1. Módulo 2 - Arteterapia E Intervención Psicológica Integrativa

MÓDULO 2:

ARTETERAPIA E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA INTEGRATIVA

¿Qué es la Terapia del Arte o Arte-terapia? El arte como terapia

La Terapia del Arte es un tipo de psicoterapia que utiliza medios de arte y artísticos para ayudar a la gente a explorar sus pensamientos y emociones de una manera única. La idea detrás de este tipo de terapia es utilizar el arte como medio principal de comunicación, algo que puede ser útil para aquellos que tienen dificultades para verbalizar sus sentimientos. Al ser práctica y el uso de objetos físicos, tales como pinceles y papel, a menudo ayuda a las personas a sentirse más conectadas con el mundo que les rodea.

Además de ayudar a las personas con problemas de salud mental, la Terapia del Arte puede ser beneficiosa para una amplia gama de personas, incluyendo niños pequeños, los ancianos y otros. No se requiere experiencia o habilidad en el arte, ya que no será criticado su trabajo, se trata más de las emociones expresadas y se sintió en todo el proceso.

¿Qué es la Terapia del Arte?

A diferencia de muchas otras terapias psicológicas, la Terapia del Arte funciona como un proceso de tres vías entre el cliente, el terapeuta y el propio arte. Ofreciendo una oportunidad para la creatividad y la expresión, este tipo de terapia ayuda a comunicar emociones que de otro modo serían difíciles de verbalizar.

En las sesiones de Terapia del Arte se trabaja de forma individual o dentro de un grupo, en función de las necesidades de los participantes. La terapia puede llevarse a cabo en una variedad de escenarios, incluyendo consultas privadas, centros comunitarios, cárceles, escuelas y hospitales. Las sesiones suelen durar alrededor de 1-1,5 horas y deben llevarse a cabo de forma regular, por ejemplo una vez a la semana o una vez cada dos semanas.

Como parte de su terapia, el terapeuta de arte le puede pedir mostrar su trabajo en una exposición. Esto puede ser útil, ya que a menudo ayuda a aceptar sus propias emociones y sentirse más aceptado por los demás. Esto ocurre debido a que sus experiencias se presentan aquí de una manera que es más fácil de entender para los demás. Si no desea exhibir su arte, es posible que el simple hecho de enmarcarlo le resulte útil. Muchas personas dicen que se sienten como si el marco actuara como una barrera, manteniendo las emociones dentro de la imagen de seguridad.

¿Quién puede beneficiarse de la Terapia del Arte? • La versatilidad de la Terapia del Arte hace que sea accesible a una amplia gama de diferentes personas. Puede ser particularmente beneficiosa para aquellos que han intentado otras formas de terapia y han encontrado dificultades para expresarse hablando. • La Terapia del Arte tiende a mirar a los problemas de una manera diferente y puede ayudar a los participantes a aprovechar las emociones que previamente han sido enterrados o ignoradas. Muchas personas también dicen que con la Terapia del Arte se sienten como si tuvieran una mayor sensación de control y de elección cuando se compara con otras terapias habladas.

Los siguientes grupos de personas pueden beneficiarse especialmente de la terapia del arte: Las personas con problemas de salud mental: La Terapia del Arte es recomendada como tratamiento para la esquizofrenia y enfermedades relacionadas.

Las personas con dificultades de aprendizaje: El arte como terapia puede ser útil para aquellos que no pueden ser capaces de verbalizar lo que sienten claramente.

Los del espectro autista: La Terapia del Arte puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación y ofrece una manera fácil para que los participantes expresen.

Las personas con demencia: El aprovechamiento de la parte creativa del cerebro ayuda a bajar los niveles de estrés y restaurar un sentido de identidad personal.

Las personas con una enfermedad crónica o terminal: Este tipo de terapia puede ayudar a los pacientes a recuperar un sentido de control, la libertad y la libre expresión.

A quien le resulte difícil hablar de sus sentimientos o se siente distanciado de sus emociones.

Los que están en el sistema de justicia: Los terapeutas del arte a menudo trabajan en prisiones para ayudar a los delincuentes a lidiar con sus sentimientos de una manera saludable.

• El ser creativo en este tipo de ambiente seguro y terapéutico puede ser revitalizante y usualmente eleva el estado de ánimo. La sensación de libertad y falta de juicio que se siente dentro de la terapia de arte puede ser catártico y única en comparación con otras formas más tradicionales de la psicoterapia.

Los diferentes medios de arte • La belleza de la Terapia del Arte es su versatilidad. Aunque, por supuesto, existe la opción de trabajar con la pintura y el lienzo, hay muchos otros medios para elegir. Puedes echar un vistazo a la siguiente lista de ejemplos utilizados en arte-terapia:

Arte-terapia: • Pintura: Poner la pintura en el papel es una de las formas más puras del arte y le permite a una inmensa cantidad de libertad. Al estar frente a un lienzo en blanco puede ser intimidante al principio, pero su terapeuta de arte que debe guiar al darle instrucciones y ejercicios. • Lápices de colores / tiza: Lo que le permite mezclar y crear efectos únicos, muchas personas les gusta usar lápices de colores y tiza dentro de la terapia del arte. Lápices de colores también pueden inculcar buenos recuerdos ya que a menudo representan las experiencias de su niñez. • Esculpir: Por lo general, esto se hace con arcilla o algún otro material flexible. Esculpir modelos 3D puede ayudar a traer sus emociones a la vida. También puede trabajar con colores más apagados si encuentra tonalidades brillantes demasiado estimulante.

Arte-terapia: • Dibujo / Ilustrando: Se puede sentir más feliz con un simple bolígrafo o un lápiz para dibujar lo que viene a la mente. De nuevo, si lo desea, puede agregar color y el sombreado con diferentes lápices de colores y lápices. • Fotografía: Para algunas personas la simplicidad de tomar una fotografía es más atractivo que el dibujo o la pintura. Utilizar una cámara para capturar partes de su vida, cosas que usted encuentra hermosa, las cosas que te gustaría cambiar o incluso fotos de sus amigos y familiares. • Los objetos encontrados: Muchos artistas crean arte de los objetos que han encontrado. Si ha guardado ciertos objetos que piensa que de alguna forma representan cómo se siente, puede intentar crear una obra de arte con ellos. Convertirlos en una escultura, decorar o simplemente enmarcarlas. • Collage: Hacer collage es una actividad simple que realmente puede ayudar a dar sentido a sus sentimientos. Recortar de las imágenes o palabras y pegándolos en una tabla de collage le da la libertad y la pondrá en evidencia su lado creativo. Trate de elegir un tema o una emoción desea explorar y hacer una tabla de estado de ánimo.

Su terapeuta le puede pedir que haga ciertas actividades de arte concretas. • Durante sus sesiones de Terapia del Arte, su terapeuta le puede pedir que haga ciertas actividades de arte concretas. Estas están diseñadas para ayudarle a explorar sus emociones y sentimientos de una manera nueva y creativa. Si hay algo que le gustaría hacer sobre todo, asegúrese de informar a su terapeuta para que pueda ayudarle.

• Los tipos de actividades de arte que se le puede pedir que hacer dependerá de la naturaleza del problema que está explorando y sobre el arte terapeuta sí mismos. A continuación se muestra una lista de ejemplos del tipo de actividades se le puede pedir que hacer.

Actividades: • Pintas sus emociones: Su terapeuta le puede dar una emoción para pintar (por ejemplo, cólera) o pueden simplemente pedir que pintar la emoción que está sintiendo en ese momento. Haciendo uso del color y el sombreado realmente puede ayudar a representar ciertas emociones. • Crear una revista de arte: Mucha gente encuentra escribiendo en un diario terapéutico, pero puede que desee mantener un diario visual en su lugar. Llenar su diario con el dibujo o garabatos sobre cómo se siente y tratar de sacar algo todos los días. Esto le ayudará a mantenerse en contacto con sus sentimientos y le pedirá que tenga en cuenta sus acciones. • Hacer un mándala: Un mándala es un símbolo de meditación circular que se encuentra en muchas religiones orientales. Echar un vistazo a los mándalas, crear su propio mándala bien dibujado en la arena o en papel. posteriormente, puede que desee utilizar su mándala como algo para meditar, o es posible que desee enmarcarlo en algún lugar de su casa para que pueda mirarlo cuando se necesite un momento de calma.

Actividades: • Pintura en la oscuridad: No debe preocuparse por el aspecto de su imagen, ya que puede ser increíblemente liberador. Pintura en la oscuridad le permite pintar desde el corazón y añade un elemento de diversión. Al ver cómo las pinturas de todo el mundo se ven cuando las luces se encienden también puede ser un momento maravilloso. • Dibujar en la arena: Dibujo de formas e imágenes en la arena puede ser muy terapéutico, como en los jardines Zen japoneses, a menudo incorporan patrones en la arena. Use sus dedos o algunas herramientas para crear patrones y luego claro y sencillo el patrón y empezar de nuevo cuando lo desee. Incluso puede que desee obtener un pequeño jardín Zen para que pueda hacer los patrones cuando se necesita para calmarse. • Dibujar algo grande: El uso de todo el cuerpo para dibujar algo puede ayudar a aliviar el estrés y la tensión. Experimenta con diferentes herramientas y métodos de la pintura sobre lienzos grandes hasta que encuentre algo que le guste. Una vez que ha dibujado algo grande, ¿por qué no dibujar algo muy pequeño? Los temas de sus dibujos grandes y pequeños pueden revelar algo sobre sí mismo sin descubrir.

Actividades: • Dibujar un autorretrato: Autorretratos y retratos de los demás son temas comunes dentro de la terapia del arte. Se le puede pedir simplemente dibujar un autorretrato de lo que se ve cuando se mira en el espejo, o se le puede pedir a sacar otra versión de si mismo. • Pintar a alguien que ha perdido: Si ha perdido a alguien cercano, a menudo puede ser catártico para recordarle a través del arte. Trayendo buenos recuerdos a la vida con una pintura o escultura le puede dar cierre y algo para recordar por ellos. • Crear un collage: Los collages son interesantes porque son muy fáciles de hacer. Una actividad común es el arte de crear un collage que calme, lleno de imágenes, colores y palabras que lo relajen. Esto se puede utilizar cada vez que sienta la necesidad de alejarse de todo, ofreciendo una breve ventana de escapismo.

Actividades: • Dibuje una autobiografía visual: Dibujar su autobiografía le ayuda a mirar hacia atrás de una manera no conflictiva. Dibuje momentos felices, momentos tristes y todos esos otros momentos en el medio para ver cómo se han conformado. Su terapeuta de arte puede entonces pedirle que continúe este dibujo en el futuro, dibujar lo que queremos que suceda después de la terapia. • Pinta tus sueños: Los sueños que tenemos en la noche pueden ser surrealista y pueden no tener sentido en el momento. Pintura o el dibujo les puede ayudar a entender el simbolismo detrás de ellos y le proporciona un objeto único e inusual. • Trabajar en un proyecto de grupo: Trabajar con otras personas puede ayudar a desarrollar habilidades de trabajo en equipo y la comunicación. También ayuda a abrir los ojos a las experiencias de otras personas y puede ayudar a encontrar ideas más creativas.

FUNDAMENTOS / PREMISAS BÁSICAS DEL ARTE TERAPIA • Si por Arte Terapia entendernos la aplicación del Arte y su manifestación como elemento curativo de nuestra propia Psyché, entonces podríamos decir que la premisa sería el restablecimiento de la armonía que debe existir en nuestro interior psíquico con respecto al mundo que nos rodea, nuestros semejantes y todo aquello que convive con nosotros en esta barca de Noé que denominamos Mundo y de la cual somos parte indisoluble. • El empleo del Arte Terapia puede y debe ser motivado y también guiado, pero de ninguna manera, desde el enfoque que adquiere a la luz de la Psicología Analítica, debe ser pautado y menos que menos interpretado. Esto sería equivalente a desvirtuar el proceso curativo que deviene siempre desde nuestro propio inconsciente en su búsqueda de equilibrio.

Las instancias del proceso arte terapéutico son tres: 1) Afinar el instrumento de expresión y captación de imágenes. Esto es, cuerpo e imaginación. A: Con técnicas de relajación dinámica y específicamente de imaginación activa, metodología desarrollada por Cari Gustav Jung, liberamos al cuerpo de tensiones y trabas hasta dejarlo habilitado para vehiculizar de forma fluida lo que haya que expresar. B: Con técnicas de relajación estática y con consignas adecuadas, aprendemos a estimular y contemplar el campo de nuestra imaginación. 2) Contacto íntimo. Es el contacto con el mundo interior, a través de las imágenes, recuerdos y emociones que aparecen. 3) La expresión. Es el traslado de los contenidos internos hacia el mundo exterior, a través de las técnicas expresivas propuestas o elegidas.

• Podríamos agregar una cuarta instancia, que sería el reconocimiento de sí mismo a través de la propia producción expresiva. Será este el momento equivalente a la "interpretación", pero en el verdadero sentido de la palabra: la comprensión de sí mismo y la aceptación de lo propio. Luego, es la incorporación de lo que cada uno aprendió de sí, habiéndose mirado en el afuera y sin mediar ningún criterio valorativo. • Nuestra propuesta en Arte Terapia, es visualizarla como un camino de apertura en el trabajo y entrenamiento psicoterapéutico.

Ventajas de la terapia a través del arte

Utilidad del arte en la terapia Gestalt (Fritz Perl)

Utilidad del arte en la terapia • Se considera que en una terapia Gestalt, incorporar elementos de creación plástica están en sintonía y son aliados del proceso terapéutico. • Algunas ideas en las que se basan son las siguientes: Facilita la expresión directa de aspectos internos de la persona que, a veces, de forma verbal, resulta complicado. En ocasiones no encontramos las palabras adecuadas para expresar algo, mientras que la pintura, por ejemplo, ofrece gran variedad de matices y oportunidades para expresar. • La expresión plástica es una forma rápida y transparente de comunicación. Esto evita en gran medida la manipulación que muchas veces tiene el lenguaje cuando es hablado y previamente pensado. • Es una vía complementaria y/o alternativa a la palabra, pudiendo comunicarnos en terapia desde otro ángulo, aportando más variedad al registro expresivo de los pacientes; más capacidad de autodescubrimiento por el factor sorpresa del arte, y más variedad en la forma de trabajo al variar la metodología. • Los sentimientos y pensamientos más profundos de la persona, provenientes del inconsciente, se expresan mejor en forma de imágenes que en palabras.

Recursos vivenciales arte terapéuticos desde la Gestalt - Ver Documento N° 4 • La imágenes (más que las palabras) están fuertemente ligadas a la emoción. Y con lo emotivo es con lo que trabajamos en terapia Gestalt. Todo lo que favorezca acceder a ella, facilitará el proceso terapéutico. • Tanto en terapia como en arteterapia el espacio es seguro, de contención, respeto y acompañamiento. De igual manera que no existe juicio por parte del terapeuta de lo que ha escuchado, tampoco en arteterapia hay un juicio de las imágenes creadas. • En ambos procesos terapéuticos, el paciente tiene una participación activa, siendo el protagonista de la comprensión de lo que le sucede, de su darse cuenta.

• Las formas, colores, volúmenes y trazos que aparecen en cualquier producción artística son precursores de contenidos que aparecerán, seguramente, en terapia. Nos permiten profundizar, desde otro nivel, y crear el espacio y la oportunidad para que aparezcan. • El trabajo desde lo artístico ayuda a que el paciente comprenda, de forma menos agresiva que con la palabra, que hay cosas que son realmente suyas (como su obra) originarias de su propio ser, que expresan las fantasías, dudas, tabúes, miedos, etc. que existe en su interior. Y esto facilita la integración y el proceso personal para poder avanzar en terapia.

¿Qué es Logoterapia?

Logo terapia : “el hombre en busca de un sentido de curación”

Creador de la logoterapia Logo - Sentido - Terapia - Curación

Logoterapia

La logoterapia da gran importancia a la relación del paciente y el terapeuta. Frankl (1987) dice en su libro "Psicoanálisis y Existencialismo", que esta relación entre las dos personas es el aspecto más significativo del proceso terapéutico, un factor más importante que cualquier método o técnica.

Instrumentos y técnicas de logoterapia

El proceso terapéutico consiste en una cadena continua de improvisaciones.

Esta relación debe contrapesar los extremos de la familiaridad humana y la separación científica. Esto quiere decir que el terapeuta no debe guiarse por la nueva simpatía en su deseo de ayudar al paciente, ni a la inversa, reprimir su interés humano por la otra persona, reduciéndose a la pura técnica.

Logoterapia • Frankl (ibid) expresa que el logoterapeuta puede entablar un diálogo mayéutico al estilo de Sócrates. Sin embargo, no es necesario llegar a debates sofisticados con los pacientes. • Los problemas existenciales o espirituales son complicados, por lo que es necesario que el clínico tome una postura determinada con respecto a los valores. El logoterapeuta debe estar alerta para no imponer al paciente su propia filosofía. Tiene que impedir la contratransferencia al paciente, respecto de su filosofía personal, de su personal concepto de sus valores, ya que el concepto de responsabilidad implica que el paciente debe ser responsable de sí mismo. El logoterapeuta sólo tiene que proporcionarle la experiencia de su responsabilidad.

La intención paradójica de la logoterapia • Frankl acepta las otras técnicas psicoterapéuticas, pero él dice que existen dos logoterapéuticas, que están diseñadas para el tratamiento de neurosis de angustia y las neurosis obsesivo-compulsivas: • La neurosis de angustia y las condiciones fóbicas se caracterizan por la ansiedad anticipatoria, que produce una situación a la que el paciente tiene miedo. Esto queda reforzado si ocurre la situación temida. De esta manera se crea un círculo vicioso que persistirá hasta que el paciente no evite o se retire de las situaciones en las que espera tener miedo. A esto, Frankl le llama "pasividad errónea". Cuando el logoterapeuta aplica la intención paradógica, no le interesan los síntomas en sí mismos, sino la actitud del paciente frente a su neurosis y a sus manifestaciones sintomáticas. • Esta técnica es especialmente efectiva en el tratamiento breve de fobias acompañadas de ansiedad anticipatoria. No es un método superficial, ya que afecta a las capas más profundas de la persona. Es una "reorientación existencial". • En el verdadero sentido de la palabra, la logoterapia se basa en el principio logoterapéutico del “antagonismo psiconoético”, que se refiere a la capacidad específicamente humana de separarse, no sólo del mundo, sino también de uno mismo.

DIPLOMADO EN ARTETERAPIA INTEGRATIVA