Modulo Ii- Reflexologia.pdf

Reflexología (podal, manos y dedos) Módulo II

Profesora: Marta Martínez Ruiz Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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DIVISIONES DEL CUERPO Y DE LAS MANOS

Divisiones invisibles nos permiten entender mejor las regiones del cuerpo, y cómo se corresponden con las divisiones de las manos. 1. Las zonas reflejas en los pulgares y en los dedos de las manos activan sustancias químicas cerebrales y tranquilizan los nervios. También estimulan la circulación hacia otras partes de la cabeza como los senos. Las zonas reflejas en la base de los pulgares y en los dedos de las manos se canalizan hacia los órganos sensoriales como la nariz, los ojos, las orejas y el cuello. 2. En la parte superior de las manos (en el dorso y en las palmas) hay zonas reflejas que envían estímulos energéticos reequilibradores hacia el pecho y el área del corazón. 3. La región tres de las manos corresponde a las áreas de la parte superior del abdomen. La línea de la cintura, a través de ambas manos, corresponde a la cintura del cuerpo. 4. Las zonas reflejas en la parte inferior de las palmas de las manos corresponden a las áreas de la parte inferior del torso del cuerpo. 5. Las áreas reflejas próximas a la muñeca coinciden con la región pélvica. TÉCNICAS DE REFLEXOLOGÍA DE LA MANO La técnica de trabajar las zonas reflejas consiste en usar el pulgar o los dedos de las manos para presionar la piel encima del punto reflejo que esté tratando de estimular. Presionar con el pulgar o los dedos, en la piel hasta una profundidad suficiente como para sentir el hueso o los músculos subyacentes. No se trata de frotar la piel.

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Puede realizar un movimiento de presión y rotación sobre cada punto, o hacer “caminar” su pulgar o sus dedos por encima de la mano, buscando puntos dolorosos o sensibles. Se sorprenderá del gran número que encontrará. Trabaje cada punto durante unos pocos segundos, y siga adelante. Recuerde cuáles son los puntos sensibles, y vuelva a ellos más tarde. Estructura de un punto de reflexología. La estimulación del reflejo produce una sensación agradable en la piel. No obstante, el poder real de la reflexología opera debajo de la piel. Trabajar el área refleja debajo de la piel con un movimiento de presión-rotación activa ondas de energía curativa que viajan a través del cuerpo, vigorizando y renovando el tejido conectivo y restableciendo las células de soporte. Igual que las ondas de radio viajan invisibles por el aire, la estimulación de los puntos reflejos hace que ondas (flujo) de energía viajen a través del cuerpo. Estas ondas de energía química ayudan a mejorar la circulación y llevan oxígeno nutritivo a las células, ayudando a reparar y rejuvenecer el cuerpo. Manteniendo una presión firme sobre un área refleja situada debajo de la piel, se consigue calentarla. El calor activa la liberación de endorfinas, los elementos neuroquímicos que alivian el dolor, aportando así bienestar al cuerpo. Una vez aliviado el dolor, los nervios se relajan y el cuerpo podrá funcionar en paz.

CÓMO TRABAJAR LAS ZONAS REFLEJAS CON LOS PULGARES Usando adecuadamente el pulgar mejorará la eficacia general su trabajo reflejo.

Apoye ligeramente la mano sobre el libro. Note que el borde interior del pulgar está tocando la página. Ésta es la parte “trabajadora de su pulgar”.

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Doble el pulgar ligeramente por la primera articulación, y use el “borde trabajador” para alcanzar profundamente los puntos reflejos. Las uñas del pulgar deben estar bien cortadas. Cómo usar el método de presión y rotación. Usa el borde trabajador del pulgar para presionar y rotar sobre un punto reflejo. Los otros dedos se usan como palanca sobre el lado opuesto de la mano. Haga un movimiento circular presionando ligeramente sobre el reflejo durante un momento, suelte la presión y luego presione y gire de nuevo, a un nivel más profundo, durante unos pocos segundos. Esta técnica funciona bien en casi todas las áreas reflejas, e incluso se puede usar al poner el dedo en un punto reflejo muy pequeño, como por ejemplo la hipófisis, el bazo o el apéndice.

Cómo “andar” con el pulgar a través de áreas reflejas grandes. Esta técnica se usa a menudo al trabajar a través de la mano sobre un área refleja grande como el hígado, los pulmones y los intestinos. Con el pulgar contrario, realice “pasos” muy pequeños a través del área refleja. Con unos movimientos diminutos, desplácese hacia delante como una lombriz. Esto se hace doblando el pulgar por la primera articulación, presionando hacia abajo durante un momento y luego tirando ligeramente hacia abajo y tire de nuevo hacia atrás. Manteniendo el pulgar en contacto con la piel, deslícese a través de la mano. Después gire la mano, lleve el pulgar hacia otro camino reflejo y trabaje hacia atrás de la mano. Cubrirá una mayor área refleja si va trazando surcos desde el borde exterior hasta el borde interior de la mano. También puede “andar” con el pulgar al avanzar hacia arriba o hacia debajo de una zona refleja larga, por ejemplo el área de la columna, a lo largo del lado del pulgar de cada mano.

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Cómo usar el procedimiento de presionar y tirar. Doble su pulgar por la primera articulación, y ponga el borde trabajador sobre el área refleja. Flexione su dedo índice y póngalo sobre el lado opuesto de la mano. Presione contra el área refleja simultáneamente con el pulgar y el índice. Mantenga la presión durante unos pocos segundos, y luego deslice el pulgar y el índice fuera del borde de la mano con un ligero movimiento de pellizco. Esto estimula una renovada circulación hacia músculos rígidos en zonas correspondientes del cuerpo. La acción de presionar y tirar, funciona especialmente bien a lo largo del área refleja vertebral sobre el borde interior de cada mano. También es muy efectiva sobre las áreas reflejas del hombro y de la cadera, a lo largo de los bordes exteriores de las manos.

Técnica de presionar y rodar. El método de presionar y rodar funciona bien al trabajar entre la membrana de los dedos. Sujeta la membrana entre el pulgar y el índice (o entre el pulgar y el dedo corazón). Presionar, y gire ligeramente, el pulgar y el otro dedo simultáneamente por encima y por debajo de la membrana para estimular la energía curativa.

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Cómo usar la fórmula de presión y sujeción. Esta técnica se usa a menudo para calmar un dolor punzante. Es fácil y ayuda a aliviar síntomas de inquietud, mediante una presión firme y sostenida sobre un punto reflejo sensible. También se utiliza ese método sobre el extremo de una zona que se corresponda con un área dolorosa en el cuerpo. Una presión profunda puede resultar incómoda cuando se intenta mejorar problemas de salud irregulares. Si la presión es demasiado desagradable, presione y sujete durante unos pocos segundos, suelte la presión y luego presione y sujete de nuevo. Repita las veces que sea necesario. Cómo trabajar las zonas reflejas con los dedos de las manos (excepto los pulgares). Si sus pulgares son débiles, o tienden a cansarse fácilmente, haga presión con los otros dedos. Unos dedos sanos pueden trabajar libremente sobre áreas reflejas. Es fácil usar uno, dos o tres dedos a la vez. Ponga un dedo sobre una zona refleja sensible y el pulgar sobre el lado contrario de la mano como apoyo. Si el pulgar le duele, está rígido o inflamado, puede dejar descansar las manos sobre la pierna, sobre una mesa o sobre una almohada forme como apoyo. Su objetivo es activar las zonas reflejas sensibles mientras está en una posición cómoda. Presión y rotación con un dedo. Aplique una presión firme mientras hace rotar lentamente el dedo sobre el punto reflejo. Si necesita una presión adicional sobre un punto reflejo profundo, puede poner el dedo medio sobre índice para hacer mayor fuerza.

El agarre. Para lograr una técnica efectiva con un dedo y el pulgar, use el borde del dedo índice trabajador. Agarre el pulgar u otro dedo de la mano entre el pulgar y el dedo trabajador. Flexione el dedo trabajador por la primera articulación y use el lado para presionar sobre el área refleja

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sensible. Tire del dedo doblado hacia abajo, hacia la muñeca, mientras empuja hacia arriba con el pulgar.

Hacer “andar” los dedos. Consiste en usar uno, dos o tres dedos sobre el dorso de la mano opuesta. Ponga los dedos uno al lado del otro y hágalos “caminar” a lo largo de cada zona. Con los dedos sobre el dorso de la mano y el pulgar sobre la palma como apoyo, trabaje con una ligera presión, dando “pasos” muy pequeños, presione hacia dentro y tire ligeramente hacia atrás. Repita, desplanzando los dedos suavemente hacia delante y hacia atrás, haciéndolos “caminar” entre los huesos metacarpianos, desde los dedos hasta las muñecas. Otro método es alinear los dedos juntos, y hacerlos caminar de costado hacia arriba y debajo de las zonas reflejas. Haga variar pasadas para cubrir todas las zonas reflejas en el dorso de la mano. Esta técnica también puede usarse sobre las palmas.

Rotación de la mano. La rotación de las manos ayudará a despertar los nervios y a estimular la circulación. Haga rotar suavemente la mano por la muñeca trazando círculos pequeños, después círculos de tamaño mediano y luego círculos tan grandes como pueda. Mueva las manos en la dirección de giro de las agujas del reloj varias veces y después en sentido contrario. Esto favorece el movimiento de la linfa, que ayuda a defender el cuerpo contra las enfermedades. Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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Si las manos están rígidas o demasiado apretadas, no las obligue a moverse, limite a hacerlas oscilar en una dirección y luego en la otra. Estos movimientos son útiles para mejorar la flexibilidad, así como para calentar las manos y equilibrar la energía del cuerpo.

Rotación de los dedos y del pulgar. Si los dedos o los pulgares están rígidos o carecen de flexibilidad, puede estimularlos balanceándolos suavemente cada dedo hacia atrás y hacia delante entre el pulgar y dos dedos de la mano contraria. Repita sobre cada articulación, usando una presión y una tracción suaves. Rota suavemente cada dedo en círculos diminutos, primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en dirección contraria para relajar la tensión y aflojar las articulaciones. Si esto produce una sensación agradable, aumente el tamaño de los círculos. Si hace daño, no fuerce los dedos a moverse.

REFLEJOS CON PRECAUCIÓN - LA PRIMERA SEMANA La primera semana que aplique la reflexología, la presión no debe ejercerse durante más de unos pocos segundos en un mismo punto. Si los reflejos se sobreestimulan, el cuerpo tendrá muchas toxinas para eliminar de una sola vez. Esto puede originar que una persona se sienta indispuesta durante unas horas tras el tratamiento. Para prevenir sensaciones desagradables, beba un vaso de agua antes y después de cada sesión. Esto ayudará a su cuerpo a desatascar y a liberar el exceso de toxinas. Por lo tanto, debe

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recordar que si usa los dedos como una herramienta refleja de autoayuda, debe hacer una sesión muy breve la primera semana. Una vez que el cuerpo elimina los desechos metabólicos o toxinas, los centros energéticos de la propia naturaleza comenzarán a corregir y a equilibrar los sistemas internos, lo que le permitirá al cuerpo revitalizarse, renovarse y repararse de forma natural. Cuánta presión debe usarse Toque siempre con suavidad, pero aplique una presión suficiente sobre el punto reflejo como para estimular o reactivar la circulación. Utilice desde 30g hasta 2,5g de presión sobre un punto reflejo de las manos. La presión de 2,5kg sobre un reflejo muy profundo, o en un área de piel muy gruesa (para verificar la intensidad de la presión, ponga el pulgar, o los otros dedos, sobre una báscula del mercado local). Cuanto más ejercite las zonas reflejas, mejor podrá juzgar la presión. Su intuición ayudará a decidir la intensidad correcta para obtener resultados eficaces. No debe aplicar mucha presión sobre un anciano, sobre los niños, las mujeres gestantes, o las personas crónicamente enfermas; en este caso lo aconsejable es un contacto muy suave y dulce. Todos ellos requerirán un cuidado especial y un contacto bondadoso. Durante cuánto tiempo debe aplicarse la presión Cuando ejercite un punto reflejo, debe aplicarle media presión durante unos 7 segundos. Si este punto está dolorido, le estará indicando que la parte correspondiente del cuerpo es débil o tiene problemas. Cuando una glándula no funciona adecuadamente, responderá el estímulo. Un movimiento rotatorio breve sobre un reflejo es suficiente para enviar información eléctrica a la correspondiente glándula enferma, y la energía a su alrededor incrementa la acción curativa. Trabaje el reflejo al menos cada 2 días mientras esté intentando estimular una glándula que funciona mal con el fin de descongestionarla. Se necesitan solamente unos segundos para que el estímulo viaje desde el punto reflejo hasta el órgano o la glándula conectados (aproximadamente el tiempo que una bombilla necesita para comenzar a dar calor una vez encendida). APRENDER A TRABAJAR LOS PUNTOS REFLEJOS DE LOS DEDOS Y DE LAS MANOS Como hemos explicado antes, las zonas reflejas en el pulgar se corresponden con ciertas áreas de la cabeza; el pulgar y los dedos de la mano izquierda estimulan el lado izquierdo de la cabeza, el lado derecha de la cabeza. Descubrirá que los dedos tienen una gran importancia, ya que parece que controlan particularmente los nervios la mente. Comienza con el extremo superior del pulgar. Empieza el trabajo reflejo haciendo pasar la uña del pulgar de su mano derecha a través de la parte superior del pulgar izquierdo en su mismo punto. Si le resulta más fácil, puede aplicar presión con la parte superior del pulgar contrario, o usar una herramienta refleja. A continuación, tome el lado palmar de su pulgar izquierdo entre el pulgar derecho y el dedo índice, y baje hasta la almohadilla situada encima de la primera articulación. Presione profundamente sobre ella con el borde de su pulgar derecho. Éste es el reflejo correspondiente a la hipófisis y el hipotálamo en el cerebro. Debido a su gran proximidad, trabajará también el reflejo de la glándula pineal. La estimulación de la hipófisis a menudo significa una renovación de la vida tanto para los jóvenes como para los mayores.

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Trabajar los reflejos en la base del pulgar. Justo encima de la unión del pulgar a la mano, encontrará los reflejos correspondientes a la garganta, el cuello, las amígdalas, el tiroides y las cueras vocales. Presione su pulgar derecho sobre la zona refleja de la glándula tiroides, en la base del pulgar izquierdo. Trabaja en toda la longitud de esta área. Para llegar a la tiroides, presione un poco más profundo. Ahora concentrémonos en nuestros dedos durante nos pocos minutos. Trabaje sobre ellos lenta y completamente para estimular la circulación energética de cada zona. Trabaje alrededor de todo el dedo, presionando su parte anterior y posterior. Cuando llegue a la membrana que hay entre los dedos, pellizque y hágale un buen masaje, ya que esto será beneficioso para sus ojos, orejas y senos. Cuando encuentre un punto doloroso, trabaje sobre él durante unos segundos y pase luego al siguiente dedo. Continúe su trabajo sobre los lados de cada dedos; aquí encontramos las zonas reflejas a los nervios. Trabaje ambos lados de cada dedo buscando puntos sensibles mientras avance hacia abajo hasta la mano, como hizo con el pulgar. Siga trabajando hacia arriba y debajo de cada dedo, presionando y rodando hasta una profundidad suficiente para sentir la firmeza tridimensional del músculo y del hueso que hay debajo. Los reflejos nerviosos al final de cada zona, así como a lo largo del lado de cada dedo, pueden usarse para obtener un efecto anestésico a fin de reducir el dolor sin medicamentos. Procure trabajar ambos pulgares y todos los dedos de las dos manos. ZONAS REFLEJAS REFLEXOLOGÍA DE LA MANO Para el caso de la reflexología de la mano, se aplican exactamente los mismos procedimientos que los expuestos para el pie Recordamos que hacer uso de la reflexología en las manos puede ser un complemento perfecto a cualquier otro tipo de tratamiento manual, ya sea masaje, osteopatía o como complemento a la reflexología podal en el caso de que la zona a tratar esté muy sensibilizada. REFLEXOLOGÍA EN LOS DEDOS: Que es Su Jok Una de las características del cuerpo humano es la existencia de cierta correspondencia entre la totalidad del cuerpo y cada una de sus partes. Por este sistema la totalidad del cuerpo se encuentra representada en muchas zonas del mismo. La correspondencia trabaja de modo que la totalidad del cuerpo y sus representaciones son interactivas. Así si una parte del cuerpo es afectada por una enfermedad, esta también se acusa en el lugar que representa a la parte afectada. Por otra parte, si estimulamos la zona que representa una determinada parte del cuerpo, se produce una reacción en la parte representada. En términos generales, la existencia de esta correspondencia ha sido ya probada en anatomía y psicología. La palabra SU significa ‘mano’ en coreano, y JOK significa ‘pie’. La terapia Su Jok es un nuevo método para curar las enfermedades estimulando manos y pies mediante la combinación de la acupuntura y tratamientos como la moxibustión, acupresión y otros. Fue descubierto por el profesor coreano Park Jae Woo. Desde el momento en que los principios de la terapia Su Jok se hicieron públicos, mucha gente en Corea y otros países ha aprendido este método y lo ha puesto en práctica con notables resultados. Existen dos niveles en el sistema Su Jok: uno para gente sin conocimientos de medicina, y otro para médicos dispuestos a aprovechar el potencial sanador de este método. Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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El nivel básico utiliza para el tratamiento la simple estimulación de las áreas de correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulación resulta en una terapia fácil de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental médico específico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de estimuladores naturales como son semillas, espinas, pequeños guijarros, etc. Si la población fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a cualquiera aplicárselo a sí mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras personas, habría mucha gente que no necesitaría acudir a las consultas médicas para ligeras indisposiciones y tendría una mejor calidad de vida. Sin embargo, las manos y los pies son más que simples copias en miniatura. También son reflejo del sistema energético del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras. Cualquier enfermedad es básicamente causada por alteraciones del equilibrio energético en el organismo o en una parte del mismo. A través de la experiencia se ha podido comprobar que aparentemente sencillos métodos de estimulación de diferentes puntos del sistema energético pueden producir extraordinarios efectos curativos. Los principios de la estimulación magnética de proyecciones en miniatura de los meridianos (byolmeridianos) y chakras (byol-chakras) en manos y pies son relativamente sencillos y pueden ser aprendidos en poco tiempo. Así el segundo nivel de la terapia Su Jok (Six Ki) es un tratamiento no invasivo a través de los byol-meridianos y chakras. Terapia su jok La terapia Su Jok no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Puede ser utilizada al mismo tiempo que cualquier otra forma de tratamiento. Así la enfermedad se curará antes y las cantidades de medicamentos (si es necesario tomarlos) y sus efectos dañinos serán menores. Muchas enfermedades no requieren necesariamente asistencia médica. Uno puede practicar Su Jok sin control médico en caso de afecciones leves, dolorosas o crónicas. El método es extremadamente efectivo en una amplia variedad de enfermedades, pero existen enfermedades muy graves que solo deben ser tratadas bajo el control de un doctor o un especialista en terapia Su Jok. Uno debe estar seguro de cuál es el órgano afectado, dónde se encuentra el foco de la enfermedad, para definir correctamente la zona de correspondencia y estimular los puntos Su Jok. La naturaleza de la enfermedad no es lo importante. Los impulsos sanadores dirigidos al órgano afectado curan este sin importar cuál es la enfermedad. Uno no puede utilizar Su Jok para influir directamente sobre los síntomas -vértigo, náuseas, fiebre, presión arterial, etc - . La cuestión es conocer dónde se originan dichos síntomas y tratar el órgano afectado a través de las zonas de correspondencia. Uno puede encontrar los puntos dolorosos Su Jok en las zonas de correspondencia con un sencillo instrumento de diagnosis, o con otro objeto adecuado que se tenga a mano. El instrumento de diagnosis sirve para localizar y masajear los puntos dolorosos en manos y pies. Se trata de una varilla de metal, plástico o madera, de unos 10 cms de largo. En cada uno de los extremos hay una esfera de unos 2-4 mm. Una de las esferas tiene mayor diámetro que la otra y se utiliza en las partes blandas de la mano. La esfera más pequeña se usa en las zonas donde los huesos están muy pegados a la piel. Para generar un impulso benéfico y lograr el efecto sanador es necesario estimular los puntos Su Jok. Esto puede ser hecho de distintos modos. Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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• Estimulación con Moxa - Moxa es un sencillo método de termo-terapia. En la terapia Su Jok son ampliamente utilizadas las mini y micromoxas, debido a que la estimulación con moxa es el más placentero y efectivo método de activación de los puntos Su Jok. Este es un método más efectivo que otros, especialmente en el tratamiento de enfermedades crónicas y sanación de personas debilitadas, ancianos y niños. Se cree que el poder sanador de la estimulación con moxa se debe al alto grado de calor que emite al arder tan lentamente. • Estimulación con frío - Es necesario en aquellos casos en que el uso de la moxa no está recomendado. Puede utilizarse cuando la enfermedad conlleva elevada temperatura en todo el cuerpo o en el órgano afectado, o cuando el tiempo es demasiado caluroso. Uno puede usar un tubo de ensayo u otro apropiado recipiente de cristal lleno de hielo. La duración del proceso es la misma que para la estimulación con moxa. • Estimulación con agujas - Las agujas que se usan para la terapia Su Jok son mucho más pequeñas y finas que las utilizadas en la acupuntura tradicional, a fin de que la molestia que causen sea insignificante. Las agujas deben ser de uso exclusivo para una sola persona. Uno puede aplicar las agujas de dos maneras: usando un dispositivo (denominado inyector), o usando la propia mano. El más poderoso y prolongado efecto sanador es conseguido mediante la combinación de agujas con moxa (lo que se denomina método de la aguja caliente). • Estimulación con masaje - El masaje de los puntos dolorosos Su Jok tiene rápidos resultados y es muy apropiado para el auto-tratamiento. • Varilla de diagnosis - El masaje puede hacerse con la varilla de diagnosis. Dependiendo de si los puntos que se localicen están próximos al hueso o en los tejidos blandos de pies y manos, se usa la esfera pequeña o la grande de la varilla. Los puntos dolorosos deben masajearse con la suficiente fuerza como para aportar a la zona enferma la necesaria cantidad de ondas curativas. Según se realiza el masaje, el dolor en el punto irá decreciendo y siendo reemplazado por una sensación de calor. • Semillas de plantas - Las semillas son las más frecuentemente utilizadas como estimuladores naturales de los puntos dolorosos. Para el tratamiento se seleccionan semillas enteras de adecuado tamaño y densidad, apropiadas para la germinación. Normalmente se usan semillas de alforfón, manzana, mijo, rábano, remolacha, pimiento, uva, guisantes, alubias, etc. Lo mejor son semillas frescas cubiertas por una cáscara natural. Las semillas se fijan en los puntos de correspondencia con esparadrapo. No se utilizan meramente como agentes de estimulación mecánica, sino que además se aprovecha la información que las semillas portan relativa a la propia planta, así como las particulares propiedades energéticas que tienen y que se manifiestan de algún modo en su color y forma. Durante la estimulación tiene lugar un intercambio de energía entre la semilla y el punto de correspondencia. Las semillas pueden aplicarse de manera similar en los puntos de energía. Las semillas deben cambiarse pasadas 24 horas. • Estrellas de metal - La estrella de metal ejerce una acción prolongada sobre el punto de correspondencia. De acuerdo con el color de la estrella de metal se genera un particular efecto estimulante. Las estrellas de plata se usan en casos de acidez, fiebre, dolor muscular y articular, dolor de espalda, migrañas, epilepsia, parálisis, indigestión, manos y pies fríos, etc. Pueden ser usadas a lo largo de 24 hrs. • Estrellas magnetizadas - Las estrellas magnetizadas tienen un diámetro aproximado de 6 mm y están hechas de una aleación imantada. Se colocan en los puntos dolorosos y se fijan mediante esparadrapo, igual que las semillas. Hay dos clases de estrellas magnetizadas: las que Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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están fabricadas con el polo norte en el lado sanador; y las que llevan el polo sur en el lado sanador. Las estrellas magnetizadas pueden permanecer puestas 24 hrs; al día siguiente tienen que moverse a otra zona de correspondencia del órgano afectado. Debes tener precaución a la hora de usar las estrellas magnetizadas si eres sensible a los campos magnéticos; en tal caso, es mejor recurrir a las semillas. • Estimulación con magnetos - Los magnetos generan una corriente de energía en la zona de correspondencia del órgano afectado, la cual rectifica y normaliza el estado energético de este. La aguja del campo magnético señala del polo norte al polo sur. Escogiendo en qué dirección debe apuntar al aplicar sobre el punto o área Su Jok, los órganos y tejidos afectados pueden ser relajados o estimulados, enfriados o calentados. Se usan tres tipos de magnetos: puntos de imán, imanes en forma de anillo y agujas magnéticas. • Almohadilla para el pulgar - Es una especie de dedil de goma con múltiples puntos prominentes que se coloca coronando el pulgar y es usado para la estimulación de áreas situadas en superficies irregulares como son las correspondientes a los órganos del abdomen que están en la cara interna y posterior de la palma de la mano. Hay que masajear haciendo presión hasta que en la zona se aprecian enrojecimiento y sensación de calor. • Estimulador por vibración - Es el más efectivo e indoloro método de tratamiento. Es fácil de usar para cualquiera, tanto en las manos como en los pies, cuando los pacientes no precisan conocer la localización exacta de los puntos dolorosos, siendo estimuladas simultáneamente amplias zonas y actuando así sobre una extensa zona del cuerpo. El estimulador por vibración es una buena opción para pacientes con problemas crónicos como parálisis, obesidad, problemas hormonales, Parkinson, epilepsia, debilidad general, desórdenes en la vejiga y riñones, diabetes, artritis, problemas de columna, etc. Este es un aparato eléctrico que puede usarse hasta tres veces al día. • Masaje manual - El masaje manual puede realizarse 4-5 veces al día, ejecutando una acción de presión y bombeo con los dedos durante 2-3 minutos cada vez. Normalmente el masaje se hace con el dedo índice o el pulgar, haciendo fuerte presión y suaves movimientos rotativos. Ello tiene un efecto sanador y fortalecedor. • Masaje general con masajeadores - Los masajeadores de Su Jok están hechos para masajear intensamente la piel y los tejidos en ciertas áreas localizadas. Mediante el uso regular de estos masajeadores se pueden estimular todos los puntos dolorosos de todas las zonas de correspondencia, atacando las enfermedades desde su mismo origen. El masaje tiene un efecto tónico y estabilizador sobre todo el organismo. • Anillo de masaje - El anillo de masaje está diseñado para una amplia estimulación de los dedos de las manos y los pies, y es un efectivo método de tratamiento cuando en el proceso están implicados brazos, piernas y grandes zonas del tronco. El anillo se va poniendo en cada dedo por turno, y se hace rodar con fuerza de arriba a abajo del dedo hasta que se nota en él cierto calor y toma un ligero color rojizo (hay que tener cuidado si se tiene la piel delicada). Aplicar masaje mediante el anillo es un sencillo método de estimulación, accesible a cualquier persona, ya que no requiere la localización precisa de los puntos y el paciente puede masajearlos hasta 3 veces al día, cuando lo vea conveniente o necesario. • Espiral de masaje - La espiral y el anillo de masaje están fabricados de modo similar. La espiral se utiliza para el masaje general de las manos, haciéndola rodar con rapidez e intensidad entre ambas las palmas o bien entre la palma de una mano y el dorso de la otra.

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• Cilindro de masaje - Puede ser de metal o plástico. Se usa haciéndolo rodar rápido y con fuerza entre ambas palmas de las manos, entre la palma de una mano y el dorso de la otra, entre la palma de la mano y el empeine del pie, y también con la planta del pie. El cilindro de masaje es apropiado para gente que tiene una piel dura y necesita de un masaje más efectivo que el que puede hacerse por medio de anillos y espirales. • Bolas de plástico para masaje - Para lograr el deseado efecto se la hace rodar entre ambas palmas de las manos y los dedos. Uno puede escoger el color de la bola para aportar el tipo de energía que requiere el punto a masajear. Así el ROJO se usa para estados de debilidad, somnolencia, manos y pies fríos, parálisis, Parkinson, etc ; el AZUL se usa en casos de estrés, fatiga, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, etc ; AMARILLO y VERDE se usan juntos para obesidad, indigestión, acidez, catarro, dolor muscular, diabetes, etc. SELECCIONAR EL MÉTODO DE ESTIMULACIÓN Cuando las enfermedades no son demasiado serias, puede recurrirse al método de estimulación más suave. En estos casos es suficiente el masaje con la varilla de diagnosis, las semillas o los magnetos. En caso de ataques agudos y enfermedades más serias o crónicas, se requieren impulsos sanadores más poderosos y prolongados, los cuales pueden generarse con moxa, agujas o combinación de distintos métodos de estimulación. El número de sesiones depende de la naturaleza y gravedad de la dolencia. Pueden hacerse todos los días, sin importar en qué momento del día, pero no más de 14 en una fase de tratamiento. Lo normal es una media de 3 a 5 sesiones diarias. Para enfermedades crónicas, serán necesarias entre 2 y 6 fases de 10-14 sesiones, con un descanso de 1-2 semanas entre medias. Estos descansos entre fases se hacen para que los puntos de estimulación se relajen, ya que la prolongada estimulación diaria puede disminuir la efectividad del tratamiento. La duración de una sesión depende del método elegido y el número de puntos o áreas de estimulación. Si usted tienes varias enfermedades, debes seleccionar la que más le afecte, porque distribuir los impulsos sanadores entre muchos órganos puede disminuir la efectividad del tratamiento. No obstante, es posible tratar dos órganos enfermos simultáneamente alternando los tratamientos. Si simétricos órganos o zonas del cuerpo se encuentran afectadas (por ejemplo, ambos riñones o las dos rodillas), usted puedes sanarlos alternando el tratamiento del lado izquierdo y el derecho. En algunos casos es posible que no se sienta mejoría en el curso del tratamiento y que la enfermedad se desvanezca repentinamente unos días o semanas después de terminado el mismo. En otros casos, usted podrías notar un agravamiento durante el tratamiento; eso es lo que se llama “crisis curativa” y es normal que se produzca. SISTEMAS BÁSICOS DE CORRESPONDENCIA DE LAS MANOS Y DE LOS PIES Se llaman básicos los sistemas de correspondencia en los cuales todo el cuerpo se proyecta a la mano o al pie. En este caso, el pulgar corresponde a la cabeza, la palma de la mano y la planta del pie - al torso, el tercer y el cuarto dedos de las manos y de los pies corresponden a las piernas, el segundo y el quinto dedos de las manos y de los pies a los brazos. Las partes correspondientes están indicadas con números idénticos.

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CORRESPONDENCIA ENTRE MANO Y CUERPO (palma) El cuerpo humano tiene el tronco y cinco partes prominentes: la cabeza y las cuatro extremidades. De manera similar, la mano tiene una palma y cinco partes prominentes – los dedos- . Cuando se mira a una persona puesta en pie, la cabeza ocupa la posición más alta; las piernas están en la posición más baja, dado que están sobre el suelo; los brazos se encuentran en una posición intermedia. Cuando los brazos cuelgan sueltos, el dedo gordo está en la posición más alta, correspondiéndose con la posición de la cabeza. La localización del segundo y quinto dedos se corresponde con la de los brazos, mientras que la de los dedos tercero y cuarto equivale a la de las piernas. Tomando el ombligo como punto central y rotando la cabeza 140 grados, las distintas partes de la mano se corresponden con determinadas partes del cuerpo. El pulgar representa cabeza y cuello; la molla que está en la palma en la base del pulgar corresponde al pecho, y la superficie de la palma conecta con toda la zona abdominal.

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ANALOGÍA ENTRE LA MANO Y EL CUERPO Cabeza y Cuello Miembros superiores Miembros inferiores Posición más alta = Cabeza Brazos y piernas abajo Miembros 3 partes Cabza y cuello 2 partes Cerebro comanda cuerpo Columna parte posterior Yang parte post cuerpo Yin parte anterior cuerpo

Dedo pulgar Indice y meñique Medio y anular Pulgar más alto Indice al meñique abajo Dedos 3 falanges Pulgar 2 falanges Pulgar comanda mano Columna dorso mano Yang dorso mano Yin palma mano

CORRESPONDENCIA ENTRE PIE Y CUERPO (planta) Comparado con la mano, la correspondencia del pie con el cuerpo no es tan evidente. Sin embargo, el pie recibe más intensos y frecuentes estímulos que cualquier otra parte del cuerpo. De ello se deduce que el tratamiento aplicado en el pie puede resultar más efectivo. Los principios de correspondencia con la estructura del cuerpo aplicados a los pies son similares a los de las manos: el dedo gordo representa cabeza y cuello, la molla que rodea por debajo la base del dedo gordo corresponde al pecho y la planta del pie a la zona abdominal. Respectivamente, el tercer y cuarto dedo se relacionan con las piernas, mientras que el segundo y el quinto conectan con los brazos. Anatómicamente, la principal diferencia entre la mano y el pie es que el dedo gordo del pie no está apreciablemente separado de los demás dedos. Ello puede deberse al hecho de que los pies son un elemento Yin del cuerpo y desarrollan funciones más elementales que las manos.

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SISTEMA BÁSICO DE CORRESPONDENCIA DEL PIE El sistema de correspondencia del pie se basa en los mismos principios que el sistema básico de correspondencia de la mano.

El pié estructuralmente es similar a la mano, la mano es similar al cuerpo. Como el pie durante el movimiento se estimula de forma natural y suficientemente, el sistema de correspondencia ubicado en él, resulta sumamente eficiente. CORRESPONDENCIA DEL PIE Y DE LA MANO (Empeine y dorso) Las partes del cuerpo que son Yang (zonas que naturalmente están expuestas a la luz solar), como son el lado externo de las piernas y los brazos, las nalgas, la nuca, etc se corresponden con las zonas Yang de las manos (dorso) y de los pies (empeine). El tratamiento de áreas como los hombros, la columna vertebral y la cintura, es excelente cuando se aplica en el lado Yang de la mano y del pie Técnica empleada: Se localiza el punto doloroso en la zona de la mano correspondiente al órgano afectado, con la punta más gruesa de la varilla para el diagnóstico y se presiona durante un minuto aproximadamente con la punta más fina de la varilla como terapéutica. Después de comprobar si ocurrió alivio de la sintomatología que afectaba al paciente, se coloca un pequeño vendaje en la zona con una semilla de cardo santo utilizada en aurículoterapia o se marca el punto con un bolígrafo y se indica presionarlo cada tres horas con un objeto no punzante; como el mango de un pincel, una agujeta de tejer crochet o una llave que tenga punta roma y se cita al paciente a los dos días para comprobar su evolución. Si al estimular el punto el paciente comienza a sudar copiosamente, es señal inequívoca de que encontramos el punto adecuado. Esto no es patognomónico pues es posible que el paciente no

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sude y, sin embargo, estemos en el punto analógico, pero el hecho de sudar es muy indicativo de que lo logramos. Esta sencilla técnica, diagnóstica y terapéutica, puede utilizarse como única terapia o asociarla a otras técnicas de medicina tradicional como auticuloterapia, acupuntura, etc. Representación del cuerpo y sus órganos en la mano:

Región Palmar Pulgar: Cabeza, cara y cuello Índice: Miembro Superior Medio: Miembro Inferior Anular: Miembro Inferior Meñique: Miembro Superior

Región Dorsal Cabeza y col. Cervical Miembro Superior Miembro Inferior Miembro Inferior Miembro Superior

Localización de otros órganos

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Glándulas: Las glándulas más importantes del organismo son: la hipófisis, la tiroides y el timo. Estas tres glándulas se encuentran representadas en el dedo pulgar, que es el dedo más importante de la mano. La hipófisis (1ª) se localiza en el centro del pulpejo del pulgar, en la mano derecha para la mujer y en la izquierda para el hombre. La glándula tiroides (1b) se representa en el centro de la cara anterior de la falange proximal del pulgar, en la mano derecha para la mujer y en la izquierda para el hombre. El timo (1c) está representado en el centro de la cara anterior del primer metacarpiano en plena eminencia tenar, en la mano derecha para la mujer y en la izquierda para el hombre. Estos puntos pueden estimularse cuando se requiera activar el mecanismo de estas tres glándulas. Páncreas: El páncreas (2) se representa en el centro y un poco por encima del pliegue proximal de la palma, conocido en quiromancia con la “línea de la vida”. Allí se localiza el dolor en los pacientes diabéticos o con otra sintomatología pancreática. Riñones: Los riñones (3) se encuentran representados en la parte más proximal de los espacios comprendidos entre el segundo y tercer metacarpianos y entre el cuarto y quinto metacarpianos, en la cara dorsal de la mano derecha para las mujeres e izquierda para los hombres. Se estimulan, no sólo cuando existe alguna patología renal, sino cuando se requiera apoyar energéticamente otra patología, especialmente de la columna vertebral. Próstata: La próstata (4) se localiza en la cara dorsal de la mano izquierda, en el pliegue situado entre los dedos medio y anular. Se presiona de forma modulada profundamente en dirección al centro de la mano. Por lo general es bastante doloroso en las afecciones prostáticas en hombres de más de 50 años. El mayor dolor ocurre la primera vez, después la molestia, que dura alrededor de un minuto, es más soportable. Muy efectivo en las hiperplasias prostáticas. Ovarios: los ovarios (5) se localizan en dos pequeñas depresiones que se encuentran en la palma de la mano por encima de las articulaciones metacarpofalángicas de los dedos medio y anular. Entre estas dos depresiones se observa, principalmente en la mano derecha, una prominencia alargada que termina justo entre los dedos mencionados y corresponde al útero. Los genitales femeninos se encuentran representados en la región palmar entre los dedos medio y anular. Testículos: AL igual que en la mujer, los genitales masculinos se localizan entre los dedos medio y anular, preferiblemente en la mano izquierda (6).

MINISISTEMA ANALÓGICO DEL INSECTO Se denomina así, por semejar un insecto con los miembros encogidos a los lados. Se localiza en los cuatro dedos del índice al meñique, pero vistos con las falanges distales hacia arriba. Todo el organismo se representa también en esos dedos: en la cara palmar de cabeza (pulpejo), el tórax (falange media) y el abdomen (falange proximal), y por el dorso, la columna vertebral. Puede utilizarse cualquier dedo pero los más efectivos son el índice y el dedo medio. Este sistema es muy útil en los trastornos abdominales y torácicos por la fácil localización del punto doloroso. Tiene la dificultad que el espacio es menos y las distancias más cortas. No es muy efectivo para localizar las vértebras individualmente, pero puede utilizarse en las afecciones más generales de la columna vertebral.

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MINISISTEMA ANALÓGICO DEL PULGAR INVERTIDO Cara Dorsal del Dedo Pulgar

Sabemos, por la imagen representativa de los órganos en la palma de la mano (ver imagen), que la cara y cabeza se encuentran ubicados en el pulpejo de ambos pulgares. No obstante, existe un interesante y efectivo método que localiza estas zonas en el dorso del pulgar, visto de forma invertida: En el centro del pliegue distal situado en la cara dorsal del pulgar, a nivel de la articulación interfalángica del pulgar (1) se representa la frene, donde se localizan las afecciones que afectan la cabeza y el cerebro. Existe allí una pequeña depresión muy dolorosa cuando se presiona. Es un punto relajante por excelencia. Puede utilizarse en cefaleas, migrañas, estrés, hipertensión, epilepsia y otras afecciones generales que impliquen el Sistema Nervioso Central. A los lados y por debajo del pliegue se encuentran los ojos (2). Todas las patologías oculares encontrarán alivio y se diagnosticarán por el dolor exquisito en la zona explorada. En el centro, entre los ojos, se encuentra, lógicamente, la nariz (3). A los lados de la nariz, se ubican los senos perinasales (4). La sinusitis tiene una rápida respuesta favorable cuando se estimulan estos puntos. Los procesos estomatológicos pueden localizarse en las uñas (5). Presionando encima de ellas, en los bordes, se encuentran los dientes y muelas. En los bordes de la uña, por fuera de la misma, se localizan las encías. La articulación temporomaxilar puede localizarse cerca del borde proximal de la uña, entre ésta y la oreja. Las orejas (6) se ubican a los lados del pulgar. Las otalgias y la hipoacusia senil mejoran rápidamente al estimular estos puntos.

AFECCIONES DE LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO En general, se considera al hombro como una simple articulación condiloidea, la escápulohumeral. Consta, sin embargo, de 4 articulaciones separadas, la escápulohumeral, esternoclavicular, la acromio-clavicular y la escápulo-torácica.

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El dolor de hombro es, por lo general, un síntoma de esguince o torcedura de los tejidos flexibles que rodean las articulaciones del hombro, lo cual puede ocasionar inflamación periarticular: tendinitis del supraespinosos, bursitis, tenosinovitis bicipital, hombro congelado, etc. Por lo regular, se denomina periartritis del hombro al complejo sintomático del dolor, inflamación e impotencia funcional, más o menos marcada, que provoca cualquier alteración articular. Diagnóstico holográfico en las afecciones del hombro Las zonas en que localizaremos la articulación del hombro son: la porción latero- externa del nudillo o articulación meacarpofalángica de los dedos índice y meñique, de acuerdo a la mano afectada. Por ejemplo, si la lesión es en el brazo derecho y la pretendemos buscar en la mano izquierda, utilizaremos el nudillo del meñique y si la buscamos en la mano derecha, el nudillo del índice.

El diagnóstico, buscando el punto más doloroso, se realiza al final de los diversos pliegues que se encuentran desde el pliegue situado en el tercio medio de la falange proximal hasta el pliegue a nivel de la articulación metacarpofalángica, y se explora el final de todos los pliegues que se encuentran en esa zona. Esto se realiza lo mismo en el índice como en el meñique. La terapéutica se efectúa, presionando en forma modulada el punto más doloroso ubicado en esa región anatómica. Debemos insistir en que de no encontrarse ningún punto doloroso, debe explorarse la falange proximal del dedo pulgar, donde se ubica la columna cervical, pues pudiera tratarse de una cervicobraquialgia. DOLOR EN EL CODO Hay tres tipos fundamentales de causas de dolor en el codo, además de los causados por artritis: epicondilitis (codo de tensita), epitroclitis y lesión aguda de las partes blandas del codo. Diagnóstico holográfico en las afecciones del codo La localización de las afecciones del codo se realizan al nivel de la falange media de los dedos índice y meñique de acuerdo al brazo que se desee explorar. El punto doloroso se encuentra, por lo regular, al final del pliegue, a ambos lados del dedo, o a un milímetro por encima o por debajo del final del pliegue. La terapéutica se logra presionando de forma modulada en el punto más doloroso durante aproximadamente medio a un minuto (mientras se mantenga el dolor exquisito).

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DOLOR DE LA MUÑECA La articulación de la muñeca incluye la radio-cubital inferior y las articulaciones carpianas, así como las partes blandas periarticulares susceptibles de sufrir afecciones traumáticas en estas articulaciones son: Estiloiditis radial y cubital, esguince de muñeca, tendinitis o tenosinovitis de extensores y flexores a nivel de la muñeca o el antebrazo, enfermedad de Quervain, síndrome del túnel carpiano y la enfermedad de Sudeck. Diagnóstico holográfico de las afecciones de la muñeca y mano: Los puntos analógicos se localizan en los dedos índice y meñique a nivel del extremo del pliegue distal a ambos lados del dedo de acuerdo a la zona en que se ubique la patología. Los puntos de la mano se representan a nivel del pulpejo, quedando la ubicación de los dedos a ambos lados de la falange distal. DOLOR EN LA CADERA: La articulación de la cadera es de tipo esferoidal, La cabeza se acomoda en una cavidad profunda, en forma de copa, que se encuentra en el hueso iliaco y se denomina cavidad cotiloidea. Se sostiene en su lugar merced a fuertes ligamentos que le permiten amplios movimientos. El diagnóstivo clínico de muchas de sus afecciones, a veces se dificulta por la estrecha relación existente entre cadera, rodilla y columna. Recordemos aquel viejo consejo de nuestros profesores: “cuando duela la rodilla, explore la cadera; cuando duela la cadera, explore la columna”.

Diagnóstico holográfico de la articulación de la cadera

AFECCIONES DE LA RODILLA La rodilla es la más voluminosa de las articulaciones humana, en lo que respecta al área de cartílago articular y de membrana sinovial. Es la más complicada, en términos de los componentes internos. Es también la más compleja en términos de la mecánica articular: la flexión es sucesivamente una combinación de movimientos de rotación, balanceo y deslizamiento, lo que se aparta extraordinariamente del concepto de una simple articulación de bisagra. Por otra parte, es también la articulación más vulnerables al traumatismo, incidental o repetitivo, en forma de uso y desgaste. Diagnóstico holográfico de las afecciones de la rodilla: Los puntos se localizan en los bordes del pliegue que se encuentra en la falange media de los dedos medio y anular, ya sea, al final del pliegue o un milímetro por encima o por debajo.

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AFECCIONES DEL TOBILLO Las afecciones inflamatorias del tobillo, ya sean traumáticas o de otra naturaleza, son relativamente frecuentes. Los síntomas son: inflamación y dolor al realizar los movimientos. Desde el punto de vista ortopédico, la lesión más frecuente es la tendosinovitis o peritendinitis, y traumatológicamente, el esguince. Diagnóstico holográfico de las afecciones del tobillo: Los puntos se localizan al nivel de los dedos borde del pliegue o anular o un milímetro por encima o por debajo, también pueden ubicarse un poco por detrás del centro del pulpejo de los dedos medio o anular.

AFECCIONES DE LA COLUMNA LUMBAR Y CIÁTICO: Existen tres tipos de factores patógenos: 1.Frío – Humedad: El dolor de la región lumbar ocurre, por lo general, después de tomar frío y humedad. Con manifestaciones clínicas de dolor, pesadez en la región dorsolumbar, limitación de Copyright © 2009 Escuela Holística Internacional. Todos los derechos reservados Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización del autor. Aviso legal.

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la extensión y flexión lumbar debido a contractura muscular. El dolor puede irradiarse hacia los glúteos y miembros inferiores, la zona afectada está fría. El dolor se agrava con el tiempo lluvioso y nublado y no se alivia con el reposo en cama. 2.Deficiencia de energía (Qi) del riñón: El dolor es de aparición lenta, es ligero pero persistente, con lasitud y debilidad de la región lumbar y de las rodillas. Los síntomas se agravan después de un esfuerzo o fatiga y se alivian con el reposo en cama. 3.Trauma: El paciente tiene una historia de esguince lumbar, con manifestaciones clínicas de rigidez y dolor en la región lumbar, fijo que se agrava con presión y movimiento del cuerpo. Los puntos se localizan en el tercio distal del tercer metacarpiano, en el dorso de la mano.

AFECCIONES DE LA COLUMNA DORSAL El dolor en la columna dorsal es menos frecuente que en la región lumbar y cervical. Es importante descartar las causas inflamatorias, neoplásticas, metabólicas y referidas. La hernia discal dorsal es extremadamente rara. La dorsalgia del adolescente, con su cifosis consecuente, se debe a múltiples causas posturales u osteocodríticas. El dolor dorsal del adulto mayor, con su frecuente irradiación a la parte anterior del tórax, es relativamente frecuente en nuestro medio. Se caracteriza por un dolor inespecífico a nivel de las vértebras dorsales que acusa irradiación frecuente hacia la parte anterior del tórax y es a veces éste su única manifestación. La exploración holográfica se realiza en la cara dorsal de la falange proximal del pulgar, zona en que se ubican las primeras nueve vértebras dorsales y en el tercio proximal del tercer metacarpiano donde se ubican las últimas tres vértebras dorsales. Si no se encuentra un punto de dolor exquisito en esa zona, es preciso explorar columna cervical y lumbar.

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AFECCIONES DE LA COLUMNA CERVICAL Los puntos se localizan en la cara dorsal de la falange proximal del pulgar. Debe empezarse por el centro y subir o bajar levemente hasta encontrar el punto de más dolor.

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