Pengantar Totok Punggung

PENGANTAR

TOTOK PUNGGUNG Duto Abu el-Fahd

Totok Punggung Adalah terapi yang dilakukan di daerah punggung. Terapi ini dilakukan dengan cara menekan dan menggetarkan menggunakan ujung jari pada titik-titik serta area tertentu di daerah punggung. Digunakan untuk menguraikan timbunan lemak di dalam pembuluh darah yang menghambat sirkulasi darah serta menstimulasi saraf punggung.

Totok Punggung Sebagian besar penyakit yang muncul dalam tubuh manusia diakibatkan karena tidak lancarnya aliran darah dalam tubuh. Oksigen dibutuhkan oleh sel-sel tubuh (termasuk penyusun organ tubuh) untuk kelangsungan fungsinya (fisiologis organ). Darah bertanggung jawab dalam mengantarkan nutrisi dan oksigen menuju sel-sel tubuh. Ketika aliran darah terganggu (tidak lancar), maka pasokan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh pun akan terganggu. Ketika fisiologis organ tubuh bermasalah maka munculah yang disebut PENYAKIT.

Totok Punggung Setiap gerak dan aktivitas hidup manusia serta pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan kinerja organ tubuh terganggu. Totok punggung merupakan salah satu kekayaan (perbendaharaan) ilmu yang Allah berikan kepada manusia dalam masalah kesehatan yang mampu mengatasi masalah ketidakharmonisan sistem dalam tubuh manusia.

Totok Punggung

Punggung Manusia

Punggung Manusia • Pada daerah punggung nampak dengan jelas gambaran organ tubuh manusia, karena di daerah punggunglah lokasi paling dekat dengan akar saraf (nerve root) yang keluar dari ruas-ruas tulang belakang dan menuju ke seluruh organ tubuh. • Di daerah punggung akan muncul tanda-tanda adanya masalah pada organ tubuh yang diakibatkan oleh terganggunya aliran darah pada pembuluh darah yang menuju organ tersebut.

Organ Utama Tubuh Manusia

Pria dan Wanita

Anatomi Kulit

Metode Terapi Totok Punggung 1. Emergency Tujuan : Melakukan pertolongan segera pada kejadian mendadak (to the point) 2. Treatment Tujuan : Terapi perawatan untuk menyembuhkan gangguan pada bagian tubuh/organ terkait (sesuai tahapan)

PETA TITIK ORGAN

1

2

2

3

4 5 6

6

7

7

8

8 9

9 12

6

1 0 11

1 0

X

X

12

Peta Titik Organ No Titik

Nama Titik

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Titik Tengkuk Titik Bahu Titik Jantung Titik Tekanan Darah Titik Hati/Liver Titik Paru-paru Titik Lambung Titik Pankreas Titik Ginjal Titik Usus Besar (kolon)

11

Titik Organ Reproduksi

12 X

Titik Pinggul Titik L4 – L5 Area Bahu-Belikat Area Pinggul

Korelasi Area leher dan kepala (mata, hidung, mulut dan telinga) Area bahu, lengan s.d. telapak tangan Area jantung, dada kiri, lengan s.d. telapak tangan kiri Area dada kanan, lengan s.d. telapak tangan kanan Area organ liver dan ulu hati Area organ paru-paru, dada, tenggorokan, hidung, dan kulit Area organ lambung, perut, ulu hati, kerongkongan, dan usus halus Area organ pankreas Area organ ginjal, pinggang Area organ usus besar, perut Area organ reproduksi [rahim (wanita) dan testis (pria)], prostat (pria), vagina dan penis Area pinggul, anus, pantat, paha s.d. telapak kaki Area Lumbar ke-4 dan ke-5 Area Bahu, lengan s.d. telapak tangan Area Pinggul, paha s.d. telapak kaki

Sistematika Terapi 1. Detection of Trigger Point Area : Seluruh area / titik Fungsi : Mencari Trigger Point (titik masalah) 2. General Treatment (Terapi Umum) Area : Seluruh area / titik Fungsi : Warming Up 3. Finishing / Specific Treatment (Terapi Khusus) Area : Trigger Point (titik masalah) Fungsi : Perbaikan titik masalah

DETECTION OF TRIGGER POINT (Mencari Titik Masalah) Lakukan deteksi dengan menggunakan 3 jari. • Dorong dari tulang Lumbar ruas paling bawah (L-5) ke arah atas (C-7) tepat di atas ruas tulang belakang (ulangi beberapa kali untuk memastikan adanya TP di atas area tulang belakang) • Dorong di samping kanan tulang Lumbar ruas paling bawah (L5) ke arah atas (C-7). (Ulangi beberapa kali untuk memastikan adanya TP di area sebelah kanan tulang belakang) • Dorong di samping kiri tulang Lumbar ruas paling bawah (L-5) ke arah atas (C-7). (Ulangi beberapa kali untuk memastikan adanya TP di area sebelah kiri tulang belakang) • Dorong sepanjang tepi tulang belikat (kanan dan kiri) untuk memastikan adanya TP di area tulang belikat. • Dorong sepanjang tepi tulang pinggul (kanan dan kiri) untuk memastikan adanya TP di area tulang pinggul.

Ciri-ciri Trigger Point 1. Adanya butiran/ gerenjel pada permukaan lapisan bawah kulit 2. Permukaan kulit yang kasar 3. Terdapat benjolan/cembung atau cekungan pada lapisan bawah kulit 4. Adanya penebalan jaringan pada permukaan kulit 5. Dan ciri-ciri lain yang menunjukkan ketidaknormalan dengan bagian lain secara keseluruhan

Mencari Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

Contoh Penampakan Trigger Point

GENERAL TREATMENT (Terapi Sapu Jagad) Area I 1. Kedua Titik Ginjal 2. Titik Ginjal ke bawah (kanan, kiri dan bagian atas tulang belakang) 3. Bagian atas tulang pinggul (kanan dan kiri) dari tengah ke arah samping Area II 1. Titik Bahu ke bawah (dikenakan ke tepian Tulang Belikat) – kanan dan kiri 2. Titik Tengkuk ke bawah (sampai ke Titik Ginjal) 3. Samping kanan dan kiri tulang belakang (sampai ke Titik Ginjal)

Posisi Tangan Terapis

Posisi Penotokan

Posisi Penotokan

Posisi Penotokan

Posisi Penotokan

Posisi Penotokan

SELAMAT BERLATIH