Los Mecanismos De Defensa

Los Mecanismos de Defensa

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LOS MECANISMOS DE DEFENSA • El término “mecanismos de defensa” se emplea para describir las luchas del yo contra ideas y afectos dolorosos e insoportables. • Es un proceso psicológico automático que protege al individuo de la ansiedad y de amenazas o peligros externos o internos. • Un mecanismo de defensa del yo deviene patológico solo cuando su uso persistente conduce a un comportamiento inadaptado tal que la salud física y/o mental del individuo se ve afectada desfavorablemente.

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• Cuando los impulsos del ello entran en conflicto con los valores y creencias del superyó, y cuando una amenaza externa es planteada al yo. • Cuando estos mecanismos defensivos (que suponen un gasto de energía) no son suficientes, se experimentan desequilibrios, como trastornos de ansiedad y/o depresión, o estrés, acompañados de diferentes alteraciones o trastornos psicosomáticos, síntomas más graves como los delirios psicóticos, o incluso puede llegarse al suicidio. 3

Tipos de Mecanismos de Defensa • Se les suele clasificar como primarios o secundarios en función del momento de su aparición en el desarrollo del ser humano. • Cuanto más primaria es una defensa, más pertenece a las primeras épocas de la vida y más tiende a negar la realidad. Cuanto más secundaria es una defensa, más pertenece a épocas tardías del desarrollo y más suele preservar el criterio de realidad. • Los mecanismos de defensa son una parte íntegra del funcionamiento psíquico de todo individuo y sólo se les considera patológicos cuando se abusa de ellos o cuando son demasiado rígidos. 4

•Escisión •Negación •Proyección •Introyección • Disociación •Represión •Regresión •Aislamiento •Racionalización •Anulación •Vuelta contra sí mismo •Desplazamiento •Formación reactiva •Condensación •Sublimación 5

MECANISMOS DE DEFENSA PRIMARIOS

•Escisión •Negación •Proyección •Introyección •Disociación 6

Mecanismos de Defensa Secundarios • Represión • Regresión • Aislamiento • Racionalización • Anulación • Volver contra sí mismo • Desplazamiento • Formación reactiva • Condensación

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1. Escisión • Freud utiliza el término “escisión del yo” para designar la coexistencia, dentro del yo (sin influirse recíprocamente), de dos actitudes psíquicas respecto a una realidad exterior que contraría una exigencia pulsional. • La otra, por influencia de las pulsiones, reniega la realidad (separa al yo de la realidad) y la substituye por una producción del deseo. Esta segunda actitud es la que se traduce en la producción de una nueva realidad delirante. 8

• La escisión consiste en la tendencia de separar el mundo y las personas en buenos y malos; es una manera eficaz de resolver la complejidad de situaciones confusas y amenazantes pero siempre implica una distorsión de la realidad. • Un individuo que escinde no se sorprenderá que considera malísima la persona que consideraba buenísima la semana pasada y tendrá dificultades de tener sentimientos ambivalentes hacia la misma persona. 9

LA NEGACION • Es un mecanismo de defensa que consiste en enfrentarse a los conflictos negando su existencia o su relación o relevancia con el sujeto. • Se rechazan aquellos aspectos entonces los aspectos son aspectos entendieron todo lo que se dice bueno entonces esto es todo gracias de la realidad que se consideran desagradables. • El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo negándose a reconocer algunos aspectos dolorosos de la realidad externa o de las experiencias subjetivas que son manifiestos para los demás. • Ejemplo: Fumar provoca cáncer, pero la persona lo niega e incluso estima que es favorable para su salud porque le resulta placentero. 10

Proyección • Mecanismo de defensa que consiste en atribuir a otros, y en general al mundo exterior, motivaciones que se rechazan o no se reconocen en uno mismo. Al comparar pensamientos, intenciones, afectos o conflictos internos con los demás, justificamos nuestros propios deseos. • La proyección como mecanismo de defensa, común en todos los individuos, es causa de errores de juicio que se corrigen mediante una sana autocrítica. 11

Introyección • La Introyección, muchas veces llamada identificación, comprende la adquisición o atribución de características de otra persona como si fueran de uno, probablemente sea porque resuelve algunas dificultades emocionales en mi propio self. • Por ejemplo, si se le deja solo a un niño con mucha frecuencia, él intenta convertirse en “papá” de manera de disminuir sus temores. En ocasiones les vemos jugando a con sus muñecos diciéndoles que no deben tener miedo. También podemos observar cómo los chicos mayores y adolescentes adoran a sus ídolos musicales, pretendiendo ser como ellos para lograr establecer una identidad. 12

La Disociación • Es una manera de desconectarse de la experiencia actual, a veces creando otra representación de uno mismo, para poder continuar existiendo en un momento excesivamente doloroso o estimulante. El uso frecuente de este mecanismo resultará en una visión discontinua de uno mismo, del tiempo y del mundo que estará llena de huecos llamativos. En sus casos más severos puede llevar la persona a sentir que tiene varios sí-mismos. En sus formas más benignas puede ser una manera pasajera de atenuar un exceso de estimulación. 13

MECANISMOS DE DEFENSA SECUNDARIOS

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  Represión • Mecanismo de defensa que consiste en rechazar fuera de la conciencia todo aquello que resulta doloroso o inaceptable para el sujeto. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo expulsando de su conciencia o no dándose por enterado cognoscitivamente de los deseos, pensamientos o experiencias que le causan malestar. 15

• Es un mecanismo inconsciente que hace inaccesible a la mente consciente el recuerdo de hechos dolorosos o traumáticos, y postula que reprimir una respuesta no suprime el motivo que la inspiró. Las ideas o deseos reprimidos seguirán influyendo en la conducta del individuo y se manifestarán de una forma u otra a través de los sueños, lapsus o determinados síntomas.

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3.  Regresión • Mecanismo de defensa que consiste en regresar a períodos anteriores del desarrollo o a comportamientos antiguos, que eran más satisfactorios. • Consiste en reproducir conductas, sentimientos, etc., típicos de períodos anteriores del desarrollo de la personalidad. Por ejemplo: repetir conductas infantiles en la edad adulta. 17

Aislamiento • Mecanismo de defensa, típico de la neurosis obsesiva. Un hecho, una idea, una impresión. el sujeto se esfuerza en que su pensamiento no se desvíe. • El Aislamiento consiste en separar la emoción (o el afecto) de un recuerdo doloroso o de un impulso amenazante. La persona puede reconocer, de forma muy sutil, que ha sido abusada de pequeña, o puede demostrar una curiosidad intelectual sobre su orientación sexual recién descubierta. Algo que debe considerarse como importante, sencillamente se trata como si no lo fuera. 18

Aislamiento • El aislamiento consiste en la separación de los afectos de los pensamientos; se puede pensar y tomar conciencia de un hecho, pero su significado emocional está aislado y no perturba al individuo. Esta “anestesia psíquica” puede ser útil en profesiones donde es necesario mantener la cabeza fría tales como la cirugía o el ejército. Es diferente de la disociación en el sentido de que la experiencia no está obliterada de la conciencia, sólo su componente afectivo. Su uso excesivo conlleva la sobrevaloración del pensamiento y la infravaloración del sentimiento . 19

LA RACIONALIZACIÓN • El mecanismo de defensa de la racionalización consiste en la construcción de una narrativa que oculta la verdadera motivación que llevó a la persona a realizar un acto, o sirve como estrategia inconsciente para no conectar con sentimientos o deseos que la persona no se quiere confesar a sí misma.

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• En muchos casos el racionalizador se carga de razón para no reconocer algo que para los demás es obvio. El problema es que esta explicación que la persona se cuenta a sí misma o a los demás es solo un argumento periférico que sirve de justificación tranquilizante, pero que no explica los motivos profundos de la conducta. • Un ejemplo de este mecanismo de defensa puede ser el de aquel hombre que aseguraba con extensos argumentos no necesitar relaciones de pareja, cuando en realidad se ponía a temblar cada vez que alguna mujer se le acercaba. 21

Anulación o reparación • Consiste en la realización de un acto determinado con el fin de anular o reparar el significado de uno anterior. • Ejemplos: rituales como el lavado compulsivo de manos, siguiendo ciertas reglas fijas e inviolables que frecuentemente 'anularían' un sentimiento interior de suciedad'

Vuelta contra sí mismo (agresión contra si mismo)

• Agresión contra el propio self es una forma muy especial de desplazamiento y se establece cuando la persona se vuelve su propio blanco sustitutivo. Usualmente se usa cuando nos referimos a la rabia, irritabilidad y la agresión, más que a impulsos más positivos. Constituye la explicación freudiana para muchos de nuestros sentimientos de

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DESPLAZAMIENTO • El mecanismo de defensa de Desplazamiento consiste en la reorientación o redirección de un sentimiento, deseo, respuesta o acción, originariamente dirigida –o que, naturalmente, se dirigiría– a un determinado objeto (persona), hacia otro objeto (persona) que resulta menos amenazador, o más fácil, que al que se dirigiría originariamente. • El sentimiento o deseo, que no se puede realizar o satisfacer en una determinada meta u objetivo, se transfiere a otra meta u objetivo o meta sustitutiva –persona u objeto– del original, que resulta más accesible y relacionado con él de alguna manera. Los sentimientos, la acción o respuesta permanecen las mismas, pero cambia el objetivo o meta. 24

La descarga de la emoción –de ira o de tipo erótico– se realiza en un objeto (persona, animal o cosa) que se percibe como más débil, menos peligroso o más adecuado para recibir la descarga de los sentimientos que aquél al que iba originalmente dirigido, es decir, el que ha inducido el sentimiento o deseo, no se trata de un proceso deliberado y calculado conscientemente, sino que es inconsciente. Se desplazan Tanto Emociones negativas como positivas. (el que desplaza a los hijos el amor dirigido al cónyuge fallecido). 25

Formación reactiva o “Creencia en lo opuesto” • Mecanismo de defensa por el cual el individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo, sustituyendo los comportamientos, los pensamientos o los sentimientos que le resultan inaceptables por otros diametralmente opuestos. • La persona que elabora formaciones reactivas modifica la estructura de su yo como si el peligro estuviera siempre presente, de este modo origina rasgos caracterológicos que no son completamente efectivos para el sujeto. 26

CONDENSACIÓN Uno de los modos esenciales de funcionamiento de los procesos inconscientes: una representación única representa por sí sola varias cadenas asociativas, en la intersección de las cuales se encuentra. Desde el punto de vista económico se encuentra catectizada de energías que, unidas a estas diferentes cadenas, se suman sobre ella. • Ejemplo seria que se sueña con atropellar con un coche a un hombre sucio, mal vestido, de media edad y de pelo castaño. Esa condensación resulta en la interpretación de querer desprenderse de un familiar joven, un pariente sucio y un empleado o jefe que viste mal, es de mediana edad y tiene el pelo castaño, como ejemplo sintético. 27

• Se aprecia la intervención de la condensación en el síntoma y, de un modo general, en las diversas formaciones del inconsciente. En donde mejor se ha puesto en evidencia ha sido en los sueños. • Puede producirse de formas variadas: • Conservación de un elemento presente varias veces. • Reunión de diferentes elementos en una unidad disarmónica. • Condensación predominante de varios elementos en un solo rasgo común. • Cabría explicarse la condensación como un efecto de la censura y un modo de eludirla, pero también como una característica de lo inconsciente: proceso primario. 28

SUBLIMACIÓN • Este mecanismo de defensa se manifiesta en forma de desplazamiento en el que la energía se desvía hacia un objeto que tiene unos valores ideales. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo canalizando sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos en comportamientos socialmente aceptables (p. ej., deportes de contacto para canalizar impulsos agresivos). • La sublimación no es más que una forma de satisfacción de una necesidad a través de un substitutivo. 29