeuta. Podéis vivir a vuestro antojo y para cada paso equivocado que deis os serán enviadas
tro
señales.
Ya no tenéis por qué preocuparos más, ni
poi-
qué pensar una y mil veces las cosas o analizarlo todo antes de tomar una decisión. Vuestro gran poder interior,
vuestro Dios siempre estará
vuestro lugar. Éste es
un lado
un
excelente
allí
para hacerlo en
medio para
dejar a
vuestras preocupaciones y aceptar que hay algo 33
.
en vuestro interior que siempre os guiará en vuestras decisiones.
He
aquí algunos de los mensajes que os puede en-
viar vuestro superconsciente para advertiros de que, ac-
tualmente, hay algo que no os está resultando beneficioso:
un exceso de emotividad, de
malestar, alguna enfer-
medad, una falta de energía, problemas de peso, algún accidente, una adicción al alcohol o a las drogas, una tendecia a dormir en exceso o demasiado poco, o a comer en exceso o demasiado poco, etcétera. les
Desde vuestro nacimiento, habéis ido recibiendo mide mensajes y, al no poder descifrarlos, atribuisteis
todos vuestros malestares o angustias a algo procedente del exterior. Éste es
el
motivo por
el
cual las personas
siempre tienen problemas en su vida personal;
que buscan en Si sufrís
el
por-
lugar equivocado.
algún accidente, alguna emoción o inquie-
tud, en lugar de enfadaros, aceptad
decedle a
es
Arom
situación y agraque os haya enviado este mensaje. El la
no hará más que empeorar la situación. Intentad comprender lo que Arom está intentando deciros. Ello os proporcionará una gran liberación; os ayudará a estar en armonía con vosotros mismos y a conseguir rebelaros
una mayor paz
interior.
Debéis saber que habéis sido creados a imagen de Dios,
es
que no
átQu, perfectos Pero, cada vez que os pasa algo está
de acuerdo con
ley de
la
la
vuestro Dios interior es quien os hace llegar
para indicaros que no vais por
por
el
del
el
34
la
el
mensaje
buen camino,
es decir,
Amor.
Dios nos ha proporcionado
dado
perfección,
libertad para
el
libre albedrío;
nos ha
cometer nuestros propios errores y
para vivir nuestras experiencias Y, precisamente, éste es
uno de
tal
y
los
como nos
parezca.
motivos por
el
cual
sufrimos tantos sinsabores.
Dios os ama de
ama
a su hijo. Si este
la
último desea abandonar
una edad temprana y a
menudo,
misma forma en que un padre vivir
sus propias
el
hogar
a
experiencias,
oponerse y empeñarse en experiencias vividas por ellos cuando te-
los padres suelen
recordarle las
nían su edad. Sin embargo, cuando existe un amor verdadero, este gran
amor que
convencerá para dejarlo partir
sienten hacia su hijo a la
les
aventura y permitirle
vivir sus propias experiencias.
Precisamente, esto es lo que hace Dios con vosotros. Él siempre está presente en vuestro interior. Ve todo
cuanto sucede
a vuestro alrededor,
pero os deja
la liber-
tad para poder elegir aquello que deseáis y lo que no. Si actuáis de acuerdo con sus leyes. Dios enviará un mensaje a vuestra
ñnalmente,
superconsciencia de forma inmediata. Pero, la
elección dependerá únicamente de vo-
sotros.
Sé que, a partir de hoy, desearéis volveros
más conscientes y aprender
mucho
a dirigir vuestras vidas. Así
pues, lo único que debéis hacer es intentar captar los
mensajes y actuar en consecuencia. Antes de pasar al capítulo siguiente, coged una hoja de papel y escribid todo cuanto recordéis de lo que haya podido sucederos gracias al poder de vuestro subconsciente.
Seguramente, debíais ignorar que
así era
como
provocabais los acontecimientos de vuestras vidas. Intentad recordad algunos de estos acontecimiento, tanto los
que os resultaron agradables como Pudisteis haber tenido
los
que no.
miedo de que
os sucediera
35
algo
por supuesto,
y,
al final,
os sucedió.
O, bien, pudis-
haber deseado algo con todas vuestras fuerzas y lo conseguisteis. Sin daros cuenta, estabais programando teis
vuestro subconsciente. Escribid todo cuanto recordéis
haber hecho llegar hasta vuestro subconsciente. de
ahí,
de
la
empezaréis
a
tomar consciencia de
A
partir
fuerza
la
que siempre habéis gozado, pero que ignorabais
poseer.
Ahora
vais a visualizar, a imaginaros algo
que os
gustaría que sucediera en los días venideros. Puede ser
algo pequeño, algo sin grandes complicaciones. Pensad
en algo y deseadlo con todas vuestras fuerzas. Dedicad algunos de los momentos del día para pensar en ello, para visualizarlo
tal
y
como
si
ya hubiese sucedido.
prueba con vosotros mismos y veréis podéis conseguir todo cuanto deseáis.
Haced
esta
cómo
Debéis saber que vuestro subconsciente no compren-
pasado ni
de ni
el
guiré
tal
o
tal
el
cosa»,
futuro. Si
no
lo
le decís:
«un día conse-
entenderá. Sólo
comprende
las
cosas ya realizadas. Debéis visualizaros junto a aque-
llo
que
deseáis.
Hasta que paséis
al
próximo
capítulo, he aquí la
afirmación que debéis hacer cada día y con
la
máxima
frecuencia posible:
Ahora considero a mi cuerpo como a mi mejor amigo y guía en esta Tierra y estoy aprendiendo a respetarlo, a aceptarlo y a amarlo tal como se merece Podréis leer y releer este mismo capítulo cuantas veces os haga falta hasta conseguir aquello que deseáis.
36
Capítulo 3
Los compromisos y la responsabilidad
E es la
importante que lleguemos a establecer una
S
rencia entre lo que son los
responsabilidad. El diccionario define
«responsabilidad» las
compromisos y
como
la
la
dife-
lo
que
palabra
obligación moral de sufrir
consecuencias de nuestras elecciones.
Seguramente mayoría de
estaréis
las veces, lo
de acuerdo conmigo en que,
que sufrimos son
las
la
consecuen-
una de las personas que nos rodean se siente desgraciada por uno u otro motivo, nos sentimos culpables, queremos hacer algo
cias
de
las
elecciones de los demás. Si
para ayudarla
e
intentar cambiar su estado de ánimo.
Esto no caracteriza
la
responsabilidad del ser
humano.
Nuestra «única» responsabilidad en esta Tierra es la de nuestra propia evolución, es decir, la de elegir, to-
mar decisiones y aceptar sus
consecuencias.
Vosotros sois los responsables de vuestras vidas des-
de
el
momento en que
nacéis. Quizás, esto os
pueda
parecer algo inverosímil, pero sois vosotros quienes habéis elegido a vuestros padres, vuestro e
ambiente familiar
incluso vuestro país. Quizás os resulte dificil de acep-
tar,
pero todo ello tiene
mucho que
ver con vuestra
propia responsabilidad.
Mientras
sigáis
albergando alguna pequeña duda
bre vuestras responsabilidades,
so-
no podréis cambiar nin37
guno de los acontecimientos de vuestra vida. Debéis comprender y aceptar que vosotros sois los únicos responsables de ésta. Si no os gusta el resultado de vuestras propias decisiones, no tenéis más que cambiar vuestras elecciones
y,
en consecuencia, también vuestras decisio-
nes. Sólo vosotros podéis dirigir vuestras vidas. Vuestra
gran responsabilidad sois vosotros mismos. tanto, ello conlleva
lo
demás también
aceptar que los
el
por
Y,
son responsables de «sus» propias vidas.
un padre
El mejor regalo que hijos es mostrarles
significado de
el
puede hacer
le
a sus
palabra «respon-
la
una mañana, un niño decide no ir al colegio porque no le apetece y le pide a su madre que le escriba una nota diciendo que no ha
sabilidad». Por ejemplo:
podido
si
por
asistir a clase
estar
enfermo, lo que estará
haciendo será adoptar una decisión sin asumir
En
este caso, la
hijo
ha faltado
secuencias.
«Mi
nota:
do». Seguramente,
mor
y,
entonces,
«Has sido
derle:
tú
yo
ha apeteci-
que mienta? ¿Por qué tengo que
me incomoda?
El
la
quien ha tomado esta decisión, ¿por
decir algo que las
le
en
pondrá de muy mal humadre simplemente debería respon-
ser
asume
escribir
se
qué tengo que nes y
porque
a clase
niño
el
la
madre deberla
con-
las
la
¡Enfréntate a tus decisio-
consecuencias!»
niño quiere
salir a
jugar a
la calle
sin ponerse la
chaqueta. La madre, consciente del frío que hace afuera, le
propone que
se abrigue. El
apetece abrigarse más. dre es dejarle salir tanto,
él es
así.
38
dice que
Se trata de su cuerpo
quien debe decidir.
se resfriará, el
le
Lo que tendría que hacer
en convencerle para que hace
niño
se
Si la
abrigue y
niño empezará
a
madre le
dice
y,
no la
le
ma-
por
lo
empeña que si no lo se
pensar en
la enfer-
medad
y,
sin duda, acabará
madre
con una
gripe. Sin
embargo,
decisión de su hijo y le dice: «Si estás convencido de no pasar frío, puedes salir así. Pero, respeta
si
la
si
después ves que tienes
ta».
no y,
la
vuelve y ponte la chaqueLa postura del niño cambiará de forma radical. Si frío,
se abriga para salir a la calle, será su
por
lo tanto,
no pensará en
cabo de un rato empieza bastante libre
como
a
la
propia elección
enfermedad.
Y, si al
tener frío, se sentirá lo
para poder volver a casa y coger su
chaqueta.
¡Cuántas veces
el
niño hace
realmente desearía con
el
lo contrario
de lo que
único fin de desafiar
a sus
padres!
¡Cuántos padres
quejan de haber fracasado en sus
Porque sus hijos no han querido seguir
vidas! ¿Por qué?
han convertido en ladrones y han cárcel, porque han caído en la droga,
estudiando, porque
terminado en
se
la
se
etcétera. Estos padres tienen
toda
la
razón
desgraciados, pues se responsabilizan de
de
las
al
sentirse
decisiones y elecciones de otra persona. Y, esto, realmente, es ir
en contra de
En
el
las
las
grandes leyes naturales.
momento en que actuamos
provocamos toda una
serie
contra estas
leyes,
de reacciones que se mani-
fiestan a través de las enfermedades, de los malestares y
de
las
emociones. Se han establecido grandes
gobernar
Son las leyes físicas, cósmicas, psíquiSi una persona decide beberse un vaso
la Tierra.
y espirituales. de veneno porque aun a pesar de
cas
peligro,
leyes para
según
vaso de agua,
ella, éste el
ser consciente del
tiene toda la apariencia de
cuerpo de
esta
persona sufrirá
violenta reacción, ya que se habrá enfrentado a
de
un una
las leyes
la física.
39
La gran ley de
la
responsabilidad forma parte de
la
una gran ley espiritual que penetra hasta lo más profundo del alma. Todo ser humano es responsable de sí mismo, de lo que «es» y de lo amor. Se
ley del
que
trata de
Sabemos que
«tiene».
el
sentirse responsable de la
felicidad o de la desgracia de los
un sentimiento de
demás puede conllevar
culpabilidad. Si vosotros sois hiper-
sensibles y os sentís responsables de todo lo
que
les
sucede a los demás, sabréis cuán incómoda puede llegar posición. Además, actuando de esta forma, os
a ser esta
creáis falsas expectativas
preocupa en exceso por
que
se
por
ellos,
él.
las
con respecto
los
decepciones,
demás no actúan la
demás. Aquel
demás y se desvive hagan lo mismo por
los
siempre espera que éstos
Y cuando
a los
así,
entonces aparecen
cólera y las frustraciones.
Los padres que habéis elegido tienen algo que enseñaros.
un
Y
mientras no aceptéis este hecho, daréis paso
a
sinfín de situaciones desagradables. Si tenéis hijos es
porque
así lo
habéis elegido, tanto sea consciente
inconscientemente.
No
los
habéis tenido para dirigir
sus vidas, sino para guiarlos y aprender de ellos. los
encuentros, todas
las
como Todos
situaciones os sei'virán para
aportaros algo; os permitirá evolucionar. Si
sois
padres, es importante que, ya desde bien
pequeños, empecéis a enseñar a vuestros hijos que
son
los responsables
tro hijo os dice
ellos
de sus propias elecciones. Si vues-
que deja
los estudios
porque ya no
le
apetece seguir estudiando y ya no aprende nada en la escuela, os sugiero que le contestéis: «Bueno, pero, ¿sabes lo que
puede pasarte
si
dejas la escuela antes de
completar tus estudios? ¿Estás dispuesto
a aceptar
que
tendrás que ponerte a trabajar y que quizá no puedas
40
encontrar tener
simplemente por no ¿Estás seguro de poder enfrentarte
trabajo que deseas,
el
ningún
a ello?» Si os
título?
respondiera afirmativamente
realmente,
y,
hacer lo que
éste fuese su deseo, será preferible dejarle
quiera y permitirle vivir sus propias experiencias. Si no, seguramente hará todo lo posible para desafiaros. Los
padres pueden aconsejar o guiar a sus hijos, pero deben dejar
que sean
ellos
quienes decidan
si
aceptar o
no
sus
consejos. Si sois
padres o esperáis serlo en
un
futuro, segura-
mente os preocuparéis ante la noción de responsabilidad al suponer que, tal y como dijimos antes, cada cual es
responsable de
Seguramente,
mismo
sí
sentiréis la
y de sus propios actos. tentación de contestarme: «Sí,
noción de responsabilidad está muy bien, pero no puedo dejar que mi hijo haga lo que quiera, soy respon-
esta
sable de él».
Como
padres, vuestra única responsabilidad es la de
amar y guiar
a vuestros hijos.
infancia. Sin duda,
Intentad recordar vuestra
no podíais tener todos
que deseabais, ni todos
los «caprichos»
que
los juguetes se
ban, pero sabíais que vuestros padres os
os antoja-
amaban de
verdad y vivíais en un ambiente lleno de amor, ¿acaso, esto no era lo más importante para vosotros? Lo que desea cualquier ser
humano
amor. Esto
es a lo
que todos aspiramos en
mundo. En
el
mente
el
vivir
la
Tierra es vivir el este bajo
capítulo, definiré lo que es real-
amor.
Tomar promiso,
próximo
en
la
al
decisión de tener
un
que también
lo
igual
hijo implica
implica
el
un com-
decidirse a
en pareja.
No
hay ni un solo
ser
humano que
haya sido colo41
cado en
la
Tierra para ser responsable de la felicidad
no
sois los responsa-
bles de la felicidad o de la desgracia
de vuestro padre,
o de
la
desgracia de otro. Vosotros
de vuestra madre, de vuestros hijos, de vuestra pareja, de vuestros amigos o de
Sin embargo,
gente que os rodea...
la
que
sí
sois responsables
que hacia vosotros puedan
de
la
actitud
llegar a manifestar los de-
más. Vosotros sois quienes hacéis que una persona pue-
da
ser dulce, violenta, crítica
o cariñosa con respecto a
vosotros. Pensad en ello, seguramente ya lo habréis ex-
perimentado en más de una ocasión. Ejemplo: hay una persona que, siempre que vosotros,
no hace más que
criticarlo todo.
está
con
Nunca
en-
cuentra nada a su gusto y digáis lo que digáis, nunca parece estar de acuerdo. Si la juzgáis como a una perso-
na
crítica,
a su vez,
misma forma y no
ella
esta
dejará de criticaros, ya que esto es lo
que vosotros esperáis de otra persona que
también os juzgará de
la
ella.
aprecie
Sin embargo, puede haber
mucho y no
vea en
ella
más
que franqueza y honestidad. Entonces, esta misma persona que con vosotros siempre se ha mostrado tan crítica,
ante
la otra,
que
la
ve de una forma tan distinta, se
de lo más dulce y agradable. Quizá no cambie de opinión, pero sus juicios serán mucho
convertirá en
menos
un
ser
críticos.
Vuestras vibraciones son
nas posean
un
las
que hacen que
tipo u otro de actitud
las
perso-
con respecto
a
vosotros. Estas vibraciones se convierten en vuestros
tomar consciencia de más profundo de vosotros mismos.
guías para ayudaros a
de en lo
lo
que suce-
Quizá tengáis la impresión de que, al transformar vuestra forma de pensar, las personas que os rodean 42
también cambiarán. Pero no, las personas seguirán siendo las mismas. Lo único que sucede es que, al haber
cambiado vuestra forma de pensar, habréis hecho sobresalir otros de sus aspectos. ¿Veis hasta dónde puede llegar la noción de responsabilidad? Por ello, debéis tomar conciencia de lo que sois, de lo que decís y de lo que hacéis. Empezad ahora
mismo
ponerlo en prácti-
a
ca en vuestras vidas.
Veamos ahora promiso
es la
lo
que
es
se
un compromete a
contrato, seguir
Un
comotra persona me-
acción de vincularse a
diante una promesa o
empleado
un compromiso. al
un
igual
que un
horario, a desem-
peñar una función determinada y a recibir un sueldo cambio de su trabajo. Esto es un compromiso.
a
un compronos comprome-
Frente a sus hijos, los padres adquieren
Cuando decidimos tener un hijo, temos como padres a que éstos puedan miso.
sepan valerse y ganarse
compromiso
parte del
la el
vida por
sí
vivir hasta
que
mismos. Forma
que posean un techo bajo
que cobijarse, unos alimentos que
llevarse a la
el
boca y
una ropa con la que abrigarse, lo cual no significa darles todo lo que quieran. Simplemente, debéis comprometeros a darles lo necesario. Si queréis ofrecerles algo más, que sea porque obligados
a
ello.
así lo deseáis
y no porque os
sintáis
Los extras no forman parte de
los
compromisos.
Lo mismo sucede con el empleado que se compromete a quedarse un rato más en la oficina para hacerle
un favor pero su
a su jefe. Si quiere trabajar
es su elección.
más, está
Lo importante
compromiso de base. Cuando nos comprometemos
es
a
muy
bien,
que cumpla con
encontrarnos con 43
lugar y a una hora determinada, debemos respetar nuestro compromiso. Pues en la vida, existe
alguien en
un
otra ley natural: «Cosecharéis aquello que sembráis».
En
no mantenéis vuestros compromisos con
los
efecto,
si
demás, esto
No des,
es lo
que cosecharéis.
podéis desentenderos de vuestras responsabilida-
pues éstas os
pertenecen.
Pero siempre podréis
desentenderos de algún compromiso adquirido anteriormente. Sin embargo, resultará aconsejable que ten-
en cuenta
gáis
las
dimiento puede
consecuencias que este desenten-
llegar a conllevaros.
Muchas personas
se
desentienden continuamente y no se consecuencias. Al actuar
de sus compromisos; otras se olvidan de
ellos
preocupan en absoluto de las así, se crean muchos problemas en sus relaciones con los
bráis.
No
que cosecháis aquello que semAsí pues, antes de tomar una decisión, deteneos
demás.
olvidéis
un momento y preguntaos: «¿cuáles serán las consecuencias que conllevará esta decisión en mis relaciones, en mi salud, en mi felicidad o en mi relación de pareja...?» Si la situación no presenta ninguna gravedad o las consecuencias no van a ser demasiado graves y estáis dispuestos a enfrentaros a ellas, podemos decir que ello no os costará demasiado caro. Os habéis comprometido a encontraros con alguien para salir una noche, pero un día antes os surge otro compromiso mucho más interesante. Sin embargo, no os atrevéis a romper vuestro primer compromiso porque os sabe mal o porque teméis
ser criticado
duramente; una vez más, os volvéis hacer algo que no os apetece.
Con
prometéis demasiado deprisa
y,
44
a sentir
y juzgado
obligados a
frecuencia, os
com-
después, enseguida os
arrepentís. Si éste es vuestro caso,
no dudéis en romper
vuestro compromiso.
Tampoco
es
tan complicado telefonear a alguien
para informarle de vuestro cambio de idea. Mostraos
y honestos con la otra persona: «Sé que quedé contigo para salir, pero ¿podríamos quedar para otro claros
día?,
pues
te dije
que
sí
demasiado deprisa».
Lo mismo sucede con respecto a vosotros mismos. Un buen día decidís que, a partir de ahora, cada mañana practicaréis algo de
ejercicio.
Acabáis de compro-
meteros a hacer algo. Acabáis de haceros una promesa.
Durante a
los
primeros
días,
todo va
muy bien,
pero poco
poco, empezáis a descuidar vuestro compromiso. Ya
no disponéis de tanto tiempo para ejercicios, a veces os olvidáis
practicar vuestros
de hacerlos o no tenéis
ganas, etcétera. Y, finalmente, llega lo inevitable: lo de-
todo.
En
lo sucesivo, os sentiréis
tisfechos.
Os
reprocharéis estar
jáis
que nunca
llegáis a terminar.
que preguntaros
si
culpables e insa-
empezando siempre algo Después, no haréis más
alguna vez podréis llegar a cambiar.
Para evitar que aún os sintáis peor con vosotros mis-
mos,
sería
mejor que os
dijeseis:
compromiso, prometí hacer unos
«Bueno, adquirí un
ejercicios,
pero he cam-
Me
comprometí demasiado deprisa. Realmente, no dispongo del tiempo suficiente. Quizá pueda hacerlo más adelante». Así pues, liberándoos de vuestro compromiso, evitáis la posibilidad de sentiros culpables. biado de idea.
Sin embargo, debéis ser conscientes de que
como costumbre
el
si
tomáis
desentenderos de vuestros compro-
misos, terminaréis por cosechar aquello que habéis sem-
brado. Los demás también se desentenderán con respecto a vosotros. ¿Estáis dispuestos a pagar este precio?
45
Cuando aprender
a
comprometeros.
aconsejable que cada
un mismo
uno de vosotros
individualmente con esta vida
narnos junta. el
el
se
techo, sería
comprometiera
determinar
fin de
que
tenéis
con dos, con
Si deseáis vivir
o con más personas bajo
tres
en
con alguien,
os decidís a vivir
cómo
vivir
en común. ¿Quién hará qué? Podemos imagi-
a la
joven pareja que decide casarse o
irse a vivir
Todo es muy bonito hasta que llega el momento que se dan cuenta de que nadie ha sido designado
para fregar los platos, para hacer ropa, hacer etcétera.
la
comida, limpiar
En una
vida en
el
común,
la
polvo, bajar es
muy
todos adquiramos unos compromisos.
que en
el
la casa,
si
la
la
basura,
importante que
En
lugar de trabajo, cada cual tiene
cumplir. Así pues, ensuciar
compra, lavar
casa, al igual
una labor que
cuatro personas colaboran para
también deberían colaborar para lim-
miembros de la casa se reúnan alrededor de una mesa y vayan enumerando por escrito las tareas a desempeñar. Si en un momento dado, no podemos cumplir nuestro compromiso, sería aconsepiarla. Sugiero
jable prever
cambiarnos
que todos
los
quién podrá hacerlo en nuestro lugar, el
personas con
trabajo o los turnos las
que convivimos,
inter-
con alguna de
etcétera. Ésta es
las
una
forma de mejorar las relaciones que conlleva una vida en común. Saber adquirir unos compromisos y también
cómo liberarse de ellos. Lo mismo sucede con una
saber
con uno o varios
hijos.
¿Cuál
ellos para llevar adelante la
pareja que se encuentra
es el
papel de cada
educación y
uno de
la
evolución de
en
este capítulo
estos niños?
El ejercicio que es el
46
deberemos
realizar
de encontrar una situación en nuestra vida actual
en
la
que pensemos que hay alguien que
ble de lo
que nos
esta otra
responsa-
está sucediendo. Intentad ver vuestra
propia responsabilidad
con
es el
y,
persona con
de ser necesario, contactad el
ñn
de clariñcar
la situa-
una segunda situación en la que penséis tener alguna responsabilidad con respecto a otra persona. Aceptad que la otra persona es la única ción. Después, encontrad
responsable de su vida, de sus elecciones y de sus decisiones e intentad aclarar esta situación con ella.
Ahora, coged una hoja de papel y anotad en todos los compromisos que hayáis adquirido hasta
momento. ces
¿Respetáis vuestros
compromisos?
ella
este
¿Sois capa-
de liberaros de ellos? Enseguida os daréis cuenta de
que hay muchas cosas que os habéis sentido forzados hacer por los demás pero que, en
ninguna intención de
hacer.
el
a
fondo, no teníais
Escribid cuáles son los
compromisos que habéis adquirido en vuestra vida, tanto hacia vosotros mismos como hacia los demás y, de nuevo, intentad clarificar cada una de las situaciones con la persona involucrada. Ésta es
que podáis,
mo
la al
afirmación que os aconsejo decir siempre
menos
hasta que empecéis a leer
el
próxi-
capítulo:
Yo soy
mi
y en consecuencia dejo que mis familiares también lo sean de el
único responsable de
vida,
las suyas.
47
Capítulo 4
El amor y la posesión
A
mor! ¡Qué hermosa palabra! Durante
mos
diecinueve años, he trabajado con millares
de personas que
me
aseguraban que sabían amar... pero,
¡que eran los demás quienes
¿Cómo
estos últi-
no
sabían!
os sentís frente a esta declaración? Según
vosotros, ¿amáis a vuestros hijos? ¿a vuestra pareja? ¿y a vuestros padres? Estoy segura de que contestaréis que sí. Pero, sin embargo, ¿acaso
no experimentáis una
cierta
insatisfacción en alguna parte de vuestro ser? ¿Acaso,
habéis sentido ro...
pero, creo
como
la
tentación de contestar:
«Si, los quie-
que mis relaciones no funcionan
desearía que funcionasen.
no
tal
y
¡Me gustaría tanto po-
der cambiar algunas cosas!»
Esto
es lo
que suele decir
personas empiezan
la
mayoría de
la gente.
Las
darse cuenta de que esta insatisfac-
a
ción existe desde hace
mucho
tiempo. Presienten que en
algún otro lugar tiene que haber algo mejor.
La gran
amor es la mayor de todas las leyes naturales y espirituales. Nos aporta cosas realmente maravillosas: ley del
lo
único que requiere
es
que
la
pongamos en
práctica en
nuestras vidas. Pero, ¿qué es es
decir, el
Amor? ¿Qué
es el
que procede del corazón,
incondicional.
48
el
verdadero amor?, el
amor
total e
Es dejar todo el espacio y toda la libertad a los demás. También es concedernos nuestro propio espay nuestra propia libertad. Amar es respetar y aceptar lo que los demás desean llevar a cabo en sus vidas. Amar es aprender a respetar los deseos y las opiniones cio
de la otra persona, aunque no estemos de acuerdo con
aunque no los comprendamos. El amor dar, guiar y ayudar a los demás sin espe-
ellos o incluso
también
es
rar nada a cambio.
A
partir de ahora, vuestro
der a amar con
amar con
la
el
cometido
será el
de apren-
corazón. Nuestra especialidad
es la
cabeza. Estoy segura de que ya lo sabéis,
pues todos hacemos lo mismo. Creemos que amar
mismos
es
lo
que «tiene» que hacer. Intentamos
a la otra
persona para evitar que cometa los
decirle al otro
cambiar
de
errores
Pensamos que
que nosotros hayamos podido cometer.
si
cambiase su forma de
ser,
de actuar, de
hablar o de pensar, su vida podría mejorar. Pero, cuidado... lo
que ocurra en la vida de
ne en absoluto. Estáis aquí, en
los otros
no os concier-
la Tierra,
para cuidaros
de vuestra propia evolución personal y no de demás.
la
de los
analizamos y juzgamos constantemente el comportamiento de aquellos que nos rodean es porque siemSi
no es más que un mero afán de posesividad. Esto es amar con la cabeza. El verdadero amor es el de dar o guiar sin esperar nada a cambio. ¡La de veces que no hemos sabido amar! ¡Y la de veces y veces que nos hemos preguntado pre esperamos algo de ellos. Esto
qué
es lo
En buen
que no funcionaba en nuestras vidas!
cierta ocasión,
día, su
marido
una señora me confesó que, un llegó a casa y le dijo
que tenía
la
49
intención de hacer
un pequeño
que
jardín. El diálogo
mantuvieron pudo desarrollarse más o menos
así:
«Querida, he decidido construirme un pequeño
jar-
dín.»
«¿Estás loco? Trabajas demasiado; cada día llegas a
casa a las 8 o a las 9 de
noche. ¡Apenas
la
tiempo para poder ocuparte de
te
quedará
él!»
un jardín. Y sí no tengo bastante tiempo para ocuparme de él, le pediré a nues-
«Me
tro hijo
apetece
mucho
me
ayude.»
que
tener
no conoces
¡Nunca ¿Y qué harás entonces? ¿De
«Pero, «es que
a nuestro hijo?
cuando se le necesita! dónde sacarás el tiempo para ocuparte del jardín? ¡Tu capricho sólo sei'virá para cargarte con más trabajo!» Al final, y por no oírla, el hombre se deja convencer y acaba renunciando a su jardín. Durante esa noche, la está
mujer
muy
siente
se
marido, sentado en un rincón,
pasó todo
se
frente al televisor y sin pronunciar ni bra. Ella se tía
muy
puso
a
misma. El
insatisfecha consigo
comer por hacer
una
el
rato
sola pala-
algo, pues se sen-
arrepentida de haberle obligado a cambiar de
opinión. Si
actuó
así,
en primer lugar, fue porque
le
amaba
y,
en segundo, porque deseaba evitarle una gran cantidad inútil.
Esto
es lo
en la cabeza del
otro.
No
de trabajo
hubiera lo te,
amado con
que deseas
empieza
a
es
el
que lo
se
llama pretender estar
ama con
corazón,
le
el
corazón. Si lo
hubiese dicho: «Si
un pequeño jardín; ¡adelanjardín!». Si no hubiese tenido
construirte
plantar tu
tiempo para ocuparse de
él,
o cambiado en algo
vida de
la
¿acaso ello hubiera influido ella?
¿Veis?,
amar
aceptar los deseos de los demás, incluso aunque
50
no
es
los
comprendamos
no estemos de acuerdo con ellos. Estoy segura de que ese hombre se hubiese organizado para llegar un poco antes a casa, simplemente para poder irse a divertir un poco en su jardín. Y, aun en el caso en el que hubiese empezado a descuidarlo por no o
haber obtenido los resultados esperados o por tiempo, hubiese tenido
falta
satisfacción de haber
la
de
hecho
menos durante un cierto tiempo. Podría citaros muchos ejemplos como éste. Amar es respetar el espacio de la otra persona. Cada vez que lo
que
le
apetecía, al
intentamos dirigir
los pasos
de una persona, de cambiar
o de modificar sus acciones, sus palabras o pensamien-
nos interferimos en su espacio. Cuando entráis en
tos, el
espacio de otra persona, vosotros perdéis
el
vuestro y
ambos
suyo. Al entremezclarse estos dos espacios,
ella el
viven sofocados. Todo cuanto existe en
la
Tierra necesi-
su propio espacio para poder crecer y evolucionar. Si intentásemos hacer que creciesen cinco o seis árboles en
ta
el
mismo
sitio,
¿verdad? Pues, lo espacio vital es
mismo espacio, no funcionaría, mismo sucede con el ser humano. El
en
el
muy
importante. Algunas personas nece-
sitan
más espacio que
muy
independiente y con un carácter
niño
como
si es
otras
como, por ejemplo, alguien
espacio? Los niños de
Somos
nados; saben amar.
mos
si es
adulto.
¿Os habéis dado cuenta de que
mucho
fuerte, tanto
a ser posesivos.
los
niños necesitan
hoy están muy evolucio-
nosotros quienes
les
enseña-
Haríamos mejor en intentar
obser-
varlos más.
¿Empezáis ya
a
comprender
Sin embargo, debéis tener
muy
lo
que significa amar?
clara la diferencia entre
aceptar y estar de acuerdo. Aceptar es constatar que la 51
cosa está ahí. Mientras que estar de acuerdo significa
compartir una es ser
misma
opinión.
humano.
Y,
como
más
difícil
resulta al
le
siempre, sigue siendo
que nos impide verlo de
orgullo
es
nada
fácil
redes de la droga:
«No
cómo
las
su hijo ha caído en
no
hijo se drogue,
estoy de acuerdo
el
forma.
esta
un padre no
No
ser
el
Resulta evidente que para
puedo aceptar que mi él.
verdaderamente
capaces de aceptar, incluso aunque no estemos de
acuerdo. Esto es lo que
ver
Amar
con
ello, es
bueno para que no tiene
es
algo
ningún sentido». Quisiéramos que todos fuesen felices de acuerdo con nuestra idea de felicidad. Pero, si el hijo siente la necesidad de tomar droga, es porque tiene una experiencia que vivir a través de ella. No incumbe a los padres ni a nadie de
la
sociedad juzgarlo, criticarlo o
intentar controlar su vida. Esta responsabilidad sólo
pertenece a
él.
Será
él
quien deba decidir
bastante. Y, seguramente, lo hará
do
lo
las
tiene o
no
cuando haya aprendi-
que tenía que aprender. Él será
berá asumir
si
le
el
único que de-
consecuencias de su elección.
Para este chico,
el
peligro consistirá en verse rodea-
do por personas que no hagan más que recriminarle lo que hace y que se empeñen en impedírselo. Con esta actitud no harán más que aumentar sus deseos y el chico seguirá actuando así como forma de venganza y de desafío hacia
amor
consistiría
la
en
autoridad. decirle:
Una hermosa prueba
«Personalmente, no estoy de
acuerdo contigo. Soy consciente de que
ña muchos peligros. Pero, tu responsabilidad;
si
de
la
droga entra-
de tu propia vida y de hace feliz, yo no puedo
se trata
esto te
hacer nada por evitarlo, eres tú quien debe decidir. Sin
embargo, deberías saber que 52
esta elección implicará toda
una
serie
de consecuencias que tendrás que aceptar, ya
que deberás hacerles
frente.
¿Has pensado ya en
las
consecuencias?».
Gracias a esta actitud, a sus padres.
No
tar su elección.
muy
Es
el
mucho más
joven respetará
presionar a los demás equivale a respe-
Respetarlos en su forma de
ser.
importante que lleguemos a establecer una
clara diferencia entre el «ser»
que
y
el
Amar
«tener».
signifi-
quieran «ser» y no tiene nada que ver con darles todo lo que quieran ca dejar
los otros sean quienes
«tener». Si vuestros hijos deciden llevar
abandonar
de forma diferente,
sar lo,
los estudios,
el
pelo largo,
comer de forma diferente, penetcétera, no intentéis impedírse-
pues se trata de su propia elección.
Hace ya varios años que trabajo dejándome guiar por esta noción de amor y no hago más que ver cómo se realizan milagros a mi alrededor. ¡Es fantástico! En cuanto las personas empiezan a poner esta noción en práctica en sus vidas, sea con su pareja, con sus padres, con sus hijos, con sus amigos, con sus empleados o, incluso, con sus jefes, los resultados son extraordinarios. El amor posee el poder de realizar cambios realmente beneficiosos para todos.
Os recomiendo que vuestros hijos desde su
desde
el
momento
enseñéis esta noción de
más
tierna infancia, ya
amor a no sólo
de su nacimiento, sino también du-
rante vuestros nueve meses de embarazo. Durante
período de gestación,
comunicarse con será
él
estará
el
la
bebé,
madre ya puede empezar decirle
que
lo respetará
el
a
y que
quien decida sobre su propia vida. Este niño
mucho más
mento de
desarrollado que otros.
su nacimiento, estas enseñanzas
En
el
mo-
podrán con53
tinuar y
cuanto
la
madre deberá
ir
suceda dependerá exclusivamente de
le
Cuando una persona piensa que ésta será
realiza
alguno de vuestros intentéis hacerle
te
hará
importa
hazlo.
feliz,
cambiar de
es
que
Yo
elección, siempre
ella.
Por eso
queridos os dice:
«Me
es
im-
apete-
su decisión os disguste, idea.
En
lugar de ello,
digáis: «Si piensas
le
él.
elecciones de los demás.
aunque
mucho mejor que
será
las
seres
ce hacer tal o tal cosa»,
no
una
mejor para
la
portante que respetemos Si
informándole de que todo
que esto
quiero y lo único que me Pero, ¿estás seguro de querer
te
seas feliz.
hacerlo? ¿Has pensado ya en
las
consecuencias?
Si es así,
adelante».
S¿ realmentees esto lo que quieres hacer, ¡hazlo!
¿Os imagináis
lo
que
estas
palabras pueden llegar a
implicar en una relación? ¿Recordáis
si,
de jóvenes, os dijeron alguna vez estas
palabras? ¿Os hubiese gustado que os hablasen así? ¡Vaya
pregunta!
Cuando un niño le dice algo realmente insensato a sus padres, un marido se lo dice a su mujer o viceversa, si
su intención
manipularlos, si
si
no
y lo único que pretende «s contestan algo parecido a: «Mira,
es real
ellos le
que quieres y crees que te hará entonces, hazlo». Os aseguro que estas palabras le
esto es realmente lo
feliz,
harán reflexionar y es muy posible que, pasados unos minutos, vuelva y os diga: «He cambiado de idea, lo he estado pensando y te,
no
es esto lo
me
he dado cuenta de que, realmen-
que quiero hacer»: Éste
uno de
los
noción de
«es-
es
grandes poderes del amor. Es importante que
comprendamos
pacio». Algunas personas
54
la
dependen de
otras para ser
En
felices.
Debéis reafirmaros para evitar que los de-
béis decidir.
más invadan vuestro Ejemplo:
Una
espacio.
persona llega y os dice:
«Me
gustaría
que
esta
cia,
ya habíais planificado otra cosa para esa
noche y
que de-
estos casos, vosotros sois los únicos
noche si
no
vinieses
al
os apetece
hacerlo. Esto es lo
cine conmigo». Por desgra-
ir al
cine,
no
tenéis
misma por qué
que podríais contestarle: «Lo
has planificado algo sin contar otros planes». Sin embargo,
realmente os apetece
si
siento,
conmigo y yo ya tengo esta salida os interesa
y
cine y complacer así a la otra persona; {hacedlo, pero sin esperar nada a cambio! La
mayoría de
ir al
personas que hacen algo para
las veces, las
agradar a los demás, casi siempre suelen esperar algún
recompensa y
tipo de
ello suele crear
un
sinfín de de-
cepciones.
He
aquí
mujer y
ejemplo del marido que telefonea a su
el
le dice:
me encuentro en una semana muy buena en el
«Querida, esta noche
plena forma; he tenido
trabajo y he decidido invitarte a
salir.
Arréglate, ahora
paso a buscarte y te llevaré a cenar a un buen restaurante». La noche transcurre felizmente y, además, la invita a
todo cuanto
se
le
apetece. Sin
había planteado
si
embargo,
ella ni siquiera
eso era realmente lo que quería
ha arreglado y ha salido con él para complacerle. Como recompensa por la agradable velahacer.
Ella se
da,
marido
el
está
amor. Pero
a ella
recompensa
casi
convencido de que van
no
a
hacer
el
apetece y tiene todo su derecho de que así sea. ¿Veis cómo el esperar cualquier tipo de le
siempre suele acarrear alguna decep-
ción?
He
aquí
la
versión de
amar con
el
corazón: «Queri-
55
me
noche
da, esta
gustaría hacerte
una tranquila velada en lo
¿qué
O
si
a él le
rodeada de ternura y de apetecía muchísimo salir esa noche, casa,
que tendría que haber hecho era preguntarle
esposa
si
que
es lo
hacer?» Quizás, ella hubiese elegido pasar
preferirías
caricias.
feliz,
deseaba acompañarlo. Ella
se lo
a su
hubiera pensa-
no se hubiese sentido frustrado. He aquí cómo con una cierta claridad en los propósitos se pueden llegar a do, hubiese tenido la opción de elegir
muchos equívocos. Éste es uno de los motivos por
y,
después,
él
evitar
problemas en
las
el
cual existen tantos
relaciones de pareja, así
como en
las
relaciones entre «padres e hijos» o entre «hijos y padres». Nada está claro. La comunicación es nula; todo se basa
posesividad y en la manipulación. Debéis aceptar que no hay nadie en el mundo que tenga que ser res-
en
la
ponsable de
la
guien desea haceros hacer
felices
feliz a alguien,
al-
o cuando vosotros deseáis
podéis compararlo a los adornos
de un pastel. Primero tenéis que hacer
mismos y
Cuando
felicidad de otra persona.
la
masa vosotros
una persona desea compartir vuestra felicidad, consideradlo como algo que adorna vuestro pastel. Tened en cuenta que nunca conseguiríais un buen pastel si mezclaseis sus adornos con la masa. si
Es importante que jamás esperéis que otra persona esté
ja?
en
la
obligación de haceros
¿Os gustaría cambiar muchas cosas de vuestra pareLa pareja que habéis elegido (puesto que habéis sido
vosotros quienes
la
habéis elegido) probablemente tenga
algo que enseñaros. Si
la dejaseis
vuestra relación con ella o seis,
56
felices.
seguramente, esta
si
sin haber
completado
después de ello
misma
la
rechaza-
situación volvería a repe-
una y otra vez. Pero llegará un momento en el que tendréis que completar vuestra relación con otra persona y, para vosotros, esto se os irá haciendo un poco más tirse
cada vez.
difícil
mucho más inteligente que aprendieseis a amar persona tal y como es y que aceptaseis su forma de
Sería a esa
ser. Si
tenéis
que separaros porque cada uno quiere
vivir
su propia vida, esta separación debería ser armónica, es
que ambas partes consintieran en separarse y estuviesen convencidas de haber hecho lo mejor. Si una decir,
un equívoco o por ser incapaz de aceptarse mutuamente y de convivir en armonía, esta separación no sería más que una huida ya que, seguramente, un día u otro, ambos tendrán que volver a pareja rompiese a causa de
enfrentarse a ello. Mientras continuemos
negándonos
mismas
situaciones.
amar, siempre se reproducirán
He
aquí
un ejemplo de una persona que
dando por amor, través de su
las
es
decir
con
el
a
cree estar
corazón, pero que a
conducta demuestra hacerlo con
la
cabeza
y que, al actuar así, no hace más que crearse toda una serie de falsas esperanzas. Es el cumpleaños de un ami-
go que
le
resulta
muy
querido. Recorre
tiendas en busca de algo que ella
un montón de
misma siempre había
deseado tener y cuando finalmente lo encuentra, se lo compra a su amigo dando por sentado que le gustará. Le entrega
como
ella
el
regalo, pero la
persona no reacciona
tal
y
había esperado. Entonces, se siente frustrada
y desilusionada, pues ha malgastado gran parte de su dinero y de su tiempo para poder conseguir este regalo. ¡Esto es te es
amar con,
hacer
feliz a
la cabeza! Si lo que deseáis realmen-
alguien en
el
primero que tenéis que hacer
día de su cumpleaños, lo es
preguntarle cuál
es el
57
más
regalo que
ilusión
podéis decirle: «Mira, éste res la
que
intención
mi presupuesto, ¿qué quieaunque tengáis poco dinero,
es
Incluso,
te regale?».
Simplemente
haría recibir.
le
que cuenta. Podéis pedirle
es lo
na que os dé algunas ideas o sugerencias probablemente, no
llegaréis a
mantener
a la perso-
y,
entonces,
falsas esperan-
zas ni a sentiros decepcionados. Quizá, la persona pre-
no recibir ningún regalo: «No quiero que me hagas ningún regalo; no hace falta que me compres nada, con tu presencia tengo más que suficiente». Lo único que tenéis que hacer es respetar su elección: «Muy bien. Lo único que quiero es que seas feliz. Si no quieres que te haga ningún regalo, no te lo haré». Si, realmente, en el fondo de sí misma esta persona hubiese deseado recibir algún regalo, pero no se ha atrevido a pedirlo y se da cuenta de que habéis tomado sus deseos al pie de fiera
la letra, a partir
trarse
de ahora seguramente tenderá a mos-
mucho más
sincera
cuando
se le presente otra
ocasión. Pero,
si
por
el
una sorpresa
contrario, queréis daros
el
gusto de
y comprarle algo, debéis ser conscientes de que, en primer lugar, el gusto os lo estáis
darle
a alguien
dando a vosotros mismos. Vosotros táis yendo de compras, eligiendo el
sois quienes disfru-
regalo y envolvién-
dolo. Sed sinceros, ¡vosotros sois los primeros en disfrutarlo! «Te
he comprado una cosa, creo que
pero no estoy seguro.
ma, pues
podemos
me ir
De
te gustará,
todas formas, no hay proble-
y si no te gusta, a cambiarlo. Simplemente, te lo he compra-
he guardado
do porque he querido
el
ticket
hacerlo». La situación está clara,
sin falsas esperanzas ni decepciones. Si
58
una persona os habla de
sus proyectos, es
porque
ha realizado una elección
una
serie
todo en
y como os la presente, sobre caso de que la persona no os haya pedido situación
la
el
tal
no parece
vuestra opinión. Si veis que ésta
gún
cual vivirá toda
la
de experiencias. Lo único que tenéis que hacer
aceptar
es
de
a través
sentir nin-
por conocerla, pero vosotros ardéis en de-
interés
seos por dársela, siempre podréis preguntarle: «¿Quieres
que
te
diga lo que opino sobre tus proyectos?». Si no
quiere que
le
deis vuestra opinión,
no
de vuestra incumbencia. Al fin y
es
al
insistáis,
pues no
cabo, se trata de
su vida.
Tan sólo podréis de
sentiros involucrados
si la
elección
otra persona interfiere en vuestro espacio. Si sois
la
un padre de
familia y vuestro hijo decide invitar a sus amigos a casa para tocar la batería a las dos de la ma-
ñana, esto
sí
interferiría
caso, tendréis toda éstas
tuamente».
si le
De
decís:
«Lo
y,
en
este
siento, pero
a tocar la batería, sino
de
de todos y debemos respetarnos mutodas formas, éste siempre podrá invitar es
amigos durante vuestra ausencia.
Sin embargo, a
razón
la
no son horas de ponerse
do rmir. La casa a sus
en vuestro espacio
casa
si
un poco más
tros prefirieseis
un
día vuestro hijo decidiese volver
tarde de lo habitual,
que no
lo hiciera,
preocuparos inútilmente, pues
no
aunque voso-
más que que no os
haríais
ello sería algo
concerniría. Se trata de su vida y de su cuerpo. Si al día siguiente está cansado y muerto de sueño, será él quien sufra las consecuencias.
Cuando
deseéis
cambiar
a alguien
o dirigir su vida,
deberéis preguntaros: «Si esta persona cambiase, ¿en qué
modificaría esto mi vida o mi forma de biará en
mi
vida
el
que mi hijo
ser?
¿Qué cam-
se acueste tarde
y
al
día
59
siguiente está cansado?». ¡Nada! Vosotros seguiréis ha-
ciendo
lo
mismo
además,
y,
no
ello
interferirá para
nada en vuestro espacio. ¿Por qué complicarnos peina o
se viste
mos conceptos
la
vida
de otra manera o sobre
la
felicidad
nosotros? La mayoría de
si
una persona se no posee los mis-
si
que podamos poseer
preocupamos demás que apenas nos
veces nos
las
tanto por los asuntos de los
queda tiempo ni fuerzas para preocuparnos de
los nues-
tros.
Vuestras relaciones serán
mucho más
fáciles
No
sólo
como
son,
hayáis aprendido a amaros a vosotros mismos. deberéis aprender a aceptar a los
demás
tal
y
cuando
sino que también deberéis aprender a aceptaros a vosotros
mismos y no pretender cambiaros,
a
menos que
sea
para vuestro propio bien. Si veis que hay ciertas cosas
que no compensan en absoluto vuestros esfuerzos, o
que no
estáis
dispuestos a tener que pagar
elevado para conseguirlas,
do
a
es
porque os
que
vivir.
precio tan
estáis decidien-
cambiar. También vosotros tenéis
riencias
un
muchas
expe-
Las consecuencias de estas experien-
de vuestras decisiones y de vuestras elecciones. Vosotros sois los únicos que deberéis
cias serán el resultado
aprender de
ellas.
Lo más importante es que os améis y os respetéis tanto a vosotros mismos como a los demás. No dejéis que nadie os haga sentir culpables por nada. (Hablare-
mos detalladamente
sobre
la
culpabilidad en otro capí-
tulo).
Puesto que cosecháis aquello que sembráis, entonces, ¿por qué no sembráis
amor para poder
cosecharlo a
vuestro alrededor? Seguramente, protestaréis y diréis que
60
no
es justo
que vosotros
seáis los
que tengáis que hacer
todos los esfuerzos. Sin duda, debéis pensar que
los
si
demás fuesen más amables, más pacientes y más agradables con vosotros, entonces, os resultaría mucho más fácil
mo
cambiar vuestro comportamiento. Esto es lo misque decir que cuando los demás decidan sembrar
zanahorias, ¡entonces, os
las
comeréis! Vosotros sois los
únicos que debéis decidir aquello que queréis cosechar ¿Pero,
qué podéis cosechar
si
no habéis sembrado nada?
¿Queréis zanahorias? ¡Pues, sembradlas! Es
ma
de aseguraros
cosecha. Así pues,
la
amor, para poder disfrutar de dréis
él,
si
la
única for-
queréis recibir
antes que nada ten-
que sembrarlo.
amor posee un gran poder de curación. El amor vibra. Cuando estáis llenos de amor, estas vibraciones emanan de tal forma de vosotros mismos que las persoEl
nas que están a vuestro alrededor se sienten ante vuestra presencia. Y, en ese
cambian su actitud y
se
momento,
muy es
bien
cuando
muestran diferentes con respec-
to a vosotros. Tendréis la
impresión de que todos cam-
bian a vuestro alrededor, pero esto no será más que
el
resultado de vuestras propias vibraciones. El dejar de querer cambiar a los
uno mismo
querer cambiarse a
denominar
«ceder».
Cuando
pezará a tener lugar daréis cuenta
la
es
demás o lo
el
dejar de
que podríamos
hayáis cedido en todo, em-
transformación
y,
entonces, os
por vosotros mismos de que, realmente,
amor es algo que hace milagros. Cuanto más os dediquéis a pequeñas victorias resultará hacerlo.
el
amor, más
consiguiendo y más fácil os olvidéis que cuando juzgáis o cri-
iréis
No
ticáis a alguien, es
practicar
el
porque pensáis que
sois igual
que 61
Dios y que
mayor de
el
otro
el
no
lo es.
los criminales
Cualquier persona, incluso
ha nacido para amar y
ser
amado.
En
no hay personas malas, sino personas
la vida,
que sufren. Aceptando nuestro propio sufrimiento o
mucho más
demás, nos resultará cosas que
fácil
de los
el
aceptar aquellas
pueden parecemos excesivamente desagradaen un criminal,
bles o violentas. Si veis sufrimiento
lo
aunque no estéis de acuerdo con su comportamiento. Aceptad que él también cose-
aceptaréis mejor, incluso
Cuando haya
chará aquello que ha sembrado.
sufrido
transformará y descubrirá que él es el único que puede dirigir su vida. Cuando se dé cuenta lo suficiente, se
por
sí
mismo
de lo
mucho que
cuesta
le
ser
seguramente decidirá cambiar su torma de
el
ser
así,
y de
comportarse. Aprendiendo a amaros a vosotros mismos
y
a los
demás, cosecharéis
aprendieseis a bailar. adquiráis,
mucho amor.
Es igual que
si
Cuanta más práctica y disciplina
más oportunidades de
éxito tendréis.
El ejercicio que deberéis realizar en este capítulo es el
de encontrar una situación en
plantearos
la
siguiente pregunta:
Concedeos
este placer,
la
que tengáis que
«¿Qué me haría
feliz?»
haced aquello que realmente
os haría felices. Ahora, encontrad
una situación
similar,
pero involucrando a otra persona, y preguntadle qué la haría feliz. Si la persona os habla a nivel de su «ser», de acuerdo. Pero
con su
si
lo
que
la
haría feliz está relacionado
«tener», sería aconsejable
importe que
que
le
especificarais
el
proporcionarle y el tiempo que podríais dedicarle. Así pues, en resumen, en estaríais dispuestos a
este ejercicio se trata
62
de plantearos una situación con
respecto a vosotros
mismos y una
situación con otra
persona.
He
aquí vuestra afirmación:
Respeto y acepto los deseos y las opiniones de los demás, incluso aunque no las comprenda o no esté
de acuerdo con ellas y, en consecuencia, bo cada vez
reci-
más amor.
63
Capítulo 5
La gran
L
a ley
de
la
de
la
Causa y
el
Efecto
«acción/reacción»,
secháis aquello la ley del
ley de la causa
la
y el
es la
efecto
misma
ley
que
la
cual significa que «co-
que sembráis». También
se la
denomina
«bumerang», ya que todo aquello que
lanzáis,
vuelve de nuevo hacia vosotros. Es una gran ley que no
debe los
ser ignorada,
ya que os ayudará a convertiros en
dueños de vuestro propio destino.
No
existe causa sin efecto, pues sin lugar a dudas, la
causa siempre conlleva un efecto. Esta gran ley pertenece al
mundo
tual.
Es inmutable.
No
físico,
psíquico, mental, cósmico y espiri-
creer en ella es tan insensato
como
negar
existencia de la ley de la gravedad y tirarse desde edificio
de sesenta pisos
pensando que no nos va
o,
bien, ingerir
a hacer
la
un
un veneno,
nada porque
el
aspecto
del liquido parece inofensivo.
causa y del efecto es una ley irreversible. Está claro que si sembramos zanahorias, cosecharemos
La ley de
la
zanahorias y no patatas. Este mismo fenómeno también se produce en vuestras vidas. Cosecháis aquello que sembráis. Los efectos están
allí.
Todo aquello cuanto
cosecháis ha sido sembrado por vuestros pensamientos
conscientes e inconscientes.
Podría citaros miles de ejemplos. ¿Acaso, actualmen64
una casa de medio millón de dólares? No. Imposible. Me diréis que esto no es para vosotros, que es sólo para los ricos. Esto ya es suficiente para que cosechéis aquello que pensáis. Pero, ¿cómo puede ser que haya tantas personas que podriáis permitiros
te,
el
lujo de vivir en
vivan en auténticos palacios?
¿Cómo puede
haber tan-
y tantos millonarios? ¿Por qué ellos y no vosotros? Simplemente, porque creen en sí mismos. tos
¿No
un viaje que durase todo un año? ¡Imposible! ¿De dónde ibais a sacar el tiempo y el dinero? Esto es lo que cosecháis, os quedáis donde esos tentaría hacer
táis.
¿Creéis tener
Veo que no
como
el
una enfermedad
tenéis elección
y que
resto de vuestra familia.
hereditaria? ¿Sí? ¡Ah! vais a ser diabéticos
Jamás podréis cosechar
otra cosa pues, inconscientemente, ya habéis aceptado
que
se
hereditaria. ¿Sabíais
ha demostrado que, realmente, existen
muy
po-
enfermedades hereditarias? La única que conozco
cas la
como
idea de esta enfermedad
la
de
la
es
forma de pensar transmitida de generación en
generación...
«No puedo. No
soy capaz. Jamás lo conseguiré»;
¡he aquí algunas de las fórmulas para dar la espalda
al
éxito!
La gran
ley
de
todos los seres de gos,
la
causa y
la Tierra.
el
efecto es
Seamos
la
gredimos
esta ley,
para
ricos, pobres, cléri-
mendigos, hombres, mujeres o niños,
para todos y cada
misma
esta ley existe
uno de nosotros. Cada vez que transsomos nosotros quienes más sufrimos
sus consecuencias.
El ser capaces de reconocer
el efecto
que provocará
una causa, equivale a poseer una gran sabiduría. 65
haciendo
vago y esperando que todo os venga llovido del cielo, jamás podréis Si os pasáis la vida
a
cosechar
mismo que
lo
guir algo y se
aquel que se esfuerza por conse-
empeña en
único que hace
lo
de aquellos que
ello.
envidiar
es
el
Hay mucha
gente que
demás y
éxito de los
el
rodean, resignándose a pensar que
les
a tener esta suerte. Y, sin
duda,
acabarán cosechando aquello que han sembrado,
es de-
jamás llegarán
ellos
nada.
cir,
Si
no cosecháis
suficiente
el
amor en
vuestras vidas,
¿quién se ha olvidado de sembrarlo? Si no poseéis todo afecto que desearíais ¿quién se ha olvidado de sem-
el
no
brarlo? Mostrar signos de afecto
una cosecha penderá de
convertirá en
se
forma automática. Todo dehacemos con alguna expectativa de
fructífera de si
lo
recompensa. Estas expectativas tan sólo están en nuesmentes. Pero, aquí estamos hablando del «verdade-
tras
ro» afecto y del «verdadero» amor, es decir, de aquel que procede directamente del corazón y que no espera nada a
No podemos
cambio.
más
si
cosechar
únicamente actuamos con
Si queréis
el
la
cambiar algunos de
corazón de
los de-
cabeza.
los efectos
y reacciones en vuestras vidas, simplemente deberéis cambiar las causas.
Mirad qué
es lo
que
estáis
cosechando y
en lo que habéis sembrado. Y, sin lugar encontraréis
quemaréis.
la ley
tests: si
de
la
causa y
Si tocáis el hielo
masiado simple! Pero, en
66
el
efecto
no
el
efecto a través
os acercáis demasiado
es
al
fuego, os
directamente con
nos, os helaréis los dedos. ¡Quizá
causa y
dudas, ahí
la causa.
Podéis verificar
de pequeños
a
fíjaos
las
pueda pareceros
made-
realidad, esta gran ley de la
mucho más
complicada.
Hagáis
lo
como
ción, así
humano
ser
se
preocupa o
nuevo en
el
el
reacción es igual a
la
efecto es igual a
siembra.
es igual a la el
que hagáis,
Con
causa y la cosecha frecuencia, ante lo sencillo, la
suele complicarse la vida.
derrota a
se
la ac-
sí
mismo punto de
Duda, teme,
mismo y termina
partida.
Y
de
durante todo
ha vivido un sinfín de cosas podría haber evitado si hubiese
ese espacio de tiempo,
que
desagradables
buscado sigue
la
respuesta en
sí
mismo. La respuesta todavía
allí.
Si ciertas situaciones
siguen repitiéndose regularmente
en vuestras vidas sin que podáis haceos a
la
llegar a entenderlas,
idea de que lo que estáis cosechando, proba-
blemente ya
lo habíais
sembrado en vuestra más
muy
infancia. Sin duda, ya desde
tierna
jóvenes, decidisteis
compadeceros de vosotros mismos y esto es lo único que cosecháis actualmente. Esta cosecha puede verse
una salud
reflejada a través de
delicada, de
dad, de una actitud violenta, etcétera. estas decisiones
una enferme-
No
recordáis
porque, normalmente, casi siempre fue-
ron tomadas de forma inconsciente. Sin embargo, no hace falta que retrocedáis tanto en
tiempo para intentar comprender. Incluso, ni siquiera creo que sea absolutamente necesario que intentéis comprenderlo. Podemos hacer borrón y cuenta nueva el
con
el
pasado y empezar una nueva vida desde ahora.
Si lo deseáis, podéis
cambiar
simplemente cambiando tra.
Si
el
efecto en vuestras vidas,
las causas.
La decisión
es vues-
decidís que a partir de ahora lo que queréis
cosechar
es
amor, ya podéis empezar
y cuándo queráis. sus causas.
A
No
a
sembrarlo dónde
os preocupéis del pasado ni de
partir de ahora,
todo será nuevo. Olvidaos
67
del pasado;
no son más que experiencias que ya habéis
vivido.
Sembrad aquello que deseáis cosechar. Si deseáis vien la abundancia, empezad a pensar con abundan-
vir
y que disponéis de todo el dinero que necesitáis. ¿Qué haréis ahora? ¿Iréis a comer
Imaginad que
cia.
a
una fonda de
primera?
me a
tercera clase o bien a
que no os
lo
restaurante de
podéis permitir ya que
a ese restaurante,
si
fueseis
probablemente no os queda-
bastante dinero para pagar
rla
un
de primera, ¡perfecto! Pero quizá
Si elegis el
digáis
comer
sois ricos
el
alquiler.
¿Acaso, a
no os dais cuenta de la causa poniendo en movimiento? Acabáis de decir
través de estas palabras,
que
estáis
que no tendréis suficiente dinero para pagar y,
el
alquiler
sin lugar a dudas, finalmente, esto será lo
que os
suceda.
Debéis programaros continuamente afirmando cosas similares a estas:
no
de dónde
sé
«soy rico, nado en
me vendrá
la
abundancia;
toda esta riqueza, pero sé que
estará aqui para mi».
Tampoco es necesario llegar hasta esos extremos. Empezad con cosas pequeñas, pero teniendo muy claro qué es lo que queréis cosechar. A partir de ese momento,
ya estaréis preparados para pasar a Para conseguir
que paséis
la
a la acción.
vándolo todo
al
la
reacción deseada,
acción. es
importante
Permaneciendo en casa y conser-
nivel del pensamiento, vuestros resulta-
dos serán de lo más lentos. Debéis utilizar todas vuestras energías
Si
y actuar. deseáis renovar vuestro vestuario, deshaceos de
toda
la
para
la
68
ropa que ya no queráis y empezad a dejar sitio que os vais a comprar. Actuad de forma gradual.
empezando por
todo aquello que deseáis
a buscar
ir
realmente.
Seguramente, en estos mismos momentos, estaréis pensando: «Es demasiado bonito para ser verdad; es casi imposible que esto pueda sucederme
a
mi» ¿Os
dais
cuenta de cuáles son los mecanismos que ponéis en
movimiento? Sed conscientes de cada uno de vuestros pensamientos. ¿Qué pensáis al leer estas líneas? ¿Creéis en
ello? ¿Estáis dispuestos a vivirlo,
o todavía albergáis
alguna duda? Seguid dudando y jamás conseguiréis aque-
que
llo
deseáis.
Si lo
que queréis conseguir
rodeados por
tener amigos, sentiros
es
una vida plena, debéis empezar a actuar en este sentido. Buscad amigos; acercaos a los demás, hablad con la gente que pasa por la calle, etcétera.
De
ellos
esta
y
llevar
forma, pondréis una nueva causa en
movimiento. Así pues, debéis visualizar aquello que deseáis; empe-
zad
a
poneros en acción
y,
eventualmente, eso será lo
que cosecharéis. La cosecha no será siempre instantánea y éste es el motivo por el cual la perseverancia es uno de los atributos indispensables para el ser
Esta gran ley de
la
causa y
el
humano.
efecto existe para todo
humano
y ella misma se ocupa de cosechar aquello que ha sembrado. Entonces, ¿por qué intentar vengarser
nos o castigar
mos de
a alguien?
Nos guardamos
rencor, deja-
hablarnos, nos contrariamos continuamente,
nos enfadamos, no hacemos más que decirnos tonterías;
queremos cambiar Hacer tú
no
al
mismo que
«Yo soy Dios y voy a enseñar a serlo!» Sí vosotros sois
esto significa lo lo eres; ¡te
otro, demostrarle que... etcétera. decir:
Dios, el otro también lo es. Si os han hecho daño,
el
69
no
castigo
es
humano no tiene demás. La ley de la
cosa vuestra. El ser
ningún derecho a castigar a los causa y el efecto se ocupará de la otra persona de acuerdo con las intenciones que pudiera tener ésta con respecto a vosotros. Le hará cosechar aquello que ha sembrado. Por ello es muy importante que nos limite-
mos a ocuparnos damos a aceptar a
de nuestros propios asuntos y aprenlas personas tal y como son.
El ejercicio de este capítulo consiste en hacer lista
de
como
No
las
cosas que os gustaría cosechar, tanto
una
mañana
semana que viene o, incluso, el año próximo. hay nada imposible. No existe límite alguno, ya que la
todo cuanto
uno de
existe
en
la
Tierra ha sido creado para cada
un papel aquello de ahora, poned manos
nosotros. Así pues, escribid en
que deseáis cosechar
y, a
partir
a la obra.
Durante
los tres
más conciencia de
próximos
días,
empezad
a
tomar
vuestras actitudes negativas, es decir,
de aquellas actitudes que podrían impedir o retrasar
que cosechéis aquello que
deseáis.
el
Transformadlas en
pensamientos positivos. La afirmación que deberéis hacer con más frecuencia es:
A partir de ahora,
con mis pensamientos, con mis
palabras y con mis acciones, sembraré y cosecharé aquello que sea más beneficioso para mí.
70
Capítulo 6
Cortar las ataduras. El perdón
L desde
O que debemos entender llos
aque-
vínculos invisibles que se han ido formando
momento
el
como ataduras son
de vuestro nacimiento. Estos víncu-
han sido causados por vuestras reacciones, las cuales, a su vez, han sido provocadas por alguna autoridad: padre, madre, hermanos mayores, abuelos, tíos, los
cuidadores, maestros, etcétera. Simplemente,
de
las
cosas que os hayáis negado a aceptar en
de ser de estas personas, habrá
semdo
vinculo invisible con cada una de tros,
forma
ellas.
un
Según voso-
¿quiénes han estado presentes en vuestras vidas
ejerciendo
Desde
como
los
0 hasta los 7 años,
No
son presentadas,
obstante,
al
le
el
niño posee un
el
y como igual que haría un animal. No
razona. Acepta
aunque en
estado consciente
las
cosas
niño prevalezca
el
a vuestros padres.
tal
instinto, su
permite poder tomar decisiones.
La primera decisión de vuestra vida fue
como
padres y
una influencia sobre vosotros?
instinto animal.
y
la
menor
para crearos
desde los 0 hasta los 7 años, actuando
le
la
la
de escoger
Al escogerlos, aceptasteis amarlos
tal
eran. Pero, ya desde vuestro nacimiento, hubie-
cambiado de buen grado algunos de los rasgos de carácter, pues había una parte de su forma de ser que molestaba. Cada actitud no aceptada ha formado un
seis
su os
71
vínculo. Este vínculo invisible, pero claramente presente
entre vosotros, ha llegado a provocaros
enfado
interior. Está aquí para
una especie de
que toméis conciencia
de que sois exactamente aquello que más odiáis de vuestros padres. Esto se aplica
también en
el
caso de cual-
quier otra persona que haya ejercido alguna influencia
negativa sobre vosotros.
He
aquí algunos ejemplos: Vuestro padre era una
persona se
muy
Jamás expresaba sus sentimientos, demás y prefería no hablar con nadie.
cerrada.
apartaba de los
Apenas existió comunicación alguna entre vosotros y nunca supo revelaros lo mucho que os amaba. Al no aceptar esta actitud, dejasteis que la frustración se adueñase de vosotros. Miraos ahora: ¿Acaso desveláis vuesdemás? ¿Cuando habláis, deexactamente aquello que pensáis? ¿O bien tan sólo
tros sentimientos ante los cís
decís aquello
que quiere oír
la
gente?
¡Veis,
os habéis
vuelto exactamente igual que vuestro padre!
madre
¿Vuestra
inmiscuía en vuestros asuntos?
se
¿Os limitaba vuestro espacio? ¿Os sobreprotegía y os decía siempre lo que teníais que hacer? Según vosotros, eso era inaguantable, era algo inaceptable... Pero, ¿acaso
no os dais cuenta de que ahora estáis haciendo exactamente lo mismo? Si os resulta imposible creer que vosotros
también
rodean qué
es lo
personas que os
de vuestra madre...
siempre os negasteis
vuestro padre, ahora séis
a las
que ven en vosotros. Todas dirán que
sois el vivo retrato Si
preguntadle
sois así,
la
a aceptar la
autoridad de
habéis adquirido, quizá
expre-
de otra forma, pero no hay duda de que está ahí.
¿No
aceptabais
la
sumisión de uno o de otro de
vuestros padres? Fijaos en vuestra vida: ¿Hacéis
72
la
las
cosas
porque, realmente,
gan
porque os
obli-
a hacerlas?
¿Vuestra
madre
actualmente, a
o
así lo deseáis o, bien,
la
una maniática de la limpieza? ¿Y, vosotros, también os molesta el desorden era
suciedad? Pues,
es
exactamente
lo
mismo.
Tras estos ejemplos, probablemente lleguéis a encon-
alguna cosa que no aceptabais de vuestra madre, pero de la que no se encuentra ni un solo vestigio en trar
vuestro actual comportamiento. Sin embargo, lo que
sucede
que os esforzáis tanto por actuar de forma
es
contraria para evitar pareceros a
conseguís estáis
es dejar
que
lo
en
único que
de ser vosotros mismos. Simplemente,
reaccionando ante aquello que jamás
aceptar. Y, difícil
ella,
este caso,
el
vinculo será
llegasteis a
mucho más
de romper.
Actuar
asi
equivale a oponerse a
gran ley del
la
amor. Mientras, consciente o inconscientemente,
sigáis
intentando convertiros en otra persona para evitar pareceros a aquellos que ejercieron alguna influencia
sobre vosotros, jamás podréis conseguir Vuestros objetivos personales no serán
la
paz interior.
más que una
amalgama de proyectos confusos, y vuestra presencia, aquí en la Tierra, no será más que un simple extravío. El tipo de situaciones más difíciles de aceptar son aquellas
nunca se
que implican cualquier tipo de violencia.
Si
que os pegasen, porque pensabais que estaba actuando de forma injusta o violenta hacia aceptasteis
romper este vínculo a toda costa antes de que todo ese veneno penetre en vuestro interior. Quizá todavía no hayáis sentido la necesidad de expresaros de una forma violenta, pero si buscáis en lo más profundo de vuestro corazón, seguramente encon-
vosotros, deberéis
73
una gran dosis de violencia dispuesta a manifesen cualquier momento. Y, unode estos días, esta
traréis
tarse
dosis de violencia hará que os arrepintáis de vuestros actos.
Quizás intentéis ocultar todos vuestros sentimienpero esta lucha interior
y os convertirá en verdaderas víctimas. La única forma de hacer frente tos,
a este tipo
de situaciones
es
se eternizará
rompiendo
estos vínculos.
Daos cuenta de que todo aquello cuanto no ha sido aceptado por vosotros sigue repitiéndose sin cesar
a lo
largo de vuestras vidas. Así pues, siempre termináis
por
veros rodeados de personas etcétera)
forma de
(jefes, pareja, hijos,
que os molestan continuamente debido actuar.
Además, y
a su
sin lugar a dudas, esto se-
guirá ocurriéndoos hasta que llegue
día en
el
nalmente comprendáis que, en alguna existe
amigos,
el
parte,
que
fi-
todavía
algún vínculo sin romper. Tened en cuenta que
todo cuanto os sucede, os ocurre precisamente para
que podáis extraer algún aprendizaje de Debéis aprender pesar de
la
a
amar
a pesar
violencia, a pesar de
de
la
ello.
la
indiferencia, a
sobreprotección
e,
incluso, a pesar del rechazo. Si de jóvenes os sentisteis
demás pasaban de vosotros olímpicamente, que no os querían o que no rechazados,
si
sentisteis
que
los
os aceptaban, seguiréis viviendo este rechazo durante resto de vuestras vidas.
nuamente por
las
Os
sentiréis
el
rechazados conti-
personas que os rodean. Por ello
debéis cortar todos vuestros vínculos, ya que ésta será la
única forma de poder progresar en vuestra evo-
lución.
Y
si,
actualmente, ya sois padres de familia, ¿qué
actitud mantenéis frente a vuestros hijos?
74
También
los
reñís, los reprendéis, los castigáis
y
les
decís cosas des-
agradables? ¿Verdad que lo hacéis por amor? do, los queréis
prender
mucho, pero
padres pierden fácilmente esto se debe
adecuada.
simplemente
No aman
con
cómo
que no actúan de
el
comlos
paciencia con sus hijos y
la
a
frecuente ver
fon-
el
tenéis que hacerles
muy
Resulta
las cosas.
En
corazón,
la
igual
al
forma
que sus
tampoco supieron amarles a ellos con el corazón. Para romper este vínculo con vuestros padres y, padres
finalmente, poder llegar a ser vosotros mismos, debéis aceptar que tanto vuestros padres
que
como
personas
las
actuaron lo mejor que supieron y os quisieron lo mejor que supieron. No pudieron daros los representaron,
más, pues ésta fue
habían enseñado
¿No por
amor que
les
a ellos.
os dais cuenta de que la indiferencia expresada
los padres
también puede
Quieren tanto
fianza?
única forma de
la
libertad para
a sus
que puedan
tanto en ellos que nes. Este tipo
un sinónimo de conhijos que les dan entera ser
Confían
vivir su propia vida.
dejan tomar sus propias decisio-
les
de indiferencia
es
una gran prueba de
amor. Entonces, ¿por qué pensar que nos ignoran? Quizá, ta
observásemos más de
si la
cerca,
nos daríamos cuen-
de que nuestra interpretación de los hechos no
es la
más apropiada. Los padres demasiado críticos o exigentes son aquellos
que esperan demasiado de sus
con su forma de ver
como
que hagan
ellos. Pero,
también
las
De
acuerdo
cosas, consideran a su hijo
a alguien superior a ellos.
tolerar
do de
las
hijos.
Así pues, no pueden
cosas a medias. Esperan demasia-
de todos modos, detrás de cada
se oculta
un
acto de
amor puesto
crítica
que, ante
75
como
todo, consideran a su hijo
a
una persona
real-
mente capaz de hacer hien las cosas. Existe un gran número de padres que harían cualquier cosa para evitar que sus hijos corriesen la misma suerte que ellos.
ante
las
adversidades de
con sus
cia
Un hombre
hijos
con
fuertes e insensibles
no
lo
el
sumiso y más bien débil
vida, utilizará toda su violen-
la
tin de
como
él
que éstos
la
pios hijos, simplemente porque
una vida
que
se
ser.
¿Acaso
violencia con sus pro-
no
le
gusta su propia
madre también
llena de resignación. La
muestra superexigente hacia su perfectamente esta
refleja
vuelvan tan
hubiese deseado
hace por amor? Utilizará
vida, es decir,
se
misma
hija
situación. Le exigirá a
que tenga éxito en todo cuanto emprenda con
ésta
fin de asegurarse
que
de que su vida va
a ser
el
mucho mejor
la suya.
La mayoría de
los padres
desean que sus hijos sean
mejores que ellos y que lleguen a conseguir muchas de las
no lograron. De esta forma es como forjarse toda una serie de expectativas muy
cosas que ellos
empiezan poco
a
realistas.
los hijos, así
Cualquier protección desmesurada hacia
como
cualquier conducta excesivamente
severa es la manifestación de
un amor posesivo. Cuanto
más tememos, más amamos con Recordad
la
la cabeza.
definición del amor.
Amar es aceptar a
demás, aunque no los comprendamos, o incluso aunque no estemos de acuerdo con ellos. No hay ni un los
solo niño en la Tierra que esté totalmente de acuerdo
con
la
noción de amor recibida de sus padres, porque
cada persona
es única.
Cualquier niño, sea cual sea su
posición social, hubiese preferido ser
forma 76
distinta. Le hubiese
gustado
ser
amado de una amado con más
o menos afecto y haber disfrutado de más o menos atenciones, etcétera. Pero nosotros no podemos cambiar a las personas.
de
ser.
Son
lo
Todos
los padres tienen su propia
que son debido a
Vosotros tenéis
la
lo
que han aprendido.
oportunidad de aprender que
una forma de amor mucho más elevada que la del amor posesivo. te
ignorado durante años cial interior.
que llo
lo
alta
y
El ser
¿Y,
exis-
mucho más humano ha
existencia de su propio poten-
la
Su amor tan sólo dependía de
rodeaban.
forma
entonces,
cómo podía
personas
las
enseñar aque-
que no conocía?
acumuláis todo aquello cuanto os hubiese gustado cambiar en vuestros padres, si recordáis todas las Si
desavenencias y todos los reproches recibidos, os daréis cuenta de que, durante el transcurso de los años, vuestras
ataduras han alcanzado
ble.
Conforme
vayáis
un tamaño inconmensuratomando conciencia del amor que
motivaba cada uno de sus palabras, iréis cortando ras y,
ñnalmente,
gestos, de sus actos
poco
llegará el
y de sus
poco todas estas atadudía en el que rebosaréis de a
amor
hacia ellos. Los veréis de forma distinta y os daréis cuenta de lo mucho que os querían realmente.
Cualquier rencor que podáis albergar con respecto
a
aquellas personas que llegaron a marcaros y a influenciar vuestras vidas, forma un vínculo que os oprime. Proba-
blemente, ésta sea una de
las
causas que provocan vues-
tra insatisfacción interior. Pero, la
Tierra existe algo
ahora que sabéis que en
muchísimo más extraordinario que
aquello que estáis viviendo actualmente con respecto a estas personas,
¿no
creéis
tros rencores, lograríais
mucho más
que liberándoos de todos vues-
que vuestro corazón
se hiciese
grande?
77
Para romper con este tipo de vínculos, no se trata de
comprender a los padres: esto sería utilizar la cabeza. Bastará con vivir el sentimiento de amor que esta persona sentía hacia vosotros en esos momentos. Este sentimiento se halla en vuestro interior y no en vuestra cabeza. Evitad cualquier tipo de razonamiento y utilizad vuestro corazón. Debéis intentar ir algo más intentar
allá del siguiente
nunca fue pobres...
fácil.
Mamá
razonamiento: «Es cierto que su vida
Eran muchos de familia y eran tan tuvo que enfrentarse a muchas dificul-
humano le gusta tanto utilizar su razón que a menudo suele olvidarse de su corazón. Cuando aceptéis realmente lo mucho que os quisieron vuestros tades».
Al ser
padres (aunque sólo fuese con
gran oleada de amor hacia
la
cabeza), sentiréis
una
ellos.
Probablemente existan algunos vínculos entre vosoy los profesores de vuestros primeros años de escue¿Acaso sois exactamente igual que alguno de ellos?
tros la.
Obsei'vad todo aquello que os haya podido molestar.
Desde que
erais jóvenes,
más predispuestos contra preocupados ante
el
que os olvidasteis de
siempre os
estas
sentisteis
personas y estabais tan
temor de poder pareceros ser
de lo
a ellas
vosotros mismos. Ese ser ex-
traordinario que anida en vuestro interior está aquí y lucha por ser descubierto. ¿No escucháis las llamadas de vuestra alma? Vosotros sois
la
única persona que podéis
de sus cadenas y de su aislamiento. Vuestra alma necesita evolucionar, respirar libremente y dispoliberarla
ner de su propio espacio tanto
Otra de
las
como
las
demás.
explicaciones del porqué pudisteis empe-
zar a volveros iguales que las personas que marcaron
vuestra infancia es porque, quizás, incoscientemente.
78
dejabais que éstas os
dominasen con
su actitud y
aceptabais su autoridad es porque, en tíais
totalmente dominados por
tro rencor
con respecto
el
si
fondo, os sen-
Al desarrollar vues-
ellas.
a esta actitud, sin daros cuenta,
que para poder sobrevivir y vencer demás, teníais que actuar de la misma forma que decidisteis
Y,
no
precisamente, esta decisión fue
la
a
los
ellos.
que os convirtió en
prisioneros.
albergando rencor hacia vuestros padres o
Si seguís
dominar por
hacia otras personas es porque os dejáis orgullo.
Os
negáis a aceptar las cosas
tal
Sin duda, estáis convencidos de que todo
como
y es
una
el
son.
injusti-
y una insensatez. Pero el precio que tendréis que pagar por ello será demasiado alto, pues seguiréis vicia
viendo rodeados por os costará
que
muy
las
mismas
situaciones.
Todo
caro en vuestras relaciones, en
el
ello
amor
en vuestra felicidad y en vuestra salud... Vuestro cuerpo y vuestra superconsciencia no cesarán de recibís,
enviaros señales para que vayáis
No
del
amor.
téis
imaginároslo.
La única dir
podréis escapar a
solución es
el
a esta
encuentro de
ellas.
Ni
las leyes
siquiera inten-
perdón. Primero, debéis pe-
perdón por haber juzgado
Después, perdonarle
al
a la
persona involucrada.
persona aquello que
le
repro-
chabais. Deberéis pedirle perdón por haber estado
sentidos con
mucho que
ella
y por no haberos dado cuenta de
os quería.
Todo
re-
lo
esto deberéis hacerlo inte-
riormente, en vuestro corazón.
haberlo conseguido, deberéis
Una ir a
vez
estéis
ver a
la
seguros de
persona en
cuestión y decírselo. Compartid con ella aquello que habéis vivido (sin tener por qué entrar en detalles): «Te
pido perdón por no haberme dado cuenta de hasta qué 79
me
punto
nad todo Si la
raos a
querías. Te encontraba demasiado... (mencio-
que no os gustaba de esa persona).
lo
persona ya no perteneciese
un
a este
lugar tranquilo e instalaos
Relajad todas
mundo,
cómodamente.
partes de vuestro cuerpo.
las
reti-
Una
vez
estéis
realmente relajados, imaginaos mentalmente que
estáis
en una habitación con esa persona a vuestro lado.
Habladle, decidle que Incluso aunque
el
es lo
que
cuerpo de
y pedidle perdón. persona no pueda ser
sentís
esta
percibido físicamente, su alma siempre seguirá estando aquí.
Cualquier rencor os aprisiona y os vincula a la otra persona, la cual, a su vez, también se halla vinculada a
misma forma. Este vinculo exige una tanto de una como de otra parte. Así pues, a vosotros mismos de estos vínculos,
vosotros de esta
gran energía liberaros
al
automáticamente también
liberaréis a la otra persona.
mucha más
Le proporcionaréis
más espacio mismo sucederá con
energía y
para su propia evolución y lo vosotros. Ayudaréis a esta persona a seguir su camino, incluso aunque ya haya fallecido. Si os dirigís a esta
persona pensando que
de vuestra suerte, tan sólo cortaréis los vínculos a
rá
medias. Si lo que esperáis bre,
Os
es
que
ésta os responda: «Po-
jamás pensé haber podido causarte tanto daño»,
porque no
estáis
es
siendo sinceros con vosotros mismos.
gustaría que la otra persona se hiciese responsable de
vuestras emociones mientras que, en
sido vosotros el
se apiada-
otro
no
Fij aos
el
fondo, habéis
mismos quienes habéis decidido
elegir
que
os quería.
en todo
lo
que
vivís
y en todo
lo
que experi-
mentáis cuando habláis con esta persona. ¿Habláis con 80
para aprender a amarla o para que ésta os compren-
ella
da? Expresarse significa manifestar todo aquello que
que procede de vuestro interior. El que la otra persona lo entienda o no, o el que esté o no de acuerdo con vosotros, realmente no tiene ninguna
sentís, todo aquello
importancia. Es algo que hacéis por vosotros
mismos
porque deseáis liberaros y no por la otra persona. Cuando dudáis porque tenéis miedo de herir a los demás o porque
miedo de que se rian de vosotros y de que comprendan, es porque vuestro orgullo puede tenéis
no os más que
vosotros. Y, de nuevo, volvéis a ser vosotros los
únicos que
salís
perdiendo en
el
asunto. ¿Deseáis liberaros
o no? Si sois el hijo
mayor, probablemente
los vínculos
entre vosotros y vuestros padres serán mucho más fuertes que los del resto de vuestros hermanos. El primero
de los hijos
que
es
los padres
siempre
el
que tiene menos espacio, ya
quieren que sea perfecto y suelen mos-
muchísimo más exigentes con él que con los demás. Si uno de los padres hubiese preferido tener un niño en lugar de una niña (o viceversa), esto podría indicar que uno u otro de los padres no ha logrado realizarse en la vida como hombre o como mujer. En este caso, quizá pudierais sentiros rechazados, pero no porque vuestro padre o vuestra madre no os amen, sino trarse
porque ni siquiera aman su propia Tened y,
valor. Enfrentaos a
una
seguramente, cuando llegue
vida.
sola situación a la vez
el
momento,
acabaréis
siendo capaces de cortar todas vuestras ataduras.
Una más
de
las
ataduras con
la
que nos topamos con
frecuencia es aquella concerniente a
respecto
al
dinero.
En
la
la
actitud
con
época de nuestros padres,
el
81
muy
dinero era algo
Su
trarlo.
felicidad
importante. Había que adminis-
dependía exclusivamente de sus
nes materiales. Para
ellos,
bie-
dinero era sinónimo de
el
seguridad y estaban convencidos de que para poder asegurar vuestra felicidad, teníais que ahorrar. Vuestros padres quieren que tengáis dinero porque desean veros felices.
ninguna importancia
gáis
no
Ésta es su noción de amor. Si vosotros
otor-
dinero o bien sois unos
al
malgastadores, probablemente ésta sea vuestra forma de
reaccionar ante
la
Ved pues que
actitud de vuestros padres. sea cual sea la situación, podéis estar
seguros de que, de una u otra forma, en vuestros padres os amaban. leyes de la naturaleza, es
amen
a sus hijos, así
no amen
hijos
De acuerdo con
imposible que
como tampoco
a sus padres. Este
es
amor
realmente precioso. Vuestros padres son
los
fondo,
el
las
grandes
padres no
posible que los les resulta
algo
primera
elec-
la
ción de vuestra alma porque, incluso antes de llegar a este
mundo,
ellos.
ésta
ya sabía lo que iba a aprender con
El bienestar que llegaréis a experimentar
hayáis cortado todos los vínculos,
dido a amar
a vuestros padres
naros a vosotros ellos, será algo
mismos y
cuando hayáis apren-
y a respetarlos, a perdo-
a pedirles
perdón también
realmente maravilloso.
liberados que incluso tendréis
cuando
la
Os
a
sentiréis tan
impresión de haberos
deshecho de un gran peso y os sentiréis tan ligeros como un pajarito dispuesto a emprender el vuelo. Si vuestro rencor se te
que toméis una determinación. El odio
más destructivo para conllevar tanta energía curar,
82
ha convertido en odio,
lo
el
ser
como
único que hace
es
humano. el
es
es
urgen-
algo de lo
El odio
puede
amor, pero en lugar de
destruir. Vivir
con odio
provoca violentas enfermedades. El odio destruye. A través de unas pruebas de laboratorio se ha demostrado que administrando el aliento de un ser humano, en un momento de odio, en el cuerpo de una rata, ésta se moría al instante. Cada pensamiento de odio es como
un sorbo de veneno. cados por
el
Las ataduras y los vínculos provoodio son tan enormes que vuestros esfuer-
zos deberán ser
mucho mayores y
Antes de pasar
al
persistentes.
capítulo siguiente, coged una hoja
de papel y escribid todo aquello que os haya podido molestar (desde los 0 hasta los 7 años) tanto de vuestros padres
do
como
ejercer
de cualquier otra persona que haya podi-
alguna influencia sobre vosotros.
Es importante que realicéis este ejercicio antes de pasar
al
capítulo siguiente,
no por mí, sino por voso-
tros.
Ésta es
la
afirmación que deberéis repetir con
xima frecuencia
la
má-
posible:
Perdono a todos cuantos he juzgado y me libero de los vínculos que me impiden estar en armonía.
Cada Si existe
cueste la
vez
amo más con mi corazón.
alguna persona en particular a
mucho
la
que os
demostrarle todo vuestro amor, he aquí
afirmación que os ayudará
a abrir vuestro corazón:
Le perdono todo a por
actitud en cuestión) y no consecuencia, me perdono a
(la
más que bien. En mí mismo por haber adoptado
le
deseo
esta actitud (pues
me
he convertido en aquello que he juzgado)
83
Capítulo 7
La fe. La plegaria
Q fica
ué la
es la fe?
Hay muchas
palabra fe con
la
palabra creencia. Creer signi-
considerar como cierto.
posesión de
la
personas que confunden
verdad, vivid esta verdad
Que
benéfica, propagadla.
de estar en
Si estáis seguros
aquellos que
os resulta
y, si
acepten,
la
la
adopten y que aquellos que la rechacen, la ignoren. Las verdades y las creencias cambian. Cada cual posee sus propias verdades y creencias. La fe es algo muchísimo más profundo. Las Escrituras definen la fe como «la
seguridad en cosas que
las
por
la
fe,
cosas que esperamos y la evidencia de vemos». Cuando os sentís motivados
las
no
tenéis la
certidumbre de que vais
aquello que deseáis. Esto es lo que distingue
a
obtener
la fe
de
la
creencia.
Jesús estuvo en la
la
Tierra para enseñarnos
Fe. Ya es hora de que
enseñanzas.
para que
las
Han
pongamos en
el
Amor
y
práctica todas sus
tenido que pasar unos dos mil años
personas hayan podido empezar a com-
prender y a creer en su poder. Tener fe es creer, con una confianza inquebrantable, en la presencia de Dios dentro
de nosotros.
A
todos nosotros nos enseñaron
diciendo; «Dios mío, ayúdame». Al hacerlo
dirigimos
al
Dios que anida en nuestro
pensáis en Dios
84
como
a rezar
asi,
nos
interior.
Si
en una entidad alejada que tiene
que ocuparse de toda
muy
Tierra, realmente, os resultará
que vuestras plegarias puedan
difícil creer
chadas.
la
Cuando
reconozcáis
propio Dios interior,
existencia de vuestro
la
es decir,
ser escu-
de Dios,
el
Padre, que
anida en vuestro corazón y en el corazón de todos aquellos que os rodean, cuando os sintáis como una
manifestación viviente de este Dios, cuando creáis que este gran poder se halla en vuestro interior, entonces, podréis conseguir todo aquello cuanto deseéis. Así es la fe.
Hay una
me encanta y que describe a la perfección lo que es la fe. Un pueblecito estaba sufriendo una gran sequía y los granjeros estaban muy preocupados le
historia
a causa
de
na medida.
No
seguimos
así,
si
al
la
hacer?».
tenéis
que hacer
«Tenemos que adoptar
cura.
El cura es rezar
no
es
contestó:
les
con
No
fe.
más de dos veces para pedir que lloviera. Al domingo
Nos hemos reunido
varias veces
para que lloviese, pero no
rezado con go,
el
cura
cura
rezado con
fe?»
les
Y
haya cogido
al
que una
día para rezar y siguiente, volvieron al
día y
hemos rezado
hemos conseguido nada».
preguntó: «Pero, ¿realmente, habéis
«Yo
sé
sí.
Sin embar-
que ninguno de vosotros ha
porque entre vosotros no hay nadie que
el
paraguas esta mañana». Esta pequeña
historia ilustra a la perfección lo
actuar con
olvidéis
todos contestaron que
les dijo: fe,
«Lo único que
«Señor cura, esto no ha funcionado.
a ir a ver al cura.
el
algu-
realmente una plegaria». Los granje-
ros se reunieron
Entonces,
misa del domingo,
ha llovido desde hace más de un mes y perderemos nuestras cosechas. (-Qué po-
demos
plegaria sin fe
cosecha. Tras
la
pidieron consejo
que
que signifíca rezar y
fe.
85
Cuando tenemos
fe,
estamos convencidos de poder
Con
conseguir aquello que deseamos.
frecuencia ejerci-
tamos nuestra fe de forma inconsciente. Realizáis un acto de fe cuando apoyáis el dedo sobre el interruptor para encender
duda que
un
solo
asomo de
luz se encenderá.
la
Cuando
encargáis
modelo,
géis el
Sabéis sin ni
la luz.
contrato con
el
un coche nuevo en
el
garaje, esco-
color y los accesorios y ñrmáis un concesionario, éste os dice: «No se preel
ocupe, usted tendrá su coche aquí dentro de diez sema-
Le llamaré en cuanto lo recibamos».
nas.
acto de
fe.
Durante
las
He
aquí otro
diez semanas siguientes, estáis
completamente seguros de que vuestro coche os va a entregado tal y como lo habíais pedido. Durante período os empezáis a al
fijar
en todos
igual
que
ese
coches iguales
los
mismos:
vuestro, diciéndoos a vosotros
ser
«este
coche
es
mío». Ya os imagináis sentados en su inte-
el
y conduciéndolo. Una vez transcurrido el tiempo establecido, el concesionario os llama por teléfono y os rior
dice que ya podéis pasar a recoger
realizado
De
un
esta
acto de
más de una
no
el
deseéis:
resultado.
vez, es
coche. ¿Habéis
es así?
misma forma, también
todo aquello que
por sentado
fe,
el
podréis conseguir
pedidlo una sola vez, dando
Cuando
pedís
la
misma
cosa
porque dudáis de poder conseguirla.
El gran poder que existe en vuestro interior puede hacer
que consigáis todo aquello que dréis
que proporcionarle
pueda
ten-
tiempo necesario para que
una afirmación generalizada,
demasiada energía,
86
Tan sólo
llegar a manifestar estos deseos.
Si realizáis
de
el
deseáis.
ello,
también
lo
que hacéis
la visualizáis,
es rezar.
Pero
sin si
poner
además
entonces rezáis con
fe.
Imaginaos cuáles son
los resultados
que esperáis obte-
ved aquello que deseáis reflejado en una imagen sin lugar a dudas, acabaréis consiguiéndolo. ner,
Así lo expresó Jesús en cos:
y,
Evangelio según San Mar-
el
«Todo aquello que pidáis
a través
de
os
la plegaria,
Tenemos que ver nuestros deseos como algo realizado. Para aquel que cree, todo es posible. La fe puede mover montañas. será concedido».
Vuestro Dios interior
poder universal que en todos
la Tierra,
Mirad un poco
se
se halla
vinculado a
ocupa de todo cuanto
los planetas
y en todo
a vuestro alrededor.
No
este
gran
en
existe
cosmos.
el
podréis evitar
el
hermosa armonía que existe en toda esa parte de la naturaleza que todavía no ha sido maleada por el hombre. Os maravillaréis ante la belleza de una puesta de sol, ante la inmensidad del océano o ante la paz de un cielo repleto de estrellas. despertar vuestra fe
al
contemplar
la
El universo está en armonía. El Sol sale todos los días y
Luna aparece todas las noches, los planetas evolucionan en el espacio y las mareas suben y bajan. Una gran la
planificación divina rige toda esta armonía. Entonces,
¿por qué no formar parte de
Todo
está
aquí.
¡Ésta
¡Sólo tenéis que pedir!
ella?
es
nuestra herencia divina!
Dios os ha concedido
el
libre
albedrío, es decir, que os permite vivir vuestras vidas
y
como
vosotros habéis elegido. Podéis pedir todo aque-
llo
cuanto
En
estos casos,
universo
mar
las
deseéis,
es lo
menos
lo
que perteneza
la
al
prójimo.
siempre podréis pedir algo similar;
el
como para poder colSomos millones y millo-
bastante generoso
necesidades de todos.
nes de seres los que nos beneficiamos del
de
tal
electricidad y
sol, del aire
o
hay bastante para todos. Esta gran 87
ley
de
la
abundancia
Entonces, ¿por qué
las
humano,
interior o
el
amor
todo cuanto
grandes riquezas de
la
mansiones, etcétera, o
joyas, los tejidos, las
des del ser
se aplica a
tales
como
la
existe.
Tierra, las
las cualida-
paciencia,
la
belleza
tan sólo van a existir para unos
pocos? Todo cuanto esté relacionado con
el
«ser» o el
Lo único que tenemos que hacer temáis, no le estáis quitando nada a
«tener» nos pertenece. es
reclamarlo.
No
nadie. La herencia divina es universal.
La única diferencia que existe entre vosotros y otras personas, entre las hermosas cosas que éstas hacen o poseen y que vosotros consideráis imposibles de alcanzar, estriba en vuestra falta de fe. Tan sólo debéis mostraros decididos y afirmar: «Sí puedo. Para conseguir el éxito, todo cuanto necesito, está en mi interior».
Seguramente, habrá algunas cosas que no os interesen y que consideraréis destinadas a otras personas. Pero todo aquello que os gustaría hacer os pertenece
y,
por
lo
tanto, podéis conseguirlo.
La
fe
no procede de
superconsciencia, ginaros a Dios
que os une fe lo
la
cabeza. Procede de vuestra
cual os vincula a Dios. Podéis ima-
como un
a Dios.
la
gran
Al contrario que
acepta todo sin preguntar
Cuando poseemos
fe,
rayo de sol
sol; la fe es el
poseemos
el
el
razonamiento,
cómo
ni
la certeza;
el
la
porqué.
sabemos que
aquello que deseamos ya está aquí y que podremos conseguir todo aquello cuanto nos propongamos. Todas las
dradas por
la
fe.
Aquellos que
creen»,
no poseen ninguna
pensase
así,
cosas.
88
han sido engenno lo ven, no lo
creaciones, todas las grandes obras
en
la
fe.
«si
Si
toda
la
Tierra realmente existirían
humanidad
muy
pocas
Cada vez que
podré
seré feliz y, entonces,
que hacéis el
es
esto o aquello,
falta
de
Con
fe.
mucho más importante que
aquello que os haría felices
en consecuencia y
único
vivir tranquilo», lo
demostrar una gran
«ser» pasa a ser
ner». Decidís
«Cuando tenga
decís:
estáis
(ser),
la fe,
«te-
el
actuáis
totalmente convencidos de que
lo conseguiréis (tener).
hecho de iros de vacaciones con vuestra familia es algo que realmente os haría muy felices, el acto de fe consistirá en ir a hacer las reservas, aunque todavía no Si el
estéis
totalmente seguros de poder disponer de todo
dinero necesario.
Una
tomado
vez hayáis
el
esta decisión e
incluso hayáis dejado una pequeña paga y señal a la hora de hacer las resei'vas, habréis dado el primer paso hacia vuestras vacaciones. Esto es
Quizá penséis que pertaros, habrá salido
es el
muy
sol o
que cosecharéis también serán
un
acto de
creer que, al des-
fácil
que
fe.
plantáis judías, lo
si
judias. ¿Verdad
que
creéis
que son acontecimientos naturales? Pues el conseguir aquello que deseáis en la vida también es algo natural. Poseéis
el
mismo poder que
Dios, ya que sois una mani-
festación suya. Si Dios puede hacer que
el
sol salga
todos los días o lograr que germine una semilla, también vosotros podréis gozar de una vida llena de maravillas.
Dios
es
un gran poder
universal
al
que
me
gustaría
comparar con la electricidad. No la vemos, ni sabemos de dónde viene y, sin embargo, sabemos que existe. Si cuando entráis en una habitación, ésta se encuentra a oscuras, ¿significará esto que
no hay
No,
electricidad?
simplemente significará que os habéis olvidado de cionar
el
conmutador. Todo acto de
fe es
similar
al
ac-
acto
89
conmutador para conseguir la luz deseada. Cada vez que nos planteamos un acto de fe, aumentamos nuestra luz. Cuantos más actos de fe realicemos, más se intensificará esta luz y todo se volverá cada vez mucho más claro y más fácil. Es fácil, ¿verdad? Apoyando el dedo sobre el intede accionar
el
rruptor, conseguís encender
¿Acaso
la luz.
luz proce-
la
de de vosotros? No, ésta procede de quién sabe dónde.
Lo mismo sucede con vuestras
Cada vez que utilizáis vuestra fe, es Dios quien está utilizando un canal para crear. Todos los seres humanos poseen las mismas posibilidades. Al aceptar vuestro Dios interior, también aceptáis que Dios manifestarse. Sin embargo,
vidas.
se si
sirva de vosotros para
para perjudicar a alguien, deberéis pagar cias, al igual
dad o
el
que en
el
gran fuerza
utilizáis esta las
consecuen-
caso de que utilizaseis
la electrici-
fuego para destruir. Dios nos deja
el
libre
albedrío para poder utilizar su poder de una forma benéfica o no.
Todo cuanto existe en el mundo visible, antes ha tomado forma en el mundo invisible. Sea un gran hotel, un avión o incluso la ropa que lleváis puesta, antes de convertirse en realidad ha tomado forma en el pensamiento de alguien. El poder
del ser
humano
estriba
en
saber utilizar este gran poder universal para crear.
Somos pues
el
incapaces de pensar en algo que no
pensamiento
miento universal, das
al
como
cuerpo humano.
una hermosa existir
así
se halla
playa, es
algún día en
al
gran pensa-
células se hallan vincula-
y os imagináis porque ésta ya existe o llegará a Si cerráis los ojos
la Tierra.
podemos imaginarnos 90
las
vinculado
existe,
En
aquello que
el
mundo
no
visible,
está ahí
no
o no está
previsto en
el
mundo
invisible. Se trata
de hacerlo
lle-
gar a través de vuestros pensamientos y de vuestros
Todo pensamiento cobra forma en el mundo invisible; cuanto más pensáis, más energía depositáis a nivel de los sentidos, y cuanto más alimentáis esta energía, más podéis llegar a concretarla en el universo mateactos.
rial
y
A
Así
visible.
cómo
es
se
crean los elementos.
fuerza de alimentar aquello que habéis creado en
vuestros pensamientos, daréis con das, sabréis
personas adecua-
las
qué pasos seguir y encontraréis
el
lugar idó-
neo para materializar estos pensamientos. Pero, si habéis deseado cosas que no eran benéficas para vosotros es
porque ya
las
habíais creado en
el
mundo
invisible.
Utilizad vuestra fe para crear cosas benéficas; hay chas, las suñcientes para todos y cada
A
vosotros os corresponde
el ir
a
uno de
mu-
nosotros.
buscar vuestra parte.
Imaginaos que en vuestro país existiesen unas
reser-
vas increíbles de trigo. El que las personas se desplaza-
sen o
no para
en cuanto a
que
ir
las
en
el
lo
que os hace
creáis
a
reclamar su parte no cambiaría nada
cantidades disponibles.
un
falta
este
perdáis ni
el
momento
deseo, también estáis creando todo
para llegar a materializarlo. ¡Lo
único que tenéis que hacer
No
En
un
solo
es utilizar esta
gran
minuto y empezad
gran poder interior; desarrollad vuestra
fe.
resei-va!
a utilizar Si
empe-
záis a crear cosas agradables, vuestra vida adquirirá otros
matices, seréis
dad con
los
más
y podréis compartir esta felicise puede da?' aquello que no se
felices
demás.
No
posee.Si estáis llenos de dudas, de miedos y de inquietudes, no podréis proporcionar felicidad a nadie. Empe-
zad por pensar en vosotros mismos y por rodearos de cosas agradables. Automáticamente, empezaréis a sem-
91
brarlas a vuestro
dónde
viaje,
ya sabéis a
duda
a este respecto.
tren o
el
Cuando
alrededor.
queréis
ir
decidís salir de
y no tenéis ninguna
Tanto escojáis
el
coche,
como
avión, dejaréis que os lleven hasta vuestro
destino. Sabéis
que
coche seguirá
el
que aquellos que conducen
el
tren o
la el
ruta adecuada y
avión conocen
el
Con
el
itinerario a la perfección y llegarán a su destino.
amor,
el
la felicidad
la
y
paz interior sucede lo mismo.
Debéis dejaros guiar; dejaros llevar y abandonaros a ello totalmente. Tenéis que estar convencidos de que todo aquello cuanto necesitáis para llegar a convertir en
dad vuestros deseos,
reali-
en vuestro interior. Pedid y
se
en vosotros mismos, también
la
está
os dará.
Cuando
poseáis
fe
poseeréis en los demás. Será algo maravilloso. Ya dejaréis influenciar
horrible.
Os
por aquellos que encuentran
daréis cuenta de
no
la
os
vida
que todo tiene lugar en
Aunque aquellos que tengan fe también puedan atravesar momentos difíciles, sin duda alguna conocerán esta era de amor que se aproxima. Jesús nos describió la fe en estos términos: «No os
vuestro interior.
preocupéis por vuestras vidas ni os angustiéis ante
la
no encontrar nada con lo que alimentaros, con lo que abrigaros o con lo que saciar vuestra sed. ¿Acaso no es la vida más importante que los alimentos, o el cuerpo que la ropa que lleváis puesta? Mirad los pájaros: no siembran ni cosechan; no poseen graneros ni bode-
idea de
gas y, sin embargo,
todos.
¿No
el
Padre Celestial los alimenta a
valéis vosotros, al
¿Acaso creéis que
al
angustiaros
algo? ¿Por qué preocuparos pas?
92
menos, tanto como
Mirad cómo crecen
así,
ellos?
vais a conseguir
con respecto
a vuestras ro-
los lirios del valle.
No
traba-
jan, ni tejen sus ropas y, sin
con toda su
embargo, ni siquiera Salomón
nunca tan ricamente vestido. Si Dios se cuida incluso de una simple florecilla que, probablemente, alguien cortará mañana, ¿cómo no va a preocuparse por vestiros a vosotros, hombres de poca fe? Dejad de preguntaros: ''¿qué comeremos, qué beberemos o con qué vamos a cubrir nuestros cuerpos?”. Unicamente los paganos se preocupan gloria y esplendor, llegó a estar
de estas cosas. Vuestro Padre Celestial conoce vuestras necesidades. Buscad
Reino de Dios y su
el
por añadidura.
resto os llegará
No
Justicia y
el
os preocupéis por
mañana, pues cuando llegue el momento, las cosas se solucionarán por sí mismas. Ahora, ya tenéis bastante con los problemas del presente». el
día de
momaña-
Estas palabras de Jesús nos invitan a vivir el
mento presente. De nada na.
Y
si
seéis el téis
sii-ve
preocuparse por
el
vosotros sois los primeros en aceptar que po-
poder de conseguir todo aquello cuanto
necesi-
conforme vayan apareciendo vuestras necesidades,
así será.
No
necesitáis
vejez, ni tenéis
amasar una gran fortuna para vuestra
por qué suscribiros
a
un
sinfín de planes
de jubilación. Si actuáis
así es
porque pensáis que ahora
poseéis bastante poder
como
para conseguir todo este
dinero, pero que dejaréis de poseerlo en cuanto pláis los 60, 65
o 70 años.
momentos Dios estáis
En
está
Aunque
creáis que,
en vuestro interior, en
cum-
en estos el
fondo
convencidos de que esto no será algo permanente.
lugar de ello, lo que deberíais pensar es que, confor-
me
vayáis envejeciendo, vuestra sabiduría y vuestra experiencia os permitirán conseguir con más facilidad
todo aquello cuanto
deseáis. ¿Por
qué intentar amasar 93
Lo único que importa
tantas riquezas?
que podáis
momento. Incluso aun-
saciar vuestras necesidades del
que
es
tuvieseis cuatro neveras llenas a rebosar de alimen-
tos, ¿acaso, os los
comeríais todos en
un
solo día? ¡Por
supuesto que no!
Lo que importa realmente
es vivir bien, estar
rodea-
dos de belleza y poder responder a nuestras necesidades del momento. Dando las gracias por lo que recibís cada día y viviendo
momento
el
presente, seguiréis consi-
guiendo todo aquello cuanto
pende
necesitéis. El
hoy. Si os preocupáis por
del
el
mañana
de-
mañana,
lo
único que conseguiréis
es vivir
agradables. Pero,
rodeados de pensamientos agra-
si
vivís
dables, vuestra vida
más
también
se
rodeados de cosas desconvertirá en algo de lo
agradable.
Para dar por finalizado este capítulo, debéis pasar a la
acción. Realizad
un
acto de
fe,
sea cual sea
éste.
Elegid algo que siempre hayáis deseado tener, algo que os haría realmente felices y decidid que poseéis todo el poder necesario para conseguirlo. Desde este mismo
momento
debéis empezar a poner en
movimiento vues-
pensamientos. Quizá tengáis que hacer alguna
tros
sei'va
o entrar en contacto con alguien. Actuad sin de-
mora. En
que en gran
re-
el
la
vida, la realidad se basa en
«tener». Si pensáis:
suma de dinero con
el
«ser» antes
«Cuando haya ganado una
la lotería,
me compraré
la
casa
de mis sueños y allí seré feliz», no haréis más que ir totalmente en contra de las leyes de la naturaleza. Lo
primero que tenéis que hacer tuar en consecuencia
que
después ac-
fínalmente, conseguir aquello
deseáis.
Mientras pasáis 94
y,
es ser felices,
a la
acción
y,
antes de empezar
el
siguiente capítulo, repetid constantemente esta afirmación:
Creo en la gran riqueza divina que hay en mi interior y
de
ella extraigo todo
todo
momento y en
cuanto necesito, en
todo lugar.
95
Capítulo 8
La energía
C
que tenéis mucha energía? ¿Os gustaría
reéis
tener más?
Un
especialista de California,
que
lleva
investigando este tema desde hace varios años, ha añr-
mado que el cuerpo humano posee la suficiente energía como para poder mantener una ciudad como Montreal o Nueva York iluminada durante todo un mes. ¿Impresionante, verdad?
Seguramente, os diga que
estaréis
de acuerdo conmigo cuando
motivación y la satisfacción de poder hacer aquello que nos gusta engendra automáticamente la
un aumento de ce
energía en nosotros. Esta energía favore-
realización y
la
la
materialización de cualquier pro-
yecto.
Ejemplo:
Una
joven vuelve a casa tras una dura
jornada de trabajo. Está tan cansada que no tiene ganas ni de cenar. Está a
en su dose
le
casa. a
la
cama cuando
Un
amigo al que aprecia dice que dentro de una media hora estará
de repente suena realmente
punto de meterse en el
teléfono.
Podemos imaginarnos
ordenar
el
a la
apartamento, a hacer
joven apresuránla
cama,
a escon-
der los platos sucios y corriendo a la tienda de la quina para comprar una botella de vino. Llaman
timbre
a
la
hora
prevista.
La joven
se
es-
al
encuentra en
plena forma y todo está milagrosamente limpio y arre-
96
glado para recibir a este amigo. ¿De dónde procede esta energía? La motivación
sombra de dudas,
sin
es,
la
fuente de toda esta energía.
La
de energía
falta
es
una señal que
os envía vuestro
cuerpo y vuestra superconsciencia advirtiéndoos que estáis actuando, pensando y viviendo de una forma que
no
os resulta beneficiosa y que, en consecuencia, os falta
vida y motivación. Utilizar la energía de
puede provocar una está
falta
forma inadecuada también de vitalidad. El cuerpo físico
rodeado por otro cuerpo
sutil e invisible
denomina-
do cuerpo energético o cuerpo vital. Este cuerpo se halla formado por millares de pequeñas líneas que rodean el cuerpo físico. En siete lugares específicos del cuerpo, veintiuna de estas líneas se entrecruzan para
formar un centro de energía.
mucho más de energía
concentrada.
denomina
se les
humano. Están
En
Allí, la energía se halla
sánscrito, a estos centros los
situados entre
«chakras» del cuerpo la
base de
la
columna
vertebral y la parte superior de la cabeza.
El dibujo de la
la
página siguiente muestra claramente
localización de los distintos centros de energía. El primer centro es
en
la
base de
la
fuerza física y de
el
columna
centro del coxis. Está situado vertebral. Es
la supei'vivencia.
el
centro de
la
Utilizamos esta ener-
cuando sentimos rabia, dolor o miedo. Si os sentís inseguros con respecto a vuestra supei'vivencia, es decir, con respecto a vuestra comida o a vuestro alojamiento, esta energía también resultará afectada. Un exceso de energía concentrada en este lugar puede provocar dología
res
de espalda y trastornos en
ello, el
la
base de
la
espalda. Por
centro del coxis afecta directamente a
las
glándu-
97
las
suprarrenales que producen
nalina necesarias para
el
miedo y de
inseguridad, de les
cortisona y la adrecuerpo. Al vivir rodeados de la
rabia, agotáis vuestros nive-
de energía, mientras que podríais estar utilizándolos
para
muchas
El
otras cosas
más
segundo centro de
constructivas.
energía,
el
centro sacro, se
encuentra situado detrás de los órganos sexuales, entre pubis y el ombligo. El cruce de las veintiuna líneas está situado detrás de la columna vertebral, a lo largo el
del cuerpo. Esta
poder de
zona
es el
centro en
dirigir vuestras vidas tal
energía es
la
misma que
utilizáis
y
el
que generáis
como
para
el
deseáis. Esta
las
actividades
sexuales.
La reproducción
es el
objetivo principal de los órga-
nos sexuales. Están aquí para de
la
garganta
creatividad.
vo, o
si la
centrada, ta,
el
al
de
la
cual, a su vez, representa al centro
Cuando
el
centro sacro es demasiado
las
glándulas sexuales,
acti-
así
como
la
gargan-
resultar afectadas. Esta energía es utilizada
para toda actividad sexual, la
centro afecta
energía está excesiva o insuficientemente con-
pueden
odio,
crear. Este
cólera,
así
como
orgullo, los celos,
el
para el
pasión,
el
egoísmo y
la
la
posesividad. Si los
momentos de
y de odio llegan
a
posesividad, de celos, de cólera
dominar vuestras
vidas, es
porque
un gran poder sobre los demás. De esta forma, no hacéis más que disminuir vuestra energía, deseáis ejercer
una energía que podríais
utilizar para vuestra vida sexual
y vuestra creatividad. Esto provoca muchos problemas a nivel de los órganos sexuales, tanto en el hombre como en
la
mujer, pudiendo llegar a producir incluso una
inflamación en
98
el
bajo vientre.
Cuando
hayáis aprendi-
do
a liberaros
de estas emociones destructivas,
forma de
biar vuestra
una gran energia
ser
y
a
a
dominar vuestro
se elevará hasta el centro
cam-
orgullo,
de vuestra
garganta y os ayudará a crear y a desarrollar todos vues-
dones y talentos.
tros
El tercer centro es
centro solar y está situado por encima del ombligo, entre éste y el corazón. Es el centro el
emociones y de los deseos. Cuando experimentáis fuertes deseos o emociones y os dejáis perturbar por
de
las
ellos sin llegar a expresarlos exteriormente, bloqueáis
gía se concentra en falta
De esta forma, toda vuestra enerun mismo sitio y tiene lugar una
de energía.
este centro
de circulación de energía provocada por esa
falta
de energía que aparece cada vez que experimentáis
gún sentimiento de culpabilidad, de desengaño, de sividad o de dolor, así
como
cualquiera de
las
al-
agre-
emocio-
nes arriba mencionadas. Este centro de energía actúa
directamente sobre
páncreas y el sistema digestivo. El centro del coxis, el centro sacro v el centro solar
son
los
primeros centros en
tres
actividad en
el
el
ser
humano. Tanto
llena de inseguridades
como
emociones, su energía
es
ferior del
cuerpo en
el
si
los si
que domina
una persona
se deja llevar
canalizada hacia
la
la
vive
por sus parte in-
que están situados estos
tres
centros.
El objetivo del ser esta energía
suba hacia
humano la
es el
de conseguir que
parte espiritual de su
Los dos primeros centros representan
mal
del ser
camino
humano.
el
ser.
instinto ani-
El centro solar se halla a
medio
instinto y la espiritualidad. Los tres primeros centros están relacionados con el «tener» y los
entre
el
otros cuatro con
el
«ser»
de
la
persona.
99
El cuarto centro se llama centro cardíaco. Está
tuado en
zona
la
del corazón. Es
tante. Es la fuente del
un
amor y de
muy
centro la
si-
impor-
compasión. Este
una glándula llamada timo, crear la inmunidad hacia las
centro está relacionado con
que
es
que ayuda
la
a
enfermedades. Resulta decepcionante constatar
el eleva-
do porcentaje de personas que poseen bloqueada
Un
energía del corazón.
exceso de energía a nivel inte-
emocional provoca
lectual o
la
esta congestión.
Todo se un blo-
corazón y tiene lugar queo. Conforme vayáis aprendiendo a aceptar la noción
centra con respecto
de responsabilidad,
amar
a los
demás,
al
a
la
nal se dirigirá hacia
dominar
vuestras emociones y a energía de vuestro centro emocio-
el
corazón. Cuanto más libremente
circule la energía de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba, de
más
energía dispondréis para poder llegar a
que deseáis en
realizar aquello
vuestros actos de
Cada uno de
la vida.
amor proporciona una pequeña
tura que permite circular
la
aper-
energía a nivel del centro
cardíaco. El quinto centro se llama centro laríngeo. Está
tuado
al
si-
nivel de la garganta. Afecta directamente a la
glándula tiroidea y ésta, a su vez, afecta a todo el sistema nei*vioso, al metabolismo, al control muscular y a la
producción de calor en el
centro de
la
el
cuerpo. El centro laríngeo
creatividad y de la expresión.
Este centro se halla relacionado con es decir
con
sexual. Tal y la
mayor de
el
es
centro en
como las
el
sabemos,
que la
se
el
centro sacro,
encuentra
la
energía
energía de este centro es
energías que posee
el
ser
humano. Así
pues, siempre hay algo de esta energía sexual que sube
hacia
100
la
garganta. Si vuestro nivel de creatividad
no
está
explotado en vuestra vida cotidiana y si no os mostráis sinceros en el momento de expresaros, es lo bastante
porque
utilizáis vuestra energía
Esta carencia se manifiesta
puede ocasionar problemas
nivel de la garganta y en la voz, laringitis o doloal
de garganta, mientras que
res
de forma inadecuada.
la
glándula tiroidea tam-
bién podrá resultar afectada. Para hacer que este centro sea más armónico, debéis
dar rienda suelta a vuestro aspecto creativo. Vuestra creatividad puede ser de tipo artístico, literario, musi-
o incluso
cal
También puede
floral.
través del trabajo, de algún
portante,
que sea
cuando
ésta.
Con
expresada a
ser
pasatiempo
o, lo
más im-
y como deseáis fin de profundizar esta armonía,
creáis vuestra vida tal el
debéis mostraros sinceros en vuestra expresión, tanto sea
en pensamientos,
Si os esforzáis
como
en palabras o en acciones.
diariamente, vuestros esfuerzos se verán
recompensados. Resulta
muy
difícil
encontrarse con
personas que sean sinceras en un 100%, pero
es
posible
y realizable. Se trata de proponérselo. El pensamiento, la interpretación y la realización de una cosa debe ser la
misma desde
se le
llama
la
el
principio hasta
puerta de
aprendido a amar con
A
el fin.
este centro
la
liberación.
Cuando
el
corazón y
a
ser
hayáis
sinceros,
vuestra energía circulará y se desplazará hacia vuestra parte más espiritual, es decir, hacia los dos últimos centros.
El sexto centro es
encima de
la nariz,
el
centro frontal. Está situado
entre las cejas.
del tercer ojo. Es la fuente
de
la
Ayuda
al
desarrollo
que proceden todos
dones y poderes paranormales, así como la clarividencia. Su función principal es
la
la
los
intuición y de desarro-
101
llar la
verdadera individualidad del hombre. La indivi-
dualidad toma forma a partir del centro laríngeo. Los últimos centros mencionados,
tres
solar, el cardíaco
el
y
decir, el centro
laríngeo, representan la individua-
humano.
lidad del ser
es
Si la
persona permanece en
nivel de los centros inferiores,
no
el
desarrollará su perso-
nalidad. Si lo que pretendéis es imitar a los demás, es
porque no poseéis vuestra propia individualidad. Debéis adquirirla para
poder convertiros en vosotros mis-
mos, en vuestros propios maestros. El séptimo centro se llama centro coronario. Está
situado en la
la
parte superior de
la
cabeza. Es
iluminación. Su alta frecuencia
es la
el
centro de
que genera
halo, es decir, esa especie de aureola que rodea
la
el
cabeza
de los santos y de los seres muy espirituales. Con frecuencia, suele aparecer en algunas reproducciones de carácter religioso.
llado al cia del
máximo,
Yo soy,
Cuando el
este centro se halla desarro-
humano puede
ser
vivir la experien-
de su completa unión con Dios.
es decir,
Jesús logró alcanzar esta gran unión.
Los dos últimos centros, o
centro frontal y el coronario, os permiten acceder hacia un nivel superior sea, el
meditación y de vuestro servicio hacia los demás. Sin embargo, estos semcios deben ser realizados a través
de
la
de forma voluntaria y totalmente desinteresada, es decir, sin esperar nada a cambio y siempre por amor, con ese
gran amor hacia
la
humanidad que
os permitirá
convertiros en unos seres realmente espirituales.
Como
podéis ver,
la
energía del cuerpo
humano
procede de distintas fuentes: del agua que bebemos, del aire
los
102
que respiramos, de
los
alimentos que ingerimos, de
pensamientos que creamos en
la
mente y de
la acti-
cuerpo energético (su parte de energía
viciad del
más voluminosa de
es la
todas).
Las personas de
las anteriores
lo bastante conscientes
como
podían conseguir energía
generaciones no eran
para darse cuenta de que
a través del
poder de su pensa-
miento. Además, su necesidad de alimentarse era
muy
grande. Cuanto
más elevados son los pensamientos de una persona, más se purifica ésta y más pequeña es su necesidad de alimentarse. Al poseer un cuerpo energético en armonía,
energía circula libremente y aporta al una mayor ración de energía, sin contar
humano
ser
la
aquella que éste pueda llegar a conseguir a través del
y del agua. Todo cuanto
aire
te
que
que
pueda
ésta
un
Es
existe es energía.
muy
importan-
ser repartida equitativamente, es decir,
punto medio: dar y recibir. Si, continuamente, no hacéis más que proporcionar todas vuestras energías a los demás y os negáis a recibir ninguna a cambio, os costará muchísimo llegar a alcanexista
justo
una armonía
Cuanto más equilibrada sea la circulación de energía, más benéfica resultará ésta para el ser humano. Cuanta más energía utilicéis para llevar a cabo vuestros deseos, con más rapidez consegui-
zar
réis
realizarlos.
Aquellos que desean recibir sin hacer
ningún esfuerzo ley
de
existir
en
la
interior.
la energía,
cambio, ignoran
a
así
como
un intercambio de que
el
necesiten
la el
de
la
de su poder. Tiene que
energías.
Una
vida de pareja
intercambio de energías sea desigual no
podrá durar demasiado. Se bros de
la
la existencia
pareja se
uno
de que los dos miem-
complementen y no de que
se
otro. Están juntos para ayudarse
al
mutuamente y para
trata
evolucionar. Lo
mismo
sucede entre
103
un intercambio de
padres e hijos. Tiene que existir
forma
gías repartido de
ener-
equitativa. Seguramente, vues-
experiencias personales así os lo habrán demos-
tras
trado.
sentimiento y la sensación de vivir en una casa que os ha sido dada jamás llegará a
La impresión,
como
satisfaceros tanto
o
tros
si
la
el
si
os la hubieseis
con vuestras propias
hubieseis construido
manos. Cuanta más energía
se utilice para
más importante
aquello que se desea,
Es una pena constatar
convencidas de que todo
ganado voso-
cómo
les es
conseguir
será su valor.
ciertas
personas están
debido y de que pueden
conseguir cualquier cosa a cambio de nada. Y, precisa-
mente, éste desequilibrio.
es
motivo por
el
He
aquí
postrada en su
da,
resentimiento contra sas a las
el
cual
existe
tanto
ejemplo de una joven impedi-
silla la
el
de ruedas. Siente un fuerte
sociedad debido a todas
que jamás podrá
aspirar.
las co-
Le gustaría recibirlo
todo, pero sin tener que dar nada a cambio. Desearía
que aísla
No
sociedad y el gobierno se ocupasen de ella y se en su silla de ruedas, pues no sabe hacer otra cosa.
la
se
da cuenta de que para que
esta
misma
situación
pueda convertirse en algo enriquecedor, también tiene que intentar poner algo de su
parte. Está
demasiado
ocupada en alimentar su odio y su rencor hacia
la
sociedad y hacia Dios. Y, de esta forma, se siente cada vez más y más desgraciada, atrae hacia ella un sinfín de
enfermedades y no hace más que agravar su situación. Para dar por finalizado este capítulo, os aconsejo
que os es
decir,
sentéis
y
realicéis
un poco de
que analicéis vuestra vida cotidiana, vuestra
vida afectiva, vuestra vida laboral
104
introspección,
y,
sobre todo, vues-
vida interior. ¿Tenéis
tra
la
impresión de gastar toda
vuestra energía en los demás? ¿Aceptáis hacerlo todo
por
lo
demás
y,
en consecuencia, quedaros sin energía
para vosotros mismos? Si
siempre esperáis algo
hora de recibirlo
a la
ca
un
estrés del
a y,
es así, es
porque cuando
dais,
cambio, pero tenéis diñcultades
automáticamente,
ello os
provo-
que nace una insatisfacción crónica.
con vuestros hijos porpor completo y no les pedís
Si esta situación tiene lugar
que os entregáis
nada béis
a
a ellos
cambio por miedo
a herirlos
cambiar inmediatamente
que, seguramente, ésta
no
o a molestarlos, de-
este tipo
de relación ya
os resultará en absoluto bene-
Ante todo, intentad explicar a vuestros hijos el porqué de esta nueva decisión, decidles que debería existir un intercambio de energía entre vosotros. Si esta misma situación también tiene lugar con vuestra pareja ficiosa.
o en vuestro trabajo, vosotros sois quienes deberéis adopdecisión de realizar nuevos cambios y quienes deberéis tomar las riendas del asunto, sin tener miedo tar la
de lo que puedan pensar los demás. Lo que hacéis, lo hacéis por vosotros
mismos y vosotros
seréis los
únicos
en beneficiaros.
Cuando
hayáis adoptado
la
decisión de equilibrar
vuestra energía en todos y cada uno de los aspectos de vuestra vida, podréis pasar al siguiente capí-
un poco más
He aquí la afirmación que máxima frecuencia posible:
tulo. la
con
tendréis que repetir
Ahora soy más
consciente de
mi gran
estoy volviendo
a aprender a
utilizarla,
energía y
con
más
prudencia.
105
J
V:
ji-'-jh-. V»
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Segunda Parte
ESCUCHANDO TU CUERPO FÍSICO
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Capítulo 9
Enfermedades. Accidentes
gnoro
I dad no
es
lo
dad
llegar a representar
una enferme-
o un accidente para vosotros, pero
siempre
considera vidas,
que puede
las
que
lo
se piensa.
enfermedades
como una
La mayoría de
como una
injusticia, sobre
es hereditaria
todo
ir
realidad la
gente
desgracia en sus si
o ha sido contraída
persona. Pensar así es
la
en contra de
dicha enferme-
a través la
de otra
gran ley de
la
responsabilidad.
Cualquier enfermedad o accidente que hayan tenido lugar en vuestras vidas han sido provocados por voso-
mismos. «Pero, ¿quién puede
tros
enfermedad?»
me
llegar a desear
una
preguntaréis. Se trata de algo total-
mente inconsciente. La enfermedad no
es
más que una
señal de vuestro cuerpo. Vuestra superconsciencia, vuestro aspecto divino, vuestro
Dios interior os
está envian-
do un mensaje, pues en vuestras acciones, pensamientos y palabras hay algo que está actuando en contra de la gran ley del amor, de la ley de la responsabilidad. De nada
sirve
mostrarse resentido contra
dejarse amedrentar
por una enfermedad;
que intentéis captar su mensaje y el
la
le
naturaleza ni es
preferible
agradezcáis a
habéroslo enviado. Si no lográis comprender
saje,
bastará
ayúdame
el
Arom men-
con que os hagáis algunas preguntas: «Arom,
a descubrir el significado
de este mensaje, pues
109
no consigo entenderlo«. Al intentar comprenderlo, realizáis un acto de amor hacia vosotros mismos. «¿Cómo es posible
que haya vuelto
a coger la gripe? ¡Ya estoy
harto de tanta gripe!», «¡Qiié horror, ya
do
a doler la cabezal»,
me
pase
el
me
está volvien-
o bien, «¡No hay forma que se
dolor de espalda!», etcétera.
A
través de este
tipo de exclamaciones, aceptáis o rechazáis vuestra res-
ponsabilidad. Planteaos unas buenas preguntas y vuestra superconsciencia os responderá ya que, de lo contrario, la
frecuencia de vuestras enfermedades o de vuestros
accidentes irá en aumento.
Una
vez hayáis comprendido
actuar en consecuencia,
es decir,
mensaje, deberéis
el
pasar a
aquí una situación que lo explica a
la
la
acción.
He
perfección: Es de
noche, vuestro vecino llega hasta vuestra casa para deciros que os habéis dejado los faros del coche encendidos. Si
no
le
abrís la puerta,
él insistirá
una y otra
vez,
no para
molestaros, sino porque os aprecia y desea ayudaros. Pero si os seguís negando a escucharle, finalmente desistirá
en su empeño
y,
quienes os encontraréis
al
día siguiente, seréis vosotros
la batería del
coche descargada.
Vuestra superconsciencia actúa de esta Si os negáis a
misma forma.
escuchar su primer mensaje o
si
no
lo
comprendéis, ésta os seguirá enviando mensajes hasta que llegue el día en el que pueda llegar a provocar en vosotros algo tan poderoso
como
para lograr ímpactaros
y obligaros a reaccionar. Por ejemplo, un terrible cáncer o un fulminante ataque al corazón. Pero, si después de todas estas advertencias, todavía os
resistís
a hacerle
caso y os negáis a reaccionar, terminaréis tan muertos
como
la
batería de vuestro coche.
Así pues, ¿no sería preferible que os mostraseis 110
mu-
cho más atentos y más pendientes de estos mensajes antes de que se conviertan en algo realmente grave e irreversible? Si le dais las gracias a vuestro
molestado en avisaros y de
le
vecino por haberse
prometéis que os ocuparéis
debéis realizar una acción inmediata: poneros
ello,
el
abrigo, salir a la calle y apagar los faros de vuestro
coche. Pero
decis que vais a ocuparos de ello y
si le
lo hacéis, vuestro
vecino pensará que quizá no
entendido y volverá
le
no
habéis
para avisaros de nuevo.
a visitaros
Vuestra superconsciencia hace exactamente lo mismo.
A
través de sus
continuos mensajes, os indica
cómo
buen camino. ¿Acaso no resulta extraordinario el poder contar con un amigo que nos guia cuando nos equivocamos y que está siempre disponible cuando lo necesitamos? Cualquier enfermedad o indisposición constituye un mensaje por sí misma. Pero el dolor no es tan sólo físico. La metafísica, que significa ver más allá de retomar
el
lo físico, está aquí para demostrarlo.
Os
lo explicaré
con ejemplos. Al principio, quizás os mostréis algo
que perder mostrándoos
cépticos. Pero, ¿acaso tenéis algo
más
es-
y verificándolo por vosotros mismos? La gravedad de una enfermedad es tan fuerte alertas
pueda
serlo su
mensaje. Si
porque ha llegado si es
grave,
el
momento
seguramente
ella
y
que
se
está
pidiendo «auxilio».
tomar
He
enfermedad
la
es
persiste, es
de tomar conciencia de
porque ya hace tiempo
ha adueñado de vosotros. Vuestra alma
el
camino
Ha
como
llegado
el
es la
momento
que
de
re-
del amor.
aquí algunas de
las
causas
más probables de
algunas enfermedades o indisposiciones. Por ejemplo.
111
padecer artritis significa que estamos convencidos de
que
demás abusan de nosotros, aunque no nos
los
vamos
a
exponerlo abiertamente. La
artritis
atre-
ataca a aque-
personas que no saben decir que no y esto es lo que emiten en sus vibraciones. Los demás reaccionan y actúan frente a éstas de acuerdo con lo que reciben, es llas
decir,
abusando de
referente a
que todo
No
ellas.
la artritis tal el
os dejéis
mundo
Podéis interpretar este mensaje
y
como
sigue:
«Dejad de pensar
quiere aprovecharse de vosotros...
dominar por
los demás...
Haced
prevalecer
vuestros derechos y decid que no, siempre que lo consi-
oportuno. Cuando decidáis ayudar a alguien, hacedlo de buen grado, pero sin esperar nada a cambio.
deréis
Y, sobre todo, dejad
los
de criticar y de intentar cambiar a
demás». Sufrir dolor en las rodillas equivale a mostrarse
demasiado
inflexible y obstinado
bién suele indicar que mientos.
el
orgullo
y,
con frecuencia, tam-
domina
vuestros pensa-
Una persona
excesivamente autoritaria y que jamás cede en sus opiniones, en el fondo, y aunque se aferre a sus ideas
suele tener
demás.
con gran obstinación,
miedo de
Si os
duele
lo
que puedan
la rodilla, es
que opinen
miedo
los
demás
y,
siempre
llegar a pensar los
porque os
de que tenéis que mostraros más
casi
está
flexibles,
avisando
escuchar lo
sobre todo, dejar de tener
qué dirán». ¿Hay alguna persona en vuestra vida que quisierais que tuviese la misma opinión que «del
vosotros? Vuestro cuerpo os está avisando de que vuestra actitud no os resulta benéfica y que vais en contra del
amor. La boca también nos habla. Cualquier problema bucal suele ser indicio de unas opiniones demasiado 112
demasiado cerrado. Os nereconocer cualquier mensaje en las opiniones de Vuestro espíritu
estrictas.
gáis a los
demás.
llegado
tenéis dolor de
momento
el
resistís a
Si
es
tomarla
es
muelas,
es
porque ha
de que toméis una decisión.
porque os dan miedo
Seguramente, debe de
existir
Si os
los resultados.
alguna situación en vues-
que debéis tomar una decisión. Vuestro cuerpo os dice: «No tenéis nada que temer. Sea tra
vida actual en
la
cual sea vuestra elección, ésta os pertenece y seréis capaces de llevarla a cabo. Podéis potenciar aquellos aconte-
cimientos que os ayuden a lograrlo». Si
son
las
lo
que os duele
encías, es porque debéis reforzar esta decisión.
Vuestro cuerpo os dice:
mado una
decisión,
«No
tengáis miedo. Habéis to-
ahora debéis actuar en conse-
cuencia». Si tenéis la
impresión de carecer de cualquier tipo de
apoyo o de sostén en vuestra vida y ello os desagrada, vuestro cuerpo os lo comunicará a través de un dolor de espalda. La columna vertebral es lo que sostiene el cuerpo. Sin duda, sois
con todas
las
la típica
persona empeñada en cargar
responsabilidades de los demás sobre vues-
y no podéis evitar el sentiros responsables felicidad o de la desgracia de aquellos que os
tras espaldas
de
la
rodean. Pero esta responsabilidad os resulta tan pesada
que deberíais contar con un apoyo adicional y esto es precisamente con lo que no contáis. Vuestra superconsciencia os envía
el
siguiente mensaje: «Dejad de pensar
que
sois responsables
los
demás.
Si queréis
de
la
felicidad o de la desgracia de
ayudar a alguien, hacedlo; pero
hacedlo con amor y con total convicción y no porque os sintáis obligados. Sois el único responsable de vuestra decisión». Si el
hecho de adoptar responsabilidades 113
os ayuda a realizaros, es porque estáis preparados para
tomarlas, tanto en
el
trabajo
como en
cualquier otro
ámbito de vuestra vida. En este caso, no necesitáis ningún apoyo. Si no pudierais cumplir con vuestras responsabilidades, seguramente ni siquiera os plantearíais el
ocuparos de tantas cosas.
Normalmente, cuando una persona no cuenta con la suficiente ayuda es porque resulta imposible ayudarla, pues aunque desea que todos la apoyen, en el momento en el que los demás intentan ofrecerle su ayuda, nunca está satisfecha. Normalmente, aquellos que la rodean
se
desaniman y terminan por dejar de
prestarle
su ayuda o su apoyo.
que os duele
Si lo el
parte superior de
la
espalda,
trastorno estará relacionado con vuestro aspecto afec-
tivo, el
es la
mientras que
la
parte inferior está relacionada con
aspecto material y económico.
Con
frecuencia, la fiebre suele ser reflejo de
una
gran cólera interior, dispuesta a estallar en cualquier momento. La única forma de conseguirlo es a través de
una subida de temperatura. Todos vuestros deseos ocultos estallan y vuestro cuerpo intenta haceros comprender que «tenéis que decir lo que tengáis que decir y ello conforme se os vayan presentando las situaciones. Dejad de almacenar tantos resentimientos y tantos rencores. La cólera no os resulta en absoluto benéfica lo
y
único que conseguís con
ella es
castigaros a vosotros
mismos».
Cuando porque no
los
114
los
brazos, es
sois conscientes de vuestra utilidad ni de
vuestra valía.
más no
problemas tienen lugar en
Con
frecuencia, os imagináis
que
los de-
os aprecian y tendéis a subvaloraros. Vuestro
cuerpo tiene algo que deciros: «Mirad lo útiles que sois, allí donde estáis. Los demás os necesitan y os aprecian realmente». Esta manifestación también puede revelar que, actualmente, está teniendo lugar
una situación
neñca en vuestra vida que no os atrevéis Quizá también puede ser la forma en que
a
be-
aprovechar.
utilizáis vues-
o vuestras manos lo que no os satisface y preferiríais hacer otra cosa. Con frecuencia, esto es algo tros brazos
que suele suceder en
el
ámbito
que
realizando actualmente, responde realmente a vues-
estáis
tras aspiraciones? Vigilad el el
laboral. ¿El trabajo
momento
en
el
que aparece
Lo que vuestro cuerpo intenta deciros es: «Adeactúa de acuerdo con tus deseos y deja de tener
dolor.
lante,
miedo».
Dado que para las
necesitáis vuestras piernas para
adonde queréis
andar y dolores en
problemas y los piernas indican que tenéis miedo de avanzar, ir
decir,
miedo
al
ir,
los
es
futuro. Vuestra superconsciencia está
aquí para deciros que no tenéis nada que temer y que sois capaces de hacer todo aquello cuanto os propongáis.
Podéis conseguirlo en
sitéis.
Si estáis
el
momento
en que lo nece-
pensando en cambiar de
trabajo, pero
teméis por vuestra seguridad económica, vuestro dolor
de piernas será
el
que os avise de que ya ha llegado
el
momento
de tomar una decisión y que no tenéis por qué tener ningún miedo.
Muchas personas atribuyen un resfriado o a un abuso de la ganta
es la vía
el
dolor de garganta a
cuerdas vocales. La gar-
que utilizamos para expresarnos. Vuestra
superconsciencia os aconseja que intentéis expresar
dos vuestros sentimientos ante
seguramente os asuste
el
los
demás. Pero,
to-
a veces,
hacerlo y prefiráis disimularlo 115
En más de una
en forma de cólera.
ocasión, os habréis
sentido afectados por alguna herida de tipo emocional
y os habréis quedado tan sobrecogidos que ni siquiera habéis logrado pronunciar palabra, os habéis tragado todo lo que pensabais y no habéis sido capaces de ver el
amor en cada una de las palabras escuchadas. Muchas veces, apenas somos conscientes de que algunas de las palabras pronunciadas por aquellos que nos rodean pue-
den
llegar a herirnos
y preferimos pensar que nos han dejado indiferentes. Así resulta mucho menos amenazador. Pero vuestro fuero interno (alma) lo sabe y, de esta
forma, vuestra actitud se transforma en un dolor de garganta. Lo que tenéis que hacer es ir a ver a la persona cuyas palabras hayan podido afectaros para manifestarle
y compartir con
ella
todo aquello que llegó
a
heriros
en su momento.
En
el
caso de una laringitis,
no
sólo os asustará
el
expresaros, sino que
también tendréis miedo de dar vuestra opinión. Seguramente, al enfrentaros a alguien con más autoridad, os habréis callado más de una répliPara evitar su reacción, preferisteis omitir vuestra opinión. No debéis dejaros impresionar. Decid aquello ca.
que penséis y
cómo
veréis
satisfecho, tanto
por
el
vuestro interlocutor se siente
interés
manifestado
como por
la
honradez de vuestros propósitos. Si
tras vuestra
laringitis
se
ocultan
cólera y el rencor, debéis liberaros de ello y expresar vuestros senti-
mientos a quien corresponda.
He
la
aquí lo que os sugiero
momentos, me asusta tu reacción. Temo que mis palabras puedan herirte, pero tengo que hablarte. Lo hago por mí, necesito darte mi opinión». que
digáis:
Si tardáis
116
«En
estos
en expresar aquello que pensáis, no haréis más
acumulando cada vez más ira y más rencor. Además, debéis saber que el actuar así no os resulta en que
ir
absoluto benéfico. es
tis,
porque no
En
caso de que persista
el
haciendo
le estáis
el
la laringi-
suficiente caso a
vuestro cuerpo.
La incontinencia urinaria en los niños (hacerse pipí
en
la
cama) acostumbra
a indicar
gran miedo hacia uno de padre, hacia la
madre
que
los padres.
o, incluso,
personas con autoridad con
las
el
niño siente un
Puede
ser hacia el
hacia cualquiera de
que
se relacione. El
las
mie-
do no tiene por qué ser necesariamente físico. El niño puede llegar a querer tanto a esa persona que tenga
miedo de
disgustarla.
Jamás
se
atreverá a
actuar en
contra de sus deseos y esta actitud no le resulta para nada beneficiosa. Lo único que hace el niño es privarse
de su propio bienestar y no llegar nunca a ser él mismo. Es muy importante que reconozcamos este fenómeno e
intentemos cortar
las
ataduras con
persona invo-
la
lucrada. Si tenéis
un
hijo
con
este
problema, explicadle que
no tiene por qué complacer a su padre, a su madre ni a ninguna otra persona mayor. Decidle que tiene que vivir sus propias experiencias
y que, haga
jamás deberá sentir miedo de desagradar
lo
a los
que haga, demás.
cómo
Si
lo
animáis en lugar de reprenderlo, veréis
te
mucho más
es
Alguien que tose con frecuencia y como costumbre, un ser que se siente angustiado por la vida. Siempre
se sien-
seguro.
nemoso
y se deja agobiar fácilmente por cualquier cosa. Sin embargo, una tos temporal u ocasional, suele está
ser índice
de enfado o de
momento mismo
en
el
que
crítica. el
La tos aparece en
individuo
se siente
el
moles-
to y se critica a
sí
mismo o
Su cuerpo
a otra persona.
intenta decirle: «¿Quieres dejar de criticar o de sentirte
En
molesto?
lugar de esto, procura descifrar
el
mensaje
siendo enviado y de comprender lo que está ocurriendo en estos momentos».
que
te está
Los intestinos representan
que
el
lugar del cuerpo en
Cuando una persona
que
el
asimilan los alimentos para ser transformados en
se
elementos nutritivos. Las ideas siguen no.
te
este
mismo
cami-
sufre de estreñimiento, es por-
apega demasiado a sus viejas ideas y no deja espacio para las nuevas. También puede reflejar una se
mezquindad,
cierta
es
decir,
a
alguien que intenta a
toda costa consei'var sus cosas, sus bienes materiales. Su superconsciencia
le está
avisando de que ha llegado
el
momento se
de
las
de liberarse, de mirar hacia delante y olvidarcosas del pasado.
Tener diarrea signiñca todo lo contrario. Las ideas
se
deslizan demasiado rápido y la persona se niega a consei'var las anteriores porque tiene miedo de lo que pue-
da ocurrir. Desearía que todo ocurriese más deprisa, que
todo estuviese hecho, vivido.
también suele
ser indicio
individuo puede tender
temer
ser
rechazado por
a
frecuencia, la diarrea
de rechazo, rechazarse a
es decir, sí
mismo
que
el
o bien
demás. El cuerpo envía un
los
mensaje para deciros que
Con
es
inútil
tener miedo, que
vuestros miedos tan sólo son fruto de vuestra imagi-
nación.
Sin embargo, en
miedos que pueden
la
vida también existen algunos
llegar a resultar
Por ejemplo: os disponéis a cruzar repente, ante vosotros aparece el
miedo
118
resultará positivo,
muy
beneficiosos.
la calle
cuando, de
un camión. En pues éste será
este caso, el
que os
detenga y os haga retroceder para evitar que os atropellen. Las señales las recibís únicamente cuando el miedo
no
es benéfico.
Los problemas en los ríñones suelen afectar
a
aque-
personas con tendencia a criticar a los demás o a
llas
sentirse decepcionadas y frustradas. Están convencidas
de fracasar en todo cuanto emprenden y sienten lástima de si mismas. Estos pensamientos no les resultan beneficiosos en absoluto y así se lo hace saber su superconsciencia. Estas personas son las que provocan lo que les
sucede
man
y,
por
ello,
deben
ser ellas
mismas quienes
asu-
cualquier responsabilidad.
Un
dolor en
el
pecJio suele ser señal de una actitud
excesivamente autoritaria o demasiado tajante hacia alguien en particular. Esta actitud no resulta en absoluto beneficiosa para ninguna de
las
personas implicadas.
Sufrir molestias en los ojos suele ser indicio de que os molesta todo cuanto veis a vuestro alrededor. Vuestro
cuerpo os avisa de que no
es
asunto vuestro. Pero,
si
ello
os concierne o interfiere en vuestro espacio, entonces
medidas necesarias para cambiar la situación. Lo mismo sucede con los oídos, es decir, que deberéis adoptar
las
os sentís molestos por todo cuanto escucháis, así
con
la
como
nariz, que os señala que estáis siendo molestados
por algo o por alguien
al
que no podéis ni
«oler».
Todo
son avisos que os envía vuestro cuerpo para demostraros que no estáis bien así y que no os resulta en
esto
absoluto beneficioso
el
que
estas cosas
molestaros. Si fueran beneficiosas,
no
puedan
llegar a
tendríais por
qué
recibir estos mensajes.
Un
accidente puede
reflejar
un
cierto sentimiento
de culpabilidad.
119
Ejemplo: Os rompéis un brazo accidentalmente. Es cierto que el brazo os duele, pero el mero hecho de haber provocado
este accidente, revela la presencia
una culpabilidad. El
ser
humano
tiende a borrar sus
propias culpas a través del castigo. Ejemplo: a pelar patatas y, al hacerlo,
De
cosa.
empezáis
repente, os decís a vosotros
a
Os ponéis
pensar en otra «jAy!,
me
¡seré idiota!»
Os
mismos
he olvidado de hacer esto o aquello... sentís
de
tan culpables por ello que, sin querer, con
un pequeño
cuchillo os hacéis
cuanto os
sentís culpables
por
corte en
En
cuerpo
se
un incidente
o,
algo, vuestro
apresura a hacéroslo saber a través de
dedo.
el
el
mejor dicho, un accidente.
una advertencia para que toméis conciencia de lo inútil que resulta que os sintáis culpables. Os pasáis toda la vida experimentando culpabilidades por cosas de las que en realidad ni siquiera sois El accidente es
culpables.
Haced un balance de vuestros accidentes y
lo
comprenderéis.
Lo que acabáis de
un pequeño resumen de la metafísica, que significa ir más allá de lo físico. En cuanto tenga lugar algún trastorno o enfermedad, no leer es
sólo deberéis intentar solventar
bién
la
la
causa
física,
sino tam-
metafísica.
En mi próximo completa de todos
libro,
podréis leer
los trastornos
la
y de todas
descripción las
enferme-
dades conocidas. Para dar por finalizado este capítulo, sentaos y haced una lista con todos vuestros trastornos. En segundo lugar,
agradecedle a
Arom
mensajes recibidos y pedidle a vuestra superconsciencia que os revele su significado.
120
los
Creed, pues, que cualquier trastorno, enfermedad o accidente no son
como
des
más que
Tanto
avisos.
enfermeda-
las
molestias cesarán en cuanto hayáis com-
las
prendido su mensaje. Se utilizan
las
mismas
energías
para hacer aparecer una enfermedad y para hacerla desaparecer. La única diferencia estriba en que, en el primer
mal
caso, se trata de energías
aparecida
la
enfermedad
(o
utilizadas.
Una
vez des-
molestias) obsei'vad
las
cuánta energía suplementaria vuelve
a
aparecer y es que,
provocar una enfermedad, malgastamos una gran dosis de energía... al
Una enfermedad que significa
que deseáis
con
enfermedad.
esta
persona sobre es
muy
la
enfermedad.
la
y parece no tener ñn vuestro poder sobre alguien
se alarga
ejercer
Si éste es vuestro caso, fijaos
inteligente querer conseguir ¡El
verdadero poder al
deberéis ocuparos de
poder
es el del
a través de
amor!
como mínimo trastornos. De ser
siguiente capítulo,
uno de
necesario, podéis escoger
el
vuestros
más pequeño, averiguar
significado y hacerlo desaparecer. réis más en vosotros mismos.
mo
el
la
No
cual deseáis ejercer vuestro poder.
Antes de pasar
He
en
De
esta
su
forma, confia-
aquí vuestra afirmación. Antes de iniciar
el
próxi-
capítulo, repetidla cuantas veces os sea posible.
Cada vez tengo más confianza en mi cuerpo, que es mi gran guía. A cambio, éste deja de rebelarse y de reaccionar, ayudándome a recuperar la paz, la salud, el amor y la armonía.
121
Capítulo 10
Alimentáis vuestro cuerpo de la misma forma como dirigís vuestras vidas
máquina más extraordinaria Tierra. Ningún ser humano ha
uestro cuerpo es la
que
existe sobre la
conseguido
llegar a
concebir o
de esta maravilla. Teóricamente,
a
construir una réplica
se
ha afirmado que
si
se
un ordenador con las mismas funcerebro humano, este ordenador po-
intentase construir
ciones que
las del
misma dimensión que toda la Tierra. Por el momento, el ser humano utiliza entre un 5% y un 10% seería la
de
las
po
físico.
facultades de su cerebro, ínfima parte de su cuer-
Desde
cómo
ser
el
momento
un cuerpo.
del nacimiento,
No
el
cuerpo sabe
hay necesidad alguna de ense-
ñarle a dormir, a tener sed, a llorar, a estornudar, a sudar, a tener frío o calor, a digerir, a bostezar, a vomitar, a tragar, a reírse, a
etcétera.
moverse, a sangrar, a cicatrizar,
Es algo que sabe hacer instintivamente, del
mismo modo que también conoce
sus verdaderas nece-
sidades: sueño, alimentación, elementos nutritivos, etcétera.
Lo que sucede
de confíar en
él
es
que,
muchas
veces,
nos olvidamos
a este respecto.
La madre confía en Espera que sea este quien
el
le
bebé que acaba de nacer. reclame el biberón, conoce
sus lloros y está pendiente de su sueño. Sin embargo, en
cuanto 122
le
salen los primeros dientes, empieza a decidir
por
él
la
frecuencia de sus comidas; no
menos de
tres
al día.
Así pues, tras algunos meses de vida,
niño ya no se le permite seguir confiando en su cuerpo físico. Sin embargo, él conoce sus verdaderas necesidades. Incluso, al
aunque desde los 0 hasta los 7 años no razone, el niño acumula todo cuanto se le enseña. Aprende a alimentar su cuerpo siguiendo las decisiones de sus padres. Al
confiar en
él,
se le
impide que pueda descubrir aquello
que necesita realmente, lo necesita. las
Una
no
como
así
el
momento
en
que
el
vez adulto, ese niño no sabrá reconocer
verdaderas necesidades de su cuerpo.
Por
importante que tomemos conciencia de que nuestra forma de alimentarnos se corresponda totalmente con nuestra forma de vivir. ello es
¿De qué forma os alimentáis? ¿Os alimentáis de
ma
for-
coméis y cenáis siguiendo un determinado horario? ¿Os alimentáis sin rutinaria, es decir, desayunáis,
plantearos ningún tipo de pregunta, pues estáis conven-
como
cidos de que así es
tiene que ser? Si es
porque en vuestra vida también actuáis de fo rma.
no
En muchas de las
cosas porque
sí,
debéis hacerlas. Ignoráis néis
que tiene que
A una
dirigís
misma
porque
el
acontecimientos.
los
creéis
que
así es
cómo
porqué, simplemente supo-
ser así.
este respecto,
me
encanta explicar
la
historia de
recién casada que siempre cortaba las dos extremi-
dades del jamón antes de ponerlo
preguntó
el
porqué
lo hacía
mi madre también hacía
lo
cocer en
a
Intrigado por este gesto, finalmente, le
es
situaciones de vuestras vidas,
las
sois vosotros quienes
Hacéis
la
así,
un
día su
la
olla.
marido
«No
sé,
mismo». Picado por
la
y
ella le
contestó:
123
curiosidad,
joven
le
cuando
preguntó
se le presentó
oportunidad,
la
por qué cortaba
a su suegra
extremidades del jamón. Su respuesta fue
«No
la
las
el
dos
siguiente:
mi madre también lo cocía así». El joven aprovechó una reunión familiar para hacerle esta misma sé,
pregunta
a la
abuela de su esposa. Ésta
le dijo:
«Mira,
cuando yo era joven, mi familia era muy pobre. Tan sólo disponíamos de un caldero y como éste era demasiado pequeño para que cupiese todo el jamón, no teníamos más remedio que cortarle las dos puntas». Esta historia refleja
hacerse en
demos
la
muy
bien todo cuanto puede llegar a
vida sin saber exactamente por qué. Ten-
a repetir los
mismos
gestos,
simplemente por
rutina.
¿Otorgáis una gran importancia a los principios y a tradiciones? Si es así, revisad vuestra alimentación.
las
Seguramente comeréis siempre méis por principio, porque
a las
creéis
mismas
que
tenéis
horas. Co-
que comer
y tenéis miedo de sentir hambre si no lo hacéis. Si una noche tenéis que ausentaros y aun a pesar de no tener ganas, cenáis antes de salir por
miedo
más
tarde es que, en vuestra vida,
esta
misma forma. Actuáis por miedo
miedo
a lo
a tener
hambre
también actuáis de
que puedan pensar o decir
a...
los
Actuáis por
demás.
No
mismos. Al igual que con vuestra alimentación, decidís de antemano lo que tiene que hacerse. sois vosotros
Vuestro cuerpo sabe
muy
bien cuándo tiene hambre.
Es capaz de permanecer semanas sin alimentarse, sin necesidad de que os pongáis enfermos. Si tenéis hambre
y todavía os faltan dos o tres horas para poder comer, habladle así a vuestro cuerpo: «Espera, Arom, ya no falta
124
mucho,
te
daré de
comer un poco más
tarde».
Tampoco debéis preocuparos por comer demasiado. Cuando le dais a vuestro cuerpo aquello que necesita y en
el
momento
mente cuándo
en que lo necesita,
tiene
Si descubrís
daréis cuenta de a decir?»
que parar.
que
tumbres en cuanto
éste sabe perfecta-
una persona con muchas
sois
a vuestros
que
los «¿qué
cos-
hábitos alimenticios, os
van
van
a pensar?», «¿qué
o «¿qué van a hacer?» también poseen una
enorme importancia para
vosotros. Y, entonces, en lu-
gar de pensar, de actuar o de vestiros a vuestra forma, es decir, tal
no
y
se trate
como
vosotros lo concebís, incluso aunque
de una forma demasiado «habitual», teméis
demás y dejáis de ser vosotros mismos. Por pequeños que sean, todos estos detalles os crean una gran insatisfacción... ¡Dejad de preocuparos reacción de los
la
por
apariencias y aprended a conocer vuestras verdaderas necesidades! las
El alimentaros
como
costumbre,
es decir,
como
algo
también os revelará que la noción del «bien» y del «mal» posee una enorme influencia sobre vosotros. Seguramente, debéis ser una persona excesivamente carutinario,
tegórica. Decidís
que esto
cuando, en realidad, en
la
está bien o
que esto
vida no existe ni
el
está
mal
bien, ni
el
mal. Lo que está «bien» para una persona, puede estar
«mal» para
otra.
Por
ello,
os aconsejo que utilicéis las
palabras «benéfico» o «no beneficioso», en lugar de
las
de «bien» o «mal». Mirad lo que resulta o no beneficioso para vosotros. les
pertenecen a
por
sí
Las vivencias de ellos.
Esto
es
demás, tan sólo algo que ya aprenderán los
mismos. Incluso, aunque su forma de
ser
o de
actuar pueda pareceros «mal», a ellos puede permitirles el
llegar a cosechar algo
realmente fantástico.
125
Podéis alimentaros por costumbre y también actuar por costumbre. Ello pertenece al ámbito mental. Pero, si
forma de alimentaros, tamámbito emocional.
decidís observar vuestra
bién podéis situaros en
Cuando
el
más pequeños, comíais y bebíais guiados por las emociones, pues, a menudo, la comida era un sinónimo de recompensa. Mirad cómo actuáis actualmente... Cuando un niño se cae o se hace daño, se le da un caramelo o una galleta para consolarlo. Cuando necesita atención, se le da algo de comer para que se entretenga. Si está de mal humor, si está enfadado o si se
erais
ha peleado con alguno de sus amiguitos, también
lo
manipulamos con comida, diciéndole cosas como ésta: «Si eres bueno y razonable, te llevaré a comer a ese restaurante que tanto
compraré un gran helado de chocolate para recompensarte». O, por el contrario, también se le suele castigar privándole del postre o de
tumbran
la
o bien
te gusta,
merienda. La mayoría de
te
las
madres acos-
y este hecho adquiere una gran importancia dentro de la vida de sus hijos y, por consia actuar así
guiente, también en su vida de adultos. Las cosas que
más
os impresionaron
cuando
teniáis de 0 a 7 años,
tenido una gran repercusión en
la
han
expresión actual de
vuestro aspecto físico, mental o emocional. Vuestras reacciones de ayer (de 0 a 7 años) son deberéis seguir para descubrir
el
las
huellas que
origen de vuestras ac-
tuales vivencias.
¿Qué
¿Coméis o bebéis guiados por emociones, para matar el tiempo, para consolaros bien,
hacéis ahora?
como una forma porque
de recompensa? Si éste
es
las
o,
vuestro
que vuestro aspecto emocional controle vuestras vidas, en lugar de ser vosotros sus únicaso, es
126
dejáis
eos dueños. llegar a Si físico
otro capítulo, os explicaré
dominar
es
porque vuestro
posee una enorme influencia sobre vosotros. ¿Qué
significa
«comer por apetencia»? «Comer por apetencia» desear comer algo para satisfacer nuestros sen-
No
Ejemplo:
tenéis
hambre, pero
delante de una pastelería, os os hace
la
boca agua.
No
con
en
pasar por
al
escaparate y se podéis resistir la tentación, fijáis
el
compráis un pastel que devo-
entráis en la tienda y os ráis
forma de
la
vuestras emociones.
coméis o bebéis por apetencia,
significa
tidos.
En
fruición, mientras
nutos, en lo último en lo
que hace tan sólo unos mique se os hubiese ocurrido
pensar era en comer. El simple hecho de haberos fijado
en un escaparate lleno de cosas apetecibles, ha desperta-
do en vosotros
el
deseo de comer.
sentidos despiertan en vosotros
el
Cuando
vuestros
deseo de comer o de
beber algo que, de no haberlo visto, sentido, probado, tocado, olido u oido hablar de
hubiese ocurrido pensar en
dominan
tros sentidos
ello,
tanto éste
él,
ni siquiera se os
entonces
como
es
que vues-
otros
muchos
momentos de vuestras vidas. Otro ejemplo: Entráis en un cine tras una copiosa comida. Realmente, estáis llenos a rebosar. Sin embargo,
maíz empieza evitar el
cho,
Pero, por
olor de
las
palomitas de
y no podéis comer por capri-
a excitar vuestros sentidos
compraros una
es decir,
el
bolsa. Esto es
por apetencia. el
contrario,
si
no son más que
las
once de
mañana, estáis en vuestro trabajo y os entran ganas de comeros una pasta pero no os la compráis hasta la hora de comer, no se trata de apetencia. No son vuestros sentidos los que han despertado vuestros deseos de la
comer. Habéis deseado
la
pasta antes de verla, de olería
127
o de haber oído hablar de
Habéis pensado en
ella.
ella
antes de que vuestros sentidos suscitasen repentinamente esta elección.
Sin embargo, debéis comprobar
si
te-
hambre realmente y de no ser así, es que vuestro deseo de comeros una pasta puede haber sido provocado por una emoción. Hay muchas cosas más que podéis hacer por apetennéis
decir por capricho,
es
cia,
compras, dormir, hacer poco: ¿Cuáles son
el
como por
amor,
ejemplo:
etcétera.
ir
de
Observaos un
cosas que hacéis por capricho?
las
¿Tenéis alguna dificultad a
la
hora de dominar vuestros
no lográis en armonía
sentidos? Si éste es vuestro caso, es porque
controlar
con
ámbito de
el
lo físico
y no
estáis
él.
Cuando
os dais cuenta de que, la mayoría de las
por capricho,
veces, soléis actuar
porque
es
estáis reci-
biendo un mensaje de vuestra superconsciencia. os está avisando de que
dos no
se
uno o
Arom
varios de vuestros senti-
hallan satisfechos psicológicamente. Puede
tratarse de la vista, del oído, del olfato, del gusto o,
incluso, del tacto.
La veis. las
vista:
Os
dejáis molestar
por todo aquello que
Vuestro cuerpo os dice: «Aquello que os molesta en
cosas que veis,
no
os concierne.
No
es
asunto vues-
tro» o bien: «Intentad hacer algo al respecto en lugar de
dejar
que
éstas os
El oído: Os tanto en casa
molesten». dejáis
como
molestar por aquello que
fuera.
Ya
es
oís,
hora de que intentéis
arreglarlo.
EL
olfato:
¿Hay algo o alguien
al
que no podáis ni
«oler»? ¿Vuestra vecina, vuestro jefe, o los
vuestro comedor?
128
muebles de
El
tacto: ¿Vuestra vida afectiva os satisface? Si
contáis con
el
no
suficiente afecto, quién se ha olvidado de
sembrarlo? Si queréis cosecharlo, ¡sembradlo! Las muestras de afecto son sencillas y numerosas: una mirada,
una
postal,
una
unas palabras de amor, un gesto
flor,
cariñoso, etcétera ¡Podéis prodigaros afecto a vosotros
mismos! ¡No
Empezad a sembrarlo a como también lo cosecháis.
lo olvidéis!
tro alrededor
vues-
y veréis El gusto: Si coméis por capricho para satisfacer vues-
porque vuestra vida sexual
tra apetencia, es
tisfactoria.
A vosotros
es a
resulta insa-
quienes os corresponde
reali-
zar los cambios necesarios.
Cada vez que uno de
vuestros sentidos
no
se siente
satisfecho y ello os atañe personalmente, tenéis que actuar. Si ello concierne a otra persona a la que os
gustaría cambiar
con
el
fin de ser
más
felices,
vuestro
cuerpo os dirá que os ocupéis de vuestros propios asuntos y que dejéis vivir a la otra persona tal y como desea. Realmente,
es
muy
peligroso hacer que nuestra felicidad
dependa de otra persona. Sea cual sea
el
aspecto que
más
influya en vuestras
vidas, debéis llegar a dominarlo. Si es tal,
deberéis haceros
chas de
como
las
el
aspecto men-
más preguntas. Seguramente, mu-
cosas que hacéis,
las
hacéis por costumbre,
algo rutinario. Así pues, resultaría
muy
intere-
sante que antes de hablar o de actuar, os detuvieseis
unos instantes y os formulaseis la siguiente pregunta: «¿Realmente, es esto lo que quiero hacer? ¿Es esto lo
me
¿De verdad lo necesito?». Siempre podéis tomaros vuestro tiempo para plantearos este que
haría feliz?
tipo de preguntas. Si el
que más influye en vuestras vidas
es el
aspecto
129
emocional, aprended
veremos
Y
si
a hablar
a expresar vuestras
emociones
(vol-
de ello más adelante).
se trata del
aspecto físico, deteneos unos instan-
y preguntaos: «;Cuál de mis sentidos no está satisfecho?». Repasadlos uno a uno hasta identificar de dónde tes
procede vuestra insatisfacción. Puede ser aquello que veis,
aquello que oís o lo que oléis, pero también puede
tratarse
de vuestra vida afectiva o de vuestra vida sexual.
Escudriñad en vuestro interior y obtendréis la respuesta. Siguiendo este método, descubriréis muchas cosas sobre vosotros mismos. Veréis
cómo
vais
pasando de
una dimensión a otra, aunque siempre haya una dimensión menos armónica o más deficiente que otra.
Con
el
tiempo, llegaréis a daros cuenta de que vues-
impulsos alimenticios vienen provocados por el hambre. A raíz de ello, sabréis que se han producido tros
algunos cambios internos. Y, conforme vayáis cambian-
do vuestra forma de pensar, vuestros gustos también
se
transformarán. Vuestro cuerpo
es
tan extraordinario que sabe exac-
que necesita y en qué momento tiene que manifestar esta necesidad. El cuerpo está formado por seis elementos esenciales: los seis elementos nutritivos. tamente
Está
lo
compuesto de agua, de
proteínas, de vitaminas, de
glúcidos (azúcares e hidratos de carbono), de lípidos
y de minerales. Así pues, cada vez que cuerpo sufre una carencia de uno o de varios de estos
(grasas esenciales) el
elementos, envía un mensaje a vuestro cerebro para hacérselo saber
y,
entonces, éste hace que os apetezca
comer algo que responda a esta carencia. Veis, no tenéis por qué preocuparos en cuanto a la elección de vuestros alimentos ni tampoco del momen130
adecuado para consumirlos.
to
conñáis plenamente en vuestro cuerpo, sabréis realmente cuándo tenéis hamSi
bre y cuáles son los alimentos que necesitáis. Resultará inútil alimentar vuestro
hambre)
gáis
si
en
nada. Sea cual sea
cuerpo (en
caso en que ten-
momento no
este preciso la
el
carece de
carencia (hierro, proteínas, calcio,
grasas o azúcares), vuestro cuerpo se encargará de des-
pertar en vosotros la necesidad de necesitáis. Vuestro cerebro, ese
comer aquello que
gran ordenador, ha alma-
cenado en su memoria todos los alimentos que ha probado desde vuestro nacimiento y sabe perfectamente lo que contiene cada uno de ellos. En el preciso momento en que vuestro cuerpo tenga necesidad de algo, enviará mensaje
el
No
a vuestro cerebro.
por qué tomar ninguna decisión en nombre de vuestro cuerpo. A vuestro cuerpo es a quien le corresponde la responsabilidad de advertir al cerebro de tenéis
sus necesidades.
men,
le
Una
persona que está haciendo régidicta a su cuerpo lo que comer y cuándo hacer-
lo.
Actuar
la
naturale-
za.
Al seguir un régimen, lo único que hacéis
es trans-
así es ir
en contra de
partir de ahora, seré
falta, el
momento
en
el
yo quien que
elija lo
lo necesitas
cuencia». Sin embargo, resultaría fiar
de
un mensaje parecido
mitirle a vuestro cerebro
«A
las leyes
que
a éste:
hace
te
y con qué
mucho más
fácil
fre-
con-
en nuestro propio cuerpo, nuestro gran amigo.
Hay
personas que sólo
comen una vez
al día.
Algu-
no necesitan desayunar y otras acostumbran a no cenar. También las hay que hacen cinco comidas ligeras nas
al
día o, bien, que prefieren
el
hambre que tengan. Vosotros
dir lo
ir
picando de acuerdo con sois
quienes debéis deci-
que mejor os convenga. Cada persona
es
única y 131
aquello que
es
beneficioso para una persona, puede no
serlo para otra.
Vuestro cuerpo puede asimilar todo
el
calcio o
chazar una parte. También puede experimentar una
hora de eliminar
ta dificultad a la
el
re-
cier-
colesterol. Estos
dos ejemplos os demostrarán que no sois conscientes de todas
las
funciones de vuestro cuerpo. Todavía no ha-
béis adquirido
un
nivel de consciencia lo bastante ele-
vado como para poder daros cuenta de todo cuanto sucede en vuestro interior. Por ejemplo, vosotros no por qué
tenéis
dirigir a vuestro
No
refiere a la digestión.
tenéis
cuerpo en
lo
que
se
por qué decirle que haga
comida del estómago a los intestinos, ni ordenarle que ponga en funcionamiento el hígado y desbajar la
pués
el
páncreas, etcétera. Vuestra superconsciencia es
quien debe ocuparse de todo
esto. Ella se
cuida de todo
vuestro proceso de digestión, de asimilación y de eliminación.
Vuestra única responsabilidad
es la
de ayudar a vues-
cuerpo mediante todo aquello que podáis hacer conscientemente. Vosotros sois los únicos responsables tro
de vuestro cuerpo. Conforme vaya aumentando vuestro estado de consciencia, os irá resultando cada vez más fácil
poder reconocer
cuencia.
Cumplid
cumplirá con
la
mensajes y actuar en consecon vuestra parte y vuestro cuerpo los
suya. Así, la energía se repartirá de
forma equilibrada y
la
armonía os ayudará
a
manteneros
sanos.
En
su alimentación habitual,
muchas personas
zan ciertos ingredientes no reconocidos entre
mentos nutritivos de tipo de alimentos se
132
los
les
que
el
cuerpo necesita.
utili-
los
ele-
A
este
llama los «venenos del cuerpo».
Eliminan
la
energía del cuerpo
humano
proporcionársela. Entre estos venenos, car
alcohol,
en lugar de
podemos
desta-
azúcar refinado (y cualquier otro alimento que no sea integral como, por ejemplo, la harina, el arroz o el pan), la cafeína, la sal, el tabaco, las el
no
grasas
el
esenciales y todos los productos químicos
como
los
zadas
como
medicamentos y
las
sustancias químicas
colorantes o para
la
utili-
consei'vación de los
alimentos, etcétera.
Puesto que este libro no ha sido concebido para informar sobre la importancia del valor nutritivo de los alimentos, a aquellos que les interese este tema y deseen profundizar más en él, les sugiero que consulten los libros apropiados.
¿Cómo
os alimentáis? ¿Los alimentos que propor-
cionáis a vuestro cuerpo
mentos nutritivos?
forman
Si es así, es
parte de los seis
ele-
porque amáis y cuidáis
de verdad a vuestro cuerpo. Quizá, todavía no hayáis logrado conseguir un perfecto equilibrio a nivel mental
o emocional, pero
menos
al
respetáis
de vuestro cuerpo y esto ya
es
el
aspecto físico
un gran paso
hacia
delante.
Debido
a su
forma de
vida, algunas personas vegeta-
ordenado sus vidas y están convencidas de haber alcanzado una gran paz y armonía... Pero rianas creen haber
la
alimentación no
aspectos del ser
No que
está
más que uno de humano.
obstante,
muy
el
es
los
alimentaros correctamente
bien. La
muchos es
algo
ayuda proporcionada consei-vará
sanas todas las células de vuestro cuerpo y ello os facilitará el mejorar tanto vuestro aspecto mental como emocional.
133
Todo cuanto ha sido mencionado desde
el
principio
del libro, afecta a vuestras células.
Los
fritos,
con mucha tenga
grasa,
comidas picantes, con mucha sal o etcétera, hacen que vuestro cuerpo
doble de trabajo. La digestión será
el
lenta,
las
ya que
no
le
mucho más
habréis proporcionado
más que
«venenos». El hacerle asimilar bebidas químicas, licores,
alimentos excesivamente dulces o con demasiados productos químicos es señal de que hay algo en vosotros
que no amáis en absoluto. Al obligarle a trabajar tanto, no hacéis más que demostrar muy poco respeto hacia vuestro cuerpo y no debéis sorprenderos si éste se rebela en lugar de responder a vuestras necesidades. También
capaz de rebelarse: «¿Qué haces tú por mí? ¿Poiqué tengo que ser yo el que siempre haga algo por ti?». él
es
Sin embargo,
si
tomáis conciencia de todo aquello cuanto
podéis hacer, podréis ayudaros a vosotros y también a vuestro cuerpo. Si os
hace
gustan
falta
las
cosas
muy
azucaradas, es porque os
más dulzura en
reacios a la
gustan
las
vuestras vidas y os mostráis hora de permitiros ciertos placeres. Si os
mucha
cosas con
persona con tendencia chas especias en
las
porque
sois
una
a autocriticarse. Si utilizáis
mu-
sal,
comidas,
es
es
porque vuestra vida
carece de sabor y os hace falta algo si
tomáis demasiado
café, es
más de excitación y, porque os hace falta más
estímulo en vuestra vidas.
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, os recomiendo
que esperéis una semana. En lugar de proseguir con la lectura de este libro, os aconsejo que volváis a leer atentamente este último capítulo y anotéis en un papel todo cuanto comáis y bebáis durante 134
esta
semana. An-
de comer o de beber algo, deberéis preguntaros
tes
si
realmente tenéis hambre o sed y si esto es lo que necesitáis. De esta forma, aprenderéis a conoceros mejor. Al final
del día, deberéis anotarlo
habéis actuado motivados por ciones, por la
costumbre o por capricho,
convirtáis esto en
un régimen, pues no
un simple
sino de
el
todo y mencionar si hambre, por las emo-
permitirá ver quién
ejercicio
domina
etcétera.
se trata
No
de eso,
de observación. Esto os
vuestras vidas y qué parte o
aspecto de éstas necesitan de una atención especial, tanto sea en
el
aspecto mental
como
físico
o emocional.
un medio suplementario para aprender
Éste es
a co-
noceros mejor.
En algunos de «Escucha
Cuerpo»,
examen. Éste
este
lo
a tu
los cursos
les
el
Centro
deben
realizar
impartidos en
los participantes
ayuda muchísimo,
los resultados
confirman.
He
aquí vuestra afirmación:
Cada
vez
me muestro más pendiente y más atento
que motiva mi alimentación y espero a que sea mi cuerpo el que me indique sus necesidades a
lo
en
el
momento en que tenga hambre.
135
Capítulo 11
Los problemas de peso
C
uando hablamos de problemas de nos referimos
al
exceso de peso,
no sólo sino también a la peso,
de peso. El estar excesivamente delgados indica
falta
que vuestra vida material no alcanza un nivel de importancia satisfactoria. Vuestra falta de peso significa que
una
cierta culpabilidad os
domina cuando admiráis
las
cuando sentís la necesidad de proporcionaros algún pequeño placer de tipo material. También puede indicar una gran inquietud hacia los
cosas materiales o
problemas del mundo. Os preocupáis por todo cuanto os rodea y
la
recordároslo.
delgadez de vuestro cuerpo está aquí para
Os
forma de
ser
problemas de
los
tra
un mensaje diciéndoos que vuesno es la más apropiada y que los demás deben ser vividos por los de-
envía
más, no por vosotros.
La tercera posibilidad
más de
lo
que
vuestras vidas.
forma de ideal.
ser,
recibís.
es
que, probablemente, deis
Debéis aprender
Conforme
a recibir
más en
vayáis transformado vuestra
vuestro cuerpo irá recuperando su peso
Es importante que sigáis
el
ritmo de vuestro cuer-
po y que aprendáis a escucharlo. El problema contrario, es decir,
el
exceso de peso o
engordar con demasiada facilidad, puede tener varios significados. La persona que decide seguir una dieta no el
136
hace más que negarse a ser responsable de su propia vida. Quiere arreglar el efecto sin buscar el origen, es decir, la
Puede
causa.
llegar a seguir
varios) pero, probablemente,
un régimen
al final,
(o incluso
su cuerpo se rebe-
y acabará volviendo a recuperar todo el peso que haya podido perder. De acuerdo con las estadísticas, el lará
98%
de
las
personas que han perdido peso por haber
seguido un régimen, en recuperar su
mismo no
éxito temporal
Cada vez que
es
plazo de
el
peso
y,
un año,
suelen
a veces, incluso más. El
más que una
ilusión.
adelgazáis para después volver a recu-
perar vuestro peso, siempre acabáis engordando unos kilos de más. Ésta es la
forma de rebelarse que tiene vuestro cuerpo por todo lo que le habéis hecho sufrir. Vuestro cuerpo, vuestra superconsciencia,
es
vuestro gran
amigo. Os habla a través de estos mensajes. Pero vosotros, en lugar de agradecérselo, os rebeláis contra él, queréis cambiarlo e incluso os empeñáis en odiar su
imagen. El obligar es ir ello,
a vuestro
cuerpo
a seguir
un régimen
que debería hacerse. En lugar de intentad descubrir la causa de vuestra gordura y, en contra de
gradualmente,
lo
mensaje será percibido con más
el
dad y vuestro peso
clari-
disminuyendo de acuerdo con las necesidades de vuestro cuerpo. Ello puede variar de una
persona
a
irá
En
otra.
el
mismo
plazo de tiempo, hay
personas que podrán perder de veinte a treinta
libras,
mientras que otras no lograrán perder más que dos. Pero esto lo
es
algo que carece de importancia; ante todo,
que tenéis que hacer
es
descubrir
la
causa. Si habéis
tardado tantos años en acumular veinte o treinta libras de peso, ses.-'
¿cómo
pretendéis perderlas en
Debéis darle
a vuestro
cuerpo
el
uno o dos me-
tiempo necesario 137
para que pueda adaptarse a vuestros cambios internos. El resultado
momento pensar, lo
dependerá de
En
el
en que consigáis cambiar vuestra forma de
demás
muy
será
Los mensajes, persona
esta transformación.
sencillo.
decir,
es
a otra. El exceso
la
causa, variarán de
una
de peso puede ser debido a
comer por rutina, o bien cada vez que os sentís dominados por alguna emoción, así como por capricho, tal y como ya hemos señalado en el capítulo anterior. Es normal que una alimentación excesivamente abundante con respecto a las necesidades de vues-
vuestra tendencia a
tro
cuerpo
se
transforme en grasa. Sin embargo, esta
manifestación no siempre tiene lugar en todos los seres
humanos, pero je
es
una forma de transmitiros un mensa-
del que, seguramente, tendréis algo
conocéis a alguien que
de peso,
es
este caso, lo
todas
coma en
las calorías a
es
que
la
medida que
trabaja sin descanso y
el
Si
exceso sin ganar nada
porque su metabolismo que sucede
que aprender.
es
muy
persona va
En quemando
rápido.
cuerpo
las engulle. El
sistema digestivo está activado
constantemente. Esta persona
y envejece con excesiva rapidez. Cada cual recibe su propio mensaje. Si se estropea
actuamos en contra de nuestras necesidades, nuestro gran amigo, siempre encontrará
la
el
cuerpo,
forma de
avisarnos.
Lo primero que tendremos que intentar es comer sólo cuando realmente tengamos hambre. Ello podría ser suficiente para
No
sirve
empezar
a perder el peso deseado.
de nada tener que esperar a una hora determi-
nada para comer, vuestro guía ciencia.
No
tenéis
mas que
El exceso de peso
138
es
vuestra supercons-
dejaros llevar por
también puede
ella.
ser reflejo
de unos
pensamientos de acumulación. Esto no tiene por qué significar una acumulación de cosas materiales, también puede significar una acumulación de pensamien-
que tiene muchos pensamientos de
El individuo
tos.
acumulación, en
el
fondo,
es
porque tiene miedo de
ca-
recer de algo. tarse falte
Siempre quiere más. También puede trade una persona a la que, por el momento, no le nada pero que tenga un gran temor a que le pue-
da faltar algún
día.
mos encontrar a paga un montón
Entre este tipo de individuos, pode-
la
típica persona que, cada año, se
de seguros para proteger su futuro.
Podéis ser de aquellos que acumulan una, dos o casas o
tres
que conseii/an una gran cantidad de bienes ma-
teriales. Si ello os resulta beneficioso,
gún mensaje. Sin embargo,
si
no
recibiréis nin-
los bienes, los seguros
y
el
dinero os influyen en exceso, será una señal de que esta clase de inseguridad os perjudica a vosotros
y a vuestra
evolución.
Quizás os gustaría poseer muchas cosas, pero no os lo permitís. Intentáis
convenceros de que
las
cosas mate-
carecen de importancia y que no significan nada para vosotros pero, en realidad, disfrutáis con todo aqueriales
llo
cuanto pueda aportaros dinero.
He
aquí vuestro
mensaje: «Tenéis derecho a utilizar todas estas cosas. La materialidad forma parte de
la
espiritualidad».
El exceso de peso también puede indicar
tación de
hace que los
uno mismo o la
el
no quererse
a
sí
no acepmismo. Esto la
persona siempre vaya en busca del amor de
demás, que experimente un gran temor
a sentirse
rechazada, que crea que los demás son mejores que ella
y esté convencida de que no vale nada. El rechazo tan sólo existe en vuestra mente. Recibiréis tanto amor como
139
Mirad a vuestro alrededor, os quieren mucho más de lo que podáis llegar a pensar. deis.
La obesidad también puede ser provocada por frustraciones sexuales, por
no aceptar
origen puede remontarse
al
el
momento
propio sexo. El de vuestro naci-
miento, cuando vuestros padres hubiesen preferido que hubieseis sido un niño en lugar de una niña o viceversa. Ello ha debido de influir lo bastante en vosotros
para que lleguéis
a
como
pensar que os quieren menos.
¿Si
pertenecierais al otro sexo, creéis que vuestra vida sería
más
fácil?
¿Habéis oído comentar a vuestros padres que
hubiesen preferido tener un niño en lugar de una niña o viceversa? ¿Se han quejado ellos alguna vez de su vida
como hombre
como mujer? Con
o
frecuencia, estas
frustraciones sexuales suelen acarrear graves repercusio-
nes durante
intimidada ante
muy
se
muestra
otro sexo y casi siempre suele sentirse insegura frente a alguna autoridad del sexo opuesel
Descuida su apariencia
to.
La persona
adolescencia.
la
física
(espalda encoi'vada,
exceso de peso, etcétera) para evitar que
pueda
sentirse atraído
En
por
otro sexo
el
ella.
este caso, vuestra superconsciencia os aconseja
que aceptéis vuestro sexo.
Si habéis elegido venir a este
mundo como hombre
como
porque Si
tenéis
de jóvenes,
que
vivir
solíais
os hubiese hecho
o
mujer, seguramente
alguna experiencia con
pensar que pertenecer
mucho más
felices, este
al
este sexo.
otro sexo
pensamiento
no os ha resultado en absoluto benéfico y ahora sus consecuencias.
Ha
llegado
el
es
sufrís
momento
de aceptar
debida
algún vín-
vuestro propio sexo.
La obesidad también puede
ser
a
culo o atadura que deba ser cortado. La influencia 140
puede proceder de alguna persona con un exceso de peso (padre, madre, abuelo, abuela, etcétera)
nunca ella y,
aceptasteis. Alimentasteis
precisamente, esto
el
a
la
que
miedo de pareceros
a
que conseguisteis. Vuestro
es lo
exceso de peso os indica que debéis aceptar a esa perso-
na
y como es, tanto física como mentalmente. Quizás alguna persona obesa ejerciera una notable
tal
influencia durante vuestra juventud. Si admiráis
las
cua-
lidades de esta persona, podéis desearlas para vosotros,
pero sin tener por qué aceptar su
problema de
Si vivís el
la
físico.
obesidad desde
el
momen-
to de vuestro nacimiento, la causa podría proceder de
una vida
anterior. Es
como
defecto físico: este defecto
tal
y
como
sois.
persona que nace con un
le es
necesario para su poste-
que aprender
a
Deberéis vivir
así
rior evolución. Tendréis
aceptaros
la
amaros y toda
la
a
vida
hasta que comprendáis que este defecto físico, mental o
emocional encierra un mensaje para vosotros. A partir de ese momento, todo podrá cambiar. La persona que padece de algún defecto
de peso.
puede experimentar un
recuperarse totalmente y este mismo también puede tener lugar con los problemas
milagro y llegar
fenómeno
físico
a
Una persona no
tiene por
vida marcada por su destino o por
qué el
vivir toda su
«karma» de una
vida anterior. Vosotros sois quienes debéis decidir cuán-
do cambiarlo. Algunas personas
den
sufrir algún
muy
creyentes y espirituales pue-
problema de peso pues su alma,
poseer algunos vagos recuerdos de riores a su vida
en
la
las
al
dimensiones ante-
Tierra, preferiría estar
en otro
no fuese éste. Estas personas siempre se preguntan: «¿Qué estoy haciendo aquí, en la Tierra?» y lugar que
141
todos piensan que siempre «están en
tumbran
rezar
a
Podemos reconocer
sonas por sus pensamientos: sería
nubes». Acos-
con bastante frecuencia, ya que son
piadosas por naturaleza.
ta
las
mucho más
«Me
a estas per-
parece que estar muer-
agradable que estar viva». Estas
personas no tienen por qué pensar necesariamente en
que
suicidio, pero saben
fantástico
Es
que
como
existe
un
lugar
muchísimo más
la Tierra. si
este exceso
de peso fuese lo que
permitiese poder permanecer bien sujetas sobre El mensaje de
el
la
superconsciencia
les
la tierra.
es el siguiente:
«Acep-
una vez por todas que estáis en la Tierra y que tenéis algo que hacer aquí. Necesitáis aprender a amaros a vosotras mismas y a los demás». Si éste es vuestro problema, contemplad la naturaleza, así como toda la tad de
belleza que
vosotras
hay en
mismas y
la
a
Tierra.
Empezad por amaros
todo cuanto
a
existe a vuestro alre-
dedor.
He
aquí otra posibilidad: recibir más de lo que se
da. ¿Tenéis to
miedo de
rebelaros? ¿Experimentáis
miedo siempre que
compartir algo con
que siempre
los
llega el
demás? Sois
soléis afirmar: «¡Si
se espabilen!
¡Yo
momento
no pienso
cier-
de tener que personas
las típicas
quieren saber algo, que
decirles nada...!».
queréis guardarlo todo para vosotras? ¿Tenéis herir a los
un
demás? ¿Tenéis miedo de no
¿Porqué
miedo de
ser aceptadas
o
de que no os quieran lo suficiente? ¿Acostumbráis a escuchar las confidencias y las quejas de los demás, pero sin atreveros a a compartir las vuestras?
acumulación cho más de rá a
142
significa que,
lo
Un
en comparación,
exceso de
recibís
mu-
que dais y vuestro cuerpo también tende-
acumular más
kilos de los necesarios.
Cualquiera que sea su significado,
cuerpo tiene
el
mil y una formas de hablaros para que toméis conciencia de vuestras acciones, de vuestros pensamientos y de vuestras palabras. Vuestra superconsciencia puede
zar otros mensajes tales
como
utili-
acné, las erupciones
el
cutáneas o cualquier tipo de enfermedad interna, tanto visible
como no
ante
el
ojo
humano.
Existe
un montón
de formas de recibir mensajes. Vosotros sois quienes debéis captarlos. Sería
mucho más
interesante que decidieseis investi-
gar aquello que trastorna realmente vuestro interior en lugar de intentar curar
el
efecto mediante
un régimen.
mucho más
si
atacáis directamente su causa.
Intentar remediar
el
efecto
Ganaréis
situación. Ejemplo:
muy
Con
grande.
no
arregla en absoluto la
Una persona el
fin
tiene
un problema
de olvidarlo, decide
irse
a
tomar una copa y acaba emborrachándose. Al día siguiente, cuando se despierta, además del dolor de cabeza, el problema todavía sigue allí e incluso le parece mucho mayor que la noche anterior. Seguir un régimen conduce a estos mismos resultados. Incluso aunque lograseis curar el efecto temporalmente,
causa siempre continuaría persistiendo y seguiría provocándoos una constante insatisfacción interior.
la
Entonces, ¿por qué no dirigirnos directamente a
la
causa, es decir, al verdadero origen del mensaje?
No
os preocupéis por lo que
pueda tardar vuestro
cuerpo en perder peso. Seguid vuestro ritmo. Para conocer la verdadera felicidad, lo
único que importa
es
que
aprendáis a convertiros en vuestros propios dueños.
Ante todo, capítulo será
la
la
labor que tendréis que realizar en este
de olvidaros de palabras
tales
como
ré-
143
gimen o hacer trampas. Nadie puede con
su propia vida. Si creéis
que
hacer trampas
haciendo tram-
estáis
porque, aunque sólo sea interiormente, todavía estáis siguiendo un régimen. Esta forma de actuar no os pas
es
resulta en absoluto beneficiosa. Pedidle
perdón
a vues-
cuerpo por haberle dado algo que no necesitaba. «Perdóname, Arom, por haber abusado de ti, por haberte dado demasiada comida y por haberme negado a escutro
charte. Te pido
perdón y
te
aseguro que, a partir de
ahora, intentaré arreglarlo. Verás cómo,
al final,
acabaré
consiguiéndolo y verás lo bien que vamos a entendere-
mos los dos». De esta forma,
evitaréis
el
sentiros
culpabilidad nos hace caer de nuevo en
el
culpables.
mismo
La
error.
Ahora, deteneos unos instantes y haced una lista con todos los alimentos de los que os priváis actualmente. debe representar todo aquello cuanto os gustacomer o beber, pero no os atrevéis por miedo a
Esta ría
lista
engordar o
a
hacer trampas.
Hay una
parte de vosotros
que todavía sigue haciendo régimen. Debéis aceptar idea de que podéis comer todo aquello que queráis
la
y
cuando queráis. Se trata de vuestro cuerpo. No tenéis por qué rendir cuentas a nadie más que a vosotros mismos. Decios: «Sí, puedo comer lo que quiera y cuando quiera. Pero, ¿tengo verdadera necesidad de hacerlo? ¿Estoy realmente dispuesto a asumir cias?»
Vosotros sois quienes debéis
resultará
hacerlo,
bras
mucho más no debo
hacerlo,
que
el
no debo
consecuen-
Este
método
deciros:
os
«¡No debo
hacerlo!» Estas pala-
no harán más que obsesionaros y terminaréis por
actuar
al
revés de lo
Lo más 144
eficaz
elegir.
las
que deseabais.
inteligente sería
que os olvidaseis de pala-
bras tales
como «régimen»
o «hacer trampas». Estas
palabras deben dejar de formar parte de vuestro vocabulario.
La añrmación:
Me
como soy en estos momentos. Mi gran poder interior me ayuda a alcanzar y a mantener mi peso ideal. acepto tal y
145
Capítulo 12
La sexualidad
H
ablar sobre sexualidad es algo que siempre resulta
un poco
muy
delicado. Por
pueda parecemos, todavía en personas aceptaban
año 1987
el
De
sexualidad.
la
sorprendente que
muy
pocas
generación en
generación, se han ido consei-vando miedos y culpabilidades a propósito de la palabra «sexo». En reali-
no hace tanto tiempo, la palabra sexo aún era considerada como un pecado en sí misma. Los confesiodad,
narios estaban abiertos para que pudiéramos acusarnos
de nuestros pecados, pero cualquier pensamiento o acción relacionada con el sexo y considerada como pecado, difícilmente llegaba a ser confesada y seguíamos viviendo dominados por la culpabilidad.
¿De dónde procede en
repetir
que todo cuanto
también en
el
igual
que
abajo
es igual
lo
existe
invisible y
que
gran importancia del sexo
humano? No nos cansaremos de
vida del ser
la
esta
en
que todo
está abajo, así
que
lo
que
el
plano
visible, existe
que
está arriba es
lo
como todo
lo
que
está arriba.
El acto sexual es la expresión física de la
fusión posible,
está
de
mayor
fusión del alma y del espíritu. El gran objetivo del ser humano es el de la es
decir,
la
fusión del cuerpo inferior con
el
precisamente por ello por lo que 146
cuerpo superior y el
es
acto sexual posee
tanta importancia. El alma desea alcanzar esta fusión y se eleva hacia la más completa felicidad, representada
por
la
fusión con
Por
este
espíritu.
el
motivo,
las
menudo también
tan numerosas, y a
Ya desde
tes.
muy
necesidades sexuales suelen ser
tan decepcionan-
jóvenes, los adultos, incluyendo tam-
bién a nuestros padres, nos hablaron de desengaños y de frustraciones sexuales. Con el fin de evitar que sus hijos
tengan que pasar por
estas
mismas
tan retrasar su desarrollo sexual. llegados a
una edad
Y
frustraciones, intenestos niños,
una vez
misma mismos y
adulta, reaccionarán de la
forma con sus propios hijos. Al negárselo a sí también a sus hijos, se vuelven cada vez más obsesionados por el sexo y se sienten cada vez más culpables. Su
comportamiento tiende o
muy
a los
dos extremos: demasiada
poca actividad sexual.
no es una forma de intentar acercarse o de comprometerse con alguien. Una relación basada en la sexualidad carece de una base sólida. Cuanto más tiempo profundice una pareja en su amistad antes de iniciar una relación sexual, más sólida será la base de El acto sexual
esta relación.
Los problemas sexuales son tan numerosos indican
la
como
gran cantidad de enfermedades relacionadas
órganos genitales del hombre y de la mujer. Los problemas menstruales reflejan algún tipo de rechazo a
con
los
nivel de la sexualidad. Esta función natural del cuerpo
femenino no tendría por qué representar ninguna
medad o
situación de malestar.
Como humano no puede
enfer-
ya dijimos
al
principio de este libro,
el
ser
posee una gran energía sexual. La energía sexual ser utilizada
continuamente para
el
acto sexual
147
y,
por
asciende
ello,
al
nivel de la garganta
con
impulsos creativos. La creatividad
activar los
importante. Las personas de
fin de
el
es
muy
generaciones anteriores
las
eran relativamente poco creativas. Vivían en
la
mono-
tonía y en la rutina y utilizaban muy poco su energía sexual, tanto a la hora de crear como de hacer el amor. Éste es
motivo por
el
mientos de índole sexual.
el
cual tenían tantos pensa-
Hoy en
día, la vida
nos ofrece
oportunidad de una mayor creatividad, ya que cada vez existe una mayor aceptación para todo. Los jóvenes la
mucho más su creatividad, tanto en vestir como de peinarse, etcétera. Podemos observar que existe mucha más
explotan
de
dad sexual en juventud, se cosas.
por
las
las
forma
culpabili-
niñas que en los niños. Durante su
vigilaba y se
Por ejemplo,
la casa,
su
prohibía muchas más
les
niña no podía pasearse desnuda mientras que el niño sí podía hacerlo. Los la
padres siempre temían que pudiera sucederle algo, mientras
que en
Claro,
la
el
caso del chico,
chica siempre corría
la el
gravedad era menor. peligro de quedarse
embarazada...
un montón de tabús sexuales a nivel inconsDebemos deshacernos de ellos, ya que lo único
Existe ciente.
que hacen
impedirnos alcanzar esa paz interior que tanto deseamos. El adulto adoptó ya importantes decies
siones relacionadas con
sorprende
a sus
el
padres en
sexo siendo niño. Si el
momento
en
el
un niño
que están
teniendo una relación sexual y éstos intentan ocultarse o bien pretenden castigarlo, ello es suficiente para que este niño piense que se trata de algo «malo» y, a partir de ese momento, sus nociones sobre lo que está «bien» y lo que está «mal» resultan falseadas.
148
El complejo de
Edipo
entre los niños que tienen de 3 a 6 años. desarrolla
energía sexual
la
enamora de
su
tiene celos
de su padre.
madre y
más normal
algo de lo
es
del
A
esta edad, se
pequeño:
niño
el
se
niña de su padre, y ello, en todos los sentidos, incluyendo el amor físico. El niño admira, mientras que,
la
al
Una parte de sí mismo mismo tiempo, también
lo le
gustaría ocupar su puesto y esta ambigüedad le hace sentirse atrapado entre estas dos posturas. No debemos
fomentar
complejo dejando que el niño se acueste continuamente con su madre ya que, así, no hacemos este
más que responder
a sus deseos.
Hay que
con
explicarle
gran delicadeza que papá y mamá tienen su propia habitación, al igual que él también tiene la suya.
Por su
con respecto frecuencia e
cuenta que
No
niña suele mostrarse
parte, la
muy
sensual
Lo abraza y lo acaricia con incluso puede llegar a interferirse si se da
la
a su
padre.
atención de éste se desvía hacia
hay que fomentar
la
madre.
Con
cuidado y sin tratarla bruscamente, hay que hacerle comprender que aunque su padre la quiere mucho, cada cual tiene su esta actitud.
propio lugar. Yo suelo animar bastante
que hablen con sus hijos como les
expliquen lo que
mucho mejor
fuesen adultos y a que sucede. Los niños comprenden si
cosas de lo que nosotros pensamos.
las
El complejo de
haya cumplido
les
a los padres a
los
Edipo desaparecerá una vez seis
años. Tanto
niña respetarán más a su padre o
admiración hacia
él
o hacia
El niño se identificará
con
en lugar de rechazarlo,
el
niño
el
a
su
el
hijo
como
madre y
la
su
ella sustituirán a los celos.
padre de su
se esforzará
mismo
por amarlo
sexo
y,
e imi-
tarlo.
149
Muchos
de los problemas sexuales
deben
se
a
que
el
complejo de Edipo no ha desaparecido ni siquiera en la edad adulta. La joven busca a su padre sexualmente el y joven a su madre. Si os sentís identificados con esta situación, es inútil que penséis que está mal. Lo que tenéis que hacer es tomar la decisión de cortar este vínculo y aceptar que un padre no puede ser también un amante. El amor paternal o maternal y el amor de pareja son dos cosas muy distintas. Éste es uno de los principales motivos por
de incesto.
Debo
confesaros
de cada cinco personas de
«Escucha
cual ha habido tantos casos
el
mi sorpresa
las
al
ver que
que frecuentan
el
una
Centro
Cuerpo», confiesa haber vivido alguna experiencia incestuosa durante su juventud. Es algo muy tu
corriente. Sin
blan
embargo, actualmente,
mucho más
de
es
padre.
pero
No
me
las
experiencias incestuosas? La
totalmente inconsciente de
despierta en los
personas ha-
ello.
¿De dónde proceden joven
las
la
sensualidad que
demás y provoca una reacción en su
intento disculpar
las
experiencias incestuosas,
menudo, el padre suele ser el único acusado. El padre que vive una experiencia de este tipo con su hija no puede llegar a controlarse. Es un hombre que sufre. Se siente desgraciado, pues está gustaría señalar que, a
haciendo algo que va en contra de una ley natural que y traumatiza a su hija. ¿Por qué vive esta experiencia con su propia hija en lugar de hacerlo
porque
existe
también suele
una vibración entre tratarse
con otra persona? Es los dos.
A menudo,
de un hombre inmaduro
se-
xualmente y con un gran miedo a sentirse rechazado. La vida sexual con su mujer no le satisface y le resulta
mucho más 150
fácil
buscar esta satisfacción en su propia
casa. Existe
mucho menos
Paradójicamente tratarse de
por
y,
riesgo de sentirse rechazado.
lo general,
un hombre que
presta
casi
siempre suele
una gran importancia
a la vida familiar.
Mi te
y
la
me
trabajo
mayoría de
permite relacionarme con
mucha
gen-
personas que han sufrido alguna
las
experiencia incestuosa, casi siempre suelen culpar a los padres... ¡Pero,
cuidado antes de acusar
a alguien!
¡No
debemos olvidar que cosechamos aquello que sembramos!
Conozco la
niña era
casos en los que
muy
dieciocho años. le
tenía
pequeña y
Una
el
empezó cuando
incesto
prolongó hasta
se
joven adolescente
mucho miedo
que tenía para poder amigos era haciendo
a su
salir
lo
la
edad de
me
confesó que
la
única forma
padre y que
y relacionarse con sus nuevos
que
él
quería. ¿Creéis que
dieciocho años, una joven no puede decir que no
con
a esta
situación? Algo sucede a nivel inconsciente. Normal-
problema suele provenir de una necesidad de amor fundamentalmente legítimo por parte del hijo mente,
pero,
el
que
al
no
ser totalmente satisfecho, se vuelve des-
mesurado. La pequeña adora siente
amada por
él y,
por
ello,
a su
cuando
parte del padre a través del incesto,
puede
padre, pero
al
recibe
no
se
amor por
principio, esto
llegar incluso a gustarle.
Sin embargo, conforme va pasando fuero interno
el
el
tiempo, en su
hijo se siente culpable de
que
le
guste
forma de amor, pues su noción sobre lo que «bien» y lo que está «mal», le indica que lo que haciendo está muy mal. Además, la joven se siente esta
pable por haber usurpado otra parte,
la
esposa de un
el
está
está cul-
lugar de su madre. Por
hombre incestuoso
prefiere
151
miedo
ignorarlo todo por
a descubrir la verdad. Así
con frecuencia, la niña también suele odiar a su madre por haber ignorado la situación y por no haber hecho nada para intentar corregirla o protegerla. pues,
Los casos en
los
que
experiencia incestuosa con
niño
que vive una
es
el
la
madre, acostumbran
el
a ser
mucho menos frecuentes. No obstante, la experiencia suele resultar mucho más traumática ya que el vínculo «madre- niño» es destruido. Tal y como sabéis, el principio «madre» simboliza
perdido esta fuente, Si
el
la
fuente de toda vida. Al haber
niño
se siente
totalmente solo.
habéis vivido alguna experiencia similar con
vuestro padre, con vuestra madre, con
un hermano o
hermana mayor, con alguno de vuestros
tíos
o de vues-
abuelos, es importante que los perdonéis y que aceptéis que son personas que sufren. También deberéis tros
perdonaros a vosotros mismos y aceptar que teníais todo el derecho de amar así por ser ésta la única forma de amor que podíais recibir de esta persona. El odio
que
se
ha ido desarrollando en vuestro
inte-
envenena vuestras vidas y no resulta beneficioso para nadie. Aquí es donde el perdón adquiere toda su rior
importancia. (Consultar
el
cap. 6.) Para
poner
fin a este
círculo vicioso, resultará primordial que lleguéis a cortar este vínculo.
La purificación tiene que empezar de
alguna forma y vosotros sois quienes podéis iniciar esta transformación. No tenéis por qué juzgar a las personas implicadas. Es
mucho más
inteligente
que aceptéis que,
no hay personas malas ni violentas, sino tan sólo personas que sufren. en
la
vida,
El acto sexual
amor. 152
Amar
a
únicamente debería
una persona
ser realizado
por
significa desear fusionarse
con
para poder sentirla aún más. El acto sexual jamás debería convertirse en objeto de mercancía. Miles ella
de mujeres se someten
porque están convenpodrán obtener algún tipo
a este acto
cidas de que, gracias a
él,
que otro de recompensa. Muchos hombres temen no ser normales si no adoptan una apariencia muy sexual y, por
ello, se
siempre
obligan a
mismos
sí
a ser ellos
quienes den
primer paso porque creen que esto
el
esperan de ellos
las
es lo
que
mujeres.
Así pues, siempre que iniciéis una nueva relación
con alguien, es muy importante que la empecéis con buen pie. No debéis considerar el sexo como una forma de atadura. Esto no es lo que consei^ará a una persona
muchos años que mantenéis sería muy interesante que man-
a vuestro lado. Si
ya hace
una misma relación, tuvieseis una conversación sobre vuestros intereses sexuales. Hablad de lo que sentís actualmente con respecto al sexo y de lo que habíais sentido siendo jóvenes.
muy
Es
importante que aprendáis
a
comunicaros y
a
hablar sobre este tema. ¿Os habéis sentado alguna vez
con vuestra pareja para confesarle todos
los detalles
de
vuestra primera experiencia sexual o de vuestros primeros placeres sexuales?
y de
No
¿Os acordáis del
lugar,
de
la
fecha
ningún recuerdo de este tipo puede ser indicio de un bloqueo a este nivel. También es importante que aceptéis el hecho de que la
hacer
persona?
el
ten en
amor
no
es
el
mayores placeres que exissímbolo material de la fusión los
con Dios. Desear hacer
tan sólo
vertirse
uno de
Tierra; es
la
espiritual
es
tener
en
ello
un si
placer sensual, es
el
amor con
alguien
aunque puede conel acto es realizado como un simple decir, sin que se compartan los sentiinstinto animal,
153
mientos con
la
otra persona.
cuerpo inferior
tro
embargo,
si
momentos,
esos
vues-
único que entra en acción. Sin
es el
realizcáis
En
acto sexual por amor, vuestro
el
cuerpo superior os proporcionará una gran alegría
inte-
incluso después de haberlo realizado.
rior,
Algunas personas, sobre todo creen
tuales,
que hacer
las
amor
el
envilecimiento. Habéis nacido en
amor
un
es
placer terrestre.
culpables pues, en
mujeres
No
sinónimo de
es
Tierra y hacer
la
el
por qué sentiros
tenéis
amor, no existen ni
el
muy espiri-
bien ni
el
el
mal.
A
hora de hacer
la
el
amor, también
muy
es
impor-
tante que sepáis elegir a vuestra pareja. La mujer recibe
mucho el
hombre durante
del
hombre también
recibe
acto sexual,
el
mucho
de
la
al
igual
que
No
sólo
mujer.
recibimos físicamente, sino también emocionalmente, a través del cuerpo astral, es decir, emocional. Por ello resultará primordial
con
la
que vais
dominada por
que conozcáis bien
a hacer el el
amor.
odio, por
el
Si esta
rencor
miedo, también vosotros podréis influencia. El
hombre y
braciones a través de los
la
a la
persona
persona
se siente
o, incluso,
llegar
a
por
el
sufrir esta
mujer intercambian sus viunión de los cuerpo sutiles, de la
cuerpos invisibles.
No
es
difícil
darse cuenta de que existe una gran
insatisfacción sexual sobre
la
Tierra.
En
el
sexo,
las
personas buscan continuamente una compensación a
En
algo que
les
sexual es
como una
falta.
este
mundo
material, la fusión
especie de anticipación de la fu-
sión espiritual del alma y del espíritu.
En cuanto por 154
a lo
que
se refiere a la
homosexualidad,
regla general, esta decisión suele proceder
de un
complejo de Edipo no superado. En efecto, el hijo (niño o niña), además de estar enamorado del padre del sexo opuesto (etapa normal del desarrollo del niño), también se ha identificado a esta persona en lugar de haberse identificado con El
padre,
padre del
el
conllevar
A veces,
la
mo,
las
muchos
es decir,
su la
experiencias homosexuales sue-
trastornos
homosexualidad no
más para
cia
sexo.
hombre homosexual, en lugar de amar como desea ser amado por él, actuando igual que
madre. Normalmente, len
mismo
nivel
a
emocional.
más que una experienencontrarse totalmente uno mis-
llegar a
es
para llegar a alcanzar esa gran paz interior.
Estas experiencias
lugar de aceptar
no el
nada
resultan
someteros a
fáciles
ellas,
de
En
vivir.
intentad
ir
más
todavía y esforzaos por encontrar su origen. Aprended a mirar en el fondo de vosotros mismos, buscad allá
cómo
vuestras verdaderas motivaciones y ved solucionar vuestro problema.
No debemos entregan a
la
podéis
juzgar a nadie. Las personas que se
prostitución o que viven experiencias
incestuosas u homosexuales es porque tienen algo que
aprender con respecto a su elección. Esta decisión tan sólo
les
concierne a
ellas. Si
juzgáis severamente a
guien, ñjaos en lo que esto despierta en vosotros. intentáis ocultaros?
¿Qué
Es mejor que os enfrentéis a ello
inmediatamente ya que os resultará
al-
mucho más
si
no
se trata
fácil el
de algo benéfico,
cambiarlo.
Es cierto que este tipo de experiencias suelen crear
momentos los vive,
más
algo traumáticos y difíciles a
pero también
fortalecida.
tenéis
que hacer
En
es cierto
que
la
persona que
ésta saldrá
mucho
lugar de juzgar a los demás, lo que
es obsei'varos a
vosotros
mismos con 155
respecto a vuestra vida sexual. Vosotros sois los únicos y verdaderos dueños de vuestra sexualidad.
Para
terminar este capítulo,
realizaséis sei-vaseis
tiempo
ideal
sería
que
un profundo examen de conciencia y ob-
vuestra actual vida sexual, retrocediendo en lo
máximo
el
posible. Si estas pesquisas resultan
insatisfactorias, intentad ir
una de
lo
más
allá.
Esta experiencia
es
más importantes de
vuestra vida y puede llegar a influenciaros enormemente. El día en el que las
lleguéis a reafirmaros
en vuestra vida sexual, también
podrán cambiar muchos otros aspectos de vuestra vida
examen de conciencia después de haber mantenido vuestra próxima relación sexual. ¿La aceptáis? ¿Es por amor? ¿Acaso son vuestras nociones sobre el bien y el mal las que os impiden vivir personal. Realizad vuestro
esta relación
He
en toda su plenitud?
aquí vuestra afirmación:
Soy una manifestación de Dios en la Tierra, y por ello mi sexualidad también es una manifestación de Dios. Utilizo mi sexualidad para elevarme.
156
Capítulo 13
Las necesidades del cuerpo
C
on las necesidades fundamentales del cuerpo humano, daremos por terminada la parte «física» de
No
mostrarnos pendientes de estas necesidades equivale a ir en contra de las leyes naturales de la este libro.
física.
El cuerpo puede rebelarse a través de algún tras-
torno
o,
la
peor aún, de alguna enfermedad.
La primera necesidad, por orden de importancia, de la respiración. Si dejáis
de respirar durante unos minutos
o,
es
in-
cluso durante unos instantes, ya sabéis lo que os ocurri-
Para vivir,
rá.
cuerpo necesita
el
no existe duda alguna. mentos nutritivos que
aire y, a este respecto,
El aire contiene todos los ele-
necesita
el
cuerpo. Si respiráis
bien, iréis en busca de la vida de este aire. Esta vida se
denomina Prana y
está
concebida para vuestro cuerpo
El aire es tan nutritivo
físico.
que
si
sabéis
respirar
correctamente, incluso podréis llegar a ahorraros una
comida
al
día.
siempre que
De
lo
respiréis,
único que
se
trata
toméis conciencia de
es
de que,
ello.
Respirar bien consiste en tomar una buena cantidad
de
aire,
retenerlo y expirarlo durante
de lo que haya podido durar rar,
habéis contado hasta
hasta
4.
Con
el
la
2, al
tiempo, y
si
el
doble de tiempo
inspiración. Si
al inspi-
expirar deberéis contar
os ejercitáis de forma
157
regular, podréis llegar a
aumentar
rad profundamente, hasta llegar vientre y afirmad:
Cada una de
número. Respi-
este
al
interior de vuestro
«Hago penetrar toda
esta vida
en mí».
algún cam-
estas respiraciones os aportará
bio en vuestro estado de ánimo. Para responder a
con aspirar
necesidades
las
también hay que aspirar
el aire,
no
físicas,
la
basta
vida. Si
os sentís sofocados por los acontecimientos y tenéis problemas en los pulmones o de respiración, es porque no
Cuando
aspiráis la vida.
co que conseguís
es
tendéis a rechazarla, lo úni-
provocaros problemas de corazón,
toman la vida demasiado en serio y que no ven en ella más que el trabajo y las penalidades. Cuando vuestro corazón o vuestros al
igual
que
que
esas personas
se
pulmones se quejan, es porque os están avisando de que no aspiráis la vida lo suficiente. Esta necesidad física es
muy
importante y resulta indispensable para
todos.
La segunda necesidad:
la
ingestión.
agua y los alimencarencia de agua provoca la
Ingerir significa hacer penetrar
en vuestro cuerpo.
tos
muerte,
al
igual
Una
que una gran
el
falta
de alimentos.
tengo necesidad de convenceros de que
gran necesidad
física.
;Qué
de agua
clase
agua
el
grifo es de
pésima calidad en
de Quebec. Incluso de
la
de México,
la
se
la
mayoría de
ha llegado
a
una
proporcio-
le
náis a vuestro cuerpo? Desgraciadamente,
es
No
el
agua del
las
ciudades
afirmar que, después
calidad de nuestra agua es
la
peor de
toda América del Norte... La cantidad de agua que necesita vuestro
cuerpo
es
tan importante
como
su cali-
dad. Deberíais beber de dos a tres litros diarios de agua.
Actualmente, existen varias
158
clases
de agua en
el
merca-
do. Podéis probarlas y decidir cuál de ellas es para vosotros.
Como
hemos
ya
tratado del tema de
la
mejor
la
alimenta-
ción en otro de los capítulos de este libro, ahora
me
gustaría añadir que
comestibles
tásemos
es
la
sólo
alimentación de los animales
bastante superior a
la
nuestra. Si alimen-
animales con harina o azúcar refinado y pan blanco, no tardarían en perecer. a los
¿Os habéis dado cuenta de que la carne que consumís procede de animales hemboros? Comer carne equivale a alimentarse de cadáveres. Antes de morir, y
vez conducido
al
matadero,
el
animal está
do. El olor a sangre provoca en estas
reacciones
muy
una
asusta-
grandes miedos y han hecho producir una enorme
le
él
cantidad de adrenalina. La adrenalina permanecerá en su cuerpo durante varios meses y se convertirá en
veneno para
el
humano que
ser
se lo
un coma. También
ingerís sus emociones, es decir, sus miedos, su cólera, su
agresividad, etcétera.
éste es el
motivo por
el
cual las
consumen carne en grandes cantidades
personas que casi
Y
siempre suelen
ser tan agresivas.
Así pues, antes de introducir cualquier alimento en vuestra boca, os aconsejo que os detengáis durante unos instantes y escuchéis las verdaderas necesidades de vuestro cuerpo.
No
os digo que os hagáis vegetarianos de
día para otro o que del grifo.
No
no
volváis a probar jamás
el
un
agua
pretendo asustaros con mis palabras, sino
hacer que os volváis algo
forma gradual
más
conscientes. Tenéis que
conforme vayáis purificándoos interiormente, aprenderéis a amaros más. Ya no tendréis actuar de
y,
mismos gustos que antes y cada vez consumiréis menos carne, hasta que llegue un momento en el que ya los
159
ni la desearéis, de
perderéis
el
la
misma forma en
gusto por
siempre alertas
que también agua contaminada. Mostraos
el
a las necesidades
la
de vuestro cuerpo. To-
maos todo el tiempo que necesitéis y si la respuesta que obtenéis no os resulta satisfactoria, no dudéis en volver a cuestionaros las cosas más de una vez. Cuando, de repente, os apetezca comer algo en particular, preguntaos
necesidad
esta
si
real
es
o
si,
por
procede de alguna influencia externa.
contrario,
el
después de
Si
haber reflexionado, todavía seguís sintiendo
este deseo,
entonces, ¡adelante!
Al igual que ingerimos,
el
variedad de alimentos y de agua que tipo de ideas que absorbemos también la
afectan a nuestro cuerpo. Si tenéis dificultades en acep-
nuevas ideas (que pueden resultaros beneficiosas) tanto vuestras como de otras personas, podéis llegar a tar
causaros problemas bucales.
He
aquí
el
ejemplo de algo que
tiempo. Estaba reunida con el
las
me
sucedió hace
personas del Centro con
tomar algunas decisiones importantes. Una de estaba relacionada con el futuro del Centro «Escu-
fin de
ellas
cha tu Cuerpo».
Una
de
las
personas nos presentó una
idea totalmente innovadora y yo pensé: «¡Vaya idea, no tiene pies ni cabeza! De todas formas, no importa. Al fin y al cabo, ¡soy
Realmente,
me
la
negaba a aceptar esa
mentos, empecé boca.
yo quien tiene
a
última palabra!». idea.
notarme una pequeña
esos
llaga
mo-
en
la
Mi
reacción fue instantánea y me dije a mí misma raro, de repente me duele la boca». Algunos minu-
«Qué tos más
tarde, la llaga había
siderable.
Comprendí que
la
adquirido un tamaño conidea que
me empeñaba
rechazar, podía resultarme beneficiosa.
160
En
en
Cuando perma-
necemos atentos
a nuestro cuerpo,
advertimos todas sus
señales. Es algo extraordinario. Este
me
gran amigo interior
aconsejaba que no ignorase esa idea. Así pues,
la
estudié a fondo y me di cuenta de que ofrecía un sinfín de posibilidades. Al cabo de media hora, la llaga había desaparecido...
Vuestro cuerpo os habla, debéis mostraros alertas desde sus primeras señales. Así os resultará más fácil volver por
buen camino.
el
La tercera necesidad:
A
vuestro cuerpo
le
la
No
también
nuevas ideas.
tras vidas,
.
resulta primordial digerir los
alimentos. las
digestión
sólo se trata de digerir
la
comida, sino
En algún momento de
quizás habéis aceptado
decir, la habéis digerido pero,
la
vues-
idea de alguien, es
de repente, decidís opo-
«No, realmente, no tiene ningún sentido». Al negaros a digerir aquello que es nuevo para vosotros, os arriesgáis a provocaros una indigestión: la del rechazo de esta idea. Vuestro cuerpo os indica que este neros a
ella:
rechazo no os resulta en absoluto beneficioso. Esta actitud puede llegar a provocaros algunos trastornos en la digestión y
pueden
si
no
intentáis remediarla, estos trastornos
llegar incluso a afectar a
todo vuestro sistema
digestivo, es decir, al estómago, al hígado y al páncreas. El hígado es el foco en el que se asienta la cólera
reprimida. Encolerizarse significa
ir
gran ley del amor. Debéis aprender que tan perfectas
como
en contra de las
la
personas son
sepan serlo en cada momento. Cada
una de sus palabras y de sus gestos expresan su forma de amar. Aceptando que hay amor en cada una de sus palabras y de sus actos, ya no viviréis más momentos de cólera y dejaréis de tener problemas digestivos. El dige-
161
nuevas ideas dejará de ser un obstáculo para vo-
rir
sotros.
Los problemas relacionados con el páncreas son representados por la diabetes o por la hipoglucemia. Estas
enfermedades suelen
ser típicas
de aquellas personas que
consideran merecedoras de ningún placer. A estas personas les gusta complacer y hacer felices a los demás, pero no a sí mismas. La vida les resulta de lo más gris.
no
se
Experimentan una gran
tristeza interior,
disimulan.
No
dables que
puedan presentarse
la
aceptan ni digieren
felicidad pero, en
jamás
la
el
las
que
a
menudo
situaciones agra-
a su alrededor.
Aspiran
a
fondo, están convencidas de que
conseguirán.
Desde hace algunos años, he tenido la ocasión de ver cómo centenares de personas han conseguido liberarse de su hipoglucemia por el simple hecho de proporcionarse algún placer. Resulta más
de
la diabetes,
mensaje
tanto, el
posible.
pues
la
es
enfermedad
más
fuerte.
Yo misma he podido
difícil liberarse
más grave y, por lo Pero no hay nada imes
ser testigo
de varias cura-
ciones.
La masticación favorece
la
digestión. Es aconsejable
masticar los alimentos hasta que éstos hayan perdido
todo su sabor y hayan pasado al estado líquido. De esta forma, el esfuerzo que hagamos al tragar será mínimo. Vuestro cuerpo apreciará esta sana costumbre. Vuestra saliva contiene los
enzimas que vuestro cuerpo necesita
para poder digerir los alimentos (sobre todo, los hidratos
de carbono).
Una
masticación prolongada convierte los alimentos en estado líquido y ello es lo que ayuda a la digestión
al nivel del
Cada vez que 162
estómago.
os tragáis algo sin masticar, incluso
aquellos alimentos que debido a su textura apenas nece-
como, por ejemplo,
sitan ser masticados
pasta,
la
la
gelatina o los postres en general, dificultáis vuestra digestión. Antes de tragarlos, es importante que masti-
quéis y mezcléis bien los alimentos con vuestra saliva
durante todo
el
tiempo que podáis.
La cuarta necesidad; La eliminación. Para conseguir una buena eliminación, tanto
masticación
como
la
la
digestión resultarán de primordial
importancia. Las fibras también desempeñan un pa-
son una parte de
pel esencial. Las fibras
los
alimentos
cuerpo no digiere y forman una especie de hebras que ayudan a limpiar los intestinos.
que
el
También
es
importante saber eliminar
las ideas
y no
aferrarse a ellas. El actual ritmo de vida, así
como
rapidez con que evolucionan
día, sue-
len causar
muchos problemas
cosas
las
hoy en
a aquellas personas
que
la
se
aferran en demasía a sus viejas ideas. Estos problemas se
manifiestan a través del estreñimiento, de
de los problemas de
des,
debe efectuarse por medio de
hemorroi-
de inflamaciones o de
vejiga,
retención de líquidos, ya que
las
la
eliminación no sólo
los intestinos
y del recto,
sino también a través de los riñones. Estos trastornos del
organismo indican que
los
pensamientos y de
existe
las ideas.
un bloqueo
de
a nivel
Los problemas de riño-
nes (retención de líquidos, inflamaciones y estreñimiento)
pueden
significar
que teméis perder alguno de vuestros
bienes materiales a los que os sentís bien,
también pueden
Todo
este
reflejar
muy
o,
unas ideas mezquinas.
tipo de trastornos son
vuestra superconciencia
apegados
Arom. Ésta
os
un mensaje de dice: «No tenéis
por qué tener miedo de perder nada. Lo que tenéis 163
ahora, podréis volver a conseguirlo en cualquier
mento». Cuanto más demos en de
ella.
aferráis tros
Asi deberla ser
demasiado
el
la
vida,
vuestros bienes materiales o a vues-
a
cuerpo os
Si sufrís
más recibiremos
intercambio de energías. Si os
pensamientos, no os atrevéis
nada más.
mo-
a dejar espacio
de hemorroides,
es
para
porque vuestro
enviando otro mensaje: os dice que tenéis miedo de ceder, que experimentáis muchas tensiones,
que os
está
sentís realmente
desbordados por todo cuanto
sucede actualmente en vuestras vidas y que estáis llenos de resentimiento. Si tenéis diarrea es porque tenéis mu-
cho miedo de sentiros rechazados. Vuestra superconsciencia os sugiere que os dejéis llevar por los acontecimientos y que permitáis que cada cual pueda tener sus propias ideas. Aceptad su ayuda y liberaos de cualquier
oposición que no os resulte beneficiosa. La quinta necesidad: La exploración.
una necesidad primordial del ser humano. Aquel que permanece inactivo y no utiliza sus sentiExplorar
es
dos para avanzar
enfermo.
Si os
es
porque, seguramente, debe de estar
habéis pasado algunas semanas postra-
dos en cama, sabréis ser
humano
muy
bien lo que quiero decir. El
necesita mantenerse en
zar su energía. regular, resulta
movimiento y utiliMantener una actividad física de forma de lo más beneficioso para el cuerpo.
Andar es el mejor de todos los ejercicios físicos. Es el más sencillo, el menos caro y también el menos violento. Proporciona un gran equilibrio al cuerpo. Caminar no es sólo un ejercicio físico, también supone un cierto esparcimiento y relajación. Esta actividad permite que hagamos trabajar los músculos de las piernas, del abdo-
men 164
y del tórax. Proporciona oxígeno a nuestro cuerpo
y mantiene en forma el corazón. Las vibraciones que desencadenan tras cada uno de los pasos, masajean hígado,
páncreas,
el
favorece
la
bazo y
el
digestión.
Caminar
los
acelera
el
metabolismo,
que
deporte
contra
ejercicio
alguna y que puede ser menor señal de cansancio. Practicar
a la
es
una forma de luchar con
abotargamiento del cuerpo
el
como
así
un
buen
el
se practica sin dificultad
interrumpido este
articulaciones. Es
las
el
intestinos, lo cual
activa la circulación y resulta indispensable para
funcionamiento de
se
de mejorar
las
eficacia tanto
como
del espíritu,
defensas naturales del organis-
mo
y de retrasar un poco su envejecimiento. Caminar nos ayuda a mantenernos en forma y disminuye los
Lo automático
riesgos de infarto y de arterioesclerosis.
de sus movimientos libera influir
en
la
el
cuerpo sin necesidad de
mente.
Sea cual sea
la
actividad física que
practicarla unas cuatro veces a la
elijáis,
semana
deberíais
o, bien,
según
necesidades de vuestro cuerpo.
las
La exploración psíquica también
es
muy
importante
de cara a su efecto físico en vuestro cuerpo. Si vuestras acciones, pensamientos y palabras os impiden avanzar en la vida, empezaréis a tener problemas relacionados
con
las piernas, los
Un
dolor en
la
brazos, los ojos, los oídos o la nariz.
cadera significa que, en vuestra explora-
no funciona. Vuestro cuerpo os indimiedo de adoptar decisiones importantes.
ción, hay algo que ca
que
tenéis
Sois conscientes de lo que debería hacerse, pero vuestros
temores os impiden llevarlo a cabo. Sin embargo, no tenéis
nada que temer, vuestra superconsciencia
ahí, tras las
está
cada una de vuestras decisiones. Si os duelen
piernas, es
porque
sentís
un gran temor
hacia
el
165
futuro. Sin duda, tenéis
que enfrentaros
a
algún cambio
que podría modificar vuestro destino. Podría tratarse de vuestro trabajo y, probablemente, esta nueva responsabilidad que se os presenta sea la que ha originado este dolor. Tenéis
miedo de avanzar.
Los pies también poseen
dedos de
conciernen
los pies
relacionados con
el
mismo a
los
significado. Los
pequeños
detalles
futuro. Estas preocupaciones
el
no
os
resultan beneficiosas en absoluto. Tener callos en los
dedos de
sinónimo de que no pensáis ni
los pies es
una forma benéñca. Cualquier malestar que podáis experimentar os indica que no pensáis ni actuáis de una forma benéfica. actuáis de
Un
dolor en
brazo
el
es señal
de que no vivís con
alegría vuestras experiencias actuales.
cer realmente?
bastante flexibles riencia.
queréis ha-
hora de que colméis vuestras necesidolor en el codo os indica que no sois lo
Un
dades.
Ya
¿Qué
No
es
como
tengáis
para aceptar una nueva expe-
miedo de
sentiros acorralados, todo
tiene solución.
La
que vuestra exploración no está en armonía. Si tiene lugar en las manos, en las piernas, en los brazos o en las caderas, es porque estáis convencidos de que la gente abusa de vosotros. En realidad, no artritis revela
expresáis aquello
por
los
que
deseáis.
demás y después
indica que ha llegado
el
¿Os dais cuenta de que
no
es
vuestro cuerpo?
tenéis
Siempre aceptáis
sacrificaros
los criticáis; vuestro
momento
de reafirmaros.
lo extraordinario
Como
cuerpo os
no hay
y maravilloso
ni bien ni mal, ya
por qué preocuparos. Hagáis
lo
que hagáis,
penséis lo que penséis, digáis lo que digáis o sintáis lo
que 166
sintáis,
si
no os
resulta benéfico, vuestra super-
consciencia os enviará una señal. Vuestra única responsabilidad es
la
de permanecer
alertas.
Vigilad vuestros
trastornos, vuestras enfermedades, vuestra falta de ener-
emociones y vuestro consumo de alimentos. Siempre que vuestro cuerpo os envía una señal es porque algo no funciona. Éste os avisa de que habéis
gía, vuestras
tomado
camino equivocado e intenta conduciros de nuevo por el buen camino, es decir, por el camino del amor, donde seréis mucho más felices. Estoy segura de que conocéis perfectamente esta teoel
sobre
necesidades físicas y que, por este motivo, quizá no dudéis en exclamar: «¡Todo el ría
las
sabe lo que necesita
acuerdo. Pero, ¿qué
si
no
mundo
cuerpo!». Estoy totalmente de
es lo
¿De qué nos
respecto?
el
mismo
que hacemos nosotros
sii've
a este
tener tantos conocimientos
los utilizamos?
una gran cantidad de personas que saben muchas cosas, pero ello simplemente se queda en el plano de los conocimientos. Conocerlo todo no cambia absolutamente nada en la vida. Es a través de la práctica cómo aprendemos a transformar estos «conocimientos» en «saber». Hay mucha gente que cuenta con un gran número de diplomas, que asiste a un cursillo tras otro y que posee una amplia gama de teorías, pero ello no cambia en absoluto sus vidas. ¿Por qué? Pues, porque no llevan a la práctica nada de lo que aprenden y Existe
utilizan sus conocimientos para intentar impresionar o
cambiar
a los
demás.
Seguramente, ya habéis empezado
a
experimentar
algunos cambios y transformaciones a este nivel y, poco a poco, vais tomando conciencia de vuestro gran poder interior.
167
Antes de dar por terminado al siguiente,
haced una
lista
fundamentales del cuerpo ellas,
indicad
las
con
físico.
y de pasar cinco necesidades
este capítulo las
Al lado de cada una de
señales que hayáis
Vosotros sois quienes debéis tomar
las
podido
percibir.
decisiones y dar a
vuestro cuerpo lo que realmente necesita. Vosotros sois
únicos que saldréis ganando. Adelante, ¡no tenéis
los
nada que perder! Tomándoos en consideración, proporcionándoos algún placer de vez en cuando escuy
chando todo cuanto os diga vuestro cuerpo, no réis
en transformar vuestras vidas. Vuestra labor no ha hecho
estudiaremos
el
más que empezar. Ahora
aspecto mental y
humano. Manteneos femente deseo. del
tarda-
ser
el
aspecto emocional
alertas.
Éste es
mi más
Ésta es vuestra afirmación:
A partir de ahora he decidido respetar las necesidades de mi cuerpo
de esta forma, volver a recuperar la salud.
168
y,
Tercera Parte
ESCUCHAD VUESTRA MENTE
Capítulo 14
El bien. El mal
E
bien y el mal han dirigido el mundo desde sus comienzos. Es una pena constatar que esta creal
bre. El
mal
es
humano
y no divino del homun concepto creado por el miedo. Todo
ción procede del aspecto
pensamos que una cosa está «mal», automáticamente se convertirá en algo malo y, por ello, se suele decir que las personas se convierten en aquello que piensan. Sin embargo, lo que para unos puede ser malo, para otros puede no serlo. Asi pues, una misma cosa puede convertirse en buena o en mala está a nivel de la
mente.
de acuerdo con
la
Si
percepción de cada individuo.
realidad, todo cuanto
pueda
ser considerado
En
como
«mal» forma parte del plano divino y está permitido, aquí en la Tierra, para ayudar a evolucionar al hombre. He aquí el ejemplo de un hombre que, de buena mañana, hace footing bajo los cálidos rayos de un sol de invierno. Corre con el torso desnudo. Para él, lo que hace está bien pues, a pesar del
y
le
frío, se siente
vivificado
gusta sentir los rayos de sol sobre su cuerpo. Mien-
tras corre,
no
siente frío alguno, al contrario, se siente
reanimado y se llena de energía para todo el día. Sin embargo, si se cruzase con algún transeúnte, seguramente, éste se extrañaría ante su indumentaria y exclamaría: 171
«¡Dios mío, qué horror, va a coger una pulmonía!». Su reacción indica que
a la
quien hiciera
él
gripe.
la
En
esto,
no
su cabeza,
conclusión de que eso estaba mal.
Los ejemplos sobre rosos.
fuese
un minuto en pescar
tardaría ni
ha llegado
si
el
bien y
Sabemos que comer
el
mal son
está bien.
muy nume-
Tenemos que
hacer-
para alimentarnos y para proporcionar la energía necesaria a nuestro cuerpo físico. Entonces, si comer lo
comer más todavía tendría que estar mucho mejor... ¡No! Alimentarse en exceso no resulta beneficioso para nadie; lo único que conseguimos con ello es obligar a trabajar más a nuestro cuerpo. El bien y el mal no son más que un concepto del ser humano. ¿Durante cuántas horas al día no hacéis más está bien,
que tas
según
bien y el mal? ¿Cuánveces os prohibís hacer aquello que os gustaría pordirigir vuestras vidas
el
mal o, simplemente, porque os preocupa lo que puedan llegar a decir o a pensar los demás? Negarnos a realizar aquello que nos gusta hace que caigamos en la monotonía. Actuando así, no hacemos más que aceptar el concepto de bien y de mal que
creéis
que
está
procedente del exterior.
Como
hecho de aceptar que
más aconsejable es tomar un buen desayuno por la mañana. Se dice que esto es lo mejor para nosotros. Pero, ¿de dónde procede el
este principio? Sin
para
las
lo
duda, esto debía de ser algo excelente
anteriores generaciones. La mayoría de nuestros
abuelos, así
como de
nuestros antepasados, vivían en
granjas y se levantaban muy temprano, a las 3 o a las 4 de la mañana. Resulta evidente que hacia las 8 sentían la
imperiosa necesidad de comer algo consistente. Debe-
mos 172
recordar que estas personas extraían todas sus ener-
gías de los alimentos.
podía adquirirse
Ignoraban que
a través del
energía también
la
pensamiento. Sus faculta-
des mentales estaban
menos
do aceptando
y como lo aceptaron nuesalgunas personas necesitan comer
tros padres.
este
Aunque
más
algo nada
hecho
desarrolladas.
Hemos
segui-
tal
levantarse, a otras les resulta práctica-
mente imposible. Si desayunamos mucho nada más levantarnos, cuando el cuerpo todavía no ha terminado de asimilar
hacemos
la
cena de
es darle
más
la
noche
trabajo. Le
anterior, lo
único que
obligamos
a digerir, a
asimilar y a eliminar aquello que ni siquiera nos ha pedido.
incomodar por aquellas cosas que provocan en vosotros un gran número de emociones, de mie¿Os
dejáis
dos y de culpabilidades? Si mentes, les atribuís el mal.
es así es
porque, en vuestras
Si tenéis
algún pensamiento
o cometéis alguna acción que para vosotros está mal, porque, interiormente, os sentís atormentados.
es
Las palabras «pecado», «Satán», «diablo», «demonio», etcétera,
no son más que meras invenciones
mano; pues Dios
es
¿Si Él está
partes.
amor. Él
la
y
está
en todas
en todas partes, dónde está Satán?
¿Es posible que la mitad del
que
es perfecto
del ser hu-
otra mitad tenga
Cosmos
tenga
un Dios y
un Satán? Entonces, ¿qué
suce-
de cuando aceptáis que Dios está en todas partes pero, al
mismo
tiempo, también creéis en
la
existencia de
Satán? Desconfiad de aquellas personas que siempre os
hablan del «diablo» y del «pecado». Intentan inculcaros la noción de miedo. ¿Acaso Dios pretende daros miedo? ¡Por supuesto que no! Dios es justo y
ama
a
todo
el
mundo. Todos queremos y debemos
vivir
en paz y en armo173
nía, desprovistos el
que
el
ser
enfrenta a rigen
de todo miedo. El único
humano debe
leyes naturales. Estas leyes
las
es
en
cuando
son
se
que
las
cosmos. El efecto provocado por nuestros pen-
el
samientos no
es
malo, ni tampoco
es
pecado. Simple-
Causa y del Efecto; la gran que nos enseña y nos ayuda a volvernos más cons-
mente, ley
se trata
cientes.
No
de
la ley
las
la
es otra
invención del
ser
humano.
palabras Satán, pecado, mal, error, engaño, así
como muchas sen en
de
existen errores, sino experiencias.
La palabra «error» Si
pagar por algo
momento
el
otras
no
no aparecieen ellas? Todo este
existieran, es decir,
diccionario, ¿pensaríais
vocabulario ha sido inventado y aceptado desde hace mucho tiempo. Algunas personas que creían conocer
grandes leyes naturales mejor que Dios empezaron
las
establecer sus propias leyes. Pero, la sed de
más que ella.
la
Ahora,
ser
humano y
se halla
tiempos,
es decir, a la
gran armonía natural,
la
llegado
el
y de obsei'varos
la
que vuelve
a sentir
perfección del principio de
la
única que debería las
pios son tan importantes para
Ha
por
perfección que corresponde a
Los valores, los métodos,
ban dirigiendo su
poder pudo
éste se dejó influenciar
en una fase en
necesidad de regresar a
los la
el
a
costumbres y el
ser
existir.
los princi-
humano que
aca-
vida.
momento a
de deteneros unos instantes
través de vuestros
propios valores.
¿Responden éstos a vuestras ambiciones? ¿Creéis mente en ellos? ¿Os hacen felices? La presencia de
real-
valo-
de métodos, de costumbres y de principios indica que vuestra noción sobre el bien y el mal todavía está res,
muy
arraigada. Limita vuestros deseos y provoca luchas internas. Os impide tener ningún deseo: «No debo, no
174
estaría bien». Es el tes,
es decir,
síndrome de
las
personalidades fuer-
de aquellas personas que jamás
dominar por
se
dejan
sus deseos y que rechazan totalmente su
aspecto infantil. Las personas con una fuerte personalidad poseen
un
importante punto en común: son excesivamente presuntuosas. Se sienten
muy
seguras de
sí
mismas, están
plenamente convencidas de que son mejores que nadie y pretenden cambiar a todo el mundo. Su noción sobre el
bien y
y éste
mal posee una enorme influencia sobre ellas el motivo por el cual les resulta tan difícil
el
es
llegar a aceptar a los
La verdad
es
demás
una cosa
tal
muy
y
como
relativa,
son.
pues se
trata
de
humano. La verdad es proporcional al de cada persona. Todo ser humano está con-
otro concepto desarrollo
vencido de hallarse en posesión de la verdad. Todos hemos alcanzado un cierto nivel de evolución en el que la verdad de una persona no es menos buena que la de
que depende de su desarrollo. Entonces, en lugar de querer cambiar a los demás, ¿por qué no acepotra, sino
y como son, dentro de su propia verdad? Cualquier nueva experiencia se convertirá en un nuevo tarlos
tal
una modificación, en una evoconforme vayáis avanzando en vuestras vidas,
aprendizaje, es decir, en
lución. Y,
también vosotros experimentaréis un sinfín de cambios. Cuando la noción sobre el bien y el mal se halla excesivamente pronunciada, os volvéis demasiado
rígi-
dos hacia vosotros mismos y hacia los demás. Dejáis escapar un montón de oportunidades, gracias a las cuales podríais llegar a vivir Estáis tan
muchos momentos
ocupados juzgando y criticando
a los
felices.
demás
que no os preocupáis de vuestra propia vida ni de
lo
175
que podríais
conseguir para vosotros. ¿Qué
llegar a
sucede a una persona cuando llega
a
le
esta situación?
Simplemente, termina por no experimentar ningún bien-
por sentirse dominada continuamente por sus emociones. estar y
Si
de
las
vosotros juzgáis que una cosa está bien y alguna personas que os rodean opina todo lo contrario,
¿acaso
no
os sentís contrariados, decepcionados y, a veces, hasta incluso, un poco frustrados? ¿No experi-
mentáis una cierta cólera? ¿Acaso no intentáis cambiar
Todo cuanto
a esta persona?
también intentáis hacéroslo reaccionáis
cuando
aceptáis, os enfadáis
más que
intentáis hacer a los demás,
mismos. ¿Cómo
a vosotros
hacéis algo que está mal?
No
os
con vosotros mismos y no hacéis
culparos. Vais en contra de
gran ley del
la
amor: de esa gran ley que, ante todo, predica nuestra propia aceptación.
Habéis elegido vuestra forma de vivir y vuestras actuales costumbres, pensando que estaban bien. Pero, ¿acaso fuisteis vosotros los verdaderos autores de estas decisiones?
O
bien, ¿os encontrabais bajo
el
poder de
alguna influencia externa?
Tomemos un
ejemplo: El sueño. Se dice que, por
las
noches, tendríamos que dormir una media de ocho horas. Pero, ¿quién lo ha decidido así? ¿Cuántas horas
de sueño necesitáis por noche? Vuestro cuerpo debe
dormir cuando tenga sueño y no cuando el reloj.
misma
Muchas personas
se
se lo
acuestan cada noche a
la
hora, pues están convencidas de que necesitan
dormir un número exacto de horas.
Con
la
llevamos actualmente, no tendría por qué ser día es diferente
176
indique
y,
por
ello,
vida que así.
Cada
nuestra necesidad de sueño
variará según
de actividades realizadas y del desgaste de energías. Las personas de las pasadas generaciones, granjeros en su mayoría, sabían con un año de tipo
el
anterioridad lo que iban a hacer. Sus vidas estaban
más organizadas que un reloj. Se acostaban muy temprano y necesitaban muchas horas de sueño. Muchas personas siguen viviendo de acuerdo con la forma de vida que les fuera inculcada por sus abuelos, sin desear por ello volver a esa época. Éste es el motivo por el cual aún
siguen persistiendo tantos conflictos. Es importante vir en el tiempo presente, y no en el pasado.
Antes de meteros en si
no
cama, deberíais preguntaros
la
realmente tenéis sueño.
vi-
Aunque
cansados, ello
estéis
por qué significar necesariamente que tengáis sueño, sino simplemente que necesitáis descansar. Entonces, escoged una actividad que os resulte relajante. tiene
Podéis escuchar música, tomar un baño de agua caliente, descansar un poco, pasear, resolver un rompecabezas o, incluso, ir a bailar. las
cosas que Si estáis
cir, si se
más
En
fin,
vosotros sabréis cuáles son
os relajan.
cansados, descansad;
si
os cierran los ojos), acostaos
comed. Esto
es
tenéis y, si
sueño
tenéis
(es de-
hambre,
escuchar vuestro cuerpo. Permaneced
atentos a vuestras necesidades personales y
no
a lo
que
«digan los demás».
mismo fenómeno también tiene lugar con resal momento de despertaros. Cuando vuestro cuerdespierta a las seis de la mañana y pensáis que es
Este
pecto
po os
demasiado temprano para levantaros, es porque no permanecéis atentos a las necesidades de vuestro cuerpo. Si éste os despierta es
porque
es
hora de levantaros. En
este
caso, podríais entreteneros realizando algún tipo de ac-
177
tividad que os resulte interesante. Si después estáis can-
dormir un poco durante el día o incluso hacer una buena siesta. Si dormís más horas de
sados, siempre podréis
las
necesarias, os sentiréis aletargados y
probablemente, os dolerá de,
la
embotados
y,
espalda. Si os levantáis tar-
siempre os faltará tiempo para todo. Habréis podido obsei'var que hemos adoptado un
montón de costumbres averiguar
si
sin ni siquiera molestarnos por
eran o no lo que realmente deseábamos.
aquí algunos ejemplos:
Ocupar siempre un mismo
He
sitio
mismo lado de la cama, pasar las vacaciones siempre en el mismo lugar, hacer limpieza general de la casa el mismo día de la semana, hacer la compra en el mismo sitio, comer siempre a la misma hora, ir a ver a la suegra siempre en en
la
mesa, dormir siempre en
domingo, telefonear
el
madre una vez al día, etcétera. Incluso hay personas que, cuando se les pregunta cómo
están, ya se
a la
quejan por costumbre.
¿Soléis decirles a vuestros hijos lo
que tienen que
cuándo tienen que hacerlo o por qué no deben hacerlo? ¿Tenéis la costumbre de quejaros a vuestro mahacer,
rido (o a vuestra mujer) cada vez que vuelve del trabajo?
Observaos atentamente y reconoced cuáles son vuestras costumbres.
Cuantas más costumbres vosotros estará a volveros
más
la
tengáis,
más anclada en
noción de bien y de mal.
flexibles
y aceptáis
la
Si aprendéis
idea de que
no hay
ni bien ni mal, llenaréis vuestra vida de nuevas expe-
muchas más cosas. Cometer un asesinato, ser homosexual o poseer un carácter violento, puede estar muy mal para vosotros, riencias y aprenderéis
pero jamás deberéis juzgar a nadie. Estas personas
178
tie-
nen algo que aprender
a través
de estas experiencias. Ni
vosotros ni nadie tiene por qué decidir por
ellos.
Tan
persona afectada sabe exactamente lo que está viviendo interiormente. Aquellos que actúan en contra sólo
de
la
las
naturales
leyes
amor, de
la
como, por ejemplo,
ley del
la
responsabilidad, etcétera, cosechan aquello
que siembran.
Cosechamos todo aquello que rodea a nuestros
ac-
todo aquello que los motiva y no sólo
tos, es decir,
el
acto en sí mismo. Si vuestra
bra será
la
cosecha os resulta agradable, vuestra siem-
causa.
Y
lo sabéis.
La mejor forma de apren-
der y de dejar de recriminaros es la de aceptar que sois tan perfectos como podéis serlo y, ello, en todos y cada
uno de
momentos de vuestras vidas. Hay muchas personas que creen que los
una cualidad.
feccionistas es
el
ser
Si sois perfeccionistas es
porque no aceptáis vuestra propia perfección. El cionista nunca está totalmente satisfecho y le
muy
dificil
per-
llegar a aceptarse a
sí
cuentra nada lo bastante perfecto.
perfecresulta
mismo. Nunca enRetroceded un poco
y observad aquello que llamáis vuestros «errores». En el momento en que cometéis un error, <:acaso tenéis conciencia de ello?
cuenta de que
¿O si
es
después de actuar cuando os dais
hubieses obrado de otra manera, pro-
bablemente, hubieseis obtenido mejores resultados? el
momento
En
de actuar, vosotros estabais convencidos de
que vuestra forma era recriminaros? Lo
la correcta.
mismo
sucede con los demás seres
humanos. Durante cada uno de vidas, todos actúan lo
significa ver a
Entonces, ¿por qué
los
momentos de
mejor que pueden. Esto
es lo
sus
que
Dios en cada persona. Dios = perfección. 179
Es posible que algunas personas puedan llegar perder
el
control sobre
sí
mismas. Se hallan
sionadas por algo o por alguien que ter
obse-
empuja a comeactos abominables como, por ejemplo, un asesinato.
Pero, en ella
como
a
el
momento
misma, sino que
una fuerza
de realizarlo, esta persona no se
encuentra bajo
invisible. El ser
fuerzas,
estas
las
humano
siempre presentes
fo rma parte de su aprendizaje
en
a
la
es
influencia de
debe luchar contra su alrededor. Esto
la Tierra.
Cuanto más aprendáis a dirigir vuestras propias vidas, menos os dejaréis influenciar por las personas, por los
acontecimientos o por
vibraciones externas. Se-
las
guramente, en más de una ocasión, vuestras palabras debieron ser bastante similares a éstas: «No sé que ha
podido ocurrirme, ha sido algo superior a mí». No os preocupéis, pues no sois los únicos que habéis vivido este tipo de experiencias. Pero, poco a poco, y conforme vayáis aprendiendo a dominaros, éstas irán despareciendo
gradualmente. Las personas que tienen que enfrentarse a este
tipo de acontecimientos
Resulta
mucho más
no deben
ser juzgadas.
agradable aceptar que, durante
to-
dos y cada uno de los momentos de su vida, cualquier ser humano es tan perfecto como pueda serlo.
Cada vez que os recrimináis por no haber hecho una cosa con la perfección con la que os hubiese gustado hacerla, actuáis igual que un niño de seis años que se avergüenza por no saber escribir tan bien
como
su
hermana mayor que ya está en la universidad. Durante su primer año de escuela, el niño escribe lo mejor que sabe y
el
profesor
le
pone
la
nota de acuerdo con sus
conocimientos y con su grado de aprendizaje. A la hora de evaluarlo, jamás comparará su trabajo con el de su 180
hermana de
niño puede obtener
universitaria. El
resulte inteligible. Sin la
mayor
incluso aunque su escritura apenas
las calificaciones,
universidad con
la
embargo,
misma
este
si
niño
llegase a la
que tiene ahora,
letra
la
cosa
cambiaría.
Podemos comparar esta situación con la de la persona que ha tomado conciencia de que ciertas cosas van en contra de
y que, aún así, sigue empeñándose en hacerlas. Resulta evidente que el precio
leyes naturales
las
que tenga que pagar
esta
persona será
mucho más
elevado.
Siempre que hacéis porque
las
sois tan perfectos
cosas lo mejor que sabéis es
como
podéis
serlo.
Tan sólo
deberéis enfrentaros a las consecuencias y pagar por vuestros actos cuando os empeñéis concientemente en seguir haciendo aquellas cosas que ficiosas. Las
no
os resultan bene-
pruebas de vuestras anteriores experiencias
siguen estando ahí y tendrían que serviros para algo. Es poco frecuente que una persona consciente vuel-
va a cometer acciones que no tanto a ella
como
a los
le
resulten beneficiosas,
demás. Cada uno de
los días
de
vuestras vidas os ofrece nuevas experiencias para que
podáis
ir
Cuando
evolucionando en vuestro perfeccionamiento. aceptéis este
hecho para vosotros mismos, tam-
bién lo aceptaréis para los demás. Dejaréis de condenar,
de juzgar, de criticar o de sentir rencor. ¡Qué gran paz interior experimentaréis! Veis, todo está concebido para
que podáis mejorar vuestras vidas.
Podemos comparar
al
pesimista con
Éste siempre espera lo peor. la
No
el
perfeccionista.
acepta su perfección ni
de los demás. Ser pesimista o perfeccionista
que procede de
la
es algo
mente, de acuerdo con su noción
181
sobre
bien y
una inmensa escuela en la que vamos pasando continuamente de clase en clase. Aceptad que cada persona esuá en un curso diferente y que son tan perfectas como puedan serlo de el
acuerdo con vía están
el
el
mal. La Tierra
nivel alcanzado.
es
Hay
personas que toda-
en pái-vulos, otras no hacen más que preparar-
han llegado a la universidad. En Tierra no hay ninguna persona que sea mejor que
se y, algunas, incluso la
otra.
niño que va
El
escuela por primera vez y se esfuerza todo lo que puede es tan importante como el
joven que acude a lo suyo.
A
a
la
universidad y también se esfuerza veces, un niño de corta edad, con unos cola
nocimientos y una conciencia mucho menos desarrollada que la de la persona que acude a la universidad,
muchos más esfuerzos que las personas que han alcanzado un nivel más elevado. Entonces, ¿quiénes sois realiza
vosotros para juzgar a los demás? Todos somos tan perfectos como podamos serlo y, ello, durante todos y
cada uno de «Tengo
que
los
momentos de nuestras
que»...,
vidas.
dos palabras que indican claramen-
noción sobre
«bien y el mal» todavía se halla fuertemente arraigada en vuestro interior. Por regla gete
la
neral, esta
el
exclamación no acostumbra
vosotros, sino de vuestra noción sobre
mal»,
es
que»...
a proceder de
«bien y el decir, del «tengo que...» o bien del «no tengo
Ejemplo: Trabajáis durante toda
levantaros
el
sábado por
la
mañana
el
la
semana. Al
os decís a vosotros
mismos: «Tengo que limpiar la casa». Esta tarea se convierte en una obligación. ¿Acaso no sería preferible sustituir éstas:
182
«tengo que» por unas preguntas similares a «¿Realmente, me apetece limpiar hoy la casa?». De el
no hacerlo
¿cuáles serían las consecuencias? Si
el
precio a pagar es demasiado elevado porque durante
la
semana no siguiente:
ponerme
así,
tiempo para nada, debéis deciros lo «Bueno, aunque no me apetezca demasiado tenéis
semana que viene no podré que me sentiré mucho mejor una
a limpiar, hasta la
volver a hacerlo y sé vez esté todo limpio». Habéis sido vosotros quienes habéis realizado
elección. Y,
la
limpiar no sea lo que
momentos, ción. Ya no resultará
menos
al
será lo
más
mucho más
poneros a
el
os gustaría hacer en esos
se trata
mismo
aunque
y,
de vuestra propia seguramente,
elec-
la tarea
os
leve.
Seguramente, en más de una ocasión os habréis pre-
mañana?». En la vida no tenemos por qué hacer nada por obligación... ¡Toda nuestra vida es una elección! Podéis
guntado: «¿Otra vez tengo que
elegir las
no
ir
ir a
trabajar esta
a trabajar, pero, ¿estáis dispuestos a
asumir
consecuencias? Si pensáis que esto podría costaros
demasiado caro porque
corréis
el
riesgo de perder vues-
tro
puesto de trabajo, entonces adoptáis una decisión
que
se convierte
en elección: «Elijo
Cada vez que
ir a
trabajar».
pensáis o que os decís a vosotros mis-
deteneos unos minutos y afirmad todo lo contrario: «No, no tengo que... En la vida,
mos: «tengo
que...»,
siempre puedo a nadie,
nado,
si
elegir.
No
tengo por qué rendir cuentas
excepto a mí mismo». creéis
que
el
Una
vez hayáis reflexio-
precio que tendréis que pagar
puede resultaros demasiado elevado y no estáis dispuestos a asumir los riesgos de vuestra decisión, entonces, actuad en consecuencia. Lo aspectos de
la
vida, incluso
mismo con
sucede en todos los
las leyes.
Ejemplo: Los
semáforos. Si no os apetece parar cuando
el
semáforo
183
en rojo, se trata de vuestra propia elección. Pero, ¿estáis dispuestos a provocar un accidente o a pagar una está
exorbitante multa?
nunca tenéis que... siempre se trata de vuestra elección. Todo procede de vosotros. Lo único que tenéis que hacer en esta vida es evolucionar, es decir, amar Veis,
y
respetar las leyes naturales y espirituales. Así es
mas
Ocupaos de vuestro «ser» y lo demás vendrá mismo. Esto es lo único que importa en la Tierra.
fácil.
por
sí
No
tenéis
por qué
utilizar vuestro intelecto para
piender, analizar o juzgar a
der que vuestra herencia
Antes de pasar
una
mucho
lista
al
con todas
comnadie, sino para comprende
es la
la
perfección.
capítulo siguiente, deberéis hacer cosas que consideráis bien o
las
en vuestras vidas. ¿Vuestra noción sobre
el
bien y
el
mal
mal
misma
para vosotros que para los demás? ¿Y vuestra noción sobre el valor de las cosas, acaso es idéntica a es la
aquella que atribuís a los demás? Esto es algo realmente
importante
a
tener en cuenta. Perder algo o dejarse
robar demuestra que cosas
no
es
la
la
noción sobre
el
valor de las
misma para uno mismo que para
los
demás. Al escribir vuestra
obsei-vad
lista,
si
el
bien está
realmente bien y si el mal está realmente mal. Algunas de las cosas que consideráis mal, podrían resultaros benéficas. Indicad
vuestra decir,
lista, a
que
las
veces están bien
a veces
no, dependiendo las
que todas
184
están mal, es
resultaros benéficas y a veces de la persona, del acontecimiento, de
momento
Realmente, no existe nada que otra
y, a veces,
pueden
ciicunstancias o del
Haced
cosas que aparecen en
lista
en
el
que
se realicen.
esté bien o mal.
y anotad todas vuestras costumbres.
Durante
próximos días, ¡cambiad al menos una de ellas! Para cambiar una costumbre que no os resulta benéfica (como, por ejemplo, fumar) sustituidla por los tres
otra que os resulte benéñca.
Debe proceder de
vuestra
propia decisión. La inmensa mayoría de vuestras cos-
tumbres no benéficas proceden del
exterior,
de vuestra
educación, de vuestras enseñanzas y de las decisiones adoptadas durante vuestra juventud. Las buenas cos-
tumbres nos proporcionan vida y energía. Lo más importante es que vuestras costumbres provengan de una decisión consciente.
He
aquí vuestra afirmación:
Observo todas mis costumbres con
el fin
de
lle-
gar a saber cuáles resultan benéficas para mi evolución y mi armonía. Acepto que vivir es una elección.
185
Capítulo 15
El orgullo
H
ay
muy
pocas personas a
hablar de orgullo. Todavía
las
que
les
guste oír
no he conocido
a nin-
guna que haya aprendido a dominarlo totalmente. El orgullo es una de las numerosas manifestaciones del miedo, pero también procede del lado perfecto del ser
humano.
Este último tiene conciencia de que posee esta perfección divina en su interior, pero la explota de
forma inadecuada
al
querer tener siempre razón, aun a
riesgo de poder perjudicar a los demcás. El orgullo es
otro de los defectos de
mente,
la
Se puede reconocer
al
es decir, del intelecto.
orgulloso por su forma de
querer tener siempre razón y de estar seguro de que son los demás quienes están equivocados. Da la impresión
de que
único que gana. La fuerza y el poder que parece proporcionar el orgullo no es más que una mera es el
ilusión ya que, en realidad,
que pierde. Se dice que plagas de
la
las
la
orgulloso siempre
orgullo es
humanidad. Es
divisiones de
pueblos,
el
el
el
vida social,
una de
que provoca las
guerras, las intrigas,
las
las
es el
mayores grandes
rivalidades entre los
odio y el rencor, etcétera. El orgullo conlleva grandes ambiciones de poder, pero endurece el corazón y nos impide amar a el
nuestros semejantes. El orgulloso está convencido de
que 186
él
siempre
se
muestra correcto, pero
los
demás no.
Intentar cambiar a los
demás
una forma de
es
orgullo.
Cuando, interiormente, estáis convencidos de tener razón y de que estáis actuando correctamente en comparación con la otra persona, la cual no sólo está equivocada sino que, además, también está totalmente fuera de lugar, en realidad, los únicos que
salís
perdiendo
sois
vosotros mismos. Si os dejáis
dominar por
chas cosas: ¡Lo pagaréis
orgullo, perderéis
el
mu-
muy
caro a nivel del amor, de vuestras relaciones, de vuestra salud y de vuestra feli-
cidad! ¿Creéis, realmente, que vale El orgulloso es la persona que
la
pena?
menos
se
conoce
a
sí
misma. Es tan engreído y está tan satisfecho de sí mismo que cualquier intento por cambiar su opinión resultaría
completamente infructuoso.
No
quiere saber nada
de nada. El orgulloso no tolera ninguna contradicción. Le gusta la compañía de aquellos que lo adulan. Cualquier acción realizada con
el
do y aplaudido,
irremediablemente contra su
se volverá
secreto deseo de ser alaba-
propio autor. Éste es
empiezan
el
motivo por
el
cual hay tantas personas que
con buenas intenciones pero que, al final, y conforme va pasando el tiempo, se van dejando dominar por el orgullo y, entonces, todas estas buenas las
cosas
intenciones acaban irremediablemente volviéndose en
contra de
ellas.
Existen dos formas de orgullo:
el
orgullo mental y
el
orgullo espiritual. El orgullo mental caracteriza a aquellos que creen
saberlo todo.
En cuanto
alguien pone en duda sus co-
nocimientos, entra en juego
por todos
los
el
orgullo y se
medios en hacer comprender
empeñan
a los
demás 187
punto
su
vista.
Al orgulloso se
por su forma de
Habla
muy
le
reconoce fácilmente
deprisa y en tono perentorio. Quiere tener razón a toda costa y utilizará ser.
alto,
cualquier medio para hacerse comprender hasta que, finalmente, llegue le
diga: «¡Ah, ya
menos que
darle
Otra de de
la
comprendo!». la
Y
el
que su interlocutor
esto,
no
es ni
más
ni
razón.
las características típicas del
orgulloso es
la
frecuente utilización de esta frase: «Ya lo sabía».
Lo sabe todo. se
un momento en
empeña
Pero,
si
realmente lo sabe todo, ¿por qué
tanto en decirlo? Y, vosotros, ¿también soléis
con frecuencia? En este tipo de situaciones, lo que más importa es que seáis vosotros mismos quienes sepáis que lo sabéis. ¡Sólo vosotros! utilizar esta frase
Pero ces, la
si
alguien os pregunta: «¿Ya lo sabíais?», enton-
cosa cambia, pues lo único que hacéis es contes-
una pregunta. La necesidad de decir que lo sabemos sin que nadie nos lo haya preguntado se halla motar a
tivada por
el
orgullo.
El orgullo hace que os resistáis a cualquier transfor-
mación
interior. Intenta
podáis llegar a ver
que
realicéis
al
impediros continuamente que
Dios que todos llevamos dentro,
cualquier acto de perdón, que expreséis
vuestros sentimientos o emociones, que seáis honestos
con vosotros mismos, que sigáis algún curso de crecimiento personal o que leáis algún libro a este respecto.
Cuando
experimentáis rencor hacia alguien y os resulta imposible pedirle perdón porque os sentís resentidos
y no reconocéis el amor ni en sus gestos ni en sus palabras, es porque os habéis dejado dominar por contra
él
vuestro orgullo. Seguramente, vuestros pensamientos
rán similares a estos: «Pero bueno,
188
si le
se-
pidiera perdón...
mismo que
jsería lo
darle la razón y reconocer
que estoy
equivocado!»
Considerad
como
a vuestro orgullo
a
una entidad
no hace más que influenciaros. El orgullo es como una voz fijada en vuestra mente que no deja de
externa que es
molestaros. Si aceptáis
ble y
que
lo
que
esta
voz no
es
único que pretende
más que una
es influenciaros,
deréis a echarla de vuestra mente.
un nombre para
apren-
Al igual que hice para
vuestra superconsciencia, ahora también sugeriros
indesea-
me
gustaría
representar a esta voz que os
habla continuamente y hace que os resistáis a la vida. Podéis llamarla canta. Cada vez que sintáis su presencia
y temáis que pueda llegar a crearos algún conflicto interno, decidle esto: «Canta, haz el favor de irte, yo no te
he invitado, ¡desaparece de mi
vo que
vista!». Veréis lo efecti-
resulta este procedimiento.
Cuando
el
orgullo
de ser vosotros mismos y de manifestar vuestro Dios interior, ya que lo único que
empieza
a
dominaros,
dejáis
hacéis es dejaros influenciar por
él.
Vuestro orgullo hará todo lo posible por sobrevivir.
A
partir del
momento
en
el
que intentéis dominarlo,
no hará más que atormentaros, sobre todo durante las primeras semanas. De acuerdo con mis propias experiencias y obsei-vaciones, si decidís llegar a dominar vuestro orgullo, las tres primeras semanas serán las más éste
difíciles.
Después, vuestra resistencia empezará a dismi-
nuir y todo os resultará mucho más fácil. Vuestro orgullo tiene miedo. Podríamos compararlo a la típica
vecina que siempre viene a incomodaros con
inquietantes historias y que vosotros recibís en vuestra casa, sea a la hora que sea. Pero si finalmente, un día.
189
decidís decirle: «Váyase,
chando sus Sentirá que
no tengo ganas de seguramente
historias»,
entrará miedo.
le
perdiendo su terreno, ese lugar donde
está
podía desahogarse. Pero volverá la
a la carga
veracidad de vuestros propósitos. Lo
con
orgullo.
el
seguir escu-
Durante algún tiempo
para verificar
mismo
sucede
lo intentará
todo
para sobrevivir pero, finalmente, terminará por desapaTenéis que permanecer alertas para seguir domi-
recer.
nándolo. Es preferible que seáis el
humano
ser
liberarnos de
es
un
muy
consciente de
un
pues
No podemos
terriblemente orgulloso. día para otro de
ello,
orgullo que existe
desde hace generaciones. Es algo que
se
consigue
muy
despacio, a través de pequeñas victorias cotidianas y realizando actos de amor. El orgullo es la exaltación de vuestro
representa vuestra personalidad,
que representa vuestro dad.
A
al
yo inferior que
contrario que
el
«Yo»
ser superior, vuestra individuali-
medida que vayáis desarrollando vuestra propia
individualidad, vuestro orgullo irá perdiendo su poder
sobre vosotros.
Cuidado con
Cuanto mayor humano, más cons-
orgullo espiritual.
el
sea la evolución personal del ser
ciente se volverá éste y
mayor
será
el
peligro de que se
Con
deje
dominar por
estas
personas suelen sentirse superiores a los demás:
el
«Yo soy mejor que
como
yo, etcétera».
orgullo espiritual.
Él
tú.
Todos
to del orgullo espiritual.
no estos
está
frecuencia,
tan evolucionado
pensamientos son
He conocido
a
muchas
fru-
per-
sonas que llegaron a alcanzar un avanzado grado de evolución, pero que en
ban 190
a
ponerse
al
el
momento en
servicio
el
que empeza-
de los demás,
se
dejaron
dominar por
orgullo espiritual y todo se volvió con-
el
tra ellas.
Deberéis seguir manteniéndoos bien atentos, sobre todo cuando os volváis más conscientes. El hecho de
que hayáis alcanzado un mayor grado de evolución que otra persona no tiene por qué signiñcar necesariamente que
el
«ser» de esta
persona sea inferior
vuestro. Sólo
al
su grado de conciencia es inferior, ya que su
alma
que cambia
que
demás como
los
mas valor
el
ratones. ¿Acaso,
elefante
somos Dios y que
que los
espiritual es la de ver a
Una
de
orgullo es los
vuestra.
Lo único
el
como
animal, posee
ratón? Esto es algo
mismo que
demás no
decir
lo son.
muy
que noso-
La gran ley
Dios en cada persona.
más dificulta el dominio del que cuando una persona intenta por todos las
medios
cosas que
llegar a
tiende a avivar
el
dominarlo y
orgullo de
llosos se enfrentan entre es el
la
los
peligroso, pues significa lo tros
de
demás son inferiores a vosotros, es comparaseis a un elefante y consideraseis a
os
SI
la
pureza de
es su expresión.
Si pensáis
como
como
tan perfecta
es
la
sí,
se esfuerza
la otra.
en
ello, esto
Cuando dos
inevitablemente,
el
orgu-
resultado
de dos perdedores.
Cuando
os enfrentéis a alguien que quiera tener
razón a toda costa, lo mejor que podéis hacer para aprender a dominar vuestro orgullo es no obstinaros.
Aceptad
la
idea de que, en esos
posee una verdad que
verdad tra
es
le
momentos,
resulta
tan cierta para ella
muy
esta
persona
importante. Su
como pueda
serlo la vues-
para vosotros. Y, entonces, ¿quién tiene razón? ¡Indu-
dablemente, los dos!
Una
vez hayáis aceptado realmente que
la
otra per-
191
sona también tiene razón, pero que vuestra verdad
como pueda
tan cierta
«Aunque pesar de
punto de
tu
ti,
Seguramente,
este
la
suya,
la
podéis decirle:
vista sea distinto al
no comprenderlo,
nozco que, para te».
serlo
lo acepto
punto de
es
mío y aun
a
plenamente. Reco-
vista es
muy
importan-
otra persona se quedará totalmente
estupefacta. El orgulloso siempre desea tener razón, quiere
ganar
toda costa y sentirse el vencedor. Sin embargo, ante estas palabras, se encontrará frente a una situación
en
la
a
que
el
otro acepta su verdad, pero sin considerarse
perdedor. Actuando Si
así, evitaréis la
sumisión.
cambiáis vuestro punto de vista con
de satisfacer a
la
el
ñn
único
otra persona, esto se transformará en
sumisión. Los dos os convertiréis en perdedores: vosotros porque,
debido
a vuestra sumisión, tendréis la im-
presión de que os han retirado toda
porque
se
la
energía y
considerará vencedor (aunque
no
el
otro
lo sea),
pues
ha conseguido su poder de forma inadecuada. Debería buscar el poder en el interior de sí mismo en lugar de intentar conseguirlo a través de los demás.
Todo aquel
que gane gracias
automática-
a su orgullo, se convertirá
mente en perdedor.
En contraposición al orgullo, está la humildad. Pero, cuidado, muchas personas se muestran humildes con el único fin de ocultar sus miedos, pues en realidad son
muy
débiles.
Sienten
tal
temor
a equivocarse
que
se
someten gustosas ante los demás. Pero, dadles un poco de poder a este tipo de personas y veréis lo deprisa que cambian. La humildad desaparecerá magia...
A
esto se le
denomina
falsa
como por
arte
de
humildad.
También hay personas que siempre
se rebajan,
que
son totalmente incapaces de aceptar sus cualidades y 192
talentos y
que
se sienten
muy
molestas cada vez que
hace algún cumplido. Actúan con humilPero, también se trata de una falsa humildad que,
alguien dad...
les
no deja de ser otra forma de orgullo. De hecho, lo más aconsejable es que siempre nos comparemos con alguien al que consideremos superior a nosotros y pensemos que lo que sucede es que esta entre otras cosas,
persona sabe expresar mejor su Dios interior. Así, nos daremos cuenta de que todavía nos queda mucho por aprender y aceptaremos con más facilidad que cualquier persona
es
como podamos
tan perfecta
serlo nosotros
mismos.
Con
frecuencia,
el
orgullo suele engendrar hipocre-
vanidad, deseos de poder y muchos otros estados de ánimo que no os resultan en absoluto beneficiosos. sía,
Existen dos formas de hipocresía:
que
la
hombre del hom-
del gran
hace pasar por alguien ordinario, y la bre ordinario que se hace pasar por un gran hombre. se
Los dos nos confunden: uno por su otro,
orgulloso supiese lo que
muerte!... ¡Si supiese lo vidas!...
a su
y, el
¡Y lo que se
próxima
vida!
ello, es
muy
le
espera después de
la
que tendrá que vivir entre sus está creando a sí mismo de cara
Aunque
objetivo de este libro, sin
Por
humildad
por su vanidad.
¡Si el
dos
falsa
el
no
espiritismo
duda nos
sea
el
invita a reflexionar.
importante que aprendáis
a
dominar
vuestro orgullo a partir de ahora y que empecéis a tomar conciencia de cuáles son las cosas que os motivan
realmente. ¿Acaso se trata de conseguir sentiros adulados
por
los
demás?
De
la
ser así,
gloria o de
todo
se vol-
verá en contra vuestra. ¿Tan importante es para vosotros
querer tener siempre razón? ¡Mirad lo que os cuesta!
193
¿Cuándo ayudáis
demás,
a los
es
para que éstos os
digan lo fantásticos y maravillosos que sois? ¿Esperáis
que vuestra ayuda sea proclamada ¡Obsei-vaos!
Supongamos que
cuatro vientos?
a los
habéis ayudado a una per-
sona y que ésta se ha mostrado ingrata y desagradecida con vosotros. Ni siquiera se ha dignado a daros las gracias y va diciendo a todo
cambiado
mundo
el
su vida y lo bien que
mencionar vuestra ayuda
ni
mucho que ha
lo
le
va ahora, sin llegar a
una
sola vez. ¿Decepcio-
nante, no? ¿Quizás hubieseis preferido que dijese a los
demás que todos
estos
cambios habían tenido lugar
gracias a vosotros? El desear
demás también puede
ser
el
reconocimiento de
considerado
los
como una forma
de orgullo. Qiiizás os sintáis algo confundidos
al leer estas
lí-
neas y os deis cuenta de lo orgullosos que sois. No pretendo inquietaros, sino ayudaros a que os volváis
más
conscientes. Si reconocéis que sois
orgullosa, debéis ta
tomar conciencia de
una persona
y daros cuende que, hasta ahora, esto era lo que os impedía amar.
En
el ser
humano,
cimiento del corazón tipos de esclerosis.
los resultados físicos del endure-
se reflejan a través
Cada vez
Lo
ideal sería
que
estas
por su corazón y empezasen
de los distintos
más personas afecorgullo causa muchos es-
existen
tadas por esta enfermedad. El tragos.
ello
personas se dejasen llevar
amar y a ser menos duras, tanto con ellas mismas como con los demás. Debéis utilizar vuestra mente para elevaros y no para rebajaros a vosotros mismos o a los demás. La sinceridad y la sencillez os harán vivir un sentimiento de felicidad mucho mayor que el hecho de querer tener siempre razón. 194
a
cuenta de que todavía no habéis cortado
Si os dais
algunas de el
ataduras con vuestros padres, (consultar
las
capítulo 6)
y,
aun
así,
todavía dudáis en hacerlo,
es
porque seguís demostrando un signo de orgullo. Tanto el pedir perdón como el realizar un acto de amor, no significa perder ni ganar. Las dos personas sujetas
por
son tan perfectas como puedan serlo. Las han hecho lo mejor que han sabido. Simplemen-
esta atadura
dos te,
lo
lo
que ha ocurrido
es
que
el
amor ha
sido mal
expresado. Para volver a empezar con buen pie, una de
que abrir su corazón y dejar a un lado todo su orgullo. Esto es lo mejor que una persona puede ellas tiene
llegar a hacer
por
otra.
Pensar o hablar con
la
cabeza
es
una forma de orgullo, pues lo único que se consigue con ello es que la otra persona también nos responda con la cabeza y no con su corazón. desemboca en
Pero, todo
lo
mismo: en
el
amor.
Cualquier acto de amor termina siempre por arreglar
problemas y por transformarlo todo. El amor posee un gran poder de curación: curación física, mental, los
emocional y
espiritual.
Detrás del orgullo siempre se oculta
el
miedo. El
no ser amado, a ser rechazado, juzgado o criticado. El miedo a no estar a la altura de las circunstancias, a perder a alguien o a algo. Cuando una miedo
a
persona orgullosa
se presente
descubrir todo
miedo y todo
el
ante vosotros, intentad el
sufrimiento que
oculta en su interior. Seguramente, ésta intentará asus-
cambiaros con su actitud tajante y autoritaria. Pero se trata tan sólo de una fachada pues, en el taros o
fondo, estará
mucho más
asustada que vosotros.
intentéis responderle utilizando su
mismo
No
tono, es de-
195
con
cir
cabeza. Si percibís su sufrimiento, podréis
la
llegarle al
corazón.
Para terminar este capítulo, os aconsejo que realicéis
una retrospección de estos tres últimos días. Escribid todo lo que recordéis sobre los contactos que hayáis
podido tener (con aquellos que os rodean normalmente o con otras personas); tanto sea a nivel de pensamiento, de palabra o de acción.
Sed honestos con vosotros mismos. Nadie leerá
que habéis
escrito y
si
queréis,
de confeccionar vuestra
vad
las
lista,
una vez hayáis terminado podréis quemarla. Obser-
veces en que os habéis dejado
vuestro orgullo. Puede tratarse de
«Yo sé más que
mejor que
tú...»
o de
un
lo
un
dominar por
orgullo mental:
orgullo espiritual: «Yo soy
tú...».
no ha sido concebido para que os sintáis culpables, sino para que os volváis más conscientes y os deis cuenta de dónde habéis llegado y de cuál es la decisión que debéis adoptar. Mirad lo que os ha Este ejercicio
costado vuestro orgullo con respecto a vuestra salud, a vuestra felicidad y a vuestro amor hacia los demás. ¿Estáis dispuestos a seguir pagando este precio?
Creo que del libro es
si
habéis logrado llegar hasta esta página
porque
tenéis la firme intención de
retomar
riendas de vuestra vida y de manteneros atentos a vuestras verdaderas necesidades. Ocuparse del orgullo es las
una necesidad fundamental. Fijaos en todo lo que cambios podrán llegar a aportar a vuestras vidas.
Cuando lista,
e id a
elegid
ver a
estos
hayáis terminado de confeccionar vuestra
una de la
las
situaciones que aparezcan en ella
persona involucrada.
Si tenéis
que pedirle
perdón, hacedlo. Explicadle que acabáis de daros cuenta 196
de que os dejasteis dominar por vuestro orgullo, que no erais
no
realmente vosotros quienes estabais hablando, que
era vuestro
tro orgullo.
corazón quien
se
manifestaba, sino vues-
Confesadle que habéis decidido cambiar,
pero que tiene que ser paciente con vosotros, ya que
las
no pueden hacerse de un día para otro. Este hermoso acto de amor os ayudará. Creedme. Ésta es la afirmación que tendréis que repetir cuan-
cosas
tas veces os sea posible.
Me acepto a mí mismo junto curo irme deshaciendo de
él
con mi orgullo; pro-
un poco más cada
día y ver a Dios en todos cuantos
me rodean.
197
Capítulo 16
Los falsos maestros
ué
es
Un
un maestro?
maestro
es
algo o alguien que dirige vuestras
vidas y ante el cual os inclináis, sea por temor, sea por adoración. ¿Conocéis vosotros a los maestros que diri-
gen vuestras vidas? Enseguida os daréis cuenta de que, además de ser numerosos, ¡todos son falsos! Tan sólo existe
un verdadero maestro en
propio Dios
la
Tierra y éste es vuestro
interior. Esto es algo
todos los seres
que puede aplicarse a humanos. Cada persona posee su propio
maestro.
He aquí los falsos maestros más
corrientes:
¿Actualmente, existe alguien en vuestra vida, alguien cercano a vosotros, (pareja, hijo, padre, jefe, etcétera) a
quien temáis? ¿Quién dirige vuestras vidas? ¿Ante quién os inclináis continuamente?
Normalmente, los cursillos del Centro «Escucha tu Cuerpo» suelen acabar sobre las diez y media u once de la noche, dependiendo de si surge o no algún retraso en la programación. En más de una ocasión he podido ver cómo muchas de las participantes empezaban a ponerse nerviosas en cuanto daban las diez y media. Sus maridos venían a buscarlas y tenían miedo de hacerles esperar.
De
repente,
empezaban
a
levantaban con frecuencia para 198
sentirse molestas ir a
mirar por
la
y
se
venta-
na.
En cuanto alguna de
iba corriendo de la clase
nado.
Una mujer que
miedo de
ellas veía llegar a su
aunque
actúa
Siempre
disgustarle.
no hubiese
ésta
teme
así,
marido,
se
termi-
marido. Tiene
a su
un medio para
existe
poder comunicarse sin que tenga por qué surgir el temor. Si el marido es demasiado impaciente como para poder esperar unos minutos, venga
a
puede
utilizar
buscarla
glárselas para
puede
ella
un poco más
Sino, también
tarde.
algún transporte público, o bien,
que alguien del cursillo
la
que
sugerirle
arre-
deje cerca de su
casa.
Una ña de
persona que siente miedo ante otra, no
sí
misma. En
el
momento
alguien, lo convertís en vuestro
en
el
es
due-
que teméis
dueño y
a
señor. Esta
persona os manipula sin cesar y sabe cómo atacaros donde más os duele. El estar siempre en tensión, no os resulta
en absoluto benéfico, incluso puede
llegar
a
provocaros un exceso de emociones.
Otro
falso maestro: las noticias. Sea cual sea
el
me-
dio de información, algunas personas suelen escuchar las
noticias para
tomar
que hayan escuchado.
sus decisiones
con respecto
a lo
prevén tormentas y mal tiempo, seguramente estas personas no dudarán en camSi
se
biar sus planes. Y, sin embargo...
¡las
previsiones meteo-
rológicas suelen ser siempre tan inexactas!
humanos quienes decidimos la misma región, la mayoría de la
Somos
los
temperatura. Si en una gente cambiase brusca-
mente de pensamiento, la temperatura también sufriría un cambio igual de radical. La Tierra es una entidad viva cuyas células son los seres humanos.
Una persona que vivirá siempre
se deja influenciar
por
las noticias,
con miedo. Se atormentará por todo 199
cuanto escuche. el
Si se
predicen problemas financieros en
puede llegar a esconder todo su dinero debajo colchón o, bien, transferirlo a otro continente... O si
país,
del
de que han encontrado
se entera
mutilado por su agresor, aunque
cuerpo de un joven,
el
ello
no
le
absoluto, se dejará impresionar tanto por
la
no
saldrá de su casa durante días.
Lo que
los
demás tan sólo
ellos.
les
concierne a
vida y de su responsabilidad.
No
ello.
que
vivir esta experiencia.
Bastará con que aceptemos que
Podemos
pero sin llegar a atormentarnos. Asi
El poder y
noticia que les
ocurre a
Se trata de su
tenemos por qué
tentar comprenderlo, ni por qué estar o
con
concierna en
in-
no de acuerdo
ambos tenían compasión,
sentir
es la vida...
honores también forman parte de los falsos maestros. Hacer algo para conseguir poder o recibir honores, equivale a dejarse motivar por las causas externas y no por vuestro Dios interior. Dejáis que los deseos
Con
los
de poder y de gloria dirijan vuestras vidas. frecuencia. Los bienes materiales también sue-
len ser falsos maestros.
¿Cómo
consideraríais vuestra
relación con ellos? ¿Os aferráis a ellos
como
vuestros ojos? Si alguien estropease vuestro
do
bien,
¿cómo
reaccionariíais?
a la
niña de
más
aprecia-
¿Os enfadaríais mucho?
Si contestáis afirmativamente, significará
que
dejáis
que
los bienes materiales dirijan vuestras vidas.
¿Qué cambiaría en vuestra próxima vida si os murieseis con una copa de cristal de menos en vuestra cristalería, con un pequeño arañazo en el mueble del comedor o con una quemadura en la alfombra? Es normal que a cualquier ser humano le guste rodeado de cosas hermosas. La belleza es algo importante para todos nosotros. ¡Pero no nos re-
sentirse
muy 200
sulta
en absoluto benéfico
el
dejar que nuestros bienes
se conviertan
en nuestros maestros! Vuestros bienes materiales deberían servir para alegrar vuestras vidas y no para dirigirlas. Vosotros deberíais ser los únicos dueños y maestros de vuestras propias vidas.
La Astrología personas que siguen
la
se
es
lo
Son muchas
las
hacen levantar su Carta Astral o que
astrología
acuerdo con
otro falso maestro.
muy
de cerca. Rigen sus vidas de
que leen en
ciones de su astrólogo.
Son
los libros
o según
las revela-
decisiones que tomáis y las acciones que emprendéis las que dirigen vuestras las
vidas. Vosotros habéis elegido vuestro signo astrológico
para aprender a evolucionar y a amar, aun a pesar de ciertas influencias astrales. Los astros os dominarán mu-
cho menos en cuanto os convirtáis en vuestros propios dueños y maestros. La Carta Astral no es más que un instrumento para conocer mejor vuestras influencias astrales y, así, poder llegar a dominarlas. Podríamos comparar esta noción a una situación similar a ésta: Durante un año, os veis obligados a tener que trabajar con una persona que os resulta particularmente negativa. No tenéis elección. Tenéis que aguantarla
durante todo ese tiempo. Aceptáis este hecho, pero
decidís poneros en guardia y protegeros contra los efectos negativos de esta persona. Resulta evidente
dréis
que
que
ten-
un
esfuerzo suplementario y utilizar energías, pero al ser conscientes de la in-
realizar
muchas más fluencia no benéfica de
ciones de protegeros. Lo
Los astros proponen...
el
esta persona, estaréis
mismo hombre
en condi-
sucede con los astros. dispone.
Para algunas personas, los videntes y los médiums también son falsos maestros. Éstos son cada vez más
201
numerosos, pues nuestro nivel de conciencia se eleva más cada día y nuestros dones psíquicos se desarrollan
con más
fuerza.
¿Qué
es lo
que sucede durante una de
personas captan todas
estas sesiones? Estas
las
vibracio-
nes procedentes de vuestros cuerpos sutiles. Saben cap-
en
tar el estado
actual.
el
que os encontráis en
Ahora, vosotros
momento
el
siguiendo una línea de
estáis
vida y ellos pueden predecir lo que os sucederá
manecéis en cer
el
esta
línea. Pero
futuro de otra persona, pues
momento
el
per-
nadie puede conofuturo depende del
presente. El vidente predice vuestro futuro de
acuerdo con les
misma
si
momento
el
vibraciones. Pero,
si
presente y con vuestras actuapor una u otra razón cambiaseis
vuestra forma de ser debido a lo que alguien haya
podido deciros o a lo que hayáis podido leer o pensar, también cambiaríais vuestro momento presente en toda su totalidad. Al cambiar vuestra biáis
también vuestra línea de
to os predijeron ayer, ya
Sin embargo,
si
seguiréis en la
dejáis
misma
no os
que
forma de pensar, cam-
vida. Asi pues,
todo cuan-
resultará válido para hoy.
estas personas os influencien,
línea de vida
y haréis que tengan lugar los acontecimientos tal y como os los habían predicho. Cuando estéis con una persona que os hable de vuestro futuro, utilizad el discernimiento y creed tan sólo aquello que os haga sentir bien ya que, de esta
forma, ayudaréis a que esto ocurra.
En una misma
vida, podéis
cambiar continuamente
de línea de vida. Y, durante esa
misma
vida,
también
podréis vivir varias vidas.
Cuando
experimentéis
un cambio
radical, tendréis
impresión de renacer, de haberos convertido en otra persona. La gente que os rodea se sorprenderá de vuesla
202
cambio y os dirá: «Dios mío, no te reconocemos. Algo ha cambiado en ti. Ya no eres la misma persona». tro
Esta transformación ha sido provocada por vuestro cam-
bio de línea de vida. vuestras vueltas a
Otro
Una
rápida evolución disminuye
la Tierra.
falso maestro: las religiones
organizadas, o
aquellas que dicen: «Si
todas
no haces lo que se te dice, no irás al cielo; sólo nosotros poseemos la verdad». Si la religión domina vuestras vidas y aceptáis su noción de bien y de mal o si os dejáis influir por un culto o una secta, dejáis de ser los dueños y maestros de sea,
vuestra propia vida. Las religiones fueron creadas hace
mucho tiempo
para ayudar a guiar a
las
personas. Estas
personas no eran lo bastante conscientes guiarse por existe
en
si
mismas. Pero
al
igual
como
que con todo
para
lo
que
tenían su parte buena y su parte todas las religiones, siempre ha habi-
la Tierra, éstas
menos buena. En
do personas que han intentado abusar de su poder, asustando a la población. Vivir en el miedo no convierte la vida en algo armonioso y apacible. Si vuestra religión os produce miedo, es porque carece de amor y Dios es amor. Jamás ha pretendido asustar a nadie. Son los seres el
humanos
quienes son especialistas en provocar
miedo. Aquel que ama,
lo
único que intenta
es guiar-
nos, sosegarnos y ayudarnos.
En
la
más han dado
actualidad, las religiones son cada vez
fenómeno de amor. ¡Se cuenta de que el ser humano ya no desea vivir en el miedo! A veces, no es la religión en sí misma la que está conscientes de este
mal estructurada, sino que son aquellos que tan quienes
no están
la
lo bastante sensibilizados.
sois quienes debéis realizar
una buena elección
represen-
Vosotros a la
hora
203
de escoger a aquellas personas por
las
que queréis
ser
guiados.
después de lo que alguien os dice, os sentís algo
Si
más turbados de lo normal o vuestro miedo se acentúa es que, en esos momentos, sus palabras no os resultan en absoluto benéficas. Lo que esta persona os diga no tiene por
qué
necesariamente malo, lo que sucede
ser
que todavía no
estáis
dispuestos a enfrentaros a
es
ello.
Olvidaos de todo y dejad de preocuparos, porque cuando llegue el momento en el que estéis preparados a enfrentaros a
ello,
ya lo sabréis.
Los médicos también son
falsos maestros. El cometi-
do de
los
no
de dirigir sus vidas. Conozco
el
médicos
es el
que siempre consultan
de ayudar a los seres
a
su
a
humanos y
algunas personas
médico antes de tomar
cualquier decisión, sea para irse de vacaciones, para
mu-
darse de casa, para cambiar de trabajo o para cualquier otra cosa. El
médico puede desaconsejar
a su
cliente
que emprenda cualquier tipo de actividad si se da cuenta de que éste manifiesta algún miedo al respecto. Si la persona confiase en su Dios interior, no
opinión
le
pediría la
médico, sino que adoptaría sus propias deci-
al
siones.
Aunque
los
médicos hayan aprendido
a
curar dolen-
y enfermedades, todavía no han aprendido a tomar decisiones por los demás. Empiezan a darse cuenta de cias
que
el
fuerte
aspecto mental del ser
que
el físico.
humano
Obsei-van que
liberarse de sus propias
las
es
mucho más
personas pueden
enfermedades sin necesidad de
una intei-vención quirúrgica. Resulta muy alentador ver que cada vez hay más médicos que desaconserecurrir a
jan
204
la
utilización de medicamentos. El «sois lo bastante
fuertes
como
para curaros sin necesidad de medicinas», se ha convertido en una de las recetas más corrientes de nuestros días.
Hay muchas
personas que se sienten perdidas sin su médico y en cuanto tienen el más mínimo problema, siempre recurren a él. Son personas que no quieren
adoptar sus propias responsabilidades. Esperan a que sea otro
el
que «arregle sus vidas».
que no tienen nada,
Si el
médico
les
dice
acusan de incompetente y siguen en sus trece hasta encontrar a uno que les recete alguna medicina. «Ya sabía yo que tenía algo. Mirad, me han lo
un medicamento». Vuelven del médico muy contentas y mucho menos enfermas que cuando entrarecetado
ron en
el
Otro
consultorio. falso maestro: los
medicamentos. En cuanto algo no va bien, enseguida nos tomamos una pastilla: una pastilla para el dolor de cabeza, otra para los nervios, otra para dormir, otra para despejarnos, otra para la
digestión, otra para
el
hígado, otra para
ir
de vientre,
otra para limpiar los intestinos, etcétera.
Actuar todos los
no amar a vuestro cuerpo, pues medicamentos poseen un efecto secundario. así significa
Cada vez que
le
dais
algo que
no
sea
nutritivo natural, vuestro cuerpo se rebela. gáis de trabajo.
En
el
momento
cualquier medicamento,
que
es
en
el
las
Lo sobrecar-
que os tomáis
porque aceptáis
éste es vuestro falso maestro. Dejáis
medicinas
un elemento
que dirijan vuestras
la
idea de
que sean
las
vidas. Si estáis satisfe-
chos con esta clase de vida, entonces... ¡seguid tomándoos
un montón de medicinas! Pero vuestras vidas, ha llegado
el
en vuestros propios maestros.
si
queréis transformar
momento
No
de convertiros
hay nadie en
el
mun205
do que pueda transformar vuestras sotros
¡excepto vo-
vidas...
mismos!
La enfermedad también
un
es
persona que siempre está enferma,
No
da por su enfermedad. llegar a ser ella
se
encuentra domina-
da cuenta de que puede
se
misma quien
Una
falso maestro.
propia vida. ¡Hay
dirija su
personas que incluso llegan a pensar que estar enfermas es
algo normal!
costumbre.
¡El
No,
la
enfermedad no
es
más que una
estado natural del cuerpo
es
el
de
la
salud!
moda. ¿Cuántas veces habéis sacrificado vuestra comodidad en el vestir con el único fin de seguir la moda o, bien, para que los demás considerasen que vais a la moda? ¿Acaso tenéis miedo de lo Otro
falso maestro: la
que pueda pensar
la
gente?
El trabajo también puede
ser
muchas personas que no saben enfocada hacia
está
un
Hay
falso maestro.
divertirse.
Toda su vida
trabajo y se hallan totalmente
el
dominadas por él. Incluso en los momentos de ocio, no pueden dejar de pensar en su trabajo. Son incapaces de relajarse o de divertirse y no hacen más que trabajar o pensar en el trabajo durante todos y cada uno de los días de su vida.
¿Os ayuda vuestro trabajo
a evolucionar
varos? ¿Os permite convertiros en
más
un
a
ele-
más
perfecto y puro interiormente? ¿Utilizáis vuestro trabajo para
aprender a querer más
a las
vuestro trabajo os resulta tipo de trabajo en
tanto a amaros
más
el
a
ser
personas? Si
muy
camino.
Un
trabajo que
es así, es
edificante. Si tenéis
que
un
que aprendéis constantemente vosotros
mismos como
demás, podéis estar seguros de que
206
y
domine
a las
estáis
en
el
a los
buen
personas o dirija
un
sus vidas, es decir,
trabajo realizado simplemente a
cambio de dinero o de poder, no ayuda
a la evolución
espiritual.
Otro 13,
falso maestro: las supersticiones. El
un gato
negro, pasar por debajo de
etcétera, ¿os dicen algo estas cosas?
una
¿Provocan
número escalera,
las
supers-
cambio en vuestras decisiones? Entonces, es que son vuestro falso maestro. Si, durante un mismo día, os juntáis con todos los falsos maestros de los que hemos estado hablando hasta ahora, os daréis perfecta cuenta de que ya no sois vosotros quienes domináis ticiones algún
vuestras vidas.
En
el
humano,
maestros más poderoorgullo, los miedos, las culpabilidades y el
ser
sos son: el
los falsos
dinero. El orgullo ya fue tratado en
miedos y
los
las
el
capítulo anterior y de
culpabilidades, hablaremos en
el
capí-
tulo 19.
Terminaré
que domina el
este capítulo
la
vida de
la
hablando del
mayoría de
falso
los seres
dinero. Resulta evidente que, en
maestro
humanos:
actualidad,
la
dinero posee una enorme importancia en
el
el
mundo
El dinero es un medio de intercambio y no un bien o una posesión. El querer acumularlo por miedo es una equivocación. ¿Acaso acumulamos el aire que material.
respiramos por miedo a que nos Pues,
con
falte? ¿Sería sensato?
dinero sucede lo mismo. El dinero
el
energía, al igual
que
la electricidad,
que
el
es
una
agua o que
el
viento. Estas grandes potencias fueron creadas a la vez
que
la Tierra.
El dinero es
tiempo, también
por todo
el
es
una
mundo. Es
una potencia
pero, al
mismo
energía. Existe en todas partes y
algo que siempre ha existido,
207
aunque en
diferentes formas. Actualmente, está
hecho
de papel y de moneda. Los medios de intercambio siempre han existido para que riales.
personas pudiesen conseguir bienes mate-
las
Acumular dinero por miedo
vale a tener
muy
poca
así
fe,
de
a carecer
como una
él,
equi-
total falta
de
confianza en esta potencia divina que nos proporciona
con gran generosidad toda El dinero
puede
ser
energía necesaria.
la
comparado con
el sol,
otra gran
potencia y energía. Que en la playa estén tres personas bronceándose o trescientas, ¿qué diferencia puede haber? ¿Acaso, suficiente sol
se
acabará
¡No, seguro que hay
sol?
el
para todas! Es importante que toméis
conciencia de que
el
dinero
toda energía, cuanto más
es
una energía y que, como
más poder
hagáis mover,
la
más se multiplicará. Con muchas de las cosas de la naturaleza, también sucede lo mismo. Cada grano de trigo, semilla de tomate, etcétera, que utilicemos, una vez sembrada, produciadquirirá y
rá
docenas de tomates o de espigas de
trigo. Si
en lugar
de ser sembradas, fuesen consei'vadas en un cajón, estas semillas jamás se multiplicarían.
Desprenderse de
inseguridad financiera requiere
la
un
largo proceso.
tro
primer pensamiento
te:
«¿Cuánto
Cuando
me
experimentáis
casi
un
siempre suele ser
costará?». Estáis
dirige vuestras vidas?
vosotros
todo
y,
sí
después,
que
La que toma
cuenta del banco.
lo contrario.
cisión
208
es la
cómo
En
el
siguien-
convencidos de que
tan sólo podréis satisfacer vuestro deseo suficiente dinero. ¿Veis
deseo, vues-
es el las
si
poseéis
dinero
el
el
que
decisiones por
la vida,
debéis hacer
Primero deberéis adoptar vuestra de-
el
dinero ya vendrá por
sí
solo.
Ahora, volved
la vista atrás:
seguramente, en más de
una ocasión, habréis adquirido algo de forma impulsiva. Probablemente os hayáis comprado más de una cosa a crédito porque
poder pagarla
no
poseíais
suficiente dinero
el
para
contado. Seguramente, más de una vez derrochasteis vuestro dinero al compraros algo que, aunal
que realmente no necesitabais, en aquellos momentos os hacía
mucha
A
ilusión.
pesar de todos estos gastos,
¿verdad que habéis seguido viviendo? ¿Verdad que ha-
podido seguir pagando el alquiler y comiendo cada día? ¿Veis como, de todas formas, habéis terminado por béis
pagarlo todo?
Simplemente, mirad
a
vuestro alrededor.
Cuando
comprar al supermercado, ¿elegís los alimentos de acuerdo con los que están en oferta? ¿Acaso son los «precios» los que determinan lo que vais a comprar para comer esta semana? Con ello no quiero decir que evitéis vais a
las ofertas, al contrario,
ya que
si
prar algunos de los artículos de los
muy
haréis
necesitáis.
de
la
bien
pensado comque están en oferta,
teníais
comprando más, sobre todo
Estoy hablando de
marca que realmente
las
si
los
personas que se privan
gusta y prefieren llevarse otra porque está de oferta. Estas personas, incluso lle-
gan
a
les
comprarse productos que no
les
convienen en
absoluto y tan solo adquieren aquellos que realmente necesitan cuando están de oferta. ¿También vosotros vais detrás de las ofertas,
dad? ¿Acaso no os merecéis
imagen que os incitará a los
No
aunque sean de menor la
mejor de
las
cali-
calidades? La
creando de vosotros mismos, jamás demás a trataros de forma especial.
se trata
estáis
de comprarse un
castillo
junto
al
mar, ni
tampoco un Mercedes. Empezad por conseguir peque209
ñas victorias cotidianas. Si deseáis
comprar
fruta de
primera calidad, pero su precio os hace dudar, mirad
todo
valor que poseéis... Veréis como, poco a poco,
el
Cuanto más hagáis circular la energía de vuestro dinero, más recibiréis. El dinero está hecho para circular y no para ser acumulado. Si tenéis miedo de que pueda sucederos alguna desgracia y terminaréis por conseguirlo.
preferís guardaros vuestro dinero
ciones, adivinad lo ser
humano
en que
le
No
ir
de vaca-
que os ocurrirá: ¡una desgracia! El
siempre quiere tener razón.
En
el
momento
ocurre alguna desgracia, no puede evitar
tentación de decir: «Ah, hice bien sabía yo
ro... ¡ya
en lugar de
que
me
guardándome
el
la
dine-
iba a pasar algo!»
penséis en lo que pueda sucederos
como
y...
¡marchaos
«¿Qué voy a hacer si me ocurre algo malo?». Lo único que tenéis que hacer es animaros y decir: «Pues sí, voy a irme de de vacaciones! Olvidaos de frases
ésta:
vacaciones y si después me sucede algo, ya me ocuparé de ello cuando llegue el momento». Y esto es lo que sucederá. El que se os estropee sible. Pero,
en
los
coche
¿verdad que lo lleváis
hayáis previsto caéis
el
el
es
al taller,
aunque no
dinero para su reparación? ¿Veis
dos extremos? La mayoría de
sus prioridades en
que su televisor
algo imprevi-
la
cómo
gente sitúa
el
lugar equivocado. Si se enteran de
está
demasiado estropeado como para
aguantar otra reparación, enseguida corren a comprarse
uno nuevo
¡Ya
encontrarán
disponer de un televisor
forma de pagarlo! ¿Acaso realmente una necesidad?
la
es
Sabemos que no, pero cuando
el
ser
humano
desea
alguna cosa, siempre acaba consiguiéndola.
Hay muchas
personas interesadas en los cursillos del
Centro. Pero, en cuanto
210
se les
menciona
el
precio, excla-
man: «¡Ah, son mucho más caros de
yo pensaba!».
lo
Estas personas son las primeras en desembolsar miles de
dólares para ayudar a otras en caso de necesidad
embargo, cuando ellas
les
llega el
mismas, ni siquiera
se
momento de
y,
sin
pensar en
consideran merecedoras de
unos pocos centenares de dólares, gracias a los cuales podrían llegar incluso a transformar sus vidas, a
gastarse
deshacerse de sus miedos, de sus enfermedades y de su estrés y a conocer por fin la verdadera felicidad.
no somos lo bastante importantes y que no valemos nada, no hace más que proporcionarnos problemas. He aquí otro ejemplo: cuando le compráis un regalo a alguien, ¿acaso no elegís aquello que os gustaría recibir? ¿Significa esto que los demás son más importantes que vosotros y que merecen recibir más cosas? Fijaos en la influencia que ejerce el dinero en El pensar que
vuestras vidas. Mientras
el
dinero siga siendo vuestro
único dueño y señor, os resultará imposible conocer la verdadera paz y felicidad interior. En cuanto hayáis aprendido a dominar el dinero, los cambios resultarán de lo más aparentes. Si creéis
en
la
gran ley de cosechamos aquello que
sembramos, he aquí un pequeño
A
secreto:
partir de
ahora, enviad pensamientos de prosperidad a todos cuantos os rodean. Deseadles
como puedan tro alrededor,
más
que dispongan de tanto dinero
desear. Haréis
que
deprisa que
si
mover
tanta energía a vues-
ésta volverá hasta vosotros
pensaseis en conseguir
el
mucho
dinero sólo
para vosotros. Resulta evidente que los
la
sociedad actual no favorece
pensamientos positivos. El objetivo de
es el
este libro
no
de intentar cambiar a todos cuantos os rodean.
211
sino
por los demás y ni siquiera
dejéis influenciar téis
No
de transformar vuestros pensamientos.
el
vuestra nueva decisión con respecto
pezad por hacerlo interiormente, llevadlo en vuestras vidas
y,
comen-
les
dinero.
al
os
Em-
a la práctica
después, gradualmente, aquellos que
os rodean acabarán
dándose cuenta.
No
tenéis
por qué
revelar vuestras decisiones. Vuestra fe o vuestra fuerza
interior quizá todavía
para poder soportar
no
sea lo bastante fuerte
las críticas
debéis aceptar que los
negativas.
No
demás manifiesten
como
obstante,
su verdad,
incluso a través de sus críticas. Ellos creen tanto en su
verdad Si
como
vosotros podáis creer en
la vuestra.
habéis decidido mantener una actitud positiva
con respecto
dinero y deseáis llevarla a cabo, hacedlo, pero sin pretender influenciar a nadie. No tenéis por-
qué buscar
al
la
aceptación de los demás. Guandos ellos
estén dispuestos a cambiar su actitud, ya les llegará
el
momento. Cada cual debe seguir su propia evolución. Cuando alguien es feliz y posee una gran paz interior, no tiene por qué proclamarlo a los cuatro vientos.
No
hace ninguna
taita.
Esto
es
algo que se palpa en
el
ambiente y cualquiera puede notarlo.
Cuando
hayáis llegado a
dominar
este aspecto, el
dinero nunca os faltará, podréis cubrir todas y cada una de vuestras necesidades y aún os sobrará. Ya no será el
miedo
el
que os
incite a ahorrar pues, a partir de ahora,
tan sólo ahorraréis aquello que os sobre.
Como
habréis podido obsei'var, existen
muchos
fal-
sos maestros.
¡Pero estoy segura de
que todavía podréis encontrar
algunos más! Para dar por finalizado este capítulo, os aconsejo
212
que
escribáis
dominan
una
lista
con todos
los falsos
maestros que
vuestras vidas. Fijaos en aquel que
más
in-
fluencia ejerce sobre vosotros. Durante los tres próxi-
mos
de
días, al final
jornada, escribid en
la
todo cuanto haya podido vidas.
No
paséis
medicamentos,
a
dominar vuestras
próximo capítulo antes de haber
al
dado por finalizada esta con respecto al dinero, a los
llegar
un papel
etapa. los
etcétera.
Mostraos
miedos, a
muy
alertas
la astrología, a
¿Quién domina vuestras
vi-
das? Si profundizáis en ello, vuestro nivel de conciencia se elevará y, sin
Ésta es
próximos
Soy
el
la
duda alguna, mejoraréis vuestro
futuro.
afirmación que deberéis hacer durante los
días:
único duefío y maestro de
mi
vida.
Me doy
que puedo llegar a crear con mis pensamientos y sé que me convierto en aquello cuenta de
lo
que pienso. Así pues, mi felicidad, mi prosperidad,
el
amor y
la
armonía dependen de mis
pensamientos.
213
Capítulo 17
Las necesidades de
H
mente.
e
aquí
todo
las siete
ser
la
mente
necesidades fundamentales que
humano
debería proporcionarle a su
Si os negáis a cubrir estas necesidades, ello reper-
cutirá tanto en
el
aspecto físico
como mental
o emocio-
nal de vuestras vidas.
La primera necesidad, por orden de importancia: la verdad. ¿Acaso no os resulta molesto que alguien se aproveche de vosotros a través de la mentira? Vuestra superconsciencia, vuestro yo
de esta
interior,
misma forma cuando
mos. La sensación
es igual
también reacciona
os mentís a vosotros mis-
de desagradable. Tendríais
que escucharos cuando os dirigís a los demás. Reconoced que casi siempre que decís «esto no me molesta», en realidad, significa todo lo contrario. Si
no
verdaderamente
En
el
que afirmáis «que eso no os molesta»,
es
os molestase, ni siquiera pensaríais en decirlo.
momento en
el
porque realmente os molesta, mente. Así pues,
lo
si
no
lo olvidaráis total-
primero que tenéis que hacer
es
mostraros honestos con vosotros mismos.
La verdad, de este libro,
Os ayuda
como es el
hemos mencionado al principio camino que conduce a la liberación. ya
a alcanzar vuestro
to significa pensar, decir y
214
cuerpo superior. Ser hones-
hacer la
misma
cosa.
¿Nun-
ca se os ha ocurrido
pensar en alguien y no poder revelarle vuestros pensamientos? Pero, vayamos por par-
No
tes.
lo
se trata
de que vayáis pregonando por ahí todo
que pensáis, pero
si
alguien os pregunta vuestra opi-
nión sobre algo en concreto,
que
tenéis
decirle la ver-
dad. Vuestros propósitos deberían ser idénticos a tros
pensamientos. Cada vez que
lleváis
vues-
cabo una
a
acción, debéis actuar en función de lo que habéis pensa-
do, así
como
de lo que habéis dicho.
La justicia también forma parte de
la
verdad. ¿Acaso
un acto de injusticia no hace que os estremezcéis? ¿Acaso, no os hace sentir incómodos? Supongamos que veis cómo una madre actúa injustamente con su propio hijo y siempre lo relega a un último lugar. ¿Verdad que os da mucha pena? Pues bien, esto es precisamente lo que provocáis cada vez que actuáis injustamente con vosotros se
mismos. Vuestra superconsciencia, vuestra alma, no
encuentra a gusto, ya que os
estáis
problema interno. Aquel que no
creando un gran
honrado o que se muestra injusto consigo mismo, hará que su cuerpo le hable y le envíe unos mensajes que afectarán a su gares
ganta y a su sistema respiratorio. La segunda necesidad; la individualidad.
no
mismos y
La individualidad significa
ser
vosotros
que pensáis que esperan
los
demás de vosotros.
lo
Debéis dejar de pensar en
harán» o en jóvenes de
el
el
«que dirán», en
«qué pensarán». La forma de
hoy en día
es
el
vestir
un bonito ejemplo de
«qué de
los
indivi-
dualidad. Ellos parecen clamar a los cuatro vientos: «¡Socorro,
dejadme ser yo mismo!». Estos jóvenes
tan
mucho más
res
generaciones.
espacio del que necesitaban
No
pueden soportar
la
necesi-
las anterio-
idea de que sus
215
padres intenten moldearlos de acuerdo con sus propios
que
estereotipos o
obliguen
les
a
mismos
seguir los
pasos que hubiesen seguido ellos de haber tenido
el
suficiente valor.
Los jóvenes conocen y experimentan con mucha más profundidad las grandes leyes naturales. Tienen su
modo
propio
de afirmar su individualidad. La persona
que no tiene ninguna individualidad y que actúa siempre de acuerdo con los deseos de los demás, sufrirá alergias y
problemas de tipo respiratorio.
La tercera necesidad: Es
muy
respetarse a
el
respeto.
importante respetar sí
demás,
muy denigrante
mismo. Resulta
individuo (policía, maestro,
a los
jefe,
así el
como
que un
padre, etcétera) abuse
Cuando nos vemos obligados a tener que respetar a alguien y nos damos cuenta de que éste no nos respeta en absoluto, ello nos crea un gran desasosiego. Una posición de autoridad no tiene por qué de su autoridad.
conllevar necesariamente una falta de respeto hacia los
demás. Para todo ser humano, dial. Si
pensáis que existe
una
ción a vosotros, obsei-vad qué
el
respeto es algo primor-
falta es lo
de respeto en
rela-
que habéis sembra-
do. ¿Respetáis realmente las opiniones, las ideas y la forma de pensar de los demás? ¿Os gustaría cambiar a
algunas personas de vuestro alrededor? El pretender cambiar a los
una
falta
demás también puede
considerado
como
de respeto.
La importancia de
estas tres necesidades es tan pri-
como pueda
serlo la necesidad de aire para
mordial
vuestro cuerpo. Éste es
aprender a
motivo por reconocerlas con el ñn de el
alergia, trastorno respiratorio
216
ser
el
cual
debemos
evitar cualquier
o problema de garganta.
La cuarta necesidad: la seguridad.
Muchas personas
creen que
una buena cuenta en
tener
el
sinfín de ventajas sociales,
seguridad equivale
a
banco, un trabajo con un
una bonita
cantidad de bienes materiales estable.
la
o,
una gran una pareja
casa,
incluso,
Pero no se trata más que de una falsa seguridad;
que podríamos denominar Estar a gusto dentro de la propia inseguridad. La verdadera seguridad es es lo
la de la tranquilidad de espíritu
y ésta tan sólo puede conseguirse cuando estamos seguros de que no tenemos nada que temer. La verdadera seguridad consiste en saber que, fundamentalmente y pase lo que pase, en vuestro interior poseéis todo cuanto necesitáis para materializar aquello que deseáis y para cambiar lo que no deseáis. Para todo existe una solución pues, en realidad, en la vida, no son problemas los que se viven, sino más bien experiencias. Debéis saber que sois capaces de superar cualquier situación. Tenéis
todo cuanto
necesitáis, al
que cualquier otra persona. La única diferencia
igual
que puede
existir es la
de vuestra forma de expresarlo.
La inseguridad causa muchos problemas se manifiesta a través
en
la
de un dolor en
parte inferior de
la
espalda. El
afecta a la vista, a los brazos
y a
el
físicos
y bajo vientre o
miedo
al
las piernas, así
futuro
como
al
nemoso. El tener miedo a la falta de dinero, así como otorgarle una excesiva importancia, afecta al nervio ciático. Es un mensaje enviado por el cuerpo para deciros que vuestro miedo hacia la falta de dinero es un miedo sin fundamento. Resulta muy frecuente el ver sistema
cómo la
la
mayoría de personas que viven dominadas
inseguridad, acostumbran a morderse
el
pol-
labio in-
ferior.
217
La quinta necesidad: la integridad.
¿Cómo
Integridad significa honradez absoluta.
os
una persona deshonesta, que descuida sus deberes y sus compromisos y que no mantiene ninguna de sus promesas? Lo mismo sucede con vosotros. No os olvidéis que estas necesidades deben ser aplicadas tanto a los demás como a vosotros mismos. Una persona con sentís frente a
unos pensamientos o acciones deshonestas,
sufrirá tras-
tornos de tipo digestivo: indigestiones, diarreas y problemas de hígado, mientras que una persona que viva
sumida en se
la
culpabilidad a causa de su deshonestidad
provocará más de un accidente.
Con
frecuencia,
el
mal aliento
suele ser
de unos pensamientos vergonzosos
no desearíamos
e
el
resultado
inconscientes que
revelar a nadie. Esta persona
puede con-
siderarse sucia interiormente y su mal aliento una señal de su superconsciencia para hacerle
der que estos pensamientos que tiene de
sí
puede
ser
compren-
misma no
le
resultan en absoluto benéficos.
La sexta necesidad: dirigir. Precisamos sentir que alguien nos necesita, que so-
mos
capaces de dirigir, de ayudar y de guiar a los demás. Todo ser humano posee esta necesidad. Es el regre-
so a la perfección divina, es decir, la de estar
de los demás. Sentimos
la
al
servicio
necesidad de ayudar y de
demás pero, con frecuencia, solemos hacerforma equivocada. Tomar decisiones por los
dirigir a los lo
de
la
demás no
es
Cuando
ayudarlos ni dirigirlos. ardáis en deseos de dar
un consejo
a vuestro
interlocutor, primero deberéis aseguraros de que éste
quiera escucharlo. Si no desea vuestra opinión ni vuestro
218
consejo, tenéis que aceptarlo
así.
Pero,
si
por
el
contrario, desea que lo ayudéis, debeís prestarle vuestra
ayuda, pero sin esperar nada a cambio. Esta persona hará lo que quiera. La ayuda que podáis prestarle será
un
regalo que
habréis hecho
le
y,
por
ello,
deberá ser
misma quien decida cómo utilizarla. Cuando damos un consejo sin que nos lo pidan o esperamos algo a cambio de nuestra ayuda, no hacemos más que derroella
char nuestras energías. ¿Os priváis de vuestra energía para recibir algo a cambio? Si es así, cuando los demás
no respondan
a vuestras pretensiones, os sentiréis decep-
cionados, enfadados
o,
incluso, frustrados
cuando
y,
respondan, ello no hará más que aumentar vuestro orgullo.
Una
persona con tendencia a infravalorarse y que esté convencida que nadie la necesita, ni a ella ni a sus consejos, tendrá problemas de eliminación renal o intestinal. Si
considera que los demás tienden a abusar de
posiblemente también sufrirá de mente, se trata de personas que desean ella,
a
cada uno de cuantos
peran algo a cambio
y,
las
artritis.
todos y rodean, pero que siempre es-
por
esto,
dirigir a
siempre tienen
sación de que los demás se aprovechan de frecuencia,
Normal-
sen-
la
ellas.
Con
todas aquellas personas con tendencia a
infravalorarse,
acostumbran
a sentirse
La séptima necesidad: la razón de
¿Os apresuráis
muy solas. ser.
a levantaros cada día para llevar a
cabo todo aquello que tenéis que hacer? ¿Sentís un gran orgullo
al
hablar de vuestro trabajo o de vuestras ocupa-
ciones cotidianas y al explicar a los demás en qué consisten? ¿Lo hacéis con entusiasmo? ¿Sois felices al compartir aquello
que hacéis? ¿Poseéis una razón de
El carecer de
una razón de
ser
ser?
puede provocar
los
219
mismos síntomas que los que provocan las necesidades del cuerpo cuando no son colmadas. Todo cuanto concierne a los sentidos
puede
igualmente reveladora:
la
resultar afectado.
de una gran
falta
Otra señal
de energia o
de anemia.
sufrir
Os
sugiero terminar este capítulo con
conciencia.
En una
un examen de
hoja, escribid todas las necesidades
de vuestra mente y obsei'vad cuáles han sido desatendidas. Este ejercicio os ayudará a comprender vuestra
propia insatisfacción interior. Vosotros sois quienes debéis
y
adoptar
como
la
decisión de alimentar vuestra mente
merece. Estas necesidades resultan fundamen-
se
para todo ser
tales
tal
humano
y vosotros no sois una
excepción. Escribid cuáles van a ser vuestras decisiones respecto y obsei-vad si en los días sucesivos habéis conseguido llevarlas a cabo. De hecho, la toma de cona este
ciencia
no
que serán nes
las
es
las
más que un paso en vuestro camino, ya acciones que adoptéis tras vuestras decisio-
que, sin lugar a dudas, os conducirán hasta
meta. Ésta es
la
afirmación:
Ahora estoy decidido a respetar las necesidades de mi mente, y de esta forma volver a recuperar mi salud mental.
220
la
Cuarta Parte
ESCUCHAD VUESTRAS EMOCIONES
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<1
Capítulo 18
Cómo aprender
a expresar
vuestras emociones
E
stoy convencida de que esperabais este capítulo
con impaciencia. Puesto que ya habéis llevado
práctica
muchas de
os resultará
ción de
la
las
enseñanzas de este
mucho más
fácil
libro,
saber expresar
a la
ahora
una emo-
forma adecuada.
Pero, en primer lugar, ¿qué es
una emoción? Una emoción es una especie de trastorno, una agitación pasajera provocada por algo externo a nosotros. Es un que procede de una causa exterior. La mayoría de nuestras emociones proceden de nuestras esperanzas y efecto
su presencia se debe a que
conseguir
la
no sabemos amar. Al intentar
fuerza del exterior,
las
emociones enseguida
agotan nuestra «dosis» de energía.
amor todo lo cura y el odio lo destruye todo! Así cuanto más procedan las emociones del odio, con
¡El
pues,
más violencia destruirán éstas a aquel que las posea. ¿Qué significa expresar una emoción? He aquí una buena pregunta.
En más de una ocasión, muchas personas se han acercado a mí en busca de una respuesta: «Estoy siguiendo una terapia desde hace varios años. Me dicen que exprese mis emociones, pero jamás me han dicho lo que esto signiñca. ¡No han sabido explicármelo! ¿Debo llorar, gritar,
romper
la vajilla?
¿Qué tengo que
hacer?».
223
f
Este es
concreto y
el
motivo por
muy
método con
cual he creado
el
una emoción: ¡un Una emoción no dominada se
eficaz para expresar
resultados!
repetirá constantemente durante
ciones similares.
familia. Si algo
transcurso de situa-
el
Tomemos como ejemplo
costumbre de humillar
tiene la
un método
no
le
gusta,
a su
al
marido que
mujer delante de
siempre espera
a estar
milia para decírselo. La esposa experimenta
en
la
fa-
una emo-
ción. Se siente angustiada interiormente y se pregunta
el
porqué su marido siempre espera a hacerle una escena cuando están con más gente y no cuando están los dos
una vez llegados a casa, no semrá de nada. El marido volverá a las andadas y la escena se repetirá. ¿Cuántas emociones han vuelto a turbaros más de una vez por no haber sabido expresarlas Enfadarse con
solos.
él
correctamente?
He
aquí algunas de
expresar tificados el
las
las
formas más habituales de
emociones. Probablemente os sentiréis iden-
con alguna de
ellas.
Una forma muy
corriente:
deseo de comer o de beber algo a causa de una emo-
ción.
Estamos convencidos de que comer o beber algo
nos sentará bien. Tomar
garse, plantarse delante del televisor,
película, dormir,
He
tomar un baño
ir
a
caliente, etcétera.
aquí diferentes manifestaciones o reacciones pro-
vocadas por sobre
nemos, drover una buena
pastillas para los
la cólera:
ello, a la
no para
podemos sentarnos y
espera de que llegue
aclararlo
con
la
el
reflexionar
momento
oportu-
persona involucrada. Algunas
personas fumarán, otras ignorarán su propia cólera y le restarán importancia, como si no hubiese pasado nada.
También habrá personas que
se
vuelquen en su trabajo,
mientras que otras llorarán, se pondrán a limpiar 224
la
casa, a hacer bricolaje o,
simplemente,
limitarán
se
Algunas practicarán algún deporte pre violento), mientras que otras acusarán a quejarse.
(casi
a
siem-
persona
la
involucrada, cara a cara, o bien por teléfono.
Algunas personas
no
se reirán,
en absoluto.
les afecta
pretendiendo que
Muchos
ello
dirán: «Voy a perdo-
no ha sido culpa suya, no sabía lo que hacía», al mismo tiempo que se niegan a aceptar su responsabinarle,
lidad.
Unas de
formas más corrientes de reaccionar
las
frente a la cólera es la de desahogarse persona... lo
que comúnmente
se
con una
tercera
denomina hacer dum-
ping (anglicismo que me encanta
jHay muchí-
utilizar)
simas personas que son especialistas en
ello!
Ejemplo: La mujer regresa del trabajo y le cuenta a su marido todos los altercados que ha sufrido durante el día.
Le manifiesta
la
cólera que ha
su jefe o alguna de sus
dumping
ts la
una
turbiar
provocado en
compañeras de
relación.
Llevándolo
a
Hacer
trabajo.
mejor forma que hay para
ella
llegar a en-
cabo no
se
gana
nada, ni tampoco escuchándolo o tolerándolo. La per-
sona que algo de
hace sufrir a su marido
se lo él.
Tras
mas, desea que
la
rá satisfecha y,
bien que
cómo
te
me las
haberle explicado todos sus proble-
consuele y que
le
dé
y como esperaba, sin duda, exclamará
marido reacciona
porque espera
es
tal
:
ésta se «¡Si
ha ido poder hablarte de arreglas,
razón. Si su
la
mostra-
supieras lo
¡No
ello!
pero siempre tienes
la
sé
palabra
adecuada!» Pero, ;qué ha arreglado?
único que ha hecho ha sido
¿Qué ha conseguido? Lo utilizar la energía
marido para intentar solucionar
sus problemas.
de su
Con 225
paso de los meses y de los años, su esposo se irá sintiendo cada vez más vacío, hasta que llegue el moel
mento en el que esto acabe por destruir su relación con ella. Cada vez se sentirá más a disgusto con su presencia y tendrá menos ganas de comunicarse con su esposa, dado que, entre ellos, ya no existirá ningún intercambio de energía. Esta misma situación también puede producirse entre amigos. El
dumping
llena de energía a
aquel que lo provoca, pero esta dosis de energía sólo es
temporal. La persona volverá a hacer lo
mismo
al
con cualquiera que esté dispuesto a escucharla. La víctima que tolera o que fomenta el dumping no gana nada en absoluto, pues lo único que consigue es llegar a verse despojada de toda su día siguiente y
al
otro
energía.
Pero este problema tiene una solución. Primero,
es-
cuchad educadamente y con paciencia a la persona que está hablando. Una vez haya terminado con el dumping, decidle exactamente estas ra,
explícame
lo
que vas
mismas
palabras:
«Aho-
a hacer para solucionar este
problema».
Seguramente, os contestará: «¿Qué quieres que haga?
No
tengo elección. Es culpa de los demás. ¡Yo no pue-
do hacer
nada!». Entonces,
diplomacia, deberéis decirle
con mucha delicadeza y que no os interesa seguir
escuchando sus problemas porque
tenéis la
impresión
no quiere hacer nada por cambiarlos, es porque todavía no tiene bastante. Adora de que disfruta con
ellos. Si
sus problemas, es decir, disfruta alimentándolos a través
de sus pensamientos
y, al
proporcionarles cada vez
aumentan automáticamente. Sin duda alguna se enfadará con vosotros y
más
energía, éstos
226
os tacha-
de injustos y de intransigentes. Sin embargo, también puede ocurrir que vuestras palabras la hayan afectado hasta el punto de darse cuenta de que ha llegado el rá
momento
de hacer algo con su vida.
Si os
ha utilizado
exclusivamente para que escuchéis su dumping^ os dejará de lado y buscará a otro que esté dispuesto a escucharla.
No
os habréis perdido gran cosa. Simplemente,
habréis consei'vado vuestra energía. Ésta es
la
diferencia
entre compartir y hacer dumping. Intentar que nos hagan sentir bien hablando de
nuestros problemas equivale a hacer dumping.
Compar-
alguna experiencia desagradable consiste en explicar aquello que hemos vivido o que todavía estamos vivientir
no con
do,
ñn
el
de regocijarnos en nuestro dolor, sino
para poder cambiarlo o intentar encontrarle una solución.
Cuando
cambio. Por
dan
a
se
comparte
ello es tan
algo,
importante que
compartir cualquiera de
de su vida,
al
igual
no
se
espera nada a
las parejas
las alegrías
apren-
o infortunios
que harían un par de amigos.
Com-
partir significa adoptar vuestra propia responsabilidad
en todo cuanto os ocurra.
Como
habréis podido obsei'var, existen multitud de
formas de expresar una emoción. Las peores emociones de todas cuantas acabo de enumerar son aquellas en
que no hacéis nada por arreglar pretendéis que
no
las
las
cosas o aquellas que
os afectan en absoluto. Actuar así
equivale a «tragarnos» nuestras emociones.
Con
frecuencia, solemos oír:
«No me
rebajaré hasta
punto de confesarle que ha conseguido hacerme enfadar» o, bien, «Si cree que voy a decirle que sus palabras me han molestado, puede esperar sentado, etcétera». El no expresar vuestras emociones, a menudo puede ser el
227
un exceso de peso o, un gran número de trastornos
causa de
Se dice que
incluso, llegar a provocar físicos.
«enfermedad» más grave de
la
ciones contenidas,
es decir,
no
expresadas, es
las
emo-
cáncer.
el
Son emociones que acaban estallando y, por este mismo motivo, también hacen estallar a las células. Expresar las emociones llorando, gritando, andando o practicando algún deporte no resulta tan perjudicial como intentar rechazarlas. Simplemente, se trata de una forma de expresarlas. Así es cómo os sugiero que expreséis vuestras emociones.
que
Una
vez hayáis realizado este ejercicio,
lo hayáis llevado a
es decir,
cabo de todo corazón, ya no
más emociones, incluso aunque una misma situación vuelva a repetirse en vuestras vidas. Os daréis
viviréis
cuenta de que esa situación existe realmente, pero que vuestras anteriores emociones a este respecto
han
desa-
parecido. Maravilloso, ¿verdad? Podréis liberaros de to-
das
las
emociones que hayáis vivido desde vuestra más
tierna infancia.
Ante todo, emoción,
es
es decir,
muy
importante que identifiquéis la
que sepáis qué os ocurre. ¿Se
trata
de
miedo, de cólera, de pena, de un desengaño, de una frustración, de ansiedad, de rencor, de agresividad, etcétera? Sea cual sea la
El
segundo paso
emoción, bastará con identiñcarla. es
un poco más
difícil.
Se trata de
aceptar la responsabilidad de esta emoción. Aceptar
que habéis sido vosotros mismos quienes os
la
habéis
creado. Vosotros habéis sido quienes os habéis dejado influenciar por
el
exterior,
por aquello que habéis visto
u oído, aun a pesar de haber tenido actuar de
228
una forma totalmente
la
posibilidad de
diferente.
Una
Ejemplo: ta
de vuestras mejores amigas
podéis evitar
vestido
nada bien
la
a
que
Fijaros
el
vestido. Al verla,
color de esa
el
De acuerdo con
favorece en absoluto. el
un nuevo
ante vosotros luciendo
se presen-
no
tela
no le
vuestra opinión,
hace bastante más mayor y no le sienta la cara. Interiormente, no hacéis más que
pensar: «Por su propio bien, tendría que decirle que este
color
le
sienta fatal. Debería evitar
estos tonos.
comprarse ropa en
Alguien tiene que decírselo, pues
ella
parece
no darse cuenta». Así pues, finalmente, y con el fin de hacerle un favor, decidís ser vosotros el alma caricativa que
se lo diga.
Esta amiga tiene tres elecciones. La primera, agradeceros lo que habéis hecho por
muy
atrevido a decírmelo, has sido ra
vez que
muy
me compro un
valiente
darme
al
En
sinceramente».
este
ella:
«Gracias por haberte
amable. Es
vestido de este color.
la
prime-
Has sido
opinión y te la agradezco caso, la persona se alegra realtu
mente de haber escuchado vuestra opinión. También puede reaccionar sin demostrar ni una sola emoción, es decir, permaneciendo totalmente impasible ante vuestras palabras:
«Bueno,
enfadarse le
no
problema».
este color es tu
Y, finalmente,
si
en
te
Y
gusta
no
e,
ningún caso. amiga puede llegar a
os hará
tercer lugar, esta
muchísimo
cómo me queda
incluso llegar a pensar: «Yo no
he pedido su opinión. Pero, ¿qué se habrá creído?
¿Quién esto
ha dado derecho
no quedará
sión...
todo
le
ya
lo
me
que no
así,
decirme
en cuanto
desquitaré...
me
a
se
me
estas cosas? Pero
presente
¡También yo voy
la
oca-
a decirle
gusta de ella!»
Pero, centrándonos en
cólera ha sido manifestada
el
tercer ejemplo, tanto
como
si
no, lo que
si la
debemos 229
hacer es encontrar
provocado en
la
esta
la
causa.
¿Qué ha sido
lo
emoción? ¿Los comentarios o
que ha
la
forma
que ha sido interpretada?
humano proceden de la misma fuente: el pensamiento. Nunca es culpa de los demás. Nunca. Sin excepción. De acuerdo con la gran ley
emociones
Todas
las
de
responsabilidad, vosotros sois los únicos res-
la
del ser
ponsables de vuestras emociones.
Volvamos al ejemplo del marido que siempre humia su mujer delante de toda la familia. Si la esposa
lla
tomase conciencia de sus emociones y de
su actitud sería totalmente diferente. Debería
ellas,
aprender ta:
vida?
solos,
seguramente
tiene miedo. Pero, ¿qué estoy
¿Qué
asusta hasta
me
si
cuando estamos
estas cosas
me
marido de una forma distinnunca se atreve a decirme todas
a considerar a su
«Pobre hombre,
que
se responsabilizase
por-
haciendo con mi
adoptando hacia él que le punto de no atreverse ni siquiera a dar-
actitud estoy el
su opinión? ¿Soy demasiado autoritaria
escucho realmente cuando
simplemente
es
me
me
con
él?
¿Lo
da su opinión, o bien,
limito a intentar convencerle de
la
mia.'^
Si aceptáis la
responsabilidad de que siempre cose-
cháis aquello que sembráis, obsei-varéis la situación des-
de un punto de vista totalmente diferente. Si esta situación acostumbra a ser muy corriente en vuestra vida, deberéis plantearos qué hay en vuestra actitud que pro-
voca
esta
reacción en vuestro marido.
En
lugar de
enfadaros por su forma de actuar, lo que tendríais que hacer
es
cómo
habréis intentado cambiarlo en
aceptar vuestra propia responsabilidad. Veréis
más de una
oca-
sión y os daréis cuenta de que también lo habéis critica-
230
do delante de otras personas, incluso durante su ausencia. La actitud adoptada por él es su forma de reclamar su propio espacio. Se siente sofocado ante vuestra auto-
embargo, no
ridad. Sin
por
totalmente consciente de ello
es
dominar por su instinto de supervivencia. Cada vez que toca uno de vuestros pun-
y,
motivo,
este
se deja
tos débiles para haceros reaccionar, es
porque intenta
«¡Quiero recuperar mi espacio! ¡Me ahogo!».
deciros:
Esta situación carece de toda maldad. Él, simplemente,
una
intenta enviaros
señal para advertiros que os estáis
inmiscuyendo en su terreno. Así pues, hace
es intentar
lo
único que
reclamar su propio espacio.
Al aceptar vuestra responsabilidad, vuestra emoción se irá
disipando poco
poco. La cólera que sentíais
a
hacia vuestro marido irá desapareciendo gradualmente y,
si
os
bien en
fijáis
forma totalmente
En
empezaréis a mirarlo de una
distinta.
El tercer paso es
involucrada.
él,
el
el
de
caso en
ir
a hablar con la persona
el
que hayáis aceptado vues-
responsabilidad de todo corazón, esta etapa no
tra
sultará necesaria.
No
bién
práctica
la llevéis a la
re-
obstante, os aconsejo que tam-
con
el
fín
de comprobar que
habéis actuado con vuestro corazón y no con vuestra cabeza. Existen muy pocos seres humanos que posean esta
noción de
Por
ello,
al
la
responsabilidad desarrollada
principio resulta
hemos actuado con la
cabeza
la
el
100%.
tentador decir que
corazón cuando, en realidad, era
que seguía dominándonos.
nada que intentéis engañaros
He
muy
al
a vosotros
No
sii've
de
mismos.
aquí una forma de expresarse, continuando siem-
pre con la situación anteriormente citada. Así pues, volvéis a casa
con vuestro marido. Le
explicáis todo
231
cuanto habéis vivido durante
que os teis
la
velada, lo humillada
y la gran cantidad de cólera que a experimentar. sentisteis
llegas-
Pero, tras haber reflexionado a conciencia, os habéis
dado cuenta de que, realmente,
estabais interfiriendo en
como que muchas
su espacio, así
veces habéis inten-
tado cambiarlo. Ahora comprendéis que tada por
él
forma de volver
era su
la actitud
a la carga.
adop-
Esto era
algo que jamás se os había ocurrido plantearos anterior-
mente.
Simplemente,
manifestáis aquello que habéis vivi-
le
do. Pero, es importante que aprendáis a manifestárselo
únicamente después de haber aceptado toda vuestra
no
responsabilidad. Si
os consideráis responsables de
más que compartir una
vuestra cólera,
que haréis será acusarlo.
lo
me
experimenté una gran cólera do, a
igual
al
que
molestarme,
nes».
Ante
el
si
mundo»,
muy frustrada y cuando me humillaste desentí
sentirá
que
lo estáis acusan-
que esto no vuelva haces, seguramente tendrás tus razo-
si le
lo
él
él,
Si llegáis a casa diciéndole:
«Quiero informarte de que lante de todo
vivencia con
decís: «Intentaré
estas palabras, él
pensará que
si
os habéis
enfadado, ha sido por su culpa. ¡Ojalá cambiase y dejase de humillaros delante de vuestra familia! Si él cambiase,
mucho más
y ya no tendríais que vivir estas emociones... 'Existe un antiguo refrán que dice: «Cuanto seríais
más nos tentéis
feliz
más persistimos». Cuanto más incambiarlo, más veces se reproducirá la misma resistimos,
situación.
Él os prometerá
no volver
a hacerlo
más
pero, sin
misma situación se repetirá. Según mi medio más eficaz para terminar con este
duda, esta
opi-
nión,
tipo
232
el
de situaciones
es
actuar con
el
corazón y esperar
a ha-
ber asimilado que, a causa de vuestra actitud, sois voso-
quienes provocáis
tros
pareja.
forma de actuar de vuestra
la
La gran noción de
la
responsabilidad
es la
de
aceptar que todo cuanto nos sucede procede de aquello
que hemos sembrado anteriormente.
Con
vuestro
es-
fuerzo y vuestra constante práctica, finalmente, llegaréis a aceptar esta gran responsabilidad.
Dominar de ejercicios.
las
emociones requiere un gran número
Conozco
a
muy
pocas personas que no
hayan vivido ninguna emoción. Intentad imaginaros una situación en la que alguien os revela la emoción que ha experimentado en cuanto a algo que le habíais dicho y os confiesa que se ha dado cuenta de que ella única responsable. Esta conversación os producirá
es la
un inmenso
bienestar y os acercará a la otra persona. Por ello, resulta tan importante expresar cualquier emoción.
Experimentar un sentimiento de cólera y liberaros de él, aprendiendo a adoptar vuestras responsabilidades,
muy
no se lo expresáis a la persona involucrada, perdéis una excelente oportunidad de poder expresar ese amor que crea un vínculo de acercamiento tan benéfico entre una pareja, entre amigos o en está
las
bien, pero
si
relaciones entre padres e hijos, ir en busca de la
persona involucrada y explicarle aquello que habéis experimentado, equivale a daros un margen de confianza tanto a vosotros Si se os
a
a los
demás.
vuelve a presentar una situación similar, una
vez aceptado réis
mismos como
el
proceso de responsabilidad, jamás volve-
experimentar
volverá a repetirse.
este
sentimiento de cólera. Ya no
De forma
gradual, os
iréis
dando 233
cuenta de que,
al
liberaros de vuestras emociones, tam-
bién os habéis liberado de vuestros viejos rencores. Quizás,
hace tiempo, hayáis vivido algunas de estas emocio-
nes con vuestros hermanos, con vuestras hermanas o
con vuestros amigos y jamás os habéis atrevido a expresarlas. Las habéis almacenado en vuestro interior, pues pensabais que ellos eran los únicos responsables. Ahora, sólo depende de vosotros
emociones,
el
dejar de rechazar vuestras
adoptar vuestras responsabilidades y transmitírselas a aquel que le concierna. No sólo experimenel
un gran cambio
taréis
interior, sino
también un cambio
Vuestra cintura empezará a adelgazar, incluso
físico.
aunque ya
estéis
delgados.
El centro de energía de las
emociones
está situado
ombligo y la zona del corazón. Éste es el motivo por el cual, con la edad, la cintura de las personas entre
el
podemos observar que hombres, todavía engorda más que en las mujeres se debe a que éstos tienden a tragarse aún más
tiende a engordar. Sin embargo,
en
y
los
ello
sus emociones.
Entre los millares de personas que han aprendido a
dominar
sus emociones, he visto producirse
bios realmente radicales.
Muchas de
estas
unos cam-
personas han
llegado a perder incluso hasta seis pulgadas de cintura
no pierden peso, pero consiguen adelgazarse de cintura en un espacio de siete semanas (lo que dura un cursillo en el Centro en dos o
tres
meses. Algunas personas
«Escucha tu Cuerpo»). Por
ello, resulta fácil
darse cuenta de que estas perso-
nas están liberándose de viejas emociones almacenadas
en su
interior.
Al actuar
rarse de algunas
234
de
las
así,
también
se
ayudan
a libe-
enfermedades provocadas por un
exceso de emociones
antídoto para
A
el
no
asimiladas.
Han encontrado un
cáncer.
medida que
vayáis aprendiendo a expresar vues-
emociones, os garantizo que ya no tendréis nada que temer. Pero, tened cuidado, deberéis aseguraros tras
de que actuáis con vuestro corazón y no con vuestra cabeza. Intentando engañaros a vosotros mismos, no conseguiréis nada. nes a
En cuanto
expreséis vuestras emocio-
persona interesada, enseguida sabréis
la
actuado realmente con Si albergáis la
cambiar
la
habéis
corazón.
esperanza de que esta persona pueda
tras vuestra
actuando con
el
si
conversación,
cabeza.
No
que todavía
es
estáis
aceptáis la total responsabi-
lidad de vuestras emociones. Esta aceptación implica dejar de recriminar al otro y,
aún en
el
caso de que esta
situación se repitiese de nuevo, ya nada debería lestaros, incluso
aunque no
el
estuvieseis de acuerdo.
mo¡Qué
alivio!
Otro ejemplo: Supongamos que
el
tener abiertas las
puertas de los armarios sea algo que os moleste.
vez que algún
miembro de
Cada
vuestra familia se deja las
puertas de los armarios abiertas, experimentáis una gran
Cuando, finalmente, os dais cuenta de que se trata de un detalle sin importancia y que el hecho de que las puertas estén o no abiertas, no supondrá ninguna diferencia en vuestra vida, ni en vuestra forma de pensar o en vuestra forma de ser, os decís a vosotros mismos: «Como parece ser que soy la única persona de cólera.
toda
la
casa a la que
no
le
gusta ver
las
puertas de los
armarios abiertas, soy yo quien debe cerrarlas». de ese
momento,
dejaréis de
A
partir
experimentar emociones
negativas. Las puertas abiertas ya
no
os molestarán y.
235
probablemente, llegará un
que os rodean cambiarlos a
aprendido
sin
y,
cerrar las
se
momento en
el
que aquellos
darán cuenta de que ya no intentáis
que
les
digáis nada, se
puertas de los armarios.
a aceptar vuestras
acostumbrarán
Cuando
emociones con
el
hayáis
corazón,
ya no habrá nada que os atormente o que os moleste.
¡Qué
alivio!
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, es importante
menos una de vuestras emociones. Puede tratarse de una antigua emoción que todavía albergáis en vuestro interior, pero que aún no ha sido expresada. También puede tratarse de una emoque
le
expreséis a alguien
al
ción con respecto a algún acontecimiento presente o futuro. Es importante que podáis llegar a expresarla tras
haberos dado cuenta de vuestra responsabilidad, cir,
es de-
aceptando que no habéis sabido amar. Llevad a
la
práctica las tres etapas
enumeradas ante-
riormente y os daréis cuenta de todo el bienestar interior que ello puede llegar a aportaros. Veis, volvéis al
mismo
punto: aceptar
el
gesto o pensamiento. Vivir tirse
amor en cualquier palabra, una emoción equivale a sen-
amenazado, mientras que, en
que ocurre
es
que nos enfrentamos
realidad, lo a
único
alguien que se
expresa de forma diferente que nosotros o que no
ama
su propia vida. Ésta es vuestra afirmación para los próximos días:
Acepto todas mis emociones y sé que poseo el suficiente poder para poder dominarlas al aceptar mi responsabilidad y al expresarlas a la persona involucrada.
236
Capítulo 19
Los miedos. Las culpabilidades
S
on las
dos emociones más extendidas y también más desarrolladas en el ser humano. No conozlas
nadie que no haya pasado miedo en toda su vida y, que aún hoy, no siga experimentando un cierto temor. co
a
El miedo,
que cualquier otra emoción, procede del pensamiento. Aquello que puede llegar a ateal
igual
rrorizar a algunas personas, a otras
mente
indiferentes. Resulta evidente
nas son
ríais
dejarlas total-
que algunas perso-
mucho más
valientes que otras y que incluso llegan a dominar sus miedos. Si un
hay personas que perro
puede
muy
grande
encima vuestro, experimentaun gran miedo ya que, sin duda alguna, presenti-
ríais el peligro.
saltase
Para vosotros, este miedo sería algo
Sin embargo, en esta
misma
real.
situación otras personas
reaccionarían de una manera totalmente distinta, ya
que viven en constante armonía con
los animales.
esta forma, su
de conñanza, ya
primer impulso
sería
que están plenamente convencidas de que
el
De
animal no
pretende hacerles ningún daño. Es su forma de divertirse, al
igual
que
el
forma de expresar
ser
humano también
posee su propia
y el amor. que toméis conciencia de vues-
la alegría
Lo más importante es tro miedo con el fin de poder definir si es real o no. Si cuando experimentáis este miedo, vuestro cuerpo corre 237
un verdadero peligro, entonces, resultará muy humano que, en esos momentos, sintáis un cierto temor. Vuestro cuerpo sabe exactamente cuánta cantidad de adrenali-
na proporcionaros para que podáis hacer frente
a esa
situación.
Actualmente, en
más miedos
irreales
este
que
mundo,
existen
muchísimos
reales.
Retroceded unos meses en vuestra vida. ¿Durante estos tres últimos meses, cuantas veces habéis experi-
mentado un miedo
real,
un miedo en
el
que vuestra
vida corriese verdaderamente algún peligro?
Los demás miedos proceden tan sólo del pensamiento.
Cuando un miedo
suele repetirse constantemente, es
porque nos ha sido inculcado por nuestros padres desde nuestra
más
tierna infancia y, a veces, incluso antes de
nuestro nacimiento. El niño recibe y acepta la noción del miedo debido a la sobreprotección de sus padres
(miedo
a
que
el
bebé pueda
caerse, a
que coja
frío, a
que
ponga enfermo, etcétera). Creen que tener miedo es un comportamiento normal en el ser humano, pero no es normal, sino más bien habitual. Como ya hemos
se
mencionado en este libro, a través de sus pensamientos el ser humano forma una imagen en el mundo invisible a la que podríamos denominar «elemento». Cuanta más energía le proporcione a este elemento, más lo alimentará y,
con
el
tiempo, podrá incluso llegar
a materiali-
zarlo y a convertirlo en realidad dentro del
mundo
visible.
Seguramente, esto os ayudará
si
ser violada.
238
comprender que
si
miedo de que la roben, al ñnal la tiene miedo de que la violen, terminará por Todo se concreta de forma inconsciente.
una persona robarán y
a
tiene
Cuanto más miedo tenemos, más materializamos ese miedo. Sin duda, el mostrarnos más conscientes de nuestros
miedos nos ayudaría
tarea resulta
mucho más
a liberarnos
de
ellos,
pero esta
cuando se trata de un miedo inconsciente. Aprendiendo a volvernos más conscientes,
practicando
difícil
amor y
toma de conciencia, miedos inconscientes asomarán a la
algunos de estos
el
la
superficie. Al aprender a reconocerlos, podréis llegar a
dominarlos mejor.
Otro ejemplo: Cuando dres os dejaron durante
erais
pequeños, vuestros pa-
un mes en un
lugar desconoci-
do para vosotros. Pensasteis que vuestros padres chazaban y que, quizá, no los volveríais a ver. edad, decidisteis que
el
Sentís tanto
constantemente. resultan
una
muy
serie
a sentir
miedo hacia
Cuando
A
esa
el
y, a
partir de ese
mo-
un gran temor hacia
él.
rechazo que lo provocáis
os acercáis a personas que os
queridas, inconscientemente, provocáis toda
de circunstancias que hacen que aquéllas
minen por
re-
rechazo era algo intolerable,
algo realmente difícil de soportar
mento, empezasteis
os
ter-
rechazaros.
niño que tiene miedo al rechazo, acaba siendo rechazado en el colegio, en casa y, más tarde, incluso El
por su le
pareja.
La decisión adoptada durante su infancia
afectará hasta
el
momento en que
consiga llegar a
descubrirla y sea capaz de dominarla. Los miedos son tan sutiles que engendran nuevos miedos que se van infiltrando gradualmente en
la
persona hasta que
se
convierten en fobias. Existe
oscuridad,
una gran variedad de miedos: al
el
miedo
a la
agua, a los túneles, a los puentes, a los
ascensores, a sentirse encerrado, a avergonzarse en pú-
239
blico, a engordar, a la falta de dinero, a los animales, al
grandes aglo-
tráfico, a las alturas, a los microbios, a las
meraciones,
muerte, a
a la
las
enfermedades, a los acci-
dentes, al fuego, a los aviones, a las inyecciones y
et-
cétera.
Pero aún existen otros miedos
miedo demás zo y
a
no
estar a la altura
sutiles: el
de una situación, a que los
de nosotros, a no ser aceptados,
se rían
a la
mucho más
humillación, a
al
acusaciones, a
las críticas, a las
herir a los demás, etcétera. ;Os dais cuenta del
poder que puede
recha-
enorme
miedo sobre
llegar a ejercer el
ser
el
humano? Las personas con
más tendencia
a vivir estos
son aquellas cuyos padres, durante su infancia,
miedos les de-
mostraron una gran inseguridad y ansiedad, mostrándose incapaces de enfrentarse a sus problemas. Estos problemas emotivos hacen que
los padres presten
una
atención excesiva a los miedos de sus hijos.
Según se
las
ha llegado
investigaciones realizadas a este respecto, a la
conclusión de que
las
mujeres suelen
padecer muchos más miedos y fobias que los hombres. Un miedo se tranforma en fobia, es decir, en un
miedo crónico, en el momento en que tiene lugar algún cambio importante en la vida del sujeto. El orden de estos
cambios podría definirse como
día de escuela, nio,
de
la
el
la
sigue: el
adolescencia, la madurez,
nacimiento de
los hijos,
un
el
primer
matrimo-
divorcio, la muerte
pareja o de algún ser querido, etcétera. Se trata de
unos momentos
muy
una persona pueden
críticos
en los que
llegar a acentuarse
los
y
miedos de
a convertirse
en fobias.
De 240
acuerdo con
las
investigaciones
más
recientes,
he
aquí
la
proporción en América de
más
fobias
las
fre-
cuentes:
60% 22%
a la agorafobia a las
8% 4% 2% 2% 2%
enfermedades o accidentes
muerte y a los animales
a la a
a la
las
aglomeraciones
oscuridad
a las alturas otras...
Como
habréis podido obsei-var,
de os miedos más corrientes en 1
el
la
ser
agorafobia
es
uno
humano.
Pero, ¿qué es la agorafobia? Es
una palabra grandilocuente que, simplemente, describe «el miedo a tener miedo».
He
tenido
muy
suerte de trabajar
la
de cerca
con bastantes agoráfobos y debo reconocer que, al principio, esta fobia parece muy difícil de dominar y causa un gran miedo a la persona que la sufre. Pero los agoráfobos no deben perder la esperanza, pues este miedo a tener miedo no es invencible. Hay muchas personas que han conseguido liberarse de él.
Lo más
difícil
para
las
personas agoráfobas
viven dos angustias a
la vez.
misma
hecho de saber que
y,
después,
no padecer
esta
el
la
que
situación en los
demás,
enfermedad, puedan considerarlos
cos, estúpidos o débiles.
sufre grandes
Primero,
es
Por
este
motivo
miedos siempre intenta
la
sí
al
lo-
persona que
ocultarlos.
En
el
medio familiar, esto se complica un poco más, pero lo que más puede perjudicar a una persona agoráfoba es cuando el propio cónyuge acepta sus miedos y empieza a sobreprotegerla.
241
La agorafobia abarca también
el
miedo
a estar lejos
de un lugar conocido o de alguna persona que proporcione seguridad. Puede tratarse del marido, de
esposa,
la
del padre, de la
madre
más seguro
siempre suele tratarse del propio hogar.
Cuando
casi
agoráfobo
el
o, incluso,
se halla
dad, se deja invadir por
de los hijos. El lugar
desprovisto de esta seguri-
miedo. Al agoráfobo
el
tan los lugares públicos, tiene
miedo de perder
cimiento, de caerse, de sufrir algún ataque
de hacer
el
ridículo delante de los
trarse solo delante
siempre
se cree
de un
que
montón
al
el
asus-
cono-
corazón,
demás o de encon-
de gente.
Un
agoráfobo
está solo.
Pero, en realidad, casi
reconocer
al
le
nunca
le
pasa nada. Se puede
agoráfobo por sus reacciones
físicas:
turba-
ción, gran tensión o debilidad muscular, exceso de trans-
piración, dificultades respiratorias, náuseas, incontinencia urinaria, palpitaciones, etcétera. Si los
manifiestan cuando
síntomas
se
pueden ser la señal de uno de estos ataques. Las personas que sufren esta enfermedad desde hace varios años, pueden llegar incluso a no salir de su casa, aunque sólo sea para ir a la la
persona
Uno
está sola,
tienda de
la
esquina.
agoráfobo
es
que tiene miedo de perder
en realidad, esto
es
algo que
de
no
los
síntomas típicos del el
control pero,
suele perder casi nunca.
Es importante aceptar que se trata de una fobia creada por unos miedos exorbitantes que han ido cre-
ciendo porque han sido alimentados por una imaginación desbordante y mal utilizada. En consecuencia, un exceso de energía ha sido o está siendo proporcionado a su elemento. Bastará con cortar esta energía para hacer-
todo y utilizar ción para crear cosas hermosas. lo desaparecer
242
este exceso
de imagina-
Una
de
las
mejores formas de enfrentarnos
al
miedo
de emprender una acción en contra suya, como si éste nos resultase desconocido. Se trata de empezar por es la
pequeñas victorias cotidianas. Aquel que tenga miedo deberá aventurarse a
las alturas,
Aquel
ellas.
al
que
a le
asusten los animales, deberá acercarse a ellos poco a poco. Por pequeñas que sean sus victorias, siempre deberá felicitarse por
ellas.
La familia deberá animar
persona por cada uno de sus
a la
miedo no puede razonarse. Intentar vencer nuestros miedos a través del éxitos.
El
razonamiento jamás nos conducirá a nada. Los razonamientos no son la solución. De todos los métodos, el más eñcaz es el de la acción.
empleado que teme
El
un aumento de sentado en su
a su jefe, pero
desea reclamar
no adelantará nada quedándose despacho. Lo ideal sería que fuese a
sueldo,
llamar a
la
explicase
porqué de su visita, manifestándole su mietenemos por qué tener miedo de reconocer
No
do.
puerta de su
jefe,
entrase en su despacho y
le
el
nuestros miedos. Expresarlos nos ayudará a aceptarlos
mejor
más
y, así, el llegar a
fácil.
das en
dominarlos nos resultará
mucho
Las personas que viven constantemente sumi-
miedo, viven atormentadas, día y noche, por su pequeña voz interior «Canta» que las acosa sin desel
canso.
Intentar acallar esta voz con
bebida,
no
voz vuelve
es la al
solución.
Una
las
drogas o con
vez disipado
el
a
fijaos
frente a
en aquello que podéis llegar a perder o
ganar actuando de
déis ganar
efecto, la
acecho.
Cada vez que experimentéis algún miedo algo,
la
mucho más
esta
forma. Si pensáis que po-
de lo que podéis perder, debéis
243
dejar de resistiros. Pero,
si
por
el
mucho
contrario, hay
más que perder de lo que podáis ganar, antes de decidiros, tomaos el tiempo necesario para pensarlo. ¿Cuántas veces en vuestra vida os habéis reprimido a causa del
miedo? Tanto
el
como el un montón
reconocer vuestros miedos
enfrentaros a ellos os ayudará a conseguir
de cosas maravillosas.
Otro de
los aspectos negativos del
miedo:
garnos a adoptar una decisión equivocada.
el
de obli-
una mis-
Si,
ma
noche, debéis elegir entre dos actividades distintas y os mostráis indecisos a este respecto, fijaos en si vuestras
dudas están motivadas por nar por
éste,
el
miedo.
Si os dejáis
no hay duda de que adoptaréis
la
domi-
decisión
equivocada. El
miedo tan
sólo puede convertirse en guía
si
per-
y conscientes e intentáis comprender el motivo de su presencia. Ejemplo: Alguien os invita a
manecéis
una
alertas
fiesta a la
que no os apetece
ir
en absoluto. Sin
embargo, aceptáis porque tenéis miedo de defraudar vuestros amigos, así
como
a vuestra familia;
lo
a
que
tomar una decisión equivocada, una decisión motivada por el miedo. Si una noche os invitan a una hacéis es
reunión, pero decidís no acudir porque tenéis miedo a oscuridad, y tener que regresar solos a casa os asusta, de nuevo volvéis a adoptar una decisión equivocada. la
miedo no
más que a decepciones e insatisfacciones y nuestro amor propio resulta afectado. Esto provoca una especie de enfermeDejarnos motivar por
dad
interior.
el
Sin embargo,
si
lleva
os mostráis atentos,
miedo también puede ayudaros
a
realizar
el
una buena
elección.
Cuantas más emociones acumuléis, más os 244
abriréis a
demás emociones que circulan por el cosmos, de las cuales también forman parte los miedos. Las vibraciones del miedo os rodean constantemente desde el plano las
miedos y os
invisible. Viviréis estos
por
ellos hasta
que llegue
dáis a vencerlos. Ésta es rísticas del
el
dejaréis
momento
una de
las
en
el
dominar
que apren-
principales caracte-
agoráfobo. Se muestra demasiado sensible a
miedos externos. Considerad que vuestros cuerpos sutiles forman una especie de burbuja protectora a vueslos
Imaginad que el caparazón de esta burbuja encierra todos los miedos que habéis conseguido llegar a dominar. Para cada uno de los miedos que todavía no habéis llegado a vencer, aparecerá una fisura por la tro alrededor.
que entrará una corriente de miedos similares que harán tambalearse vuestra armonía. Si domináis vuestra vida y sois capaces de vivir plenamente el amor, conseguiréis solidificar esta burbuja. Cerraréis todas sus físuras y, al
igual
que
ella,
os convertiréis en
un
ser
impenetra-
ble a cualquier vibración negativa o destructiva.
Las culpahílidades, he aquí otra de las emociones que domina la vida de la mayoría de las personas. Existe una gran diferencia entre ser culpable y sentirse culpable. El ser sentirse culpable. ble,
humano Todo
es especialista
mundo puede
el
aunque en realidad no
en
el
arte de
sentirse culpa-
lo sea.
Ser culpable es saber que habéis hecho algo malo,
mismos como hacia los interior. ¿Cuándo fue la últi-
tanto con respecto a vosotros
demás. Mirad en vuestro
ma
vez que actuasteis de forma consciente con
el
fin
de
perjudicar a alguien? ¿Cuánto tiempo hace que perjudicasteis a alguien, sabiéndolo interiormente? Estoy
segura de que este recuerdo os parece
muy
lejano. ¡Y es
245
que hay
muy
pocas personas que, realmente, sean cul-
pables!
Aceptar vuestra perfección pre resulta
muy
eficaz para liberaros de esta culpabili-
Tomemos como ejemplo
dad.
un método que siem-
es
posibilidad de que
la
una persona.
hayáis insultado (sin mala intención) a Ésta, al enfadarse, hace
que os
sintáis culpables:
«Dios
mío, no tendría que habérselo dicho. Hubiese sido preferible
que
punto,
lo
taros:
le
que
dijese esto
tenéis
«¿Soy culpable,
o aquello». Llegados a este
que hacer si
es recapacitar
y pregun-
o no? ¿He hablado a esta perso-
na con intención de hacerle daño? ¿La he herido consciente e intencionadamente?»
No, pues entonces no
sois
culpables.
No
tenéis
por qué pedirle perdón ni tampoco por-
qué sentiros culpables.
Si seguís
pensando
así,
termina-
por provocaros un accidente. Vuestra supercons-
réis
ciencia os enviará este mensaje
con
el
de advertiros
fin
de que esta actitud de culpabilidad no os resulta en absoluto beneficiosa. Sin embargo,
do
si
a
quien han heri-
vosotros y vosotros contáis con vengaros perjudicando a aquel que lo haya hecho, entonces sí que sois es a
culpables, pues estáis actuando conscientemente. Sentiréis
una
especie de malestar interior que os obligará a
confesar: «Sí, soy culpable.
mismo que me
Me
había prometido a mí
vengaría». Entonces, para neutralizar
vuestra culpabilidad, resultará imprescindible que dáis
perdón
a la
tanto de palabra
persona involucrada,
como
la
hayáis acusado
de pensamiento. Lo
de con vosotros pues, aunque os parezca
también deberéis pediros perdón
si
mismo
muy
suce-
extraño,
sois culpables
algo que hayáis podido haceros a vosotros mismos.
246
le pi-
de
No
que cada uno de vuestros pensamientos, bueno o malo, es una vibración enviada al mundo
sea
olvidéis
Esta vibración es recibida por
invisible.
involucrada sin que
pensamiento de odio, de
dé cuenta. Trátese de un
se
ella
cólera, de acusación o de
pensamiento alcanzará
este
Aunque nos
vaya dirigido. teoría de
persona
la
persona hacia
a la
amor, la
muy difícil aceptar la en el mundo invisible,
resulte
que todo esto sucede
más cierta. ¿Acaso no habéis experimentado alguna vez un de
ésta es
que
lo
cier-
una persona? Ignoráis de dónde procede este malestar, pero no podéis evitar el sentirlo. Esto también puede llegar a sucederos, incluso en compañía de un amigo con el que, últimamente, to malestar
al
estar cerca de
hayáis vivido algunas emociones.
ha cambiado, pero
a nivel
En
nada
apariencia,
pensamiento hay algo
del
que no funciona. Este malestar puede provenir de vuespensamientos o de
tros
o vosotros
estáis
los suyos.
Es una señal de que
actuando en contra del amor.
Para aprender a purificaros interiormente, para
amar de verdad,
corazón, estas
es decir,
emociones
él
a
bastará
con que
lo
así
como
hagáis de
que os desprendáis de cada una de
medida que
Cuando sois culpables, tos, como por vuestras
se
vayan presentando.
tanto por vuestros pensamienpalabras o vuestras acciones, es
importante que pidáis perdón. Hacedlo por vosotros.
No
os preocupéis por
reacción de
la
la
otra persona.
os angustiéis, incluso antes de haberos acercado a
«¿Qué
dirá?»
«¿Y
me
si
«¿Qué va
da a
a
mí toda
pensar?» «¿Y la
culpa?».
si se ríe
Todos
No ella.
de mí?»
estos pensa-
mientos son fruto de vuestra pequeña voz interior «Canta»
que
lo
único que pretende
es intentar trastornaros.
247
¿Cómo ésta?:
bolso.
reaccionaríais frente a
una situación como
A
una persona le han robado veinte dólares del Su primer pensamiento ha sido el de acusaros a
vosotros. Pero se da cuenta de su error y va a buscaros para informaros de ello: «Sabes, cuando me desaparecie-
ron
los veinte dólares del bolso,
pensé que habías sido
He venido a pedirte perdón porque creo que he sido muy injusto al haberte acusado». ¿Cómo reaccionaríais tú.
ante esta persona? ¿Le daríais ríais?
un puñetazo? ¿La
odia-
¡Claro que no! Sin lugar a dudas, esta muestra de
confianza os acercará más
a ella.
Admiraréis su valor y
sinceridad y la apreciaréis más todavía. Cuando se habla con el corazón, siempre se consigue llegar hasta el
corazón de
la
leyes naturales
una de las grandes ¡de corazón a corazón! y no:
otra persona. Ésta es
de
la
vida:
¡de cabeza a cabeza!
¡Escuchaos hablar! ¿Tendéis a utilizar siempre algu-
na excusa?
Una persona que
se
pasa toda
tando excusarse por algo, normalmente pre se siente culpable. Se dice que
es
la
vida inten-
porque siem-
cuando alguien
se
excusa, es que se acusa.
Probablemente no tardaréis en daros cuenta de que la
persona contra
la
cual os sentís culpable
frecuencia, sois vosotros
con más
mismos. ¿Cuántas veces os ha-
acusado injustamente, os habéis insultado y os habéis recriminado por el hecho de haberos olvidado de béis
Lo hacéis todo lo mejor que podéis. No tenéis porque acusaros de nada. Debéis pediros perdón y pedir perdón a Arom. Aprended a quereros más y a aceptar algo?
vuestra perfección
y,
de esta forma, aceptar
ción de los demás os resultará Si
248
lavando
la
vajilla
mucho más
la perfec-
fácil.
rompéis un vaso, ¿os
sentís
culpables? ¿Teníais
la
intención de romper
el
vaso por
el
simple placer de romperlo? No, simplemente, sucedió
Nunca
así.
pretendisteis romperlo intencionadamente.
Entonces, ¿por qué enfadaros, recriminaros o sentiros culpables? Esto es algo que también puede sucederle a
No
demás.
los
accidente.
En
sois
sí
los
mismos,
únicos que podéis tener un los accidentes
son un castigo
para desculpabilizaros. Los accidentes son
un mensaje
de vuestro cuerpo para indicaros que acabáis de tener
un pensamiento de
Un
pables.
culpabilidad, pero que
no
sois cul-
accidente, simplemente significa: «¿Queréis
dejar de sentiros culpables y de acusaros injustamente...? ¡No veis que no sois culpables!»
Antes de pasar
al
capítulo siguiente, señalad
uno de
vuestros miedos y emprended alguna acción para enfrentaros a él. Elegid los que queráis y empezad a luchar
contra lista
ellos,
pero siempre de uno en uno. Escribid otra
con todas
las
culpabilidades que hayáis experimen-
tado durante los
ayudará deberéis
tres
más mencionar si
a volveros
últimos
días.
conscientes. erais
Este ejercicio os
En
también
realmente culpables o
simplemente, os sentisteis culpables sin
también vuestros accidentes
la lista,
e
serlo.
si,
Obsei'vad
intentad descifrar vues-
tras culpabilidades.
He el
aquí una afirmación utilizada con frecuencia en
Centro «Escucha tu Cuerpo». Esta afirmación deberá
ser repetida sin
descanso con
el
fin de dejar de escuchar
voz interior (Canta) y de dejar de proporcionar toda esta energía al elemento creado. En cuanto experi-
esta
mentéis
la
más mínima inquietud, duda o
aflicción,
realizad esta afirmación:
249
único dueño y maestro de mi propia vida y cualquier otra conciencia que no sea la mía es automáticamente expulsada y liberada
Yo soy
el
Cuanta más energía
utilicéis al realizar esta afirma-
ción (más que limitaros a decirla de pensamiento), con
más rapidez
En
actuará.
menciona otra conciencia. Y ésta es precisamente esa pequeña voz interior que os abruma para crear un elemento a vuestro alrededor con el
fin
esta afirmación, se
de atormentaros. Pero,
desanimará, se recibir
si
dejáis de escucharla, se
irá a otra parte o,
simplemente,
A
alimento alguno, morirá.
al
no
aquellas personas
que padezcan alguna fobia o miedo crónico, les aconsejo firmemente que realicen esta afirmación centenares o, incluso, millares de veces
de algunas semanas, esta forma,
la
Posiblemente, después
lucha será
mucho más
fácil.
De
podréis llegar a vencer todos vuestros mie-
dos y culpabilidades.
250
al día.
Capítulo 20
Las necesidades emocionales
U
na buena salud emocional
se basa
en
las
siete
enumeramos a continuación (por orden de importancia). Cuanto más alimentéis con ellas vuestras emociones, con más facilidad necesidades primordiales que
llegaréis a
dominarlas.
La primera necesidad: la belleza.
Sorprendente ¿verdad? La belleza tante para el
sentirse
el
ser
humano,
rodeado de
muy
es
impor-
ya que éste aprecia realmente
belleza. Las personas desgraciadas
o con alguna enfermedad grave son aquellas incapaces de vislumbrar dor.
No
la
belleza ni en
saben disfrutar de
las
sí
mismas
ni a su alrede-
cosas bellas.
Una
persona
rodeada de fealdad, que vive en una casa de hormigón, sin sentir la naturaleza a su alrededor y que descuida su forma de vestir y no encuentra ninguna belleza en su
aspecto físico, con frecuencia tendrá fuertes tendencias suicidas.
El ser
humano debe
ver
la
belleza a través de sus
ojos internos y externos. Resulta extremadamente difícil ver la belleza interior si no se puede ver en el exterior.
Cuando
con sólo mirarlas,
os paseáis por la naturaleza,
algunas cosas os llegan directamente tratarse de la belleza de
al
corazón. Puede
un árbol o de una puesta de
«¿Qué puede aportarme
esto?»
me
sol.
preguntaréis. Pues,
251
puede
de emoción. Esto
llegar a llenaros
es
algo
importante, incluso aunque tengamos tendencia
con
ciar la belleza
Cada uno de
la
muy
a aso-
sentimentalidad.
y circunstancias de vuesoportunidad de rodearos de belle-
los instantes
tras vidas, os ofrece la
¡Aprovechadla! Cualquier acción, por pequeña que
za. sea,
es
un paso más hacia
Os
sentimientos.
la
conquista de vuestros
aconsejo que empecéis por vosotros
mismos, por todo cuanto os concierne (ropa, alimentación, etcétera). Elegid lo mejor y más hermoso. Otorgad
más importancia
a la calidad
cuanto roza vuestra tejido
del
piel es
que
muy
natural sea
el
nivel emocional.
a
más
tejido,
placer
cionaréis a vuestro cuerpo, puesto que
poder respirar daréis cuenta a
a través
de
él.
Todo
importante. La calidad
provoca un fenómeno
Cuanto más
a la cantidad.
Esto
es
le
le
propor-
permitiréis
algo de lo que os
medida que vayáis aprendiendo
a elegir
vuestra ropa. Si miráis
una
una persona o es
su belleza.
casa, el interior
a la naturaleza, lo
No
de
que
un apartamento, tenéis
a
que obsevar
intentéis descubrir sus defectos. Acep-
tad los cumplidos en lugar de querer eliminar aquello
que no os gusta de vosotros. Aceptad que cada vez hay
más
belleza a vuestro alrededor.
Si padecéis
corazón,
así
problemas respiratorios o problemas de
como
si
acostumbráis a tener una sensa-
ción de ahogo, posiblemente se deba a que no podéis ver vuestra propia belleza, ni
la
belleza que
hay
a vues-
tro alrededor.
La segunda necesidad: la creatividad. La creatividad dad.
252
No
es la
expresión de vuestra individuali-
crear equivale a destruir o a imitar a los demás.
La creatividad
es
una necesidad primordial.
Si
no
Un
explotáis, ello afectará a vuestra vida emocional.
trabajo
dad
monótono debe
ser
compensado por una
Cualquiera puede
creativa.
la
activi-
crear, incluso las perso-
nas disminuidas. La creatividad forma parte del ser
humano.
No
es
necesario inventar algo extraordinario...
creatividad puede ser expresada a través de floral,
de
confección de un vestido, de
la
un nuevo
de
etcétera;
la
un
la
arreglo
preparación
una reparación, del bricolaje, simplemente, bastará con que aportéis vuestro plato, de
toque personal. Podéis
ser creativos
en cualquier aspec-
Seguro que poseéis un talento especial para algo.
to.
Recordad cuando
buenos en dibujo? aspecto dibujando cuadros. Tam-
erais niños: ¿Erais
Podríais explotar este
bién podríais dedicaros a escribir. publicar to a
un
Aunque no
penséis en
siempre podéis hacerlo por daros gusvosotros mismos o por el mero placer de escribir el libro,
Me
he encontrado con muchas personas que siempre desearon escribir un libro y que todavía siguen libro.
deseándolo, pues todo
se
quedó en un mero
Utilizando vuestros talentos,
realmente vuestro,
le
es decir,
sueño...
haciendo algo
No
dais vida a vuestra creatividad.
ninguna copia de nadie. Algunas personas utilizan su creatividad en el trabajo de cada día y por ello es normal que, fuera de él, lleven una vida más pasiva. sois
Crear también significa «crear vuestra vida», cir,
tomar vuestras propias La
así
falta
como
es de-
decisiones.
de creatividad afecta a los órganos genitales, a
todo cuanto concierne a
la
zona de
la
garganta.
253
La tercera necesidad: la confianza.
¿Qué
significa tener
múltiples respuestas.
confianza con
con
el
confianza en sí mismo} Existen
Muchas personas confunden
valor,
con
la
la
perseverancia o, incluso,
la testarudez...
La confianza en uno
con
la
audacia ni con
el
mismo no
tiene
nada que ver
combatir vuestros miedos; eso
es valor.
La confianza en uno mismo
capacidad de confiarnos, de expresarnos y de manifestarnos a otra persona sin tener miedo a ser juzgados. Cuanto más aprendéis a confiar y a manifestaros a es la
demás, más desarrolláis esta confianza en vosotros
los
mismos
y,
de esta
misma forma, también
atraéis
su
confianza.
Imaginad que una amiga os confia sus más íntimos pensamientos y os abre totalmente su corazón. ¿Acaso no os entran ganas de confiaros también a ella? Esta
misma
situación también puede tener lugar entre jefes y
empleados.
Un
empleado capaz de
expresar, de manifes-
sentimientos y de decir exactamente lo que piensa y en el momento en el que lo piensa, conseguirá ganarse con más facilidad la confianza de su jefe. tar sus
La mayoría de
las
personas suelen escoger a alguien
en quien confiar. El trabajo, los problemas personales, la vida afectiva y los problemas sexuales casi siempre
un determinado tipo de personas. La confianza en vosotros mismos os permitirá poder revelaros a cualquier persona. ¡Pero, para todo existe un punto medio! Con esto no pretendo animaros a que le
suelen ser confiados a
contéis vuestra vida a todo
vuestro paso. Sin embargo,
254
el si
mundo que
encontréis a
de forma repentina sentís
una necesidad de conñaros a alguien espontáneamente, aun a pesar de no conocerlo realmente, debéis hacerlo. Vuestro miedo de revelaros y de ser juzgados, se irá disipando gradualmente y dejaréis de preocuparos por lo que vuestro interlocutor pueda llegar a pensar de vosotros.
La confianza en uno mismo, equivale a elegir. No es algo innato ni hereditario. Sois vosotros quienes elegís tener esta confianza en vosotros mismos a través de vuestras tentativas personales y cotidianas, así como a través de vuestra voluntad de aprender a revelaros. La
de confianza en uno mismo engendra automáticamente la falta de confianza en los demás. falta
Los problemas de eliminación renal o intestinal, con frecuencia suelen ser los síntomas físicos de una falta de confianza.
La cuarta necesidad: la de pertenecer. Las personas deben sentir que pertenecen a algún
un grupo. Ya desde su más tierna infancia, con frecuencia vemos cómo el ser humano tiende a crearlugar, a
su propio círculo de amigos. El niño solitario, sin vínculos de amistad, acostumbra a ser muy desgraciado. se
Muchos falta
adultos sufren de soledad por culpa de esta
de pertenencia.
Esta necesidad procede de vuestro interior. Única-
mente vosotros
sois los
a alguien, a algo
frecuentar
amigos o es
el el
que decidís
si
deseáis pertenecer
o a algún lugar. ¿Tenéis tendencia a
mismo restaurante, el mismo grupo de mismo lugar de vacaciones? Seguramente,
porque, actualmente, tenéis muchas dificultades de
adaptación y os resulta prácticamente imposible llegar a sentiros a gusto en algún sitio nuevo. No aceptáis que la 255
mundo y que podéis pertenecer a que deseéis. No existe ni un solo lugar
Tierra es para todo
cualquier lugar
el
que no haya sido creado para vosotros. Vosotros quienes debéis decidir
el
pertenecer o no a
sois
él.
Esto no significa que siempre tengáis que permane-
un mismo lugar o vivir una misma situación. Pero, estéis donde estéis, sea en la riqueza o en la pobreza, debéis convenceros de que, en esos momentos, tenéis cer en
todo
derecho de estar
el
Al aceptar este hecho,
allí.
eliminaréis cualquier malestar o sensación extraña de
encontraros en un
sitio
problemas de peso
o,
poco habitual. La persona que no sabe a dónde pertenece, sufre de un gran vacío interior que intentará llenar por medio de la comida o de la bebida. Podrá llegar a sufrir serios bien, a nivel del aparato digestivo.
También podrá volverse excesivamente posesiva con demás con el fin de intentar compensar esta falta.
los
La quinta necesidad: la esperanza. Si os
imagináis que estáis bajo
tierra,
en una especie
de túnel sin salida y totalmente convencidos de que no hay ninguna esperanza de poder salir... ¡Seguramente, pensaréis que sería
mucho mejor
que una pequeña luz
gináis
morir! Pero
brilla a lo lejos,
Ese pequeño punto de luz devuelve
si
os ima-
todo cam-
vida y energía a esta esperanza. El tiempo requerido para
bia...
canzar
el
final del túnel, dejará
Lo mismo sucede con que os
dirigís
el
la al-
un obstáculo. humano. Debéis saber
de
ser
la
ser
constantemente hacia
la
luz y que,
al final
de vuestro camino, os espera algo realmente fantástico. Debéis albergar
Lo que
vivís
la
esperanza de que todo
irá
mejor.
actualmente no son más que experiencias.
Están aquí para que podáis aprender algo más sobre 256
vosotros mismos. Y,
medida que vayáis aprendiendo, más os aproximaréis a la luz y más calor y más amor a
habrá en vosotros.
Con
frecuencia, las personas
que carecen de esperan-
zas suelen ser bastante depresivas o sufrir de presión baja.
La sexta necesidad: Si carecéis
el afecto.
de afecto, ¿quién
se
ha olvidado de sem-
brarlo? Si miráis a vuestro alrededor, podréis observar
que,
la
mayoría de
mucho mas
las veces, el
humano
ser
suele ser
afectuoso con los animales que con sus
semejantes.
Una amiga me
confesó que
perro, su marido, su hija y ella
tras
la
muerte de su
empezaron
a prodigarse
muchas más muestras de afecto. Ella jamás se había dado cuenta de que, desde hacía varios años, en cuanto llegaban a casa, todo
el
afecto iba dirigido al perro.
Dar
afecto a los animales está
ello
debemos olvidarnos de
más
corriente ver
frente
la
bien, ¡pero
no por
personas! Resulta de lo
esposa o
el
marido, sentados
dedican a acariciar a su perrito (o a mientras que ignoran totalmente a su cónyu-
al televisor, se
su gatito), ge... ¡y
cómo
las
muy
éste
debe resignarse
Las caricias de tipo expresar
Una
mimarse físico no son a
él
la
solo!
única forma de
un ramo de flores de vez en cuando, una palabra de amor o un cumplido también son muestras de afecto. Lo que hacéis
por
el
los
afecto.
palabra de ánimo,
demás, también podéis hacerlo por vosotros
mismos, pues también vosotros merecéis
afecto.
¡No
lo
olvidéis!
En
la Tierra, la
energía es
la
base de todo. Así pues,
para conseguir cualquier cosa, debéis utilizar vuestra
257
energía. to,
más
Cuanto más
afecto conseguiréis en
que, para tantes
hagáis circular
un
que
la
la
energía del afec-
vida. Está
demostrado
bebé, las muestras de afecto son tan impor-
si
no
recibiera
más que
las
atenciones pri-
mordiales por parte de sus padres (biberón, baño, cambio de pañales, etcétera), probablemente moriría.
Afecto significa también afectar a alguien. Por eso
hay tantas personas que intentan por todos los medios llegar a atraer la atención de los demás. Les ofrecen regalos y
un montón de
cosas, les dicen
que
do, en realidad, desean decir que «no», etcétera.
simplemente para llamar
ello,
no
la
tiene la necesidad de sentir
de alguien,
asi
cuan-
«sí»
Y
todo
atención. El ser
huma-
que despierta
afecto
como que también
el
siente afecto
por
alguien. Si decidís
no despertar
el
afecto de nadie por con-
sideraros alguien sin importancia, empezaréis a batiros
en retirada y a frenar vuestros impulsos de afecto... y lo mismo sucederá a vuestro alrededor. No os resulta en absoluto armónico
el
que os
dejéis afectar
que os rodean, mientras que vosotros no absoluto. Esto provoca
un
por aquellos
les afectáis
desequilibrio en
el
en
intercam-
bio de energía. Ésta es falta
la
explicación de
muchas
alergias. Si vuestra
de afecto adquiere unas proporciones exorbitantes,
experimentaréis los
mismos síntomas que con
la falta
de pertenencias (bebida o comida).
La séptima necesidad: los objetivos. Poseer
uno o
varios objetivos en la vida es algo
primordial. Si yo os dijese: «Os doy
un minuto para que
me
expliquéis cuáles son vuestros objetivos a corto pla-
zo
(seis
258
meses), a
medio plazo (cinco años) y
a largo
plazo (veinte años)», ¿qué paces de
contestaríais? ¿Seríais ca-
nombrarme un mínimo de
cada uno de estos bastante
me
difícil,
tres
tres
objetivos para
Os
plazos de tiempo?
¿verdad? ¡Sobre todo,
si
resultaría
éstos
son
ine-
xistentes...!
Es importante que poseáis unos objetivos bien definidos. Por este
mismo
hecho, vuestras ganas de vivir
se
acentuarán. ¡No dudéis en trazaros grandes objetivos!
¡Es mejor no llegar a conseguir un gran objetivo por un poco que lograr uno pequeño!
Además,
los objetivos
pueden cambiar. Ejemplo:
ha-
que queréis aprender a hablar inglés en meses. Sin embargo, al cabo de un mes, lo que
béis decidido seis
cambio no será grave, siempre y cuando continuéis poseyendo un objetivo bien defínido y sigáis trabajando con ahínco para connecesitáis es hablar español. El
seguirlo.
Es importante que aprendáis a establecer una clara diferencia entre «deseo» y «objetivo». Cuando decís que, el año que viene os gustaría poseer vuestra propia casa, se
trata
de un deseo. Pero, en
el
momento
en que
emprendáis cualquier tipo de acción para conseguirlo, ello se convertirá en un objetivo. Vuestro deseo se convertirá
en un objetivo en
preciso
el
empecéis a recortar anuncios,
momento en que
a visitar casas, a
ahorrar
dinero y a planifícar mentalmente la decoración de vuestro futuro hogar. Al dirigir toda vuestra energía hacia
la
realización de vuestro deseo, éste se convierte
en un objetivo. Si os dijese
para
que ahorraseis cinco dólares
un proyecto de
encontraríais
muy
esta envergadura,
ridículo y
me
a la
semana
seguramente
lo
preguntaríais: «¿Quién
259
puede comprarse una casa no disponiendo más que de cinco dólares a la semana? jTardaría más de cincuenta años en conseguirla!». Pero, en realidad, esto carece de importancia. Lo que importa
es
que
que
visualicéis y
en aquello que deseáis y que, cada semana, hagáis algo para acercaros más a vuestro objetivo.
creáis
Muchas personas viven a alguien
solas. Les gustaría
que fuese compatible con
prenden ninguna acción en un simple sueño.
ellas,
a este respecto.
En cuanto vuelven
encontrar
pero
Todo
no em-
se
queda
del trabajo,
hacen más que apalancarse delante del televisor
y,
no así,
realmente, resulta prácticamente imposible que puedan
encontrar a alguien con quien compartir su vida. Para alcanzar su objetivo, deben pasar a a relacionarse
Un
sueño
con se
los
la
acción y decidirse
demás.
convierte en realidad cuando lo trans-
formáis en un objetivo. Veréis: poseer un objetivo os devolverá
las
taréis llenos
algo. Sin
ganas de
vivir.
Por
las
mañanas, os levan-
de energía, pues os sentiréis motivados por
embargo, no debéis mostraros demasiado
rígi-
dos con vosotros mismos. Fijarse un objetivo preciso, en
un tiempo determinado y rodean, está
muy
bien.
un que puedan
revelárselo a todos cuantos os
Pero no cambiarlo,
decir,
no deseáis por demás, no os resultará
seguir persiguiendo
objetivo que ya
miedo
decir los
a lo
es
en absoluto benéfico.
Siempre que deseéis convertir vuestro deseo en un objetivo, deberéis consultar vuestra superconsciencia el
fin de
determinar
si
con
este objetivo os resultará real-
mente benéfico. Ella os lo hará saber a su manera. Si no poseéis ningún objetivo en vuestra vida, con frecuencia os sentiréis faltos de energía y no tendréis 260
ganas de hacer nada. Las piernas, los brazos, los ojos, los oídos y la nariz a menudo se sentirán afectados.
Antes de pasar
al
capítulo siguiente (capítulo de
la
recomiendo que cojáis una hoja de papel y hagáis una lista con todas vuestras necesidades emocionales. Una vez las hayáis examinado, decidid cuáles de ellas habéis desatendido. ¿De qué alimento emocional os estáis privando actualmente? espiritualidad), os
Así os resultará
mucho más
comprender por qué sentís tantas emociones en vuestra vida. Cuanto mejor alimentéis a vuestras emociones, más fácil os resultará
el llegar a
Ésta es
la
fácil
dominarlas.
afirmación que deberéis
realizar:
Ahora he decidido respetar mis necesidades emocionales y, de esta forma, volver a recuperar mi salud emocional.
261
r.
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«‘ííí
y »’ .
II
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Quinta Parte
LA ESPIRITUALroAD
Capítulo 21
La espiritualidad. La meditación
L
más hermosa definición de espiritualidad que os puedo ofrecer es la siguiente: un ser verdaderamente espiritual, acepta que todo cuanto ve en los demás es un espejo de sí mismo. Esta forma de mirar no es buena, ni mala. Simplemente, se trata de una ventaja concedida a todo aquel que ha tomado conciencia de sí mismo. Es un medio extraordinario para aprender a a
conocerse mejor y para descubrir todo lo que aceptamos o no aceptamos ver de nosotros. Un ser espiritual
y como son, incluso aunque a veces no esté de acuerdo con ellas, y se acepta a sí mismo como es, o sea, que acepta plenamente su forma de acepta
las
ser. Y,
de esta forma, todo un
ante
cosas
tal
este libro,
he hablado de tener
aceptarse a uno mismo,
demás y de
Todas
así
desarrollar la
estas frases
no
amor
se abre
fe,
de amarse y de
como
de amar y aceptar a noción de responsabilidad.
más que una sola cosa: Dios por todas partes. Imagi-
significan
comprender y sentir a naos que todos los seres de
ver,
taría
de
él.
En los
mundo
la
Tierra actuasen
verdaderamente maravilloso vivir en
La más mínima
critica
persona sobreentiende
persona no
lo es.
este
asi, resul-
mundo.
o juicio emitido hacia otra
lo siguiente:
Yo soy Dios y esta
La verdadera espiritualidad
se expresa
265
de una forma totalmente diferente: Yo soy Dios al igual
son todos los demás seres humanos. Todos somos manifestaciones de Dios. Lo único que
que también ocurre
lo
que no sabemos
es
cómo
expresar a Dios en su
totalidad.
Podemos comparar
esta idea a la
Beethoven. Esta obra musical
miento de Beethoven. Es
es la
novena sinfonía de
expresión del pensa-
perfecta.
joven pianista o un principiante en esta
algunos errores
al
cuando un materia comete
Pero,
interpretar esta pieza, ¿afectará esto a
la
perfección de la sinfonía? jNo! El joven neófito toca
lo
mejor que sabe. Mejorará con
llegue
el
Y esto
la Tierra.
Aprendemos
que
perfección
es la
práctica
y,
cuando
capaz de expresar esta sinfonía en
día, será
toda su perfección.
la
es
exactamente
a expresar
y, ello,
lo
que pasa en
nuestro Dios interior,
a nuestra
forma y
a nuestro
ritmo.
También podemos comparar la llegada a la Tierra de todo ser humano con un rompecabezas. Imaginad por unos instantes que, a a partir del momento de nuestra concepción, de nuestra entidad, de nuestra alma, tuviésemos todos el mismo rompecabezas que resolver. Pero,
como
cada persona
es distinta,
cada cual lo hace a su
manera: unas van más deprisa, otras más despacio, unas empiezan por un lado, otras empiezan por otro, unas se concentran en
el
centro y otras en los lados,
cómo actuamos en
la Tierra:
todos tenemos
rompecabezas que construir, pero cada cual manera.
Nadie tiene derecho más.
Si
a juzgar lo
no comprendéis o no
etc...
estáis
lo
el
mismo
hace a su
que hacen
los de-
de acuerdo con
forma de actuar de otra persona, simplemente 266
Así es
la
es por-
que no
rompecabezas igual que
resolvéis el
os dice que esta persona
no
¿Quién más avanzada en la
está
ella.
resolución del rompecabezas que vosotros? Nadie tiene
derecho
a
nadie en
juzgar o a criticar a los demás, ya que el
mundo que
no hay
tenga derecho de criticar o de
juzgar a Dios. Existe
rando
una
a otra
mismos,
filosofía, la del espejo,
persona, nos
vemos
que dice que mi-
reflejados a nosotros
vemos nuestras cualidades y nuestros defectos^ así como si los aceptamos o no. Todo cuanto veis os representa; al igual que el reflejo de un espejo... Cuando la forma de actuar de una persona os molesta, es porque existe una parte de vosotros mismos que es idéntica a la suya, que os molesta y que no aceptáis. Todo lo que aceptáis, no os molesta... Cuando reaccionáis ante la forma de ser, de hablar o de actuar de alguien, es porque os dejáis dominar por un exceso es decir,
de emociones. La actitud de esa persona os molesta,
pues
refleja
todo aquello que no os permitís
mismos. Os negáis
a vosotros
de esta manera. Prohibís a esa
a ser
parte vuestra que actúe así pues, en
un momento dado
de vuestra vida, decidisteis que esa forma de ser era
A
totalmente inaceptable.
nunca
partir de ese
volvisteis a ser vosotros
momento,
ya
mismos porque siempre
estuvisteis enfrentados a esa otra persona.
Así pues, en lugar de juzgar
bien o está mal, aceptad
bién podéis ser
como
que os supondría es
mínimo, ¿qué
el
el
si
una forma de
ser está
hecho de que vosotros tam-
esa otra persona y plantearos lo
llegar a ser así. Si el precio a págal-
vais
a
ganar deseando
ser
de otra
manera? Al igual que un espejo, cuando veáis
la belleza
en
267
cuando admiréis a alguien, sed conscieny aceptad que esta belleza también os perte-
otra persona o
de ello
tes
Lo único que os
nece.
Los
humanos siempre
seres
de
los asuntos
falta es decidiros a expresarla.
los
están tan ocupados en
demás que no
preocupan en abso-
se
luto de sus propias cosas. Todos estamos en la Tierra
para seguir nuestra propia evolución, es decir, para apren-
der a amar y a ser felices. Si todos viviésemos así, la Tierra entera se alegraría. Resulta mucho más fácil ocu-
uno mismo que intentar dirigir la vida de todo mundo. Cuando una persona os pide ayuda, es importante
parse de el
que
la
A
ayudéis lo mejor que podáis.
caridad humana. Todos estamos en
la
esto se le llama
Tierra para crecer
juntos. Sin embargo, debéis aseguraros de
persona
la
que dé
el
que
primer paso. Cuando
la
sea la otra
intención
de prestar ayuda venga de vosotros y realmente deseéis llegar a hacer algo por esta persona, antes de nada, pedidle permiso. Ejemplo: «Tengo que decirte algo
importante
y,
sinceramente, creo que en estos
tos, te resultará
diga, ta
me
dejas
de gran ayuda.
que
te
¿Me
de vuestro interlocutor, enseguida sabréis
tará o así,
lo
no benéfico
el
momen-
permites que
dé mi opinión?». Según
la si
muy te lo
respues-
os resul-
acudir en su ayuda. Si no actuáis
único que haréis será empeñaros en ayudar a
alguien que
no
siente deseo alguno de modificar su
comportamiento. Malgastaréis vuestra energía inútilmente y, además, ¡vuestro gesto no será apreciado en absoluto!
Al aprender a ver
a
Dios
vuestro interior, en todos los la
a vuestro alrededor,
seres,
en
los
en
animales y en
naturaleza, vuestra vida cambiará totalmente. Ten-
268
impresión de sentiros rodeados de
dréis la
sol constante-
mente.
Todo cuanto cosmos,
existe
en
la
así
como
en
de forma diferente en cada planeta.
a expresarse
el
expresión de Dios. Sólo Dios puede llegar
es la
planeta Tierra, tan sólo son los
pretan mal
Tierra,
al
humanos
Dios verdadero. Mirad
los
En
que
el
inter-
a vuestro alrede-
dor: las estrellas, los océanos, los planetas, los animales
siempre están alimentados y nunca les de nada. Se rigen de acuerdo con las grandes leyes
salvajes, etcétera, falta
Tan sólo los humanos o aquello que entra en contacto con ellos tienen problemas o enfermedades. naturales.
Ser
ser espiritual, significa vivir el
feliz,
presente.
En
la
momento
Tierra, la evolución es tan rápida
que
muchas personas se aferran a su pasado diciendo: «Cuando éramos jóvenes, todo era maravilloso, todo nos parecía mucho más fácil...». Al permanecer ancladas a su pasado, se sienten totalmente incapaces de vivir
mento
el
mo-
presente.
Podríamos comparar a la persona que echa a faltar su pasado o que cree haber cometido muchos errores a
una persona que, conforme va subiendo la escalera, va cargando con un escalón sobre su espalda. Al final, esto termina por resultarle realmente pesado...
sona excesivamente apegada
todo
lo
que
vais
a vuestro
¿sois
una
per-
pasado? Fijaos en
acumulando en vuestra
casa, ¿vuestros
armarios, vuestros cajones, vuestro sótano y vuestro garaje, representan vuestro pasado? ¿Dudáis a la hora de des-
haceros de aquello que ya no utilizáis o que consei'váis
como
recuerdo? Esto demuestra claramente que todavía
seguís aberrándoos
al
pasado.
Ahora que habéis iniciado una limpieza
interior.
269
también
resultaría
conveniente que
llevaseis a
cabo una
limpieza exterior. Limpiad todos aquellos lugares de
la
un montón de cosas del pasado y deshaceos de todo aquello que no hayáis utilizado desde hace un año. La energía que no se mueve es una energía mal utilizada. Cuanta más energía mováis, más energía os haréis llegar. Cuanto más limpiéis vuestra casa de cosas del pasado, más sitio dejaréis para las casa en los que guardéis
nuevas. Es
la ley del
vacío.
Mientras que algunas personas permanecen aferradas
al
pasado, otras
Sea porque éste
les
no piensan más que en
el
futuro.
preocupe, sea porque estén deseando
que llegue pronto, pues están convencidas de que felicidad
las
«Cuando me
espera:
cuando tenga una
mejor...
etcétera».
muy
Están
lejos
Planificar las cosas para bien, pero
no debéis
casa...
de vivir
el
futuro
case,
mi vida
cuando tenga el
es
momento
la
será
hijos...,
presente.
algo que está
muy
retrasar vuestra felicidad hasta la
llegada de estas cosas.
Ser espiritual, es pensar en ser, hacer
que en
tener,
hacer y
ser.
ganase
mucho
dinero,
me
feliz», lo
cual significa:
feliz,
antes
La persona que piensa: «Si
montaría un negocio y sería tener, hacer y ser. Esta persona,
para actuar de acuerdo con pensar: «Para ser
y tener
las leyes naturales,
debería
quiero un pequeño negocio,
así
pues, procuraré arreglármelas para hacerlo realidad y tener ya vendrá por sí solo».
La era de
la
el
espiritualidad, la era de la renovación,
no ha hecho más que empezar. Se halla centrada en el ser y no en el tener. Todos cuantos persistan en pensar que el tener es más importante que el ser, difícilmente lograrán alcanzar
270
la
felicidad, ni hoy, ni
en
los
años
no
venideros. Esto
que tengáis que deshaceros de todo cuanto poseáis. No. Dios ha creado cosas realmente hermosas y éstas nos pertenecen a todos. Todos
tenemos derecho cosas o
el
tener,
significa
a disfrutar
no deben
de
si,
en
momento
el
las
decidir por vosotros.
Resulta inútil preocuparse por
mañana
Sin embargo,
ellas.
trituro
el
o por
el
presente, todo va bien. Ya
que siempre acabamos convirtiéndonos en aqueque pensamos. Así pues, si hoy todo os va de maravi-
sabéis llo
pues podéis pagar
lla,
estáis falta,
el
alquiler,
no
os falta
la
comida,
bien de salud y disponéis de todo cuanto os hace ¡bravo! Esto es lo que importa. No tenéis por qué
preocuparos de los próximos meses
próximos años. Sin embargo,
ni siquiera, de los
y,
esto
no
tiene por qué
impediros planificar ciertos aspectos de vuestro futuro, ni el trazaros una meta, pero todo debe ser realizado
con
la
confianza de que
ello
os llegará sin
ninguna
angustia ni inquietud.
Vuestro Dios interior sabe exactamente lo que necesitáis.
que
Cuando
os suceden cosas desagradables,
deseáis, pero
tiene vuestro
sí
Dios
loque os hace
falta.
Es
la
no es lo forma que
interior, vuestra superconsciencia, de
avisaros de que, en esos
momentos de
vuestra vida, hay
algo en vuestras palabras, en vuestros gestos o en vues-
pensamientos que va en contra de las leyes del amor. De esta forma, intenta que toméis conciencia de tros
ello.
Cuando todo cuanto
decís, hacéis
o pensáis está en
armonía con las leyes del amor, no tenéis necesidad de ningún mensaje y sólo podrán ocurriros cosas buenas. Para ayudaros a escuchar esta voz interior de la superconsciencia o de vuestro Dios interior, os aconsejo
la
meditación. Resultará indispensable para vuestra evolu-
271
ción.
Cuanto más aprendáis amaros y
interior, a
profundizar en vuestro
a
con más facilidad po-
a aceptaros,
pequeña voz
dréis llegar a oír esta
recomendable meditar todos La meditación no
interior. Resulta
muy
los días.
ninguna forma de escape. Consiste en tomarse unos minutos al día para dejar de pensar. El mejor momento para meditar es al levantarse por
las
mañanas o
es
antes de
imposible meditar por
las
antes de cenar. Sin embargo,
las
comidas.
Si os resulta
mañanas, podréis hacerlo
no
resulta aconsejable po-
nerse a meditar después de haber cenado. Es preferible
que en
elijáis
el
un mismo
que podáis
lugar para meditar todos los días y
aislaros
escoged un lugar en
el
que
con la
facilidad.
ventana
A
ser posible,
esté situada hacia
mañana. Podéis meditar de veinte a treinta minutos al día. Jamás deberéis meditar acostados o con la cabeza apoyada. Deberéis sentaros con la espalda lo más recta posible para permitir que vuestra energía pueda subir el este, es
desde
la
decir, hacia el sol naciente
de
la
parte inferior de la espalda hasta la cabeza. La
meditación
puede hacer con o sin música, pero siempre resultará aconsejable que pronunciemos una frase o
una palabra el
se
espiritual
con
consciente, esto es lo
mantener ocupado que llamamos un mantra. Inel
fin de
tentad encontrar una palabra o una frase que
ninguna imagen
a vuestra
no aporte
conciencia como, por ejem-
amor, armonía, etcétera El mantra recomendado por el Centro «Escucha tu Cuerpo» es: «Soy Dios, plo, paz,
Dios soy». Cuanto más a vuestro
repitáis esta frase,
más ayudaréis
subconsciente a encontrar los medios necesa-
rios para expresarla.
Al principio, quizás experimentéis 272
ciertas dificulta-
des.
humano
Al ser
le
resulta
muy
difícil dejar
de pen-
sar para limitarse a obsei-var. Pero,
Lo más importante
no os impacientéis. vuestra perseverancia y no el
es
éxito de vuestra meditación. Es igual
algún ejercicio
que
si
practicaseis
Al principio, seguramente ten-
físico.
muchas
dréis
agujetas y vuestros movimientos serán torpes. Si perseveráis, poco a poco os irá resultando
cada vez más
Con
meditación sucede exactamismo. Después de algún tiempo, sean días, fácil.
la
mente lo semanas o meses, de acuerdo con
grado de disciplina
el
de vuestro pensamiento, empezaréis
meditación
e,
incluso,
la
a disfrutar
con
la
cuando no
echaréis a faltar
podáis practicarla.
Siempre que meditáis,
mente para escuchar
silenciáis la
voz de vuestra
de vuestra superconsciencia. Ob-
la
tendréis respuestas a vuestros problemas o a vuestras
más íntimas
preguntas,
meditación, sino durante
mos
no necesariamente durante las
próximas horas o
la
los próxi-
experimentáis cierto malestar en distintas partes de vuestro cuerpo, no os preocupéis, seguramente días. Si
de un simple estrés que ha vuelto a aflorar a
se tratará la
superficie
prestarle
vando
con
el
fin
de
liberarse. Obsei'vadlo,
demasiada atención, como
las
si
pero sin
estuvieseis obser-
hojas de los arboles deslizándose sobre las
aguas de un
río.
Este ejercicio os resultará
cioso. Agradecedle a vuestro
cuerpo
el
muy
benefi-
haber expulsado
este dolor.
Para dar por terminado este capítulo, os aconsejo
que escribáis una de los
con todo aquello que os moleste demás y os fijéis hasta qué punto también os lista
atañe a vosotros. Vuestros descubrimientos os sorpren-
derán
mucho más
de lo que imagináis.
Una
vez hayáis
273
encontrado aquello que no os gusta de vosotros mismos, intentad aceptarlo y plantearos la siguiente pregunta: «¿Realmente, cuál es
pagar por ser
el
precio que tendría que
así?»
Escribid una segunda
con todo cuanto admiréis de los demás. Al igual que todo cuanto os molesta, aquello que admiráis también os pertenece. Lo único que sucede es que no aceptáis que vosotros también lista
podéis ser tan buenos y maravillosos como esa persona a la que tanto admiráis. Permitios ser así, aceptad que vosotros también tenéis talento y que podéis sentiros tan bien como esa otra persona. Tomaos el tiempo de descubriros realmente.
Sois una manifestación de Dios.
más en
este
mundo
ni en
ningún
La última afirmación de
que aparecía en
el
No
nada
existe
otro.
este libro es igual
que
primer capítulo. ¿Existe alguna
dife-
rencia entre lo que sentís ahora y lo que sentisteis en
momento ción?
No
en
el
que
olvidéis
realizasteis vuestra
que
es el ser
humano
274
el
primera afirmaquien
se crea su
propia felicidad, de acuerdo con lo que piensa de
mismo.
la
sí
Conclusión
E
stáis aquí,
en
la Tierra,
por un solo motivo:
el
de
evolucionar, es decir, para ayudar a vuestra alma a
crecer y a purificarse. Crecer significa
mo y amar a
los
amarse a
sí
mis-
demás.
Nosotros, los humanos, somos un poco duros de cabeza y, en consecuencia, tenemos dificultades a la
hora de amar completa, incondicional e impersonalmente. Debemos volver varias veces en un cuerpo diferente para aprender a amar en condiciones distintas cada vez.
La Tierra
es
una gran escuela de amor. El
estar vivos
un auténtico privilegio. Por ello, debéis utilizar cada uno de los instantes de vuestra vida para aprender a amar cada vez más. Si durante el transcurso de una misma vida, aquí en la Tierra, os esforzáis en aprender es
más, os evitaréis
el
tener que volver
más
veces de lo
necesario.
Podemos compararlo
a
una
escuela: Si,
durante todo
curso, os habéis dedicado a divertiros y a perder el tiempo en lugar de dedicaros a aprender, seguramente el
tendréis que repetir
el
curso y quedaros en
la
misma
clase.
La mejor explicación para poder llegar a comprender qué es lo que sucede entre dos vidas, puede ser 275
comparada
a
la
de
los
dos meses de vacaciones que
tienen lugar entre cada curso escolar.
entran ganas de volver
a la escuela,
De
pues veis
repente, os a otros
que
saben más que vosotros y sentís verdaderos deseos de aprender más. Sin embargo, una vez han regresado a la escuela,
hay muchas personas que olvidan sus buenas
intenciones, es decir, las de esforzarse y estudiar mucho. Y, precisamente, esto mismo es lo que suele ocurrirles a
muchas personas durante
el
transcurso de su vida
terrestre.
Pero, por
el
contrario, hay otras personas que
aman
tanto y lo manifiestan a través de sus buenas acciones que pasan varios años en uno. En consecuencia, termi-
nan sus estudios antes que los demás y llegan más deprisa una gran felicidad interior. Y, vosotros,
a
conocer
¿qué clase de estudiantes sois?
Vosotros sois los únicos que debéis decidir.
Lo más agradable de todo es que es realmente fácil. Simplemente, debéis realizar actos de amor, es decir, ver a Dios por todas partes, en vuestro interior y a vuestro alrededor y aceptar a cada persona tal y como es. De esta forma, el resto vendrá por sí solo: vuestros miedos y vuestras emociones
por
arte
vencer
de magia,
las
afectivas. ello,
en
el
más
inútiles
llegaréis a
desaparecerán
dominar vuestro
como
orgullo, a
enfermedades y mejoraréis vuestras relaciones En fin, viviréis rodeados de abundancia y,
como espiritual. ¿Qué hay mundo que pueda ser más importante que esto?
tanto a nivel material
Cuanto más manifestéis vuestro Dios interior, amándoos y amando a los demás, más se desarrollará vuestro sol interior y más brillará a vuestro alrededor. Sois una fuente de luz y de calor al semcio de todos 276
aquellos cuantos tienen tros
la
suerte de estar cerca de voso-
o en vuestros pensamientos.
Deseo de todo corazón llegar a convertirme en este hermoso sol y conocer por ñn esta gran felicidad que tanto os merecéis.
Con amor Lise
Bourbeau
277
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S
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I
,1
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5
:
-
'
Indice
Agradecimientos
7
Prefacio
^
Primera Parte
Las grandes Leyes de Capítulo
1.
Capítulo
2.
la
Vida
El objetivo primordial del ser
humano
Consciente. Subconsciente. Superconsciente Capítulo 3 Los compromisos y la responsabilidad .
Capítulo 4 El amor y la posesión Capítulo 5 La gran ley de la causa y el efecto Capítulo 6. Cortar las ataduras. El perdón Capítulo 7 La fe. La plegaria Capítulo 8. La energía
13 .
25
37
.
4g
.
64 71
.
g4
96
Segunda Parte
Escuchando
tu cuerpo físico
Capítulo 9 Enfermedades. Accidentes Capítulo 10. Alimentáis vuestro cuerpo de
109
.
forma como Capítulo
11.
Capítulo
12.
la
misma
dirigís vuestras vidas
Los problemas de peso La sexualidad
Capítulo 13 Las necesidades del cuerpo .
122
136 146
I57
Tercera Parte
Escuchad vuestra mente Capítulo 14 El bien. El mal
17j
Capítulo 15 El orgullo
186
Capítulo 16 Los falsos maestros Capítulo 17 Las necesidades de la mente
198
.
.
.
.
214
Cuarta Parte
Escuchad vuestra emociones Capítulo 18 nes
.
Cómo
aprender
a
expresar vuestras emocio-
223
Capítulo
19.
Los miedos. Las culpabilidades
Capítulo 20. Las necesidades emocionales
237 251
Quinta Parte
La espiritualidad Capítulo 21. La espiritualidad. La meditación
265
Conclusión
275
ÚLTIMOS TITULOS PUBLICADOS MENSAJEROS DEL ALBA Barbara Marciniak
TRATADO DE LOS TALISMANES Anónimo
ÁMATE A TI MISMO Rohinson & Me Culloch TALLER DE AMOR Raimon Samsó
NUMEROLOGÍA CHINA Boh Sachs
FUEGO EN EL ALMA Joan Borvsenko
ADELGAZAR SIN VOLVER A ENGORDAR Laurenl Messean
PONTE EN MARCHA Mr. Manual
MIEDO A VENCER AMAR PUEDE DAR RESULTADO SIN
Roberto Shinvashiki
ASTROLOGÍA Y SALES BIOQUÍMICAS W. Carey
LA SANACIÓN
COMO CAMINO
Bruce y Cenny Davis
APRENDE A DESENTOXICARTE Adelita Salcedo y José Antonio Sha
VENCER LA DEPRESION Dr. Harvey Ross
COMO COMBATIR
LOS MALEFICIOS
Papus
RECOBRAR LA SALUD CON FLOR* ESSENCE Dr. Ulmer
LAS BODAS ALQUÍMICAS DE CHRISTIAN
ROSA CRUZ J. V.
Andreae
EL ZOHAR Anónimo
LOS SABIOS DE LA TÚNICA COLOR CIRUEL Fun Chan
EL JARDINERO Crian
LOS ASPECTOS EN ASTROLOGIA Sue Tompkins
La
tierra es
una gran
escuela de Amor, estar
un auténtico privilegio. Estamos aquí en la Tierra por un solo vivos
motivo: evolucionar, es decir ayudar a nuestra
alma a crecer y purificarse. Crecer significa amarse a sí mismo v amar a los demás. Este es un libro
que
te enseñará, a través
ejercicios prácticos, a
amarte a
de
mismo
ya amar a los demás. Use Bourbeau, autora de ti
que ha batido en Canadá todos los records de ventas, imparte cursos por todo
esta obra
el
mundo
v es fundadora v directora del
Centro Escucha tu Cuerpo. Lise ha dedicado su vida a superar sus propias limitaciones y a transmitir a los demás sus conocimientos para ayudarnos a todos a
alcanzar
salud V
la alegría, la
la
realización
-
paz,
la
serenidad,
la
de nuestros sueños v 4
nuestras aspiraciones.
ISBN
84-7720-478-0
>
9
788477 204787
4 V
V
EDICIONES OBEUSCO
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