La Voluntad De Vivir Parte 2

La "Qbintad de Vivi~ .

Podemos' asi revivir los serrtirnienros {poriiéridolos.en.el p.l,'.ce~~p:te) y expre-

E~;li~i€j§f!ª~i~~~fªií está para explicarse con-él, t~r.i}1iparJé:>,qu~ ~enía;parade~ir,(~*p'ii~~,.~xpresar, clarificar, y entonces decirac;li9.~!;,,_,; ';";'" Es muy importante.poder.decir

loquete1J.c:m,{J~:~n,e1cO;1"l!:~ii1j¡rY/t"5r!'!l}n.a.r] una relacipn,co,nctuir ..un,..t,rq.pt,lj(j),;O :tf;1J.:p1;PY~fro.~.: ;p4.rIlPq,deT'~Í!i4t;:''fJl1.~¡ta;;lapdgina~~ ypasar a otra cosa-sin .arrastrar.,!llJt:ts-'l4o,cpnuno~, ';'. .'..; ,\ . .._., .

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de.~::':~:::;;~~::~:;::~;::!S~~:,~;t:;;i;¡!,~!Gi{ff estaba prohibido. frente a un~m~e~t~; pot;~nferlYleclad,ó,g~~,t,r~),~~l: serrtirniento de abanclorio •.~y <;l:esp~e~,(;u~p;4q19§~yer4~.4~rA~_:,s~:ntir:J::!,i~,q'~8~·,~~:huhier.<>n liberado, la energía,.y las ganas·de.'vivir y cleh<;ícercosasY9.1ji~p., Lawrence LeShan: (19.82).t\Jy;(,.)J~j11)j,s~~W~: ..e~l?~ri:en~ia..:qy"S_'.ª~.§$~jbi9,deJa .siguien tefo rma; (~h
~a::~~:~::~~::t:,::;;::::::~~f:~:;~!!;; ~:~ cribi~·.nu~trosslJe:ñp~y:19~Kq~~9~:·Spqt~)~4$!strp.'ifu~~'r() .•/~);;-c"·;'';;;'''·'.:,:

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...... ;.,:

75

A. A. Schiitzenherger

so suprimidas) y al:mismo tiempo reforzamos con calcio, deporte, ejercicios físicos, visualización, vitam.inas. Pauling (1979) indicó en su obra sobre el cáncer (escrito con el cancerólogo Camerori) que pensaba que el tratamiento con Lactille actuaba pqrque estaba combinado con una dieta vegetariana, un gran aporte de mineral es, de vitamina A y de megadosis de vitamina C. Podemos también crear o recrear una red de amistad y de apoyo. Podemos también utilizar (y lo hago seguido en psicodram.a) pequeñas vifieras o simplemente hacer una rememoración (con imágenes mentales) de momentos de felicidad y de alegría... Es sorprendente lo.que nos ocurre cuando nos acordamos de momentos de alegría al re-pensar y re-ver en la mente, re-escuchar, re-sentir, re-vivir el sol sobre la piel, una-mañana de primavera, el sonido de una cascada, el ruido del agua que corre, el zumbido de las hojas, seguir en pensamiento e imaginación el vuelo de un pájaro en el cielo, o el baile de un gato, o la carrera de una liebre en un bosque ... un momento de ternura en la infancia, o buenas vacaciones ... y la tranquilidad, la felicidad nos invade, el cuerpo se relaja, el espíritu se relaja... No hay que subestimar los pequeños momentos de felicidad y de alegría .._ Hacer lo que tenemos ganas de hacer, lo que nos da placer hacer, hacer lo que nos da paz al espíritu y nos libera de los problemas cotidianos, estar con aquellos que nos dan alegría...

La relación médico /:enfermo ¿Puede usted describir la relación que se establece entre aquellos que practican este método y el paciente? - La relación medico paciente es muy importante. Podemos hablar, utilizando la terminología de Freud, de transfirencia. Habría que decir que es una mezcla de transferencia (positiva) por parte del enfermo y de conrra-tra nsfarencia positiva por parte del terapeuta _Se establece también una muy buena comunicación, verdadera y profunda, que]. L. Moreno llama el tele», una rnez-

8 Término de psicodrama de Moreno - del griego tele (como en telégrafo), es decir comunicación sincrónica subjetiva y verificada pqr la realidad; comunicaciones a dis. con "rransrerencia e ."" y empatla. , " M oreno.-., J L PSICO - d rama, .vo1umen 2, 111, N. tancra Y., Beacon House. Ancelin Shützenberger Anne (1975), El juego de roles, ESF, París.

76

.~

da. de.rransferencia.yern paríacuna cOUl;tlnicadón a di$tancia.:r~~."y .eficaz; útil

fermos o- tn;uert()s:·Q con qíp;~~r~i'Qr.'ª'.·' !l.I)~41~12iénte. ~.)"eh.tné.diq9{a;(j!a;tt:aionará .en

;?I~i2§§~ªrªl~:~::~:~i ;~~ª;f§Jft~ªrª~E~i~:~ · herrnana, peroesun

pOc;;Otard~,y:.tp.eyoyá

mi casa. Me sientq.~n.pocojn.cÓ-

:~i:::!::'~:;~::=:::::.:~~:'::::~=::: ::~:~;:::::~ed,:~,!::s~::!:::'~=::~;:;;: ~::t;::~~:!:'~:=:::':=~=~:::~

:::¿::tF;;;:;~:·~~~:;:~t=:~;:~ rnañana,

a las seis, me voy para el hospital·4e.MarseiUe~:Bst:c).Y1.?:bien.ahóra~

. .<~.:: <;Y' ','" Mé·-,,dije,á ..lliiIl'li~itla"':i"'f,La..:\,,~l~;}mañ~.~~i1~~~h~bí$fija:dQ

Gracias:, buenas-noches" .....",

hora paJ;"aHéllllaflalJ,~roes1:uve:ocupada, ..retrasád~i'~~()Úa·namé a IassietedeIarnañana. .•Llct1)1~,,
unacierta

.

ml1l1ic~~i,ºl1··.qJ!e,>º~p~te ª;,g!í~,~ªª~;!ª,.,';~Ji~~:~.I?I~~lm;,,,,'.l,e,s:t;l' ,~,tl.t~t~i: ¡né deimpFQvjSt:O, .enIl10rn~Q.t:ºS·q4(!;,·:par~~l!a,eraIl;).: '~l~~]~~:ª~l:~S; rrrieríuras estaba. en .la .sala. deopetac;;iqnes.Me clecía

A. A. Schützenberger

mó para que todo esté bien". En esa clínica, fueron muy gentiles: me pasaron con la sala de operación.

Una enfermera me respondió que todo iba bien. Lla-

rné? el día siguiente y la llamada cayo justo: empezaba a estar dolorida. visita de su 'familia la había conmovido.

La

Su madre y su padre habían venido

a veda. La madre hizo un escándalo terrible porque se había operado a escondidas y no le había pedido, a ella -su propia madrehospital,

sinói~ unos amigos!. La llamé entonces y "de casualidad"

cuatro veces en que estaba realmente importante

¡

angustiada

y me necesitaba.

al

las tres o Fue muy

para ella sentir que, "de casualrdad", yo llamaba por teléfono en

el mOIT1eÍ1toen que ella necesitaba I

que la acompañara

encorrtrarrne,

ayuda y cuando no hubiese sabido cómo

o no se hubiera atrevido ...

Otra vez, pennitieron

(en el servicio de reanimación

un gran hospital parisino) enchufar

especialmente

post-quirúrgico

de

un teléfono para que una

operada pudiese hablar conmigo cuando se despertara, y para que yo le hiciera una sesión de relajación calmante,

después de una IT1uylarga operación

de-

licada. No sé muy bien cómo describir este clase de relación: son relaciones "profesionales amistosas atentas" ... En todo caso, son relaciones que en terminología psicoanalítica (de confianza

llamaríarnos

una buena

por parte del enfermo)

rnezda

y de contratransftrencia positiva (de in-

terés positivo y amistoso por parte del terapeuta, mentosde

de transforencia positiva

por hacerse cargo en los rno-

crisis- y de libertad y de distancia en otros-, de presencia, de escu-

cha atenta, de ernpatía) y que en términos

de psicodrarna,

tefe 10 positivo y co-inconsciente de «casualidad feliz" (serendipity).

reniarios", llamaríamos

en términos

"rno-

de grupo. Y también

Ahora que está bien y lleva una vida normal, ya no me necesita y ya no teriernos entonces ese tefe sino solo una relacion esporádica * .

9 Pero en general; para todos los enfermos -enfermos graves operados=,

prefiero esperar que llamen, o hagan llamar. Estamos rnás seguros de "llegar justo". Este caso, es la excepción a mi regla de no-ingerencia y de neutralidad condescendiente. 10 Ver nota 8.

78

. :!.

:

J

~,

,

La Volíll1.tadde Vivir

"Estar aÍ!r' (Da Sein)"

como si no. ESo'·dauna,sehsa.ciÓh'·deséguri&ld.' 'Nadíeillincaabús6d&'és'é'téléfóhól;' " do

,"

!:i:e::7:nt:;:p:é(~:~~:!t!~:;~":~~~:,¡:::d,~ .rt;:~~~;'irt~:~ t:

te que el enfermo' s¿p~:ft}ue,:ih8'iffip6:tti'2ü;índh;',siemp:re~Úea¿, lhinia.t,aun durante la noche. '. ',,:,; , Nosé,cómo Ilarnara este tiPS;':'d:é"idaéi6n.Yo·diria: rirt<'t~fe;:qu.é'funcio.;. nabien", según Moreno, uIia"c01Ílunicación verdadera en]()SxaÓS seriridos". Podríamos -hablar tambiérr en:.térfu.irlhs;de·es~iítna:'átérit~;-~ijii;~fW~újing, de c~htfdd6neri ,él'otto ,a:q tií'y" ~Kbi~::,ll~;'eÚ!iiJ1id, 'depr~~~nbt~:\\Hia:~rité' y vivi- ,

ficin~

" ~,

-. -:

,., :

79

Ji

"1

A. A. Schiitzenherger

(N. Y., Beacori), define el

blicación p ósrurna publicada en group psichotherapy tefe COITlO siendo de naturaleza

"esotérica", lo cual apoya lo que acabo de de-

cir. Habrían todavía muchas cosas para corrien rar, porque la experiencia de los Sirrrorrton plantea todo el problema

de la naturaleza

probablernenre

extra-ce-

rebral del prograITla de la errferrnedaci (holograITla, ondas a1fa... )

~. I ~.:. ~.•

DrA. D. :Yo quisiera limitar mi intervención cia delirante",

al peligro de la "transferen-

peligro en el cual el sofrólogo* corre el riesgo de caer a veces y

que la técnica de Anne Ancelin me parece prevenir. Sidoriie, que sabía que tenía cáncer de rriarna, parecía utilizar todos sus recursos psíquicos para luchar contra el tumor. Caí en la trarnpa de lo que decía por no haber sabido tornar un lugar en la"coristr ucciórr del protocolo. Vi a esta mujer caer en una concepción cada vez rnás irrealista de su espiritualidad, rnás bien, la videscarriarse

en un discurso sobre su propia espiritualidad

o

de la

cual, después de todo, yo no sabía nada, con el objetivo de clernosrrar que era superior a ITlÍ,su rriéclico, así como

tarnb ién a su rnar ido. Finalrnerrre, tuve la

sensación de que en vez de atacarse al cáncer, ella se sirvió del rriisrno COITlO un escudo para impedir toda crítica por parte de su entorno. Murió entonces, protegiendo su idealisrno, quizás al precio de sus restos rnortales ...

El poder de las palabras y de la presencia ~ Me gustaría com partirles otros casos clínicos. Recibí en una entrevista a una antigua

a.lurnria. Era una joven mujer de

treinta años con un hijo de cuatro años que tenía un tumor maligno en el pecho. Le pedí que imaginase su cáncer. Vio un enorrrie bicho encerrado en una inrnensa caverna. Me preocupé por saber cómo lo iba a desalojar. 'Ella excla, mo:

""\i voy TI"

respondió:

a agarrar un paraguas.....

"No, pero no puedo atacado. ¡No puedo destruido!

ahí? Me dijo: "Todo dríaque

"E e: ;>" 1e pregunte.' M e ¿ s un arma ericaz:

el

mundo

tiene derecho de vivir, incluso

¿Lo va a dejar

el

cáncer. ¡Ten-

torriarrne un brazo o una pierna para que me atreva a atacado!". Le

dije entonces: "¿Usted tiene un niño pequeño?". que ver? ¡Mi madre y mi marido lo educarían

Me respondió:

perfectamente!".

"¿Qué tiene Volvió a ver-

me tres sernarias después, y rne dijo: "¡Me di cuenta de 10 que le dije! ¡Ahora, sí, voy a atacar mi cáncer!". No quería hacerle rnal a su cáncer. ¡El cáncer debía tener el derecho de vivir también!. Otra mujer vino a verrne con un enorme 80

ru m or, corno .un huevo, en el

La VolUritad'dé ViVIr

cuello. Hablaba de su madre enferma, de su soltería, de su des'e:ó~::;dé(;ásatnien-

subestimar 'la potencia del verbó!." ESta. 'mujer '~~tá' muy: hidh;;'f"ho se Operó. Cinco años' 'después sigue siern ptebitÚiy;'ii6< tuvb'c;ÍiitigJfi'OtiB*~fátd1ñcL -Realizó luego una psicoterapia dedos"añ:()~{pifa?¿oriipí¿tar~' "',;"',:,,:",;':[1.,'" ,¡.'i

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Les enseñarn.os las técnicas de relajaciórr y de visualización y Clki}':~~~a'interior".

~,;;:::~J;~!~~~~'~:::~~~;:;!:: sitattió~(~eilds~'N'&"setiata'd(i;:ctií'Qad:oS;fflát~rthl~~;~Tin;";'" ,,' atenta. Cada enfermo se hace cargo. de sí fl'lismo ys61opideáyij~: "No hacen falta más que ~gunashorasp~raepcontrat Xi. Y'' '

'.'!f"'éscuchii

'~~;~~~&.;::~;~~',~f~~.,t.~','~~fY

~~)/:'"quI:eh~rd'~dJ?Odd}dl·'~'bd~ste~Cad:::.,,~~Z~'f~~ a per re a e o le o ",' e amor', que naya'p.OUIUO cnsrni ,,' ,;

yo"

~E:~'~~~::E:~i~:~~::::;~::¡:1: .. S,r

,

A. A. Schützenherger

4

semana a parejas (el o la enferma y su pareja, en un pequeño grupo

de pare-

jas enfermas), algunas veces dos fines de semana, y luego las personas se vuelven a sus casas. Pero el contrato terapéutico rapeuta o uno de los coterapeutas

prevé que uno puede llamar al te-

G

o asistentes del equipo.

e

Escuchar al enfermo No se le enseña al médico a escuchar a los enfermos.

Estamos por lo ge-

neral a las corridas, apurados por el tiempo. Hay lo que sabemos sobre la enfermedad,

que se aprende en la universi-

dad y lo que sabemos sobre el enfermo según su historia clínica y su anamnesiso Hay igualmente nuestro instinto,

lo que sentimos

a ese sentimiento

si aprendemos- a dejarnos

profundo

llevar por

y a ponerse a la escucha de la pe-

queña voz tenue que se hace escuchar detrás de lo que dice el enfermo y que expresa su sentimiento,

.,

, e , 4

su vivencia, y a rneriudo muchas cosas: todo un con-

junto y un contexto que nos perrnit.irían comprender

4

el por qué de su enfer-

rnedad, el por qué y el cómo de su recaída, con qué fuerzas contar ... para que esté mejor ... El rnédico está a menudo

dividido entre lo que siente por el en-

.~

fermo, lo que siente enfrente del enfermo y su saber médico, biológico y fisiológico. Es frecuentemente

en esta escucha atenta que se ubica la posibilidad

de curación contra viento y marea, la posibilidad lizar su sobrereaccion

. ,~

de ayudar al enfermo a uti-

de vida frente al peligro mortal y de poder juntos gal-

[~

vanizar su energía. "Habla en la otra escena", si escucharnos a Freud y Groddeck. bién y nos dice las cosas importantes ese buen genio o ese buen demonio

que nos decía Sócrares

Hablatam-

i~ :.. f;:.

de su Daimon,

que le decía siempre sí podía ir a algún

lugar o si debía prestar atención y renunciar.

Es una manera de dar nombre

al sexto sentido, de escuchar "con la tercer oreja", de ver con el "tercer ojo", de desarrollar su percepción interpersonal, sentido percibe en sí.

Es

su 'percepción de lo que este sexto

lo que los investigadores

en comunicación

no verbal

&1' <.

e interacción llaman desde 1956 la nueva comunicación

11,

la percepción

de la

'~I

.~

: o:.

11 Winkin Yves, La Nueva Comunicación, Le Seuil, París. Schützenberger Anne, Contribución al esrucljo de comunicación no verbal, Paris, Charrrpiorr.

Weirz S., Nonverbal communication, New York, Oxford Uriiversiry Press, 82

La Vohlntad de Vivir

interacción: escuchar, escuchar al otrovcorratenciórr, presenc¡~t,~~s.~.idad Y be- -. -s-Ó: .' .' .;:.~"~ '. :.' . nevolencia, escuchar en uno lo 'qlJch.ahl,ao .se expres,~;.at(ev,
::s:·::n:i::::o~:;r:;::~!¡!:'f~;~f~;;~e;:;~::4;~::tfJ~~ _p~Ip .también la.esp~t~?,~

escuchar el temor, el estrés, laansiedad,

'

. Atreverse a confi~r,e~uno,a,~re,i'~H'~~,~cJ,"~~r~11s/u)I)~~l~~~~,,_",~treverse a co n tar consu "olfato" X su sen tidó: d(nico,. s,~;a,ITl()s.m~cii~9~;)i~~!;l€efmo.

quet;;~:ñ:::r~i:~:ji~~:~i~~t;;;::h:~;í:::

es fiable" a4nque, sea clébil,br~Y~~-t~~~e,apenasa~.diljley-;~~,~~Y~rtapor voces fuer~e~ del__ co~idiano Y,·d,<1j~;x~éñ.. .: " ," "-

las

¿ Cómo uno se hace, c(lrgo delos~n..for1flo.s?. I

.

-

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Quisiera volver sobre esreproblema ta,nc:OffipleJo dejdisporribilidad, toma a cargo, 4ec9~t.ta"~om().r~;,,.9~J~~ip.l?q;<;lc.; ,~mB~d~Y . .Terrernos relaciones diferen:~esLC¡:.Qndiy~rsosenfermos• .

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La entrevista de desbrozo ~,'

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;:r~~~¡~~!~;~;{~C~~1::~:~I~~i~J~~~tlt~~!~e~kºh i~mo eras de recibir y ayudar,<mft:J;In()s>YPracti~ntes enformación, . .

.

83

A. A. Schützenherger

luchar y de hacer lo que hay que hacer para eSQ,auóque esto signifique dejar de fumar, trabajar menos, cambiar de estilo de vida, de "reprograrnarse" ... y de emprender una psicoterapia. • aprendizaje de un método simple de relajación y de visualización del cuerpo curándose y que le va cada vez mejor. • Para realizar un pequeño árbol genealógico completo, que contenga los nombres, las profesiones,las enfermedades, los lugares de vida, los lazos de fam ilia: el genosociograma. Podemos ver, por ejemplo, que Nadine, nacida el día de la muerte de su abuela Nicole, tiene un cáncer a los treinta y tres años, a la misma edad en quesu rriadre tuvo un cáncer de rnarna (no, el cáncer no es ni hereditario, ni contagioso pero hay que decirlo y ser escuchado). Ella podrá curarse cuando esos lazos sean mostrados, hablados, rnetabolizadosvcuando ella se libere de estos, cuando se libere de la influencia de los mitos familiares o personales, cuando corte su cordón umbilicaI y deje de vivir por identificación con su madre y en reemplazo de su abuela 13. * Para asegurarse que la persona pueda hacer con alguien ejercicio físico y que tambien realice una lista de cosas agradables para vivir cotidianamen te. Hacerle hacer un dibujo sobre su cáncer y sobre su lucha contra el cáncer, así COITIO una sesión corta de relajación con visualización positiva. A estos consulrantes, sólo los vemos una vez. Obviamente, pueden llamar por teléfono o escribir, y lo hacen a veces, generalmente para agradecer, contar cómo andan, pedir un consejo ... una ayuda ... un sostén ... En general, estos enferrnos trabajan en sus casas con un kinesioterapeura o un masajista, o un especialista de yoga, o del rn érodo Mez.ieres, o de la integración funcional de Feldenkrais, u otros ... y usan el libro de los Sirnorrton , o el mío, y algunas veces reciben la ayuda de un psicoterapeuta local (es decir cerca de sus domicilios) de cualquier enfoque terapéutico:: psicoanálisis (freudiano), análisis (junguiano,adleríano,existencial...), consejo rogeriano no directivo, psicodrarna, terapia gestáltica, análisis transacciorial, análisis bio-eriergético ... o alguna de las otras y numerosas nuevas terapias bio-cor porales l+ o

13 Se ve seguido, en terapia farrliliar transgeneracional, pequeños las deudas" fantasmas ligadas a la muerte de abuelos, rfos-abuelo

niños que "pagan

o hermanos.

14 Anne Ancelín Schürzenberger, El Cuerpo rel grupo, Privar (1975), Toulouse, (reimpresión en 1996). Marc Edmond, La Guía de las nuevas terapias, Retz, Paris, 1982. 84

La Volu..nbl:d "de Vivir :"

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con terapeutas que se hayan especializado, en la. terapia: qe(:a,B;~f~g,~P~' . :-:E-~tQs~;nf~rm9$:sPfl,,:; claro: .t:!§t;!~:S9nlf:o~¡ad9~porsu(~2. ~s~i~c;í~'$),>,tt;atan-

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ten reV~Vl-r,respirar. . .,'.:. /'.,:...".', . Después de todo, una recaída sólo es una recaída, después la cual pode-

de

mos estarmejor; de nueuo., Hablárdeeso~quitarla angustia{ ver, un futuro jor.., y se, c!ej¡¡t 4..~lt;nf?:r4()1~?;:,;,> t. >.''t:.:.' "', ., .

.'. . ,,'c,.z;:.h;""i)':.',,/\ que se re'-abr~)y;¡ esestar me"

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~~:'~:!::?7::t::~1~~2~~;i;!::;;t~~

A. A. Schülzenherger

cama del enfermo, o delegar en alguien que pueda hacerló. Tuve la suerte de tener, en varias ciudades, médicos amigos que se han desplazado por urgencias, psicoterapeutas y hasta psicoanalistas que han venido al hospital; kinesiterapeutas, antiguos enfermos ... hacemos "una cadena" ... La suerte ha querido, también, que yo haya podido casi siempre estar disponible. Es una suerte que yo ayude a dejara algunos como localizarme, y además reservándome un cuarto de hora cada hora o dos para respirar, reponerme y estar disponible. También no aceptando demasiados enfermos graves para ayudar. En fin, trato de dejarme un tiempo para mi, porque yo también estoy sobrecargada. y para poder estar -estar, ser yo y también ser eficaz- tengo que, yo también, poder respirar y descansar -volver a mis fuentes-o Estar disponible y acompañar a la gente es acompañados también en la enfer~edad, la operación, la recaída, la crisis rno rral. Es estar presente en un nacimiento, en una operación, en los últimos momentos, en los cambios y los tormentos. Es también acompañar a la familia durante ... y sobretodo después. Tuve la alegría de poder ayudar a algunas personas con un cáncer terminal a reflorecer, a revivir, a vivir bien durante rrnrcho riernpo, algunas desde hace más de diez años. Tuve la tristeza de que algunas de ellas se hayan ido. Pero pude estar ahí, también, en los momentos más difíciles.

.i

La ayuda por teléfono Hay, por último, llamados telefónicos o pedidos ocasionales. Cuando una revista técnica o un diario importante, o la radio, nos hizo una entrevista, o cuando estuvimos en televisión, la gente nos busca ... o bien por amigos de enfermos... estamos en la obligación de responder: desgraciadamente a veces tenemos que responder por medio de un filtro telefónico -contestador- o una secretaria o por cartas mimeografiadas de consejos generales y de bibliografías sobre las cuales agregamos una nota personal para cada "caso" o persona individual. Algunas veces, el diario o la TV responden, porque si no, estaríamos sumergidos e impotentes por la cantidad. Quisiera compartir con ustedes algunas expenenCias inesperadas y conmovedoras. 86

I

La Voluntad de Vivir

Ocurre a veces que hablamos diezrrrinutos por teléfono cqnp.:~sc.onoc:idos de los-cuales ni siquiera .sabernos-sus nombres. Desconocidos-qqe-escuchamos, calrnarrios, aconsejamos, ::~np9c~,,
2~::~;::=:E~::i::~~~~f:12~ dad. ¿Efecto .placebode.·· ufla::.YQz;.:~~i~t:9$:á?'¿Efect6·Pygma:li~·ij,qY¿ijfecto de la esperanza? ¿Efecto santo pegtlhe?l!3;,',>. " , No es Un "cliente"; ni"~i enferma" .•• Ocurre que des~op.q§í'dos llaman varias veces seguidas. y quepodern9s~~~m~nt~:ayuqarlbs FdJ;~~l~fOnO(durante aquellos pocos días. o semanélS,d~'.c;risis'g~avt!,'ttiottal), .a,~rti~~d~:r::i.esperar, actuar, decidir, tomar elrirnón-desü yi4a: N~ se p~ed~decit:;~q:\lIi~}l,e no hay encucn tro =aurrque nunca; nQs,4iayam~s .•. ;yishi-., NO-;hay .ni .c'w~g¡~d~~"rti ..contrato terapéurico. .. la. personari6:'~igtíe, hid ¿,1,.larto, .de Ios <:op;~~JQ§:qtíele dimos.z. y sirrembargoestá mejer,óalg)J:p.as;veces.hasta clxurnor, desaparece. ¿Por qué? ¿Cómo? "0'

Las relacioneshumanas--ei

."

poi/er 6Ú; 14'p(:llabra,'de;lik'~sCft:.fh,4atenta y

delapresenciactienen efectos ,1JJ:ist~tjqsos,ya,me,l'lut:lo.spote,rz~~s.:;,E{efl~to de laesperanza es sorprendenté;i'y.din4mizilnt~ , reov.i1!ificant~yr:evitalizante.

zv.

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~ '.'

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E~~f~~~ª~r~;~;~i amp uracióricle pierna

por un dncergíavé~$e pusc> a iC::zú,perisá.'hd

.,:,~§)eliabía

é:ritad6~.y sé despertó b:IFado: 'St:iagregahií~leYerid.a>qüe consagr~~"~I~;;r~Wi1de su vida acurar y a aliviar a'otros, yquem:urioa,lós·:SOaños.

., .. ,o~:;_.:',~' 87

A. A. Schiitzenherger

Errrreabrirrios una puerta y recordamos o decimos que hemos visto casos

de remisiones y curaciones y entonces la energía del enfermo se precipita. Su inconsciente hará lo necesario para que algo cambie.

Visualización. Imágenes mentales ¿Cómo visualizar?¿Qué uisualizar? • Cuando uno está enfermo puede visualizar" su cáncer. Tal como lo "vemos", tal como lo sentirnos, lo dibujamos.Visualizamos y dibujamos también las defensas del cuerpo contra el cáncer, los "glóbulos blancos" actuando, los linfocitos matadores atacando y destruyendo las células malignas. La inmunología natural del cuerpo defendiéndose contra las células malignas, echándolas y destruyéndolas todas por todas partes. Utilizamos nuestra imagina:" ción fértil, creamos tarrto fantasías como imágenes realistas (médicamente realistas). "Vemos" nuestro cuerpo curado, estando bien, totalmente bien. Visualizamos también la acción de la medicación que tomamos: visualizamos la . quimioterapia actuando, haciendo bien, destruyendo las células malas y respetando las otras; o visual izamos los rayos actuando bien. O visualizamos al cirujano sacando todo lo que es malo y el cuerpo volviendo a funcionar bien, cicatrizando sin dolor, lindas cicatrices, todas lisas. O bien vemos los injertos prender, los miembros funcionar bien, cicatrizando bien ... Cuando estamos curados visualizamos una vigilancia del cuerpo: los "glóbulos blancos" mirando por todas partes, órgano por órgano, supervisando todo, tirándose sobre algunas pobres pequeñas células malignas que se hacen las pícaras o sobre pequeñas metástasis que destruyen inmediatamente y siempre "limpiando" por todas partes. Podemos imaginar por ejemplo una "super-aspiradorá' aspirando las células, las suciedades, los virus, todo lo que no es bueno, haciendo una "gran limpieza de primaverá' por todas partes. Imaginamos lo que queremos, lo que viene a la mente en estado derelajación (en ondas alfa, por lo tanto) y lo imaginamos durante tres a cuatro o hasta cinco minutos (se necesita tiempo para que el inconsciente dé órdenes alcuerpo) varias veces por día. Y en cuanto a la vigilancia, actuando durante varios años después de la curación o estabilización o desaparición del cáncer. En el caso de un enfermo en vía de curación o en lucha contra la enfermedad, visualizamos la curación total, :'elcuerpo sano, el producto terminado, el resultado obtenido, corno queremos obtenerlo. Nos queremos, nos ve88

J

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La Voluntad: de Vivir . ..

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mos, nos sentimos curados, estando totalmente bien, con buen.:~"s~lud, diná'::. .micos y Ilevandouna.vidaagradable, .

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a visualizarr verse relajado en un,~\l,g~!";¿:;tgr~4~~le,~s~uché1f;~I1.:e!:r~yo,.,sep.~irse tendido en .algún sitio a,g(ac:la~le().,·lJey'a"dq po,r,~la.g~a,)o(:~:!pando, por ejemplo.,.RecomieJ:1dClut~lizf:\It'~e-~i,;!f,~~~'if()Em~jtY#;I:B~r.rt,en~~,,;)~~;J~~;J?~:;tbras utilizadasvy en las iinágenespro'py..~s.~~.s:xi~,!-lales,kiriésicas, ,at.í#itiv
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A. A. Schützenherger

detalle la relajación y la visualización en sus obras. Lo esencial está ahí. La espontaneidad creadora que aprendí a desarrollar en psicodrama me ayuda mucho a hacer visualizar y también lo que hice en otros tiempos con ensueño despierto dirigido, en yoga.,en diversos cursos de pintura y danza y en juego de roles.y creatividad, en 1<1S clases de integración funcional de Moshe Feldenkrais y/también lo que aprendí en diversos cursos de formación del Instituto Esalen y por haber hecho un poco de yoga y de meditación tibetana. Visual izar es imaginar en estado de relajación profunda, es decir, en ondas alfa.

¿Ayudan Loscassettes? ¿ Tiene usted cassettes listos? • Hago para los enfermos un cassette de relajación y de visualización ... si lo piden ... Grabo susesión particular. ¡No es un cassette prefabricado! Les enseñamos a relajarse. Es propio para cada persona yeso difiere según el momento y la evolución de la enferrrredad. Visualización y relajación van juntas. Es verdad que eso ayuda a ciertos eriferrrrosalgunas veces a tener una voz amiga, aunque sea en un cassette. Además, en general, cuando la gente está casada y es posible les enseñamos las técnicas de relajación a los dos cónyuges, de manera que lo hagan juntos. La pareja de un canceroso está a menudo aún más angustiada que el enfermo mismo y tiene la misma necesidad de relajarse, de ser ayudado,de distraerse. Los Simonton sólo trabajan con parejas. Estaban a tal punto invadidos de pedidos que tenían la posibilidad de elegir a sus enfennos y elegían aquellos que venían en pareja y después de haber pedido a los enfermos que desbrozaran sus problemas en psicoterapia, antes de ir, y de leer su libro, Sanar a pesar de todo. Es muy importante tener un apoyo fomiliar o amistoso. No rechazo, obviamente, a los enfermos solteros o aislados. Pero alentamos a los postulantes de la terapia a buscar ayuda, soporte, afecto alrededor de ellos... Podemos ayudar a aquellos que no tienen a nadie a crearse una red de apoyo. Si le pedimos a la gente que busque alrededor de ellos, encuentran; corrro mínimo encuentran siempre otros enfermos. Soy menos estricta que los Simonton: acepto aquellos que no tienen pareja o que no tienen a nadie y los motivo a que en menos de una semana, o de un mes, encuentren apoyos. Hay un montón de gente muy buena en todas partes que podemosmo-' vilizar, parientes lejanos, amigos de la' infancia, vecinos, enfermeros, miembros de la familia, personal sanitario, colegas, alumnos ... gente mayor, y ni90

';:,

ños, antiguos. enfermos ... y aún descoriocidos.c.

.. Podemos tomar cualquier ri1.éto:dod~.tela.jaci6n.. ApreñPiJfff.j¡<:tse mucho

~~¿~ilfE;~:~~~::ri?E:!~~~:Yi[;2¡~:~:~ib Volviendo a Ios.casserres.isi'lo§'enfétrii6's..!prefierenterier·uri'á~byd .poreas"sette, grabo para' ellos Iasesión (irtdividualízad~rqlie-les;h~gº;~fSé~Jesrecomienda leer, en el Simonton, por ejerriplo,Qel Jaffe~el capít~{~;~ohre .las téc-

~:~~~~S~~~:;:~:f~!~i~~ tras 10 graba 'en uneassett:e;:~';VÓ.IUiíta:~i:a:rperite·.qúedb tradÚP~J%9.~{~ti DOB,. elcassertedeSimonron. NÓhdbiese:. sHI6suvoi; s1.H:óhó,s;i'e~:'tiádúcía().pero también hay que ayudar ur~ertf~rIii~rii¿·a~!la!{3:iIlilia.a rel'a.J~t~~·;Y/:layud~r al persorralrrréd ico a respirar,adesdugatse, y~yudar' a~adá tin:o.~a:~~er, él' la vez, realisrajIuchador y optimista 'paHi qú'e'~la;triSteia,;elpe~iniis.íR.9~'<elde:saliento no tengan posibilidades ae:gaíi~i~~El·pe~írnisrnoes éóntag¡-o~cFy tlésmoralizanre. .'; i

ch:ie,,!,~~,;~s::,r~~!s:=!f:~~~:5~ó~~:ru::~i:z;¡~ eode

1 %":. ~iY se gariáa menudó!;"

."..'

2~3.ELCIRC{J:L0 FAMILÉAR.VEL ENT~~O

El apoyo de la fomiliay

brevivir ..

.. '

de-los sanadores

:

-:---,-,

91

A. A. Schützenherger

Stephanie

escribió un libro (1984) sobre la ayuda, los

Mattews Simonton

cuidados y el a,poyo familiar, que son "curativos". Los Simonton

en Sanar a pesar de todo.

hablan de esto brevemente

El apoyo positivo de la familia es, a mis ojos, fundamental fermo. Porque sobrevivir,

es bastante

si el médico

difícil ayudado

y el entorno

a tener esperanzas,

son pesimistas

y prevén

muy poco tiempo, sin por eso dejar de sonreír y mintiéndole

para un ena luchar

para

la muerte

en

al enfermo

en

peligro. Me entristecen

las muertes

de algunas personas.

A veces me pregunto

SI

no fui muy ingenua en luchar y esperar a pesar de todo o si no fue el pesimismo del ambiente y la mentira sión y le provocaron

que impidieron

otra recaída. Tampoco

esconda el verdadero estado de un enfermo nico de terapias diversas que se podrían Hay por 10 general un último gía que viene de la desesperación

seguir en una remi-

me gusta que mientan porque

y que se

hay un muy grande

aba-

aplicar.

combate y que

al enfermo

para llevar a cabo, con una ener-

moviliza en el límite: después de to-

do som.os varios en Europa y en América los que vimos

desaparecer metásta-

sis 17, aún en los huesos, yen las vértebras, y en el intestino,

y en el hígado, y

a menudo

que sobreviven

en los pulmones.

que viven con metástasis

Conocemos

amigos y enfermos

en el cerebro desde hace dos años y cinco años, o

aún más. Conozco personas operadas

de cáncer hace cincuenta

buena salud a los ochenta

años, u operadas

do recaídas que superaron

muy bien.

años (sic), en

hace veinte años y que han teni-

En su libro Kristina Su/enson, Urian Berner describe hasta qué punto taba destrozado

entre

y

la certeza

de Schwarzonberg

que su mujer

es-

rnorir ía

17 Anthony Satrilaro describe, en Volver a la vida (1983), su regreso al rnu.ndo de los

vivos gracias, dice él, a su alimentación macrobiórica ,a su fe en la curación ya la supervivencia durante rnuchos años de un arrrigo suyo, con cáncer de páricreas, y ver cómo se trataba. El doctor ]acques Bréhant, en Thanatos (R~ Laffonr, 1976, p.190), cuenta la historia de una errferrrraque se puso bien, después de tres años del descubr.irnierrro de metástasis hepáticas, con pronóstico de rriuerre fatal dpida en aquella época. Acabamos de ayudar al restablecimiento casi milagroso de una joven mujer -después de una operación de hígado (le sacaron dosrercios del hígado, y la vesícula biliar, en una intervención de diez horas). Y estudios recientes han clernostrado riurnerosos casos de rern.isiones espontáneas (rf. Bibliografía 1996, p. 199). 92

..

~

..~

pronto y la fuerza de mi optirnismoángenuoyde,rrii dinami~ro:c5{Anne Ancelin Schützenberger)', >y"'ralnbi'é'ii'pof'''élhécho'' que Kristin~i'f.efl~t~t:i;Ó;sedi-

:::~E::~~~t~~~:::2~t: me dijo .luego, el r» S. que la atdidía). '.',> < Es irnportahtecomp'rendet.loqü~ocurfe -"'-16qtié,púedé~pf.lSar;10 que podrfapas~~lo:qtieUatnoél';s;/ii'i;fi~~ 'lq''ipeor (riitietté) o: 'ld.5;~iJiJrc(¿\lració~, mejor vida; vida 'plena) y el abariico,de posibilidadestera~~iú:icaSinédlcas (quimioterapia!> raelioterápia, drtigfá.i:' inrriunológía, vit~riifrl'~~~ra,pi;i),'pararnédiéas'y djmpIEú:iientártas'{ dfetái' détividá(ies'aepÓttivas/ fildviIti1érit:os; relajación; visualización, rnedicirias-súaves -de 'campo .. ~'inclúso disti.itcCidñ~s,'apoyo y psicoterapia individual o familiar...). "Ponerse todos júri:tos:~i.t'eb()le¿éíi+Hi~:in'fbrinaddries,niéaic'a;~ly-;dé'ótro tipo es -al miSrriofiempoútil(gdha'ñdad~':ti~ilipoYeirripdfta:nte(Ctdaurto riene algo' que ;h~cer'y' se-hace 'Util;tó'" cual 'es ,tambiét1''désahgti~tialIte'y'::tgradabley:'qúíiasvi:ta:l)~ '",:,;,\" "'" ,:", ',._, El doctocFresco-yá <deda;~rlel'CÓn{gtésóde: Marseille"dé,hpsícología y CáJicei",18:"~'Nh,;hay''que''éScdfiderseló:;'Ios;di11ejofies;siñ"sa1id;;f!qtn~:;aeatrean::"él "';",c

e t D r

cártcéti'riósO'n'tdYalfuehté

'inoférisiVos,{poaérlids-'~1:noHr ;de l~i'rni~:hia' manera

poi "unadístOrsió'ri' en 'lá:¿'orilurirGiCipíi~'uhá""irlfdtmación' l~~\Íffdent(!;"que por-uri error dé"'áSépsiaopor,'uiút ;mál~':iJXdidú:i6Ilqtiirúrgíi&ií:i'~porqüé el co-

;;!:!~;:::I~~:;t:~=:::;':~~5~~:~ti~~:ti:n dadcaricerosa; réciéitéstáén::sri:s:ini¿í¿s~\::'

,

'OridniZáfsepárit.fdfjr¿i)'itjére~i'~seJeial~'-porqtie; "pasada'J:Í:';9f1~is;són'riece~

:~::~~:::~St::~'f~fi~:::=:~l~~f~::ta;~6:;:;,f:

~~;~~~!~9§~~;;~~:ªa una caricia.. ~hacersi1ehdo.

18 Cáncer ycoJilunicación,PsiCológíamédicá,J983.

.':::;<'J\'

A. A. SChÜlzellherger

Mejorar la situación y la salud podría ser un objetivo familiar promoviendo la nutrición, el ejercicio físico, la relajación y la risa. Pc-dernos visualizar, con y para el enfermo, su buena salud; podemos ayudado a tener esperanzas... y hacerla reír. Entreayudarse para que cada uno pueda también pensar en sí mismo, en sus necesidades, en distraerse y no en sacrifi carse,

Terreno predispuesto, »» amor

sucesos deprimenres,

pérdida

del objeto de

¿Puede r=« precisar si hay una cierta tipología, un terreno predispuesto en los enfermos? • Nos hemos preguntado si hay un terreno que propicie el cáncer y tarnbien si hay una tipología que lo predisponga. LeShan puso en evidencia una tipología de cancerosos que yo no encontré frecuentemente. Puede leer su libro; fue traducido al francés. Se titula Usted puede luchar por su vida. Es un muy lindo libro que pone en evidencia una tipología frecuente en los cancerosos, por ejemplo niños internados a muy temprana edad en un colegio durante su infancia; o separados de sus padres, han tornado la costumbre de no expresar sus sentimientos. Algunas veces carecen de "mordiente", de "luchadar", de dina~isfilo y son poco agresivos.Son rarnb ién a veces personas muy dedicadas que se olvidan a menudo de sí mismos, a favor de los otros ... y, algunas veces, depresivos... a menudo también gente muy alegre, pero que esconden un cierto sentido trágico de la vida bajo una vivacidad aparente, un sentimiento de desesperanza o de alienación en su vida!": para agradar a la familia o a la sociedad ... A veces son personas cuyos lazos afectivos se han cortado por la muerte (de un padre o de un abuelo), la partida (de una nodriza, de una vecina, de una "tira"), la guerra, la rnuclariza ... sin que esta pérdida delobjeto de amor, ese "duelo" se haga o ni siquiera se hable. y Lawrerice LeShan agrega:"En la mayoría de mis clientes, la exploración psicoterapéutica revela que su desesperanza nunca fue expresada verbalmente, antes que la terapia no les ayudo a ver claro-?''. Algunos de estos enfermos

19 LeShan, 1982, p. 45. 20

94

Id, ibid., p.49.

I

..

:

La Vob111~aade Vivir

se sienten frustrados, y van de fracasoen fracaso, en elaspectq·,~'<'lv()~,enlas

ron' después de un _período de feliéid.ad,.dealegr.f:i futlir~ enfermo había vivido unéxito~·<·'"

intertsa~-·duit~bii'Ó;J~.clJal el

)~{(~~di+!?:

te la pequeña infancia allidoride elfliño .habíacare~id~de:s~g~~i'a~d~fectiva' durable.' '. ":' Esta tipología de. LeShan es Una. .tipologfa . '._=Ó: ' ..... __ ~,_,.,'",.,.,.,.'·.JlPltéres:an porq1.l,eabre el campo de las relaciones fam,úiar~s,de.·las e.(J' Ir'l,ll¡lnlL,º~;~l~o,n Iesc-ode ausencia de.colTI u~icaci6ri,o; ~~.c:QfI;nlnicaci()l.les·~ .:·[.~ '~º,l(;·~;t::~:f'\~);'··~:.OIl': .

.blesentido, o-algo callád6,-$e
)J:l'::gj¡;;;')[~X 1

~f;~8~zª!~~~?gii~~íi!ji!~~r; ... ~. b.
~;~~;~l~~~~~r::E~::~~ ~"' ..-.. :-:7.,'.~,."..,~~

~~:::::~:=bi~:~~~¿:i:~;:a~::~~:c~::? "o·····p· ... ]'."j :1(J~';::

cán~e~(gltic~cq~t:ico~des).

2.14S;l;l.ah,19~i, p~48.

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...

.

42 U;hdobkIllensajedoblemente áprel1'!-iante; (dº~bl~ hind),', ..

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.r

A. A. Schützenherger

Una actualización sobre estas investigaciones psicosomdticas y tipológicas se está haciendo en Heidelberg, a catgo de Ronald Grossarth-Maticek23 y sus colegas, que retornan las hipótesis (retrospectivas) de Lawrence LeShan (1966) y M. B. Bahnson y C.B. Bahnson (1969), recortadas por las investigaciones prospectivas de Hagnell (1966) y de Thomas y Duszynski (1974), que parece dernostrar que los eventos deprimentes y traurndticos de La vida adulta conducen al cáncer si reactivan eventos traumdticos de la infoncia y lo fijación sobre un solopadre. Se encontró también una tendencia a La negación de los verdaderos sentimientos o sobrecompensaciones debidas a experiencias traurriáticas de la primera infancia. En 1979, unos estudios de Bartrop han mostrado el lazo entre el estrés psicosocial y La toxicidad de linfocitos T . Grossárth hasta emitió la hipótesis de que la supresión o la no=uerbali.zación de la ansiedad aumenta el valor de las adrenocorcoides que terminará por . . promover una carclnogeneSlS.

Historia familiar

de varias generaciones*

• La perspectiva familiar transgeneracional es nueva e importante. Cuando un enfermo encuentra y reconstituye la historia de las enfermedades de su familia, en dos o tres generaciories, y halla el hilo de lo que pasó en su historia personal relacionado con su historia familiar puede comprender y luego detener la repetición de la enferrnedad. Por ejemplo, un enfermo con- un sarcorria pudo hacer el lazo con el rechazo de la vacuna de la BCG de la medicina oficial por su madre y la localización del cáncer (arriba del brazo izquierdo). Otto ejemplo, una señora con un cáncer en la garganta descubrió, en terapia, el vínculo eventual con la muerte de su hijo, diez años atrás, asfixiado por un crup a la edad de dos años (error de diagnóstico del médico de guardia que vino a la noche, muerte de la cual se sentía culpable). Desde entonces, su enfermedad tornó un camino favora6le:después tá mejor.

de varias recaídas, es-

23 Grossarrh-Macicek Ronald, Kanazir Dusan T.;Schmidt Perer, Vetre r Hermann (1982), "Psichosomaricfactorsen rhe processof cancerogenesis;Theorical models and empirical results". Plychorher, Psichosorn. 39, pp. 284-302.

* Cf. A. AncelinSchützenberger ¡Ay, mis ancesrcos!,Edicial ,BuenosAires, 2003. 96

~

La Voluntad de Vivir

Dr Q:Trato

en unadinica~edica debarrio".c~n hom~op:a#í:~,x·acupuntura, ,un cierto núrnero de enfermos.decéncer.Toco apbcó;ápt~~H.fi'a.~ermás allá, a escuchar, a consagrar tina buenahoraacada enfermd¿a:ri?~i-~s.bJa prirrrera. vez. ":",'~:, ,',,' ':,' " ' ,", ..' ::":>;'i,:::~:V;:';:'" : .,

O"

'.".:,".

'Mi rprirner pacien te falleci6eldía::-d:eLa\niversatiodél iláC:i~;i;~#it,B:;~~,suhi-' Tertíaünagran 'culpa~,'tJrl¿ río muere )a, hija a 'la, qlie habfaabándorrado. cualquier día.

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Dr G. T.: No todo el.muridó- reactfonadeJán:lisíná:mah¿i~::4i";;misrrioes~

1,

~.

::é:~i~.::::::~~;;e::~t:;:;!~:~;:~r::t:~~:;:1:::~2!t~,i un pliegue frehteá la vida;Bastaríaqdi~~,;fónejercer un pésoen-elsentido contI'a:rib"pa.ta\'lI~g¡:lJr:'ácle~~¿har:'esá'sig'n:i&~{:l.C'i6ny, esa imagen mental. Como sihubieiéténidó'la costuriibre:,desd.éla:irifai'1ciá o his-: terización del síntoma.

ciórr de la enfermedad,

Vemos en la psicosis y la enft'tmedad milias: ¿Cómti' espara el ctinceri": -',

mental una suerte .derotaciárren '

'",

las fo-

'

·.FraIi<;ois'Tosquelles; éüarid&eta'triédicdpsiquiatraenLoz~(erétr,.elhospiral deSain t..,Alban~'contabá; que¡, desgraciadaÍñente, Ifiúya:'rri~,h':1doj cuan-

do se: curaba -aurt 'niñÓpsicóticd;

'selo:/'socializabayselo~dt;VJó.I"0~a'"a su farni-

~:~1~;:~;::~h:~~;~:~~~::E:f ~~~!f~;~;;E~;f~E~ª~ rios.déIas

fa:miliás' yno-sólo

ül1',',ehfejjmo~; ,:,',

, "

',¡¡'><;':""

muerte {madre oipaclre, c6nyug« , hijo ... } o anivetsafibde;;;t¡',:, cuando. el' individuo alcanza laedadfotídica (la edad t:.:I1 :lit~,,,,;, .. . .- -. --~

'

97

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.;

:";-

A. A. Scbülzenherger

~«f~ ,.

. (~ i·

un zig-zag dib~jarse en el árbol genealógico,

corno si algunos tornaran

la pos-

~

ta de otros. Escribí un libro sobre eso (,:Ay, mis ancestrosl), Otros colegas tam-

l

bién lo han rnencioriado.

'.

Lo he visto a menudo reemplazar

para el hijo de reemplazo, es decir para el hijo que

y que nace, como Salvador Dalí o Vincent

es concebido

al hijo muerto,

Van Gogh,

del cual por lo general lleva el nombre.

para

(~

Una muer-

(1

te de la cual los padres no han hecho el duelo. El hijo reemplaza

a veces otro muerto,

mos aparecer una serie de trastornos, habla)

hasta el suicidio un accidente

Vi muchos

como un pariente

llamado

Vincent

el también

que no

Van Gogh después

Vincent,

~

del

hijo de su hermano

mortal, un cáncer.

niños con leucemia

"

del padre. Ve-

(hijo psicórico

desde elautisrno

(corno el del pintor

nacimie_nto de su sobrino, Theo),

(J

r~ ;~ ;~

que eran "hijos de reemplazo"24 y por los

cuales la madre nunca había hecho el duelo del hijo muerto.

f

~l ~ ?

Z:

Vivir en la incertidumbre,

Es bastante dificil vivir en la incertidumbre.

del mañana,

,-

Es casi lo más duro ...

• Es verdad, es difícil vivir con una espada de Damocles za, vivir en la incertidumbre

"

,

esperanza a pesar de todo

arriba de la cabe-

par ricularrnerite triales a menudo ni siempre,

cierto para nosotros, cubiertos

vivo a la mañana, mente

muchos

de ciudades

cada segundo.

aire, mirando

tuvo una tuberculosis

gravísima

por eso), le parecía maravilloso presente,

porque

( en la

despertarse

disfrutándolo

la luz, el cielo y las flores, viviendo

Hablo en pasado

pleplena-

ahora está muy bien y tiene,

24 Jean Guir relata también casos de leucemia de niños ligados a una estructura familiar. Jean Guir, Psicosomática y Cáncer, Point Hors Ligne, Paris, 1983 (con relatos de familias con hijos leucémicos). :,

25 Rollo May, Meaning of Anxiety (El significado de la angustia). 98

,,.

!

de países indus-

Social. No es así, ni para todos,

y apreciaba vivir el momento

respirando

!

Esto es

ni en todos lados.

época en que se morían namente,

personas

por la Seguridad

Rollo May cuerita->, que cuando

e

sin saber si estaremos vivos, sin sa-

ber si su padre o su rnadrev su -~Ór;y'~ge,a;til{l}&, estará vivo tnañana.

~

·1

".jC~~.~.:,\_~~¿~f-)1!' . [-~

',','

.::·H:eii'4de)rs6il).'j(q(\;í~f:;e'sJtiJiJl;~JijH\ijfetjro~i.tá{a~fíe~f.iG;~'íit~~,'t(~.é;:i(1)·dieI ta y (::Q'üe"ctce.t)[i;elim~):d~il0'téÓ-¡"JlCÓ :p;~r;lj'¡t.(¡),s.~!~t~t~.'~~j;~(:lós de en o-

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A. A. Schiitzenbergcr

Poclernos record ar en esta ocasión el célebre Mantra conocido

y respetado

desde el sigloXIIly

la rned iracióri tibetana

Om mani padmé Om,

que varios Occidentales

utilizan

en

y que tiene sobre ellos un efecto calrrran te y benéfico.

Padre Nuestro que estás en los cielos, o las oraciones salrrrod iadas y las letanías de los Relatos de un peregrino ruso 27. Algunos

enfermos

utilizan

• "Aquel que creía en el cielo, aquel que no creía reseda ... " ese poema tan lindo de Aragón, . . srstericia.

La rosa y la

.

del tierripo de la guerra y de la Re-

Es muy importante que cada uno haga como lo siente y utilice la ayuda que puede recibir, la ayuda de la fe, la ayuda de la fe en la curación posible, la fe en

~

tal régimen,

~

voluntad

en tal rriedici na, en tal terapeuta,

de sobrevivir

la certeza de poder curarse,

la

cosas vitales y esenciales,

la

para llevar a cabo ciertas

promesa ... y la esperanza. La fe hace vivir. La fe hace revivir. Se cree que es así COlTIO "funciona" el efecto placebo. Es así también como funciona la realización "-automática de las predicciones (positivas y negativas). Entonces,

cuidado

del rn al pronóstico nente

con los efectos sobre

acompañado

la familia

t

·-

y sobre los sanadores

de una certeza de rn uerte (estadística)

(que no es rriás que una creencia),

~

inrn i-

y sobre su efecto nefasto sobre el en-

fermo. Pensemos

tambi én en el eflcto galvanizante

dicos y terapeutas

que luchan

ciertos eriferrnos sobrevivirán mos las estadísticas

contra viento o podrán

y si los rnovilizarnos

de la esperanza y el de los rn

yrnarea

sobrevivir,

é-

... aún en fase terminal... sobretodo

si clesclrarna.tiz.a-

y los ayuclarrios a luchar28

para estar

- I

27 Relatos de un peregrino ruso, Boudry, La Bacoriniere / París, Le Seuil, 1978. 28 Ciertas obras citan numerosas terapias complemenrarias y de campo que han funcionado frecuentemente en casos de cáncer grave: Dr Camero n y Pauling, La vitamina C contra el cáncer, Monrreal, L'Etincelle, 1979. - Dr Philippe Lagarde, Lo que le esconden sobre el cáncer, Ed. Favre, Lausarine 1982. - Los trabajos actuales sobre los sobrevivientes de campos, gases de combate, dd sida, han puesto en evidencia la actitud de hardiness, de la esperanza (ver investigaciones sobre los sobrevivientes de larga data y las curaciones espontáneas). 100

, !

2.4. -LOS' SANAD.:ORE8···,·-(·\:,úi:¡;': ~ c~}4~;~~i!:~?~¡J ... ",

badificultdthie

... , ',:

. r-i.. ••

~n;~anl/~p':0" •··••,;.;;ijJ~~l~.';;r::.,;!:';;;:qgt!l:;·:

UÍl~;::::~~~d~~:f~::::¡~~;e~ toy arrrernrdo agotada, y tainbién;medesrn.<)raliZaver·sti"ffir~~~lit:'i{g·ehte:y\rét ~~/~:fi;:,;~~~~~:~J:\':· ,,''~,...~.' : ,","

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ün~·{!hfeí:iñ~tlaaJ .•·~rav~i:H,tI?~$:I~f~¡~~!#t.i(b!{flI:~f~V~ ·

101

.'

A. A. Schiilzellherger

Desgraciadamente,

ocurre que el sanador revive cada vez -frente

fermo grave- el traumatismo

que fue para él o ella la enfermedad

muerte de un pariente en su infancia o en su adolescencia, implique

demasiado

o huya del enfermo

a un engrave o la

y es factible que se

sin darse cuenta. Es la transferencia

del sanador, sus propias proyecciones inconscientes sobre el enfermo, diferente de la contra-transferencia del sanador o respuesta, reacción de éste a la transferencia del enfermo. Estas reacciones frente a la eriferrnedad grupos de psicodrama

de sus vivencias. Harold

Alfred Kadush inñ? recuerdan emocional

de la enfermera

constantemente

destinados

en los

de sanado res, en grupos Balint de sa-

o de forrnación

nadores, cuando hablan

grave aparecen a menudo Lief yO.

C. Fox, y también

que el riesgo de agotamiento

y de cansancio

y del m.édico está ligado al hecho de que están a tener una implicación

y su familia. Ese flujo de reserva emocional ~

nador al enfermo, y lleva frecuentemente

ernor iva con el enfermo

tiene una sola dirección,

a la extenuación

emocional,

da por el hecho que un fracaso sufrido por el enfermo, si el enfenno

del saagrava-

no se cu-

ra, es a veces vivido por el sanador como una prueba de incompetencia fesional y personal y un sentimiento medad grave y una muerte

de total impotencia

injusta e ineluctable

aún si se trata de personas particularmente otros, especialmente

pro-

frente a una enfer-

(la muerte del cliente). Más

sensibles a las necesidades de los

generosas: son los sanadores

más idea1istas y los más de-

dicados en su trabajo los que sufren por lo general de mayores dificultades mantener

en

una cierta distancia con respecto al enfermo y que entonces se ago-

tan, dejan el servicio o se despegan (demasiado)

y se vuelven luego fríos y dis-

tantes corr los enfermos. Bruno Bettelheim

habla de esto de la siguiente forrnat

tá el miedo de verse atrapado la desesperación pio equilibrio,

por el torbellino

de los pacientes. El individuo

'!

"Al principio,

es-

de enojo, de la ansiedad y de comienza

a veces hasta empieza a preguntarse

a temer por su pro-

cuáles de sus ilusiones

ilusiones de los enfermos) son razonables y cuáles son falsas.

El

(las

sistema de de-

30 Alfred Kadushin, Child Welfare Services, Mac Millan, New York, 1974. 31 Bruno Bettelheirn,A Horne forthe Heart, Bantarn Books, New York, 1974, 74, p.280.

102

'::.

Soy enferrnera en cahGeJ;ólog~a.:Lo,que'\J:sted,di~e:cle;l~!;~~iliases gene.. .' '. ralrnerrtecierro, pero 'no 'se':si)'i:de~ITieJ0!r:,t1riáfáfrtiliá'atis'~J.i¡t~;;'árite~t:qUeuna familiaque drarria:tice'yqu§"seapé~ada.'paráeheIlferrno:,'Y!;:~~f(l'pesiJ;nismo 'es contagioso y estrahsmitido~--ertfermó~Perotambién h~yifal-rtl1ias! muy bien y rrruy amorosas. '~.

A T.: ¿Usted piensa que es en l';a,.miqldadel médico,d~t;c~rador, enfermo se hace una id'eade'süeriferrhédad; ','

,

..

'.:

(

..

,:', :-:.

que el

y si vaa vivl.:r;(),::m9fir? -

'Sí, la idea que el enfénn'?'seha:<:;:~,4~ su·;enfetmedad",9t¿i\;8.u>fu,turo; de sus

ri,~imieritos,

:~e1-Ó;si;la:mi~

rada del médico dice que elfut1.l.ro es posible, entor1ces,h~

[~t~~~~!:~

~e::7=~:~;~::~=a';!~:!i~~¿::~~J

'te, 'y aún' metastasisgerieraliiad:as';pú(r!den·tlesaparecer~·

,,')...\.:~;(,

..........

Un lugar para respirar y descargarse

(1

¿Cómo el profosional de la salud puede defenderse contra el exceso de angustia recibida a-traues del enfermo o su fomilia?

(1

• Es una p regu n ta muy frecuen te. En las profesiones

de ayuda uno corre el riesgo de agotarse dando demasia-

do al otro. Estamos entonces agotados, quemados, ¿Cómo hacer para estar presente,

disponible,

"burnt

out"32.

sin "hacer demasiado"?

En-

tramos aquí en el análisis de la inter-accián, Uno de los "juegos" del análisis transaccio nal nos ayuda a comprenderlo; por la puesta en evidencia de roles recíprocos. El triángulo de Karpman o triángulo dramático entre tres personas en rol: .la vfctirna

(el enfermo"

mera, la asistente

a veces el cónyuge),

social, a veces el cónyuge),

el salvador

(el rriédico, la enfer-

el perseguidor.

de ayuda en general proveen riurrierosas posibilidades tud de "rescate" que infanti liza al otro (el "cliente")

Las profesiones

de entrar en una actio que no lo invita a ac-

tuar en tanto que adulto y a desarrollarse. Salvador

Perseguidor

(f (~ .' (1,1

Víctima Es común

entrar en este triángulo

j

por el polo de salvador.

Enrran"1os en el polo de salvador cuando: • hacemos por alguien lo que podría hacer por sí mismo. • hacemos por el (la) enfermo (a) algo que la persona car con él (ella) si lo quiere realmente

(ayudas, cuidados,

no pidió, sin verifidecisiones

rnéd icas,

filtro de visitas, corn idas ... ).

32 Burnt out, Ayala Pines, Ellior Aronson, Ditsa Kafry (1981/1982) vida y en el trabajo, Montreal, Ediciones Le Jour, 1982. 104,

- Vaciarse en la

"

-hacemos

.:

.:,

...

"

rn'ásdel"50 %siendo que la otra persona.í?(lCl{ti~;hClcer el Otro

Porque los roles están ligad<>s érrirrteraccióri constárife";Y"h.acemos"carnbios de roles" e" inversiones de':tdh;-~)i~iri;d"~iÍ1os"cuerita";:f:':'4~úi~:v.idoi· pasa:mos a víctima y para protegerse y sob.reyi~ir a "perseguid6r. "," " " Es aSÍ" "que,·ciertas"famHiiís"-
~:~::~!';,C!:~~fj::~:~:':9:t:¡~.e~~~;::=:!:;;'; propias vidas demasiadotiempo. Nodanrnás. '",.'"' "Pero vpoclemosJaacerlo :deotta'[ortna;ayudand'Q

""" ";".", """" :i

aIenferm-o'y sin sacrifi-

funciona, por falta de fuentes vivas), tomaÍs~ünaducha'n:tiq~h~rse

frecuen-. 1;05

A. A. Schiitzenherger

ternente, ponerse un poco al sol, y también

irriagi nar los rayos de sol que caen

sobre uno, una lluvia de primavera vivifican te, o pétalos de flores o copos de nreve. En Brasil les aconsejan levantarse, sacudirse

(brazos y plernas,

cabeza y

cuerpo) como para hacer caer la carga negativa. Ciertos amigos terapeutas abren la ventana, pulmón,

se estiran y respiran a pleno

entre cada enfermo recibido en el despacho, o salen de la habitación

de enfermos muy graves, y escuchan un poco de música cada hora. Yo, además, "respiro" con la vista en el mar y el bosque (de verdad o en un poster), y escucho Mozart, Beethoven, Bach o Schubert, do, a menudo

Brahms o Vivaldi, a veces na-

escucho el ruido de un arroyo, respirando y saboreando

el olor

de una flor o de "agua Colonia", y , a veces, de -un buen té o café - con arn igos, al sol... O. me balanceo en la harnaca del jardín (de verdad o en la imaginación) mirando

correr nubes maravillosas ...

Aconsejo a las familias y a los enfermos hacer lo mismo.

Colaboración con médicos y sanadores ¿Colabora usted con médicos que se ocupan de enfirmos de cáncer? • Frecuentemente,

y cada vez más. Colaboramos

el médico quien cura al enfermo.

Nuestra

de distintas maneras. Es

aproximación

es una ayuda com-

plementaria. Por una parte, ocurre que médicos y diversos sanado res me envían enfermos, por la otra, sucede que yo envío enfermos

(que, a menudo,

tenían tan-

to miedo del cáncer que evitaban los médicos clásicos y hasta en general todo médico), a médicos y terapeutas En fin, nos encontramos

diversos.

en diversos lugares de palabras y de intercam-

bios, corno las diversas y muy numerosas

rcurriories de 1982 de la Concerra-

ción Nacional sobre el Cáncer, así como en varios congresos de Psicología y Cáncer (cada dos o tres años). También en diversas reuniones y mesas redondas de congresos y coloquios de medicina,

de psicoterapia,

de psicoterapia

de

grupo, o de asociaciones de enfermos, o por radio, por televisión, o en clínicas, hospitales, facultades de medicina, o en escuelas de enfermeras rios de sanadores ... ocasiones no faltan.~ay

también pequeños

o semina-

grupos de te-

rapeutas que se reúnen para reflexioriar, discutir, y me invitan ... y los coloquios depsico-neuro-inmunología. 106

-.

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I"a,enfetmc;4.Ci.q,. ~~ro~~nza>:P9~?::,;l -P

~o;~:~;o:i~t~an~~~~~Q!:~;~!~:t~:: ..~....,~ ,& ,."

.~

•••

sabemos bien: el ánimodelenformO;es,impor~drit~para portante corno factor cornplernerrtariocadernás de IOS);¡.·;1",~.:lc1;a,<19${:P:'Í~.Cll.CQS go y vudvo a decir "además" , POr~llél?~r<J.mi~<::oroo: -...,'..

ton, y para otros, esta es una apróximaciónaderná.;fde l~ ap':t<:i¡j(írp:ac,lQln ea de la enfermedad. La colabQr:ª<:iQndeberíase~entc:>IÍ<:es ',"~,"'_,=.,' .. cuen y fácil. . H,abría que agregar también q\.J:evariasasociaciones, (J'r:'t:I·.n,n~··',· escuelas, me han pedido=', desde hace algunos años, hacer sem'lln::ltlOS¡,de sibilizacióna este método, y quernuchos médicos y san~do-¡~§i¿Onc\lrien a . . ,~---~:.;.,._. . ellos.

te

".

.

.,"

\"

..'

....

2.5. LA VOLUNTAD DE CURAR Una cierta autogestión de iasalud ULa cura estd en uno» • Hay cada vez más enférmosque quisieran curarse eUosJ:x:ÜSfil.Ps ..Vamos cada vezITIás hacia una aurogestióri de la salud por el. enferrno. Esto .forma

33 A mi, y también a otros practicantes

europeos, como Rosette Pol<;:tti'de Lausanne

y otros. 107

A. A. Schiitzenhcl'ger

parte de la rrrisrraa corriente de pensanlÍento que vemos aparecer en pedagogía,

por ejemplo en el enfoque

el cliente de Carl Rogers, corno tambien repi nrarla, de construida

(de rorna rse a cargo de sí rriisrn o)

de plantar

balcón o en su jardín. Es la misma corriente

flores o verduras

en su

de las nuevas terapias biocorpo-

que se han desarrollado

de los años 60 y que comienzan

sobre

ocuparse uno mismo de su casa, de

o reconstruida,

rales de origen humanista

centrado

en los Estados Unidos des-

a gestarse en otros paises.

Vamos cada vez más hacia una suerte de self-service de los enfermos, las familias y de los usuarios de la salu d, No podremos cientemente sanadores,

la importancia

entre enfermos,

y recetas de supervivencia

sufi-

familias, entre

entre grupos de usuarios. Es por ahí qUé"las informaciones

y por donde los nucos medicina

del boca-a-boca

nunca subrayar

de

pasan

se vuelven a pasar. Para la

es fundamental.

Es importante

saber estar en escucha de lo que puede ser útil. y un sana-

dor de mente abierta puede dade importancia no y las defensas inmunológicas,

al hecho de remontar

el terre-

a la relajación, al hecho que el enfenno

pue-

da verse curado, al buen ánimo, a la esperanza ... Cambian

muchas cosas cuando el enftrmo se vuelve activo y se hace cargo

él mismo de su salud, y mezcla o completa suaves o naturales, una medicina

la medicina

de campo,

clásica con medicinas

otra alimentación

rnás sana, re-

lajación, ejercicio físico, visualización de la curación, psicoterapia,

un poco de

aire, placer de vivir.,; Tantas cosas diferentes ayudan a curar, a luchar en todos los fren tes. ..

La alimentación ¿Qué piensa usted de la alimentación? • No tengo ninguna

idea preconcebida.

que el cáncer, como otras enfermedades

Diría con Simonton34:

"Parece

degenerarivas, golpean a menudo

pri-

mero a los sobrealimentados". Simonton

pensabaén

rnerirar io occidental

1978 que era prematuro

establecer el régirnen

como posible causa del cáncer, en particular

ali-

en relación

34 Sirnonton, Sanar a pesar de todo, Paris, Desclée de Brouwer, colL "Epi", 1982, p. 45. 108

La Voluntad "de' Vivir

con grasas y azúcares. Las investigacion~scQfuparativas

sohre.,l~;~iim(!ntación

rol frente ~ laenfermedad,entot1cés;:jaáoreSéultuta!es' pottanciaenorrneen eldesarrbUodff:las~<~ausa.S';de" . c..:"9¡~:Íj)¡;¡~ lo que provoca.el.cancerno esexplicado'·por.,riingiin~á;d·!~\'II;¡¡[~i¡,t. (.~.)~'De ,todas formas, una, pa:rté'de'cada'i.lna: -de.e.:sas,,~:j{P;rt:~*9l rrienreuocar y tratar-urna-de las .'. '.. ..,............. ..' ..',........•.. .siónde las defensas ·natUralesclel:duerpo'2o.htral~.ehferhlé.i a:d:Kk";'"};;.:>i,~i

iim-

·ct·

'.El estudio, delosmapasderepát'ti'ci6Qj/del ..,.. .'. que-cada culturatÍenesu~osus.'Cáhcéres:cada módod.e:> ment.icia =-aúri tradicional- clesarrobla-ciérros.tcárt etnólogos comienzan ·aestudiai-l(}'(p'oteje'mplo~:,en Is1a:ridÍa'/:"~iÍil'~t~ndá:éon: Armie Hubert y Joelle. Lambliri-fde] ,í:rü1seo"del;Hórribte]o'érip:@r=c)"erila:ndüt con MargUerida ,Herrnanne). '., "c,')!'\";'/., Es .seguro .quela ma.yoríade;n9Sbtro'srl'os\áTi:méntarnos~ ril'alt'rWt¡ri~':P:lüchos enfermos- estáriarrrnejor sl1ptiinierido·odisminuyendo,azú~t~.$;:sa.ls~as;ali~· rnenraciórr pesada Y7' errparticular.-prorefnas animales' Y' ciettas~:gf::tS~fyagte.;. gando verduras y' fru ras frescas.vcocidas o crudas.·' ··/:,;r,\~o::..,..' . :Judy. Graham (1983).· .rela:ta~St1· expér ierrcia "aehaberpár:a.~€f~;fl~'~ey6fuci6ri de su: esclerosis en p~acasp()relaceitedeonagra y a la'véz·.'U:ii:~?fe'gnrien'po.;. bre en grasas saturadas.yrica 'enáGídOsgrasos··(vitatninaF),vitátfiih~.y,.·sales minerales, y con ejercicio. ffsicorY'drce-qúe-esto se-apJltá;taJh~~éfl\'pata los cancerosos;

frente a varios regímeries-alirnerrticios

díferebtesJ5.,c

. ..... ,:

~"

-.:.~-.

~:1~;~;~;:~'E~r:!;Z~i¡n?!~::r~~~~~ Tercera Medicina~)

. .

.

./'i:A,>..'·

:> .. '

-.:'

109

A. A. Scb.ützenherger

e

La vitamina

La vitamina e ¿usted cree en eso?¿Yo creía que Pauling erapremio Nobel de la Paz? Ahora bien, alrededor mío, se ríen cuando hablo de vitamina e y dicen que el cuerpo la 'elimina poco a poco. • Pauling tuvo dos premios Nobel: el premio Nobel

de Química,

Nobel de la Paz y el premio

en 1954. Es cierto que es sobretodo

por sus trabajos sobre la vitamina

conocido

en Franci~

e y el resfrío de cerebro -y es cierto que es

una lástima que sus trabajos sobre el. cáncer sean tan poco conocidos cia, y aún desconocidos-o Recién han sido traducidos contramos

en Fran-

al francés en Canadá y en-

la Vitamina C contra el Cáncer en algunas librerías francesas. Yo soy

como Santo Tornás: tengo que ver para creer. Pero cuando paso varios días discáncer y enfermedades

cutiendo

graves con cuatro premios Nobel, bajo la pre-

sidencia de Haris Selye, en el Sim.posio Internacional trés de Mónaco,

de Pauling por la vitamina

no puedo sino corrvencerrneáv -y mas todavia cuando

explica que hizo durante casi diez años trabajos en cancerología, no cancerólogo

Cameron, y nos muestra cuadros convincentes,

te significativos,

del Es-

en 1979, y alli Selye nos declara que considera que le debe la

vida y la resurrección de su cáncer al tratamiento en rnegadosis,

sobre la Gestiórl

de alargamiento

de la vida con lOgramos

C,

Pauling

con el cirujaestadísticamen-

de vitamina

e por

día y de "remisiones" espectaculares con dosis de lOa 80 gramos-o (Vale recordar que pone en guardia a la gente contra el hecho de intentar de parar bruscamente, fermedad. tiempo,

porque el destete brusco crea el riesgo de re-iniciar

En esto hay que tener cuidado:

prolongar

las dosis durante

y

la enmucho

y parar si es necesario progresivamente).

Norman padecía

bruscamente

Cousins escribe también,

una enfermedad

en La Voluntad de Curar (1980),

grave y morral

(la espondilitis

anquilosante)

que de la

cual tenía menos de una chance sobre cien de curarse, y que arriesgó todo, tornó 35 gramos recuperación

(sic) de vitamina

e

por día (por perfusión)

y que

con eso, la

de la esperanza y de la lucha, y una cura de risa (con historias

36 Cualquiera que sea la terapia, podemos siempre discutir para saber la parte que se debe a la medicación y la parte que se debe-a la esperanza, al efecto Pygmalion, a las ganas de curar, al contacto con el curador.Pauling y Cameron han hecho t arrrbiéri experiencias significativas en "doble-ciego". 110

'1'.

'.~

••

graciosas que le contaban y películas; divertidas; del estil'óiI8ª'ttt~ly Hardy ...

i:~;:~l~i~~:epuso. des~ee;'to~~e&en ~e~t~lt7lódidnade Ens~iía

Una

::~~:~::~~~:=:;!1J~?¡~!:t

~::~ V~;i;!::~::·::!.:~::~=~t:~~l:~~ ria ..C .eJJ:': América

.y.' en ·Ftar~}:.iª:~~: . ::!:~'.-

.... -, . ::.') '..

.. ' ":: .;-,'~.;..::~:\~\:,~,~::; ..~.:\::..:..}'. .

.' .'.

'-

:~1:Ji~~;~~fi~iÉ~~i1¡22~i~

'te hacer eso en' 10 'qüe creemos.'"

--,

'.,:L'ó:¿;;.¡

,Existen,',numerosos libros de cancerosescuradosque

,

atrihgyehsucuración

.~;:~e:::~:':::::;í::::;;:::~~:!:,::::sh;:¡=~~~!~n;:l :: medicina o fariatizarse. CónstteñÍJ::seen,'etni"el';~irilentarióú!s~,agregar,'estrés.

Creer en lo, que hacemos; Esperar .;

••

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oo'

.... .,

",:,', .'

,

'.:. ", ." '.o' ,~

,

.~

¿Sigue tan entusiasta como cuando éscriblá fa, int;roducdf5ilf#eja .obra de Simontan; Sanar. ci:Pesaf,deTodo,en;198L;.1982?' ¿Tan éntu.S¡{iffil/co·mo cuando comeneái,

':~..-.

.'

..

~.

.

...

'

per;::::e:~;:~: .:~ee~:::::::e::=:~;':::;:';:=;;~:::s"!:=~

les muchos han sobrevivido. 'a'pesa~,deünpFonóstit6;'desf\~V~:~~ble:o,trágico. ,Me parece apasiol1anteser,piónerodeuh"nuevQ método y;~!~;:,~t:fc4arpara ha-

~~¡g¡:t~~;~~~~ª~~ 111

A. A -. Sehi.itzenhcrgell· 1.-..

que es operatorio

en una terapia.

sí el en rusrasrno del pionero

Me pregunto

no hace que obtenga algo que no es realizable

en serie por sus al urrirros o los

alurnnos de sus alurn n os, Para mi, no es el rnétodo te que lo hace, un calorquepasa, sición fundadora,

un entusiasmo

usted tiene una posición

lo que cuenta, sino la genque comunica.

privilegiada

En, una po-

y es lUUy importante

al nivel de su deseo y al nivel de sus resul tados. y un calor que pasan lo COIuÚn. No se

Usted habla con una convicción trata de creer, en este método, algunos no hayan obtenido

sino de creer con fuerza. Eso explica quizás que

los resultados

de otros -generalizándolo

demasiado,

de los Simonton,

de manera

Lo que es llamativo en las enfermedades sos, es la depresión

de lo imaginario:

usted les pide propusiera

o los suyos, o los

mecánica-o

psicosomáticas

y en los cancero-

algo falta. Es como si la visualización

un escenario

imaginario

de ataque a las células can-

el cuerpo

cerosas por los glóbulos blancos, un poco corno la histeria concebía humano inyección

en el siglo XIX. Esta visualización del imaginario,

fermedad.

Tratamos

vo de cada individuo

mostró

tenemos

todo, inyectamos

por todos los medios

de reinsertar

no tenemos

subjeti-

del enfer-

imagen de nuestro

cuerpo

más bien una imagen del cuerpo en el espejo. Con este méuna irriagen, nos relajamos

y una vez relajados examinamos

el cuerpo para relajarse músculo por músculo, cuerpo órgano por órgano,

del cuerpo.

El cuerpo

del cuerpo

en trozos, nos re-

y el órgano en cuestión

entra en el discurso.

>

En el fondo del hombre,

es vis-

Los órganos son

hablados, el cuerpo es hablado.

38 Groddeck, El Libro de Eso, Reed.

todo

y vigilar el fu ncio narn ien to del

creamos una unidad

creamos una imagen corporal externa e interna,

112

ciego"

de la en-

en el circuito

una parte del cuerpo ... La imagen del cuerpo

• Es cierto. Cuando

to en el conjunto

un "punto

la gran riqueza de las imágenes

mo estaría "averiada". Normalmente, interno,

q~e usted hace hacer, es como una

como si algo viniese a enriquecer

en el e nferrrio. Groddeck38

que

eso.

......

.

~." .

,

Importancia de una muy buenapsicoterap ia . ¿Sigue creyendo en la psieoterapiai

. .

~ '~';~:':.~: ~~ :~;.\:,~:.~,:::,

.• Cadá.vez.rnés -.'L~: inyeStigac.i6Í1:;fiirid'3.nieri'tal'deD~'Spí~~~1~\.iéhiosüó que la psicoterapia .duplicaba >la"dutaéi!ón';a~.st;ip~rvivéhci~;;·'iIé\y:iCii·d~'en~

fermos de cáncer. Significaaménudo

l~vM~aie({r~r:i
torizarse a VIVir.

. ....

Preguntas conirouersiales ptante¡;lt:/¿il.f.frrc.uentement~\·de.st!e:hace veinte años * .. '< .• ..... .,'...' :..' • >",::,'y '.

".-";'

.. :.:".,

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¿ Cómo

·¿Podeihos realmente d~cír Id ~efl{d~ ¡Zl:dtfét;rnocudn¿fiJnq<e}ttf"Pi{h? hacerpara no desesperar/o? .' •

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A A. S.: Piensosiempreque:es·'il11ppr.tantequC::t?h·ertferl!(lrr,~t:P'q la verdad cuando ldpide, porque. estoIe pe,rm/ti~4,:re.lJ~r:unsqbresaltQ.:.t:/e-,:s;~periJivtnciay

Ií ,I

que le facilitemos este pedido ~s~,l)evi~~~Stl ~il:"~da,riidicjé..!}~~~~,fi1~ntiras; ni' desviando la c~n,yersacióIl:-.,I;J:~Y4iJ:adife;11en,~ia.~.ntreJ()$.1?#~~$a:Aglo-sajones-que ob ligan l~galP1ente al'm~qi¿Q;'~, decir la:.:~erdadal'.~1.}:feJ"moy los países, latinosque le d~jM la.Jiber:t:~4;:R:.~ re~.P9l)d~r:. seg1¡Íl1:su.C:9Q.Ai~nGj~ -yla irnpresiónque rienede l~sp()~i9i.li4~de:~dd:enfer.mQ¡4~ aq:;ede~:a:J~.,;'{~liiad.Hay seguramente. enfermos ya~A (ª=tpJH~:sq~,.~Il;fermo,s'qMe "QP.9y~,Q':.1~,r.~spuestas verdaderas dadas por ef ~édico yp~;~requipo IT1é(U<:9,-FtCJtSl!4~:;1.}9:'Pt1eden . oír .la.verdad: Q ,porq ue.hayurta.negación, de laerifecmedad, Mi~*p~rieIlcia me

;.~:~::t:~~~a::::~;~::::í~:~:~~~;::~ cual se había operado recientemente era en realidaduncéncerrnelo, del cual ha~Ja .'"sobrevividot' .b'ien dtir.;a;n,t:~:~~ -de:! .t;r,ei[1 taafios) ~-' .•" ...." .

'.

.

.Pero.es ciercoque yeqsO~)l:etopp,p,e.r~qn~$,·q~e;,eligen;ve1iirm~,ª:ver; -y de las cuales la mayoifa saben que tienen cál1cer o sospechan qHeil?<~~.~nen,y no a todos los enfermos de una COI1SultCi;,hdspitala.t .c.<"c,.",'

ia.. ','

Norman

Cousins, en sU último libro La·Biología

. .

de

i I

.i I

I

laEsp~*41'i?4j describe

* .bis~uti.dasen el Congreso de Montrel (juriio 199,3) y.present~d,~p9:t.~lDala'i Larnay el' De .Luc ·Be~s·e~te, .Proceso.d.e¿üración,Mas-a11á.d~1,s ufl'írifrJ.'e:iiít9'.y;;Ja· . muerte, Morirreal, MNH, 1994. .' . .., .... .' .. ..

-

.

113 r:

Á.

A. Schiitzenherger

el desaliento, la depresión y los daños que se producen en los enfermos, a quienes les aseguran que tienen un cáncer gravísirno y que son "dejados de lado" luego con ese problema. Estoy totalmente de acuerdo con él en que hay que hablar a laspersonas con comprensión, no cerrarla puerta de la esperanza, aúnen casos gravísiInos y estadísticamente malos, porque hay rnuchas "remisiones espontáneas" y "curaciones milagrosas", ya que ni la muerte, ni la curación pueden predecirse al 100 %, Y que nadie en el mundo puede predecir la evolución individual y las reacciones personales de un enfermo, ni su vida ni su muerte. Obviamente, existen enfermos que no quieren saber realm.ente cuál es su estado de salud, ni el diagnóstico, ni el pronóstico, ni el nombre de la enfermedad: en ese caso, si es verdaderamente su deseo y no la angustia de la familia o del médico, no hay ninguna razón para asegurarles una verdad que no qUIeren conocer.

Hay personas que han muerto creyéndose curadas y hay quienes se han curado en la negación total de la enformedad. ¿No corremos el riesgo de culpabilizar al enfermo que no cura, o mismo de culpabilizar al enfermo por haberse enfirmado? . A.A.S.:. Es un reproche que nunca escuché personalmente * . Es evidente que el cánceres una enfermedad plurifoctorial, que hay foctores cancerígenosexternosligados al medio ambiente, resistencias a la enfermedad, diversas e individuales, y que querer curarseno bastapara curarse. Algunos se curan y otros no, por razones complejas que no están todavía muy claras para la ciencia. Considero que cada uno hace lo que puede, ahí donde está, con los medios de los cuales dispone en un momento dado de su vida. No siempre hay justicia en la enfermedad, ni méritos por estar enfermo o por curarse. Se juega diferente. No podemos reducir este enfoque a relajaCión-visualización-pensamiento positivo. Es mucho más complejo y sutil que eso. Es ut il ver para este tema el

* Pero que otros dicen haber escuchado, sería para nosotros

mación. 114

un desvío de esta aproxi-

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.·A.A.S~:lJh:'

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i:;ªE:~ftii;=;~tp'~~e;lPsF"~' ....;.~: :i~~;=~\;;~;:;,;~:~~~t' n' t<:Cl:S.t:e.iP;!~p<Íe,,~c:,.l rapia ayudan a resolver.

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.

Sí, la escucha terapéuticaes rnuy impott~~té.comodesp$t.~ar•.permiso, continente (holding). .t. . .,......... > ":' . Es importante hablar;expreSl!1':(oss.en.~il'!ie.fJtos., 14;arigusti~.,,~qs,t<;~r()res., los deseos escondidos,encontrarle un sentid~ ·aIa.'(,ida~:in:duso~:lá.ertf~rmedad, y setescuchado y entendido. " .,... .. Es por todo está que la psicotetapiaverdadera*~*es tan importante, y también las terapias de apoyo.

** Bessete Luc, ed (1994), Los factore,s clecuraciórr, Más ::i.lládel s tiffin:ti.entoy la muerte, Ed MNH Y los .Ateljers de Montreal, Beauport, Canadá..

'

***Hablamos de verdadera y seria psicoterapiade

larga duración-y:no de cursos o serrrinarios puntuales Nos parece importante esclarecer lo que pasa y se vive por el análisisdeIos sueños, . lapsus, actos fallidos, accidentes, recaídas, díbujos ... dando algúhacá~sB ~liÍ1cohsciente.

115

., ..... : .

;".

Algunospuntos' tmportantes:' .•

Un

tiempo para

recobrar

el:;i;:u ...·rpl"ft:i!)/'

en.loqueciiriieritó:ydelestUpbt'. • de 'cáncer' y'salir hÚlÍbféri .'de b.·r·····~rr·p·:r'':1i': menudo su'vidáprofésional;' . Iaacurrnílaciórí deproblernas ..; . Untiernpo para ver las cos'ase:n's~ .' te.vperó' sin dramatizar: 'Un . corno cualquiera,'

una

e

m~hüdo~'y-'-'";... ';', :' Efeiífetin6'Y'su'faiTlif¡~ ne

cual rioscuramosa

;4.;;;",,,,.:;:;;;;,,'.

cieIldade:~llos mismos; pira "reSpl"." ,'I':""'ri", zatse;parahacerse" áyud~t; pa:fá' ',,:~>'j':L~'?:Ul·'L:j;. tanda conrespectoa los a¿ón¡te2ilrh'j¡e'fit~j~¡{YPí rnarse sobre la' forrna: de: ha¿~rse' . v. •••

encerrarse'

énu nasóla

""'COLL

vfa,' tiritÍe:rt1pÓ ..,¡..;,'"',,,;-";"'i,,'~

cialistasy laS'diversas vías:f5()siDi~s"}l; . '..,.Elenfermo-y sú familia 'necesi

trarquiz"ás" en 'nuéVds

tblesy'tft"

ciórr del tiempo,'deldirü-;;iO;'dé

cias..; ótrarnanera

de'~vlvif,,

, }El:e~ferírtb'ysufarnilia'de:' rechóde 'vivir, de 'reIr, cle

'. ... ',

di~rias; ~l':dér'~cho de- darse el

gus'tó' :.

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. Lq~1iftr;mt'cr;(tJd, es e$tres4.1J;~e .kt,~7!ftr11Jftj,ad: . .Se le pide te minutos, y

al enfedhO'quese'
A. A. Sch.ützenherger

Establecemos una lista de treinta cosas agradables y fáciles de hacer, baratas, que entusiasmen al enfermo y le pedimos que haga por lo menos tres por día.

• Una ayuda para salir del impasse, salir de las preguntas ¿ "Por qué ,.:»>. el' cancer.»» y ¿ ~'R orque i yo Buscando las preocupaciones, estrés, acontecimientos destacados de la vida, "pérdida del objeto de afilar" que podrían responder al "por qué", aunque sólo sea poniendo en evidencia las razones objetivas de una disminución de las defensas naturales del orgariisrno. Completamos en general ese primer trabajo con un pequeño árbolgenealógico, conteniendo todos los 'miefilbros vivos y muertos de la familia, así corno tamb ién SlJS enfermedades y accidentes, sobre tres a cinco generaciones, así como sus vínculos y lugares de vida, rupturas y fracturas - un genosociograma, por ejernplo. Esto aclara también el "por qué", si vemos por ejemplo la enfermedad -o la recaída- aparecer poco después de una muerte, una mudanza, una ruptura, como una repetición familiar, un síndrome de aniversario.

• Un modelo de redecisión y de "reprogramacián". Sacado del análisis transaccional (según Bob y Mary Goulding), trabajando sobre los "planos" o "guiones de vida", o "escenarios", o su "prograrnaci óri". Si por tal pérdida de talo cual objeto de arnor (un cónyuge, un novio, un hijo ...) no terierrrosrnás ganas de vivir, ¿queremos realmente morir por eso, o realmente vivir, a pesar todo y a veces contra todos? Un "guión de vida" o "escenario de vida", es una idea de la vida que se hace un niño de cinco o siete años, y que va a constituir su identidad, una representación de su vida y de las relaciones humanas, de los roles principales que va a tener. Es una "decisión" que torna el niño sin saberlo, a partir de lo que siente en su familia y de sus reacciones (un niño tratado de imbécil puede "decidir" ser imbécil y mal alumno -o demostrar que es inteligente). La "matriz" del "escenario" contiene las "prescripciones" verbales expresadas (por ejemplo, "sé el primero", "sé bella") y las órdenes "no verbales", no dichas (por ejemplo, dar a entender: yo no hice estudios y tengo rniedo que lo hagas mejor que yo y nos abandones, o me gusta cuidarre cuando estás enfermo ...). De ahí nacerá un escenario de "ganador" o de "perdedor" y un "programa de vida" a partir de varias prescf,ipciones y órdenes de varias personas (padre, madre, abuelos, maestro, herm~no mayor, madrina ...)

118

ti

::-.

• Una psicoterapia parasa/ir

'.

delimp4!5e~.Aasó~petit;i(jti($J.(i#d estrés.'

::;:::~:~:;~~:,~:?;;:::~:3Ei:!~=~2;: plo:'''ntl "me gustaba niiprofesi?n~'.~ehca;s~~'et~{ínbrtal. ..'silgó:y~f,fa~¡;ªJaquirnio, y aunque sea tan niolesto,es(}rhedistrae¡;;,;'~)'9ue:hay:'qtie:solta(p'ara curarse.

....

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.•...

Lareprogramaéiónse 'hace a veces eri'relacióticon lapues;tit~én;,evidehcia del eq ui librro de ,las,.relaciones' y
.~:~::::~:;E~'~~~~;~~f!::~: lia.;. El' problema eserrtorrces IlegarLapárar:cthprocesoue la/énférfue4ádeh el enfenno y en 'la familia, sin destruir- la farrrilía,ysih que otrevfuiern:l:h'o de la familia caiga enfermo.," '". " " No es un problema simple (f"es',raíameIitepüestoen,evi~b'íci¡)}. -El ''-guión''; el "plan de vida:'>, losafectos;;~elcOntéxto,eJ:clladrode':ref~'tehcia real 'del,"plan de' 'vida" 'del"irtdividllo'y<sobFetiHiÍÓ'dé}á'farnilia;SO'á"gefieralrnen--te' ignoradospotlos interesados; é1.2tÓ#~sltibCent~speFo süftjeFités:de una s,

,

"

·~;~~~~;g~;~~ig~i;ª~!ª térnica breve, transgeneracional,enipát:tkular;yI

dlvidualofatniHar~"

-Unapoyo

o c()nli,ri~psiq~(frifua in-

,,'-'"

v-. :

amistosoy un'alif/y(jl~terj:lJi;éii¡tico; ",.,0,

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119 ..,...

A. A. SchülzClll)(:,rger

tia yal sanador en, una situación en la cual todo es falso y todo se siente igual, sin que podamos estar seguros de nada conduce a consecuencias no-dicho

y del .secreto y a laexctusión .de los sentimientos

nefastas del

verdaderos.

• La imaginaria rnenral: relajación y visualización. La técnica esencial de este enfoque se funda en la autosugestión de Errrile Co ué, retornado por varios, entre ellos los Simonton ción posiriva" o "realización bía Jacobson: cuerpo",

"Imaginar

positiva o "sofro niza-

- autosugestión

deÍas predicciones"

automática

l.

Como

escri-

que act uarn.os sobre el cuerpo, ya es actuar sobre el

punto de vista retornado por Feldenkrais,

y otros, desde los traba-

jos de Cannon. Descansamos

de manera sistemática tres a cinco veces p0r día, para no de-

jarse invadir por el estrés, las tensiones, minutos,

los problemas.

Durante

tres a cinco

y - en estado de relajación - visualizamos la lucha: de los glóbulos

blan cos , de los linfocitos, del sistema inmunológico cha enérgica, fuerte, victoriosa),

contra el cáncer (una lu-

luego, nos vemos, nos escuchamos,

ginamos, nos sentimos (es voluntariamente

nos irna- ~

que utilizo imágenes visuales, au-

d itivas y kinésicas, ya que nuestros modos percep tivos preferenciales SOl) diversos), totalmente curados y en buena salud y llevando una vida agradable. Todo torna de c.irico a quince minutos durante

(no más) cada vez. Hay que visualizar

bastante tiempo de manera que la imagen mental sea suficientemen-

te fuerte para que el inconsciente

la integre y "dé las órdenes necesarias"

al

cuerpo. El espíritu actúa sobre el cuerpo. El estado del cuerpo actúa sobre el es-píritu, y el corazón. La persona entera está implicada Cuando

en este. proceso.

el enfermo está bajo rratarn ierrtos, imagina los medicamentos,

quimioterapia

desuuyendolas

malas células (y solamente

giendo el resto; o los rayos destruyendo

aquellas), y prote-

solo las células malas y respetando

el resto. O el resultado de la acción del cirujano, que salva la vida del enfermo,

la

una acción médica benéfica,

que le hace bien, lo cura, y sin efectos secun-,

darios nocivos.

y

después, nos imaginamos

curados ... "Yernos" el cuerpo sano, el órgano

afectado volviéndose sano. .;_ .•..

Nuestra civilización envolvió el cáncer con una serie de imágenes negativas que producen

1

miedo ... ¿de qué tener miedo?

Según Roben Mertori, rerornado

120

por Roben Rosenthal: El efecto Pygmalion.

La Voluntad de Vivir

Utilizamos la visualización pata darnos imágenes positivas, t~I}to de la lucha victoriosa del cuerpo contra la enfermedad, corno del apo~'(~~e diversas terapias, yverno's a la sal~d gaIla~dp"y Yi.sll~.~z7:~~~ ~1,r7su~~~e.~,~~~~)nido, el buen resultado. obtenido: nosvemos.curados y estamos muybi?ñ:':ª~~~e todos los puntos de vista. '., .'" .' . ,.. . <:-e.. ,:. Visualizamos la lucha de las defensascontrael ataque de l~'~ht~~medad, visualizarn.os·el ataque de las deferisas~()ritri las·c·éltilasrna1igt1.~;sfuettes) ganadoras. ."'::;;~

Nos visualizamos curados y llevando unavida agradable (Yis9.~liiamos cósas precisas ... y nos quédarnoscorí lairrt,éigetl rltitan·teUfios rtt.Í'n~:t<):s)~. , El paciente 'se encuentra a sí rniSrhij';se C(recerttta",~~coh¿;i::.itt;ia,revive Luego se imagina vivie~do ~n el futuro mOfuen,tos agr~dable$.yplacenteros, reencuen tra sus fuerzasinteáó:resy tdm~(tó<1as las .ayUd~.$}~:ue,puede imaginar. En fin, es esencial verclaroen sí mismo y si es necesarioccorttiriuamos con una terapia personal, individual o un pequeño grupo, heqgaél: menudo por otro terapeuta que aquel que "despeja" el terreno y aclara-Ia.sitnación con el enfermó y que viva geográficatrreñ.tecerca delIugar en el cua.f~se.eiicuentra . el enfermo.,:, ',.0:.:<.

• Un plan aevida)~ Hacemos también un "plan de vida" quecontenga objetivoscercanos y lejanos, ejercicios físicos' ydeporte',;:dis.r;tá<::'9ióti~~~fPláceres~·· N.o§:;:~.t.~~IÍ10S . una

:~a!:~fe:Y;:a e~=~:~;~::e:::~t:~~~~It~Jd'ci~s ......... cosas de

kinesi terapia, relaj ación, yoga ... esdd::ir.fl(j~,t,ó~aii1()~ ti de nosotros; y nos fijamos tarnbién;#>~J~ti~~{~'J:(ji#()'j: ~.a:~a~t.hJ,(}.V,y;i,t~,ig,o N os damos el derecho y ,la:;pc,sjl~!ifrq~ld:i:&e.~iyj~Yi:í(\a::gt'.~d~ibl;~t)~~~~t;C¡~;;f;:)r"p. '.q"

, ••••.•••••

aprenclernos a vivir' intensamente:.' . transformó en el medio para deSC1~b:Ut¡$j

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121

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1. Tratamientos médicos serios (concom'pl~inentdS, ,aIgunas./Y~~~.$}:yit~mlnas,

ofigo-elernentos; .camhi?s.alim~~tiéipts:)r.estil().de"vidarn~·~Fi.&iél'lico).

D

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Relación de corifianzaco'n el médico ,~'(7reencia eneltrdtd;;ni~nto(o efecto placebo-cura rnilagrosa...) - a'rtioiizats~d'b.acer preg~ht~:.il·iri'édico. ..... . :-.,.

",

3. Psicoterapia sufici~nteÍriehteprofurid~'.(h~chaYoltip.~atí
..',":"y.>.

'/.

D

4. Cambio de visión con respecto a Iavida yal.futuro:eI1~6rarse, hacer apasionadarnen te algo.(defJ.ohejp'ih:~Jra,.·fu¿'s~c~), :coPv;~f~i~h.:.e$piri tual, estilode vida Y:v.alores .diferel1t~s:·,."'\" .. '.

D

5. Red de apoyo

amistosa (rnodificaciQn.~St~n~:}~~Felaciones :~iH~Sas> profe-

.~:r:al::;o:::!C::~e~O:~::a~:::~€.fttf,4tY4t¡::o~:~I:;,la.rnuerte .

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. 6.

7. Proyectos y visualización dejos, pi:~Y<::<;tq~,{~~()rtopl~~)r:'~·:~~dj~J:lo plazo y largo plazo). ..'\;;)y' ", ;....:.. .

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8. Lista de placeres {acorto ,plazo,'am¿tl~ap9'P.l~ó yJ!1t~9:;j~)@8>;;..'~presc:::rip~ cióri .de cuatro placer~spor día". ·····;,;:~yj;:L;; . ," "'::'¡"'.;~Z~:fV-.:."~ :".

9. .. Para' 'visUt¡/izar,ponef$een.estild~ Ios-dfas, 15 'nünutos)~'>::;'

,tÚ'1J.ef4j4::fi.4n,(ya:rias

fV~§",~~)~Q1:'clía;>.todos

123

..\ .f.'

A. A. Schiitzcllbel·ger

10. Luchar contra la angustia y el pánico: hablando

(ayudante sanitario,

cólogos ...) sobretodo

amigos, , enfermeras,

kine, médicos, psi-

a la noche, y de noche,

relajándose, - visualizando

la salida positiva

eventual

y el buen

resultado

del trata-

miento, con una verdadera psicoterapia, con un "reajuste" (examen de las creencias, comprensión

de la «verdad"

estadística) . 11. Masajes y ejerciciosftsicos. 12. Toma de conciencia de los beneficios secundaríos de la enfermedad

y aún de

la muerte. 13. Torna de conciencia de las predicciones ("efecto Pygmalion"), lización automática

y de la "rea-

de las predicciones".

14. Examen de las creencias, útiles o nocivas. Puesta en duda de las creencias nefastas. (Diferenciar

los hechos establecidos

15. Síndrome de aniversario (aniversario misma fecha de nacimiento, mini-árbol

genealógico:

16 Toma de conciencia

de las creencias).

a la misma

enfennedad,

muerte

edad, mismo de un pariente)

período, con un

un genosoclOgraITla.

de la sobredosis de estrés.

Lucha contra el estrés por la relajación (varias veces por día), ejercicio sico (aún en la cama) dos veces por semana, y dándose gustos (aprender pensar en uno mismo primero, tresantes - aún

si

a darse gustos, a alejar a las personas

se trata de parientes

fía es-

que creen hacer bien y se preocu-

pan por el enfermo).

17. Superar el resentimiento (ejercicio simple o psicoterapia). 18. Salir del sentimiento de impotencia Y, de ausencia de esperanza ("hopelessriess and helplessness"): sentirse pasivo, desbordado,

impotente,

esperanza alguna, sin ayuda, sentirse sin «posibilidades 124

estar sin

de reponerse"

- y

.

.'

'.

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La Volul1t~dde Yívir

esperar igual. aprender a vivir el momento presente, -en la; iriccr ticlurnbrc, aprender a tomar placer en las peq.1efj:as-y-g~a;ndesco$a.~,4~-Ja-vida, planear cosasagradab)ése~~~li~~~~t,~t~¡:~~i:'!~;:Yid4'_ -:';-'.:', ..: 19.Dibujar su enfonizedad'y la,lu?htf (o~il/ak;n/ermedad(~~q:~~~lisis de los

'-_''-;'{:->

dibujos)~_...,

20. En estado de relajación, visualizar un
ces por día...

23. Quizás volver a'aprehd'~:ri'

- ---- c- -

--~rii-';'bj,;.-_::,-",t--pl,

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-,.0';;-.;;; .•.•• -1:·-"'· •••"" .•..•_

presénte del 'nifio.

R.eaprencier-aCá'l1Za~t~j¡"t~t.;;'¡i~í'lj mentetenemos.r: nUl"hii'sXt!Jlilí

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~.:.

La realización aurornárica cle'J~~;pt~qiccjioIies:esu~~n()ti9~:~'{4.!1d~en tal para la vida y la lucha .corrtra l;i,.e:Ilf~r%dd;:rd.;Pi.~Iis~~~er1aine#~~';'qu-~::~binqs resp()nsabl~s·denuestro,destino.y,qü~,:pa,s;;¡l()q~é'tic;::ne;qüep:as~ry;~~1nbi~nque' prepa,raITIOS de alguna m;tneraJqi,q~~:pása.):Si'Rr~4igo' '.(y,p.:~A~~Q),;~;.yisua1izo) que voy a lograr curarrne; tengoI):l;tl(:lla~,m~ p(?sibi1idades,cl~.:siGt~rp1~que si preveo el fracaso. El optirnisrnoresplarrdeciente tiene más.pdsilijl~(:l~des.deser contratado que el pesimisrí1,ognJñóJ1~~1lll.ql.leJocontrari9';:t,y.~~is,9curre,. Somos algu:nas,veces ~'gan.adores":'O::~f,q~·rr()tadós,por'anticipad:Y'e~ía:,:cterhOsttá.~Clel1 Su ~s.f~flit?y,sóbre la crisis .de1929y el derrumbe de:Jas,~btizá.ciQnes#elaBolsa.'·~~~~t!~a:pa,quela predicción pesirrristaIleva inditectaffierit~e,almalfesultadó;qt.l~':,teIí1íari1os y precipita el desastre - lo qUe Hattrá;lajirediá:ión destructiva."F~FiJ.,la:.predicción puede ser positiva, optirnistay CCJ1-tstiuctiiJil: . " .' -, .El efecto'Pygmalion, segúrr.el investigador-de la ·.u:nivetsi4*ct
:~;~?::~~~:t:::~~::!t;!~~tS:2~St~

~~;E;g~~2~:!~¿~~~;~:i?1~ perar

la

salud de los enfermos.

.

.,

.... ,/""

.,

127

A. A. Schützen.berger

Psicoterapias Toda psicoterapia

tiene como

traumatismos

y shocks

"reernpezar",

"reflorecer",

de su vida actual desarrollarse

personales reales y auténticos,

ayudar al individuo y pasada

en el sentido

rapias utilizadas a menudo

nálisis. (Ver cuadros, bibliografía

y recuperar su crea-

Citemos,

entre las psicore-

graves a curarse: el p si-

el análisis transaccional*,

tico", otras "nuevas terapias biocorporales",

y perrni tirle

de sus deseos y valores

para ayudar a los enfermos

la gestalt-terapia*,

a superar los

(infancia)

y desplegar sus potenciales,

de trabajar y de distraerse.

tividad y la posibilidad codrama*,

objetivo

el análisis bio-eriergé-

las terapias familiares y el psicoa-

y la obra de Edmond

Marc, Guía de las nue-

vas terapias). El psicoanálisis y el análisis de grupo toman en cuenta el inconsciente, el pre-coricierrte,

la transferencia ...

El psicodrama Del griego Psico (alma) y Drama (acción), el psicodrama exploración

de uno mismo y de sus relaciones

es un método

con los otros. El psicodrama

consiste no solamente

en hablar de lo que se plantea corno un problema,

también

escenificarlo,

en actuarlo

rapéutica -corno tra, reactivando hechos-

l,

reconstituir

o a la maes-

el pasado corno lo hace un juez en una reconstrucción o un entrenamiento

deportivo).

nes de manera aguda, y provoca a menudo (y hasta sensaciones)

nal (catarsis), liberación

reprimidos

de tensiones,

sino

en una acción te-

lo hacen los niños cuando juegan a la vendedora

do "corno si" (como si fuera "de verdad"), mientos

la situación,

o para preparar elfoturo (como por ejemplo, en la preparación

tas ceremonias,

de

Actuar en interacción,

de los· de cierhacien-

hace revivir las cosas y las situacioun regreso de los recuerdos,

senti-

o olvidados y una descarga emocio-

y reestructuración

de la persona ...

, ,, , ~

1 Para las técnicas del psicodrama y del juego de roles, cf.:

Ancelin Schützenberger Anne (1966/1970), Compendio de psicodrama, teoría, técnicas, glosario, Paris, Ediciones Universitarias (traducido en nueve idiomas), Reed revisada (en preparación, 1997). Ancelin Schützenberger Anne (1980), El Juego de roles, París, ESF (Manual con ejemplos detallados y aplicaciones pedagógic,as y terapéuticas). Reed en 1992. Moreno J .-:-L. (1976), Psicoterapia de grupo y psicodrama, París P.U.F. (el padre del psicodrama y de nuevas terapias). 128

~

41 4

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La Vblun.'iad'de Vivir

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Es una técnica perfeccionada: por· el doctor

J .~L.

MQt¿ti()2~1889:"1974),

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1» I

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rna individual,' ~ri"gtt:lp():{grup()':m~y?pequeñó).

Elpsi¿odrátria"iiiilii&:'éLv€tbq(y lás~asochadÓ.ties,de'perisa.Q1ieI1~to),los sueños, el cuerpo, el gritd,~lasteIisiohés,;lainte.tacci6ri, l~s:gesto~"::~i;.espado ... y juega cortel tiempo- (pasá.dOi'pt¿~enti~jfututó,'en el«aquí'y;~ííc5tá'\el "antes

~a~I~:~~~v:~:::::~ ~:~~rt;~:t:,~~:i:~::~::~

plenamente y de encontrar a veces aJgttná'Otiasalida a las Situá.cioh:és traurná.ticas .pasadas haciél1dolastévi~it';"d~' btra'íná.heta"" . ."l

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Un gran númerod~ psicodtkrli'itlstastiertelfeIicueht~lacotnüíiicación

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';:¡'::'c.",

La Terapia Gestditica-.

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129

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Á. Á.

Schiitzellherger

La gestión terapéutica se ocupa sobre la manera en que el paciente se relaciona y vive sus conflictos en el cuadro terapéutico, tiende menos a buscar las causas pasadas de su desequilibrio que a entender cómo funciona, qué estructura (gestalt) proyecta en la situación. Es en el aquí y ahora de la experiencia terapéutica que se expresan y actualizan los conflictos. El cuerpo y la emoción informan al individuo sobre sus necesidades y sus sentimientos verdaderos más allá de las racionalizaciones del discurso. La técnica es cercana al psicodrama, pero al psicodrama en el cual el individuo es invitado a actuar todos los roles. Una técnica corriente (el autopsicodrama)es la de la "silla vacía" (si el paciente revive un diálogo con su padre, una silla representará a este último, y cambiará de lllg"\.rsegún sea él o su padre). Se trata entonces-de hacer expresar a los diversos personajes que están en el interior de cada uno, las facetas contradictorias de la personalidad, los aspectos de uno que escondemos, que nos disimulamos a nosotros mismos, o que proyectamos en el otro. La comunicación no verbal, .corporal y mimogestual, la kinesia, la interaccióri, la expresión emocional sirven de hilo conductor del trabajo terapéutico.

El análisis transaccional Fundado en los Estados Unidos por el psiquiatra y psicoanalista Eric Berne (1910-1970) en los años sesenta, el análisis transaccional esta centrado en la manera en 'que los individuos viven y negocian sus relaciones mutuas. Distingue en la personalidad tres "estados del mí": el estado Padre (comportamientos críticos, juicios morales, actitudes protectoras), el estado Adulto (comportamientos racionales y operatorios), el estado Niño (a la vez niño adaptado a la influencia parental y el niño natural expresando sus necesidades, sus pulsiones, sus deseos). [Es un estilo de presentación sirnplificada y gráfica del psicoanálisis de Freud de su Super-Yo (padre),Yo y Ello (el niño en nosotros).] El análisis transaccional consiste en diagnosticar en una relación concreta cuáles estados del Yo intervienen en la persona que comunica y cómo inreractúan con los del interlocutor. Es una grilla cómoda para analizar las dificultades de comprensión de los conflictos, las rupturas de la comunicación. Cuando algunas secuencias relacionales se reproducen en un individuo, puede tratarse de un "juego", es decir de un comportamiento repetitivo por el cual el individuo busca manipular al otro para sacar un beneficio. El irrveri130

LaVo.~lad

de Vivir

tario y el análisis de los juegos caracterfsticos de una person~SHP-~~it:t,lyenuna dimensión importanre. del trabajo. terapéuzico, .Los juego$~y,/I4i~ttifrrtPOSayudan inconscientemente .al il1dividUQa,Juch~r ~pntras1J~g~~ti:¡~,'L":'" '. Otra dimensión es la puest:~ .en eyi4en~~ª' del' escen.tiii¿·'~[·~_~~!cadauno obedece, a partir de las directiyasY ..Helªs9tdeI1~s patent~1~~,'~i~~~~~t9iiia~asen la infancia. Tornar" conciencia de .los"aspectos neg~l;i~osd~';(r~~c~~ario para :> • ..". ' .. '". . . ; .". -; ;.' :. • . . liberarse es el objetivoprofundocleja t~.t;ªl?iél':. .·;A:J}.', ..... " El análisis transal;donalsep~~~iicagep.~ra.lrnente eIlgf,.l:J¡jq..y·sc::,apoya en un contrato pasado entre elpa<;:j~~fc::·,.x,,~tJc::ra.p'c::~ta~ fó~ml!t~~~),la-mejora a .. la que se apunta, 10scriteriqsd~.:¿y;1;lu,,!ciqrl 4~1(jarnbio:Y':l<#,·$~icJ.astrágicas q'le el paciente seco~prom~~e:a rechaz-vr, .. . .':'.-:- '. " . .

..

El andlisis bio-en~rgéticq..·

.

",

.

El aná}isis.bio-energético.dedyade.las.investjgacion,es.q«;:·;"W'H.h,elm Reich .(1897-1957)" PSicQanalista;:.di,sc::(pp,.lq. d~ ,frel,lcl;;Rei<;:h;~e(~~p.~i~··Je; este último en ·19-33, a partir de tresqp(:i;;J:les.qri~in~~s::Ja iwpp,~t~ii~!~':',grpf;gªdªal punto' de vista energético, el ace~t()Pu.estq·. sobre 'la gefli~~~4~~:f'~,C;ClfJ:1~ factor

~ec:;,~~~r:'¡ ~:!;:G;::'~~~~~q~:~~~:á ,~~!t;t:'i:::P¡:: tica. Sostuvo en particular que la "coraza ..~ar,.lst:~r"i~~~~ . (dcº~j,~,H;~>~e los.mecanis~osdedefensa que el ind¡yid:uo.:el.ªb()~~.pa.r~reptimiF.~4~'éR~J~ipnesse-

::a~;o;::~:;:t~~ u:~':::~:1::1:t:~:~~I~:= ;~~~r~~~i~f;~: ;~:~ to el trabajo terapéutico

se oc.up~.~en.os de lo~ suefios yl9.$;f~.~~masqqe de la disolución de la "coraza rriuscular" (porque;
ten poner en evidencia los bloqueos rnusculares y respirat<:>fi9~::' . Luego formas más suaves han sido desariolla<;las.porp:i~t~~~p'-~?,.;Kdemal1,

Y otros.

.

.....

verb~,a:~~:~:a~::;:~ii~:Z"~~tl:~~::;S
A. A. Schützenherger

piratorias (particularmente con masajes) y de descarga emocional. (No confundir nunca el análisis bio-energético practicado por un terapeuta formado en, psicoanálisis con la "bio-energía" sola y sus ejercicios)

Terapias familiares El "juego de roles", las "esculturas de la familia", tienen un lugar central en las terapias fomiliares, en particular en aquellas que ponen en evidencia los modos de comunicación de las familias (aproximación "sistérriica" - o utilizando la teoría de sistemas - del grupo de Palo Alto en Califorriia). Las terapias familiares son a menudo terapias que reúnen cónyuges, hijos) padres,abuelos, parientes viviendo en la misma casa, y a veces también, vecinos y amigos... aquellos que están implicados en la enfermedad y en la curación. Están centradas en la comunicación, la expresión de los sentimientos y de los hechos (en general escondidos), en las relaciones, preferenc'ías y alianzas: por ejemplo, en un triángulo, un padre puede sentirse excluido de una relación madre-hijo muy fuerte, una hija no puede encontrar su lugar en su familia, sobretodo si nació después de un hijo muerto ... La mayoría de las terapias familiares utilizan el juego de roles (aplicaci6n del psicodrama), ponen en evidencia las estructuras y formas de la comunicación, y se ocupan del reenfoque. Las terapias fomiliares transoeneracionales utilizan a menudo el árbol genealógico completo, indicando los nombres, fechas de nacimiento, casamientos, enfermedades, muertes, partidas, mudanzas ... los vínculos afectivo s -un genograma- y rupturas, los "triángulos", las "lealtades invisibles", los "fantasmas" que atormentan las familias. Un geno grama (o genosociograma) puede poner en evidencia los desencadenamientos de enfermedad, o de muertes ligadas a fichas simbólicas importantes (por ejemplo, aniversario de la muerte de un hijo, o de un padre, cuyo duelo no se pudo hacer), o a una edad simbólica importante (la misma edad, La edad aniversario de la pérdida de una persona importante). Un genosociograma es un genograma más extenso y sobre tres a siete generaciones.

El síndrome de-aniversario * Trabajando con enfermos, y utilizando un árbol genealógico completado con acontecimientos de vida (el genosociograma), hemos descubierto, hace unos veinte 132

, :~ ... ,

La Voluntad de Vivir

años, repeticiones de enfermedades flsicasgra·ves; sohreyiniendoa,b¡o~#Jis.ritll:f.t/ad; por

toncesvrrabajamos sistemáti~~tite;pqi;l>i~!;g~n.dso<::iógtairla,~~Q.~~~~~;\;f:t:tz#roni de e aniversario, que encontramos encasLd:2:0 % deJQs:enfor:wo~:(ik~.;pf.;t.rl.cet.:, '.Casi" en la misma' épocá;:uria;psfcólbga:~~éticaria;,tad{ij!~'rHiji~dica'-p~i-

adulto" y queesasconstat~l;(;:í.o.n.es;;:&líH~~#\ho.'p()dhó.,d·tih:eisi{;al};~ái; Nos parece posible ampliar estesÍiJ.drpfue a,otrasenfe'J:w~tl,~ae~(€lQ;cons~ tatamos.para ·el.cáncericQrtio:si's.eúat::tI;ád~~
~;;~"e~:'!:;:7a:;;:::~::,f>:~':r~:!~;:~4:s~~~a~ . si, hubiéra,.,un.tZ,;I~iJ..ltadq:a;wiii4t ..invis.¡b'e~'·':,¿Qiifi:ói')pt~dpf.ta:da (en ~l,sen tidoq ufrnico.de lá:palahtái~iipot,la:sim.ilÜudcl.el CQFl:l~:k.~~) famÍ:liar,y

muerte.<Es;ciJ.mo

.

.'

·l·

.

consciente, a veces con un "reénfóqire" dé la:situad6.n y unaps1¿o,tetapia breVepermite a menudo "salir" de la enfermedad, o 'deese "mat:'pefÍ,odb)~~quéde-

;i:~!:::,l::Z::e::::::::e::::r:.~~:m~¡:::::~::;¡t~'~)~~:; do las repeticiones desagradables o~fat~escon/tínapsicot~iaitii~i4~~~l!t~Cl~L ,<'

Reenfoq;ue y terapia'

...~~~;~:~~,¡::

..,...

. '. '.~

.-

",~::.:\,§ ·:é'H~·~~~;·~::\~~·~;·

.•··.La·rhayoría.de, la$psk,ºterapi~",ptc::rp..Qn'eh.'·feyiYi-f~l'pas#'~~¡:~;~~~:tlkb'erarse (terapias "cle-rernirriseencia-co fió ·el.psiC(j'afláli$'is,·.el,psitod;f~~6Y'~4::í/;ffia.yoda, .

A. A. Schützenherger

de las nuevas terapias de mediación

corporal) y encarar el futuro. Pero el des-

hielo de las situaciones pasadas y el reenfoque, son lo esencial. Por consiguiente, podríamos

decir que lo que cambia con la uúlización

del p sicod rarna, de

la Gestalt Terapia, después de po rejerrip lo-uri juego de roles o una escena actuada, es la imagen que nos hacemos del otro (o de uno mismo, visto por los ojos del otro, tal como imaginamos

que el otro nos ve), de uno y de la rela-

ción. La ideaqu'e nos hacemos está ligada a la imagen interior que tenemoses decir a la imagenrnental, Jean-Paul

a la visualización.

Sartre ya había explicado que el en uno mismo (real, objetivo),

el para sí (la manera en la que nuestro Yo percibe, a uno mismo, a los otros, a las cosas, a los acontecimientos,

las situaciones)

o para el otro (la manera en

que el otro percibe o percibiría la misma cosa, el mismo acontecimiento misma interacción)

son siempre tres realidades diferentes.

dar que Jacques Lacan decía en "su seminario

Habría

o la

que recor-

que la realidad es la única cosa

imposible de temer y, por lo tanto, que la certeza que las cosas y los seres son corno son no es en realidad sino la percepción

imaginada por nosotros (o pro-

yectada o ilusión óptica) de esa realidad .. Hasta podríamos

decir que lo que es eficaz en las terapias de reminiscen-

cia-catarsis o de proyección

en el futuro,

es poder percibir y sobretodo

otra realidad que se vuelve tan real corno la "realidad verdadera',

vivir

la "verdade-

ra vida". Pero tenemos sobre esas cosas otro punto de vista, las vemos bajo otro ángulo, en otra perspectiva o en otro cuadro de referencia. Les atribuimos lo tanto otra significación.

Y eso cambia todo. Podemos entonces por ejem-

plo ver distinto un tratamiento, tener más los efectos secundarios mos en cuenta los sentimientos sentimiento

por

y sintiéndolo

distinto -y mejor-

desagradables.

podemos no

Y si comprendemos

y torna-

y razones del otro, podemos no tener más re-

contra él. Y es muy importante

para estar rnejor,

El estrés En el sentido mecánico,

el "estrés" es lo que puede soportar

un cable, es

el máximo de torsión que puede sufrir sin rOITlperse. El estrés es clásicamente

una manera de definir lo que el hombre

puede

llevar y cargar sin quebrarse y para adaptarse a lo que la vida cambiante de y sobretodo El concepto

a toda arrreriaza externa.

,

de estrés en medicina y en psicología fue sobretodo

llado en Montreal

le pi-

desarro-

por Hans Selye, desde 1936. Para éste, todo ocurre

COIllO ! ¡

134

La Vol1Ulta:dcl~ ViVir si cada persO'na en el curso de su vida,.,dispusieradeunciert.9Ajf/fPit.alde

ener-

~~§3~~fÉ~2~~~~ Es por esto que. el estrésese.para-HánsSelyejel sinr}r(),fh'e}itif7éralde adaptación. Escribe: "De la investigacióhsohre el estrés;podefu'(2f~~~s~sartres Ieccio-

nes evidentes: ,,,; .... ;... .i. Nuesirocuerpopuede;haeer frente;;~lasagtesiones\#i~,c,liversas,coilel rnis.rrtomecanisID:():de~diptaci?-tl:f4¿féns:a;}·· ", .'..,;.::,?', :"'>~>'::;" " , 2~PÓdeniO's .,(•.~)identifi¿atJos;.c0tnp.0nentes en' térri;lirib$~'físt~Qsoquímicos (..,~)~, . .' ..,.... :~';;'" ... .\,;:,r;>;,t):;}", ; ..

::!:ST~l:~::;~':;;;;~tl~:~~~:~;~ caz (... J, pero a veces. (.";}q.em~iad()<'P;9f.i"ieli at.aque,;; la

Z:~:;.,::r;~r:;:::~::!~~":~is~a;T:;~;~=& bre civilizado debeinhibir.~es~~teá~9ion.e$~'Y~u c()ntfollol~~Qf!.$,t;liIle'\ .10 cansa .o ..10 agora más-que la.l.ú~h~;físi(Ga~\.,.·: ~..:.i . . .•. :" . "";:'áo;;)/~~~;: .:' ..,,:

unt:::;~:::'~~7ue~:i:;~~t~;;rl1~~:~,:;:~:,!P

. ,tónomo ·(Sistena-.Nervi()so't.\4tÓ~():.rl}d:,S.;~·.A•.).·::.· ..sistemasiq)l~is'~;;;JJ.an.,desarroIlado '·aimedid-a, delaevóluciÓn:.anian.~';y.::humarta~ >,>" .·,;\/; ..i,\.it; ;~:.'. ... ,.... ' ...

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Sistemasnerviás,os:simpáticijy~partísi.mptÍtico ..... "Ó,

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.

. . .

.

.....

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~o,;relajo;.;regefieiaci:ónifísi~r}~\lÍ.a
):O:riil:a.();t:.I;a;(lá;:',rc~a(:~ltºE

d~>:~lerta}q \i~; se. deseiÍdú:lei:i::ti#
!::;~~!;::::~~~;;:;::~!:¡!:~::~I;I. 1; ..

A. A. Schützeliherger

movilización

de todas las energías. escribe en La Sabiduría

Cannon

el furor y el rrrieclo.: La respiración

(acompañan)

sangre es expulsada del estómago yde ma nervioso central y los músculos, trae y desc~rgi su contenido

los intestinos

hacia el corazón,

de las reservas del hígado,

el siste-

el bazo se con-

que va a segregar las hormonas,

en todo el cuerpo

y provocar

La adrenalina

respuestas

las que se

particulares

a la

es segregada por las cápsulas su-

\

prarrenales.

la

luego eso toca el cerebro (el h ipor álarrio) que

está en alerta, avisa a la hipófisis [agresividad, huida].

se vuelve más profunda,

[... ].

Los músculos se contraen, van a desparramar

reacciones

los procesos en curso en el canal alimen-

taría frenadov.el azúcar es liberado

amenaza

del Cuerpo: "[... ] Potentes

Hay que [... ] buscar [... ] lo que acompaña

naturalmente

el mie-

do y el furor: la huida para escapar del peligro y el ataque para dominar. .. (es It

decir) preparaciones

para el combate."

El fisiologista Walter Cannon

fue el primero

en 1939 (The

en describir

Wisdom of the body) ese proceso de movilización profunda, ese tipo de preparación al combate, la reacción de alerta o la lucha-huida. Antes, frente al peligro,

el hombre

pr irrii tivo reaccionaba

sitaba por lo tanto energía para utilizada alerta desencadena

uno de nuestros

por la lucha o por la huida; inmediatamente.

neradoras químicas

(heridas por ejemplo) (las hormonas),

Esta reacción

o defensivas,

y acompañadas

de

la respuesta al

sistemas de auto-defensa:

estrés, o síndrome de adaptación general, con un conjunto

nece-

de reacciones

determinadas

rege-

por substancias

de modificaciones neurológicas e in:

m uno lógicas. Es una situación de alerta, lucha, miedo, huida, lución,

que termina

una descarga y luego una recarga de las reservas del cuerpo, sin la cual

se instalan cansancio,

agotamiento,

El cuerpo sólo puede aguantar da duración neralmente reprimendas,

de la movilización.

enfermedad y metabolizar

Pero el mundo

más esta reacción físico-motriz

o muerte. cierto número moderno

en el interior de su cuerpo)

no nos permite

y está a menudo

de estrés", que puede frenar ciertas funciones

munología.

Los doctores Henri Labor it y Glasser han estudiado

la gestión del estrés, muy distinta

frente a la misma situación,

"traga"

(esos cambios

enfermo

"sobredosis

nes, _y en particular

ge-

En vez de descargarse en

esas descargas de adrenalina

lo "consumen"

y determina-

lucha / huida, y el hombre

heridas del amor propio, y problemas;

la acción, esas fuerzas inutilizadas,

136

por una so-

y disminuir

de una la in-

estas reaccio-

según los individuos:

uno se desalienta y otro se moviliza y moviliza ro-

,";"

"

Gestián del estrésylostres.cetebras . .

eiZ~::~~~"o:,ien~o

Trabajos recientes han puesto en evidencia:

..'

dife,~erite~"l<>~ dos hern'tSfedósaelt~~l"P: derecho

tos :..~!~:.i~tehcia,.en.,k~~eht<>"elhi>~brecivilii""Ó'

~:,~~\¡tes estra-

Re:c(;>rdemos.los.trabajos ,de;iJ?~otteza~: el- enc.éfál~:Úc::~p.tieneestos'

;:e;;:;;00e5

tres

r"g4lad:O;resfi,s¡.,1¿gi;;:f«iidamelÍtalesti~lr~j d¡ges~

liminar de la conciencia {un'fcerébroarcaicó~" o .uncer~QrQ~ii~p'ttl)::.. ::'. ':- : . Por encima del "cerebro reptil" se encuentra loquese:H~a el "cerebro

g~~~~~&~::'~~~§~iª~ :::);$.•:.d~jma:"

A. A. Schiitzenherger

Pero ocurre rnuy seguido que el hombre actual se encuentra ubicado en situaciones en las cuales las reacciones socialmente aceptables (decididas por él, en el nivel de la corteza cerebral) estan en contradicción con las reacciones instintivas (agresividad - miedo - lucha - huida) de su "cerebro reptil", el cual estimula las reacciones fisiológicas (pegar, agredir, huir) que el hombre moderno intenta retener. El aumento de estas inhibiciones le provoca ataques cardíacos, trastornos digestivos, úlceras, tensión muscular permanente, dolores de espalda... o toda otra forma de enfermedad ligada a sus órganos más débiles. Los trabajos de W Penfield (The Mistery 01Mínd, 1975) han demostrado que los recuerdos podían ser reacrivados (por ejern plo por un electrodo ubicado en la superficie de la corteza), es decir que había una suerte de almacenamiento de la memoria. Jason Brown propuso en 1977 (in Mind. Brain and Consciousness) una teoría de la conciencia fundada en la evolución del cerebro; según él, el rol cognoscitivo del sistema límbico es la producción de imágenes, lo que constituye la esencia de la percepción (y estaría ligado con la percepción de uno mismo), pero estaría también ligado con las alucinaciones. Es con la aparición de un 'cerebro neocortical en los mamíferos superiores y en el hombre que adviene el reconocimiento de los objetos y la conciencia de la realidad externa. En el hombre aparece la conciencia simbólica ligada, para Brown, a la asimetría del cerebro, es decir al funcionamiento diforente de los dos hemisferios cerebrales izquierdo (localización del lenguaje utilizado para la memoria, la lógica, el razonamiento abstracto, la física, el tiempo ...) y derecho (funcionamiento no verbal y global, visual, intuitivo, emotivo, sensaciones musicales ...) según los trabajos de Roger W. Sperry. ,

"

Métodos de relajación Existen varios métodos clásicos de relajación: • El método de relajación progresiva de Edmund Jacobson, que consiste en relajar (sentir, luego distender) todos los músculos del cuerpo, uno por uno el individuo estando acostado, con los ojos cerrados-, tiende a reducir el tono muscular. Es un método que los Simonton utilizan y describen (sirnplificado) en Sanar a pesar de todo, al igual que Denis ]affe, en La Curación está en uno mismo. Está descrito en la obra Sa~er relajar para combatir el estrés, recientemente reeditado y traducido al francés. Recordemos que Edmund Jacobson es un médico que investiga la tensión (y la hipertensión) y el estrés, y 138

"\

-

11

La VolUntad: de ViVir' que es uno de los primeros en haber trabajado sobre la ,;elajaq¡ónen el mun-

calma: "mi brazo d~rechoestá pesado... .mirnano está caU~Pt~~_~. .mi pulso está calmo y fuerte... mi respiración 'esregtilar .•> miplexo~s'~f~~\sé-'recalienta ... , ti mI. tirente estárresca ... " .

'.

~.

··El yoga y el yoga NidraIquévienende

la Indiatradi
:~:~¡:;~:~;=~:I~:r;';4=:.::~:;:;:::;~t:~ ex-

pe.rimentado la Meditación TraScerid'erú:al~en -Haivard~des2#)jeuna manera simple de obterierla relajación, en The. Relaxation Response._que no se apoya en ningún b~samento religioso nifilosófico. - -, - _-• La autosugestión (Ernile Coué u .otrosj-o laauto-hp1.'lo.si$y otras aplicacionesderivadasparticularmente'deJos métodos deMiltortErickson ode la "Programación neuro-lingüísrica".- _ _ __ .'~: • Los métodos de-telaj:aciónr;ipidapracticadós desde'1,97'Q;:: La relajación es tanibiértuntn.~clió·'pára:lúchar contrl!<4zI;ñgustia (normal en caso de enfermedad grave), y tambiéhiontraet dolor.lja>t~l;~J¡lci<Snes tarnbién un medio para suspendér=transiteriaménte el funcióri~iiiiei:1to::dela razón (el cerebro izquierdo, onda.sllet~)Tparádejarse 11~váralr¿tax;;á:1assensaciones agradablesvyperrnitir Uriameditación O una visualiiaéion'{\1tiliza.ndo la irnaginaciori mental, en ondas alfa;·:;dtl-cerebro, derecho). ",'..

Lasofiología.-Alfonso Caycedo, neuropsiquiatraespañol; fundó ehi'tQ~p,~n:Barcelona,

139 "

...

~.

A. A. Schützenherger

vi duo desemboca,

también,

Por un proceso de estudio de sus propias percepciones nómenos,

objetividad),

de relajamiento

conjunto

(ejercicios de relajación estática y dinámica) to positivo liberarse

(sofro-aceptación-progresiva,

de los fe-

y del espíritu del pensamien-

el individuo

lograría

con el fin de aprend~r

a vivir

ayuda al .individuo y le enseña a aITI-

(rnédico o pedagogo)

el individuo

del cuerpo

visualización),

pliar el nivel de conciencia (patológico, a la hipnosis,

(estudio

y de estirnulación

de sus miedos y de sus inhibiciones,

mejor. El sofrólogo

y práctica".

en una filosofía existencia} "operante

ordinario,

que se entrena

sofrónico).

,1

Contrariamente

en las técnicas sofrol6gicas

perITIa-

nece siempre vigilante. El método

agrandó

su -campo de aplicación,

cialmente

médico (odontología,

venciones

q'uirúrgicas).

hacia lo pedagógico

Visualización

e

"Visualizar" repetida

obstetricia,

preventivo

que, al principio,

preparación

y profiláctico

(enrreriarnierito

deportivo,

era esen-

para el parto e inter-

(reeducación,

salud, estrés),

estudio de lenguas).

imaginaria mental

es utilizar

imágenes

mentales,

es

corno pasar una película

en su cabeza.

Para actuar mejor sobre nuestra salud, cuando

estamos enfermos,

uisuali-

zamos nuestra enftrmedad, nuestro cáncer. Tal corno lo "verrios", tal corno lo sentimos. Lo dibujamos, con las defensas del cuerpo actuando contra el cáncer, los "glóbulos

blancos",

las células malignas,

los linfocitos

y echándolas,

Utilizamos

nuestra

imaginación

sirnbólicas,

como imágenes

matadores

y destruyéndolas fértil.

Creamos,

realistas (médicarnente

tro cuerpo curado, en buen estado, totalmente acción de la medicación

que tornamos:

ción, haciendo

bien, mientras

o visualizarnos

los rayos actuando

atacando

destruye

todas, por todas partes.

tantas

imágenes

realistas).

y los miembros

con una vida agradable. visualizaci6n, Cuando 140

funcionar Hacemos

la

en ac-

las malas células y respeta a las otras; el cirujano

cuando

sa- .

bien, las cicatrices

todas lisas. O bien velTIOSlos injertos

bien ... Nos vemos en total buen estos ejercicios de relajación,

todos los días, varias veces por 'día, durante estaITIOScurados,

nues-

también

vi swal iz.arnos la quimioterapia

ca todo 16 que es malo y el cuerpo que vuelve a funcionar tornados

diversas y

"Vemos"

bien.Visualizamos

bien; o visualizamos

que cierran sin dolor, lindas cicatrices,

y destruyendo

estado,

seguidos

por

un cuarto de hora.

visualizamos una vigilancia del cuerpo: los "gló-

I I I ·1

La .,Voluntad de Vivir

bulos blancos" que miran a todaspartes, órgano por órgano")f'rnientras vigilan

:2t::t;<~~:?¿;i=;S~~F;:~~~~:J:r:~

i~~~~::,:=~o~::~::~:e:~::b:;~a:::lrf

todas partes ... Imaginamos lo 'que queremos, lo que nos'"Y@e:qé--ada rnenteven . estado de .relajación (en onda$,a1f~;-porltd:anto}yloitnagrI"Úi~()s';dul'ái1te'tres

. a cuatro, o cincorrrinutos (senécesita tiempo para que elih:~phsdentedé'órden es al .cuerpo), varias ve(:;es;p.9i;',-día~:-:,;>:, '.- > '.. y para la vigilancia.reo nrinuarnos ,durante, varios' año:sde~püés de la cura-

ci6~e:::~::!::::¿~:,::~~::~!b>:::~~::1:=::~~~: sualizamos 'la curación: -tota:h'"~:ehcuetp'b::Cüta:db,:elproducto/t~t-rn4Irad'o;:el·. sultado.·obtenidó;·'tal::cotrlo'qtterelrtPS'obterterlo.'No$!quereri.:tbs/;nos.yetnos; nos sentimos, .nos:sentíI11bsbt#réidós~:": .:.-..'

re':'

,Es undvisualizai;iónvoliiitt41:ia':act~va;yp()sitiva/,"; '.>, . La-.vrsualizaci6n'sóloes,posltiiva\ cuarrdo el·'inconsciertte-nierre imágenes -realmente. posicivas. ,e' ,.;.;,.,.. .' "".' .... :.. -.:.-,,:;':'-'::.: .. .N O estamos realrnenre-segurqs-decla visualización 'siÍlo:é:t:i~ti(hjelenfertno . puede-examinarcorralguienlos' hen~fi-cios'Se6ufidarios aesciJieilferrnedady·el . contenido -realde'su·imagirtatiaj:~iTlent~-;y;de'suvisüa1iZáói6.ti;;'J';<:te:;sus .dibujos~ El enfermo puede.tetier¡lin,:~hci<>har·voltiniaristay·úrtá:\fa(.Ji.'adade"optimismornientras: esconde. alos:ot:rds~o/":a;símismos'Úia:iIgiiÚ~~\p'rótinlday su ambivalencia. frente a, la' -en;feím;edaCil~';indus()'.su;,pesirtii'S1l10'.B'ó<su "deseo· 'de ni uerre-V'isualizaren: eseestado nÓi.úeneningun: seritido.:,bJs::,j;)6t'esre motivo que· es importan te:-tener .un: ·tJe:rdad~ro··atompañamiento:'tétitl/é'ti.:tico v=mostrar cada tanto los,dibujos de lavi:sua:#zad6n-de ia.luchi:í/
Y·.'t~d~~~~;.~~~l~r .':

·~~=:~:.para· .eYentual~~hte'·'(~Cá~_:~~~:~radiCálmeh.te~~ ..•

desus

:ttE:~:;!:!.~;i:;:5::E:~:S~~:E:il~E::: '

::Eii~~~;:f:~~::i!~::;;~:~~~ 141

A. A. SChÜlzenherger

The psycho-Biology of Mind Body Healing, New York, 1986, 2° ed aurneriracla 1993; trad fr Psicología de la curación, Paris, Desclée de Brouwer, Hombres y Perspectivas, 1994). de elementos

bioquímicos

pOSItIVOS(ifErnestRossi,

Pero el célebre psicólogo William James pone en guardia contra "el optimismo

forzado" que puede volverse casi patológico

y. cortar al individuo

de

sus emociones

tristes y negativas. Es por esto que nos parece peligroso apos-

tar demasiado

a una visualización positiva a cualquier precio, descuidando

arnbivalencia,

la angustia, los miedos, los sueños.

la

Lenguaje del cuerpo. Comunicación no verbal Lo que los actores ya sabían desde hace mucho tiempo, que el cuerpo habla y que el gesto, la mímica, la expresión, el intercambio rada expresan a menudo igualo

o la huida de la mi-

más cosas que las palabras de uno, los inves-

tigadores en ciencias humanas y en terapia familiar lo han puesto en evidencia y especificado desde las investigaciones

realizadas por el grupo de Palo Alto.

Fue puesto en evidencia que cuando con los sentimientos,

la mimo-gestualidad,

. lar, el hombre cree mas en lo no-verbal menudo

las palabras están en contradicción

controladas)

y que cuando

la respiración,

(incontrolado)

la tensión rrruscu-

que en las palabras (a

hay un "doble mensaje",

o una "doble

bind), el malestar que se instala cleserrrbooa en huida, en tensión, en enfermedad, estrés y crisis (un autor hasta escribió una obra Stop, you drive me crazy, "Stop, usted me está volviendo loco"). coacción"

(double

Cuando giversamos,

decimos una "mentira piadosa", cuando rnerrtirrios, cuando cuando

estamos incómodos

en una relación,

ter-

nos traicionamos

con la expresión del cuerpo, un rubor o una blancura del rostro, otra respiración, ciertas tensiones musculares, por su manera de ser, de pararse (a rrierrudo a distancia - o por compensación,

demasiado

cerca), por un gesto (ausen-

te o forzado), por la leinesia, la mímo-gestualiddd, por la respiración o demasiado

controlada),

la huida del encuentro,

(ansiosa

por el intercambio

de miradas (o su ausencia), por

por otra utilización

de los lugares y los espacios (la

proximidad) por el hecho de quedarse en el marco de la puerta, o de mirar la ventana,

la puerta, el techo, su reloj

(brazos cruzados) o su accesibilidad man, Eckman,

por la orientación Los investigadores

del cuerpo, su cierre (Birdwhistell,

Schefflen, Hall ...) y especialistas de la comunicación

bal y de la interacción

han estudiado

estos fenómenos,

no ver-

los "lapsus gestuales"

y huidas del corrrpor tarrrierrro (cf. Winkin, Weitz, Schützenberger). 142

Goff-

Sabemos

.':\ .';-

-", •••• '41

La Volu:o.ta:ddeVivir

que si hay una disonancia y no congruencia entre-lo que se ~jse,:(~ppalabras) y ·10: expresado (por·la.mimo'":geStuaU~ad~la:·actitüd; ·loscamQi§,§~~~~piiratorios, el "lenguaje-del c\lerpo");eli.»t~plqcutprr~a<:c:i9Ila: en relac:i<$:~N~¡\~~::q4e siente. confusamente y no PQi.-.l~pa1abi:as.:.::. ..," .. . .... . .... ,:

La psico-neuro-inmunologia?

. . ;.;.-.

, '.

• o'••

_.;<" ..

~. -

",

.

'..... _.

Es el estudio .de la manera:en:.1a~\l;al:1osestadoseI1J..o~h:~#a,J.~~~:(~(ectiyos y

..~~:;Ó!~::~:a:::~:~;~~:~~~:::i:: ~

w

cobiologíao psico~i~tnunología},::po.f:liepdo;:en: evidencia -.\l;n~,?~¡~lQgja.de las emociones, yel VínculQ.eng:élps.;af,ectos (e!p:oéi9nes)';:y elf\lrl~~~ti:a,:mi};!ntódd

~:~r!::::r~~::::::,~::ó~=':~~t::i~:~¿hti;n:l::~ munológico, lo cual nos permite comprender e! efecto de ladep~~s.ipn o de la alegrfa, de la angustia, o .de .la' ~SR(:Fa:nz;a~:S9bteel: fTunc:ion~mi~~t?
::n::::,,:~::i~!~':i~~~::;~~:¡!i!~;-:-~.:S;.:;'h::S~':!~4 racornprerreíery-derrtostrar las~:int~¡-~~dgne~cOnIplefa:sel)tn:he.li:~k$l~!paf.lervio'sovel.sisterna endocrino y :el$i~t:~J:l1:~:jn.I1).unoló.~.co:cada:ªc~iq}.;l~::~q.a:,~c.:()º tecirnienco..o cada .emoción, tiériei~..Qª;:<J.c~ión:s()l:>(é latot~i9.éi~,\~N:.:'Cousins). Por ejemplo, muchos enferrnosempiezan a vomitarpor ,:ªJ:l~ic_i,p,:'9,~º.en el auto

--.

fa.. 111

,

re

t

2 Revistas: Advances, The Journal of MirtdBody

Health, USA,(publi.ca.
.~::~:!~~::~::~::,f~i;~e~:;~K~e~,~~~;~¿~~!::n~;::~\~~~:~~~-fi.~~:~:~ior. and.Irnmunity

{N.y.,Acad~m¡cJ.?~e~~~~ ..Ader .redacror en j~f~)...

·.::,~;':i·~:: '-":;

"·L~~·~.·

3Ad~r Robert (l981), Psychoneuroimmup.ology, revisada, J 99J).... .' ..' ..

Ne'\VYork, Acac!~~i~~iÚess; (2a ed

"

,,·.;r~':··.

..••

Cousins Nortnann (1989), Head First:TheBiologyofHop~,Ne"\~/yg~j¿rDuttbn. ni¿¡'6gía:
La

..:-:

143

A. A. Schützenherger

que los lleva hacia el hospital para su qu irnioterapia, por anticipado, o dejan de vomitar después de una visualización positiva. R. Glasser demostró que la reducción del estrés y la anticipación de emociones positivas aumentan la inmunidad y que la relajación aumenta el número de células T o NK. Investigaciones hechas en 1982 en la Universidad de Pennsylvania (Pennsylvania State Universiry) han dernostrado, con la ayuda de análisis de sangre hechas antes y después de una ..relajación y visualización, que el número de glóbulos blancos aumenta al cabo de una hora, y es aun más elevado una semana después. (Hall Nicholas, Georges Washington Medical Center). En California se hacen investigaciones interdisciplinarias sobre el cáncer (y también sobre el Sida) alrededor de Norman Cousins (Universidad de California, UCLA Task Force), George Solomon, Ronald Glaser, y también en Europa (principalmente en Alemania, pero también en Rusia, Suecia y Francia) prolongando los trabajos de Pavlov, Franz Alexander, Walter Cannon, ~ Hans Selye. El doctor Candace Pert (codescubridor de las endomorfinas) (Bethesda, National Instirures of Health) trabaja sobre las neuropeptidas (la neuropeptida P) y el sistema lirnb ico (el "centro emocional") corno clave para el restablecimiento de una buena salud. Numerosas investigaciones han mostrado la influencia de la relajación, y de la psicoterapia sobre el estado de salud y la calidad de vida. Otros investigadores han puesto en evidencia el concepto de "bardiness" (saber decir "no" y defenderse, hacer frente, fijar los límites, comprometerse, tomar las dificultades y la enfermedad corno un desafío), ligado a las calidades de supervivencia y a la buena salud (trabajos de G. Solornon y Moreley, retornando los trabajos clásicos de Susan Kobasaj+.

"Ha rdiness" El concepto ha sido puesto en evidencia por una investigadora de Europa Central ahora americana: Suzan Kobasa. El "Hardiness" (de hard, duro) no se trata de ser duro con uno mismo o con los otros, o "persona de mal ge-

4 "StressfulLife Events, Personality and Healrh: an Enquiry inro Hardiness", J .Pers and SocoPsychol., 1979, 37, lA 11 144 . ~'.

,

~.'

Ó:

La Volui:ttadde Vivir ~',

nio" o "egoísta", sino el poder y saber ppner Iírni tes firmes a l.a~.:d~I!Ilandasde los otrosIsaber decir. "no", aún <:ilQ.$ parienres), ·~y;}?;·'~W~'·l'i·:· .'Esta variable; cornpl~tada,;p~H')I(l.esrirna.cle ..sí..mismo, ..d~iviy;i;t~tª;,~gfe~medad como un desafío, y de.ap:¡sionarsepq,l." algo, se encuentra taii.t'?:\e~los 50-: brevivienres de .accidenres ·qél;tlm~d<;9~.,d~ ..ay.iÓr).,p~.de:.t;noPta:(í;ti:~~~c\,~~PQS de concentración, .c9mQenJose~fer11)o~qu<:!>mejofS~qurahd~',e#(~rfnedades gravísimas ofatales. ..'....._ ..; ',' ,',.'"; .... Las investigaciones del equipo, del,aoq:prDayidSpiegerh'ª,Wr4i~W9strádo que seis meses. de.psicot~rapi4.d't1piicab,~il.:~LJiernpo,.de supe.ZYk~e~cia: rlelen'-~ferrrrocle cáncer ymejorabart tatnhic!llSU-q:t,/fdad,devic4z .•: (1'¿an.Ii;~~);ifl89, ·14 d~ oct .. IJ(8668),S88':-89J).... . _..' '" . .'" Estas investigaciones' parecen. d~roo,stgaJ;':indirectaIl1,e1'lte:'JQ/i;~senqial. de nuestra aproximación. . . • "~"l"~::~

• .;.:.

.,

.. ' .'.

' d am-ente.eIlo}.l1}S;lPf:l,SQ.r:e. ( '11 bre un d· ale .. ~yan,.o,<;:am~;:,_QL· ·.IQ.m.b. ra, 1nst ál. es.ecorno .' .' . -' r-

.

-Ór

. .

..

....

o tarnbierren una silla, si .listed;,estáenJ~·(>ficitl~~·o-en un-trei;ly;;{)'f;~9J~Gtivo, o' ' sala de espera) ~ Cierre 10$ ojos, Si·esposipie,;.h9:je-laJu:z,•.'cJ.esctIelg~~;~tteléfono, pida no ser molestadóop orrga upccarte.l· delanted~su:pu@rta:.:é'E.ye,:rlt:ualmente, cúbrase. Descruce .htaz9~~_~Y PieXJl
•

trabajarsin ellas, "

.•

..'

I .

.

',' .'

·'.f

~:r:~:I~;:t~::;;f:~~:r~~~:~ Instálese confortablemente, cierre los ojos, dist-iéndase; relájefe,LUQpiense en . nada. (Si escucha ruidos, intégrelos en su relajación ... si tiC;:Il(,!~~~-~~P1ientos parásitos, piense: "¡Vaya! Pienso-en esto", y dejepasar

ese pei1.~:~i~iito}.Es-

~~:~:~~,~:::;~::~'t~~~:~~:t~: 145..

A. A. Schützenherger

Sienta cómo su' panza se eleva: y baja. (Si siente tensiones tienda

en su cuerpo,

relaje su mandíbula ... Dis-

ahí en donde le molesta). Eventualmente,

tiéndase, relájese, no piense en nada (:.) Sienta cómo respira suavemente, mente

dis-

suave-

(... )

Acuérdese del lugar agradable en el cual le gustaría disrerrderse, corno una playa aislada con el sol de primavera, o una pradera cerca de un lago o un arroyo, o en la rnorirafia ... imagine que está ahí, acostado, relajado ... (esto puede ser un lugar real que usted conoció, o imaginario, un cuadro, una tarjeta postaL.). Disfrute de ese momento

o visto en una película, en

Vea bien ese lugar agradable, siéritalo.

agradable y calmo.

Vamos ahora a sentir y distender uno a uno todos los músculos del cuerpo, de

a uno por vez ... durante unos diez minutos. aquí, totalmente talmente

distendido,

y sintiéndonos

En un cuarto de hora, volveremos bien ... totalmente

despiertos,

to-

descansad'os y tonificados ... e.

Distiéndase,

pero no se duerma.

Vamos a distender uno a uno todos los músculos de nuestro cuerpo. Empecemos por el rostro. Frunza las cejas ... y distiéndalas. te se pone lisa, lisa, lisa. Respire tranquilamente ma instalarse en usted. Deje sus párpados lentamente,

pesadamente.

están distendidos.

caer sobre sus ojos, suavemente,

Sienta bien su boca, cierre su boca, y déje-

Suelte un poco la mandíbula

las se distiendan.

a su propio ritmo. Deje la cal-

Deje sus ojos caer en sus órbitas ... Sienta las aletas

de su nariz, y déjelas disrenderse; la distenderse.

Sienta cómo su fren-

de abajo. Deje que sus rrrand.íb u-

Deje su lengua dilatarse en su boca. Sienta cómo sus labios Sienta su mentón ... sus mejillas

arriba de su cabeza, y déjala distenderse ... y la nuca

sus orejas y el cuello

la parte de. y déjelo dis-

tenderse ... Todo el cuerpo está distendido. Pasamos al brazo derecho, a la mano derecha; sienta sus dedos, y distiéndales ... sienta los músculos de su palma, y distiérrdalos. .. sienta su muñeca

el ante-brazo ... la parte de arriba del brazo ... músculos y distiéndalos.

el hombro

Pasamos a la mano izquierda

*

derecho ... sienta los

(idem).

Pasamos a la pierna derecha, al pie derecho: sienta sus dedos del pie, y distiéndalos ... la bóveda plantal...

el talón ... el tobillo ... el muslo ... , sienta todos

* Repetimos al principio, cada vez, si es necesario: "Siénralo bien 146

y clisriéridalo".

',:

'.

La Volnntad 'de Vivir

los rriúsculos y distiéridalos Pasamosa lapiernaizquietda (ide1iz) ..• .las caderas ... el tronco ... la espalda ' Iosrifiorres.v. 'el-pecho. .• la·pahZá'.:.,::(él(¡,;uello ... la cabeza ..• la frente.L'Iosojos.,; Iaboca. .• ;las'mandíbulas. .• lafiJ:i~~." Distiéndase, reldjese, no piense:¡1i-)1iidá{~.¡;)\C-.~)(.~¡) . . ,,',' Irnagine ahora losmedicameiú~squi:ióma,;:qüe 'le:h.aceh.:'Hieh::(.~.) (...) (...) y respetan su cuerpo (o Ios rayos) ( .••) C.;) : .Imagine el' funciortatnÍerttóde su:ct:ü~rpo... Veasusglóbulo$-l/Iatlcos ... ' fuertes, numerosos, eficaces. .. desttuyendo todo lóquedebese;:,it~~truído en su cuerpo ... (. ..) (. ..:) (... ) yresPe:taf1do·(,!1;r~st67' " "' ',.. , Irnagine el fundoh:1mierito;;de·'silizstemd in11iiinologiCo~.:. "funcionando ' bien .. funcioríarrdo mejor (;~:}·(L\):C~~) Usted se ve estando rr;.ejot,'estitndo bien,en buena salud; <listbndido, y haciendo cosas agradables ... (.,.~),:q,~hl.Íen humor ... Y ahora, bien despaci(i,t(jffz4i1,d6~e.;Sutiémpo,' vuelvaaqtií,y.:aJ;ú~'iá.:. y haga lo que hace cuando sedespleft~?:'lafilañaria: quizásbost~z,á"ábriendobien la hoca .... uah ... u"ah.•. uah .. ~"q~i'Z~s~ibt~losojos ..~qüizis$e~est~í·a, quizás se . frota el -rostrovlos ojos, las rrtéjiÚ~;"> " , ' .,.' Bien despacio,. tomándose su tiempo, respetando el ritmo de su cuerpo, vuelveaquf y ahora... ',',"" .. ,"" .

.'

Pequeña I'eJaJación** El cono de la luz Instálese c6rn.odamertte.Apague la luz," ti hájela luz •.DesaBtothesu cinturón y su' cuello. 'Desconecte el teléfonO,)'· ponga-un cartel "NOimolestar durante veinte minutos" en la pue:rtaiY enseñe a suentornoa'eespetar esapequeña pausa-relajación necesaria.' Instálese muyconfortablemente; serrtadob-ierral fondo, dé:l)sillóno de la silla, los pies planos y las manos sobrelós brazos ddsÜlónos6:ljf~iláS"rodillas~ ,,. .. o acuéstese. ',,'. .

. ... ;.;,

.

** Consignas del ejercicio de relajaciónvEste texto deb~ ser expe~ia&:lentafuente y con una voz dulce.

'

...\

.

147

.

i ; .-¡

A. A. Schützenherger

Si es necesario ponga un almohadón debajo de la nuca, y otro debajo de las rodillas ocasionalmente ponga una manta sobre usted. Bostece largamenre, abriendo bien la boca y estirándose... arnpliamenre ... Cierre los ojos. Respire a su propio ritmo. Cierre los ojos. Vamos a hacer una relajación de un pequeño cuarto de hora, después de la cual volveremos aquí distendido, relajado, estando totalmente bien y de buen humor. Le vaya dar algunas indicaciones pero usted es el jefe de esta relajación también: si, por cualquier razón, o sin razón, tiene ganas de parar, hágalo: le bastará con pensar "quiero parar", abrir los ojos, frotarse el rostro como lo hace a la mañana cuando se despierta y volverá aquí. y si tiene ganas de seguir 'hasta el final, volveremos aquí en un pequeño cuarto de hora, distendido, relajado, estando totalmente bien, tonificado y de buen humor. Cierre los ojos, respire a su propio ritmo y deje la calma instalarse en usted. Si le vienen pensamientos parásitos, constate: "¡Vaya!Pienso en esto..." y deje el pensamiento irse. Si escucha ruidos parásitos, intégrelos en su relajación como un fondo musical, respire a su propio ritmo ... largamente ... largamente. Visualice un lugar que le gusta, preferentemente en el exterior, bajo el sol de primavera, en un lugar calmo, como al borde del mar, en una playa al sol, en una pradera, cerca de un arroyo, o cualquier otro lugar que le guste, que conoce o del cual vio una irrragen, una foto, un poster, un cuadro, en una película ... Instálese ahí muy confortablemente. Vea lo que hay para ver, escuche lo que hay para escuchar, sienta lo que hay para sentir, como el canto de los pájaros, el murmullo del agua, el calor del sol sobre su piel..; Sienta el calor del sol de primavera sobre su rostro, sobre sus ojos, sobre sus párpados, sobre su freine. Sienta el sol sobre su boca, sobre el cuello, sobre sus manos, sobre su cuerpo, sobre sus piernas ... Usted está en el cono de luz rubia y dorada del sol de primavera, que lo recalienta y que le hace bien. En la luz blanca y dorada del sol que lo disriende en profundidad y lo cura ( ~ ) (silencio largo). Disfrute de ese momento agradable ( ) y ahora, repita mentalmente corirn.igo: Todos los días, y bajo todo punto

de v~sta) estoy cada vez mejor.

y ahora ... tomándose su tiempo ... vuelva aquí y ahora ... bien despacio ... tomándose su tiempo ... vuelva aquí y ahora ... 148

Losduefosno hechos, las lágrii11.as nodlfrafh4das, los secretos de'faintl~a, 'las .iileniffi;~c~enes ','Í;~tJtticientes y «lealtad~sfom'ilid~es intisibles"pe~a~ sobi-i~l~s4iJos.Y los descendÚriiJ1.L';que no se expfesd porpalíi/b#Úl.i'¿'exji.resapordoí~;~;~"" " ," ..,-"::;' . ...

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149

I-i

VI

METODO SIMONTON Evolución del paciente sobre 152 enfermos con diagnóstico de "cáncer terminal"

O

Actitud del paciente

No cooperación instrucciones no seguidas

Reacción del paciente

Neta regresión de los slntomas y mejora espectacular

O

Excelente

O

O

I

11

Total

.> .>

9

en

~

20

='"

,

c::

'"' N

~

:=1;"

,

Mejora de los srntomas y del estado de salud

Bueno

O

Pequeñas mejoras de los slntomas

Mediano

No hay mejora de los slntomas

Cooperación total, sigue las No cooperación Sigue las instrucciones de Sigue instrucciones y instrucciones habitualmente manera impllciseguidas muestra algunas las instrucciones ta. y explícita, rara vez iniciativas cree firmemente en una mejora

., ~ ., ~

2

34

31

O

67

O

14

29

O

O

43

Mediocre

2

17

3

O

O

22

Totales

2

33

66

42

9

152

(J~

.,

Simonton Carl y Stephanie Matthews Simonton (1975), "Belief systems and management of the emotional aspexts or malignency". J.OfTransp Psychology.

j~,~::)?~'~\:_~"-('~~'

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d"t.

••

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••

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c:fa

Mil · ..

La VolUíltad 'de ViYir

Guía de evaltració.n o ,de auto-evaluación

del estrés de acontecimientos de Vida1

(según Adolf Meye1; retórriadoporHolmesy-Rahe, reacsualizado por Anne AncelinSchützénberger)

El estrés debido a la adaptación ali:ambíiJ (sobre un año) Me roncierne: Muerte del cónyuge ;..~.•o.- •••• ~: •••••• ,¡, •• " •••••••••••• ~••••••••• .;.~ •••••• ; •• .;•••• 100 Divorcio .................••• ;.~:::~¡,·;~i'••. ",••¿•.•••••••• 0 ••••• ~ ••••••• -, ••• .; •• ;'.;~L :7 3 Separación de los esposos {en urrcasarrrierrto) o rup turar.a. ...•......... 65 Período de prisión o .inuerrraeiórr e: ~:.; •••••••••••••.••••••••••••••••• '; •• '~~~•••• ,•••••• 63 Muerte de un pariente cercano ' (hijo, padre, madre, hermana) , '...........•.........• ~.•.{•........ 63 " Herida corporal o enfermedád'graveoacddente (persOri'al}
persona rnayor-quevienea-vivir) ..•....•....•......... ~... ~.•'.•.;'•.'~;;~~"~' •...~... d9 Cualquier cambio en el mundo laboral (fusión, bancarrota, otro) .•...••..........•..... :........................ •..39 ....

1 Cf homes Thomas H. Y RaheRichardH. (1867), "The SociaLr~::r:4i4~;t.Illent . Rating Scale", Journal of Psyclrosornacicresearch, republ icado eriT}i-~:,1Qúew York Tirnes,June 10, 1973. (Holrnes y Rahehan retornado en Harva:tdl()~·trabajos de AdolfMeyre) (Rahe et al., 1984). .

151

A. A. SChÜlzenherger

Cambio en el nivel financiero (para peor o para mejor) Muerte de un amigo cercano Cambio de función profesional. Modificación del número de peleas conyugales (en más o en menos) Hipoteca importante Embargo sobre hipoteca o préstamo Cambio de responsabilidad en el trabajo (promoción, transferencia, retrogradación) Un hijo, una hija se va de la casa (casamiento, universidad, profesión ) Dificultades con los suegros Éxito excepcional, éxito personal excepcional.. Mujer (o cónyuge) comienza o deja de trabajar. Empezar o terminar lo estudios Cambio de las condiciones de vida Cambios de costumbres personales (vestimenta, relaciones) Dificultad con el jefe Cambio de horario o de condiciones de trabajo Cambio de residencia (mudanza) ..........................................•........ Cambio del lugar de estudio Cambio en los placeres Cambio en las actividades religiosas (o convicciones) Cambio en las actividades sociales (clubes, películas, relaciones amistosas) Hipoteca no tan importante Cambio en los hábitos de sueño (en más o en menos) Cambio en los hábitos alimenticios (mucho más o mucho menos, régimen, horarios)

38 37 36 35 31 30 29 29 29 28 29 26 25 24 23 20 20 20 19 19 18 17 16 15

Cambio en el número de encuentros y reuniones de familia

15

Vacaciones Navidad .........................•............................................................... Infracciones y violaciones merio res de la ley

13

Sub-total:

152

12. 11

.

~

-

"

Estrés permanente - Desgaste cotidia1'fo de acontecimientosrepetitivos

~:::::::::~~ Parientes movilizados, enviados.oviviendo , , en zorras de riesgo de gtl~~r~:o~ioi~n~i~s· ;

·."

.

60

~ ~

~:~~~n:;:)~;:!~~~~~ss:~~t!~;!~~ .~;.:;; ;;~: ..;:~:;:::; 4fi •....

•

J"

Totalglobal:-

..

'-~::':-.'.

~:eh:~::Ef~:;;~~~!?;~:f:1!?

puntos adquiridos (es su columnap~r,rbri~l,.a l-laga el total. .

la 4ere~ht:l.de llf. ~~!.1fJ:!i~frirnP'tesa). • ,'.'" Cada uno puedi atribúir:súpropih, val(/r a 16s.acóitteci»i.i~:ntºl;k;f4vi4ft y.a .:losesfoerzos de adaptación que' le son- hecesarios;'jrporlo ta~to::¡jdt/pti;l;las cifras ,de Holmes y Rahe. . ',···.,'~,·,:,:"··

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153

A. A. Schützenherger

PROYECTOS - PLANES DE VIDA OBJETIVOS Y VENCIMIENTOS

Objetivos realizables o negociables

Mi familia

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Mis hijos

1

A 3 meses

A 6 meses

A 1 año

A 3 años

A 5 años

A 10 años

Yo Yo para mi

Mi cónyuge/amigo/a Mis padres

1

-

f

I

Otros parientes

l

Mi trabajo Mi vida social Distracciones Deporte - actividades Mi cuerpo I mi salud

.. 1

Las artes La vida interior

·····1

La vida cultura Varios - importante

.1

Preparación a la reprogramación

154

La Voluntad' de ViVir

REACCIONES PER5.9.NALES ~ ESTRÉS' Y GESTION/DELESTRES

......

Estrés

Evaluación'

Reatciciries'ffsicas

Situación Hora _ Lugar

Nivel de

El qórazón 5é1/~delpecho;

estrés 1 a 100

Estrés

cñocotste.ét;

Tomar

"'Úa;cer depor-

ttanspir~idón/c'alarnbres·lcohol,·tortas, aspiti;.' .;f~/io~a;res"estómago; tf!íijplar, vomi' .. _';". .." ._:"": ,." .:.! ~,,',l.(.,.¡o

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},f7,!ajarse

da,jn~o(T)n,iq,i11igiiiña,

correr, relajarse, hlJir,... .. esconderse, ir...

resfr¡o;epférrf¡eda(L Estrés (n01) .

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Estrés ·(ri°3) .'' .Estrés (n04) Estrés .(nOS)

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Estr~s de larga duración .(n°6)

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Tomar ejemplos de estrés frecue~t~s,ytafl1,bien d~ estrés po.5itt~~~:ynega-

;;~gªg~~~~~~tf~~~~~ 155

A. A. Schützenherger

LAS NECESIDADES DEL HOMBRE

ción de sí estima de sí estima de los otros amor, afecto sentimientos de pertenencia seguridad necesidades físicas

jerarquía

de las necesidades, según A. Maslow

Después de la satisfacción de las necesidades primordiales (hambre, sed, sueño, protección contra el frío y las intemperies, respiración ...) el hombre precisa, según W Schutz: - necesidad de afecto - necesidad de inclusión (en un grupo) o pertenencia - necesidad de control de la situación en la cual se encuentra Y agregaríamos: - necesidad de cumplimiento (de uno y de algo) (Maslow), de realización - necesidad de creación (Moreno) y de abertura - necesidad de ser reconocido, como una persona de pleno derecho - necesidad de seguridad (y de tener un horizonte no cerrado, abierto hacia un posible y una esperanza). 156

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La Vobi;ntad: de ViVir

CURVA DE ~ GAUSS .

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157

A. A. Schützen.herger

DETERMINACIÓN

DEL ESCENARIO DE SALUD

Escenario' de salud, adaptado por A. Ancelin Schützenberger a partir del de Martín Marx, Graham Barnes, Grant Somes y thomas Garrity (uT. A. HOU1rna/': vol 8, no4, octubre 1978). 1 Si usted sigue así, ¿en dónde estará dentro de cinco años con respecto a su salud? 2

¿Cuántas veces ha estado enfenno operado)

hasta aquí (o tuvo un accidente,

o fue

en general?

¿Desde hace dos años? 3

Cuando

estaba enfermo, ¿cómo reaccionaban

4

Durante

el año que viene, ¿piensa que estará enfermo o deprimido?

~5 6 7

sus padres?

¿Cuántas veces se acuerda de su padre o su rnacl re estando enfermo(a)? Cuando

su padre estaba enfermo,

Cuando

su rn ad.re estaba enferma,

¿Cómo

reaccionaban

¿cómo reaccionaba ¿cómo reaccionaba

sus padres cuando

había

su rrradre? su padre?

una crisis en la familia?

¿Qué hacían? 8

¿Cuál es la cosa más formidable

que sus padres hayan hecho

por usted

cuando estaba enfermo? 9

¿Cuál es la peor cosa que su padre o su madre hayan hecho,

por usted,

cuando estaba enfermo? 10 ¿Cuál es la opinión

más importante

que sus padres le hayan dado concer-

niente la mejor forma de tener salud? 11'¿Su hermano

o hermana estaba a menudo

12 ¿Cómo reaccionaban 13 ¿Qué opinión buena salud?

enfermo(a)?

sus padres a esa enfermedad?

daría a otros a fin de estar físicamente

y mentalmente

en

14 Según usted, ¿cuál será la causa de su muerte? 15 ¿A qué edad piensa que usted va a morir? 16 ¿Quién estaba a menudo

enfermo en su, familia, en sentido

amplio, sobre

tres a cinco generaciones? 17 Y ¿cómo, ocurría? 18 ¿Hay alguien en su familia (sobre dos a cinco generaciones)

que haya esta-

do enfermo a esta fecha? ¿A esta edad (que usted tiene) o que haya tenido un accidente?

19 "Lealtades 158

familiares invisibles".

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A. A. SchiilZen.herger

nicos porque árboles

tengo una casoreca de alrededor

,

genealógicos

*

(geriosociograrnas

), que cuando

por casual'idadr rse' casan a menudo

totalmente constelación medades,

que su constelación

o los mismos nombres,

familiar

Retornemos

o los mismos

de más cerca la historia

madre era huérfanajoven dos abuelos han muerto to gaseado

(herido

cuando

como sabemos,

traurnatisrnos

personal

durante

joven,

Está herido en los mismos culos y pulmones).

Podríamos

el abuelo materno

rechace 'la quimioterapia,

1914-1918,

lugares del cuerpo

su

a los nueve años, los

Ya no parece tan sorprendente

enferman, la guerra

de infancia.

de los padres de Charles:

sería un derivado' del gas mostaza

ban en las trincheras

con la misma

corno en un espejo;'

a los treinta y nueve años,

sus pulmones

la gente se casa, no' es

con cónyuges

, su padre era huérfano

en los pulmones).

o cu atr ocren tos

de origen, o con las rnisrnas enfer-

Las dos familias de la pareja aparecen

Charles,

de trescientos

muerver que la cual,

(que los alemanes

utiliza-

en Ypres yVerdun). que sus dos abuelos

decir que se identifica,

(testí-

por una "lealtadfomi-

liar inuisible"}, con la muerte de los dos abuelos, ya que a la misma edad de uno y el otro está herido en los dos órganos por los cuales sus dos abuelos han rri u er ro , Podemos hermana ticamente

resaltar que su mujer se llama "JvJarie", como su

y su abuela (pero es un nombre

común,

no es por lo tanto

estadís-

significativo).

Si buscamos murió

también

un poco, más en la estructura familiar,

vemos que el abuelo

a los treinta y nueve años con un hijo de nueve años; y él se prepara

a

y nueve años con un hijo de nueve 'años .... La estructura familiar es idéntica a la del abuelo-'.

morir

a los treinta

* Por razones de simplificación, sólo pusimos una raya para el casamiento. 1 Retomando y extendiendo la terminología de Boszor merruyi-Magy,

2 Este caso clínico es típico de centenas de enfermos en los cuales he visto la repeti-

ción familiar de accidentes de auto y otros, de enfermedades graves, o de muertes a edades, incluso fechas y partes del cuerpo significantes para ellos y su' familia, de entre tres a diez generaciones. Es lo que llamo ahora un síndrome de aniversario, retornando sin haber sabido en esa época y desarrollando el concepto de Joséphine Hilgard, con edades, fechas, períodos críticos, o "años de fragilizaci6n". 160