Indice De Masa Corporal

República Bolivariana de Venezuela Ministerio de Poder Popular Para la Educación Superior Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño Extensión –Barinas Escuela Ingeniería Industrial I Corte

Profesor: Samir Matute Cátedra: Educación, salud física y deportes II

Estudiante: Wendy Ochoa Lapso 2014-I

Índice de Masa Corporal El índice de masa corporal (IMC), es una

Un IMC por debajo de 18,5 indica

medida de asociación entre el peso y la

desnutrición o algún problema de salud,

talla

el

mientras que un IMC superior a 25 indica

estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo

sobrepeso. Por encima de 30 hay obesidad

que también se conoce como índice de

leve, y por encima de 40 hay obesidad

Quetelet.

elevada que necesita seguimiento médico

de

Se

un

individuo

calcula

matemática:

según

ideada

la

por

expresión

continuo.

Caso Nº 1- Wendy Ochoa

/ Peso: 94 kg / Altura:156

IMC= _94 kg___= 38,625 156 m 2 Según mi índice de masa corporal de mi peso entre mi estatura corresponde a 38,625, lo que indica que soy una persona con obesidad leve, que requiere muuucho

ejercicios y una dieta estricta y balanceada mi peso ideal seria entre 45 kg y 60.8 kg según la Organización Mundial de la Salud.

Caso Nº 2- Rosalía Díaz / Peso: 65 kg / Altura:149

IMC= _65 kg___= 29.28 149 m 2 El índice de masa corporal de la sr Rosalía es de 29.28 lo cual indica que tiene

sobrepeso (grado II). Su peso ideal está entre 41.1 kg y 55.5 kg. Debería perder peso cambiando de dieta y haciendo más ejercicio.

Caso Nº 3- Yasneiri Páez / Peso: 60 kg / Altura:135 IMC= _60 kg___= 32.92

135 m 2 El índice de masa corporal de la sra Yasneiri es de 29.28 que indica que tiene obesidad leve. Su peso ideal seria entre 33.7 kg y 45.6 kg, lo que podemos concluir que debería perder peso para evitar enfermedades como, diabetes, hipertensión, se sugiere hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada.

CONCLUSIÓN

Luego de haber analizado todos los procedimientos correspondientes al índice de masa corporal (IMC), me he dado cuenta de la importancia de este. Es prescindible llevar una dieta balanceada basada en todos los grupos alimenticios según la necesidad y edad de cada persona, para así evitar enfermedades y patologías como lo son hipertensión arterial, diabetes, enfermedades coronarias y porque no hasta

algunos tipos de cáncer, esta debe ir acompañada de un régimen de ejercicios que debemos practicar diariamente acorde a las actividades diarias de cada persona.