Tcc Linea De Tiempo O

LÍNEA DE TIEMPO:

Psicoterapia Cognitivo-Conductual

Integrantes:  Agreda Contreras Karol  Benites Aranda Kelvin  Espinoza Aguirre Jennifer  Tirado León Arlé

John

B.

Watson

comenzó

la

Concepto y estudio del

Estudio del

revolución

condicionamiento

conductista en contra

clásico,

del estructuralismo y

Pávlov.

por

Iván

1870

Instrumental por Edward Thorndike.

el funcionalismo.

1878-1948

Condicionamiento

1897

1911

1890

1910

Skinner introdujo por primera vez el término: Terapia de la Conducta,

en

la

literatura

psicológica.

Terapia Cognitiva

Terapia de Solución de Problemas (D’ Zurilla y Goldfriend)

de Aaron Beck. 1953 1963

1950

1971

1970

1973

1956

Terapia Racional Emotiva Conductual por Albert Ellis

1990

Lazarus argumentó que los principios de aprendizaje eran insuficientes y se debían interesar por otras áreas de la psicología (emociones, memoria, etc..).

Aprendizaje Social de Bandura.

Entrenamiento por inoculación del estrés (Donald Meichenbaum)

Pilares Teóricos de la TCC TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Iván Pavlov (1849-1936) John B. Watson (1878-1958)

TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL Albert Bandura (n. 1925)

CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL / OPERANTE B.F. Skinner (1904-1990)

MODELOS COGNITIVOS

TERAPIA COGNITIVA Aaron Beck (n. 1921)

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA Albert Ellis (n. 1913)

DEFINICIÓN Es una forma de entender cómo piensa uno

¿Qué es la TCC?

acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.

cognitivo («piensa») conductual («actúa»)

"aquí y ahora".

Características de la TCC 

Corta duración.



Los consultantes pueden ser una persona, una pareja,

una familia o un grupo. 

Es activo-directiva.



Se incluyen tareas para realizar entre las sesiones.



Se genera una relación colaboradora entre terapeuta y paciente.



Está orientada al presente.



Se considera que la terapia fue efectiva en la medida

que el paciente logre las metas que se propuso y mejore su calidad de vida.

¿Cómo funciona? 

La TCC puede ayudar a entender

problemas

complejos desglosándolos en partes más pequeñas. 

Esto ayuda a ver cómo estas

partes

conectadas

entre

cómo le afectan.

están sí

y

Está diseñada para… PROBLEMAS ESPECÍFICOS E IDENTIFICABLES

Por ejemplo, puede que quieran hacer introspección sobre sus sentimientos y sus vidas, encontrar consuelo o reflexionar sobre temas morales. En concreto, los factores que contribuyen al éxito de una terapia son: 1. Cualidades del cliente (ej.: motivación para cambiar) 2. Cualidades del terapeuta (ej.: calidez, empatía) 3. Método eficaz para un problema dado

¿Qué conlleva la TCC?

SESIONES •

La TCC se puede hacer individualmente o en grupo. También puede hacerse con un libro de auto‐ayuda o un programa de ordenador.

•

Si recibe terapia individual:

•

Se reunirá con un terapeuta entre 5 y 20

sesiones, semanales o quincenales. Cada sesión tendrá una duración de entre 30 y 60 minutos.