Carta Al Niño Interior

Formación en astrogenealogía integral Carta al niño interior

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Pensá en tu super héroe / heroína de la infancia (6 a 10 años). Recordalo con todos los detalles. Escribile una carta feliz agradeciéndole por todo lo que te enseñó. Leé la carta en voz alta. Doblá la carta y guardala. Se la vas a “enviar” a tu héroe (simbólicamente) Ahora vas a respirar profundo y vas a sentir que sos ese héore. Vas a recibir la carta, y leerla en voz alta. ¿Qué sentimientos te genera? Ahora, como héroe/heroína, vas a escribirle vos esa carta a tu admirador (tu niño interno) respondiéndole con las emociones que te generó esa carta. Doblá la carta y guardala. Se la vas a “enviar” al niño/a (simbólicamente) Inhala profundamente, y volvé a ser vos mismo/a. Leé la carta de tu héroe/heroína en voz alta. ¿Qué sentimientos te genera? Ahora, escribile una carta a tu niño interno. Decile que sos mayor y lo podés cuidar, que si hace un tiempo no lo hacías, ahora te comprometés a hacerlo. Doblá la carta y guardala. Se la vas a “enviar” a tu niño (simbólicamente) Inhala profundamente y convertite en ese niño interior. Leé la carta en voz alta. ¿Qué sentimientos te genera? Ahora como niño interior, responde la carta al adulto que hay en ti. Escribele lo que tu corazon siente, pero esta vez con la mano no dominante. y solamente, 2 o 3 líneas. Doblá la carta y guardala. Se la vas a “enviar” a tu yo adulto (simbólicamente) Inhala profundamente, volvés a ser vos, tu parte adulta. Lee en voz alta la carta que te envió tu niño interior. ¿Qué sentimientos te genera? Percibí si tu niño recibió el mensaje de amor que le has enviado dándole seguridad y amor. Imagina que lo abrazas, y le das todo aquello que necesitaste de niño: calidez, seguridad, amor. Permanece el tiempo necesario hasta que sientas esa conexión. Ahora sin dejar de abrazarlo, respirá profundamente, y vos mismo sentirás que eres el niño que está recibiendo ese abrazo. Sentí la calidez de ese abrazo, hasta que sientas que es suficiente. Ahora respirá profundamente y permanece en silencio hasta que recuperes tu armonía y tu propio espacio.

Lic. Cecilia García Robles| www.astroconstelaciones.com