Leaflet Rematik

REMATI K

5.

KEGEMUKAN.

REMATIK.......? BUKAN MERUPAKAN SUATU PENYAKIT, NAMUN MERUPAKAN SUATU KUMPULAN GEJALA-GEJALA ATAU KELUHAN DARI RADANG SENDI. FAKTOR RESIKO TIMBULNYA REMATIK :

TANDA DAN GEJALA..... 1. NYERI SENDI. 2. KEKAKUAN SENDI

1.

UMUR 2. TRAUMA (JATUH, TERBENTUR)

3.

KETURUNAN. 4. KELAINAN BAWAAN PADA TULANG.

3. KEMERAHAN PADA SENDI. 4. BENGKAK PADA SENDI

5. KELEMAHAN PADA OTOT. 6. GANGGUAN GERAK.

1. MENURUNKAN BERAT BADAN BAGI YANG KEGEMUKAN 2. HINDARI MAKAN JEROAN.

MUDAH JATUH.

2. PERUBAHAN BENTUK TULANG.

CARA PENANGANAN......

YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN................. 1. KERJA BERAT. 2. OLAH RAGA YANG BERAT.

AKIBAT LANJUT.... 1.

6. HINDARI GERAKAN DENGAN HENTAKAN YANG KERAS.

3. KOMPRES AIR HANGAT. 4. LATIHAN GERAK SENDI PADA PAGI HARI. 5. ISTIRAHAT YANG CUKUP PADA SIANG HARI.

3. GERAKAN DENGAN HENTAKAN.

CARA MENGATUR LINGKUNGAN .......... ....... 1. HINDARI LANTAI YANG LICIN.

2. PENERANGAN YANG CUKUP. 3. WC DIBUAT DUDUK. 4. TANGGA DIBERI PEGANGAN