55703540 Possesso Palla Associato A Corsa Senza Palla

GLI APPUNTI DEL MISTER ____________________________________________________________________________________________________________

ESERCITAZIONE Possesso palla associato a corsa senza palla DESCRIZIONE

4

6 5 2 2

6

3

4

N° 2 !!

A 3

5

Ogni giocatore ha associato a se stesso un numero. I giocatori effettuano un’esercitazione di possesso palla all’interno dello spazio delimitato come in figura. All’interno dello spazio l’obbiettivo è fare 6 passaggi consecutivi per fare punto. La squadra in non possesso cerca di intercettare palla. L’allenatore all’improvviso chiamerà un numero. I giocatori associati a questo numero usciranno dal campo e in allungo andranno a girare su uno dei paletti posti fuori al campo a circa 10m, per poi ritornare in campo e continuare la partita. Tempo 5’ x 2, riposo 2’. OBBIETTIVI

Obb. Obb. Obb. Obb. Obb.

Tecnico Tattico individuale Tattico collettivo Coordinativi Condizionali

Passaggio, Ricezione Smarcamento,passaggio,marcamento,intercettamento Mobilità,azione ritardatrice Cap. valutazione spazio-temporale,Cap. di orientamento,

Potenza aerobica

VARIANTI

1. È possibile associare il numero ai paletti chiamando così sia il numero dei giocatori e sia il numero del paletto sul quale devono girare [esempio. N° 2 (giocatore) 4 (paletto)] 2. Invece di chiamare un solo numero si possono chiamare due numeri corrispondenti a due giocatori. OSSERVAZIONI

In un tempo di gioco limitato a 5’ cercare ,nella partitina, il rispetto degli obbiettivi tecnicotattici che si stanno allenando, con intensità mentale evitando scontri. Cercare di dare massima intensità alla fase fuori dal campo della partitina. Materiali occorrenti Delimitatori,palloni,casacche colorate

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