Kjptt_ebook_2020.pdf

1

2

3

Penulis Valencia Nathania Ilustrasi Carla Han Editor Regina Riady Penerbit PT Rahasia Gadis Indonesia ISBN 978-623-91866-1-6 Cetakan Pertama : Januari 2020

Hak Cipta @2020 pada penulis, Hak Cipta dilindungi undang-undang, Dilarang memperbanyak atau memindahkan sebagian atau seluruh isi buku ini dalam bentuk apapun, secara elektronik maupun mekanik, termasuk memfotokopi, merekam, atau dengan teknik perekaman lainnya, tanpa izin tertulis dari penulis.

4

Buku ini didedikasikan untuk perempuan yang masih berjuang melawan insecurities dan keputusasaan.

Kamu baik. Kamu cantik. Kamu pantas mendapatkan yang lebih baik. Jangan pernah takut memulai sesuatu yang baru karena bisa jadi kebahagiaanmu ada di sana.

Who knows?

5

DAFTAR ISI

BAB SATU: TENTANG KAMU 14

Untuk Siapa Buku Ini Ditulis

15

Cara Menggunakan Buku Ini

16

Kenali Dulu Diri Kamu

17

Tes Karakter Kamu

27

4 Temperamen Dasar

BAB DUA: TENTANG KELUARGA 33

Kode Etik Keluarga

34

Kenapa orang tua selalu mengekang kita?

36

Kenapa orang tuaku pelit dan ngga mau membelikan



apapun yang kuinginkan?

38

Kenapa orang tua ngga bisa memahami kita?

40

Kenapa orang tuaku ngga memercayaiku?

42

Ketika orang tuaku ngga menjadi



teladan yang baik untukku

45

Ketika orang tuaku terlalu memanjakanku

47

Ketika orang tuaku sering bertengkar di rumah

48

Ketika aku membenci orang tuaku

50

Apakah aku harus selalu menuruti keinginan



orang tuaku?

51

Ketika orang tuaku suka pilih kasih kepada saudaraku

6

DAFTAR ISI

53

Hal yang bisa kamu lakukan bersama keluarga

54

Kenapa ada orang tua yang bercerai?

56

Apakah orang tuaku memperlakukanku



dengan semena-mena?

58

Ketika orang tuaku telah tiada

60

Gimana caranya membahagiakan orang tua?

BAB TIGA: TENTANG PERSAHABATAN 63

Kode Etik Sahabat

64

Gimana caranya untuk punya sahabat?

66

Gimana caranya membangun persahabatan?

68

Gimana cara membuat orang menyukaiku?

71

Gimana cara menegur sahabat ketika dia salah?

73

Gimana kalo aku dan sahabatku naksir sama orang



yang sama?

75

Apa yang harus kulakukan ketika dua



sahabatku bertengkar?

77

Gimana cara menghadapi bullying?

80

Ketika sahabatku sedang mengalami masalah

83

Ketika orang-orang membicarakanku di belakangku

86

Ketika sahabatku pergi dengan temannya



dan ngga mengajakku

88

Ketika sahabatku suka menghina kekuranganku 7

DAFTAR ISI

91

Apa yang harus kulakukan ketika sahabatku



meminjam uang?

93

Ketika sahabatku memberitahuku sebuah rahasia

95

Ketika sahabatku ngga belain aku sebanyak aku



belain dia

97

Ciri-ciri sahabat terbaik

BAB EMPAT: TENTANG CINTA 99

Kode Etik Cinta

100

Kenapa cowok suka PHP?

103

Apa yang harus kulakukan pada saat first date?

107

Menembak atau tunggu ditembak?

111

Apakah dia cowok yang tepat?

115

Kenapa cowok selingkuh?

118

Ketika orang tua ngga menyetujui kamu



pacaran dengannya

120

Ketika pacarmu mengajak tidur bareng

122

Kapan waktunya untuk mengakhiri hubunganmu

124

Ketika kamu harus putus dengannya

126

Gimana caranya move on?

129

Ketika penghasilanku lebih tinggi



daripada penghasilannya

131

Ketika umurku dan umurnya terpaut jauh

8

DAFTAR ISI

133

Ketika aku diajak kenalan oleh seseorang

135

Bolehkah aku langsung pacaran lagi setelah



barusan putus?

136

Kenapa cowok berubah kelakuannya sebelum



dan setelah pacaran?

BAB LIMA: TENTANG SEKS 139

Kode Etik Seks

140

Apa itu seks?

141

Apakah masturbasi itu normal?

142

Apa saja istilah-istilah seks yang perlu aku tahu?

144

Apakah boleh berhubungan seks sebelum menikah?

147

Apakah ML sama pacar itu normal?

148

Gimana kalau aku sudah pernah berhubungan



seks sebelumnya?

151

Apa saja cara yang untuk mencegah hamil dan



penyakit seksual?

153

Apa tanda-tanda kehamilan?

154

Apa yang harus kulakukan kalau aku hamil



di luar nikah?

155

Tes kesehatan apa yang perlu kuambil kalau



aku aktif berhubungan seksual?

9

DAFTAR ISI

BAB ENAM: TENTANG KEHIDUPAN 157

Kode Etik Kehidupan

158

Kenapa hidup ini ngga adil?

159

Mendingan kuliah dulu atau langsung kerja?

161

Aku bertengkar dengan seseorang.



Gimana caranya berbaikan dengannya?

163

Kapan waktu yang tepat untuk menikah?

164

Apa perbedaan antara sebelum dan



sesudah menikah?

166

Gimana caranya melamar pekerjaan?

168

Gimana caranya memulai usaha?

171

Gimana caranya untuk menghentikan



kebiasaan buruk?

174

Gimana caranya untuk mengatasi Insomnia?

176

Gimana caranya supaya bahagia?

179

Ketika aku merasa belum melakukan apa yang



sebenarnya ingin kulakukan

182

Ketika aku sudah ngga muda lagi

184

Ketika hidupku berantakan dan penuh masalah

186

Ketika aku ngga memiliki uang sama sekali

188

Ketika kamu tinggal sendirian

WHAT’S NEXT 10

11

B A B SA TU

TENTANG KAMU

Hello Beb! Rahasia Gadis dimulai sejak Juni 2014, dan awalnya aku memulai akun ini hanya karena iseng. Aku membuat tips kesehatan dan kecantikan dari pengalaman pribadiku dan buku-buku yang kubaca. Aku ingin bisa membantu teman-temanku yang mungkin punya masalah yang sama denganku. Tapi aku sadar kalau aku ngga akan bisa banyak membantu hanya dengan membuat postingan tips-tips di Instagram aja. Selama bertahun-tahun, aku mendengarkan keluh kesah banyak orang melalui DM Instagram, dan aku mulai bisa melihat benang merahnya. Satu hal yang kusadari adalah, hampir semua masalah yang dihadapi cewek remaja di Indonesia saat ini, ngga 12

pernah diajarkan di rumah maupun di sekolah. Kita ngga pernah diajarkan bagaimana cara menghadapi bullying di sekolah, bagaimana cara mengenali cowok yang PHP, bagaimana cara mengatasi rasa cemburu pada sahabat, bagaimana cara memahami orang tua kita, bagaimana memahami soal seks ketika masyarakat di sekitar kita masih menganggap seks adalah sesuatu yang tabu untuk dibicarakan. Akibatnya, banyak orang yang harus membayar

mahal

dengan

belajar

dari

pengalaman

hidupnya sendiri. Karena itu semua, aku memutuskan untuk menulis buku ini. KJPTT adalah buku yang akan membantu kamu mengatasi masalah-masalah yang sedang kamu hadapi, atau yang akan kamu hadapi di masa mendatang. Aku menulis buku ini secara blak-blakan berdasarkan apa yang terjadi, bukan hanya secara teori. Aku bukan orang yang plin-plan, jadi kamu ngga akan menemukan banyak kata “tergantung”. Aku pun ingin kamu menjadi cewek yang kuat dan ngga tergantung pada keadaan. Akhir kata, selamat membaca buku tutorial kehidupan yang aku tulis ini :)

xoxo 13

Untuk Siapa Buku Ini Ditulis ? Yang jelas, buku ini kutulis untuk kaum hawa. Kalau lebih rinci lagi, untuk cewek remaja yang masih belum menikah. Aku bahkan sudah membuat daftar list orang yang perlu membaca buku ini: •

Yang masih bersekolah atau kuliah,

•

Yang merasa bingung dengan masa depannya,

•

Yang lagi pacaran,

•

Yang baru aja putus,

•

Yang ingin memiliki banyak sahabat,

•

Yang punya masalah keluarga,

•

Yang ingin belajar lebih dalam tentang seks,

•

Yang ngga menyukai hidupnya saat ini,

•

Yang ingin menyiapkan masa depannya.

Kalau kamu termasuk dalam salah satu list di atas, kamu perlu banget membaca buku ini. Aku rasa hal terbaik pertama yang bisa kamu perbuat adalah membaca buku ini dari awal hingga akhir. Hal kedua terbaik adalah merekomendasikan buku ini kepada teman-teman yang kamu rasa membutuhkannya.

14

Cara Menggunakan Buku Ini Buku ini terdiri dari 6 bagian, yaitu •

Tentang Kamu

•

Tentang Keluarga

•

Tentang Persahabatan

•

Tentang Cinta

•

Tentang Seks

•

Tentang Masa Depan

Di bagian tentang kamu, kamu lebih akan diajak untuk mengenal siapa diri kamu melalui beberapa tes sederhana. Mengenal diri adalah langkah pertama untuk membuat dirimu lebih bijak dalam memutuskan sesuatu. Setelah kamu menyelesaikan bab Tentang Kamu, kamu bebas melewati bagian yang ngga kamu perlukan dan langsung membaca topik yang paling menjadi masalah utama kamu saat ini. Kalau kamu merasa masalah terberatmu adalah dengan pasanganmu, kamu bisa langsung membuka bab Tentang Cinta dan mencari topik yang berkaitan dengan masalah kamu saat ini.

15

Kenali Dulu Diri Kamu Mengenal diri bukan sekedar mengetahui apa warna favoritmu, lagu yang sedang kamu dengarkan, atau jenis pakaian yang kamu suka. Mengenal diri adalah proses memahami diri kamu, memahami apa yang membuatmu melakukan apa yang kamu lakukan, mengetahui apa hal yang sebenarnya kamu kejar di dalam hidupmu, menerima kelebihan dan kekuranganmu, mengetahui keinginan dan ketakutanmu, prioritasmu, apa yang bisa memengaruhi mood kamu, apa saja kebiasaan-kebiasaan yang kamu punya, dan apa standar dan batasan yang kamu pegang dalam hidup. Tanpa mengenal diri, kamu akan mudah terhanyut oleh lingkungan dan orang di sekitarmu, bimbang ketika menghadapi pilihan yang sulit, dan salah mengambil keputusan. Kamu ngga akan bisa mengenal diri kamu hanya dengan sekedar bertambah usia. Biasanya orang akan mulai mengenal dirinya ketika ia menghadapi krisis atau suatu masalah. Masalah itu bisa dengan orang tua, dengan pasangan, atau dengan pekerjaan. Mulailah mengenal diri kamu dengan jujur terhadap diri sendiri.

16

Tes Karakter Kamu Dr. Helen Fisher adalah seorang antropologi biologi, atau seseorang yang pekerjaannya meneliti karakter manusia. Beliau menemukan bahwa karakter manusia ditentukan oleh dua faktor utama, yaitu kultur dan temperamen. Kultur adalah faktor lingkungan yang membuat kita berperilaku seperti sekarang ini, dan temperamen adalah faktor biologis. Melalui riset selama bertahun-tahun dan penelitian terhadap lebih dari 500 pasangan, Dr. Helen menemukan ada 4 tipe temperamen atau karakter yang dimiliki manusia, yaitu The Explorer (Penjelajah), The Builder (Pembina), The Director (Pemimpin), dan The Negotiator (Perunding). Berikut ini adalah penjelasan singkat untuk masing-masing tipe. The Explorer (Penjelajah): Seseorang dengan tipe karakter The Explorer memiliki sistem dopamine yang aktif. Dopamine adalah hormon yang berkaitan erat dengan perasaan bahagia. The Explorer cenderung menggemari hal baru. Dari mulai orang, tempat, hobi, atau ide. Perangai ini membuat The Explorer dikenal sebagai orang yang ngga pernah membosankan, penuh kejutan, sangat mandiri, dan percaya diri. The Builder (Pembina): Tipe kepribadian The Builder dipengaruhi oleh hormon serotonin. Mereka adalah orang

17

yang cenderung kalem, ramah, dan peduli terhadap orang lain. Maka ngga heran bila seseorang dengan tipe kepribadian The Builder sangat senang bersosialisasi. Selain memiliki banyak teman, The Builder punya naluri yang kuat untuk melindungi keluarga dan temannya. Aspek terpenting dalam diri The Builder adalah keamanan, aturan, dan perintah. Oleh karena itu, The Builder adalah orang yang konservatif dan memegang teguh nilai tradisional dan etika moral. The Director (Pemimpin): Tipe kepribadian The Director dikuasai hormon testosteron. Orang dengan tipe ini adalah orang yang kompetitif alias suka bersaing. The Director dikenal sebagai pribadi pragmatis, keras kepala, dan tegas. Dalam situasi tersulit pun mereka mampu menemukan jalan keluar dengan cepat karena terbiasa memperhatikan detail dengan baik. Ciri lain kepribadian mereka adalah ambisius. Mereka akan mengupayakan segala cara agar menang, meskipun hal ini membuat mereka tak disukai. The Negotiator (Perunding): Ciri-ciri utama kepribadian The Negotiator berkaitan erat dengan hormon estrogen. Walaupun hormon estrogen dikenal sebagai hormon wanita, pria juga memiliki hormon ini. Bahkan, menurut Dr. Helen Fisher, ada banyak sekali tipe The Negotiator yang berjenis

18

kelamin pria. Persis seperti namanya, tipe The Negotiator ulung dalam menghadapi orang. Secara alamiah, ia tahu apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain karena ia pintar membaca mimik muka, postur, gerakan dan nada bicara. Selain menganalisis orang lain, tipe The Negotiator juga suka menelaah dan mengoreksi diri sendiri. Alhasil, saat berada dalam sebuah hubungan, The Negotiator sering menggali kekuatan dan kelemahan hubungan yang sedang dijalani secara mendalam. Secara sederhana, ini adalah rumus kecocokannya: The Explorer cocok dengan The Explorer The Builder cocok dengan The Builder The Director cocok dengan The Negotiator The Negotiator cocok dengan The Director Nah, sekarang waktunya kamu untuk mengikuti tes dari Dr. Helen Fisher ini dan mengetahui apa tipe karakter kamu.

19

Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah: SS : Sangat Setuju S : Setuju TS : Tidak Setuju STS : Sangat Tidak Setuju

SKALA 1 1.

Saya menyukai situasi yang ngga bisa diprediksi.

2.

Saya suka melakukan sesuatu secara mendadak.

3.

Saya mudah bosan ketika melakukan sesuatu yang sama terus menerus.

4.

Saya menyukai banyak hal.

5.

Saya lebih optimis daripada kebanyakan orang.

6.

Saya lebih kreatif daripada kebanyakan orang.

7.

Saya selalu mencari pengalaman baru.

8.

Saya suka melakukan hal baru.

9.

Saya lebih bergairah daripada kebanyakan orang.

10.

Saya berani mengambil risiko untuk melakukan sesuatu yang saya inginkan.

11.

Saya merasa ngga betah kalau harus berada di rumah terus menerus.

12.

Teman-teman saya mengatakan kalau saya orang yang tingkat penasarannya tinggi.

13.

Saya punya energi lebih banyak daripada kebanyakan orang.

14.

Ketika saya ngga sedang bekerja, saya suka melakukan apapun yang kelihatannya menyenangkan.

20

Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah: SS : Sangat Setuju S : Setuju TS : Tidak Setuju STS : Sangat Tidak Setuju

SKALA 2 1.

Saya merasa rutinitas membuat hidupku teratur dan nyaman.

2.

Saya mempertimbangkan setiap pilihan dengan hati-hati ketika membuat suatu rencana.

3.

Orang-orang sebaiknya mengikuti tata tertib yang berlaku.

4.

Saya suka membuat rencana ke depan.

5.

Secara umum, saya rasa penting sekali untuk kita mengikuti peraturan.

6.

Menjaga barang-barang yang saya miliki adalah salah satu prioritas saya.

7.

Teman dan keluarga saya mengatakan bahwa saya adalah orang yang kuno.

8.

Saya termasuk cermat dalam menjalankan tugas.

9.

Saya termasuk orang yang hati-hati, namun bukan penakut.

10.

Orang-orang seharusnya bertindak secara moral.

11.

Kita seharusnya menghormati pihak yang berwajib.

12.

Saya lebih suka memiliki teman yang setia daripada teman yang menyenangkan.

13.

Adat istiadat harus dihargai dan dilestarikan.

14.

Saya suka menyelesaikan pekerjaan secara langsung.

21

Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah: SS : Sangat Setuju S : Setuju TS : Tidak Setuju STS : Sangat Tidak Setuju

SKALA 3 1.

Saya mudah memahami mesin yang rumit.

2.

Saya menyukai pembicaraan yang seru.

3.

Saya penasaran dengan peraturan dan sistem pemerintah.

4.

Saya lebih analitis dan logis daripada kebanyakan orang.

5.

Saya sering mencari topik intelektual yang mendalam.

6.

Saya bisa menyelesaikan suatu masalah tanpa dipengaruhi oleh emosi.

7.

Saya suka mencari tahu bagaimana cara kerja suatu hal.

8.

Saya orang yang berpikiran kuat.

9.

Debat adalah cara yang bagus untuk menguji kepandaian saya.

10.

Saya ngga punya masalah dalam membuat keputusan, meski pada awalnya semua pilihan terlihat sama bagusnya.

11.

Ketika saya membeli gadget yang baru, saya ingin tahu semua fitur yang dimiliki gadget tersebut.

12.

Saya ngga suka bertele-tele dan langsung mengatakan apa yang ingin saya katakan.

13.

Saya merasa bicara terus terang itu penting.

14.

Ketika membuat keputusan, saya lebih melihat faktanya daripada terganggu oleh perasaan orang-orang.

22

Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah: SS : Sangat Setuju S : Setuju TS : Tidak Setuju STS : Sangat Tidak Setuju

SKALA 4 1.

Saya ingin tahu perasaan dan keinginan sahabat saya.

2.

Saya sangat menghargai hubungan emosional yang dalam.

3.

Ketimbang berpikir logis, saya lebih mendengarkan perasaan saya ketika mengambil keputusan.

4.

Terkadang saya melamun sendiri.

5.

Saya dapat berubah pikiran dengan cepat.

6.

Setelah menonton film yang emosional, saya masih terharu hingga beberapa jam kemudian.

7.

Saya membayangkan dengan jelas hal baik dan buruk yang mungkin akan terjadi pada diri saya.

8.

Saya sangat sensitif terhadap perasaan dan keinginan orang lain.

9.

Pikiran saya sering ke mana-mana ketika saya sedang bekerja.

10.

Saya merasakan emosi yang lebih dalam daripada orang biasa.

11.

Saya memiliki imajinasi yang luar biasa.

12.

Ketika saya bangun dari mimpi, butuh waktu untuk saya kembali ke kenyataan.

13.

Ketika saya membaca, saya mudah tersentuh.

14.

Saya memiliki empati yang tinggi.

23

Cara Memberi Skor 0 poin untuk jawaban “Sangat Tidak Setuju” 1 poin untuk jawaban “Tidak Setuju” 2 poin untuk jawaban “Setuju” 3 poin untuk jawaban “Sangat Setuju” Tambahkan poin di setiap Skala. Maka kamu akan memiliki total skor untuk masing-masing skala. Skala 1: ____ Skala 2: ____ Skala 3: ____ Skala 4: ____ Setiap Skala mewakili setiap tipe karakter. Skala 1 mengukur sistem dopamine (Explorer) Skala 2 mengukur sistem serotonin (Builder) Skala 3 mengukur sistem testosteron (Director) Skala 4 mengukur sistem estrogen (Negotiator) Contoh: kalau kamu memilki 15 poin di Skala 1, 23 poin di Skala 2, 19 poin di Skala 3, dan 32 poin di Skala 4, artinya kamu memiliki kecenderungan tipe karakter The Negotiator.

24

Pertanyaan Imbang:

Kadang-kadang kamu mungkin akan menemukan dua karakter yang memiliki skor berimbang. Untuk mengetahui mana karakter yang kamu miliki, jawab pertanyaanpertanyaan berikut ini. Explorer + Builder: kamu yang mana? •

Saya suka mencari petualangan baru (E)

•

Saya suka mengerjakan sesuatu yang aku kuasai (B)

Explorer + Director: kamu yang mana? •

Saya tertarik dengan orang-orang yang unik (E)

•

Saya tertarik dengan orang yang memahami saya (D)

Explorer + Negotiator: kamu yang mana? •

Saya ngga terlalu suka mengintropeksi diri (E)

•

Saya ingin memahami diri saya dan orang lain (N)

Builder + Director: kamu yang mana? •

Saya berhati-hati dalam bekerja dan berpikir (B)

•

Saya berani dalam bekerja dan berpikir (D)

Builder + Negotiator: kamu yang mana? •

Saya suka berpikir konkrit. Saya percaya pada fakta (B)

•

Saya penuh imajinasi dan percaya pada intuisi (N)

25

Director + Negotiator: kamu yang mana? •

Saya orang yang tangguh (D)

•

Saya orang yang lembut hati (N)

Psst! Setelah kamu menyelesaikan tes ini dan mengetahui tipe karakter kamu, kamu juga bisa meminta teman, gebetan, atau pasangan kamu untuk mengisi tes ini supaya kamu bisa mengetahui seberapa cocok kamu dan mereka. Ketidakcocokan karakter bukan berarti kamu ngga boleh bersama dengan mereka, sebaliknya kamu akan tahu lebih awal apa saja gesekan yang mungkin akan terjadi karena perbedaan karakter yang kalian miliki.

26

3 temperamen dasar Selain tes karakter dari Dr. Helen Fisher tadi, ada lagi penggolongan temperamen yang berasal tabib Yunani bernama Hippocrates. Empat jenis temperamen ini mungkin yang lebih umum kamu dengar, karena ini termasuk salah satu yang tertua. Temperamen adalah kecenderungan sejak lahir dan biasanya tidak terlalu banyak berubah. Temperamen kita mengendalikan tindakan dan reaksi kita, biasanya dipengaruhi oleh karakter dan kepribadian kita. Kamu bisa coba mencocokkan kata-kata kunci yang ada di setiap temperamen ini dan mencari mana yang paling sesuai dengan dirimu. Biasanya, satu orang bisa memiliki 2 kombinasi temperamen. Memahami tentang temperamen akan membantu kamu dalam mengenal diri sendiri dan memberikan respon yang lebih baik pada orang lain.

27

Keras hati dan teguh, tipe koleris adalah mereka yang kuat, pemimpin yang baik dan bertanggung jawab. Mereka suka memegang kendali dan jarang mau berkompromi, walaupun mereka salah. Mereka tidak suka terlihat lemah, karena itu biasanya, mereka susah mengekspresikan emosi seperti cinta dan kasih sayang. Jika kamu koleris, penting buat kamu untuk lebih banyak self care. Jangan kerja terlalu keras sampai lupa istirahat. Tidak semua hal bisa kamu atur. Hidupmu akan lebih tenang jika kamu belajar lebih banyak berdamai dengan keadaan.

28

Pusat perhatian, aktif, supel dan menyenangkan, kehadiran Sanguin membawa energi dimanapun mereka berada. Mereka cepat bosan dan suka hal yang spontan, jadi mereka suka gagal fokus, susah diajak serius, dan mudah ditipu orang lain. Jika kamu sanguin, cobalah belajar untuk memberi ruang bagi orang lain dan jadilah pendengar yang lebih baik. Lewat mendengar, kamu akan lebih banyak belajar dan memahami. Berusahalah untuk lebih berpikir ke depan dan hati-hati dalam bertindak. Ambillah pelajaran dari tiap pengalaman agar kamu tidak mengulang kesalahan yang sama.

29

Idealis, setia, dan penyendiri, tipe melankolis mengandalkan perasaannya sehingga sering terbawa suasana. Mereka cerdas, kreatif, dan sangat berhati-hati saat bertindak. Sayangnya, mereka agak sulit berteman dengan orang baru, gampang curiga, mudah dendam, dan cenderung pesimis. Jika kamu melankolis, kamu perlu belajar mengomunikasikan perasaan dengan lebih sehat. Tenangkan diri terlebih dahulu agar kamu bisa berpikir dengan logis. Juga, jangan jadi terlalu keras pada diri sendiri. Hargailah dirimu untuk setiap perjuanganmu, sesederhana apapun itu.

30

Pendengar yang baik, penengah masalah, penuh perhatian, dan mudah beradaptasi, plegmatis adalah temperamen yang paling stabil. Mereka teliti dan tidak mudah terpancing emosi. Mereka juga tidak suka pada perubahan sehingga cenderung memilih jalan aman, kurang berpendirian dan mudah khawatir. Jika kamu plegmatis, berusahalah menemukan passionmu dan beranilah mengambil risiko, karena itulah yang akan membuatmu lebih cepat maju. Cobalah lebih mengenal dirimu sehingga kamu tahu apa yang kamu inginkan dan bisa lebih yakin dalam melangkah ke depan.

31

BAB DUA

TENTANG KELUARGA

Apakah kamu mencintai orang tua kamu? Semoga kamu menjawab iya. Meskipun aku tahu di luar sana ada juga anak yang merasa sulit untuk mencintai orang tuanya karena apa yang telah diperbuat orang tuanya. Di keluarga manapun juga, orang tua pasti pernah menyakiti perasaan anaknya, baik disengaja maupun ngga. Kita ngga bisa memilih untuk dilahirkan di keluarga yang seperti apa. Kita ngga bisa memilih siapa orang tua kita. Tapi kita bisa memilih apa yang ingin kita lakukan kepada orang tua kita. Kita bisa menyakiti mereka atau kita bisa membahagiakan mereka. Di bab ini aku akan membahas masalah yang sering terjadi di dalam keluarga, terutama antara kamu dan orang tua kamu. Bagaimanapun hidupmu saat ini, aku harap kamu bisa memberikan yang terbaik untuk keluargamu.

32

33

Kenapa Orang Tua Selalu Mengekang Kita Karena mereka mencintai kamu. Seandainya jawaban ini bisa berlaku untuk semua orang tua yang mengekang anaknya. Sayangnya, ngga. Ngga semua orang yang mengekang anaknya, didasari oleh cinta. Ada orang tua yang mengekang anaknya karena dulu mereka juga dikekang oleh orang tuanya (jadi ini karena apa yang dilakukan oleh kakek nenekmu), ada juga yang disebabkan oleh rasa posesif atau egois semata. Ketika kamu sudah menjadi orang tua nanti, kamu akan sadar bahwa secara mental kamu masih ngga jauh berbeda dengan kamu di usia 20an. Emosian, cemburuan, suka cemas, dan perasaan negatif lainnya masih akan tetap kamu miliki. Tapi, sebagian besar alasan kenapa orang tua mengekang anaknya adalah karena mereka sayang kepada anak-anaknya. Contohnya, dengan membuat peraturan harus pulang sebelum jam 10 malam, kamu akan lebih jarang pulang dengan teman-teman nakal, pemabuk, ataupun cowok yang akan mengajakmu tidur. Paling ngga, itulah hal yang mereka pikirkan ketika mereka memberimu jam malam. Coba kita perhatikan apa maksud di balik larangan yang orang tua kita berikan pada kita:

34

•

Pulang sebelum jam 10 malam: supaya kamu ngga bermabuk-mabukan, tidur dengan cowok, ngga dicap anak nakal oleh lingkungan sekitar, supaya besok ngga mengantuk di sekolah.

•

Memakai baju yang tertutup: supaya kamu ngga diganggu oleh cowok-cowok, ngga dilecehkan atau diperkosa, ngga dianggap cewek murahan oleh lingkungan sekitar.

•

Ngga boleh keluar rumah / pergi sama teman: supaya lebih banyak waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan supaya ada waktu untuk belajar di rumah. Supaya ngga dicap sebagai anak nakal oleh lingkungan sekitar.

•

Ngga boleh kuliah di luar kota: khawatir dan takut kenapa-kenapa kalau pas sendirian, diserang orang, dirampok, waktu sakit ngga ada yang ngerawat, makin kurang komunikasi, dll.

Kalau kamu stress karena dikekang oleh orang tuamu, cara terbaik yang bisa kamu lakukan adalah bicara serius dengan mereka (ngga pake emosi) dan menjelaskan apa yang kamu rasakan. Berdasarkan pengalamanku, memberontak atau menjauhkan diri dari mereka ngga akan membuatmu merasa lebih baik.

35

Kenapa Orang Tuaku Pelit Dan Ngga Mau Membelikan Apapun Yang Kuinginkan ? Orang tuamu pelit? Belum tentu. Bisa saja kamu merasa mereka pelit, padahal sebenarnya ngga. Sebelum kita masuk lebih jauh, coba cek dulu apakah orang tuamu:

• • •

Ngga memberimu uang jajan waktu sekolah. Jarang membelikan kamu baju baru. Ngga mendukungmu untuk melakukan hobi, minat, atau olahraga yang kamu suka.

• •

Ngga mau membantu orang yang membutuhkan. Ngga pernah bersedekah.

Kalau orang tuamu melakukan hal di atas padahal keuangan mereka lebih dari cukup, kamu boleh menyebut mereka pelit. Namun kalau memang dari segi keuangan mereka terbatas, kamu harus lebih bertoleransi dengan kepelitan mereka. Ketika kamu sudah menikah dan berkeluarga nanti, salah satu masalah terbesar yang harus kamu hadapi adalah masalah keuangan. Menikah saja membutuhkan uang. Kemudian kamu harus membeli atau mencicil rumah untuk tinggal, dan membayar biaya hidup sehari-hari. Kemudian kamu harus membayar biaya persalinan ketika anakmu lahir. Ketika anakmu lahir, biaya yang paling banyak menguras dompet adalah biaya susu dan popok. Setelah kamu selesai

36

dengan susu dan popok, sudah waktunya untuk anakmu masuk sekolah. Aku rasa membayangkan situasi seperti itu saja sudah mengerikan, tapi itulah yang dialami orang tuamu. Dan sekarang, kamu bilang mereka pelit karena mereka ngga mau membelikan Iphone, pulsa, atau sepatu yang kamu inginkan. Cobalah memahami situasi mereka. Ada dua alasan kenapa kamu harus menghargai orang tuamu yang bersikap pelit. Pertama, kamu berbeda generasi dengan orang tuamu. Kalau saat ini kamu berusia 18-30 tahun, kemungkinan besar orang tua kamu saat ini berusia 45-60 tahun. Generasi mereka sudah terbiasa hidup dengan hemat, terbalik dengan kamu yang sudah terbiasa hidup boros. Kedua, sebenarnya kamu ngga pantas untuk meminta apapun dari orang tuamu. Kalau kamu menginginkan sesuatu, berusahalah sendiri untuk mendapatkannya. Kelak ketika kamu mampu menghidupi dirimu sendiri, ingatlah untuk ngga pelit dan rutinlah mengirimkan uang untuk orang tuamu.

37

Kenapa Orang Tua Ngga Bisa Memahami Kita ? Pernah ngga kamu merasa orang tuamu ngga bisa memahamimu? Mereka ngga tahu apa yang sedang kamu kerjakan, apa hal yang berarti buat kamu, dan kenapa kamu melakukan apa yang kamu lakukan. Kalau dibandingkan dengan sahabat atau pacar kamu, jauh banget. Kamu merasa lebih mudah bercerita dengan sahabat atau pacar ketimbang orang tua yang kolot itu. Kabar buruknya, akan ada waktunya kamu ada di posisi mereka, dan kamu akan kesulitan memahami apa yang anakmu pikirkan. Kenapa begitu? Jelas, yang pertama karena faktor usia. Semakin kamu tua, semakin kamu akan bingung dengan apa yang dilakukan oleh generasi penerusmu. Selain itu faktor usia juga akan membuatmu sulit mempelajari hal baru. Pernah melihat orang tua yang bingung bagaimana cara mengirimkan sms? Yup, kamu akan mengalami hal itu juga nanti dalam konteks yang berbeda. Jadi apa sih poin yang ingin aku bicarakan di sini? Begini, sebagaimana kamu merasa orang tuamu ngga bisa memahami kamu, itu sebenarnya disebabkan oleh kamu yang telah berhenti berusaha untuk memahami orang tuamu. Daripada berusaha untuk menjelaskan apa yang sedang kamu pikirkan atau lakukan, kamu mengambil jalan pintas

38

dengan melabel mereka sebagai orang tua yang kolot. Kalau kamu pernah melihat ada keluarga yang orang tuanya ngga kolot, hampir pasti itu disebabkan oleh anak yang cukup peduli kepada orang tuanya dan membantu mereka agar tetap update dengan perubahan jaman. Aku rasa, salah satu penyakit yang paling sering dimiliki oleh remaja pada saat ini adalah “cuek”. Kita seringkali terlalu sibuk oleh hal-hal di sekitar kita dan cuek pada halhal yang penting. Kita ngga mau tahu apakah orang tua kita memahami kita atau ngga, dan parahnya kita juga ngga berusaha untuk membantu mereka memahami kita. Antara kita dan orang tua kita, sebenarnya kan kita yang lebih mudah belajar sesuatu yang baru. Seharusnya kita yang mengalah dan lebih memperhatikan orang tua kita. Jangan memperlakukan mereka seperti alien. Kamu akan menyesal nanti ketika posisimu berbalik menjadi orang tua yang dicuekin oleh anak-anaknya.

39

Kenapa Orang Tuaku Ngga Memercayaiku ? Ngga dipercaya tuh ngga enak rasanya, apalagi kalo ngga dipercaya sama orang tua sendiri. Mungkin kamu harus pulang sebelum jam 9 malam, mungkin juga kamu ngga dibolehin nginap di rumah teman. Yang bikin sedih, kamu jadi ngga bisa melakukan hal yang kamu inginkan. Pertama kita bahas dulu kenapa orang tua ngga percaya sama kamu. Alasan utama yang bikin mereka susah percaya sama kamu adalah karena kamu belum cukup dewasa di mata mereka. Aku ngga tahu berapa usiamu, tapi dewasa itu relatif dan ukuran kedewasaan setiap orang berbeda-beda. Mungkin orang tuamu melihat usia kamu yang masih belum 21 tahun, mungkin juga mereka membandingkanmu dengan diri mereka dulu ketika kecil. Atau mungkin beberapa bulan yang lalu kamu baru saja melakukan sesuatu yang kekanakkanakan di mata mereka. Untuk bisa membuktikan bahwa kamu sudah dewasa, mulailah dengan bersikap dewasa dari hal-hal yang kecil seperti merapikan kamar, mengatur keuangan, pulang lebih awal tanpa harus diingatkan, dan memperhatikan hal-hal yang orang dewasa perhatikan seperti mengatur pola hidup sehat, mencari pekerjaan, memulai usaha, berinvestasi, atau membuat rencana keuangan.

40

Selain itu, berusahalah untuk jujur dan terbuka pada orang tuamu. Mungkin mereka susah memercayaimu karena mereka ngga benar-benar mengenalmu. Ketika ada masalah, bicarakanlah dengan orang tuamu. Jangan hanya bicara pada mereka ketika kamu butuh uang (ini juga tandatanda kamu belum dewasa). Yang terakhir, belajarlah untuk bersabar. Kepercayaan itu diberikan, bukan didapatkan. Butuh waktu untuk bisa dipercaya oleh orang tuamu. Aku rasa, ketika kamu bisa belajar bertanggung jawab, jujur, dan sabar, orang tuamu pasti akan bisa memercayaimu. Mulailah dari hal-hal kecil, dan lama kelamaan hal-hal yang besar juga akan dipercayakan kepadamu. Aku jadi teringat cerita tentang seorang raja yang ngga mau menyerahkan tahtanya kepada anaknya karena sang raja merasa anaknya belum cukup dewasa, dan akhirnya sang anak justru menjatuhkan ayahnya untuk merebut tahta. Jangan menjadi anak yang seperti itu. Aku yakin orang tuamu pasti akan memberikan apa yang kamu butuhkan tepat pada waktunya.

41

Ketika Orang Tuaku Ngga Menjadi Teladan Yang Baik Untukku Susah loh jadi orang tua. Ketika kamu masih belum memiliki anak, kamu bebas melakukan apapun yang kamu suka. Mungkin kamu suka berkata kasar, berbohong, bermalas-malasan, bergosip, marah-marah, dan lain-lain. Waktu kamu sudah punya anak, rasanya ada CCTV 24 jam yang selalu mengawasi apapun yang kamu lakukan. Celakanya lagi, mereka akan meniru apapun yang kamu lakukan. Kalau kamu sering berkata kasar, mereka akan berkata kasar juga. Kalau kamu suka berbohong, mereka juga akan terbiasa berbohong. Tentu saja kamu akan berusaha untuk menjadi teladan yang baik untuk mereka, tapi namanya manusia, kadangkadang kamu akan jatuh juga. Nah, sekarang kita lihat lagi dari perspektif kita sebagai anak ke orang tua kita. Hmm... Apakah kamu terlalu menuntut orang tua kamu? Bisa jadi. Aku rasa, orang tua selalu bisa menjadi teladan untuk kita, meskipun apa yang dilakukannya baik ataupun buruk. Ketika orang tuamu melakukan hal yang salah, itu akan menjadi pelajaran untukmu agar kamu ngga melakukan hal yang sama di kemudian hari. Ketika orang tuamu melakukan hal yang baik, kamu bisa meniru apa yang mereka lakukan.

42

Menjadi teladan yang baik atau ngga, itu tergantung dari cara pandangmu. Ketika orang tuamu salah bertindak, kamu bisa memilih untuk meniru mereka atau justru menghindari melakukan kesalahan yang sama. Aku pernah bertemu dengan seseorang yang ngga mau menyentuh rokok sama sekali karena di rumah, kedua orang tuanya merokok setiap hari. Tetapi, aku juga pernah bertemu dengan seseorang yang sudah merokok sejak SMP karena alasan yang sama. Pilihannya selalu ada di tanganmu. Ngga ada orang yang sempurna, jadi jangan menuntut mereka untuk jadi orang tua yang sempurna. Kalau mereka ada salah, maafkanlah mereka meskipun mereka ngga meminta maaf padamu. Aku rasa, itu yang terbaik yang bisa kamu lakukan.

43

44

Ketika Orang Tuaku Terlalu Memanjakanku Sebelumnya aku mau bilang kamu hebat kalau kamu sadar bahwa kamu terlalu dimanja oleh orang tuamu. Lebih banyak anak yang terluka karena dicuekin orang tuanya daripada yang dimanja, tetapi lebih banyak anak yang susah hidupnya karena dimanjakan. Anak yang ngga dimanja oleh orang tuanya cenderung tumbuh lebih mandiri dan sukses daripada yang terus menerus dimanjakan. Meskipun aku tahu ngga banyak orang yang merasa dirinya dimanjakan, tapi bab ini penting dibaca oleh semua calon orang tua. Ada beberapa persamaan yang dimiliki anak yang terlalu dimanjakan orang tuanya, seperti:

•

Mudah marah atau emosi kalau keinginannya ngga dituruti atau pendapatnya ngga didengarkan.

• • • •

Boros, tapi dengan uang dari orang tua. Jarang pernah puas dengan apa yang dimilikinya. Takut melakukan sesuatu yang baru sendirian. Sering tanpa sengaja menyakiti orang lain lewat kata dan perbuatan (terutama kepada orang tuanya).

Ada banyak akibat yang akan kamu rasakan kalau kamu terlalu dimanjakan oleh orang tuamu. Biasanya akibatnya baru terasa ketika kamu selesai sekolah dan masuk ke dunia kerja. Beberapa hal yang mungkin terjadi adalah:

45

•

Kamu hanya mau mengerjakan apa yang kamu suka dan gampang menyerah ketika menghadapi masalah.

•

Kamu sering menunda-nunda untuk melakukan hal yang sebenarnya kamu anggap penting seperti resign dari kantor, memulai diet, atau memulai usaha sendiri.

•

Kamu keras kepala dan sering bertengkar dengan pasanganmu ketika keinginanmu ngga dituruti.

Untuk belajar mandiri, langkah pertama adalah dengan menyadari bahwa kamu terlalu manja. Selama kamu ngga menyadarinya, kamu ngga akan berkeinginan untuk memperbaiki sifatmu. Beritahu orang tuamu juga agar jangan terlalu memanjakanmu. Kedua, belajarlah untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki dan mulailah untuk mau berusaha. Jangan terbiasa meminta pada orang tua. Kalau kamu menginginkan sesuatu, lakukanlah sesuatu untuk mendapatkannya.

46

Ketika Orang Tuaku Sering Bertengkar Di RumaH Semua orang tua pasti pernah bertengkar, tapi kalau orang tuamu bertengkar setiap hari, kamu pasti akan merasa stress. Ketika hal ini terjadi, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan:

•

Keluarlah dari ruangan ketika orang tuamu sedang bertengkar. Carilah tempat di mana kamu ngga bisa mendengar suara mereka.

•

Jangan berpikir kalau semua ini terjadi karena salahmu. Pertengkaran mereka disebabkan oleh mereka sendiri.

•

Jaga mood kamu dengan melakukan hobi yang kamu suka seperti membaca buku, fotografi, jogging atau bersepeda.

•

Bicaralah dengan orang yang bisa kamu percaya. Kamu juga bisa bicara dengan anggota keluargamu yang lain.

•

Beritahu kedua orang tuamu apa yang kamu rasakan ketika mereka ngga sedang bertengkar.

Ketika kamu memberitahu kedua orang tuamu, katakan apa yang kamu “inginkan” dari mereka.

47

Ketika Aku Membenci Orang Tuaku “Aku benci orang tuaku.” Ngga sedikit orang yang curhat kepadaku lewat DM di akun Rahasia Gadis, yang mengatakan bahwa mereka benci kepada ayah atau ibunya. Biasanya, hal ini disebabkan oleh orang tua yang terlalu mengatur hidupnya. Ada juga yang karena orang tuanya sering menyiksa secara fisik ketika dia salah. Secara psikologis hal ini bisa menyebabkan trauma atau luka di dalam diri si anak. Kalau hal ini terjadi padamu, aku harap tulisan ini bisa membantumu. Selain apa yang dilakukan oleh orang tua pada anaknya, ada beberapa hal yang mungkin bisa membuat anak membenci orang tuanya, seperti:

• •

Orang tua yang ngga pernah mendengarkan anaknya. Orang tua yang pilih kasih atau suka membandingkan anaknya dengan saudaranya.

•

Orang tua yang ngga pernah menghabiskan waktu bersama anaknya karena sibuk bekerja.

• • • •

Orang tua yang bercerai atau berpisah. Orang tau yang sering bertengkar. Orang tua yang ngga memercayai anaknya. Orang tua yang membenci anaknya karena anaknya lahir secara ngga disengaja.

48

Sayangnya, masih banyak contoh lagi. Meskipun sebagian besar alasan kenapa anak membenci orang tua adalah karena kesalahan dari pihak orang tua, keputusan untuk membenci atau ngga selalu ada di tangan si anak. Kalau saat ini kamu membenci orang tuamu, aku hanya ingin mengatakan: Menjadi orang tua itu ngga mudah. Kadang orang tua belum siap untuk menjadi orang tua yang baik dan mereka kerap melakukan kesalahan. Aku ngga tahu apa hal baik yang kamu peroleh ketika kamu membenci orang tuamu, tapi memaafkan mereka atas apa yang telah mereka lakukan akan jauh lebih melegakan hatimu. Membenci orang tuamu ngga hanya akan menyakiti perasaan mereka, tapi juga perasaanmu sendiri. Meskipun kamu ngga bisa memaafkan mereka secara langsung, kamu bisa memaafkan mereka di dalam hatimu. Lakukan ini bukan hanya untuk mereka, tapi untuk dirimu sendiri.

49

Apakah Aku Harus Selalu Menuruti Keinginan Orang Tuaku ? Hampir semua orang tua menginginkan yang terbaik untuk anaknya. Hampir. Ada waktunya orang tua tahu apa yang terbaik untuk kamu, namun ada waktunya ngga juga. Apa yang menurut orang tua baik untuk kamu, belum tentu baik di matamu. Menurutku, ada waktunya kamu harus menuruti keinginan orang tua dan ada waktunya kamu harus berani membantah mereka untuk sesuatu yang kamu anggap benar. Namun, gunakanlah alasan yang logis dan bahasa yang sopan ketika kamu berbicara dengan mereka. Meskipun kamu ngga bisa menuruti keinginan orang tua, selama kamu memiliki alasan yang kuat untuk melakukan apa yang menurutmu benar dan kamu tetap menyayangi mereka, kamu tetap berbakti kepada mereka kok. Ingat, berbakti bukan berarti menuruti semua keinginan orang tua tanpa mempertimbangkan apa yang benar dan salah loh.

50

Ketika Orang Tuaku Suka Pilih Kasih Kepada Saudaraku Pertama, sebagai orang tua, sebenarnya sangat sulit untuk bisa tidak pilih kasih. Tentunya mereka pasti selalu berusaha untuk berlaku adil pada kamu dan saudaramu, namun biasanya secara ngga sadar mereka akan lebih memperhatikan anak yang bisa lebih dekat dengannya. Selain itu, berlaku adil memang ngga mudah. Misalkan kamu dan saudaramu mendapatkan uang jajan sama rata, yaitu Rp 10,000 sehari. Kalau kamu sudah SMA kelas 10 dan saudaramu masih SD kelas 6, apakah itu adil? Dengan adanya perbedaan usia, kebutuhanmu dan saudaramu juga berbeda-beda. Menyamaratakan semua perlakuan belum tentu merupakan hal yang baik juga. Untuk mengatasi situasi orang tua yang pilih kasih, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan:

•

Memberitahu orang tuamu apa yang kamu rasakan. Meskipun ini ngga mudah, ini cara yang terbaik untuk menyelesaikan masalah.

•

Berusaha memahami kebutuhan saudaramu. Seperti yang kuceritakan di atas, mungkin saja orang tuamu merasa pada saat ini saudaramu lebih membutuhkan perhatiannya daripada kamu.

•

Berusaha untuk membangun hubungan yang baik

51

lagi dengan keluarga. Kalau kamu ingin mendapatkan perhatian yang lebih dari orang tuamu, kamu juga harus memberikan perhatian ekstra kepada mereka.

•

Jangan berbalik membenci orang tuamu karena kamu kurang mendapatkan perhatian dari mereka. Kalau kamu membenci mereka, situasi kamu justru akan semakin bertambah sulit. Di saat seperti ini, kamu dilatih bersikap untuk menjadi orang yang lebih dewasa.

•

Jangan pernah membenci saudaramu karena orang tuamu pilih kasih. Meskipun saudaramu mungkin sengaja mencari perhatian kepada orang tuamu, dia tetaplah saudaramu. Dia mungkin masih belum cukup dewasa untuk tahu apa yang dia lakukan.

52

Hal Yang Bisa Kamu Lakukan Bersama Keluarga Ketika kamu sudah menginjak masa remaja, banyak hal yang ingin kamu lakukan bersama teman-temanmu. Menginap di rumah sahabat, camping ke gunung, menjelajah hutan, jalan-jalan ke luar negeri, dan masih banyak lagi. Namun ketika bicara tentang aktivitas bersama orang tua, biasanya kita malah bingung. So, berikut ini adalah ide-ide yang bisa kamu lakukan untuk beraktivitas bersama keluarga:

• •

Menonton bioskop bareng pas weekend. Membuatkan orang tuamu akun Instagram supaya mereka bisa mengikuti akun sosial mediamu.

• • • • • • •

Mengajak keluarga besar kumpul bersama di luar kota. Makan di restoran kekinian. Lari pagi bareng keluarga setiap hari minggu. Main game bareng. Ikut tour ke luar negeri (cari tiket yang lagi promo). Menonton acara-acara lucu di Youtube. Duduk-duduk sore di taman kota.

53

Kenapa Ada Orang Tua Yang Bercerai ? Aku sebenarnya ngga suka membahas topik ini, tapi melihat tingkat perceraian di Indonesia yang semakin tinggi (lebih dari 350.000 kasus perceraian setiap tahunnya), aku merasa aku perlu membekalimu dengan pengetahuan seputar perceraian. So, first thing first. Kenapa orang tua bercerai? Ada banyak alasannya. Sering bertengkar, sudah ngga cinta lagi, ada orang ketiga, masalah-masalah seperti suka mabuk, suka judi, atau suami yang suka main tangan. Ada juga orang tua yang bercerai meskipun sekilas ngga ada masalah apapun yang terjadi. Kadang-kadang, anak bisa merasa bahwa alasan utama orang tua bercerai adalah karena salah si anak (dalam konteks ini artinya salah kamu). Padahal, 100% alasan kenapa orang tua bercerai adalah karena masalah yang mereka miliki dan bukan disebabkan oleh si anak. Terus, apa yang akan terjadi padamu ketika orang tuamu memutuskan untuk bercerai? (Mudah-mudahan ngga ya.) Tentunya kamu akan merasa sangat kacau. Kamu akan merasa stress, marah, frustasi, dan sedih. Mungkin kamu akan menyalahkan salah satu dari orang tuamu dan membela

54

yang lainnya, mungkin juga kamu akan memilih untuk menjauh dari keduanya, atau tetap dekat dengan keduanya. Di sisi lain, kamu mungkin akan merasa lega karena situasi tegang di rumah akan hilang. Ketika orang tuamu bercerai, hal pertama yang mungkin kamu butuhkan adalah teman yang bisa dipercaya untuk tempat curhatmu. Apa yang perlu kamu lakukan ketika hal ini terjadi?

•

Bercerai akan membuat orang tuamu sangat stress. Jangan membuat orang tuamu bertambah stress dengan bertindak ceroboh atau kabur dari rumah.

•

Berusahalah untuk menjaga hubungan kedua orang tuamu tetap baik meski mereka ngga lagi bersama.

•

Tetap berkomunikasi dengan keduanya meski kamu harus memilih untuk tinggal bersama salah satu orang tuamu. Bagaimanapun juga, mereka tetap orang tua kandungmu satu-satunya.

•

Tetap menjaga diri dan ngga melakukan hal-hal yang akan membuatmu menyesal di kemudian hari seperti mabuk-mabukan, nge-drugs, atau free sex. Hidupmu masih panjang dan baru aja dimulai.

55

Apakah Orang Tuaku Memperlakukanku Dengan Semena-Mena ? Beberapa bulan yang lalu, aku bertemu dengan teman lama tanpa sengaja di sebuah cafe. Terakhir kali aku bertemu dengannya adalah pada waktu kita masih SMP. Aku ingat dulu dia sangat kurus. Namun sekarang, 9 tahun kemudian wajahnya sangat cerah dan dia terlihat bahagia. Aku mengobrol cukup lama dengannya dan aku bertanya apa yang terjadi dalam 9 tahun terakhir. Aku sangat terkejut mengetahui bahwa hal yang mengubah hidupnya adalah ketika dia ngga lagi tinggal di rumahnya setelah lulus SMA. Ternyata ketika masih tinggal di rumah keluarganya, ayahnya sering memukulinya setiap malam dan sering mengatakan kalau dia anak yang ngga berguna. Sebelum dia keluar dari rumah, dia ngga tahu bahwa apa yang telah dilakukan ayahnya salah dan berdampak buruk pada dirinya. Aku harap ini ngga terjadi padamu. Di bab ini, aku ingin memberimu beberapa tanda yang menunjukkan bahwa mungkin saja orang tuamu sedang memperlakukanmu dengan semena-mena atau salah. Apakah orang tuamu:

•

Menyiksamu secara fisik seperti menampar, memukul, atau menguncimu, ketika kamu melakukan sesuatu kesalahan?

56

•

Bertengkar setiap hari dengan suara keras bahkan hingga membanting barang-barang?

• • •

Sering ngga di rumah dan ngga pernah ada untukmu? Menggunakan obat-obatan terlarang di rumah? Memintamu untuk melayani kebutuhan seksual orang tuamu? (ini parah banget, tapi ada)

•

Sering mengataimu bodoh atau ngga berguna?

Kalau iya, jangan berpikir bahwa tindakan mereka ini normal. Ini ngga normal dan kamu butuh pertolongan. Ketika hal ini terjadi, banyak orang yang berpikir untuk pasrah, lari dari masalah, kabur dari rumah, atau malah jatuh ke pergaulan yang ngga sehat dengan teman atau pacar. Ada juga yang jadi membenci orang tuanya, dan hal itu menimbulkan luka batin dan trauma sehingga mereka merasa hidup mereka ngga berharga. Kalau kamu merasa diperlakukan dengan ngga benar oleh orang tuamu, carilah seseorang yang bisa kamu percaya, seperti sahabat atau guru di sekolah. Ceritakan apa yang terjadi dan dengarkan apa pendapat mereka. Jangan menyimpan masalah ini sendirian ya.

57

Ketika Orang Tuaku Telah Tiada Semua orang suatu saat nanti pasti akan meninggalkan dunia ini, dan akan ada waktunya di mana orang tuamu harus meninggalkanmu terlebih dahulu. Ketika hal itu terjadi, aku ingin kamu mengingat beberapa hal penting. Percayalah kalau mereka ada di tempat yang lebih baik. Jangan bersedih terlalu lama, karena orang tuamu juga pasti ngga ingin kamu terus meratap. Sebaliknya, teruslah mendoakan mereka. Sadarilah kalau situasi kini telah berubah. Dengan ngga adanya orang tuamu, maka kamu harus mengambil alih beberapa tugas yang bisa kamu lakukan untuk keluargamu. Jangan memendam emosimu. Kalau kamu merasa sulit untuk menuangkan perasaanmu, bicaralah dengan seseorang yang bisa kamu percaya. Ceritakan momenmomen yang masih kamu ingat tentang orang tuamu. Hal terpenting yang perlu kamu ingat adalah, jangan sampai kamu menyesal karena kamu belum memberikan yang terbaik untuk orang tuamu selama mereka masih ada.

58

Ingatlah kalau penyesalan selalu datang terlambat. Memang benar kalau sesuatu yang sangat berharga baru bisa dirasakan ketika kita sudah kehilangannya. Selagi kamu masih memiliki orang tua, luangkan waktu bersama mereka dan berikan yang terbaik yang kamu punya. Aku sudah menemukan banyak orang yang hancur hatinya ketika orang tua mereka meninggalkan mereka, hanya karena mereka terlambat menyadari hal ini. Jangan mengulang kesalahan yang sama ya. Kalau aku bisa meninggalkan satu pesan dari buku ini, maka inilah pesan itu. Berikan yang terbaik untuk orang tuamu. Kalau kamu merasa harus menelepon orang tuamu sekarang teleponlah. Paling ngga, tanyakan bagaimana kabar mereka dan bicaralah dengan mereka meskipun hanya beberapa menit saja.

59

Gimana Caranya Membahagiakan Orang Tua ? Setiap anak pasti ingin membahagiakan orang tuanya. Bagaimanapun juga, kamu ngga akan bisa menjadi diri kamu saat ini kalau bukan berkat orang tua kamu yang sudah susah payah mengandung, melahirkan, dan merawatmu hingga saat ini. Tanpa orang tua, kamu ngga akan terlahir. Tanpa orang tua, kamu ngga akan bisa makan. Tanpa orang tua, kamu ngga akan bersekolah. Saat kamu hendak memilih pasangan pun, kamu tetap membutuhkan restu dari orang tua. Nah, lalu gimana caranya untuk membuat orang tua kita bahagia? Kabar baiknya, kamu ngga perlu repot-repot menjadi kaya dan membelikan orang tuamu rumah atau tiket jalanjalan keliling dunia. Yang mereka inginkan darimu hanyalah agar kamu tumbuh menjadi anak yang baik dan sehat. Untuk langkah konkretnya ada beberapa hal yang bisa dapat kamu lakukan untuk membuat mereka bahagia, yaitu:

• • • 60

Rutin menelepon atau mengobrol dengan mereka. Dahulukan orang tuamu dulu, baru teman-temanmu. Berikan hadiah kejutan sederhana untuk mereka.

• • • • •

Belikan makanan kesukaan mereka. Ceritakan apa yang terjadi di dalam hidupmu. Jujurlah kepada orang tuamu. Sisihkan sebagian dari penghasilanmu untuk mereka. Doakan mereka setiap hari.

Apakah kamu sudah melakukan hal-hal tersebut? Bayangkan ketika kamu sudah menjadi orang tua nanti, kamu tentu akan sangat bahagia bila anak-anakmu melakukan semua hal di atas. Ingatlah bahwa tanda cinta terbaik yang bisa kamu berikan pada orang tuamu bukanlah uang, melainkan waktu dan perhatianmu. Semoga keluargamu sehat dan bahagia selalu :)

61

B A B TIGA

TENTANG PERSAHABATAN

Sahabat adalah seseorang yang bisa kamu percaya dan memercayaimu kembali. Seseorang yang bisa kamu terima dan mau menerima kamu apa adanya. Dia selalu ada di masa senang maupun susah, dan dia juga akan langsung menegurmu ketika kamu salah. Dia adalah orang yang ikut bahagia ketika melihatmu bahagia dan ikut sedih ketika melihatmu sedih. Kamu ngga perlu memiliki banyak sahabat. Cukup satu orang saja dan kamu akan merasa bahagia hidup di dunia ini. Bab ini akan membahas hal-hal yang perlu kamu ketahui tentang persahabatan, bagaimana cara membangun persahabatan (bukan menemukannya), cara merawat persahabatanmu, dan cara mengatasi masalah-masalah yang mungkin terjadi di antara kamu dan sahabatmu.

62

63

Gimana Caranya Untuk Punya Sahabat ? Sewaktu sekolah, kamu memiliki banyak kesempatan untuk berteman dengan orang-orang baru. Jadi, buat kamu yang masih bersekolah, jangan menyia-nyiakan kesempatan ini untuk berteman sebanyak-banyaknya. Setelah kamu lulus kuliah nanti, kamu akan jauh lebih sulit untuk mencari teman baru. Kalau kamu saat ini sudah lulus kuliah, cara yang bisa kamu lakukan adalah keluar dari rumah dan ikut aktif di organisasi sosial di sekitarmu. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan sosial media untuk berkenalan dengan orang baru. Instagram adalah salah satu tempat favoritku untuk menyapa orang baru dan berkenalan lewat DM. Nah, sekarang kita bahas cara prakteknya. Setelah kamu menemukan seseorang yang kelihatannya cocok untuk dijadikan teman, apa yang perlu kamu lakukan?

Psst! Oh iya, hal ini tentu saja bukan jadi masalah kalau kamu orang yang extrovert, tapi untuk orang yang introvert, aku mungkin perlu memberikan langkah demi langkahnya. Sabar ya beb!

64

Pertama, kamu harus menyapanya terlebih dulu. Ketika menyapa, tatap matanya, dan tersenyumlah. Katakan sesuatu yang bisa memulai pembicaraan, seperti:

• • •

“Hai, kenalin aku... (sebut nama kamu)” “Jalanannya macet banget yah! Kamu gimana tadi?” “Eh, aku boleh minta tolong ngga?”

Aku paling suka mengajak bicara orang baru dengan minta tolong sesuatu yang sepele, seperti nanya arah, password WIFI, mencari orang tertentu, atau apapun yang aku tahu itu ngga akan membuat dia terlalu repot. Semakin sering kamu mengajak ngobrol orang duluan, akan semakin mudah bagi kamu untuk melakukannya. Kalau ini kali pertamamu melakukannya, pasti kamu akan merasa malu dan salting. Jangan terlalu banyak berpikir. Kalau kamu diajak ngobrol oleh seseorang yang kelihatan percaya diri dan ramah, kamu pasti senang kan? Tenang saja, aku yakin kamu bisa melakukannya.

65

Gimana Caranya Membangun Persahabatan ? Menurutku, semua manusia di dunia ini terbagi menjadi dua tipe. Tipe pertama adalah mereka yang lebih suka menunggu diajak pergi, sementara tipe kedua adalah mereka yang lebih suka mengajak pergi. Menurut kamu, kamu tipe yang mana? Kita harus mau lebih berinisiatif untuk menghabiskan waktu dengan sahabat kita. Pergi makan, nonton, olahraga, atau ngobrol bareng akan membuatmu lebih dekat dengan sahabatmu. Kalau kamu ngga sempat untuk pergi dengan mereka, kamu bisa tetap connect sama mereka lewat sosial media. Tag sahabatmu ketika kamu menemukan postingan yang lucu. Ketika kamu bersama dengan sahabatmu, berusahalah untuk selalu jujur dan apa adanya. Jangan membangun persahabatanmu

di

atas

kebohongan.

Persahabatan

semacam itu ngga akan bertahan lama. Kalau kamu merasa sahabatmu ngga bisa terbuka denganmu, kamu bisa bertanya padanya. Ketika kamu melakukan suatu kesalahan, segeralah meminta maaf.

66

Selain menghabiskan waktu bersama, lebih terbuka, dan memberi perhatian ke sahabatmu, berikut ini adalah hal-hal lain yang bisa membangun persahabatan:

•

Mengingat hari ulang tahunnya dan memberikan hadiah ulang tahun yang berkesan. Tulis ucapan selamat yang tulus dengan bahasamu sendiri.

• •

Menemani ketika sahabatmu sedang berduka. Berani menegur ketika dia salah namun ngga dengan membenarkan diri sendiri.

•

Membantu semampumu waktu sahabatmu sedang membutuhkan bantuan.

• • • •

Menceritakan rahasiamu pada sahabatmu. Bersahabat juga dengan orang tua sahabatmu. Menepati janji yang sudah kamu buat. Melakukan sesuatu yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya.

•

Meminta tolong sesuatu yang penting untukmu dan ngga lupa untuk membalas kebaikannya.

•

Mengorbankan sesuatu yang berharga bagimu untuk membantu sahabatmu.

•

Menginap bareng (sleep over) di rumahmu atau di rumahnya (tapi jangan sama cowok ya).

67

Gimana Caranya Membuat Orang Menyukaiku ? Dulu sekali, aku pernah membaca buku berjudul “How to Win Friends and Influence People” oleh Dale Carnegie. Di dalam buku tersebut, Dale menulis ada 6 cara untuk membuatmu disukai orang:

•

Tunjukkan kalau kamu tertarik untuk mengenal orang tersebut secara lebih dekat.

•

Tersenyumlah. Jagalah suasana hatimu agar tetap bahagia agar kamu bisa tersenyum dengan tulus.

•

Ingatlah nama orang yang berkenalan denganmu. Orang suka kalau kamu mengingat nama mereka.

•

Jadilah pendengar yang baik. Daripada asik bercerita tentang dirimu sendiri, buatlah dia bercerita lebih banyak tentang dirinya.

•

Berbicaralah tentang hal-hal yang penting dan menarik bagi mereka.

•

Perlakukan mereka sebagai orang yang penting untukmu, dan lakukanlah ini dengan tulus.

Kesimpulannya, cara terbaik untuk membuat orang lain menyukaimu adalah dengan menyukai mereka lebih dulu. Sebaliknya, berusaha membuat orang menyukai kamu dengan membicarakan kelebihan dan kehebatanmu malah akan membuat mereka kehilangan respect padamu. Aku sudah melihat banyak orang yang melakukan ini dan menjadi

68

bingung karena orang-orang ngga bisa menghargai atau menyukai mereka. Sebaliknya, beberapa hal yang akan membuat orang ngga menyukaimu (jangan shock!) adalah:

• •

Posting terlalu banyak selfie di sosial media. Suka bergosip atau menjelek-jelekkan orang lain apalagi untuk meninggikan diri sendiri.

• • • • • • • •

Sering bad mood dan jarang tersenyum. Terlihat ngga tulus ketika sedang bersikap baik. Terlalu jaim. Sering berbohong atau menutup-nutupi kesalahan. Suka berhutang dan ngga mengembalikan. Suka menggurui. Suka bercanda yang kelewatan. Ngga bertanggung jawab.

69

70

Gimana Cara Menegur Sahabat Ketika Dia Salah ? Kamu ngga selalu harus menegur sahabatmu ketika dia melakukan kesalahan. Menegur bukanlah hal mudah. Jauh lebih mudah untuk membiarkan orang lain salah daripada berusaha menegurnya. Ketika kamu menegur seseorang, kamu mungkin akan langsung ditegur balik, dan sebuah persahabatan bisa retak karena hal ini. Untuk itu, aku akan menuliskan 8 prinsip dasar ketika menegur seseorang. Gunakan prinsip-prinsip ini untuk menghindari kesalahpahaman dengan sahabatmu.

•

Jangan menegur sahabatmu di depan orang banyak. Menegur di depan umum akan membuat sahabatmu merasa dipermalukan. Tegurlah ketika kamu hanya berduaan saja dengannya.

•

Menegurlah dengan niatan untuk menolong dia, bukan untuk menumpahkan kekesalanmu padanya. Kasus ini sering terjadi ketika kamu menegur atas sesuatu yang sahabatmu lakukan padamu. Kalau kamu masih emosi, sebaiknya jangan mengatakan apapun yang akan membuat situasi malah bertambah buruk,

•

Perhatikan mood dan timing-nya. Tegurlah sahabatmu ketika perhatiannya sedang terfokus pada kamu.

71

•

Gunakan pertanyaan untuk menegurnya daripada menggunakan pernyataan yang menusuk. Misalnya: “Beb, tadi kenapa kamu bohong sama mama kamu?”

•

Ceritakan kesalahan yang serupa yang pernah kamu lakukan sebelum menunjuk kesalahannya agar dia ngga merasa di-judge olehmu.

•

Pastikan dia tahu bahwa kamu tetap menyayangi sahabatmu biarpun dia melakukan kesalahan.

•

Jangan melawan balik ketika sahabatmu membantah atau ngga bisa menerima teguranmu. Kadang-kadang orang membutuhkan waktu untuk memproses kritik atau teguran dari orang lain.

•

Koreksi tindakannya, bukan orangnya. Perhatikan poin ini baik-baik. Kalau sahabatmu ngga bersikap sopan pada orang tuanya, jangan mengatakan bahwa dia orang yang ngga menghormati orang tua, melainkan sikapnya tadi yang ngga menghormati orang tuanya.

Sebaliknya, ketika kamu ditegur oleh sahabatmu, jangan emosi dan ingatlah bahwa dia menegurmu karena dia peduli sama kamu.

72

Gimana Kalo Aku Dan Sahabatku Naksir Sama Orang Yang Sama ? Ketika kamu dan sahabatmu naksir orang yang sama, ada beberapa skenario yang mungkin akan terjadi: 1. Kamu mengalah, dan kemudian sahabatmu jadian dengan cowok itu. 2. Kamu mengalah, tapi cowok itu ternyata lebih memilih kamu daripada sahabatmu. 3. Sahabatmu mengalah, dan kemudian kamu jadian dengan cowok itu. 4. Sahabatmu mengalah, tapi cowok itu lebih memilih sahabatmu daripada kamu. 5. Kamu dan sahabatmu ngga mau mengalah dan hubungan kalian rusak karena memperebutkan cowok itu. Pada akhirnya salah satu dari kalian mungkin akan jadian dengan cowok itu. 6. Kamu dan sahabatmu sama-sama mengalah, dan ngga ada yang jadian dengan cowok itu. Kemungkinan (2), (4), dan (5) ngga akan menyenangkan untuk kamu dan sahabatmu. Kemungkinan (1) dan (3) bisa terjadi kalau kamu tahu dari awal siapa yang cowok itu pilih. Dan kemungkinan (6) bisa terjadi kalau kamu dan sahabatmu sama-sama sepakat untuk ngga dekat- dekat dengan cowok itu lagi.

73

Kok kesel ya? Hahaha! Sepertinya drama dimulai ketika kamu dan sahabatmu naksir orang yang sama. Belum lagi kalau kamu bertanya ke sahabatmu apakah dia naksir cowok itu, dan dia menjawab “ngga” meskipun sebenarnya “iya”. Sehubungan dengan masalah ini, aku punya satu pesan penting buat kamu. Aku ngga tahu seberapa sempurna cowok itu di matamu, tapi cowok itu mungkin ngga sebanding dengan nilai persahabatan yang kamu miliki. Mungkin cowok itu akan membuat kamu panas dingin, susah tidur dan mewarnai hari-harimu. Tetapi itu hanya karena kamu sedang jatuh cinta. Setelah itu, lama kelamaan kamu pasti akan merasa biasa saja. Lalu bagaimana kalau kamu jadian dan akhirnya putus? Kamu mungkin akan kehilangan persahabatanmu untuk sesuatu yang ngga pasti. Apapun keputusan yang akan kamu ambil nanti, aku harap kamu sudah memikirkan konsekuensinya matang-matang.

74

Apa Yang Harus Kulakukan Ketika Dua Sahabatku Bertengkar ? Di waktu tertentu, kamu mungkin akan berada di situasi di mana dua sahabat dekatmu bertengkar, dan bikin kamu terjepit. Biasanya yang akan terjadi adalah:

• • •

Kamu bingung harus pergi mengajak siapa. Kamu bingung mendengarkan pembelaan mereka. Kamu takut dimusuhi oleh salah satu ketika kamu menghabiskan waktu dengan yang lain.

Karena hal ini mungkin akan terjadi pada semua orang, aku akan memberikan beberapa panduan ketika hal ini terjadi. Basically, yang perlu kamu lakukan adalah:

•

Jangan biarkan mereka membuatmu memihak salah satu, biarpun kamu tahu siapa yang benar dan salah. Kalau kamu merasa sahabatmu salah, beritahu dia tanpa harus memihak yang lain. Jangan sampai kamu terbawa suasana dan menjadi ikut emosi juga.

•

Jangan memperkeruh atau memperluas pertengkaran mereka dengan menceritakan masalah ini ke temanmu yang lain. Aku tahu kamu ingin, tapi jangan!

•

Kamu selalu bisa memilih untuk membiarkan mereka atau berusaha membuat mereka baikan. Ada waktunya kamu perlu dan ngga perlu terlibat dalam pertengkaran sahabatmu. 75

Bijaklah menentukan sikap.

•

Berhati-hatilah kalau merencanakan hangout dengan mereka. Kalau kamu merasa situasi di antara mereka masih panas, jangan upload IG stories-mu ketika lagi hangout dengan salah satu sahabatmu yang sedang bertengkar.

•

Jangan keceplosan mengatakan sesuatu yang bisa memicu pertengkaran mereka menjadi lebih panas. Ketika mereka mengeluh tentang sahabatmu, segera alihkan pembicaraan ke topik yang lain.

Bertengkar di dalam hubungan pertemanan adalah hal yang wajar. Ketika kedua sahabatmu bisa melewati pertengkaran itu dan berbaikan, hubungan mereka akan menjadi jauh lebih kuat dari sebelumnya. Namun, bisa juga hubungan mereka berakhir karena pertengkaran itu. Semakin kamu dewasa, kamu akan menyadari bahwa pribadi masing-masing orang akan menjadi semakin terlihat, dan jauh lebih sulit untuk membangun persahabatan, ngga seperti pada waktu di masa sekolah.

76

Gimana Cara Menghadapi Bullying? Apakah kamu sedang di-bully di sekolah atau di tempat kerja? Kalau iya, maka kamu perlu membaca bagian ini hingga selesai. Bullying atau penindasan selalu terjadi dimana-mana. Waktu di sekolah, kita di-bully oleh geng yang nakal atau kakak kelas kita. Setelah kerja nanti, bullying juga masih suka dilakukan oleh atasan atau rekan di tempat kerja. Banyak yang bilang ketika bullying terjadi, ngga ada yang bisa kamu lakukan selain menahan diri atau pindah sekolah. Benarkah begitu? Untungnya ngga. Saat ini sosial media semakin sensitif terhadap kasus bully yang dilakukan oleh anak-anak dan remaja di Indonesia. Beberapa kasus bullying pernah ramai diberitakan melalui sosial media Instagram dan Youtube, bahkan ngga sedikit pelaku bully yang ditangkap polisi karena terbukti melakukan bullying di sekolah. Bullying adalah perbuatan yang salah, berbahaya, dan ditandai oleh adanya 3 komponen utama, yaitu:

• • •

Tindakan yang menyakiti seseorang. Dilakukan berulang-ulang. Timpang atau berat sebelah.

77

Kadang-kadang, kita ngga sadar kalau kita sedang dibully atau sedang mem-bully seseorang di sekitar kita. Ketika kamu sering disakiti secara fisik maupun mental oleh seseorang yang lebih superior darimu, itu artinya kamu sedang di-bully. Ketika hal ini terjadi, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat bullying ini berhenti:

•

Melawan balik. Sebagian besar kasus bullying terus terjadi karena korban ngga bisa melawan balik. Untuk itu, mau ngga mau kamu harus masuk ke “mode tempur” dan menjadi lebih kuat daripada orang yang nge-bully, namun ngga dengan menyerang dengan senjata, atau berusaha menyakitinya. Jangan sampai kamu berakhir di penjara karena kamu menyerang orang itu. Cukup tunjukkan kalau kamu bukan orang yang bisa mereka bully dan sebaiknya mereka ngga macammacam denganmu.

•

Menjadi orang yang humoris. Apakah kamu pernah melihat Youtuber bernama Niga Higa? Di salah satu videonya Ryan Higa pernah bercerita kalau alasan kenapa dia menjadi Youtuber adalah karena dia sering di-bully di sekolahnya. Karena

78

Ryan kaum minoritas dan ngga bisa melawan, ia memutuskan untuk melawak di sekolah. Ketika orang-orang menganggap Ryan adalah orang yang lucu, mereka berhenti mem-bully Ryan dan malah mau berteman dengannya.

•

Berteman dengan banyak orang. Ketika kamu memiliki banyak teman, orang yang mem-bully kamu ngga akan berani melakukan apapun padamu karena mereka takut melawan banyak orang. Bertemanlah dengan orang-orang yang ditakuti oleh si bully ini. Dalam suatu kasus, bullying berhenti ketika si korban berteman dengan salah satu pemimpin geng motor yang terkenal di sekolahnya.

•

Merekam tindakan bullying yang dilakukan oleh orang tersebut dan meng-uploadnya di media sosial. Dengan adanya barang bukti yang jelas, mereka ngga akan berani mengulangi tindakan itu lagi terhadapmu.

•

Jangan pernah kabur. Menyendiri atau membiarkan bullying terus terjadi bisa berdampak buruk ke mental dan masa depanmu.

79

Ketika Sahabatku Sedang Mengalami Masalah Di sepanjang buku ini, aku menuliskan berbagai panduan untukmu ketika menghadapi masalah dengan keluarga, sahabat, pasangan, dan dengan dirimu sendiri. Tapi apa yang bisa kamu lakukan ketika sahabatmu yang sedang mengalami masalah? Apa yang harus kamu lakukan bila orang tua sahabatmu mendadak bercerai, atau dia baru putus dengan pacarnya karena pacarnya selingkuh? Ada yang bilang, masalah sahabatku adalah masalahku juga. Biasanya kamu juga akan ikut emosional ketika sahabat dekatmu sedang sedih karena apa yang menimpanya. Di sini aku ingin menulis beberapa tips untuk membantu sahabatmu yang sedang mengalami masalah.

•

Dengarkan dia baik-baik. Simpan rapat-rapat apa yang dia ceritakan padamu kecuali kepada orang dewasa yang bisa membantunya menyelesaikan masalah itu. Jangan menceritakannya pada temanmu yang lain, tapi berceritalah pada orang tuamu kalau kamu merasa ngga tahu apa yang harus kamu lakukan.

•

Berikan saran apabila dia membutuhkannya. Bisa jadi sahabatmu sangat stress dan susah untuk berpikir logis. Bujuk dia untuk mencari bantuan ke orang lain yang mungkin bisa membantunya

80

•

Temani sahabatmu untuk sementara waktu dan jangan biarkan dia sendirian terlalu lama. Ketika kamu berada dalam masalah, sendirian bisa membuatmu berpikir hal-hal yang negatif.

•

Bantu dia sebisamu. Kalau sahabatmu membutuhkan bantuan dalam bentuk uang, galanglah dana dari teman-temanmu yang lain tapi atas persetujuannya. Ketika kamu membantu sahabatmu, ingatlah juga untuk tetap menjaga dirimu sendiri.

•

Berikan buku ini sebagai hadiah untuknya. Aku rasa dia akan membutuhkannya (mungkin?)

•

Ketika aku mengalami masalah, hal pertama yang aku cari adalah tempat yang sepi untukku menenangkan diri. Kalau kamu tahu suatu tempat yang tenang untuk merilekskan pikiran, bawalah sahabatmu ke sana untuk memperbaiki mood-nya.

Btw, apakah kamu juga sudah memiliki tempat favorit untuk menenangkan diri ketika masalah terjadi?

81

82

Orang-Orang Membicarakanku Di Belakangku. Apa Yang Harus Kulakukan ? Kalau kamu orang yang cukup menonjol di antara temantemanmu, apapun yang kamu lakukan, baik atau buruk, seseorang pasti akan membicarakanmu, atau bergosip di belakangmu. Ada beberapa alasan kenapa mereka melakukan hal tersebut:

•

Mereka menggunakan cerita tentang kamu sebagai bahan obrolan bersama teman-temannya. Semakin seru gosipnya, semakin banyak perhatian yang dia dapatkan.

•

Mereka membicarakan kejelekan orang lain untuk meninggikan diri mereka. Dalam hal ini, kamu yang dijadikan korbannya.

•

Mereka ngga suka denganmu dan ingin agar orang lain juga ngga menyukaimu.

•

Mereka punya masalah denganmu namun bukannya langsung bicara denganmu, mereka “curhat massal” ke teman-temannya.

Apapun alasannya, membicarakan orang lain di belakang adalah tindakan yang salah, apalagi kalau mereka mulai membangun opini negatif tentang kamu. Selain akan menyebabkan kesalahpahaman, orang yang dibicarakan ngga akan bisa membela diri untuk sesuatu yang ngga benar yang dikatakan oleh orang tersebut.

83

Aku sering melihat banyak teman-temanku yang merasa stress karena hal ini, padahal sebenarnya ngga banyak yang bisa kamu lakukan terhadap mereka. Kamu bisa menegur mereka, namun biasanya kamu mengetahui kalau mereka membicarakanmu karena ada salah satu sahabatmu yang memberitahumu. Otomatis, kamu akan membuat perpecahan di antara teman-temanmu kalau kamu langsung melabrak orang tersebut. Menurutku, kamu ngga perlu stress memikirkan apa yang dibicarakan oleh orang-orang di belakangmu. Sebenarnya kamu ngga bisa melakukan apapun untuk menghentikannya. Sebaik dan sesempurna apapun kamu, orang-orang akan tetap membicarakanmu di belakang. Satu hal yang perlu kamu ingat adalah, orang yang membicarakan hal-hal jelek tentangmu di belakangmu, bukanlah sahabatmu. Jangan pedulikan mereka. Fokuslah pada orang-orang yang menyayangimu dan berusahalah untuk menjadi orang yang baik.

84

85

Ketika Sahabatku Pergi Dengan Temannya Dan Ngga Mengajakku Suatu hari kamu sedang menghabiskan weekend di rumah, dan ketika kamu mengecek IG Stories, kamu menemukan sahabatmu sedang pergi dengan temantemanmu yang lain dan ngga mengajakmu. Apa yang terjadi? Apakah kamu ditinggalkan oleh mereka? Mungkin iya, mungkin juga ngga. Mungkin ada alasan kenapa dia ngga mengajakmu. Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan. Kalau kamu ragu, kamu bisa bertanya pada sahabatmu. Kalau dia memang meninggalkanmu, apa yang sebaiknya kamu lakukan? Aku akan bilang, relakan sahabatmu pergi. Hidup memang seperti itu. Orang-orang akan datang ke hidupmu, dan beberapa akan harus kamu tinggalkan atau mereka yang akan meninggalkanmu. Aku sering merasakan ini ketika berkumpul bersama sahabat SMA ku. Setelah lulus kuliah, kita semakin jarang mengobrol dengan sahabat SMA kita. Ketika kita masuk ke dunia kerja, kamu akan belajar banyak hal baru, dan sudut pandangmu akan berubah banyak dibandingkan ketika SMA dulu. Setelah beberapa tahun berlalu dan kamu bertemu dengan sahabat SMA-mu dulu, kamu mungkin akan merasakan kalau kini kamu dan

86

sahabat SMA-mu telah memiliki banyak perbedaan dan kamu sulit mencari topik pembicaraan yang cocok untuk kalian berdua. Di sisi lain, kamu malah merasa lebih cocok mengobrol dengan rekan kerjamu karena kamu bekerja di perusahaan yang sama dan bertemu setiap hari di kantor. Ketika kamu merasa sahabatmu meninggalkanmu, tentu dia memiliki alasan kenapa dia melakukannya. Mungkin dia mulai sulit mengobrol denganmu. Mungkin juga kamu melakukan sesuatu yang membuatnya kecewa. Tentu saja situasi ini akan lebih baik seandainya dia bisa memberitahumu apa yang terjadi daripada langsung meninggalkanmu. Tapi kamu ngga bisa memaksa orang lain melakukan kehendakmu. Oleh karena itu, relakan dia pergi. Selain itu, ini adalah kesempatan yang baik untuk kamu mengenal orang baru. Mungkin kali ini kamu akan menemukan sahabat yang lebih cocok dan ngga akan meninggalkanmu sampai kamu tua nanti. Sahabat yang terbaik ngga akan meninggalkanmu apapun yang terjadi.

87

Ketika Sahabatku Suka Menghina Kekuranganku “Udah jelek, alay, gendut, jerawatan, item lagi.” Kata-kata seperti ini mungkin terucap oleh sahabatmu tanpa niat buruk waktu dia sedang bercanda denganmu. Meskipun dia ngga punya maksud jelek, seringkali kata-kata ini menusuk hati, bikin emosi, dan depresi. Biasanya reaksi normal orang-orang yang ngga suka dihina oleh temannya adalah:

•

Langsung nyemprot dan memaki balik temannya dan ngga mau ngomong lagi sampai temannya meminta maaf.

•

Diam saja, mulai menjauh sedikit demi sedikit, dan ngga mau berteman lagi dengannya.

•

Menahan diri hingga beberapa waktu dan akhirnya meledak marah, atau menangis di depannya.

Bayangkan kalau kamu ada di posisi sahabatmu. Kamu pasti bakal shock kalau sahabatmu tiba-tiba melakukan itu. Jadi apa yang sebaiknya kamu lakukan ketika kamu sering dihina oleh sahabatmu? Sebenarnya simple banget. Kamu hanya perlu menegur sahabatmu. Tapi menegur orang itu ada seninya. Kamu ngga

88

bisa menegur dengan meledak-ledak atau dengan emosi. Yang perlu kamu lakukan adalah menegur santai beberapa kali sebelum akhirnya kamu menegur dengan keras. Seperti apa sih menegur santai? Begini contohnya. Dia: “Woi ndut! Dari mana aja lu?” Kamu: “Hush, jangan bilang ndut. Terluka aku tuh.. Tadi dari kampus, habis fotokopi tugas..” Jadi, sampaikan padanya bahwa kamu ngga suka dihina dan kamu merasa sedih dengan kata-katanya, tapi tetap dengan nada yang santai. Setelah beberapa kali kamu menegurnya tapi dia tetap mengulanginya, ajak dia bicara berdua saja, dan tegurlah dia dengan serius. Kenapa ini akan efektif? Karena kamu sudah memberi aba-aba sebelum kamu menegur dengan keras. Dia tentu akan sadar kalau kamu sudah mengingatkannya beberapa kali sebelum kamu akhirnya meledak. Kalau kamu ngga memberinya “kartu kuning” sebelum “kartu merah”, dia tentu akan shock dan protes. Ingatlah juga untuk ngga terlalu cepat emosi. Sering-seringnya sih sahabatmu ngga sadar kalau kata-katanya melukaimu.

89

90

Apa Yang Harus Kulakukan Ketika Sahabatku Meminjam Uang ? Masih ada banyak masalah yang mungkin akan terjadi di antara kamu dan sahabatmu, namun masalah pinjam meminjam uang sebaiknya aku bahas terpisah dengan yang lainnya karena ini cukup sensitif dan akan sangat bermanfaat untukmu di masa mendatang. So, suatu hari sahabatmu mengatakan kalau dia ingin meminjam uang darimu. Apa yang sebaiknya kamu lakukan? Pertama, kamu harus tahu bahwa jarang sekali sahabat yang berhutang akan membayar hutangnya. Kenapa begitu? Aku akan menjelaskan alasannya secara logis. Biasanya hal yang membuat seseorang harus meminjam uang dari keluarga atau teman, adalah karena mereka harus membayar hutang lain dari bank atau kreditur. Bank dan kreditur ngga bisa ditawar, sedangkan keluarga dan teman bisa ditawar tanpa dikenakan bunga. Nah, yang terjadi adalah mereka berhutang kepada keluarga dan teman, dan uang tersebut digunakan untuk membayar tagihan kartu kredit, cicilan, atau kreditur. Apalagi, biasanya hutang dengan teman ngga menggunakan surat perjanjian apapun, sehingga kamu ngga berhak menyita apapun milik teman kamu ketika dia ngga mampu membayar. Nah, setelah kamu tahu fakta ini, apa yang bisa kamu lakukan?

91

Aku ngga sedang mengatakan kalau kamu ngga boleh meminjamkan uang kepada sahabatmu. Tapi aku ingin kamu lebih berhati-hati dengan keputusanmu. Ketika kamu mau meminjamkan uang kepada sahabatmu, jangan berharap kalau ia harus mengembalikan uang tersebut. Kalau kamu merasa berat untuk meminjamkan uang yang banyak, kamu bisa mengurangi jumlahnya hingga di level “ngga masalah kalau uang itu ngga kembali”. Selain itu, perhatikan juga siapa sahabat tersebut. Apakah kamu sudah lama mengenalnya dan sering berhubungan dengannya, atau dia sudah lama ngga menghubungimu dan hanya menghubungimu ketika membutuhkan uang? Kalau kamu merasa berat hati, lebih baik kamu berikan saja uang secukupnya, dan beritahu dia untuk ngga perlu mengembalikannya. Dengan begitu, kamu ngga sakit hati apabila sahabatmu ngga bisa mengembalikan uang tersebut.

92

Ketika Sahabatku Memberitahuku Sebuah Rahasia Meskipun sudah berkali-kali kutulis di sepanjang buku ini bahwa kamu harus menyimpan rahasia sahabatmu, aku akan membahasnya secara khusus di sini karena ini sangat penting, terutama di jaman sekarang ini. Banyak banget drama dan pertengkaran dengan sahabat yang disebabkan oleh mulut seseorang yang ngga bisa menyimpan rahasia. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu kamu ketahui tentang rahasia dan persahabatan:

•

Jangan memberitahu rahasia seseorang ke orang lain meskipun itu kepada sahabat terdekatmu. Bisa saja dia akan menceritakan itu pada sahabat terdekatnya yang lain.

•

Jangan terpancing menceritakan rahasia sahabatmu biarpun kamu merasa hal itu seru atau lucu untuk diceritakan. Kamu ngga pernah tahu apa konsekuensi dari rahasia yang bocor.

•

Jangan terpancing menceritakan rahasia yang kamu miliki hanya karena seseorang yang belum kamu kenal menceritakan rahasianya padamu.

•

Di jaman sekarang ini, rahasia sudah dianggap sebagai mata uang untuk membangun hubungan dengan orang lain. Semakin panas ceritanya, semakin tinggi nilainya.

93

Ketika orang yang ngga terlalu dekat denganku merasa galau ingin menceritakan rahasianya padaku, aku selalu bilang bahwa dia ngga perlu bercerita dengan detail. Aku lebih suka ngga tahu daripada tahu banyak hal dan bisa keceplosan ketika berbicara dengan orang yang lain (karena aku sering keceplosan orangnya). Kalau kamu sering membocorkan rahasia orang lain, lama kelamaan orang-orang ngga akan memercayaimu dan ini berbahaya untuk reputasimu juga. Sebaliknya, kalau kamu ingin menceritakan sesuatu yang sifatnya rahasia dan kamu ngga mau banyak orang tahu, berceritalah cukup pada satu orang saja. Ketika hal itu bocor, kamu tahu siapa yang membocorkannya dan kamu bisa lebih berhati-hati nantinya. Ketika rahasiamu dibocorkan oleh sahabatmu, ingatlah bahwa itu bukan sepenuhnya salah sahabatmu. Kamulah yang memutuskan untuk memberitahunya rahasiamu. Berhati-hatilah ketika kamu menceritakan sesuatu yang sifatnya rahasia.

94

Ketika Sahabatku Ngga Belain Aku Sebanyak Aku Belain Dia Ketika sahabatmu ngga belain kamu sebanyak kamu belain dia, di situ kamu merasa sedih. Ini hal yang sering terjadi juga di dalam pertemanan. Bentuknya bisa bermacammacam, misalnya:

•

Kamu selalu ngajak dia pergi bareng teman-teman kamu, tapi dia ngga pernah ngajak kamu pergi waktu dia pergi bareng teman-temannya.

•

Kamu totalitas nyiapin surprise dan ngasih hadiah waktu dia ultah, tapi giliran kamu ultah, dia ngucapin aja juga ngga.

•

Kamu selalu ingat untuk membawakan dia oleholeh waktu lagi jalan keluar kota atau negeri, tapi dia malah asik membeli barang-barang untuk dirinya sendiri.

•

Kamu selalu menemani dia waktu dia lagi jomblo, tapi dia ngga mau menemanimu waktu giliran kamu yang jomblo.

•

Kamu selalu membela dia ketika ada orang yang ngomongin dia di belakangnya, tapi dia justru malah ngomongin kamu di belakangmu.

Dan masih banyak lagi contohnya. Kalau kamu pernah mengalami hal ini, selamat! Bab ini cocok buat kamu.

95

Sepertinya aku ngga punya solusi yang bisa membuatmu lega di sini. Aku sendiri sudah beberapa kali mengalami hal seperti ini dan aku masih tetap bersahabat dengan mereka. Menurutku, hal ini wajar banget terjadi di dalam sebuah pertemanan, jadi kamu jangan protes atau nyinyir di sosmed. Ketika kamu menjalin persahabatan, kamu akan bertemu dengan berbagai jenis orang. Ada orang yang akan menghargai persahabatanmu sama seperti kamu menghargai dia, ada juga yang ngga. Banyak orang yang akan masuk ke dalam hidupmu, beberapa akan tinggal di dalamnya dan sisanya akan keluar dari hidupmu. Ketika kamu menemukan orang yang ngga bisa menghargaimu sama seperti kamu menghargainya, hal terbaik yang bisa kamu lakukan adalah merelakannya pergi. Fokuslah pada mereka yang benar-benar menyayangimu. Kalau kamu bisa melihat kembali orang-orang yang ada di hidupmu saat ini, kamu mungkin akan menyadari bahwa orang yang kamu pedulikan seringkali adalah orang yang ngga peduli denganmu dan orang yang peduli denganmu seringkali ngga kamu pedulikan.

96

Ciri-Ciri Sahabat Terbaik Mungkin kamu sudah memiliki bayangan sendiri tentang ciri-ciri sahabat yang terbaik untukmu, tapi di sini aku ingin sharing tentang ciri sahabat yang terbaik bagiku. Menurutku, ciri-ciri sahabat terbaik adalah:

• •

Dia selalu bisa kamu andalkan di situasi genting. Kamu 100% percaya kalau dia ngga akan pernah membocorkan rahasiamu.

• • •

Dia akan menegurmu ketika kamu salah. Dia membuatmu menjadi orang yang lebih baik. Dia ngga akan memaksamu melakukan hal-hal yang buruk.

•

Dia ngga akan berniat untuk merusak hubunganmu dengan orang-orang terdekatmu.

• •

Dia bisa menerima kamu apa adanya. Dia ngga memanfaatkanmu untuk kepentingan pribadinya semata.

Hmmm.. masih banyak lagi ciri-ciri lainnya, tapi aku akan berhenti sampai di sini saja. Aku berharap semoga kamu bisa menemukan sahabat yang terbaik untukmu.

97

B A B E MPA T

TENTANG CINTA

Di sekolah, kita belajar banyak hal seperti ilmu fisika, kimia, biologi, ekonomi, kesenian, bahasa dan masih banyak lagi. Ngga tanggung-tanggung, kita mempelajari semua itu selama bertahun-tahun dan berharap suatu hari nanti ilmu ini bisa kita gunakan untuk survive. Ouch! Ngga banyak orang yang perlu memahami ilmu fisika atau kimia untuk bertahan hidup, tapi banyak orang yang ngga bisa hidup tanpa cinta. Banyak orang ngga tahu bagaimana cara menangani cinta. Menangani hubungan. Di bab ini, kita akan membahas masalah-masalah yang sering terjadi di dalam suatu hubungan dan bagaimana cara menghadapinya. Jangan berlajar dari pengalaman, karena itu berat. Biar aku saja ;)

98

99

Kenapa Cowok Suka Php ? Sejak dulu aku selalu penasaran dengan pertanyaan ini. Apa sebenarnya yang membuat cowok suka ngasih harapan palsu ke cewek? Banyak banget DM yang masuk di akun Rahasia Gadis dan curhat kalo mereka baru saja di-PHP sama gebetannya. Setelah bertanya ke banyak cowok-cowok pelaku PHP, aku menemukan jawaban yang menarik dari mereka. Ratarata alasan kenapa cowok mendadak menghilang dari cewek yang sedang didekatinya adalah karena mereka ilfil alias ngga tertarik lagi dengan cewek tersebut. Jadi, pada awalnya mereka tertarik, namun dalam proses PDKT cowok tersebut menemukan suatu hal yang menjadi alasan dia ngga tertarik lagi mendekati cewek tersebut. Apa saja alasan mereka? Aku list satu per satu ya.

•

Karena muka asli si cewek berbeda dengan fotonya yang di pajang di Instagram.

• •

Karena ngga suka dengan sifat tertentu dari si cewek. Karena si cewek sering ngga nyambung waktu diajak ngobrol.

•

Karena si cewek terlalu high maintenance alias bikin dompet kering.

• 100

Karena beda prinsip.

• • • • • •

Karena si cewek bau badan. Karena si cewek suka bergosip. Karena rumah si cewek terlalu jauh. Karena si cewek terlalu agresif. Karena si cewek terlalu pasif. Karena si cewek terlalu alay.

Dan masih banyak lagi alasan lainnya. Ini beneran beb! Jadi dari sini aku mengambil kesimpulan: Ngga ada yang namanya PHP. Yang ada hanyalah si cowok awalnya berharap sesuatu dari kamu, namun harapan itu pupus ketika dia mulai mengenal kamu. Alhasil, cowok itu akan mulai menjauh, balikan sama mantannya, atau tiba-tiba menghilang. Yang lebih parah lagi, ada juga cowok yang ngga mau meresmikan hubungannya denganmu karena dia merasa sayang untuk mengakhiri hubungan kalian, tapi juga merasa takut untuk berkomitmen denganmu. Jadi apa pesan moralnya? Sebaiknya, jangan berharap terlalu tinggi ketika kamu sedang di-PDKT oleh cowok. Berharap terlalu tinggi hanya akan membuatmu terluka nantinya. Tunggu sampai dia mengajakmu untuk menjalin hubungan yang serius. Kalau tiba-tiba dia menghilang atau

101

mulai menjauh, jangan bingung. Kamu sekarang tahu kalau ada sesuatu yang membuat dia memutuskan untuk berhenti PDKT denganmu. Ohya, jangan berharap juga si cowok akan mengatakan alasannya padamu. Kebanyakan cowok memilih untuk langsung menghilang daripada harus mengatakan alasannya karena dia takut menyakiti perasaanmu. Ngga mungkin kalau tiba-tiba cowok yang baru mengajakmu pergi sekali dua kali akan mengatakan kalau dia ngga jadi mengejarmu karena kamu ngga nyambung waktu diajak ngobrol kan?

102

Apa Yang Harus Kulakukan Pada Saat First Date? Kalau hubunganmu sering berakhir setelah kencan pertama, mungkin ada yang salah ketika kamu melakukannya. Kencan pertama memang agak tricky. Ketika kamu baru mengenal seseorang dan pergi nge-date untuk pertama kalinya, si cowok masih belum mengenalmu. Mudah sekali buat dia ilfil karena apa yang kamu lakukan pada saat pergi dengan dia. Beberapa hal yang bikin ilfil biasanya adalah:

• •

Terus-terusan mengecek hp ketika lagi bersama dia. Terlalu banyak berkeluh kesah dan bicara hal-hal yang negatif.

•

Malah asik bicara tentang diri sendiri dan ngga berminat untuk mengenal si cowok.

•

Memakai baju yang terlalu seksi (tapi memakai baju yang ‘ngga niat’ juga bisa bikin ilfil sih).

•

Ngga terlihat berusaha mau ikut membayar pada saat makan atau nonton bioskop.

• •

Ngga nyambung ketika diajak ngobrol. Bersikap ngga sopan ke pelayan di restoran atau orang di sekitar kalian.

•

Membawa teman ketika si cowok mengajak makan malam di restoran fancy atau nonton film romantis.

103

•

Merasa benar dan sulit menerima masukan atau pendapat dari si cowok.

•

Melakukan apapun yang membuat cowok tersebut merasa ngga dihargai.

Jadi, hal yang biasanya bikin ilfil cowok-cowok bukanlah karena kamu datang terlambat, ngga pake makeup, atau kurang wawasan ketika diajak ngobrol. Mereka akan jauh lebih gampang ilfil kalau sikap kamu ngga membuat mereka merasa lebih baik ketika bersamamu. Misalnya, masalah membayar makanan. Pertanyaan yang paling sering diajukan orang adalah: Siapa yang seharusnya membayar makanan pada waktu first date? Sebenarnya siapapun yang membayar ngga jadi masalah sih. Tapi kalau menurutku, yang seharusnya membayar makan adalah yang mengajak nge-date. Kalau dia yang mengajakmu nge-date, dia yang seharusnya membayar makan dan nonton. Filosofiku adalah: Kalau cowok ngga punya uang untuk membayar makan dan nonton, mending jangan ajak si cewek pergi nge-date. Kalau dia memang serius, tentu dia harus menghidupi kamu juga nantinya sebagai tulang punggung keluarga.

104

Bukan berarti kita cukup duduk diam saja ketika si cowok hendak membayar. Seperti yang aku tulis di atas, cowok selalu suka sama cewek yang bisa membuat dia merasa lebih baik. Cowok suka dengan cewek yang bisa menghargainya. Oleh karena itu, waktu cowok hendak membayar, paling ngga cewek harus berusaha untuk ikut urunan membayar juga. Apakah si cowok akan menolak atau menerima uang kamu, itu tergantung si cowok. Sebaiknya, kamu juga ngga gampang men-judge cowok kalau dia membiarkan kamu ikut membayar, karena bisa aja si cowok jadi merasa sungkan kalau menolakmu. Kamu bisa menilai seorang cowok kurang tepat untukmu apabila dia dengan sengaja memintamu untuk membayar saat kalian sedang nge-date, kecuali, dia memang sedang benar-benar ngga bisa membayar, seperti lagi ngga bawa dompet, belum gajian, kartu ATM ketinggalan, atau alasan lainnya yang memang dikatakan secara jujur. Kalau kasusnya seperti itu, biasanya pun dia akan menjadi sangat ngga enak dan sebisa mungkin segera mengganti uangmu. Satu hal lagi yang perlu kamu ingat ketika kamu pergi nge-date dengan cowok adalah: Pastikan kamu tahu apa

105

tujuanmu nge-date dengannya. Apakah kamu hanya ingin menambah teman, iseng-iseng, atau serius. Lebih baik kalau kamu bisa memberikan petunjuk padanya dari awal kemana kamu mau membawa hubungan ini agar ngga terjadi salah paham. Good luck!

106

Menembak Atau Tunggu Ditembak ? Habis first date, second date, third date, dan hingga date-date yang kesekian kalinya, kamu mulai berpikir kalau mungkin hubunganmu bisa dibawa ke tingkat yang lebih serius. Anyway, statistik menunjukkan rata-rata cewek harus nge-date minim 5-6 kali untuk bisa memutuskan apakah cowok itu layak jadi pacarnya. Nah, sekarang setelah kamu mulai merasa sreg dengannya,

kamu

jadi

bingung,

apakah

dia

akan

menembakmu atau ngga. Ini susahnya jadi cewek. Karena dari dulu biasanya cowok yang ngomong duluan, tapi jaman sekarang cowok agak males membuat pernyataan, dan membiarkan hubungan jalan mengalir begitu saja. Buat kamu yang merasa ingin menyatakan cinta tapi ngga tahu caranya, aku bakal kasih tips-tips yang lumayan menarik untuk kamu coba. Boleh ngga sih cewek nembak cowok? Tentu boleh dong. Apakah kalo cewek yang nembak duluan akan membuat cewek itu kelihatan turun kelasnya? Bisa jadi. Makanya kamu dilema kan? Nunggu ditembak ngga enak, nembak duluan juga malu. Apalagi kalo udah nembak tapi ditolak sama cowoknya.

107

Nah, ada nih cara untuk menembak cowok, tanpa terlihat kalo kamu menembak dia. Sebelum kesana, sebenarnya apa sih yang dilakukan orang ketika dia menembak gebetannya?

• •

Dia ingin gebetannya tahu kalau dia suka sama doi. Dia mengajak si gebetan untuk berhubungan ke tingkat yang lebih serius alias pacaran.

Menurutku, kamu bisa aja mengutarakan perasaan tanpa mengajak dia untuk pacaran. Kenapa? Karena sebagian besar cowok yang belum nembak itu takut ditolak dan hubungan yang sudah dia bangun denganmu sirna. Jadi, ini yang perlu kamu lakukan kalau kamu ingin menembak tanpa benar-benar menembaknya. Katakan “Sepertinya aku tertarik denganmu.” Poin penting yang perlu kamu tekankan adalah “sepertinya”

dan

“tertarik”.

Dengan

mengatakan

“sepertinya”, kamu menunjukkan kalau kamu kemungkinan besar suka dengan dia, tapi ngga 100% yakin suka. Dengan mengatakan “tertarik” daripada cinta atau sayang, kamu membuat pernyataanmu jadi jauh lebih santai dan ngga terkesan bernafsu. Dengan ngga mengajak dia untuk pacaran, kamu memberikan dia ruang untuk 108

menembak kamu dengan petunjuk besar yang bertuliskan “Silahkan tembak aku!” Kamu bisa menggunakan kalimat yang berbeda tapi dengan makna yang sama seperti:

• • •

Kayaknya aku suka deh sama kamu. Hmm, mungkin aku tertarik sama kamu. Kelihatannya aku nyaman kalo bareng kamu.

Kalau kamu merasa kurang mantap, tambahkan kalimat berikutnya yang lebih maut lagi: Bertanyalah, “Menurut kamu mungkin ngga kalo kita jadi lebih dekat lagi?” Feel free untuk menggunakan kalimat lain seperti:

• •

Gimana jadinya ya kalau kita pacaran? Apa kata temen-temen ya kalau kita pacaran?

Sisanya tergantung apakah gebetan kamu memang benar-benar menyukaimu, dan apakah dia sudah siap untuk berhubungan serius denganmu atau ngga.

109

Kenapa aku lebih suka kalau cewek mengambil langkah duluan? Karena berbeda dengan cowok, cewek punya expiration date alias tanggal kadaluarsa. Cowok semakin lama, semakin matang kayak wine. Biasanya karirnya akan semakin mantap, dan dia akan semakin bijaksana dan berpengalaman dalam menjalin hubungan (paling males kan kalo pacaran sama cowok dengan mental bocah). Nah cewek sebaliknya, makin tua value-nya makin turun di mata cowok. Cowok biasanya lebih condong jatuh hati ke cewek yang lebih muda. Secantik apapun cewek di waktu jaman SMA, jarang yang cantik fisiknya akan bertahan setelah lewat di usia 30an. Jangan sampai kamu keburu tua karena menunggu cowok yang ngga bisa ngasih kepastian. Kalau kamu terlalu lama menunggu gebetanmu nembak kamu, kamu menutup pintu kesempatanmu dengan cowok lain yang mungkin lebih baik untukmu. Hargai diri kamu, dan jangan buang-buang waktu dengan orang yang ngga bisa serius denganmu.

110

Apakah Dia Cowok Yang Tepat ? Perjalanan mencari cinta sejati ngga pernah mudah. Jauh lebih mudah mencari cowok yang mau bermain-main denganmu daripada yang memang serius. Jauh lebih mudah mencari cowok yang gampang selingkuh daripada yang setia. Kenapa? Karena jumlah cowok baik ngga banyak dan semakin lama semakin berkurang. Aku curiga apakah di tahun 2060 cowok baik akan punah dari dunia ini. So, gimana caranya agar kamu tahu kalau dia pria yang tepat buat kamu? Di internet kamu akan menemukan banyak sekali ciri-ciri cowok yang sempurna, ideal, atau cocok untukmu. Aku ingin membahas sedikit tentang kriteria cowok yang dicari cewek pada umumnya. Pertama, kita bahas dulu apa aja sih ciri-ciri cowok yang ideal. Menurut pandangan cewek pada umumnya, ini nih yang disebut cowok yang ideal atau sempurna:

• • • • • • •

Taat beragama. Punya tampang atau fisik yang enak dilihat. Setia. Sayang keluarga. Peka dan perhatian. Mau menerima kamu apa adanya. Pekerja keras.

111

• •

Sudah mapan. Sabar.

Dan masih banyak lagi ciri-ciri lainnya. Tapi, biarpun kamu sudah menemukan seorang cowok yang memenuhi semua kriteria di atas, bukan berati kamu akan bahagia hidup bersamanya. Menurutku ada beberapa poin lainnya yang perlu kamu perhatikan untuk mengetahui apakah dia cowok yang tepat. Kita bahas satu persatu ya.

•

Kamu bisa terbuka tentang apapun dengannya, begitu pula sebaliknya. Jadi, apakah kamu bisa jujur tentang masa lalumu? Apakah kamu bisa mengatakan isi hatimu tanpa ketakutan kalau dia akan marah ketika kamu mengatakan sesuatu yang sensitif baginya? Sebaliknya, dia juga harus bisa terbuka tentang apapun terhadapmu. Ngga banyak cowok yang mau terbuka tentang masa lalunya, karena dia takut kamu akan meninggalkannya ketika kamu mengetahui apa saja yang pernah dilakukannya di masa lalu.

•

Hubunganmu dengannya ngga dilandasi oleh dosa. Menurutku, hal ini sangat penting ketika kamu ingin membangun hubungan untuk jangka panjang.

112

Contoh hubungan yang salah adalah: pacaran diamdiam, pacaran dengan pacar orang lain atau orang yang sudah berkeluarga, pacaran hanya karena gengsi atau nafsu saja. Ketika hubunganmu dimulai secara tidak benar, percayalah kalau masalah akan datang bertubi-tubi ke dalam hubunganmu.

•

Dia membuat kamu menjadi orang yang lebih baik. Ada pacar yang bisa membuatmu jadi lebih baik, ada juga yang sebaliknya. Aku punya seorang sahabat yang sejak berpacaran, dia mulai terjerumus ke hal-hal yang ngga baik. Pada akhirnya hubungannya berakhir setelah si cowok dipenjara karena kedapatan membawa drugs. Setelah

berpisah,

sahabatku

harus

berjuang

untuk memperbaiki hidupnya kembali. Beberapa waktu kemudian, dia bertemu seorang cowok yang baik, yang menerimanya, dan berusaha membantunya untuk pulih dari kecanduan obat. Saat ini mereka sudah menikah dan hidup bahagia. Aku ngga pernah berpikir kalau cowok yang tepat itu ditemukan. Menurutku, cowok yang tepat datang ketika kamu sudah siap secara mental. Nah pertanyaannya adalah: Apakah kamu sudah siap?

113

114

Kenapa Cowok Selingkuh ? Ada yang bilang kalau cowok selingkuh itu wajar. Ada lagi yang bilang kalau cewek pasti pernah diselingkuhi cowoknya sengganya satu kali di sepanjang hidupnya. Apa sih yang membuat cowok selingkuh? Terus gimana caranya untuk mengetahui kalau cowok lagi selingkuh? Yuk, kita bahas sekarang. Pertama, apa aja sih alasan cowok selingkuh? Apakah itu memang ada di gen cowok? Jawabannya: Ngga kok. Ada banyak cowok yang ngga akan pernah berpikir untuk selingkuh di sepanjang hidupnya. Ada juga yang pernah selingkuh dan berhenti melakukannya setelah bertobat. Ada juga yang ngga pernah selingkuh seumur hidup dan baru selingkuh setelah 10 tahun menikah. Setelah aku bertanya kepada banyak cowok yang pernah dan sedang berselingkuh (gila banget!), aku menyimpulkan beberapa alasan cowok selingkuh:

•

Dia merasa dia ngga menyakiti pacarnya selama dia ngga ketahuan selingkuh.

•

Karena mabuk atau pengaruh obat yang membuat dia sulit mengontrol dirinya.

•

Dia mencari adrenalin atau suatu kenikmatan karena melakukan sesuatu yang terlarang.

•

Dia melampiaskan kekesalan atau amarahnya pada pacarnya dengan berselingkuh. 115

•

Dia ngga berniat menjalin hubungan yang lebih serius dengan pacarnya.

•

Dia memiliki gairah seksual yang ngga terpuaskan (biasanya terjadi di hubungan LDR).

•

Dia merasa dirinya yang paling penting, sehingga dia boleh melakukan apapun yang dia mau.

•

Dia sedang mengalami stress atau pernah mengalami trauma di masa lalu (kehilangan orang tua, disakiti seseorang, atau mengalami kecelakaan), dan dia menggunakan seks untuk menghibur diri.

Dengan segini banyaknya alasan, jelas aja banyak banget cowok yang selingkuh di luar sana. Lalu gimana caranya agar kamu bisa mencegah cowok kamu selingkuh? Biasanya, cewek yang pernah diselingkuhi akan menjadi sangat posesif terhadap cowoknya. Ada yang suka mengecek chat di hape dan akun Instagram pacarnya, ada juga yang melarang pacarnya pergi dengan cewek manapun dan harus bersama dengan dia 24/7. Apakah menurutmu cara-cara tersebut berhasil? Sayangnya ngga. Cowok adalah makhluk yang sangat kreatif. Kalau mereka memutuskan untuk selingkuh, hampir

116

pasti kamu ngga akan bisa menemukan buktinya dengan mudah. Namun semakin kamu posesif dan insecure sama cowok kamu, hal ini akan membuat cowok kamu semakin ngga nyaman dan justru memperbesar kemungkinan dia untuk selingkuh. Menurutku, cara terbaik untuk mencegah cowok kamu selingkuh adalah dengan memperkuat komunikasi antara kamu dengannya. Ketika kamu dan dia bisa saling terbuka dan mengkomunikasikan isi hati kalian dengan baik, dia ngga akan dengan mudah mengkhianatimu. Namun tentu saja kemungkinan dia untuk selingkuh masih tetap ada. Cara terbaik yang kedua adalah percaya pada intuisimu. Jangan pernah meremehkan kekuatan intuisi seorang cewek. Kalau kamu merasa cowok kamu sedang selingkuh di belakangmu, hampir pasti hal itu memang benar. Apa yang harus kamu lakukan ketika kamu mendapati cowok kamu berselingkuh? Well, masih banyak cowok baik di luar sana, jadi mungkin lebih baik segera akhiri hubunganmu dengannya sesegera mungkin, sebelum kamu akan semakin terluka karena hubungan ini.

117

Ketika Orang Tua Tidak Menyetujui Kamu Pacaran Dengannya Situasi yang paling ngga mengenakkan dalam pacaran adalah ketika orang tuamu ngga setuju kamu pacaran. Ada beberapa alasan kenapa orang tua tidak merestui hubunganmu dengan pacarmu, yaitu;

• • • • •

Perbedaan agama. Perbedaan status ekonomi. Perbedaan usia yang terlalu jauh. Masalah kepercayaan kuno. Mereka merasa kamu masih terlalu kecil dan belum cukup umur untuk pacaran.

• • •

Mereka ngga menyukai cowok pilihanmu. Cowok kamu ngga memenuhi kriteria orang tuamu. Orang tuamu sudah memiliki calon lain yang mau dijodohkan denganmu.

•

Pekerjaan cowok kamu belum stabil.

Intinya sih, alasan orang tua melarang kamu pacaran hampir pasti karena mereka ingin kamu bahagia. Bisa jadi mereka salah memandang kualitas cowok kamu, bisa jadi juga kamu yang masih terlalu muda dan hanya lagi terlena oleh cinta monyet belaka. Terus apakah sebaiknya kamu tetap melanjutkan pacaran dengannya atau ngga? Menurutku, jangan melanjutkan

118

kalau orang tua kamu belum setuju, tapi bukan berarti kamu ngga akan bisa pernah bersama dengan cowok kamu. Ada jalan tengahnya kok. Tetaplah berteman dengan cowok kamu, sesekali coba pertemukan dia dengan orang tuamu agar mereka bisa lebih mengenal cowok kamu. Kalau kamu ngga boleh pergi berduaan dengannya, kamu masih tetap bisa pergi beramairamai dengan teman-teman yang lain. Kalau kamu memang merasa dia jodohmu, kamu harus bersabar dalam hal ini. Jangan terburu-buru atau emosi ketika orang tuamu menolak cowok kamu. Ketika kamu ngga berpikir dengan baik dan hanya mengambil jalan yang egois seperti pacaran diam-diam, artinya kamu ngga dewasa dalam menghadapi masalah ini. Yakinlah bahwa orang tuamu pasti ingin agar kamu bahagia. Bersabarlah dan tunjukkan kalau memang cowok kamu bisa diandalkan sebagai pacar / calon suami yang baik. Jangan membangun hubunganmu di atas kepalsuan. Hubungan yang didasari oleh kebohongan bagaikan istana yang dibangun di atas pasir; rapuh dan mudah hancur oleh tiupan angin.

119

Ketika Pacarmu Mengajak Tidur Bareng Topik tentang seks akan aku bahas lebih detail di bab berikutnya, tapi aku asumsikan kamu sudah tahu apa arti “tidur” di sini kan? *uhuk* So, gimana kalau tiba-tiba pacar kamu mengajakmu tidur? Ditolak atau ngga? Jawabannya bukan tergantung, tapi terserah. Mau ML atau ngga itu terserah kamu. Tapi pastikan kalau kamu sudah tahu apa konsekuensinya. Eh, memang apa aja konsekuensinya?

•

Hamil di luar nikah. Meskipun kamu menggunakan proteksi seperti kondom, kemungkinan ini akan selalu ada. Ketika hal ini terjadi, hidupmu akan berubah bagai bumi dan langit. Kamu mungkin harus langsung menikah dan ngga bisa lagi bersenang-senang karena harus mengurus anak, atau lebih buruk lagi, mengaborsi anak kamu.

•

Kamu kehilangan keperawananmu. Kalau akhirnya kamu menikah dengan dia sih ngga masalah. Tapi kalau ngga, apakah kamu siap untuk jujur pada suami kamu nanti bahwa kamu sudah ngga perawan?

•

Kamu akan dihantui rasa bersalah. Secara psikologis, kamu akan terbebani dengan kenyataan

120

bahwa kamu melakukan sesuatu yang terlarang. Untuk beberapa orang, hal ini bisa berdampak buruk untuk kesehatan fisik dan mental mereka.

•

Kamu akan sulit untuk mengakhiri hubungan kalian karena kamu terlanjur kehilangan keperawananmu olehnya. Hal ini akan membuatmu ngga bisa berpikir dengan logis dan stress.

•

Kamu kehilangan makna “malam pertama” ketika kamu menikah, karena kamu sudah melakukan ML lebih dulu sebelum menikah. Ini akan membuat malam pertama kamu jadi ngga spesial lagi.

Nah, sekarang kamu sudah tahu apa konsekuensinya, selanjutnya kamu sendiri yang harus memutuskan, apakah kamu mau melakukannya atau ngga. Semua tindakan ada konsekuensinya. Kamu harus mau bertanggung jawab atas tindakan dan pilihanmu. Menurutku, cowok yang sungguh-sungguh sayang sama kamu ngga akan pernah memaksamu untuk making love sebelum waktunya, karena dia tahu kamu jauh lebih berharga daripada untuk sekedar memuaskan hasratnya.

121

Kapan Waktunya Untuk Mengakhiri Hubunganmu ? Yang namanya pacaran itu disebut pacaran karena kamu sedang berusaha mengenal pasangan kamu untuk naik ke hubungan yang serius, yaitu menikah. Jadi, putus ketika pacaran itu wajar. Jangan berpikir kalau putus adalah akhir dari dunia ini. Dunia masih akan tetap berputar, dan kamu masih akan menemukan cowok lain yang mungkin jauh lebih baik dari mantan kamu. Nah, berikut ini adalah tanda-tanda kalau kamu mungkin harus mengakhiri hubunganmu dan memulai lembaran baru di dalam hidupmu:

•

Kamu ngga bisa memercayai pasanganmu. Aturan nomor satu dalam menjalin hubungan adalah percaya satu sama lain. Kalau kamu sulit memercayai dia, lebih baik kamu mengakhiri hubunganmu, sebelum kalian saling menyakiti satu sama lain.

•

Ketika kalian berbeda prinsip dan ngga ada yang mau mengalah. Beda prinsip ada banyak contohnya. Beda agama, beda impian, beda rencana menikah, dan masih banyak lagi.

•

Ketika relasi dengan keluargamu akan rusak kalau kamu masih meneruskan hubunganmu dengannya. Biasanya ini yang terjadi kalau kamu

122

memaksa untuk pacaran tanpa persetujuan orang tuamu. Ingat kalau keluarga itu ada selamanya, tapi pacar mungkin akan pergi meninggalkanmu. Gimana-gimana, bela-belain pacar ngga akan sebanding nilainya kalau kamu sampai harus kehilangan keluargamu.

•

Ketika kamu sudah ngga nyaman ketika bersama dengan dia dan feeling-mu mengatakan sebaiknya kamu mengakhiri hubunganmu dengannya. Jangan pernah nyuekin apa kata hati nuranimu. Hargai diri kamu. Jangan buang-buang hidupmu buat cowok yang terus menerus menyakiti perasaanmu.

Ketika masalah-masalah ini terjadi, bicaralah baik-baik dengannya dan berusahalah untuk mencari solusi tanpa perlu mengakhiri hubunganmu. Mengakhiri

hubungan

adalah

solusi

terakhir,

dan

sebaiknya kamu ngga langsung exit dari hubungan tanpa pertimbangan yang matang. Kalau kamu terbiasa kabur dari suatu hubungan, nanti kamu akan kerepotan setelah menikah. Setelah menikah pun nanti, masalah di atas mungkin saja akan muncul dan kamu ngga bisa dengan mudahnya bercerai dengan pasanganmu.

123

Ketika Kamu Harus Putus Dengannya Wait, bukannya kalo putus ya tinggal putus aja? Apa yang perlu kamu pelajari tentang putus? Jangan salah, putus pun ada seninya. Kalau kamu ngga mengakhiri hubungan dengan tepat, bisa-bisa hubunganmu yang berikutnya rusak karena ulah mantan. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu kamu perhatikan (dan lakukan) ketika kamu mau memutuskan pacarmu.

•

Jangan memutuskan pacarmu ketika kamu atau dia masih dalam keadaan emosi.

•

Jangan memutuskan pacarmu lewat chat, apalagi melalui orang lain. Paling ngga, bicaralah lewat telepon kalau kamu ngga bisa bertemu.

•

Setelah putus, jangan menghubunginya atau bertemu dengannya lagi untuk sementara waktu.

•

Jangan terburu-buru bercerita pada temantemanmu kalau kamu putus. Hal ini bisa membuat mantanmu emosi.

•

Jangan membicarakan keburukan mantanmu setelah kamu putus.

•

Jangan memulai hubungan yang baru terlalu cepat. 3 bulan adalah batas waktu yang wajar. 1 bulan adalah batas waktu minimal. 1 minggu? Kamu akan menuai banyak kecaman dari orang-orang di sekitarmu.

124

•

Tetaplah menganggap mantanmu sebagai sahabatmu. Jangan memperlakukannya seperti orang asing.

•

Mintalah teman-temanmu untuk menemanimu kalau kamu jadi kepikiran dan sangat sedih setelah putus.

•

Jangan menunjukkan kalau kamu bahagia setelah putus dengannya. Kalau dia masih belum move on, hal ini akan sangat menyusahkannya.

•

Pastikan dia memahami apa alasan kenapa kamu memutuskannya. Kalau kamu ngga bisa mengatakan alasan yang sebenarnya, katakan sesuatu yang ngga menyakiti perasaannya dan ngga membuatnya masih berharap untuk balikan denganmu.

•

Hargai mantanmu dan bicaralah hal yang baik-baik tentangnya kepada orang lain. Jangan bermain sebagai “korban” untuk mendapatkan perhatian dari teman-temanmu. Sadarilah bahwa mantanmu juga bisa melakukan hal yang sama.

Satu prinsip yang selalu aku pegang tentang masalah ini adalah: perlakukan mantanmu sebagaimana kamu ingin diperlakukan oleh dia.

125

Gimana Caranya Move On ? Putus tuh banyak ending-nya. Ada putus yang bisa bikin lega, ada juga putus yang bisa bikin hati rasanya hancur lebur. Kalau lega, itu bagus. Kamu akan baik-baik saja setelah putus. Buat yang setelah putus merasa hidupnya berakhir, sesak napas, susah tidur, ngga mood melakukan apapun, artinya kamu mengidap penyakit yang namanya gagal move on. Ini solusinya buat kamu. Pertama, apa sih yang bikin seseorang susah move on? Supaya ngga panjang-panjang, langsung saja aku jawab ya. Menurutku alasannya cuma satu. Dia masih sayang sama mantannya. Sayang itu cabangnya ada banyak. Ada yang merasa bersalah, ada yang masih berharap, ada yang merasa kehilangan separuh hidupnya. Tapi kenapa ada orang yang bisa gampang banget move on? Berdasarkan pengalaman, itu karena kamu memiliki alasan yang kuat untuk ngga balikan dengan mantanmu lagi. Alasan ini bisa beragam juga. Kalau kamu putus karena memergoki cowok kamu selingkuh, kamu tentu ngga akan mau balikan dengannya. Alhasil, kamu akan jauh lebih cepat move on darinya. Selain itu kalau kamu sudah menemukan cinta yang baru, kamu juga ngga akan kepikiran terus dengan mantanmu.

126

Biasanya alasan putus yang bikin seseorang susah move on adalah:

• •

Kamu adalah pihak yang diputusin. Kamu putus karena faktor eksternal seperti LDR, beda agama, atau dilarang orang tua.

• •

Kamu terlanjur berhubungan seks waktu pacaran. Kamu pacaran terlalu lama.

Ada yang bilang, cara untuk cepat move on adalah dengan membuang semua benda-benda yang membuat kamu teringat dengan mantanmu, ngga pergi ke tempat yang penuh kenangan mantan, atau dengerin lagu favorit mantanmu. Menurutku, hal ini agak percuma kalau kamu masih merasa mantanmu adalah satu-satunya orang yang bisa membuatmu bahagia. Cara tercepat untuk move on adalah percaya kalau kamu akan mendapatkan orang yang lebih baik dari mantan kamu dan Tuhan pasti sudah mempersiapkan orang tersebut untukmu. Kalau kamu bisa benar-benar percaya akan hal tersebut, kamu akan bisa segera move on. Semangat!

127

128

Ketika Penghasilanku Lebih Tinggi Daripada Penghasilannya Kalau kamu pacaran waktu masih sekolah, hal ini pasti ngga akan terpikir olehmu. Tapi setelah lulus dan mulai bekerja, kamu akan mulai merasakan kalau ini bisa menjadi masalah buat kamu dan pasanganmu. Ketika penghasilanmu ternyata lebih besar daripada penghasilan pasanganmu, ada beberapa hal yang mungkin akan terjadi:

•

Pasanganmu akan merasa minder karena karirmu lebih baik darinya. Lebih lagi kalau dia merasa orang di sekitarnya tahu dan dia merasa diremehkan.

•

Kadang-kadang, kamu yang harus membayar biaya makan malam atau nonton waktu nge-date karena uang pacarmu ngga cukup.

•

Pasanganmu mungkin bingung mau memberikan hadiah apa untukmu karena dia merasa kamu lebih mampu untuk bisa mendapatkan apa yang kamu mau.

Aku sendiri mengenal banyak temanku yang penghasilan ceweknya lebih tinggi daripada penghasilan cowoknya, dan banyak dari mereka yang ngga masalah dengan hal ini. Yang perlu kamu lakukan adalah membahas ini dengannya sedini mungkin untuk menghindari masalah di lain hari.

129

Biasanya, ego cowok memang lebih tinggi. Mereka enggan mengakui kalau mereka terganggu dengan hal itu. Lebih baik ngga ada uneg-uneg yang tertimbun mengenai hal ini dengannya. Kalau dia memang merasa terganggu, kamu perlu tahu dan melihat seberapa serius masalah ini. Menurutku, karir seseorang ngga bisa dilihat hanya dari seberapa besar penghasilannya saat ini. Selain melihat dari nominal gaji, masih ada alat ukur lainnya seperti seberapa rajin dia bekerja, seberapa pandai, dan apa komitmen yang dimilikinya dalam bekerja. Bisa saja saat ini penghasilannya masih di bawahmu, tapi kalau dia memang punya potensi dalam pekerjaannya, tahun depan mungkin dia akan jadi jauh lebih sukses. Jadi, si cowok ngga perlu minder kalau saat ini penghasilannya lebih rendah dari ceweknya. Poin penting yang harus kamu lakukan adalah tetap menghargai dia sebagai cowok, yang nantinya akan menjadi kepala keluarga. Ketika memutuskan sesuatu, mintalah sarannya dan dengarkan apa pendapatnya. Ini akan membuat dia merasa tetap nyaman bersamamu dan dihargai olehmu.

130

Ketika Umurku Dan Umurnya Terpaut Jauh Masih mending kalau kamu jauh lebih muda darinya. Kalau kamu jauh lebih tua, masalahnya juga akan jauh lebih banyak ke depannya. Jadi berapa sih selisih usia yang disebut terpaut jauh? Menurutku, kamu bisa bilang kalau umurmu terpaut jauh dengannya ketika beda kalian lebih dari 5 tahun. Kalau kamu pacaran dengan cowok yang beda umurnya jauh, masalah yang mungkin muncul adalah:

•

Kalau cowokmu jauh lebih muda, biasanya dia akan jauh lebih manja dan lebih kekanak-kanakkan. Selain itu, kalau usiamu sudah hampir menginjak kepala 3, kamu mungkin akan panik ketika cowok kamu bilang dia belum siap untuk menikahimu.

•

Kalau cowokmu jauh lebih tua, mungkin dia akan sering kesal karena kamu yang terlalu bersikap kekanak-kanakan. Selain itu mungkin kamu yang akan panik ketika dia ngebet mengajakmu nikah.

•

Orang tua kalian mungkin ngga merestui hubungan kalian. Lebih baik bertanya dulu sebelum pacaran.

•

Teman-temanmu mungkin juga ngga menyetujui hubungan kalian. Tapi, teman yang benar-benar peduli denganmu pasti punya alasan yang jelas untuk ngga menyetujui hubunganmu dengan pacarmu.

131

•

Kalau kamu jauh lebih tua darinya, masalah mungkin akan muncul nanti di usia 40an, karena perempuan akan mengalami masa menopause, alias berakhirnya siklus menstruasi. Menopause akan membuat gairah seksual perempuan menurun secara drastis.

Meskipun banyak masalah, asalkan kamu sudah tahu dari awal apa yang akan terjadi, kamu bisa bersiap-siap dulu dan membicarakan kemungkinan-kemungkinan di atas dengan pasanganmu. Komunikasi yang terbuka sangat penting untuk menjaga hubunganmu dengannya. Kalau dari awal kamu ngga siap ditentang oleh keluarga dan teman-teman, sebaiknya jangan memulai hubungan ini. Orang-orang yang sukses melewati masalah di atas adalah mereka yang punya komitmen yang kuat dan tahu kenapa mereka memilih pasangannya. Hati yang setengah-setengah hanya akan membuat kamu dan pasanganmu terluka.

132

Ketika Aku Diajak Kenalan Oleh Seseorang Dulu aku pernah membuat survey tentang ini di IG stories Rahasia Gadis. Pertanyaannya waktu itu adalah: “Apa reaksi kamu kalau ada cowok yang mengajakmu berkenalan di tempat umum?” Dari 1000 responden, 12.5% menjawab mereka akan langsung menolak, 45.9% akan menerima tapi ngga akan menanggapi chat atau telepon dari cowok tersebut, dan 41.7% akan menerima dan menanggapi cowok tersebut. Setelah menganalisa data tersebut, aku merasa ngga ada salahnya kalau kita menanggapi cowok yang mengajak kenalan di tempat umum, apalagi diajak kenalan lewat DM Instagram. Di era serba digital ini, gimana lagi cara cowok bisa kenalan sama kamu selain lewat chat? Ketika cowok mengajakmu kenalan, belum tentu dia jatuh cinta padamu atau ingin mendekatimu. Kadangkadang mereka hanya tertarik dengan penampilanmu, atau ingin mengobrol denganmu karena kamu terlihat menyukai hobi yang sama dengannya setelah melihat postinganmu di Instagram. Jadi, jangan terburu-buru negative thinking ketika mereka menyapamu. Bersikaplah dengan baik dan sopan. Meskipun kamu merasa dia bukan tipemu atau bukan orang yang ingin kamu ajak ngobrol, kesan pertama

133

yang menyebalkan bisa membuat mereka berprasangka yang kurang baik tentangmu. Nah, ketika ada seseorang yang mengajakmu kenalan dan kamu memutuskan untuk menanggapinya, ini hal-hal yang perlu kamu perhatikan:

•

Jangan berusaha terlihat pintar atau memahami apa yang dia bicarakan ketika kamu sebenarnya ngga terlalu paham dengan topik yang dia bawa. Kalau kamu ngga mengerti, katakan kalau kamu ngga mengerti dan mintalah dia untuk menjelaskan lagi.

•

Kadang-kadang, cowok bisa saja tiba-tiba menghilang ketika dia merasa ilfil dengan apa yang kamu katakan atau lakukan (btw ini yang namanya ghosting). Ketika hal ini terjadi, jangan berusaha mencarinya. Jangan mengirimkan chat berkali-kali ketika dia berhenti membalas chatmu. Ghosting adalah hal yang wajar.

•

Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di chat sebelum kamu bertemu langsung dengannya. Kadang cowok bisa tampil sangat berbeda antara di chat dan ketika bertatapan muka. Pada akhirnya, kamu akan lebih sering bertemu dengannya daripada chattingan.

Dan terakhir aku hanya ingin bilang, good luck beb!

134

Bolehkah Aku Langsung Pacaran Lagi Setelah Barusan Putus ? Boleh dong. Hanya saja banyak orang di sekitar kita yang mungkin akan nyinyir ketika cewek yang barusan putus tiba-tiba langsung jadian lagi atau sudah punya pacar baru. Kesannya, cewek itu putus dengan pacarnya karena dia sudah punya selingkuhan. Bisa juga orang berpikir kalau cewek itu dari awal ngga serius pacaran dengan mantannya. Nyinyiran orang-orang di sekitar, bisa sangat menyakitkan kalau kamu tipe orang yang suka kepikiran dengan apa kata orang lain. Jadi, berapa lama waktu yang dianggap “pantas” untuk jadian lagi setelah putus? Kalau rumus bakunya sih di kisaran 6 bulan. Biasanya nyinyiran muncul ketika cewek mendadak sudah punya pacar lagi padahal putus baru 3 bulan yang lalu. So, kalau kamu mau ambil angka aman, 6 bulan aman, dan 9 bulan paling aman. Jangan terburu-buru meng-upload foto pacar barumu di sosial media. Banyak orang yang suka memakai screenshot foto untuk dijadikan bahan gosip di grup. Hal ini bisa saja membuat hubunganmu yang baru terancam retak karena salah satu dari kalian ngga tahan mental.

135

Kenapa Cowok Berubah Kelakuannya Sebelum Dan Setelah Pacaran ? Aku sering mendengar cerita seperti ini dari orang-orang: “Dulu waktu PDKT dia romantis banget! Tiap hari dateng bawa bunga, tiap pagi selalu chat dan tiap malem selalu ngucapin selamat tidur. Habis jadian, ngga pernah lagi dia begitu. Telepon udah jarang, kadang-kadang malem suka ngilang ngga tau ke mana.” Kalau pasanganmu juga seperti itu, nah ini jawabannya. Aku selalu membandingkan kelakuan cowok semacam ini dengan ketika seseorang mabuk. Ketika mabuk, ada yang mendadak jadi girang, ketawa-ketawa dan menari, ada juga yang malah marah, dan ada yang menangis sampai menggerung-gerung. Apakah kelakuan mereka berubah karena mabuk, atau justru itulah isi hati mereka yang sebenarnya? Jawabannya adalah yang terakhir. Jadi, ketika seseorang mabuk, kontrol diri mereka menurun sehingga sifat asli mereka menjadi terlihat. Kalau ketika ngga mabuk dia kelihatan bahagia namun ketika mabuk dia menangis, artinya di kesehariannya dia terus menerus menahan diri untuk

136

ngga sedih dan menangis. Kalau seseorang marah ketika mabuk, sebenarnya di kesehariannya dia selalu berusaha untuk menahan emosi. Nah, pacaran juga sama. Kalau cowok kamu mendadak cuek atau suka susah dicari, memang itulah sifat aslinya. Sebaiknya kamu jangan shock dan berusaha membuat dia kembali caring seperti pada waktu PDKT karena dia ngga akan bisa melakukannya secara terus menerus. Lama kelamaan, dia pasti akan kembali ke kebiasaan lamanya yang suka menghilang dan cuek. Inilah sebabnya orang-orang bilang jangan terburu-buru jadian kalau kamu belum cukup lama mengenalnya. Ratarata cowok bisa “berpura-pura bersikap baik” pada cewek yang dikejarnya selama 3 bulan. Ada yang hanya tahan 1 bulan, ada juga yang tahan hingga 1 tahun. Tapi 3 bulan adalah batasan normalnya. Jadi, jangan jadian kalau kamu belum mengenal dia lebih dari 3 bulan. Selain itu, perhatikan apakah dia memang terbiasa peduli pada orang terdekatnya (seperti keluarga atau sahabatnya), atau dia hanya peduli denganmu saja. Bisa jadi dia berusaha bersikap baik agar kamu mau pacaran dengannya.

137

B A B LIM A

TENTANG SEKS

Aku harap kamu ngga membeli buku ini hanya karena tertarik dengan bagian ini. Di Indonesia, seks adalah hal yang tabu untuk dibicarakan, tapi banyak dilakukan. Aku paham sih kenapa orang tua dan sekolah kita ngga mau membahas seks kepada kita waktu kita mulai beranjak dewasa. Mereka takut kita malah tambah penasaran dan akhirnya ketagihan. Tapi kenyataannya, cepat atau lambat kita akan membahas tentang seks dengan teman-teman kita, dan ngga sedikit yang langsung praktek ketika masih belum tamat SMA. Mau melakukannya atau ngga, itu terserah kamu karena hidupmu adalah tanggung jawabmu. Di bab ini, aku akan share semua hal yang perlu kamu ketahui tentang seks dan cara menangani masalah yang biasa terjadi.

138

139

Apa Itu Seks ? Aku ngga tau di usia berapa biasanya anak jaman sekarang sudah mengerti apa itu seks. Waktu aku sekolah dulu, sepertinya aku dan teman-temanku mulai membahas seks ketika SMP. Apa jangan-jangan sekarang anak SD juga sudah paham karena pengaruh internet? Buat yang belum tahu, aku jelaskan sedikit di sini yah. Aku ngga akan menggunakan KBBI atau WIkipedia untuk menjelaskan apa itu seks. Lebih gampang kalau kamu memahami arti praktisnya. Having sex atau berhubungan seks, atau biasa juga disebut bercinta atau ML (making love) adalah kegiatan cowok dan cewek yang melakukan aktivitas untuk memuaskan hasrat atau gairah seksual mereka. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk memuaskan hasrat, tapi garis batasnya adalah ketika penis (alat kelamin cowok) masuk ke dalam vagina (alat kelamin cewek). Ketika itu terjadi untuk pertama kalinya bagi seorang cewek, maka cewek itu disebut ngga perawan lagi atau kehilangan kesuciannya. Ibarat bunga yang mekar, lalu “dipetik” oleh pria yang mengambil keperawanannya.

140

Apakah Masturbasi Itu Normal ? Masturbasi adalah aktivitas seksual di mana seseorang bermain dengan alat kelamin sendiri untuk memuaskan nafsu yang dimilikinya (ada orang yang ngga tahu kalau ini disebut masturbasi, jadi aku jelasin aja dulu). Nah apakah masturbasi itu normal? Yes, masturbasi adalah hal yang normal dilakukan oleh orang-orang. Apakah masturbasi itu perbuatan dosa? Yes, masturbasi adalah hal yang bertentangan dengan ajaran agama manapun. Apakah masturbasi itu berbahaya? Ngga, selama kamu ngga kecanduan atau melakukannya secara berlebihan. Bahaya terbesar masturbasi adalah kebiasaan ini dapat mendorong

orang-orang

untuk

melakukan

hubungan

seks dengan orang lain dan menurunkan sensitivitas saat berhubungan seks.

141

Apa Saja Istilah-Istilah Seks Yang Perlu Aku Tahu ? Maafkan aku kalau aku ngga menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar. Kalau kamu mengecek arti kata seks di kamus bahasa Indonesia, kamu akan menemukan arti kata seks merujuk pada status biologis manusia. Ini bukan seks yang aku maksud. Jadi, seks di sini adalah seks dalam arti berhubungan intim, atau biasa disebut ML (making love), tidur bareng, yaitu proses reproduksi manusia di mana penis masuk ke dalam vagina. Supaya gampang jelasinnya, aku akan menggunakan kata ML saja ya? Aku rasa banyak dari kamu sudah mengetahui apa arti dari ML tanpa aku perlu menjelaskannya. Mungkin aku hanya akan menjelaskan istilah-istilah apa saja yang ada kaitannya dengan ML.

• •

Kissing: ketika bibirmu bertemu dengan bibirnya. French Kiss: ketika sedang berciuman, lidahmu ikut “silat” dengan lidahnya.

•

Fingering: ketika jarimu atau jarinya bermain-main di sekitar area kemaluan lawan.

•

Masturbasi: ketika kamu menyentuh kemaluanmu sendiri untuk memuaskan diri sendiri.

• 142

Foreplay: aktivitas berciuman, memijat, meraba

untuk membuatmu dan dia terangsang sebelum ML.

•

Petting: aktivitas menggesekkan penis ke vagina (masih di area luar) untuk saling merangsang.

•

Oral sex: ketika kamu atau dia menggunakan mulut dan lidah untuk merangsang area kemaluan lawan.

•

Blow Job: ketika cewek merangsang penis dengan mulutnya. Apabila dia menggunakan tangan, maka ini akan disebut hand job.

•

Libido: gairah seksual yang mendorong cowok dan cewek untuk berhubungan seks.

•

G-Spot: area sensitif rangsangan di dalam vagina, tepatnya di arah jam 12, 2-3 cm dari mulut vagina.

•

Ejakulasi: Ketika pria mengalami orgasme atau mencapai klimaks dan mengeluarkan sperma.

•

Kontrasepsi: alat-alat yang digunakan ketika berhubungan seks untuk mencegah kehamilan.

•

Keluarin di luar: Ketika cowok hampir ejakulasi saat berhubungan seks dan dia mengeluarkan penisnya dari vagina karena dia ngga memakai kondom. Cara ini sangat berbahaya dan berpotensi menyebabkan si cewek hamil ataupun mengidap penyakit kelamin.

143

Apakah Boleh Berhubungan Seks Sebelum Menikah ? Nah, ini pertanyaan sejuta umat yang pasti sudah pada tahu jawabannya, tapi tetap saja dilanggar. Kalau pertanyaannya terbatas pada boleh atau ngga, jawabannya jelas ngga boleh. Selain melanggar aturan agama pada umumnya, seks di luar nikah alias premarital sex juga melanggar norma adat yang berlaku di Indonesia. Ngga sedikit kasus penggerebekan pasangan muda yang diciduk ketika lagi berbuat mesum di hotel atau kos-kosan. Menurutku, yang paling berat dari melakukan hubungan seks sebelum menikah adalah konsekuensi yang harus kamu terima karena melakukannya. Aku belum pernah menemukan cewek yang ngga menyesal karena dia sudah berhubungan seks dengan pacarnya sebelum menikah. Biarpun banyak yang sudah berhasil move on dan ngga menyesalinya, semua mengatakan bahwa seandainya mereka bisa kembali ke masa lalu, mereka ngga akan melakukan hal itu. Ketika kamu melakukan seks di luar nikah, ini adalah halhal yang biasanya akan menjadi beban pikiranmu:

144

•

Rasa bersalah karena kamu harus mulai berbohong ke orang tua dan teman-teman dekatmu, kecuali kamu bisa jujur pada mereka.

•

Kamu bisa saja hamil dan kamu harus melakukan test pack atau menunggu hingga saatnya datang bulan lagi untuk memastikan kamu ngga hamil.

• •

Kamu bisa saja terjangkit penyakit kelamin. Takut karena melanggar perintah Tuhan. Biasanya satu dosa akan melahirkan dosa-dosa yang lain.

•

Merasa insecure dan jadi tergantung pada pacarmu yang telah mengambil keperawananmu. Ini dapat membuatmu ngga bisa melepaskan dia meskipun kamu sudah ngga cocok dengannya.

•

Stress dan gelisah ketika memikirkan apakah calon suamimu nanti mau menerima kamu yang sudah ngga perawan lagi.

Dengan masalah sebanyak itu, kenapa banyak orang yang tetap melakukannya? Simple, karena ngga tahu dan karena nikmat. Waktu kita masih muda, kita lebih mudah melakukan hal-hal yang enaknya di depan tanpa memikirkan apa akibatnya untuk jangka panjang. Berhubungan seks di luar nikah adalah salah satunya.

145

Ada juga orang yang bilang kalau sebelum menikah sebaiknya coba dulu “barangnya”. Kalau ternyata ngga enak, bisa-bisa kamu sering bertengkar dan jadi mudah selingkuh dengan orang lain. Menurutku ini bisa terjadi karena banyak orang memiliki pandangan yang salah tentang pernikahan. Ketika kamu menikah, kamu membangun kehidupan yang baru bersama pasanganmu, bukan menjadikan pasanganmu sebagai alat untuk membuatmu bahagia. Pemikiran bahwa kamu dan dia akan bertengkar atau selingkuh karena hubungan di ranjang ngga memuaskan adalah pemikiran yang dangkal. Orang yang berpikir demikian bukanlah orang yang sudah siap untuk menikah. Meskipun seks di luar nikah dilarang, pada akhirnya semua keputusan ada di tanganmu. Kamu sendirilah yang bertanggung jawab atas hidupmu. Kalau kamu ingin melakukannya, pahami dulu resikonya dan jangan pernah menyesali keputusan dan perbuatanmu. Menurutku, menunda berhubungan seks hingga menikah nanti akan membuat hubunganmu dengan pacarmu ngga bias oleh hawa nafsu, dan malam pernikahanmu akan menjadi jauh lebih bermakna.

146

Apakah ML Sama Pacar Itu Normal ? Ngga. ML sama pacar sebelum menikah itu ngga normal. Yang normal adalah nonton bareng pacar, makan bareng pacar, dan jalan-jalan sore bareng pacar. ML normalnya dilakukan ketika kamu sudah sah menjadi suami istri sama pacar kamu. Kalau kamu juga mau melakukannya dengannya, aku ngga bisa memaksamu. Kalau kamu sudah tahu apa saja konsekuensi yang akan terjadi dan kamu ngga masalah dengan hal itu, tolong setidaknya lakukanlah dengan cara yang aman. Kalau kamu ngga mau, tolaklah pacarmu dengan tegas. Beritahu apa alasan kamu ngga bisa melakukannya. Kalau dia ngga bisa menerima alasanmu, jangan pernah mengalah demi cinta. Kalau dia memang mencintaimu, seharusnya dia menghargai keputusanmu karena seks bukanlah “hadiah” yang harus kamu berikan sebagai tanda cinta kepada pacarmu. Pacar yang tepat untukmu ngga akan menganggapmu sebagai “alat” untuk membuatnya bahagia.

147

Gimana Kalau Aku Sudah Pernah Berhubungan Seks Sebelumnya ? Banyak yang bilang, ketika kamu sudah kebobolan dan ngga perawan lagi, akan lebih mudah buat kamu untuk kembali berhubungan seks dengan orang lain. Ini memang benar. Mungkin kita akan merasa sudah ngga berharga lagi, atau ngga perlu menjaga kesucian kita lagi. Buat kamu yang sudah ngga perawan lagi, jangan patah semangat dulu. Aku punya sharing yang mungkin bisa membantumu. Beberapa tahun yang lalu, aku pernah bertemu dengan seorang cowok. Cowok ini cukup keren, kemana-mana naik mobil sport yang dibelinya sendiri, dan dia orang yang sangat sopan. Sebut saja namanya Ardi. Ketika aku mengobrol dengan Ardi cukup serius, Ardi mengaku kalau dia sangat nakal waktu masih SMA. Dia suka tidur dengan pacarnya, dan tidur dengan banyak orang juga. Tapi sekarang, Ardi ngga lagi melakukan hal itu, bahkan dengan pacarnya. Ardi mengatakan bahwa biarpun dia sudah ngga lagi perjaka, tapi dia akan menjaga kesucian hubungannya dengan pacarnya dan menunggu hingga menikah nanti. Dengan begitu, hari pernikahannya akan jadi lebih bermakna.

148

Menurutku, kamu juga bisa menjadi seperti Ardi. Ngga masalah kalau kamu sudah ngga perawan lagi karena apa yang terjadi di masa lalu, tapi kamu selalu bisa membuat komitmen baru untuk kamu dan pasanganmu. Apakah kamu harus jujur pada pasanganmu yang baru? Yup. Jangan memulai hubungan di atas kebohongan. Tapi kamu ngga perlu langsung jujur ketika kamu masih di tahap PDKT. Jujurlah padanya ketika kamu merasa hubunganmu sudah mulai serius dan kamu tahu bahwa dia bisa dipercaya untuk menyimpan rahasia. Selain itu, ada baiknya kamu mengambil tes kesehatan dulu sebelum kamu menikah dengan pasanganmu yang baru. Aku ngga ingin menakut-nakutimu, tapi lebih baik kamu berjaga-jaga supaya hidup pernikahanmu terjamin sehat dan bahagia.

149

150

Apa Saja Cara Yang Untuk Mencegah Hamil Dan Penyakit Seksual ? Kontrasepsi adalah metode atau alat yang digunakan untuk

mencegah

kehamilan.

Ada

banyak

jenis-jenis

kontrasepsi yang biasanya dipakai orang-orang untuk mencegah kehamilan seperti:

•

Dikeluarkan di luar: cara alami di mana si cowok mengeluarkan penisnya dari vagina ketika hampir mencapai ejakulasi.

•

Sistem kalender: cara alami di mana seks dilakukan di luar masa subur, biasanya hari ke 10 hingga hari ke 17 sejak haid.

•

Pil KB: obat yang mengandung hormon progestin dan estrogen untuk mencegah ovulasi. Pil KB sangat efektif untuk mencegah kehamilan.

•

Kondom: sarung sekali pakai yang akan mencegah penis bersentuhan langsung dengan vagina.

•

Suntikan KB: Sama seperti pil KB, tapi suntikan dapat mencegah kehamilan selama 1-3 bulan.

•

Implan: alat kontrasepsi seukuran batang korek api yang dimasukkan di bawah kulit dan mampu bertahan selama 3 tahun.

•

IUD (intrauterine device): biasa dikenal dengan sebutan KB spiral, adalah plastik berbentuk huruf T yang diletakkan di dalam rahim yang berguna untuk menghadang sperma agar ngga membuahi sel telur.

151

•

Vasektomi: proses operasi pemotongan vas deferens (saluran berbentuk tabung kecil di dalam skrotum yang membawa sperma dari testikel menuju penis) untuk mencegah pembuahan dan kehamilan karena tertutupnya akses sperma menuju air mani.

•

Morning After Pill: biasa disebut juga sebagai “pil plan B”, efektif digunakan untuk mencegah kehamilan bila dikonsumsi kurang dari 5 hari sejak berhubungan seks. Biasanya ini adalah solusi yang diambil ketika orang-orang berhubungan seks tanpa memakai alat kontrasepsi. Pil ini normalnya ngga dapat kamu beli tanpa ada resep dokter.

Tujuanku memberikan informasi tentang ini bukan karena aku mendukung seks bebas, tapi karena saat ini banyak kasus hamil di luar nikah dan kasus penyakit seksual remaja di Indonesia karena kurangnya pengetahuan dan kesadaran kita tentang seks. Berhati-hatilah dengan hal ini dan sadari bahwa akibat dari berhubungan seks di luar nikah sangat serius. Ngga banyak loh cowok yang siap bertanggung jawab ketika pacarnya hamil.

152

Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan ? Kamu baru saja berhubungan seks dengan seseorang tanpa alat pengaman, dan kamu mulai merasa ada yang aneh dengan tubuhmu. Kamu mulai berpikir kamu hamil. Jangan panik dulu. Coba cek apakah kamu mengalami hal berikut ini:

•

Payudaramu menjadi lebih besar, terasa lembut dan sensitif bahkan nyeri bila dipegang.

• • • • • •

Mual, pusing, dan merasa ingin muntah. Sedikit pendarahan di vagina. Perubahan nafsu makan (bertambah atau berkurang). Haid terlambat. Suhu tubuh sedikit meningkat. Merasa lebih moody dan gampang lelah.

Kalau kamu merasa mungkin kamu hamil, gunakan Test Pack setelah kamu terlambat haid minimal satu minggu untuk mendapatkan hasil akurat. Test Pack biasanya bisa kamu dapatkan di supermarket atau apotek terdekat.

153

Apa Yang Harus Kulakukan Kalau Aku Hamil Di Luar Nikah ? Pertama kamu harus tenang dulu. Ada 3 solusi yang bisa kamu ambil saat ini:

• •

Melahirkan bayi itu dan menjadi orang tuanya. Mengaborsi bayi di kandunganmu (tapi ini berarti kamu membunuhnya).

•

Melahirkan dan kemudian memberikan bayi itu kepada orang lain untuk diadopsi.

Jangan tergesa-gesa untuk mengambil keputusan. Hal pertama yang perlu kamu lakukan (dan paling sulit) adalah memberitahu orang tuamu. Kenapa kamu perlu memberitahu orang tuamu? Karena orang tuamu pasti bisa membantu memberikan solusi dan menemanimu di dalam situasi ini. Kalau orang tuamu marah, bersabarlah. Mereka pasti akan tenang juga nantinya. Kalau kamu benar-benar ngga bisa memberitahu orang tuamu, bicaralah pada seseorang yang bisa kamu percaya atau orang yang sudah berkeluarga. Mereka mungkin bisa membantumu juga. Jangan hadapi situasi ini sendirian. Kamu bisa stress dan malah mengambil keputusan yang akan kamu sesali nantinya.

154

Tes Kesehatan Apa Yang Perlu Kuambil Kalau Aku Aktif Berhubungan Seksual ? Kalau kamu sering berhubungan seksual dengan orang yang berbeda-beda, mungkin sebaiknya kamu juga rutin mengambil tes kesehatan. Ada beberapa tes kesehatan yang perlu kamu ketahui untuk menjaga kesehatanmu dari penyakit yang mungkin menjangkit akibat sering berhubungan seksual dengan orang yang berbeda-beda.

•

Pap Smear: Tes yang dilakukan untuk melihat adanya perubahan yang ngga wajar di serviks. Pap smear digunakan untuk mendeteksi apakah ada masalah pada serviks atau leher rahim yang bisa mengarah pada penyakit kanker serviks.

•

VDRL: Tes untuk mengetahui apakah kamu memiliki infeksi Treponema pallidum, penyebab penyakit Sifilis.

•

Hepatitis C: Tes untuk mengetahui apakah kamu terinfeksi virus hepatitis C.

•

HIV (Human Immunodeficiency Virus): Infeksi virus yang dapat melemahkan sistem pertahanan tubuh dengan menghancurkan sel darah putih. AIDS adalah penyakit yang timbul akibat virus HIV.

155

B A B E NA M

TENTANG KEHIDUPAN

Apapun yang kamu lakukan hari ini sedikit banyak akan berpengaruh pada masa depanmu. Mempersiapkan masa depan bagaikan menanam benih dan merawatnya hingga berbuah. Kalau kamu giat berusaha, banyak membaca buku, rajin bekerja, belajar untuk sabar, dan tekun dalam melakukan sesuatu, maka di masa mendatang bisa saja kamu menjadi seseorang yang sukses di dalam berkarir. Di bab ini, aku mau sharing hal-hal yang berhubungan dengan hidup sehari-hari. Kamu akan belajar tentang cara kerja kehidupan dan bagaimana cara menyikapi masalah yang akan muncul. Hidup ini penuh dengan masalah yang akan terus menghadangmu. Semakin banyak masalah yang bisa kamu lewati, kamu akan menjadi semakin kuat dan lebih dewasa.

156

157

Kenapa Hidup Ini Ngga Adil ? Ada orang yang baik hati dan rajin bekerja, tapi susah hidupnya. Ada orang yang sombong dan pemalas, tapi enak hidupnya. Kenapa hidup ini ngga adil? Biasanya hidup terasa ngga adil ketika masalah terjadi di dalam hidup kita. Hidup terasa ngga adil ketika kita ngga mendapatkan apa yang seharusnya kita dapatkan. Hidup ngga terasa ngga adil ketika:

• • •

Kita sudah belajar keras tapi gagal masuk SBMPTN. Kita mencintai dia dengan serius, tapi dia selingkuh. Teman-temanku asik liburan ke luar negeri, tapi aku harus bekerja buat menanggung beban keluarga.

•

Aku ngga pernah jahat pada siapapun tapi aku selalu di-bully.

Yup. Hidup ini memang ngga adil. Semakin cepat kamu bisa menerima kalau hidup ini ngga adil, semakin baik untukmu. Mengeluh dan merasa iri dengan nasib orang lain, ngga akan membuat hidupmu lebih baik. Kalau kamu ngga suka dengan hidupmu saat ini, lebih baik lakukan sesuatu yang positif dan bersyukurlah untuk apa yang kamu miliki.

158

Mendingan Kuliah Dulu Atau Langsung Kerja ? Kalau kamu menanyakan pertanyaan ini 20 tahun yang lalu, jawabannya pasti harus kuliah dulu. Tapi sekarang, belum tentu kuliah adalah jalan yang terbaik buat kamu. Banyak banget generasi millennials yang kuliah sampai jauhjauh ke luar negeri, lanjut sekolah pasca sarjana, tapi habis lulus bingung mau kerja apa, dan ngga sedikit yang masih pengangguran sampai sekarang. Ada yang bilang, daripada buang uang banyak untuk kuliah dan buang waktu sampai 4 tahun untuk kuliah, lebih baik langsung kerja dan menimba ilmu dan pengalaman langsung di lapangan. Menurutku, langsung terjun ke dunia kerja jauh lebih baik daripada kuliah dulu. Tapi ini juga tergantung dari apa subjek yang kamu ambil. Ngga semua jurusan bisa kamu kuasai tanpa kuliah. Beberapa jurusan seperti kedokteran dan hukum mengharuskan kamu melewati institusi resmi untuk bisa menjadi seorang dokter atau notaris. Tapi jurusan lainnya seperti desain, manajemen, bisnis, dan pemasaran, bisa kamu pelajari langsung sambil bekerja. Selain kuliah, kamu juga bisa mengikuti seminar atau workshop yang diadakan oleh pakar praktisi di bidangnya

159

untuk mendapatkan suatu ilmu. Saat ini sudah mulai banyak juga pelatihan online yang jauh lebih murah dan bisa diikuti kapanpun kamu mau. Beberapa waktu yang lalu, aku sempat berbicara dengan salah satu pimpinan universitas yang sedang menggalakkan entrepreneurship kepada semua mahasiswanya. Ini karena mulai tahun depan, banyak bank dan perusahaan perbankan lainnya ngga membuka lowongan kerja sebanyak tahuntahun sebelumnya karena adanya perubahan teknologi. Saat ini banyak banget pekerjaan yang mulai digantikan oleh teknologi. Petugas tol mulai digantikan e-toll. Kasir dan akuntan mulai digantikan aplikasi pembayaran dan pembukuan otomatis. Agen travel mulai digantikan oleh aplikasi pemesanan tiket dan hotel secara otomatis. Berhatihatilah dalam memilih karir. Jangan sampai karir yang kamu pilih bisa dengan mudahnya digantikan oleh mesin atau aplikasi di smartphone. Selain itu, ada juga kemungkinan bahwa tenaga asing akan masuk ke Indonesia dalam jumlah yang cukup tinggi. Mau langsung kerja ataupun kuliah dulu, kamu harus belajar dengan serius untuk mempersiapkan masa depanmu.

160

Aku Bertengkar Dengan Seseorang. Gimana Cara Berbaikan Dengannya ? Di dalam hidup kita, kita pasti pernah bertengkar dengan seseorang. Mungkin bertengkar sama orang yang ngga kamu kenal di jalan, mungkin juga sama orang tterdekat kita seperti orang tua, pacar, sahabat, atau rekan kerja kita. Disini, aku ngga akan membahas siapa yang salah. Bisa saja kamu yang salah, tapi bisa juga dia yang salah. Bagaimanapun

ceritanya,

kamu

harus

menyelesaikan

masalah yang terjadi. Pertengkaran yang ngga selesai bisa membawa pertengkaran yang baru bahkan dengan orang lain yang sebenarnya ngga terlibat secara langsung. Ketika kamu sedang bertengkar, berikut adalah hal-hal yang perlu kamu perhatikan:

•

Jangan menyebarkan pertengkaran ini ke orangorang yang justru bisa membuat masalah ini semakin ricuh. Kalau kamu bertengkar dengan teman, ngga perlu memberi tahu teman-temanmu yang lain yang ngga ada hubungannya. Bisa-bisa, mereka juga ikut marah dan pertengkaranmu menjadi semakin luas. Jangan membuat drama yang ngga perlu.

•

Berdebat ngga selalu menjadi jalan untuk berbaikan. Sering kali, masalah kalian bisa selesai

161

dengan cara menunjukkan tindakan yang benar daripada dengan beradu mulut.

•

Berusahalah untuk mengajak berbaikan duluan. Kalau kamu merasa sulit, coba cek apakah kamu merasa sulit karena ada alasan yang kuat atau itu hanya karena ego yang menghalangimu.

•

Jangan sering bertengkar karena suatu alasan yang sama. Ketika bertengkar dan berbaikan, berusahalah untuk menemukan solusi yang bisa menghindarkan kamu bertengkar lagi karena alasan yang sama.

•

Selalu berusaha memahami sudut pandang orang yang bertengkar denganmu. Kita sering banget lupa berpikir bahwa orang lain juga punya masalah yang sama beratnya dengan kita. Berusahalah untuk ngga menilai terlalu cepat.

•

Jangan biarkan emosimu membuatmu mengatakan sesuatu yang akan kamu sesali nantinya. Ketika kamu emosi, kamu boleh marah dan menangis, tapi jaga baik-baik apa yang kamu katakan. Banyak hubungan yang harus berakhir hanya karena seseorang mengatakan sesuatu yang menyakitkan. Sebaliknya, kalau dia mengatakan sesuatu yang menyakiti perasaanmu ketika dia emosi, jangan kamu masukan di hati.

162

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Menikah ? Indonesia adalah negara dengan usia menikah rata-rata yang paling cepat dibandingkan negara lainnya, yaitu 21 tahun. Sepertinya hal ini disebabkan oleh pandangan umum orang di lingkungan kita bahwa perempuan kalau bisa lebih cepat menikah, lebih baik. Tapi, Indonesia juga merupakan negara dengan tingkat perceraian tertinggi di dunia, dengan angka lebih dari 350.000 kasus perceraian setiap tahunnya (ini baru yang tercatat aja loh). Waktu yang tepat untuk menikah adalah ketika kamu sudah siap untuk berkomitmen, melepaskan masa lajangmu dan hidup dengan pasanganmu untuk membangun keluarga. Ngga ada usia yang tepat untuk itu. Ada yang siap di usia 20 tahun, ada juga yang belum siap meski sudah berusia 30 tahun. Ada juga orang yang menikah muda karena dipaksa oleh orang tuanya, tapi tetap bisa hidup bahagia dan rukun dengan pasangannya. Jangan menikah karena tekanan dari luar. Menikahlah ketika kamu mau menikah, dan jangan terburu-buru menikah kalau kamu belum yakin dengan pasanganmu.

163

Apa Perbedaan Antara Sebelum Dan Sesudah Pernikahan ? Ngga cuma kamu yang merasa takut sama pernikahan. Ada yang bilang kalau setelah menikah, hidup kamu akan jauh lebih sulit, cowok kamu akan kelihatan sifat aslinya, dan kamu ngga bisa bersenang-senang karena sibuk mengurus keluarga. Karena banyak mitos di luar sana, aku akan menuliskan beberapa fakta tentang kehidupanmu sebelum dan sesudah pernikahan di sini.

•

Cara kamu memandang hidup akan jauh berubah. Apapun yang kamu lakukan, akan berdampak pada keluargamu. Kamu akan lebih berhati-hati ketika mau memutuskan sesuatu. Ketika kamu mengatakan “aku”, itu juga berarti “kita”. Setelah menikah, kamu dan pasanganmu adalah satu kesatuan.

•

Kamu akan lebih banyak menghabiskan waktu dengan keluargamu daripada dengan sahabatmu. Ketika baru menikah, kamu akan menghadapi banyak masalah ketika harus menyesuaikan gaya hidupmu yang baru bersama pasanganmu. Biasanya ini akan menyita waktu yang biasanya kamu habiskan bersama teman-temanmu.

•

Kamu baik

harus bersama

belajar

berkomunikasi

pasanganmu.

Hampir

dengan semua

pertengkaran dan cekcok dalam rumah tangga dimulai dari sebuah kesalahpahaman. Kamu harus 164

mulai belajar kapan waktu yang tepat untuk bicara dengan pasanganmu dan bagaimana cara berdiskusi tanpa terpancing emosi.

•

Kamu harus belajar berkomitmen. Menikah ngga seperti pacaran. Kamu ngga bisa putus kalau kamu merasa ngga sreg dengan pasanganmu. Ketika kamu menikah, kamu ngga bisa hanya mengandalkan perasaan saja. Ketika kamu memutuskan untuk menikah, kamu memutuskan untuk hidup bersama pasanganmu, dalam susah maupun senang, untuk tetap setia selamanya hingga akhir hayat.

•

Keluargamu bertambah besar. Kalau kamu ngga menyukai keluarga pasanganmu atau sebaliknya, itu akan menjadi masalah yang cukup serius. Sebelum kamu menikah, pastikan kamu juga sudah mengenal keluarga pasanganmu dan begitu pula sebaliknya.

•

Kamu

harus

mulai

mengatur

keuanganmu.

Ketika kamu menikah, kamu dan pasanganmu harus mulai mengatur keuangan dengan baik dan mempersiapkan anggaran untuk biaya kebutuhan anak nanti.

165

Gimana Caranya Melamar Pekerjaan ? Melamar

pekerjaan

adalah

keahlian

yang

sangat

penting untuk kesuksesan kita tapi sayangnya ngga pernah diajarkan di sekolah. Nilai yang tinggi ngga akan cukup untuk membuatmu mudah mendapatkan pekerjaan. Di sini, aku akan memberimu langkah-langkah yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan pekerjaan. Pertama, siapkan CV lamaran kerjamu. Ada banyak cara membuat CV di internet, tapi ada 4 bagian yang wajib ada di dalam CV kamu, yaitu:

•

Penjelasan singkat tentang siapa kamu, apa yang kamu kerjakan saat ini, dan apa motivasi hidupmu.

•

Tingkat pendidikan terakhirmu dan bukti pendidikan non formal yang pernah kamu ikuti.

• •

Pengalaman kerja dan prestasi yang kamu miliki. Keahlian lain yang kamu miliki di luar bidang pekerjaan yang kamu lamar.

Dalam membuat CV, perhatikan kertas yang kamu pakai dan desain CV kamu karena kesan pertama kamu akan terlihat dari CV yang kamu kirimkan. Selain mengirimkan CV dalam bentuk surat, kamu bisa saja mengirimkan CV dalam format lainnya terutama

166

kalau kamu melamar di perusahaan kreatif yang berjiwa modern. Mereka akan lebih menghargai usaha kamu untuk menunjukkan perbedaan kamu dari pelamar lainnya. Nah, setelah mengirimkan CV, tahap berikutnya adalah kamu akan dipanggil untuk diwawancara. Di tahap ini, kamu perlu mempersiapkan beberapa pertanyaan yang hampir pasti akan diajukan oleh pewawancara kepadamu, seperti:

• • •

Ceritakan tentang dirimu. Apa yang kamu tahu tentang perusahaan ini? Bagaimanakah kamu melihat dirimu dalam 5 tahun ke depan?

• •

Kenapa kamu ingin bekerja di perusahaan ini? Apa kelebihan dan kelemahan kamu?

Di dalam proses wawancara, menurutku yang dilihat bukan seberapa bagus jawaban kamu, tapi seberapa kamu bisa diandalkan dan seberapa cepat kamu mampu beradaptasi dengan lingkungan yang baru di tempat kerjamu. Jangan patah semangat ketika kamu ditolak dan teruslah berusaha.

167

Gimana Caranya Memulai Usaha ? Kalau kamu memilih untuk memulai usaha daripada bekerja di perusahaan orang lain, aku mau mengucapkan selamat untukmu. Ngga banyak orang yang berani memulai usaha sendiri, karena ada banyak sekali resiko yang harus dihadapi. Menurutku, ketika kamu masih muda, kamu harus mencoba banyak hal dan mengalami gagal sebanyakbanyaknya. Keputusanmu untuk memulai usaha akan jauh lebih sulit ketika kamu sudah berkeluarga nanti. Untuk memulai usaha, ada beberapa hal yang perlu kamu persiapkan. Yang pertama adalah memiliki ide bisnis. Ide bisnis adalah gambaran tentang usaha yang ingin kamu bangun. Kamu ngga perlu memiliki ide bisnis yang luar biasa untuk bisa memiliki bisnis yang luar biasa. Ide bisnis yang bagus biasanya adalah ide yang berasal dari pengalaman atau masalah yang kamu hadapi secara pribadi. Aku sering melihat bisnis yang luar biasa sebenarnya berasal dari ide yang biasa saja, tapi dikerjakan dengan sungguh-sungguh. Misalnya, kamu memiliki ide untuk menjual sepatu bekas secara online karena orang tuamu menyuruhmu untuk menjual sepatu bekas milik mereka yang sudah ngga terpakai. Meskipun awalnya hanya toko sepatu bekas, kalau kamu tekun, siapa tahu kamu bisa

168

mengembangkan usaha kamu menjadi toko online untuk segala jenis barang. Setelah memiliki ide bisnis, kamu akan membutuhkan team untuk mengerjakan bisnis kamu. Kalau kamu ngga membutuhkan team, kamu bisa melewatkan bagian ini. Biasanya, ketika mencari team yang pertama kamu lakukan adalah mencari partner untuk menggarap usaha yang akan kamu kerjakan. Aku menganjurkan untuk mencari 1 atau 2 orang partner untuk mengerjakan usaha yang akan kamu kerjakan ini. Kalau kamu mengerjakannya sendirian, kamu akan mengalami banyak kesulitan untuk membagi tugas antara produksi, pemasaran, dan operasional. Setelah memiliki team, kamu membutuhkan modal usaha. Kamu bisa memodali usaha kamu dengan uang kamu sendiri, atau dengan bantuan modal dari orang tua. Jangan berhutang pada orang lain untuk usaha yang pertama kali kamu mulai karena kemungkinan gagalmu sangat tinggi. Setelah kamu memiliki ide bisnis, team, dan modal usaha, berikutnya adalah menjalankan usaha kamu. Ketika memulai usaha pertama kali, fokuslah pada penjualan, bukan pada desain atau yang lainnya. Sering

169

banget usaha pertama gagal karena pemiliknya terlalu perfeksionis sehingga bisnisnya ngga jalan-jalan. Segera jual produk pertama kamu dan belajarlah dari sana. Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan ketika menjalankan sebuah usaha, yaitu:

•

Produksi: Proses membuat produk yang akan kamu jual. Perhatikan kualitas produk dan biaya yang kamu keluarkan untuk membuat produk.

•

Pemasaran: Proses menjual produk ke pelanggan. Kamu bisa menggunakan media sosial seperti Instagram untuk menekan biaya pemasaran.

•

Keuangan: Proses mencatat semua pendapatan dan pengeluaran yang terjadi di bisnismu dan menghitung berapa keuntungan yang kamu dapat setiap bulannya.

•

Operasional: Proses mengelola usaha kamu supaya proses produksi, pemasaran, dan keuangan berjalan dengan lancar.

Memulai usaha adalah proses yang sangat panjang. Kamu akan menghadapi banyak masalah dan harus memperbaiki usaha kamu terus menerus. Tetap semangat ya beb!

170

GIMANA Caranya Untuk Menghentikan Kebiasaan Buruk ? Kita semua pasti memiliki kebiasaan buruk. Kita tahu kalau itu adalah kebiasaan yang salah, tapi susah untuk kita mengubahnya. Aku mengambil pelajaran dari buku “The Power of Habit” karya Charles Duhigg, karena buku ini telah membantuku mengubah beberapa kebiasaan buruk yang aku punya. Dulu, aku suka menunda-nunda pekerjaan karena aku suka menonton film drama korea (drakor). Setiap kali aku mau berhenti, aku selalu terpancing untuk menonton episode berikutnya karena penasaran sama kelanjutan ceritanya. Aku merasa susah sekali berhenti nonton drakor, hingga akhirnya aku menemukan buku ini. Jadi apa yang aku lakukan untuk menghentikan kecanduan nonton drakor-ku tersebut? Pertama, aku menyadari bahwa waktu yang paling sering kuhabiskan untuk menonton drakor adalah jam 7 hingga 11 malam. Alasan kenapa aku suka menonton drakor adalah karena ceritanya yang seru dan semua temanku juga menontonnya. Aku juga sadar kalau aku selalu ingin nonton setelah makan malam. Sejak aku memutuskan untuk mengubah kebiasaan itu, setelah makan malam, aku akan membuka Youtube, lalu

171

menonton satu video singkat yang lucu. Kemudian aku akan mencari channel pengembangan diri di Youtube seperti Ted Talk atau Big Think. Hasilnya, aku mulai berhenti menonton drama korea, tapi masih tetap menonton video. Hanya saja, video yang kutonton jadi lebih berbobot dan ngga bikin aku makin bucin. Jadi, untuk merubah kebiasaan, hal pertama yang kamu butuhkan adalah keinginan untuk merubah kebiasaan. Apakah kamu memang ingin mengubah kebiasaanmu? Kalau kamu ngga merasa kebiasaanmu itu buruk, maka kamu ngga akan bisa mengubahnya. Kemudian, kamu perlu menyadari kapan kamu tergoda untuk melakukan kebiasaan buruk tersebut. Perhatikan apa yang sedang kamu lakukan. Apakah kamu baru saja melakukan sesuatu, atau kamu sedang berada di suatu tempat, atau kamu sedang bersama seseorang. Setelah itu kamu perlu mengetahui apa yang kamu lakukan ketika akan melakukan kebiasaan itu. Ketika mau nonton drama korea, biasanya aku akan membuka laptop dan mencari posisi yang nyaman untuk nonton. Dan terakhir, apa yang kamu rasakan ketika kamu bisa melakukan melakukan kebiasaanmu. Ketika aku menonton drama korea, aku merasa puas menonton cerita yang seru dan ini membuatku ingin menonton lagi.

172

Setelah kamu memiliki keinginan yang kuat, tahu kapan kamu melakukannya, tahu apa yang kamu lakukan ketika akan melakukannya, dan tahu apa yang kamu rasakan ketika kamu melakukannya, kamu mulai bisa merubah kebiasaan burukmu tersebut. Yang perlu kamu lakukan adalah mencari hal yang bisa menggantikan kebiasaanmu tanpa merubah pola yang sudah kamu miliki. Dalam kasus drakor-ku tadi, aku tetap menonton, hanya saja aku mengganti drakor dengan video Youtube. Aku tetap menonton satu video yang seru agar aku ngga shock, tapi kemudian aku lanjutkan dengan video yang lebih mendidik. Nah, kalau kamu mau mengubah kebiasaanmu, jangan hanya menghentikan kebiasaanmu saja, tapi gantilah kebiasaanmu dengan kebiasaan baru yang bisa kamu nikmati. Kalau kamu hanya menghentikan kebiasaan itu, lama kelamaan kamu pasti akan kembali melakukannya lagi. Oleh karena itu, kamu harus berusaha menemukan kebiasaan baru yang lebih positif. Yang penting, jangan menyerah dan terus berusaha ya.

173

Gimana Caranya Untuk Mengatasi Insomnia ? Salah satu masalah yang kuhadapi juga bahkan sampai sekarang adalah insomnia alias susah tidur. Biasanya aku susah tidur karena lagi banyak masalah di hidupku. Tapi kadang-kadang terlalu asyik dengan apa yang aku kerjakan juga bisa membuatku susah tidur. Jadi gimana cara mengatasi insomnia? Aku mungkin punya beberapa tips yang bisa membantumu.

•

Berdoa sebelum tidur. Jadi, hal yang biasanya bikin susah tidur adalah pikiran-pikiran kita tentang apa yang telah terjadi, dan apa yang belum terjadi. Ketika kita merasa cemas dan kepikiran, berdoa bisa sangat membantu kita. Ketika kita berdoa, kita menyerahkan semuanya pada Tuhan dan berharap yang terbaik.

•

Letakkan hape dan gadget lainnya di luar jangkauan tanganmu. Kalau perlu, taruh di luar kamarmu. Ketika kamu kepikiran dan susah tidur, kamu pasti ingin mengambil hape untuk membuatmu ngga kepikiran. Celakanya, kamu malah tambah jadi susah tidur.

•

Baca buku yang agak membosankan. Seperti buku pengembangan diri yang pernah kamu beli tapi ngga pernah selesai kamu baca. Ketika kamu mulai merasa ngantuk, hentikan membaca dan tidurlah.

174

•

Ubah posisi tidurmu dari yang biasanya. Gunakan bantal sebagai guling dan gunakan guling sebagai bantal, misalnya. Kamu juga bisa membalik arah posisi tidurmu. Ketika badanmu ngga terbiasa dengan cara tidurmu, kadang-kadang kamu justru akan jadi lebih mudah tertidur.

•

Dengarkan lagu klasik dengan volume yang rendah agar pikiranmu tenang. Suara biola akan membuatmu lebih cepat tidur daripada suara piano. Selain itu ada banyak aplikasi musik dengan suara hujan rintik-rintik, suara jangkrik, atau suara debur ombak yang bisa membantumu lebih cepat tidur.

•

Matikan cahaya di ruangan. Tahu ngga kalau salah satu cahaya yang paling membuatmu susah tidur adalah lampu LED di smartphone?

•

Berusahalah agar jam bangun dan tidurmu teratur. Biasakan tubuhmu untuk tidur setiap jam 10 malam dan bangun setiap jam 6 pagi.

•

Berolahragalah dengan rutin. Selain banyak manfaatnya, aku merasa olahraga adalah cara terbaik untuk melawan insomnia.

175

Gimana Caranya Supaya Bahagia ? Aku sering banget berpikir tentang kebahagiaan. Apa arti dari bahagia? Gimana caranya supaya bahagia? Apakah aku bahagia ketika aku mendapatkan pekerjaan yang aku mau? Apakah aku bahagia ketika aku jadian sama cowok yang aku taksir? Apakah aku bahagia kalau aku punya banyak uang? Ada orang yang kaya, cantik, dan terkenal, tapi ngga bahagia hidupnya. Jadi apa yang bisa membuatku benarbenar bahagia? Semua orang memiliki arti kebahagiaannya masingmasing. Aku ngga bisa mengajarimu arti kebahagiaan untukmu. Tapi aku telah menemukan banyak orang yang merasa sangat bahagia di hidupnya, yaitu:

•

Orang yang bisa melakukan apapun yang dia suka, dan ngga peduli sama apa yang orang pikirkan tentang dirinya.

•

Orang yang bersyukur atas apa yang dimilikinya dan apapun yang terjadi di dalam hidupnya.

•

Orang yang telah menemukan tujuan di hidupnya dan bahagia ketika melakukan sesuatu untuk tujuan itu.

•

Orang yang memiliki hubungan baik dengan keluarga dan sahabat terdekatnya.

176

177

Aku rasa, penyebab utama orang-orang merasa ngga bahagia di dalam hidupnya adalah karena mereka mengejar hal-hal yang pada akhirnya justru akan menjauhkan mereka dari kebahagiaan. Ada orang yang ingin jadi kaya agar dia bisa membahagiakan keluarganya, namun malah membuatnya terlalu sibuk bekerja dan ditinggalkan oleh keluarganya. Ketika kamu menginginkan sesuatu, kamu juga harus memikirkan

apakah

kamu

menyukai

proses

untuk

mendapatkan hal tersebut. Selain itu, ekspektasi atau harapan yang terlalu tinggi juga akan membuat orang sering merasa ngga bahagia dengan hidupnya. Tentu saja aku lebih suka kalau kita memiliki harapan yang tinggi pada hidup, tapi jangan kecewa ketika kenyataan ngga berjalan sesuai dengan harapanmu. Harapan ada agar kita berani melakukan sesuatu, bukan agar kita takut melakukan apapun. Jadi ngga ada yang namanya formula kebahagiaan yang pakem. Jangan hidup dengan ukuran kebahagiaan orang lain dan temukan arti kebahagiaan buat dirimu sendiri .

178

Ketika Aku Merasa Belum Melakukan Apa Yang Sebenarnya Ingin Kulakukan Aku ngga tahu berapa usiamu saat ini. Biasanya pikiran ini akan muncul ketika kamu berusia 25-30 tahun, ketika kamu susah tidur dan banyak hal muncul di pikiranmu. Kalau kamu bisa melakukan apapun di dunia ini, apa yang akan kamu lakukan? Apa pekerjaan yang akan kamu ambil? Di kota apa kamu akan tinggal? Lalu, apakah hidupmu saat ini sudah sesuai dengan apa yang kamu bayangkan? Apa yang ngga kamu suka? Apa yang seharusnya kamu lakukan saat ini untuk membuat itu semua terwujud? Aku rasa di sinilah fase di mana kamu mulai menjadi orang dewasa. Apa yang perlu kamu lakukan kalau kamu mengalami hal seperti ini? Misalnya, kamu suka mendesain pakaian dan ingin membuka butik sendiri, tapi saat ini kamu masih stuck di pekerjaanmu sebagai admin di kantor. Langkah pertama untuk mewujudkannya adalah dengan bertanya ke dirimu sendiri, seberapa besar keinginanmu untuk membuka butik? Dari skala 1-10? Apa yang akan terjadi kalau kamu ngga membuka butikmu tahun ini? Apakah kamu akan merasa sangat sedih kalau kamu ngga akan pernah membuka butik itu? Kadang-kadang, alasan utama kenapa banyak orang ngga bisa membuat impiannya

179

terwujud adalah karena sebenarnya mereka ngga terlalu menginginkan impian itu. Ketika kamu ngga memiliki keinginan yang cukup kuat, banyak hal yang akan membuatmu menunda-nunda, seperti tempat kerja yang nyaman, rekan kantor yang sudah seperti keluarga, penghasilan yang stabil, atau kurang dukungan dari teman dan keluarga. Kamu akan memiliki banyak alasan untuk ngga mewujudkan impianmu, dan ngga melakukan apapun hari ini untuk membuat impianmu lebih dekat. Banyak orang yang sukses sebenarnya hanya karena dia merasa dia ngga punya pilihan selain harus sukses. Bisa jadi itu karena tuntutan ekonomi keluarga, bisa juga karena ego yang dimilikinya. Apa alasan yang akan bisa membuatmu merasa kamu ngga punya pilihan lain selain berhenti melakukan apa yang kamu lakukan sekarang dan mulai mewujudkan impianmu?

180

181

Ketika Aku Sudah Ngga Muda Lagi Bab ini penting banget untuk kamu baca, karena pada akhirnya semua orang akan menjadi tua. Ada beberapa hal yang akan kamu alami ketika kamu mulai tua, yaitu:

•

Secantik apapun kamu ketika muda, kecantikan fisik akan memudar ketika kamu mulai menginjak usia 30 (kecuali kamu vegan dan rajin memakai skin care). Semakin cepat kamu bisa menerima kenyataan semakin baik. Banyak perempuan yang menolak tua dan malah jadi terlihat seperti tante girang.

•

Kamu akan mulai merasa bahwa apa yang orang tuamu katakan banyak benarnya, dan kamu akan mulai lebih banyak menghabiskan waktu dengan mereka daripada dengan teman-teman.

•

Kamu ngga akan memiliki teman hangout sebanyak waktu kamu masih muda. Semakin tua, banyak teman-temanmu yang sudah berkeluarga dan lebih banyak menghabiskan waktu dengan keluarganya.

•

Kamu akan semakin menyadari bahwa punya banyak uang ngga akan membuatmu bahagia. Punya keluarga yang harmonis akan membuatmu jauh lebih bahagia.

•

Waktu akan menyembuhkan semua luka. Ketika kamu melihat ke belakang, kamu bisa melihat kalau banyak masalah sepele yang dulu sempat membuatmu stress hingga ingin lari dari dunia ini.

182

•

Ketika muda, kamu merasa stress karena hanya ada sedikit pilihan yang bisa kamu ambil dalam hidupmu. Sekarang, kamu akan merasa stress karena terlalu banyak pilihan yang bisa kamu ambil ketika waktumu terbatas.

•

Ada banyak orang yang melukaimu di masa lalu, tapi tanpa mereka, kamu ngga akan jadi sekuat hari ini. Kamu ngga akan lagi membenci mereka, tapi justru bersyukur atas mereka di hidupmu.

•

Kamu ngga akan terlalu peduli dengan apa kata orang, berapa jumlah followers, dan hal-hal lainnya karena kamu ngga membutuhkan pengakuan dari orang lain untuk bisa merasa dihargai.

•

Banyak masalah baru yang harus kamu hadapi seperti masalah dengan pasangan, pendidikan anak, keluarga pasangan, keuangan, perencanaan masa depan, dan masih banyak lagi.

•

Menjadi tua bagaikan naik roller coaster. Kamu ngga bisa berhenti di tengah-tengah dan turun, jadi lebih baik kamu tertawa dan menikmatinya daripada ketakutan sambil menutup mata.

183

Ketika Hidupku Berantakan Dan Penuh Masalah Ketika aku baru masuk kuliah, aku pindah dari Bangka ke Jakarta. Pada saat itu, papaku mendadak pergi dari rumah meninggalkan mama, dan mereka pun bercerai. Karena mama ngga bekerja, keluargaku jatuh miskin. Di masa seperti itu aku merasa ngga punya seorangpun yang menemaniku selain pacarku. Pacarku adalah orang yang kasar dan posesif, tapi aku ngga rela meninggalkan dia karena aku ngga punya siapa-siapa lagi. Pada saat itu aku merasa ada di titik yang terendah dalam hidupku. Di satu titik di dalam hidupmu, pasti kamu akan pernah merasa kehilangan arah dan tujuan. Kamu ngga merasa ada masa depan cerah di depanmu, dan bagaikan ada bola besi yang membelenggu kakimu kemanapun kamu ingin melangkah. Pada saat itu, ada seorang sahabatku yang mengajakku untuk bergabung di sebuah komunitas sosial. Pada awalnya aku enggan mengikuti kegiatan komunitas itu. Namun karena ngga ada hal lain yang bisa kulakukan, aku mulai rajin datang setiap minggu dan tanpa kusadari mereka telah menjadi keluarga yang baru untukku. Berkat komunitas itu, kepercayaan diriku mulai kembali. Aku merasa bahagia bisa berguna bagi orang lain, dan aku

184

mulai bisa melihat ke depan. Di sana, ada banyak orang yang positif sehingga pikiranku yang semula negatif mulai berubah juga menjadi positif. Aku rasa, kita tuh ngga bisa berjuang sendirian melawan kerasnya kehidupan. Bersama, kita bisa lebih kuat. Tapi, jangan sampai kamu malah masuk ke dalam pergaulan yang ngga sehat hanya karena kamu ngga punya pilihan lain. Sekarang, ketika aku melihat ke belakang, aku justru bersyukur karena situasi itu membuatku menjadi jauh lebih kuat. Ketika aku mengalami kesulitan-kesulitan dalam hidup, aku menjadi ngga mudah putus asa karena aku tahu masalah ini pasti berlalu, dan ada hal baik yang menungguku di depan. Kalau aku bisa, pasti kamu juga bisa. Jangan menyerah ya, beb. Terus berjuang. Kamu hebat karena kamu ngga menyerah.

185

Ketika Aku Ngga Memiliki Uang Sama Sekali Sebagai orang yang pernah ngerasain bokek yang benar-benar bokek, aku ingin membagikan pengalaman yang kumiliki. Ceritanya, setelah orang tuaku bercerai, aku menyadari bahwa keluargaku ngga memiliki banyak uang. Aku merasa aku harus melakukan sesuatu untuk survive. Aku butuh uang untuk bertahan hidup, tapi aku ngga punya uang sepeserpun. Hal yang aku lakukan pada saat itu adalah menjualkan barang orang lain melalui facebook pribadi. Kalau jaman sekarang, orang lebih banyak memakai Instagram buat berjualan. Aku ngga memiliki produk, jadi pemilik barang mengirimkan barangnya langsung kepada pembeli yang kuperoleh, dan aku mendapatkan komisi dari setiap penjualan yang sukses. Btw, ini namanya dropshipper. Setelah lama menjadi dropshipper, aku menemukan bahwa keuntungan yang kudapat masih kurang untuk membayar uang kuliah dan kebutuhan sehari-hari, jadi aku memutuskan menjadi reseller. Bedanya, aku memiliki stok barang dan untung yang kudapat lebih banyak daripada waktu menjadi dropshipper.

186

Setelah lama menjadi reseller, aku melihat bahwa aku ingin melakukan sesuatu yang lebih besar lagi, yaitu dengan membantu orang banyak lewat produk yang aku miliki sendiri. Akhirnya aku memutuskan untuk mengambil sekolah kecantikan dengan menggunakan hasil pekerjaanku. Pada tahun 2019 aku berhasil meluncurkan rangkaian skincare-ku sendiri dengan nama Harlette Beauty. Intinya, ketika kamu ngga ada uang, kamu sedang diuji untuk menjadi orang yang sukses atau kamu cuma bisa mengeluh dan ngga berbuat apa-apa. Jangan jadikan situasimu yang berat alasan untuk menyerah, tapi justru jadikan itu sebagai dorongan untuk menjadi sukses. Selama kamu masih punya tubuh yang sehat, kamu masih punya modal untuk bisa menghasilkan sesuatu di hidupmu. Jangan menyerah beb. Aku tahu kamu pasti bisa.

187

Ketika Kamu Tinggal Sendirian Tinggal sendirian tuh ada enak dan ngga enaknya. Enaknya kita bebas melakukan apapun, tapi ngga enaknya apa-apa harus kita urus sendiri. Kalau di rumah, biasanya ada ortu yang bangunin kamu pagi-pagi, membersihkan kamar, dan menyiapkan makan malam. Ketika kamu tinggal sendiri, semuanya harus kamu lakukan sendiri. Sebagai orang yang pernah tinggal sendiri waktu SMA, aku ingin memberikan beberapa survival tips buat kamu yang saat ini lagi tinggal sendiri.

•

Pastikan ada seseorang yang bisa dipercaya di dekat tempat kamu tinggal yang juga memiliki kunci serep untuk masuk ke kamarmu untuk berjaga-jaga di situasi darurat.

•

Berusahalah untuk mengenal siapa orang yang tinggal di dekatmu, terutama kalau kamu tinggal di kos. Kamu bisa menolong satu sama lain ketika dibutuhkan.

•

Bersihkan kamarmu minimal seminggu sekali dan ganti sarung bantalmu setiap 2 minggu sekali.

•

Perhatikan apa yang kamu makan. Makanlah sayuran dan buah-buahan setiap hari.

•

Berusahalah untuk mencatat pengeluaran setiap hari. Ini susah dilakukan tapi banyak manfaatnya untuk hidupmu.

188

•

Jangan merokok. Kalau kamu sudah terlanjur terbiasa merokok, jangan merokok di dalam kamar.

•

Gunakan lampu warm white (sekitar 2500-3000 Kelvin) untuk kamar tidur.

•

Jangan membawa pacar ke dalam kamar karena kamu akan lebih gampang tergoda untuk “jatuh”.

•

Carilah kegiatan positif yang bisa dilakukan bersama teman-teman kamu seperti lari pagi atau badminton.

Yang terpenting, selalu beri kabar kepada orang tuamu setiap hari agar mereka ngga cemas dan agar kamu bisa lebih dipercaya. Ketika kamu sudah menjadi orang tua nanti, mungkin saja anakmu harus tinggal sendiri untuk bersekolah di luar kota atau di luar negeri. Kamu tentu ingin tahu apa yang dia lakukan setiap hari dan kamu akan cemas bila dia ngga menghubungimu.

189

WHAT’S NEXT Hai beb. Apakah kamu mendapatkan manfaat dari buku ini? Kalau iya, aku ingin minta tolong satu hal pada kamu. Sharing-kan apa saja yang kamu dapat dari buku ini yang menurutmu bisa membantu orang lain. Gunakan hashtag #kjptt di Instagram agar aku bisa membaca dan me-repost sharing-mu di @rahasiagadis. Berikutnya, aku ingin kamu terus berjuang mengejar impianmu. Dunia ini penuh dengan ketidakpastian. Kamu ngga boleh patah semangat. Jangan biarkan dunia ini mengubahmu. Kamulah yang harus menjadi perubahan di dunia ini. Aku tahu kalau kamu adalah orang yang ngga akan menyerah sama kerasnya hidup ini, karena kamu sudah berani mengambil langkah untuk membaca buku ini. Terus berjuang, ok? hugs,

VALENCIA NATHANIA

190

191

192

193

194

195

196