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10 Pasos Para Conseguir Resultados Seguros Con Las Afirmaciones Positivas

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Tabla de Contenidos Introducción .................................................................................................................................... 4 10 pasos para conseguir resultados seguros con las afirmaciones positivas …………………….. 4

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Introducción Las afirmaciones positivas son frases que tiene como objetivo cambiar nuestras conductas y pautas mentales. Se suelen utilizar repitiéndolas de manera continuada varias veces al día, o también escribiéndolas. El propósito de estas repeticiones es conseguir que las afirmaciones lleguen a nuestro subconsciente, y allí sustituyan las pautas mentales que deseamos modificar. Como tales han sido utilizadas por miles de años en prácticamente todos los sistemas que intentan el control mental. Lo encontramos en la meditación mántrica practicada por muchos yoguis de la India, o la repetición incesante de oraciones en algunas sectas cristianas, como el caso del famoso Peregrino Ruso. Sin ninguna duda ha habido docenas de grandes escritores y visionarios que escribieron y enseñaron diferentes sistemas para lograr metas. Entre ellos, tal vez los más destacados han sido Napoleon Hill con “Piense y Hágase Rico” y Wallace D Wattles con su “Ciencia de Hacerse Rico”. Quizá el primero en enseñar que las metas deben ser escritas y repetidas para ser priorizadas es Napoleón Hill en su libro antes mencionado. Venidos a este punto usted se preguntará: ¿Cómo crear afirmaciones que nos produzcan resultados seguros? Es una pregunta que muchos se han hecho y algunos han conseguido dominar. Para responder a esta pregunta frecuenta, he realizado el siguiente reporte donde se detallan los 10 pasos para conseguir resultados seguros con las

afirmaciones positivas. 1º) El primer paso consiste en crear una afirmación sobre aquello que desea mejorar o alcanzar, por ejemplo si desea obtener un trabajo: “Yo, Alberto, elijo o me permito ser profesor”, si deseas obtener dinero “Yo, Alberto, elijo o me permito ganar 100.000 dólares este año”. 2) El segundo paso consiste en asegurarse de que las afirmaciones estén escritas en forma positiva y en tiempo presente, como si usted ya lo tuviese lo que está afirmando.

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3) El tercer paso como complemento al paso anterior consiste en añadir la palabra elijo o me permito, según resuene más con usted, por ejemplo: “Yo, Pepe, elijo tener un BMW 320 rojo” o “Yo, Pepe, me permito tener un BMW 320 rojo” Al adjuntar a nuestra afirmación elijo o me permito eliminamos ciertos bloqueos que pudiésemos tener asociados a la afirmación que estamos realizando. " 4) Para que lo que estamos afirmando sea entendido por la mayoría de nuestros sentidos debemos de escribirlo. De esta forma involucramos el tacto, la vista y el oído si nuestro sistema de percepción es el auditivo. Por tanto el cuarto paso es escribir las afirmaciones, como mínimo unas 20 veces al día 5) No sirve de nada realizar afirmaciones positivas y estar dominado continuamente por la ira, los recelos, la envidia, en general pensamientos negativos de toda índole. Debe de acompañar sus afirmaciones positivas con un cambio de pensamientos, así pues en el tercer paso asegúrese de tener pensamientos positivos y emociones positivas. 6) El dominio del proceso de cómo crear afirmaciones positivas requiere de examinar y cambiar sus paradigmas (creencias actuales). Esto puede ser un proceso doloroso para algunos, pero un paso decisivo en el mejoramiento personal. En este cuarto paso necesitaremos sustituir los viejos patrones, pensamientos perturbadores y sistemas de creencias, por patrones que nos hagan crecer y desarrollarnos como personas. 7) En el siguiente paso para crear asegurar la efectividad de nuestras afirmaciones es visualizarlas. Al visualizar damos una imagen a nuestro subconsciente de lo que conscientemente queremos. Como el subconsciente no diferencia lo que es real de lo imaginario al final toma como real aquello que estamos imaginando. Es quizá la mejor forma que tenemos de comunicar a nuestro subconsciente nuestros deseos. 8) En el proceso de crear afirmaciones para conseguir resultados seguros, debemos crear afirmaciones que puedan ser alcanzables. Este paso es lógico si utilizamos el sentido común. No sería beneficioso afirmar que ganamos un millón de dólares al año cuando nuestros ingresos son de treinta mil, mejor es por ejemplo afirmar que ganamos sesenta mil y así sucesivamente. 9) Un paso importante a la hora de asegurar la efectividad de sus afirmaciones es

tener fé en lo que está afirmando. Si le falta la fe en lo que afirma y se impacienta por los resultados, muy probablemente usted se sentirá frustrado y agobiado de manera que su mente se vea invadida por pensamientos negativos.

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10) Como último paso debe ser persistente. No permita que nada lo aparte de sus metas, de su éxito y desarrollo personal. Persista realizando las afirmaciones positivas. Establezca un horario donde pueda realizarlas y no se lo salte aunque las circunstancias sean adversas. Le deseo el mayor de los éxitos

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