Protocolos Generales

Aceptación, díada ............................................................................................................................................................... 2 ALERGIA ............................................................................................................................................................................. 2 ANCLAJE ESPACIAL ............................................................................................................................................................. 3 ANESTECIADO EMOCIONAL – CEREBRAL ........................................................................................................................... 3 ANIMAL QUE ESTÁ SOLO .................................................................................................................................................... 3 APORTAR RECURSOS (Cáncer) ........................................................................................................................................... 4 AUTOPROGRAMADOR CRÓNICO ....................................................................................................................................... 4 BALANCE Y CAMBIO DE PROTECCIONES ............................................................................................................................ 4 BLOQUEANTE con dibujo ................................................................................................................................................... 4 BLOQUEANTE: IDENTIFCARSE CON LA ENFERMEDAD ....................................................................................................... 4 BLOQUEANTE MÚLTIPLE .................................................................................................................................................... 5 BOLITA ................................................................................................................................................................................ 5 CARTA AL CUERPO ............................................................................................................................................................. 6 CONFLICTOS CEREBRALES .................................................................................................................................................. 6 DE LA CONCEPCION AL NACIMINETO ................................................................................................................................ 6 DECIRSE ‘SI’ a uno mismo ................................................................................................................................................... 7 DIAGNÓSTICO, conflicto ..................................................................................................................................................... 8 DIALOGO CON EL INCONSCIENTE DE UN ÓRGANO ............................................................................................................ 8 DISOCIACIÓN SIMPLE CON ANCLAJE .................................................................................................................................. 8 DUALIDAD, del Conflicto a la reunificación ........................................................................................................................ 9 DUELO - Utilizando la energía del 8. .................................................................................................................................. 9 EMBARAZO. DOBLE LÍNEA DEL TIEMPO ............................................................................................................................. 9 EMOCION, liberar una – Protocolo de los 4 pasos ............................................................................................................. 9 ESTADO PROBLEMA – ESTADO SOLUCIÓN ......................................................................................................................... 9 ETIQUETAS ......................................................................................................................................................................... 9 ETIQUETAS II - Tirarlas ..................................................................................................................................................... 10 FASES DE LA ENFERMEDAD ............................................................................................................................................. 10 GINCOLOGIA-OBSTETRICIA – Seducción, compromiso, concepción, maternidad (N2-M4) ............................................ 10 GOMA-TINTERO ANCLAJE SENSORIAL ............................................................................................................................ 10 LÍNEA DE LA VIDA ............................................................................................................................................................ 10 LÍQUIDOS: explorar la relación con ellos ......................................................................................................................... 11 MIEDO ............................................................................................................................................................................. 11 MIEDO A LOS MICROBIOS ............................................................................................................................................... 11 NEGACION – Salir de mi refugio ...................................................................................................................................... 12 NECESIDAD de la vivencia ............................................................................................................................................... 12 NERVIO ............................................................................................................................................................................ 12 NEUMOLOGÍA- Soy Libre, Estoy vivo, Estoy en un lugar seguro ..................................................................................... 13 1

OJOS (N2-M4) .................................................................................................................................................................. 13 ÓRGANO ENFERMO DEL PACIENTE. TERAPEUTA ES EL ÓRGANO SANO ......................................................................... 13 PERCEPCIONES, TRÍADA .................................................................................................................................................. 14 POLARIDADES FEMENINAS/MASCULINAS. EQUILIBRARLAS ........................................................................................... 14 PROF: Pensamiento, reacción, observación, fierro/hierro .............................................................................................. 14 PUNTO DÉBIL. TRABAJAR SOBRE LOS RELÉS DE LA 4º ETAPA ........................................................................................ 15 QUIEN NO PODRÍA TENER MI PROBLEMA ...................................................................................................................... 15 RECURSOS: REVALORIZARSE EN LA LÍNEA DEL TIEMPO .................................................................................................. 15 REENCUADRE en 6 pasos ................................................................................................................................................ 16 REPRESENTACIÓN DE LA ENFERMEDAD – CAMBIARLA .................................................................................................. 16 REPRESIÓN DE LAS EMOCIONES ..................................................................................................................................... 16 RESPIRACIÓN FORZADA .................................................................................................................................................. 17 SANGRE: glóbulos rojos, blancos, plaquetas. Aportar recursos: Frases curativas .......................................................... 17 SEPARACIÓN DE ALGUIEN – COMER LA BUFANDA ......................................................................................................... 17 SIGNIFICADO DEL SÍNTOMA ............................................................................................................................................ 18 SOBREPESO – Cuanto mide tu cintura? .......................................................................................................................... 18 TERAPIA TRANSVERSAL ................................................................................................................................................... 18 TERRITORIO – Salgo de mi refugio .................................................................................................................................. 19 TOCAR, PROTEGER .......................................................................................................................................................... 19 TRANSFORMAR UN PROBLEMA EN RECURSO ................................................................................................................ 20 TRASNGENERACIONAL – LIBERAR EL RAIL ...................................................................................................................... 20 TRES ESCULTURAS ........................................................................................................................................................... 20 VEJIGA / RIÑONES (Líquidos) .......................................................................................................................................... 21

Aceptación, díada Desarrollar el oído digestivo y noción de aceptación El terapeuta repite de forma recurrente las preguntas de cada ciclo y anota los resentires. 1. Etapa 1: 8’ • ‘qué es lo que aceptas plenamente de la vida? • Qué es lo inaceptable para ti de la vida 2. Etapa 2: 8’ • Que espero de la vida que no tengo • Que tengo de la vida que no acepto

ALERGIA 1. RECIBIMIENTO: apuntar cada palabra 1.1. Historia de la persona 1.2. Palabras utilizadas 2. CLÍNICA 2.1. Desde cuándo? 2.2. Síntomas 2.3. Alergénico 2

3. Última vez que lo padeció. Descripción precisa de la situación 4. REIL: Asociar con la emoción 5. RECURSOS: 5.1. Tomar consciencia de la vivencia 5.2. Relacionar la vivencia con el cuerpo 5.3. Disociarse de la experiencia – encontrar la serenidad en los reucerdos 5.4. Ponerle una nueva etiqueta 6. VERIFICAR

ANCLAJE ESPACIAL 1. 2. 3. 4. 5.

Identificar vivencia negativa (miedo). Ubicarlo en el suelo NO Vivencia (no miedo) Vivencia opuesta (seguridad) Ni vivencia ni opuesto (no miedo, no seguridad) Pasar por las 4 posiciones hasta que la vivencia deje de sentirse como negativa

ANESTECIADO EMOCIONAL – CEREBRAL Objetivo: que le paciente se conecte con sus emociones 1. Elegir un evento estresante 2. Proyectarlo en una pantalla como si fuera una película, se le dice que la persona está presente no es ella 3. Preguntar qué ves? Qué vive esa persona?

ANIMAL QUE ESTÁ SOLO A.- RELAJACION: Apoyad los pies en el suelo, descruzad los pies, las manos, el cerebro, todo lo descruzable. Tomad unos momentos para sentir los pies en el suelo y respirad con tranquilidad. Dejad entrar el aire en el interior, hinchad los pulmones, el vientre y dejad salir. Haced esto varias veces. Dirigid la atención a vuestra respiración con tranquilidad, con clama. Mirad la manera de los pulmones de respirad, el interior se relaja, no hay nada que hacer, solo observa esa respiración, estas aquí para ti. B.- ELEGIR UN ANIMALITO Mientras observas la respiración, otra parte de ti se imagina que delante hay un animalito que acaba de nacer. Está rodeado de los suyos. Es un animal salvaje o doméstico, da igual. Ese animal está ahí, delante de ti. Es un bebe animal, acaba de nacer; lo miras, lo observas, está descubriendo, descubre la vida, descubre a los suyos; a lo mejor descubre la alegría, el compartir u otra cosa; obsérvalo, mira lo que está viviendo; son los primeros instantes de vida; lo miras con curiosidad, puedes ver con precisión lo que él ve. Incluso lo que se está diciendo. C.- SE QUEDA SOLO: Y después ese animalito, de pronto, está solo. No sabe lo que ha ocurrido y a lo mejor da lo mismo, solo sabe que está ahí y está solo. D.- QUE HACE, QUE SIENTE: Observa lo que hace, los demás no están ahí. Lo miras. Cuál es la 1º reacción? Van pasando los minutos y sigue allí, sigue solo, miras como observa. Va a caer la noche y sigue solo. Qué está viviendo? Cuál es su prioridad? Lo miras, qué se está diciendo? Qué se dice a sí mismo, sobre sí mismo? Sobre los demás? Sobre el mundo que le rodea? Lo miras tanto que puedes llegar a ver lo que siente en ese instante preciso. Puedes adivinar lo que necesita. Y finalmente qué decide? Ahora, qué es lo que se vuelve prioritario para él? cómo se las arregla para vivir? Van pasando los días y sigue solo. Cómo vive eso? Cambian sus necesidades o siguen siendo las mismas? Míralo. E.- SE REENCUENTRA CON LOS SUYOS: Ese animalito en este instante concreto se vuelve a encontrar con los suyos, mira qué es lo que ocurre cuando se encuentra, cómo vive él eso? Que siente? Qué decide? Muy bien. F.- Qué HA APRENDIDO EL ANIMALITO?: Y es posible que ese animalito haya aprendido algo importante, qué ha comprendido? Que es lo que ahora se ha vuelto posible para el, para el futuro, que sabe? O qué necesita saber? Todo es posible; tú puedes hacer todo lo que sea bueno para ese animalito. Todo es posible. G.- CRECE: Y ese animalito crece, y para él se vuelve evidente que la vida, es …. Y que para vivir hay que ….. muy bien. H.- QUÉ HAS APRENDIDO TÚ? Y ahora, es posible que tú hayas aprendido algo, asique lo vas a contar, vas a recuperar el contacto con los pies en el suelo. Estírate, estira los brazos, las piernas. Tomate unos momentos para volver a ti. La 1º etapa es cuando descubre la vida, cuál es el animal y qué vive cuando descubre la vida? 3

La 2º etapa: qué hace cuando se queda solo? Y ponéis lo que hace en el orden en que lo ha hecho. La 3º etapa: cuando se vuelve a encontrar con los suyos. La 4º etapa: Y lo que ha aprendido, de qué se ha enterado La 5º hacerlo crecer

APORTAR RECURSOS (Cáncer) Cuestionar al paciente sobre su dependencia: Para qué vivir si: • ya no puedes…. • Ya no tienes • Ya no eres Me merecería seguir viviendo: • Aunque no pueda…..sí puedo…. • Aunque no sea…..sí soy…. • Aunque no tenga…..sí tengo….

AUTOPROGRAMADOR CRÓNICO 1. 2. 3. 4. 5.

Elegir zona del cuerpo u órgano enfermo Tomar consciencia de los pensamientos, creencias, vivencias relacionadas con él El paciente dice lo contrario a lo que expresó en el punto 2 (no es malo, no es feo, etc.) Encontrar una experiencia positiva. Adoptar una postura o gesto que exprese la experiencia positiva Aplicar la emoción de la experiencia positiva sobre el órgano enfermo utilizando la respiración. Cada inhalación representa un año, expandir la sensación positiva en el tiempo

BALANCE Y CAMBIO DE PROTECCIONES De la página de Fléche • • • •

Ver la condición de todas las envolturas Si hay que cambiar algo, preguntar que necesita para hacerlo Buscar una experiencia de la propia vida donde esa necesidad fue satisfecha y darle un recurso (color, sonido, etc., según lo necesite la persona) Instalar ese recurso de manera espiritual (según sus creencias)

BLOQUEANTE con dibujo 1. 2. 3. 4.

Definir el problema a resolver Resentir Dibujar el resentir El terapeuta hace preguntas acerca del dibujo: (no hacer interpretación) 4.1. Qué representa esto para ti? 4.2. Por qué has puesto esto aquí? 4.3. Por qué es importante para ti? 5. A partir de lo que surja, se verá el conjunto y se encontrará el conflicto bloqueante. El paciente tomará consciencia de ello 6. Verificar el cambio de resentir, ver de cambiar el título. Qué surge de nuevo?

BLOQUEANTE: IDENTIFCARSE CON LA ENFERMEDAD 1. Poner 2 círculos en el suelo: uno representa el espacio de la enfermedad, el otro el de la salud. Ambos espacios comparten una zona común, la del bloqueo. 2. Ponerse como una estatua en el círculo de la enfermedad. Reconocer la emoción en la postura. Salir 3. Ponerse como una estatua en el círculo de la salud. Reconocer la emoción en la postura. Salir 4

4. Ponerse como una estatua en la zona del bloqueo. Reconocer la emoción en la postura. Salir 5. Con la vivencia de la salud colocarse en el círculo de la enfermedad y adoptar la postura que representa ahora la vivencia en esta zona 6. Con la vivencia de la salud colocarse en la zona intermedia (el bloqueo) y adoptar la postura que representa ahora la vivencia en esta zona 7. Volver al círculo de la salud 8. Repetir 5, 6 y 7 hasta que en el círculo de la enfermedad la persona se sienta bien en todas las zonas

BLOQUEANTE MÚLTIPLE Cuando el paciente ha hecho muchas terapias sin resultado. Hallar los conflictos bloqueantes y tratar uno a uno. 1. 2. 3. 4. 5.

Definir el objetivo El paciente escribe el objetivo En la línea de la vida, el paciente pone la hoja con el objetivo en el futuro Desde el presente, resiente el objetivo alcanzado en el futuro El paciente avanza paso a paso conectándose con sus emociones. El terapeuta anima al paciente, valida, reformula hasta que se libere la emoción o creencia limitante (si es necesario recurrir a un protocolo específico para reparar y tratar el bloqueante que surja). El terapeuta verifica el cambio en las sensaciones corporales a cada paso Si el paciente presenta el bloqueante de referentes externos, no aporta recursos externos.

BOLITA 1. 2. 3.

Elige una relación difícil que desees mejorar. Ejemplo: una persona que te sientas mal, que te desagrade, que te ha herido, un animal, un alimento, un objeto, un alérgeno, una actividad altamente conflictiva. Coge una hoja blanca. Escribe en grandes caracteres el nombre de la persona, animal, etc. O bien sus iniciales, un símbolo, etc. Escribe de nuevo, varias veces, ese nombre, con la mano derecha y con la izquierda, por ambas caras de la hoja, en letras grandes y pequeñas… Estruja la hoja de papel hasta hacer una pelota.

4. • Acerca la pelota a tu boca. Observa lo que ocurre. Alternativamente, aleja y acerca la pelota de la boca. Observa lo que ocurre en ti. Repite estos gestos hasta que te sientas cómodo con la pelotita cerca de tu boca. Si el malestar es muy agudo, habla del asunto con alguien. • Pasa la pelota por tu cuerpo y déjala quieta en los lugares donde tu cuerpo reaccione emocionalmente, hasta que cese esa reacción en dicho lugar, luego cambia la pelota de sitio. Habla de tu resentido hasta que este se transforme; esto es válido para cada etapa del protocolo. • Siéntate encima de la pelota. Observa. • Coloca la pelota debajo de tus pies, primero de uno y luego del otro. Observa. • Vuelve a poner la pelota delante de tu boca. Si es una persona ¿Qué quiero decirle? ¡Y se lo digo! Si es un animal o cosa le trato como a una persona. • ¿Qué me gustaría hacerle? Y se lo hago a la pelota • ¿Qué necesita realmente para ponerse en movimiento? Si necesita una sacudida, lanzo la pelota al aire, etc. • Me dejo apercibir de lo que necesita de verdad para conectarse con ella misma. • Simbolizo lo que a mi juicio es necesario para que se dé una profunda transformación. Conecto esta cualidad con mi interior. • A continuación vuelvo a pasar la pelota por mi cuerpo con esa cualidad integrada. • Acerco de nuevo la pelota a mi boca y le digo lo que quiero decirle. • Decido lo que quiero hacer con la pelota ¿Qué hago con ella? Tirarla, arrojarla, quemarla etc. • Hay dos realidades conflictivas: Rechazar que algo o alguien se acerque a nosotros o bien no poder librarnos de un sentimiento que habita en nuestro interior. 5

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¿Qué pasa? ¿Qué te provoca? ¿Qué emoción te provoca? ¿Qué has sentido? Pero piensa si hay otro emoción detrás de…. ¿Cuál es? ¿Qué sientes ahora mismo? Si hay otra palabra detrás de… ¿Cuál es? Pasa la pelota por la cabeza y el cuerpo y ve que pasa ¿Qué pasa en tu cuerpo? El hecho de pronunciar… o… ¿Cambia algo? ¿Cuál es la palabra exacta? El hecho de decirla ¿Cambia algo? Exprésalo, dilo, ¿Cuál es la palabra exacta? ¿El hecho de decir… cambia algo? Acepta esta intensificación ¿Cómo es la sensación en tu cuerpo, en tu corazón? ¿Cómo se llama esa sensación en tu corazón? ¿Cuál es la emoción que bloqueas dentro de ti mismo? ¿Hay impotencia, tristeza, desesperanza? ¿Tienes miedo de tu violencia? Exprésalo. ¿Qué emoción tienes cuando dices eso? ¿Son idénticos la …. Y……? En mi opinión hay otra emoción ¿Te sientes no respetado? ¿Eres consciente de que no sientes respetado? ¿Te lo reprochas? ¿Te da miedo perder el control? ¿Qué emoción te provoca decir eso? ¿Cuál es la emoción que para ti es difícil ir? Cuándo piensas en esa persona ¿Cuál es la emoción a la que te resistes? Hay una forma de orgullo como si fueras testarudo. Como si ese orgullo fuera tu supervivencia. Si no tuvieras orgullo ¿qué pasa? ¿Cuál sería el inconveniente de que no estar enfadado con esa persona? ¿Es una manera para ti, de existir? ¿Qué sientes ahora con ese papel en tu cuerpo? ¿Queda algo? Aunque sea pequeño. Pasa la hoja y siente neutro. ¿Hay algún inconveniente en que sea neutro? ¿Hay una ventaja?

CARTA AL CUERPO Objetivo: contactar con el órgano Dolor: incapacidad de entrar en contacto con un órgano 1. 2. 3. 4.

Elegir un trastorno físico. Identificar el principal órgano afectado PACIENTE le escribe una carta al órgano diciéndole lo que siente por su dolencia. Le entrega la carta al terapeuta El paciente se ubica en el suelo y adopta la postura del órgano. El terapeuta le entrega la carta El ÓRGANO recibe la carta, la lee y toma consciencia de su contenido. Escribe una carta de respuesta y la entrega al terapeuta 5. El PACIENTE recibe la respuesta y si es necesario, escribe otra vez al órgano. (la última carta la escribe la persona, que sea una carta de reconciliación, reconocimiento y agradecimiento) Se repite hasta que sea necesario 6. Finalmente, el paciente pone el pie izquierdo en el lugar que ocupaba el órgano y el derecho en el que ocupaba el paciente. Y luego al revés, para integrar ambas posiciones La persona guarda la carta

CONFLICTOS CEREBRALES 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Para mí, decidir y controlar es: Si no puedo controlar me siento: Cuando no hay solución me siento: Estar en lo concreto, en la materia, es: El cambio imprevisto me hace sentir: El inconveniente de tener que controlar, huir de la realidad, buscar siempre soluciones, es: Lo que más me importa de controlar, huir de la realidad, solucionar, es:

DE LA CONCEPCION AL NACIMINETO a.- RELAJACION: Tomaros un momento para asentar los pies en el suelo, ya empezamos a hablar de la problemática de sobrepeso y es posible que hayáis tenido una idea de lo que os ocurrió a vosotros, hemos hablado de varios elementos, sobre todo de la vida intrauterina. Os propongo que entréis en contacto con lo que has oído ayer y que tengáis curiosidad por lo que vais a descubrir. Presta atención a la respiración, respira, tomad consciencia de la vida que entra con cada respiración y expulsa lo negativo, observa eso. No os pido que transforméis sino que observéis, con cada 6

respiración observa más. Como si vuestro cuerpo se pudiera distender, eso es tan importante, es tan agradable, eso es, soltar. Tu inconsciente sabe que solo cogerá lo que sea bueno para ti, podrás cambiar una palabra o una frase por otra, eres libre de hacer eso, libre de estar ahí para ti. b.- TOMAR CONSCIENCIA del CONFLICTO a LIBERAR relacionado con el PS o con la vida intrauterina C.- DISOCIACION ACTUAL: que el sujeto se vea en una pantalla en una situación de la vida cotidiana. Luego colocar la pantalla en blanco nuevamente. c.- DISOCIACION MOMENTO DEL NACIMIENTO: Escucha lo que ocurre en tu interior y al mismo tiempo hay una pantalla, mira esa pantalla, pasa una película, es la película de tu nacimiento, da igual que sepas o no como ocurrió, quizás sea en una clínica, en un hospital, en una casa, da igual. Mira la escena, está mamá y puedes ver su vientre grueso, mira eso. Y al mismo tiempo que ves el vientre, puedes ver al bebé dentro; ves lo que el bebé vive, míralo, ves a la mamá y ves a ese bebé. Muy, muy bien. El tiempo que necesites. En un instante el bebé escoge, decide nacer. Decide avanzar, y tú miras cómo lo hace, quizás haya médicos, enfermeras, mira la escena, ves lo que vive la mamá y ves lo que vive el bebé. Muy bien. Y ahora te imaginas que la adulta que eres ahora, entra en esa escena; y el bebé está saliendo y la comadrona o enfermera está ahí, D.- PARTICIPA DEL NACIMIENTO: y el momento en que ese bebé sale, en ese momento eres tú quien coge al bebé en tus brazos, y eres tú quien corta el cordón, eso es, corta, cortas el cordón. E.- LE DA LA BIENVENIDA AL BEBÉ: Y miras a ese bebé y le dice ‘estás viva, vas a vivir. Bienvenido!, qué bonita eres, te acojo y me ocuparé de ti, te cuidaré, nunca más estarás sola, te voy a querer‘. Dile al bebé todo lo que necesita oír. F.- QUITAR IMPRONTAS: Encuentras un pañal sedoso, cálido y con esa tela limpias su cuerpito, le quitas todas las huellas que tiene pegadas en la piel, como si pudieras quitarle los conflictos, los miedos, las dudas; limpia ese cuerpecito, y todo eso se queda en la tela. Puedes ver en el interior de su cuerpo, para quitar, limpiar, aliviar, apaciguar, tranquilizar todo lo que necesite. G.- DEVOLVER LAS IMPRONTAS A SUS PADRES Y te vuelves a tu mamá, quizás esté tu papá también y le das el pañal, eso es de ellos, simplemente dáselo y tú tienes a ese bebé y con él vas a ir incluso más allá, lo metes en un baño, y lo vas a limpiar más, como si quisieras purificarlo, mira ese cuerpo, el bebé se abandona completamente, se abandona en ti, sabe que puede confiar en ti. Y tú lo miras y sigues limpiándolo, aliviándolo, hasta que su cuerpo está totalmente tranquilo apaciguado, vuelves a tomarlo en tus brazos y en contacto con su piel, dile: ’bienvenido aquí, te quiero y voy a cuidar de ti, ya no estás solo, yo voy a protegerte.’ Muy, muy bien. H.- SALE DE LA PELICULA y LO RECIBE EN L A TIERRA: Sal con él de esa pantalla y volver a esta sala y aquí siente el contacto y encuentra un sitio en tu interior para ese bebé y sigue diciéndole: ’estás vivo’ y todo lo que necesitas decirle:’ que tiene su sitio en esta tierra, que existe para sí mismo, que tiene valor’ y le encuentras un punto de referencia. Y le dices que vais a tener muchos proyectos, como si eso le diera un sentido a su vida. Él siente esa presencia, esa seguridad, ese calor. Dile que le quieres, que es valioso, que es alguien bienvenido. Sigue aportándole todo lo que necesita. Y ese bebé va a crecer en tu interior porque tiene su sitio, sabe que va a estar seguro. Es como si supiera incluso quien es ahora. Eso es, siente eso. Como un muñequita rusa que se va haciendo grande en tu interior, como si ese bebé pequeño pudiera salir de su escondite, por fin existe en ese sitio. Muy, muy bien. Atraviesa todo lo que tengas que atravesar, puede que aparezcan sufrimientos si es así, y que crezca, exactamente así, como una semilla que se abre y crece, para vivir su vida libremente, libre de ser yo. Sé que puedo contar con alguien, el amor está ahí, deja que crezca el amor en tu interior, siente eso. Eso es respira el amor, respira la vida, acepta. I.- AFIANZAR EL RECURSO Y ahora encuentra un gesto para estar segura que en cada momento de tu vida cuando lo necesites puedes recuperar este contacto interior contigo misma. Ese gesto te será el signo de que estás en contacto contigo mismo, con el amor, con la seguridad. Puede ser una palabra o una frase, pero es solo para ti, cada vez oirás esa palabra y crecerá en tu interior. Quizás aparezca un color, cuál sería? Hacer hincapié en apuntar el GESTO, la PALABRA y el COLOR. Todo eso está en ti y seguirá creciendo. Vas a volver a tomar contacto con el suelo y mueve los pies y las manos, estírate, haz todo lo que sea bueno para ti.

DECIRSE ‘SI’ a uno mismo En una hoja de papel escribir SI de un lado y NO del otro lado.

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DIAGNÓSTICO, conflicto 1. Recuerda un momento preciso en que alguien. Te dio un diagnóstico con el que no estabas de acuerdo. Te impuso un diagnóstico con el que no estaba de acuerdo Te impuso un dictamen con el que no estabas de cuerdo Te hizo una evaluación con la que no estaba de acuerdo 2. ¿De qué se trataba? Determinar la naturaleza del evento 3. ¿dónde ocurrió? Descripción del lugar, del espacio. 4. ¿Cuándo ocurrió? Indicarlo con mayor precisión posible. Periodo del año, estación, día de la semana, momento del día ¿Con quién estabas? ¿Cómo vas vestido? ¿Estas sentado o de pie? Si cierras los ojos ¿Qué ves? ¿Qué oyes? ¿Qué hay alrededor? 5. En este momento ¿Cuáles son tus resentires, tus emociones? Deja emerger todo lo vinculado con este resentido 6. ¿Qué sientes en tu cuerpo dejando desfilar esas imágenes o esas impresiones? 7. ¿Qué creencias o creencias se derivaron de ello? 8. ¿Qué hubieses necesitado en aquel momento? ¿Qué te hubiese gustado decir? ¿Hacer? ¿Tener? En el fondo de ti ¿Qué sientes que hubiese sido lo adecuado? Enuncia libremente, completamente, tus verdades, tus intuiciones 9. Si no logra liberarse completamente de su conflicto programante: ¿Tiene alguna ventaja ponerse en manos del otro y evitarse a sí mismo? ¿Hay algún otro momento en el que hayas recibido un diagnostico que también se trastornó?

DIALOGO CON EL INCONSCIENTE DE UN ÓRGANO 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Identificar el órgano sobre el que trabajar Localizarlo en el cuerpo Describir el problema relacionado con el órgano Elegir un SOPORTE donde poner el órgano, describirlo Colocar el órgano sobre el soporte. Describir: aspecto, color, olor, peso. Dialogar con él El terapeuta pregunta: a. Cuál es la función positiva del órgano? b. Desde cuándo está afectado c. Qué resiente la persona en relación al órgano. Cuál es la emoción? d. Tiene el órgano algún mensaje para la persona? e. El órgano quiere decir algo? A quién? f. Qué necesita el órgano? i. La persona hace lo que el órgano le pide (acariciarlo, quitarle lo que le sobra, lavarlo, agregarle lo que necesita, etc.) (recordad de llenar los vacíos con algo positivo. Ej: tumor, grasa) g. Comprometerse con el órgano en voz alta a escuchar cada día sus necesidades h. Volver a poner el órgano en el interior y conectarlo con el resto del cuerpo i. Verificar cómo se siente la persona. Si hubiera malestar volver a comenzar el protocolo

DISOCIACIÓN SIMPLE CON ANCLAJE Se llega al programante. Suele tener que ver con un hecho visto u oído 1. Identificar la situación 1.1. Qué fue lo difícil de esta situación? 1.2. Que es lo que escuchaste o viste que te impactó? 1.3. Qué has sentido? 2. Estado separador 3. Qué hubieras necesitado en ese momento? 4. Buscar una situación donde esa necesidad existió. Anclarla. Verificar el anclaje 5. Proyectar la situación difícil en una pantalla de cine. En el momento álgido, activar el anclaje. Verificar que se ha disuelto 6. Repetir la película sin anclaje para verificar que ha quedado resuelta 8

7. Hacer el puente al futuro

DUALIDAD, del Conflicto a la reunificación 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Escoger un problema de dualidad (p. ej. quiero y no quiero) Poner dos asientos frente al (la) “paciente” e imaginar cada polaridad en cada uno de los asientos Dar un nombre a cada polaridad (p. ej. alcohólico & sobrio) Sentarse en una polaridad y decir todas sus utilidades (p. ej. el alcoholismo es útil para no pensar en los problemas, etc.) Después hacer lo mismo con la otra polaridad Sin juzgar hablar de todos los aspectos positivos de las polaridades, enseñándole a cada una la utilidad de la otra, para descubrir cómo son útiles mutuamente Es importante permitir la comunicación entre las dos Trabajar así hasta que se reconcilien las dos polaridades Ponerse en medio de las dos polaridades e integrarlas en el cuerpo, permitiéndose contactar el sentimiento de unificación

DUELO - Utilizando la energía del 8. El 8 se compone de dos círculos con un cruce, en un círculo se pone el paciente y en el otro poner todo aquello con lo que quiera el paciente cortar, la idea es que se ponga en contacto con ello. Si el paciente se mueve, lo que está en el otro círculo se mueve también en el mismo sentido, hay una ligazón. En un momento dado, el terapeuta indica al paciente que corte el ocho en la zona central de cruce, el paciente hace el corte y se marcha dejando tras de sí el otro círculo. Hay que identificar muy bien lo que se desee cortar. Se puede repetir dejando pasar cierto tiempo (no con mucha frecuencia porque pierde eficacia)

EMBARAZO. DOBLE LÍNEA DEL TIEMPO 1. Comentar con el paciente el contexto general de lo que ocurrió desde la concepción hasta el nacimiento 2. Situar las 2 líneas del tiempo: una para el bebé y otra para la madre. Corroborar la ubicación 3. El paciente se ubica en el punto de concepción hasta el momento del nacimiento. Va avanzando hasta que encuentre un momento difícil. (verificar los 15 días, cuando la madre se entera del embarazo). Expresa el resentir 4. En cada punto doloroso el paciente pasa a la línea de la madre (conocer su nombre). Expresar ahora el resentir, necesidades, creencias hasta que la situación esté bien, entonces retoma la línea del bebé. 5. El momento del nacimiento es un momento de felicidad. 6. Poner un pie en cada línea a lo largo de todo el recorrido, verificar qué pasa. Repetir hasta que en la última vuelta no debe quedar ninguna emoción. Se puede pasar entre las 2 líneas y ver que surge.

EMOCION, liberar una – Protocolo de los 4 pasos 1. 2. 3. 4. 5.

Elegir una situación problemática y definir la emoción a trabajar (paso 1 el miedo) Crear 3 anclajes espaciales en el suelo utilizando 3 momentos diferentes con 3 emociones diferentes, (paso 2 no miedos, paso 3 seguridad, paso 4 fuera del miedo y de la seguridad) Verificar los 3 últimos anclajes (si tiene 3 emociones diferentes) Con un pequeño problema caminar varias veces en los 4 anclajes Quedarse en el último anclaje y acoger todo lo que viene e ir al futuro

ESTADO PROBLEMA – ESTADO SOLUCIÓN 1º Definir Estado Problema 2º Buscar programante. Dibujarlo. Escribir frase 3º escribir 3 o 4 frases que sostienen el problema 4º Desestabilizarlo ¿Por qué? 5º Definir Estado Deseo concreto. Forma de verificarlo, dimensionable 6º Primer pequeño paso hacia la solución. Concreta.

ETIQUETAS 1. Conectar con un evento que genera estrés. Escribirlo en una frase, sin descripción. Asignarle un TÍTULO 9

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Elegir el título de un LIBRO que te guste mucho Elegir una PELICULA que te guste mucho Elegir una canción que te guste mucho Tachar el título del evento estresante Escoger uno de los títulos que te gustan mucho y ponérselo al evento negativo Visualizar un poster con la nueva imagen del evento y su nuevo título El paciente comenta las nuevas emociones

ETIQUETAS II - Tirarlas 1. Pensar en una situación de agresividad en la que no se reaccionó y que actualmente afecta (este protocolo se puede trabajar sin evocar situación alguna) 2. Paciente escribe en papelitos todas las etiquetas negativas y positivas que le han puesto y se ha puesto a sí mismo(a) a lo largo de su vida 3. Al paciente se le pegan todas las etiquetas y dice cómo se siente 4. Paciente quita, lee, arruga y tira lejos de si con fuerza una a una todas las etiquetas 5. Terapeuta recoge las etiquetas y las tira a la basura (o paciente las quema) 6. Paciente dice cómo se siente sin etiquetas, que opina de sí misma(o) y cómo reacciona ahora sin etiquetas

FASES DE LA ENFERMEDAD 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

El paciente encuentra un evento o situación de estrés Se conecta con sensaciones, pensamientos, etc. El terapeuta le da un masaje en los trapecios El paciente se vuelve a conectar con el evento o situación estresante y reconoce las diferencias El terapeuta pone una mano en los riñones y otra en la tripa. El paciente se vuelve a conectar con el evento o situación estresante y reconoce las diferencias Compartir la experiencia. Recordar que el cuerpo es el acceso al inconsciente.

GINCOLOGIA-OBSTETRICIA – Seducción, compromiso, concepción, maternidad (N2-M4) Permite poner en evidencia la estructura del paciente 1. Seducir es…. (3º) 2. Proteger a los niños bajo mi pecho es …(2º) 3. Dar vida es … (1º) 4. Comprometerse, implicarse en la relación es …(4º) 5. Concebir es …(1º) 6. Mi prolongación, lo que va a perdurar de mi es ….Quién será? 7. Si muriera hoy, ¿qué huella me gustaría dejar…? En…

En positivo

En negativo

GOMA-TINTERO ANCLAJE SENSORIAL TINTERO: encontrar un momento en que la persona está SOLA consigo misma. GOMA: buscar un momento en que la persona se siente orgullosa de sí misma. 1. 2. 3. 4. 5.

Que viva el resentir en presente Amplificar el resentir Y si fuera: color, animal, sabor, música, palabra, etc. Repetir sus palabras para que compruebe la sensación. Armar una historia con todas esas palabras (anclarla a todos los sentidos: olores, sabores, sonidos, tacto, gestos, etc) 6. Verificar como se siente al finalizar la historia

LÍNEA DE LA VIDA Objetivo: encontrar conflicto programante 10

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Identificar el conflicto En una línea de tiempo identificar presente, punto de nacimiento y futuro Encontrar la primera vez que ha experimentado la emoción Asignar COLOR a ese momento Desde fuera ver toda la línea. Preguntar dónde empieza y donde termina el color Retorna a la línea y encuentra el punto bisagra donde comienza exactamente el color Identificar con precisión la situación del momento bisagra Buscar una experiencia opuesto, asociarle un color Aplicar el color de la experiencia opuesto al punto bisagra

LÍQUIDOS: explorar la relación con ellos 1. Coger un recipiente con agua 2. Explorar experiencias sensoriales: a. Tocar: temperatura, fluidez b. Oler: c. gustar: dentro de la boca d. ver: color, cantidad e. escuchar: ruido? 3. Con los dedos dentro del agua: a. Qué te evoca el agua? b. Y si hubiera un exceso? Desborda? c. Si no hubiera ni una gota? d. Río, mar, etc. e. Si el líquido sube, que resientes? Amplificar lo que llegue.(ahogarlo del todo para que resurja a la vida) 4. Pasar el recipiente con agua pro todo el cuerpo: que surge en imágenes, informaciones, sensaciones. (Reformular, dar tiempo, amplificar, etc.) 5. Beber agua: qué pasa dentro? Qué efecto produce? 6. Balance: a. Qué he aprendido? Nuevas posibilidades? b. Que se hizo consciente? c. Aparecen nuevas decisiones? d. Qué sientes?

MIEDO 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Elige la situación que te da miedo y ubícala en el espacio Ubica del otro lado lo opuesto a ese miedo Siente en tu cuerpo lo que produce ese miedo, amplifícalo. Dejar que llegue la emoción, ahí se toca el programa. Siente del otro lo que se siente sin miedo. Amplifícalo Lleva la sensación de no miedo a la de miedo Comprobar cómo está el paciente y proyectar hacia el futuro

MIEDO A LOS MICROBIOS 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Buscar el primer encuentro con los gérmenes La persona dibuja una microbio Que exprese lo que siente viendo el dibujo. Pasar el dibujo por el cuerpo y verificar lo que surge Ubicar la 1º vez que apareció la vivencia en la línea de la vida. Identificar edad, evento, situación, creencias. Seguir recorriendo la línea de la vida buscando nuevos eventos donde ha estado presente el microbio Mirar nuevamente el dibujo. Identificar lo que siente ahora y verificar si hay una nueva creencia. Si no ha mejorado, retomar desde el punto 4 11



NEGACION – Salir de mi refugio Poner a la persona en estado de relajación (hablare durante la exhalación de tonterías), cuando ya esté relajada, decirle que se le harán preguntas, que deje venir la respuesta. Repetir tantas veces como sea necesario las preguntas, NEGACION: hay algo que no puedo afrontar porque es demasiado doloroso 1.- Si estuvieras en tu cabeza, ¿en qué parte estarías? Que describa con precisión el lugar para asociarla 2.- ¿Qué cosa tan terrible ha sucedido para que te refugiaras allí? 3.- Encontrar el o los eventos que la llevaron a disociarse. Que describa la(s) escenas. Si sigue en la negación, poner en su lugar en la escena a alguna persona querida por ella, disociarla, como si fuera una pantalla. 4.- Que exprese su sufrimiento. No sacarla de la emoción, eso la saca de la negación. 5.- que reconozca la GRAVEDAD de lo que ha sufrido y la repercusión de eso a partir de entonces a lo largo de toda su vida. 6.- verificar como está la zona elegida en la cabeza, si no mejoró, seguir buscando qué sufrimiento le cuesta reconocer y afrontar. 7. localizar una zona del cuerpo profundo, inferior que le resuena y que conecta la zona del cuerpo y la de la cabeza hasta que la conexión sea estable y agradable. (detectar respuestas inconscientes, generalizaciones, que se nombre lo que pasó)

NECESIDAD de la vivencia 1. Identificar EVENTO => qué siente o vive la persona en relación con ello (culpa, humillación, libertad, injusticia, ira, desvalorización, etc.) 2. NIVEL de disgusto de 1 a 10 3. Identificar SITUACIÓN: edad, lugar, momento del día, está solo o acompañado 4. Identificar NECESIDAD NO SATISFECHA (escuchar, ser escuchado, experimentar, etc.) 5. Cómo SATISFARÍAS esta necesidad hoy? 6. Visualiza que se ha satisfecho la necesidad 7. Reconocer lo que siente ahora. Asignarle nuevo NIVEL de 1 a 10 8. Cuál es la nueva CREENCIA en relación al evento?

NERVIO 1. 2. 3. 4. 5.

Dibujar el cerebro en un folio Dibujar el órgano afectado en otro folio Dejar ambos papeles en el suelo (verificar la distancia entre ambos) Transitar lentamente desde el cerebro al órgano. En el momento en que surja un recuerdo, idea, emoción tratarla Transitar desde el órgano al cerebro. En el momento en que surja un recuerdo, idea, emoción tratarla

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NEUMOLOGÍA- Soy Libre, Estoy vivo, Estoy en un lugar seguro • •

• •

•

•

1º El sujeto visualiza en la sala su espacio propio y se mete dentro. Asociar al sujeto, preguntarle lo que ve, lo que oye, lo que siente dentro de su espacio. Preguntarle como respira en su espacio 2º Estando dentro de su espacio, pedir al sujeto que diga. o SOY LIBRE y preguntarle en qué % es libre ¿el 50% el 20%? o ESTOY VIVO y preguntarle en qué % está vivo ¿el 50% el 20%? o ESTOY EN UN LUGAR SEGURO y preguntarle en qué % está en un lugar seguro ¿50% el 20%? 3º Explorar el resentir en el que él % es más bajo, es decir, aquel en el que hay el mayor estrés. Y liberar el resentir conflictual. 4º Hacer que el sujeto salga de su espacio. Y recuperar el recurso trabajado en el número 3: seguridad, libertad o estar vivo. El sujeto recupera un momento en el que realmente se sintió seguro, libro o vivo, y trae ese recurso al interior de su espacio. 5º El sujeto descubre las cosas nuevas y diferentes que se producen en su espacio con ese recurso. Después dice: OCURRA LO QUE OCURRA EN EL EXTERIOR, SOY (según el resentir trabajado antes) libre, estoy vivo, estoy seguro en el interior. Y preguntar el %: Vivo, seguro, libre en el interior ¿en qué %? Comprobar que él % es superior al 50% Si no, hacer que el sujeto tome conciencia del beneficio secundario y luego repetir la etapa 5. 6º Pedirle al sujeto que utilice la frase: OCURRA LO QUE OCURRA EN EL EXTERIOR, SOY LIBRE, ESTOY SEGURO, ESTOY VIVO (según el resentir trabajado antes) en el interior COMO un mantra en las semanas siguientes.

OJOS (N2-M4) Contestar cada pregunta desde el sentir. Elegir 1 que tenga más fuerza. Buscar la creencia que subyace y desmontarla: 1. VER es: 2. No VER es: 3. MIRAR es: 4. SER VISTO es: 5. Lo que me IMPIDE VER es: 6. Dejarme VER tal como soy es: 7. Lo que me impide dejarme ver tal como soy es: 8. Ver al otro tal como es, es: 9. Lo que me impide ver al otro tal como es, es: 10. La mirada del otro es: 11. Si no pudiera ver más….

ÓRGANO ENFERMO DEL PACIENTE. TERAPEUTA ES EL ÓRGANO SANO 1. El paciente define el órgano o zona del cuerpo a tratar 2. El terapeuta se convierte en el órgano versión sana 3. El terapeuta responde: 3.1. Me convierto en 3.2. Veo al mundo…. A la gente…. A la vida…. (creencias) 3.3. Mis sensaciones son 3.4. Me hago consciente de mis funciones. Ahora mis sensaciones son 3.5. Las sensaciones me permiten 3.6. Al cuerpo le permiten…..a los otros le permiten…. 3.7. Siendo este órgano/parte del cuerpo • Busco satisfacer… • Mi finalidad es • Mis motivaciones son 3.8. Cuando esto se satisface, me siento 13

3.9. Si no puedo satisfacerlo me siento 3.10. Ya mis necesidades vuelven a es estar satisfechas, me siento…. Reconocer: necesidades, resentires cuando están y cuando no están satisfechas, las creencias de base Luego el terapeuta se convierte en el órgano enfermo y responde a las mismas preguntas Dejar al paciente que hable de lo que le surja. Buscar la coherencia del síntoma

PERCEPCIONES, TRÍADA 1. Poner en el suelo 3 anclajes: psique, cerebro, cuerpo 2. Ponerse en cada uno de ellos y sentir: 2.1. Pisque: creatividad, delirio y fantasía 2.2. Cerebro: controlar, solucionar, tensión 2.3. Cuerpo: encarnación, eficacia, actividad 3. Identificar un problema 4. Posicionarse en cada uno de los 3 anclajes y sentir como se percibe en cada uno de los anclajes 5. Aportar: 5.1. Psique: conexión espiritual 5.2. Cerebro: confianza y dejar ir 5.3. Cuerpo: estar en el presente 6. Volver sobre el anclaje con el problema

POLARIDADES FEMENINAS/MASCULINAS. EQUILIBRARLAS Recomendado para sobre peso, esterilidad, problemas sexuales, adolescencia, timidez, anorexia 1. El paciente define 2 espacios en el suelo, uno representa lo femenino y el otro lo masculino. Describe cada uno de ellos (forma, color, contorno, volumen, etc.). El paciente verifica si cada espacio está en la ubicación correcta o debe intercambiarlos 2. El paciente hace que los espacios tengan en mismo tamaño (achica uno, agranda el otro) para equilibrarlos y alcanzar la armonía 3. El paciente entra a uno de los espacios, describe su experiencia interior. Luego en el otro espacio. 4. El paciente entra en el espacio femenino y recuerda una situación positiva donde su actitud fue femenina (se dejó llevar). Luego accede al espacio masculino y recuerda una situación positiva donde su actitud fue masculina (tomó las riendas) 5. Estado separador: Sale de los espacios 6. El paciente entra con la sensación de la experiencia femenina en el espacio masculino. Y verifica cómo se siente y lo que siente 7. El paciente entra con la sensación de la experiencia masculina en el espacio femenino. Y verifica cómo se siente y lo que siente 8. Si el paciente en el espacio femenino se siente mejor con actitud masculina o si en el espacio masculino se siente mejor con la actitud femenina, intercambiar los espacios. 9. Estado separador: el paciente distingue la especificidad de cada polaridad y verifica el volumen de cada espacio. 10. El paciente pone un pie en cada polaridad para re-equilibrar y reorganizar. Se puede hacer dialogar a los espacios entre sí 11. Proyectar el equilibrio a cada aspecto de la vida cotidiana: hijos, padres, trabajo, amigos, profesión, etc.

PROF: Pensamiento, reacción, observación, fierro/hierro OBJETIVO: • Que la persona tome contacto conscientemente con las interpretaciones relacionadas al evento. • Encontrar qué es lo que inhibe la emoción. • Que la persona reinterprete sus ideas asociadas Frente a un cierto evento indicar: 14

• Qué OBSERVAS? • Qué PIENSAS? • Qué EXPERIMENTAS? • Cuál es tu REACCIÓN? Repetir tantas veces hasta que cambie las interpretaciones y se descargue la tensión/emoción. Preguntar si la persona está haciendo algo para cambiar lo que siente frente al evento

PUNTO DÉBIL. TRABAJAR SOBRE LOS RELÉS DE LA 4º ETAPA 1. Ubicar en el suelo los 6 relés de tu sexo 1. 2. 3. 4.

FEMENINO / Cerebro izquierdo Conductos tiroideos (urgencia frente al peligro) Laringe (pánico) Venas coronarias (frustración afectiva en sentido amplio) Cuello del útero (frustración sexual, no ser acogida)

5.

Vagina (separación sexual)

6. 7. 8.

Recto (identidad, haber sido marginada) Vejiga (organización en el territorio) Glucagón (repugnancia + miedo)

• • • •

1. 2. 3. 4. 5.

MASCULINO / Cerebro derecho Ganglios nobles (no confío en mi cuerpo, miedo a la enfermedad) Bronquios (amenaza en el territorio) Arterias coronarias ( pérdida de territorio) Vesículas seminales ( pérdida de territorio sexual) Aparato digestivo: esófago, estómago, duodeno, vías biliares y pancreáticas. (Contrariedad. Rencor, cólera, injusticia en el territorio) Vejiga (delimitación del territorio) Insulina (resistencia + miedo)

6. 7. NO SEXUADOS Córtex occipital: trastornos de la visión (miedo por algo imprevisto) Córtex frontal: trastorno de los nervios motores (contrariedad en los movimientos) Córtex somato-sensitivo: problemas de piel (separación) Córtex post sensorial: trastorno de los nervios sensitivos (contacto impuesto)

2. Caminar sobre cada relé y toma consciencia de su tonalidad. El terapeuta informa lo que cada uno representa. 3. El paciente deja aflorar historias, creencias, vivencias. Qué necesidad no ha sido atendida? El paciente expresa sus resentires 4. Disociar al paciente. Cuál de los relés ha sido el más intenso? Expresar las necesidades asociadas 5. Con las necesidades ahora satisfechas, volver a caminar sobre los relés 6. Cómo satisfacer cada día las necesidades y estar atento?

QUIEN NO PODRÍA TENER MI PROBLEMA 1. Describir una situación conflictual propia 2. Elegir y visualizar una persona como maestra (Gandhi, Teresa de Calcuta, Jesús, etc.) que no tendría esta situación conflictual y le observo cómo reaccionaría 3. Imitarle detalladamente como un(a) niño(a) 4. Experimentar el mismo comportamiento de la persona maestra en la situación conflictual descrita inicialmente.

RECURSOS: REVALORIZARSE EN LA LÍNEA DEL TIEMPO 1. Ubicar en el suelo los siguientes momentos: 1.1. Vida intrauterina 1.2. Nacimiento 1.3. Infancia 1.4. Adolescencia 1.5. Juventud 1.6. Adultez 1.7. Madurez 1.8. Vejez-sabiduría 2. Buscar un evento de desvalorización sobre el que se trabajará: 2.1. Describir el momento exacto. 2.2. Cuál es el valor insatisfecho. 2.3. Escribirlo en un papel 2.4. Ubicarlo en la línea del tiempo

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3. Posicionarse sobre cada momento vital y reconocer lo más importante de ese momento. El valor a satisfacer en este momento es…. 4. Con la sensación del momento de sabiduría, volver a recorrer la línea del tiempo, parándose en cada momento vital. El terapeuta dice: en esta etapa era importante para ti……y ahora con sabiduría, es ….. 5. Ubicarse en el momento de desvalorización y verificar el resentir ahora con sabiduría 6. Hacer un puente hacia el futuro

REENCUADRE en 6 pasos 1. Identifica la conducta que quieres cambiar. 2. Establece una forma de comunicar con la parte que es responsable de esa conducta. Una forma sencilla es cerrar los ojos y pedirle a tu inconsciente que te muestre una imagen de la parte responsable de esa conducta. Recuerda darle las gracias por venir y pregúntale si quiere comunicarse contigo. 3. Descubre el beneficio que obtienes con esa conducta que no deseas. Ve hacia adentro y pregúntale a la parte que genera esta conducta cual es el beneficio de hacer lo que hace. Tómate tu tiempo para dejar que la respuesta llegue. 4. Ahora pide a tu inconsciente que te muestre tu parte creativa, cuando aparezca, puedes preguntarle ¿cómo conseguir ese mismo beneficio de alguna otra forma que sea beneficiosa para ti? Pídele que te dé, por lo menos, tres alternativas de comportamiento útiles e inmediatamente disponibles para lograr ese mismo beneficio. 5. Vuelve con la parte responsable del comportamiento que deseas cambiar (la parte del segundo paso) y proponle que utilice las alguna de las nuevas opciones para satisfacer su intención positiva. Si la parte está de acuerdo continua con el paso siguiente, sino vuelve al paso cuatro y encuentra más opciones. 6. Comprobación ecológica. Convoca a todas tus partes y pregúntales si ¿hay alguna que ponga objeciones al nuevo comportamiento? Si alguna se opone vuelve de nuevo al paso cuatro. Por último, para culminar el ejercicio viviendo y experimentando el cambio que estás realizando en tu vida, proyéctate hacia el futuro, haciendo esa nueva conducta, manteniendo ese beneficio, donde la antigua conducta limitante ha desaparecido y tu vida ha cambiado de una forma muy positiva, porque tú has cambiado y tu vida ha cambiado.

REPRESENTACIÓN DE LA ENFERMEDAD – CAMBIARLA 1. ENFERMEDAD 1.1. El paciente escribe la enfermedad que quiere tratar 1.2. El paciente pone sobre su cuerpo el papel y reconoce lo que siente 1.3. El terapeuta pregunta a qué se parece la enfermedad 1.4. El paciente dibuja lo que le sugiere la enfermedad detrás de la hoja donde escribió el nombre 1.5. Cuando el paciente pueda, entrega la enfermedad al terapeuta. 2. SALUD PLENA 2.1. En otra hoja el paciente escribe ‘SALUD PLENA’ (esconder la hoja de la enfermedad) 2.2. El paciente pone sobre su cuerpo el papel y reconoce lo que siente 2.3. El terapeuta pregunta a qué se parece la salud plena 2.4. El paciente dibuja lo que le sugiere la salud plena detrás de la hoja donde escribió el nombre 3. Eliminar la enfermedad 3.1. A izquierda se visualiza la enfermedad 3.2. A derecha se visualiza la salud plena 3.3. Ayudándose con la respiración, se van acercando hasta que se toquen 3.4. La enfermedad se achica, la salud plena se agranda. La enfermedad se tira lejos y la salud plena se expande 3.5. Se dice: ‘Soy la salud plena y respiro la vida con mis pulmones’ continuar hasta que haya una sensación de relajación total

REPRESIÓN DE LAS EMOCIONES Verificar con cuál de estas opciones se identifica el paciente: • Nunca expreso mis emociones. Me digo que ya pasará y no es nada • Me agoto haciendo deporte y así no pienso en otras cosas 16

• • • • • •

Me entrego totalmente al trabajo Evito volver a algunos sitios porque me recuerdan algún drama Me entretengo para huir de emociones negativas 8cine, internet, juegos, etc.) Duermo más que la media Como, bebo me drogo demasiado Corto relaciones familiares, mis raíces

RESPIRACIÓN FORZADA Objetivos: reconocer las emociones en cada fase de la respiración al liberar tensiones. Identificar 4 fases: exhalación, retención exhalatoria, inspiración, retención inspiratoria. Evitar profundizar en exceso. Aceptar toda emoción, pensamiento recuerdos, etc. si la persona no puede reconocer sus propias emociones, proyectar a un objeto externo. Repetir hasta llegar al equilibrio. Aceptar, amplificar. Reconocer: • Cómo vives cada momento? • Cuándo es más cómodo? • Cuándo es más incómodo? • Qué pasa cuando hay demasiado aire? • Qué pasa cuando no hay aire suficiente? Posibles momentos: • Cómodo con Pulmones vacíos: estrategia centrada en el otro, no querer molestar (hijo deseado?) • Cómodo con Pulmones llenos: estrategia centrada en uno mismo, ocupo mi lugar • Cómodo en exhalación: da lugar al otro • Cómodo en inspiración: quiero vivir, pero tengo miedo de molestar a los otros. • Incomodo con los pulmones llenos: miedo de vivir • Incomodo con los pulmones vacíos: miedo a la muerte

SANGRE: glóbulos rojos, blancos, plaquetas. Aportar recursos: Frases curativas 1. Conectarse a cuando uno es niño. 2. Preguntar, a. en qué porcentaje te sientes vivo? b. En qué porcentaje te sientes protegido? c. En qué porcentaje te sientes unido a tu familia? 3. Repetir varias veces secuencialmente: (la persona se conecta con su resentir) a. Vives en esta familia b. Yo te protejo o estás seguro en esta familia c. Estas unido a la familia 4. Repetir las 3 frases simultáneamente hasta saturar (si se puede) 5. Evaluar el porcentaje de sentirse vivo, protegido y unido a la familia

SEPARACIÓN DE ALGUIEN – COMER LA BUFANDA 1. Localizar la situación en que se siente separado de alguien 2. Localizar una situación donde se sienta totalmente unido a alguien. Buscar un objeto que represente a la persona 3. El paciente se pone una bufanda entre él y el objeto (la persona) 17

4. 5. 6. 7.

Describir la relación positiva (ojo, no a las personas) El paciente ‘come’ interioriza, integra la relación positiva. Dejarle el tiempo que necesite Amplificar las sensaciones agradables que experimenta Volver sobre la relación con la persona de la que siente separado con la emoción de la relación positiva. Cómo es ahora?

SIGNIFICADO DEL SÍNTOMA 1. 2. 3. 4.

El paciente escoge un síntoma Se pone en contacto con el órgano/zona afectada Escribe en una hoja la parte u órgano involucrado El terapeuta pregunta lo siguiente, el paciente hace una señal cuando tiene la respuesta, pero no lo dice: 4.1. Para qué sirve este órgano? 4.2. Con qué se relaciona en tu cultura? 4.3. Y en tu familia? 4.4. Con qué está relacionado en tu vida? 4.5. Qué evento de tu vida está asociado? 5. El terapeuta hace las mismas preguntas llevando al paciente cada vez más a lo inconsciente y escribe las respuestas, el paciente responde en voz alta. 6. Cuando el paciente siente que ya ha expresado todo acerca del tema, toma la hoja donde lo ha escrito (3) y verifica el cambio en su forma de sentirlo 7. El paciente expresa lo que le surge

SOBREPESO – Cuanto mide tu cintura? 1. 2. 3. 4.

El paciente coge una cuerda y se imagina la longitud de su cintura. Y luego se imagina la longitud de la cintura del terapeuta y allí se hace una marca. El paciente pone la cuerda en el suelo con forma circular y va comprobando hasta que está conforme y la ve bien. Entonces el terapeuta le pone la cuerda al paciente y, normalmente, cuando la persona se ve gorda le sobra mucho espacio. 5. En ese espacio vacío se va al resentir? que es lo que falta ahí. La persona se conecta y va a un instante determinado

TERAPIA TRANSVERSAL 1º La importancia de la relación terapéutica. La calidad de la relación terapéutica, debe ser intensa, emocional y de confianza. Comprenderá un intercambio claro donde cada uno de los protagonistas es ganador. 2º La propuesta de un modelo explicativo Lo más importante es que este modelo rinda cuentas del sufrimiento del paciente. ¿Modelo, mito o metáfora? 3º La integración de nuevos conceptos. Las nuevas informaciones o conceptos deben concernir: a) La naturaleza de su trastorno. b) el origen de su trastorno c) las estrategias propuestas para gestionar su trastorno 4º El acceso a un resentir específico. Etapas del resentir: A) Aparición y reconocimiento de su resentir. Sensación más o menos presente de malestar interno. B) Aceptación y amplificación. El resentir se desarrolla naturalmente. C) Desarrollo y especificidad del aquí y ahora. A medida que el resentir aparece, percibo cada uno de esos cambios en mí. D) Toma de conciencia. Comprendo el nexo entre ahora y el origen de mi resentir. E) Circulación interna, desapego. Sensación de liberación de energía, de equilibrio y bienestar. F) Reorganización global. Reposo, relajación, bostezo, suspiros… 5º El despertar de la esperanza. Es el terapeuta que le dice a su paciente que no se preocupe, que mañana todo irá mejor…Es el terapeuta que es poseedor de esta evidencia; que confía plenamente en los recursos del inconsciente de su paciente. El terapeuta es portador de esta confianza infinita que encuentra en los recursos inconscientes. 18

6º La experimentación de una mejoría. Al experimentar una mejoría, aumentamos la confianza en el terapeuta y estamos en el círculo virtuosos: cada vez que percibimos una mejoría, no solo el impacto del terapeuta es más fuerte, sino que simultáneamente, descubrimos que tenemos nuevas posibilidades de cambio interior. Los pacientes suelen tener más conciencia del vaso medio vacío, de los sufrimientos y de las dificultades; es bueno llevarlos a la visión del vaso medio lleno, por estas experiencias de curación espontáneas experimentadas solos o con terapeuta. Una alegría compartida aumenta a la mitad; una desgracia compartida disminuye a la mitad. Una desgracia que no se comparte, aumenta el doble. Una alegría no compartida también disminuye a la mitad. Si Ud. Comparte sin cesar desgracia, disminuirá hasta que acabe desapareciendo.

TERRITORIO – Salgo de mi refugio Hacerlo con hombres masculinos o mujeres femeninas post-menopausia (masculinas) con conflictos de territorio, ojo si hay riesgo coronario hacerlo después de tratar el desencadenante y el progrmanate, despacio. Buscamos al estructura que está detrás de un conflicto de territorio (N2-M3, pagina 25) 1. La persona dibuja en una hoja la habitación de pequeñ@ y del otro lado el esquema de la casa actual. 2. Deja el papel con la casa actual hacia arriba 3. Se mete en el territorio y acoge lo que siente (+, - , neutro?) 4. Sale conscientemente, despacio hacia el exterior (arterias) y acoge lo que le surge 5. Vuelve conscientemente (venas) y acoge lo que le surge 6. Entra nuevamente en su territorio, acoge lo le surge 7. La idea es localizar el punto de mayor incomodidad, zona de conflicto, para trabajar allí 8. Verificar, a lo largo de todo el camino como quedan las cosas luego. Terminar haciendo el re-encuadre de que la persona es más importante que el territorio.

TOCAR, PROTEGER Tomaros el tiempo que necesitéis para centraros, para ir al interior. Luego, como si escucharais las respuestas que llegan del interior de vuestras células, continuad cada frase. Cerrar los ojos para entrar en contacto con vuestro interior. Como si estuvierais metidos en ese sistema dentro de la piel, como si pudierais sentir lo que sienten vuestras células de la piel. Dejad simplemente que aparezca la respuesta Tocar, es… Ser tocado, es… No tocar, es… No ser tocado, es… Me gusta el contacto de..… Me gusta el contacto con… Detesto el contacto de… Detesto el contacto con… Lo que me impide tocar (prohibición), es... Lo que me impide ser tocado, es…. La manera en que necesito tocar, es…. (Detallar) La manera en que necesito ser tocado, es… (Detallar) El lugar del cuerpo del otro que me gusta tocar, es... El lugar del cuerpo del otro que detesto tocar, es… El lugar de mi cuerpo donde me gusta ser tocada, es… El lugar de mi cuerpo que detesto ser tocado, es… Si ya no pudiera volver a tocar más me sentiría.…. Si no pudiera volver a ser tocado entonces me sentiría…. 19

Os he hecho todas las preguntas, pero se puede repetir la misma pregunta insistentemente para que puedan aparecer respuestas del inconsciente se trata de sacar a la luz lo que hay dentro. Así si somos conscientes de la creencia no seremos víctimas de ello, y no la padeceremos, podemos partir de ahí y encontrar un resentir.

TRANSFORMAR UN PROBLEMA EN RECURSO 1. Elegir una zona del cuerpo bloqueada 2. Enviarle 2.1. la respiración, ligereza, movimiento, etc. 2.2. calor 2.3. ternura 3. La zona ahora brilla, tiene luz, es cálida => RECURSO para todo el cuerpo

TRASNGENERACIONAL – LIBERAR EL RAIL 1. Identificar al antepasado origen del problema y las personas implicadas. Visualizarlas en la habitación, haciéndolas entrar de una en una 2. Cada uno reconoce su rol (padre, abuela, etc.) 3. Se reconocen los hechos que han dado origen al sufrimiento 4. El antepasado que originó el problema y los familiares se miran para reestablecer el lazo y se presentan. (Mira es tu padre. Mira es tu hija). Si no se pueden mirar, identificar qué es lo que impide que se miren (culpa, reconocimiento del sufrimiento) y verbalizarlo. Se le puede pedir al causante del problema que se incline ante los demás. 5. E paciente reconoce el sufrimiento vivido por todos y dice ‘Veo tu sufrimiento y lo siento mucho, era vuestro destino y lo acepto’ repetir esta frase hasta que el paciente se calme. (de este modo el paciente sale de la repetición del sufrimiento y acepta su propio destino) 6. El paciente dice: ‘yo soy yo y vosotros sois vosotros. Vosotros tenéis vuestro destino y yo tengo el mío’. Yo estoy vivo porque vosotros no pudisteis vivir, yo gozo de buena salud porque vosotros estuvisteis enfermos, yo vivo el amor porque vosotros no lo vivisteis. Y así estando vivos, sanos y siendo amados, honraré vuestra memoria y vosotros no habéis sufrido en balde, porque habrá uno que lo conseguirá. 7. El paciente puede inclinarse ante todos los familiares honrándolos y liberándose de esta parte de la historia 8. El terapeuta le dice ‘Todo esto forma parte de tu historia pero no es tu historia’ 9. Los familiares se ubican en orden detrás del paciente apoyando su brazo sobre el sucesor. Si la sensación no es agradable quedan cosas por decir 10. Proyectar la futuro, verificar que sea positivo

TRES ESCULTURAS Objetivo: romper el anclaje con un evento y reprogramar la memoria corporal asociada 1. Identificar BIOSHOCK a. Reconocer la emoción b. Hacer una escultura con el cuerpo c. Memorizarla (tomar una foto) 2. EXPERIENCIA POSITIVA a. Reconocer la emoción asociada b. Adoptar una posición corporal. c. Memorizarla (hacerle una foto) 3. situación de MÁXIMA EVOLUCIÓN. a. Reconocer la emoción asociada b. Adoptar una posición corporal. c. Memorizarla (hacerle una foto) 4. TRANSICIÓN a. Pasar por las 3 posturas hasta que el pasaje sea fluido. 20

b. Memorizar el proceso de transición 5. Pasar de la 3º escultura hacia la situación de bioshock aplicando el proceso de transición

VEJIGA / RIÑONES (Líquidos) (nivel II / modulo I) 1. El paciente delimita su territorio con algo móvil (papel, piedritas, etc) 2. Se le pide al paciente que ponga una fuente de vida en algún sitio del territorio (vaso de agua, botella, etc.) a. Qué, cómo te sientes b. Qué te apetece hacer? c. Acércate/aléjate de la fuente de vida, qué pasa in? 3. El paciente se sitúa en algún sitio del territorio que le sea agradable/desagradable. Apuntar los resentires y dónde se ubica el paciente 4. Amplificar los resentires. Utilizar palabras de territorio, agua, etc. a. Qué pasa ahora en ti? b. Te sientes agredido? Separado? Por quien, de quién? 5. Fase terapéutica: generar estrés en el paciente en relación a su territorio: el terapeuta invade, desorganiza el territorio. Ver que le pasa al paciente, en qué lugar del cuerpo? 5 niveles de la terapia (usar palabras de territorio, invasión, limites, etc.) 6. Test de verificación 7. Proyectar al futuro

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