Aromaterapia 4 (1)

Aclaraciones:  20 gotas de aceite, equivalen a 1 ml. 

Una cucharada sopera, equivale a 10 ml.

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Una cucharada de postres, equivale a 5 ml.

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Áreas sensibles: pechos, axilas, cara, genitales, cuero cabelludo, contorno de ojos…

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Pieles sensibles: blancas con pecas, las fácilmente irritables y sensibles, las que se enrojecen con facilidad…

Guía terapéutica. 

Acné: eucaliptus, palma rosa, rosa y pachuli

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Alegia: manzanilla, lavanda y pachuli.

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Ansiedad: lavanda, orégano

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Artritis: jengibre, enebro, manzanilla y eucaliptus

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Asma: albahaca, ciprés, orégano, lavanda, eucaliptus, tomillo

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Quemaduras: lavanda

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Celulitis: hinojo, enebro, ciprés, madera de cedro y eucaliptus

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Cólicos: pimienta negra y menta

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Pediculosis: acacia aceite de árbol del té y neroli. EL aceite de coco, aceite de anís y aceite de ylang ylang, aplicado al cabello tres veces a intervalos de cinco días

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Estreñimiento: pimienta negra, pino y albahaca

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Depresión: orégano, ilang ilang, naranja, albahaca

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Diarrea: menta

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Calambres: romero y albahaca

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Cansancio: romero, albahaca y canela.

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Gripe: eucaliptus, limón, alcanfor.

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Hipertensión arterial: lavanda, orégano, ilang ilang

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Indigestión: comino, albahaca, nuez moscada, naranja

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Inflamación: lavanda y manzanilla

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Insomnio: lavanda, manzanilla y naranja. Geranio e ilang ilang

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Migraña: lavanda y menta

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Laringitis: tomillo y jengibre

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Nauseas: manzanilla

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Salud del pelo: romero, palma rosa y madera de cedro.

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Reumatismo: enebro, tomillo, romero, orégano

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Resfriado y sinusitis: pino, tomillo, madera de cedro y alcanfor.

bahaca: come con ganas Qué hace: Es un suave estimulante que ayuda a digerir los alimentos. Combate el malestar estomacal producido por úlceras, problemas intestinales o la ansiedad. Cuando lo uso:

inhala el aroma para abrir el apetito si estás pasando por una racha de estrés que te “cierra” el estómago o para recuperarte tras una enfermedad como un resfriado, una gripe o una gastroenteritis.

Eucalipto: respira hondo Qué hace: elimina la congestión nasal y la sensación de pesadez en la cabeza producida por el resfriado. Cuando lo uso: en caso de resfriado, realiza vahos varias veces al día, sobre todo por la noche.

Ylang-ylang: arriba la autoestima Qué hace: tiene fama de afrodisíaco, pero en realidad ejerce una acción sedante. Baja la tensión alta y ayuda a afrontar problemas de autoestima, miedo, ansiedad o depresión. Cuando lo uso: cada vez que tienes que enfrentarte a una situación que te produce inquietud. Relájate mientras aspiras el aroma y convéncete de que vas a dar la talla.

Lavanda: dulces sueños Qué hace: es el calmante más natural. Libera un aroma dulce y balsámico que reduce el estrés y favorece el sueño. Cuando lo

uso: por la noche, cuando tienes dificultades para desconectar de los problemas o pasas por una racha de insomnio.

Difusores; Un difusor de aromas con varitas es un sistema aromatizante sencillo y natural. No requiere prenderse como el incienso o la lámpara difusora; tampoco contamina el aire con químicos. Consiste en una botella con aceite aromático en el fondo y varios palitos de bambú o madera ligera que chupan el aceite y lo exponen al aire, donde se evapora y suelta un aroma

agradable. Es práctico y elegante: se ve bien como un elemento decorativo.

Para hacer el difusor para venta o económico: se coloca ¼ de aceite base y completar el volumen con alcohol y agregar esencia que desee. Aproximadamente 20 gotas cada 100ml de líquido.

O se puede hacer en su totalidad de aceite neutro con aceites esenciales, este dura mas tiempo y se deben dar vuelta las vallas cada semana.

Si el volumen de nuestro frasco es de 80 ml entonces por la regla de tres aplicamos el 5% para saber los mililitros de esencia, esto es: 80*5/100= 4 ml de esencia.