Plantas Medicinales

Lavanda, planta medicinal de propiedades calmantes La lavanda es una planta medicinal que se caracteriza por sus propiedades calmantes. Además su aceite esencial es muy beneficioso para la salud.

      

Ficha de la planta lavanda Nombre común: Lavanda Nombre científico: Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula agustifolia Familia: Labiada Parte útil: Flores Propiedades: Regenera células, antiinflamatoria, cicatrizante, sedante Usos: Quemaduras, heridas, alergias, cuidado de todo tipo de pieles Contraindicaciones: No tiene

Como preparar la infusión de lavanda. Toma un racimo de flores de lavanda y ponlas a cocinar en una olla hasta que hiervan lo suficiente, una vez estén hervidas y veas la coloración procede a colar. Puedes tomar el preparado de hojas de lavanda como té de manera continua o en la aparición momentánea de síntomas como la ansiedad y el insomnio.

Romero, planta medicinal El romero, originario de las costas rocosas del Mediterráneo, es apreciado como complemento culinario y también por su aceite esencial.

Ficha del romero    

Nombre: Romero Nombre científico: Rosmarinus officinalis Parte utilizada: Hojas, flores y aceites esenciales Componentes principales: Aceites volátiles (inc. borneol, canfeno y cenol), flavonoides, ácido rosmarínico y tanin



Acciones: Astringente, reguladora del sistema nervioso, carminativa, antiséptica, diaforética, antidepresiva, estimulante circulatoria, antiespasmódica, colagoga y diurética. Rubefaciente tópico y analgésico (aceite esencial) Esta planta tiene distintos modos de preparación para su uso:

En infusión Para prepararte una infusión has de dejar reposar una cuchara pequeña de hojas en una taza de agua hirviendo durante diez minutos. Una vez reposado, filtras la infusión y ya estará lista beber. Tintura Coloca 200 gramos de romero en un litro de alcohol de 70%. Deja la mezcla en un recipiente tapado durante 10 días, agitando el recipiente una vez al día. Una vez pasados los diez días, filtra el resultado y guárdalo en un frasco resguardado de la luz. Pomada Calienta 1 litro de la tintura al baño maría hasta reducir 5 veces su volumen. Funde 1 kg de vaselina blanca y mézclalo junto con 100ml de la tintura reducida. Loción Coloca 200 gr de romero en un litro de alcohol de 96%, durante 10 días. Agita una vez cada día la mezcla. Una vez pasados los diez días, filtra el líquido y guárdalo en un frasco protegido de la luz. Has de tener en cuenta que esta mezcla mancha la ropa. Inhalado Hierve una cantidad pequeña de hojas en agua y cúbrete la cabeza con una toalla, inhalando los vapores resultantes. Manzanilla, planta digestiva y antiinflamatoria La manzanilla es nativa de Europa, Oriente Próximo y la India y se utiliza para desórdenes digestivos o nerviosos y para ungüentos antiinflamatorios.

Ficha de la manzanilla    



Nombre: Manzanilla Nombre científico: Matricaria recutita Parte utilizada: Flores y aceite esencial Componentes principales: Aceite volátil (inc. proazulenos), flavonoides (inc. rutina), ácido valeriánico, cumarinos, taninos, salicilatos y glucósidos cianogénicos Acciones: Antiinflamatoria, antiespasmódica, amarga, sedante, antiemética, carminativa y antialergénica

Preparación y Posología INFUSION: Verter 5-12 g de flores frescas en 1 litro de agua hirviendo. Reposar 1015 minutos antes de filtrar. Ingerir 500-700 mL al día repartidos en 3-4 dosis. EXTRATO FLUIDO: Mezclar 20 gotas en medio vaso de agua tibia. Ingerir 3 veces al día. Para uso tópico utilizar la infusión descrita, la tintura o el extracto fluido, aplicados localmente sobre la zona afectada 2-3 veces al dia. Menta piperita, planta medicinal digestiva, analgésica y antiséptica La menta piperita es una planta medicinal digestiva, analgésica y antiséptica. También constituye un excelente descongestionador nasal. Existen más de 25 variedades de menta (la hierbabuena es una de ellas), muchas de las cuales se polinizan entre ellas rápidamente y crean nuevos híbridos. La menta piperita, originaria de Europa, fue la resultante de uno de esos cruces en la antig?1/4edad y hoy en día se cultiva para extraer su aceite, por su sabor, y para aromatizar perfumes y productos de aseo. Partes utilizadas: partes aéreas y aceite esencial Componentes principales: aceites volátiles, taninos, flavonoides, tocoferoles, colina, principios amargos y triterpenos Acciones: antiespasmódica, tónico digestiva, antiemética, diaforética, colagoga, analgésica y antiséptica.

Cómo utilizarla Tisana. Ponga 2-3 hojas verdes en una taza de agua hirviendo y deje infundir 5 minutos para tomarla como una infusión más. Vapores / inhalaciones. Añade algunas ramitas frescas a un cazo de agua hirviendo e inhale los vapores para la congestión nasal. Infusión. Use 15g por taza de agua hirviendo y tome ?1/2-1 taza 2-3 veces diarias para la náusea, la indigestión, las flatulencias o cólicos. Puede combinarla con otras hierbas para los catarros y los resfriados. Loción. Haga una mezcla con 30 gotas de aceite esencial y 120ml de aceite vegetal y masajee los músculos o articulaciones doloridas, o aplique sobre la sarna y el herpes. Utilícela con atomizador como repelente de mosquitos o desodorante para los pies. Caléndula, planta medicinal con grandes beneficios La caléndula es una de las hierbas medicinales más populares y versátiles. ¡Descubre cómo aprovechar sus propiedades!

 

 Ficha de la caléndula  Nombre común: Caléndula  Nombre científico: Calendula officinalis  Familia: Compuesta  Parte útil: Flores  Propiedades: Antiinflamatoria, cicatrizante, regeneradora celular Usos: Eccema, dermatitis, úlceras, quemaduras, heridas, granos, acné, pieles delicadas, picor, quemaduras solares, niños Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, hipersensibilidad a esta planta

Diente de león, planta diurética y desintoxicante El Diente de león es una planta medicinal de la que se aprovechan hojas y raíz en remedios naturales como diurético, suave laxante y desintoxicante hepático.

Las hojas de esta planta medicinal son ricas en potasio, que compensa la pérdida de minerales que implica una mayor diuresis y mantiene el equilibro sodio/potasio del organismo, una ayuda contra la retención de líquidos o hipertensión. La raíz, un efectivo tónico hepático, es un suave laxante y desintoxicante hepático que ayuda a mejorar problemas como osteoartritis, reumatismo o afecciones de la piel como acné, eczemas o soriasis. Descubre cómo aprovechar las propiedades de las hojas y raíz de diente de león en remedios naturales. Planta de diente de león Partes usadas: Hojas y raíz Principales componentes: lactones sesquiterpenos, vitaminas A,B, C y D, colina, minerales (incl. potasio). Hojas: cumarinos y carotenoides. Solo la raíza: taraxacosida y ácidos fenólicos. Acciones: Diurética, tónica hepática y digestiva, colagoga, estimula el páncreas y el conducto biliar, suave laxante (solo la raíz).

Cómo utilizar la planta de diente de león Decocción. Toma una taza de infusión de la raíz a 3 veces al día para cualquier trastorno (como osteoartritis, gato, reumatismo, acné, soriasis, eczemas) que pueda mejorar desintoxicando y estimulando el hígado. Infusión. Toma 1 taza de infusión de las hojas 3 veces al día para estimular la diuresis en caso de cistitis, retención de líquidos o hipertensión. Zumo. Tritura las hojas en una batidora y toma 4 cucharaditas 3 veces al día como alternativa más concentrada a la infusión. Tintura. Toma 40 gotas o 1 cucharadita de tintura combinada de raíz y hojas 3 veces al día para estimular la circulación de la bilis, como laxante suave o para deshacer pequeños cálculos biliares siempre que lo aconseje por su médico. Ortiga, planta medicinal

La ortiga, una planta de lo más familiar y abundante, es una hierba medicinal rica en minerales y estimulante circulatoria.

Ficha de la ortiga    

Nombre: Ortiga Nombre científico: Urtica dioica Partes usadas: Partes aéreas y raíz Principales componentes: Aminas (histamina, acetilcolina y serotonina), flavonoides, ácido fórmico, glucoquinina, minerales (inc. sílice y hierro), vitaminas A, B y C y taninos.

Cómo utilizarla En jugo, pulveriza o licua toda toda la planta para obtener su jugo. Toma en dosis de 10 ml (2 cucharaditas) 3 veces diarias como tónico para la anemia y la debilidad. En infusión, toma 1 taza de infusión estándar de hojas 3 veces diarias como parte de una limpieza para tratar la artritis, el reumatismo, la gota o el eczema, o como enjuague final para el pelo con caspa. En crema o ungüento, aplica sobre cortes y rozaduras e inflamaciones de la piel tales como el eczema o las hemorroides. En compresas, utiliza un disco de algodón mojado en una infusión fuerte o en tintura de las hojas diluida para el dolor de la artritis, la gota, la neuralgia, los esguinces, la tendinitis y la ciática. En tintura, toma 2-4 ml (40-80 gotas) de tintura de las hojas 3 veces al día para las alergias cutáneas y la fiebre del heno. Toma 2-4 ml de tintura de la raíz 3 veces al día para la hipertrofia benigna de la próstata. Por otra parte, la urticación - flagelación de articulaciones artríticas con hojas y tallos frescos de ortigas- es un remedio tradicional aunque desagradable cuya eficacia ha quedado probada. Cómo cultivarla

Normalmente no es necesario cultivar ortigas pues se encuentran fácilmente en setos, páramos y zonas de maleza en el campo. Para su recolección, recoge las partes aéreas cuando está en flor. Arranca las raíces en otoño y las hojas tiernas en primavera. Acciones: Astringente, diurética, tónica, nutritiva, hemostática, estimulante circulatoria, galactagoga, hipotensora, antiescorbútica y antialergénica. Otros usos La ortiga se utiliza como condimento en diversas recetas, desde aquí te proponemos dos: salmonetes con tortilla de ortiga y salmonetes con verduritas y salsa de ortigas.

Ajo, antiobiótico natural Se considera que el ajo es originario del suroeste de Siberia pero se extendió por Europa y Asia ya en la antigüedad. Al ajo se le ha llamado durante muchos años "el remedio curalotodo del pobre", ya que, además de curar muchas enfermedades, es una "medicina" muy barata. Se ha utilizado como hierba medicinal desde hace más de 5.000 años y se sabe que reduce el riesgo de infartos cardíacos, así los niveles de colesterol en sangre. Propiedades del ajo Partes utilizadas: Raíz que tiene forma de bulbo con varios dientes. El aceite de ajo, extraído por destilación por vapor de los bulbos, se utiliza para infecciones en general, respiratorias y gastrointestinales. Componentes principales: Posee una compleja composición química con más de 100 componentes diferentes, lo que hace que sus propiedades terapéuticas sean incontables. Entre sus componentes destacan aceites volátiles (incluidos alicina, alina y ajoína), enzimas, vitamina A,B,C y E, minerales (incluidos selenio y germanio), flavonoides. Acciones: Antibiótica, expectorante, diaforética (estimula la sudoración), hipotensora (reduce tensión arterial), antitrombótica, hipolipidémica e hipoglucémica (reduce la concentración de lípidos y glucosa en la sangre), antihistamínica (impide la acción de la histamina en las reacciones alérgicas bloqueando sus receptores) y antihelmíntica (infestaciones por vermes, helmintos o lombrices). Preparación - Ajos frescos machacados, tomados en ayunas. - Cocinando con romero en leche y endulzado con miel de abejas. - Cortar finamente o macerar un diente de ajo, untar un pan, o mezclado con leche tibia.