Titik Titik Short Cut

Bagaimana Cara Melakukan Spiritual Emotional Freedom Technique

SEFT ® for Healing

Presented by

LoGOS Institute, PT. Jatiwaringin Junction 24/K- Jakarta Timur

021-86605151 (hunting)

Tiga Langkah Sederhana SEFT 1. The Set-up

2. The Tune-in 3. The Tapping

PERHATIAN !!! • Sebelum melakukan 3 Langkah SEFT maka perlu melakukan 3 (Tiga) Syarat Persiapan Melakukan SEFT yaitu : • Tentukan Lokasi Rasa Sakit Terletak Dimana ? Sebutkan secara spesifik. • Berikan sebutan, bagaimana rasa sakitnya dengan bahasa sehari hari yang mudah dimengerti klien. • Berikan skor 0 – 10 mengenai rasa sakit tersebut.

Ada 2 Versi SEFT • Pertama : Short Cut Version • Kedua : Complete Version Keduanya Terdiri dari 3 Langkah Sederhana, Perbedaannya hanya pada langkah ke tiga (The Tapping) Pada Versi Singkat, langkah ke tiga (The Tapping) dilakukan pada 9 titik dan pada versi lengkap dilakukan pada 19 titik

The SET UP • Bertujuan untuk memastikan agar Aliran Energi tubuh terarah dengan tepat. • Menetralisir “Psychological Reversal” yang berupa pikiran negatif spontan atau keyakinan bawah sadar yang negatif tentang diri sendiri maupun lingkungannya.

Contoh Psychological Reversal • • • • • • • • • • •

Saya tidak bisa mencapai impian saya … Saya tidak dapat bicara di depan publik dengan percaya diri … Saya adalah korban pelecehan seksual yang malang … Saya tidak bisa menghindari rasa bersalah yang menghantui saya … Saya marah dan kecewa pada istri/suami saya karena dia tidak seperti yang saya harapkan … Saya kesal dengan anak-anak, karena mereka susah diatur … Saya tidak bisa melepaskan diri dari kecanduan rokok … Saya tidak termotivasi untuk belajar, saya pemalas … Saya tidak mungkin bisa memenangkan pertandingan ini … Saya menyerah, saya tidak mampu melakukannya … Saya…saya…saya… dan seterusnya.

Tune In • Masalah Fisik : rasakan rasa sakit yang kita alami lalu mengarahkan pikiran kita ke tempat rasa sakit sekaligus hati dan mulut kita mengatakan saya ikhlas saya pasrah Ya Tuhan Yang Maha Kuasa • Masalah Emosi : pikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik tertentu yang dapat membangkitkan emosi negatif yang ingin kita hilangkan. Ketika terjadi reaksi negatif (marah, sedih, takut, dsb) hati dan mulut kita mengatakan “Ya Tuhan saya ikhlas, saya pasrah … Ya Tuhan, saya ikhlas, saya pasrah …”

The Tapping • Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung jari pada titik-titik tertentu di tubuh kita sambil terus tune in

Gb. 1. Menekan dada Kanan dibagian Sore Spot

Gb. 2. Mengetuk dengan dua ujung jari kanan ke bagian Karate Chop

Cr = Crown, titik di bagian atas kepala

EB = Eye brow, titik permulaan alis mata

SE = Side of the Eye, diatas tulang disamping mata

UE = Under the Eye, 2 cm dibawah kelopak mata

UN = Under the Nose, tepat dibawah hidung

Ch = Chin, diantara dagu dan bagian bawah bibir

CB = Collar Bone, di ujung tempat bertemunya tulang dada, collar bone dan tulang rusuk pertama

UA = Under the Arm, dibawah ketiak sejajar dengan putting susu (pria) atau tepat di bagian tengah tali bra (wanita)

BN = Bellow Nipple, 2,5 cm dibawah putting susu (pria) atau di perbatasan tulang dada dan bagian bawah payudara

Complete version of SEFT

Th = Thumb, ibu jari disamping luar bagian bawah

IF = Index Finger, jari telunjuk disamping luar bagian bawah kuku (dibagian yang menghadap ibu jari)

MF = Middle Finger, jari tengah samping luar bagian bawah kuku (dibagian yang menghadap ibu jari)

RF = Ring Finger, jari manis disamping luar bagian bawah kuku (dibagian yang menghadap ibu jari)

BF = Baby Finger, di jari kelingking disamping luar bagian bawah kuku (dibagian yang menghadap ibu jari)

KC = Karate Chop, disamping telapak tangan, bagian yang kita gunakan untuk mematahkan balok saat karate

OH = Outside of Hand, di bagian luar tangan yang berbatasan dengan telapak tangan

IH = Inside the Hand, dibagian dalam tangan yang berbatasan dengan telapak tangan

Gs = Gamut Spot, dibagian antara perpanjangan tulang jari manis dan tulang kelingking