Tecnica Colectiva

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Pasar y desmarcarse al espacio libre. Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Rondos Objetivo Secundario: Golpeo de balón, pases, desmarques, apoyos. Interceptación, presión al balón. Participantes: cuartetos Material: 3 conos y un balón Desarrollo: En un triangulo de conos, 3x1. 2 atacantes se sitúan en los conos, dejando uno siempre libre, el tercer atacante puede moverse libremente apoyando siempre al balón. El defensor debe interceptar los pases. El jugador que pasa debe desmarcarse hacia el con libre. Primero comenzamos con toques libres para luego reducir a un toque el apoyo y a 2 toques los de fuera.

Observaciones: Los atacantes deben golpear el balón con firmeza y raso. El defensor debe presionar el balón y no esperar el error.

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Preparación a las paredes Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Golpeo del balón. Pases. Paredes Participantes: parejas Material: De 4 a 6 conos en fila Desarrollo: Colocar varias filas de 4 a 6 conos. En un extremo de la fila se colocan las parejas. Rebasar los conos con paredes a un toque. Vuelta a trote y cambiar del lado de la fila. Variantes: 1.- Golpear con las diferentes zonas de contacto. Por ejemplo: quien corre a la izquierda de los conos puede golpear con el interior del pie izquierdo o con el exterior del derecho. 2.- Pasar a uno o dos toques. 3.- Cambiar la velocidad de la carrera. 4.- Disminuir o aumentar la distancia entre los conos. Cuanta más distancia más fácil es la pared pero hay que correr más.

Observaciones: Repetir 10 veces con cada zona de contacto. No poner más de 4 parejas por fila para evitar excesivo descanso.

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Pared con el exterior del jugador de banda Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Golpeo del balón, pases, paredes, tiro a puerta, desmarques. Participantes: Tríos más el portero Material: conos Desarrollo: El jugador de banda se coloca cerca de la línea lateral del campo, señalizado con un cono, finta y se desmarca en apoyo hacia el compañero que tiene el balón (1). Este da el primer pase raso y con fuerza (importante) hacia el desmarque, `preferiblemente paralelo a la banda. El jugador de banda coloca el exterior del pie de modo que el balón llegue al tercer jugador situado más al centro del campo (2) y se desmarca velozmente hacia la portería con el fin de recibir la pared de dicho compañero (3). El jugador de banda pude decidir en tirar a puerta (a) directamente o pasar hacia atrás (b) hacia su compañero. Variantes: Todos los jugadores pasan por todas las posiciones. El primer viene desde diferentes ángulos.

Observaciones: Cada 5 lanzamientos cambiar de banda. 20 lanzamientos.

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Ataques por tríos. Centros y remates Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Conducción rápida, pases largos, centros al área y remates a puerta. Tiro por tríos Participantes: tríos y portero Material: balón por trío Desarrollo: Organizados por tríos y en sus posiciones naturales, salen desde el centro del campo. La primera acción es una conducción rápida seguida de un pase a banda por delante de la carrera del compañero de banda. Este controla y centra a banda donde esperan los otros dos jugadores para rematar. Variantes:Comenzar la jugada desde diferentes zonas del campo: banda derecha, banda izquierda, por el centro pero de espaldas a portería, etc.

Observaciones: cada jugador comenzará el ejercicio 3 veces.

VISUALIZAR EJERCICIO Creatividad en los pases

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Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Habilidad del golpeo, control y el pase. Comunicación. Participantes: el equipo Material: 6 o más conos Desarrollo: Distribuir por el terreno de juego unos 6 u 8 conos (se pueden formar 2 triángulos o dos cuadrados). en cada cono se colocan 2 ó 3 jugadores. El jugador con balón debe elegir el pase más efectivo y desplazarse hacia el lugar donde crea que es más conveniente para la fluidez y desarrollo del ejercicio. Variantes: ¡Sed creativos!, ¡los pases y los movimientos con total libertad!, ¡comunicación! También con 2 balones. ¡No para nadie! ¡No hay pausa! ¡Pequeños desplazamientos derecha, izquierda, adelante, atrás!. Trabajo condicional: Podemos aumentar o disminuir las distancias de los lados de los conos pero debe acompañar el nivel técnico de los futbolistas. ¡Las propuestas anteriores se van acumulando!.

Observaciones: Trabajo socioafectivo: estos jugadores deben estar en constante comunicación y observar si uno hace más paredes que el otro.

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Paredes en un triángulo Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Habilidad del golpeo, control y el pase. Comunicación. Participantes: dividir al equipo en dos grupos. Material: 3 conos por grupo Desarrollo: Colocar triángulos de 20 metros de lado. 2 jugadores hacen de pivote dentro del triángulo, el resto se distribuye en los conos. Los pivotes deben ofrecerse para ejecutar paredes. Variantes: Cambiar de sentido. Con dos balones. ¡No para nadie! ¡No hay pausa! ¡Pequeños desplazamientos derecha, izquierda, adelante, atrás!. No hacer dos paredes seguidas en el mismo lado. Incluir a un defensor para dificultar el trabajo de los pivotes. ¡Las propuestas anteriores se van acumulando!

Observaciones: Trabajo socioafectivo: estos jugadores deben estar en constante comunicación y observar si uno hace más paredes que el otro.

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Pasar y marchar en formación de triángulo Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase

Objetivo Secundario: Desarrollo de la resistencia aeróbica. Habilidad del golpeo, control y el pase. Participantes: todo el equipo Material: 6 conos para formar 2 triángulos Desarrollo: Formar dos triángulos de 20 metros de lado y dispuestos como indica el dibujo. En cada vértice de los triángulos se colocan 2 jugadores. En cada triángulo un balón. PASAR HACIA LA IZQUIERDA Y OCUPAR ESA POSICIÓN Variantes: ¡Pasar a la derecha! ¡No para nadie! ¡No hay pausa!, ¡dos balones!. Trabajar todo continuo. Trabajo cognitivo: los jugadores organizan sus posiciones. ¡Fintas! antes de recibir ¡Más riqueza en los movimientos!, ¡pequeños desplazamientos derecha, izquierda, adelante, atrás!. Trabajo perceptivo: ¡Hacer un movimiento diferente al compañero!, ¡antes de recibir debo perder de vista el balón! Luchar con el compañero que tenemos atrás y ganar la oposición ¡Las propuestas anteriores se van acumulando!

Observaciones: También hay un trabajo cognitivo: los jugadores organizan sus posiciones.

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Pase, pared, centro y remate Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Pase largo, control, conducción, pared, desmarque y remate a puerta Participantes: Filas de 3 jugadores Material: un balón por trío Desarrollo: El ejercicio comienza desde la línea mediana, donde se colocan tres jugadores: uno en el centro y los otros en los extremos del campo. Comienza el jugador del centro con un pase largo hacia la banda (1), pared (2 y 3) con el jugador de banda. Control en carrera y conducción (4) hacia la línea de fondo, o en su defecto en diagonal al área, y centrar (5) al área donde han ido a rematar los dos compañeros. Variantes: Cambiar de lado alternativamente. Cambiar la posición los jugadores.

Observaciones: Cada jugador pasa tres veces por cada puesto

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Pared, centro y remate Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones

Combinadas Objetivo Secundario: Pase largo, control, conducción, pared, desmarque y remate a puerta Participantes: Filas de 3 jugadores Material: un balón por trío Desarrollo: El ejercicio comienza desde la línea mediana, donde se colocan tres jugadores: uno en el centro y los otros en los extremos del campo. Comienza el jugador de banda con una pared (2 y 3) con el jugador más cercano que ha venido a apoyar (1). Control en carrera y conducción hacia la línea de fondo, o en su defecto en diagonal al área, y centrar (4) al área donde han ido a rematar los dos compañeros. Variantes: Cambiar de lado alternativamente. Cambiar la posición los jugadores.

Observaciones: Cada jugador pasa tres veces por cada puesto

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Pase a banda, centro y remate Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Pase largo, control, conducción, desmarque y remate a puerta Participantes: Filas de 3 jugadores Material: un balón por trío Desarrollo: El ejercicio comienza desde la línea mediana, donde se colocan tres jugadores: uno en el centro y los otros en los extremos del campo. Comienza el jugador del centro con un pase (1) hacia una banda, el jugador de banda debe controlar el balón en carrera (2), dirigirse hacia la línea de fondo (3), o en su defecto en diagonal al área, y centrar (4) al área donde han ido a rematar (2) los dos compañeros. Variantes: Cambiar de lado alternativamente. Cambiar de posición los jugadores.

Observaciones: Cada jugador pasa tres veces por cada puesto

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Finalización 2x2 Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones

Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollar la capacidad de finalización. Mejorar las acciones ofensivas. Participantes: 4 jugadores (parejas) Material: 4 setas, balones, petos. Desarrollo: El ejercicio consiste en facilitar la resolución de 2x2 en finalización. Para ello los jugadores se colocan por parejas, situados en las esquinas del cuadrado de 7x7m. y en diagonal con respecto a su compañero. El ejercicio comienza con la ejecución de pases entres los participantes, el inicio de la acción lo desencadena el que un jugador de los cuatro controla la pelota y realiza un pase y desmarque de ruptura o una conducción hacia la portería. En ese momento su compañero de pareja, puede realizar un apoyo o un desmarque. La pareja contraria llevará a cabo el rol defensivo, realizando marcaje, entradas, temporización, interceptación, reducción de espacios, carga, etc. El juego llega a su fin cuando la pareja ofensiva es capaz de realizar un disparo a portería, o bien, 1x1 con el portero. Al inicio de este juego, los jugadores pueden pensar que actúan de atacantes y defensas por turnos, tenemos que dejar claro, que el rol de cada uno esta en función de las decisiones que se tomen. Podemos destacar que el juego puede ser un contenido de carácter físico, técnico y táctico, en función de donde pongamos en énfasis en la ejecución. Variantes: El desencadenante de la acción es una acción defensiva, entrada, repliegue o reducción de espacios, El juego comienza con una toma de decisión de carácter ofensivo o defensivo. Tras el inicio es necesario finalizar con disparo desde fuera del área. Tras el inicio es necesario finalizar con 1x1 con el portero Para iniciar la acción darse una señal por parte del entrenador (¡ya!), asignar con antelación el rol de cada jugador . Establecer roles específicos en función del puesto de juego de cada jugador.

Observaciones: Este juego puede ser repetido entre 4-12 veces.

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Finalización 2x1 Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones

Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollar la capacidad de finalización. Mejorar las acciones ofensivas. Participantes: 3 jugadores (en tríos) Material: 4 setas, balones, petos. Desarrollo: El ejercicio consiste en facilitar la resolución de 2x1. Para ello se sitúan los jugadores atacantes en paralelo a la línea del área a unos 20m de esta, y el defensor en perpendicular al borde del área de penalti. El juego comienza realizando pases entre los delanteros, mientras que el defensa esta expectante. La acción de finalización se inicia bajo dos supuestos: uno de los delantero controla la pelota y conduce; o bien, cuando el defensor trate de interceptar el pase, realiza una reducción de espacios y/o un repliegue. Ante esta situación los atacantes o los defensores deberán reacción en consecuencia. En este juego, los jugadores tienen asignado un rol previo con antelación, lo que facilita la toma de decisión rápida frente a una situación real de juego. Aquí el entrenador puede añadir soluciones a la resolución del problema, dependiendo del nivel de los jugadores y del estilo de enseñanza. Para aumentar la dificultad del ejercicio se puede limitar los contactos con el balón. Variantes: El juego comienza con una toma de decisión de carácter ofensivo o defensivo, previamente establecida, “ cuando el atacante controle la pelota”. Tras el inicio es necesario finalizar con disparo desde fuera del área. Tras el inicio es necesario finalizar con 1x1 con el portero Para iniciar la acción darse una señal por parte del entrenador (¡¡ya!!), asignar con antelación el rol de cada jugador . Establecer roles específicos en función del puesto de juego de cada jugador. Establecer zonas especificas de resolución, bandas.

Observaciones: Este ejercicio puede realizarse entre 3-12 repeticiones.

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Paredes del carrilero Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas

Objetivo Secundario: desarrollo de las paredes, y la resistencia a la velocidad. Participantes: el equipo Material: cada jugador con un balón Desarrollo: las filas están situadas en las esquinas derechas de los porteros. El primero de cada fila inicia el ejercicio con una pequeña conducción y a continuación realiza una pared con el compañero situado en la primera mitad del campo. Recibe el balón, conduce hasta la segunda mitad donde realizará la misma acción, con la diferencia de que el pase es más profundo. Control del balón y pase aéreo hacia la portería donde rematará el delantero. A la vez, el mismo ejercicio se desarrollará en la banda contraria. A la vez, el mismo ejercicio se desarrollará en la banda contraria. Este ejercicio los pueden practicar todos los jugadores para trabajar así el aspecto físico, pero es un ejercicio especialmente diseñado para los laterales. Variantes: Cambiar de dirección, es decir las filas se sitúan en las esquinas izquierdas del portero. Variar el número de jugadores que finalizan la jugada en el área de penalti: 2 delanteros, 2 delanteros y un central, etc.

Observaciones: La triangulación se ejecuta con rapidez, la velocidad del balón es importante en este momento del ejercicio. El jugador que corre por la banda no debe recibir el balón a su espalda, siempre tiene que estar por delante de su campo visual.

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2 contra 1+1 con tiro Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: atacantes: paredes. Defensores: entrada, interceptación y temporización defensiva

Participantes: parejas Material: 6 conos y balón Desarrollo: 2 atacantes intentarán pasar de una zona a otra evitando al defensa. En una zona de 10x20 metros se colocan 2 defensores que intentarán robar los balones que entren por su zona de 10x10 metros. Cada defensa sólo puede jugar en su zona. Los atacantes salen por parejas y en oleadas, cuando una pareja consigue llegar al otro extremo de la zona (o los defensores le han robado el balón), iniciará el ejercicio la siguiente pareja. En una zona de 10x20 metros se colocan 2 defensores que El paso de los atacantes por la zona debe ser rápido, intentar conducir lo menos posible y buscar continuamente las paredes. También, premiar la actitud de los defensores. Después de conseguir pasar al segundo defensor la pareja atacante se encontrará con el portero. El jugador que pasa la zona con el balón debe tirar a puerta o jugar 1x1 con el portero y su compañero debe ir al rechace. Variantes: Si observamos que los defensores roban fácilmente el balón ampliaremos la zona a 15 metros

Observaciones: Cuando todos los jugadores hayan realizado una serie se cambia a la pareja defensora. Todas las parejas deben pasar por la zona de defensa.

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2 contra 1+1 Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: atacantes: paredes. Defensores: entrada, interceptación y temporización defensiva Participantes: parejas

Material: 6 conos y balón Desarrollo: 2 atacantes intentarán pasar de una zona a otra evitando al defensa. En una zona de 10x20 metros se colocan 2 defensores que intentarán robar los balones que entren por su zona de 10x10 metros. Cada defensa sólo puede jugar en su zona. Los atacantes salen por parejas y en oleadas, cuando una pareja consigue llegar al otro extremo de la zona (o los defensores le han robado el balón), iniciará el ejercicio la siguiente pareja. En una zona de 10x20 metros se colocan 2 defensores que El paso de los atacantes por la zona debe ser rápido, intentar conducir lo menos posible y buscar continuamente las paredes. También, premiar la actitud de los defensores. Variantes: Si observamos que los defensores roban fácilmente el balón ampliaremos la zona a 15 metros

Observaciones: Cuando todos los jugadores hayan realizado una serie se cambia a la pareja defensora. Todas las parejas deben pasar por la zona de defensa.

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Ataques de 4x2 Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Cambios de juego, desdoblamientos y velocidad en ataque. Defensa: marcaje zonal y basculación defensiva. Participantes: 4 atacantes contra 2 defensores y el portero Material: cada cuatro jugadores un balón Desarrollo: Se colocan 2 defensores (suelen ser los dos centrales) un metro por delante de la línea de penali. Desde el centro del campo, salen por oleadas, 4 atacantes. El objetivo es conseguir hacer gol en menos de 15 seg. utilizando diferentes fundamentos ofensivos: desdoblamientos, jugadas por el exterior, 1x1, etc. Si los atacantes, en el transcurso del ataque, pierden el balón deben volver a la línea media en esprint. Variantes: Oleadas de 3x2. Solo vale gol de cabeza de un pase desde la banda. El balón comienza desde diferentes zonas del campo.

Observaciones: Cada grupo debe atacar entre de 10 y 15 veces.

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Ataque de 4 jugadores con cambio de orientación Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: progresión en ataque y cambios de juego. Participantes: filas de cuatro jugadores

Material: balones Desarrollo: El ejercicio comienza con cuatro jugadores a la altura de la línea mediana y con el balón en la banda izquierda. Hay que efectuar los pases hacía la derecha dejando siempre un jugador en medio. Así el jugador (A) pasa al jugador (C), este pasa a (B) que controla y cambio de orientación a hacía el lado contrario donde se inició la jugada para que el jugador (D) que hace de extremo controle y conduzca el balón hasta la línea de fondo y pase hacía el área de penalti. Así tendrán que rematar los otros tres jugadores de la siguiente manera: el extremo se coloca en la zona de rechace y los jugadores que comenzaron en el centro del campo a la altura de la línea del área grande se cruzan dirigiéndose uno hacia el primer palo y el otro hacía el segundo. Procedimiento: Ejercicio de trabajo de tiro a puerta de es sencilla ejecución y dificultar mínima tácticamente hablando. La dificultad reside en los controles, en los pases y principalmente en el remate final si obligamos a que se realice sin control. Además estamos trabajando el aspecto físico ya que conseguimos una implicación muy activa de los jugadores. Asimismo, la atención y concentración es fundamental ya que cualquier despiste o error conllevaría o una pérdida de tiempo. Variantes: Comenzar el ejercicio desde las diferentes filas. Cambiar la dirección del último centro: al primer palo, a segundo palo, centrar al segundo palo y pasar hacia atrás para que el jugador situado en la zona de rechace tire a puerta. El jugador que conduce por la banda y va a realizar el pase puede salvar algún obstáculo (conos, vallas, etc.) que coloquemos en el camino. Colocar un delantero fijo. Colocar uno o dos centrales fijos. Cambiar de posiciones.

Observaciones: Cada jugador repetirá el mismo sitio de 4 a 5 veces

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3x2 con ayudas Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: atacantes: superioridad numérica, demarques. Defensores: entradas, coberturas Participantes: 10 jugadores y 2 porteros

Material: Balones Desarrollo: Jugar en todo el campo o en Ÿ de campo (con una portería móvil). A un pase del portero hacía el centro del campo, recibirá un jugador atacante (A1) que junto a sus compañeros (A2 y A3) atacarán la portería contraria ayudados por el otro trío (A4, A5 y A6) que parten detrás de ellos. Por contra, los defensores (D1 y D2) esperarán cerca del área intentando temporizar el ataque y esperar la ayuda de los defensores (D3 y D4) que arrancan rápidamente en el momento que el portero lanza el balón. Variantes: Combinar el número de atacantes y defensores, pero siempre con superioridad numérica. Trabajar éste ejercicio en œ del campo. Variar las distancias del segundo trío atacante y de la segunda pareja defensora. Variar la posición inicial de los atacantes, por ejemplo: comienzan 4 jugadores en la línea del centro del campo y 2 jugadores en la segunda línea. Con esta nueva disposición favoreceremos el juego en ataque. Variar la posición inicial de los defensores, por ejemplo: comienzan 2 defensores cerca del área, uno en el centro del campo y el 4 detrás de la segunda línea de atacantes. Con esta nueva disposición ayudaremos a la defensa.

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3x2 y tiro Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Ataque en superioridad numerica. Paredes. Tiro a puerta. Regate. Defensa: temporizacion, entrada y carga Participantes: 3 atacantes y 2 defensores Material: un balón por trio

Desarrollo: El ejercicio lo comienza un defensor con un pase largo desde la línea de fondo hacia el medio campo, donde un atacante controla e inician los tres la carrera hacia la portería. Los defensores deben salir rapidamente hasta más allá de la media luna del área. El atacante con balón encara al defensor de su lado con la intención de regatearle o pasar al desmarque de algún compañero. El defensor debe frenar el avance del balón a través de temporizaciones, engaños de entrada y carga. Rebasado el defensor, o los defensores, los atacanten deben tirar a puerta. Utilizar las diferentes formas de enfrentarse a dos defensores con superioridad numérica Variantes: Los atacantes comienzan desde diferentes zonas del campo y se turnan en la recepción del balón.

Observaciones: Cada trío ataca 10 veces

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2x1 y tiro Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Ataque en superioridad numerica. Paredes. Tiro a puerta. Regate. Defensa: temporizacion, entrada y carga Participantes: 2 atacantes y un defensor. Material: un balón por pareja Desarrollo: El ejercicio lo comienza el defensor con un pase largo desde la línea de fondo hacia el medio campo, donde un atacante controla e inician los dos la carrera hacia la portería. El defensor debe salir rapidamente hasta más allá de la media luna del área. El atacante con balón encara al defensor con la intención de regatearle o pasar al desmarque de su compañero. El defensor debe frenar el avance del balón a través de temporizaciones, engaños de entrada y carga. Rebasado el defensor la pareja atacante debe tirar a puerta. Utilizar las diferentes formas de enfrentarse a un defensor y con superioridad numérica

Observaciones: Cada pareja ataca 10 veces

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Tiro con paredes y desmarques desde diferentes angulos Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollo del desmarque y tiro. Concepto táctico de la pared Participantes: en filas Material: balones

Desarrollo: Los jugadores se colocan en dos filas y delante de estas se sitúa un jugador-pasador cuya función es realizar la pared. El primero de la fila conduce y pasa al jugador de enfrente, corre en diagonal hacia la fila contraria para recibir la pared, conducir y tirar a puerta. Quien tira se coloca como pasador y éste pasa a la fila.

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Tiro con pared previa Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollo del desmarque y tiro. Concepto táctico de la pared Participantes: en filas Material: balones Desarrollo: Alinear a los jugadores en grupos como muestra el dibujo: una fila con balón situada entre la línea lateral y la línea del área de penalti y otra línea, enfrentada a esta, altura del centro del campo. Organizar otras dos filas en el otro lateral. El primero de la fila con balón inicia el ejercicio pasando (1) al primero de la fila de enfrente, que lo solicita (2), este realiza una pared (3 y 4) y tira. Tras cada tiro, cambio de posición.

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Tiro con desmarque hacia el centro Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollo de la conducción, pase largo, desmarque y tiro Participantes: equipo en 4 filas Material: balones Desarrollo: Organizados en 4 filas, el ejercicio comienza con el balón en las filas centrales. Por

ejemplo: comienza el primero de la fila (C), pasa al primero de la fila (A) que corre por su banda, controla y pasa hacia el borde del área para que tire su compañero (el segundo de la misma fila), que viene desde la banda hacia el centro. Ataque alternativo. Como los jugadores de banda salen por parejas, cambiar las posiciones cada vez que atacan.

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Tiro desde pases laterales a 4 filas Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Desarrollo de la conducción, pase largo, desmarque y tiro Participantes: equipo en 4 filas Material: balones Desarrollo: Organizados en cuatro filas, dos centrales y dos en banda. La fila (A), situada en la banda izquierda, comienza el ejercicio conduciendo el balón hasta llegar casi a la línea de fondo. A la vez, la fila (C), la central más alejada, se desmarca hacia el borde del área. Pase de (A) a (C) que tiene que tirar sin control previo. El ataque será alternativo, una vez por la izquierda y otra por la derecha. Rotar las posiciones hacia la derecha. 10 lanzamientos cada uno.

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Pases con anticipación Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: iniciación al pase e ir al encuentro del balón. Participantes: parejas Material: un balón por pareja y conos Desarrollo: Un jugador de la pareja controla el balón y realiza un pase raseado hacia su compañero de enfrente. Este se acerca hacia el balón con el fin de recibirlo, por lo menos, 2 metros antes de la línea de conos. Controla y conduce lo más rápidamente posible hacia esa línea. Variantes:

competición entre parejas:¿qué pareja realiza más pases en un minuto? Cambiarla distancia entre los compañeros. Cambiar la altura del pase. Cambiar la zona de recepción del balón. El jugador que va a recibir el pase se coloca de espaldas al balón y espera la señal de su compañero. Controlar de forma orientada el balón, cambiando la zona de contacto y dirección de la salida, por ejemplo: con el exterior de la pierna derecha salimos hacia la derecha, con el interior de la pierna izquierda salimos hacia la derecha, etc. Procedimiento: el jugador deberá arrancar con velocidad desde la línea de conos hasta la zona de recepción del balón, controlando el balón de forma precisa y llevarlo a la línea.

Observaciones: Realizar un total de 20 veces.

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Pared y pase al jugador sin balón Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: desarrollo de golpeo, control y pared. Participantes: grupos de 5 jugadores Material: 2 o 3 balones Desarrollo: Situar a los jugadores en forma de cuadrado y un jugador en el centro. Tres de estos jugadores tienen un balón. El jugador que inicia la jugada realiza una pared (1, 2 y 3) con su compañero situado en el centro, buscando (4) inmediatamente al jugador libre (sin balón). Una vez realizado el pase giran sobre el pivote (5) y se sitúa en la posición inicial. Variantes: el jugador que realiza el pase se queda, y el que estaba en el centro ocupa su lugar. Procedimiento: intentar alcanzar un buen ritmo de pases creando una rueda dinámica. Repetir durante 5 minutos.

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Combinación de ejercicios por parejas y cuartetos Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Desarrollo de las habilidades técnicas Participantes: Agruparlos en 2 parejas Material: 4 conos por cuarteto Desarrollo: Organizar los conos como muestra la figura: En cada cuadrado de 15 m. cada lado, se encuentran dos parejas, cada pareja con un balón, y realizan los siguientes ejercicios: 1.- Pases entre las parejas, moviéndose por el cuadrado. 2.- 1 x 1, posesión del balón. 3.- Se van pasando el balón continuamente y en movimiento, se nombra el color de un cono, el compañero que está sin balón corre hacia ese cono y recibe el pase de su compañero.

Nada más recibir ese pase el entrenador debe indicar el color de otro cono para que los jugadores sin balón corran, se sitúen en el cono y reciban el pase. Este ejercicio, que en un principio es un poco desorganizado (si no les sale bien a los jugadores hay que parar y explicárselo otra vez) nos sirve para ver el espacio libre y ocuparlo y además nos da pie para empezar otro un poco más agresivo. 4.- La mitad de los jugadores, que tienen el balón, se sitúan dentro de un cuadrado, la otra mitad fuera. Los del balón deben ir conduciendo hasta el cuadrado del color que ha nombrado el entrenador. El último que llegue, 10 fondos. Os puedo adelantar que en este ejercicio "hay de todo"... probadlo y lo sabréis. 5.- Uno más suave, rondo 3+1 6.- 2x2, mantenimiento de balón a dos toques

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Cambio de orientación en todo el campo Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/Acciones Combinadas Objetivo Secundario: Salida del balón desde portería con cambio de orientación Participantes: Equipo Material: balones Desarrollo: A lo largo del campo, se colocan los porteros en las porterías. Primero se ataca hacia una dirección. 1. Saque del portero. 2. Conducción y pase hacia la banda contraria. 3. Control y conducción por su banda. 4. Pase al centro en la incorporación de un

centrocampista. 5. Este conduce hacia el área 6. Le sale un defensor (más o menos pasivo) que regatea 7. Tiro a puerta Distribuir el equipo para atacar por las dos bandas. Al principio puede parecer un ejercicio complicado, pero podemos empezar centrándonos en el trabajo de los laterales y los interiores (dibujados) que son los que tienen que dar salida a la jugada y el último pase respectivamente. Más tarde, nos fijaremos en los que rematan son los delanteros y centrocampistas, y los centrales son los que defienden. De todas maneras, para explicar un ejercicio complicado utilizaremos pocos jugadores e iremos incorporando progresivamente el resto. Tener en cuenta que el pase del lateral al interior debe ser aéreo y con precisión. Variantes:· Dificultar el ejercicio incorporando defensores en la salida de balón. · Aumentar el número de delanteros para facilitar el remate.

Observaciones: Realizaremos 20 ataques, 10 en cada portería.

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Pases entre 2 parejas Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: desarrollo del control y el pase. Participantes: parejas Material: un balón por pareja y 4 conos por grupo Desarrollo: dentro de un cuadrado de 10x10 metros se colocan 2 parejas que, en continuo movimiento, se están pasando el balón. Variantes: ¿Qué pareja es la primera en dar 10 pases? Se puede quitar el balón de la pareja contraria. Disminuir el número de toques: 3, 2 o 1 toque. Utilizar la pierna menos hábil. En un cuadrado más grande se colocan dos tríos. Si el número de los jugadores es impar, éste actúa como "gavilán", es decir, intentará robar un balón.

Observaciones: Pasar y moverse continuamente es una buena forma de desarrollar la técnica del pase y calentar. Al encontrarnos con obstáculos, también en movimiento, obliga tanto al pasador como al receptor a buscar una línea de pase que aparece y desaparece constantemente. Además, en este ejercicio hay que dirigir la mirada hacia los compañeros y menos al balón, sobretodo para evitar chocarse. Realizar el ejercicio durante 5 minutos.

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PAREDES CON OBSTÁCULOS Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Desarrollo del pase. Desarrollo de la habilidad y velocidad. Participantes: Parejas. Material: Dos vallas de atletismo y un balón por pareja. Desarrollo: Los jugadores se pasan mutuamente el balón desplazando se hacia delante. Mientras uno avanza en carrera el otro tiene que saltar las vallas. Variantes: aumentar o disminuir el número de vallas dependiendo del nivel del jugador. Aumentar o disminuirla altura de las vallas. Aumentar la distancia entre las vallas cuando el nivel de habilidad del jugador es bajo. Procedimiento: todos los ejercicios en los cuales intervienen los saltos requieren de un calentamiento específico previo de la zona abdominal y lumbar. Por otra parte, hace falta un mínimo de coordinación para realizar los siguientes gestos de forma rápida: pasar, saltarla valla, controlar el balón y conducir.

Observaciones: Cada jugador repetirá el ejercicio de saltos 10 veces.

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Dificultad

Pases entre 3 parejas Tipo de Ejercicio / Objetivo Principal : Técnica Colectiva/El Pase Objetivo Secundario: Desarrollo de la acción del pase, golpeo y control. Búsqueda de la línea de pase. Participantes: Parejas Material: Cada pareja con un balón Desarrollo: En una zona delimitada, por ejemplo 15x15 m. se colocan 3 o 4 parejas de jugadores. Cada pareja se van pasando balón y se van moviendo ocupando todo el terreno. Variantes: Todo el equipo dentro del círculo central. A la pareja que se le salga el balón fuera de la zona tienen que hacer 10 abdominales. Sólo utilizar la pierna menos hábil. Pasar con las diferentes zonas de contacto. Todas las parejas pueden interceptar balones y enviarlos fuera de la zona. Uno de la pareja,

dueño del balón despejado, debe ir corriendo hacia el balón y venir en conducción. 2 toques máximo: toque de control y pase. 1 toque como máximo. Procedimiento: Los jugadores deben estar en movimiento continuo, acercándose, alejándose del balón, desplazándose por toda la zona, con el objetivo de buscar la línea de pase. Trabajar todas las zonas de contacto. No es suficiente que el entrenador lo diga una sola vez, tiene que insistir continuamente o mejor aún, el entrenador indica con que zona, o pie, hay que controlar y realizar el pase. Observar que el niño se esfuerce en hacerlo. Realizar el ejercicio durante 6 u 8 minutos, cortar el ejercicio para estirar y así descansar algo.

Observaciones: Ninguna