Mano A Mano Para Mejorar: Gandhy Guerron
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MANO A MANO PARA MEJORAR A
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D PR D
LAS
DEFENSA Y DEFINICION Gandhy Guerron
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www.alessandrosports.com
PUNTOS CLAVE Normal: cuando se enfrentan cualquier jugador y luego no hay Una acción física
Velocidad: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de velocidad preparado Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Fuerza: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de fuerza preparado Sea de : pesas-vallas-cajones-ligas- paracaídasTrineos- propiosepcion-etc. Resistencia: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de resistencia preparado
Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Táctica: en el enfrentamiento tiene que relacionarse el puesto y la función del rival del próximo partido
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
VELOCIDAD
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
FUERZA
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
REAISTENCIA
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
NORMAL
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero
NORMAL
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero Pateando de afuera
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero Pateando de afuera
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero Pateando de afuera
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero Pateando de afuera
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco con arquero Pateando de afuera
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
NORMAL
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
NORMAL
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
RERSISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
VELOCIDAD
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
FUERZA
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
RESISTENCIA
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
TACTICA
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
VELOCIDAD
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
RESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
NORMAL
E
el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
RRESISTENCIA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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DEFENSA Y DEFINICION Gandhy Guerron
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www.alessandrosports.com
PUNTOS CLAVE Normal: cuando se enfrentan cualquier jugador y luego no hay Una acción física
Velocidad: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de velocidad preparado Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Fuerza: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de fuerza preparado Sea de : pesas-vallas-cajones-ligas- paracaídasTrineos- propiosepcion-etc. Resistencia: antes o después del enfrentamiento Deben realizar un circuito de resistencia preparado
Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc. Táctica: en el enfrentamiento tiene que relacionarse el puesto y la función del rival del próximo partido
NORMAL
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
VELOCIDAD
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de salir del área demarcada Superando el mano a mano de frente
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende tratar de definir en el arco sin arquero
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
FUERZA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .el Arquero tapa en los dos arcos
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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TACTICA
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños .
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Definir en los arcos pequeños los arqueros Tapan dos arcos.
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende El primer arquero mano a mano el segundo Disparo de afuera
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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el entrenador lanza la bola corren El que gana ataca el otro defiende Los tres goles definir mano a mano dribling
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