El-1-4-4-2 Vs-1-3-4-3-bloque-1

VELOCIDAD RESISTENCIA FUERZA TACTICA

Bloque 1 PR

1-4-4-2 VS 1-3-4-3

LAS

TAPAR LA SALIDA

Gandhy Guerron

G

G

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Trabajos específicos

PUNTOS CLAVE Normal: cuando se enfrentan cualquier jugador y luego no hay Una acción física Velocidad: antes o después de LA ACCION Deben realizar un circuito de velocidad preparado Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Fuerza: antes o después de LA ACCION Deben realizar un circuito de fuerza preparado Sea de : pesas-vallas-cajones-ligas- paracaídasTrineos- propiosepcion-etc. Resistencia: antes o después de LA ACCION Deben realizar un circuito de resistencia preparado

Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Táctica: deben enfrentarse de tal manera que sea lo mas parecido al rival del próximo partido

PUNTOS CLAVE Los que tienen la bola Orden táctico Circulación rápida de la bola 1-2 toques Bola al piso Técnica del pase Perfiles Ubicación No salirse del área demarcada Transiciones cuando es necesario Coberturas Marca Vigilancias Etc.

PUNTOS CLAVE Los que no tienen la bola Presión Orden Sacrificio Lucha Transición Marca Dribling Mano a mano Disparo Goles

MI EQUIPO 1-4-4-2

MI RIVAL 1-3-4-3

POCICION INICIAL

BLOQUE 1

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Entra otro grupo los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Atacar a los arcos los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Atacar a los arcos los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Atacar a los arcos los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Atacar a los arcos los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

Antes o después de la acción pasar El circuito de velocidad y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

NORMAL

Presionare hasta recuperar la bola Atacar a los arcos los que tienen la bola 1-2 toques

VELOCIDAD

FUERZA

Antes o después de la acción pasar El circuito de fuerza y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

RESISTENCIA

Antes o después de la acción pasar El circuito de resistencia y presionar Hasta quitar la bola si es con arcos Transición rápida ataque a los arcos

TACTICA

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