Levantamento Manual De Peso

LEVANTAMENTO NR 17 MANUAL DE PESO

O manuseio de cargas manualmente tem sido uma das freqüentes causas de lesões dos trabalhadores. Isso tem ocorrido principalmente devido a operação de forma errada ou devido a uma sobrecarga desses trabalhadores.

POSIÇÃO DOS PÉS Os pés devem estar separados, para proporcionarem melhor equilíbrio e estabilidade.

POSTURA DAS COSTAS

As costas devem estar retas, mantendo todos os músculos e órgãos alinhados corretamente. Use a musculatura das pernas para suportar o peso da carga.

POSIÇÃO DO QUEIXO O queixo: O queixo deve ser mantido baixo, o que proporciona firmeza à coluna, para evitar possíveis lesões.

AGARRE PALMAR

Este deve ser seguro, os dedos e a palma da mão devem se estender ao redor da carga. A mão inteira deve espalmar-se sobre o objeto.

BRAÇOS E COTOVELOS

Estes devem ser mantidos junto ao corpo, ajudam a manter a carga centralizada. Braços afastados diminuem a força.

ALTURA DA CARGA A carga deve estar 40 cm acima do piso, se estiver abaixo, o carregamento deve ser feito em duas etapas. Coloque-a inicialmente sobre uma plataforma depois peguea em definitivo.

DESLOCAMENTO

No deslocamento da carga, a coluna deve ser mantida, o máximo possível na vertical e a carga o mais próximo possível do corpo.

OBSTÁCULOS Antes de levantar um peso, remova todos os obstáculos que possam atrapalhar os movimentos.