Unidad 3-paso 5- Creando Posibilidades (2)

Unidad 3: Paso 5 – Creando Posibilidades

Tutora: MONICA FERNANDA CAMPO

Integrantes: YENCY VALERIA RAMÍREZ GUSTAVO ANDRES JARAMILLO RIVERA JUAN PERDOMO Grupo: 403025_126

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ECSAH - ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES PSICOLOGIA DICIEMBRE DE 2019

Introducción: En este trabajo se encontrará con distintas definiciones de una enfermedad crónica, la cual hace que el estilo de vida de una persona no sea la misma a como estaba antes de tenerla, pero con mucha dedicación y cuidado la persona que padece de la enfermedad puede tener un buen estilo de vida a pesar de lo que la aqueja. Si no se tiene el cuidado necesario la persona que padece esta enfermedad puede tener complicaciones y su cerebro no va a recibir la información que necesita para que el cuerpo tenga un buen funcionamiento, y a la final de esta enfermedad no cuidada llegara la muerte.

La diabetes La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica producida por deficiencias en la cantidad o utilización de la insulina, lo que produce un exceso de glucosa en la sangre. Disminuye la capacidad del organismo para combatir infecciones y cicatrizar heridas, por lo cual las infecciones serán prolongadas y la cicatrización de heridas tomará más tiempo. Los diabéticos tienen mayor probabilidad de presentar problemas del corazón, riñones, ceguera y enfermedad periodontal. En relación al riesgo cardiovascular, la diabetes aumenta la probabilidad de padecerlo debido a que afecta los niveles de colesterol y triglicéridos y, generalmente, está asociada al padecimiento de hipertensión arterial y obesidad, los cuales son otros factores de riesgo de enfermedades cardiacas (Galván, 2010). Tal como señala Libby, et al. (2001): Las crecientes tasas de obesidad, así como una población urbana que envejece, son el vínculo probable a la epidemia de diabetes. Casi el 90% de los casos de diabetes tipo 2 están relacionados con la obesidad y la diabetes y sus complicaciones son las consecuencias más costosas de la obesidad Bases de la propuesta La OMS (2009) define a la salud " Como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". En este sentido la calidad de vida se enmarca en la búsqueda del equilibrio entre la salud física, la salud mental y la salud socia, así como también por la satisfacción generada al intentar mejorar nuestras condiciones de vida. La diabetes ha sido calificada como la epidemia del siglo XXI, una enfermedad, que, según datos de la Organización Mundial de la Salud afecta a 382 millones de personas y se calcula que para el año 2030 padecerán 560 millones de seres humanos. Las cifras, que hacen saltar las alarmas y drenan con cada nueva complicación del diabético los

presupuestos de todos los sistemas de salud del mundo, tienen rostros, familias, vidas, expectativas y alma.

Acciones para estimular los estilos de vida saludable La Carta de Ottawa, considera los estilos de vida saludables como componentes importantes de intervención para promover la salud... "La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud." Por otro lado, en Colombia, la diabetes se encuentra entre las primeras causas de mortalidad, de gastos hospitalarios y de consultas externas en personas mayores. En el Departamento del Valle del Cauca, según la encuesta de ENSIN de 2010, la diabetes, para el año de 2009 presentó un promedio de casos de 4,2 %. En 1974, Lalonde citado por la OMS (1979) realizó en Canadá un estudio a gran escala que lo llevó a formular un modelo de salud pública que aún es tomado como marco de referencia. Según este modelo, el nivel de salud de una comunidad viene determinado por la interacción de cuatro variables: • La biología humana (genética, envejecimiento) con una proporción del 27% en la mortalidad en Estados Unidos. • El medio ambiente: contaminación física (ruidos, radiaciones, etc.), química (plomo, plaguicidas, entre otros) y biológica (bacterias, virus, hongos) con una proporción en Estados Unidos de 19% de la mortalidad. • El sistema sanitario (calidad, cobertura y gratuidad) de cuyas deficiencias dependería el 11% de la mortalidad en Estados Unidos. • Estilo de vida o conductas insanas, tales como consumo de fármacos, falta de ejercicio físico, el estrés, promiscuidad sexual sin métodos de prevención de enfermedades o embarazos no deseados, conductas

violentas, conducciones peligrosas (exceso de velocidad, no utilización del cinturón de seguridad), con una proporción del 43% de la mortandad en Estados Unidos Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005). La mayoría de las enfermedades crónicas afecta aspectos importantes de la vida en las personas que la padecen (Burish y Bradley, 1983 citado por Gil-Roales, 2004). Una de los principales cambios y quizás el que genera mayor deterioro es el aspecto emocional, ya que la persona se ve obligada necesariamente a un proceso de adaptación rápido para el cual pasa por diferentes etapas que suscitan una serie de emociones comúnmente negativas (miedo, ira, ansiedad) Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005). Barquin (2002) considera que los trastornos o enfermedades crónicas varían desde los relativamente benignos, como una pérdida parcial que pueda ser auditiva, visual, etc., hasta enfermedades graves como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades músculo-esqueléticas, etc.; y aún más alarmante desde el punto de vista estadístico es que el mayor número de personas desarrollará algún tipo de incapacidad o enfermedad crónica que pueda llegar a ser causa de muerte Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005). Lazarus y Folkman (1986) hablan de la negación que se presenta inmediatamente después del diagnóstico, la cual cumple para el paciente una función protectora al reducir los niveles de estrés. Así, la negación cumpliría un papel importante en el manejo de la enfermedad, pues disminuiría el nivel de estrés en el paciente y permitiría un manejo más adecuado de su proceso de adaptación posterior a la enfermedad Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005).

Mi estrategia sería una campaña de promoción y ayuda psicosocial a las personas con enfermedades crónicas

Descripción del problema o situación de salud Necesidad de promover comportami entos saludables que contribuyan a la prevención de riesgos de la salud de la población estudiada. La cual requiere la modificació n de hábitos, actitudes y estilos de vida que, a nivel individual, les impiden gozar de un estado de bienestar pleno.

Estrategia

Nombre de la estrategia

Objetivo de Comunic ación

Materi ales

Mensaje Central

A través de Charlas talleres, entrega de cartillas, publicación de afiches y el uso de otras herramienta s

La vida es bella ninguna enfermed ad Cardiovas cular merece cortar la vida

Dar informaci ón y aconsejar , con el fin de proporcio nar elemento s que estimulen el cambio. A través del ofrecimie nto de distintas alternativ as

Charla s tallere s

acercamient o a la definición de salud y enfermedad ,e introducción a los al riesgo a tratar y su tipología; además, se hará ciertas preguntas para ayudar a los asistentes a reconocer en sí mismos los riegos cardiacos

se promoverán comportami entos saludables que contribuyan a la disminución del riesgo cardiovascu lar

a importancia de la adopción de comportami entos

saludables para la prevención de daños en la salud cardiovascu lar, se señalará los determinant es sociales que podrían influencias sus conductas

Otra propuesta Propuesta

Actividad

Para lograr un estado de bienestar físico, se debe evitar a toda costa el sedentarismo, y Promover el bienestar realizar así sea 3 veces por semana ejercicio. físico Aparte de esto se debe tener hábitos saludables en la alimentación y en el sueño.

Promover las relaciones interpersonales

Para lograr un bienestar emocional también se debe establecer vínculos sociales ya sea con la familia, amigos, etc. Para esto se debe analizar los factores que impiden que las personas se relacionen con otros como los perjuicios negativos, la desconfianza interpersonal, erradas percepciones sociales, que en cierto grado pueden limitar a que la persona confié y ser relacione con otros. De tal forma se debe analizar los diferentes sistemas y entornos de las personas, para así entender sus relaciones y cómo podemos mejorarlas.

Promover la autoestima

Lo más importante que tener una buena percepción de sí mismo, De tal forma realizar actividades que ayuden a las personas a

aumentar su autoestima es más que fundamental, en el caso de las personas con diabetes que tienen que cambiar prácticamente su estilo de vida, que ya no pueden hacer las mismas actividades que solían hacer, pueden sentirse incompetentes, con baja autoestima. Para promover el autoestima de la personas sería ideal ayudarla a realizar un listado de sus fortalezas. Explicarle a las personas que tienen esta enfermedad que deben saber cuidarse y tener un buen habito alimenticio, físico y emocional, ya que esto oxigenará al cerebro y les facilitará tener un buen estilo de vida y una vida sin preocupaciones. La calidad de vida (CV) abarca el bienestar físico, social, psicológico y espiritual. El bienestar físico se determina por la actividad funcional, la fuerza o la fatiga, el sueño y el reposo, el dolor y otros Promover el bienestar síntomas. El bienestar social, tiene que ver con emocional y el estilo las funciones y las relaciones, el afecto y la de vida. intimidad, la apariencia, el entretenimiento, el aislamiento, el trabajo, la situación económica y el sufrimiento familiar. El bienestar psicológico se relaciona con el temor, la ansiedad, la depresión, la cognición y la angustia que genera la enfermedad y el tratamiento. Por último, el bienestar espiritual abarca el significado de la enfermedad, la esperanza, la trascendencia, la incertidumbre, la religiosidad y la fortaleza interior Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005).

Elementos de Estimulación de las Diversas Funciones Cerebrales para Niños y Adultos

Todas las actividades están planteadas de manera lúdica, ya que como menciona Zelazo y Müller (2002) la motivación juega un papel importante en el óptimo funcionamiento ejecutivo y esto se debe a que la afectividad está asociada con la corteza orbitofrontal (Lozano Gutiérrez & Ostrosky Solís, 2011). Además, logramos despertar el interés en el niño y la niña el cual lo incentivara a tener iniciativa y así, participar activamente en ellas.

NIÑOS Y NIÑAS DE 2 AÑOS CONTROL ATENCIONAL Para que el menor logre tener buen control atencional, es relevante que tenga un óptimo desempeño en la atención selectiva y sostenida, además de tener la capacidad de inhibir conductas irrelevantes y automáticos (Anderson, Levin, & Jacobs, 2002). Entonces, para que el niño y la niña haga una selección apropiada de la información y omita la irrelevante, logrando mantener su atención durante periodos extensos, es fundamental que primero aprenda a controlar sus impulsos, que aparecen de manera automática (Wodka, Mahone, Blankner, Larson, Fotedar, Denckla, & Mostofsky, 2007). Por ende, el programa de estimulación debe de comenzar con el desarrollo de la inhibición, antes de proceder a estimular la atención. Inhibición Según el modelo de Lezak (1995) este proceso está implicado en la acción intencional, el cual requiere iniciar, sostener, cambiar y controlar conductas complejas, allí es donde el control de impulsos va a ser fundamental para llevar a cabo un buen funcionamiento. En la etapa de los dos años ya es posible observar un mejor control inhibitorio, entonces, los niños y las niñas ya logran resistir a la distracción, mitigando así conductas impulsivas, controlando su comportamiento en respuestas a las exigencias del entorno (Welsh, Yuen, Placantonakis, Vu, Haiss, O’Hearn, Molliver & Aicher 2002) La estimulación de la inhibición

es lo primero que se debe estimular, ya que este proceso es fundamental para el desarrollo de funciones ejecutivas complejas, siendo primordial su adquisición en los primeros años de vida (Barkley, 1997).

ACTIVIDAD DESCRIPCION JUSTIFICACION Semáforo Todos los niños y niñas van a imaginarse que son un carro, cuando se encienda la luz verde ellos deben de correr, mientras el docente les va haciendo acompañamiento verbal, como corre, anda o realiza el sonido onomatopéyico del motor y el pito; luego debe de apagar la luz verde y encender la roja, allí el docente le debe decir a los niños y niñas que tienen que permanecer en quietud, y generar silencio o susurrar. Después de realizar esta actividad varias veces, en distintos días, se le quita el acompañamiento verbal, así los niños deben de regularse de acuerdo al cambio de luz. La inhición es la capacidad de controlar impulsos automáticos, el cual permite omitir estímulos irrelevantes del entorno. La mediación verbal es importante en esta etapa, ya que favorece el desarrollo de la inhibición, permitiéndole al menor controlar sus impulsos ante tareas sencillas (Luria, 1986), porque el lenguaje en esta edad se convierte en herramienta para formular intenciones y acciones, regulando el comportamiento, marcando paso de los movimientos semivoluntarios y voluntarios; por ende, las actividades deben de tener un acompañamiento lingüístico. Moviendo el cuerpo de acuerdo al sonido indicado Indicarle a los niños que cuando suene el tambor ellos deben de saltar, y cuando suene las maracas deben de acostarse, después de hacer varias veces esta actividad, invertir la instrucción, entonces, cada vez

que suene el tambor los niños deben de acostarse y cuando suene las maracas deben de saltar.

ATENCIÓN El modelo atencional en el cual está basado los siguientes ejercicios es el de Sohlberg & Mateer (2001), donde estimularemos este proceso cognitivo de manera jerárquica, comenzando por la atención focalizada, siguiendo con la atención selectiva; la atención sostenida estará implícita en las actividades

Focalizada ACTIVIDAD DESCRIPCION JUSTIFICACION

Buscando círculos brillantes En el salón de clase pegar en el suelo círculos opacos y brillantes. El niño debe de pisar los círculos brillantes lo más rápido posible (no hay un orden específico). es relevante tener en cuenta que si se quiere repetir la actividad es importante cambiar la ubicación de los círculos. Con las presentes actividades, se tiene como objetivo activar la aurosal que es fundamental para este tipo de atención, ya que según el modelo de Sohlberg & Mateer (2001) este tipo de atención es la habilidad de responder automáticamente a un estímulo sensorial.

Buscando la luz Oscurecer el salón y con una caja con agujeros en cada lado, colocar una linterna para que salgan destellos de luz, los niños deben de buscar y tocar la luz. Cambiar la posición de la caja constantemente Selectiva ACTIVIDAD DESCRIPCION JUSTIFICACION Buscando animales Colocar en el suelo fichas que contenga imágenes de animales, medios de transporte y prendas de vestir. Luego se le pedirá al niño que busque una ficha en particular, por ejemplo, la vaca Con las actividades propuestas se estimula la atención selectiva, ya que el niño y la niña deben de discriminar los estímulos irrelevantes de los centrales o importantes de acuerdo a lo solicitado (Pistoia & Etchepareborda, 2004). Clasificando entre grande y pequeño. Pegar en el suelo círculos grandes y pequeños, después el docente debe de darle la instrucción al niño o la niña de que debe de salar sobre los círculos más pequeños; Esta misma actividad se puede realizar discriminando por color y forma FUNCIONES EJECUTIVAS Las actividades propuestas para estimular las funciones ejecutivas están basadas en el modelo de Lezak, el cual las divide en varias partes: la primera es la volición, la segunda es la planificación, la tercera es la acción intencional y la última es la ejecución efectiva. La volición se estimularía por medio de actividades lúdicas, muy divertidas para los niños y niñas, el cual influenciaría al menor a tener iniciativa de participar activamente en ellas (Soprano, 2003).

Memoria de Trabajo La memoria de trabajo surge a partir de los 8 meses, cuando el bebe ya tiene la permanencia del objeto y así logra regular medios y fines, esto quiere decir que, el niño a los dos años ya tiene una representación simbólica, el cual permite manipular la información según lo que requiera (Capilla, Romero, Maestú, Campo, Fernández, González, 2004) Según Barkely (1997) la memoria de trabajo que primero se desarrolla es la no verbal y luego la verbal; la incautación de ambas subdivisiones permite la adquisición de la capacidad de simbolización, habilidad que un niño de dos años ya posee, alrededor de esta edad como el menor ya tiene mayor autorregulación, esto le va a permitir ordenar sus acciones teniendo en cuenta las instrucciones verbales del adulto, pero el seguimiento instruccional complejo lo realizará mejor después de los cuatro años (Herreras, 2010). Siguiendo el modelo de Baddeley y Hitch (1974), la memoria de trabajo contiene varios procesos que son importantes para su efectiva ejecución, los cuales son; bucle fonológico, ejecutivo central y la agenda viso espacial.

ACTIVIDAD DESCRIPCION JUSTIFICACION Alcanzando aros Pegar aros en la pared o en el tablero, unos deben estar arriba y otros abajo, luego darle la instrucción al niño o la niña que alcance los aros que se encuentran arriba y luego los debe de insertar en una base que se encuentra ubicada a la vista del menor; después se le debe de dar la instrucción alcanzando los aros que estén abajo, y debe de insertarlos en la base Con los ejercicios propuestos se busca estimular el seguimiento de instrucciones, esto hace parte de la memoria de trabajo, teniendo presente que en el almacén fonológico se procesa y conserva la información verbal durante uno o dos segundos, donde un mecanismo de repetición subvocálico, vigoriza el vestigio de la información contenida en el almacén (Abad, Ruiz, Moreno, Sirera, Cornesse,

Delgado, & Etchepareborda, 2011) así que, el niño debe de Clasificar frutas de animales Colocar en el piso fichas de animales y frutas, los niños deben de clasificar los elementos según la instrucción del docente colocándolos en recipientes diferentes. mantener la información suministrada para luego manipularla Clasificar frutas de animales Colocar en el piso fichas de animales y frutas, los niños deben de clasificar los elementos según la instrucción del docente colocándolos en recipientes diferentes.

Flexibilidad Cognitiva Se refiere a la capacidad para cambiar rápidamente de una respuesta a otra, empleando diferentes estrategias. Esto implica el análisis de las consecuencias de la propia conducta y un aprendizaje de sus errores (Anderson, 2002). Pero esta consciencia de sus acciones aparece entre los tres y cinco años, entonces en la etapa de los dos años se busca estimular la solución de problemas sin hacer una auto reflexión de la conducta, la flexibilidad cognitiva estaría orientada a que el menor presente menos perseveraciones. ACTIVIDAD DESCRIPCION JUSTIFICACION

Laberinto Con piezas de espuma, armar un laberinto con dos entradas, una estará cerrada y otra abierta, indicarle al niño que cruce sin derribar ninguna pieza, ni debe montarse encima de ella, si el menor logra cruzar, se vuelve a comenzar con la actividad, pero se debe cerrar la entrada que

el niño descubrió, para que busque la otra opción; este ejercicio no se puede repetir con la misma organización en el gimnasio para bebes.

Con los ejercicios propuestos se busca estimular el pensamiento divergente en el menor, el cual está estrechamente relacionado con la flexibilidad cognitiva, el cual es la capacidad del sujeto de alternar su atención para resolver problemas, y así, crear diferentes estrategias, para prescindir cualquier tendencia a la Perseveración (Abad-más et al., 2011). Alcanzando la pelota Armar una torre con piezas de espuma, encima de ella colocar una pelota, solicitarle al niño que la alcance; colocar alrededor una escalera de espuma, barra de equilibrio; el niño debe de buscar la manera de alcanzar la pelota usando alguna de las herramientas propuestas. Para este ejercicio es recomendable no darle la solución al niño, el mismo debe de descubrir la manera de lograrlo.

Compartir con la persona entrevistada este plan y devolver el análisis realizado en el “Paso 3- Vulnerabilidad de individuos y comunidades desde la neurociencia social”, como aporte del estudiante al Bienestar del participante: incluir una foto de este ejercicio final de realimentación, de cada participante en la entrega grupal.

Con respecto al apoyo social cuanta con todo su apoyo y esto es muy importante esto le ayuda a llevar su enfermedad bien emocionalmente muy bien además su hija está muy pendiente de el con las emociones esta persona es muy positiva con lo que tiene ya esta ventaja de llevar bien su enfermedad le ayudara a tener largos varios años de vida como sabemos esta enfermedad tiene mucha relación con las emociones las emociones negativas se dice que le eleva mucho la hemoglobina con la empatía me pude dar cuenta que el avisto a las personas con esta enfermedad perder sus extremidades él dice que va tener cuidado con

los alimentos y los cuidado del doctor para que no le pase nada de estas cosas con la inteligencia emocional que maneja esta persona la maneja muy bien ya que cuando le dijeron lo de su enfermedad no se estreso lo cual puede controlar su enfermedad a pesar que esta persona le dieron este diagnóstico no se aisló del mundo para nada me dice que todo es cuidado con la ayuda del señor. Se le comparte la propuesta de acción psicosocial esta persona hace todas las actividades sin problema a pesar que está en su jornada laboral con esta actividades se pretenden hacer lo que vimos en el video de la web conferencia sobre la neuroplasticidad para renovar nuevas neuronas recordemos que a diario son 1500 neuronas nuevas y con estas actividades se pretende que lleve su enfermedad con felicidad que se distraiga un poco para que su parte emocional nos ayude con las enfermedades crónicas. La diabetes es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular, Las manifestaciones psicológicas pueden ser un resultado del proceso de enfermedad en sí mismo, pero, sobre todo, del impacto de sus manifestaciones físicas, así como de la significación personal y social atribuida al proceso de enfermedad. En dicha significación pueden integrarse de forma única los conceptos propios y heredados de salud y enfermedad; los significados sociales de la enfermedad; su impacto en los desempeños cotidianos; la modificación o limitación del funcionamiento corporal; las posibilidades percibidas de control y recuperación de la salud; la estructura psíquica del individuo; y sus condiciones concretas de vida (economía, accesibilidad a servicios de salud, redes de apoyo social, entre otros). El tratamiento y la "adaptación" o "aceptación" de la enfermedad puede implicar un largo proceso de maduración durante el cual se han reportado numerosas reacciones psicológicas, como, el shock inicial ante el diagnóstico, la negación, la irritación, el regateo, la tristeza y la aceptación. Actitudes o expresiones de rechazo ante la enfermedad pueden aparecer, sobre todo, en los momentos iniciales. A lo largo de toda la experiencia con la enfermedad los sujetos pueden expresar, con relativa frecuencia, sintomatología psicopatológica, especialmente ansiedad, depresión (Pereira M, Neves C, Pereira JP, Carqueja E, Alves M, Carvalho D, Coelho R, Medina JL. Link between psychopathology and quality of life in diabetic patients. Oral Presentation. 20 World Diabetes

Congress, Montreal. IDF October 18th-22th, 2009) e irritabilidad, que se originan a partir de su connotación amenazadora para la vida y que impregnan las dinámicas interpersonales. para incidir positivamente en la calidad de vida y bienestar de las personas con DM desde los espacios de atención de salud es recomendable: - Sostener una perspectiva biopsicosociocultural sensible a las formas particulares en que se expresan los procesos de salud para cada individuo dentro de sus espacios de expresión e interacción. - Sostener un enfoque realmente interdisciplinario, que promueva como pilares fundamentales la participación de las personas con D y sus redes sociales en la agencia de su salud, y el respeto a la integridad corporal, la autonomía, la equidad y la diversidad. - Promover en los diferentes actores y grupos sociales (incluidos los[as] proveedores[as] de salud) la reflexión y el cuestionamiento de los estigmas asociados a la D, y considerarlos como agentes potenciadores de vulnerabilidades psicológicas, sociales y sanitarias. - Brindar la posibilidad de acompañamiento psicológico durante todo el proceso de atención de salud, en especial, en los momentos críticos de convivencia con la D. - Promover el establecimiento de metas de salud colaborativas, contextualizadas y posibles, en integración con agentes significativos: la familia, los(as) proveedores(as) de la salud, otras personas viviendo con D. y la comunidad. - Promover la adhesión al tratamiento y la asunción de estilos de vida saludables como formas de lograr el control metabólico adecuado y sistemático, y como condición indispensable para desarrollar proyectos de vida, entre ellos, influir positivamente en la salud de las personas significativas, en especial, del ámbito familiar. - Trabajar sistemáticamente en la elaboración de mensajes en los diferentes medios de difusión que contribuyan a una mayor visualización social de D, a su prevención, así como a cuestionar las representaciones sociales que restringen el desarrollo de personas y grupos con esta enfermedad. Algunas de sus expresiones más comunes son la sensación de falta de control sobre la enfermedad, los temores e inseguridades respecto a la salud y el cuerpo, la pérdida o disminución de motivaciones, la inquietud

o "nerviosismo", la aprehensión, los trastornos del sueño y de los patrones nutricionales, la hostilidad, la labilidad emocional, las manifestaciones psicosomáticas (dermatológicas, gastrointestinales y cardiovasculares), las dificultades en los procesos de reconstrucción de la imagen corporal, de la autoestima, y en algunos procesos cognoscitivos (memoria, atención, concentración), el aislamiento social, así como la pérdida del sentido de la vida, entre otros (Ledón L. Coping processes in people living with Diabetes Mellitus: experiences and challenges. Poster Discussion. 20th World Diabetes Congress, Montreal. IDF October 18th-22th, 2009). Estas manifestaciones son motivo de consulta especializada, y aparecen matizadas de un sentido de minusvalía personal y social.

Conclusiones La práctica de una actividad hace que nuestro cerebro se ejercite ayudando así a la neuroplasticidad, para de esta manera ir perfeccionando esa función, ya que se van creando nuevas conexiones. La neuroplasticidad y la educación tienen un fuerte impacto a nivel cognitivo ya que permite el desarrollo de destrezas en los individuos. Se debe tener una nutrición balanceada, ejercicio físico y sueño adecuado para mantener una neuroplasticidad positiva y por ende una memoria y aprendizaje óptimos.

Referencias bibliográficas http://manglar.uninorte.edu.co/bitstream/handle/10584/5269/Estragegi adecomunicacion.pdf?sequence=1&isAllowed=y Aschner P. (2010). Epidemiologia de la Diabetes en Colombia. Hospital Universitario San Ignacio. Pontificia Universidad Javeriana. Bogotá (Colombia). Vol. 26. Núm. 2. Recuperado de: https://www.elsevier.es/es-revista-avances-diabetologia-326-articuloepidemiologia-diabetes-colombia-S1134323010620054 Hernández Bravo, Cristina. Martín Lebón, Claudia. (2010) Proyecto De Educación Para La Salud Para El Manejo De La Diabetes Mellitus I En La Adolescencia. Recuperado del sitio web: https://repositorio.uam.es/bitstream/handle/10486/674939/hernandez_ bravo_cristinatfg.pdf?sequence=1&isAllowed=y Álvarez Correa, Kelly M. (2011) El 12% de la población Colombiana padecerá Diabetes Mellitus tipo dos, Recuperado del sitio web:https://www.elmundo.com/noticia/El-12de-la-poblacionColombiana-padecera-Diabetes-Mellitus-tipo-dos/355036 Trápaga, O. C. M., Pelayo, G. H. J., & Sánchez, O. I. (2018). De la psicología cognitiva a la neuropsicología. Recuperado de https://ebookcentral-proquestcom.bibliotecavirtual.unad.edu.co/lib/unadsp/detail.action?docID=54858 46

Muñoz, E. (2009). Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica. Barcelona: Editorial UOC; Recuperado de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2460/lib/unadsp/detail.action?docID =3207684 OVI- Unidad- 3 - Bienestar Psicosocial y calidad de vida http://hdl.handle.net/10596/10028

Domínguez E, Seuc A, Díaz O, Aldana D, Licea ME. Esperanza de vida saludable asociada a la diabetes: años 1990 y 2003. Endocrinol [serie en internet]. 2010 [citado 28 de abril de 2010];21(1). Disponible en: http://sclo.sld.cu/sclo.php?script=sci_arttext&pid=S15612953201000002&lng=es&nrm=iso&tlng=es Vinaccia, Stefano, & Orozco, Lina María. (2005). Aspectos psicosociales asociados con la calidad de vida de personas con enfermedades crónicas. Diversitas, 1(2), 125-137. Recuperado de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S179499982005000200002&lng=pt&tlng=es.