Ejercicios Futbol

Alvaro Coca ([email protected])

Posesion de balon finalizacion 1:1

2:2

con

Objetivo: •Mejora de la posesion de balon en espacios cortos •Mejora de finalizacion de jugada en 1:1 Tiempo: minimo 3 ejecuciones por jugador. Tiempo de posesion: aprox: 20-30 segundos. Premios: - Goles por equipo e individual. -- Asistencias por equipo (para premiar la posesion de balon).

ACCIONES COMBINATIVAS

Divididos en 4 rectangulos de medidas 20x20m aprox. Los 2 rectangulos colocados en el area atacaran direccion hacia el medio campo. Los otros 2, direccion porteria normal. Existiran 2 equipos diferentes y cada jugador tendra un numero asignado del 1 al 4 (para 16 jugadores de campo) Dentro de cada rectangulo jugamos 2:2 con toque libre intentando mantener la posesion de balon como objetivo principal. A la señal del entrenador el numero indicado correra rapidamente para recibir el pase del otro grupo (lo realizara el jug. que en ese momento tenga la posesion de balon) y realizar 1:1 contra el portero. Bien, finalizara con un remate rapido o bien regateando al portero. La señal del entrenador sera, como vemos en el grafico :“AZUL 1” Una vez finalizado, ambos jugadores se cambian de grupo.