Desodorante Crema Natural Hecho En Casa

Desodorante crema natural hecho en casa. Preparación: Mezcle 1/2 taza de bicarbonato de sodio con 1/2 taza de almidón de maíz, añadir el aceite de coco a la mezcla para dar la consistencia que desea, También le puedes añadir vitamina E y aceites esenciales. Guardar en un recipiente hermético, recuerda que esto puede derretirse en el calor. Opcional: Agregar 1 cucharada de arcilla bentonita, para hacer la mezcla con una consistencia a su medida.

Tratamiento natural para los pies ásperos y secos. Remojar los pies durante unos 5 minutos en agua caliente o agua caliente con vinagre de manzana. (como 1 a 2 cucharadas) y luego exfoliar suavemente cada pie con bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio y una mezcla de aceites esenciales, enjuague el pie con agua y luego seque ligeramente y frote el aceite de coco o aceite de coco más aceite de germen de trigo. A continuación, poner los calcetines en los pies hasta que el aceite sea absorbido.

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La siguiente imagen muestra una manera de proteger los talones de la sequedad durante las horas de sueño o cuando se camina en alfombras. Puedes diseñar las tuyas propias cortando y reutilizando calcetines nuevos o usados.

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Cómo hacer un exfoliante cítrico natural en casa.

Un exfoliante e hidratante maravilloso de todo el cuerpo para su uso en la ducha. Deja un tarro cerca de la ducha al aire libre en la playa para añadir un brillo saludable a la piel seca embotada. Porciones: 2 Tiempo de preparación: 5 min Dificultad : Fácil Ingredientes: 1/2 taza de sal marina 1/2 taza de aceite de almendras dulces (se puede sustituir con aceite de oliva ligero o aceite vegetal) 1/2 cucharadita de ralladura de cáscara de limón 1/2 cucharadita de ralladura de cáscara de naranja Instrucciones: En un recipiente seco mediano, combina todos los ingredientes asegurándote de no dejar que agua los toque, ya que se disuelve la sal. Vierte la mezcla en un recipiente hermético y guárdalo en un lugar fresco y seco. Modo de empleo: Justo antes de ducharte, menea los ingredientes para mezclarlos. Limpia el cuerpo por completo y justo antes de salir de la ducha, aplica el exfoliante cítrico con un movimiento circular firme con las manos o un paño suave. Enjuaga la mezcla del cuerpo. Sécalo con una toalla limpia.

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Un remedio casero para mejorar la sequedad de los codos y las rodillas es: -Una cucharadita de miel -15 gotas de jugo de limón y, -Una cucharada de aceite Aplícalo en los codos y en las rodillas solamente, cuando los notes más ásperos dejándolo actuar durante 10 minutos. A continuación enjuagate con agua tibia. Como ya se comentó anteriormente, al llevar limón este remedio, no debes exponerte al sol inmediatamente después de aplicarlo ya que la piel se vuelve más vulnerable a éste, pudiendo aparecer manchas. Al ser una zona muy delicada y que está siempre en movimiento y provocando rozaduras, hay que ser muy constante y paciente para poder ver como los codos y las rodillas se van alisando e hidratando.

Utiliza las recetas de abajo para hacer aguas naturalmente saborizadas y rápidamente convierte agua pura en una delicia excitante y refrescante sin azúcar añadida o productos químicos: • Cítricos: Cortar una naranja, limón y lima e introducirlas en una jarra grande con agua. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Frambuesa y Lima: Cortar un limón e introducirlo en una jarra grande con agua, añadir un puñado de frambuesas. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Albahaca Fresa: Cortar 10 fresas e introducirlas en una jarra grande con agua, añadir 5 hojas de albahaca. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Romero Sandía: Coloca 1/2 taza de trozos pequeños de sandía en una jarra grande con agua, agrega dos ramitas de romero. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. 4

• Piña Menta: Colocar 1/2 taza de piña en trozos pequeños en una jarra grande de agua, añadir 15 hojas de menta. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Zarzamora Salvia: Colocar 20 moras o zarzamoras en una jarra grande con agua, añadir 5 hojas de Salvia. Agregar hielo, permite enfriar durante una hora antes de servir. Nota. Todo el procedimiento se hace con los ingredientes previamente desinfectados. Se recomienda usar vinagre o bicarbonato de sodio para ello.

Preparados caseros para contrarrestar las varices y arañitas en las piernas. Existen muchos remedios naturales para las várices que utilizan por lo general hierbas medicinales y vegetales, los cuales, combinados de la forma adecuada, pueden ayudarnos a eliminar las várices.

Cola de caballo para tratar las arañitas en las piernas: Ingredientes: -100 gramos de hierba cola de caballo -1 litro de agua. Hierva durante 15 minutos, cuela y deja enfriar, luego humedece un paño, y aplícalo donde en la zona se noten abultadas. 5

Deja reposar por 20 minutos retira con un trapo seco y no enjuagues, hazlo cada tercer día. Reflexología: La reflexología es una forma de trabajo corporal que se centra principalmente en los pies. Un estudio pequeño en comparación con el resto de reflexología en 55 mujeres embarazadas. La reflexología reduce significativamente hinchazón en las piernas. Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de someterse a la reflexología. Algunas fuentes dicen que la reflexología no se debe hacer durante el primer trimestre. Para obtener más información acerca de la reflexología, lea la reflexología . Mascarilla casera de zanahoria y aloe vera contra las várices. Ingredientes: -Una zanahoria -Pulpa de aloe vera o sábila -Cantidad necesaria de vinagre de manzana -Preparación: Corta media zanahoria en trozos y colócala en el vaso de la batidora, donde añadirás una similar cantidad de pulpa de aloe vera o sábila. Esta la consigues cortando transversalmente los tallos y retirándola de su interior. Procesa bien añadiendo un chorro generoso de vinagre de manzana, en una cantidad suficiente como para que se forme una pasta homogénea y untable. Finalmente tocará el momento de la aplicación de esta mascarilla anti várices. Colócala sobre las partes de las piernas que estén afectadas por este problema e intenta mantener tus pies en alto durante unos 20/30 minutos. Finalmente retira con agua fría. Masaje con Aloe vera. Masajear las varices con el gel que contienen las hojas del Aloe vera, hay quienes aseguran que este remedio casero utilizado con constancia todos los días y durante algunos meses disminuye el tamaño de las venas inflamadas. El castaño de indias ( Aesculus hippocastanum ) Es el tratamiento herbal más popular para las varices en Alemania. El castaño de Indias es un arbol originario de Asia, en la actualidad es una de las plantas medicinales más usadas para los transtornos venosos, en medicina se utiliza sólo la corteza, ya que a diferencia del fruto, carece de efectos secundarios, por lo que es uno de los mejores remedios para tonificar las venas y los capilares. Posee propiedades desinflamatorias y vasocontrictoras gracias a la presencia de los flavonoides, ayudando a aumentar la resistencia de los capilares y vasos sanguineos e incluso puede ayudarnos también a combatir la celulitis e incluso a las hemorroides 6

gracias a sus propiedades astringentes. Preparado de ajo y limón: Lo que se realiza con estos dos alimentos es una especie de crema que nos servirá para untar sobre las várices. Deben darse pequeños masajes de forma circular y en dirección de estas venas. Ingredientes: - 6 dientes de ajo - Todo el zumo que nos facilite un limón. - 2 Cucharadas pequeñas de aceite de muy buena calidad y un tarro que tenga una boca ancha. A los ajos debemos cortarlos de manera de dejarlos en forma de láminas. Tras ello añadiremos al tacho todo el zumo de limón junto con las dos cucharadas pequeñas de aceite. A todo esto lo tapamos bien y lo dejamos macerar por unas 12 horas. Luego de ese tiempo agitamos fuertemente el tarro y con nuestros dedos índice y corazón tomamos dicha mezcla para aplicar a manera de masaje en las várices. Prevención de las varices: • Evitar el uso de calzado con tacones altos o demasiado plano, o ropa muy ajustada. • Realizar duchas calientes en las piernas (a 38ºC), seguidas de duchas frías, alternando unos minutos de calor con otros de frío. • Realizar una dieta balanceada, pobre en calorías y rica en fibras. • Evitar una permanencia prolongada de pie sin moverse o estar sentado durante mucho tiempo con las piernas cruzadas. • Hacer breves caminatas. • Realizar masajes, con las piernas en alto, desde el tobillo hasta la rodilla. • Evitar los ambientes con altas temperaturas. • Elevar las piernas al mediodía durante media hora, aproximadamente. • Practicar ejercicio físico. Nota: La información en este sitio se proporciona para un propósito informativo. Esto no pretende ser un sustituto de asesoramiento profesional de ningún tipo y recomendamos la consulta a su debido especialista sobre cualquier duda o preocupación sobre salud que usted tenga.

Cómo hacer en casa detergente natural para ropa. Necesitas:

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4 Barras (16 oz. en total)) de jabón rallado de Castilla (pan de jabón/ Zote/ Mariposa, etc.) 2 litros (78 oz.) de bórax 4 litros (128 oz.) de bicarbonato de sodio 3 cucharadas. aceite esencial de lavanda

Procedimiento: Ralla el jabón de castilla con el rallador de queso o en procesadora. Una vez rallado mezclar con los demás ingredientes muy bien y vaciar en un frasco de vidrio. Más sobre productos para limpieza de ropa: - Ecobolas para secar ropa. Ahorra dinero haciendo estas bolas de lana. Ve el procedimiento aquí. - Cómo blanquear ropa sin cloro. Ve el procedimiento aquí. - Una solución natural simple para toallas más absorbentes y sin mal olor. Ve el procedimiento aquí.

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Fibra contra el estreñimiento Sin duda uno de los problemas que más afectan a los países desarrollados es el estreñimiento, por falta de fibra vegetal en la dieta, o lo que es lo mismo, un bajo consumo de frutas, verduras y cereales integrales. Existen laxantes químicos que son dañinos para el organismo. Al dejar de tomarlos, se reproduce el estreñimiento de manera más aguda que inicialmente, además de la irritacion intestinal, colitis, pérdida de minerales y otros trastornos que podría producir su uso. Para evitar todo eso, está este favorecedor del tránsito intestinal, que a diferencia de los laxantes, funciona por su poder de absorción de líquidos, y al llevar fruta entre sus ingredientes, añade valor nutritivo, vitaminas y minerales. Ingredientes 100 gr. de higos secos 100 gr. ciruelas secas ( sin hueso ) 100 gr. de semillas de Lino 20 gr. de semillas de Zaragatona 10 gr. de hojas de Menta o de granos de Anís ( según preferencia)

Preparación Los higos secos suelen venir recubiertos de harina; limpiarlos con un cepillo o con agua fría hasta quitársela toda. 9

Las ciruelas también conviene enjuagarlas para quitarle los conservadores que lleve. Secar con papel de cocina ambas frutas. Picar toda la fruta, junto a la menta o el Anís, lo más pequeña posible. Luego verterla en un cuenco u otro recipiente y añadir las semillas de Lino y Zaragatona. Amasar bién toda la mezcla con las manos hasta formar una pasta más o menos homogénea. Si se dispone de una picadora, se ahorra el trabajo de picado y amasado. En un bote de cristal, ir introduciendo esta pasta de forma que quede bién prensada y hasta arriba, a ras del borde. Ponerle su tapadera y guardar en el frigorífico. Modo de empleo Se puede tomar de diferentes maneras, la más comun es poner 1 cucharadita de la pasta en un vaso o taza lleno de agua y dejar toda lo noche en remojo. Al día siguiente, agitar bién la mezcla y beber, masticando la fruta y las semillas. Otra manera podría ser como endulzante, añadiendo una cucharadita a un vaso de yogur natural, con lo que el beneficio es doble para el buen funcionamiento del intestino. Observaciones No es conveniente usar esta pasta durante largos periodos seguidos, ya que podría irritar el intestino en personas sensibles. Una buena pauta a seguir, podría ser utilizar la fibra 2 o 3 semanas seguidas y la siguiente descansar. También es importante beber 2 o más litros de agua al día, según sea la época calurosa o de frío.

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Aquí están las instrucciones simples para el crecimiento de tu propio pasto de trigo fresco: 1.- Usa ¼ de taza de trigo duro (como el trigo rojo duro de invierno) para germinar las semillas. Remoja las semillas cubriendolas con ½ a 1 taza de agua fría (en un tazón o jarra) y dejalas reposar durante 8-12 horas. 2.- Lava y escurre las semillas muy bien, a continuación, ponerlas en la luz solar directa, a temperatura ambiente. 3.- En las próximas 12 horas, comprueba si hay brotes pequeños. Si aún no brotaron, enjuagar y escurrir de nuevo y dejarlas por otras 8-12 horas. 4.- Dále a las semillas un enjuague final, después extiéndelas de manera uniforme, pero densa en la tierra que colocaste previamente en una bandeja cuadrada de aprox. 15 x 15 cms. o un recipiente de tamaño similar. 5.- Las semillas se solapan entre sí y no necesitan estar cubiertas por la tierra. La bandeja o maceta sería ideal que tenga drenaje. 6.- Colocarlas en poca luz, a temperatura ambiente y cubrir la bandeja para mantener la luz afuera y la humedad adentro. Poner agua una o dos veces al día. 7.- En 3-4 días la hierba será de 1-2 pulgadas de alto, pero no verde todavía. Desecha la cubierta y trasladarla a un lugar bien iluminado con luz solar directa para que inicie la fotosíntesis.

8.- Continuar colocándo agua y en 8-9 días será casi de 6 pulgadas de alto y de color verde brillante! 9.-En cualquier momento después de reverdecimiento, puedes cosechar cortando justo por encima de la tierra, y justo antes de extraer el jugo o adherirlo a tu smoothie verde! Recién cortada es mejor, pero también puede ser almacenado en el refrigerador en un recipiente bien tapado. Seca bien antes de guardar y sólo usarlo dentro de los 5 días próximos. 10.- Continúa regando el pasto para obtener una segunda y tal vez incluso un tercer cultivo.

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Cómo hacer un batido ecológico

Conoce estos 10 útiles consejos!

Lo mejor de los batidos ecológicos es lo fácil que son de hacer. Cualquier persona con un licuadora decente y algunas verduras frescas está listo para entrar en el mundo de los batidos ecológicos. Los batidos ecológicos pueden ser dulces, salados o tierra en función de los ingredientes que usted elija. Los principiantes probablemente querrán experimentar con variedades dulces ya que estos son casi a prueba de tontos. Estas son las instrucciones básicas para hacer un licuado con fruta ecológica: 1. Coloque 1 medida de verduras frescas en su licuadora. Espinaca, col rizada, acelga o cualquier otro vegetal de hojas verdes servirá. 2. Agregue dos medidas de su fruta favorita fresca. Plátanos, uvas y piñas son especialmente buenos para endulzar. Las bayas pueden agregar fitonutrientes beneficiosos y un hermoso color a sus batidos. Combine las diferentes frutas para probar nuevos sabores y hacer que sea divertido. 3. Agregar el líquido suficiente para darle a su batido de la textura que desee (algunos prefieren un batido más espeso, mientras que otros prefieren una consistencia más líquida). El agua pura, jugo fresco de coco o el kéfir son excelentes opciones para los líquidos. 4. Mezcle hasta que esté muy suave. En los mezcladores tradicionales, esto puede tardar entre uno y tres minutos. Los mezcladores más poderosos pueden hacer el trabajo en menos de un minuto. 5. Vierta la mezcla en copas y ¡ a disfrutar del sabor refrescante de un batido ecológico ! Para tratar el acné, la persistencia es la clave: ¡ un batido ecológico todos los días !. Para acelerar la curación y desintoxicación, es posible que desee aumentar el consumo a dos o tres batidos cada día por un período de varias semanas.

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