Script Hypnosis Tambahan Untuk Latihan: Hipnosis & Hipnoterapi

SCRIPT HYPNOSIS TA M B A H A N U N T U K L AT I H A N

HIPNOSIS & HIPNOTERAPI Yusdi Lastutiyanto.,S.Pd.,M.Si.,CHt

ii

KATA PENGHANTAR Modul Tambahan ini digunakan untuk meningkatkan kemampuan komunikasi penghipnotis.

Script di buku ini disarikan dari beberapa buku tentang fundamental hipnosis.

ttd

Yusdi Lastutiyanto

iii

DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .i KATA PENGANTAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ii DAFTAR ISI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .iii

Menjadi Hipnotis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1

Definisi Sederhana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 Struktur Formal Hipnosis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Pre-Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Tes Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . .45 Induksi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .59 Deepening. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84

Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .106 Anchor/Jangkar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 Terminasi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . .112 Relaksasi Diri. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117 Stage Hipnosis Routine. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .121

Yusdi Lastutiyanto

Menjadi Seorang Hipnotist Menjadi seorang hipnotis membuthkan keyakinan pada diri bahwa Anda memang seorang hipnotis yang piawai. Katakan selalu pada diri Anda setiap hari bahwa “Saya adalah seorang ahli hipnotis dan jago komunikasi”, katakana itu setiap saat dan berlatihlah sehingga jam terbang Anda meningkat. Hal selanjutnya adalah kenalkan diri Anda dengan melakukan Seeding (Menanam) dan Branding bahwa Anda seorang hipnotis, gunakan akun media social Anda, youthub channel, status Anda untuk memperkenalkan diri Anda sebagai seorang hipnotis, dengan ini Anda sedang membentuk persepsi pada orang lain bahwa Anda adalah seorang hipnotis.

Buat panggung Anda sendiri, dirumah, ditempat kerja, dimasyarakat, atau dimanapun untuk mengasah kemampuan Anda sebagai hipnotis. Tambah keterampilan lain seperti sulap, permainan kata-kata, tebaktebakan, mentalist game, sehingga saat bermain dengan subjek tertentu Anda dapat dengan mudah menghipnotis mereka. Hipnotis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi, oleh karena itu pengaruhi diri Anda dulu sebagai seorang hipnotis, lalu pengaruhi orang lain dengan tujuan Anda sebagai hipnotis, untuk hiburan, pemberdayaan diri atau terapi.. Keteremapilan seorang hipnotis bisa dilatih tergantung seberapa kuat kemauan Anda untuk menjadi seorang hipnotis.

Yusdi Lastutiyanto

1

Definisi Sederhana Hypnosis Hypnosis secara sederhana adalah diterimanya ide, saran dan pengaruh tanpa kritis oleh seseorang sehinga terjadi perubahan perilaku, pikiran, perasaan dan kata-kata.

Hypnosis adalah adalah pemberian sugesti, dan sugesti sendiri berari pemberian ide, saran dan pengaruh. Apakah area kritis itu? Area kritis berkaitan dengan keyakinan, nilai, pengalaman, data dan keputusan.

Lima cara menembus area kritis. 1. Repetisi (pengulangan) 2. Otoritas 3. Identifikasi kelompok 4. Kondisi emosi yang intens 5. Hipnotis. Definisi lain hypnosis adalah keadaan berubahnya suasana hati, perubahan gelombang otak dan penerimaan informasi dari luar terhadap diri. Terjadinya fenomena hypnosis adalah karena adanya kepercayaan, keterhubungan dan respect.

Yusdi Lastutiyanto

3

Skema Sederhana Hypnosis

Hypnosis Adalah diterimanya sebuah ide, saran dan pengaruh tanpa kritis oleh seseorang Hypnosis bisa diartikan sebagai pemberian sugesti, dalam Bahasa Inggris adalah suggestion yang artinya menamkan ide, saran dan pengaruh kepada orang lain dengan seni berkomunikasi.

Hypnosis Adalah kondisi dan fenomena dimana seseorang fokus kedalam pikirannya sendiri Hypnosis Keterampilan dasar seorang hipnotis adalah menidurkan, mendalamkan kondisi rileks dan membangunkan

Hypnosis Menidurkan : Induksi Cepat, Induksi Kejutan dan Relaksasi Progresif. Hypnosis Mendalamkan : Hitungan angka dan pemberian sugesti. Hypnosis Membangunkan : Pembuatan Jangkar dan pengakhiran

Yusdi Lastutiyanto

4

Struktur Lengkap Fomal Hypnosis

Yusdi Lastutiyanto

5

PRE TALK Pre-Talk merupakan suatu proses untuk mempersiapkan suatu situasi & kondisi yang bersifat kondusif antara seorang Hypnosis & Client

Yusdi Lastutiyanto

6

Pre-talk or Pre-Induction Pre-Induction merupakan suatu proses untuk mempersiapkan suatu situasi & kondisi yang bersifat kondusif antara seorang Hypnosis & Client Agar proses Pre-Induction berlangsung dengan baik, maka sebelumnya Hypnotist harus dapat mengenali aspek-aspek psikologis dari Client, antara lain : hal yang diminati, hal yang tidak diminati, apa yang diketahui Client terhadap proses Hypnosis, dsb. Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan, serta hal-hal lain yang bersifat mendekatkan seorang Hypnotist secara mental terhadap seorang Client. Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis. Seringkali kegagalan proses Hypnosis diawali dari proses Pre-Induction yang tidak tepat. Pada proses menghipnotis nanri sebenarnya tidak ada kegagalan hanya kurangnya keterhungungan, kepercayaan dan keakraban antara Anda dan subjek. Lalu bagaimana meningkatkan keakraban itu, tentu diantaranya dengan kompetensi Anda sebagai penghipnotis, yalinkan bahwa apa yang Anda lakukan aman untuk subjek, sehingga ide, saran dan pengaruh Anda diterima oleh subjek. Hal lain selain membangun keakraban, pre-talk adalah kemampuan persuasi kepada seseorang agar percaya dengan apa yang kita katakan.

Yusdi Lastutiyanto

7

Membangun Keakraban Sejatinya dalam proses pre-induksi seorang hipnotis terlebih dahulu membangun keakraban dengan subjek atau klien, hal ini agar tercipta keakraban, keterhubungan, dan kepercayaan akan kompetensi hipnotis.

Adapun beberapa hal yang perlu dilatih oleh seorang hipnotis dalam proses pre-talk atau pre-induction. 1. Mirroring : Meniru gerak tubuh Klien akan "mendekatkan" Hypno therap ist & Klien. 2. Eye Contact : Kontak mata akan meningkatkan kepercayaan Klien. 3. Eye Alignment : Pandangan mata Klien ke arah kanan akan menc ip takan suasana yang lebih nyaman bagi Klien. 4. Verbal Agreement : Komentar-komentar Non-Leading akan membuat Klien lebih leluasa untuk mengungkap kan masalahnya. 5. Breathing : Meniru pola nafas Klien akan "mendekatkan" Hyp notherapist & Klien

Yusdi Lastutiyanto

8

Pola Bahasa Hypnosis

Jika bertemu kawan bermain ingat kata kuncinya saat Pre-Talk adalah : 1. Kita bereksperimen ya, 2. Menggali Potensi Pikiran bawah sadar, 3. Melakukan Permainan Pikiran, 4. Kemampuan menerima informasi, 5. Test Fokus, 6. Melatih Pikiran Bawah sadar 7. Main Pura-pura dan drama, 8. Mengeluarkan Raksasa Anda dalam diri, 9. Meningkatkan Kecerdasan 10. Berimajinasi 11. Hipnosis adalah kondisi Ilmiah. 12. Jika kamu bisa mengikuti instruksi saya dengan baik berarti kecerdasan visual, audio dan kinestetik kamu berfungsi dengan baik. 13. Akan ada rahasia nanti jika kamu bisa mengikuti instruksi saya. 14. Cepat atau lambat Anda akan merasakan sensasi rileks dari kata-kata yang saya ucapkan.

Hindari sebisa mungkin kata Hipnotis, agar cara kita menghipnotis menjadi semakin cantik. ( Hipnotis Halus) Saat pre-talk sebisa mungkin munculkan rasa penarasar, rasa aman, rasa percaya dan yakinkan subjek bahwa ini tidak membahayakan, hanya sekedar contoh dahsyatnya kata-kata jika kita langsung memasukannya ke pikiran bawah sadar. Catatan : Jika bapak dan ibu sudah bisa melakukan Uji Suggestibilitas kepada orang lain (subjek), berarti bapak dan ibu sudah berhasil menghipnotis.

Yusdi Lastutiyanto

9

Mengobservasi Modalitas Subjek Saat pertama kali bertemu dengan subjek atau nanti pada akhirnya memberikan sugesti, seorang ahli hipnotis sebaiknya mempelajari bagaimana subjek atau klien menerima informasi dan kebiasaan pola kata subjek, hal ini tentu akan mempermudah proses komunikasi antara ahli hipnotis dan klien, berikut adalah pola kata yang digunakan oleh masingmasing individu : 1. Visual : Melihat, membayangkan, memperhatikan, bersih, jernih, cerah, berkabut, tampak, cantik, jelek, Awasi nafas anda, perhatikan ini, gambarkan cerita anda, menurut pandangan saya. 2. Audio : Mendengar, suara, menggelegar, berbisik, mengalun, nada, heboh, resonansi, gegap gembita, Saya mendengarkan, dengarlah, ceritakan dengan baik, sudah saya bilang, alunan merdu. 3. Kinaesthetic : Merasa, sentuhan, dingin, kasar, gengam, tangkap, keras, lembut, basah, lengket, tebal, tipis, bersentuhan dengan, kepala dingin, hatinya lembut, orangnya kasar, sikapnya sangat, lunak. 4. Gustatory : Manis, asam, asin, bau, harum, berbumbu, dll. 5. Olfactory : Harum, wangi, dll

Yusdi Lastutiyanto

10

Stage Hipnosis Script 1 Pretalk Oke, bersiap-siaplah untuk berlatih! Mulai sekarang, Anda akan banyak menulis atau mengetik, hal ini hanya perlu dilakukan sekali, dan Anda dapat menggunakan informasi itu selamanya. Sekarang, apa itu pretalk? Pretalk adalah salah satu bagian terpenting dari sesi hipnoterapi profesional atau penjelasan mengenai hipnosis. Itu hanya dilakukan pada sesi pertama. Ketika memulai bekerja dengan klien, hal biasanya akan melihat mereka selama tiga hingga enam sesi. Tanpa kecuali, sesi pertama adalah dua jam; tindak lanjut masing-masing adalah satu jam. Jam pertama dari sesi pertama dikhususkan untuk mengenal orang yang Anda hipnotis, mencari tahu mengapa dia datang menemui Anda, lalu minta dia mengisi beberapa formulir, dan informasikan apa yang bisa dilakuan dalam kondisi hipnosis. Ini hanyalah pembicaraan tentang hipnosis. Anda mengedukasi orang yang Anda hipnotis tentang hipnosis dan bagaimana Anda mempraktikkannya Selama pretalk, Anda harus menjelaskan kepada orang yang Anda hipnotis bahwa dia "mungkin menyadari semua yang Anda katakan selama sesi, dia akan peka terhadap apa yang terjadi disekitarnya, dan itu tidak apa-apa, dan itu adalah kondisi natural hipnosis. jika Anda tidak mengatakan ini, bisa jadi dia akan mengatakan bahwa dirinya tidak bisa di hipnosis, oleh karena itu jelaskan di awal seperti apa kondisi terhipnotis dan perlunya izin dari seseorang untuk bisa di hipnotis, dan katakan juga mereka adalah proses dalam objek ini.

Yusdi Lastutiyanto

11

Stage Hipnosis Script 1 Karena jika tidak disampaikan dari awal kemungkinan besar mereka menginginkan pengembalian dana, dan hal dibawah ini yang mungkin bisa terjadi : • Dia bisa mendapatkan kesan bahwa dia tidak bisa dihipnotis. • Dia bisa membatalkan semua kunjungan selanjutnya dengan Anda dan tidak pernah menggunakan hipnosis sebagai modalitas penyembuhan lagi. • Dia dapat merusak profesi dengan memberi tahu orang-orang bahwa hipnosis tidak berhasil. • Dia dapat merusak karier Anda dengan memberi tahu orang-orang bahwa Anda tidak tahu cara menghipnotis orang! Jadi dengarkan baik-baik: bagian utama dari pretalk adalah memberi tahu orang yang Anda hipnotis bahwa ia “mungkin menyadari semua yang Anda katakan, dan kepekaannya akan meningkat selama sesi dan tidak apa-apa” karena ia “masih dalam hipnosis.” Baca cetak tebal di atas lagi, bahwa dalam kondisi terhipnosis paling dalam pun seseorang tetap akan mengetahui apa yang dikatakannya. Orang yang sedang dalan kondisi hipnosis paling dalam juga dapat bergerak, menggaruk dan hal itu baik-baik saja, karena itu adalah kondisi yang normal. Biasanya penjelasan tentang kondisi hipnosis ini dijelaskan di awal karena akan mendukung proses kepercayaan klien pada kita.

Yusdi Lastutiyanto

12

Stage Hipnosis Script 1 Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk dirinya sendiri sebagai Subjek. Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa ia memegang kendali. Katakan padanya bahwa jika suatu saat dia memiliki masalah dengan sesi hipnosis, dia dapat mengakhirinya dengan menghitung "satu-dua-tiga" di benaknya. Abreaksi Sementara kita berbicara tentang mempersiapkan seseorang untuk suatu sesi, mari kita pastikan bahwa Anda juga siap. Sebelum memulai sesi, Anda harus siap menghadapi abreaksi. Ini hanyalah reaksi berlebihan terhadap hipnosis. Terkadang, seseorang yang Anda hipnotis akan menangis, marah, atau berteriak saat sedang dihipnosis. Jika Anda tidak siap untuk ini, itu bisa sangat mengagetkan. Katakan ini hanya kondisi rileks. Ini hanya hipnosis, keadaan normal dan alami. Kemungkinannya adalah bahwa jika seseorang yang Anda hipnotis melakukan hal-hal ini di bawah hipnosis, ia akan melakukannya dalam situasi lain juga. Baru-baru ini saya mengajar kelas di mana seorang klien mulai berteriak dan bernafas berat. Terus terang, saya terkejut. Saya juga tidak yakin apa yang harus saya lakukan. Saya baru saja memberi tahu kelas bahwa abreaksi jarang terjadi, dan ada orang sukarela yang sedang dihipnotis / siswa melakukan abreaksi. Suaminya juga ada di kelas. Dia sangat tenang dan tidak mengatakan sepatah kata pun. Saya membungkuk padanya dan bertanya, "Apakah ini pernah terjadi sebelumnya?" Dia mengatakan bahwa itu terjadi setiap saat.

Yusdi Lastutiyanto

13

Stage Hipnosis Script 1 Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk Jadi saya mengikuti saran "Abreaction First Aid" yaitu dengan mengatakan semuanya nyaman, aman dan Anda terlindungi,...jika saat ini Anda ingin mengeluarkan semua emosi-emosi terpendam silakan keluarkan,...semakin Anda mengeluarkan emosi tersebut semakin Anda merasa lepas dan lega. Akan tiba saatnya Anda mengalami abreaksi dari seseorang yang Anda hipnotis. Inilah yang harus dilakukan: Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa semuanya baik-baik saja. (Yakinkan diri Anda secara mental juga). Kemudian langsung pergi ke pemutusan Trance.

Orang yang sedang Anda hipnotis mungkin “bangun” berkeringat, kehabisan napas, atau menangis, tetapi santai. Semakin tenang Anda, semakin tenang dia nantinya. Setelah abreaksi, saya jelaskan kepada klien bahwa ini normal dan kadang-kadang terjadi. Saya kemudian merujuknya ke seorang psikolog atau psikiater dan menjelaskan kepadanya bahwa saya tidak merasa nyaman untuk merawatnya lebih lanjut. Lakukan ini dengan cara yang sopan, penuh perhatian, dan profesional. Faktanya adalah bahwa Anda tidak diperlengkapi untuk menghadapi masalah yang menyebabkan abreaksi ini. Orang ini membutuhkan terapi lebih lanjut. Tidur itu Baik Satu poin terakhir sebelum saya berbagi dengan Anda beberapa pretalk. orang sering bertanya, "Apa yang terjadi jika saya tertidur selama sesi?" Seperti disebutkan, bahkan ketika mata mereka tertutup, telinganya selalu tetap terbuka, menerima informasi, dan otaknya masih merekam semua informasi.

Yusdi Lastutiyanto

14

Stage Hipnosis Script 2 Selamat siang/malam perkenalkan nama saya.......... hari ini kita kan belajar kejaiban alam bawah sadar, dan kita akan mengeksplorasinya dengan hipnosis.

Sebelum kita mulai, saya ingin menginfokasn bahwa hiposis telah banyak di gunakan banyka orang untk membantu proses terapi seperti kecanduan merokok, penurunan berat badan, persalinan tanpa rasa sakit, dan menghilangkan fobia. Pihak kepolisian juga menggunakan hipnosis untuk membantu saksi mengingat bagian dari kejahatan. Dan sekarang kita akan menyaksikan pemanfaatan hipnosis untuk, dan kita melakukannya dengan baik tanpa membuat malu siapa pun. Oleh karena itu saya butuh sukarelawan yang memiliki fokus baik agar kita bisa sama-sama menyaksikan hipnosis yang alamiah dan natural Sebuah kehormatan bagi saya jika saat ini, dan silakan yang mau menjadi volunter masju kedepan. Bagi Anda yang belum memiliki kesempatan untuk melihat pertunjukan hipnosis sebelumnya, saya ingin memberi Anda penjelasan singkat tentang apa yang akan terjadi nanti. Sebentar lagi saya akan meminta sukarelawan untuk datang ke sini di atas panggung dan menjadi tamu saya. Orang-orang ini akan menjadi orangorang beruntung yang akan mengalami hipnosis dan melatih fokusnya. Ada dua persyaratan nantinya untuk sukarelawan yang dihipnotis. Pertama, Anda harus mau, mendengarkan dan melakukan apa yang saya minta. Tidak ada yang bisa dihipnotis jika tidak mau, sebab semua bentuk hipnosis adalah hipnosis diri. Jadi, tolong jangan datang ke peanggung hanya karena ingin menunjukkan, bahwa saya tidak bisa di hipnotis.

Yusdi Lastutiyanto

15

Stage Hipnosis Script 2 Kedua, Anda harus memiliki kecerdasan normal. Jangan khawatir. Anda tidak perlu menjadi jenius. Jika Anda memiliki konsentrasi yang cukup untuk menghitung dari 10 hingga 1, Anda memiliki kecerdasan yang cukup untuk dihipnotis. Sekarang, sebelum Anda semua bergegas maju kedepan untuk dihipnotis, izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana nantinya perasaan Anda. Kata hipnosis berarti TIDUR. Itu menggambarkannya dengan sangat baik. Jenis tidur hipnosis sangat berbeda dari jenis tidur yang kita alami di malam hari. Dalam jenis tidur hipnosis Anda akan mendengar suara saya, dan merasa sangat mudah untuk melakukan seperti yang disarankan suara saya, Anda akan sangat peka dengan apa yang terjadi disekitar. Perasaan ini sangat mirip dengan perasaan Anda sesaat sebelum tertidur di malam hari atau saat bangun dipagi hari. Atau saat Anda berbaring di tempat tidur, benar-benar santai, tetapi Anda masih bisa mendengar suara di rumah atau lalu lintas di jalan. Inilah yang akan Anda rasakan saat dihipnotis. Dengan mengacungkan tangan, berapa banyak orang yang pernah dihipnotis sebelumnya? Bagus, kalau begitu kalian sudah tahu betapa indahnya dihipnotis. Pada kenyataannya, semua orang di ruangan ini telah mengalami hipnosis berkali-kali sebelumnya. Pernahkah Anda menemukan diri Anda mengemudi di jalan, dan tiba-tiba menyadari bahwa Anda tidak ingat melewati 4 atau 5 jalan terakhir?

Yusdi Lastutiyanto

16

Stage Hipnosis Script 3 Ini adalah tingkat hipnosis ringan yang setiap orang masuk dan keluar sesekali. Dalam contoh ini, Anda mengalihkan tanggung jawab mengemudi mobil ke pikiran Anda, dan mulai secara sadar memikirkan sesuatu yang sama sekali berbeda. Tingkat hipnosis yang dalam yang mungkin pernah Anda alami dari waktu ke waktu akan, seperti lupa mengatur item atau mungkin kunci dan alat Anda...lalu suatu moment Anda kemudian berbalik dan menemukan bahwa barang itu telah hilang. Contoh lainnya adalah ketika kehilangan suatu barang, lalu saat Anda kehilangan sementara Anda bingung dan lupa polanya, dan ketika Anda lebih tenang Anda bisa menemukan dimana benda itu Anda simpan. Ini adalah kedua contoh menggunakan lebih banyak kemampuan bawah sadar Anda sendiri. Hipnosis adalah cara sederhana untuk menggunakan lebih banyak kemampuan mental Anda sendiri. Hari ini banyak dari Anda akan menemukan betapa kuatnya pikiran Anda sebenarnya. Saya menyadari bahwa ada sejumlah besar orang di antara hadirin yang berpikir, SAYA TIDAK BISA DI HIPNOTIS. Tolong, jangan merasa buruk dengan hipnosis karena setiap hari kita mengalainya. Dan ini adalah sesuati yang sangat normal dan alamiah. Kebanyakan orang yang saya lihat berpikir, saya percaya hipnosis bisa digunakan pada orang lain, tetapi saya tidak bisa di hipnotis.

Yusdi Lastutiyanto

17

Stage Hipnosis Script 4 Dan saya akan mengandalkan beberapa orang yang muncul di panggung untuk menunjukkan kekuatan pikiran bawah sadar. Kuncinya adalah tetap berpikiran terbuka. Jangan katakan ya, tapi jangan bilang tidak. Datang ke sini dengan pikiran terbuka, bahwa Anda INGIN dihipnotis, dan berkonsentrasi. Ingin fokus.....Anda bahkan mungkin akan mengejutkan diri sendiri. Dalam kondis hipnosis Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang berlawanan dengan moral dan keyakinan Anda. Jika saya mengatakan kepada semua relawan untuk keluar dan merampok bank dan kemudian membawa uang itu kembali kepada saya. Semua dari mereka dengan duduk di sana dan terus tidur. Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang bertentangan dengan keinginan Anda atau yang akan membahayakan Anda. Salah satu hal terakhir akan sampaikan adalah, "Bagaimana jika Anda tidak bisa dibangunkan saat di Hipnotis"? Maka saya meyakinkan Anda bahwa tidak mungin itu terjadi, dan Anda bisa memilih untuk bangun kapan saja Anda mau.

jika di saat proses hipnotis berlangsung Anda terlelap tidur saya akan menjaga Anda sampai Anda terbangun dan tidak akan meninggalkan Anda, sekarang saat nanti saya berkata TIDUR Anda akan istirahat lelap seperti saat Anda tertidur dimalam hari. Setelah Anda beristirahat, Anda akan terbangun jika seseorang mengguncang tangan Anda, dan seolah-olah tidak Anda tidak pernah terhipnostis.

Hipnosis adalah kondisi rileks yang normal dan alamiah.

Yusdi Lastutiyanto

18

Yusdi Lastutiyanto Stage Hipnosis Script 5 PERMINTAAN VOLUNTEER (SUKARELAWAN) Setelah pernyataan pembukaan, sekarang saatnya untuk meminta sukarelawan. Pertunjukan atau demonstrasi yang menghipnotis bekerja di bawah premis peluang. Setelah Anda melakukan pembukaan atau pre-talk, lalu minta para sukarelawan maju dan minta mereka duduk, dan langkah pertama lakukan dulu tes sugesti seperti : fokus pada satu titik, tangan baja, tangan terkunci Perhatikan setiap sukarelawan jika ada yang mengalami hipnosis berdasarkan tes sugestibilitas, segeraka katakan TIDUR.....lalu lakukan deepening sederhana kepada mereka yang memasuki kondisi hipnosis. Setelah Anda melihat sukarelawan yang masuk ke kondisi hipnosis, segera minta mereka yang masih terbangun untuk kembali ke tempat duduk mereka, dan biarkan mereka yang ada di panggung beristirahat sementara, sebelum nantinya Anda memberikan sugesti untuk permainan. Cara Pertama : Gunakan tipuan yaitu menggunakan rekan Anda sebagai salah satu sukarelawan agar memberikan tipuan seperti mereka purapura terhipnotis. (AKTOR) Cara kedua untuk meningkatkan respons Anda dari sukarelawan adalah memberikan HADIAH. Hadiah tidak harus berupa uang, dan hadiah tidak perlu uang bisa merchandise. Cara ketiga adalah memperkuat pemikiran bahwa semakin cerdas seseorang, semakin baik responsnya. Teknik ini juga akan meningkatkan jumlah relawan sambil memastikan respons yang tepat. Setelah Anda mendapatkan sukarelawan yang bisa di hipnotis segera mainkan permainan atau stage hipnotis routine. 19

Hipnosis Script 3 Keadaan hipnosis paling ringan dapat dicapai dengan mudah dengan gelombang Alpha, semua orang pernah memasuki kondisi hipnosis, seperti melihat TV, mendengarkan musik suara radiom hal ini maksudnya adalah ketika pikiran Anda dipandu dan terpandu oleh sesuatu dari luar Anda Beberapa hal lain kondisi hipnosis adalah ketika membaca buku yang bagus, bermain video game dan, dan bahkan mengemudi. Kondisi hipnosis juga di temui saat Anda baru saja bangun, sebelum tidur. Anda tidak sepenuhnya sadar, tetapi Anda juga tidak sepenuhnya tidak sadar. Dalam keadaan ini, Anda hingga 200 kali lebih dapat dibisikkan daripada saat Anda sepenuhnya terjaga, dalam Beta. Banyak orang, ketika mereka mendengar tentang hipnosis, berkata, "aku tidak bisa dihipnotis." Orang-orang ini telah salah informasi, kebanyakan oleh karena melihat tayanngan di televisi seperti Uya Kuya yang seakanakan bisa membongkar kebohongan, dan inilah yang membuat persepsi yang salah tentang hipnosis. Hipnosis adalah keadaan alami yang membuat semua orang keluar masuk setiap hari kedalam pikirannya atau keluar pikirannya. Banyak kegiatan normal kita sehari-hari sebenarnya dilakukan di bawah hipnosis tanpa kita sadari. Hipnosis sama seperti keadaan Anda saat mengendarai mobil untuk jarak jauh, Anda pernah merasakannya setiap saat, ketika perjalanan Anda terasa jauh atau terasa cepat, hal ini karena fokus Anda berubah, Anda menyadari suatu hal yang terjadi tapi tetap fokus kepada tujuan.

Yusdi Lastutiyanto

20

Hipnosis Script 3 Dalam perjalanan tersebut Anda bisa memilih untuk berpusat pada pikiran Anda memikirkan sesuatu atau melihat pemandangan keluar, seperti pohon, mobil atau rumah.

Dan kondisi seperti yang Anda alami setiap hari Contoh bagus ketiga dari kondisi hipnosis sedang bekerja di komputer. Orang yang menggunakan komputer fokus pada apa yang mereka lakukan, tetapi dapat dengan cerdas menjawab telepon saat berdering. Jadi hipnosis tidak berbeda dengan mengendarai mobil, bermain video game, atau bekerja di komputer. Kebanyakan orang yang terlibat dalam kegiatan ini tidak akan berpikir bahwa mereka sedang kesurupan, tetapi mereka sedang dalam keadaan kesurupan. Mereka berada dalam trans hipnosis ringan yang dikenal sebagai Alpha. (Dan, karena membaca dan mendengar adalah bentuk hipnosis, berarti sekarang Anda dalam kondisi terhipnosis !!! Oke, mari kita kembali ke pretalk. Di Gelombang Alpha, pikiran Anda melambat sedikit, fokus Anda lebih sempit, pernapasan Anda lebih lambat, dan Anda santai. Kebanyakan orang mengendarai mobil, bermain video game, bekerja di komputer, atau membaca artikel yang sangat bagus. Oleh karena itu, mengatakan bahwa Anda tidak dapat dihipnotis berarti salah memahami arti dari hipnosis, karena sederhanya hipnosis adalah diterimanya ide tanpa kritiak. Karena Anda memiliki hingga 200 kali lebih dapat diduga bahkan ketika Anda berada dalam kondisi cahaya Alpha, apa pun di luar ini tidak perlu untuk sebagian besar tujuan (pemrograman seseorang untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok, mengatasi rasa takut terbang,

Yusdi Lastutiyanto

21

Hipnosis Script 3 dan sebagainya). Anda dapat memiliki sesi hipnosis yang sangat efektif sambil disadari, dan mampu mengingat setiap kata yang diucapkan oleh ahli hipnoterapi.

Anda juga tidak perlu khawatir jika Anda tertidur selama hipnosis. Telah ditemukan oleh beberapa kelompok penelitian bahwa pendengaran Anda bertindak seperti kamera pengintai. Mata Anda tertutup, tetapi telinga Anda tidak bisa menutup. Mereka selalu tetap terbuka, menerima informasi secara konstan. Ketika seorang ibu setelah melahirkan "tertidur" dan mendengar bayinya menangis, dia akan "bangun" segera. Yang benar adalah bahwa kita tidak pernah benar-benar tidur; bagian dari otak kita selalu waspada pendengaran kita, dan sang ibu tersebut berada dalam kondisi hipnosis atau gelombang Alpha. Jadi dalam kondisi hipnosis paling dalam sekalipun area kritis Anda tetap bekerja, bahkan lebih peka dari sebelumnya. Jika Anda khawatir terlalu cerdas untuk bisa dihipnotis, kecerdasan langsung berkorelasi dengan sugestibilitas. Semakin cerdas Anda, semakin mudah Anda dapat dihipnotis. Orang-orang dengan IQ di bawah rata-rata merasa sulit untuk masuk ke keadaan hipnosis. Genius secara alami dekat dengan keadaan Alpha hipnosis sebagian besar waktu, dan karenanya memasuki hipnosis dengan mudah. Ini menjelaskan kemampuan mereka untuk mentransfer informasi dari pikiran bawah sadar mereka ke kehidupan nyata mereka dan membawa kreasi mereka ke dunia.

Dan tidak perlu khawatir tidak bangun, sebab Anda dapat saja memilih untuk bangun atau rileks saat dalam proses hipnoterapi.

Yusdi Lastutiyanto

22

Hipnosis Script 4 Hal pertama yang ingin saya lakukan hari ini adalah menjelaskan secara terperinci apa itu hipnosis dan apa yang bukan. Sebagai permulaan, kebanyakan orang telah mengalami hipnosis beberapa kali sehari sepanjang hidup mereka. Jika Anda pernah asyik membaca buku yang bagus, benar-benar terlibat dalam menonton film, seperti seakan-akan berada dalam film tersebut atau larut, atau bekerja di depan komputer Anda dan satu jam terasa seperti 15 menit, Anda telah mengalami hipnosis. Pikiran kita berfungsi dalam empat tahap kesadaran. Tahap pertama disebut Beta; ini adalah tahap di mana Anda bangun dan mampu membuat keputusan sadar. Tahap kedua disebut Alpha. Ini adalah saat otak melambat dan mempersempit fokusnya. Ternyata selama Alpha, otak Anda dua ratus kali lebih rentan terhadap sugesti daripada saat di Beta. Inilah sebabnya mengapa perusahaan pemasaran menghabiskan jutaan dolar untuk iklan, agar mereka dapat menyampaikan pesan mereka sementara Anda sangat fokus pada acara favorit Anda. Alpha adalah tahap yang diperlukan bagi kita untuk membawa perubahan positif. Tahap ketiga adalah Theta. Theta adalah saat Anda tertidur nyenyak. Di Theta, Anda dapat dibangunkan dengan mudah dengan suara atau sentuhan ringan. Sebagai contoh, ini adalah ketika Anda baru saja tertidur dan ketika Anda baru saja bangun. Tahap terakhir adalah Delta. Delta adalah tidur nyenyak. Seperti yang Anda lihat, Anda berada di semua tahapan ini di hari tertentu. Alpha adalah satu-satunya tahap yang diperlukan untuk hipnoterapi, dan Anda akan mengalaminya segera.

Yusdi Lastutiyanto

23

Hipnosis Script 4 Hipnosis memiliki kegunaan yang tak terhitung jumlahnya dalam psikoterapi, psikiatri, dan berbagai spesialisasi medis. Penggunaan teknik hipnotis oleh profesi ini telah meningkat secara mantap dalam beberapa tahun terakhir karena hipnosis semakin diterima secara luas sebagai alternatif yang aman, andal, efektif, dan nyaman. Dalam iklim modern meroketnya biaya perawatan kesehatan, hipnosis juga terbukti sangat berharga sebagai bantuan dalam mempercepat pemulihan dari masalah fisik dan mental, yang benar-benar dapat mengurangi biaya medis. Hipnosis klinis sama sekali bukan alat penyembuhan baru. Penggunaan pertama hipnosis oleh para profesional kesehatan terjadi pada akhir 1800-an. Pada hari-hari awal, hipnosis klinis digunakan untuk mengobati kondisi histeris, dan juga sangat berguna untuk induksi anestesi dalam operasi pada hari-hari sebelum obat anestesi. Misalnya, James Esdaile, seorang dokter Skotlandia yang bekerja di India pada awal abad kesembilan belas, melakukan lebih dari 340 operasi besar, termasuk amputasi dan pengangkatan tumor besar, dengan hipnosis sebagai satusatunya anestesi. Sekitar pergantian abad kedua puluh, Sigmund Freud digunakan hipnosis secara luas pada tahun-tahun pertama praktik psikiatrisnya. Pada pertengahan pertama abad kedua puluh, hipnosis sering dipandang sebagai metode eksotis atau pinggiran dalam kedokteran dan psikologi, tetapi akhirnya mendapatkan rasa hormat sebagai alat klinis yang kuat. Akhirnya memperoleh pengakuan formal sebagai alat yang berharga dalam perawatan kesehatan pada tahun 1958, ketika Dewan Kesehatan Mental dari American Medical Association merekomendasikan agar instruksi dalam hipnosis dimasukkan dalam pengajaran sekolah kedokteran.

Yusdi Lastutiyanto

24

Hipnosis Script 4 American Psychological Association juga menganut hipnosis beberapa tahun kemudian. Ribuan psikolog, dokter gigi, dan dokter di berbagai spesialisasi sekarang memiliki pelatihan menyeluruh dalam metode hipnotis dalam bidang spesialisasi mereka. Organisasi profesional dalam hipnosis klinis menyediakan pelatihan ekstensif dan pendidikan berkelanjutan dalam hipnosis, dan memberi anggota mereka dengan pedoman etika spesifik untuk penggunaan profesional hipnosis. Saat ini di Indonesia sudah diakui keberadaanya oleh Kementerian Kesehatan di bawah Pelayanan Kesehatan Tradisional dengan nama domain olah pikir, artinya penggunaan hipnosis dengan legal bisa di berikan kepada kasus kasus yang membutuhkan hipnosism dan saya salah satu praktisi yang berada dalam naungan PKHI (Perkumpulan Komunitas Hipnosis Indonesia) organisasi resmi yang mewadahi praktisi hipnosis dan hipnoterapis.

Yusdi Lastutiyanto

25

Hipnosis Script 5 Banyak orang merasa agak khawatir dan meragukan ketika mereka mempertimbangkan kemungkinan mencari hipnoterapi klinis untuk masalah mereka. Ini adalah beberapa pertanyaan umum.

Bagaimana rasanya dihipnotis? Sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan ketika di hipnosis, karena Anda sepenuhnya menyadari apapun yang yang Anda katakan dan Anda terima sebagai suati informasi. Seperti dijelaskan sebelumnya, bahwa dalam kondisi hipnosis dapat terjadi karena izin Anda sebagai subjek, yaitu dengan memberikan kepercayaan penuh pada sang hipnosis, jika ada hal yang bertentangan dengan moral dan keyakinan Anda maka, tentu area kritis Anda akan menolaknya. Apakah saya akan kehilangan kesadaran? Seperti disebutkan di atas, hipnosis bukanlah tidur. Biasanya, Anda akan menyadari segala sesuatu yang terjadi ketika Anda berada dalam kondisi hipnosis. Namun, kadangkadang, Anda bisa sangat rileks di bawah hipnosis sehingga Anda bisa juga tertidur karena menikmati prosesnya! Apakah saya akan mengungkapkan rahasia mendalam tentang diri saya? Dalam beberapa aplikasi hipnoterapi, penting untuk mengungkap materi mental yang terkait dengan masalah yang sedang dirawat, materi yang Anda abaikan atau rahasiakan dari orang lain dan bahkan dari diri Anda sendiri. Namun, proses cerita atau informasi adalah sesuatu yang klien ingin ceritakan, hipnoterapi tidak bisa memaksa Anda bercerita hal yang tidak mau Anda ceritakan, jadi jangan khawatir dalam proses terapi Anda adalah subjek dan pelakunya.

Yusdi Lastutiyanto

26

Hipnosis Script 5 Apakah saya akan melakukan sesuatu yang memalukan atau konyol? Seorang hipnoterapis klinis tidak akan membuat Anda seperti ayam atau melakukan hal lain untuk hiburan, mereka akan fokus pada membantu Anda mencari solusi dan pemberian sugesti positif. Dan, Anda kadang-kadang bertindak secara berbeda di bawah hipnosis daripada yang Anda lakukan dalam keadaan terjaga normal. Anda mungkin menjadi lebih emosional atau merasa seperti anak kecil. Dan secara umum hal itu bisa dilakukan jika Anda menghendakinya. Bagaimana jika saya tidak ingin kehilangan kendali diri? Hipnosis memang melibatkan kondisi melepaskan diri untuk memasuki kondisi rileks, dan nantinya anda akan membuka diri untuk pengalaman baru. Namun, Anda tidak benar-benar kehilangan kendali ketika merespons apa yang saya sarankan. Anda membuat keputusan untuk mengikuti panduan saya di setiap langkah. Anda bisa mendapatkan manfaat dari hipnosis selama Anda bersedia mengikuti instruksinya dan mengikuti panduan saya. Dapatkah saya dibuat melakukan hal-hal yang tidak ingin saya lakukan? Bisa, Anda dapat menolak instruksi langsung yang bertentangan dengan keinginan mereka atau standar moral. Untuk alasan ini, tidak semudah orang berpikir untuk membuat orang melakukan hal-hal yang bertentangan dengan kehendak mereka dengan hipnosis. Bagaimana jika saya tidak bisa dihipnotis? Peluangnya adalah karena Anda tidak mengizinkannya dan Anda terlalu menganalisa kata-kata hipnotis. Sementara tingkat di mana orang menerima hipnosis bervariasi dari individu ke individu,

Yusdi Lastutiyanto

27

Hipnosis Script 5 sebagian besar orang, mungkin dapat cepat memasuki kondisi hipnosis ataupun lama, bergantung dari fokus pada dirinya sendiri. Bukankah orang yang mudah tertipu atau berpikiran sederhana paling mudah terhipnotis? Tidak semuanya. Faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa orang yang lebih cerdas sedikit lebih mudah terhipnotis. Tampaknya keterbukaan terhadap pengalaman baru dan bukannya mudah tertipu berkaitan dengan kemampuan hipnosis. Apakah wanita lebih mudah terhipnotis daripada pria? Penelitian telah secara meyakinkan menunjukkan bahwa, secara rata-rata, tidak ada perbedaan antara pria dan wanita dalam sugesti hipnosis mereka.

Dapatkah hipnosis berbahaya bagi kesehatan mental saya? Keadaan hipnosis umumnya sangat aman dan bebas dari komplikasi, dan tidak akan mengganggu pikiran Anda. Namun, bagi kebanyakan orang, pengalaman hipnosis menyenangkan dan menyegarkan. Satu-satunya efek setelah Anda mungkin mengalami kemungkinan kantuk dan disorientasi untuk beberapa menit pertama setelahnya, dan mungkin leher kaku atau sakit kepala ringan. Semua efek samping ini bersifat sementara dan tidak berbahaya. Bisakah orang menghipnotis diri mereka sendiri? Ya mereka bisa. Memasuki hipnosis hanyalah keterampilan mental, dan hipnoterapis umumnya percaya bahwa hipnosis teratur tidak lebih dari self-hypnosis yang dibantu. Itu hanya lebih mudah dipelajari di bawah bimbingan seorang ahli hipnotis yang terampil. Namun, setelah Anda menguasainya, Anda dapat melakukannya sendiri.

Yusdi Lastutiyanto

28

Hipnosis Script 5 Ini adalah tujuan dalam praktik hipnosis klinis saya, ketika proses seperti pengendalian nyeri dapat tersedia kapan saja. Saya ingin memberi Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan lebih lanjut yang mungkin Anda miliki saat ini. Kalau tidak, saya senang mulai bekerja bersama. Apakah Anda siap untuk memulai?

Yusdi Lastutiyanto

29

Stage Hipnosis Script 6 Banyak orang telah melihat hipnotis panggung di film-film dan di TV, dan percaya bahwa sesi hipnoterapi sepenuhnya di kontrol oleh hipnoterapis. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa ini tidak benar dengan bentuk hipnosis ini. Bahkan, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan. Anda mungkin berada dalam kondisi alfa, yang merupakan kondisi hipnosis paling ringan. Ini terjadi pada Anda berada dalam kondisi rileks atau fokus. Pengemudi sering mengalami kondisi Alpha saat mengemudi. Kita sering berakhir di tempat tujuan dengan aman dan sehat tanpa banyak mengingat perjalanan. Kami tiba di tujuan dengan semacam autopilot. Anda masih mengendalikan mobil, dan Anda mengabaikan sebagian besar kondisi Anda yang lain. Juga, ketika kita membaca buku yang bagus, kita sering tidak menyadari lingkungan sekitar kita. Kita menjadi tersesat dalam cerita. Ini adalah kondisi Alpha. Jadi ini adalah sesuatu yang telah Anda alami berkali-kali. Pernahkah Anda melihat seorang anak fokus dalam permainan video game di handphonenya? Dia begitu fokus di permainan tersebut sehingga dia tidak memperhatikan apa pun di sekitarnya. Orang bisa melakukan ini berjam-jam. Mereka berada dalam kondisi yang berubah, tetapi mereka masih sangat terjaga. Ini adalah kondisi Alpha, keadaan di mana Anda akan mengalami hipnosis. Perbedaannya adalah bahwa alih-alih bermain video game, Anda menggunakan kondisi hipnosis untuk penyembuhan Anda sendiri.

Yusdi Lastutiyanto

30

Stage Hipnosis Script 6 Meskipun Anda menyadari semua yang saya katakan, Anda masih akan mengalami hipnosis. Ingat, Anda memegang kendali. Jika karena alasan apa pun Anda ingin menghentikan sesi selama hipnosis, hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda, dan sesi akan berakhir. Sekali lagi, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan selama hipnosis dan itu tidak masalah. Anda masih dalam hipnosis, dan Anda selalu mengendalikan sesi. Anda di sini untuk mengubah hal-hal yang ingin Anda ubah. Anda akan sangat santai selama sesi dan memasuki kondisi Alpha, dan Anda masih akan mendengarkan apa yang saya katakan dan mendapatkan manfaat yang sama dari sesi ini. Pendengaran Anda tidak pernah padam, bahkan saat Anda tidur. Alam bawah sadar Anda akan mendapatkan semua informasi yang dibutuhkan untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda. Jadi jika Anda merasa tertidur, itu tidak apa-apa. Anda masih akan mendapat manfaat dari apa yang saya katakan. Saya ingin berbicara sedikit tentang sejarah hipnosis, karena hipnosis telah digunakan sejak awal sejarah. Penggunaan hipnosis telah ditelusuri kembali ke 3000BC di Mesir. Hipnoterapi telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai bentuk oleh budaya yang berbeda. Baik Perjanjian Baru maupun Perjanjian Lama berbicara tentang apa yang bisa dianggap sebagai hipnosis. Orang-orang Yunani dan Romawi kuno memiliki kuil tidur di mana mimpi orang dapat direkam. Istilah hipnosis berasal dari kata Yunani yang berarti tidur.

Yusdi Lastutiyanto

31

Stage Hipnosis Script 6 Orang-orang di bawah hipnosis waspada dan mampu berbicara dan bergerak. Hipnosis modern dimulai dengan Anton Mesmer pada abad kedelapan belas. Ia menjadi ahli penyembuhan magnetik yang terkemuka di Eropa. James Braid, seorang ahli bedah Skotlandia, menciptakan istilah hipnotisme pada tahun 1843. Dia menemukan bahwa beberapa orang bisa mengalami trans jika mereka memusatkan perhatian pada objek yang mengkilap. Hipnoterapi kembali populer pada pertengahan 1900-an berkat Milton Erickson, seorang psikiater yang menggunakan hipnosis dengan sukses dalam praktiknya. Karena Erickson terkenal dan sangat sukses dengan hipnosis, komunitas medis mulai mengenali hipnosis sebagai terapi yang valid dan penting. Dave Elman menerima hipnosis dari profesi medis di AS ketika Dewan Kesehatan medis American Medical Association menerima penggunaan hipnoterapi pada tahun 1958, mengakui hipnoterapi sebagai prosedur medis yang memikat. Sejak 1995, National Institute for Health telah merekomendasikan hipnoterapi sebagai pengobatan untuk nyeri kronis. Hipnosis digunakan untuk banyak kondisi, termasuk fobia, depresi dan kecanduan. Hipnosis telah menjadi populer karena itu adalah alat yang efektif digunakan untuk membantu orang dengan aman dan cepat sembuh dari berbagai kondisi. Kekuatan alam bawah sadar dan pikiran tidak terbatas. Hipnosis adalah praktik yang dihormati dan digunakan oleh dokter, psikolog, dan bahkan penegak hukum.

Yusdi Lastutiyanto

32

Stage Hipnosis Script 6 Hipnosis bahkan telah digunakan dalam kasus-kasus di mana anestesi tidak dapat digunakan. Orang-orang memiliki gigi yang diekstraksi tanpa anestesi hanya dengan menggunakan hipnosis. Orang telah menjalani operasi tanpa anestesi dalam keadaan hipnosis yang dalam. Ini menunjukkan betapa kuatnya pikiran bawah sadar. Hipnosis juga digunakan untuk perbaikan diri. Ini telah digunakan untuk berhasil menyembuhkan penyakit dan fobia, seperti depresi atau takut terbang, ketika metode tradisional gagal. Ini membuktikan betapa kuatnya pikiran. Anda di sini hari ini untuk memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar Anda dan untuk membuat perubahan yang ingin Anda lakukan. Kita sekarang memahami betapa kuatnya pikiran, dan bahwa hipnosis adalah alat yang ampuh yang digunakan untuk membuat perubahan positif dalam hidup kita. Sekali lagi, Anda mengendalikan sesi hipnoterapi. Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan, dan Anda masih di bawah hipnosis. Beberapa orang memiliki keyakinan bahwa mereka terlalu cerdas untuk dihipnotis. Mereka merasa bahwa dirinya tidak mudah di hipnosis. Sebenarnya, semakin cerdas Anda, semakin mudah Anda dapat dihipnotis. Anda dapat dihipnotis dan Anda dapat membuat perubahan positif dalam hidup Anda. Hipnosis sangat alami dan, seperti yang baru saja saya sebutkan, hipnosis juga banyak digunakan dan diterima. Anda tidak tertidur atau kesurupan, Anda hanya sangat santai. Anda tidak di bawah kekuatan saya. Anda hanya akan melakukan apa yang ada dalam zona kenyamanan pribadi Anda, kode moral, atau sistem nilai. Kamu masih kamu, hanya sangat santai.

Yusdi Lastutiyanto

33

Stage Hipnosis Script 6 Anda akan mengingat semuanya dan akan merasa santai selama dan setelah hipnosis. Anda selalu punya pilihan dan bisa keluar dari hipnosis kapan pun Anda mau. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda dan Anda akan keluar dari hipnosis. Anda dapat melepaskan diri dari kebisingan dan tekanan kehidupan sehari-hari dan membenamkan diri dalam kedamaian dan relaksasi. Anda di sini untuk menggunakan kekuatan pikiran Anda untuk membantu Anda. Anda selalu memegang kendali, dan seperti yang saya katakan sebelumnya, jika Anda ingin keluar dari hipnosis, itu sangat, sangat mudah dilakukan. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda, dan sesi akan berakhir sesuai dengan keinginan Anda. Saya belajar hipnosis karena saya telah menemukan betapa kuatnya pikiran dalam pencarian saya sendiri dari pengembangan diri. Dan hipnosis membantu saja melakukan banyak perubahan dari perilaku baru yang ingin saya bentuk. Saya ingin Anda hanya duduk dan rileks sekarang saat kita memulai sesi. Sekali lagi, saya ingin memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin mengetahui semua yang saya katakan dan Anda masih akan mengalami hipnosis. Percayalah bahwa Anda aman dan terlindungi setiap saat. Anda telah datang ke sini dengan maksud untuk menyembuhkan dan itu akan terjadi. Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan dan itu tidak masalah. Ingat, Anda masih di bawah hipnosis dan Anda aman. Jadi silakan tutup mata Anda dan rileks, saya akan memandu Anda memasuki kondisi rileks dan santai.

Yusdi Lastutiyanto

34

Stage Hipnosis Script 7 Halo bapak-bapak dan ibu-ibu Nama saya [...........] dan kali ini kita akan bekerja sama untuk memberikan gambaran tentang kekuatan pikiran. Dalam acara malam ini. Sekarang, sebelum kita mulai, saya ingin memberi tahu Anda sedikit tentang hipnosis ... tapi santai, ini bukan kuliah tentang bagaimana pikiran bekerja dan apa yang sadar, ini adalah tentang cara gelombang otak bekerja untuk rileks atau di sebut somnambulisme yaitu kondisi rileks yang dalam. Salah satu contoh dari kondisi hipnosis adalah self-hypnosis? Apa itu artinya Anda selalu memiliki pilihan apakah Anda akanmenyukai saran hipnotis atau tidak. Beruntung bagi Anda, saya seorang hipnoterapis bepengalaman dan siap memberikan Anda gambaran tentang kekuatan pikiran. Jadi saya hanya meminta orang untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan dan disetujui secara moral, keyakinan dan harga diri. Namun, jika Anda dihipnotis oleh seorang yang jahat yang mencoba dan mencuri detail rekening bank Anda atau membuat Anda melepas semua pakaian Anda dan berlarian telanjang bulat ... saya katakan itu tidak mungkin, karena Anda dapat memilih meresponnya atau tidak. Meskipun Anda akan mengalami hipnosis sepanjang pertunjukan, Anda akan selalu memegang kendali, karena seperti yang saya katakan, semua hipnosis adalah self-hypnosis. Jadi, jika Anda ingin "berhenti" Anda bisa ... tetapi apa yang akan Anda temukan adalah, sebagian besar orang merasa benar-benar luar biasa dalam hipnosis, terutama ketika Anda berada di atas panggung,

Yusdi Lastutiyanto

35

Stage Hipnosis Script 6 merasa sangat antusias dan bersenang-senang dengan semua sukarelawan lainnya! Ingat saja, Anda selalu tahu bagaimana cara mengendalikan. Pertunjukan hipnosis saya bergantung pada kreativitas dan perasaan Anda sendiri yang menyenangkan, karena saya suka bersenang-senang dengan orang-orang di atas panggung, bukan untuk mengerjai mereka! Itu alasan untuk Anda saat ini maju kedepan dalam stage hipnosis untuk membantu saya menunjukkan kekuatan bawah sadar. Silakan jika Anda mau membantu saya dalam pertunjukkan ini. (OPSI 1 - Akhiri pre-talk dengan tes sugestibilitas): "Jadi, sebelum kita mulai dengan pertunjukan, saya ingin Anda semua berdiri karena saya punya sedikit latihan pemanasan untuk Anda ... itu bukan hipnosis, tapi itu akan membuat pikiran Anda lelah! " * Lanjutkan dengan tes sugestibilitas * (OPSI 2 - Akhiri pre-talk dengan undangan ke panggung): ‘Jadi, sekarang Anda tahu bahwa para relawan akan menjadi yang paling banyak asyik, jika Anda siap menjadi sukarelawan dan siap mengeksplorasi diri, segera menuju panggung dan ambil kursi. Ayo kanan! Setealah terjadi proses sugestibilitas maka lanjutkan dengan induksi cepat. Catatan: Berguna memainkan musik yang penuh semangat untuk memotivasi orang untuk bangun dan naik ke atas panggung.

Yusdi Lastutiyanto

36

Stage Hipnosis Script 8 Sore Selamat Malam, bapak dan ibu, rekan-rekan semua. Nama saya [.........................]. Anda hadir di sini malam ini untuk mengetahui efek hipnosis sebagai kekuatan yang luar biasa dari pikiran manusia. Beberapa dari Anda akan menikmati hal luar biasa ini di atas panggung di sini bersama sama saya. Dan Anda akan mengalami sebuah kondisi terhipnotis. Sebelum kita mulai malam ini, saya ingin memberi Anda sedikit informasi tentang hipnosis.

Pertama, hipnosis adalah kondisi pikiran yang normal dan alami. Dengan demikian, anda dapat dengan sangat peka dengan kondisi ini, Anda dapat sangat menikmati kondisi ini. Kedua, hipnosis adalah kondisi kesadaran, bukan ketidaksadaran ... Jadi, saat Anda naik ke atas panggung dan dihipnotis, Anda bukan pingsan tapi menyadari sepenuhnya kondisi Anda. Banyak orang memilih hipnosis untuk penyembuhan dan perbaikan diri, dan Anda sekarang dapat mengalaminya dengan menjadi sukarelawan. Akhirnya, hipnosis menggunakan imajinasi Anda, dan kita semua memiliki imajinasi sangat kuat dalam kehidupan dan untuk saat ini izinkan diri saya untuk memandu Anda memasuki kondisi hipnosis. Sekarang, siapapun Anda yang ingin mengalami proses hipnosis silakan maju kedepan, dengan syarat mau mendengarkan dan melakukan panduan imajinasi yang saya katakan. (OPSI 1 - Akhiri pre-talk dengan tes sugestibilitas): Ketika nanti melakukan tes-sugestibilitas lakukan observasi siapa sukarelawan yang mau mendengarkan dan melakukan panduan Anda, sampai saatnya nanti Anda katakn tidur.

Yusdi Lastutiyanto

37

Stage Hipnosis Script 8 (OPSI 2 - Akhiri pre-talk dan lakukan induksi):

Jadi, saatnya untuk mencari tahu siapa di antara Anda yang bisa di ajak melakukan permainan hipnosis. Itu bisa jadi orang yang duduk di sebelah kiri Anda, atau mungkin yang di sebelah kanan Anda? Mungkin itu orang yang paling tidak Anda harapkan, atau bahkan mungkin Anda! Sekarang kesempatanmu untuk datang dan bergabung dengan saya di panggung. Anda yang sukarela sekarang akan mencari tahu betapa menakjubkan rasanya hipnosis. Jadi, ayo naik dan kita eksplorasi hipnosis. Minta para sukarelawan untuk melakukan tes sugesti lagi dengan teknik yang berbeda dan lanjutkan dengan induksi *

Yusdi Lastutiyanto

38

Stage Hipnosis Script 9 "Apakah Anda pernah dihipnotis sebelumnya?“

(JIKA YA): "Seperti apa rasanya?" * Menjelaskan / mendidik * Jelaskan hubungan antara hipnotis dan kekuatan pikiran dengan permainan sederhan tentang fungsi alam bawah sadar. Catatan: Jika itu bukan pengalaman positif, Anda dapat memberi tahu mereka bahwa tidak semua itu merupakan hipnotis tapi merupakan penipuan, hanya saja mungkin mereka belum mengetahuinya.

Anda bisa menggambarkan apa sebenarnya kondisi hipnosis dengan melakukan tes sugesti, jika mereka mau melakukan instruksi Anda maka lakukan induksi dengan permainan sederhana yang tidak membuat mereka kehilangan muka di depan rekannya, seperti menjadi artis, dsb. (JIKA TIDAK): ‘OK, jadi apa yang Anda ketahui tentang hipnosis? * Jelaskan / dididik * ‘Menurut Anda bagaimana rasanya hipnosis? * memperjelas / mendidik * Apakah Anda memiliki pertanyaan lain tentang hipnosis? *jawab pertanyaan* OK, jadi apakah Anda ingin melihat seberapa kuat / kuat / luar biasa pikiran Anda bisa jadi? ‘ * lanjutkan dengan tes sugestibilitas, kemudian periksa kontra indikasi dan hipnotis *

Yusdi Lastutiyanto

39

Stage Hipnosis Script 10 Kapan terakhir kali Anda membaca sesuatu dan Anda menyadari bahwa meskipun mata Anda membaca kata-kata itu, Anda sebenarnya tidak membacanya, tetapi sedang memikirkan sesuatu yang lain? Yah, itu sama dengan hipnosis ... itu saja setidaknya gelombang otak yang sama. Kita semua mampu menjalani hipnosis dan perbaikan diri untuk beberapa saran. Beberapa orang cukup cepat dalam merespons saran, yang lain hanya biasa saja. Orang-orang yang imajinatif dan fokus adalah salah satu yang akan Anda lihat di panggung di acara hipnosis. Sebenarnya, ada cara mudah yang sangat cepat untuk menguji apakah Anda akan menjadi sangat responsif untuk saran hipnosis ... Apakah Anda ingin mencobanya? * lanjutkan dengan sugestibilitas tes * ... mengagumkan, bagus sekali. Sekarang, apakah Anda memiliki pertanyaan lain untuk saya, atau sedang Anda siap dihipnotis? jawab pertanyaan, lalu periksa respon dan lanjutkan dengan memandu ke kondisi hipnosis.

Yusdi Lastutiyanto

40

Stage Hipnosis Script 11 Jadi, hipnosis adalah keadaan pikiran yang normal dan alami, yang kita semua alami setidaknya ada beberapa kali setiap hari dari bangun pagi sampai malam hari. Ini seperti ketika Anda berkendara di jalan raya dan Anda tidak memperhatikan mengemudi sama sekali, namun entah bagaimana, Anda masih bisa berkendara dengan aman. Sebagian dari pikiran Anda, alam bawah sadar, bekerja saat Anda sedang sadar dengan pandai melakukan sesuatu yang lain, melamun, dalam hal ini. Hal yang sama berlaku dengan hipnosis, sementara Anda secara sadar santai dan berfokus pada hal-hal yang saat itu Anda tidak pikirkan, Alam bawah sadar mampu merespons secara langsung saran-saran seorang penghipnotis. Hipnosis bekerja sangat baik untuk sejumlah hal yang berbeda. Ini dapat membantu orang berhenti merokok, menurunkan berat badan, mengatasi fobia seumur hidup ... dan itu juga dapat digunakan untuk bersenang-senang, seperti yang kita lakukan di sini hari ini. Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang hipnosis sebelum saya tunjukkan sesuatu yang keren? “ * jawab pertanyaan kemudian lanjutkan dengan tes sugestibilitas, periksa perilaku subjek termasuk pemahamannya dan jika memungkinakn lakukan induksi.*

Yusdi Lastutiyanto

41

Stage Hipnosis Script 12 Banyak orang yang tidak benar-benar memahami hipnosis dapat memiliki kesalahpahaman tentang apa sebenarnya hipnosis dan apa yang bisa dan tidak bisa terjadi selama hipnosis ... Misalnya, Anda tidak akan pernah kehilangan kendali dalam hipnosis, bahkan sebenarnya Anda memiliki lebih banyak kontrol, karena Anda dapat lebih aktif menggunakan pikiran bawah sadar Anda, Anda tidak pernah terjebak dalam hipnosis. Itu tidak pernah terjadi dan itu tidak akan pernah terjadi. Itu seperti mengatakan seseorang bisa terjebak dalam kondisi meditasi ... sama sekali tidak mungkin! Saat dihipnotis, Anda hanya akan melakukan hal-hal yang biasanya Anda lakukan saat melakukannya tidak terhipnotis dan Anda akan menolak saran untuk melakukan hal-hal yang bertentangan dengan keinginan Anda pandangan moral atau nilai-nilai pribadi ... Bahkan jika seorang ahli hipnosis menyarankan Anda melakukan sesuat yang tidak ingin Anda lakukan, Anda tidak akan melakukannya. Anda selalu punya pilihan mau atau tidak di hipnosis. Akhirnya, mudah untuk mengalami hipnosis dan hampir semua orang dapat dihipnotis. Jadi, apakah Anda memiliki pertanyaan sebelum saya menghipnotis Anda? '* Jawab pertanyaan / proses dengan tes sugestibilitas / Periksa pemahaman / induksi

Yusdi Lastutiyanto

42

Stage Hipnosis Script 13 “Hai teman-teman, apa kabar? Nama saya ..................dan saya seorang hipnotis profesional. " "Apakah ada di antara kalian yang tertarik pada hipnosis?" “Yah, hipnosis sangat menyenangkan dan hampir semua orang bisa dihipnotis. Banyak orang mengira hipnosis adalah tidur, tetapi itu hipnosis lebih seperti kondisi relaksasi terbimbing, itu benar-benar santai dan mengagumkan pengalaman, dan JUGA Anda memegang kendali penuh sepanjang waktu!”

“Hipnosis Adalah kondisi alamiah seperti saat Anda melakukan tidur Alpha di siang hari.” "Jadi, apakah Anda ingin dihipnotis sekarang?“ “Jika ada yang bersedia dan mau mencoba seperti apa itu kondisi hipnosis dan kekeuatan pikiran, silakan maju ke depan.” “Sebelum kita mulai, Apakah Anda memiliki masalaha dengan pikiran dan emosi Anda, kecerdasan atau sedang cedera saat ini, kesehatan masalah, riwayat kejang atau apakah Anda hamil? Anda juga tidak Anda mabuk atau menggunakan narkoba, kan? “ “Ok sekarang kita latihan fokus dulu, dan Anda harus mendengarkan dan mempraktekkan apa yang saya minta lakukan (tes sugesti – amati perilaku dan gerakan -Induksi! "Tidur!"

Yusdi Lastutiyanto

43

Yusdi Lastutiyanto

44

TES SUGESTI Tes sugesti bertujuan untuk melatif fokus subjek, dan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh ahli hipnotis kepada subjek, yang merupakan pengaruh dari : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Kepercayaan Subjek Kepada Hipnotis Kesiapan Subjek dalam sesi hipnosis Emosional atau Logis (Analisis) Bisa merkomunikasi Modalitas subjek Pemahaman subjek tentang hipnosis di saat pra-induksi. Keterhubungan bawah sadar (rapport) Tingkat kritis subjek terhadap hipnotis

Kata Kunci dalam melakuan Tes Sugestibilitas pada Subjek : • Latihan Fokus • Latihan Berimajinasi • Eksperimen Berandai-andai • Lihat, dengar dan lakukan apa yang saya katakan • Kreativitas berpikir • Orang cerdas adalah mereka yang fokus • Aktivitas yang suka dilakukan • Bermain Pura-pura • Kamu harus ikutin apapun yang saya katakan (Otoritas)

Yusdi Lastutiyanto

45

LATIHAN FOKUS 1 Telunjuk dan jempol subjek menempel sehingga tangannya membentuk huruf “O” dan letakkan 20 cm di depan mata. Mata subjek fokus melihat jari-jarinya. Minta subjek memerintahkan telunjuk dan jempolnya menempel sangat kuat, sehingga tidak bisa dilepaskan sama sekali. Lakukan uji sugestibilitas ini dan normalkan kembali.

LATIHAN FOKUS 2 Jari telunjuk subjek lurus dan diletakan sekitar 20 cm dari mata. Mata subjek fokus melihat jari tersebut. Minta subjek untuk memerintahkan jari telunjuknya agar menjadi lurus, kaku, dan tidak dapat dibengkokkan. Lakukan uji sugestibilitas ini dan normalkan kembali.

Yusdi Lastutiyanto

46

SCRIPT HAND CATALEPSY 1 Ajak subjek untuk mengepalkan salah satu meluruskannya, kemudian beri sugesti seperti ini.

tangan

dan

“Oke, mulai sekarang, fokus kepada kepalan tangan Anda. Bilang kepada tangan Anda, “Wahai tanganku, jadilah kaku seperti besi baja.” Rasakan tangan Anda sekarang kaku, lurus dan kuat seperti besi baja, sehingga semakin Anda mencoba membengkokkanya, secara otomatis tangan Anda semakin lurus dan kaku. Semakin Anda ingin membengkokkannya, tangan Anda semakin lurus dan Kaku”

SCRIPT HAND CATALEPSY 2 “Oke, sekarang, luruskan tangan Anda seperti ini (sambil mencontohkan) “Lalu kepalkan tangan Anda seperti ini, fokus kepada genggaman Anda, dan sekarang, tangan Anda menjadi kaku seperti besi baja.” “Semakin Anda ingin membengkokkanya, tangan Anda akan semakin lurus dan kaku.”

Yusdi Lastutiyanto

47

SCRIPT EYE CATALEPSY 1 “Oke, sekarang pejaman mata Anda, Biasa saja, rileks, dan tarik napas yang dalam. Buang perlahan lewat mulut.” “Baik, bagus sekali. Sekarang, bilang sebanyak tiga kali kepada mata Anda, bilang dalam hati, “Wahai, mataku, sekrang kamu sudak terkunci...Wahai mataku, sekarang kamu sudah terkunci...,,Wahai mataku, sekrang kamu sudah terkunci....” “Dan, rasakan saat ini, mata Anda sudah terkunci, kelopak atas dan bawah telah menyatu. Semakin dibuka, semakin lengket, Semakin Anda ingin membukanya, mata Anda semakin terkunci.”

SCRIPT EYE CATALEPSY 2 “Pejamkan mata Anda! Dan, sekarang, mata Anda telah terkunci, sehingga kelopak mata Anda lengket seperti ada lem dan tidak bisa dibuka, Semakin Anda menc0ba membukanya, semakin mata Anda semakin lengket.”

Yusdi Lastutiyanto

48

Yusdi Lastutiyanto LOCKING HAND (TANGAN TERKUNCI) “Sekarang, perintahkan tangan Anda terkunci, Wahai tangan, terkunci dan menyatulah!’ Semakin Anda ingin melepaskan kuncian, tangan Anda semakin terkunci dan semakin lengket.” Sugesti Lain. “Sekarang satukan kedua tangan Anda seperti ini, dan rasakan tangan Anda menyatu. Semakin Anda ingin melepaskannya, tangan Anda akan semakin menyatu dan lengket.”

TANGAN NAIK – TURUN 1 Energi Energi Semesta dan Gravitasi Bumi “Sebelumnya saya akan menceritakan bahwa kita terikat dengan hukum semesta, Anda tahu hukum gravitasi bumi?” “Sekarang, luruskan kedua tangan Anda. Kita mencari tahu apakah Anda bisa merasakan energi alam semesta.” “Luruskan kedua tangan dan tutup mata Anda. Tarik napas dalam secara perlahan, dan keluarkan perlahan lewat mulut.” “Tarik napas lagi.....dan keluarkan.” “Sekarang, rasakan tangan kanan Anda ditarik energi semesta dari langit yang membuatnya menjadi ringan sekali...” “Tangan Anda mulai naik ke atas dan semakin ringan....Ya, bagus sekali.” “Sementara itu, rasakan gravitasi bumi yang menarik tangan kiri Anda ke bawah, seperti ada batu yang berat sekali yang menarik tangan kiri Anda.” “Dan, tangan kiri Anda semakin berat dan semakun turun ke bawah....Ya, bagus sekali.”

49

TANGAN NAIK – TURUN 2 Balon dan Buku “Ulurkan kedua lengan Anda lurus ke depan persis setinggi bahu... Tangan kiri menghadap atas, dan tangan kanan menghadap bawah. Tutup mata Anda... dan bayangkan setumpuk buku berat berada di tangan kanan .......dan tangan kanan terikat pada tali pada balon helium/gas... rasakan bagaimana kedua benda tersebut... melakukan apa yang sudah Anda mulai rasakan sekarang...” “Ya, fokuskan ke kedua tangan tersebut, tangan kanan terasa berat ke bawah karena ada buku,....dan tangan kiri terangkat ke atas karena daya tarik baloon.....”

LEMON DROP

“Setelah memejamkan mata, bayangkan Anda memegang sebuah jeruk lemon berwarna kuning yang cukup besar... tepat tergenggam di lengkungan telapak tangan saya, serta sebuah pisau kecil di tangan saya yang satunya lagi. Saya memotong buah lemon tersebut tepat di tengah... sehingga logam pisau terlihat basah mengkilap... oleh air sari yang menetes... dari lemon kuning segar gendut berair tersebut. Lalu dengan perlahan, saya mengangkat... salah satu belahan lemon tersebut... mengangkatnya tinggi di atas... kepala Anda yang mendongak ke atas perlahanlahan... dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya jatuh... tepat ke dalam mulut Anda yang menganga... menerima rasa sensasi yang segera meledak di dalam rongga mulut. Rasakan aroma tersebut berdecak... bergelora di dalam mulut... seiring saya terus memeras... sisa tetesan-tetesan air sari pati lemon kuning besar...”

Yusdi Lastutiyanto

50

MAGNETIC ARM “Luruskan kedua tangan Anda ke depan, telapak tangan saling menghadap satu sama lain... pejamkan mata, dan ijinkan imajinasi Anda bekerja, bebas, mengikuti perintah saya... sebentar lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan itu saling menarik... saling mendekat satu sama lain... seolah-olah dua buah kutub magnet... menarik dengan perlahan, seperti yang Anda bisa rasakan sekarang... sedikit demi sedikit, tertarik, mendekat... biarkan imajinasi Anda aktif, menciptakan sensasi tersebut... sekarang...”

BODY SWAY “Sekarang saya ingin melakukan beberapa tes seberapa mudah... dan nyaman Anda menikmati hipnosis... apakah Anda menginginkannya? Berdirilah di depan saya, kaki merapat, tumit dan telapak kaki seimbang... Sekarang, perhatikan cincin saya... bagaimana dia berkilat dan menyinari mata Anda... dengan sinar yang lembut. Dan setelah Anda... menikmati rasa sensasi tersebut... menguasai bola dan kelopak mata Anda, ketika saya menepuk pundak nanti... Anda akan merasakan tubuh Anda terhuyung maju ke arah depan..., dan Anda akan membiarkannya... jatuh ke arah depan karena Anda tahu... ketika saya akan menangkap dengan aman, Anda tenggelam dalam hipnosa yang menyenangkan ...”

Yusdi Lastutiyanto

51

THRIST HALLUCINATION “Dengar mata yang terpejam... lihat bagaimana Anda sedang berjalan di tengah panas terik cahaya matahari... tepat di atas kepala Anda... sengat panas tersebut telah... menghabiskan setiap titik kelembapan... pada tubuh Anda selama berjamjam... tanpa melihat air untuk diminum... Anda belum pernah merasa intensitas sehaus ini... sebelumnya seumur hidup... karena semakin Anda berjalan, menarik... dan mengeluarkan nafas kering dari tenggorokan Anda yang cekat... semakin Anda merasa sangat haus... semakin haus... sangat haus... Anda menelan ludah sendiri... yang ternyata nyaris tidak bersisa lagi... dan malah membuat Anda semakin merasa haus... yang menggila... Anda merasa ingin membasahi bibir... ingin mengurangi rasa kekeringan... yang melanda lidah kering Anda... sangat haus, sangat kering... sangat keras, semakin mengering...”

CATALEPTIC ARM “Saat nanti saya menghitung satu sampai sepuluh... tangan kanan Anda akan terangkat lurus ke depan... setinggi pundak Anda, perlahan-lahan menjadi sangat lurus... sangat tegang, sangat keras... satu... tangan Anda bergerak naik... perlahan dengan sendirinya... dua... Anda bisa merasakan setiap otot... yang berbicara satu dengan lainnya... bekerja sama mengangkat lengan atas Anda dengan tegang... tiga... lengan bawah Anda juga mengambang ke atas... seolah-olah diisi oleh cairan semen yang masih hangat... namun nanti akan membeku dengan keras... saat semakin mendekati angka sepuluh.... empat... tangan kanan Anda mengambil posisi yang sangat nyaman... di ketinggian pundak Anda... lima... cairah semen hangat yang semakin memenuh... lubang-lubang kapiler dan pori-pori Anda... enam... membuat Anda terasa membeku... mengeras, terbentang ke depan... seperti logam pedang yang mulai mendingin... tujuh... semakin kaku, semakin tajam... semakin membentang... delapan... semen cair sudah semakin dingin... melekat, sulit untuk digerakkan sama sekali... sembilan... tangan Anda terasa berat... dan kaku... semakin Anda mencoba membengkokkannya... semakin tangan Anda gagal... dan terpaku begitu saja... sepuluh... tangan Anda berada pada puncak ketegangannya... keras, dingin, kuat... lurus, kokoh... seperti besi pedang platinum... yang akan bertahan selama ratusan tahun...”

Yusdi Lastutiyanto

52

Yusdi Lastutiyanto KURSI LENGKET “Lihat wajah saya. Sekarang, Anda tidak dapat bergerak. Kaki Anda lengket di lantau dan badan Anda menyatu dengan Kursi. Secara otomatis, Anda tidak bisa berdiri. Semakin Anda ingin berdiri, kaki dan badan Anda semakin sulit di gerakkan, dan semakin lengket dengan kursi dan lantai...”

TES JARI MENEMPEL Sugesti : Sekarang kita akan melakukan eksperimen berandai-andai. “Andaikan kedua jari telunjuk Anda sudah berubah menjadi seperti magnet sehingga keduanya akan saling tarik-menarik...dan semakin lama semakin kuat tarikannya,...sehingga nanti kedua jari telunjuk Anda akan bertemu dan menempel dengan kuat...dan bukan saja kedua jari telunjuk Anda yang akan menempel dengan kuat,...tapi jari-jari yang lain akan mulai terkunci dengan kuatnya dan semakin lama semakin kuat...” “Supaya Anda bisa lebih berkonsentrasi...saya akan membantu Anda dengan hitungan maju..dan setiap hitungan...maka jari tangan akan semakin terkunci dengan kuat dan semakin lama semakin kuat..1,2,3,..jari tangan Anda sudah terkunci dengan kuat,..4,5,6...makin kuat lagi,...7,8,9,..lebih kuat lagi..10,11,12,..sekarang terkunci lebih kuat lagi...13,14,15,..” “Sekarang kedua tangan Anda sudah terkunci dengan sangat kuat sehingga sudah tidak bisa dilepaskan....” “Anda boleh mencoba untuk melepaskannya..., tapi semakin keras Anda berusaha...,kedua tangan Anda akan terkunci semakin kuat lagi...semakin Anda tarik...maka akan terkunci semakin kuat lagi,....sehingga mulai saat ini...kedua tangan Anda sudah terkunci dan menempel dengan sangat kuat dan tidak bisa dilepaskan dengan cara apa pun...semakin ditarik...maka akan terkunci semakin kuat.” Tes : Sekarang coba dibuka...ga bisa dibuka,kan..? Karena semakin ditarik...maka dia akan terkunci semakin kuat lagi. Akhiri Tes : Sekarang...lepas....silakan buka tangan Anda dan lemaskan otot-otot tangan Anda...(Jika perlu dibantu...?

53

Yusdi Lastutiyanto TES GOSOK TANGAN “Sugesti : Bisa ikuti dengan menggosok tangan Anda....Nah ketika digosok menjadi hangat bukan? Dan berandai-andai rasa hangat tersebut menjalar ke seluruh tubuh Anda....membuat tubuh Anda terasa hangat dan menjadi nyaman...sehingga semakin digosok semakin hangat dan semakin nyaman...semakin digosok..semakin nyaman...karena terasa nyaman.....maka bawah sadar Anda tidak mau menghentikannya.....sehingga mulai saat ini....gerakan menggosok ini sudah tidak bisa dan tidak mau dihentikan......semakin kuat Anda berusaha untuk behenti....maka dorongan untuk menggosoknya menjadi semakin kuat......semakin Anda paksa untuk berhenti......Anda menjadi semakin ingin menggosoknya....sehingga mulai saat ini.....gerakan menggosok ini sudah sama sekali tidak bisa di hentikan dengan cara apapun..... Tes : Nah sekarang coba berhenti....ga bisa’kan? Karena semakin dipaksa untuk berhenti....maka dorongan untuk menggosok semakin kuat dan semakin ingin memggososk..... Akhiri tes : Ok....sekaraang STOP,....dan rileks.

TES PIJAT KENING Katakan kepada klien, “Biasanya apa yang kita lakuka kalau kepala kita pusing? Kadang kita suka memijat kening seperti ini bukan? (sambil mulai memijat kening Anda dengan gerakan memutar) Nah sekarang silakan ikuti apa yang saya lakukan dan pijatlah kening Anda dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda.....dan ini akan membuat Anda menjadi rileks dan semakin nyaman...sehingga semakin Anda pijat Anda akan merasa semakin nyaman....semakin nyaman maka Anda menjadi semakin rileks....dan semakin nyaman lagi....dan mulai saat ini....saking nyamannya....bawah sadar Anda sudah tidak mau berhenti....Anda boleh saja mencoba untuk berhenti....tapi semakin keras Anda berusaha.....maka keinginan untuk memijat semakin kuat lagi sehingga Anda sudah tidak mau dan bahkan tidak bisa menghentikannya.....sekarang coba untuk berhenti....tidak bisa, kan?” Jika subjek tidak bisa menghentikan gerakannya, biasanya mereka memiliki tingkat suggestibilitas yang tinggi. Akhiri tes dengan memberikan sugesti : “Stop...dan silakan berhenti....”

54

TES MASAKAN PEDAS “Sekarang silakan pikirkan lagi terakhir kali Anda makan masakan yang pedas sekali....imajinasikan kembali makanan tersebut di depan Anda....perhatikan betapa banyaknya cabe yang ada dalam makanan tersebut....saking banyaknya sambal yang diberikan....maka makanan tersebut menjadi kemerah-merahan....menciumnya saja sudah terasa pedas sekali....sekarang bayangkan Anda mengambil sesuap makanan tersebut dan masukkan ke dalam mulut Anda.....sesaat Anda masih sempat mencium wangi dan rasa pedasnya....begitu masuk ke mulut.....terasa pedasss sekali.....bahkan kali ini lebih pedas dari yang biasa Anda makan......mungkin sekarang Anda berusaha untuk menahan pedasnya.....tapi semakin Anda tahan.....maka akan terasa semakin pedass lagi....dan pedasnya sudah hampir tidak bisa ditahan lagi....sangat pedasss sekali.....” Perhatikan reaksi wajah Klien, apakah merasa kepedasan atau menelan ludah...... Akhiri tes dengan sugesti “Sekarang pedasnya hilang.....!”

TES GERAKAN TANGAN YANG BERPUTAR Berikan Sugesti : “Sekarang silakan putar tangan Anda seperti saya (sambil memberi contoh kedua lengan yang diposisikan sejajar di depan dada dan mulai berputar)....kemudian gandakan relaksasi Anda dan biarkan tangan Anda berputar sendiri tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah di kontrol oleh bawah sadar Anda.....dan karena sudah diambil alih oleh bawah sadar Anda....maka gerak memutar tersebut sudah di luar kendali Anda sehingga tidak bisa dihentikan.....semakin Anda mencoba untuk berhenti....maka gerakan tersebut semakin cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apapun. Nah, cobalah untuk berhenti...tidak bisa, kan?” Perhatikan apakah subjek bisa menghentikan gerakannya atau tidak.

Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang stop....berhenti dan rileks....!”

Yusdi Lastutiyanto

55

Yusdi Lastutiyanto TES GOSOK JARI Bertanya pada klen : “Biasanya kalau menghitung uang kertas yang banyak.....gerakan jarinya seperti apa?” seperti ini’ kan? (sambil memberikan contoh gerakan menghitung uang)....nah sekarang gosokkan jari tangan Anda seperti saya...seolah-olah Anda menghitung uang dan jadikan affirmasi bahwa dalam waktu dekat hal itu akan menjadi kenyataan,....dan biarkanlah gerakan tersebut bergerak tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah dikontrol oleh bawah sadar Anda...dan karena sudah diambilalih oleh bawah sadar Anda.....gerakan memutar tersebut sudah diluar kendali Anda sehingga tidak bisa dihentikan....semakin Anda coba untuk berhenti...maka gerakan tersebut semakin cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apa pun...nah cobalah untuk berhenti....tidak bisa’kan” Perhatian apakah klien bisa menghentikan gerakannya atau tidak. Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang stop....berhenti dan rileks....!”

TES PENSIL YANG MENEMPEL Ambilah sebatang pensil atau sebuah spidol, kemudian mintalah Klien menggenggamnya erat-erat sambil memberikan sugesti : “Sekarang pensil tersebut sudah lengket dan menempel kuat di tangan Anda.....sehingga sudah tidak bisa dilepaskan....cobalah untuk membuangnya...tapi semakin Anda berusaha untuk membuangnya...pensil itu akan menempel semakin kuat lagi sehingga dengan demikian sudah tidak bisa dilepaskan lagi dengan cara apapun?” Perhatian apakah klien bisa melepaskan dan membuang pensil tersebut. Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang pensilnya lepas dari tangan Anda....”

Non Verbal Hypnosis Katakan kepada Subjek: Minta subjek berdiri dengan dua kaki rapat, lalu minta pejamkan mata, katakan terima energi positif yang saya berikan, jika Anda merasakan Energi positif saya, jatuhkan diri Anda kebelakang, terima saja energi itu. Ketika Nanti Anda menjatuhkan diri kebelakang lepaskan, ikhlaskan dan jadilah rileks, saat itu juga ditingkat kenyamanan tertinggi tubuh Anda menjadi kaku.

56

TES TANGAN MENEMPEL DI DAHI Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di dahi dan bayangkan dari telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di dahi dengan kuatnya sehingga tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk membantu menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda akan menempel semakin kuat lagi di dahi....coba lepaskan....tidak bisa bukan?” Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”

TES TELAPAK TANGAN YANG PANAS DAN DINGIN Mintalah subjek membuka telapak tangannya menghadap ke atas....kemudian posisikan tangan Anda di atas telapak tangan klien dengan telapak tangan yang terbuka dan menghadap ke bawah sambil memberikan sugesti : “Sekarang saya akan mentranfer energi ke telapk tangan Anda....sesaat lagi....atau mungkin juga sekarang...Anda bisa merasakan energi yang hangat dan nyaman.....dan semakin lama akan terasa semakin hangat dan nyaman....sekarang saya akan mentransfer energi yang dingin....rasakan bagaimana telapak tangan Anda sudah mulai terasa dingin dan semakin lama semakin dingin.’ Tanyalah kepada klien apakah merasakan sensasi panas dan dingin, Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”

TES TANGAN MENEMPEL DI PIPI Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di pipi dan bayangkan dari telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di pipi dengan kuatnya sehingga tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk membantu menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda akan menempel semakin kuat lagi di pipi….coba lepaskan....tidak bisa bukan?” Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”

Yusdi Lastutiyanto

57

TES BISA DAN BOLEH Katakan kepada Subjek: “Bisa tangannya ke atas?” “Boleh berdiri sebentar?” “Boleh berdiri sekarang?” “Boleh lihat ke kamera sebentar?” “Bisa tangannya ke depan?” “Bisa tahan posisi ini sebentar?” “Boleh pinjam handphonenya sebentar?” “Bisa pinjam KTP nya sebentar?” Jika Subjek mengatakan bisa atau boleh, berarti subjek termasuk tipe analisis. Jika Subjek memberikan atau melakukan apa yang Anda minta berarti subjek termasuk tipe emosional

BUKA DUA JARI DAN LUPA NAMA Katakan kepada Subjek: “Bayangkan dan rasakan jari tengah dan telunjuk terikat, tambahkan lagi ada lem super yang membuatnya lengket” Lalu uji cobat, katakan subjek berusaha untuk membukanya, tapi semakin ingin dibuka semakin lengket dan keras, jika berhasil, artinya jari mereka lengket dan keras, lalu katakana saat nanti jari tersbut bisa terbuka maka Anda akan melupakan nama Anda sementara, Ketika nanti ditanya siapa nama Anda, maka Anda akan menjawab lupa” Hitung 1, 2 dan 3 silakan buka dan lupakan nama Anda sekarang.

Yusdi Lastutiyanto

58

SCRIPT INDUKSI

Induksi adalah cara membuat seseorang masuk ke dalam trance sleep atau kondisi tidur hipnosis.

Yusdi Lastutiyanto

59

Catatan Saat mau melakukan Induksi

•

Bingkai Pemikiran Subjek Anda (Locking People In Your Frame)

Saat Anda ingin melakukan Induksi atau menidurkan orang lain, katakana dan yakinkan bahwa semua proses akan berjalan dengan aman, terima saja dan nikmati setiap proses yang ada, jika ada bagian yang merasa tidak nyaman, katakan pada bagian itu semua dapat berjalan dengan baik. •

Mengganggu Pola (Pattern Interupt)

Saat mau melakukan Induksi kejutan yang bertujuan untuk stage atau street hypnosis buat pola terlebih dahulu pada orang tersebut, seperti menyadari pola nafas, tatap titik tertentu dan memandang mata Anda, saat sudah menjadi pola sederhana, kejutkan dengan berkata tidur.

Teknik Komunikasi Saat Melakukan Induksi •

Authoritarian

Bersifat perintah, dan umumnya diterapkan kepada seorang subjek/klien yang dianggap memiliki kepatuhan tinggi, dan sugestif. Subjek/klien menaruh respek yang tinggi terhadap Hypnotist. Dalam Stage Hypnotist pada umumnya dipergunakan teknik ini terhadap Subjek yang tepat. • Permissive Bersifat ajakan atau pemberdayaan (empowerment), dan umumnya diterapkan ketika seorang Subjek dianggap sama tinggi dengan seorang Hypnotist. Teknik ini umumnya dipergunakan dalam Hypnotherapy.

Yusdi Lastutiyanto

60

Script Induksi Cepat 1 Kejutan 1. Minta subjek untuk tarik nafas dan rileks, dan lakukan itu sebagai suatu pola. 2. Lalu jabat dan goyangkan tangan subjek sampai dia lemas, katakan perintahkan tangannya untuk relaks, dan terapis memperhatikan fokus klien antara nafas dan lemas tangan. 3. Setelah tangan rileks, minta kembali subjek untuk fokus pada nafas, 4. Saat klien kembali fokus pada nafas, kejutkan tangan klien dan katakan TIDUR.

Script Induksi Cepat 2 Missdirection 1. Minta subjek untuk menaruh tangan di tangan terapis dan menekannya. 2. Lalu minta subjek disaat yang bersamaan untuk menyanyikan suatu lagu di pikirannya dan mintalah untuk fokus sekalian menahan tangan ka bawah. 3. Saat subjek fokus pada menyanyi terapis menarik tangan, dan perintahkan klien untuk tidur.

Yusdi Lastutiyanto

61

Script Induksi Cepat 3 Rapid Induction 1. Minta subjek untuk menaruh tangan di tangan terapis dan menekannya. 2. Minta subjek fokus pada nafasnya 3. Lalu saat subjek fokus, hipnotis menarik tangannya dan katakan TIDUR.

Script Induksi Cepat Rapid Induction 1. Minta subjek untuk menutup mata mengangkat tangan kanannya setinggi mata dan tahan sementara. 2. Katakan padanya bahwa saat mengangkat tangan, pikirnnya fokus pada nafas yang keluar dan masuk, tangan tersebut sangat nyaman. 3. Tanyakan kepada subjek apa yang dirasakan apakah pegal atau nyaman. 4. Jika jawaban subjek adalah nyaman maka perintahkan subjek untuk berkata pada tangan untuk kaku dan relaks, dan kembali fokus pada pikirannya. 5. Jika sudah merasa nyaman, katakan pada subjek untuk menjatuhkan tangan dan tidur rileks. 6. Jika ia nyaman maka katakan untuk menjatuhkan tangan dan rileks.

Yusdi Lastutiyanto

62

Script Induksi Cepat Rapid Induction 1. Minta subjek untuk melihat dan fokus pada jari terapis 2. Ikuti gerakan jari terapis dengan mata 3. Saat subjek fokus ke jari dan merasa pusing, tunjuk jidat subjek dan pegang kepala bagian belakang di kelenjar pilenial. 4. Katakan tidur dan dorong jatuh badannya kebelakang 5. Segera lakukan deepening.

Script Induksi 1 HIPERVENTILASI

Induksi dengan teknik pernafasan : “Tarik nafas panjang dan dalam dari hidung secara perlahan, dan keluarkan dari mulut. Setiap tarikan nafas membawa Anda masuk ke dalam relaksasi sangat dalam. Dan, ketika membuang nafas, Anda semakin memasuki relaksasi dan kenikmatan dan kedamaian yang tiada tara.”

Yusdi Lastutiyanto

63

Script Induksi 2 FLYING HAND Induksi pandang tangan :

“Tarik nafas yang dalam.....embuskan........”(Lakukan beberapa kali seirama gerakan tangan Anda) “Rasakan mata Anda semakin berat...berat....dan Anda mulai mengantuk...” “Lepaskan.....ikhlaskan....rileks....dan biarkan saja diri Anda menikmati proses ini....dan sekarang tutup mata Anda

Script Induksi 3 BIRU DAN MERAH Biru tangan menepuk paha kanan dan Merah menepuk paha kiri. “Katakan pada subjek sedang duduk, jika Anda menyebutkan warna Biru tepuk paha kanan dan Merah tepuk paha kiri.” “Saat Anda menyebutkan warna dan klien menepuk pahanya, seketika pegang keningnya dan kepala bagian belakang lalu berkata tidur, KEJUTKAN”, lakukan saat subjek dengan cepat melakukan perintah Anda.” “Biru…merah……biru..merah,.biru, merah, biru, merah..Tidur!”

Yusdi Lastutiyanto

64

Script Induksi 4 TEKNIK PANDANG

Induksi pandang mata : “Sekarang, tatap mata saya!” “Ya, bagus sekali...rileks...nyaman...tenang...semakin rileks...semakin berat....semakin ngantuk.” “Saya akan meghitung dari satu sampai tiga. Pada hitungan ketiga. Silakan tutup mata Anda dan tidur,” “Satu...rasakan mata Anda semakin berat....” “Dua...semakin mengantuk....” “Tiga....tutup mata Anda dan tidur!” Lanjutkan dengan deepening dan akhiri sesi terminasi.

Yusdi Lastutiyanto

65

Script Induksi 5 PENDULUM Induksi melelahkan mata : “Rasakan....bersama ayunan pendulum ini.....mata Anda semakin berat...” “Berat....” “Dan, Anda tidak perlu menahannya,....hanya perlu mengistirahatkan mata Anda........Biarkan saja.....Rasakan mata Anda semakin berat.....” “Dan, mata Anda mulai mengantuk....sangat berat......dan silakan tutup mata Anda.....” “Rasakan Anda semakin rileks,,,,,Semakin dalam......” “Jika merasa megantuk, Anda tidak perlu menahannya....” “Biarkan tubuh Anda tertidur......beristirahat......dan rileks.......” Berikan deepning berulang-ulang dan akhiri dengan terminasi.

Yusdi Lastutiyanto

66

Script Induksi 6

Flower Method “Baik, sekarang saya minta kerja sama Anda untuk mengikuti apa yang saya instruksikan. Saya akan menghitung mundur dari angka 100 ke 99, dan seterusnya. Saya minta, tutuplah mata Anda saat hitungan genap dan bukalah mata Anda saat hitungan ganjil. Cukup mudah, bukan? 100...Tutup mata Anda...99 buka mata.....98 tutup mata Anda...97 buka mata.....96 tutup mata Anda dan rasakan kini Anda berada dalam kondisi relaks....95 buka mata....94 tutup mata Anda, rasakan setiap kali Anda menutup mata, Anda menjadi jauh lebih relaks....93 buka mata.....dan kini Anda mulai merasakan bahwa kelopak mata Anda menjadi sangat berat.....92 tutup mata...sekarang Anda rasakan kondisi yag dua kali lebih relaks daripada sebelumnya.....dan Anda lebih menyukai untuk menutup mata pada hitungan berikutnya......91....silakan tutup mata Anda lagi.....karena Anda menyukai kondisi ini......90.......tutup mata dan lebih dalam....89.....jadilah lebih relaks lagi.....88....tidurlah......87 tidur lebih lelap sambil tetap mendengarkan suara saya......

Yusdi Lastutiyanto

67

Script Induksi 7 INDUKSI MELSEN 1.

Lakukan test suggestibilitas, misalnya tes jari magnet, begitu jari klien sudah bisa menempel dan tidak bisa lepas, lanjutkan dengan induksi dengan menekan tangan klien ke bawah, sambil menepuk punggung klien (bagian bawah leher yang ada tulang menonjolnya) sambil memberi sugesti “Tidurr”

2.

Kemudian langsung disusul dengan hitungan mundur 5, 4, 3, 2, 1,....tidur 10 kali lebih lelap.....Mudah dan sederhana bukan?

3.

Lanjutkan ke langkah berikut (Deepening, pemberian sugesti sampai ke langkah membangunkan).

Yusdi Lastutiyanto

68

Script Induksi 8

Yusdi Lastutiyanto

INDUKSI ENERGI 1.

Lakukanlah pre-talk kepada subjek katakan untuk menutup matanya, dengan posisi berdiri dengan dua kaki rapat.

2.

Katakan pada dirinya untuk fokus pada pikirannya dan lepaskan setiap beban yang muncul.

3.

Katakan nanti jika ada energi yang menarik ke belakang, terima saja dan ikhlaskan, sebab energi itu pada nantinya akan menarik semua energi negatif yang ada pada tubuh Anda.

4.

Jika Anda merasakan energi tersebut, terima saka dan jatuhkan tubuh Anda ke belakang ikhlas dan pasrah, dan saya akan menangkap Anda dibelakang.

5.

Saat nanti Anda memutuskan untuk relaks lebih dalam, maka saya akan

memberikan energi positif agar tubuh Anda menjadi berkharisma dan segar. 6.

Kalaupun mau nanti saat Anda menjatuhkan diri Anda, dan jika ada emosi yang menghambat kehidupan, karier atau cinta Anda maka lepaskan melalui gerakan tubuh Anda, biarkan nantinya tubuh yang bergerak tersebut melepaskan memori negatifnyam sehingga ada reset memory dan regenerasi sel dengan gerakan tersebut.

7.

Kita lakukan sekarang, dan syarat itu terjadi semua lepaskan dan letting go!

8.

Semakin Anda analitis nantinya semakin pikiran Anda ingin memutuskan untuk relaks.

9.

Kita lakukan sekarang ya, sebeb cepat atau lambat keinginan untuk istirahat tubuh ini mengalir keseluruh tubuh Anda.

10. Saya akan tunggu di belakang dan memberikan energi positif untuk

Anda.

69

Script Induksi 9 INDUKSI TEPUKAN HIPNOTIS 1.

Katakan kepada subjek bahwa saat hipnotis tepuk satu kali, mata tertutup.

2.

Saat tepuk dua kali, mata terbuka.

3.

Lakukan hal tersebut terus menerus, sampai akhinya nanti Anda memutuskan untuk mengistirahatkan pikiran Anda karena memilih untuk terus menutup mata dan relaks.

4.

Saat melakukan tepukan, terapi berkata, semakin “nyaman, rileks, damai, tenang, dan santai.”

Yusdi Lastutiyanto

70

SCRIPT RELAKSASI PROGRESIF 1

Yusdi Lastutiyanto

71

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) Hypnotherapist membimbing Client untuk memerintahkan dirinya sendiri melakukan relaksasi seluruh otot tubuh, sehingga tubuh, terutama tubuh bagian bawah (pinggang. lutut, kaki) menjadi sangat malas dan lemas, tidak mampu atau sulit digerakkan. Hypnotherapist dapat membantu dengan memandu Script berikut ini : Silakan anda perintahkan (dalam hati) agar saat ini juga tubuh anda memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga tubuh anda menjadi sangat rileks, lemas, dan sangat malas untuk bergerak. Katakan dalam hati : “Tubuh saya sangat rileks, tubuh saya sangat malas, dan tubuh saya benar-benar sangat lemas, sehingga saya tidak dapat menggerakkannya sama sekali !” “Ya, luar biasa, anda benar-benar dapat membuat tubuh anda rileks,

malas, dan lemas, sehingga walaupun anda mencoba menggerakkannya, tetapi tubuh anda benar-benar mempertahankan agar tetap malas dan lemas.” Lakukan test, dan bandingkan dengan saat dinormalkan kembali.

Yusdi Lastutiyanto

72

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) “Kosongkan semua pikiran anda, relaks. Nikmati rasa keindahan pada seluruh hidup anda, Biarkan setiap pembuluh darah dan setiap syaraf mengendor dan melemas dan relaks. Lengan dilemaskan sekarang, seperti boneka kain. Bagus...” “Sekarang, kirimkan rasa nyaman ini keseluruh tubuh anda, mulai dan ujung kepala hingga keujung ibu jari anda. Biarkan setiap pembuluh darah dari syaraf mengendor, melemas dan relaks. Anda sekarang sedang merasakan lebih rilaks dan santai lebih dalam

lagi.” “Sekarang kelopak mata terasa berat, mengantuk dan makin mengantuk.” “Tenang dan santai Anda merasa lebih rilaks, jangan ditahan rasa ngantuk ini, tidurlah “

Yusdi Lastutiyanto

73

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) “Tangan anda dilemaskan, terkulai seperti boneka kain. Ketika saya mengangkat tangan anda, biarkan seluruh beban tubuh bergantung lemas pada jari-jari tangan saya.” “Dan ketika saya jatuhkan, kirimkan gelombang rilaks keseluruh tubuh anda. Seperti anda merasakan menyentuh tubuh anda, kirimkan gelombang perasaan rilaks mulai dan ujung kepala hingga turun menjalar keseluruh tubuh anda dan berakhir di ujung ibu jari kaki.”

“Dan ketika anda melakukan, Anda mendapatkan bahwa dua kaki anda lebih rilaks dari sebelumnya.” “Sekarang, sekali lagi dengan tangan yang sebelahnya (ulangi dengan tangan sebelahnya).”

Yusdi Lastutiyanto

74

SCRIPT RELAKSASI PROGRESIF 2

Yusdi Lastutiyanto

75

Yusdi Lastutiyanto Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) “Sekarang, saya akan memandu Anda untuk melakukan relaksasi…. Ambil posisi yang paling nyaman bagi Anda sekarang…. Bagus…, seperti itu… dan tutup mata Anda…. Tarik napas yang dalam…. Embuskan perlahan-lahan… Berkatalah pada diri sendiri: ‘Aku semakin relaks…’ dan rasakan bahwa diri Anda menjadi lebih relaks dan semakin nyaman…. Sekarang…, pusatkan perhatian pada bagian atas kepala Anda…, rasakan sensasi relaks yang ada di sana… dan perintahkan kulit kepala Anda menjadi lebih relaks lagi…. Anda dapat melakukannya dengan tersenyum dalam hati… dan Anda rasakan Anda mulai merasa mengantuk…. Itu bagus, nikmati saja perasaan tersebut…. Kini, bawa rasa relaks tersebut menyebar ke bawah hingga menuju seluruh kepala Anda…. Bagus sekali. Rasakan otot-otot di wajah Anda menjadi lebih relaks dan lebih nyaman lagi…. Rasakan kelopak mata Anda menjadi sangat malas untuk digerakkan dan itu membuat Anda jauh lebih nyaman…. Sebarkan lagi sensasi rasa relaks dan nyaman tersebut ke bagian leher, dada, dan perut Anda…. Rasakan sensasi tersebut perlahan-lahan membuat leher, dada, dan perut Anda menjadi lebih relaks, dan lebih nyaman…. Bagus…, seperti itu…, sebarkan pula sensasi tersebut ke punggung Anda… sehingga kini punggung Anda merasakan jauh lebih relaks dan lebih nyaman…. Kini, sebarkan sensasi tersebut ke kedua lengan Anda…. Rasakan lengan Anda menjadi lebih relaks lagi… dan lebih nyaman…. Anda merasakan kenyamanan yang luar biasa ini hingga kedua lengan Anda menjadi sangat malas untuk digerakkan…. Bagus sekali…. Sebarkan lagi rasa relaks tersebut ke kedua kaki Anda, mulai dari pinggul ke paha, lutut, dan telapak kaki…. Rasakan rasa relaks tersebut membuat Anda jauh lebih nyaman lagi…. Lebih relaks… dan lebih nyaman…. Membuat kedua kaki Anda menjadi sangat malas untuk digerakkan…. Bagus… seperti itu…. Kini, seluruh tubuh Anda telah menjadi sangat relaks… sangat nyaman…. Seluruh badan Anda menjadi sedemikian malasnya untuk digerakkan dan Anda menjadi sangat mengantuk…. Sangat dalam…. Rasakan terus… Anda kini lebih mengantuk lagi… lebih dalam… dan tetap mendengarkan suara saya….”

76

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) “Script Seven Plus or Minus Two Method” “Sekarang, saya akan memandu Anda untuk melakukan relaksasi…. Ambil posisi yang paling nyaman bagi Anda sekarang…. Bagus… seperti itu… dan tutup mata Anda….Tarik napas yang dalam…. Embuskan perlahan-lahan…. Berkatalah pada diri sendiri: ‘Aku semakin relaks…’ dan rasakan bahwa diri Anda menjadi lebih relaks dan semakin nyaman…. Gunakan imajinasi pikiran dan perasaan Anda untuk membayangkan dan merasakan Anda sekarang ini menjadi lebih relaks dan lebih nyaman lagi…. Rasakan dan perhatikan napas Anda…. Anda mulai menyadari bahwa setiap tarikan dan embusan napas Anda. Ternyata, berat kepala Anda seakan-akan bertambah dan semakin menekan ke bawah.. Itu bagus…. Tetap dengarkan suara saya dengan tenang….Saat kini Anda mendengarkan suara saya dengan tenang dan relaks…, bisa jadi Anda menyadari bahwa Anda lupa memperhatikan napas Anda… biarkan saja…. Anda bisa dengan mudah memperhatikan napas Anda kembali… sambil mendengarkan suara saya dengan tenang…. Kebanyakan manusia mampu memikirkan tujuh hal sekaligus secara bersamaan…. Tujuh hal sekaligus… plus minus dua…. Ini artinya, Anda mampu memikirkan sekurang-kurangnya lima hal sekaligus…. Lima hal…, yaitu napas Anda…, berat kepala Anda yang semakin menekan ke bawah…, dan suara saya…. Itu baru tiga hal…. Kini, Anda dapat membayangkan seolah-olah Anda melihat diri Anda sendiri sedang santai dan relaks di tempat ini…. Bagus…, itu hal keempat…. Rasakan pula kondisi kaki Anda yang relaks dan santai saat ini…. Itu hal kelima…. Anda telah memikirkan lima hal sekaligus saat ini… Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya yang membimbing Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini… dan kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda dapat memikirkannya kembali secara bersamaan…. Dan saya ingin tahu…, apakah Anda juga dapat merasakan suara musik yang ada di tempat ini (gunakan objek yang lain bila tidak ada musik)…. Yang membuat Anda semakin relaks…. Juga suhu ruangan di sini… yang membuat Anda menjadi semakin nyaman….

Yusdi Lastutiyanto

77

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) Itu sudah tujuh hal sekarang…. Napas Anda yang semakin teratur… Kepala Anda yang semakin berat… Suara saya yang membimbing Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang mengiringi kenyamanan Anda… dan suhu ruangan ini…. Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja. Kini, Anda dapat memikirkannya kembali secara bersamaan…. Saya ingin tahu pula, apakah Anda bisa menambahkan hal yang kedelapan selain itu semua…. Pikirkan lengan Anda yang semakin relaks dan malas untuk digerakkan ini…, itu hal yang kedelapan…. Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda dapat memikirkannya kembali secara bersamaan…. Sekarang, saya ingin tahu apakah Anda mampu menyadari bagaimana sensasi yang timbul dalam kelopak mata Anda…. Sadari di bagian tersebut… sambil memikirkan semua hal yang lainnya…. Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya yang membimbing Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin malas untuk digerakkan… dan mata Anda…. Ketika seseorang sedang berpikir tentang banyak hal, sebenarnya yang dilakukannya adalah memikirkan satu per satu hal tersebut dengan sangat cepat… sangat cepat sehingga seolah-olah memikirkannya sekaligus dalam waktu yang sama…. Itulah sebabnya beberapa orang hanya bisa memikirkan lima hal saja… dan saya ingin tahu seberapa baik Anda mampu memikirkan sembilan hal sekaligus…. Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya yang membimbing Anda… Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin malas untuk digerakkan… dan mata Anda….

Yusdi Lastutiyanto

78

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) Dan, sekarang, Anda menyadari… bahwa Anda bisa merasakan lebih nyaman lagi… jika Anda memikirkan satu hal saja… dan memusatkan perhatian hanya kepada hal itu saja…. Sekarang, biarkan diri Anda memikirkan satu hal saja, bukan sembilan hal. Satu hal tersebut adalah BETAPA NYAMANNYA MEMIKIRKAN SATU HAL SAJA…, memikirkan betapa santainya Anda jadinya…, betapa itu menjadikan Anda semakin relaks dan santai. Mengistirahatkan pikiran Anda… dan diri Anda…. Tidak perlu memikirkan apa pun sama sekali… tidak perlu melakukan apa pun…, kecuali relaks… dan santai…. Semakin dalam….”

Yusdi Lastutiyanto

79

SCRIPT RELAKSASI PROGRESIF 3

Yusdi Lastutiyanto

80

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) ”Ambil posisi duduk yang nyaman, dan tarik nafas dalam-dalam lewat lubang hidung... dan keluarkan dengan sangat perlahan... lewat rongga mulut. Bayangkan udara di sekeliling Anda memiliki warna, berikan warna yang Anda sukai... berikan

juga sedikit aroma wangi yang Anda sukai... dan sebarkan ke seluruh rongga-rongga di dalam kepala Anda... ketika udara tersebut... masuk ke dalam lewat kedua lubang hidung. “Setiap kali Anda menarik nafas, biarkan udara tersebut bergulung memenuhi kepala Anda... lalu alirkan turun ke seluruh tubuh, ke bawah, merambat... bergulung turun ke bawah sehingga tubuh Anda terasa... rileks satu per satu. Dimulai dari otototot wajah yang mengendur, seperti orang mengantuk... udara tersebut menyentuh setiap jaringan otot wajah Anda sehingga mengendur... melemas... dan sekarang Anda memutuskan untuk tertidur. Anda bisa... merasakan sensasi lemas, kendur... nyaman di setiap sisi-sisi wajah Anda. Mulai dari otot mata yang... menutup dengan rapat dan santai... malas untuk dibuka, merambat ke lekuk otot pipi, memberi... sensasi rasa kehangatan atau kedinginan tertentu di sana... setiap orang berbeda, rasakan saja... yang mulai

mengalir ke sana. Ijinkan otot wajah Anda untuk merasa... lepas, mengambang, merekah... seolah dipijat oleh tekanan udara segar yang... masuk dan melemaskan... merekah, membuka dengan tenang... hingga kepala Anda terasa berat... berat dan lemas, mengalir perlahan-lahan ke otot leher Anda... melemas, mengendur, melemah... sehingga kepala Anda jadi terayun jatuh senti demi senti... santai, dibasuh dengan udara segar, nyaman terkulai lemas pada posisi yang nyaman.

Yusdi Lastutiyanto

81

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) Ketika kepala Anda terkulai lemas... ijinkan rasa rileks itu mengalir deras turun... merambat di pilar-pilar otot leher Anda... merambat secara rileks dan secara rileks mempengaruhi otot bahu... pundak Anda menjadi rileks... jauh lebih rileks daripada

biasanya, sehingga Anda bisa bernafas jauh lebih nyaman... setiap tarikan udara yang masuk, bergulung mengisi pori-pori, jaringan, sel-sel di pundak Anda... dan setiap udara yang dihembuskan keluar, pundak Anda melemas turun, santai, melepas beban, bebas beristirahat dengan nyaman... seperti yang sangat Anda butuhkan dalam rileksasi sekarang juga. Alirkan rasa santai itu ke lengan Anda, ke dada Anda... seperti disentuh udara sejuk, diwarnai warna kesukaan Anda... sehingga otot-otot di lengan atas, lengan bawah, dada Anda, bahkan hingga ke perut terasa begitu... nyaman dan santai dengan menyenangkan... semakin Anda mengijinkan gelombang rileksasi itu turun dan mengecup setiap otot-otot tubuh, semakin Anda dipenuhi rasa damai, lepas, dan bebas. Semakin lama, gelombang itu bergerak semakin cepat... menuruni anggota tubuh Anda satu per satu... dan setiap sel dan otot dan daging dan sendi yang disentuh, Anda merasakan sensasi yang menyenangkan... karena jarang sekali sebelumnya Anda bisa santai sejauh ini, secepat ini, setenang ini... sembari Anda terus menarik nafas perlahan, Anda mulai lupa untuk mengeluarkan lewat mulut atau lewat hidung... dan ketika Anda menyadari hal ini... gelombang rileksasi menjadi semakin bergelora ke sana kemari... membuat Anda terayun dalam kenyamanan yang mengambang ke atas, ke bawah.

Yusdi Lastutiyanto

82

Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi) Apapun yang terjadi di tubuh Anda sekarang, biarkan itu terus bergulung, bergelung, mengalir... menyentuh setiap otot-otot tubuh Anda yang sudah lama menginginkan hal ini terjadi... lepaskan diri Anda dari beban, dan ijinkan rasa kantuk

itu menyelimuti Anda... satu per satu... perlahan demi perlahan... hingga suasana di sekeliling Anda menjadi begitu senyap... tubuh Anda mungkin terasa membesar, semakin sensitif akan keadaan sekitar. Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu... bergerak memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan sepenuhnya sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda mengapung dalam kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya yang menuntun Anda.” Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu... bergerak memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan sepenuhnya sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda

mengapung dalam kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya yang menuntun Anda.”

Yusdi Lastutiyanto

83

SCRIPT DEPEENING

Deepening merupakan suatu teknik yang bertujuan membawa subjek memasuki kondisi hipnosis yang lebih dalam lagi dengan memberikan suatu sentuhan imajinasi.

Yusdi Lastutiyanto

84

Apa itu deepening ? Setelah Induction seringkali langsung diikuti oleh suatu panduan imajinasi untuk membimbing Subjek memasuki kedalaman. Proses ini disebut dengan Deepening.

Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek Client untuk berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau berada di suatu tempat yang mudah dirasakan oleh subyek. Rasa mengalami secara dalam ini akan membimbing subyek memasuki Trance Level lebih dalam.

Script Deepening 1

Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh sampai dengan satu, dan ini akan membantu anda untuk memasuki relaksasi lebih dalam. Sepuluh, makin dalam Sembilan, makin rileks Delapan, istirahatkan diri anda secara total Tujuh, rasakan tubuh yang semakin rileks Enam, anda semakin lepas dan bebas Lima, nikmati kondisi yang sangat nyaman ini Empat, semakin hening dan tenang Tiga, masuki relaksasi yang lebih dalam lagi Dua, benar-benar tubuh dan pikiran beristirahat dengan sangat nyaman Satu, silakan nikmati relaksasi yang semakin dalam ini

Yusdi Lastutiyanto

85

Script Deepening 2

Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh ke satu, dan saya akan mengajak anda untuk pergi ke sebuah tempat. Suatu tempat yang nyaman bagi

anda, suatu tempat yang anda kenal dengan baik karena anda pernah kesana. Silakan anda pilih tujuan tempat yang paling nyaman bagi anda, dan jika anda sudah memilihnya dan siap menuju kesana, beritahu saya dengan menggerakkan sedikit telunjuk tangan kanan anda. Sepuluh, bayangkan anda perlahan-lahan berpindah ke tempat yang anda maksud. Sembilan, anda mulai merasakan benar-benar berada di tempat tersebut Delapan, kini semakin jelas anda dapat merasakan keberadaan anda

Tujuh, semakin nyata dan semakin riel Enam, anda benar-benar dapat merasakan secara jelas, bahkan anda dapat mengamati keadaan sekeliling dengan sangat nyata Lima, bahkan anda dapat melihat berbagai hal yang ada di sekeliling anda Empat, anda benar-benar merasa nyaman di tempat ini Tiga, katakan dalam hati ”semakin nyata, semakin jelas, semakin riel”. Dua, ya anda benar-benar berada di tempat yang sangat luar biasa dan anda benar-benar dapat menikmatinya Satu, silakan anda nikmati

Yusdi Lastutiyanto

86

Script Deepening 3 “Kini gunakan imajinasi Anda untuk membayangkan diri Anda berada di tempat yang sangat Anda sukai…. Rasakan diri Anda berada benar-benar di sana…. Saya akan menghitung mundur mulai dari lima ke satu, dan pada hitungan kesatu Anda akan benar-benar merasakan berada di tempat tersebut… dengan kondisi yang semakin relaks dan semakin dalam…. Lima…. Rasakan Anda berada di suatu tempat yang Anda senangi tersebut…. Dengarkan suara-suara yang mungkin timbul… dan suara tersebut membawa Anda dalam kondisi yang semakin nyaman dan dalam…. Rasakan pula sensasi kenyamanan yang ada pada tempat tersebut…, mungkin udara sekitar… atau lain hal… yang membawa Anda dalam kondisi yang semakin nyaman dan dalam…. Empat…. Rasakan dan semakin nikmatilah sensasi nyaman tersebut…. Anda dapat mulai berbaring di situ…, berbaring dengan semakin nyaman dan tenang… dan semakin dalam…. Tiga…. Tidurlah dengan semakin dalam dan nyaman di tempat itu… sambil tetap mendengarkan suara saya… tidur semakin dalam…. Dua…. Lebih dalam lagi… lebih nyaman lagi… karena tempat tersebut benar-benar Anda sukai… dan Anda merasa jauh lebih relaks sekarang… lebih nyaman… dan lebih dalam…. Satu…. Kini, Anda jauh lebih dalam lagi.. sangat nyaman…..

Yusdi Lastutiyanto

87

Script Deepening (Lift 1) “Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai 10 …. Dan anda tengah bersiap-siap turun ke lantai dasar dengan menggunakan Lift ….. Imajinasikan bahwa anda tengah berada di depan pintu Lift …. Dan

tekanlah tombol lift ….. Dan lihatlah bahwa Lift telah terbuka …. Silakan anda masuk secara perlahan …. Dan tekanlah tombol angka 1 ….. Rasakabahwa setiap kali Lift ini bergerak turun, maka anda akan semakin rileks … semakin santai …. Dan terasa semakin mengantuk …. Anda tidak perlu menahannya ….! “Rasakan Lift mulai bergerak turun ….

Sembilan … rasakan anda semakin rileks …. Delapan ….. Anda semakin dalam …. Tujuh …. semakin dalam …. Enam …. rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap ….. Lima …. anda semakin rileks dan lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga …… anda benar-benar telah beristirahat dengan sangat dalam Dua ….. benar-benar semakin dalam ….. dan …. Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam …. nyaman …. santai ….lelap …..”

Yusdi Lastutiyanto

88

Script Deepening (Lift 2) Saya minta anda membayangkan pada saat ini anda berada di sebuah gedung, di lantai 5, dan anda berdiri tepat di depan Lift....Silakan tekan tombol Lift untuk menuju ke arah bawah. Ya sekarang bayangkan pintu Lift sudah terbuka, silakan anda masuk, dan silakan tekan tombol L atau Lantai Dasar. Sebentar lagi Lift akan bergerak turun, dan setiap kali Lift bergerak turun satu lantai, akan membuat anda semakin rileks. Ketika Lift sudah mencapai Lantai Dasar, maka pada saat itu anda akan

benar-benar berada dalam kondisi relaksasi yang sempurna.....Ya, sekarang Lift mulai bergerak turun secara perlahan. Lima, Lift mulai bergerak turun......Empat, Lift mencapai Lantai 4, dan anda merasa sangat nyaman Tiga, Lift bergerak ke Lantai 3, dan anda merasakan relaksasi yang lebih dalam Dua, Lift bergerak ke Lantai 2, anda semakin dalam.......Satu, anda kini sudah berada di Lantai Dasar, dan fisik anda benar-benar beristirahat dengan sempurna, demikian juga dengan pikiran anda.

Yusdi Lastutiyanto

89

Script Deepening (Tangga) “Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai 2 …. Dan anda tengah bersiap-siap turun ke lantai bawah dengan menggunakan tangga ….. Imajinasikan bahwa anda tengah berada di depan sebuah tangga …. Tangga ini memiliki 10 anak tangga …… dan kini bersiaplah untuk menuruni tangga ini secara perlahan …. sangat perlahan … dan hayatilah setiap langkah anda ….. rasakan bahwa setiap kali kaki anda menuruni anak tangga … maka anda akan semakin rileks dan semakin dalam ……

Mulailah melangkah …. langkahkan kaki anda secara perlahan ……. Sembilan … rasakan anda semakin rileks …. Delapan ….. anda semakin dalam …. Tujuh …. semakin dalam …. Enam …. rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap ….. Lima …. anda semakin rileks dan lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga …… anda benar-benar telah beristirahat dengan sangat dalam ….. Dua ….. benar-benar semakin dalam ….. dan …. Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam …. nyaman …. santai ….lelap …..”

Yusdi Lastutiyanto

90

Script Deepening (Alam / Tempat : Pantai, gunung, taman bunga, rumah, kamar, dsb. )

“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh saja alam …. pegunungan … pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar tidur anda … atau tempat apapun juga yang membuat anda nyaman …… Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut …. Sembilan … rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas …. Delapan ….. tempat tersebut semakin nyata …. Tujuh …. Anda benar-benar dapat merasakan berada disitu …. Enam …. Anda benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling ….. Lima …. semakin nyata dan semakin jelas ….. Empat ….. Anda benarbenar menikmatinya …. Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat nyata ….. Dua ….. Anda benar-benar berada disitu ….. dan …. Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat nyata … sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”

Yusdi Lastutiyanto

91

Script Deepening (Hitungan : Hitungan & sugesti langsung) “Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. Dan rasakan bahwa setiap kali saya menghitung …. Maka anda akan semakin rileks … santai …. Dan ketika hitungan saya sudah mencapai angka 1 .. Maka anda akan benar-benar memasuki relaksasi yang sangat total …… Baiklah … Sepuluh … anda mulai lebih rileks …. Sembilan … anda semakin santai …. Delapan ….. rasakan bahwa tubuh anda benarbenar telah beristirahat…. Tujuh …. anda semakin dalam …

semakin nyaman …. Enam …. anda semakin menikmati relaksasi ini ….. Lima …. semakin dalam …. semakin lelap ….. Empat ….. biarkanlah tubuh anda tertidur …. Tiga …… tubuh anda semakin lepas .. santai … bebas ….. Dua ….. lepaskan semuanya ….. dan …. Satu ….. tubuh anda benar-benar rileks … nyaman …. santai ….. beristirahat … dalam …. semakin dalam ……dan silakan anda menikmatinya …….”

Yusdi Lastutiyanto

92

Tempat Yang Menyenangkan & Pribadi “Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh

saja alam …. pegunungan … pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar tidur anda … atau tempat apapun juga yang membuat anda nyaman …… Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut …. Sembilan … rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas …. Delapan ….. tempat tersebut semakin nyata …. Tujuh …. Anda benar-benar dapat merasakan berada disitu …. Enam …. Anda benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling ….. Lima …. semakin nyata dan semakin jelas ….. Empat ….. Anda benar-benar menikmatinya …. Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat nyata ….. Dua ….. Anda benar-benar berada disitu ….. dan …. Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat nyata … sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”

Yusdi Lastutiyanto

93

Menarik dan mengeluarkan nafas “Dalam keadaan damai ini... ijinkan tubuh Anda secara otomatis... mengambil nafas... dengan cara yang lebih santai... sehingga setiap nafas yang Anda hirup... mengirimkan sensasi rileks dua kali lipat dibanding sebelumnya... dan setiap nafas yang Anda hembuskan,

menenggelamkan

Anda

lebih

dalam

dalam

hipnosis...tarik nafas, rileks dua kali lipat... buang nafas, tenggelam lebih jauh...melayang menikmati suasana... sambil terus terfokus

sepenuhnya pada suara saya saja...”

Yusdi Lastutiyanto

94

Menghitung mundur “Sebentar saya meminta Anda menghitung mundur dari angka seratus hingga satu...bayangkan angka tersebut di dalam kepala Anda, lalu gerakkan bibir dan lidah Anda dengan perlahan... untuk menyebutkan angka mundur satu per satu... dan setiap angka turun, rasakan tubuh Anda meluncur lebih dalam lagi ke dalam hipnosis... lebih nyaman, lebih damai...semakin lama, semakin tenang... terus menghitung mundur, sampai akhirnya Anda

kehilangan angka tersebut... lupa untuk melanjutkan angka mundur, karena angka sebelumnya menghilang dari imajinasi Anda... terdiam, dan meluncur turun lebih dalam... jika Anda sudah mengerti dan siap, silakan mulai dari angka seratus... ucapkan seratus sekarang... dan hitung mundur perlahan...sambil tenggelam dalam hipnosis lebih dalam...”

Yusdi Lastutiyanto

95

Halusinasi perjalanan ke bawah “Imajinasikan Anda sekarang sedang berada di sebuah lift... sendiri, ditemani suara lagu favorit Anda... bergerak turun ke tempat yang sangat damai, tenang, menyenangkan... di bawah sana... mata Anda bisa menatap ke atas, melihat monitor yang menampilkan angka menurun, mengecil... sembari Anda merasakan sensasi tubuh Anda... melayang diayun turun ke tempat yang sangat nyaman... perhatikan angka tersebut, menurun satu demi satu... membawa Anda semakin dekat, semakin dalam, semakin tenang... menuju tempat yang sangat Anda inginkan di bawah sana, nyaman dan damai...”

Yusdi Lastutiyanto

96

Simple Deepening 2 Rileks... santai... tidur lebih dalam lagi... (sambil mengayunkan tubuh sujet kekiri dan kekanan), sementara anda focus kepada suara saya... lepaskan semua ketegangan yang ada didalam tubuh anda... santai... lebih rileks lagi... Saya akan menghitung sampai tiga... dan pada hitungan ketiga... maka anda akan membuka mata... tapi ketika saya menjentikkan tangan sambil mengatakan "tidur lebih dalam lagi" ... maka anda akan menutup mata... rileks... dan tidur 10x lebih dalam lagi... Bukan karena saya yang mengatakannya... tapi karena adanya dorongan dan keinginan dalam din anda untuk melakukannya... OK... Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan) Saya ulangi... Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan) (Dan diulang ulang terns hingga sujet masuk kedalam trance yang lebih dalam)

Yusdi Lastutiyanto

97

Fractionation Rileks... Santai... tidur lebih dalam lagi... (sambil mengayunkan tubuh sujet kekiri dan kekanan) sekarang rasakan... semakin lama anda merasa semakin nyaman.... Semakin santai.... Semakin lelap.... Dan semakin pulas... Sementara tetaplah focus kepada suara saya... dan abaikan suara yang lain... Kini anda merasa malas serta ngantuk yang sangat berat sekali... dan sekarang... saya akan menghitung 1 sampai 3... ketika sampai pada hitungan ketiga... maka anda akan tidur 10x lebih dalam lagi... Satu... rasakan anda semakin nyaman dan santai... dua... kini tubuh anda terasa semakin ringan seakan seperti melayang, santai... dan tiga... rileks tidur jauh lebih nyenyek sepuluh kali lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan j ari tangan) Saya ulangi... Satu dua tiga... rileks dan tidur sepuluh kali lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan) (Dan diulang ulang tents hingga sujet masuk kedalam trance yang lebih dalam)

Yusdi Lastutiyanto

98

DEPTH LEVEL TEST

Tes kedalaman digunakan untuk mengukur tingkat kedalaman kondisi hypnosis seseorang.

Yusdi Lastutiyanto

99

Apa itu Tes Kedalaman ?

Yusdi Lastutiyanto

Untuk memastikan kedalaman hasil kegiatan Deepening yang dilakukan, Anda dapat melakukan Tes Uji Kedalaman (Depth Level Test). Tes ini dilakukan dengan menanyakan apakah saran atau perintah yang Anda lakukan benar-benar telah dapat dilaksanakan dan dirasakan. Suatu teknik untuk memeriksa kedalaman dari Subyek. Dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain : • Dengan melakukan konfirmasi secara langsung kepada Subyek (misal dengan teknik Ideo Motor Response) • Dengan cara mengamati tanda-tanda di fisik Subyek (Trance Signal) • Dengan membandingkan tanda-tanda kedalaman dengan Depth Trance Scale (skala kedalaman Trance). Berikan pertanyaan tertutup yang membutuhkan jawaban “Ya/Tidak” yang dijawab subjek dengan menggerakkan anggota tubuh tertentu, biasanya adalah salah satu jari tangan. Depth Level Test merupakan test untuk melihat seberapa jauh kesadaran seseorang sudah berpindah dari Conscious Mind ke Sub-Conscious Mind. Depth Level berbeda-beda untuk setiap orang, dan sangat tergantung dengan : kondisi Client, pemahaman Client, waktu, lingkungan, dan keahlian seorang Hypnotist. Berdasarkan Davis-Husband Scale, maka Depth Level manusia dapat dibagi atas 30 tingkatan kedalaman. Kebutuhan Depth Level juga berbeda-beda, tergantung dari maksud dan tujuan proses Hypnosis. Misalkan : Depth Level untuk Stage Hypnotist sangat berbeda dengan Hypnotherapy. Secara mudah, Depth Level Test adalah suatu sugesti-sugesti tertentu yang dalam kondisi kesadaran penuh dianggap sebagai sesuatu yang tidak masuk akal.

100

Tingkat Kedalaman Kondisi Hipnosis 1. Light Trance 2. Medium Trance 3. Deep Trance / Somnambulism 4. Profound Somnambulism 5. Hypno Sleep 6. Coma State 7. Ultra Hight Semakin dalam tingkat kedalaman hipnosis artinya: •

Subyek semakin mudah menerima sugesti.

•

Sugesti semakin kuat pengaruhnya.

•

Semakin banyak fenomena hipnosis yang bisa dimunculkan dari subyek.

CATATAN: Kemampuan setiap orang untuk memunculkan fenomena hipnosis berbeda-beda.

Yusdi Lastutiyanto

101

Script Tes Kedalaman (Ideo Motor Respon) “Kini, saya akan bertanya kepada Anda yang dapat Anda jawab dengan menggerakkan jari telunjuk kanan untuk jawaban ‘Ya’ atau menggerakkan jari telunjuk kiri untuk jawaban ‘Tidak’. Apakah saat ini Anda benar-benar dapat merasakan berada di tempat yang Anda senangi tersebut?” Jika subjek telah merasakan benar-benar berada dalam kondisi kedalaman yang dikendaki, lakukan langkah selanjutnya, yaitu pemberian sugesti yang menjadi tujuan hipnosis (Suggestion). Jika subjek belum berada dalam kondisi kedalaman yang dikehendaki, berikan Deepening kembali—sebaiknya, gunakan teknik yang berbeda. Ingat, jika subjek belum memasuki level kedalaman yang dikehendaki, Deepening dapat dilakukan berulang-ulang sampai mencapai tingkatan kedalaman yang dikehendaki (depth level). Jadikan Depth Level Scale sebagai panduan Anda

Script Angkat tangan dan jatuhkan “Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki kondisi rileks 10 kali lebih dalam.” Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyanggoyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja, biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam lagi.” Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30 kali lipat.

Yusdi Lastutiyanto

102

David Husband Scale “Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki kondisi rileks 10 kali lebih dalam.”

Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyanggoyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja, biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam lagi.” Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30 kali lipat.

Yusdi Lastutiyanto

103

Level Kedalaman 1

104

Nama skala ini diambil dari nama pembuatnya, yaitu L. Davis dan R. Husband, yang termuat dalam tulisan mereka yang berjudul A Study of Hypnotic Susceptibility in Relation to Personality Traits, pada 1931. Berikut ini uraian Skala Davis-Husband tersebut. Hypnoidal • Relaxation (relaksasi). • Fluttering of the eyelids (kelopak mata bergetar). • Closing of the eyes (mata terpejam). • Complete physical relaxation (relaksasi fisik sempurna). • Catalepsy of the eye-lids (mata terkunci). Light Trance • Limb catalepsy (tungkai menjadi kaku). • Rigid catalepsies (kekakuan menyeluruh). • Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat). • Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat). • Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat). • Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial). • Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial). Medium Trance • Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis). • Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis). • Personality changes (perubahan kepribadian). • Personality changes (perubahan kepribadian). • Kinesthetic delusions (delusi indra perasa). • Kinesthetic delusions (delusi indra perasa). • Kinesthetic delusions (delusi indra perasa). • Complete amnesia by suggestion (amnesia total oleh sugesti). Deep Trance • Ability to open eyes without affecting the trance (trans dengan mata terbuka). • Bizarre posthypnotic suggestions (bertindak menurut sugesti pascahipnosis). • Complete somnambulism (somnambulisme total). • Complete somnambulism (somnambulisme total). • Positive visual hallucinations (halusinasi penglihatan positif). • Positive auditory hallucinations (halusinasi pendengaran positif). • Posthypnotic systematized amnesias (amnesia tersistematisasi pascahipnosis). • Negative auditory hallucinations (halusinasi pendengaran negatif). • Negative visual hallucinations (halusinasi penglihatan negatif). • Hyperesthesia (hiperestesia/kepekaan kulit berlebihan terhadap rangsangan raba). Yusdi Lastutiyanto

Level Kedalaman 2 Skala ini dibuat oleh Harry Arons dan termuat dalam tulisannya yang berjudul: “New Master Course in Hypnotism”, pada 1961. Skala ini lebih menyederhanakan beberapa level kedalaman yang telah dibuat oleh L. Lecron, J. Bordeaux, dan L. Davis , R. Husbanddan. Berikut ini tahap-tahap Skala Arons Scale. Stage 1. Hypnoidal, masa yang sangat lembut sehingga subjek tidak merasa dihipnosis dan masih benar-benar merasa sepenuhnya sadar. Pada tahap ini, kontrol otot sederhana seperti mata terkunci (eyelid catalepsy) dapat dilakukan. Banyak tindakan terapi yang cukup dilakukan pada tahap ini, misalnya terapi penurunan berat badan dan terapi berhenti merokok. Stage 2. Kondisi yang lebih relaks dan tidur lembut. Pada tahap ini, otot-otot yang lebih kompleks dapat dikontrol, seperti membuat lengan kaku (arm catalepsy). Stage 3. Pada tahap ini, seluruh sistem saraf benar-benar dapat dikontrol sehingga dapat dilakukan hal-hal seperti tidak dapat beranjak dari kursi, tidak dapat berjalan, atau tidak dapat mengingat sesuatu. Analgesia sebagian (partial analgesia) terjadi dalam tahap ini. Jika belum mencapai tahap tiga ini, kegiatan hipnosis panggung tidak akan tampil maksimal. Stage 4. Tahap amnesia seperti melupakan nama, alamat, dan sebagainya dimulai pada tahap empat ini. Analgesia telapak tangan (glove analgesia) terjadi pada tahap ini sehingga seseorang tidak mampu merasakan sakit, tetapi masih mampu merasakan sentuhan. Operasi ringan seperti pencabutan gigi dapat dilakukan pada tahap ini. Stage 5. Somnambulisme awal. Anestesia menyeluruh terjadi pada tahap ini yang mengakibatkan subjek tidak mampu merasakan sakit maupun sentuhan. Halusinasi positif—baik indra penglihatan maupun pendengaran—terjadi pada tahap ini sehingga subjek dapat disugesti melihat atau mendengar sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Stage 6. Somnambulisme dalam. Halusinasi negatif, baik indra penglihatan maupun pendengaran, terjadi di sini sehingga subjek dapat menghilangkan gambaran atau suara yang seharusnya ada.

Yusdi Lastutiyanto

105

SUGESTI Suggestion atau sugesti adalah suatu kalimat-kalimat saran yang disampaikan oleh Hypnotist ke bawah sadar obyek. Sugesti yang diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi “nilai baru” bagi seorang Client walaupun telah disadarkan dari “Tidur Hypnosis” disebut dengan Post Hypnotis Suggestion (PHS). PHS tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau bertentangan dengan nilai dasar dari Client. Dalam Hypnotherapy, PHS merupakan bagian yang sangat penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy, dan seorang Hypnotist harus dibekali pengetahuan mengenai kejiwaan dan psikosomatis untuk dapat memberikan PHS secara benar. PHS yang salah dalam proses Hypnotherapy akan berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru. Pelatihan Hypnosis ini tidak merekomendasikan mereka yang tidak memiliki pengetahuan pendukung untuk melakukan Hypnotherapy.

Yusdi Lastutiyanto

106

Yusdi Lastutiyanto

107

Merancang Sugesti ? Hal yang dilakukan pada langkah ini adalah memberikan sugesti (perintah atau saran) kepada subjek setelah dicapai kedalaman hipnosis yang dicapai. Dalam tahap ini, sugesti tersebutlah yang menjadi tujuan kegiatan hipnosis dilakukan. Berikut ini prinsip-prinsip pembentukan kalimat dalam sugesti. • • • •

• • • •

Gunakan kata-kata positif. Hindari penggunaan kata-kata “tidak”, “jangan”, dan sebagainya, kecuali ada lagi padanan kata yang tepat. Berikan pengulangan kalimat seperlunya Spesifik. Satu sugesti, satu tujuan. Gunakan kalimat yang menunjukkan waktu sekarang (present tense) dan hindari kata “akan”. Tambahkan sentuhan emosional dan imajinasi. Bentuk kalimat sugesti secara progresif (bertahap—bila diperlukan). Berikan kalimat yang bernuansa pribadi sehingga pikiran bawah sadar subjek dapat menerima sugesti itu seutuhnya. Gunakan kata-kata yang sesuai dengan pemahaman klien (subjek).

Yusdi Lastutiyanto

108

ANCHOR ING

Adalah suatu Post Hypnotis Suggestion yang menerapkan simbol-simbol tertentu (VAK) yang dapat menimbulkan suatu efek atau reaksi tertentu. Anchor dapat “terbentuk” atau “dibentuk”

Proses Pengindraan Secara Sadar Peristiwa Emosional Sebuah peristiwa emosional bisa jadi terkait/terasosiasi oleh benda atau gerakan tertentu, sehingga akhirnya setiap kali melihat, mendengar atau menyentuh benda tersebut, emosi yang dulu pernah muncul bisa kembali terakses, sebab tersimpan di memori bawah sadar.

Yusdi Lastutiyanto

PANCA INDRA

CONSCIOUS

SUB CONSCIOUS

109

Pola Kalimat Anchor / Jangkar •

Mulai saat ini saat Anda melihat.....

•

Mulai saat ini......

•

Sekarang dan seterusnya.....

•

Mulai sekarang dan seterusnya ketika mendengar....

•

Mulai sekarang dan seterusnya ketika saya tepuk

ANCHOR DENGAN SUGESTI • RUMUSNYA: Mulai sekarang dan seterusnya, jika…., maka…… ANCHOR PERASAAN • Munculkan perasaan dengan sugesti atau imajinasi. • Tekan anchor.

Catatan : •

Simbol (Anchor) sebaiknya disepakati sebelumnya dengan Client sebelum proses pembuatan Anchor, sebaiknya melibatkan modalitas Visual, Audio, Kinaestehtic, Gustatory dan Olfactory.

•

Simbol harus Unique, tidak boleh terlalu mudah, atau terlalu rumit.

Yusdi Lastutiyanto

110

Konfirmasi Penanaman Anchor/Jangkar - Setiap SUGESTI yang diberikan harus dikonfirmasikan - Setiap ANCHOR yang diberikan harus dikonfirmasikan

Script Konfirmasi •

Apakah Anda / Kamu mengerti...?

•

Apakah kamu memahami....?

•

Jika Ia jentikan jari telunjuk kanan.....?

Yusdi Lastutiyanto

111

TERMINASI Termination (terminasi) merupakan tahap pengakhiran untuk mengembalikan subjek pada keadaan semula. Sebuah terminasi dilakukan dengan memberikan kalimat lanjutan setelah kalimat-kalimat sugesti.

Langkah teknis untuk mengembalikan Subyek ke kondisi normal. Harus dilakukan secara progressive dan tegas.

Script Terminasi •

Ketika nanti saya menghitung 1 s/d 10 kamu akan lebih bugar, sehat, percya diri, bahagia.....dsb.

•

Beri Bonus Sugesti Positif (Kesegaran dan Kesehatan Tubuh)

CIRI KHAS ALUMNI IHC

Yusdi Lastutiyanto

112

Script Terminasi 2 Sebentar lagi kita akan mengakhiri relaksasi ini. Saya akan menghitung Satu sampai dengan Lima, dan secara perlahan-lahan anda akan bangun kembali dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif.

Satu, tarik nafas panjang, hembuskan dengan lepas Dua, gerak-gerakkan jari-jemari tangan, dan hadirkan diri anda secara lengkap kembali di ruangan ini Tiga, anda benar-benar sudah dapat menyadari keadaan sekitar dengan lengkap dan jelas Empat, tegakkan tubuh anda, dan bersiap untuk membuka mata Lima, silakan buka mata, dan rasakan kondisi tubuh yang segar, bugar, sehat, dan sangat positif.

Script Terminasi 3 “Baiklah…, sekarang ini silakan Anda menyimak hitungan saya dalam hati, mulai dari satu sampai lima. Pada hitungan ke-5 nanti, Anda akan kembali dalam keadaan normal dan lebih segar daripada sebelumnya…. Satu…. Rasakan kesadaran normal Anda perlahan-lahan mulai timbul… Dua…. Silakan mulai mengerakkan jari-jari tangan atau kaki Anda…. Tiga…. Rasakan bahwa semakin hitungan saya berjalan, Anda semakin merasa segar… Empat… Mulai buka mata Anda perlahan-lahan… dan lima…, kembalilah dalam kesadaran semula dengan lebih segar dan kondisi tubuh yang sehat….

Yusdi Lastutiyanto

113

Script Terminasi 4 “Kita akan mengakhiri sesi Hypnotherapy ini … saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke-5 nanti, silakan anda bangun dalam keadaan sehat dan segar ….. Satu … tarik nafas … dan hembuskan … Dua … rasakan anda semakin sehat … Tiga … anda bertambah segar … Empat …. Anda benar-benar merasakan tubuh anda sehat dan segar …. Lima … silakan bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan sangat segar.

Script Terminasi 5 “Sekarang anda berada dalam keadaan trance yang damai... rileks... dan

nyaman... nanti sesudah anda bangun... saya akan menepuk pundak anda tiga kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang rileks dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x lebih dalam lagi dari keadaan sekarang...” “Saya ulangi...” “Nanti sesudah anda terbangun... saya akan menepuk pundak anda tiga

kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang rileks dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x lebih dalam lagi dan keadaan sekarang...”

Yusdi Lastutiyanto

114

Script Terminasi 6 “Sebentar lagi saya akan menghitung naik dari satu hingga lima... lalu tepat pada hitungan ke lima nanti, buka mata anda... bangun dalam keadaan yang lebih segar dan bersemangat dari sebelumnya... saya mulai hitung

sekarang... satu, nikmati detik-detik terakhir dalam keadaan hipnosa yang dalam ini... dua, persiapkan diri untuk kembali... naik ke atas... merasakan semangat dan kekuatan baru... Tiga, semakin kuat, semakin sadar... semakin termotivasi untuk... menjalani pola hidup yang baru... empat, gerakkan perlahan jari-jari Anda... rasakan energi yang kembali mengalir di sana... sendi-sendi Anda mulai aktif... siap untuk aktif seperti normal, namun lebih segar dan lebih bersemangat... tepat pada hitungan berikutnya, buka mata Anda dengan nyaman... lima, buka sekarang... lebih segar, lebih bergairah untuk kesuksesan...” Sesuai dengan keadaan, Anda juga bisa memodifikasi bagian ujung dari skrip dengan tidak menyebutkan angka lima (angka terakhir), dan menggantiknya dengan, “... dan bila sudah siap... untuk bangun segar total,

silakan buka mata perlahan... sambil tersenyum dan menyebut angka lima...”

Yusdi Lastutiyanto

115

Script Terminasi 6 1.

Terminasi Dipercepat

Sekarang saya akan menghitung 1-3, setelah hitungan ketiga buka mata anda dan siap untuk mengikuti serta melaksanakan semua saran yang saya sampaikan. Satu... dua... dan tiga... Buka matanya

2.

Terminasi Lengkap

Sekarang... kita akan mengakhiri sesi ini, saya akan menghitung sampai tiga... dan pada hitungan tiga... anda akan bangun dalam keadaan yang segar... dan seluruh fungsi tubuh akan kembali menjadi normal... Satu... otot otot anda menjadi normal dan kembali bertenaga... Dua... seluruh fungsi tubuh anda bekerja normal kembali... Tiga... bukalah mata anda dan bangun dalam keadaan sehat dan segar

Post Hypnotic Post Hypnotic adalah kondisi subjek setelah Termination. Pada umumnya, subyek hypnosis yang baru saja mengalami “termination” memiliki tingkat sugestivitas yang masih cukup tinggi. Pada kondisi itu, subjek masih belum benar-benar berada dalam keadaan normal.

Karena itu, dalam hipnosis panggung, pada tahap Post Hypnotic inilah penghipnosis melakukan “Rapid Induction”, yaitu menghipnosis dengan cepat, tanpa mengulang struktur hipnosis mulai dari Pre Induction. Proses hipnosis ulang (re-hypnotization) terhadap subjek yang telah berhasil dihipnosis sebelumnya dapat dilakukan dengan berbagai macam induksi.

Yusdi Lastutiyanto

116

SELF HIPNOSIS

Melatih Relaksasi diri

”

Yusdi Lastutiyanto

117

Tahapan Self Hypnosis Self Hypnosis sejatinya adalah proses berkomunikasi dengan pikiran dan tubuh diri sendiri, dalam hal ini kita memfokuskan pada anggota tubuh dan pikiran untuk rileks.

Prinsip paling utama adalah meniatkan diri untuk rileks, mulai dari kelopak mata, leher, tangan hingga kaki. Jika sebelum proses self hypnosis Anda masih memiliki pikiran lain dan belum fokus, sebaiknya niatkan untuk menyimpan masalah tersebut di suatu tempat, tuliskan biar tidak lupa, atau katakan pada pikiran saat ini untuk beristirahat sejenak, dan nanti setelah bangun kita akan pikirkan kembali solusinya dan untuk saat ini kita berikan hak tubuh untuk beristirahat : Berikut ini prinsip-prinsip melakukan self hypnosis. • • • • •

Relaksasi Awal (sekitar 5 menit). Tahapan ini dimaksudkan untuk menurunkan aktifitas gelombang pikiran. Relaksasi Mata, Leher, dan Tangan Deepening (sekitar 3 menit) Pemrograman (sekitar 5 menit). Pengakhiran. Dapat berupa Self Termination atau dilanjutkan dengan tidur alami.

Yusdi Lastutiyanto

118

Relaksasi Diri SETUP (Fokus pada Nafas yang keluar dan Masuk) Setiap kali saya menghembuskan nafas …… saya akan memasuki rasa rileks dan nyaman yang lebih dalam dari sebelumnya …….. [Lakukan sekitar 3 menit] ………Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya …… dan setiap kali saya menghitung ….. Saya akan merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya ……. [Lakukan hitungan mundur]. RELAKSASI MATA Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan sangat malas …… ! Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk bergerakpun kamu sedemikian malasnya …….. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] ……. [Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka, maka lanjutkan dengan Script berikut ini] RELAKSASI LEHER Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas …. Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda sudah sangat sangat santai] ……. [Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]

Yusdi Lastutiyanto

119

Relaksasi Awal RELAKSASI TANGAN Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] ……. [Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

DEEPENING Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] ……. [Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

PENGAKHIRAN Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5 saya akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif …… [Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan].

Yusdi Lastutiyanto

120

STAGE HYPNOSIS “Permainan Pikiran” ”

MENUNJUKKAN KEKUATAN SUGESTI HIBURAN BERSIFAT TIDAK LAMA PERMAINAN IMAJINASI MEMBAJAK ALAM BAWAH SADAR MENGETAHUI KEMAMPUAN BAHASA MEMBANGUN KETERHUBUNGAN

Yusdi Lastutiyanto

121

Kunci dari Stage Hypnosis adalah saat Pre-Talk” “If you fail in the pretalk, you can count on a bad outcome.”

BUAT PENONTON RILEKS LIBATKAN PENONTON/SUKARELAWAN PERAGAKAN KETERAMPILAN ANDA KURANGI RASA TAKUT BUAT MEREKA TERTARIK PERTUNJUKKAN KU – PERATURAN KU CIPTAKAN ALASAN MENJADI SUKARELAWAN

Yusdi Lastutiyanto

122

MENGHILANGKAN ATAU MEMINJAM ANGKA “Baik....sekarang saya minta Anda untuk menghilangkan angka empat dari dalam benak Anda. Anda tidak memiliki angka enam lagi, dan saat menghitung nanti. Anda akan melewatinya seperti ini : 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10 dan seterusnya....Bagus sekali, dan bukalah mata Anda sekarang.” “Baik....sekarang saya akan meminjam angka empat dari dalam benak Anda. Dan nanti saat Anda menghitung Anda akan melewatinya....Bagus sekali, dan bukalah mata Anda sekarang.” Minta klien untuk menghitung jarinya. MENGGANTI SEMUA ABJAD DENGAN ANGKA “Baik....saya minta Anda membuang semua abjad/huruf dari pikiran Anda. Hingga saat ini, Anda akan melupakan semua huruf dan hanya mampu menulis angka nol....Hanya angka nol saja....Oke, bukalah mata Anda sekarang....”

BERGANTI PERAN “Sekarang ini, Anda adalah presiden Indonesia yang baru dilantik. Silakan memberi pidato singkat setelah Anda membuka mata. Oke..., bukalah mata Anda sekarang.”

Yusdi Lastutiyanto

123

Yusdi Lastutiyanto

MEMBUAT SUBJEK LUPA NAMANYA SENDIRI “Saat Anda membuka mata nanti, tanpa alasan yang jelas. Anda akan lupa nama Anda” “Ya, Anda lupa nama Anda sekarang, sehingga setiap kali ditanya nama Anda, Anda tidak akan bisa menjawab.” “Oke, sekarang buka mata Anda!” Tanya siapa nama subjek, Ketika dia lupa dan tidak bisa menjawab, audiens akan sangat terhibur.” MEMINTA SUBJEK BERJOGET “Nanti, setiap Anda melihat saya menjentikkan jari seperti ini (sambil memeragakan), tanpa alasan yang jelas, Anda akan berjoget dan bergoyang seolah-olah Anda sedang mendengarkan musik yang sangat nikmat.” “Sekarang buka mata Anda.” Jentikkan jari dan lihat apakah subjek melakukan sugesti Anda. TELEPON RAHASIA “Saat Anda membuka mata, tanpa alasan yang jelas, sepatu/sandal sebelah kiri Anda menjadi sebuah telepon kesayangan Anda yang sedang berbunyi. Otomatis Anda langsung mengangkatnya. Dan, ternyata yang menelpon adalah orang yang Anda sayangi.” “Sekarang buka mata Anda dan angkat teleponnya.” Begitu subjek membuka mata, langsung tunjuk sepatu/sandal yang akan dianggapnya sebagai telepon.

124

MEMBUAT SUBJEK TULI Setelah mengantakan subjek dalam kondisi trance. Anda bisa memberikan sugesti apa pun. Salah satunya adalah mengurangi sensitivitas pancainderanya, seperti membuat subjek hanya bisa mendengar suara Anda dan tidak mendengar suara lain. “Saat ini Anda hanya mendengarkan suara saya. Anda tidak bisa mendengar suara apa pun selain suara saya, sampai nanti saya kembalikan seperti semula. Pada hitungan ketiga, Anda hanya bisa mendengarkan suara saya. Satu... Dua... Tiga... Sekarang buka mata Anda.” Kemudian, minta orang lain memanggil nama subjek dengan lantang. Jika subjek diam saka, berarti sugesti yang Anda berikan berhasil. MENCIPTAKAN IMAGINARY OBJECT Membuat subjek menganggap sebuah benda yang Anda tunjuk adalah sesuatu yang disukainya. Misalnya bawang merah yang dianggap apel oleh subjek. “Saat ini saya memiliki sebuah apel di tangan saya. Apel ini sangat manis, sehingga Anda begitu ingin memakannya. Dan, ketika Anda membuka mata, Anda akan memakannya dengan lahap.” “Buka mata Anda. Ini adalah sebuah apel yang manis sekali.” Berikan bawang merah itu kepada subjek, dan dia akan sangat menikmatinya karena mengira itu adalah sebuah apel.

Yusdi Lastutiyanto

125

BERADA DALAM ARENA BALAP “Sekarang, bayangkan Anda sedang berada dalam mobil balap di sebuah arena perlombaan balap, Injak gasnya, pacu terus kecepatan mobil Anda.” “Awas, ada tikungan tajam.” Perhatikan subjek memiring-miringkan badannya seolah-olah sedang mengemudi sebuah mobil balap yang melaju dengan sangat cepat dan melihat ada tikungan tajam di depannya.

FORENSIC FOR DUMMY “Siapa nama pacar Anda?” (Atau Anda bisa menanyakan apa saja yang ingin Anda ketahui dari subjek). “Oke, sekarang, lupakan apapun yang sudah Anda katakan kepada saya. Anda hanya ingat saat terakhir kali saya bilang bangun.” “Sekarang bangun.” Setelah membangunkan subjek, mulailah bermain-main seolaholah Anda belum pernah bertanya kepadanya. Misalnya, Anda menebak nama pacar subjek atau menyebutkan informasi apa pun yang dia katakan sebelumnya. Subjek akan terkesima karena Anda tahu banyak hal tentang dirinya, padahal dia sendiri yang memberitahukannya kepada Anda dan audiens.

Yusdi Lastutiyanto

126

MEMBUAT SUBJEK MELIHAT KE TEMPAT YANG JAUH Biasanya, yang paling berhasil dan membuat audiens heran adalah mengajak seseorang untuk melihat kampung halamannya atau tempat yang belum pernah dia kunjungi sebelumnya. Untuk memberikan sugesti ini, subjek harus berada dalam kondisi trance sleep. “Saat ini, Anda yang luar biasa mempunyai kekuatan yang ajaib. Anda memiliki kemampuan untuk melihat tempat mana pun. Dalam hitungan ketiga, Anda bisa melihat kampung halaman Anda.” “Satu....dua....tiga.....Ya, saat ini, Anda bisa melihat dengan jelas kampung halaman Anda. Lihat secara detail dan nikmati seluruh pemandangannya.” MEMBUAT SUBJEK MENIRUKAN AYAM “Mulai saat ini, Anda adalah seekor ayam. Pada hitungan ketiga, Anda akan berkokok seperti ayam. Satu...dua...tiga....Buka mata Anda, Sekarang Anda adalah seekor ayam.” Lihat responnya. Jika subjek berkokok dan bertingkah seperti ayam, berarti sugesti yang Anda berikan berhasil.

Yusdi Lastutiyanto

127

MEMBUAT SUBJEK MABUK SAAT MINUM AIR PUTIH “Saat minum air ini, Anda merasakan kenikmatan yang begitu hebat. Semakin Anda meminumnya, Anda semakin mabuk karena minuman ini mengandung alkohol yang sangat membukkan.” “Sekarang, minumlah dan rasakan kenikmatannya. Semakin Anda menikmatinya, Anda akan semakin mabuk, dan Anda mulai melantur dalam berbicara, mulai terkulai lemas tak bertenaga, dan tertawa sendiri.”

TIGA PREMIS (Kaya, Cantik dan Ganteng) “Apakah semua orang ingin kaya secara finansial?” ‘Apakah semua orang ingin pasangan pasangan cantik dan ganteng?” “Tapi benarkah semua orang ingin kenyamanan?’ Katakan : Salah satu cara membuat diri nyaman adalah dengan melakukan aktivitas tertentu seperti menggerakkan anggota tubuh, nah, sekarang coba gerakan jari Anda, dan Anda akan merasakan kenyamanan,...semakin Anda menggerakan jari semakin nyaman sehingga Anda tidak mau menghentikkannya....karena telah merasakan rasa nyaman dan relaks.”

Yusdi Lastutiyanto

128

HITAM DAN HIJAU (Angkat Tangan) Katakan pada subjek, bahwa jika saya berkata hijau maka angkat tangan kana, dan jika hitam angkat tangan kiri.

PURA-PURA LUPA SEMUANYA “Katakan bahwa kita dalam permainan pura-pura lupa, jadi apapun pertanyaannya jawaban bapak lupa.”

SEMAKIN PUSING, SEMAKIN NYAMAN “Jari telunjuk dan menahan kelenjar Pilenial dan mendorong ke belakang.”

MISSDIRECTION “Nyayi dipikiran atau menyanyi di pikiran dan menahan tangan, saat subject fokus bernyanyi katakan untuk tidur, dan rileks”

PANCHO “Mintalah dua orang yang sudah terindikasi suggstible untuk melakukan gerakan pancho, lalu saat mereka fokus untuk berpancho, tepuk pundaknya dan katakan...tiduur’

Yusdi Lastutiyanto

129

LENGKET SEMAKIN LENGKET “Katakan pada subjek ;” Sekarang saat Anda menatap mata saya, tanpa sadar diri Anda sudah lengket di kursi tempat Anda duduk,,,dan merasakan kenyamanan,...sangat nyaman.....sekarang Anda bisa coba untuk berdiri,...tetapi semakin ingin coba berdiri semakin lengket,....semakin dipikirkan semakin lengket,.....semakin ingin berdiri semakin langket,.....dan sekarang semakin lengket dari sebelumnya,....karena ternyata lengketnya Anda pada kursi semakin nyaman.....dan Anda akan mencoba beridiri lagi....tapi semakin lengket,...lengket,....dan lengket.” Normalkan kembali : “Sekarang semuanya menjadi normal dan Anda dapat berdiri normal” JABAT TANGAN DAN KESETRUM “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah membuka mata...dan ketika menjabat tangan dengan setiap orang (atau dengan orang tertentu)....maka tangan Anda akan merasa kesetrum....”

DOR DAN GELITIK “Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men’Dor’ Anda....Anda akan merasa tubuh Anda seperti digelitiki....geli sekali,” “Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men’Dor’ Anda....Anda tertidur pulas dan rileks.”

Yusdi Lastutiyanto

130

BAHASA INGGRIS “Anda sudah lama tinggal di Inggris....sehingga dapat fasih berbahasa Inggris....dan ketika diajak berbicara berbahasa Inggris Anda dapat menjawabnya dengan sangat baik.....bahasa Inggris Anda sangat natural dan Anda sangat percaya diri dengan kemampuan bahasa Inggris Anda.”

PENONTON BERTANDUK DAN BERCULA “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...yang bapak-bapak menjadi bertanduk dan ibu-ibu menjadi bercula dan bertaring.....tapi Anda tidak akan merasa takut....hanya merasa lucu saja seperti melihat sesuatu yang membuat Anda tertawa terbahak-bahak” TOTOKAN MAUT “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...ketika saya menotok tubuh Anda...Anda akan menjadi patung dan diam,...totokan itu adalah totokan energi yang membuat Anda setelahnya menjadi pribadi yang berkarakter.”

PENONTON DAN PINTU TIDAK KELIHATAN “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...hanya bisa melihat dan mendengar saya saja....Anda tidak bisa melihat atau mendengar teman-teman yang lain....dan pintu keluar juga tidak terlihat dan hilang......”

Yusdi Lastutiyanto

131

BERJALAN DI RUANG ANGKASA “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda sedang berjalan di bulan yang gaya gravitasinya rendah...sehingga akan berjalan dengan slow motion seperti di film.”

PERI DALAM GELAS “Dalam gelas yang ada di tangan saya ada seorang peri kecil yang cantik......Anda akan bermain-main dengan peri tersebut yang terbang dan keluar dari dalam gelas dan bermain-main dengan Anda.”

MAJU MUNDUR “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...semuanya menjadi serba terbalik....mau maju jadi mundur....mau mundur jadi maju....mau ke kiri jadi ke kanan....dan mau ke kanan malah jadi ke kiri....”

JOGET DAN PATUNG “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...kalau saya tepuk tangan sekali.....maka Anda akan berjoget...tapi begitu saya tepuk tangan dua kali....maka Anda akan diam menjadi patung.....”

Yusdi Lastutiyanto

132

MENJADI MC TERKENAL “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda adalah seorang MC yang luar biasa....kemudian Anda akan memperkenalkan seorang penyanyi dangdut yang terkenal....”

MENJADI GURU YANG GALAK/BAIK “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda adalah seorang guru yang galak/baik dan sedang mengomeli/menceramahi anak didik Anda....”

PEMAIN MUSIK “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda akan menjadi seorang gitaris rock yang luar biasa dan sedang berada ditengah konser....”

HP YANG BERGETAR HEBAT “Sesaat lagi Anda akan menerima panggilan di HP Anda....HP Anda memiliki fungsi getar sehingga ketika menerima panggilan akan bergetar.....bukan saja HP Anda yang bergetar....tapi saking canggihnya HP Anda...seluruh tubuh Anda juga ikut bergetar setiap kali mendengar nada dering dari HP Anda....bagus .....sekarang buka matanya......” mintalah nomor HP subjek dan lakukan panggilan ke nomor tersebut.”

Yusdi Lastutiyanto

133

KEDATANGAN TAMU SELEBRITIS “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda bisa melihat bahwa kita kedatangan tamu selebritis....Anda menjadi gembira dan salah tingkah...dan meminta tanda tangan dari selebritis tersebut....sekarang silakan buka matanya....” DISENTUH TERASA GELI “Usaplah tangan subjek sambil memberi sugesti : “Saya mengubah perasaan sakit Anda menjadi perasaan geli....sehingga nanti ketika Anda di sentuh...Anda akan merasa geli sekali....seolaholah seluruh tubuh Anda di gelitik.....”

KURSI YANG BERAT “Sekarang saya akan mengubah kursi yang Anda duduki menjadi kursi besi yang sangat berat....dan saking beratnya sudah tidak bisa Anda angkat atau geser lagi......” Sesudah itu mintalah subjek membuka mata dan mengangkat kursi tersebut,

Anda juga boleh meminta orang lain untuk mengangkat kursi tersebut dengan mudah, dan hal ini akan membuat subjek terheran-heran. SUPERMAN “Anda adalah superman.....nanti ketika Anda buka mata....maka Anda akan terbang dan akan menyelamatkan......(berikan nama salah seorang penonton) dari orang jahat.......”

Yusdi Lastutiyanto

134

Yusdi Lastutiyanto

TANGAN KIRI YANG LEBIH KUAT

135

Tanya kepada subjek tangan mana yang lebih kuat, umumnya mereka akan mengatakan tangan kanan yang lebih kuat (kecuali mereka yang kidal) Kemudian pandu subjek ke somnambulism dan berikan sugesti : “Di tangan saya ada segelas air....ketika berada di tangan kiri Anda....gelas tersebut akan memiliki berat yang normal.....tapi ketika gelas tersebut berada di tangan kanan Anda....maka gelas tersebut berubah menjadi 100 kilogram beratnya......dan saking beratnya sudah tidak bisa Anda angkat lagi dengan tangan kanan Anda......tapi setiap kali Anda memindahkan gelas tersebut ke tangan kiri....maka beratnya menjadi normal kembali....jadi hanya di angan kanan Anda saja maka gelas tersebut menjadi sangat berat.” GERAKAN BANDUL KETIKA BERBICARA “Nanti ketika Anda sudah membuka mata....Anda akan berubah menjadi sebuah bandul jam.....sehingga setiap kali Anda berbicara....maka kepala Anda akan mengayun ke kiri dan ke kanan seperti bandul jam.....tapi selama Anda tidak berbicara....maka kepala Anda tidak bergerak.....jadi kepala Anda bergerak seperti bandul jam hanya ketika Anda sedang berbicara......” PEMANDANGAN/TEMPAT INDAH “Sekarang bayangkan di pikiran anda sebuah tempat yang hanya anda yang tahu,dan saat membayangkan tempat tersebut anda merasa semakin nyaman dan santai... terus gambarkan tempat tersebut di pikiran anda,.......dan pikiran andapun semakin memperjelas tempat tersebut,......semakin nyata,semakin jelas di pikiran anda... dan begitu anda nanti membuka mata anda,anda yakin dan sangat percaya bahwa anda ada di tempat tersebut... kalau mengerti anda anggukan kepala anda... (tunggu respon) bagus sekarang perlahan buka mata anda...

KEDATANGAN TAMU SELEBRITIS “Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda bisa melihat bahwa kita kedatangan tamu selebritis....Anda menjadi gembira dan salah tingkah...dan meminta tanda tangan dari selebritis tersebut....sekarang silakan buka matanya....”

SEPATU = HANDPHONE ‘Sekarang munculkan dalam pikiran anda situasi ingin menelpon seseorang,entah itu pacar,saudara,teman,sahabat siapapun itu munculkan sekarang di dalam pikiran anda... karena sebentar lagi anda ingin menelpon orang tersebut dengan menggunakan handphone,dan handphone tersebut adalah sepatu orang yang nanti saya tunjuk,kalau mengerti anggukan kepala anda... (tunggu respon) bagus hitungan ketiga buka mata anda,1..2..3... buka mata anda.”

PETINJU KELAS PRO Sekarang bayangkan diri anda adalah seorang pentinju professional yang sedang berlatih beberapa gerakan dan sesaat lagi begitu anda nanti membuka mata,anda boleh menunjukan beberapa gerakan tinju yang anda kuasai dan anda sangat bangga saat melakukan gerakan itu... jika anda mengerti anggukan kepala anda... (tunggu respon) bagus 1..2..3... buka mata anda....

Yusdi Lastutiyanto

136

APAPUN = BAHAGIA Sekarang ingat kembali atau bayangkan ketika anda sedang mengalami kebahagian yang paling anda ingat dan rasakan kembali hal tersebut di dalam pikiran anda... sesaat lagi anda boleh membuka mata dan merasakan bahwa hal tersebut nyata dalam pikiran anda,sehingga apapun yang anda lihat nantinya membuat anda merasakan kebahagiaan yang sama seperti yang anda bayangkan sekarang bahkan 3x lebih dahsyat dan membuat anda semakin 3x lebih bahagia dari sebelumnya... kalau mengerti anggukan kepala anda... (tunggu respon) buka mata anda... BENDA = 100KG

Sekarang bayangkan di pikiran anda benda-benda yang ada di sekitar anda,anda lihat di pikiran anda... sesaat lagi pikiran anda membuat semua benda yang anda lihat nanti menjadi sangat berat dan semakin berat untuk di angkat... kalau mengerti anggukan kepala anda (tunggu respon) 1..2..3... buka mata anda... NAMA ANDA = TERTAWA Pikirkan nama anda di pikiran anda menjadi semakin nyata dan semakin jelas di pikiran anda dan sesaat lagi begitu anda membuka mata... ketika anda mendengar nama anda di telinga anda anda ingin sekali untuk tertawa karena nama anda membuat anda semakin ingin tertawa... hal ini normal bagi anda sampai nanti saya kembalikan anda seperti semula... kalau mengerti anggukan kepala anda (tunggu respon) 1..2..3... buka mata anda...

Yusdi Lastutiyanto

137

NYAMUK PENGGANGGU Sesaat lagi anda yakin dan percaya bahwa anda adalah seorang ahli hewan nyamuk dan di pikiran anda,gambarkan sebuah tempat yang di penuhi oleh nyamuk-nyamuk dan tugas anda adalah meneliti tentang hewan tersebut,dan orang yang saya tunjuk nanti adalah sarang di mana nyamuk tersebut tinggal,berhati-hati dengan nyamuk yang ada karena nyamuknyamuk dapat menggigit anda dan membuat badan anda gatal... kalau mengerti anggukan kepala... sekarang buka mata anda... MENJADI HYPNOTIST Sekarang bayangkan di pikiran anda bertemu dengan ahli hypnotist romy Rafael,dan sebentar lagi romy Rafael mau meminjamkan anda seluruh kekuatannya untuk menghypnosis siapapun orang yang anda temui nanti dan tugas anda adalah menghypnosis orang yang saya tunjuk dengan mengucapkan kata tidur... saat berkata tidur anda boleh kembali ke kondisi seperti saat ini namun 3x lebih dalam dari sebelumnya... jika mengerti anggukan kepala (tunggu respon),bagus,buka matanya...

NAMA ANDA = TERTAWA

Pikirkan nama anda di pikiran anda menjadi semakin nyata dan semakin jelas di pikiran anda dan sesaat lagi begitu anda membuka mata... ketika anda mendengar nama anda di telinga anda anda ingin sekali untuk tertawa karena nama anda membuat anda semakin ingin tertawa... hal ini normal bagi anda sampai nanti saya kembalikan anda seperti semula... kalau mengerti anggukan kepala anda (tunggu respon) 1..2..3... buka mata anda...

Yusdi Lastutiyanto

138

MODEL IKLAN Sebentar lagi begitu nanti anda membuka mata anda pada hitungan ke 3 anda yakin dan percaya bahwa anda adalah seorang model iklan yang ternama,dan orang-orang yang anda lihat adalah fans-fans anda yang sangat menanti-nantikan anda... tugas anda hanyalah menyapa mereka sambil melambaikan tangan anda supaya mereka semakin terpesona... anda mengerti (tunggu respon) 1..2..3... buka mata anda

POLISI VS WARIA Begitu nanti anda membuka mata anda yakin dan percaya bahwa anda adalah seorang polisi yang bertugas untuk menangkap para penjahat,...tetapi nanti Anda akan salah tangap,....orang yang Anda tangkap ternyata adalah waria yang mau pulang......dan orang yang saya tunjuk adalah penjahat yang Anda salah tangkap... anda merasa ngeri ketika meleihat waria tersebut... kalau mengerti anggukan kepala... (tunggu respon) sekarang buka matanya...

MEMBACA PIKIRAN

Sesaat lagi anda mampu menebak angka yang saya pikirkan,dengan kemampuan anda... anda melihat angka 543 di dalam pikiran saya dan begitu anda membuka mata anda mampu menebak angka tersebut di dalam pikiran saya karena angka 543 adalah angka yang saya pikirkan di dalam kepala saya... kalau mengerti anggukan kepala (tunggu respon) bagus sekarang buka matanya...

Yusdi Lastutiyanto

139

MERASA GELI Sesaat lagi begitu anda membuka mata anda,anda merasa sangat kegelian dan sangat kegelian pada seluruh tubuh anda saat ada yang menyalami anda atau hanya menyentuh tangan anda,rasakan rasa geli yang begitu nyata di pikiran anda karena sesaat lagi apapun yang saya katakan ini menjadi sebuah kenyataan dalam pikiran anda,kalau mengerti anggukan kepalanya (tunggu respon) bagus 1..2..3.. buka matanya...

MERASA KEDINGINAN Dan pada hitungan ke 3 begitu anda membuka mata anda yakin dan percaya setiap kulit anda saya sentuh seperti ini (sentuh kulit) anda yakin dan sangat percaya bahwa kulit anda terasa dingin dan semakin dingin,pikiran anda mampu membuat apa yang saya ucapkan ini menjadi sangat nyata dan pada hitungan ketiga buka mata anda dan rasakan hal itu normal bagi anda,anggukan kepala jika anda mengerti (tunggu respon) 1..2..3.. buka matanya...

MENARI BALLET “Begitu saya mengangkat tangan kanan saya, maka Anda tidak tahan lagi untuk menari balet,...bahkan semakin Anda menahan diri, maka keinginan itu akan semakin kuat,...dan membuat Anda segera menari balet dengan sangat antusias dengan energi penuh dan totalitas...”

Yusdi Lastutiyanto

140

NAMA BERUBAH MENJADI MICHAEL “Begitu membuka mata nanti,...nama akan berubah menjadi Michael.....!”

SEBENTAR LAGI NYAMUK “Sebentar lagi Anda akan mendegar suara ribuan nyamuk di sekitar telinga Anda!” KEKUATAN ALAM BAWAH SADAR DAN FOKUS 1.

Air minum doa/ajaib

2.

Benda energi

3.

Tangan kanan dan kiri dengan Benda Ajaib

4.

Gigit kalung tekan ke belakang

5.

Angkat orang ke kursi dengan empat titik

BODY CATALEPSY Kekuatan pikiran bawah sadar membuat tubuh menjadi kaku, dengan memerintahkan semua anggota badan kaku, dan pikiran Anda menjadi rileks saat tubuh Anda kaku tersebut.

Yusdi Lastutiyanto

141

MENGAPA STAGE HYPNOSIS MENGALAMI KEGAGALAN 1. Subjek tingkat sugestibilitasnya tinggi 2. Otoritas dan Cara berkomunikasi Anda belum sesuai 3. Subjek lebih seniur atau punya keperibadian tidak suka diperintah atau dikendalikan. 4. Sudah mengetahui permainan yang sama 5. Bukan dalam acara stage atau street hipnosis 6. Tidak ada keterghubungan dan kepercayaan dari subjek. 7. Kalimat sugesti tidak dipahami oleh klien, 8. Bahasa

sugesti

yang

diberikan

kepada

subjek

tidak

dipahami, oleh karena itu gunakan Bahasa yang mereka pahami, Bahasa daerah misalkan.

Yusdi Lastutiyanto

142

Materi Inti Fundamental Hypnosis hari ini yang dipelajarinya.

1.

Street and stage hypnosis. (Pertunjukan)

a. Pre-Talk b. Test Suggestibilitas c. Induksi (Menghantarkan Seseorang Memejamkan mata, relax dan tertidur) Rapid, Shock dan Relaksasi Progresif. d. Deepening (Pendalaman) e. Trance Level Test (Test Kedalaman Hipnosa) f. Sugesti (Pemberian Ide dan Saran) g. Anchoring (Jangkar) - Menambatkan kondisi rileks pada objek tertentu. h. Konfirmasi pemahaman (Anggukan Kepada) i. Terminasi (Bangunkan pelan-pelan) 2. Self hypnosis- Hipnotis diri sendiri dan Self Talk 3. Hypno Sleep- Menghipnotis orang lain saat kondisi terrtidur 4. Glasswalking- Menghancurkan Mental Blocking. 5. Hypnotherapy- Terapi kesembuhan. 6. Pendulum Analysis- Mencari Data di pikiran bawah sadar.

Catatan :- Tetap berlatih untuk membiasakan diri mengucapkan kata - kata, bisa gunakan teknik imajinasi dengan bantal atau orang lain, untuk script lengkap ada dibuka Fundamental Hypnosis. - Practice make Progress. -

Yusdi Lastutiyanto

143

HIPNOTIS DIRI ANDA “TulislahKalimatSakti Anda SebagaiPenghipnotis” HIPNOTIS HANDAL Mulai saat ini dan seterusnya menjadi hipnotis adalah keterampilan baru Hidup saya, oleh karena itu saya menerima dan mengizinkan diri saya menjadi seorang hipnotis yang handal.

Tulis Impian Anda dengan hipnosios dan katakan kepada diri Anda sendiri. ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………….

145

DAFTAR PUSTAKA Willy Wong and Andri Hakim. Dahsyatnya Hipnosis Arie Sandi. Turbo Hipnosis Amir Faisal. Waking Hipnosis Delapan Setengah. Stage Hipnosis Romo Dewa. Rahasia Dewa Hipnosis dll

146

Contact us www.yusdilastutiyanto.com

@coach_yusdi

0857 8121 7147

Yusdi Lastutiyanto