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LECCIO:.-~
PiUt· iEi.~.i\
cstructurw d2l ho·::·ll.Jrc . -· El "YO" y StlG ;¡-¡c~:.LO;-; ce C: :·:>JT.C .s i ójL- :L,o suc es el cu'~!:?o . - Lo que 12: s l<\ r.~c!ltc . - L0 <:;-..!C! cc;:; c e¡-¡tc;;dcrsc por el "YO" in\.livid\.1<11 . - l'apcl q ~ te jucqC\ el cue::cFO . Su c:;~stitució11 . - Los c!o3 si.stcr;~~.::s nc~\:iosos . -· Por q~ ~ é . se pl~e:de co;1trolar el c uc::.-po .- Consti tuci6n de la r:~ctcr :i.a . - . Efecto de la acción mentt:tl del"YO" . - La consciencia v .uns dos rr.s.c:.<:=:lid2.ccs .- ........ . :I;o c;.uc es "pensar" .- Cc:~lid.;:;.do::; fu~"l<.l::l!i1Gnt~lcs ::-lcces~::cl~s.- .L JC¿: cicio.- Resuntei1 .- i~pl ic2 ción ind i v üiual .
'/C~.:j;::dcra
l. -
Para que podais acometer con 6xito la tarea trascen~entali sii7..a de ·::.ru.nsforrr.21.r vues·tra vida, os cs 1;,reciso "co;io cc>:r.e;s 2. '.'O~ctros.mismos" y a es'c e fin tienu~ lo c;_nc en seg~_;icc:t voy a cleci):os . El horrhre se desconoce a si ~uisr.10 e ignoru. que, ce ntrar. io a lo que ge:cte:calr;;ente se cree, no es tín simple animal ra -cicn~l, solo un cur~rpo hurr.::1r.o, sino un co:r._.?ue.sto c;_~e le e s indispensable conocer .
2.-
En m~s de una filosofia s e ha tratado ya de dar una ción del .3er hu::l~'.no, consid~j-:-ándolo cÓ::1o cor.:8ucsto , ser;(n._ unas, ~n dos partes: alm~ y cuerpo; se0Gn otr~s , en dos -gx:upos de tres coil:oon8::ttes, y aún en :;i cte, e J1·oc!1o pa:r:-t:es , etc., sesún otras, mf:s; pero todas e:;t.2.s definiciones son_ poco co~itpl:ensibles y poco Ó nada dicen w lu. inteligencia acerca de lo que en realidad es el hombre y por complica-J~s resultan in6tiles para el fin que rnc prcpor.go .
3 •-
Para los .P ro¿ós i tos <1e es ·t~ s leccim·10s, s1n e;r..::;2rgo, bc.::st.c::. rá con la defi:;:ición sig;:lien::.e : El ~cr:])J:-~ es u~ coiT.pucsto de mente y cuer:po al :;se:cvicio del "10" incivi0u?..l.
4. -
.Gn con:::ecu .::m cia, 6s l:e, el "YO" es el .ir!di vid u o o as ent~ -que se e:,_t)resa, en ·tr,nto c~.ue la ii\8;1-..:.C: :1 el cuer:JO son sus_
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'· ·
m~dios
5 .-
o instnu.12::1tos de e;-:_yresión.
(!ebo COi~(~_¡:-r~tl'lr:T-.8 él ct2.ros un r:>.C jcn: co:~ocii :l~_l?nt.o c~c vues·i::cc•:.; !··,•)dio;.; d'-.! ~~:· :presión, con el ~ in de qu~ os h~llcis pronto nn condiciones d2 utiliz~~los -.:1 el TJ.~ -·i:-'1' - ..,.. ...'1 ' c ..... '·' J-:. ,.L ·c.L."''"~CJ . · '-_l 1 no e-;-~ ..... ne:ro~,r~o Cu ' ,. , , •• _... . ~:.. "-··-:1." - -"<· '- 1 e o::.:> un tes dije, cnt1·~r ~n coin¡:>lJ.c,·~~2::ls e;:~::.J.ir..:~•c:.i . on e: s, que: por - ot~~ purtG, se os darfin, ~ c~tc r<.!~l... .::cí:o , en .ol lus~r y ;:-,o mc:1to opcrt.unos , m[ss adelante .
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estas
leccione~]
G. -
uicilO lo .:-:;il:(•;:ior , p~so ~ OCL:i.)(\\·~-~:~ pri: :1:~·:1 l :l~ ~)::e éic~ CllC:::"f'O fí:~.i ::.:•..i o il~:.:i_j. , ~,:,cnt.o :-.;;;i:cri;-11, por .ser 8st.C! el que m·.::jor se co;i::)CC . i.\::n: "cuerp O f::í.sico'' ::;e (!11t:i.c:nc.1'.! ~l ¡:·.. ~C.:\!:ÍS!':~::) i-11!_ r.u.:~o c.::>~:p•..:..::~:!:o ü-2 cct~u12leto, :cú~;c,llos y te::1cG:-1cs lig-.;ndo l~s v2ri<:.s p~:Ll cs de él, ~:Lt8:t:i;:!.:.; y vCi1:1S , !1Cr':·ios, ~si co ~~o órs3r.os <:.loj.:td.os en l~s ct:.·..;id2des ll~:;ncc.s cr2r.co y tórux, es decir el cer.e';)ro. en el pr].ln':):;:-o, y el ccr<:.zón, pul¡-:¡o:les, hi~udo, _bazo, estó:t.ago e intestir:.o.s en el se-~unco , todos ellos co::1ocidos .m5s co:r.unmcntc con el no;-;-:-:>re de visc eras .
7 .-
Por "rr.en te " se e:Lltiendc la capacidad por la que e l "YO " ir: dividual engendra y da forma a las ideas que ~1an de expr e s 3rse por hledio del c~erpo . En otra3 pal~Jras, es lo que coiimn tnente se desig:Lla' co;no la "f<~cultad pensante" o "el -r.mndo de los ¿nensaíilientos" . Podr:ía tamoién definirla corr.ola activida~ con la cual se ejercit~n y d8sar:;:-ollan las a~ tividades mentales o pensantes. La mente es, en una pala-bra , una forDa d e la energia univer s a l . 'l
8 .-
ti
.
~~:
finalmente, por el "YO" indiv i dual se entie::--_de el a:; ente que anima, el que ob.:::-a , el que orig·ina la acción, el -vcrdc.dero "indiv iduo·; el "YO" , en suma , ··el pensc.dor·: Una éi~ f inición exacta del "YO" individual se os dará en la lec--c ión siguiente . u
9 .-
Veamos ahora el papel que cada uno de los dos pri~eros ti e n e n en la manire staci6n . En primer l ugar y sigu ie nao el - mi s mo orden, tomar~ de nuevo el cuerpo fisico . ·o
10 .-
El papel de 6ste es el de un veraaaero instrumento, estando formado, c~i1lO antes o:-.; he dicho, por un esq~eleto com- pue~to de pie3as hu~sosas ligada~ unas a otras por ~~seu - los y tendones que perrnit~n entre ellas , de~de e l ~6s s e~ c illo hasta el más co:7·.p licu.éio de los movir.üentos a aue p~r su disposici6n natural se presten .
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11 . -
En el cue:::-po f5.s i co c :ástcn dc3 :::;i::;t~iilW.S ;:::..1scula:;:-c;::; i)2ra -
e j<:!Ci.ltur los ;·,;0 vi.wicntos necest:.rios , u s~cr.r: el ···Joiuntar io'' y el ''in·v·oluntar io·: As 1, ta::.bi::m , hay do::; :; is~e~:..J.s n er ·.¡iosos que p .~rten dc;J.. ccrc~ro y l:l(x~~.,;la e:::;pinnl, r e·..:pcctiv-ª._ r.~cnte, ~e r?.;ni.fican -::or to~1o el m:g~ni:;:~o , y lle·,;;:j;-:~o =>t:s_ hilos nas ta los mú sct·.J.os r.úsrr.os , si :e ven cor:".O ccnC:.ü.cto:;:-es -
. .,":'- - ~1.-''-•'· .. ~, . . -.·. ..· . .. .L~._, "'"' ,. C (, ..... ,:_ >.. . ,•'.. ... . r~c · r , \ . ...,... ,.:-.. ~, ...... ,.) .-.... - . . . C'U ' ' ' )(',..;:..lo rt'J · •> ··· -~<• ' · - '· ··'- • >" ~ -J \'8 par<:: ~Y:. c ; :ucij: lt:' :~ r:Dvi!:: .;.c:::::.t)S, ~; :u :o qe~...: v i.-~:l liz;) l:J..s c6 lu·l2s c!c !:Ch.'1.:!s l2s 1;:;:1rtes c:·.~.1. c-.~e:::·.)~ .
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12.-
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Estos c1os sistcm~s J~crv:i.osc,:>, se ll::,T..:tn , E:!l ur.o : ···c crebro-·<2spin21l," y el o tr o: "S i:r:?f i:.i. e o :• Sl p;~i:-:;·~ro de ellos tiene su centro c'n 0..1. c .:~ rc~~~:L-o y el s,-:._::u.11c'!o •=n J.2 r.\?.s.:t r;~ ;1C]lion2r (o nudo ~id2cÜs ncrvi o~~:::.s) que ,::;(! hüll<.t u J.o 'a l ·i·. uc.:t del est6r.1~ ,, 1 ,, . . -"" go, y ·. que se lla~:J. P exo Sol~r . A:Dos slstem~ s , que seran_ descritcs r.;5s a:-:nli<1i1;Gnte . en un2. eJe; las leccio:1cs sUbsi- . guien_tE;s, están bajo el contro l del "YO " indi'.·idual . Hasta ahora, por razones que no es d2l resorte de 1.r, t:l "YO" ir.divid'..12l (qu-: en ado l 2.nte y con_ ·"vl't:.·, .- di,•;-¡gacl'o-:.es 1'"'"'""'-, -- c,,or r ol,.., -n.._P r-.1 " YO") el f -~n d"' ·'"'(...L..L - - ,/ U .t:J..I.:_..!.. .! 1 ...; ....... : 111.. .....:. .1 no ha maneiado s in o ~emiconsciente~ente uno de estos dos sist.e ;nas\ ~ el"ce:rebro espin~1l;' y por el lo no hu contro l ado 1' ~ino uno de los sistc;¡-:..us ii1uc;culares: el ''voh.:nt<:Ario; pero_ un·a ve z ·que se d6 pcríect.a cuenta d<:!l proceso de operación de ar.2>os sisteiT.as, así como de que an'JJos est5n bajo su co~ trol, entonces asur.1ir5. la dirección de su organismo, ex.ten diendo su acció::~ h2.s ·ta las c2lnlas rt1.l,s;nas de los diÍeren-- - tes órganos , y obtendrá cm1 ello el máxino de eficiencia con el mí n imo de ~ sfuerzo o desgaste, en t odo ~uanto ejec~ te con dicho or~anisrl1o v lo :!'.anter.crá en perf~'cta armoníw._ o salud~ ~
J._.
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13.-
La razón de estu posib i lidc::d de co:;::trol es la siguiente : El organis:-:-:J o cu~J:po físico e~tá forr:1<:~do por r.úllon 2·s de_ c~lulas, l as que , como suced¿ en todo cuerpo o cosa o~g~n i ca constituida por ellas , c~t5.n en const2nte ac~ividad vital . Ahora bien, to4a materin orgánicu est~ constituida - por est3s c~lulw.s y 1<.. inorg{¡::~ica por- molécul
14.-
De acue::::-do co::~ lo ;.~~~~:c~ior,
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e: l áto:-::o e::::tá fo:rt":1-:;c1o por· un núcleo el ·~ C!'l. c rgíz: '!)Osi-;:iva lJ.~:TIL!c·;:l .,. J:•.)n o Prot:c ·:¡,'' u.lreclc:dor del · .C!.l~l q~· "· "1.. t ....-,11,- "'D ""' or, . .. :., u.JL.ro, .,., t".l co-n. _-'-•v v,. , rn-, ,..... y O ::::- o n:."'.:.. .. ~ ...,o lo ],__ ........, cen los pl
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16 . -
Como dejo d,;i.cho ya, el organismo es unu Rgregación de cé lg_ las y co:no .:~stas n2ccn , se rcproduc -2 n y mueren, es evidente que el .cL!crpo por ellas cons t ituiéo, está sier:do •'continua y constantemente construido, destruido y reconstruido ~
17 .-
Dur~nte
esi::c p:::-oceso, que se cum.!_J le to¡¡·,ándose el mater ia )._ de construcción celular necesario d e los alimentos con l os que nutrís vuestro C".lcrpo, este material es influenciado, especial~entc rnicntr~s se encuentra en e~e estado de su ma_ plasticidad por el q-;.!C pasa antes d e constituir definitiv Q.. mente los tejidos , ;.~5.sculos, etc ., pot la ''acción mental -del'' "YO", la cual si~ ndo en0rgi a pura en actividad pensante y operand.o cii!:'ect r..~:l':mte ''en el ion de cwda áto1r.o~' do:ll i na , gobicrn~ o cm~t r cla , sec-úr. la idea que dirige su acciÓ!l , a los electrones , y, por ello , a la estru ctura ató:aica , mo lecular y celular cic que est~n constituidas todas las partes del or~; c."' nis:-.lo . F.:1 la l ección correspondiente os dar é el método de opc r~c i6n seg•1ido en estG proceso , a fin de haceros C2..D~ces de o:)r::l.r sc~re la nia te.'( ia de vuestro org a nismo, así como so~rc !a de otros orgwnismos , para l os fi nes que convenga l o~r ar.
18. -
De lo anterior · se d ·.:J~f-i.:'Cílde la "gran ir::port.ancia'' que tiene '' e l conoci:.Li.cnto de 1 ::: r.12ntc y su control''; pero pl:incipal-mente el eh~! "YO'' q:.t::· es quh~i1 dispon~ u~l podt:r para controlar la tíl c r:t~ . Y r:: ) i l esto se llcgu ~ L:.t conclusión c1e -qu~ a un ;:·.~ jor cc:·:cc.i..:.Üe:lto •.1'2 !>Í ~is:no y de sus in.:; tr;;. r,1o;n tos, corj~c~:.?c•.ce eJ. ;.~:.>o p-er .í:c:cto que 121 "YO" hoga de ellos , s isnific<:~!:(.~O este pc::::f.ccto uso : ,. Salud, Exito y Prospcr i- cJ;.¡cJ;' en un" p<:1.labra : ·· La tra~ 1.sformación real de la vic1a . ·'
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c.i(! l<:J n·.cn t: c . Lo !:~ ._~ ::t:(·, c c :-;:o •.:;1~ :Zor-:;lo,:io ele 10 c.: ;1l S'2 fol:' :!c.:n -l;:'ls it'i .-~as o ~'::::1!.;.:;;::i2nlo:; en el ~Jc:-.::)J ~ c, es un<1 !i1.::!.nifc:.;tu- ción c2 l<1 cc:~:.;cic. !"lci
:P;:1so
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r.;J. p;::-t.i::\:121' (](;
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"ciin~ : :úc,>".
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20.-
Sólo la conscieilc~.u, que s.ig::-'lifica la conclicié;~ ll:cida , de sensl!ción y cc!:ocir:liento, por l<:l qne el "YO" se conoce y si¿nte a sí J:liswo, es la facultu.d por la que p~eé!en originarse ideas; pues por lo contrario, es decir, por la in- consciencia, nada puede originarse .
21 .-
Esta "c oDscieilc i a'' tiene dos r:1cdalidades de se~, .1' por - E!llo dos 1t1ocos de e>.'})j~e~ión , a sa::~cr : "esta tico y dinámico'' . O en otras· pal.:.l.J~c.s : "q:.1ietud y actividad". La consciencia en quie t ud, CO:íl SU infinito po·tencial latente; se expresa_ en la afirm2c i
22.-
Esta condición de actividad consciente: "YO pienso " 1 cor:s tituye el e stado me~tal del ser; es la cons c ie,;¡cia estática o en reposo "YO soy" que se ha din~rrtiútdo y entrado en_ - · actividaa; en otras palabras, en el "YO pienso" se expresa que el "YO" ha entraco en expresión mcntul o ~~nsc.nte, por la c~<J.l ·v·u u dctGrü"
23. -
Sin embargo , la dinamización de la consciencia de l "YO" só lo ·produce una actividad mental general o f undamer.t aí',· en l a cual han de for ~a rse las actividades creutivas concre-tas relativas l la madas ideas o pensamientos. E~ otras pala bras , esa act~vidild s~Dtal general de l a energia que c ons tituve l a s~s tr:1ncie2 -d8 la cual todus las ideas están he -chas, es , tc.:.~)ién , la substunciC\ r0al de t eda materiu y -por ello, al h.:-JJlar de la mente , dijimos que e :ca la "forma particular ce la encrgít1 " pol- la c~ue el "YO" engendra y -prcx:uce las ide<:1s . Aho1·u. bie~, Einstein ha dic;,:¡o y de~.os- trudo ~ue "Le1 raateriv. no es :::;ino uD u mod;:üidc.d ce lü. cDe:c gia un.iv-::rs;:-¡1" . ·ne :=sto se deduce lógica ri'.Crttc (J'.le la energía es su!Jst:.~.Dci al , y Cl"-1e lu mon·tc , como "ur~a forrr-.a parti cular de est0 e~1e2rgia es, tar:~) ién, sub st~ncial" . "Sub sta.Q. cia" sis;.:¡ i fic~ "lo· q..~1e está como bu.sc >to:-7~~ndo e:::; te signi f i
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(l)
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Se c:;cr ibc cc;1;;cier.cia , y no c oncü~ncia porq ue se desea --: sisni~ic~r ccn la p~irncra, la condici6n de l~cidez , c onoc~ Dicnto v oerccoci6n que caractcri2a al ser c o.:¡ :::;cicnte Y no 4
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cudo de su etimología : "sub" por ubc:.jo y "sto" "sta1:c" estar , es decir , ."t~star por <:!bajo" o "sel."vir de base'' . De -ahí ~1ue toda m
_,
24. - Por consecuenc ia, la mente, aunque invisible al ojo
físico~
es la "substancia re.a l " de todas. las cosas. "Pensar. es op~· rar en la mente", es 1 pues, obrar sobre la substancia de las cosas o de la matE}ria , la cual, como mente , se halla - . en un estado 'de ultra-:-plasticidad bajo la cual responde -- . "'1nstantáneamente" a la voluntad de l "YO". ¿No es verdud - . que cuando se pie nsa algo, queda hechó instantáneamente en: la mente?
1
..
· 25 .- De ahí que según sea la condición de consciencia del "YO" , · así es el estado mental producido, y por consecuencia, si aquella es negativa, éste lo será ·t arrbién, y si posi-tiva, este último tarabién 1~ será. El axioma: "Todo pensamiento_ tiende a convertirse en un acto o c!1 una e;-:pre_sión" es per fectamente cierto, y por ello se llega a la co~clusión de_ que "la expresión ffi¿}terial del pensamie:nto depende precis-ªmente · de lo que éste es" . O de otro r.todo, si el pensa!:tiento es positivo, se expresará materializándoso. en condiciones de " p;:1z, bi enesté'\r , abundancia, éxito, riqueza, felic i dad y salud" ; y s.i es " negativo", su e:r:p :n~~ión será '' suf r i miento, escasez, miseria , infelicid.::'!d. fru_c¿;so, enfer medad y muerte". Oper
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~
.
(1) Con.scicnc:i.u ocJ.· "YO" ÍJ:c:ividu~ll y (2) Dcmi~1l.o ucl cucr po físico y de l2 !:1211te, lo(_F:'1Í1tlosc ~~stos últi:...-.o.s, por el_ hcc!1o d12 ponerlos en uctivid0<.1 o m~tltcn~~rlo.s en ;:})soluL.l. q_uict:ud, :1 \· olunt:<:lc1. En est.:0 pr imcr:-1 lccció;~ se os dan los ejercicios p<:!ra losr~r la Con~cicnci;:1 del "YO" individuuJ._ y el dot~linio dcü cuerpo .-físico, · dej;:u:0o el control de la l<1ente par::1 li1.ás udcl;:mte. En la actualidud rr.uy pocos saben_ lo que significa y vale la adquisición de esta consciencia y el do;nin].o deü cuerpo físico; per9 vosotros que deseáis_ escalar la E alturas donde os aguarda el~conocirniento quc os da el.'Po"(ier de transformar vuestra vida~' pcdéis ·ahora, merced a e s :as ensenanzas y a l as sencillas y claras ins -trucciones para estudiarlas, hacer los ejercicios que a -continuac~ón se os dap , con los cuales lograr§is las dos valiosas adquisiciones bajo la forma de las cualidades ya_:. expresadas: ··consciencia .del "YO" individual y dominio del cuerpo físico~ 0
o
27.-
o
EJERCICIO: •'consciencia del "YO'' individual y domin i o del_ ! cuerpo físico:' , ~legid un cuarto donde pod~is estar sin temor de ser mole~. tados , o uno que rcuna en t odo lo po~ib le estas condicio-nes , y torílando una sill a sen·t aos en ella, pero sin recost-ª._ ros, es decir con naturalidad manteniendo la cabeza erguida y desca11sando ·las wanCJs sobre los wuslos. Hecho ésto, mantened el cuerpo .-'quieto en una ''inmovilidad . muscu l a r ub3oluta "por espacio de cinco minutos, e id aum·e_!l tando cinco cada día hasta que lleguéis a tener vuest r o -cuerpo quieto du-ran te veinte mi nutos . Proseguid así durun te los días restantes, hasta que seáis capace~· de entrar en una perfecta inmovilidad muscular, instantá nea y fácil mente , y conservar!~ si es preciso, h a sta media hora. Durante estos ejercicios: a l principio dejad vagar el pensa rJiento como queráis; pero estad bien s eguros de <;_u e "la - qui~tud corporal es absoluta -y perfcctu~ Por supuesto, esta inmovilidad no"significa que l as CJ.ctividaóes fisi ol ógicas, tales cor.1o el latir del corazó:1, · la ci.!'culaciól1 de la sangre, la respir2ción etc., hayan Je ''se r intcrru:-rpidas·; pu~s sólo se trata de ·•supr imir los mo•.'imientos rr.u s ::ulares_ volunta.!'ics~ A partir del sexto dí;:1 de práctica , el mismo_ tie:npo que :>,e. m<:~.nt-icne el cuerpo perfcctaiilC.-;tc inmóvil , fí jcse en la mente l;-:1 ~ idea de que la v e rdud acerca del ho:-rll:>r e es que ''cm él hay un "YO" individu<:~.l Cjue ti ene un cuerpo y
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YO SOY UN SER HIDIVIDUl\L Y PU3DO PO A VOLü ~TAD .
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2,-¿Quién e::; "el individuo"
3.-¿Qué
e~
cuáles son sus medios de expresión? .................. ................. .
el cuerpo y qué pndes y órr,anos lo forman? ............ ..... ............................... ........... ···
······ ······················· .............................. ········ ................. .................... ········· ........ ...................................... .. 1\ .-¿Qué papel
lic> n1!
5.-¿Cu:inlos sistemas ucnominan
y donde
el cuerpo c11 la 111:1nifcstaciún? ................. ............ ........................ ........... . mu~culares y
cu:inlos sislcmas nervio!=os lwy en el cuerpo? ¿cómo a
ti enen sus centros principales?····· ......... ... ........ .... ... ·············· ............ ..... ··············· ..... ..
......... .. ..... ........ ······ ····· ........ , .. .......................... ······ ." ... .... .............. ...... ................ ........... ............ ············ .. .. G.-¿Cómo y de qué cst ;Í constituida la materia de
QIJC
está hecho el cuerpo, así como toda mn
trrin, y en qué conni ste In pogibilidnd de eontrolarln? .......... ........ ..... .:........ ............................................
7. - ¿Qué es la nlcnte? ........ ...... ..... ................. .............. : ..... ............... ..... ..... - . ... ....... ............. .
........ ................................
·····
..... ...... ······· ... ······································ ....... .................... ............. ......... ................ .
8.- i.Qué es "Con!-lcicnc i:l"
9.- ¿Qué sir;nifica ·····
y
cu;\nlos modos de ser licnc? .......: .............. ......... ...... ................ .
":~ub~t:wcia"?
................. ..
········· ········ ..... ······· .............. . :... ............. ............ ... )Q,-.¿Qué sir!·nifica "operar
........ .............. ................... ........... ·········· ···········
C'll
la mente"? ....... ....................... .................. .......................... ...... .
................. ................................. ··· ·· .............. ············ ..... ................. ................... .
..... ················ ······ ...... ................................................ ................................... ...............................
11.-¿Cu:íl e!l el rcsult:1do de la consciencia "pnsiti\':l" y cuál el de In
"ner~aliva?
...................... .
-
... . .... .... ................. .......... _.,, ····........ -................................ ····· ...................... ....................... ······ ···-············-·········· ········· ... .
...... ······························ ................. .......... ..... ................................... ········· ......................................................... ····· 12.-¿Qué cualid:-tdes hacen falla p:1ra conlrol:1r el cuerpo y la mente a fin de lo¡;rnr en y con
rllos lo que se desea? ...... -···· . ........... ............ ......... ...... ······- ······· ······ ····· ········ ...... ····· ........ ····· ········· ···· ... ........... .
... ...................................... ······························ ..... ... ·········· ............... ········· .............. ······· ............... ............................. ········· ·················· ········ ········ ········ ········
········ ········· ···· ... ................ .............. ·······
..... .................................................