Aprendiendo A Meditar

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Escuela de Reiki Nueva Era Taller : Aprendiendo a Meditar

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“La Meditación es el pan diario de todo verdadero aspirante a la Sabiduría” SAW

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? En el

umbral misterioso del Templo de Delfos existía grabada en la piedra viva una máxima griega que decía NOSCE TE IPSUM, "Hombre, conócete a ti mismo y conocerás el Universo y a los Dioses". El estudio de sí mismo, la serena reflexión, es obvio que en última instancia concluye en la quietud y en silencio de la mente. Cuando la mente está quieta y en silencio, no sólo en el nivel superficial, intelectual, sino en todos y cada uno de los 49 departamentos subconscientes, adviene entonces lo nuevo, se desembotella la esencia, la conciencia, y viene el despertar del alma, el éxtasis y el shamadhi. La práctica diaria de la meditación nos transforma radicalmente. Las gentes que no trabajan en la aniquilación del yo viven mariposeando de escuela en escuela y no encuentran su centro permanente de gravedad, mueren fracasadas sin haber logrado la Autorrealización íntima del Ser. El despertar de la conciencia sólo es posible mediante la liberación y emancipación del dualismo mental, del batallar de Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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las antítesis, del oleaje intelectual. Cualquier lucha subconsciente, infraconsciente o inconsciente, se convierte en una traba para la liberación de la esencia. Toda batalla antitética, por insignificante e inconsciente que sea ella, acusa, en los infiernos atómicos del hombre, puntos obscuros desconocidos. Observar y conocer esos aspectos infrahumanos del sí mismo, resulta indispensable para lograr la absoluta quietud y silencio de la mente. Sólo en ausencia del yo es posible experimentar y vivir la Revolución Integral y la Revolución de la Dialéctica. Revolución de la Dialéctica. ¿POR QUÉ MEDITAR? La técnica de la meditación nos permite llegar hasta las alturas de la iluminación y de la Revolución de la Dialéctica. PARA BUSCAR “LA VERDAD” En tanto uno no haya experimentado directamente eso que no es del tiempo eso que es la verdad no tendrá esa energía, ese ardor, ese incentivo, esa fuerza continua que se necesita para trabajar terriblemente sobre si mismos en estos tiempos modernos, los aspirantes son tibios, no trabajan sobre sí mismos en forma continua, ardientemente; esto se debe precisamente, al hecho concreto de que nunca han experimentado realmente eso que está más allá del cuerpo, los afectos y la mente, eso que es la verdad. No es posible tener incentivo para el trabajo continuo sobre sí mismo, si no se ha experimentado previamente lo real. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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PARA ELIMINAR NUESTROS DEFECTOS PSICOLÓGICOS. En la vida lo único importante es el cambio radical, total y definitivo; lo demás francamente no tiene la menor importancia. La meditación resulta fundamental cuando sinceramente queremos nosotros tal cambio. En modo alguno deseamos la meditación intranscendente, superficial y vana. Necesitamos volvernos serios y dejar a un lado tantas tonterías que abundan por allí en el pseudoesoterismo y pseudo-ocultismo barato. Hay que saber ser serios, hay que saber cambiar, si es que en realidad de verdad no queremos fracasar en el Trabajo Esotérico. Quien no sabe meditar, el superficial, el intonso, jamás podrá disolver el ego; será siempre un leño impotente entre el furioso mar de la vida. Defecto descubierto en el terreno de la vida práctica, debe ser comprendido profundamente a través de la técnica de la meditación. La Gran Rebelión PARA EL DESARROLLO DE FACULTADES Meditando en todo este proceso del nacer y del morir de una planta, meditando en toda esa Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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maravillosa vida vegetal, si la concentración es perfecta y el sueño logra hacerse profundo, entonces giran los Chakras del Cuerpo Astral, se desarrollan y se desenvuelven. La meditación debe ser correcta. La mente debe ser exacta. Se necesita el pensamiento lógico y el concepto exacto a fin de que los Sentidos Internos se desarrollen absolutamente perfectos. Endocrinología y Criminología. PARA BUSCAR TRANQUILIDAD “Es necesario SABER MEDITAR, comprender lo que es la Técnica de la Meditación. El objeto de la Meditación es pues simple: ¿Qué es lo que queremos nosotros a través de la Meditación? TRANQUILIZARNOS, TRANQUILIDAD...” “Parecería muy superfluo lo que estamos diciendo y ustedes podrían objetarme «que podríamos tranquilizarnos con una botella de vino», ¿no? Es eso claro. Podrían objetarme también «que podríamos tranquilizarnos oyendo una sinfonía de Beethoven». Eso podrían ustedes decirme...” “Pero, en realidad, de verdad, conseguir la tranquilidad, es lo más difícil que ustedes imaginasen puedan. Así que, nadie podría tener tranquilidad mental, tener su mente en santa paz, si no ha eliminado de su Centro Intelectual, todo el pensar caduco y extemporáneo que carga. Nadie podría tener paz en su corazón si no hubiese eliminado de sí mismo, previamente, las Emociones Negativas y perjudiciales”. “Así que, cuando un Gnóstico, un ARHAT GNÓSTICO se sumerge en Meditación, busca TRANQUILIDAD”. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Samael Aun Weor: Conf. “Necesidad de Cambiar la Forma de Pensar”. BUSCAR INFORMACIÓN. Con la técnica de la meditación, lo que buscamos es información. Un microscopio nos puede informar sobre la vida de los microbios, bacterias, células, microorganismos, etc.; cualquier telescopio puede darnos alguna ligera información sobre los cuerpos celestes, planetas, aerolitos, estrellas, etc. Pero la meditación va mucho más allá, porque nos permite conocer la verdad desde una hormiga hasta un sol, La verdad de un átomo o de una constelación. Lo más importante es aprender, saber en qué forma debemos nosotros desligar, sacar a la conciencia de entre la mente y el ego; cómo vamos a extraer a la conciencia de entre el sentimiento; cuando sometemos a la mente y al sentimiento, pues obviamente estamos rompiendo cadenas, estamos saliéndonos de entre ese calabozo fatal, de entre esa cárcel; en esas condiciones, nos estaremos preparando para la meditación. Conf. La ciencia de la Meditación

EXPERIENCIA DE LO REAL En el umbral solemne del templo de Delfos se hallaba una inscripción hierática cincelada en piedra viva que decía: "NOSCE TE IPSUM". "Conócete a ti mismo y conocerás al Universo y a los Dioses". La Ciencia Trascendental de la Meditación tiene por piedra angular básica este sagrado lema de los antiguos Hierofantes Griegos. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Si de verdad y en forma muy sincera queremos nosotros establecer la base para la correcta Meditación, es necesario comprendernos a sí mismos en todos los Niveles de la Mente. Establecer la correcta base de la Meditación es de hecho estar libres de la ambición, el egoísmo, el miedo, el odio, la codicia de poderes psíquicos, el ansia de resultados, etc., etc., etc. Es claro a todas luces y fuera de toda duda que después de establecer la Piedra Angular Básica de la Meditación la Mente queda quieta y en profundo e imponente silencio. Desde el punto de vista rigurosamente lógico, resulta absurdo querer experimentar Lo Real sin conocernos a sí mismos. Es urgente comprender en forma íntegra y en todos los terrenos de la Mente, cada problema conforme va surgiendo en la Mente, cada deseo, cada recuerdo, cada Defecto Psicológico, etc. Es claro a todas luces que durante la práctica de Meditación, van pasando por la Pantalla de la Mente en siniestra procesión, todos los Defectos Psicológicos que nos caracterizan, todas nuestras alegrías y tristezas, recuerdos innumerables, múltiples impulsos que provienen ya del mundo exterior, ya del mundo interior, deseos de todo tipo, pasiones de toda especie, viejos resentimientos, odios, etc. Quien de verdad quiere establecer en su Mente la Piedra Básica de la Meditación, debe poner plena atención en estos Valores Positivos y Negativos de nuestro Entendimiento y comprenderlos en forma íntegra no solamente en el Nivel meramente Intelectual, sino también en todos los terrenos Subconscientes, Infraconscientes e Inconscientes de Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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la Mente. Jamás debemos olvidar que la Mente tiene muchos niveles. El estudio de fondo de todos estos valores significa de hecho Conocimiento de Sí Mismo. Toda película en la pantalla de la Mente tiene un principio y un fin. Cuando termina el desfile de formas, deseos, pasiones, ambiciones, recuerdos, etc., entonces la Mente queda quieta y en profundo silencio, vacía de toda clase de pensamientos. Los estudiantes modernos de psicología necesitan experimentar el VACÍO ILUMINADOR. La irrupción del Vacío dentro de nuestra propia Mente permite experimentar, sentir, vivenciar un elemento que transforma, ESE ELEMENTO ES LO REAL. Distíngase entre una Mente que está quieta y una Mente que está aquietada violentamente. Distíngase entre una Mente que está en silencio y una Mente que está silenciada a la fuerza. A la luz de cualquier deducción lógica tenemos que comprender que cuando la Mente está aquietada violentamente, en el fondo y en otros niveles no está quieta y lucha por libertarse. Desde el punto de vista analítico tenemos que comprender que cuando la Mente está silenciada a la fuerza, en el fondo no está en silencio, grita y se desespera terriblemente. La Verdadera Quietud y Silencio Natural y espontáneo de la Mente, adviene a nosotros como una gracia, como una dicha, cuando termina la película muy íntima de nuestra propia existencia en la Pantalla Maravillosa del Intelecto. Sólo cuando la Mente está natural y espontáneamente quieta, sólo cuando la Mente se Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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encuentra en delicioso silencio, viene la irrupción del Vacío Iluminador. El Vacío no es fácil de explicar. No es definible o descriptible, cualquier concepto que nosotros emitamos sobre él puede fallar en el punto principal. El Vacío no puede describirse o expresarse en palabras. Esto se debe a que el lenguaje humano ha sido creado principalmente para designar cosas, pensamientos y sentimientos existentes; no es adecuado para expresar en forma clara y específica, fenómenos, cosas y sentimientos no existentes. Tratar de discutir el Vacío dentro de los límites de una lengua limitada por las formas de la existencia, realmente fuera de toda duda, resulta de hecho tonto y absolutamente equivocado. "El Vacío es la No Existencia, y la Existencia no es el Vacío. La Forma no difiere del Vacío, y el Vacío no difiere de la Forma. La Forma es Vacío y el Vacío es Forma, es debido al Vacío que las cosas existen". "El Vacío y la Existencia se complementan entre sí y no se oponen. El Vacío y la Existencia se incluyen y se abrazan". "Cuando los seres de Sensibilidad Normal ven un objeto, ven sólo su Aspecto Existente, no ven su Aspecto Vacío". "Todo Ser Iluminado puede ver simultáneamente el Aspecto Existente y Vacío de cualquier cosa" El Vacío es sencillamente término que denota la naturaleza NO SUBSTANCIAL y NO PERSONAL de los seres, y una señal de indicación del estado de Absoluto Desprendimiento y Libertad". Los maestros y maestras de escuelas, colegios y universidades deben estudiar a fondo nuestra Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Psicología Revolucionaria y luego enseñarles a sus estudiantes el camino que conduce a la Experimentación de lo REAL. Sólo es posible llegar a la Experiencia de lo Real cuando el pensamiento ha terminado. La irrupción del Vacío nos permite experimentar la Clara Luz de Pura Realidad. Ese Conocimiento Presente en realidad Vacío, sin característica y sin color, Vacío de Naturaleza, es la Verdadera Realidad, la Bondad Universal. Tu Inteligencia cuya verdadera naturaleza es el Vacío que no debe ser mirada como el Vacío de la Nada sino como la Inteligencia misma sin trabas, Brillante, Universal y Feliz, es la Conciencia, el Buddha Universalmente Sabio. Tu propia Conciencia Vacía y la Inteligencia Brillante y Gozosa son inseparables. Su unión es el Dharmakaya: el Estado de Perfecta Iluminación. Tu propia Conciencia Brillante, Vacía e inseparable del Gran Cuerpo de Esplendor, no tiene ni nacimiento ni muerte y es la Inmutable Luz AMITHABA BUDDHA. Este conocimiento basta. Reconocer el Vacío de tu propia Inteligencia como el Estado de Buddha y considerarle como tu propia Conciencia, es continuar en el Espíritu Divino de Buddha. Conserva tu Intelecto sin distraerte durante la Meditación, olvídate de que estáis en Meditación, no pienses que estáis meditando porque cuando se piensa que se medita, este pensamiento basta para turbar la Meditación. Tú Mente debe quedar Vacía para Experimentar lo Real. Educación Fundamental Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Práctica. Acuéstese y permanezca tranquilamente en su cama. Abra sus brazos y piernas a derecha e izquierda para formar la estrella flamígera de cinco puntas. Relaje bien sus músculos. El proceso de relajación es fácil se combina con la imaginación. Pero primero es necesario que el estudiante aprenda a relajar su cuerpo físico. Es indispensable saber relajar el cuerpo para lograr la perfecta concentración del pensamiento: podemos relajar el cuerpo estando sentados en un cómodo sillón, o acostados en la posición de hombre muerto (con los talones tocándose entre sí, los brazos junto a los costados, etc.). De las dos posiciones, la segunda (posición de hombre muerto) es la mejor. Imagine que sus pies son sutiles, que de ellos se escapan un grupo de enanitos. Imagine que sus pantorrillas están llenas de pequeños enanos juguetones que se están saliendo de uno en otro y que conforme van saliendo, los músculos se van haciendo flexibles y elásticos. Continúe con las rodillas haciendo el mismo ejercicio. Siga con los femorales, órganos sexuales, vientre, corazón, garganta, músculos de la cara y cabeza en orden sucesivo, imaginando que esos pequeños enanos se Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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escapan de cada una de estas partes del cuerpo dejando los músculos completamente relajados.

Relajación mental: Después de lograda la relajación del cuerpo físico, es necesario relajar la mente. La relajación mental se consigue también con la ayuda de la imaginación. Observe Ud. todos los pensamientos que le vengan a la mente, todos los recuerdos que le asalten, todas las inquietudes, etc. Estúdieles para conocer su origen. El estudio de todo esto le revelará a Ud. muchas cosas, le hará conocer sus defectos, sus errores, etc. Así conocerá Ud. cómo trabaja su Yo, su Ego. Analice cada defecto. Trate de comprender cada defecto en todos los niveles de la mente. Estudie cada pensamiento, recuerdo o emoción que le asalte. Comprenda cada pensamiento. Luego imagínese un abismo profundo. Arroje Ud. cada pensamiento estudiado, cada recuerdo, inquietud, etc., a ese abismo. Así su mente quedará quieta y en silencio. En la quietud y el silencio de la mente podrá Ud. ver y oír al Íntimo. Él es el Maestro Interno. Es él su Dios Interno. Concentración. Cuando la mente ha logrado la absoluta quietud y silencio, puede concentrarse en el Íntimo. Esta concentración se hace con ayuda de la oración. Ore Ud. al Íntimo. Trate de conversar con el Íntimo. Recuerde Ud. que orar es conversar con Dios. Ud. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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puede orar sin fórmulas, es decir platicar con Dios: decirle con infinito amor lo que su corazón siente. Meditación: Quien logra la perfecta concentración puede meditar en su Dios Interno. Reflexione Ud. en su Dios Interno, identifíquese con él, viva en él. Contemplación: Quien aprenda a aquietar la mente, a concentrar la mente y a orar, puede practicar la meditación perfecta y alcanzar las alturas de la contemplación interna. Al llegar a estas alturas estamos en éxtasis. Podemos conversar cara a cara con los dioses inefables, estudiar las maravillas del cosmos infinito y viajar a través del infinito en Espíritu y alma. En ese estado de éxtasis el cuerpo físico queda dormido y abandonado. Ahora comprenderá Ud. por qué es que conviene practicar estos ejercicios en instantes de tener sueño. El sueño es un poder que debe ser aprovechado para lograr conscientemente el éxtasis. Postura: Ante todo, lo más importante es saber meditar. Hay que aprender la técnica correcta. En el mundo oriental se hace mucho énfasis en las posiciones de Padmasana con las piernas cruzadas, pero nosotros no somos orientales y debemos meditar de acuerdo a nuestras costumbres y maneras; sin embargo no todos los orientales meditan con las piernas cruzadas. En todo caso, cada cual debe adoptar la posición que mejor le convenga, el que quiera Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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meditar con las piernas cruzadas, pues que lo haga, no se lo vamos a prohibir, aunque no es la única asana práctica para la meditación. Para una meditación correcta, debemos sentarnos en un cómodo sillón con los brazos y las piernas bien relajados, el cuerpo en general relajado, que ningún músculo quede en tensión. Habrá también quien quiera tomar la posición flamígera de la estrella de cinco puntas los dos brazos abiertos hacia los lados y las piernas abiertas también hacía los lados, acostado decúbito dorsal sobre el suelo o sobre su lecho con la cabeza hacía el norte, en fin, cada cual puede tomar la figura o la posición que quiera o la que mejor se acomode. Si es que de verdad queremos sacar nuestra conciencia o esencia de entre la mente o de entre los sentimientos o de entre el Yo psicológico, pues poco importa la posición que tomemos o que queramos darle forma especial, no; lo único interesante es saber meditar, no importa lo demás. Cualquiera puede tomar una posición oriental si así lo quiere, otro quiere tomar una posición occidental, pues lo puede hacer, otro quiere tomar cualquier otra posición que mejor le pareció, pues lo puede hacer. Lo importante es que esté cómodo y que pueda hacerse una buena meditación. Cada uno es cada uno y lo único que tiene que hacer es buscar la posición más cómoda sin ceñirse a ninguna regla o patrón de asana o de sistema, es muy conveniente sí, relajar el cuerpo, esto es indispensable en la posición que sea a fin de que cuerpo esté cómodo, eso es obvio. Conf. La Ciencia de la Meditación. “LA RELAJACIÓN” Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Acuéstese el asceta gnóstico en decúbito dorsal, (boca arriba) con la cabeza hacia el oriente. Puede acostarse en su lecho o en la perfumada tierra o donde quiera. Delicioso acostarse a meditar, en los floridos campos, o entre ese rumor encantador de los pinares solariegos, donde las aves cantan. También puede el asceta gnóstico acostarse sobre las rocas de las montañas o en los acantilados del borrascoso ponto. Las rocas amigas brindan consuelo a los ascetas gnósticos. Colocar vuestro cuerpo, ya en forma de una hermosa estrella de cinco puntas ya en forma de hombre muerto, escoged la figura. La Pentalfa resulta profundamente esotérica; ella puede defenderos de los ataques de los tenebrosos. La posición de hombre muerto es profundamente significativa: “La muerte es la corona de todos” tú lo sabes. Debes entonces parecer un cadáver; los pies tocándose con los talones y las puntas de los mismos separadas en forma de abanico. A lo largo del cuerpo se extienden los brazos de cadáver. Respirad ahora como respiran los niños recién nacidos; observad a los pequeños poned atención en su forma de respiración, imitadlos durante la meditación. Cuan bellos son los niños recién nacidos; su respiración es ciertamente la del ALMA DEL MUNDO. El olor de las criaturas recién nacidas, resulta silvestre, sabe a bosque, a montaña, tiene un no sé qué... Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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En las inocentes criaturas sólo se manifiesta la esencia pura e inefable. Ahora podemos explicarnos por si mismos el motivo fundamental por el cual los recién nacidos son autoconscientes. Sin embargo las gentes mayores con mucha autosuficiencia, suponen que el recién nacido es inconsciente. Observad a los niños recién nacidos; sus cuerpecillos en la cuna, relajados tienen un aspecto inefable. Imitad a las criaturas recién nacidas, relajad vuestro cuerpo como los niños lo relajan. Que ningún músculo quede en tensión, las piernas y los brazos de las criaturas recién nacidas perecen de seda. Duermen los niños recién nacidos deliciosamente entre sus cunas felices y sin problemas de ninguna especie. Imitad a los niños inocentes durante la meditación interior profunda. Reconquistad la infancia en la mente y el corazón.

RELAJACIÓN DE LA MENTE. Vivid de instante en instante, de momento en momento, sin el doloroso peso del pasado, sin preocupaciones por el futuro. Relajad la mente. Vaciadla de toda clase de pensamientos, deseos, pasiones, etc. No aceptéis dentro de tu mente ningún pensamiento. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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¡Antes que la llama de oro pueda arder con luz serena, la lámpara debe estar bien cuidada al abrigo de todo viento!. ¡Los pensamientos terrenales deben caer muertos a las puertas del templo!. La mente debe estar quieta por dentro, por fuera y en el centro. Así en meditación profunda y con la mente relajada experimentareis lo Real. Entregaos a vuestro Dios Interior profundo, olvidaos completamente de la mundanalidad. Durante la meditación mantened los párpados cerrados. Que vuestro vehículo físico se adormezca deliciosamente. La meditación sin sueño destruye el cerebro y daña la mente. La meditación profunda debidamente combinada con el sueño, conduce al éxtasis, al SHAMADHI. Combinad sueño con meditación en proporciones armoniosas. Nunca olvidéis la LEY DE LA BALANZA. Necesitáis realmente de un 50% de sueño y de un 50% de meditación. PRACTICAD LA MEDITACIÓN cuando os sintáis predispuestos al sueño normal. El panadero que quiere preparar pan, deberá saber combinar las diversas cantidades de agua y harina. Si pone más agua que harina, no le resultará el pan al panadero Si pone mucha harina y poco agua tampoco resultara el pan al panadero. En forma similar es el proceso de la Meditación. Si ponemos más sueño que meditación, caeremos en la Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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inconsciencia. Si ponemos más meditación que sueño arruinaremos la mente y el cerebro. Empero, si sabemos combinar armoniosamente sueño y meditación, lograremos eso que se llama SHAMADHI, ÉXTASIS. Quienes pretenden meditar eliminando radicalmente el sueño, se parecen aquél que intenta poner el automóvil en marcha haciendo presión violenta sobre los frenos. Otro ejemplo os permitirá aclarar mejor todo esto. Imaginar por un momento a un jinete sobre su cabalgadura. Si el jinete quiere poner en marcha al caballo, deberá aflojar las riendas; más si en vez de hacer esto jala las riendas a tiempo que hiere a la bestia con las espuelas entonces habrá algo absurdo el pobre animal entrará en desasosiego; se parará sobre sus patas, relinchará y hasta arrojará con violencia al jinete. Exactamente sucederá algo similar al devoto que intenta meditar eliminando el sueño. La relajación mental debe ser perfecta. Cualquier idea, deseo, pensamiento, etc., que en un instante dado se atraviese por la mente produce tensiones y esto no es relajación. El relajamiento perfecto de la mente excluye deseos, ideas, pensamientos, recuerdos, pasiones, etc. Vaciar la mente, convertirla en un pozo sin fondo, profundo, es realmente relajarla. La mente superficial es semejante a un charco en el camino; cuando sus aguas se evaporan bajo los rayos solares, solo queda el lodo y la podredumbre. La mente profunda relajada maravillosa, es como un lago insondable, donde viven innumerables peces y hay vida en abundancia.

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Cuando alguien lanza una piedra a un lago apacible y sereno, se producen ondas rutilantes que van desde el centro hacia la periferia esa es la reacción del agua ante el impacto proveniente del mundo exterior. Similarmente diremos que la mente relajada es como un lago apacible y sereno donde se refleja el panorama del universo. Los impactos provenientes del mundo exterior al caer en el lago de la mente originan ondas que van desde el centro a la periferia. Esas ondas agitan la mente de los anacoretas y les llevan al fracaso, la mente debe ser controlada desde el centro a fin de que nunca reaccione ante los impactos provenientes del mundo exterior.

LAS DIEZ REGLAS DE LA MEDITACIÓN La Meditación Científica tiene diez reglas básicas, fundamentales, sin las cuales resultaría imposible emanciparnos, liberarnos, de los grilletes mortificantes de la Mente. 1ª.- Hacernos plenamente CONSCIENTES DEL ESTADO DE ANIMO en que nos encontramos antes de que surja cualquier pensamiento. 2ª.PSICOANÁLISIS: indagar, inquirir, Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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investigar la raíz, el origen de cada pensamiento, recuerdo, afecto, emoción, sentimiento, resentimiento, etc., conforme van surgiendo en la Mente. 3ª.- OBSERVAR SERENAMENTE nuestra propia Mente. Poner atención plena en toda forma mental que haga su aparición en la pantalla del intelecto. 4ª.- Tratar de recordar, rememorar, esta SENSACIÓN DE CONTEMPLAR de momento en momento durante el curso común y corriente de la vida diaria. 5ª.- El intelecto debe ASUMIR UN ESTADO PSICOLÓGICO RECEPTIVO, íntegro, unitotal, pleno, tranquilo, profundo. 6ª.- Debe existir CONTINUIDAD DE PROPÓSITOS en la Técnica de la Meditación, tenacidad, firmeza, constancia, porfía. 7ª.- Resulta agradable, interesante, ASISTIR cada vez que se pueda A LAS SALAS DE MEDITACIÓN (Lumisiales Gnósticos). 8ª.- Es perentorio, apremiante, necesario, CONVERTIRNOS EN VIGÍAS DE NUESTRA PROPIA MENTE, durante cualquier actividad agitada, revuelta, detenernos siquiera por un instante para observarla. 9ª.- Es imprescindible, necesario, practicar siempre CON LOS OJOS FÍSICOS CERRADOS a fin de evitar las percepciones sensoriales externas. 10ª.- RELAJACIÓN absoluta de todo el cuerpo y sabia COMBINACIÓN DE MEDITACIÓN Y SUEÑO. Querido lector. Ha llegado el momento de aquilatar, analizar juiciosamente estas Diez Reglas Científicas de la Meditación. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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A.- El principio, base, fundamento vivo del Samadhi (Éxtasis), consiste en un previo conocimiento introspectivo de sí mismo. Introvertirnos es indispensable durante la Meditación de fondo. Debemos empezar por conocer profundamente el estado de ánimo en que nos encontramos antes de que aparezcan en el intelecto cualquier forma mental. Resulta urgente comprender que todo pensamiento que surge en el entendimiento es siempre precedido por dolor o placer, alegría o tristeza, gusto o disgusto. B.- Reflexión Serena. Examinar, aquilatar, inquirir, sobre el origen, causa, razón o motivo fundamental de todo pensamiento, recuerdo, imagen, afecto, deseo, etc., conforme van surgiendo en la Mente. En esta segunda regla existe AutoDescubrimiento y Auto-Revelación. C.- Observación Serena. Poner atención plena en toda forma mental que haga su aparición en la pantalla del intelecto. D.- Debemos convertirnos en espías de nuestra propia Mente, contemplarla en acción de instante en instante. E.- El Chitta (la Mente), se transforma en Vritti (ondas vibratorias). Lo mental es como un lago apacible y tranquilo. Cae una piedra en él y se elevan burbujas desde el fondo. Todos los diferentes pensamientos son rizos perturbadores en la superficie del agua. Que el lago de la Mente permanezca cristalino, sin oleajes, sereno, profundo durante la Meditación. F.- Las personas inconstantes, volubles, versátiles, tornadizas, sin firmeza, sin voluntad, jamás podrán lograr el Éxtasis, el Satori, el Samadhi. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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G.- La técnica de la Meditación Científica es obvio que puede practicarse tanto en forma individual aislada, como en grupos de personas afines. H.- El Alma debe liberarse del Cuerpo, de los Afectos y de la Mente. Resulta evidente, notorio, patente, que al emanciparse, al liberarse del intelecto se libra radicalmente de todo lo demás. I.- Es urgente, indispensable, necesario, eliminar las percepciones sensoriales externas durante la Meditación interior profunda. J.- Es indispensable aprender a relajar el cuerpo para la Meditación; ningún músculo debe quedar en tensión. Es urgente provocar y graduar el sueño a voluntad. Es evidente, notorio, indiscutible, que de la sabia combinación de sueño y meditación, resulta eso que se llama Iluminación.

Los Maestros Ascendidos la meditacion

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Los Maestros Ascendidos empiezan su instrucción sobre la meditación en el corazón y la llama dentro del corazón. Ellos definen la meditación como el medio por el cual llegáis a centraros en vuestra realidad divina. Es una técnica para ir desde conciencia exterior hacia una conciencia interior. Es importante para nosotros estar conscientes de la manifestación externa llamada hombre, los cuatro cuerpos inferiores. Debe haber lo que el Morya llama conmensurabilidad con nuestro propio microcosmos. Tenemos que comprender las coordinadas de nuestro ser. Tenemos que comprender de manera realista y no a través de la fantasía lo que está actuando en nuestro mundo- el cuerpo mental, el emocional, el físico y el etéreo. Pero tenemos que darnos cuenta de esto Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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parándonos en el centro del ser, parándonos en la llama del corazón. Los Maestros dicen que la Meditación comienza con el corazón, porque en el centro del corazón podéis observar con objetividad, impersonalmente, vuestro propio estado de evolución- vuestra conciencia humana y vuestra conciencia Crística. Centrados en la llama percibís la realidad de Dios como una llama y afirmáis: "YO SOY una llama, YO SOY una llama viva, YO SOY la llama que es Dios". Por la acción de esta llama transmitida a los espacios de la conciencia, a las viviendas y cámaras de vuestros cuatro cuerpos inferiores, podéis liberar la energía necesaria para hacer los cambios. La meditación empieza entonces en la realidad y cuando nos acercamos al altar del ser, es con suprema reverencia por la vida, con el entendimiento de todo lo que somos en manifestación, lo que es bueno, que es de Dios, se lo reconocemos a Él y todo lo que no es esa perfección lo reconocemos como nuestro propio error. Tenemos el valor de enfrentar y conquistar ese error, de admitir que nos hemos equivocado, de no rendirnos por la auto condenación o por un sentido de pecado, menos precio de sí mismo o autocompasión, sino decir: "Yo hice esto, estaba equivocado; no debí haberlo hecho. Pero por el poder de Dios Todopoderoso yo puedo invocar la ley del perdón y puedo invocar la llama violeta transmutadora para borrar causa, efecto registro y memoria de

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ese error. Y yo sé que Dios me perdonará siempre que determine no repetir el error”... La meditación es para la alineación de la conciencia exterior con el hombre interno, la manifestación interna de Dios. El corazón es la fuente de la Luz; es el sol central de vuestro ser. El sol central es como el núcleo de fuego del átomo. Tenemos un sol central en este sistema solar - el sol, al que Akhenatón adoró como Atón, el ser uno con Dios, simbolizado por los rayos que salen del sol como las manos de Dios extendiéndose a toda fase de la vida humana... Así como el sol es el corazón del sistema solar, también vuestra llama del corazón es el sol de vuestros microcosmos, de vuestro mundo. Está destinado a convertirse en el sol más grande que determinéis que sea. Tiene un vasto potencial. Esta llama trina, que mide un milímetro y media de altura en el promedio de la humanidad, puede ser alimentada para llegar a tener una dimensión más allá de las dimensiones que comprendamos en esta vida, Así, la llama es el potencial. Para la expansión del chakra del corazón tenemos un mantra que damos al hijo y a la hija de Dios, quienes representan el centro de este sistema solar. Y son llamados Helios y Vesta- Helios, el nombre griego del Sol... Para nuestra técnica de meditación entonces, me gustaría que os centréis en el corazón, vuestro propio chakra del corazón, para visualizar este corazón como un sol del tamaño de una moneda de 25 centavos. Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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Visualizadlo como un fuego blanco, una luz blanca brillante en vuestro corazón. y mientras meditáis sobre el corazón, demos este mantra a Helios y Vesta: ¡Helios y Vesta! ¡Helios y Vesta! ¡Helios y Vesta! ¡Haced que la Luz fluya dentro de mí ser! ¡Que la Luz se expanda en el centro de mi corazón! ¡Haced que la Luz se expanda en el centro de la Tierra y haced que la Tierra se transforme en el nuevo día! Helios y Vesta son seres libres en Dios, hijo e hija de Dios quienes han realizado la conciencia Crística, la conciencia del alma, hasta tal punto que a través de sus cuerpos causales de Luz sostienen el campo energético necesario para que las corrientes de vida puedan existir en todo nuestro sistema solar. Podemos acudir a ellos porque somos seres Crísticos, porque tenemos una llama en el corazón. Nuestra llama es de la misma esencia de fuego que ellos han usado para alcanzar el dominio. Cuando pronunciamos sus nombres, porque somos el Cristo, somos uno en el Cristo.

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Y su moméntum cumple el fíat que está contenido en el canto. Cuando más visualicéis este arco y este campo energético y el sol de fuego blanco, tanto más llegaréis a ser uno con estos seres libres en Dios. A medida que llegáis a ser uno con ellos, son transformados y hay esa acción de la figura del ocho por el cual este flujo sigue moviéndose desde el macrocosmos de su conciencia divina hasta el microcosmos de vuestra conciencia divina. Vuestra adoración fluye hacia arriba , las entregáis de ellos regresan en la corriente de regreso sobre el arco que habéis creado con vuestra atención , con vuestra devoción. La meditación de los Maestros Ascendidos casi siempre incluye el poder de la Ciencia de la Palabra Hablada. Hay períodos donde nos sentamos quietamente en meditación , y este período de silencio es siempre le estado pasivo de la recepción de la corriente de regreso. Después de que hemos dado el Poder de la Palabra Hablada, de que hemos formado un arco de contacto entre este plano de realidad y la realidad divina, entonces, nos sentamos en meditación y sentimos el retorno de la corriente de energía de estos seres libres en Dios. Pronunciemos el nombre AUM, meditemos sobre el sol físico y después permanezcamos en silencio por un periodo correspondiente, especialmente en el estado de recibir el retorno del arco de la conciencia Crística... Es único en la técnica de meditación de los Maestros ascendidos es el hecho de que Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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después que aprendáis la técnica y seáis capaces de hacer las visualizaciones, de dar la palabra, el mantra y que podáis ver todo lo que estáis invocando dentro de vosotros mismos, habéis entregado todo el ritual de la meditación a vuestro YO Real, a vuestro Yo Crístico. Y afirmáis: " YO SOY la acción de Dios en la meditación dentro de mí; YO SOY Dios en acción como el poder de la Palabra Hablada, como la visión de l ojo Omnividente, como el amor del corazón, la sabiduría de la mente, el flujo de la devoción, el conocimiento del alma y la pureza de la Madre." Encontráis entonces, que en esta meditación, como en nuestros decretos e invocaciones, siempre es el sentido de que Dios en mí está meditando, Cristo en mí es el flujo de energía. Esto significa que vuestra meditación trasciende totalmente vuestra conciencia finita y vuestro lugar en el tiempo y el espacio. No toma mucho tiempo hasta que lleguéis a la comprensión de que el Espíritu de Dios está realizando este trabajo dentro de vosotros...que Dios está haciendo la meditación. Y de repente, os eleváis en vuestra meditación. Os daréis cuenta de la s estrellas, de mundos más allá de éste, de vosotros mismos dejando el cuerpo y regresando voluntariamente, siendo totalmente libres aún cuando estáis atados a esta forma y a la superación de la Tierra. Recordad, pues, que el aspecto sobresaliente de la técnica de meditación de los Maestros ascendidos es que DIOS EN VOSOTROS ES EL MEDITADOR, Dios en vosotros es la energía, el Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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flujo, la visión el Todo - en todo, la totalidad de él mismo convirtiéndose en la totalidad de vosotros. Summit Lihgtouse

Meditacion con el Arcangel Miguel

Amados maestros, es tiempo de dejar de pretender que ustedes y su mundo no están cambiando momento a momento y pensamiento a pensamiento. Es tiempo de dejar de negar que existe una Nueva Era sobre ustedes, y que con cada pensamiento y acción, toman una decisión respecto Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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a seguir el lado de la Luz o de la sombra de la vida. No proyecten sus pensamientos hacia el futuro y por favor permitan que el pasado se corrija a sí mismo, ya que lo hará conforme se eleven hacia la cuarta dimensión y todas las formas de pensamiento negativas de la historia de la Tierra sean llevadas al equilibrio. El mes pasado hablamos de usar sus recursos cósmicos. Permítanos darles mayor iluminación sobre la forma como sus pensamientos y su intención consciente afectan el futuro. Existen muchos futuros paralelos (o futuros probables) para el planeta Tierra, que han sido creados por las creencias de la conciencia colectiva de la humanidad. Ustedes también tienen muchos futuros paralelos o probables, que han creado para sí mismos – algunos débiles, otros fuertes – y generalmente existe uno que tiene la mayor posibilidad de manifestarse, porque lo han alimentado con más energía. Cualquiera que haga predicciones, generalmente entra en el futuro probable que tiene más energía dinámica. Pero debido a su libre albedrío, el futuro es maleable y puede cambiarse en un instante. También explicamos como cosechamos la energía de la conciencia colectiva de la humanidad cada año y después de examinar de cerca el “Estado de la Tierra”, se toma una decisión sobre el futuro paralelo en el que nos debemos enfocar. La Tierra todavía es un planeta de libre albedrío, sin embargo se han hecho dispensaciones especiales, con el fin de ayudarlos en el proceso de evolución y ascensión. Cuando alinean su intención con el Espíritu, afirmando “Que se haga Tu voluntad”, o pidiendo por “El bien superior del todo”, nos dan el permiso de agregar nuestra energía amorosa a la del todo y se magnifica exponencialmente. Esto Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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también significa que muchos de los futuros probables con menor energía, se diluyen más o incluso se disuelven, porque ya no hay combustible que los alimente. ¿Los ayuda esto a comprender porqué ustedes y la Tierra están haciendo un progreso tan dinámico y están dando saltos tan grandes en conciencia? Muchos de ustedes están comenzando a darse cuanta de que crean su propio mundo de realidad y se están volviendo sumamente proficientes para manifestar lo que desean. Sin embargo, todavía de alguna forma es como tirar y fallar, conforme aprenden a perfeccionar sus habilidades como maestros. Todavía están algo restringidos por las energías de la tercera dimensión, mientras penetran dentro de las frecuencias superiores de la cuarta y ocasionalmente, la quinta dimensión. Permítanos darles un ejemplo de cómo la mayoría de ustedes están accediendo a diferentes niveles vibratorios y están creando con las energías que están disponibles para ustedes: Imagínense en un elevador en donde tienen acceso a lo que nosotros llamaremos “El Centro Comercial Cósmico.” El elevador se detiene en el piso medio de la tercera dimensión y se bajan. Visualicen una gran habitación llena de todo lo que se imaginen, pero existe total desorganización y caos. La mayoría de los artículos son defectuosos o incompletos y deben escarbar y separar a través de muchos niveles, habitaciones y compartimientos, con el fin de encontrar algo que deseen o que esté en buenas condiciones. Existe una cacofonía de sonido, mucha disonancia y confusión, mientras todos en este piso se apuran, intentando encontrar lo que desean reclamar como suyo. Existe una sensación de frustración y futilidad entre la multitud, conforme Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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corren de un lado a otro y un aura de ansiedad, impaciencia y miedo impregna la habitación. Regresan al elevador y este los sube hacia el nivel medio de la cuarta dimensión. Al bajarse, notan que todo está mucho más organizado aquí. Todavía hay alguna confusión, pero es más fácil pasar por las áreas en donde están almacenados los tesoros que están buscando. En algunos lugares los artículos están incompletos o son lo que pueden llamar “de segunda”, sin embargo, conforme aprenden cómo enfocarse en lo que desean, son conducidos rápidamente al área en donde está almacenado y pueden acceder fácilmente a su tesoro y adquirirlo. Parecen existir muchos diferentes niveles aquí y conforme adquieren “las llaves de la conciencia”, son capaces de abrir las puertas en donde se almacenan aún más tesoros preciosos. Gradualmente, obtienen el acceso a muchas de las cosas que han soñado y anhelado. Mientras su intención sea pura y su visión sea firme, pueden reclamar “las cosas de sus sueños” y traerlas consigo de vuelta hacia el plano físico. Después de un tiempo, se les permite regresar al elevador y este sube al piso inferior de la quinta dimensión. Están asombrados al salir del elevador y su corazón se remonta mientras festejan la magnífica escena ante ustedes. Todas las cosas de gran belleza que pudieran imaginarse están aquí; todo esto atrapa sus sentidos y saben que es aquí en donde quieren permanecer. Sin embargo, saben que no pueden, ya que solo están aquí para llenar su cofre del tesoro de sueños, para llevarlo de vuelta con ustedes a la Tierra. Cualquier cosa que desee su corazón se manifiesta instantáneamente ante sus ojos. Todo en este piso es exquisito en su perfección, no hay errores o “cosas de segunda” aquí. Se dan cuenta de que sus deseos cambian rápidamente aquí y no Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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son tantas las “cosas” que desean manifestar, sino las cualidades, virtudes y atributos. Ahora que saben que pueden tener todo lo que su corazón desea, crear y adquirir “cosas” toma un nuevo significado. ¿Les suena lo que hemos descrito como un cuento de hadas queridos amigos? Les decimos que no lo es. Es exactamente la forma como manifiestan y crean en su mundo de expresión. Algunas veces entran un poco en los patrones de energía de las dimensiones superiores y parece como un milagro cuando se cumplen sus deseos. Y se preguntan por qué algunas veces “si” funciona y algunas veces no. Les daremos ahora una forma a prueba de fallas para acceder a la quinta dimensión y a sus tesoros, cuando lo deseen. Les hemos hablado regularmente sobre la “pirámide” y su poder. Los hemos ayudado a construir una pirámide en la quinta dimensión, en donde se reúnen con su familia del alma y con otros viajeros estelares. Esperamos que la visiten a menudo y se reúnan en amorosa intención – enviando energía de Amor, Luz y curación a la Tierra y a toda la humanidad. Ahora los ayudaremos a construir su Pirámide de Poder, a donde irán en sus momentos de silencio y en su sueño, para recibir curación, nutrición, para crear lo que desean y también para buscar una “Solución Divina” para cualquier situación o reto que puedan enfrentar. Visualicen, como sea que lo perciban, una pirámide de Luz y por medio de su intención afirmen que será manifestada en la quinta dimensión. Existe una tapa sobre su pirámide y esta contiene un Rayo Arco Iris de Luz en espiral que contiene todos los colores, virtudes y atributos de nuestro Dios Padre Madre. Conforme se mueven dentro del interior de su pirámide, observen alrededor: las paredes y el piso Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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irradian una Luz interna y hay doce sillas de cristal en un círculo (puede que deseen agregar más en algún momento). Hay una mesa de cristal en el centro y cuando se acuestan sobre ella, se adapta perfectamente a su cuerpo. Existe un magnífico cuarzo de cristal claro colgando sobre el centro de la mesa. El cristal está facetado en ambos extremos y la porción superior penetra en la tapa de la pirámide. Esta es la estructura básica de su pirámide, sin embargo, les sugerimos que agreguen sus propios toques personales cuando visiten su templo sagrado y lo hagan propio. Les daremos varios ejemplos sobre cómo pueden usar su pirámide con la mayor efectividad. Digamos que tienen una situación o conflicto con alguien en su vida. En un estado meditativo, vayan a su pirámide sagrada; siéntense en una de las sillas de cristal y visualicen a la otra persona sentada del otro lado de la habitación con la mesa de cristal en el centro. Pide al Ser Superior de la persona que se les una y puedes desear tener un diálogo con esta persona, pero por favor, coloca a tu ego en un estado pasivo y habla desde el corazón con tu alma como director. Expón objetivamente tu caso y después coloca la situación en la mesa de cristal y pide una “Solución Divina” y el resultado más elevado que les sirva a ambos. Visualiza la Flama Violeta de la transmutación ardiendo desde debajo de la mesa, rodeando la situación, mientras equilibra y armoniza las energías dentro de la forma de pensamiento o la situación. Ahora, observa el cristal grande colgando sobre la mesa de cristal comenzando a brillar y como surgen rayos de Luz dorada (se verán como algo parecido a sus relámpagos que ven en los cielos durante una tormenta.) Primero, esos rayos de “relámpago” se enfocarán en la mesa de cristal y en la situación, Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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después se esparcirán hacia cada uno de ustedes, mientras llenan eventualmente la habitación. Van a haber penetrado en la energía e la “Fuente Divina” y tú, la otra persona y la situación, serán “cargados” con la fuerza de vida cósmica de la Creación. Entonces puedes entregar el resultado a la sabiduría del Espíritu. Debes cambiar el interruptor a “piloto automático”, por así decirlo, con lo que no pueden saber hacia dónde van o cual será el resultado exacto, pero confiando que será del orden más elevado. Si deseas enfocarte en tu vehículo físico, en una enfermedad o en una situación desequilibrada, colócate sobre la mesa de cristal. Declara tu deseo, que puede ser específico o solo una “sintonización” general, por decirlo. Pide a tu Ser Superior o a tu Presencia YO SOY que sea tu facilitador cósmico y que supervise el proceso, mientras la Flama Violeta arde hacia arriba y te rodea y entonces los rayos de relámpago se activan. Esto reforzará y acelerará enormemente el proceso de liberación de cualquier energía residual negativa, acumulada dentro de la estructura física y contenida en tu vehículo de Luz. Te darás cuenta de que no se te permitirá poner a nadie más en tu mesa de cristal, sin su permiso o en casos especiales, con el permiso del Ser Superior. Pasa tiempo dentro de tu Pirámide de Poder cuando tengas que tomar una decisión y para solidificar y energizar tus visiones y aspiraciones. Aquí puedes usar las Leyes Universales de Manifestación en su forma más dinámica, conforme te vuelves proficiente como un maestro de cocreación. Dedica tiempo clarificando tu visión del futuro en todas las áreas: espiritual, mental, emocional y física. Les hemos dado antes directrices para manifestar sus deseos, ahora les pedimos que los apliquen dentro Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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de su pirámide de poder y que observen mientras se desenvuelven los milagros. Si existe una situación de grupo, digamos dentro de la familia o del lugar de trabajo, vean a todos los involucrados sentados en las sillas de cristal y coloquen la situación en el centro. Pidan al Ser Superior de cada persona que se pare detrás de ellos, supervisando el proceso. Nuevamente, coloquen la situación en la mesa de cristal, visualizando y pidiendo el resultado más elevado para todos. Pidan la “Solución Divina” y entonces pasen tanto tiempo como sea necesario enfocados en la energía de la situación, mientras ven la Flama Violeta naturalizándola mágicamente y entonces el Relámpago del Espíritu transformándolo en su forma más elevada. Algunas veces pueden desear estar solos en su Pirámide de poder, y otras veces pueden expandirla a cualquier tamaño que deseen, mientras dejan entrar grandes números de personas y situaciones, tanto grandes como pequeñas, que necesitan ser transmutadas dentro de la forma más elevada de expresión. Al acceder a su Pirámide de Poder de quinta dimensión, están evitando las energías negativas y distorsionadas de la tercera dimensión y las energías conflictivas y ambiguas de la cuarta dimensión. Es el momento para que recuperen la habilidad de funcionar dentro de los raros planos de Luz en donde solo es posible la perfección. Amados amigos, se están convirtiendo en Seres multidimensionales de Luz, conforme integran su Ser del Alma y se vuelven gradualmente transpersonales. Muchos de ustedes han integrado su Ser del Alma, su Ser Galáctico y van bien en el camino para acceder a su Ser Fuente. De esto se trata la ascensión amados, reclamar las muchas facetas maravillosas del Ser que dejaron a lo largo Grand Master Mercedes Cora Master Reiki Level 18

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del camino, en su descenso hacia la tierra de los sueños llamada Tierra. Sabemos cuan verdaderamente magníficos son y vemos su asombroso potencial. Entren a nuestro mundo queridos corazones; estamos esperando darles la bienvenida. YO SOY el Arcángel Miguel. Canalizado por Ronna Herman *STAR*QUEST* 6005 Clear Creek Drive, Reno, Nv. 89502 USA * Phone/fax: 775-856-654 * Email: [email protected] * Web site: http://www.ronnastar.com

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