E-book Ferramentas Holísticas Terapeuting

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Você já parou para pensar em tudo o que envolve sua vida profissional e o seu ambiente de trabalho? É muita gente circulando pelo mesmo espaço, traumas e conflitos sendo aflorados, clientes com cargas emocionais diversas, energias negativas emanadas por outras pessoas, além das suas próprias questões, dos aspectos emocionais que o acompanham, crenças limitantes, autossabotagem, medos e questões ancestrais - muitas vezes ligadas à falência e exclusões. Em meio a tudo isso, muitos processos internos são aflorados, trazendo aspectos do próprio terapeuta que precisam ser olhados, amados, curados. Portanto, é essencial que você esteja bem consigo mesmo e que o seu local de trabalho esteja equilibrado energeticamente, afinal, o seu ambiente de atuação é um reflexo de como você está emocional e psicologicamente e os seus clientes percebem isso, mesmo que de maneira inconsciente. Nós da Terapeutingvemos o terapeuta como um ser completo e complexo. Assim, nossa atuação vai além do Marketing e da Comunicação, pois sabemos que

VOCÊ é o protagonista do seu negócio, a peça-chave que deve estar em equilíbrio para que o sucesso profissional seja uma das várias áreas de êxito em de sua vida. Dessa forma, te presenteamos com o e-book7 Ferramentas Holísticas para atrair PROSPERIDADE e ABUNDÂNCIA para sua vida profissional e pessoal. Escolhemos as técnicas mais eficazes que conhecemos em nosso trabalho terapêutico para te auxiliar a estar em sua melhor versão, impactando diretamente o seu negócio e atraindo mais clientes em um ambiente saudável e harmonioso.

Boa leitura!

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SUMÁRIO PÁG.

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Arquétipos Poderosos Aromaterapia para Turbinar a sua Vida Profissional Mantras Transformadores Treinamento Mental para a Prosperidade Financeira Ho’oponopono para TUDO Meditação de Manifestação Constelação Sistêmica Familiar para o Sucesso Bônus Conclusão Sobre a Terapeuting

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Os arquétipos são as energias fundamentais do universo, conforme define Hélio Couto. Para Platão, tratava-se das ideias-primeiras. Já Carl Jung acreditava que eram imagens primordiais armazenadas no inconsciente coletivo. Eles podem ser encontrados em símbolos, formas, sons, gestos, comportamentos, atitudes, odores, personalidades, dentre outros. Inúmeros estudos mostram que atuam na química cerebral, e portanto são amplamente utilizados em diversas áreas, como no marketing e na psicoterapia. Como forma prática de utilização, podem ser utilizados em materiais de divulgação ou como decoração em consultórios. E indicamos que sejam muito bem selecionados pois um mesmo arquétipo pode ser positivo em determinadas situações, mas não recomendado em outras, como é o caso do Golfinho, que é excelente para comunicação e vida social, mas em ambientes de trabalho estimula fofocas. Portanto, seja cauteloso nas suas escolhas. Mesmo que a pessoa não conheça sobre os arquétipos e os utilize de maneira despretensiosa, os seus efeitos podem ser observados. Aqui, escolhemos três arquétipos considerados positivos, pois induzem a produção de neurotransmissores relacionados ao poder e à felicidade. Fontes: Livro Marketing e Arquétipos: Símbolos, Poder, Persuasão - Hélio Couto Site: Elainne Ourives

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1- ÁRVORE: símbolo de vida e prosperidade. Está associada à proteção, crescimento, abundância, união entre as pessoas, relacionamento, remete à árvore genealógica, estrutura familiar. Muito usada por terapeutas ligados à constelação familiar em seus cartões de visita. DICA: Perceba como é essa árvore: possui folhas, frutos, raízes? Está viva ou seca? É retorcida ou o tronco tem uma estrutura equilibrada? Tem cor?

2- FLOR DE LÓTUS: Espiritualidade, renascimento, harmonia. Ligada à totalidade, equilíbrio, tranquilidade, ascensão. No oriente, significa pureza espiritual. Muito utilizada por terapeutas holísticos em seus materiais de divulgação. DICA: Observar como essa flor de lótus está desenhada, se os traços são contínuos, quais cores foram utilizadas, se está associada a outro arquétipo. 3- COLIBRI: Fartura, renovação, agilidade, prosperidade. Utilizado como uma das ferramentas do Ho’oponopono, nos momentos de falta de recursos, sejam eles materiais ou emocionais, pensar no colibri muda a frequência, trazendo abundância e prosperidade em todos os aspectos. DICA: Escrever, visualizar e falar a palavra COLIBRI traz os mesmos resultados. Utilize os arquétipos de formas variadas, use a sua imaginação. 6

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❖ https://www.pexels.com/search/FLOWER%20LOTUS/ https://unsplash.com/search/photos/flower-lotus

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A aromaterapia é baseada na fitoterapia e utiliza óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas. Pode ser utilizada de diversas formas: associada a óleos vegetais, em difusor de aromas, velas aromáticas, cosméticos naturais, dentre outras. Deve-se sempre atentar para as características dos óleos essenciais, cada um tem propriedades específicas que

trazem benefícios e exigem certos cuidados. É importante também ressaltar que há diferença entre o óleo essencial e essências sintéticas. Separamos três óleos essenciais para turbinar sua vida profissional, tanto nos momentos de concentração quanto nos de relaxamento. Vamos conferir? Fontes: Guia completo da aromaterapia para iniciantes: como usar a aromaterapia para transformar sua saúde e equilibrar suas emoções - André Ferraz Artigo revista Frontiers in Behavioral Neuroscience: www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2018.00241/full

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❖ ALECRIM - ELIMINA A NEGATIVIDADE E ESTIMULA A CONCENTRAÇÃO Esse óleo essencial tem como função proteger ambientes e pessoas, trazendo purificação e alegria. Estimula a memória, a concentração e é útil em gripes e resfriados por sua ação antisséptica. Graças às propriedades antibacterianas e antifúngicas, o óleo essencial de alecrim é importante para fortalecer o sistema imunológico. - Atua nos sistemas reprodutor, endócrino, imune e linfático. - SUGESTÃO DE UTILIZAÇÃO: em difusores para purificar o ambiente terapêutico.

❖ CANELA – PROSPERIDADE É estimulante e afrodisíaco. No campo holístico, a canela é associada à atração de prosperidade e bens materiais. O óleo essencial de canela é dermo cáustico e não deve ser utilizado sob a pele, podendo danificá-la (machucá-la). - Atua nos sistemas reprodutor e endócrino. - SUGESTÃO DE UTILIZAÇÃO: em velas aromáticas em momentos que o terapeuta esteja realizando planejamento financeiro, definição de metas, com visualizações criativas do que almeja financeiramente.

❖ LAVANDA FRANCESA - RELAXAMENTO PROFUNDO Há diferença entre os óleos essenciais Lavandula Dentata (brasileiro) e Lavandula Angustifolia (francesa). As substâncias do primeiro estimulam o Sistema Nervoso Central, enquanto a Lavanda Francesa tem substâncias sedativas do Sistema Nervoso Central, sendo um potente relaxante. Estudos publicados na revista científica Frontiers in Behavioral Neuroscience descobriram que o odor de linalol contido nesse óleo essencial tem efeito ansiolítico. No estudo afirma-se que pode substituir remédios para a ansiedade e ser usado para acalmar pacientes antes de cirurgias. - Atua nos sistemas límbico, nervoso e cutâneo. - SUGESTÃO DE UTILIZAÇÃO: em cremes para massagem, travesseiros, máscara relaxante para olhos.

*A utilização dos óleos essenciais demanda estudos e não deve ocorrer de maneira leviana. Não nos responsabilizamos por uso inadequado, sendo este material feito a título de informação.

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Os sons são utilizados milenarmente para ativar determinadas energias que refletem em nossos ambientes interno e externo. Esse primeiro mantra que indicamos é excelente para ser tocado ou cantado em momentos de ansiedade, estresse ou que demandam uma purificação mais profunda. Traz harmonia e equilíbrio para o local e quem o utiliza. Conecta com a energia da mestra ascensa Kuan Yin. Protege a aura e mantém a energia em alta vibração.

❖ OM MANI PADME HUM OM - é a invocação primordial, estabelecendo contato entre o praticante e a divindade. MANI - ajuda a eliminar as más energias da aura PADME - harmoniza a aura HUM - estimula a percepção da aura e promove sua harmonia

Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RV4aOzAQGjs O segundo mantra que escolhemos é dedicado à divindade hindu Ganesha, conhecida por remover os obstáculos que impedem o desenvolvimento material e espiritual, manifestando a prosperidade.

❖ OM GAM GANAPATAYE NAMAHA OM - é a invocação primordial, estabelecendo contato entre o praticante e a divindade. GAM - é um verbo sânscrito, que significa ir, mover-se, afastar-se, vir, aproximar-se, unir-se; No Ganesha Maha, Mantra significa a sílaba sagrada que representa o próprio Senhor Ganesha. GANAPATI é um dos nomes que Ganesha recebe. A palavra pode ser dividida em duas: GANA+PATI e assim, GANA significa TROPA e PATI significa SENHOR. NAMAS é adoração. No mantra aparece como NAMAHA. Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=eYuk0tcuN2Y Fontes: Livro Renascer na luz com Kuan Yin - Maria Susana Dieter Site: Eu sem Fronteiras

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Como cocriadores, somos responsáveis por nossas vidas. A física quântica nos mostra que são os nossos pensamentos alinhados aos sentimentos que criam a nossa realidade. Assim, cabe a nós treinarmos a nossa mente para focarmos naquilo que queremos, no que realmente almejamos para nossas vidas. A autora Louise Hay, referência internacional no poder das emoções e em afirmações de cura, traz centenas de afirmações em suas obras. Selecionamos aqui três frases, dois exercícios e uma oração poderosa para a prosperidade financeira.

❖ AFIRMAÇÕES: ✓ 1- Estou aberto e receptivo a todo o bem e abundância do universo. (Experimente abrir os braços e realmente sentir essa expansão). ✓ 2- Isso é para mim. (Quando encontrar aquele objeto de desejo, não pense em como é caro ou tenha sentimentos de escassez. Ao invés, mantenha a positividade e pense que é merecedor). ✓ 3- O dinheiro é a coisa mais fácil de se manifestar. (Perceba que sentimentos vêm à tona com essa frase. Sente raiva, indignação? Ótimo! Descobrir quais resistências interiores temos é o primeiro passo para ressignificar o que é preciso e se abrir ao fluxo da prosperidade). 14

❖ EXERCÍCIOS: ✓ 1- Abençoe as suas contas. É isso mesmo! Pense no que aquela conta significa, se paga conta de água, veja o privilégio de ter água encanada na sua casa. Seja grato, pague com alegria. ✓ 2- Promova o desapego de objetos antigos ou que não são utilizados. Abra espaço para o novo. Cômodos e armários entulhados significam que a sua mente está entulhada. Doe, venda, jogue fora o que for necessário. Limpe os ambientes que frequenta, dentro e fora de você.

❖ ORAÇÃO: Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Sou uno com o Poder que me criou. Estou totalmente aberto e receptivo ao fluxo

abundante de prosperidade que o Universo oferece. Todos os meus desejos e necessidades são atendidos antes mesmo de eu pedir. Sou divinamente guiado e protegido, e faço escolhas benéficas para mim, Rejubilo-me com o sucesso dos outros, sabendo que há muito para todos nós. Estou constantemente aumentando minha percepção consciente de abundância e isso se reflete numa renda sempre crescente. O que é bom para mim vem de tudo e de todos.

Tudo está bem em meu mundo. Lembre-se: Há uma fonte infinita de prosperidade e abundância. Sempre pensamos no bem para TODOS, incluindo nós mesmos.

Fonte: Livro Você pode curar sua vida: como despertar ideias positivas, superar doenças e viver plenamente - Louise L. Hay

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O Ho’oponopono é um sistema havaiano de cura e purificação. O significado da palavra está associado a reparar ou corrigir um erro. É uma forma de liberar a energia de

memórias e pensamentos dolorosos que carregamos e compartilhamos com pessoas, lugares e situações. Alguns preceitos do Ho’oponopono são: o universo físico é uma manifestação dos meus pensamentos e eu sou 100% responsável por criar esse universo físico da forma que ele é. Da mesma maneira, sou 100% responsável por corrigir os pensamentos destrutivos que criam a realidade enferma, já que não existe “lá fora”. Tudo existe como pensamentos na

minha mente e se eles são perfeitos, criam uma realidade cheia de amor. Fazemos então quatro declarações ao Divino, repetidamente, como uma limpeza constante:

“Eu te amo Sinto muito Por favor, me perdoa Obrigado”. Podemos praticar o Ho’oponopono quando temos uma questão específica, para uma

pessoa em especial, algum lugar, objeto ou situação, as possibilidades são infinitas. DICA: Como terapeutas, não atraímos os clientes ao acaso. Assim, todas as questões que chegam a nós são oportunidades de autoconhecimento. O Ho’oponopono é uma ferramenta essencial para acessarmos a parte em nós que precisa de purificação e que está em contato com o outro, promovendo uma limpeza interna que se reflete no externo, em outras pessoas e situações.

Fonte: Livro Limite Zero: o sistema havaiano secreto para prosperidade, saúde, paz e mais ainda - Joe Vitale e Ihaleakala Hew Len

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O que você tem manifestado na sua vida? Coisas positivas, conquistas, realizações, felicidade, diversão? Ou coisas negativas, doenças, escassez, dificuldades, inimizades e tristezas? Sabemos que cocriamos nossa realidade o tempo todo. Entendemos também que a realidade é um ponto de vista pessoal e mutável, onde escolhemos, mesmo que inconscientemente a vida que temos no momento presente. Para criarmos uma existência alinhada ao nosso propósito, podendo

desfrutar de experiências evolutivas, transformadoras e enriquecedoras o primeiro passo é saber exatamente o que você manifestar para a sua vida e em seguida dar foco nisso, sempre dando atenção e intenção ao que você QUER ATRAIR e nunca dando espaço para o que você não quer. O terceiro princípio do Xamanismo Havaiano Kahuna, “Makia”, diz que sua energia vai para onde seu foco está, e que tudo o que você põe foco, cresce.

Por isso é muito importante uma autovigilância constante, para manter pensamentos, sentimentos e emoções alinhadas a vibrações mais altas e assim possibilitar a manifestação de uma realidade mais elevada. Nosso intuito aqui é disponibilizar uma meditação para que você possa manifestar a realidade que deseja, seja material, profissional ou emocional. Para tanto, é importante que primeiro você faça um exame de

consciência para chegar a um ponto-chave, que será trabalhado na meditação. 19

❖Responda com o coração: - O que você quer manifestar? Seja pontual e específico. Visualize com detalhes, coloque emoção. Ex: (emprego, clientes, carro, parceiro, saúde, abundância, etc) - O que te impede de manifestar isso agora mesmo? (Investigue crenças ligadas a isso.) - Pense no que de melhor poderia te acontecer se você manifestasse isso na sua vida? - Analise o que de pior poderia te acontecer se você manifestasse isso na sua vida? Feito isso, agora chegou a hora de manifestar. (*Você só pode manifestar algo para si mesmo)

Acesse o link para baixar a meditação: http://bit.ly/2MFgxr0

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A Constelação Sistêmica Familiar diz respeito a todas as questões sistêmicas, ou seja, os padrões de comportamento que têm ligação com a ancestralidade. Essas questões podem ser relacionadas à saúde, finanças, relacionamentos, profissão, enfim, todas as áreas da vida. Baseada nas leis que compõem as Ordens do Amor, essa técnica fenomenológica aborda os aspectos inconscientes que levam o indivíduo a agir de determinadas forma / manifestar certas situações e condições, mesmo que isso traga situações de infelicidade. Essas leis são o Pertencimento, a Hierarquia e o Equilíbrio de troca. Cada pessoa está a serviço do seu sistema familiar. Isso significa que, por amor, carrega os chamados emaranhados do seu grupo familiar. Dessa forma, por lealdade, o indivíduo assume questões mal resolvidas das gerações anteriores, representando muitas vezes os excluídos daquela família, e tantos fatos que não foram olhados, que podem estar relacionados a abandonos, abusos, mortes violentas, decepções amorosas, falências, tristezas em geral. Quando uma constelação familiar é realizada, abre-se um campo de informações que traz o que é essencial para ser olhado naquele momento, de forma que haja inclusão dos excluídos, que a ordem hierárquica fique correta e que o equilíbrio de troca ocorra de maneira saudável. Assim, a pessoa que é constelada pode ocupar somente o lugar que lhe é de direito naquele sistema familiar, sentindo-se leve e recebendo as bênçãos de seus ancestrais para olhar para a sua vida e fazer um pouco diferente do que ocorria há gerações. As constelações contam com representantes para simbolizar os membros da família de quem está sendo constelado. Para essa representação podem

ser utilizadas pessoas (constelações em grupo), bonecos ou âncoras (constelações individuais).

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O psicoterapeuta alemão Bert Hellinger é o sistematizador da Constelação Sistêmica Familiar. O autor tem diversos estudos nas áreas de psicanálise, psicodrama, terapia primal, análise transacional, terapia da gestalt, dentre outras. Em seu campo de atuação, constam vivências de terapias em grupo na Alemanha e 16 anos como missionário na comunidade dos Zulus, na África do Sul. Hellinger trouxe a Constelação Sistêmica Familiar ao mundo, impactando a vida de milhões de pessoas.

❖ A MÃE E O SUCESSO PROFISSIONAL Em sua obra “Êxito na vida, êxito na profissão”, Bert Hellinger cita que quando tomamos nossa mãe, tomamos a vida como ela é, e consequentemente, o sucesso profissional.

Assim, o sucesso começa com nossa mãe. Da mesma forma, quem rejeita a mãe, rejeita na mesma medida o seu trabalho e a sua profissão. Muitas vezes ocorrem movimentos interrompidos em relação à mãe, quando a criança fica afastada por motivo de saúde, abandono, ou outras razões, o que o autor chama de amor interrompido. Esse movimento

interrompido tem consequências em diversas áreas da vida do indivíduo, inclusive na profissional. Nas palavras do autor (Hellinger, 2011, p. 9): “Um movimento interrompido precocemente em direção à mãe se comprova, mais tarde, ser um obstáculo decisivo para o sucesso em nosso trabalho, em nossa profissão e na nossa empresa. Aqui também trata-se de se dirigir ao sucesso, ao invés de esperar que ele venha a nós.”

Fontes: Ordens do Amor: um guia para o trabalho com Constelações Familiares - Bert Hellinger Êxito na vida, êxito na profissão. Bert Hellinger, 2011 Além do Aparente: um livro sobre Constelações Familiares - Olinda Guedes

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❖ Exercício Sistêmico Para olhar nossos movimentos em relação à mãe e ao sucesso, Hellinger traz o seguinte exercício (Hellinger, 2011, p.9): 1. “Sentamo-nos eretos em um canto de uma cadeira, expiramos profundamente pela boca e inspiramos profundamente pelo nariz. Enquanto isso ficamos de olhos abertos e repetimos estas respirações mais duas vezes. Então fechamos os olhos e respiramos normalmente. Nossas mãos estão sobre nossas coxas com as palmas abertas para cima. 2. Lentamente estendemos nossos braços e mãos cada vez mais para a frente, em direção a alguém. Ficamos sentados eretos, sentimos como nossas costas ficam eretas e quanto mais estendemos nossos braços para a frente, estendemo-los em nossa imaginação em direção à nossa mãe. 3. Enquanto permanecemos nessa postura, tomamos consciência de quantas vezes em nossa vida e de quantos diferentes modos nos afastamos dos outros, ao invés de nos dedicarmos a eles. Permanecemos nessa postura mesmo que nesse momento isso ainda seja difícil para nós. Movimentamos nossos braços e nossas mãos abertas ainda mais para a frente, conservando as nossas costas eretas. 4. Lenta e suavemente abrimos nossos olhos. Sem nos movimentar percebemos o nosso redor como um todo, como um todo para a frente, para a direita e a esquerda, inclusive para trás. 5. Abrimos nossos ouvidos, dispostos a ouvir tudo aquilo que os outros querem nos comunicar e nos percebemos dedicados a eles, unidos a eles, com nossa mãe e muitos outros seres, com amor e confiança. 6. Voltamos a respirar profundamente. Primeiro expiramos, inspiramos e expiramos mais três vezes, profundamente. Continuamos eretos com as costas levemente inclinadas para a frente. 7. De repente sentimo-nos conectados com muitos seres humanos de outra maneira, de olhos abertos e brilhantes, com os ouvidos abertos, sentindo-nos dedicados a eles de outro modo. Também com aqueles aos quais estamos ligados através de nossa profissão e nossa empresa. O que ocorre agora com nosso sucesso? Ainda fica esperando? O que ocorre com nossa alegria e nossa felicidade? Também se dedicam a nós, como nossa mãe”.

Para mais textos sobre Constelação Sistêmica Familiar, acesse nosso Blog Holístico:

https://www.terapeuting.com.br/category/blog/blog-holistico/ Para agendar uma Constelação Sistêmica Familiar On-Line, clique aqui: http://bit.ly/2MGIC1a

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MAPA DOS SONHOS Sabemos que é impossível dissociar a vida profissional

da pessoal, elas são intrínsecas e se retroalimentam. Assim, para conseguir sucesso em algum aspecto da vida, o outro também deve estar em harmonia. Nesse sentido, o Mapa dos sonhos é uma poderosa ferramenta usada para planejar de forma prática e intuitiva o que você quer alcançar em um determinado período. Ele abrange todos os aspectos da sua vida: familiar, profissional, amoroso, financeiro, físico, mental, e serve também como um balanço do seu EU atual. É importante que você escreva sempre de forma positiva e consiga visualizar, criar conexões e emoções com os desejos que quer conquistar. ✓ 1º Passo - Reflita Antes de dar início, faça uma profunda reflexão sobre o momento presente. Quais aspectos podem ser melhorados, hábitos que você pode abandonar, pessoas que não agregam nada de positivo na sua vida, etc. ✓ 2º Passo - Preencha seu mapa ✓ 3º Passo - Agradeça Cultive o hábito de agradecer mesmo antes de conquistar. E depois de conquistado escreva no seu mapa um agradecimento especial. ❖ Recomendamos que você faça seu mapa em uma cartolina e decore com as figuras que deseja usar como gatilho mental, ex: o carro dos seus sonhos, a paisagem da viagem, etc. Acesse o link, BAIXE UM MODELO e comece agora mesmo a planejar a vida que você quer ter: http://bit.ly/mapa_sonhos

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Abordamos neste e-book, 7 Ferramentas Holísticas que consideramos eficazes e completas para serem aplicadas à vida profissional, pois estão relacionadas a questões energéticas, mentais, emocionais, espirituais e sistêmicas. Salientamos que cada terapeuta é 100% responsável por sua realidade, à medida que o contexto exterior é um reflexo de seu mundo interior. Nós da Terapeuting também nos incluímos nesse processo, e estamos juntos nessa jornada evolutiva, pois quando uma pessoa se cura, muitas são impactadas, afinal, TODOS SOMOS UM! Sucesso e contem conosco. Até breve!

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Oferecemos soluções em marketing e comunicação a profissionais que trabalham com desenvolvimento

pessoal, saúde e bem-estar, ensinando as ferramentas e estratégias mais atuais do mercado, com ações definidas e personalizadas, para transformar terapeutas em empreendedores do seu próprio negócio.

Somos apaixonadas por terapias e expertises em Comunicação e Marketing. Ajudamos terapeutas e profissionais liberais das áreas de desenvolvimento humano, saúde e bem-estar a alavancar o seu negócio, atingir seu público-alvo e se destacar no mercado, usando ferramentas de marketing e

conhecimentos terapêuticos.

43. 9 9954-8771 @terapeuting [email protected] www.terapeuting.com.br

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